写心得体会可以给我们带来思维上的启发和心灵上的满足，能够让我们更好地认识自己，成为更好的自己。小编为大家准备了一些精选心得体会范文，希望能够给大家提供一些启示和思路。
武术表演感悟心得体会
武术作为中国传统体育项目之一，以其独特的魅力和深厚的文化底蕴吸引了众多观众。作为一名观众，我对武术表演有着深刻的感悟和心得体会。在此，我愿与大家分享我的观察和思考。
首先，武术表演让人感受到中国文化的博大精深。中国武术历史悠久，流派繁多。每个流派都有其独特的特点和技艺，如太极拳的缓慢柔和、少林功夫的刚猛有力等。这些技艺、动作和招式都蕴含着丰富的哲学思想和文化内涵。观看武术表演时，我不仅仅能够欣赏到美妙的动作和技巧，更能感受到其中蕴含的中国传统文化。例如，在太极拳表演中，身体的柔软和内力的运用，让我体验到中庸之道的思想；而少林功夫的刚猛和坚韧，让我感受到了中国勇武精神的力量。通过武术表演，我更加深入地了解了中国文化的博大精深，也对中国传统武术有了更深的认识。
其次，武术表演展示了身体和心灵的完美结合。武术运动的特点是强调对身体的锻炼和掌控。通过反复的练习和修炼，武术表演者的身体变得灵活且强健，动作则变得优雅而精准。然而，仅仅掌握身体上的技巧还不足够，还需要将心理状态调整到最佳状态。在观看武术表演时，我常常能感受到表演者身心的契合。他们的眼神坚定而专注，从中流露出对武术的热爱和投入。他们的动作流畅而娴熟，每一个动作都充满力量和韵律感。通过这种完美的结合，武术表演者将身体和心灵的美展现得淋漓尽致。他们的表演让我感受到了身心合一的美妙境界，也让我对身体和心灵的关系有了更深入的思考。
此外，武术表演还教会了我一些重要的生活哲理。观看武术表演，我经常能感受到表演者的专注和毅力。他们通过反复的练习和修炼，不断追求技艺的完美。这种毅力和坚韧不仅体现在他们的动作和技巧上，更体现在他们对梦想的追求上。在生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，这时候需要我们有坚定的信念和毅力去面对。武术表演者的精神鼓舞了我，让我明白了只有坚持不懈的努力才能取得成功。同时，观看武术表演也让我明白了平衡的重要性。无论是身体平衡还是心理平衡，在表演中都是至关重要的。只有身心平衡，才能更好地控制自己的动作和技巧，才能发挥出最佳的水平。这一点对于我们在生活中的种种事务也是有指导意义的。只有保持平衡，才能更好地处理各种困难和挑战。
最后，在观看武术表演时，我还深刻地感受到了团队合作的重要性。武术表演往往需要多人合作才能完成。每个人都有自己的分工和角色，协同配合才能完成精彩的表演。这就要求每一个表演者要充分理解和信任其他队友的能力，同时要严格按照规定的动作和节奏执行。观看武术表演，我目睹了团队之间的默契和合作精神。每一个人都在默默地奉献和付出，为达到更好的表演效果而努力。这让我明白了团队合作的重要性，只有团队的力量才能让事情更好地完成。
总之，武术表演不仅是一种体育项目，更是一种文化形式和哲学思考的体现。通过观看武术表演，我感受到了中国文化的博大精深，体验到了身心合一的美妙，学到了生活的重要哲理。我相信，只要我们保持着对武术表演的热爱和向往，我们就能从中获得更多的启示和感悟。
学校表演感悟心得体会
学校表演是每位学生在校园生活中重要的一环，通过参与表演，学生们可以展示自己的才艺，锻炼自信心，培养团队合作能力。在表演中，我亲身经历，深感其中的收获与快乐。
第二段：饰演角色。
在学校表演中，我有幸饰演了一个重要角色。面对舞台上的灯光和观众的目光，我开始紧张兮兮。然而，在排练的过程中，我深刻体会到“熟能生巧”的道理。通过不断地练习和调整，我的表演逐渐得到提升，我对角色的理解也更加深入。在表演的过程中，我感受到了一种与众不同的自我融入感，这让我体会到了表演艺术的奥妙与魅力。
第三段：团队合作。
学校表演是一个团队合作的过程。在排练中，我和其他演员一起学习舞台动作、灯光效果和音乐节奏等。大家互相配合，相互帮助，从而形成一个紧密合作的团队。在合作的过程中，我们学会了倾听和沟通，学会了尊重和包容。每个人在团队中都起到了重要的作用，并且在整个表演过程中没有一个人是孤立的，这让我明白了团队的力量是无穷的。
第四段：挑战与成长。
学校表演给我带来了诸多挑战，但也让我得到了成长。作为一个不擅长表演的学生，我一开始觉得很吃力。演员们的自然表演和舞台上的精彩效果让我有些沮丧和失落。然而，我没有放弃，我积极参与排练，虚心向老师和同学们请教。通过不断地尝试和努力，我逐渐克服了困难，我的表演水平得到了提高。这个过程让我明白了只要有毅力和努力，就能克服任何困难，实现自己的目标。
第五段：收获与快乐。
学校表演带给了我很多收获和快乐。首先，我在表演中锻炼了自己的自信心。通过演出，我逐渐克服了公开表达的恐惧，勇敢地站在舞台上展示自己。其次，我学会了与他人良好地合作。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人，也学会了与他人共同努力达到共同的目标。最重要的是，学校表演给了我无穷的快乐。当观众们为我们的表演鼓掌时，我感到了无比的满足和自豪，这种快乐是无法言表的。
结尾：
通过学校表演，我深刻理解了表演艺术的魅力和团队合作的重要性。在未来的学习和生活中，我将继续努力，不断提升自己的表演水平和团队合作能力。我相信，通过不懈的努力和实践，我会在表演的道路上越走越远，收获更多的成长和快乐。
表演集训感悟心得体会
表演集训是一项需要付出巨大努力和汗水的艺术形式。通过不断的训练和练习，演员们塑造了独一无二的角色形象，创造出令人难以忘怀的舞台表演。在这个过程中，我深刻地体会到了表演的艺术价值以及自我超越的力量。
第二段：磨练自我。
表演集训是一项对演员技能的全面考验。因此，首先要做的就是不断地磨练自己的表演技巧。无论是肢体表达还是声音的控制，每一个细节都需要经过反复的练习，才能达到最佳的效果。只有通过持之以恒的自我训练，才能够更好地展现角色的魅力和感染力。
第三段：角色刻画。
表演集训的一个重要环节就是对角色的深入理解和准确刻画。通过对角色的背景、情感和动机的分析，演员们能够更好地理解角色的内心世界，并通过自己的表演将其展现出来。在表演过程中，我深刻地感受到了角色与自我之间的融合，通过将自己融入到角色中，才能够更好地塑造出真实、生动的形象。
第四段：团队配合。
表演集训不仅是个人技能的展示，更是团队协作的体现。在排练中，每一个演员都需要密切配合，互相促进，提高整体的表演效果。通过对话，动作和情感的和谐协作，演员们能够创造出更加出色和完整的舞台表演。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性，并学会了倾听和尊重他人的意见。
第五段：自我突破。
表演集训的过程是一个不断挑战自我和突破自我极限的过程。在每一次演出中，都需要克服自身的紧张和恐惧，勇敢地面对观众和舞台。通过这种挑战，我逐渐学会了控制自己的情绪和表达方式，并且从中获得了巨大的成就感和满足感。同时，也明白了只有不断地超越自我，才能够获得更高的艺术水准。
总结：
通过表演集训，我深刻地体会到了表演的艺术价值以及自我超越的力量。磨练自己的技能，深入理解和刻画角色，团队合作和自我突破成为我在集训中的重要体会。这段过程不仅仅是对表演技巧的提升，更是一次对自己潜能的释放和目标追求的实现。通过这次集训，我收获了丰富的演艺经验和成长的机会，为自己的表演之路打下了坚实的基础。
武术表演感悟心得体会
本文以武术表演为主题，分享1200字关于“武术表演感悟心得体会”的文章。文章将围绕着武术表演的意义、对身心的影响、表演技巧的重要性、困难和挑战以及个人的成长与收获展开阐述。
武术表演是一门古老而神秘的艺术形式，它不仅仅是一种动作的展示，更是一种精神和身心的修炼。通过武术表演，人们可以感受到古代武士的纯粹与坚强，体会到中国传统文化的博大精深。武术表演不仅能够展现武术技巧的华丽和力量的美感，更能够传达出内心的深沉和冷静，展示出对人类生活和自然界的敬畏。
第二段：对身心的影响。
参与武术表演不仅仅是一种舞台上的表演，更是一种身心的训练。在学习和表演的过程中，我们需要不断训练身体的灵活性、力量和耐力，同时也要培养专注力和自律性。通过长时间的刻苦训练，我们可以锻炼出健康的体魄，增强自信心和意志力。在表演的过程中，我们需要迅速反应和准确执行各种动作，这对我们的反应能力和集中注意力有很大的提升作用。
第三段：表演技巧的重要性。
在武术表演中，表演技巧是非常重要的。技巧的熟练程度直接影响到表演的效果和观众的接受程度。无论是舞台的协调性还是身体的灵活性，都需要经过反复的训练和斗争。因此，我们在表演中要注重细节、注意动作的精确度和流畅性，要做到舞台的气氛感和节奏感的协调。除此之外，我们还需要学习掌握观众的情感和心理，根据具体场合的需求去传达给观众不同的感受和体验。
第四段：困难和挑战。
尽管武术表演有着与众不同的魅力和吸引力，但也面临着许多困难和挑战。首先，学习武术需要长时间的刻苦训练和坚持不懈的努力，从一开始的基本功到后来的高难度动作都需要耐心和毅力。此外，表演的过程中需要与人配合，这需要相互的默契和协调。最后，在舞台上展示给观众时，需要克服紧张和压力，保持良好的心态和自信。
第五段：个人的成长与收获。
虽然武术表演充满了困难和挑战，但从中所获得的成长和收获也是无法估量的。通过长时间的学习和表演，我们可以锻炼出坚定的意志力和坚韧的品质。我们可以提高自己的专注力和反应能力，培养出自信和自律，并且学会在舞台上展示自己。除此之外，武术表演还能够让我们更好地了解中国传统文化，从中感悟到生命和人性的真谛。那些困难和挫折都是我们成长的阶梯，而每一次的表演都是一次独特的历练和收获。
总结：
通过以上的阐述，我们可以看出，武术表演作为一种古老而神秘的艺术形式，不仅仅是一种动作的展示，更是一种精神和身心的修炼。它对于我们的身心健康具有积极的影响，需要注重表演技巧的熟练，面对困难和挑战时需要勇往直前。在武术表演的过程中，我们可以获得个人的成长和收获，同时也能够更好地了解中国传统文化的博大精深。因此，通过参与武术表演，我们可以获得更多的心灵滋养和人生的感悟。
小丑表演感悟心得体会
第一段：引言（200字）。
小丑表演是一种独特而精彩的艺术形式，通过喜剧的方式，小丑们能够与观众建立起深厚的情感联系。我曾有幸观看过一场小丑表演，这使我对这一形式有了更深的体会。在观看之后，我深刻地认识到小丑们不仅仅是为了逗人笑，他们还扮演着对人性的探索者和思想的启发者的角色。因此，本文将结合我的观看经历，剖析小丑表演的独特之处以及给我带来的感悟和体会。
第二段：小丑的喜剧之道（250字）。
小丑表演以喜剧为主题，通过夸张的动作、滑稽的表情和引人发笑的台词，让观众忍俊不禁。他们往往是一些因为懵懂、愚蠢或灾难而失败的人物，这让观众在笑声中也不禁思考自己的生活和处境。小丑摆脱了现实世界的束缚，他们以自己独有的方式诠释着笑声的重要性。从小丑的表演中，我们能够懂得，无论遭遇怎样的困境或挫折，我们都应该保持乐观的态度，用笑声去面对生活中的不幸。
第三段：小丑的情感共鸣（250字）。
小丑的表演不仅仅是逗人发笑，他们通过自己的表演给观众带来了一种情感的共鸣。小丑具有善良、天真、无私的性格特点，他们用自己的喜剧形象去引发观众内心深处的情感共鸣。观众通过小丑的表演，从他们的动作、情绪变化中，发现自己的一些身心上的共鸣点。在这个快节奏、高压力的现代社会中，小丑的表演提供给观众一个放松、释放情感的平台，让人们能够更好地与自己和他人建立联系。
第四段：小丑的启发和思考（300字）。
小丑们不仅通过喜剧形式表达自己，他们也扮演着对人生和人性深度思考的角色。当小丑在表演中透露出他们的内心世界时，观众也会被激发出对人性和生活的思考。小丑往往也是社会中的边缘人，他们以独特的方式看待生活，用自己独特的方式思考问题。通过小丑的表演，我们能够触及到他们思想的深处，并受到他们的启发。小丑们的思考方式和对生活的理解，可以帮助我们拓宽思维的边界，从不同的角度审视问题。
第五段：结语（200字）。
通过观看小丑表演，我深入地感受到了它独特的魅力。小丑们的表演并不仅仅是娱乐，他们是对人性的审视者，是思想的启迪者。他们用喜剧、搞笑和幽默的方式给人们带来欢笑，同时也唤起了人们对生活和情感的思考。小丑表演是一门艺术，更是一种情感的共鸣和对人性的探索。通过小丑的表演，我们可以更好地理解自己，并从中获得人生的启示。
舞蹈表演感悟心得体会
舞蹈，是一种集艺术、表演和身体动作于一身的独特形式。当舞者展现他们的独特技巧和情感时，舞蹈表演常常引发观众内心深处的共鸣。通过观看舞蹈表演，我们不仅可以欣赏舞者们的华丽动作，更可以从中收获对人生、对情感及对自我成长的体会。在我参与欣赏舞蹈表演的过程中，我有幸目睹了许多令人难忘的演出，通过这些经历，我深深感悟到舞蹈的魅力、它给予我的启示以及对我个人的影响。
首先，舞蹈表演让我认识到生命中的美丽与珍贵。舞者们的动作流畅自然，身体如同一条灵动的鞭索，在空间中自由穿梭。他们的舞姿优美，气质出众，令人叹为观止。在舞蹈表演中，每一个动作都经过精心的设计与彰显，舞者们的付出不仅体现在每一个瞬间，更流露出他们对生命的热爱和追求。正因如此，每一场舞蹈表演都成为了一次关于生命的讴歌，让我深切感悟到生命的可贵和属于每一个人的美。
其次，舞蹈表演让我明白人类情感的表达无需言语。舞者们在表演中通过动作、眼神和身体语言展现出强烈的情感。他们像一个个真实的人物一样，充满了喜怒哀乐，能够以独特的方式传递各种情绪。在舞台上，舞者们的眼神和面部表情常常是最直接也是最真挚的情感表达。他们不需要说出任何话语，却能够让观众明白他们内心的感受。这让我意识到，情感表达无需借助言辞，通过肢体语言能够传达出更加真实和深入的情感。
再次，舞蹈表演教会了我坚持和努力的重要性。舞者们在每一次表演前，都经历了反复的训练和排练。他们时刻保持对完美的追求，不断地修正和改善每个动作。他们的每一个舞步都经过无数次的练习，才有了如此完美的呈现。在舞蹈表演中，舞者们展现的每一个动作和灵魂投入，都是他们坚持不懈的结果。他们的精神韧性和对美的追求深深地打动了我，让我明白只有通过不断地努力和坚持才能追求到更高的艺术高度。
最后，舞蹈表演使我进一步认识到了自我价值和自我超越的重要性。在每次观看舞蹈表演时，我都会被舞者们的独特风采和个人魅力所吸引。他们在华丽的舞姿背后，透露出的是对美的追求，对自我性格的展示和对人生困境的超越。舞者们用自己的身体语言和情感展现出对真实自我的理解和追求，这使我深刻地意识到每个人都有着独特的魅力和价值，只需要用心去感受和发现。
通过观赏舞蹈表演，我被舞者们的才华和独特性所折服，深深感受到了舞蹈表演的魔力。它不仅仅是一种艺术形式，更是一种感悟生命、聆听情感、超越自我的方式。舞蹈的美丽和力量，让我领悟到生活的意义和价值，激励着我面对困难时保持坚持和勇气。通过舞蹈的启示，我相信我能够在自己的人生旅程中绽放出属于自己的光芒。
表演集训感悟心得体会
第一段：介绍表演集训的背景和目的（200字）。
在现代社会中，表演艺术作为一种独特的方式和媒介，被越来越多的人所重视和热爱。为了提高自己的表演水平和技巧，许多表演者选择参加表演集训。表演集训是指通过系统的课程和训练，不断提升表演者的技能和专业水平，让他们能够更好地演绎角色和表达情感。在我参加的表演集训中，我深感到集训的重要性和价值，从中获取了许多宝贵的心得和体会。
第二段：集训期间的经历与收获（300字）。
在表演集训中，除了正式的课程训练，还有专业导师的指导和交流。导师们深入浅出地传授表演的技巧和方法，并通过实际演练来帮助我们提高自己。我参加的集训还有许多团队合作的表演任务，这让我深刻体会到演员之间相互激发的力量。通过与其他表演者的互动和对话，我不断拓宽了自己的视野，并从中学到了许多新的表演技巧和思维方式。在集训期间，我也结识了一些志同道合的朋友，我们一起经历了许多困难和挑战，共同成长和进步。
第三段：集训中的困难与挑战（300字）。
表演集训虽然能够提升表演者的能力，但其中也充满了各种困难和挑战。首先，集训时间较长，需要投入大量的时间和精力。有时候，我会感到身心疲惫，甚至想要放弃。此外，表演集训中还有许多考核和评估，面对评委的严苛标准和挑剔的眼光，我会感到压力很大。有时候，我会面临自信心不足的困扰，担心自己无法胜任某个角色或场景。然而，正是这些困难和挑战，让我更加坚定了自己的表演梦想，让我不断挑战自我，追求更高的艺术境界。
通过参加表演集训，我对表演艺术有了更深入的理解和感悟。表演并不只是简单地扮演一个角色，而是要通过对人性、社会和生活的观察，将角色内心的世界和情感真实地传达给观众。要做到这一点，需要通过大量的实践和不断的学习来不断提升自己。表演集训让我深入了解到了表演的重要性和难度，同时也让我认识到了自己的不足和需要提升的地方。在未来的表演道路上，我将继续保持学习的态度，不断提升自己的表演水平和艺术造诣。
第五段：表演集训的价值与意义（200字）。
表演集训不仅帮助我们提升表演技能，更重要的是让我们在这个过程中成长和进步。集训中的困难和挑战，让我们学会了面对困难和压力，锻炼了坚持和毅力。与其他表演者的交流和合作，让我们懂得了团队的重要性。而通过观众的反馈和认可，我们更能够感受到表演所带来的快乐和满足感。表演集训不仅仅是提升自己的能力和技巧，更是一种对艺术的追求和对自我的挑战。无论是在舞台上还是生活中，表演都是一种独特的情感表达方式，让我们更好地理解和感受世界的美好与复杂。因此，我将继续参加表演集训，努力成为一名优秀的演员，并用我的表演艺术影响和感染更多的人。
舞蹈表演感悟心得体会
舞蹈是一门艺术，通过身体的流动和舞姿的演绎，舞者可以将自己的情感与观念传达给观众。在舞蹈表演中，舞者不仅要掌握技巧和动作，更要有一颗敏感的心去感受和理解舞蹈所表达的意义。在我多年的舞蹈表演经验中，我深深地感悟到了舞蹈的力量和魅力，并从中得到了许多心得和体会。
首先，舞蹈表演可以帮助舞者解放自我，表达内心的情感。在每一次的表演中，我都能够尽情地释放自己的情感，把自己完全融入到舞蹈的世界中。每一次的动作和每一次的转身都代表着我对舞蹈的热爱和情感的宣泄。当我从舞台上走下来时，我感觉自己的心灵得到了洗礼，内心也变得更加强大和自信。舞蹈不仅是一种技巧，更是一种情感的释放和表达。
其次，舞蹈表演需要舞者有高度的耐心和毅力。作为一名舞者，我深知舞台上的每一分钟都是为了观众们能够享受到最精彩的表演而精心准备和排练的。无论是舞姿的矫健与细腻，还是脚步的轻盈与精确，都需要漫长而持续的练习来达到最佳的效果。这就需要我们具备高度的耐心和毅力，每一次的练习都不可懈怠。只有如此，才能在舞台上表演出独具风格的作品。
再次，舞蹈表演需要舞者具备团队合作的精神和能力。在一个完整的舞蹈表演中，舞者的默契和配合是至关重要的。无论是舞者之间的配合，还是与音乐、服装、灯光等的协调，都需要舞者们高度配合和密切协作。每一位舞者都必须时刻与团队保持紧密的联系，将每一个动作和每一个表情都串联起来，形成一个和谐统一的整体。只有团队合作才能让舞蹈表演更加出彩，给观众带来更加震撼和享受。
最后，舞蹈表演可以让舞者感受到自我超越的力量。在每一次的表演过程中，我们都会遇到各种各样的困难和挑战，可能是动作的熟练度不够，可能是情感的表达不够到位。然而，正是这些困难和挑战使得我们能够不断地超越自我，不断地追求更高的境界。每一次的挫折都是我们前进的动力，每一次的成功都是我们不断努力的回报。舞蹈表演教会了我坚持和努力的价值，教会了我永不言弃的精神。
总之，舞蹈表演是一门艺术，也是一种生活方式。在每一次舞蹈表演中，我都能深切地感受到舞蹈的力量和魅力。它不仅帮助我释放情感，培养耐心和毅力，也教会我团队合作精神和自我超越的力量。舞蹈表演不仅是一种技巧的展示，更是一种心灵的触动。通过舞蹈表演，我学会了更加深刻地理解自己和他人，也学会了更加珍惜生活中的每一个瞬间。舞蹈表演让我的生活变得更加丰富多彩，也让我对未来充满了无限的期待。
武术表演感悟心得体会
武术表演是中国文化的瑰宝之一，它不仅源远流长，而且蕴含着深刻的哲理和智慧。作为一名观众，我曾有幸参观了几次武术表演，深受其影响和启发。在这里，我想借此机会分享一下自己的感悟和体会。
首先，武术表演是一门独特的艺术形式。在武术表演中，武术技巧与舞蹈、音乐等元素相结合，形成了独具风格的艺术形式。通过舞台上的精彩表演，观众能够欣赏到武术的美感和魅力。例如，剑术表演中，剑的舞动犹如翩翩起舞的仙鹤，充满了柔和与流畅之美。而拳术表演则展现出力量与速度的完美结合，带给观众强烈的视觉冲击。这些表演在继承传统的同时，也融入了创新的元素，展现了中国武术的独特魅力。
其次，武术表演是一种身心的修炼。对于武术演员而言，不仅需要掌握各种武术技能，还需要具备出色的身体素质和极高的专注力。在表演过程中，他们需要不断地练习、磨砺技艺，保持良好的意志力和耐力。同时，他们也需要培养出色的表演能力，以传达情感和意境。这种全面的身心修炼，使得武术表演具有独特的魅力，让观众为之惊叹。
再次，武术表演是一种文化的传承。中国武术源远流长，是中国传统文化的重要组成部分。通过武术表演，观众能够更好地了解和感受中国文化的博大精深。武术表演中的动作、形式和服饰都承载着丰富的文化内涵和历史背景，通过表演艺术的方式，将这些文化元素传递给观众。同时，武术表演也传承了中国人对于和谐、礼仪和美的追求，通过表演的方式传达出中华民族团结、坚韧不拔的民族精神。
最后，武术表演给观众带来了深深的感动和启发。武术表演中的每一个动作都经过精心编排和训练，每一个表演都凝聚了演员的心血和汗水。观众在欣赏武术表演时，会被这种专业精神和奉献精神所打动，感受到演员们对于艺术的热爱和追求。同时，武术表演中所传达的勇气、坚持和团结等正能量也会启发观众，激发他们追求自己事业和生活中的更高境界。
总结起来，武术表演是一门独特的艺术形式，它通过独特的舞台表演，给观众带来视觉和心灵的享受；同时，它也是一种身心的修炼，武术演员在表演中培养出色的身体素质和专注力；此外，武术表演也是中国文化的传承，通过传递丰富的文化内涵和历史背景；最重要的是，武术表演给观众带来了深深的感动和启发，让人们感受到艺术的力量和生命的意义。在以后的日子里，我将继续关注和支持武术表演，希望能够通过这种独特的艺术形式，进一步感受中国文化的博大精深，以及挖掘自己身心潜力的无穷可能性。
学校表演感悟心得体会
第一段：引言与自我介绍（100字）。
尊敬的评委、亲爱的同学们，大家好！我是XXX，非常荣幸能在这里与大家分享我在学校表演中的感悟和心得体会。学校表演对我来说不仅仅是一种娱乐活动，更是我自我展示和团队合作的机会。通过表演，我得到了很多的收获和成长，让我更加自信和勇敢面对挑战。
第二段：努力与付出（300字）。
学校表演需要我们付出大量的努力和时间。我还记得第一次参加学校舞蹈表演，跳舞对我来说是一项全新的挑战。我花了很多时间学习舞蹈动作，调整节奏和舞台表现。我研究每个动作的细节，并不断练习，直到舞蹈成为我的本能。除了个人努力外，团队合作也非常重要。我们需要协调彼此的动作，保持整齐划一的表演效果。通过与队友的密切合作和团结，我们成功地呈现了一场精彩的表演。
第三段：表演带来的成长（300字）。
通过学校表演，我获得了很多宝贵的成长机会。首先，我变得更加自信。在舞台上展示自己，并不断挑战自己，让我明白自信是成功的关键。其次，表演让我学会了如何与他人合作。表演需要整个团队的协作，每个人的角色都是不可或缺的。通过与队友的配合，我学会了倾听和理解他人，并学会了为团队的利益而努力。最后，表演让我更加勇敢面对挑战。每一次表演都是一次考验，但我学会了克服紧张和怯场的情绪，勇敢地面对观众，展现最好的自己。
第四段：表演的意义（300字）。
学校表演不仅仅是一种娱乐活动，更是培养我们综合素质的重要途径。通过表演，我们可以培养良好的团队协作能力和自我管理能力。我们需要在预定的时间内完成准备工作，同时协调彼此的表演，这需要我们有很好的自我管理和时间管理能力。此外，表演还培养了我们的表达能力和情绪控制能力。在表演中，我们要通过动作、表情、声音等方式与观众交流，这需要我们有很好的表达能力和情绪控制能力。通过这些，在表演中，我们不仅展示了自己，还为观众带来了欢乐和感动。
第五段：总结与展望（200字）。
通过学校表演，我不仅获得了成长和收获，更锻炼了自己的各项能力。表演让我变得更加自信、勇敢和坚毅，我愿意继续参与表演，让自己不断成长和进步。同时，我也希望能够通过自己的努力和表演，给观众带来欢乐和感动，成为他们的记忆和启发。我相信，通过这样的经历和努力，将来我可以在更大的舞台上展示自己，为社会做出更多的贡献。
（总字数：1200字）。
心得体会
自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。
生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。
学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。
工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。
第五段：结语。
总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！
哑剧表演感悟心得体会
哑剧表演是一种富有表现力和感染力的艺术形式，通过演员们无声无息的动作、表情和肢体语言来传达情感和故事。作为一名观众，我有幸观看了一场精彩的哑剧表演，让我深深感悟到了其中蕴含的真挚与美丽。以下是我对这次表演的心得体会。
首先，哑剧表演告诉我，在沉默中寻找真正的力量。平时生活中，人们常常依赖语言来表达自己的情感和想法。而在哑剧中，演员们却能够用无声的方式传达出丰富的情绪和信息。他们只靠肢体的动作和面部的表情来表达内心的感受，这展现出了他们强大的表演能力和情感交流的能力。这让我明白到，沉默并不意味着无能，它有时反而能够更好地表达我们的情感和观点。
其次，哑剧表演让我认识到，情感无国界。虽然这场表演没有一句话，但观众却能够从中感受到情感的共鸣。剧中的故事可能是一个跌宕起伏的爱情故事，也可能是一个悲伤的告别场景。无论是哪种情感，观众都能够将自己代入其中，感同身受。这让我明白到，情感是人类的共同语言，无论你来自何方，都能感受到它的力量。
第三，哑剧表演告诉了我一个重要的道理，那就是要用心倾听。在这场表演中，演员与观众之间没有言语的隔阂，相反，他们通过肢体语言与观众进行了一场无声的对话。观众们每一个微小的动作和细微的变化都能被演员们捕捉到，他们根据观众的反应来调整表演的节奏和情绪。这让我更加清楚地认识到，倾听不仅仅是听到声音，更是要用心去感受对方的情感和需要。
第四，哑剧表演向我展示了艺术的多样性和包容性。在观看这场表演的过程中，我看到了演员们的创造力和多样性。每一个表演都是独一无二的，每个演员都有自己独特的风格和特点。这使我明白到，艺术是没有界限的，每个人都可以通过自己的方式来表达感受和观点。不论是哑剧还是其他形式的表演，只要是真挚的，都能打动观众的心。
最后，哑剧表演给我留下了一份珍贵的回忆和思考。这场表演的精彩令我深感震撼，让我对语言以外的沟通方式有了更深刻的认识。我开始思考如何通过肢体语言和面部表情来提升自己的沟通能力。我也会将这个思考带到我的生活中，去关注那些被忽视的感受和情感，尝试用无声的语言去传达我的关心和理解。
通过这次观看哑剧表演，我深刻地体验到了其中蕴含的真挚与美丽。它不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的传播和触动。哑剧表演带给我启示，让我明白到沉默中也有力量，情感无国界，倾听需要用心，艺术包容多样，以及能够用肢体语言传递情感。这些体会将持续影响着我，让我更加珍惜沟通与交流的机会，用更加真挚和温暖的方式去与他人相处。
哑剧表演感悟心得体会
一双有力的手臂伸展开来，表演者用身体的动作和面部表情在舞台上默默传达信息，这就是哑剧表演。作为一种没有语言文字的表演形式，它独特的魅力让观众不禁为之倾倒。近日，我参加了一场精彩的哑剧表演，深受触动。以下将从身体表达的力量、面部表情的表达、情感共鸣、团队协作和创意构思等方面探讨哑剧表演带给我的感悟和体会。
第二段：身体表达的力量。
哑剧表演因为没有语言文字的支持，所以表演者必须通过身体的动作来表达故事情节和情感，这要求他们有一身灵活的身体和精准的肢体控制。在观赏哑剧表演时，我看到了演员们那些精确而富有张力的身体动作，他们的手臂、腿部和身体能够灵活地展现各种动作，从而使得观众能够清晰地看到故事在他们身上的呈现。通过这种独特的身体表达方式，我觉得身体的语言比文字更为直接、生动，这让我对非语言交流有了更多的思考。
第三段：面部表情的表达。
除了身体的动作，面部表情也是哑剧表演中非常重要的表达工具。没有语言的帮助，演员们必须通过面部肌肉的微妙变化来传递情感和情绪。当我看到演员们那些有力而生动的面部表情时，我能够感受到他们所表达的喜怒哀乐，甚至是内心深处的痛苦和欢乐。在这一刻，我不禁对人类面部表情的表达能力感到震撼，也开始深思对于情感的传递，并非只有语言才能实现。
第四段：情感共鸣。
哑剧表演中，演员们通过身体和面部表达以及动作的配合，给观众带来了沉浸式的情感体验。当我看到演员们在舞台上表演的悲伤、幽默、爱情等各种情感时，我不仅仅是被他们的表演所吸引，更是心与他们相连，与他们的情绪共鸣。这让我对艺术的表达方式有了更深的理解，情感的交流并不需要言辞，而是能够通过各种形式来实现。
第五段：团队协作和创意构思。
哑剧表演是一种高度的团队合作形式。演员们需要密切合作，紧密配合，来表达故事情节和情感。在观看哑剧表演时，我被演员们丝丝入扣的配合和默契所打动。在每一次连贯而富有创意的表演过程中，我能够感受到他们经过了无数次的排练和讨论才能达到如此高度的合作水平。这让我深刻认识到团队合作和创意构思在艺术中的重要性，同时也对团队精神和创造力有了更加深刻的认识。
结尾段：总结和展望。
哑剧表演的独特之处在于它将故事和情感以一种与众不同的方式展现在观众面前。通过身体的动作和面部的表情，演员们给观众带来了一次视觉盛宴和情感的碰撞。我深受其吸引，并从中得到了不少启发。未来，在日常生活中，我也会更加注重身体和面部表情的表达，更加珍惜和感受周围事物中的情感共鸣。哑剧表演是一种让人回味无穷的艺术形式，我相信通过继续观看和参与，我会有更多的感悟和体会，同时也会成为我个人成长和表达的一种方式。
哑剧表演感悟心得体会
第一段：引入哑剧表演的魅力（200字）。
哑剧是一种通过动作、表情和肢体语言进行表演的艺术形式。它没有语言的限制，却能够传递出强烈的情感和意境，引起观众内心深处的共鸣。我曾有机会观看一场精彩的哑剧表演，并从中深感到这种艺术形式的魅力，下面将与大家分享我在观看哑剧表演中的感悟心得体会。
哑剧表演以无声的方式传递情感，观众需要通过观察演员的动作、表情和肢体语言来理解故事和角色所传递的情感。在观看表演时，我注意到演员所展现的手势、眼神和肢体动作，每一个细微的变化都带给观众不同的情感体验。通过无声的表演，哑剧能够将复杂的情感直接传递到观众心底，触动他们内心深处的共鸣。
哑剧表演的艺术魅力还体现在它能够通过肢体动作和视觉效果营造出独特的意境。在我观看的哑剧表演中，演员巧妙地运用道具、服装和舞台布景，将观众带入到一个全新的世界。无声的表演与独特的视觉效果相结合，创造出一种独特的审美体验，令人流连忘返。
第四段：哑剧表演对观众情感的启发（200字）。
观看哑剧表演不仅能够给观众带来视觉上的享受，还能够在情感上有所启发。通过观察演员所表演的故事和角色，观众可以反思自己的情感世界，感受到生活的喜怒哀乐。哑剧表演的无声和肢体语言，使观众不再依赖语言的束缚，从而更加真实地感受到内心的情感和欲望。通过对比演员和观众的情感差异，观众能够更好地理解他人的内心世界，增强共情能力。
第五段：哑剧表演的影响与收获（200字）。
观看哑剧表演对我的影响不仅仅停留在观赏的层面上，更是对我的心灵产生了深刻的触动。我能够在演员的表演中感受到他们的付出和执着，为了通过无声的表演传递情感而不言苦恼。这种艺术形式让我明白了语言并非唯一传递情感的方式，而是更多的是依赖于我们内心的感悟和对生活的热爱。通过观看哑剧表演，我对艺术的理解更为深刻，对生活也有了更全面的认识。
通过观看哑剧表演，我深刻地体会到了它所带来的情感传递、意境营造，以及对观众情感的启发。它不仅给了我一次难忘的观赏体验，还深化了对艺术的认识和对生活的思考。我相信，只要我们用心去感受，每一场哑剧表演都能给我们带来独特且珍贵的体验。
表演心得体会
表演艺术是通过人的演唱、演奏或人体动作、表情来塑造形象、传达情绪、情感从而表现生活的艺术。代表性的门类通常是音乐和舞蹈。以下是小编整理的心得体会，欢迎大家参考！表演课心得体会范文1。
很快，过了三天上课日，上了两节的表演课程。
开始的时候，我带着激动、期待和些许的紧张走进了课堂，因为不知道老师要给我们出一些怎样的“难题”给我们这些新生，听完老师给我们讲解的一些日程安排之后，感觉自己的大学生活任重而道远。
我从考学之前就对自己说，如果考上了中戏一定好好干，做个好演员，做个有扎实基本功的人，让自己充实，在台上毅力不倒，对的起自己，让别人看到一个不一样的自己。一个男人，一定要做出一点样来，用实力说话。这就是我对自己的要求。
第一次上课的时候，紧张占了一些部分，到了今天的时候，就感觉自己放松了许多，上课的时候就是兴奋，感觉就是在玩，大家玩的很高兴，似乎都忘记我们正在上课，可能这就是老师的目的，让我们刨除杂念，注意力无限集中于自己正在做的这件事情。发挥想象力，发挥主管创造性，发挥我们的特点。今天做的那个沙漠中找水的练习，第一遍自己没有那么的投入，所以没有得到您的认可，第二次自己注意力集中起来，设身处地的想规定情景，或多或少的得到了您的许可，让我回到了座位上去，自己也挺高兴的其实。
现在正在看《围城》每天都会或多或少的在书上记一些字，表达自己对一些人物的内心感受的个人理解，感觉对自己特别有用。
最后还是想说任重而道远，千里之行始于足下，踏实走好自己脚下的每一步，一步一个脚印，希望老师今后对我要求更加严厉，让自己收获更多。
这学期我们的实训课是两周的戏剧表演。不知不觉中，戏剧课就飞快的结束了，回望这门课，我总有千万的感触。虽然表演有着的遗憾但现在想起来却还是激动无比，心潮澎湃，开心快乐的。
通过对戏剧的学习，我认识到了如果说，音乐摇撼听觉、舞蹈和美术冲击视觉，那么戏剧，是融汇这三者的一种综合的艺术形式。背景音乐渲染氛围，特殊音效模拟真实场景；肢体动作、面部表情，刻画具体故事；舞台布景，呼应人物心理。“综合”应该算是戏剧的本质，其最大的特点就是，它可以综合、夸张地运用各种方式，联系现实，表达主题。正叙、倒叙、插叙，像文章一样交错演绎；独角戏、相声、歌舞，五花八门的形式都可以用上，一幕一幕，一场一场。若能注意呼应，就能让这出剧给人带来丰富多彩的感觉，而不会让人觉得混乱。都说戏如人生，大概就是因为戏剧的这种特点，让它更加贴近人们的生活，会更加广泛地被大众接受。
班里一共有七大组参加了表演，戏剧安排的内容各式各样。莎士比亚说过，他的作品就是“给自然照一面镜子，给德行看一看自己的面目，给荒唐看一看自己的姿态，给时代和社会看一看自己的形象和印记”。的确是这样的，通过参加戏剧的表演我认识到了，戏剧可以在一定程度上反映了社会现实。如同学们表演的thecollegelife（《大学生活》），表现出了现代大学生对待生活和学习的一种态度。还有现实版的《白雪公主与小矮人》仿佛把我们探读它时的童年的快乐时光有一次展现在了我们的眼前同样也表现出了我们对童年无忧无虑，纯真快乐的一种向往与怀念。还有英文版的小品《不差钱》以及英文版的《武林外传》带给了我们很多的欢乐。当然不得不提提有我们组演的最失败的一个戏剧yesmeansno《似是而非》，使我的戏剧表演课充满了遗憾。
不过，回想一下我们各组热火朝天的准备过程，又觉得好温馨，好甜美啊。在准备的过程中，我们都所获甚多，首先是对剧本的深入了解，使我们对英汉翻译有进一步的认识。其次，小组的排练培养了我们团队协作的精神以及相互之间的学习交流。然后利用课余时间大家聚在一起讨论，表演，每一次的排练都是我们美好的回忆。排练的过程中我们相互指导学习，我们相亲相爱，我们协同共作。
从选剧本，分角色，背台词，排练到最后的表演让我感受到了戏剧更多的需要我们人与人之间的配合，所以团结合作在我们的排练中得到了充分体现，也增加了同学们之间的友谊，也锻炼了大家的合作能力。同学们之间默契的配合，互相的理解，共同的努力使我感受到了家的味道。给我们正在准备期末考试十分紧张的氛围中增添了不少的快乐和甜蜜。
戏剧表演需要语言上的表达，我们又都是用英语表演的，所以不知不觉中我们的口语也得到了锻炼加上老师和同伴对我们语音上的点评及纠正，我们的英语发音改善了很多。
快乐的时光总是飞逝。我们的实训课结束了。大家都还沉浸在自己表演成功的喜悦中，所以十分的恋恋不舍。因为从戏剧表演课上我们得到太多，我们学会了对剧情的分析与选择排演，我们改正了不正确的发音，我们感受到了暖暖的友情，我们感觉到了团结的力量，我们也从戏剧中看到人生的无常还有我们前进的力量。十分感谢老师陪我们走过了这段快乐时光，感谢老师对我们的指导。
表演心得体会
学习表演的心得体会经过两年的表演学习，我终于明白了什么才是真正的表演。表演来源于生活，生活就是艺术取之不尽用之不竭的宝藏。引用一句俗语，却是真理--艺术来源生活观察人物练习比动物练习更深入了一步．它需要我们真正进入人物内心就这样．从解放天性练习到观察动物再到观察人物练习．我们经历了一次科学的有趣的卓有成效的又不失痛苦深刻的系统训练实实在在的体会到了观察的重要性，生活的重要性。对动物和人物的观察使我们必须具备细致的观察力，敏锐的感受力，深刻的理解力；组织练习使我们必须具备丰富的想象力，开阔的创造力，而展现练习时我们又必须具备专注的注意力，恰好的表现力，生动的模仿力，快捷的适应力．准确的判断力，坚定的信念感，和在舞台上应该具备的真实感，适应感．节奏感．幽默感。观察人物要从人物的内心，再到人物的语言，再到人物的动作特点，再到人物的职业特点，再看此人物对待其它人的不同的态度，自己再试着与人物进行由浅人深的接触，试着成为朋友，让这个人物在自己的心里永远扎上了根。
中文1312班张晨鑫44号。
大三开学前，我看到课程表上的教育表演课时，内心便充满了无限的好奇与憧憬，而我们这个假期的任务就是提前分好组，选好剧本和分配角色。为了不负期望，自己一头扎进高考苦战的行列，然后和家人商量选择了适合的学校和专业，迈入二十岁的自己在选择道路时似乎更理性地被社会现状所牵引，与其说理性，不如说是不曾固执于小小梦想。说到小时候的梦想，我和很多人一样想当明星，想像电视里的女演员一样光鲜亮丽，可又有多少人能真正地为自己儿时的痴心妄想付诸成倍的努力呢。这个演员梦也就化作童年美好的泡沫慢慢跟着记忆消散了，知道我得知自己的专业有表演课时，我才恍然忆起被丢失的表演心，所以自己怀着激动和决心来迎接这门特别的课程。开学第一课，原本大家可能以为毕竟自己不是电影学院或者表演专业的学生，这类课可能只是看看视频拍拍剧而已，但老师一开始就和我们详细的介绍了这门课程，还让同学上台反复练习绕口令和朗诵，加强台词功底，也让我感受到表演课是需要下功夫对待的。老师还细致地安排了这学期的计划安排，分配了每阶段的人物。我更加对我们的排演充满了期待和信心。
这次的表演课十人为一组，我们组属于混合搭配的，很多不是来自同一个宿舍，虽然大家都是同学，但平时交流不多，这次的排演让我们彼此有了更深的认识。我们的第一部剧是皇帝的新衣，虽然是为人熟知的故事，但我们在原作的基础上进行了大量的改编和创新，如我们加入了女巫这个角色，原本打算篡位的女巫，在女皇明白自己的愚昧悔悟过后，还是没有得逞而死，我认为这个人物的加入增添了文章的启发意义，除了女皇的高傲自大，女巫的自私自利也是我们在现实生活中不可取的恶劣品质。而我在这部剧里扮演的是奸臣，期初定这个角色是因为我偶然地说了两句奸臣的台词，大家都觉得合适，我也就自然而然地接受了。想不到自己第一次演剧就是一个恶角，还是有一定挑战性的，不过自己对于反派角色还是十分期待。记得我的台词中有一句：“赵飞这小子又污蔑我贪污国库公款！这怎么可能?”，一开始我就这句话说的太直白，缺了点奸臣的“奸”气，我仔细揣摩这句台词和人物之间的关系，明白了这句话必须表现出秦桧对赵飞的厌恶和自身内心害怕事情暴露的紧张感，所以说台词时我加入了适当的情感表达，再增添了一些动作手势，使整个角色更加鲜活立体。
在写这篇心得时，我们正在准备第二部剧西游记之三打白骨精，经过这两个月的排练，我们之间的友谊也更加深厚，组长总是细心安排时间把握细节，组员们经常排除万难，统一时间练习，我们会互相观察表演，提出意见，排练过程中也时常因为一些可爱的小差错惹来阵阵欢笑。总而言之，我觉得这门排演课不是之前我对它浅薄认识的样子了，它不仅能提高我们的舞台表现力，增强自信心，也让我收获到了这么多宝贵的友谊，这些都是无价的。我知道短短一千字不足以表达我内心对这门课程的热爱，那就让我们在舞台上挥洒自我与青春吧。篇三：汇报演出心得体会结局已写在你出发的姿态上——记北京“筑梦青春，圆梦农行”主题报告会演出一行5月8日，“筑梦青春，圆梦农行——我身边的青年榜样”主题报告会在北京举行，报告会以表演和告白的形式展现了我和其他六位青年员工的事迹，引发了在场观众的强烈共鸣和一致好评。至今我仍然记得，当我推着轮椅缓缓走向幕后时，我听到了台下响起了持久不断的掌声，我的眼眶红了，努力四天四夜，只为此时此刻。
接到去北京总行参加报告会的通知时，同事开玩笑说让我在北京好好逛逛，必须给他们带特产回去。结果连我自己都没想到在北京的这四天就是没日没夜的排练，直到报告会结束我离开北京的时候，我也没把北京城好好逛逛。但我并没有留下遗憾，因为在这里，我收获了太多的感动和激励。出发去北京的前几天，我又将稿子背了好几遍，还把家里的椅子当轮椅，反复练习剧中我和爸爸的相处的情景，台词、动作我都已经烂熟于心。我本以为这样的准备足以应对这场报告会，直到来到北京，看到总行团委为我们请到了第四届全国道德模范晚会的总导演马彦伟，国家一级演员杨鲁平、宋丹红这样一个专业的指导团队，听到届时车迎新监事长和三位副行长还会亲临报告会现场观看演出，我深知这不是一场普通意义的报告会。当总行团委马书记告诉我们，她已经给总行领导立下军令状，要在四天的时间里让我们这些从未上过舞台，毫无演出经验的人脱胎换骨，给全行呈献一台精彩的报告会时，现场的气氛变得严肃起来，我明白我此行的责任重大。
第一次摸底排练，我练习了无数次，全身心投入的表演并没有得到导演和老师们的认可，当即给我指出了很多不足之处，比如我的眼神不够坚定，眼睛里没有东西，逻辑重音不准确，抒情的段落太多，没有感染力......我顿时觉得自己以前所做的努力全都白费了。下午，马导给我们挨个排了舞台站位和情景动作，我更是觉得我站哪都不对，做什么都是错，这时我才深深地体会到自己的水平还远远达不到老师们要求的程度。
初登舞台，当灯光聚焦到我身上时，我的眼睛一瞬间被闪花了，什么都看不见，我有些不知所措，这时候台词、动作、站位、节奏我已没办法一一都顾及到。马导一次次的把我打断，指导我找准正确的方式后，让我再继续表演。每一次的打断都会让我的状态更加低落，但马导却一直专注的看着我，就像在看一场正式演出，没有漏出一丝不耐烦的表情。直到他再一次打断我，我以为他又要指出我不对的地方。我心虚的望向他，结果他转过身，严肃的对后面的灯光师傅说：“刚才追光一直没有准确的追着演员走！我不希望再出现这样的情况。你们都是专业的，你们走过无数次场，但农行只有这一场，这台演出就是他们的“春节晚会”，明白吗？”这段话虽然是说给灯光师傅的，但却字字扣在我的心上。这是我自己的演出啊，偌大的舞台上，所有的灯光都聚焦到我的身上，所有的音响都为了烘托我的表演，所有工作人员都力争完美，严格要求每一个细节，我还有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里仔细回想马导对我说过的每一个细节，趁别人休息时，我在台上反复走，反复练，直到每一个站位、每一个动作都了然于心，从此舞台排练时我再也没有出过错。
杨鲁平老师是个严肃、较真的人。每一次我拼尽全力表演，他仍然说我抒情的东西太多，演戏的成分太多，完全是自我欣赏，打动不了他。我一度觉得他的要求已经到了严苛的地步。我们没有受过专业训练，没有表演经验，拿专业演员的标准来要求我们，是不是有点太过了？看到大家被批评后士气低迷，他给我们讲述了他从一个业余演员成为国家一级演员的经历。他告诉我们，业余演员在舞台上拼的不是专业技巧，拼的是激情，凭着这种表演的激情，连专业演员也不得不佩服他在舞台上的感染力。“你们都是农行的青年榜样，工作、生活中再大的困难都克服了，还有什么能难倒你们？这些故事都是你们的亲身经历，没有谁能比你们在台上演的更有激情。我相信你们能做的更好。”是的，回想我和父亲走过的那段艰难日子，还有什么困难我不能克服？老师们对我付出了百分之百的精力，我却没有付出最大的努力，如果我做不到最好，我还有什么资格担起“青年榜样”这四个大字。第二天一早，我就找到宋老师，请她帮我一字一句的“抠”台词。宋老师不加推辞，亲身示范，倾囊相授。每一个我忽略的细节，她都要和我反复演练，直到我达到她想要的效果。她的投入的眼神，极具感染力的表达给我留下了深刻印象。每天晚上排练结束后回到宾馆，我都会回忆着她教给我的东西，在镜子前一个动作，一个眼神，一句台词的练习到深夜。直到最后一天排练的时候，我终于找准了老师强调的那种讲述的节奏和感觉。马导对我竖起了大拇指，老师们露出了欣慰的笑容。
不知不觉时间一天天过去了，5月8日这天终于到来了。演出结束后回到休息室，我坐在凳子上回想刚才台上的一个动作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，说：“你还在沉浸在你的表演里呀？都结束了呀。”是啊，都结束了，可我似乎已经养成了台上表演，台下找问题的那股子钻劲。蓦然回首这四天的经历，我发觉其实这个成功的结局是必然的，因为我们一开始出发的姿态，已经决定了事情未来的结局。你想要的是什么？这种要求上的差异，直接导致了不同的执行成效。导演、老师和所有的工作人员，他们一开始就把这场报告会看做是一台举足轻重的演出，把我们看做舞台的主角。所以，他们从始至终都用近乎严苛的标准来要求所有参与者都做到完美。他们一丝不苟、兢兢业业的姿态无时无刻不感染着我，激励着我。正如车迎新监事长会后所讲：农行肩负国家赋予的历史使命和社会责任，以责任担当、坚定不移服务“三农”的姿态，成就了农行六十多年的光辉历程。作为一名农行人，我要以务实奋进、勇于担当的姿态回到工作岗位中，继续将一丝不苟、兢兢业业的精神传承下去，尽心尽力做好本职工作，在基层岗位上用自己的青春和激情抒写我的下一段人生。再见，北京！再见，我终生难忘的地方！
阆中支行水观分理处：代敏。
2014年5月15日篇四：观摩优秀课例心得体会观摩优秀课例心得体会。
崔庄小学xx2014年3月1号，在联校教研组的组织下，我有幸观摩了一些数学名师的优秀课例，感受颇深。他们的课既没有刻意华丽的语言，也没有刻意的教具，但那幽默风趣的语言、超凡的。
教学。
机智，处处体现着教学艺术的魅力，使我久久为之震撼！
吴冬冬老师的《长方体正方体的认识》，对教材的挖掘深度以及教学设计的新颖都给我留下了深刻印象。吴老师通过立体的课件、动态的画面配合学生的亲自动手实践（切土豆），最后得出结论。真正体现了“知识的获得建立在学生经历的过程之上”的理念。
总结。
规律。让学生置身于具体的问题情境当中，突出了教学的实效性。
眼见为实，耳听为虚。
俞正强执教的《用字母表示数》一课，在课堂中就地取材，在纸袋里装粉笔，用课堂上学生和教师的岁数、会场的人数，甚至拿自己秃顶的头发来启发学生，学生在俞老师诙谐幽默的课堂语言中不间断的思考着......尤其是他经典的反复问话“小朋友你今年几岁？”“、一共有a人，小朋友30人，那么大人有多少人？”，使课堂上欢声笑语不断。虽然没有课件，但精彩程度不逊于年轻老师有课件的课堂。
第一节演员表演艺术。
“让真人来演真事，由于他们明显的感到不自然，所以效果极坏，使观众坐立不安；仅仅因为他们是真人，并不能就使他成为真理得解释者。真和逼真之间也许需要艺术作为桥梁。”
—g.皮尔逊。
表演的实质1“三位一体”。指创作中创作者、创作工具、材料及创作的结果——形象都统一于演员自身。这一基本特性产生出演员创作中的“双重生活”、“双重人格”以及“演员与角色矛盾的统一”等。2“三个统一”指演员创作的艺术境界，优秀的表演必须达到三个统一，即演员与角色的统一；艺术与生活的统一；体验与体现的统一。3“三种素质”。好演员必须具备理解力、想象力、表现力三种素质。演员要塑造好人物形象，必须具备对生活、对人的较深刻的理解能力，必须具备分析剧本和角色的能力，必须具备对艺术、对人及人性较深刻的理解能力，否则表演会不准确或流于肤浅。4“三种能力“。指演员对表演这门艺术掌握的三方面的功力。a、是基本功、基础训练，指斯坦尼斯拉夫斯基关于表演的元素训练、各种小品的训练及形体、语言方面的训练，以便掌握演员艺术创作的自我感觉，创造出艺术的第二天性。b、是一套塑造人物形象的创造方法、包括理解人物、体验人物、体现人物的创作道路，性格化与“化身”的本领。c是创作中的思维与观念。必须有正确的创作思维模式与创作观念，才能塑造具有时代气息、受当代观众欢迎的艺术形象，包括电影的观念，当代的观念，也包括艺术传统的规律与观念，宏观观念的落后与偏颇都将导致微观艺术创作中的陈旧与失误。近年来，人们在银幕表演的研究中都十分重视创作思维模式与创作观念的探讨，不少演员在创作中尝试到观念转化的甜头。
5、“创作的三步进程”。指人物形象塑造中所经历的“理解人物、体验人物、体现人物”的三个阶段。
6、“评价的三方面因素”.人物形象的塑造离不开剧作提供的文学形象、离不开导演的处理，当然更离不开演员的自身的创作。因此必须从剧作—导演—演员三方面努力，进行综合治理，才能真正提高银幕表演的水准。反之评价演员的表演是不科学的、不全面的。
7、“三种派别”。前苏联戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基将表演分为三种派别：匠艺、体验派、表现派。
在表演艺术领域里，关于创作方法、表演学派，历来就存在着体验派和表现派旷日持久的争论。两派争论了数百年。表现派的代表人物有18世纪法国启蒙运动领袖、哲学家戏剧理论家狄德罗和著名法国演员老科格兰。体验派的代表人物有18世纪英国著名悲剧演员欧文、意大利著名悲剧演员萨尔维尼及前前苏联戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基。我国在60年代，由著名美学家朱光潜在《人民日报》发表了一篇《狄德罗（谈演员的矛盾）》，引起了一场大论争。
表现派主张演员只要在排演场排演时，体验经历一二次角色的内心情感，从而寻找到足以表现人物内心的外部形式，以后每次演出只要冷静而理智地再现这种形式去打动观众。
体验派主张演员在每一次排演和每一场演出中，都应尽力地、或多或少地体验角色的情感，都应该动情，并将这种感情通过外部形式传达给观众、从而感染观众。
匠艺型的演员根本不去体验角色的感情，仅仅用一套规定死的刻板模式去扮演角色，匠艺不是艺术。然而，在我们的艺术中却经常出现匠艺。正如斯坦尼斯拉夫斯基在《匠艺》一文中指出的：“在任何艺术中匠艺都是不可避免的，由于戏剧通俗易懂，所以在戏剧中匠艺得到了特别广泛的流传。这是我们这行艺术中的坏事，对这种坏事应当经常地而且很巧妙地进行斗争。”斯坦尼斯拉夫斯基给匠艺列出的种种罪状：读词和发声的刻板；造型和形象的刻板；甚至于连情感本身也捏造。在处理演员复杂内心的过程时，匠艺是从最外部着手解决的，也就是本末倒置，它只是模仿体验的外部结果。比如：爱情、命令、力量、死亡（匠艺只认为有两种死法：心力衰竭和窒息，“胸部内缩或者撕破衣领。”时代发展了，当今人们主张体验派与表现派的结合。
8、“三种演剧体系”。既斯坦尼斯拉夫斯基、布莱希特、中国戏曲艺术（亦梅。
兰芳）斯氏强调产生情感，进入情节，演员与角色“合二为一”。布氏主张演员与角色情感上保持距离，双重自我形象出现，一种“间离”；梅氏（传统中国戏曲）则主张两者结合，即情感与理智结合，虚实结合，强调演员与角色熔铸为一个整体。9、“双重生活”。演员在创作生活中过着双重生活，一方面表现为人物形象—角色，另一方面又作为形象的主人—创作者，两者既矛盾又统一，这就决定了艺术创作中必须过着双重生活，第一“自我”过着形象生活，体验着形象的情感；第二“自我”则掌握和监督这种体验并有控制的艺术地加以表达。表演艺术即是内部与外部的统一体，又是理智与情感互相交替的统一体。我们既追求“神似”，又要追求“形似”，做到形神兼备，“情动于衷而形于外”。
10、“角色中的自我与自我中的角色”。掌握好双重人格，过好双重生活才能解决好演员与角色的矛盾统一。我们说一切表演艺术的创作都要掌握好“角色中的自我，自我中的角色”的辩证统一。表演创作中所有的形象都离不开具体的演员：张良的董存瑞、斯琴高娃的虎妞、等等，而又都是一个个活生生的人物。演员在艺术创作中必须熟悉和驾驭矛盾的双方—自我与角色。一方面了解自我创作的优势、弱点和特点，探索自我的创作路子；另一方面是熟悉角色，寻找到自我与每一个角色的桥梁。演员的创作不但离不开自身的外形、气质条件，也离不开自身的创造条件。不同的演员具有不同德可塑性，存在着不同的戏路（然而随着演员的努力、是可以开拓和改变的）抛开自我，去直接表演形象，表演结果，难以创造出活生生的人物，容易导致虚假、过火的表演。然而，仅仅停留在演员自我，谈不上艺术创造，这两种倾向都不足取。
第二节表演的基础训练。
任何艺术都有它的基础训练。表演是一门科学、一门艺术，同样有它的艺术规律和创作方法。前苏联伟大的戏剧艺术家斯坦尼斯拉夫斯基积前人以及他自己几十年的创作经验，创立冷酷完整的表演体系，系统而科学的阐述了表演艺术的规律。斯氏在他的《演员自我修养》第二卷中提出了表演的诸元素。
1、注意力集中：整个精神和形体天性的完全集中。只要演员在舞台上真实的动作，真听，真看，真感觉，就能逐步寻找到正确的舞台自我感觉。
在舞台上、镜头前做到极度松弛自如是相当难的，需要演员具备形体、心里素质和不懈的实践锻炼。
3、真实感与信念：这就需要演员假戏真做，需要演员具备信念感。培养演员对剧情、剧中的环境、规定情境、人物关系、发生事件等等具有真挚、强烈的信念与真实感，是基础训练的重要环节。
4、想象：想象是演员进行形象思维的重要前提。在整个创作中，想象是引导演员的先锋。演员正是依据剧本提供的虚构事实和人物的基础，用自己对生活中熟悉、理解、感受、积累的素材，进入艺术构思的想象过程，丰富和深化人物形象，规定情境，并在内心造成相适应的情绪，激起相应的体验、欲求、意向及动作。想象来源于丰富的生活，来源于演员的心理体验和情绪记忆，来源于演员的大胆幻想与联想。应该让想象也成为演员创作的第二天性。在创作中养成一种想象生活得艺术习惯，学会进入想象的第二现实。
5、情绪记忆：指演员创造角色中调动自己过去的体验过的感情和激情的记忆，唤起人物相应的情绪与情感。情绪记忆在表演创作中不仅是一种重要的技术，也是内心创作的最好素材，心理技术的重要手段。
6、交流与适应：交流指演员在表演过程中与对手之间的思想、感情、意志、愿望、动作等相互传递、相互作用和相互影响。保持新鲜真挚的感受是交流的最佳状态，有时甚至出现可遇不可求的即兴瞬间交流。一定要防止形式上、表面上的交流。掌握交流，最主要的是做到真听、真看、真的去感受，使人物“活”起来，也就是活交流。活的交流为“有机的交流”，它需要经过“五个阶段”。第一阶段判别周围情况和选择对象；第二阶段是对象注意自己；第三阶段试探对象的心灵；第四阶段：把自己的视象传达给对象，还要使他以内心视觉看到交流的主体本身看见了什么和怎样看见所传达的东西；第五阶段对象的反应，双方交互地发出和收进心灵的潜流。
适应指演员在表演中与对手交流时彼此作出的各种不同的反应并影响对手的一种技能。适应能补充语言的不足，能把只能意会不可言传的东西传达给对方。
节奏的构成部分和外在表现之一。两者有区别又不可分割。节奏一词由希腊语“phtmoc”一词沿用变来的，表示着程度，程序、匀称的活动等意思。节奏这一概念反映着自然现象和生活现象所固有的一种品格和规律。如白昼与黑夜或是一年四季的交替、星球的运动、人的呼吸，节奏是反映着宇宙的次序和协调的概念，瑞典著名两栖导演英格玛·伯格曼说过：“节奏是至关重要的，永远是至关重要的。”
8、单位与任务：单位分析好剧本中的角色与事件。任务是指一个单位中所含有的一个创作任务，即角色要“做什么”的意向、欲求。命名—即从单位中引出任务的心理技术，是给单位想出来最能说明其内在实质的名称，并用东西来规定单位中的任务。名称是单位的概括与精华。
“没有行动与幻想的结合，就没有伟大的艺术。”—罗曼·罗兰，表演艺术更是如此。动作是戏剧的根基。戏剧是以动作表现思想与情感的艺术。动作也是演员的核心元素。“戏剧”一词在希腊文里的意思就是“完成着的动作”。“演员”一词是说“动作的人”（hewhoacts）。演员的任务是以“再现人的动作来再现角色的”。因此称表演为“行动的艺术”，称演员为“动作大师”。
体验派大师斯坦尼斯拉夫斯基更认为：“在舞台上需要动作。动作、活动—这就是戏剧艺术、演员艺术的基础。”表现派大师莱布希特也提出：“演员借助他的全部肌肉和神经，在一种摹仿的动作中来观察同代人，这种动作同时又是一种思维过程。在单纯的摹仿中，最多只能表现出被观察的事物，这是不够的，因为它能表达出来的原意，声音非常纤弱。为了效法达到反应，演员看着人们，就好像人们把自己的行动表演给他一样，一句话，就好像人们把自己的行动介绍给他进行思考一样。”
中国戏曲更是综合“唱”、“做”、“念”、“打”的手段，而以动作为主的艺术。
10、动作的艺术和艺术的动作。
“动作是人们意志的体现”——黑格尔的《美学》。他说：“在戏剧里，具体的心情总是要发展成为动机或推动力，通过“意志”达到动作，达到内心理想的现实。”动作的特点：（1）动作是在规定的情境的制约下，为完成既定的任务而进行的心理、形体的活动。
感悟心得体会
在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。
这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。
其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。
放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。
我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。
无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。
所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。
放低自己，学会宽容，成就智者！