活动策划要从活动的目标出发,明确活动的主题和定位,确保活动的相关性和连贯性。接下来是一些成功的活动策划范文,希望能给大家提供一些参考和指导。
班级素拓活动策划
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一、活动背景
梁启超说:故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。当代大学生肩负着建设祖国的重任,是祖国的栋梁,所以必先苦其心志,劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活,提高大学生的`人际交往能力,有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动,可以让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,促进团队意识的形成,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,激发创新活力,学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
创新 拼搏 超越 团结
四、活动对象
在校各系各年级学生,主要是13级新生
五、主办单位
长沙医学院团支部、学生会
六、活动时间
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
图书馆7楼和喷泉广场
八、活动流程
活动的前期准备活动的具体实施活动的总结
九、活动前期
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动,例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计:700元
用处:买活动需要的矿泉水、气球,装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等
十二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性,各小组负责人要对该小组认真负责,有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确,要严格按照活动事项进行活动,积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一,不可擅自活动,嬉笑打闹,脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装,必须得穿运动鞋,女生不得穿裙装和高跟鞋,披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境,不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌,不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
十三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
素拓活动策划
“让梦起航相约石大让破冰之旅更难忘!”迎新素拓训练。
鉴于我校珍珠生来自不同地域,不同学校,从五湖四海聚在了这里,这是我们的缘分;可是,现在彼此之间还都很陌生,只是在与自己认识的几个人交流,可对其他珍珠生认识的不多,缺少交往;大一的小珍珠们才来到大学,还没有完全适应石河子大学这个温暖的珍珠生大家庭。
本次活动主要是为了让不同中学来的珍珠生们彼此认识,彼此熟悉,彼此了解;借助珍珠生爱心平台,通过活动来增进友谊,加强沟通;也为了让小珍珠结识更多的珍珠生和更多的同龄伙伴,体会到石大珍珠大家庭的温暖,增进珍珠之间的感情;加强新老生之间的联系,让珍珠生以一个团体的形式团结地存在。同时,通过活动让我们彼此更加默契,凝聚力量,共同将我们珍珠生的爱心传递下去。
_年x月x日。
石河子大学中区图书馆南(暂定)。
项目(一)、生理破冰。
1、热情拍掌。
十全十美(拍手节奏1212312345)。
五福临门(拍手节奏1231231234)。
心想事成(十全十美,五福临门加起来),
意在调动整个现场的气氛,也在无形之中拉近各地区珍珠生的距离。
2、喊数抱团。
5―――5个人抱成一团。
8―――8个人抱成一团。
15―――15个人抱成一团,构成分组。(场上按照情况确定每组人数)。
项目(二)、心理破冰。
a:记名字。
教练随机点名来检验成果。
b:展示团队风采。
2、选队名dd团队文化的象征、凝聚力的象征,团队的归属感。
3、选队呼dd队员互相激励、提升士气。
4、选队歌dd统一队员的声音,团队文化的建设,展示团队风采(提到跟之后的活动有关)。
5、团队展示。
对着队长宣誓:队长,请放心!我们一定会遵循指挥,服从安排,建言献策,贡献力量,我们一起努力,成为no、1!
项目(三)、素质拓展游戏。
活动一:单解码。
活动器材:四副扑克牌(按照a到k顺序整理好)。
操作事项:
1、根据所分的小组,准备相应的扑克牌从a到k,每次按照不同的顺序摆放(第一轮454;第二轮菱形;第三轮圆形),一轮时长为20分钟,暂定3轮。每轮完毕后,都会给出3分钟讨论时间。
2、每次只能由一个同学跑到目标区翻牌,并且翻牌的顺序要由小到大,若翻得牌不按顺序,则要把牌归到原位,由下一个人继续翻。若上一个人没有把牌放回指定位置,那么下一个人只能过来将牌摆正,没有权利翻牌,由教练监督。
活动目的:培养团队成员的思考能力,引起一场头脑风暴,同时,培养大家协同合作的意识!
活动二:极速60秒。
活动器材:能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬质文件夹)/两套专用卡片(使用前务必检查一下是否完整)、2个秒表,粉笔。
操作事项:
3、每组有3次机会、每次时间为60秒,首次游戏前有3分钟商讨策略。每次游戏后有3分钟思考时间;第一轮可以说话,第二轮不能说话,可用外物代替,第三轮不许使用外物。
4、答案以教练员手中答案为标准;
7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。
活动目的:培养团队成员的团结协作能力!
活动三:激情四射(由激情鼓掌和激情升级组成)。
激情鼓掌操作事项:
1、说“我”,胸前拍掌一下,边说边拍;说“我”,拍一下左边小伙伴的肩膀;说“我”,拍一下右边小伙伴的肩膀。
2、说“我们”,依次重复之前的流程。
3、说“我们是”
4、说“我们是一”
5、说“我们是一个”
6、说“我们是一个人”
“我们是一个人”分解,从“我”开始每加一个字都要重复一遍以下动作,重复次数与字数对应。
活动目的:速度不断加快,不断突破时间限制,激励大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事项:
每个成员手搭着伙伴的肩,总共蹲下七次。要求动作一致,3、5、6不出声,1、2、4、7大声喊出“我们是一个人”,并且以yes/yeah结尾。
活动目的:培养团队的默契与合作,团结与沟通。
活动四:在一起。
活动器材:无。
操作事项:
1、每组成员先围成一个圈,商量出自己队的队歌,要求组内每个成员一定要会。
2、商定后,每组将有半分钟的展示时间,要求只唱高潮部分。
3、所有营员围成一个圈,然后闭上眼睛,听教练的口令向指定方向走。意在将同组组员打乱。
4、原地高速正反旋转之后,教练下命令:通过嘴里唱队歌找到自己的队伍,在所有的队员未归队之前,所有人不允许睁开眼睛。
5、当队长确定本组成员到齐之后,带领所有队员围圈坐下,等待教练命令。
6、若迟迟不能完成,教练可中断游戏,组织讨论。
7、中间肯定会混入一些不是本组的成员的人,队长把他找出来。教练可引导其他队唱他的队歌,烘托搞笑气氛。
本游戏主要是强调诚实守信的重要性,注重品德的培养。
活动五:我们爱你,我们支持你!
活动器材:无。
操作流程:
在这个活动中,所有的人两两用手搭成一个拱形桥(必须男女搭配),并肩站成一列,由桥头至桥尾,依次钻桥洞。在钻的过程中,所有的成员大声喊:“我们爱你,我们支持你!”
带领成员感受“付出才有回报”的真正含义,感受付出与收获的快乐,同时培养大家的奉献精神!
3、在素质拓展游戏中要严格遵守游戏规则,这样此游戏环节才会更有效果;
4、注意活动现场秩序的有序,友谊第一,并不是比赛!
素拓活动策划书
x月xx日―xx日。
凡在x月xx日―xx日促销时间内,在xxxx各连锁超市一次性购物满xx元的顾客,凭电脑小票均可参加《猜靓粽》活动。
在商场入口处或冻柜旁边设促销台不打价格或不易分变的厂商粽籽,让顾客进行粽籽品牌及价格竟猜;商品由采购部落实价格一定要相当低,以顾客意想不到的价格出售给顾客,使顾客感受到真下的实惠,为节子下一步的`销售立下口啤打下基础。
1、《五月端午节,xxxx包粽赛》。
1)我司去年已经举行过,顾客凡响强烈,效果也不错,实施与否敬请公司领导定夺;
2)操作步骤:采购部洽谈粽子材料――材料到位――活动宣传――各店组织比赛;
3)参赛奖品:获得自己所包粽子,多包多得。
2、《五月端午射粽赛》。
1)活动时间:x月xx日―xx日。
2)活动内容:凡在x月xx日―xx日促销时间内,在xxxx各连锁超市一次性购物满38元的顾客,凭电脑小票均可参加《五月端午射粽赛》活动。
3)活动方式:
道具要求:气球、挡板、飞镖;
负责人――由店长安排相关人员。
1、两款《粽子吊旗》卖场悬挂宣传;
2、我司dm快讯宣传(分配数量见附件);dm快讯第一、二期各40000份,第三期单张快讯40000份平均每店1800份。
3、场外海报和场内广播宣传。
1、采购部联系洽谈5000只粽子做顾客赠送;
2、采购部联系洽谈1000斤粽子材料,举行包粽比赛;
3、采购部联系洽谈2200只粽子,举行射粽比赛;
2、《xxxx猜靓粽,超级价格平》活动:(数量价格由赞助商在各店促销决定);
4、《五月端午射粽赛》活动:粽子每店100只/22店=2200只。
1、装饰布置,气球、横幅、主题陈列饰物,约xxx元。
2、吊旗费用:xxx元x月份促销总费用:约xxx元。
素拓活动策划方案
走出校园面向自然,增进学生会内部交流。
20xx年11月22日上午8:00。开始
石湖公园
20xx届xx学院学生会全体成员
xx科技学院xx学院学生会生活部
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动,它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
前期日程安排表
日期
安排事项
备注
11.1―11.5
分配部员构想素质拓展活动中的小游戏,每人想一个。
不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5―11.6
部长综合整理部员的小游戏方案,再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6―11.7
分配部员开始写素质拓展策划案。
与此同时部长也开始写策划案。
11.7
两位部长将策划案整合修改,进行补充,7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8
上交策划案
11.9―11.10
分配游戏负责人,让负责人熟知游戏规则,游戏流程,玩的游戏所需要的道具。
11.11下午
生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度(不熟的加以督促),以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12―11.15
确定下来的游戏可以开始置办游戏道具,每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前
将游戏道具全部置办完毕。
11.18
在学生会内部宣传素质拓展活动,并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19―11.21
进行最后一次的审查,以防出现差错。
活动流程安排表
时间
事项
备注
11月22日早8:00
在学校东门集合。
8:30
学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右
进行第一个小游戏:衔杯竞走。
奖品:棒棒糖
10:00左右
进行热身游戏:萝卜蹲与正话反说。
决出不战而胜队
10:40左右
进行第二个小游戏:袋鼠赛跑。
奖品:1袋小面包
11:00左右
中场休息,大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场,我们可以进行一个小游戏:姿势复制机。
13:30左右
进行下午的第一个小游戏:保护女王。
14:30左右
进行正话反说游戏
决出不战而胜队
14:45左右
进行第二个小游戏:翻卡纸。
奖品:一箱红牛
15:30之前
户外素质拓展活动结束。
1、第一个小游戏
(1)游戏名称:衔杯竞走。
(2)游戏人数:每组四人,可多组共同参加。
(3)游戏道具:纸杯35~45个
(4)所需经费:0元(团委办公室有)
(5)游戏规则:一个部门出4个人变为一组,总共有7组。初赛分两轮,第一轮四组比赛,第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛,决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行,每组4位选手每隔5米站一个人,起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中,在终点处再放一个纸杯(由生活部成员拿着)。游戏开始后,第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水,运水时只能走不能跑,走到第二位选手身边,用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中(此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯),游戏时3分钟,结束后使用称量来确定各组成绩。
2、热身游戏
在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队(若最后抉择不出胜负,最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负)。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。
3、第二个小游戏
(1)游戏名称:袋鼠赛跑
(2)游戏人数:不限
(3)游戏道具:一袋气球
(4)游戏规则:每个部门出三个选手,气球现场吹(计时),气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上,他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间,并且放好之后,手不能再碰气球。告诉带球的队员,听到你的信号后,像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间),到达运动场对面的终点线时,将气球传递给搭档――仍旧要求不能用手碰气球(若此时气球掉了,那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档)。交换气球后,搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜,在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
现场总共八个部门,除去一个不战而胜队,其余六个部门分为两组,进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛,最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。
(5)获胜奖励:赢的部门获得午餐加餐――一袋小面包。
4、防止冷场的小游戏
(1)游戏名称:姿势复制机
(2)游戏道具:无
(3)游戏经费:无
(4)游戏规则:七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟,每个小组想出一个其他小组难以做出的动作(需要两个人合作)。比赛开始时,第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒,成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒,成功之后才能做自己想出得到动作,并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作,再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作,以此类推。不成功的队伍就淘汰,最后决出胜方。
(5)获胜奖励:赢的部门获得饭后甜点――一箱牛奶。
5、下午的第一个小游戏
(1)游戏名称:保护女王
(2)游戏道具:一个排球
(3)游戏经费:10元
(4)游戏规则:将学生会全体分为两大队,每队12人,其余人站在场外框出一个较大的场地,在场地内相对而站,每队选出一位女王,然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时,发球方开始用球击打对方成员,被打中的人就被淘汰,游戏继续,如果女王被打中,整个队伍淘汰,对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边,场边人可以发球,将球传给任意你想帮助的一方,但是场边人不得攻击比赛的任意一方,被打中的人攻击无效。
6、正话反说游戏选出不战而胜队。
7、下午的第二个游戏
(1)游戏名称:翻卡纸
(2)游戏道具:单色卡纸100张(红色30张,蓝色30张,黄色30张)
(3)活动经费:10元
(4)游戏规则:每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上(不重叠),20张红色朝上,20张蓝色朝上,20张黄色朝上。三三对决,分为红队、蓝队和黄队,比赛开始时,红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面,以此类推,两分钟结束统计,哪一面朝上的颜色多,哪一队获胜。两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。
(5)获胜奖励:一箱红牛。
11月23日,生活部上交此次素质拓展活动总结。
1、在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全,也要注意钱财安全。
2、此次活动的目的是增进学生会成员间的感情,要提醒成员们友谊第一,比赛第二。
3、留意21号当天天气状况,做好应急准备。
4、保证游戏的公正性。
1、此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力,对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。
2、此次户外素质拓展活动十分有趣,也可满足我们出去走走的愿望,所以值得举办。
素拓活动策划书
20xx年7月14日(星期四)中午———20xx年7月15日(星期五)中午(第20周)。
秘书组全体人员与家属(每人只能带一名家属)。
陈xx、肖xx。
让全组的人来一次海滩,不仅可以更加亲近大自然,呼吸到更加清新的空气,也让我们体验到海边运动的快乐与充实,更让我们体验到组员之间团结互助的重要性,加强组员之间的熟悉感,创造一个团结友善的氛围,将大家紧密联系,并且让大家学会有责任感。
烧烤、海边观日出、海边观日落、游泳、沙滩排球、沙滩足球、放风筝、捉螃蟹、搓麻将、夜间游戏(暂时保密)、自由活动、k歌(没有不能玩的,只有想不到能玩的,只要大家开心,都可以玩)。
16:00—19:00自由选择游泳、沙滩足球、沙滩排球,有兴趣者也可选择放风筝、捉螃蟹、沙雕、拾贝壳。(特别注意:由于捉螃蟹的礁石位于海滩两端离活动地点有一定距离,前往一定要结伴而行且至少一男同行以确保安全)。
19:00—19:30烧烤前的准备。
19:30—22:00全体人员烧烤。
22:30以后自由安排。(搓麻将、看电视、睡觉等)。
05:30—07:00全体人员海边观日出。
07:00—09:00全体人员早点时间。(自己负责)。
10:00—12:00后续活动。
12:00午饭时间。
15:00准时登车返回市区。
1、安全、环保、自助的户外活动理念:本次活动地点为海滩,大海本就神秘莫测,加之西冲海滩并未完全开发,海岸处礁石林立,水下暗流涌动,极易形成水下漩涡,水况复杂,存在相当程度的风险,加之未知的天气、风浪等因素,极易出险,故要求参与者必须时刻保有安全第一的心态;不得单独下海、入睡后不允许再下海游泳,否则有任何安全事故由自己承担。
2、自备垃圾收集袋等环保用品,鼓励拾捡垃圾,提倡环保,尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹;原则上全程需独立自助,同时鼓励们同学们发挥团结友爱、互帮互助的精神;以此树立良好形象。
3、不会游水者必须自备游泳圈才可下水(泳圈自备),否则不得下水,若下水一切后果自负;身体不适者必须告知负责人,并且不得下水。
4、出发前请把组织人的电话号码留给家人或者朋友,以备紧急时联络;并请记住紧急求救电话。
5、费用实行aa制,所有参与活动人员,按人数分摊活动费用,家属也是自费,费用以人数最后定夺;关于活动的文字、图片和策划书,将以邮件的方式发给各位。
6、不排除根据当时的天气、路况实际情况对活动计划和路线做出调整的可能;请大家自觉遵守活动规则,谢谢大家合作。
7、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;严禁单独行动,不遵守规则者将受到相应的处罚。
8、此次活动可以带家属,限制每位只能带一位家属,家属安全由带家属者自己负责。
9、本次活动每人的费用是150元(包括交100元+50元已交的组费),家属由于未交组费需交150元。(费用暂定的,会根据最后人数多少进行合理预算)。
10、本次活动是海边,大家必须做好安全措施再下水,为了大家的安全,请不要去危险的海域,不要私自活动。
自备:毛巾、换洗衣物、纸巾、个人药物、手机、钱、零食、沐浴用具、防虫用品。
所有参与活动人员平均分成若干个小组(形式上的分组,不影响活动自由),便于安全组随时清点人数以及了解人员去向,免生意外和不必要的惊慌。
初步核算费用为:组员150元(100元/人和组费50元),家属150元,此费用包含除上述提到的所有项目外,还有住房、门票、包车费、烧烤(包括烧烤的用具、烧烤材料、食物、饮用水、零食、啤酒等)、细微变动视到场人数而定。(注:宵夜不包)。
总负责:范xx、苏xx。
副负责:肖信息、陈xx。
购买物资:后勤组。
素拓活动策划书
借3.15消费者权益保护日,普及消保知识,开展促进并完善当前社会消费权益保障,江西交通职业技术学院院青年志愿者协会在20xx年“3.15”日在校内集中开展消费者维权知识宣传,让学生懂得用法律武器维护自己的权益,规范商家市场,为和谐社会会作贡献。
“情暖3·15携法同行”
提高消费者维权意识,构建和谐社会。
1.让学生懂得用法律武器维护自己的权益。
2.发扬志愿者精神,服务社会。
20xx年3月15日。
江西交通职业技术学院校内外。
江西交通职业技术学院在校学生与老师。
江西交通职业技术学院院青年志愿者协会。
活动大概海报、展板展示消费维权案例我们将在活动现场摆放展板,通过海报给大家展示近几年的消费者维权经典案例,增强大家对消费者维权的意识。海报内容将配合图画、文字来宣传消费者维权案例。
签名活动我们将在活动现场举行签名活动,邀请大家在横幅上签名并可以写上自己在消费维权方面的美好愿望或建议,增强大家对我国消费现状及消费者权益保护方面的信心。20xx年3.15的主题为“新消法、新权益、新责任”,因此,我们横幅内容确定为“情系3.15,关注消费与安全”。
1.设置一个展示位,其周围设有几块较醒目的展板,
2.院青年志愿者协会展出相关海报一张。
3.确定活动参观人员、准备好相关事宜。
4.签名横幅一张。
5.联系其他部门如(报社,摄影,等)。
青协主席、会长、部长、所有干事及校报记者。
素拓活动策划
由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题,为丰富学生们的课余生活,关注同学们的心理健康,消除个体心理疾患,提高心理健康水平,特进行此次素拓活动。
本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友谊,在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用,同时可以培养参与者的集体团队意识,让团队有更高的凝聚力。
1.活动总时间为2小时左右,地点选在开阔地或活动教室。
2.活动具体时间及地点待定。
1.活动所需物品的购买及准备;
2.熟悉游戏流程;
3.室内活动要先申请教室,户外活动要注意天气;
4.通知参与者准时到位。
1.游戏主持人简单自我介绍及调动现场气氛,组织大家围成一个圈,介绍第一个游戏的规则。(时间:5~10分钟)。
2.开始第一个游戏:“吸管传皮筋”。(时间:30~40分钟)。
游戏目的:增强团队默契,调动现场气氛。
游戏规则:
根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队,每对选出队长,并讨论出队名及比赛宣言。给每个小队一根“橡皮筋”(为节约资金,橡皮筋可用手制彩带圈代替),再给每位队员发一根吸管,由队长开始,先在原地转5个圈,然后将橡皮筋挂在吸管上,指定一段笔直的距离作为赛道(6米左右),到达目的地后再沿途返回,并将橡皮筋用吸管传给下一位队友,如此反复,来回交接,若途中橡皮筋掉落,则需从起点开始重来,直到最后一位队员到达终点为止,计时最短的队伍获胜。失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。
3.再次将大家聚在一起,让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话,根据参与者需要让大家休息一下,然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。(时间:30~40分钟)。
游戏目的:活跃气氛,增强组员之间的默契及团队合作的精神,锻炼手脚之。
间的协调性。
游戏规则:
每队的队员由队长负责分成2人一个小组(若为单数,则每队多出的一个人用来当裁判,监督其他队的队员),分好组后组织大家吹气球,并让组员们用绳子将脚捆在一起。给他们两个大小一样的气球,捆在一起的2个人需要将气球抛起,然后让气球在空中保持1分钟不落地(若实际活动中发现难度较大,可以适当调节难度)。前一组的组员完成后将气球交给下一组,反复进行,直到所有的小组都完成任务为止,用时最短的队获胜。失败的队伍需要小组成员们背靠背将气球压破,并接受获胜队的.简单惩罚。若是人数较少可重复一轮。
4.让大家重新围成一个圈,让大家说说游戏感想之类的,宣布游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”(10~20分钟)。
游戏目的:由于上两个游戏比较“动”,所以现在进行一个比较“静”的游戏,锻炼大家的灵活性与应变能力。游戏规则:由主持人随意指定一个人并说一个3字词让他接下去,接的人需要把这个3字词反过来说,然后再起头,让下一个人来接下去,说错或突然停下来的同学需要接受大家的小惩罚。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字??从第三轮起即实行淘汰制,即说错或突然停下来的同学被淘汰,直到淘汰出胜者。给胜者一支笔作为奖励。
5.主持人宣布本次游戏结束。
1.场地的打扫。
2.剩余的道具整理。
3.若在室内活动注意锁好门窗,人走灯灭。
总计:17元七、活动应注意的问题及细节。
1.注意天气,若是场地选在了户外,突然下雨的话可转到开阔且没雨的地带(如15教地下停车场)。
2.若是风大,第二个游戏无法顺利进行,则可以将“气球不落地”游戏换为“运送气球”游戏,游戏只需将抛气球换为运送气球即可,需要两个人背靠背将气球放在2人背中间运送,其余规则及惩罚措施与“气球不落地”相同。
3.若是参与者的积极性不高,主持人则需活跃游戏气氛,调动大家的积极性。
4.若是游戏结束后还不足两小时,则可以继续玩“007”的游戏。游戏规则如。
下:
由开始一人发声0,随声任指,那人随即亦发音0,再另指一人,第三者发音7,随声用手指做开枪状任指一人,“中枪”者不发音不做任何动作,但他的旁边两人则要发出“啊”的声音,扬手作投降状,出错则接受上一人的惩罚。
5.若第二个游戏顺利进行,则“运送气球”游戏也可作为因时间剩余而增加的游戏。
1.总负责人:待定。
2.采购负责人:待定。
3.支持人:待定。
4.参与者:待定。
素拓活动策划书
秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。树树皆秋色,山山唯落晖。寒山转苍翠,秋水日潺。
促进同学们之间的交流,增进感情,创造回忆;放松心情,减轻压力;锻炼身体,增进体质;欣赏户外风光,扩展见识;丰富同学们的课余生活。
时间―xx年11月8日(如若下大雨,时间推迟);
地点―xxx(xx步道)。
旅游管理六班全体同学。
爬xx,欣赏xx山风景、途中穿插一些k歌大赛、乒乓球比赛等小节目。
1、班委在班上召开班会,策划介绍这个活动的相关内容;
2、由xx和xx去踩点。
3、由xx去买所需食物(瓜子、花生、棒棒糖、薯片、橘子等)和借东西(乒乓、扑克等)。
4、班委仔细审核策划书,查看有无缺陷;讨论可能发生的意外及解决办法;
5、成立安全小组:xx、xx、xx、xx、xx(各寝室的代表)。
第一阶段:
4、到xx步道起点(区医院那边)集合(大约14:00),xx清点人数,xx简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。
5、全班集体照相,xx负责照相。
第二阶段。
4、在休息和k歌时,由生活委员xx负责给同学们分发食物并强调注意环境卫生;
5、在整个活动中,由心理委员xx、xx负责照相;
6、(大约16:20)继续步行到结束(大约16:50)。
第三阶段。
1、在xx步道(右边)终点集合,由xx点名;
2、请同学们谈谈今天游玩的感受,请班委总结并表示感谢以及美好的祝愿;
3、由先定的班委带领照原路返回;
4、到学校后,xx请同学们回去好好休息、提醒上选修课、表示感谢。
5、班委清理今天所剩物品。
(瓜子、花生、橘子、棒棒糖等)待定。
1、班委总结,提出好的意见继续发扬;提出缺点改进,以便下次注意;
2、由xx汇报班费开支情况;
3、由xx整理相片并上传到群空间,由xx写出新闻。
素拓活动策划书
时间流逝了,匆匆的流逝了,工作已经告一段落了,我们又将迎来新的工作内容,有新的工作目标,此时需要提前做好策划书了。策划书怎么写才合适呢?下面是小编收集整理的素拓活动策划书,希望对大家有所帮助。
希望能增进成都理工大学xx班的同学们能更加了解彼此,以户外活动的形式来丰富课余生活,有助于同学们培养良好的兴趣爱好,同时增进同学之间的交流,拉近同学间的关系,提高同学们的社交能力和团队协作能力。我们决定20xx年10月2日下午2点30在成都市龙泉驿区桃花源别墅,成都聚会玩家别墅举行成都理工大学xx班的素拓活动。
(一)、分组:分为十组,由抽签决定!
(二)、道具:4条毛巾(报纸也可)
(三)、工作人员:不愿参加游戏的同学可组成幕后工作人员
游戏项目:搭桥过河,只为一杯水。
参赛人员:每队六人
场地要求:一片空旷的大场地
比赛赛距:30米
需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)
竞赛方法:
每队派6人上场,分为a,b两小组,赛道两头各一组,站在起点的a组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回一次),要求脚不能触地,且道具制作者应该尽量把地毯做得偏小,增加比赛难度。待三人全部过终点界线后与b组汇合,即开始第二个部分,本队6名队员排成一个长列,每个人手里会发放一个一次性杯子,当组织人员将提供两杯装满水的杯子,依次交给队列第一名队员,第二部分正式进行,从第一名队员开始,队员们必须拿嘴叼着杯子倒水传递,传递到最后一名队员时,综合水杯剩下水的`多少,来给分,第一名10分,第二名9分,依次类推。本队另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,三人都穿过起点界线后完成游戏。最先到达起点的为胜,按时间记名次计分,第一名10分,第二名9分,依次类推。最后两次积分数最多的队伍获得本项目冠军,次之亚军,依次类推!
竞赛规则:
(1)参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加,触地一次加5秒。
(3)本轮比赛第一名的组获得奖品。
别墅费用由班费出1880元
毛巾4条20元
奖品:神秘大奖?邀请三个班一个自己心仪的女生喝奶茶(对方必须答应!~)其实我到觉得可以宣传,征集要表白的同学,在三个班所有同学的面前表白也不错哦!
一等奖:200元
二等奖:150元
三等奖:100元
素拓活动策划书
建设和谐高效团队。
20xx年12月3日、4日。
**户外拓展基地。
1、公司全体员工(大约320人)跟员工家属(每位员工限带家属1人,家属数量大约为100人);活动费用要求每位家属出资50元,其他费用由公司统一承包。
2、日本顾问6名(日本顾问由导游和翻译全程跟随,根据顾问的饮食要求提供就餐方案)。
(一)活动方式:
1、活动分两批人员进行,12月3日、4日各安排一批;
2、活动安排:上午进行户外拓展教练,下午开展内部游园活动。(具体分组如附件)。
(二)活动流程。
【备用项目有:团队七巧板等】。
编制:审核:批准:
1、行政管理部于11月30日下班前统计和确定各部门参加活动的准确名单,以及家属名单/数量。
2、12月1日星期四巨星晨会,通报参加活动的注意事项。
3、行政管理部负责活动所有后勤准备工作,于11月30日下班前落实。
附件1:活动注意事项;
附件2:活动会务分工;
附件3:各组人员名单及家属名单;
附件4:活动项目具体内容行政管理部。
编制:审核:批准:
附件1:注意事项:
1、要求穿运动装、运动鞋或方便活动的服装;
6、在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向后勤小组寻求帮助;7、在培训中,您身体如有不适,请及时告知本组组长和培训师。8、活动过程中请保管好私人财物,谨防丢失。
附件2:活动会务分工。
附件3:各组人员名单(字体加粗的为各组队长)第一组至第五组名单。
附件4:
一、活动项目具体内容(根据实际情况项目可能有所调整)1、破冰及团队建设。
培训目的:用特殊的形式加深队员之间的相互了解,使团队成员“破冰和融合”,初步形成热烈的团队氛围,做为拓展活动前的铺垫。培训方式:
培训目的:团队凝聚力和战斗力的磨练。
培训目的:坚持诚信,换位思考,信任是高效团队建立的基础。
培训方式:全体队员站在1.6米高的平台上,背对队友平直倒下。全体队友在台下伸平双臂将其接住。
4、穿越电网。
培训目的:学习如何合理的分配资源以及制定方案,只要考虑全面就会减少团体行动中遇到的麻烦。
培训目的:学习团队间的合理分工合作与资源的优化配置。使员工充分认识统一指挥的意义与重要作用,体会团队领导技巧及角色的合理分配与运用,学习群体决策的方法和意义。培训方式:在一个大圆圈内有一组数字,要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字,模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字,按特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你!
6、众志成城。
培训目的:融合团队,有始有终,通过“毕业仪式”激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。激励所有人目标一致!
培训目的:全体学员共同分享培训心得并将培训中的心得与培训目标相对应,将培训心得应用到实际工作与生活当中,把培训效果推向高潮,激发团队行动动力!培训方式:
每队选出一位代表与所有学员分享本队培训心得,教练对培训进行最后总结。
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走出校园面向自然,增进学生会内部交流。
20xx年11月22日上午8:00.开始。
石湖公园。
20xx届xx学院学生会全体成员。
xx科技学院xx学院学生会生活部。
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动,它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
前期日程安排表。
日期
安排事项。
备注。
11.1—11.5。
分配部员构想素质拓展活动中的小游戏,每人想一个。
不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5—11.6。
部长综合整理部员的小游戏方案,再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6—11.7。
分配部员开始写素质拓展策划案。
与此同时部长也开始写策划案。
11.7。
两位部长将策划案整合修改,进行补充,7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8。
上交策划案。
11.9—11.10。
分配游戏负责人,让负责人熟知游戏规则,游戏流程,玩的游戏所需要的道具。
11.11下午。
生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度(不熟的加以督促),以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12—11.15。
确定下来的游戏可以开始置办游戏道具,每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前。
将游戏道具全部置办完毕。
11.18。
在学生会内部宣传素质拓展活动,并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19—11.21。
进行最后一次的审查,以防出现差错。
九、活动流程。
时间。
事项。
备注。
11月22日早8:00。
在学校东门集合。
8:30。
学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右。
进行第一个小游戏:衔杯竞走。
奖品:棒棒糖。
10:00左右。
进行热身游戏:萝卜蹲与正话反说。
决出不战而胜队。
10:40左右。
进行第二个小游戏:袋鼠赛跑。
奖品:1袋小面包。
11:00左右。
中场休息,大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场,我们可以进行一个小游戏:姿势复制机。
13:30左右。
进行下午的第一个小游戏:保护女王。
14:30左右。
进行正话反说游戏。
决出不战而胜队。
14:45左右。
进行第二个小游戏:翻卡纸。
奖品:一箱红牛。
15:30之前。
1.第一个小游戏。
(1)游戏名称:衔杯竞走。
(2)游戏人数:每组四人,可多组共同参加。
(3)游戏道具:纸杯35~45个。
(4)所需经费:0元(团委办公室有)。
(5)游戏规则:一个部门出4个人变为一组,总共有7组。初赛分两轮,第一轮四组比赛,第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛,决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行,每组4位选手每隔5米站一个人,起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中,在终点处再放一个纸杯(由生活部成员拿着)。游戏开始后,第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水,运水时只能走不能跑,走到第二位选手身边,用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中(此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯),游戏时3分钟,结束后使用称量来确定各组成绩。
2.热身游戏。
在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队(若最后抉择不出胜负,最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负)。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。
3.第二个小游戏。
(1)游戏名称:袋鼠赛跑。
(2)游戏人数:不限。
(3)游戏道具:一袋气球。
(4)游戏规则:每个部门出三个选手,气球现场吹(计时),气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上,他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间,并且放好之后,手不能再碰气球。告诉带球的队员,听到你的信号后,像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间),到达运动场对面的终点线时,将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球(若此时气球掉了,那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档)。交换气球后,搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜,在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
现场总共八个部门,除去一个不战而胜队,其余六个部门分为两组,进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛,最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。
(5)获胜奖励:赢的部门获得午餐加餐——一袋小面包。
4.防止冷场的小游戏。
(1)游戏名称:姿势复制机。
(2)游戏道具:无。
(3)游戏经费:无。
(4)游戏规则:七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟,每个小组想出一个其他小组难以做出的动作(需要两个人合作)。比赛开始时,第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒,成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒,成功之后才能做自己想出得到动作,并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作,再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作,以此类推。不成功的队伍就淘汰,最后决出胜方。
(5)获胜奖励:赢的部门获得饭后甜点——一箱牛奶。
5.下午的第一个小游戏。
(1)游戏名称:保护女王。
(2)游戏道具:一个排球。
(3)游戏经费:10元。
(4)游戏规则:将学生会全体分为两大队,每队12人,其余人站在场外框出一个较大的场地,在场地内相对而站,每队选出一位女王,然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时,发球方开始用球击打对方成员,被打中的人就被淘汰,游戏继续,如果女王被打中,整个队伍淘汰,对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边,场边人可以发球,将球传给任意你想帮助的一方,但是场边人不得攻击比赛的任意一方,被打中的人攻击无效。
6.正话反说游戏选出不战而胜队。
7.下午的第二个游戏。
(1)游戏名称:翻卡纸。
(2)游戏道具:单色卡纸100张(红色30张,蓝色30张,黄色30张)。
(3)活动经费:10元。
(4)游戏规则:每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上(不重叠),20张红色朝上,20张蓝色朝上,20张黄色朝上。三三对决,分为红队、蓝队和黄队,比赛开始时,红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面,以此类推,两分钟结束统计,哪一面朝上的颜色多,哪一队获胜。两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。
(5)获胜奖励:一箱红牛。
十、现场人员安排(略)。
十一、后期工作安排。
11月23日,生活部上交此次素质拓展活动总结。
十二、经费预算(略)。
十三、注意事项。
1.在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全,也要注意钱财安全。
2.此次活动的目的是增进学生会成员间的感情,要提醒成员们友谊第一,比赛第二。
3.留意21号当天天气状况,做好应急准备。
4.保证游戏的公正性。
十四、可行性分析。
1.此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力,对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。
2.此次户外素质拓展活动十分有趣,也可满足我们出去走走的愿望,所以值得举办。
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本次户外素质拓展训练旨在让20xx级新生能够尽快熟悉班级同学,更好更快的融入到班级这个大家庭中;同时希望16级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理,受益于此,希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
9月22日早上8点12级动科1班、2班。
9月22号早上10点12级动医1班、2班。
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班。
9月23日早上10点点12级水产1班、2班。
足球场。
动物科技学院大学生素质拓展工作部。
一、森林大逃亡(破冰游戏)。
项目介绍:事先分组,3个人一组,2人手拉手拉成一个圈扮大树,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊:“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里,并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树,并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地雷”,大家打乱重新组合,扮演大树的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就结束。
项目目的:让班级同学有了初步的了解,为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒。
项目介绍:2副带有数字信息的扑克牌,被放置在绳结成的形状中,每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会,每次进入绳圈的时间为30秒,时间一到所有队员必须离场,在采集卡片信息时,只允许一人进入(可随时换人),其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的:合作其实比竞争更重要,培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神,在执行计划过程中对目标偏离时,怎样快速沟通重新调整计划,体会团队工作中协调的重要性。
三、盲人方阵。
项目介绍:所有队员在蒙着眼睛的情况下,在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形,所有队员相对均匀的分配在四条边上,时间为20分钟。
项目目的:领导在实现团队目标中的重要性,策划、组织、协调是实现目标的重要手段,有效的沟通是实现团队目标的必要条件,对"方法"的重新认识。
四、驿站传书。
项目介绍:在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下,队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的:体会组织分工和协作的重要性,体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用,培养团队的创新能力与沟通技巧,在欢乐的气氛中,感受创新的乐趣。
五、信任被摔。
项目介绍:小组成员一次从1。2米高的平台上,按照培训师要求的动作,准备完毕,直身向后倒去,小组其他成员用手搭建“防护栏”,接住倒下的队员。
项目目的:信任,在你信任他人的同时也会赢得他人的信任,体会责任,并且得到团队的帮助与支持,通过肢体接触,拉近队员的感情。
自行车“慢”游比赛。
项目介绍:
活动材料:自行车4辆。
活动目的:锻炼同学们的身体协调性。
对参赛同学进行分组,每组人数应为4~6人为佳。
取跑道直线段划定距离,每人骑一辆自行车,从起点出发,走各自的跑道。记达到重点时所用的时间,取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下,在所记时间的基础上进行处罚,在所用时间中减去,点地一次减去两秒。
若每组有用时相同的,则比较脚点地的次数,如果依然一样,则一同晋级。
骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的,被撞者加一秒。
依次进行,根据所用时间长短排名并记录在案。
扑克牌4副20元。
绳、胶水10元。
纪念品200元。
文件夹15元。
共计245元。
素拓活动策划书
建设和谐高效团队。
20xx年12月3日、4日。
**户外拓展基地。
1、公司全体员工(大约320人)跟员工家属(每位员工限带家属1人,家属数量大约为100人);活动费用要求每位家属出资50元,其他费用由公司统一承包。
2、日本顾问6名(日本顾问由导游和翻译全程跟随,根据顾问的饮食要求提供就餐方案)。
(一)活动方式:
1、活动分两批人员进行,12月3日、4日各安排一批;
2、活动安排:上午进行户外拓展教练,下午开展内部游园活动。(具体分组如附件)
(二)活动流程
【备用项目有:团队七巧板等】
编制:审核:批准:
1、行政管理部于11月30日下班前统计和确定各部门参加活动的准确名单,以及家属名单/数量。
2、12月1日星期四巨星晨会,通报参加活动的注意事项。
3、行政管理部负责活动所有后勤准备工作,于11月30日下班前落实。
附件1:活动注意事项;
附件2:活动会务分工;
附件3:各组人员名单及家属名单;
附件4:活动项目具体内容行政管理部
编制:审核:批准:
附件1:注意事项:
1、要求穿运动装、运动鞋或方便活动的服装;
6、在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向后勤小组寻求帮助;7、在培训中,您身体如有不适,请及时告知本组组长和培训师。 8、活动过程中请保管好私人财物,谨防丢失。
附件2:活动会务分工
附件3:各组人员名单(字体加粗的为各组队长)第一组至第五组名单
附件4:
一、活动项目具体内容(根据实际情况项目可能有所调整)1、破冰及团队建设
培训目的:用特殊的形式加深队员之间的相互了解,使团队成员“破冰和融合”,初步形成热烈的团队氛围,做为拓展活动前的铺垫。培训方式:
培训目的:团队凝聚力和战斗力的磨练。
培训目的:坚持诚信,换位思考,信任是高效团队建立的基础。
培训方式:全体队员站在1.6米高的平台上,背对队友平直倒下。全体队友在台下伸平双臂将其接住。
4、穿越电网
培训目的:学习如何合理的分配资源以及制定方案,只要考虑全面就会减少团体行动中遇到的麻烦。
培训目的:学习团队间的合理分工合作与资源的优化配置。使员工充分认识统一指挥的意义与重要作用,体会团队领导技巧及角色的合理分配与运用,学习群体决策的方法和意义。培训方式:在一个大圆圈内有一组数字,要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字,模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字,按特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你!
6、众志成城
培训目的:融合团队,有始有终,通过“毕业仪式”激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。激励所有人目标一致!
培训目的:全体学员共同分享培训心得并将培训中的心得与培训目标相对应,将培训心得应用到实际工作与生活当中,把培训效果推向高潮,激发团队行动动力!培训方式:
每队选出一位代表与所有学员分享本队培训心得,教练对培训进行最后总结。
素拓活动策划书
希望能增进成都理工大学xx班的同学们能更加了解彼此,以户外活动的形式来丰富课余生活,有助于同学们培养良好的兴趣爱好,同时增进同学之间的交流,拉近同学间的关系,提高同学们的社交能力和团队协作能力。我们决定2014年10月2日下午2点30在成都市龙泉驿区桃花源别墅,成都聚会玩家别墅举行成都理工大学xx班的素拓活动。
(一)、分组:分为十组,由抽签决定!
(二)、道具:4条毛巾(报纸也可)。
(三)、工作人员:不愿参加游戏的同学可组成幕后工作人员游戏项目:搭桥过河,只为一杯水。
参赛人员:每队六人。
场地要求:一片空旷的大场地。
比赛赛距:30米。
需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)。
第二部分正式进行,从第一名队员开始,队员们必须拿嘴叼着杯子倒水传递,传递到最后一名队员时,综合水杯剩下水的多少,来给分,第一名10分,第二名9分,依次类推。本队另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,三人都穿过起点界线后完成游戏。最先到达起点的为胜,按时间记名次计分,第一名10分,第二名9分,依次类推。
最后两次积分数最多的队伍获得本项目冠军,次之亚军,依次类推!
竞赛规则:
(1)参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加,触地一次加5秒。
(3)本轮比赛第一名的组获得奖品。
别墅费用由班费出1880元。
毛巾4条20元。
奖品:神秘大奖?邀请三个班一个自己心仪的女生喝奶茶(对方必须答应!~)其实我到觉得可以宣传,征集要表白的同学,在三个班所有同学的面前表白也不错哦!
一等奖:200元。
二等奖:150元。
三等奖:100元。
素拓活动策划书
由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题,为丰富学生们的课余生活,关注同学们的心理健康,消除个体心理疾患,提高心理健康水平,特进行此次素拓活动。
增进同学们之间的友谊,在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用,同时可以培养参与者的集体团队意识,让团队有更高的凝聚力。
1.活动总时间为2小时左右,地点选在开阔地或活动教室。2.活动具体时间及地点待定。
(一)前期准备。
1.活动所需物品的购买及准备;。
2.熟悉游戏流程;。
3.室内活动要先申请教室,户外活动要注意天气;。
4.通知参与者准时到位。
(二)活动开展。
1.游戏主持人简单自我介绍及调动现场气氛,组织大家围成一个圈,介绍第一个游戏的规则。(时间:5~10分钟)。
2.开始第一个游戏:
“吸管传皮筋”(时间:30~40分钟)。
游戏目的:增强团队默契,调动现场气氛。
游戏规则:根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队,每对选出队长,并讨论出队名及比赛宣言。
给每个小队一根“橡皮筋”(为节约资金,橡皮筋可用手制彩带圈代替),再给每位队员发一根吸管,由队长开始,先在原地转5个圈,然后将橡皮筋挂在吸管上,指定一段笔直的距离作为赛道(6米左右),到达目的地后再沿途返回,并将橡皮筋用吸管传给下一位队友,如此反复,来回交接,若途中橡皮筋掉落,则需从起点开始重来,直到最后一位队员到达终点为止,计时最短的队伍获胜。
失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。3.再次将大家聚在一起,让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话,根据参与者需要让大家休息一下,然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”(时间:。30~40分钟)。
游戏目的:活跃气氛,增强组员之间的默契及团队合作的精神,锻炼手脚之间的协调性。
游戏规则:
每队的队员由队长负责分成2人一个小组(若为单数,则每队多出的一个人用来当裁判,监督其他队的队员),分好组后组织大家吹气球,并让组员们用绳子将脚捆在一起。
给他们两个大小一样的气球,捆在一起的2个人需要将气球抛起,然后让气球在空中保持1分钟不落地(若实际活动中发现难度较大,可以适当调节难度)。
前一组的组员完成后将气球交给下一组,反复进行,直到所有的小组都完成任务为止,用时最短的队获胜。
失败的队伍需要小组成员们背靠背将气球压破,并接受获胜队的简单惩罚。
若是人数较少可重复一轮。
4.让大家重新围成一个圈,让大家说说游戏感想之类的,宣布游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”(10~20分钟)。
游戏目的:由于上两个游戏比较“动”,所以现在进行一个比较“静”的游戏,锻炼大家的灵活性与应变能力。
游戏规则:
由主持人随意指定一个人并说一个3字词让他接下去,接的人需要把这个3字词反过来说,然后再起头,让下一个人来接下去,说错或突然停下来的同学需要接受大家的小惩罚。
从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字。
从第三轮起即实行淘汰制,即说错或突然停下来的同学被淘汰,直到淘汰出胜者。
给胜者一支笔作为奖励。
5.主持人宣布本次游戏结束。
(三)善后工作。
1.场地的打扫。
2.剩余的道具整理。
3.若在室内活动注意锁好门窗,人走灯灭。
1.注意天气,若是场地选在了户外,突然下雨的话可转到开阔且没雨的地带(如15教地下停车场)。2.若是风大,第二个游戏无法顺利进行,则可以将“气球不落地”游戏换为“运送气球”游戏,游戏只需将抛气球换为运送气球即可,需要两个人背靠背将气球放在2人背中间运送,其余规则及惩罚措施与“气球不落地”相同。3.若是参与者的积极性不高,主持人则需活跃游戏气氛,调动大家的积极性。4.若是游戏结束后还不足两小时,则可以继续玩“007”的游戏。
游戏规则如下:
素拓活动策划书
本次户外素质拓展训练旨在让20xx级新生能够尽快熟悉班级同学,更好更快的融入到班级这个大家庭中;同时希望xx级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理,受益于此,希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
9月22日早上8点。
足球场。
动物科技学院大学生素质拓展工作部。
一、森林大逃亡(破冰游戏)。
项目介绍:事先分组,3个人一组,2人手拉手拉成一个圈扮大树,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊:“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里,并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树,并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地雷”,大家打乱重新组合,扮演大树的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就结束。
项目目的:让班级同学有了初步的了解,为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒。
项目介绍:2副带有数字信息的扑克牌,被放置在绳结成的形状中,每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会,每次进入绳圈的时间为30秒,时间一到所有队员必须离场,在采集卡片信息时,只允许一人进入(可随时换人),其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的:合作其实比竞争更重要,培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神,在执行计划过程中对目标偏离时,怎样快速沟通重新调整计划,体会团队工作中协调的重要性。
三、盲人方阵。
项目介绍:所有队员在蒙着眼睛的情况下,在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形,所有队员相对均匀的分配在四条边上,时间为20分钟。
项目目的:领导在实现团队目标中的重要性,策划、组织、协调是实现目标的重要手段,有效的沟通是实现团队目标的必要条件,对"方法"的重新认识。
四、驿站传书。
项目介绍:在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下,队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的:体会组织分工和协作的重要性,体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用,培养团队的创新能力与沟通技巧,在欢乐的气氛中,感受创新的乐趣。
五、信任被摔。
项目介绍:小组成员一次从1.2米高的平台上,按照培训师要求的动作,准备完毕,直身向后倒去,小组其他成员用手搭建“防护栏”,接住倒下的队员。
项目目的:信任,在你信任他人的同时也会赢得他人的信任,体会责任,并且得到团队的帮助与支持,通过肢体接触,拉近队员的感情。
素拓活动策划书
鉴于我校珍珠生来自不同地域,不同学校,从五湖四海聚在了这里,这是我们的缘分;可是,现在彼此之间还都很陌生,只是在与自己认识的几个人交流,可对其他珍珠生认识的不多,缺少交往;大一的小珍珠们才来到大学,还没有完全适应石河子大学这个温暖的珍珠生大家庭。
本次活动主要是为了让不同中学来的珍珠生们彼此认识,彼此熟悉,彼此了解;借助珍珠生爱心平台,通过活动来增进友谊,加强沟通;也为了让小珍珠结识更多的珍珠生和更多的同龄伙伴,体会到石大珍珠大家庭的温暖,增进珍珠之间的感情;加强新老生之间的联系,让珍珠生以一个团体的形式团结地存在。同时,通过活动让我们彼此更加默契,凝聚力量,共同将我们珍珠生的爱心传递下去。
_年x月x日。
石河子大学中区图书馆南(暂定)。
项目(一)、生理破冰。
1、热情拍掌。
十全十美(拍手节奏1212312345)。
五福临门(拍手节奏1231231234)。
心想事成(十全十美,五福临门加起来),
活动目的:
意在调动整个现场的气氛,也在无形之中拉近各地区珍珠生的距离。
2、喊数抱团。
5---5个人抱成一团。
8---8个人抱成一团。
15---15个人抱成一团,构成分组。(场上按照情况确定每组人数)。
项目(二)、心理破冰。
a:记名字。
教练随机点名来检验成果。
b:展示团队风采。
2、选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征,团队的归属感。
3、选队呼――队员互相激励、提升士气。
4、选队歌――统一队员的声音,团队文化的建设,展示团队风采(提到跟之后的活动有关)。
5、团队展示。
对着队长宣誓:队长,请放心!我们一定会遵循指挥,服从安排,建言献策,贡献力量,我们一起努力,成为no、1!
项目(三)、素质拓展游戏。
活动一:单解码。
活动器材:四副扑克牌(按照a到k顺序整理好)。
操作事项:
1、根据所分的小组,准备相应的扑克牌从a到k,每次按照不同的顺序摆放(第一轮454;第二轮菱形;第三轮圆形),一轮时长为20分钟,暂定3轮。每轮完毕后,都会给出3分钟讨论时间。
2、每次只能由一个同学跑到目标区翻牌,并且翻牌的顺序要由小到大,若翻得牌不按顺序,则要把牌归到原位,由下一个人继续翻。若上一个人没有把牌放回指定位置,那么下一个人只能过来将牌摆正,没有权利翻牌,由教练监督。
活动目的:培养团队成员的思考能力,引起一场头脑风暴,同时,培养大家协同合作的意识!
活动二:极速60秒。
活动器材:能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬质文件夹)/两套专用卡片(使用前务必检查一下是否完整)、2个秒表,粉笔。
操作事项:
3、每组有3次机会、每次时间为60秒,首次游戏前有3分钟商讨策略。每次游戏后有3分钟思考时间;第一轮可以说话,第二轮不能说话,可用外物代替,第三轮不许使用外物。
4、答案以教练员手中答案为标准;。
6、时间到了之后各组必须把卡片翻转过来扣在地上,并迅速离开,否则该轮成绩无效;。
7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。
记分表。
一轮。
二轮。
三轮。
四轮。
五轮。
总分。
一组。
二组。
三组。
四组。
活动目的:培养团队成员的团结协作能力!
活动三:激情四射(由激情鼓掌和激情升级组成)。
活动器材:秒表。
激情鼓掌操作事项:
1、说“我”,胸前拍掌一下,边说边拍;说“我”,拍一下左边小伙伴的肩膀;说“我”,拍一下右边小伙伴的肩膀。
2、说“我们”,依次重复之前的流程。
3、说“我们是”
4、说“我们是一”
5、说“我们是一个”
6、说“我们是一个人”
“我们是一个人”分解,从“我”开始每加一个字都要重复一遍以下动作,重复次数与字数对应。
活动目的:速度不断加快,不断突破时间限制,激励大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事项:
每个成员手搭着伙伴的肩,总共蹲下七次。要求动作一致,3、5、6不出声,1、2、4、7大声喊出“我们是一个人”,并且以yes/yeah结尾。
活动目的:培养团队的默契与合作,团结与沟通。
活动四:在一起。
活动器材:无。
操作事项:
1、每组成员先围成一个圈,商量出自己队的队歌,要求组内每个成员一定要会。
2、商定后,每组将有半分钟的展示时间,要求只唱高潮部分。
3、所有营员围成一个圈,然后闭上眼睛,听教练的口令向指定方向走。意在将同组组员打乱。
4、原地高速正反旋转之后,教练下命令:通过嘴里唱队歌找到自己的队伍,在所有的队员未归队之前,所有人不允许睁开眼睛。
5、当队长确定本组成员到齐之后,带领所有队员围圈坐下,等待教练命令。
6、若迟迟不能完成,教练可中断游戏,组织讨论。
7、中间肯定会混入一些不是本组的成员的人,队长把他找出来。教练可引导其他队唱他的队歌,烘托搞笑气氛。
活动目的:
本游戏主要是强调诚实守信的重要性,注重品德的培养。
活动五:我们爱你,我们支持你!
活动器材:无。
操作流程:
在这个活动中,所有的人两两用手搭成一个拱形桥(必须男女搭配),并肩站成一列,由桥头至桥尾,依次钻桥洞。在钻的过程中,所有的成员大声喊:“我们爱你,我们支持你!”
活动目的:
带领成员感受“付出才有回报”的真正含义,感受付出与收获的快乐,同时培养大家的奉献精神!
3、在素质拓展游戏中要严格遵守游戏规则,这样此游戏环节才会更有效果;。
4、注意活动现场秩序的有序,友谊第一,并不是比赛!
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建设和谐高效团队。
2015年12月3日、4日。
xx户外拓展基地。
1、公司全体员工(大约320人)跟员工家属(每位员工限带家属1人,家属数量大约为100人);活动费用要求每位家属出资50元,其他费用由公司统一承包。
2、日本顾问6名(日本顾问由导游和翻译全程跟随,根据顾问的饮食要求提供就餐方案)。
(一)活动方式:
1、活动分两批人员进行,12月3日、4日各安排一批;
2、活动安排:上午进行户外拓展教练,下午开展内部游园活动。(具体分组如附件)。
(二)活动流程。
【备用项目有:团队七巧板等】。
编制:审核:批准:
xxx。
1、行政管理部于11月30日下班前统计和确定各部门参加活动的准确名单,以及家属名单/数量。
2、12月1日星期四巨星晨会,通报参加活动的注意事项。
3、行政管理部负责活动所有后勤准备工作,于11月30日下班前落实。
附件1:活动注意事项;
附件2:活动会务分工;
附件3:各组人员名单及家属名单;
附件4:活动项目具体内容行政管理部。
编制:审核:批准:
附件1:注意事项:
1、要求穿运动装、运动鞋或方便活动的服装;
2、如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病,不能参加体验式培训;
3、培训前请将长指甲剪去。
4、培训期间不便携带通讯工具,请事先通知同事、家人;
5、培训期间请服从培训师的管理;
6、在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向后勤小组寻求帮助;
7、在培训中,您身体如有不适,请及时告知本组组长和培训师。
8、活动过程中请保管好私人财物,谨防丢失。
附件2:活动会务分工。
附件3:各组人员名单(字体加粗的为各组队长)第一组至第五组名单。
附件4:
一、活动项目具体内容(根据实际情况项目可能有所调整)。
1、破冰及团队建设。
培训目的:用特殊的形式加深队员之间的相互了解,使团队成员“破冰和融合”,初步形成热烈的团队氛围,做为拓展活动前的铺垫。培训方式:
2、户外长廊勇敢者之路。
培训目的:团队凝聚力和战斗力的磨练。
培训方式:在固定的场地设置一定的障碍,需要团队的成员们相互协作,群策群力的想办法一起完成任务。
3、信任背摔。
培训目的:坚持诚信,换位思考,信任是高效团队建立的基础。
培训方式:全体队员站在1.6米高的平台上,背对队友平直倒下。全体队友在台下伸平双臂将其接住。
4、穿越电网。
培训目的:学习如何合理的分配资源以及制定方案,只要考虑全面就会减少团体行动中遇到的麻烦。
培训方式:团队要去执行一项艰巨的任务,在森林中迷失了方向,面临敌人的追击只有尽快向前上,所有队员在不能触碰电网的情况下必须一次穿越“带电”的电网,一旦触线,即告失败!
5、共同进退。
培训目的:学习团队间的合理分工合作与资源的优化配置。使员工充分认识统一指挥的意义与重要作用,体会团队领导技巧及角色的合理分配与运用,学习群体决策的方法和意义。培训方式:在一个大圆圈内有一组数字,要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字,模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字,按特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你!
6、众志成城。
培训目的:融合团队,有始有终,通过“毕业仪式”激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。激励所有人目标一致!
培训目的:全体学员共同分享培训心得并将培训中的心得与培训目标相对应,将培训心得应用到实际工作与生活当中,把培训效果推向高潮,激发团队行动动力!培训方式:
每队选出一位代表与所有学员分享本队培训心得,教练对培训进行最后总结。