国旗下讲话稿的口才要讲究节奏感和气场，让听众感受到领导者的自信和力量。小编特意整理了一些国旗下讲话稿的实例，供大家阅读和学习。
辞旧迎新国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是“筑牢家国精神”。
常言道：“有国才有家。”筑牢家国精神，是筑牢“为国家奉献”的精神，既是“舍小家，为大家”的责任与担当，更是国家使命与精神的结合。
国是家的先决条件。中华上下五千年用历史证明：有国才有家。鸦片战争、八国联军侵华战争，战争使国家支离破碎，人民流离失所，又有几家能够独善其身，正如“然遍地腥云，满街狼犬，几家能够。”林觉民正式意识到了这点，毅然写下《与妻书》与妻子诀别。先护国，然后才有家。
家齐而后国治。要先使家族中各种关系整齐有序，然后才能谈到家国治理，“一屋不扫，何以扫天下。”要想为国家建设做出贡献，先要使自己的家庭和睦，战乱年间固然要先国后家，但在和平的现如今，连自己的家庭都治理不好的人，谈何去治理国家。
经世报国是家国精神。青少年要关心国家时政，关心社会问题，聚焦家国局势，即使我们不能如过往的毛泽东“指点江山”，但我们可以像周恩来“为中华之崛起而读书”，也许我们能做的很少很少，但许多个我们汇集起来就是很多很多。
关爱同胞也是报国。渺小如我们，也可以为家国的发展助力，疫情当下，有人主动请战，不计生死与病魔较量，有人在各行各业为灾区加油，有人在外国也送来物资，我们处在同一片蓝天下，都是人类同胞，筑牢人类共同体意识，关爱同胞，展现大国担当。在疫情紧迫的当下，我们也能做一些小事来彰显家国精神。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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辞旧迎新喜迎元旦国旗下精彩讲话稿
大家早上好！
我今天国旗下讲话的题目是《喜迎元旦，奋发向上》。
寒风料峭,冬意浓浓,还有几天，我们的耳畔将传来元旦的脚步声。踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我谨代表三(4)班同学向全体老师同学们送上诚挚的新年祝福。
同学们，大家都知道1月1日又称元旦。那“元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始，第一之意；“旦”是早晨，一天的开始。“元旦”又称三元，岁之元，月之元，时之元，就是一年的开始，一年的第一天。旦是象形字，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
亲爱的同学们，当你沉浸于新年的欢乐之中时，请不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作成长中的宝贵财富。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
同学们，让我们迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，以饱满的热情投入到学习中去，争取优异的成绩来报答养育我们的父母和辛勤的老师吧!
国旗下讲话稿之辞旧迎新
各位老师，各位同学：
20xx年3月5日，国务院******在十届全国人大三次会议上所作的政府工作报告中对我国的中学教育在今后一段时间内的工作作了重要的指示，指出要“认真贯彻党的教育方针，加强德育工作，推进素质教育，促进学生全面发展。”
新世纪人才培养问题上，加强素质教育，是世界各国议论和关心的热点与焦点。我国的素质教育正方兴未艾，展现出前所未有的强劲势头。
素质教育是时代的需要，是建设有中国特色的社会主义强国的需要，那么说到底，什么是素质教育，素质教育包括哪些内容?我们在推进素质教育的活动中应扮演什么样的角色?我以为，学校素质教育应包括三个层次：
一是学会做人，二是培养能力，三是勇于创新，其中“学会做人”是最基本的要求。
今天，我就谈谈学会做人。
教学生学会做人，这是学校素质教育的基本内涵，我校一直为之努力，每年的开学典礼上校长的讲话都会提到要教会学生如何做人，每学期的学校工作计划中都可以看到，学校把对学生的行为习惯养成教育、做人教育放在首要位置。
我以为，在学会做人方面，素质教育要求学生应做到如下几点：
一要有高尚而远大的理想。我们中学生目前的主要任务虽然是学习，搞建设挑大梁离我们还有一定的时间与距离，但今天的花朵就是明天的栋梁，我应该有为祖国繁荣昌盛而成才的远大志向，在振兴中华的伟大事业中实现自己的价值，把高尚而远大的理想化为开拓人生、奋发成才和自觉努力学习的强大动力。
二要有优良的道德品质。我们要以高度的责任感，加强自律。我的责任是什么?是学习，要有坚实的科学文化素质，学好建设社会主义的本领，其前提条件就是要有优良的道德品质，我们要以《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各项规章制度为准则，自觉追求道德完善，倡导奉献精神。
三要有和谐完美的个性。加强基础求发展，严谨治学扬个性这是我们的办学指导思想，我们在这样一个大前提下要自觉把自己培养坚定、勇敢、自信、乐观、勤奋、朴实等优良性格，具有宽广的胸怀和坚韧的意志，以无所畏惧的勇气迎接未来的挑战。
四要有求真务实的科学精神。在科学的道路上是没有平坦的大路可走的，只有在崎岖不平的小路上不畏艰险勇于攀登的人，才有可能达到光辉的顶点。在人类认识世界和改造世界的社会实践中，认识世界是改造世界的先导。因此，我们应有求真务实的科学精神，努力学习科学文化知识，掌握科学本领，以大无畏的探索精神，正确认识社会的发展规律。
五要有文明的人文素养。文明的人文素养包括内在的人文精神和外在的行为显现两个方面。前者主要包括人类应有的尊严感、人与人之间的理解和宽容、人与社会之间的自由与责任、权利和义务以及对人类与自然的关爱之心;后者要求我们的行为符合社会对自己的角色期望，言谈举止文明高雅、文质彬彬，体现出中学生新的时代风采。
辞旧迎新国旗下讲话稿
寒风料峭，冬意浓浓，我们的耳畔即将传来元旦的脚步声。下面是本站小编给大家整理的20xx辞旧迎新。
仅供参考。
亲爱在同学，敬爱的老师：
大家早上好!
1.今天我们演讲的题目是《新年新起点》。
1.在我们还来不及回味20xx年的丰硕时，20xx年已经迎笑走来。
2.在这新的一年里，你是否已经满怀希望和憧憬，做好充分地准备?
3.是啊，岁月如梭，年复一年，我们在感叹岁月流逝之快的同时，更要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的青春时光。
4.东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹："盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人"。
1.有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
2.在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：
1.一年过去之时，给我们带来的感受绝不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索都应该在我们每个人的心湖里荡起涟漪。
2.过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。
3.快乐与悲伤、成功与失败......都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又一次应来充满希望的新年。我们不禁要感叹时间过得太快了。
4.面对期末时的学习，我们更应该统筹计划，惜时如金。有人说一个用"分"计算时间的人，比一个用"时"计算时间的人，时间多出了59倍!
1.看来，只要我们保持"挤"的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母!
2.聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;。
3.愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。
4.一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
1.同学们，让我们在这新的一年里，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
2.同学们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气，就没有明天的成功。
3..同学们，我们崇高路小学具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的!
合：.希望在这崭新的20xx年，我们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。
各位老师，各位同学，大家早上好!
今天我国旗下演讲的题目是《新年新起点》。
1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射出灿烂辉煌的光芒，这个字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20xx。在过去的一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在这一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!
同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活中有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描绘„„在这生命的春天里，让我们播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们。
大家，早上好!
今天我给大家演讲的题目是"辞旧岁，迎新年"。寒风萧瑟，冬意浓浓，圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们耳畔又传来了元旦的脚步声。
辞别20xx，我们有太多的不舍。在这一年我们不能忘怀一位伟大的科学家-屠呦呦获得20xx年诺贝尔生理学奖，成为首位在中国本土开展科学研究取得原创性成果而荣获此殊荣的中国科学家;在这一年，我们也鉴证了北京成为第一个既举办过夏奥会又举办冬奥会的城市;在这一年我们更深深铭记着抗日战争胜利70周年大阅兵中那嘹亮的歌声，整齐化一的步伐和那一双双饱含热泪却又异常坚毅的双眼。20xx年不仅我们的国家取得了瞩目的业绩，我们的学校也是这样。这一年在昆明三中老师和同学的共同努力下取得了全市初中学业水平考试公办学校第二名，以及高考一本率达80.73%，600分以上人数达94人的优异成绩。
展望20xx，我们有太多的希冀。希望我们的国家富强，民族振兴，人民幸福;希望"世界那么大，我想去看看"的下联不再是"钱包那么小，谁都去不了";希望中国股民不要像中国球迷那样的绝望;希望"中国制造"真正能转化为"中国创造";希望民生问题能得到很大程度的解决;希望在大国中的每一个小家都拥有并珍惜属于自己的幸福与美好;希望在新的一年，即将踏上中高考备考征程的孩子们都能"琢玉成器"最终载誉而归。
带着这些美好的希望，在新的一年开启时，许一个新年愿望，为自己定一个目标，并在这一年努力去实现，让这一年真正成为平凡却不平庸的一年。最后，我向各位老师和同学们送上五颗心，送你一颗星，使你天天欢心;送你二颗星，让你一切顺心;送你三颗心，祝你凡事开心;送你四颗星，愿你事事顺心;送你五颗星，代表"我"的心~祝您新年快乐!!谢谢大家，我的演讲到此结束。
年辞旧迎新国旗下讲话稿
元是一切事物的开始，旦是一天的早晨，意为新生。送走旧的，迎来新的叫做“辞旧迎新”。下面小编为大家推荐的是20xx年辞旧迎新。
欢迎阅读参考。
老师，亲爱的同学们：大家早上好!
今天国旗下讲话的主题是《辞旧迎新、奋发向上》。
目标写在纸上，挑战宣言贴在墙上，誓词喊在嘴上，关键是要落实到行动上。因此，我们务必做好以下两点：一、认真准备。机遇总青睐于有准备的头脑，“不打无准备之仗”;千万不能贻误最好的复习备考时间。学习，不是守株待兔，没有佳肴美味等着你白白地去获取。二、坚持到底。人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。常言说：“行百里者半九十”最后一段路往往是最艰苦难行的，著名航海家哥伦布在他的航海。
日记。
上最后总是写着这样一句话“我们继续前进”。这话看似平凡，实则包含着他无比的信心和毅力。就是凭着这样一种大无畏的精神，他们向着茫茫不可知的前方挺进，横跨惊涛骇浪，历经蛮荒野地，克服了无数的艰难险阻，终于发现了新大陆，完成了历史上惊人的壮举。
同学们，时至今日，我们每一位同学都到了非常关键的一刻，让我们坚定信心，奋勇前进吧!无论前方的路多么崎岖难行，无论身体多么困乏、多么疲惫，我们都要勇敢地坚定地走下去!
我要对初一、初二的同学们说：花谢花开，蛹蝶蜕变，三年荏苒一挥，现在正是我们自强不息、辛勤播种的季节。桐柏的笔直是我们的向往，青竹的虚心是我们的追求，而雪松的高远更是我们心中的理想。“破茧”的过程是痛苦而刻骨铭心的;可是，当你真正“化蝶”时，那是一种怎样的成功与幸福啊!
我要对毕业班的同学们说：你们正在用勤奋和坚韧谱写最美丽的春曲。有人说中考是火海刀山。不错，中考是火海，因为只有真金才不怕火炼;中考也是刀山，但只要跃过山峰，就是海阔天空;同时，中考更像一个舞台，只有立志奋斗的人，才能在这里尽情展示，而迷失自我的人只能做鼓掌的看客。掐指一算，离梦想的实现只有166天。这短暂的一百多天，肯定是你们人生中最珍贵的时光。虽然我们无法延伸它的长度，但我们可以拓展它的宽度。收起放飞的心，让浮躁的自己静一静，再静一静，泛舟学海，攀缘书山，不因琐事苦恼，不被外力撼动，我们需要的仅是一方香案，一本妙卷，一豆明灯，而我们获得的却可能是整个世界。
同学们，“心若在，梦就在!”让我们一起携手奋进，共同描绘永远美好的未来!
最后，祝老师们期末工作圆满顺利!祝同学们期末考试取得理想的成绩!预祝全体师生新年快乐!
xx小学今天再一次举行隆重的升国旗仪式。严寒的冬季中，光辉灿烂的20xx年将要过去，充满希望和挑战的20xx年即将来临。
回首往事，20xx年，我们勤奋学习，努力拼搏、开拓创新。20xx年甲型流感全球爆发，我们齐心协力，严阵以待。
20xx年即将过去，20xx年将要到来，虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的未来。展望未来前景灿烂，我们豪情满怀。
20xx年，我们将用微笑共同敞开一扇心灵之窗，放飞希望，去寻觅我们的理想。20xx年，让我们用行动共同挽起友爱的臂膀，让明天来倾听我们爱心旋律的唱响。
走进新年，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。走进新年，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来。
阳光灿烂，那是新年绚丽的色彩。歌声悠扬，这歌声是我们对伟大祖国的深情祝福，舞姿优美，这舞蹈是我们对家乡、对学校繁荣的衷心祝愿。
踏着青春的节拍，我们向新年走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。激扬着少年的风采，我们向明天走来。
展望即将迎来的一年，更好的成绩等着我们去创造，更大的困难等着我们去征服，一项壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。
新年新气象，在新的一年即将到来之际预祝大家：新年快乐，万事如意，心想事成!明天会更好!!
亲爱的同学们：大家上午好!
今天国旗下讲话的主题是《辞旧迎新·奋发向上》。一元伊始，万象更新。祝同学们新年新气象，百尺竿头更进一步!
在中国，由于实行两种不同的历法，新年有不同的定义。按照中国农历，每年的正月初一开始为新年，自1912年中华民国开始，现代中国称为“春节”。而公元年的1月1日开始为新年，即元旦。
元是一切事物的开始，旦是一天的早晨，意为新生。送走旧的，迎来新的叫做“辞旧迎新”。旧的总是要送走，新的总是会来，这是历史、自然规律，昨天的你和今天的你也不会一样。再过几天农历年的鼠年就要来了，中国人会全体沉浸在辞旧迎新的气氛之中。让我们在这里先祝愿自己的国家，自己的生活从此发生改变，从此走进新的时代。
首先，我们要尽可能的关心国家时事。纵观当今中国，还存在较多问题。过去的一年，严惩了官场腐败，维护了社会公平正义。但社会转型期一切向钱看，拜金思想的盛行(有世界日报做过调查称，中国是世界上第一拜金国)使得许多人精神缺失，道德滑波，一些商家、企业唯利是图，毫无底线，使得我们的饮用水、食品安全和环境污染等问题矛盾依然十分突出。我们要和我们的父母亲一起，树立民族的标杆。它不是什么伟大的旗帜，它可能是路边一家不起眼的小吃店，但绝对不会出售地沟油食品;它可能是一家规模不大的工程器材公司，但绝不会偷工减料;我们要向德国人学习机器的精密制造技术，我们要向欧洲学习科技创新，我们要向世界表明中国良心。关于这个方面，我们大家要回去向自己的家人、朋友多做宣传，好让蓝天碧水早一日回到我们身边。
其次，人活着还要讲点精神，在新一年里我们要增添一些新的精神追求。我觉得现在我们身边拥有高雅生活情趣的人还是太少了，生活中必须要有诗歌、音乐，要学习用文艺陶冶情操，生活才会充实和幸福。在新的一年里，我号召大家积极参加学校社团活动，没有自己喜欢的社团，可以找志同道合的朋友一起向学校积极申请创办社团，只要情趣是积极健康、有益向上的，学校一定会支持。在这个方面大家一定要去争取，现在学校的董校长是一位十分开明，具有新思维的校长，这应该是大家在这所学校读书最值得高兴和感觉幸运的地方!
再有，期末临近了，我们不能把目标写在纸上，挑战宣言贴在墙上，誓词喊在嘴上，关键还是要落实到行动上。这样，我们才可能取得自己满意的成绩。新一年里，我们还要把祝福一起送给九年级的同学们，祝他们能在20xx年中考，考出最辉煌的成绩，开辟盐校历史新纪元。
辞旧迎新之际，在此祝福中国!祝福我们!著名航海家哥伦布在他航海日记的最后一行总是写着“我们继续前进”。凭着这不懈的信念，他最终穿越惊涛骇浪，历经蛮荒之地，克服无数艰难险阻，发现了新大陆。今天，让我们一起高呼——20xx，我们来了!我们继续前进!好不好?我们呼喊得越整齐、越有力、越有激情，我们所有的小小的、美好的愿望就会早一日实现!
最后，祝老师们期末工作圆满顺利!祝全体师生新年快乐!谢谢!
辞旧迎新国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自高三五班的何诗凡，今天我演讲的主题是：辞旧迎新，砥砺前行。
运动会的呐喊声似乎还在耳边回响，篝火晚会的歌声仿佛还在心头萦绕，转眼间，我们即将迎来新的一年。在即将过去的一年里，功能俱全的艺术馆和游泳馆先后丰富了我们的校园生活；庄严的大礼堂见证了一次次重要的活动；我校的中高考成绩斐然，各学科竞赛不断有新的突破；我们听着姚校长讲述温暖而感动的附中故事，一起陪母校度过了十周岁的生日。如今，还有一周的时间，我们就要步入新的一年，踏上新的征程。
新的一年，有崭新的朝阳，我们也应该以更新更好的自己来面对生活。荀子云：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”辞旧迎新之时，我们应反思过去，在改进中更好地开创未来。在家中，秉承“百善孝为先”的传统美德，怀着感恩之心侍奉家人，不再冷语相向，不在月假回家时一直待在房间，多陪伴父母，和他们聊聊天，为他们揉揉肩，帮助他们做一些力所能及的事；在校园里，不再随意地把废弃的饮料瓶塞进草丛；“跑饭”时，不再贪求便利，将刚刚萌芽的草踩在脚下；中午排队时，不再在一米线上游走，寻找插队的时机；爱护公物，不再给洁白的墙面抹上脏乱的脚印，不再让洗手池面目全非。“家和万事兴”，和睦的家庭关系需要家人们共同经营，我们的第二个家——校园，更需要每一个附中人爱护。不仅如此，走出校园，我们将成为“行走的附中名片”，在马路上，自觉遵守交通规则，不随意横穿马路；在与人相处的过程中，将心比心，以礼待人。我们是附中的一份子，也是和谐社会建设的一股新生力量。
新的一年，我们也将迎来新的挑战。身为高三学子，这于我们来说，是至关重要的一年，我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们正奔赴六月的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。作家八月长安写道：“任何一座土丘，只要离得够近，就足以遮挡全部的视线。”高考，就好像这样一座土丘，矗立在前方不远的道路上，远远眺望，似乎前路漫漫，黄沙漫天，但只要有着坚定的信念和无畏的步伐，山的那边，一定有更加绚烂的风景。在前行的道路上，遇到压力和困难是常有的事，面对压力，我们应不妥协；面对困难，我们更无需逃避。积极调整心态，迎难而上，要相信，希望就在前方。在余下的一百六十多天里，我们应不断地提高和完善自己，以强健的体魄，乐观的心态和扎实的知识，来迎接高考的挑战，以最大的努力为我们的附中生活划上绚烂的一笔。以梦为马，全力以赴，高考路上，踏歌而行。愿六月有最明媚的阳光，最灿烂的笑容，最难忘的回忆。离开附中之后，我们将飞向更高更远的天空，我们会牢记师长的教诲和叮咛，并将附中给予的温暖传递给更多的人。
辞旧迎新，砥砺前行，在新的一年里，我们定将在这片热土上书写更多的辉煌！
我的演讲到此结束，谢谢！
国旗下讲话稿之辞旧迎新
老师们、同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《心怀感恩、学会做人》。感恩是我国中华传统美德，是中华民族传统文化的灵魂。古人有许多感恩的名言流传至今。如：“饮水思源”、“吃水不忘挖井人”、“滴水之恩，当涌泉相报”、“知恩图报，知恩不报非君子”、“投我以桃，报之以李”、“谁言寸草心，报得三春晖”等等名言，今天感恩美德是建设富强、民主、文明、和谐的社会主义中国的精神力量。心怀感恩是做人之本，是善行之基。有感恩之心，因为感知父母养育之恩，所以要孝敬父母;因为感知师长培育的恩德，所以要尊敬师长，努力学习。在我们校园里，也存在着许许多多感恩的例子：每逢教师节，同学们亲自制作精美的礼物送给老师表达自己的感谢之情;每逢毕业离别时，每个同学都向老师表达着自己深深的谢意。
同学们，心怀感恩、学会做人，对于每个人来说，不是一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要面对的考验。我希望同学们以一颗感恩的心激励和鼓舞自己，从小做起，从现在做起，从一点一滴，一言一行做起，逐步养成文明礼貌团结互助，诚实守信，勤俭节约，热爱劳动的好品德。努力做一个高尚的人，一个有道德的人，一个有文化的人，一个有益于人民的人。
看过关于学会做人的国旗下讲话稿的人还看了：
辞旧迎新国旗下讲话稿
老师们，同学们，大家好，我是来自高x(x)班的xxx。
今天，我代表高x(x)班在国旗下讲话，我的主题是“辞旧迎新”。
这些问题，每个同学都考虑过，但，为什么我们的目标不能达到?因为，我们缺乏的是付诸行动。一张地图，无论多么详尽精确，但永远不可能带着它的主人在地面上移动半步;法律无论多么神圣公正，但永远不可能在离开人的运用下消除罪恶„„毫无疑问，只用行动才能使这一切变得具有现实意义，行动有如阳光、水和空气，使我们从生存，走向成功。
行动是什么?行动就是积累，就是意志，就是坚持。为什么夏天可以六点起床，七点到校，冬天却不可以?为什么别人可以对着一道题思考一个多小时还不放弃，你只坚持了几分钟就觉得注定解不出来?行动，我们的行动呢?帝维斯史泰龙在被第1849次拒绝后拍成了电影《洛奇》。公认的成功者，共同的特点，不是他们的智商，而是他们在制定目标后所付诸的行动。
xx年对于我们来说都是极富挑战性的一年，这一年是我们高一高二学生打好基础、调整心态的一年，这一年也是高三学长离梦想最近的一年。
同学们，我们正满怀着希望和信心叩响人生的大门。走向xx年的生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登„„在这新的一年里，让我们播撒下希望的种子，新勤的耕耘吧!
国旗下讲话稿之辞旧迎新
同学们，再过一天的时间就迎来我们的新年——元旦节了。每年的1月1日为元旦，是新年的开始。为了迎接新年的到来，人们都会通过各式方样的方法来表示。为了表达追求美好、幸福生活的愿望，憧景和向往更加美好的未来生活。大家都会举行不同的庆祝活动。
同学们，你们又准备怎样来庆祝呢？有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备自己的个性特长表演给老师、同学看呢！总之，同学们，你们可以动起脑筋来，想一想、做一做，让我们一起过一个安乐、祥和的新年。相信每个孩子在新的一年里都有自己美好的愿望，老师也有一个愿望：希望我们白路完小所有的孩子都能成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子。所以在新的一年里我们每位同学都要学会做人。
学会做人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。人，从本质上讲，是社会的人，因此，学会做人，离不开现实社会。就我们所处的现实社会而言，就要在继承和发扬民族优良传统美德的基础上，从小确立远大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。我们从小就要用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的'品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。
学会做人，对于每个人来说，都非一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。活到老，学到老，是一辈子的事情。毛主席讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。”“学校是我家，美丽靠大家”。在这里，我真诚的向大家呼吁：行动起来，全体同学们！争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠左行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步！
同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家参与学校管理，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质一定会有新的提高，你的行为习惯一定会实现新的优化，你的生活空间一定会有新的扩充，你在我们学校的学习生涯中一定会享受到更多的新的乐趣。最后，我祝愿孩子们在新的一年里成绩进步，身体健康，祝愿的老师们家庭幸福，永远快乐。孩子们，让我们把热烈的掌声送给你们自己和你们的老师吧！
谢谢大家！
国旗下讲话稿之辞旧迎新
亲爱的老师，亲爱的同学们：
联合国教科文组织21世纪委员会提出了未来教育的”四大支柱”它们是:学会求知学会做事学会共处学会做人.四个”学会”是我们在21世纪能够立足社会成人成才的基石.
今天,面对鲜艳的五星红旗,我和大家共同分享”学会做人”的感受与体验.
做一个胸怀梦想的人.”少年心事当拿云”,每一株小草都有钻出泥土的梦想,每一粒种子都有长成参天大树的梦想,每一只蚕蛹都有破茧成蝶遨翔天宇的梦想,青春年少的我们,应该将自己的个人理想与伟大民族复兴的中国梦结合在一起,心怀天下,放飞青春,放飞梦想!
做一个心存慈悲的人.“身无半亩，矜悯天下”，我悲悯地震空难的无情,我悲悯生老病死的无奈,我悲悯茕茕孑立的无助.我甚至悲悯头顶的蓝天,脚下的绿地,悲悯一棵树被无情地砍伐,一只小鸟被无情地屠戮,一条小溪被无情地污染......常怀慈悲之心,用同情与关爱共筑一座人文精神的大厦!
做一个有气质的人.”腹有诗书气自华”,古老中国的温文尔雅,英国贵族的绅士风度,大韩民族的彬彬有礼,这些气质,来自教育的储备,知识的积淀,精神的充盈,来自知识的濡染.热爱知识吧,知识让你神采飞扬,知识让你气宇轩昂,知识让你不再金玉其外,败絮其中.
做一个心存畏惧的人.”头顶三尺有神灵”,我不畏惧专制,我不畏惧强权,我也不畏惧恐吓,但我畏惧每一条法律,我畏惧每一条班规,我畏惧心中的道德,我也畏惧我向同学许下的每一个诺言......因为我畏惧,所以我在现实生活中有所为,有所不为.”人在干,天在看”,总有一位天使俯瞰着我们的一言一行.
同学们,面对庄严的旗帜,我们共同承诺:开创未来,先学做人!做一个有理想的人,做一个有道德的人,做一个有文化的人,做一个有纪律的人,当我们学会了做人,栋梁之才的目标就近在咫尺了!
谢谢大家!
国旗下讲话稿之辞旧迎新
教育的终极目的就是抵抗诱惑，学会做人。
抵抗诱惑就是抵抗来自物质世界的诱惑。抵抗为了物质享受而不择手段，强取豪夺；抵抗追求物质享受而玩物丧志，抵抗沉湎于物质享受而放纵自己；抵抗为了获得物质享受而损公肥私；抵抗因拥有物质而相互攀比，贬损他人。
抵抗诱惑就是抵抗来自精神的诱惑，抵抗追求低级趣味、抵抗精神空虚的生活，就是抵抗懒惰无为，抵抗意志消沉或堕落，就是抵抗虚荣与卖弄，抵抗懦弱与凶残，就是抵抗一切不道德的破坏欲望。
学会做人就是把人从动物性的自然人变成一个社会的人，就是堂堂正正，光明磊落，大公无私，崇尚理性，尊重他人；就是崇尚文明与进步，崇尚知识和美德，遵守法律与社会公德，尊重与人共处的环境。
其次，学会做一个中国人。做一个五千年文化积淀下的中国人，拥有中华民族勤劳勇敢、质朴无华、坚韧不拔、聪明睿智的良好美德，拥有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的奉献精神；拥有“焚骨碎身浑不怕，独留青白在人间”的韧性和不屈不挠的精神，拥有“苟利国家生死以，岂因利祸避趋之”的爱国主义情怀，拥有“会当凌绝顶，一揽众山小”的博大胸襟和高屋建瓴的气势，拥有“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的尊老爱幼的传统美德，拥有“贫贱不能移、富贵不能淫、威武不能屈”的优秀品格等等。
再次，学会做一个现代的中国人。做一个思想进步、与时俱进的中国人，一个有敏锐的政治头脑和积极主动参予意识的人，一个体魄强健、心灵健康的人，一个勇于摈弃保守与偏狭、抛弃平庸与守旧、开拓进取、勇于创新的人，一个珍视生命和生活、珍惜时间和青春，不会因碌碌无为而感到羞耻的人，一个明辨是非、善恶、美丑，有责任心和正义感的人，一个懂得付出与回报的`人，一个相信天生我才必有用的人。
最后，归于一点，学会做一个走向世界的现代的中国人。做一个以国家和民族振兴为己任的中国人，一个为中华之腾飞、为中华民族的伟大复兴而读书的人，做一个拥有强烈的民族忧患意识和拥有民族自豪感的人，一个放眼环球，家事、国事、天下事、事事关心的人，一个懂得抓住中国融入世界的机遇迎接未来挑战的人，一个有诚信原则和契约意识，言必行、行必果的人，一个勇于接受新鲜事物的人，一个有超前意识、独立意识和团队精神的人，做一个拥有全方位素质的二十一世纪的现代人。
同学们，未来是属于你们的，愿同学们都成为一个抵抗诱惑、走向世界的现代中国人。
国旗下讲话稿之辞旧迎新
亲爱的老师，同学们:。
大家好！
世纪的春风吹响新千年的号角，整个世界在曙光中展露新颜。时代在进步，科技在发展，经济日趋全球化，我国也正而临着加入世贸的挑战。入世后，我国将得到更充足的资金、技术及机遇，促使全球经济有一个全新的发展。但是，随着关税壁垒的消除，民族企业的压力将空前加大，国际竞争也愈演愈烈。发展经济、振兴祖国的重任必将落到我们这一代人的肩上。机遇和挑战并存，这就要求我们人人争做强者。要想在竞争中脱颖而出，我们必须具有良好的素质。
而具有良好的素质，首先要有顽强的意志和过硬的心理素质，保尔·柯察金在这一方面为我们做了最好的诠释。保尔是苏俄社会主义革命时期诞生的坚强战士。当他被流弹击中失去右眼的时候，当他为了打捞木材患风湿病而失去劳动能力的时候，当他在车祸中丧失了行动能力的时候，他都以钢铁般的意志克服了困难，始终坚持工作在第一线。在保尔身上，有太多值得我们学习的优秀品质。我们作为未来的建设者，没有坚强的意志怎能取得事业的成功？比起保尔，我们现在遇到的困难又算什么呢？当你因为时间太晚想放弃而还没完成的作业的时候，当你面对大量的习题而感到力不从心的时候，当你看着成绩在下滑的时候，想想保尔吧，在他身上，你会找到动力的源泉。
再有一百多天，高三的同学们将迎来高考的挑战，两次扩招为我们提供了更多的机会，尽管竞争依然激烈，但我们有信心像保尔那样拿出克服一切困难的勇气，勇往直前，在高考中创造新的辉煌。
对于高一、高二的同学来说，在搞好学习的前提下，要尽可能提高自身的道德修养，养成良好的习惯，爱护校园、关心同学，同心同德，力争把我们的学校建设成为全国一千所高级示范中学之一。
努力吧，振翅欲试的雏鹰，明天将有更广阔的天空任我们翱翔！
谢谢！
九七级级十二班周璐。
三月二十七日。
国旗下讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。今天是五月十四日。同学们知道昨天是什么日子吗?五月的第二个周日就是我们的母亲节。
有一个人，她永远站在你内心最深处，你愿意用自己的一生去爱她;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报…….这个人，叫母亲;这种爱叫母爱。
母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。
母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲是我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们教育和开导，是我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。
现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢?“滴水之恩，当涌泉相报”，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受;当我们做错事时，耐心地开动教育我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧!
可能会有同学很快想到，我要给妈妈买一份礼物，妈妈一定会喜欢的。这想法是不错的。但是，我们还没有出来工作，现在我们用的都是爸爸妈妈的钱，买礼物给妈妈，这显然不是表达自己对妈妈的孝心的最好方式。其实，有时候，表达孝意只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了;在去上学的时候，向妈妈道一声“妈妈，我上学去了。”在回到家的时候，向妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背……有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。
我相信，只要我们能回家试试，向妈妈感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。同学们，从今天开始就赶紧行动吧!老师相信懂得感恩的你一定能赢得大家的称赞。
谢谢大家!
周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿
大家早上好！
今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。
诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。
孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的！一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。
是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。
学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：
一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。
二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。
三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。
知行合一！同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
国旗下讲话稿_国旗下讲话稿
人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实，“精神营养”来源于浩如烟海的书世界，吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爷爷，都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界，与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国名著到外国名著，从汉语文章到英语文章……只要有书的地方，就要有你们的身影。
读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。
因此，读书需要“只争朝夕”。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。
选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;
选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;
太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫——读书吧，同学们!
人生如海上行舟，不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间，就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿，站在阳光下怕晒黑，如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手从来不惧怕风高浪险，因为他们深知涉浅水者得鱼虾，涉深水者得蛟龙，年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路，没有比心更高的山。
是的，脚比路长，远方无论有多么远，经过双足跋涉，终会抵达，人生亦是如此。我们不怕目标高远，只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前的行进下去，就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。
是的，人的出身、门第和相貌无法选择，但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说，揭下你的面纱，别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己，你是独一无二的，你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功，那么你就成功了一半。从今天起，你要做的就是先改变自己的人生观，改变对自己的看法。
沧桑几许，人生几何。既然生命属于人们的只有一次，我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重，但心若在，梦就在，我们定会活出自己的风采。
信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳，美丽的阳光不属于流泪的双眼，美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃，否则你将永远不会被打败。
亲爱的同学们，请快打开那封闭的心，让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注：把信心留给自己。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我先给大家讲一个故事：上世纪九十年代，在中国南方发生了这样一件事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此，我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯，才会有好的命运》。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。
我的讲话完了，谢谢大家!
国旗下讲话：辞旧迎新
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
同学们，再过几天就是我们的新年——元旦节了。每年的1月1日为元旦，是新年的开始。为了迎接新年的到来，人们用各种方式来庆祝。
同学们，你打算怎么做呢？我想，你们一定会说：我们把教室打扫的干干净净，布置的漂漂亮亮；我们还准备把自己的个性特长表演给老师、同学看呢！总之，我们要动脑筋，想一想、做一做，让我们一起过一个快乐、祥和的新年。希望我们施州民族小学所有的学生都能成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子。所以在新的一年里我们每位同学都要学会做人。
学会做人，我们就要用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣。
“学校是我家，美丽靠大家”。在这里，我真诚的向大家呼吁：行动起来吧！全体同学们！遇到师长、来宾，主动敬礼；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走；讲究卫生，不乱扔垃圾，见到纸屑、随时捡起；爱护公物，不乱写乱画。严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步！在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。
同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要我们大家都积极行动起来，从我做起，遵守“行为规范”，我们的素质一定会有新的提高，我们的行为习惯一定会实现新的优化，我们的学习生活也一定会享受到更多的乐趣。
最后，我祝愿同学们在新的一年里，成绩进步！身体健康！永远快乐！同学们，让我们把热烈的掌声送给我们自己和我们的老师吧！
谢谢大家！
文档为doc格式。
周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。
辞旧迎新的国旗下演讲稿
亲爱的各位老师，同学们：
大家好！
今天，我在国旗下演讲的题目是《奋发向上，辞旧迎新》。
时光转瞬即逝，在我们还来不及回味xx年的硕果的时候，xx年已经迎笑走来。
过去的一年我们收获了很多：七年级的新生收获了中学里的第一份纯真友谊，认识了新的同学和老师，同时也感受到学业的紧张和压力，同学收获了更多的知识，更加充实自信。
过去的一年，我们有很多不足，有遗憾，就让它们随时光列车消逝吧！我们时刻要怀着积极向上的态度，现在的我们也许不是最好的，但是我相信只要努力，我们就一定能做得更好！
奋发向上，是一种不怕困难，勇于奉献的精神。俗话说：“明知山有虎，偏向虎山行”。只有不畏困难，不懈奋斗，才能实现我们的人生目标。
每一位奋斗者在追求理想的过程中，只有进取创新，从自我做起，从点滴做起，才能达到成功的彼岸。多年前，荀子就发出了“制天命而用之”的强音。双耳失聪的贝多芬也用一生的实践来证明他的“扼住了命运的喉咙。”
再过半个月，同学就要迎来期末考试，九年级的同学们也将迎来升中考，我们每一位同学都到了非常关键的一刻，无论你天资如何，都需要后天勤奋的付出，奋发向上，脚踏实地，持之以恒，无论前方的路多么崎岖难行，我们都要勇敢坚定地走下去！当我们通过自己的努力，自信满满地走进考场，当“破茧成蝶”的时候，我们会有满满的幸福感！
我坚信，今天努力奋斗流淌的汗水，必将成为明天幸福的源泉。
同学们，在这辞旧迎新的时刻，让我们坚定信心，奋发向上，努力进取，以崭新的面貌迎接更加美好的明天，拼出一个无悔的人生！
我的演讲结束了，祝全体师生新年快乐！谢谢大家！
辞旧迎新,把握未来国旗下讲话
合：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好，今天我们演讲的主题是“辞旧迎新，展望未来”。
郑：20xx年，是不平凡的一年，回顾过去一年的历程，我们在充满奋斗与坎坷的.路上，收获着拼搏的豪情和胜利的喜悦。
靳：高一的学子们，迎来了崭新的学习生活，收获了最纯真的友情；高二的学子们，展望光明的未来，收获了骄人的成绩；高三的学子们，离人生的巅峰又近了一步。
郑：旧时已展千重锦，新年再进百尺竿，新年踏着紧凑的脚步即将登场，万物紧随着新年的脚步亟待复苏，正所谓大地冰封之时，正孕育着生机一片。充满机遇与挑战的2016的风帆已经扬起，一个美好的明天即将呈现在我们的面前，让我们留住过去一年里的美好，忘记心底的不快，以平和之心迎接新的一年，以进取之态踏进新的一年。
靳：在新的一年里，更加奋发，更加努力，把握机会，珍惜时间。成功永远是留给有准备的人。博学的人会利用时间，勤奋的人会抓紧时间，聪明的人会管理时间，时间将会成为你成功的见证。“咬定青山不放松，立竹原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，永不绝望，绝不气馁，相信自己，勇往直前。
合：大鹏起，九万里，鸿鹄志，迎鲲鹏，凌云志，平常心，胜不骄，败不馁，终有时，展高翅，锦衣归。站在这辞旧迎新的交接口，我们将怀着无限的激情去挑战未来，以崭新的精神面貌，去迎接新的生活与学习。2016年，通向成功的帆船即将扬帆起航。
我们的演讲结束了，谢谢大家。
国旗下讲话稿
亲爱的老师，亲爱的同学们:。
早上好！
我今天。
演讲。
的题目是把握青春，努力学习。
青春是一艘与风浪搏斗的船，学习是船的动力。作为年轻一代，我们应该抓住时间，坚持不懈，努力学习，扬帆起航。孔子说：学识渊博，决心，问题和思考，仁慈在其中。今天，我们应该记住他的话，释放他的青春，用勤奋的汗水铺平未来的成功之路。
也许我们已经输在了起跑线上，但我们永远不能让自己输在最后。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。
对于九年级的兄弟姐妹来说，入学考试并不遥远，面对人生的第一个选择，你应该加倍努力，努力学习，为考试做好充分的准备；对于我们的八年级学生来说，八年级是初中学习的转折点，我们应该抓住，努力学习，不断提高自己；七年级的兄弟姐妹不应该放松，你现在的努力是为未来的学习奠定坚实的基础，只有坚实的基础，房子才会建得更高。学生们，无论我们处于哪个学习阶段，我们都应该努力工作，抓住这短暂的时间，好好把握，把知识的闪光宝石握在手中。
壁偷光、襄莹映雪的千古美谈。
爱因斯坦曾说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择了勤奋。卡莱尔更激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的努力。
正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力，不懈追求的精神，因为只有这样我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手，在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。人生能有几回拼搏？人生能有几个花季？过去的就无法改变了，所谓黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，就是这个道理。
同学们，我们一起努力学习吧！让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用学问把自己武装起来，用行动证明自己存在的价值吧！谢谢大家！