优秀作文是一种引领时代潮流的力量，它能够影响人们的价值观和思考方式。以下这些优秀作文范文，展示了不同写作者的风格和思维方式，希望对大家有所帮助。
高中生预防溺水演讲稿
各位尊敬的xx老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《生命如花》。
有人这样形容我们，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么快乐，多么美丽！然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么？曾有诗人问：“是生存，还是死亡？”；也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。”我思来想去，只能说：是安全！是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危”。说得多好呀！人的生命是美好的、炫烂的，但也是非常短暂的。
水是生命的源泉，可它也危害着我们的生命！
两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死；几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的小桥上玩耍，结果坠山而亡；夜晚，一个学生在路上，突然转弯，不仅自己被车撞死，而且还连累了别人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤；生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，让“安全”之绿叶永远千娇百媚！
防止溺水高中生的演讲稿
今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。
夏季是学生溺水事故的高发期。根据上级要求，同学们要做到”x纪律“和”三个避免“，即：不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或老师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。避免去河道挖沙地带、河流主干渠、鱼池、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳;避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;避免在正午爆晒期间、高温季节、天气多变时刻下水游泳。
为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，现将容易发生溺水的危险源告知同学们，希望班主任配合家长重视对孩子进行防溺水等教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
一、发生溺水的常见原因有：1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。2、游泳时抽筋或在水中打闹;3、到井边打水不慎落入井中;4、雨天掉入沟坑。
二、预防溺水的措施：1、学会游泳，学生应在成人带领下到游泳馆游泳;2、不要单独或结伴在河边、鱼池，水塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、在游泳馆不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;5游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，6、雨天行走、在井边打水时要格外小心。
三、学会溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。3、身体下沉时可将手掌向下压;4、如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水者的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头角下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;尽快联系急救中心或送溺水者去医院;4、在施救时预防眼外伤。
上周五下午第四节课，我校在没有事先通知同学们的情况下，进行了”紧急疏散演练“。
这次活动全校共有500多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了1分56秒。整个演练过程紧张、有序。在演练前我特意在教学楼查看了一下，令我欣慰的是每个班的x都没有上锁，这为同学们的快速撤离提供了方便。这次演练活动是对我校疏散演练实施方案的一次检验，提高了师生实际抵御和应对紧急突发事件的能力，更进一步增强了师生的安全意识，初步掌握了在危险环境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，为今后一旦发生地震、火灾或其它意外事故能及时采取有效的措施，为安全疏散学生积累宝贵了经验，整个演练活动达到了预期目标。
但是，在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：
一、表现为部分学生在活动中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，嘻嘻哈哈，撤离速度较慢。
二、有个别班级把喇叭关掉了，导致没有听到警报声。
三、北楼上课的同学们没有撤离，如果真的发生意外事故，会造成无法估量的损失。
四、在操场上训练的男女篮的同学们没有及时到本班集合。后来是在教练的提醒下才回到本班。
希望今后同学们一定要注意，在校的时间内，无论你在校园内的任何地方，只要发生紧急事故，第一时间内马上到本班的集合地点集合(每班的集合地点就是你们做课间操的位置)。以便让班主任迅速清点人数，掌握每个同学的情况，为下一步的施救做好准备。
现在每天下午放学，都有一部分同学滞留在学校打篮球不回家，最晚的竟然玩到8点左右。导致上周我每天都要接到家长的质问电话，每天校门口的值班老师都向我告状，说7点半多了还撵不走。孩子们你们为什么不想想，这么晚回家，家长能不担心吗?这么晚才回家，路上发生意外事故怎么办?这么晚才回家，你的作业得写到几点才能完成?今后，除了在校训练的队员外，其他同学放学后，必须按时回家。
今天下午的班会，各班主任要对同学们进行”防溺水、放学后及时回家“进行教育，对”紧急疏散演练“做总结。并把班会课教案交至政教处。
同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
防止溺水高中生的演讲稿
敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着“以人为本，预防为主”的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。
溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。
一、什么是溺水?
溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。
溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。
二、如何预防溺水?
一不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
二严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。
三游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
三、自救与互救。
1.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
2.呼救法：
因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命，预防溺水。谢谢大家!
高中生预防溺水演讲稿
同学们：
大家好！
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
1.未经家长教师同意不去。2.没有会游水的成年人陪同不去。3.深水的地方不去。4.不熟悉的江溪池塘不去。
1.不会游水。2.游水时间过长，疲劳过度。3.在水中突发病尤其是心脏病。4.盲目游入深水漩涡。
游水，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游水安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1.不要独自一人外出游水，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游水。选择好的游水场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2.必须要有组织并在教师或熟悉水性的人的带领下去游水。以便互相照顾。如果集体组织外出游水，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游水或不要到深水区游水。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游水；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游水，更不要酒后游水。
5.在游水中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游水中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7.在游水中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动＂倒水＂动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。谢谢大家！
高中生防溺水演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
为了防止学生溺水事故的发生，今天学校在这里召开“珍爱生命，严防溺水”安全教育广播会，我主要强调以下几个方面：
1、同学们一定要牢记不要私自在河边、水库边、池塘边玩耍，以防滑入水中。
2、严禁私自下河、塘、水库等地游泳，即使去必须有大人的陪同并带好救生圈等设施。
3、严禁私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层青苔，一踩上去就容易滑入水中。
4、不去非游泳区游泳，不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
6、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
7、游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫救助。
9、发生洪水期间，不能单独冒险涉水过河。
10、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
在这里，老师特别强调的是“救人要在自己能力范围之内。”在前面通报的五起事件中，有很多学生是为了求助落水的同伴而溺水死亡的，他们在关键时候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我们不提倡学生自我牺牲式的见义勇为。当同学们发现有人溺水时，千万千万不要贸然下水救人，应马上大声呼救，或者拨打110报案。同时在可能的情况下可以将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中一定要提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。同学们的安全，是一项牵一发而动全身的敏感事情：学生安全，家长放心，学校顺心，社会安心；学生不安全，家长伤心，学校闹心，社会烦心。
同学们，安全重于泰山，万家平安是我们共同的心愿。老师希望同学们能够牢固树立安全第一的意识，珍爱生命，让欢乐和幸福永远围绕在我们身边，让平安伴随着大家健康成长！
防止溺水高中生的演讲稿
我郑重承诺，我的父母和老师要牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，严格规范我的行为，时刻处处小心，防止各种安全事故，确保我的生命安全。在预防溺水方面，我承诺做到以下“四不”:。
1.没有父母的指导，不要在水里游泳。
2.未经允许，不要和同学一起游泳。
3.在不安全的水域游泳和戏水。
4.不要盲目下水营救落水同伴，尽可能向大人求助，避免盲目营救造成更大的不幸。
我很珍惜生命，我会保护自己，我每天都可以平安无事，请放心，家长老师都可以放心！
本票人(学生签名):。
学生家长(签名):。
20xx年xx月xx日。
高中生防溺水演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
为了防止学生溺水事故的发生，今天学校在这里召开“珍爱生命，严防溺水”安全教育广播会，我主要强调以下几个方面：
1、同学们一定要牢记不要私自在河边、水库边、池塘边玩耍，以防滑入水中。
2、严禁私自下河、塘、水库等地游泳，即使去必须有大人的陪同并带好救生圈等设施。
3、严禁私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层青苔，一踩上去就容易滑入水中。
4、不去非游泳区游泳，不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
6、对自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
7、游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫救助。
9、发生洪水期间，不能单独冒险涉水过河。
10、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
在这里，老师特别强调的是“救人要在自己能力范围之内。”在前面通报的五起事件中，有很多学生是为了求助落水的同伴而溺水死亡的，他们在关键时候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我们不提倡学生自我牺牲式的见义勇为。当同学们发现有人溺水时，千万千万不要贸然下水救人，应马上大声呼救，或者拨打110报案。同时在可能的情况下可以将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中一定要提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。同学们的安全，是一项牵一发而动全身的敏感事情：学生安全，家长放心，学校顺心，社会安心；学生不安全，家长伤心，学校闹心，社会烦心。
防溺水高中生的演讲稿
亲爱的同学们：
你们好！
我是市公安局水上分局xx派出所民警x姐姐。炎热的夏季慢慢临近，快乐的暑假也即将到来，相信有不少同学又期盼着喜爱的游泳活动了。x姐姐在祝愿同学们快乐成长的同时，也有件事情非常担心、时常牵挂，那就是：在江河湖泊私自野泳将给同学们带来极大的危险。
虽然游泳是非常有益的活动，但是错误的游泳场所和不正确的游泳方法却暗藏着危险。据统计溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，x市每年有几十起中小学生游泳溺水事件发生，也有许多青少年的生命被水无情吞没。既让人扼腕叹息，又给亲人造成巨大而无法弥补的痛苦和伤害。同学们一定要警醒，听从父母的叮嘱，遵从老师的教导。
危险离我们有多远呢？当我们忽视它时，它离得很近；当我们重视它时，它离得很远。姐姐想提醒同学们，一定要提高安全意识，筑牢思想防线，加强自我保护，不可心存侥幸，为防止溺水做到“四不”：不在无家长或无老师的陪同下私自游泳，不擅自与同学结伴外出游泳，不到无安全保障或不熟悉的水域游泳，不在上下学途中下江河、池塘戏水玩耍。如果要游泳，切记要在父母、教练的陪同下，到安全、正规的场所游泳，并做好相应的准备活动，防止意外发生。做到了这些，姐姐相信你们会度过一个安全而又充实的暑期。
姐姐还希望同学们成为小小安全宣传员，在做好自身安全防范的同时，要尽可能主动说服劝导同龄人，对于那些违反学校纪律、私自外出游泳的行为，坚决抵制、劝阻，并及时报告老师。当有人溺水时，切勿贸然下水营救，应大声向附近成年人呼救，并拨打报警电话“110”。
同学们，你们的每一刻安危，姐姐都牵挂在心；你们的每一步成长，姐姐都充满期待。期盼着与你们再次相见！
祝同学们，学习进步，身体健康，暑期快乐！
谢谢大家！
防止溺水高中生的演讲稿
据有关部门统计,暑假学生死亡者中,70%以上都是由溺水造成的,其中90%是小学生,溺水事故已成了威胁孩子安全的头号“杀手”。今天小编就和大家说说怎么预防青少年溺水事件的发生。
游泳场地。
对于现在的人来说，有时候想去游个泳真是不容易。在决定游泳之前要选择合适的场地非常重要，我们可以到网上查一查就近的游泳馆，游泳馆开放的时间和价格，游泳馆的大小和布置等，一定要到正规的游泳场所;若在江、河、湖、海游泳,不要到不熟悉的水域游泳，且必须有大人相陪,下水前要观察游泳处的环境,不要涉水至深处。
人流高峰。
家长带孩子们享受游泳带来的欢乐之余，防病意识不可松懈，要重视泳池水质卫生，关注游泳过程中可能潜在的危险因素，谨防疾病侵袭，尤其应尽量避开“煮饺子”这就要求我们在游泳的时候，尽量避开周末和傍晚游泳的高峰期。
身体状态。
保持自身良好的身体状态;下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳同时，游泳前应考虑身体状况自己要是身体不适、过度疲劳或者体力不行，就不要勉强自己去游泳了。
热身运动。
很多人觉得热身运动很无聊，或者根本就没有必要做热身运动，其实这是大错特错的。游泳也是一项身体各方面的运动，下水之前一定要活动手，脚，腰，脖子……只要做好了充分的准备，才能去游泳。要不然，很容易出现一些你意想不到的状况的，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
溺水如何自救?
1、不要害怕沉入水中。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。此时最重要的是屏住呼吸，放松全身。
2、如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
3、如因小腿抽筋而致溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时要找机会上浮，充分呼吸。
4、对被水草缠住者要冷静，深吸气后屏气钻入水中，用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣扎可能会被缠得越紧。
5、上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救护。
容易发生溺水的情况。
1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。
2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。
3、准备活动做的不较充分，又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。
4、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。
5、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。
6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。
7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。
8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。
9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。
10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。
青少年游泳的常识。
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。
3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
高中生的防止溺水倡议书
人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
1、未经家长老师同意不去。
2、没有会游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)。
1、不会游泳。
2、游泳时间过长，疲劳过度。
3、在水中突发病尤其是心脏病。
4、盲目游入深水漩涡。
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的'深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。
文档为doc格式。
防溺水安全演讲稿高中生
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家好！
“溺水”正是威胁着我们健康成长的事故之一。今天，我们就来了解一下发生溺水的常见原因：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；
2、游泳时抽筋或在水中打闹；
3、到井边打水不慎落入井中；
溺水事故绝大数发生在节假日和暑假期间，多数溺水者是不会游泳者，在水里戏水或在水边玩耍时造成溺水。溺水多为湖、河、溪、水库、水塘、水渠、沟（潭）等地点。
针对这些原因，老师给你们一些建议：
1、最好能学会游泳，我们小学生应在成人带领下游泳；
2、不要独自在河边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳的同学，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
6、在井边打水时要格外小心。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水温太低、太凉不宜游泳。游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。不要随兴下水，特别是野外。风浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水浅、人多不可跳水。要在有救生员及合格场所游泳。下水前先做暖身运动。下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
总之，希望同学们时时处处注意安全，谢谢大家。
防溺水的心得体会高中生
随着气温升高，夏天游泳也成为了人们喜欢的活动之一，但是溺水事件时有发生。据统计，每年全球因溺水而死亡的人数近40万。为了防范溺水事故，我们需要认真学习防溺水知识，引起足够的重视，并采取相应的预防措施。本文将探讨高中生在防溺水过程中的心得体会。
第二段：了解溺水的危害。
首先，我们需要了解溺水的危害。溺水是指因在水中呼吸系统遭遇严重损伤而窒息死亡的现象。当人呼吸道进入水中，导致肺部充满水分，无法正常呼吸，最终会窒息而死。此外，溺水还可能导致意外伤害、热休克、中暑等健康问题。
第三段：采取防溺水措施。
为了防范溺水事故，我们需要采取相应的措施。首先，在游泳前一定要先约定好伙伴，一起前往游泳池或者海洋等场所。同时，我们需要确保游泳场所安全，例如观察海水潮汐、水下障碍等，选择安全的场所进行游泳。其次，在游泳中，我们需要做好防护措施，可以穿着救生衣、佩戴浮圈等。此外，我们还需注意饮食健康，避免饮酒游泳以及游泳后进食过多等不良习惯。这些措施，有利于预防溺水事故的发生。
第四段：加强个人能力。
除了采取防溺水措施，我们还需要加强自身的个人能力。例如，在游泳中应该自我监督、掌握游泳技能，了解游泳的安全规范，掌握游泳的技巧，以应对紧急情况。此外，在游泳时遇到危险，要及时向他人发出求助信号，以便及时获得援助。
第五段：结尾。
防范溺水要从自身抓起，我们要加强自我保护意识，认真学习防溺水知识，遵守游泳规范，选择安全的游泳场所，并采取相应的防范措施。只有全面加强自身的能力，缺乏意外判断能力和应对能力，才能有效地防范溺水事故发生，尽可能地保障我们的健康安全。
高中生防止溺水的倡议书
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。为积极响应“平安瑞安”建设，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生!
倡议人：
20x年x月x日。
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高中生防溺水教育心得
直到今天，每天都能看到爸爸腿上的伤痕，还会想起去五龙潭公园玩的时候。
那是一个暑假的日子，我们一家人一起去五龙潭公园玩。妈妈看到水里有很多鱼，就哭着跑过去。我突然有了一个愚蠢的想法：为什么不抓一个？于是，父亲没注意的时候，我扑通一声跳进了池子里。但是在我开始抓鱼之前，我感觉自己在下沉。我屏住呼吸？我的脸很酸。为什么没人来救我？我几乎放弃了出生的希望。这时，一只大手拖着我，是我爸爸。他是怎么跳进去的？他怎么知道池子有多深？我只是觉得我们俩在一起沉沦。我不知道下一件事。
醒来的时候，我已经躺在地上了，父亲躺在我旁边，裤子翻了起来，上面还有伤疤。后来从路口了解到，池子不深，但是为了防止人下池子，放了玻璃。
我很认真的对待这件事，每次说起这件事，爸爸总是笑啊笑：“你亲过小鱼吗？”有时候我会问爸爸：“是什么促使你这么做的？”爸爸总是说：“可能是本能吧。”是的.，是父爱的力量让他跳了起来。
我喜欢这样一个笑起来很宽容的爸爸！
防止溺水高中生的倡议书
尊敬的家长：
您好！
随着夏季炎热天气的到来，全国各地中小学生溺水事件频频发生。防溺水工作到了最为关键的时期，尽管我县教育系统已通过多种形式对广大学生进行了防溺水安全教育，并一再强调、再三告诫，但仍存在部分学生防溺水安全意识不强、认识不到位现象，也有部分家长疏于对孩子的监管，防溺水安全教育工作存在不足。为此，乾县教育局提醒各位家长要加强对孩子的防溺水安全教育，切实担负起监护人的职责，采取有效措施做好孩子离校后尤其是“双休日”、节假日和暑假的监管工作，一定要教育孩子做到“两要七不要”：“两要”即一要严格遵守作息制度，按时到校和离校，不迟到，不旷课，不私自离校出走，放学后不在校内外逗留，及时回家；二要离家时告诉父母到什么地方、做什么、与谁在一起，什么时间回来，严禁瞒着父母几个同学私自相邀外出玩耍。
“七不要”即一不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳；二不要到无安全设施无救护人员的水域游泳；三不要到江河、水库、沟渠、池塘等危险区域游玩嬉戏；四不要擅自与同学结伴游泳；五不要到野外水域游玩抓鱼等；六不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；七不要擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
亲爱的家长朋友，孩子是家庭的希望，祖国的未来。为了孩子的安全，家庭的幸福，从今天起，让我们共同行动起来，做好孩子的'防溺水安全教育工作，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的自救能力。让我们共同携起手来，为孩子撑起一片蓝天，让您的孩子健康快乐地成长！
文档为doc格式。
高中生防止溺水的倡议书
亲爱的同学们：
炎炎夏日，一些同学私自下水游泳。然而，正是这种错误行为，导致溺水事件时有发生。花季生命，前程无限，却被水吞噬，令人痛心。血淋淋的教训，一次又一次敲响我们安全的警钟。为积极响应教育部发出的“开展防溺水事故安全教育“的号召，努力杜绝溺水事故的发生，我们特向全体少先队员发出以下倡议：
1、从我做起，提高安全意识，加强自我保护，严守学校纪律，不参与任何危险的活动。
2、认真学会老师教育的防溺水安全知识，并能将所学的知识运用于实际。
3、未经父母或其他监护人同意不下水游泳;。
4、不擅自单独或邀请其他同学下水游泳;。
7、发现私自游泳的同学，坚决抵制并劝阻，并及时向学校、老师、家长报告。
8、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警(110)等措施。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还会粉碎一个家庭的梦想和希望，给活着的亲人留下永久的心灵创伤。同学们，我们是祖国和民族的未来和希望，我们一定要把主要精力放在学习上，自律自爱。让我们行动起来，珍爱生命，远离危险，预防溺水，杜绝一切悲剧的发生。
倡议人：__。
时间：__年_月_日。
全区广大青少年及家长朋友：
溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，回看之前各地发生的溺水事件在很大程度上是有的同伴发生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的发生，给每名溺水学生的家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可以说，溺水事故的发生，教训十分惨痛，应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为进一步加强防溺水安全教育工作，预防溺水事故的发生，共青团_区委、_区教体局特向全区广大青少年及家长朋友发出以下倡议：
一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此，请你们一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。
二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子课余放假期间，请家长加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：一是不要在无家长的带领下私自下水游泳;二是不擅自与同学结伴游泳、戏水;三是注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;四是不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠、水塘等有水的地方玩耍或钓鱼(捕鱼)，以防不测，造成伤害。
三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不能擅自盲目救助，要做到科学施救，不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救，从岸上或船上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
尊敬的家长朋友，孩子的人身安全无小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作，广大青少年要珍惜时光，努力学习，不断提高自身各方面的素质，让家校联手，共同筑起孩子的安全屏障。
祝每个家庭合家欢乐，吉祥如意!
共青团_区委_区教体局。
二〇_年六月。
防溺水教育心得体会高中生
近年来，溺水事故频频发生，给社会带来了巨大的伤亡和财产损失。为了提高学生的自我保护意识，保护学生的生命安全，学校开展了一系列的防溺水教育活动。作为一名高中生，通过参与这些教育活动，我深刻认识到了溺水的危害，并掌握了一些有效的自救方法。在此，我将分享我在防溺水教育活动中的心得体会。
首先，我意识到防溺水教育的重要性。溺水作为一种常见的意外伤害，威胁着人们的生命安全。通过防溺水教育，我们可以提高对于溺水的认识，学习到预防溺水的方法，并为自身和他人的安全提供保障。在课堂上，老师用生动的案例和真实的故事告诉我们溺水事故的严重后果，让我们深深感受到了溺水的可怕。同时，学校也组织了模拟演练活动，让我们通过实践掌握正确的自救技巧。这种教育方式让我深切体会到了防溺水教育的重要性，也激发了我学习自救技能的热情。
其次，我学到了一些防溺水的方法和自救技能。防溺水的方法有很多，其中最重要的是强化安全意识，遵守游泳区域的规则。在游泳或者去海滩等水上活动时，我们要选择合适的场所，务必穿好救生衣，不轻易靠近深水区域。同时，在水上活动时要注意相互之间的安全，不要乱推乱撞，以免导致危险的发生。此外，我们还要学会一些自救技能，如会人工呼吸、会游泳、会运用浮板等。这些自救技能在关键时刻可以派上用场，帮助我们保证自己的安全。通过这些防溺水的方法和自救技能的学习，我不仅增加了保护自己的能力，也能在紧急情况下给予他人帮助，这让我感到非常自豪。
再次，我认识到了防溺水教育需要注重长效实施。防溺水教育不能只停留在口头上，更应该贯穿于我们的日常生活。学校不仅应该定期开展防溺水教育活动，还应该建立长效的防溺水教育机制。在我所在的学校，每年都会进行防溺水知识的考核，并将防溺水教育纳入课程内容。此外，学校与家庭也要共同合作，共同关注学生的安全。家长可以通过对孩子进行安全教育，提高孩子的自我保护意识；学校可以加大对于防溺水教材和教具的投入，提高教育效果。只有这样，防溺水教育才能真正发挥作用，起到事半功倍的效果。
最后，我要强调个人的责任和自我保护意识的重要性。在防溺水教育中，我们不仅要学会自救，还要懂得避免发生溺水事故。个人的责任和自我保护意识是防溺水的关键。我们应该时刻保持警惕，不贪玩、不独自下水、不轻信陌生人等等。只有时刻保持自我保护意识，才能在危险来临时迅速做出正确的判断和反应。
总之，通过参与防溺水教育活动，我深刻认识到了防溺水教育的重要性，学到了一些防溺水的方法和自救技能。同时，我也意识到防溺水教育需要注重长效实施，个人的责任和自我保护意识是防溺水的关键。希望通过我们的共同努力，能够减少溺水事故的发生，保护我们的生命安全。
防溺水的心得体会高中生
近年来，溺水事故频繁发生，对于很多人来说，水中活动是一种休闲娱乐和锻炼身体的好方式，但也隐藏着许多安全隐患。防溺水不仅仅是学校和家庭必须考虑的问题，每个人也需要关注和重视。在这篇文章中，我将分享自己的学习、经历和心得体会，以便更好地提高自己和他人的安全意识和防范能力。
第二段：认知与学习。
在中学的日常课程中，我们通过讲座、视频、模拟、演练等方式系统地学习了有关防溺水的基本知识和技能。我们了解到，溺水是由于人体在水中无法正常呼吸或紧张疲劳等原因导致的，而在水中保持安全的姿势、呼吸技巧和游泳技能是防止溺水的关键。此外，我们还学会了警惕水中的危险信号，比如强风、暴雨、洪水、冰冻、淤泥、跳水、救援等，以避免不必要的风险和伤害。这些知识和技能的学习为我们提供了基础，但我们也必须不断地运用和强化，才能真正达到预防和应对溺水的目的。
第三段：实践与经历。
在生活和旅游中，我也亲身体验了防溺水的重要性和应变能力。去年暑假，我和家人一起去度假村游泳。在欢快游玩的过程中，我突然感到身体不适，连忙寻找救援人员和安全出口。经过几分钟的抢救，我才得以脱险，但深深地体会到了防溺水的重要性。我们必须时刻保持警惕、了解周围环境、掌握自救技能、正确呼吸和游泳、与他人沟通协作等，以有效应对紧急情况。每一次实践和经历都是一个提升自己和他人安全的机会，我们要不断总结经验教训，反思改进自己的行为和态度。
第四段：心态与共识。
除了知识和技能，防溺水还需要一个积极的心态和一种全社会共同的安全共识。我们不能过度自信或被侥幸心理所影响，以免陷入不必要的危险。我们也不能抱有消极的心态或忽视安全问题，以免造成不可挽回的后果。同时，我们要增强防溺水的社会责任意识和安全意识，促进家庭、学校和社会的合作和共同努力，营造一个安全、健康、和谐的环境和氛围。
第五段：思考与展望。
防溺水不是一个短期的任务，而是一个长期的责任和自我提升的过程。作为一名高中生，我将继续关注和关心溺水问题、积极学习和应用防溺水的知识和技能、不断完善和强化自己的意识和能力，以做好自身的防范和帮助他人的应对工作。同时，我也期待更多的人能够重视和行动起来，通过合作和共同努力，共同创造一个更加安全、健康、美好的环境和未来。
高中生防溺水教育心得
班会一开始，老师就给我们播放了预防溺水的宣传片，我们看的心惊胆战的，那些让人觉得心惊的情景一直在我的脑海中回放，那些年轻的小生命就这么被水带走，一个个溺水者的遗体，一张张悲痛欲绝的脸，一声声撕心裂肺的哭喊。让我久久都难以忘怀。
有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。
我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的.时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。
然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。
同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。