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心理课的教学设计
1课时（40分钟）
学生进入小学五年级后，自我意识有了明显的发展，由原来的注重外在的具体的自我特征开始向注意内在的较抽象的特征，如：品质、态度，价值观方面转变。这一转变，关系到学生现在与今后能否正确地对待自己的成功失败，是否能充满自信迎接挑战，是否能充分发挥自己的潜能，是否能形成正确的积极向上的价值观、理想观，是否能主动追求成功与幸福的生活，这一转变是培养学生乐观向上、积极进取的基础。所以这个阶段的孩子急需要对自我的正确认知，树立自信心理。
本课三个环节设计层层递进，给予学生积极的心理引导，引导学生正确认识自己，悦纳自己，从而树立信心，培养乐观向上，积极进取的态度。
1.知道每个人都是独一无二的，都有自己不错的方面，要发掘自身优点，懂得欣赏自己；
2.学习从不同角度发掘自己的优点，培养乐观向上、积极进取的态度；
3.能够在老师、同学、家长等帮助下，尝试用不同方式全面认识自我，展示自身优点，树立自信心。
从不同角度发掘自身优点，懂得欣赏自己。
全面认识自我，树立自信心。
视频赏析、展示交流、短信互动。
视频《小萱的自我介绍》、《老师的话》，录音《大仲马的故事》，音乐《雨中漫步》、《春神来了》，彩纸，家长短信，星星卡，潜能自测表，课件。
目的：激发学生的兴趣；在愉悦的对话中消除师生的陌生感，为接下来的师生对话形成安全、温暖的心理氛围；引导学生发现自己是独一无二的，形成自我意识。
形式：动手实践，撕窗花。
感悟：我是独一无二的
1.撕窗花
同学们，喜欢这些漂亮的窗花吗？让我们一起动动手，将桌上这张普通的纸变成美丽的窗花吧。时间是一分钟，开始吧！
2.展示作品，互相欣赏，感受作品各具特色。
让我们来展示各自的作品吧。请同学们找一找，有没有人和你撕的窗花是一模一样的？
3.揭示：我们每一个人不正像这些形态各异的作品吗？我们每一个人也是各不相同，独一无二的。
目的：纠正学生自我评价上的偏差，帮助学生思维拓宽到最大范围全面地透视自我，学会自我欣赏，提升自尊、自信和自豪感，激发乐观向上、积极进取的情感态度。
形式：视频赏析、展示交流、短信互动
感悟：我挺不错的
（一）、自我审视，发现优点
1.视频引路
（1）质疑：同学们，你们真的了解自己是怎样一个人吗？你觉得自己是个不错的孩子吗？（板书：我了解自己吗？）
（2）观看视频《小萱的自我介绍》
今天，老师给大家带来了一位小伙伴，让我们来认识一下她。
你觉得小萱不错吗？哪方面不错？
2.星星连连看
听了小萱的介绍，你是不是觉得自己在某些方面也表现不错呢？（板书：我挺不错的）让我们进入星星连连看，也来发现自己的优点吧（板书：发现优点）。仔细想想，可不要放过任何一个细小的方面哦。赶紧从桌上挑选一个星星卡，具体写一写。（音乐：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享优点
1.组内展示交流
（板书：分享优点）。
2.集体展示交流
（三）、多元评价，肯定优点
1.同学眼中的我
2.老师眼中的我
在小伙伴的眼中，我们的优点被得到了肯定（板书：肯定优点）。那在老师眼中，我们又是怎样的孩子呢？课前老师采访了你们的班主任老师。让我们一起来看（观看视频《老师的话》）。
3.父母眼中的我
你们的爸爸妈妈虽然不能来到我们课堂上，但她们纷纷把你们的优点以短信的形式发给老师，让我们来看一看爸爸妈妈心中的我们又是怎样的。（学生阅读短信小纸条，音乐《春神来了》）
交流感受
教师点评：原来每个人身上都有很多优点，老师真为你们感到骄傲。
目的：引导学生发掘、发挥、发展潜能，最大限度地唤起学生自觉。
形式：潜能检测、故事欣赏。
感悟：我可以更好。
（一）“潜能自评，发掘优点”
请学生完成“潜能测试”，回答问题，对照答案看看自己是否具有交往、探索、运动、音乐等方面的潜能。（板书：发掘优点）
（二）“故事欣赏，放大优点”
听一听大仲马的故事，知道扬长避短，放大优点就可以让自己变得更好（板书：放大优点）。
教师寄语：现在大家一定更了解自己了（板书：我更了解自己了！），是的，每个人都是独一无二的，每个人身上都有闪光点。树立信心，发现并放大你的优点，相信不久的将来，大家会成为对他人，对社会有用的人才。
本课的设计，符合小学生心理发展的规律，建立了民主、平等、合作的辅导关系，最大限度地激发学生自我体验、自我开放与自我探索，处处体现了以积极引导为主的学生团体心理健康教育模式，真正引导学生正确认识自己，悦纳自我，从而树立信心，培养乐观向上，积极进取的态度。
（注：这节课获江阴市心理健康教育会课比赛一等奖）
心理课的教学设计
1、通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。
2、愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。
3、感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。
课件、记录纸
一、大草原引发
这是哪里？今天我们就一起到大草原上走走吧。
二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。
1．讲述故事《老鼠和棕马》
（1）你们看它是谁？
（2）他们的烦恼是什么？
小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊！
（3）草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。
三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。
1．倾述烦恼。
（1）你们有烦恼的事情吗？请你在这张纸上画一画你的烦恼。（画好后交流）
小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。
（2）对着大草原大声的说出烦恼。
2．交流、分享同伴的好办法。
3．听音乐放松心情。
四、感受、分享并传递快乐
1．分享他人和自己的快乐。
打开礼物盒分享快乐。
小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。
2．与幼儿一起自拍留下快乐瞬间
3．走出活动室传递快乐
心理课的心得体会作文标题
近期，我在学校中参与了一门心理课程的学习，这是一次让我受益匪浅的经历。通过这门课程，我不仅对于自己的内心世界有了更深的认识，还学到了如何改善人际关系和应对压力的有效方法。在这篇文章中，我将分享五个关于心理课的心得体会，希望对大家有所启发。
首先，心理课教会了我如何理解自己的情绪和情感。在过去，我常常感到困惑和无助，因为我没有掌握处理自己情绪的方法。然而，通过学习心理知识，我了解到情绪是正常的生理和心理反应，学会接纳和表达情绪的重要性。通过情绪管理技巧的学习，我可以更好地控制自己的情绪，避免无谓的争吵和冲突，并更好地与他人合作。
其次，心理课还让我了解到人际关系的重要性。在现代社会，人们难免要面临与他人相处的挑战。心理课帮助我了解到人际关系存在的原则和技巧，并教会我如何与他人建立良好的沟通方式。通过课上的案例分析和实践活动，我学会了倾听、尊重和理解他人的重要性，同时也明白了如何表达自己的观点而不伤害他人的方式。这不仅在学校中有所帮助，更在日常生活中改善了我的人际关系，使我能够更好地与周围的人相处。
第三，心理课还使我了解到人类心理的普遍性。通过学习心理学的原理和理论，我发现我所遇到的许多情绪和心理状态是普遍存在的。这让我感到安慰，因为我意识到自己并不孤单，很多人都有类似的体验和挑战。从中我学到了同理与理解他人的重要性，不再孤立地看待自己和他人。此外，学习心理学还使我能够更好地理解人类行为背后的原因，预测和解释他人的行为，进而更好地应对各种复杂的情境。
第四，心理课对我在应对压力和困难时提供了帮助。生活中无法避免会面临各种压力和挑战，而心理课教会了我一些有效的应对策略。我学会了如何放松身心，并通过深呼吸和冥想来缓解压力。另外，学习到的积极心理学理论帮助我培养乐观主义和希望感，提升了自己的心理弹性，更好地应对挫折和困难。
最后，心理课还让我对心理学这门学科产生了极大的兴趣。通过学习，我认识到心理学不仅仅是学习理论知识，更是一个应用性强的学科。我被心理学的研究领域所吸引，也意识到将心理学知识应用于实际生活中是多么有价值。因此，我决定将心理学作为一个重要的补充学科来学习，以更好地理解自己和他人。
总之，通过心理课的学习，我不仅了解到自己的内心世界，还学到了处理情绪和人际关系的有效方法。心理课还使我对人类心理的普遍性和心理学的研究产生了浓厚的兴趣。这门课程让我成长，并将对我未来的生活和职业发展产生积极的影响。我希望能继续学习心理学的知识，更深入地探索人类内心的奥秘。
心理课的总结
从开始上《大学生心理健康教育》这堂课到现在，我成长了许多。首先我要感激谭翀教师的教诲，接下来，我来说说我的体会。
刚开始的时候，我很自信地以为自己的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我发现我错了，真的完全地错了，上了教师的第一节课以后，我发现这堂课有很大的意义，也触发了我许多的思考，并且教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期待教师的到来。
因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他们期望我能够改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长大，所以我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来之不易的大学生活。
第一讲是幸福人生，阳光旅程。
看了一个小短片“人的一生”，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自己的目标，有规划地去完成自己的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。
打造幸福人生，从现出发。一是做好职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源吗?二是教师说要做的自己，爆发自己的小宇宙。三是在成长的过程中，的敌人是自己，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。
第二讲是学会学习，收获成长。
学习，是一个人必须做的'事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的词语，可是教师做给我们看了。当时我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不可能这一说。
第三讲是健康人格，成功保障。
第四讲是接纳自己，构筑梦想。
在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自己的优缺点，我们应当认识自己，才能走得更远。
目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。
教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了感情。
总之，在这堂课上，我学到了很多东西，在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。再次感激教师的指导与教诲。
深职三年，我必须努力，梦想，从那里开始。
为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的职责。
书法鉴赏课的心得体会标题
书法艺术是我国独有的宝贵文化遗产，作为一名文化爱好者，我对书法有着浓厚的兴趣。在大学中选修了书法鉴赏课之后，我更加深入地了解了书法艺术的内涵，对书法作品的态度也发生了重大的转变。通过这门课程，我获益良多，下面我将从课程内容、授课方式、学习效果、实践体会以及展望未来几个方面，来分享我书法鉴赏课的心得体会。
首先，课程内容让我重新认识书法艺术。书法不仅仅是一种字体的练习，更是一门独具魅力的艺术形式。课程中，教师向我们介绍了书法艺术的起源和发展历程，让我们对古代书法名家有了更深入的了解，同时教学中还穿插了一些名家作品的欣赏，通过观赏他们的作品，我们对书法的审美价值和艺术特色有了更加深入的认识。
其次，老师的授课方式让课堂更加生动有趣。书法鉴赏课并不象其他理论课那样枯燥，而是十分具有趣味性。老师经常组织学生们进行小组讨论，鼓励我们就作品的构图、用笔、章法等方面进行深入研究和交流。通过这种方式，我们可以更加全面地了解书法作品的艺术特点，同时也培养了我们的分析能力和创造思维。
第三，书法鉴赏课对我的影响非常深远。在课程中，我们需要通过欣赏各种风格的书法作品，从而培养我们的审美能力。对于每一幅作品，我们不仅仅要欣赏其整体的美感，更需要细致入微地品味其每一笔每一划的韵味。这种悟性的欣赏方式不仅对于书法艺术有着重要的作用，而且也对于我们的日常生活有着积极的影响。我发现自己对于事物的审美能力得到了锻炼，不论是赏花赏景还是品味美食，都能更加敏锐地捕捉到事物的美好之处。
第四，课程中的实践体会激发了我对书法的热爱。课程中，我们除了能欣赏书法作品，还需要亲身动手，通过抄写和练习，让我们更加深入地参与到书法艺术中。我发现，自己通过亲自书写，更能感受到每一个笔画的工夫和创作的艰辛。这也增加了我对于书法艺术的尊重和热爱，也让我迷上了书法这门艺术。
最后，书法鉴赏课对我未来的影响也非常重大。通过这门课程，我收获了许多知识和技巧，我相信这对于我的未来发展会有很大的帮助。无论是从事文化传媒工作，还是书法创作，这门课程都为我打下了坚实的基础。同时，我也深刻意识到书法是一门需要持之以恒的艺术，只有不断练习和磨砺，才能不断提高自己的书法水平。
总之，书法鉴赏课是一门充满魅力和趣味的课程。通过课程的学习，我学到了许多书法艺术的知识和技巧，也培养了自己的审美能力和创造思维。这门课程不仅让我对书法有了更深入的了解和热爱，也对我的人生产生了积极的影响。未来，我将继续保持对书法的热情，不断努力学习和提高自己的书法技巧，为传承和发展我国书法艺术做出自己的贡献。
书法鉴赏课的心得体会标题
近期，我参加了一门书法鉴赏课程，这让我对书法有了更深入的了解。通过学习书法鉴赏，不仅扩充了我的艺术知识，还启发了我的思维，培养了我的审美能力。在这篇文章中，我将分享我在书法鉴赏课上的心得体会。书法鉴赏课的学习让我深入感受到了书法的魅力所在，并且激发了我对艺术的热爱。
首先，书法鉴赏课让我了解了书法艺术的起源和发展。在课上，老师向我们介绍了不同历史时期的书法家以及他们的作品。我通过欣赏这些作品，深切体会到书法艺术的博大精深。我了解到中国书法历史悠久，源远流长，并且在不同的时期有着不同的发展风貌。这让我对传统文化有了更深入的认识，也引起了我对中国传统文化的关注和研究。
其次，书法鉴赏课提供了一个欣赏艺术作品的平台。在课上，我们不仅可以欣赏到各种各样的古代书法作品，还可以看到现代书法家的作品。通过学习书法的基本技巧和风格特点，我慢慢培养了自己的审美能力。我开始懂得欣赏书法作品所蕴含的哲理和情感，观察到字形的美感和布局的合理性。这些欣赏过程不仅让我欣赏到了书法作品的美，也让我思考我们生活中的美好与艺术的联系。
再次，书法鉴赏课对于我提高写字能力也有着积极的影响。通过观察和模仿书法作品，我逐渐改变了自己的书写习惯。我通过练习，学习到了书法的基本笔画和结构，并尝试用这些技巧写字。我发现，书法的练习不仅可以提高我的字迹美感，还可以让我更加专注和细致地写字。书法的练习给了我一个提高我写字水平的机会，并且使得我能够更加欣赏到别人的好书法作品。
最后，书法鉴赏课让我明白了书法艺术背后的价值观念。通过学习书法家们的作品，我体会到书法艺术所表达的是一种高尚的情操和人文关怀。书法艺术教人端庄、谦逊，也让人感受到内心的宁静与平和。在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，而书法艺术则给人们带来了一种心灵的净化和放松。通过欣赏书法作品，我们可以感受到一种宁静和美好，同时也让自己的人格得到了一种陶冶。
总结起来，书法鉴赏课给我带来了很多好处。我了解到了书法艺术的起源和发展，培养了自己的审美能力，提高了写字水平，还理解了书法艺术背后的价值观念。通过对书法的学习，我不仅受益于艺术，还体味到了人生的美好。书法鉴赏课的学习让我对书法的热爱更加深刻，也激发了我对其他艺术形式的兴趣。我相信，在今后的学习生活中，我会继续保持对艺术的热爱，并以此丰富自己的人生。
对心理课的总结
心理动词指表达人的知觉、感觉、感情、思考等内在心理活动的动词。众所周知，由于其内在语义特征，日语心理动词具有很多与表达外在动作和状态的动词相异的语法特征。今天本站小编给大家精心挑选了对心理课的总结，希望文章对大家有所启发。
在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。
老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。
为进一步强化我校师生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强师生的心理调适能力和社会适应能力。我校工会、政教处、团总支、心理辅导中心相互协作，在20xx年x月x日至x月x日开展了以“和谐心灵健康成长”为主题的顾路中学20xx年心理健康教育月活动。在学校领导的重视和支持下，在多部门的积极协作及广大师生的踊跃参与下，本次活动取得了很好的效果。现将本次。
活动总结。
如下：
一、具体活动开展情况。
(一)启动仪式拉开序幕。x月x日，政教主任利用晨会课广播宣读心理健康教育活动月的主题内容与具体活动时间安排表，向全体师生发出活动倡议;心理辅导老师把具体。
活动方案。
公布在校园网上，并在心理社团活动课上向各班心理信息员发出活动倡议。从x月x日开始利用校园网、大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。采用多种形式在师生中宣传心理健康教育月活动，极好地渲染了活动气氛，取得了很好的效果。
(二)国旗下演讲。
5月12日第14周周一升旗仪式，心理老师安排初二(1)班班委承办本次活动月主题演讲，主题为“快乐学习、健康成长”，激发了学生在和谐的校园氛围中快乐学习的热情。
(三)开展心理健康教育系列讲座。
1.x月x日下午我校邀请了上海市中小学心理辅导协会专业委员会秘书长袁胜芳老师为全校教职工作“教师心理健康自我保健”专题讲座，袁老师从自身体验和所见所闻，结合具体事例，分析了教师心理健康的几个问题，通过游戏、故事、启发等方法，活跃了讲座的气氛，更舒缓了教师的心情，让老师们学到了更多心理健康自我保健知识。
2.x月x日周六上午召开预备、初一、初二家长会议，政教主任通过校园广播为到会的学生家长进行了“家庭教育指导”讲座，让各位家长明白了关注子女心理健康的重要性。
3、在x月里，心理老师安排心理广播员利用每周三中午校园广播，分4次围绕“如何提高自信心、挫折的表现、挫折的利与弊以及如何提高抗挫折能力”等内容，面向全体师生开设心理健康专题讲座，提高了同学们对挫折的认识，有助于学生自信心的培养。
(四)开展心理健康教育宣传品制作比赛、优秀作品展示。
根据浦东心理中心关于开展“心理健康教育宣传品制作”的活动要求，制定了活动方案。在5月里，在校内组织开展了以“和谐心灵健康成长”为主题的心理健康教育宣传品制作比赛。在制作期间，心理社团成员带动班级学生积极参与，准备了心理健康方面的材料来心理活动室和大家分享。在制作思路和方式上同学们分工合作、相互讨论，取长补短。通过团队相互协作，制作出来了一幅幅各有特色的心理海报。此次活动进一步促进了同学们之间的友谊，增强了班级的凝聚力，并让同学们学到了很多心理健康方面的知识。截止到5月20日收到各班学生自己亲手设计的各类宣传品达120多幅，我们选出了8幅优秀作品参加新区的评比活动，其他作品在5月28日的心理社团课上开展互评，6个班级获得优秀组织奖;17幅心理海报、小报获等第奖;35幅心理书签、折页、手册、卡套、卡片获等第奖。选出的优秀作品于x月x日中午在教工之家活动场地开展学生作品展示活动，吸引了很多师生来观赏与评论。激发了学生主动学习心理健康知识的积极性。我们还准备将这些优秀作品传送校园网及主题学习网站。形式多样、内容丰富，为营造校园心理健康教育氛围增添了色彩。
(五)开展心理健康。
黑板报。
评比活动。
x月x日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“和谐心灵、健康成长”内容的黑板报在5月30日进行了评比，有18个班级获奖。
(六)观看影片《地球上的星星》，观后感征文，开展心理健康主题班会活动。
利用校园网和晨会课广播倡议全校师生在校园网视频博客平台观看“地球上的星星”影片，同学们的积极性很高，感想很多，反响很大，都以周记的形式围绕“如何克服自卑，提高自信心”写了观后感，收到优秀征文150多篇。各班围绕“和谐心灵健康成长”为主题结合观后感的交流与分享，在5月19日班会课上开展了形式多样、丰富多彩的主题班队会活动，收到18个班级的心理健康主题班会活动方案。
(七)开展“心灵驿站”教师心理沙龙系列活动。
从20xx年x月开始学校工会就与心理辅导室合作开始筹备组织教师心理沙龙活动，精心设计“心灵驿站”图标，希望用我们的爱心、真心与热心，希望通过我们的努力与付出，为我们学校的每一位教职工营造一个让心态平和、让心灵放飞的良好氛围。
x月x日下午学校举行了“心灵驿站”教师心理沙龙揭牌仪式，我们邀请了上海市中小学心理辅导协会专业委员会秘书长袁胜芳老师和杨校长一起为我校的“心灵驿站”教师心理沙龙揭牌。最后由专家袁胜芳老师作专题讲座，为教师心理沙龙拉开了系列活动的序幕。
x月x日下午学校团委书记邓朝老师组织青年教师来到浦东新区实习学校参加青年教师心理拓展训练。这是一次很好的心理素质训练活动，老师们通过积极尝试与活动体验，提升了自己的心理素质。
“心灵驿站”成立仪式仅仅是一个开端，接下来学校将不定期地组织教师心理沙龙活动，让“心灵驿站”真正成为老师们倾听的场所，释放的平台、心灵的驻所!
二、取得的成效及创新之处。
本届心理健康教育月活动，学校领导重视、相关部门齐抓共管，形成合力，发动全校师生积极参与，主要是充分发挥了班级班团干部和心理社团成员的作用，使活动的宣传普及到每一个班级，让更多同学知道心理健康相关活动;同时，通过班主任老师和班干部的发动和组织，使广大学生参与到活动中来，保证了各项活动顺利开展，达到了预期效果。收到各班级学生的心理健康宣传品共120多件、征文150多篇，心理健康专题黑板报20幅。后续我们还准备将这些优秀作品传送校园网及主题学习网站，并制作展板在宣传橱窗内展示。活动期间形式多样的教育宣传活动，使广大师生了解了心理健康的有关知识，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为我校心理健康教育工作的进一步深入开展创造了有利条件。同时，丰富多彩的活动使更多学生认识到关注心理健康的必要性，消除了对心理咨询的误解和偏见，从而更愿意主动寻求老师的帮助。此外教师心理沙龙的成立，意味着让学校心理辅导中心能更好地发挥其功能，更好地服务于师生，为我校今后的心理健康教育找到了一条新捷径，也给我校今后如何更好地开展心理健康教育工作提出了新的挑战。
我们相信，在学校各级领导的支持下，在学校各级组织的关心下，我校的心理健康教育工作定会成为学校素质教育工作和德育工作中的又一亮点。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
心理课的心得体会作文标题
心理课是大学生活中不可或缺的一门课程。通过心理课的学习和实践，我深刻体会到了心理学的重要性，并在此过程中获得了许多有关自我认知和心理健康的宝贵经验。以下是我对心理课的心得体会。
首先，通过心理课，我对自己的认识有了更深入的了解。在课程中，我们学习了许多心理测量和评估的方法，从而可以更准确地了解自己的个性特点、兴趣爱好和潜在的能力。通过参与各种心理测试和实验，我逐渐认识到自己的性格和行为方式，并对自己的优点和不足有了更明确的认识。例如，我发现自己是一个外向且喜欢团队合作的人，这让我更加积极主动地参与社交活动，并在团队中发挥自己的作用。同时，我也发现自己在处理压力和情绪时需要更好地调节，于是我开始学习放松和情绪管理的方法，以保持心理健康。
其次，心理课让我学会了与他人更好地沟通和相处。在课堂上，我们通过小组讨论和案例分析的方式，学习了有效的沟通和冲突解决技巧。这些技巧不仅可以在课堂上使用，还可以应用于日常生活中的各种情境。通过学习非暴力沟通和倾听技巧，我能够更好地与他人建立联系，理解他们的情感和需求，并尝试解决潜在的冲突。这种沟通技巧不仅有助于改善个人关系，还对未来的职业发展非常重要。
此外，心理课还让我更加关注和关心他人的心理健康。在课堂上，我们学习了许多心理问题的常见症状和处理方法，了解到很多问题都可以通过及时的干预和支持得到缓解。我认识到，心理健康同样重要，我们应该以开放和宽容的心态对待他人的心理困扰，并提供支持和帮助。通过参与心理互助小组和志愿者活动，我有机会与有心理困扰的同学进行交流，给予他们支持和鼓励。这种帮助他人的经历不仅给了我满足感，也进一步加深了我对心理学的兴趣。
最后，心理课给了我解决问题和应对挑战的能力。通过学习心理学的理论和实践，我学会了分析问题的根源、制定解决方案并实施计划。例如，当我面对一些困扰和挑战时，我能够运用学到的认知重构技巧，更好地管理和改变自己对问题的看法，并采取积极的行动。这种解决问题的能力不仅对个人成长和发展有益，也对将来的职业生涯具有重要意义。
总之，心理课的学习让我对自己和他人有了更深入的认识，提高了与人沟通的能力，更加关注和关心他人的心理健康，并让我具备了解决问题和应对挑战的能力。这些收获不仅对我个人成长有着重要意义，也将对我的未来产生积极影响。因此，我认为心理课是大学生活中一门值得投入时间和精力去学习的重要课程。
心理课的总结
学习管理心理学已有一段时间了，这门课程涉及到各个方面.我个人认为，无论在学习生活，生活工作之中都需要具备几点管理心理学的知识.因为，它可以帮助我们在这些方面变得更加得心应手，而且，在管理工作的同时，也是种捷径，更能让自己的工作达到“时间少，效率高”的效果。同时，在漫漫人生路途中欣赏到一幅幅悦人的风景!
对于我们大学生来说，能够在毕业后找到一份满意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人际关系，学会与他人相处的方式，为工作的需要奠定坚实的基础。所以，我要说一下管理心理学的一方面---交际心理。
人们在共同劳动过程中，彼此间结成了复杂的社会关系。其中有一种重要的人与人之间的关系---人际关系。为什么说它重要呢?这是因为在现实中，人的经历知识经验能力、性格各有所长，也各有所短，产生双向交流，使彼此的长处得以递增，彼此的短处，得以克服，近而为实现群体的工作目标共同努力。
在心理学中，人际关系是指人们在生活过程中形成的人与人之间的心理关系。它反映了人们之间的心理距离，人与人之间的这种心理关系是社会交往的基础，它对于人们的日常生活工作，都是必不可少的。人际关系的主要特点就在于它具有明显的情绪体验的性质。人际关系的以定的情感为基础建立起来的，并且以一定的情感为纽带，人们在共同活动的前提下建立起来的各种关系，在性质、方式和过程完全相同的活动中，人们之间的工作关系、行政关系、经济关系往往是固定的或相同的，而人际关系却是不相同的，其根本原因就是在于人际关系具有情感体验的`性质。
人际关系是一种对立统一的关系，人与人之间既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分离，相互排斥的一面。当相互依存在支配地位时，就表现为人际吸引，当相互分离在支配地位时，就表现为人际排斥，人际排斥对人类的关系是有害的，有时，甚至会对人际关系产生极大的负面影响。如何搞好人际交往呢?首先，应排除妨碍建立良好人际关系的各种不良因素。
一种方法，则是冤家宜解不宜结----“相逢一笑泯恩仇”毫无疑问，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的。
1，要塑造“好人缘”的公众形象。
第一，要有容人之量。人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，个中情结，剪不断，理还乱，当何以处之呢?一种方法是“冤家路窄”，小肚鸡肠，耿耿于怀;另第四，要诚以待人。诚实是人的第一美德。做人要坦诚，更要有一些侠骨柔肠，光明磊落，襟怀坦荡，使人如沐春风，这样才能有个好人缘。
第五，要想人缘好，还要靠近“好人缘”。在你选择朋友，建立人际关系网络时，最好能选择好人缘的人。而且能与这种人关系越密切越好。为什么呢?首先，“近朱者赤，近墨者黑”这道理大家都懂，其次，他会给你带来很多的好处：其一，人缘好的人他的朋友肯定不少，如果你与他成为关系密切的朋友，那么他的朋友自然也会成为你的朋友。这对于你迅速建立或扩大人际关系网具有巨大作用。其二，“人缘好”的人朋友众多，群众基础好，他的能量也就越大，有时你会感觉到，找这种人帮忙办一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。2，学会与不同性格的人打交道。
由于时候已不早，俺明天要上课，所以这部分内容明天有空再上来写吧，人际关系有很多学问，以后再跟大家慢慢探讨，各位帮忙顶啊，要贴子沉了我会找不到的啊~找不到就写不了的哦:)。
3、学会与不性格的人打交道。
(1)与性格不同的同事相处的要点：
人的一生，不各要和多少人打交道，现代社会，各种信息的交流和传递增多了，人们的社会活动也频繁了，由于工作上，学习上，生活上的需要，我们每个人都不可避免的要与各种不同职业的人，不同思想的人交往，自然，在这些人中就有各种不同性格的人。那么，我们怎么与不同性格的人相处呢?我们应该看到，既然别人与自己性格不同，他在待人接物方面，自然许多地方跟自己不一样，当我们看到了别人与自己不同之处之后，不要觉得这也不顺眼，那也看不惯，更不要讨厌和嫌弃别人。我们要承认差别，当我们认识到了这一点，看到不同性格的人，就不会强求别人处处和自己一样，就可能容忍相互间性格上的差别。
1、学会求大同，存小异。
性格不同的人，处理问题的方式往往不同，我们要学会在不同之中发现相同之处。比如，你若是一个性格平各的人，你给小李提意见，可能言辞不那么激烈，语气也比较委婉。如果你身旁有一位性格刚强而倔强的同事，他给小李提意见，可能单刀直入，语言尖锐，甚至可能转而批评你，说你给别人提意见转弯抹角，是钝刀子割肉。这时候，如果你只看到那个直率的同事开展批评的态度和方式跟你不一样，觉得他太鲁莽，太不讲情面，你可能就会感到跟他格格不入，合不来，如果你除了看到你们两个提意见的方式不一样之外，还看到他也和你一样，也是出于一片好心，真心帮助同事，这样你可能就不会觉得他粗鲁无情，而觉得他有难得的古道热肠，同时也不会计较他对你的批评。我们要是多看别人和自己之间的共同点，就容易与不同性格的人相处。
2、要注意全方位了解别人。
人们在互相交往中，可能都有这样的体验：你如果对一个人不了解，你和他在感情上就必然有距离。一个人性格的形成，往往跟他生活的时代，家庭的环境，所受的教育和经历，遭遇有关。我们在考察一个人的性格的时候，最好也要了解他性格形成的原因。这样，你可能就会理解他，体谅他，帮助他，慢慢地，你们之间就会相互增进了解，甚至还可能成为好朋友。
3、注意多发现别人的优点，取长补短。
两个性格不同的人在一起，由于对比明显，双方可能会很快发现对方的长处和短处。发现。
了别人的短处之后，正确的态度是给别人指出来，帮助他。世界上一切事物都不是尽善尽美的，每个人在思想上，性格上都爱有缺点，我们对人不能求全责备。同时我们更要注意发现别人的长处和优点。这样，大家不仅能够和睦相处，相互还会有所补益。
4、胸怀应该宽一些，气量应该大一些。
5、要注意讲究不同的方式方法。
这不是指那些见人说人话，见鬼说鬼话的世故圆滑，也不是指那些逢场作戏的玩世不恭。我所说的待人的别，是指要看到性格不同的人有他自身的特点，我们要针对这些特点采取因人而异的恰当态度。
1、对死板的人，唤起他的兴趣。
这种类型的人，就算你很客气地和他打招呼，寒暄，他也不会做出你所期望的反应来。他通常不会注意你在说些什么，甚至你会怀疑他听进去没有。与这种人进行交往，刚开始多多少少会感觉不安。
遇到这种人，你就要花些工夫，仔细观察，注意他的一举一动，从他的言行中寻找出他真正关心的事来。你可能随便和他闲聊，只要能够使他产生一些反应，那么事情也就好办了。接下去，你要好好利用这个话题，让他充分表达自己的意见。
每个人都会有他感兴趣，关心的事，只要你稍一触及，他就会滔滔不绝地说出来，此乃人之常情，因此你必须好好掌握并利用这种人的性格和心理。
2、对傲慢无礼的人，尽量少说。
对付这一类的人，说话应该简洁有力才行，最好少跟他罗嗦，所谓“多说无益”。
3、对沉默寡言的人，直奔主题。
与不爱开口的人交涉事情是十分吃力的事，因为对方过于沉默，你没办法了解他的想法，更无从得知他对你是否有好感。
对于这种人，你最好采取直截了当的方式，让他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”;尽量避免迂回式的谈话。
4、对深藏不露的人，多用心思。
我们周围有很多深藏不露的人，他们不肯轻易让人了解他的心思，有时甚至说话不着边际，一谈到正题就“顾左右而言他”。
当你遇到这么一个深藏不露的人时，你只有把事先准备好的资料拿给他看，让他根据你所提供的资料作出最后决断。
人们多半不愿将自己的弱点暴露出来，即使在你要求他说出答案或提出判断时，他也故意装不懂或言不及义地闪烁其词，使你有一种“高深莫测”的感觉，其实这只是对方伪装自己的手段罢了。
5、对草率决断的人，步步为营。
这种类型的人，乍看好像反应很快，他常常在交涉进行到高潮时，忽然作出决断，给人“迅雷不及掩耳”的感觉。由于这种人多半是由于性子太急了，因此有时候为了表现自己的“果断”，决定就会显得随便而草率。
由于“反应”太快，这样的人每每会对事物产生错觉或误解，其特征是:没有耐心听完别人的谈话，往往“断章取义”，自以为是地下决断，如此虽使交涉进行较快，但草率做出的决定，多半会留下后遗症，招到意料不到的枝节发生。
从事交涉，倘若遇到这种人，最好把话题分成若干段，说完一段之后，马上征求他的意。
见，同问题了再继续进行下去，如此才不至于发生错误，也可避免不必要的麻烦。
6、对过份糊涂的人，尽量躲避。
这种人，一开头就没弄懂你的意思，你就是与他长时间交涉下去，也是枉然。
经常犯错误的人不外两种：一种是从来不知反省;别一种则是理解能力太差，完全没听懂别人的谈话。对于这种人，你还是少和他接触为妙，另外寻找出路吧。
7、对顽固不化的人，适可而止。
顽固不化的人是难应付的，因为无论你说什么，他都听不进去，只知坚持已见，死硬到底。跟这种顽固分子交手，是最累人且又浪费时间的，结果往往徒劳无功。因此，在你与他交涉的时候，千万要注意“适可而止”，否则，谈得愈多，愈久，心里愈不痛快。
对付这种人，你不防及时抱定早散，早脱身的想法，随便敷衍他几句，不必耗时费力，自讨没趣。
8、对行动迟缓的人，拿出耐心。
对于行动比较缓慢的人，交涉时最需要耐心。
与人交涉时，也经常会碰到这种人，此时你绝对不能着急，因为他的步调总是无法跟上你的进度，换句话说，他是很难达到你预定计划的。所以，你最好耐着性子，拿出耐心，尽可能配合他去做。
此外应该注意的是:有些人的言行并不一致，他可能处事明快，果断，只是行动不相符合罢了。
书法鉴赏课的心得体会标题
在我读书的过程中，我一直对书法情有独钟。书法作为中国传统文化的瑰宝，具有悠久的历史和独特的艺术魅力。为了更好地了解和欣赏书法艺术，我报名参加了学校举办的书法鉴赏课程。通过参与这门课程，我深刻体会到了书法艺术的博大精深，收获颇丰。
首先，书法鉴赏课程为我提供了一个全面了解中国书法艺术的机会。老师带领我们一步步走进书法的世界，从课堂上的ppt讲解，到课后的实地考察，使我对书法的发展、流派、技法和评价标准有了深入的了解。我通过观看各时代、各流派的书法作品，了解了中国书法的发展历程，从秦汉时期的隶书到唐宋元明的楷书，再到明清时期的行草，每一个时期都有其独特的特点和风格。这些知识的积累为我进一步学习和欣赏书法打下了坚实的基础。
其次，书法鉴赏课程让我深刻认识到书法艺术的精神内涵。书法作为一种艺术形式，不仅仅是书写文字那么简单，它承载着传统文化的底蕴和大师的智慧。我们研究了不同名家的作品，深入剖析其中的艺术特点和表达意境。例如，王羲之的行草以婉约的弯曲姿态表现豪放的气韵，颇具南方文化的柔美之美；而颜真卿的楷书则以铁骨铮铮、遒劲有力的笔触展示了北方文化的雄浑之美，同时又融入了他个人的情感和审美追求。通过深入理解这些作品背后的内涵，我不仅对书法的审美观念有了更深的认识，还让我对中国传统文化有了更为深刻的理解与领悟。
第三，书法鉴赏课程培养了我细致观察和分析的能力。在学习鉴赏书法作品的过程中，我们不能仅仅停留在字形美观上，更要注重对构图、笔法、线条等方面的观察和体验。细细品味字中的每一个笔画，追寻每一处的气息变化，体会书法艺术的魅力所在。通过这种细致观察和分析，我逐渐培养了挖掘和欣赏艺术细节的能力，提升了对艺术作品的鉴赏水平。这种能力培养不仅局限于书法领域，对于其他艺术形式，如绘画、音乐等，也能够起到积极的推广和应用作用。
最后，书法鉴赏课程为我提供了一个展示才华的平台。在课堂和实地考察中，我们除了欣赏大师的作品外，还有机会亲自尝试写书法。老师们引导我们探索书法的技法和特点，鼓励我们写得出色、个性化，勉励我们开拓创新。通过这个过程，我不仅逐渐提升了我的书写水平，还通过自己的作品展现了自己的艺术天赋和个性特点。这种展示才华的平台不仅仅是对自己的肯定，更是对整个书法艺术的发展起到了推动作用。
综上所述，参加书法鉴赏课程是我大学生活中非常有收获的一部分。通过这门课程，我对书法艺术有了更深入的了解，书法的精神内涵也深深地影响了我。同时，我也培养了细致观察和分析能力，并有机会展示自己的才华。我相信，通过不断地学习和实践，我将能够在书法艺术这片广阔的天地中探索出自己的一片天地。
思政第一课的心得体会标题
引言：
思政第一课是一门非常重要的课程，其目的在于培养学生的思想道德素质和社会责任感，提升他们的综合能力。在这节课上，我深受启发，收获颇丰。以下是我对思政第一课的一些心得体会。
段落一：思政教育的重要性。
思政教育是现代教育体系中不可或缺的一环。它的核心在于培养学生的思辨能力和人文素养。在思政第一课上，我明白了思政教育对于大学生的重要性。它不仅能够拓宽我们的思维边界，还能够引导我们正确对待问题，解决问题。思政课程不同于其他科目，它更像一面镜子，能够反映我们的思想与行为。通过思政教育，我们能够明确正确的人生观、价值观，并将其渗透到我们的学习和生活中。
在思政第一课上，老师给我们讲解了人们的社会地位与社会责任的关系。通过一系列的例子和课堂讨论，我理解到每个人都有自己的社会责任。无论是作为一个学生、一个公民还是一个家庭成员，我们都应该认真履行自己的社会责任。思政课程的目的不仅是告诉我们应该怎样履行社会责任，更重要的是通过启发与引导，让我们找到自己的方向，明确自己的目标。只有明确了目标，我们才有动力、有信心去为之努力。
段落三：思政课的思考与交流。
思政课程注重学生的思考与交流。在课堂上，老师提出了很多有启发性的问题，鼓励我们独立思考，并与同学们进行交流。通过与同学们的讨论，我发现不同的观点有时会碰撞出新的火花。大家的思想碰撞，在彼此的观点中寻找问题的答案，这正是思政课程所追求的。思考与交流不仅能够培养我们的思维能力，还能够拓宽我们的眼界，增强我们的创新意识。
段落四：思政课的实践与行动。
思政课程并不仅仅停留在课堂之中，更重要的是要将所学知识运用到实践中。在思政第一课的课后作业中，我被要求去调查我所在社区的绿化状况，并提出改进措施。通过实地考察和与社区居民的交流，我意识到社区的绿化问题不可忽视。回到家后，我积极参与社区绿化活动，并组织同学们一起开展了一场社区环境整治行动。这个经验让我明白，思政课程中的实践与行动是培养责任感和创新能力的重要手段，它能够让我们的思想得以更好地付诸实践。
结论：
思政第一课的心得体会是丰富的。通过思政教育，我意识到每个人都有自己的社会责任，同时也确立了自己的目标和方向。思政课程注重学生的思考与交流，这让我学到很多新知识，并开拓了我的视野。实践与行动是思政课程的重要组成部分，它能够让我们的思想付诸实践。总之，思政课程是一门人生课，它培养了我们的人文素养和社会责任感，对于我们的成长起到了重要的作用。我们应该珍惜思政课程，不断地积累经验，提升自我素质，为社会作出更大的贡献。
办好思政课的心得体会标题
随着教育改革的不断深化，思想政治工作也越来越受到关注。作为大学生的思政课，不仅要传授学生思想理论知识，培养其正确的世界观、人生观和价值观，还要引领学生积极投身社会实践。本文将结合个人多年的教学经验，简要总结办好思政课的几个心得体会，以期对思政课的教学能有所借鉴。
第一段：明确目标，确立导向。
办好思政课首先要明确教学目标，确保以有利于学生全面成长和发展为导向。无论是传授思想理论知识，还是讲解时事政治，都要将学生的思想品质培养放在首位。要教育学生秉持正确的世界观、人生观和价值观，树立正确的人生目标，引导学生树立正确的人际关系，培养积极向上的社会责任感。只有这样，才能真正发挥思政课的作用，为学生的成长和发展提供强有力的思想引导。
第二段：方法灵活，手段多样。
办好思政课还需要创新教育方式和手段，使学生在轻松愉快的学习氛围中能够更深刻地理解和吸收教育内容。如采用案例分析法、讨论研究法等灵活多样的教学方法，可以增加学生的参与度，提高课堂效果。在教学过程中，还可以借助多媒体技术和互联网资源，通过图片、视频、音频等形式，丰富教学内容，激发学生的学习兴趣。同时，通过组织社会实践活动、课外读书分享等形式，让学生深入实践，真正将课堂教学与社会实践相结合。
第三段：情感沟通，心理关怀。
办好思政课还要注重与学生的情感沟通和心理关怀。学生在大学期间正处于人生发展的关键阶段，面临着各种压力和困惑。作为思政课教师，要及时了解学生的所思所想，关心他们的成长和发展。在课堂上，要鼓励学生进行畅所欲言的交流，理解并尊重学生的独立思考和价值观。在学生遇到困难或烦恼时，要给予及时的心理关怀和正确的引导，帮助他们解决问题，保证他们的身心健康。
第四段：师生互动，共同成长。
办好思政课还需要加强师生互动，创造良好的师生关系。思政课不仅仅是教师单向传授知识，还应鼓励学生积极参与讨论、提问，充分发挥学生的主动性和创造性。教师要注重与学生之间的沟通交流，给予学生相应的评价和鼓励，激发他们更多地思考和参与。同时，教师也要不断提高自身素质和思政理论水平，以身作则，做学生的榜样，共同促进师生共同成长。
第五段：社会实践，拓宽视野。
办好思政课的最终目标是引导学生积极融入社会，为社会做出贡献。除了课堂教学外，要组织学生参加各种形式的社会实践活动，拓宽学生的视野，培养他们的社会责任感。可以引导学生参观企业、社区服务等，通过亲身经历，增强学生对社会的认知和理解。同时，可以组织学生读书分享会、社会讲座等，邀请社会名人和专家学者与学生进行交流，启发学生的思考，拓展学生的知识面。
总结：办好思政课是培养学生正确的世界观、人生观和价值观的关键环节，也是引领学生积极投身社会实践的基础。只有明确目标，灵活方法，关怀学生，互动师生，拓宽视野，才能真正发挥思政课的作用，为学生成长和发展提供良好的思想引导。教师作为思政课的重要组成部分，更应不断提升自身素质和教学水平，努力帮助学生成为德智体美劳全面发展的人才。
办好思政课的心得体会标题
第一段：思政课的重要性和挑战（引出主题）。
要办好思政课，首先需要教师具备高水平的专业素养。教师应该深入学习党的理论，拥有丰富的学识储备，使得自己在教学过程中能够从丰富的知识库中为学生提供充分的思考资源。另外，教师还应具备良好的沟通能力和授课技巧，通过灵活的讲解和互动交流，引导学生深入理解和思考重要的思政内容。
第三段：创设多元化的教学环境。
思政课教学环境的多样化对于激发学生的兴趣至关重要。因此，我们应该努力创造一个多元化的教学环境，其中可以包括实地考察、小组讨论、个人演讲等形式。通过这些方式，学生可以更直观地接触到社会现实，发掘自己的思辨能力，从而进一步增强对思政课的兴趣。
第四段：关注学生的个性需求。
学生是思政课教学的主体，因此，教师应该充分关注学生的个性需求，根据学生的不同特点制定相应的教学方案。尊重学生的意见和思想，鼓励学生在课堂上表达自己的见解和意见，让学生在课程中发现自己的闪光点，激发学生的参与积极性和主动性。
第五段：加强自身的学习和反思。
思政课教育要求思政课教师不断学习和反思自己的教学理念和方法。教师应该保持学习的态度，不断更新自己的思政课知识，与时俱进。同时，教师还应该记录和反思自己的教学过程，从中总结经验教训，不断提高自己的教学能力。
总结段：办好思政课的关键在于不断创新和改进。
办好思政课不是一蹴而就的事情，需要我们教师们不断创新和改进。只有在教师提高自身专业素养的基础上，创设多元化的教学环境，关注学生的需求，并加强自身的学习和反思，才能够真正办好思政课，通过思政教育培养出更多的有道德品质、有社会责任感的大学生。
办好思政课的心得体会标题
近年来，高校思想政治理论课教育在教育改革中的重要地位愈发凸显，对于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人具有重要意义。然而，如何办好思政课一直以来都是教育界所关注和探讨的问题。在我的教学实践中，我深刻地体会到了办好思政课的重要性，并总结出了一些心得体会。
一、多角度开展课堂教学。
办好思政课首先需要多角度开展课堂教学。传统的思政课教学往往过于注重理论讲解，僵化、单一且缺乏生动性，难以引起学生的浓厚兴趣。为此，我尝试采用多种教学方法和手段，比如以案例分析为主，引导学生分析和解决实际问题，让学生在实际操作中学会思考。另外，还可以采用小组讨论、辩论、角色扮演等互动活动，促使学生主动思考、表达和探索。通过这样的多角度开展课堂教学，思政课容易引发学生的兴趣，使他们积极参与其中，提高学习的积极性和主动性。
二、关注学生的心理需求。
在办好思政课的过程中，不仅要关注学生的认知需求，更要关注学生的心理需求。很多学生在面对思政课时会感到枯燥乏味，缺乏主动学习的动力。因此，我们应该积极研究学生的心理特点，注重培养学生的兴趣和动机。在教学中，我常常把思政课与生活实际相结合，引导学生思考和分析社会问题的根源和解决方案。通过这种方式，让学生认识到思政课与他们的实际生活息息相关，从而增强学习的意愿和动力。
三、注重培养学生的思辨能力。
思政课的核心任务是培养学生的综合素质，包括思辨能力的培养。我们应该注重培养学生的思维能力和分析问题的能力。在我的教学中，我注重引导学生去思考和独立分析问题，鼓励他们提出自己的观点，并逐步提高逻辑思维和辩证思考的能力。同时，还可以通过开展社会实践活动，让学生通过实际参与社会实践来锻炼他们的思辨能力。通过培养学生的思辨能力，可以提升他们的综合素质和社会适应能力。
四、注重人文关怀和情感教育。
办好思政课不仅要关注学生的知识传授，更要注重人文关怀和情感教育。高校学生正处于人生的重要阶段，他们面临着身心变化和情感需求的挑战。在教学实践中，我始终坚持用心去体贴和关心学生，关注他们的身心健康和情感需求。我常常与学生沟通交流，帮助他们解决学业和生活中的困惑，并积极营造积极向上的学习氛围。通过这种情感教育，可以有效地增强学生对思政课的认同感和归属感，提高他们在学习中的投入度。
五、与时俱进，创新教学内容。
办好思政课需要与时俱进，创新教学内容。我们应该关注社会发展的热点问题和学生的实际需求，不断更新教学内容，使其与学生的现实生活紧密结合。通过引入和剖析当下热点问题，让学生在学习中了解社会最新动态，增强社会责任感。同时，还可以运用多媒体教学手段，让学生在多媒体的辅助下进行学习，提高教学效果。通过与时俱进，创新教学内容，思政课教育才能更好地适应时代发展的需要。
通过以上的实践和总结，我深刻认识到办好思政课的重要性，并且在教学实践中逐渐摸索出一套适合自己的教学模式。办好思政课不仅仅是教师的责任和使命，更需要学校、政府以及全社会的关心和支持。只有全社会的共同努力才能使思政课真正发挥应有的作用，培养更多优秀的社会主义建设者和接班人。
大一心理健康心得体会标题
在大学的第一年，很多同学们可能会面对许多不同的挑战和压力，无论是学习还是生活上的问题。因此，健康的心理状况变得尤为重要。在我的大一岁月中，我学到了很多关于心理健康的知识和体验，这对我今后的成长和发展非常有帮助。在本文中，我将分享我的心得体会，希望对在校的同学们有所帮助。
第一段：了解心理健康真正的含义。
我领悟到，心理健康不仅仅是一个人没有患上明显的精神疾病，更是一个人内在的平衡和稳定状态。它涉及到个人的情感、认知、行为和社交交往等多方面。因此，我们需要通过不断的学习和思考，以求达到心理健康的状态。
第二段：发现并处理负面情绪的途径。
在大学的学习和生活中，我们难免会遇到挫折和困难，这会引起我们的消极情绪。所以，我们需要学会控制这些情绪，更好的适应生活中的压力。我试着通过写日记、听音乐和和朋友聊天等方法缓解负面情绪。我发现，当你把消极的情绪抒发出来，你会感觉到轻松、温暖和舒适，可以更好地掌控自己的情绪。
第三段：关注个人成长和团队交往。
大学里的同学们来自不同的背景和文化，而在团队协作中获得良好的互动效果是非常重要的。与人建立良好的关系，需要尊重别人、多理解他人并学会用心地倾听，这是我在大一的成长中得到的一大提升。在团队中，无论是角色分配还是任务分配，我们都需要发挥出每个人的优点，共同促进团队的成长和发展。这也对我的心理健康有了很大的帮助。
第四段：适度运动和发掘兴趣。
体育锻炼和适度运动，可以帮助你减压，同时增强自信，养成健康的生活习惯。我已从大一开始热爱羽毛球运动，这不仅让我每天都有充足的精力去对抗课程的重压，同时让我重新发现学习生活的乐趣。
第五段：寻求适时的帮助和支持。
作为一名大学生，我们常常需要承担压力和困难。当我们面临的问题过于严峻、不可承受时，通常我们会有挫败感，很难再自己承担与处理。此时寻求适时的帮助和支持是非常重要的。在大学中，学校和社会组织都有进行心理咨询和服务的部门，我们需要积极利用这些资源，让自己得到更好的发展。此外，家人、亲朋好友以及寻求神职人员等也都可以成为人生路上重要的情感支柱。
总之，“大一心理健康心得体会”这一主题，着重强调了我们需要适应大学的生活，同时发现人生中的乐趣和正能量，从而养成积极、健康的心态和行为。希望我这些经验能够对正在读大学的同学们有所启示，让他们可以更好地面对各种挑战和可能出现的不同问题。
思政第一课的心得体会标题
思政第一课是我们大一新生迈入大学的第一堂专业课，我深感这是一门非常重要的课程。它不仅是对我们思想教育的深入了解和引导，更是培养我们核心素养和社会主义价值观的基石。在上完思政第一课后，我深受启发，对自己的大学生活和未来的发展有了更深刻的思考和规划。
在思政第一课中，老师首先向我们介绍了思政的概念和意义，使我明白了思政是一门引导学生形成正确世界观、人生观、价值观的必修课。作为一名大学生，具备正确的思想不仅关系到个人的发展，更关系到社会的稳定与繁荣。思政课教导我们要坚持正确的理论指导，树立正确的价值观，增强社会责任感和使命感，以担当精神做出积极贡献。这让我深感思政第一课是我大学生活的起点，也是全面发展个人素质的开始。
进入大学，我感受到自由的同时也面临着更多的选择与困惑。思政第一课中，老师讲述了自由的真谛和自由的边界，教导我们要在自由中保持理性和责任，做到既有自由意识又有法治意识。自由不是为了追求个人的私利，而是要顺应社会的发展与进步，为人类的幸福与进步贡献自己的力量。这使我认识到，作为一名大学生，我要把握自由，从自由中找到自身发展的方向，并为社会责任尽心尽力。
作为大学生，拓展眼界和思维是非常重要的。思政第一课中，老师告诉我们要增强辩证思维能力，培养科学的世界观和方法论，不能局限于个人边界里。只有通过批判性和创造性思维，不断学习和思考，才能把握社会发展的脉搏，做出独立的判断。这让我深感大学生活是一个拓展视野、扩大思维的重要机会。我要主动参加社会实践活动，积极参与学术研究与讨论，不断开阔自己的眼界和思维，为自己的发展打下坚实的基础。
思政第一课中，老师还强调了社会主义核心价值观的培养和弘扬。社会主义核心价值观是指社会主义社会中占据主导地位的一套基本共同的价值体系，包括富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善等12个方面。的确，作为一名大学生，培养和践行社会主义核心价值观是非常重要的，它不仅关系到个人的品德修养，更决定了一个人在社会中的形象和发展。我要时刻关注社会热点，积极参与公益活动，关心他人、关爱社会，努力践行社会主义核心价值观，做一个有责任感、有担当的公民。
通过思政第一课的学习，我深刻理解到思政教育的重要性，明确了自己的发展方向。在今后的大学生活中，我将坚持正确的世界观、人生观和价值观，做到既有自由意识又有责任感，培养科学的思维方式和方法，为人类幸福与进步贡献自己的力量，践行社会主义核心价值观，做一个有责任感、有担当的公民。我相信，在思政教育的引领和指导下，我定能在大学的征程上不断成长和前行。
大一心理健康心得体会标题
我是一名大一新生，对于大学的生活充满了期待。然而，也深知大学生活会面临很多的挑战，其中心理压力是一个不可避免的问题。在适应了几个月的大学生活后，我深刻体会到了心理健康的重要性，并在实践中总结了一些心得体会，在此与大家分享。
第二段：了解自己的心理状态。
在大学里，我们需要时刻了解自己的心理状态。在课业、寝室生活、社交等等各个方面，我们都会面临不同的心理压力。只有了解自己的心理状况，才能更好地应对这些压力。最常用的方法是写日记，将自己的心情记录下来，反思并寻找问题的根源，从而调整自己的心态。
第三段：建立正确的心态。
心态是影响心理健康的重要因素，建立健康的心态是保障心理健康的关键。我们需要以积极的心态面对生活中的各种挑战。例如，遇到挫折时，不要焦虑或恐惧，而应该从中总结经验教训，继续前行。此外，多参加集体活动，参与社团和志愿者工作，有助于改善情绪、积攒正能量。
第四段：与他人沟通。
与他人沟通也是缓解心理压力的一种有效方法。大学里有很多机会让我们认识不同背景和文化的人。有时候，仅仅是和朋友诉说心中的烦恼，就能让我们感到轻松和愉悦。如果不能通过和朋友交流来解决问题，可以试着去找校心理咨询师等专业人士寻求帮助。
第五段：加强自我调节和锻炼。
在日常生活中，我们还可以通过增加自我调节能力和加强锻炼来保持心理健康。可以从日常小事做起，如合理安排时间、规律作息等等，掌握自己的生活节奏，在繁忙的学习和生活中保持一定的平衡。另外，适度的锻炼也有助于缓解身体和心理的压力，例如参加一些有氧运动，如跑步、散步等。
结语：
在大学里，保持好心理健康是非常重要的。我们要时刻关注自己的心理状态，建立健康的心态，通过与他人沟通和自我调节等多方面的方法来保持心理健康。相信只要我们认真对待这个问题，就可以让我们在大学里更好地成长和发展。
心理活动心得体会标题
心理活动是指人类内在的思维活动，它是人们在不同情境下，经过感知、思维、情感等诸多过程后所产生的主观心理现象。心理活动的深度和广度在不断加深，也越来越成为人们关注的焦点。在日常生活中，人们不可避免地会面临种种心理挑战和压力，因此学会如何理性、健康地发展自己的心理及应对情境是非常重要的。
学习心理活动的知识，可以有助于我们更好地了解自我、理解他人。在面对情感困惑或心理疾病时，我们可以通过学习正确的心理调节方法来调节自己的情绪和情感状态，降低自己的负面情绪。同时，了解心理活动的相关理论和研究成果，同样可以帮助我们更好地理解人类的各种行为，他们背后所包含的情感和动机，以及它们与认知和社会情境的相互关系。
第三段：发展健康的心理活动的方法。
对于大多数人来说，发展健康的心理活动必须始于认识自我。首先需要建立一个健康自尊的心态，承认自己的优点和不足，摒弃自卑和浮夸的情感。其次，刻意培养自己的自我控制能力，包括不随意表达负面情绪，学会在负面情绪面前保持冷静和理智。此外，进行适度的身体锻炼、保持健康的饮食和生活规律，可以有效减轻压力和提升生活质量。
第四段：发展积极心理活动的改变人生。
在积极的心理活动推动下，我们会促进自我成长，从而达到改变人生的效果。首先，积极思维可以帮助我们更加乐观、自信地面对生活中的种种挑战，从而让我们更加出色地完成我们的工作、学习和人际关系。其次，积极情感可以使我们更容易体验喜悦和满足，进而促进更高层次的幸福感和生命意义的感悟。最后，积极的学习和探索，可以助力我们不断地开拓自我，从而不断发现新的潜能和可能性，让我们过更充实、更有意义的人生。
第五段：总结。
在当下社会中，心理健康已经成为了很多人的重要关注点。通过对于健康心理活动的学习和发展，我们可以更好地适应社会和生活，也可以真正地开始了解人性的复杂和多样性，从而更好地去爱、去关心和去支持自己和他人。真正掌握了健康的心理活动方法，并实践地应用到自己的生活中去，才能真正地建立起起健康、持续的心理健康水平。
心理活动心得体会标题
人的心理活动是极为复杂的一个领域，随着社会的发展，人们越来越意识到心理健康的重要性。在日常生活中，我们都会遇到各种各样的情绪起伏和挫折，正确应对这些情绪是至关重要的。结合我的心理活动体验，我想谈一下我的一些新的体会和心得。
第一段：正视自己的情绪。
虽然人的情绪是难以预测和控制的，但我们可以正视它们。情绪的表现形式多种多样，可能是愤怒、沮丧、焦虑甚至是疲惫。尝试着接纳它们，不限制它们的表达，是更有成效和更健康的方式。例如，如果你感到愤怒，不要把它藏在心里或让它沉淀，尝试找到一个方法来释放它。可能是做运动，唱歌，或者写下自己的想法。只有正视、避免躲避、并处理积累的情感，才能让自己变得更加健康。
第二段：沟通的重要性。
生活中沟通是必须的。许多问题都来源于沟通的缺乏或问题的解决不清。要处理沟通时，应该真诚、坦率，并在谈话中倾听对方。当你遇到问题时，不要让自己变得封闭，因为这可能会使局势更加恶化。相反，适当的时间去表达自己的感受，说出自己的觉得，这些才是解决问题的关键。通过相互理解，问题得以解决，你会感到更加舒服和自信。
第三段：保持坚持。
在求职或者生活中，我们都可能面临挫折和失败。重要的是要保持坚持和耐心。这对成功至关重要。你必须相信自己，相信你所做的事情，并为之奋斗。某些时期，当我感到沮丧、无助时，我会找一些正面的事情来鼓舞自己。这有助于我克服失败和挫折。不断地坚持下去，即使一次又一次地遭遇失败，也是成功所必需的。
第四段：寻找支持网络。
我们都需要支持网络来鼓励我们的成长。这通常意味着与那些有共同兴趣、目标和经历的人交流互动。建立这种关系，特别是在逆境和冲突中，是非常重要的。当你过度关注某些事情时，你可能无法看到更广阔的视野。但是，当你与其他人分享你的生活，互相支持和帮助时，你会受到许多正面的能量和启示。如果没有人可以交流，建议走出家里参加一些社交活动，扩大圈子，相信你会找到和你志同道合的人。
第五段：积极面对生活。
生活中不可避免地会遇到负面的情绪和局面。但是，积极面对生活和思考如何解决问题，是应对这些情况的最佳方式。你可以更积极的想想什么是好处，并尽可能地探索生活中不同的选择。世界和内心的主观体验是一致的，只要积极观察和主动获取信息，只用积极向上，才能发现生活中的各种美好。
总之，心理活动具有极大的复杂性，并且在不同的时期，不同的情况会表现出不同的样子。但是，在正视自己的情绪，沟通，坚持，寻找支持网络，积极面对生活的五大体会的指引下，我相信我们可以在心理健康上走得更加稳健。
思政第一课的心得体会标题
第一段：引言（150字）。
思政第一课是大学生入学后必须修读的一门重要课程，它是培养大学生全面发展的综合素质和正确世界观、人生观、价值观的一门重要课程。在此次课程学习中，我深受触动，思考了自己的人生目标和社会责任，并形成了一些新的认识和体会。
第二段：学习的收获（250字）。
在思政第一课的学习过程中，我从多个方面收获了很多。首先，通过学习马克思主义基本原理，我更加全面地了解了社会的本质和历史进程，使我对社会发展有了更深的认识。同时，通过学习国情和时事政治，我对国家的发展道路和政策有了更清晰的认识。其次，通过班级讨论和小组合作，我学会了团结合作，尊重他人的观点，增强了自己的团队意识。最后，通过老师的引导，我思考了自己的人生目标和社会责任，对未来有了更明确的规划。
第三段：价值观的更新（250字）。
在思政第一课的学习中，我思考了自己的价值观，并进行了一系列的更新和调整。首先，我意识到人生的价值不仅仅是追求个人利益和物质财富，更重要的是对社会和他人产生积极影响。其次，我意识到自己应该树立正确的人生观和世界观，积极拥抱变化，勇于追求进步。最后，我明白了人生的意义在于为社会做出贡献，在实现自己的价值的同时，也要关心他人，积极弘扬社会主义核心价值观。
第四段：社会责任的认识（250字）。
通过思政第一课的学习，我更加明确了自己的社会责任。作为一名大学生，我应当肩负起社会责任，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。我明白了要成为新时代的有用之才，首先要培养自己的品德修养，自觉抵制各种不良诱惑和消极思想，树立正确的价值观。其次，要不断学习，提高自己的综合素质，为社会发展和人民福祉做贡献。最后，要积极参与公益活动，关注社会问题，用自己的行动传递正能量，推动社会进步。
第五段：对未来的展望（300字）。
思政第一课让我对未来有了更明确的展望。我将坚定不移地投身于中国特色社会主义伟大事业，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。我将立足本职工作，努力提高自己的综合素质和专业能力，为国家和社会做出更多的贡献。同时，我还将积极参与公益活动，传递正能量，帮助有需要的人群。我相信，通过不断学习和实践，我一定能够成为对社会有价值的人，用自己的行动书写人生的辉煌篇章。
总结（100字）。
思政第一课的学习，使我对社会有了更全面的认识，对自己的人生目标有了更清晰的规划。通过思考和自省，我更新了自己的价值观，并明确了自己的社会责任。在未来的道路上，我将不断努力学习，提升自己，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。在这个过程中，我相信我一定能够成为一名有价值的人，为社会和人民做出贡献。