写心得体会可以帮助我们更好地整理思绪，理清经验和知识的关联。我们来看看一些名人的心得体会，或许能够给我们提供一些启示和思考。
参加比赛心得体会
前天去参加了区里举办的说课比赛，虽然结果还是比较理想，但是还是发现了自己存在很多问题，这也许是我们农村老师普遍存在的一个问题吧。
1、说课一定要做说课课件，而且在说教学过程时应当做得精彩点。这次在那比赛发现很多同仁，都是拿着说课稿在那边看边说，或者干脆念稿子。其实不管你稿子写得多好，人家评委印象分就少给你五六分，靠其它环节补过来是不现实的。如果做一个课件，你即便不能脱稿说也能常看上两眼，而且印象分就上去了不少，得分更高。这次自己虽然做了说课课件，但由于时间关系后面部分做得不是很精彩，有点虎头蛇尾，应当失分大一些。
2、说课的重点，应当是教学过程，特别是在教学过程中如何突出重点突破难点。发现这次农村老师普遍存在虎头蛇尾的现象，前面说教材，教学目的，重点，难点、学情等花的时间精力太多，过于详尽，结果教学过程没时间说，或者一笔带过。自己在这方面做得不是很好，教学过程说的时候过于公式化，没有突出自己的特色，其实自己的课件做得很有特色，看了一下他们的课件，感觉自己的上课课件应当做得很好，数一数二，结果说课时没有把特色给说出来，这是一大败笔。
3、说课的话言应当注意简单明了，流利，语调应当有所变化。发现前二三位比自己说的老师，在语言运用上比自己更有艺术，语调有变化，而且更加流利。自己这次比赛没有充分准备是一个大原因，比赛前一天晚上才把说课稿与说课课件做好，根本没有去试说，有些东西更没有去熟悉，说课时语言不是很流利也是失分一个原因。
4、说课一定要把握好时间，最好能提前点结束自己的说课。发现在这次比赛中，有百分之七八十的老师都超时，总的`来说自己的时间把握比较好，刚好说完时间到，当然如果能注意提前十多秒完成，可能自己会做得更加从容，更好完美，分数也可能更好一点。
5、最后一点是一定要先预说，最起码要先说一次自己看看时间把握如何，语言流不流利，思维逻辑上连不连贯。自己这次没有提早准备，更没有预说，感觉虽然应变能力还可以，但总是感觉美中不足吧。
昨天又去参加了中考研讨会，听了一位年轻老师的示范课，感触也挺深的。
首先,感觉做为一位老师要有激情，要把课堂当成一个舞台，自己就是一个演员。虽然在这点上自己应当还算合格，但跟别人比起来还是差那么一点。
第二、在教学过程，教学方式要多种结合，昨天那位老师，在讲授时既有设问，学生理解回答，也有课件演示讲解，还有学生分组探究实验，也有师生互动的探究实验。总之一节课花样很多，感觉那节课就是各种教学方式的融合体。这点上我们有很大的差距。
第三、教学上还是要多联系生活实际，昨天听那位老师的课，唯一感觉不足是好像是没有更多的联系生活，特别是身边的东西。如果是自己可以在这一方面，会比他好很多。
第四、在追求形式的同时别忘了教学重点与教学难点。因为那位老师讲的课刚好是这次说课比赛中大家说的最多的一堂课，结果很多老师都认为那位老师，过于注重形式，而没有突出重点。
参加摄影心得体会
摄影远不只是记录生活、留下美景的一种手段，更是一种心灵的表达方式。参加摄影活动，我真正意识到了摄影可以让我们更好地理解世界和内心，更好地表达自己。以下是我对参加摄影活动的心得体会。
第一段：心理变化。
在活动中，我对自己的认识有了新的发现，也更好地理解了别人。摄影活动是一项对自己和他人的挑战，在与他人打交道的过程中，我们可以了解到自己和他人的性格、喜好和需求，增强自己的交际能力和自信心，同时也能帮助他人在摄影中获得更好的体验。
第二段：技术提升。
摄影活动是一个提高技术的好机会。通过参加摄影活动，我学会了一些新的拍照技巧和摄影知识。不仅仅是在拍摄过程中，更是在处理后期，如修图、调色等方面，我也有了更深的了解和实践。同时，也对新兴的摄影器材有了接触和了解，这些对于我日后的拍摄，都将起到非常积极的作用。
第三段：创意思维。
摄影作为一种艺术形式，需要我们发掘一些独特的、有创意的构图和视觉效果。通过参加摄影活动，我学会了在摄影中跳出常规思维，考虑一些与众不同的构图和创意。这些创意激发了我的想象力，不仅仅对我拍照有帮助，也对日常生活和工作中的问题提供了新的思路。
第四段：情感表达。
摄影可以让我们感性表达自己的情感，记录生活点滴，表达自己的内心。我发现，不同的人拍摄的场景和主题都可以体现出他们自己的情感色彩和内心状态。通过参加摄影活动，我受到了很大的启发，学会了用摄影记录内心，表达我的思考和观察。
第五段：趣味兴趣。
最后，摄影活动也让我对摄影产生了更大的兴趣。在参与活动的过程中，我发现拍照不仅仅是一项技术活动，更是一种乐趣。摄影让我看到了不同的世界，让我对生活和自然更加关注、热爱。
总的来说，参加摄影活动对我各方面的提升都非常大。我经历了从一个初学者到一个更有经验的摄影爱好者的过程，这期间我不断地发现、实践、总结，进步得非常快。通过这种体验，我也认识到，只要脚踏实地，努力去实践，摄影一定会成为我们生活中的一道亮丽风景。
参加比赛心得体会
老师们：
大家好，很高兴给了我这样一个机会，与各位同仁交流，真诚地期待各位老师的指正与帮助。参加双优课活动虽然对我们青年教师来说是一个富有挑战性的活动,但它能为我们的成长提供展示自我的舞台,提供一个较好的机遇。下面就参加此次活动对我成长的帮助谈一下几点感受。
参加“双优课”赛的关键环节是说课，对我来说此环节的确是一次挑战。当去年6月份确定我参赛时，新课改理念还不甚熟悉，新教材我更没有接触过。新课程改革究竟有哪些特点？与旧教材相比新教材从内容、形式、以及理念上有何变化？带着这些问题，我开始着手准备，对教材一遍遍熟悉，将编委对新教材讲解的资料看了一遍，也经常与老师们讨论一些新教材的问题。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查阅了大量资料，搜集到了许多优秀的教学设计。其中的每一节课，每一个精彩片断，我都要认真思考，反复推敲。另外我每天都要做摘记，过后会反复熟悉摘记的内容。再有就是看说课录像和教学课例，无论是高中、初中还是小学，只要我认为它有价值，就认真揣摩，吸收其中的精华，并与教材内容相联系，从中得到了很多启示。在此基础上，我不断课的类型，根据不同的课采用不同的说课模式，并运用于说课之中。
通过一个假期的不断学习总结，我感觉自己确实进步了许多。因为当老师们给我出一个课题时，总有一些让人感到很新颖、独特的亮点。说课内容也不再像先前那样表面化、形式化，基本上能够实事求是，设计出切实可行的方案。我想这就是所谓的“厚积薄发”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不仅仅是为参赛做准备，更重要地是提高了自己课堂教学设计的能力，对以后的教学是大有帮助的。与此同时，同行老师们为我提出了宝贵的意见和建议，例如，如何在短时间内抓住教学重点、突破教学难点的同时，突显自己的设计亮点，说课中细小环节怎样能详略得当，说课时怎样用干净、利索的语言将问题表达清楚等等。带着这些问题，我又一次全面投入准备，主要就是积累经验和增强自己的创造灵感，经常作一些说课练习，在组织语言、修改语言上也下了一些功夫。也就是说对于说课的准备，我经过不断学习、练习、层层递进、逐步提高，在提高说课水平的同时，提升了课堂教学设计的能力。
每次赛课、公开课都会给我们留下深刻的印象，因为作为教师的我们往往是在经历后成长，在成长中反思，在反思中进步提升。这次双优课给我留下的印象尤其深刻。因为要在规定的一周内将指定的课上好，并且要使课堂既新颖、有特色，又能体现新课改的要求，这不疑对我提出了一个新的挑战。那是令人难忘的7天，我没有任何闲暇时间，当时我任高一年级三个班的教学，而课题是高二的内容，可以用“马不停蹄”来形容当时的生活。我的教学设计主要靠自己的灵感由感而发，这与前面提到的在说课阶段的前期准备是密不可分的，至少为我提供了理念上的支持。我仔细钻研教材，抓住自己思维中每一点火花，细心斟酌，时刻站在学生的角度想想问题。既要使学生学到新知，又要注重培养学生的.思维能力；既要让学生对知识感兴趣，又要让学生学会方法。在这样的目标下，我很快就有了教学思路。首先调动学生学习的兴趣。利用《线性规划》是与实际生活联系最紧密的问题之一，学生的积极性是容易调动的。创设问题情境至关重要，我就是靠着自己的耐力不断作图再变化，为学生营造一个良好的探究环境。我更深刻体会到一节课中激发学生的学习兴趣的重要性；然后是课堂的探究环节。当我的教学设计经过2天第一次出炉后，一堂课下来老师和学生都很轻松，主要是一问一答的形式，当时我认为这就是帮助学生探究问题。但静下心来仔细地思考，这样的教学还是为了使学生学会知识而教，尤其是在探索求目标函数的最值与用直线的纵截距的关键问题上牵引过多，学生思考没有深度。我想到新课改理念中提出的教学要“重过程、重情感、重生活”。本堂课后两者极易贯彻，而“重过程”感到自己很缺乏经验。为此我向很多老师虚心请教，听取别人的建议。之后我修改了一些细节性的问题及语言上的问题，然后将上面提到的探究问题直接抛给了学生，结果造成了很多学生不拿不出成果来，使教学毫无意义。之后我重新审视这个问题，站在学生思考问题的角度，与前一节的二元一次不等式所表示的平面区域相联系，用取特殊的函数值及对应直线加以引导，然后再放手交给学生，为学生营造了一个探究问题的平台。这些如何为学生营造良好探究环境的问题，我以前教学中经常忽视，也很少反思教学效果，通过这次双优课的活动，我真正地弄清楚课堂探究的要有怎样的前提条件？老师如何引导学生探究问题？老师如何站在学生的角度上设计教学的探究环节？使我懂得了教学中不要错过能发展学生思维的每一个环节的精心设计，懂得了课堂设计必须从实际出发，培养学生不断让动手、动脑探索新知识能力的重要性，懂得了教师研究教材、个性化使用教材的重要性；懂得了抓好课堂关键环节的实施，突显课堂个性和亮点的重要性。
当我将以上这个重点问题突破以后，后面的教学变得更加顺理成章，尤其是变式训练中由学生总结解题方法，很容易达到了教学目的。然后在课堂巩固练习中我感到充分挖掘课本例题、习题，尊重教材合理使用教材的好处，确实课本例题、习题的设计都会留有余地。
上好一节课需要精雕细刻，老师必须要付出很多，收获的将是师生共同的喜悦。然而其中有一个重要的步骤就是取众家之所长。一节好课需要同行教师的热情帮助与大力支持。也正是有了我们数学组这个团结的集体对我无微不致的关怀，大家在教学设计基础上出谋划策、群策群力，帮助我解决困难，斟酌每一个教学环节，才使我取得了最后的成功。一节好课需要注重自身的基本功的训练习。面对陌生的环境和学生，教师的能力必然会大打折扣，这就需要良好的心理素质和过硬的基本功，以及前期的充分准备，才能用稳定情绪，从容面对每一个环节和突发事件，调动学生积极主动地参与课堂学习。
总之，本次获奖是高兴的，同时也是幸运的。正是“双优课”这次活动，才使我有了进步和反思，这将在我的成长历程中写下浓墨重彩的一笔，它会激励我用自己的所感所悟去上每一堂课，同时会督促我再接再厉，在教学上取得更大的进步。
参加比赛心得体会
这是我继上次的承德学习，第二次去承德聋校，正由于有领导的厚爱，我才有机会参加这次的承德市。
教学。
能手比赛。对我个人来讲，这又是一次难得的学习机会，所以我很珍惜！固然，学校领导的殷切希望也给了我很大的压力，之前的一个月，我都在尽我最大的努力去预备，熟习教材、研究说课稿、预备课件素材，我全部身心都投入到了这次的比赛。由于我觉得就我个人的能力来讲，和很多优秀的教师相比，还差一大截呢！
通过这次教学能手比赛，我看到了自己的差距，以下是我的几点心得：
一、教师专业化的成长。
这次参加比赛的教师80﹪都是特师毕业，而且都是各个特殊教育学校能力强、素质过硬的专业教师，和他们相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，还是要学好专业知识，用专业的理论指导教学，完善自己，提升教师的专业素质。
二、课堂教学水平力求体现新课程理念。
这次固然没有听各位参赛教师讲课，但是上次去承德学习，给我们做课的几位教师都参加了，我了解她们的课堂教学环节、教学设计理念、课堂评价等都体现了新课标的教学思想，固然这次肯定也是如此。所以说，今后我们应当和普通学校多沟通，学习先进的教学理念、教学思想，不能再这样停滞不前，时代在进步，我们作为教师更要紧跟时代的潮流，适应当前情势，向新课程改革目标努力。
三、自己的不足及今后的努力方向：
1、手语有待进一步规范。由于我所教的是数学，平时上课用到的手语只是一些数学专业术语，因此课堂教学环节中，教师所用到的语言太浅显，手语有些束缚。所以说，今后我要在手语学习方面多下工夫，力争使自己的手语既规范又漂亮。
2、努力提升自己的素质水平。由因而第一次参加这样的比赛，难免紧张，但更重要的是自己的心理素质差，缺少锻炼。因此平时要欢迎同行教师、教导主任等听自己的课，提出宝贵意见；并且走进他人的课堂“取经”，虚心向有经验的教师请教。
3、多研究说课稿。我们在平常教学中，主要研究教案设计、课堂教学，却忽视了说课这一重要环节。说课是指导教师如何教的题目，其中包括很多教育思想，需要教师浏览各方面的资料，深入研究自己教案的设计意图。所以，今后的课堂教学，我们要以说课为重要的理论根据，真正把我们的教学步入正轨。
4、课堂教学要多研究学生。我们设计的教案不论如何新奇，假如学生不能学会，那我们的课堂教学都是败笔。因此，我们在设计教案是要多研究学生，也就是学生的学情份析，重视分层教学。
总之，在这次的教学能手比赛中，固然取得的成绩不理想，但重要的是参加比赛的进程，由于我全面参与了学习的进程，对今后自己的工作是一个“提升工程”。
摄影比赛心得体会
摄影是一种独特的艺术形式，可以通过镜头记录下美丽的瞬间，传达出深远的情感。参加摄影比赛是锻炼个人技巧和审美能力的良好机会。最近我参加了一场摄影比赛，通过这次经历，我深刻地领悟到了摄影的魅力和挑战。在总结这次比赛中的体会时，我发现有五个重要方面需要注意和改进：构图、用光、场景选择、感受与表达以及后期处理。
首先，构图在摄影中起着决定性的作用。好的构图能够突出照片的主体，给人留下深刻的印象。在比赛中，我有幸获得了一张构图独特的作品。在当时的情境下，我抓拍到了院子里一只小鸟和一朵盛开的花之间的互动。通过选择合适的角度和光线，我成功地将主体与背景进行了巧妙的组合。这次经历让我意识到，在摄影中，构图是关键，决定了作品的质量和感染力。
其次，用光也是摄影中至关重要的因素之一。光线的运用可以改变照片的氛围和情绪。在比赛中，我学到了合理使用自然光和人工灯光的技巧。在拍摄室内照片时，我注意到光线的角度和强度对于照片效果的影响极大。通过灵活运用光线，我能够突出照片中的主体，创造出独特的氛围。这次经验使我明白，用光技巧的掌握是我提高摄影水平的关键。
第三，场景选择也是摄影取得成功的关键。合适的场景能够提供给摄影师充分的想象空间和创作灵感。在比赛中，有一次我选择了一个古老的巷子作为拍摄地点。这个巷子环境独特，充满了历史的气息。我通过等待合适的瞬间，拍摄到了一个老妇人独自走在巷子中的画面。这幅作品成功地传达出了一种深沉的情感，令人难以忘怀。从这次经历中，我明白到，选择合适的拍摄场景能够增加照片的吸引力和独特性。
感受与表达是摄影作品的灵魂所在。好的照片能够打动人心，引发共鸣。在比赛中，我学到了如何通过照片传达出自己内心的情感和感受。在拍摄风景时，我注重捕捉大自然的宏伟和壮丽。在人物摄影中，我努力表达出每个人的独特个性和感受。这次比赛让我意识到，摄影是一种沟通的方式，通过照片传递自己的情感和思想。
最后，后期处理技巧是摄影作品的锦上添花。通过恰当的后期处理，照片能够更加出彩。在比赛中，我学会了使用后期处理软件，对照片进行修饰和改进。通过调整光线、颜色和对比度等参数，我成功地增强了照片的视觉效果。这次经历让我明白到，后期处理不仅仅是简单的修饰，而是提升照片品质的关键一步。
参加摄影比赛不仅仅是展示自己的作品，更是对自己摄影能力的一次检验和提升。通过这次比赛，我深刻地领悟到了摄影的魅力和挑战。我体会到构图、用光、场景选择、感受与表达以及后期处理等方面的重要性。通过不断学习和实践，我相信我会越来越擅长摄影，创作出更具艺术性和表现力的作品。摄影比赛不仅是一场竞争，更是一次成长和启迪的旅程。
参加比赛心得体会
在组织部的建议下，医院此次举行了拔河比赛，我作为一名参与者，感觉这次比赛很有意义，它折射出团结、坚持、认真这些宝贵的精神品质。
前些天我们医院举办的职工秋季运动会比赛的'拔河比赛，刚开始我本来以为拔河就是力大就行了，后来发现不是这样，力量虽然很重要，但是团结更重要，在拔河过程中，不只是体现力量，更体现团队协作精神。我们跟内科进行第一场比赛，比赛前大家都很担心，毕竟我们都是行政后勤人员，平常运动量又不大，那力量就更不用说的，肯定比他们弱，所以大家在比赛前信心都不是很足，然而结果却出乎意料，我们行政后勤队竟然赢了，很难想像吧！
现在想起来，我觉得我们是在协调与团结那一块取得优势，还有一个就是关键时候贵在坚持，你不让我，我不让你。大家都在咬牙顶住，最后还是对方有些同事吃不了苦，坚持不下放手了。这样力量稍有所偏差，我们赢了。哈哈！我们高兴的跳起来了。
比赛需要坚定的信念才能赢，工作也是如此，只有具备坚持和坚定的信念才能更好地服务于群众。这也正是工作中释民惑、解民难所要求的重要品质。
参加比赛心得体会
心得体会大学三年在忙碌的学习生活很快就要过去了，今年我很荣幸代表我们学校参加20xx年工业分析技能大赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
通过参加工业分析技能大赛，我学到了许多在平时的学习中所学不到和感受不到的东西。深刻认识到科学试验的严谨性，一丝不苟，认识到，失之毫厘差以千里，同时，参加比赛是对我个人各个方面能力的全面锻炼，是一个自我提升的过程。在这个过程中所得到的经验对以后的学习、工作和生活都很重要。我们收获的不仅仅是理论知识和技术，更是团队之间的完美合作。通过这次比赛，我们更加的了解了比赛的各项流程，积累了丰富的经验教训，知道了自己专业知识的匮乏，视野还不够宽广，促使我们更有热情的去学习知识和运用知识。为共同目标而努力奋斗，总结我们团队的成败得失并吸取其他成功团队的'宝贵经验，一个团队要想取得成功，以下几点非常重要：
二、明确的目标和坚定的信念以及不灭的斗志。坚持到最后就是胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
三、各方面的支持。很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
参加比赛心得体会
大学四年在忙碌的学习实践和比赛中很快就要过去了，在这四年中，参加了大学生创新性实验项目计划的比赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
通过参加创新性试验项目的比赛，我学到了许多在平时的学习中所学不到和感受不到的东西。我们这次参赛的课题是建立在可再生能源学院所学的专业基础课上面的，作为一个外院系的人来说，我学到了很多自己专业以外的东西。同时，参加比赛是对一个人各个方面能力的全面锻炼，是一个自我提升的过程。在这个过程中所得到的经验对以后的学习、工作和生活都很重要。我们收获的不仅仅是理论知识和技术，更是团队之间的完美合作。通过这次比赛，我们更加的了解了比赛的各项流程，积累了丰富的经验教训，知道了自己专业知识的匮乏，视野还不够宽广，促使我们更有热情的去学习知识和运用知识。同样在这次比赛中我们也收获了队友们的友谊，大家因为同一兴趣而联系在一起，为共同目标而努力奋斗，大家因此而成为了要好的朋友。总结我们团队的成败得失并吸取其他成功团队的宝贵经验，一个团队要想取得成功，以下几点非常重要：
一、首先需要一个优秀的领导者，在拥有必要的基本知识技能外还需要能够统筹全局，充分调动整个团队的积极性，发挥每个团队成员的长处，挖掘每个成员的潜能。这需要他能够准确把握宏观的方向也要能够注意到很小的细节问题。
二、明确的目标和坚定的信念以及不灭的斗志。坚持到最后就是。
胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
三、各方面的支持。很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
另外，在比赛过程中通过和其他团队作品的比较，我们认识到了自己的不足，对自己在今后的学习生活工作上也有很大的帮助。再次感谢学校和指导老师的大力支持，我们通过比赛确实收获良多。也相信我们学校会在大家齐心协力之下，创造出更加辉煌的成绩。
参加摄影心得体会
摄影是一种艺术，也是一种交流和表述情感的方式。参加摄影活动，不仅可以锻炼自己的技术，同时也可以通过拍照记录生活中的美好瞬间，这对于培养自己的创造力和审美能力是非常有益的。在参加摄影活动过程中，我获益良多，下面就让我来分享一下我的心得体会吧。
在参加摄影活动之前，首先要做的就是准备充分。对于摄影活动，最基本的就是相机和镜头，这是必须的装备。此外，根据活动的具体要求，还需要带上一些必备的配件，如三脚架、遥控器、灯具、滤镜等等。除了装备的准备外，还需要对拍摄场所做了解，掌握光线、环境等情况，以便在后期拍摄时更好地操控。
第二段，摄影技巧的提升。
在活动中，我们有机会与其他摄影爱好者一起交流摄影技巧。经过活动的交流和学习，我得到了很多宝贵的经验。在拍摄时，要注意光线和角度、构图和色彩的运用。此外，还要掌握拍摄时的快门、光圈、曝光等基本参数，以便更好地操控和表达自己的创意。
第三段，审美能力的提高。
通过参加摄影活动，我发现自己的审美能力得到了提高。在拍摄时，要注重多角度的思考和观察，将视野拓宽，增强感性认识。要从日常生活中发掘出美的元素，从而捕捉到生活的点滴之美。
第四段，创意和想象力的发挥。
摄影活动中，我感受到最大的收获就是在于锻炼了自己的想象力和创造力，提高了自己的修养和情感表达能力。在拍摄过程中，我学会了捕捉时刻的瞬间感，将自己想象的画面呈现出来。同时，也深刻体会到了写实和艺术性相结合的重要性，不拘泥于一个主题的样式，能够将自己的独特想法和感性表达与写实的现实相结合，让拍摄作品更具可观赏性和感染力，为观者带来更多的思考与启发。
第五段，对摄影的热爱。
通过参加摄影活动，我更加热爱摄影这项艺术。摄影活动不仅帮助我提高摄影技术，还能够让我更加深刻的理解生活中的美。在摄影活动中，我发现了很多生活中的美好瞬间，感受到了拍照带来的快乐与满足，让我更加热爱摄影。
以上是我参加摄影活动的心得体会。通过这次活动，我不仅拓宽了个人的眼界和技能，还交到了志同道合的朋友。相信在不断实践和探索中，我能够更好地发掘摄影艺术中的美、认真学习、创造出更加优秀的作品，展现出更深刻的创意和灵魂的表达。
参加比赛心得体会
大学三年在忙碌的学习生活很快就要过去了，今年我很荣幸代表我们学校参加20xx年工业分析技能大赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
通过参加工业分析技能大赛，我学到了许多在平时的学习中所学不到和感受不到的东西。深刻认识到科学试验的严谨性，一丝不苟，认识到，失之毫厘差以千里，同时，参加比赛是对我个人各个方面能力的全面锻炼，是一个自我提升的过程。在这个过程中所得到的经验对以后的学习、工作和生活都很重要。我们收获的不仅仅是理论知识和技术，更是团队之间的完美合作。通过这次比赛，我们更加的了解了比赛的各项流程，积累了丰富的经验教训，知道了自己专业知识的匮乏，视野还不够宽广，促使我们更有热情的去学习知识和运用知识。为共同目标而努力奋斗，总结我们团队的成败得失并吸取其他成功团队的宝贵经验，一个团队要想取得成功，以下几点非常重要：
坚持到最后就是胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
另外，在比赛过程中通过和其他团队作品的比较，我们认识到了自己的不足，对自己在今后的学习生活工作上也有很大的帮助。再次感谢学校和指导老师的大力支持，我们通过比赛确实收获良多。也相信我们学校会在大家齐心协力之下，创造出更加辉煌的成绩。
参加摄影心得体会
最近，我参加了一次摄影活动，给我留下了深刻的印象。我被活动中的拍照技巧和体验感触深深吸引，收获了许多关于摄影的体验和心得。在这篇文章中，我想分享一下我的感受和心得，希望也能给其他对摄影感兴趣的朋友提供一点启示和帮助。
第二段：准备工作。
在活动前，我首先做的是对自己的相机进行了一些调试，了解了一下拍摄的环境和主角，确定了拍照的要点和注意事项。同时，我也学习了一些摄影技巧和构图原理，了解更深入地关于摄影的知识和技能，这些为我的拍照活动提供了一个良好的起点。
第三段：活动经历。
在这次活动中，我遇到了其他一些对摄影感兴趣的朋友，他们对摄影的热情和技巧让我受益匪浅，激发了我探索摄影更深入的欲望。我们一起探索了镜头下的世界，通过对环境、光照、背景和拍摄角度的不断尝试和调整，最终呈现了令人赞叹的作品。这次活动，让我感受到了摄影的魅力和无限的可能性。
通过这次活动，我发现一个成功的摄影者最关键的技能是耐心和专注。要获取到一张完美的照片，摄影者需要敏锐的感受和洞察力，在合适的时间捕捉到完美的瞬间。同时，一定的创造力，想象力和创意也非常重要，帮助你将照片呈现出更丰富的色彩和故事，避免了拍摄照片变得单调乏味。最重要的是，你需要保持热情和兴趣，进行不断的学习和练习，从中慢慢提升自己的水平和技能。
第五段：结论。
总的来说，参加这次摄影活动是一次非常有意义的体验。通过学习和探索摄影的技巧和方法，我在不断的实践中提升了自己的能力和观察能力，并深入体会了摄影的魅力和无限的可能性。我相信这次经历不仅提高了我的摄影能力，而且加强了我的社交交际和沟通能力。我欣赏这种活动带给自己的快乐和幸福感，同时也希望未来能有更多类似的体验，让我能够不断的愉悦和探索摄影的无穷魅力。
参加比赛
随着社会的不断发展，比赛已经成为一个人展示自我、提高自信的重要途径。但对于一名参赛者来说，要获得好的成绩并非易事。在我参加比赛的过程中，我领悟到了很多道理，也提升了自己的能力与素质。在这篇文章中，我将分享我参加比赛的心得体会。
第一段，养成良好的备赛习惯。在参加比赛之前，我们需要做好充足的备战。这里包括但不限于：收集、整理、归纳资料；了解比赛规则及要求；解决可能出现的问题等等。这样可以让我们更加自信，更好地发挥自己的实力。在我的经历中，我曾经参加过一个模拟演讲比赛。我事先准备了许多资料并进行了大量的练习，因此在比赛过程中，我能从容地处理任何问题，让自己表现得更加自信。
第二段，选择适合自己的比赛。每个人都有自己的特长，选择一项适合自己的比赛是很重要的。如果比赛与我们的兴趣或能力不符，那么我们就很难取得好的成绩。在我参加比赛的过程中，我始终把这一点放在心上。比如，我很喜欢消防工作，因此我选择了一场与消防有关的模拟比赛。在这场比赛中，我获得了第一名的好成绩。
第三段，独立思考能力的重要性。在某些比赛中，选手需要对突发状况进行应对，并提出创造性的解决方案。这时候就需要我们具备独立思考的能力。在一次创意设计比赛中，我面临一个难以解决的问题，我独立思考并成功解决了问题，并取得了第二名的好成绩。
第四段，重视团队协作。在某些比赛中，我们需要与团队成员进行合作完成任务。这种比赛需要我们具备团队精神，需要互相理解和支持。在一次团队工程比赛中，我们成功地协作并完成了任务。这场比赛让我更深刻地理解了团队协作的好处。
第五段，学会接受失败。比赛是一种竞争性强的活动，每个人都希望赢得比赛，但是总有人会失败。接受失败并从失败中吸取经验教训，是人生必须具备的素质之一。当我在一次比赛中失利时，我感到非常失落，但一次失败并不代表人生失败。我认真反思自己的不足，并从中吸取经验教训，不断改进自己。
在我的比赛经历中，我逐渐理解并掌握了这些窍门，并取得了不错的成绩。参加比赛不仅能够展示自我，也能够提高自信和素质。我相信，我们只要坚持努力，就能成为真正的赢家。
参加摄影培训心得体会
我于9月2日参加了管理处党办室组织的摄影培训学习，为了提高大家的摄影水平，杨科长特地请来了省厅有名的摄影师李英军老师为这次的培训老师。这次学习让我受益非浅，基本了解了摄影的历史来源，照相机的基本构造和基本常识、以及在今后摄影中需要注意的小的细节。在李老师的精心指导下，使我对摄影有了深入的了解，同时也逐渐的提高了自己的审美意识，并让我意识到要想拍出好相片，拥有一部好的相机并非关键之处，更重要的是利用好自己手中的相机，提高自己摄影能力，当然提高个人的审美意识也是学好摄影的要点之一。对摄影有了深入的了解，并深深的体会到了摄影带给我的乐趣。
理论结合实践学摄影是一门需要理论和实践相结合的过程，上午老师讲了摄影的种类，对焦的方式，摄影画面的对比，清晰图像的自动获取，各种镜头的运用，曝光控制等许多理论知识。，通过上午老师对摄影知识的一些理论讲解之后，下午便对上午的理论知识进行实践操作，让我们学以致用，以便加深映像，这样更有助于我们的学习。
下午带我们去西柏坡纪念馆、水库周边等地实践学习。让我了解到光与影的合作，光圈与速度的配合，可以是千变万化的，同一个画面用不同的拍摄方法及角度，可以是完全不同风格的作品。要多拍多看，多积累经验，多提高自己的审美意识。李老师告诉我们：“训练拍摄的时候尽量不要吝啬相机的快门，我们要多进行一些旁拍，抓取一些精彩的瞬间，往往效果会令你意想不到，平时要多去记录一些生活中无意间遇到的美好的画面”。摄影艺术是源于生活而高于生活，很多精彩的画面都是从生活中提取出来的。我们平时尽量多看一些好的作品，多去分析、总结其作品的独特之处，从中获取一些启发。
其实不光是摄影，对待我们工作的任何一件事情，都是一样，只有多做多总结才能把事情做好。
俗话说细节决定成败，摄影也是如此。往往一副好的摄影作品是来自于各种细节的把握。在自己拍摄的时候通常会忽略一些小的细节，导致画面的不完美。所以我们在学习摄影阶段，也要多注重对细节的把握。比如在人像拍摄的时候，我们要多去观察被摄者的妆面是否到位，服装是否平整，整体环境是否搭调，拍摄过程中被摄者的姿态、表情等等等等，都会影响到你整个画面的完整性。总之要拍好摄影作品，我们一定要从小的细节抓起，谨慎构图，合理布光，力求使画面达到完美状态，使事物永远停留在最美的一瞬间。
以上便是我对这次学习的一个总结。我非常感谢处党办室给我的这次学习机会，给了大家一个很好的一个交流平台，通过这次学习使我更加热爱自己的生活，我要用手中的相机去留住生活中最美的时刻。平时注意培养广泛的兴趣爱好，要不断的提高自己的人文素养和艺术修养，要做一个生活有心人。
参加比赛比赛心得体会
参加比赛需要充分的赛前准备，无论是物质上的准备还是心理上的准备，都起着至关重要的作用。首先，理清自己参赛的目的和动机，明确自己的优势和劣势。对于比赛的规则和要求，要有一个详尽的了解，做好充分的准备工作。比赛前要保持良好的心态，不论是对自己还是对其他参赛选手。积极向上的心态会给自己带来更好的表现。
第二段：比赛过程，努力拼搏。
比赛开始后，我们要全身心地投入其中，不断努力拼搏。比赛不仅要求我们发挥自己的特长，还需要我们克服困难和挫折，找到解决问题的办法。在比赛过程中，要与其他参赛选手互相学习和交流，发现自己的不足之处，寻求改进的空间。同时，还要提醒自己保持冷静和沉着，保持良好的心理状态。
第三段：团队精神，提升竞争力。
比赛中的团队合作至关重要。团队成员之间的互相支持和配合可以大大提升整体的竞争力。团队精神的重要性在比赛中得到充分的体现。相互协调、相互帮助，可以使整个团队更加具备竞争力，最大化地发挥每个成员的优势和潜力。同时，团队中的沟通和合作也是一种能力的提升和学习的机会。
第四段：赛后反思，找到不足。
比赛结束后，不论成败，都要进行赛后反思。回顾自己在比赛中的表现，找到自己的不足之处。这样的反思可以帮助我们认识到自己的问题和局限性，为以后的进一步提升提供方向。同时，我们也应该从其他选手中学习和借鉴他们的优点和经验，为自己的未来发展做好准备。
参加比赛给我们带来了很多的经验和收获。在比赛中，我们不仅学习到了专业知识和技能，还学会了团队合作和与他人互动的方式。比赛让我们更加了解自己，发现自己的潜能和不足，为自己的未来发展提供了更多的机会和选择。通过比赛，我们明白了成功的路上需要坚持和努力，只有不断进取，才能不断超越自我。
参加比赛是一次难得的机会，无论成败，都是一种学习和成长的过程。我们应该保持积极向上的心态，做好充分的准备工作，全身心地投入其中，与其他选手相互学习和交流。团队合作和赛后反思也是至关重要的一部分。通过参加比赛，我们可以提升自己的竞争力，了解自己的优势和不足，继续努力向前。
摄影书法比赛心得体会
作为一位摄影爱好者和书法追求者，我最近参加了一场摄影书法比赛。这次比赛给了我很大的收获，并让我对摄影、书法和艺术有了全新的理解。在这篇文章中，我将分享我参赛的经历和体会。
第一段：准备阶段。
在比赛前几个月里，我开始了解比赛的主题和要求。主办方希望我们能通过摄影和书法两种不同的方式表达自己对生活、自然和人文的感悟。我为比赛选取了几个主题，例如大自然的美景、人物肖像和传统文化。然后，我研究了一些优秀的摄影作品和书法字帖，以提高自己的技巧和创意。
第二段：拍摄与创作。
在比赛开始之前，我花了很多时间出去拍摄风景和人物照片。我尽力捕捉自然和人的最美瞬间，以尊重和展现他们的真实。同时，我也在这个阶段着手练习书法，以确保我能够在作品中创造出美观的字体和布局。我认为，摄影和书法之间有一种特殊的联系，两者都需要艺术家的敏锐观察力和创造力。
第三段：选择作品。
在比赛结束后，我回顾了所有的照片和书法作品，并选择出了我认为最好的几幅。这是一个艰难的过程，因为每一张照片和每一个字都是我用心创作的。然而，我最终选出了几幅代表着我个人风格和理念的作品，希望它们能够打动评委和观众的心。
第四段：参赛心态。
在比赛期间，我保持了积极的心态。我知道，比赛只是一个展现自己才华的舞台，不管结果如何，都是对我的一个锻炼和进步。我让比赛成为了一个理想的机会，使我认识到自己的不足之处，并且找到改进的方法。在与其他选手的交流中，我学会了尊重不同的创作观点和审美标准。我认识到，每个人都有自己独特的艺术风格，我们应该互相学习和鼓励。
第五段：收获与反思。
比赛结束后的评选结果并不重要，最重要的是我在整个过程中所收获的经验和成长。通过这次比赛，我发现了自己在摄影和书法方面的不足，并开始了自我提升的旅程。我决定参加更多的摄影书法比赛，并继续努力提高自己的技巧和创意。我希望通过我的作品能够传递出我对美和艺术的理解和热爱。
参加摄影书法比赛是一次有意义的经历。这次比赛让我更深入地探索和体验了摄影和书法的奥秘。它让我明白，真正的艺术需要更多的耐心、毅力和灵感。同时，它也激发了我对摄影和书法的无限热情和创作欲望。我相信，只要坚持不懈，我一定能在这两个领域取得更多的成就。
摄影比赛活动心得体会
近日，我们学校举办了一次摄影比赛活动，我参加了其中一个组别。通过参与比赛，我收获颇多，让我对摄影有了更深刻的了解和体会。在这次活动中，我了解到了摄影的艺术价值，培养了观察力和细节意识，增强了团队合作意识。下面我将就这几个方面来谈谈我的体会。
首先，通过这次比赛，我深刻体会到摄影的艺术价值。摄影是一种通过镜头记录下来的艺术形式，通过摄影可以展示出我们眼中的美丽，将我们生活中的点滴变成永恒的艺术品。在比赛中，我遇到了许多优秀的作品，它们通过光影的巧妙运用，捕捉到了那些瞬间美丽的瞬间，让人们沉浸在其中。通过观察他们的作品，我对摄影有了更深层次的认识，它不仅仅是技术的运用，更是一种表达和创造的艺术。
其次，这次比赛让我意识到了观察力和细节意识的重要性。摄影需要我们具备极强的观察力，能够在瞬间抓住那些特别的瞬间。比赛中，我看到了许多瞬间的美丽，比如一只飞舞的蝴蝶、一朵绽放的花朵等等。而这些瞬间美丽的背后，都需要我们敏锐的观察力和捕捉力。此外，摄影中的细节也是不可小觑的。比赛中，我拍摄了一张简单的奶奶脸庞的特写照片，含泪的眼眶、褶皱的周围，细节的展现让这张照片显得更有感染力。通过这次比赛，我深刻地意识到细节的重要性，学会了去观察事物中的细节，用相机将它们捕捉下来。
再次，参加这次比赛让我增强了团队合作意识。在比赛中，我组队与其他同学一起合作，为大家的作品做出最好的展示。在合作中，我学会了与他人分享自己的想法，相互帮助和借鉴，组织起队伍共同前进。通过这次比赛，我明白了团队合作中的紧密联系，只有团结一心，才能取得更好的成绩。
最后，这次比赛对我来说意义非凡。它不仅让我提高了摄影技巧，更是让我发现了摄影的奥秘和魅力。通过这次比赛，我了解到，摄影可以帮助我们更多地关注细节、欣赏美好，唤醒我们内心深处的情感，让我们对世界有更深层次的思考。通过摄影，我发现自己的眼界不再局限于眼前，我更愿意用镜头去捕捉那些美好的瞬间，用摄影去留住时间的脚步。
总之，这次摄影比赛活动给了我很多思考和体验的机会。通过观察、参与和比拼，我对摄影有了更深刻的了解和感悟。摄影不仅仅是技术的展示，更是艺术的表达和情感的传递。而在摄影的路上，观察力、细节意识和团队合作更是必不可少的素质。我相信，通过这次比赛，我会更好地展现我的摄影才华，并在未来的摄影道路上不断进步。
摄影比赛心得体会
参加摄影比赛之前，我经过了一番准备工作。首先，我研究了比赛的规则和要求，了解了评审团队的背景和评分标准。然后，我开始收集有关摄影技术和创意构图的资料，以提升自己的拍摄水平。此外，我还检查了我的摄影器材，确保它们都处于良好的工作状态。这些准备工作为我在比赛中发挥出色打下了坚实的基础。
第二段：比赛中的发现和挑战。
在摄影比赛中，我遇到了许多发现和挑战。首先我意识到摄影的创作不仅仅是按下快门，而是需要用心观察和发现生活中的美。我在如何捕捉瞬间和抓住最佳光线的问题上遇到了挑战。此外，我发现与其他与会者的作品比较，可以看到自己的不足之处，也意识到每一张作品都是自己创作的独特体现。
第三段：比赛的心理压力和应对策略。
参加摄影比赛并不仅仅是技术的斗争，还要面对心理上的压力。比赛过程中，我面对了评委和观众的期待，特别是在公布得奖结果之前，紧张和焦虑情绪一直困扰着我。为了应对这种压力，我采取了一些应对策略。首先，我保持了冷静和自信的心态，相信自己的作品能够展现出最佳水平。其次，我与其他参赛者建立了良好的沟通和合作关系，互相学习和分享经验。这些策略帮助我在比赛中克服了心理上的困扰。
第四段：比赛经验的启示和收获。
通过参加摄影比赛，我收获了很多宝贵的经验和启示。首先，我意识到摄影是一门艺术，需要不断学习和积累。在比赛中，我结识了许多优秀的摄影师，他们的作品和经验给我很大的启发。其次，我懂得了团队合作的重要性。在比赛中，团队协作不仅可以互相学习和进步，还可以更好地完成一些合作项目。最后，我也学会了接受失败。不论比赛结果如何，我都要以平常心面对，从中总结教训，不断改进。
第五段：未来的规划和展望。
通过参加这次摄影比赛，我对自己的发展方向有了更明确的规划和展望。首先，我将继续加强摄影技术的学习和应用，不断提高自己的创作能力。其次，我计划参加更多的摄影比赛和展览，与更多的摄影爱好者交流和分享。最后，我希望能将摄影这门艺术更深入地融入自己的生活和工作中，通过镜头展现更多美丽的事物和瞬间，传递更多正能量和情感。
总结：摄影比赛是一次锻炼和成长的机会，不仅考验了技术水平，也挑战了心理素质。通过准备工作的充分，面对比赛中的发现和挑战，合理应对心理压力，积极总结经验和收获，制定明确的规划和展望，我相信我能够在未来的摄影道路上越走越远。
参加摄影心得体会
摄影是一门艺术，通过摄影我们可以记录下美好的瞬间，展示出美丽的风景和人物。我最近参加了一次摄影活动，让我有了许多心得与体会。在这篇文章中，我将分享我在摄影过程中学到的一些经验和感悟。
第一段：规划与准备。
在参加摄影活动之前，我首先需要进行规划和准备工作。这包括选择适合的器材和拍摄场景、了解光线和构图等基本知识。在准备摄影器材时，我会选择一台高质量的相机和不同种类的镜头，以适应不同场景的拍摄需求。在选择拍摄场景时，我会考虑到自然风光和人物特点，以展示出最具艺术感和观赏性的作品。同时，我会提前了解拍摄地的天气、光线和人流等情况，以便做好适应和准备。
第二段：个人技巧与实践。
在摄影过程中，个人技巧和实践是非常重要的。通过不断地实践，我发现了一些提高作品质量的技巧。例如，在拍摄风景时，我会注意景深和对焦，以确保整个画面都清晰可见，同时也会尝试运用前景和背景的差异，营造出更加立体感的作品。在拍摄人物时，我会采取逆光或侧光的方式，以凸显人物的轮廓和表情。此外，我还会灵活运用不同的构图手法，如对角线、黄金分割等，以增强画面的美感和吸引力。
第三段：观察与专注。
在摄影活动中，观察和专注是非常重要的品质。只有通过仔细观察，我们才能抓住那些瞬息即逝的瞬间和细节。我会时刻保持警觉，留意周围的一切变化，以抓住最佳的拍摄时机。此外，我会有意识地放慢脚步，与被摄对象建立起默契和信任关系，使他们自然而然地进入拍摄状态，从而捕捉到真实而有生命力的瞬间。
第四段：后期处理与分享。
拍摄结束后，后期处理和分享是必不可少的环节。我会将拍摄回来的照片进行筛选和编辑，选出最具代表性和好看的作品进行修饰和调整。通过后期处理，可以将照片的亮度、对比度、色彩等细节进行提升和优化，以呈现出更具艺术感和冲击力的作品。然后，我会将这些作品与他人分享，以获取更多的意见和建议。在分享的过程中，我会积极与他人交流，了解他们的观点和思考，以不断地完善自己的摄影技巧。
第五段：心灵与感悟。
在摄影过程中，我不仅仅捕捉到了美丽的画面，还深刻地感受到了心灵的触动。摄影让我更加关注身边的自然和人文环境，让我以更加敏锐的眼光去发现和感受生活中的美好。通过镜头，我感受到了大自然的宏伟和独特之处，感受到了人们的真实和深情之处。摄影是一种表达情感和思想的方式，通过摄影，我与他人产生了深层次的交流和共鸣。
参加摄影活动让我对摄影这门艺术有了更深入的了解和体会。通过规划和准备、个人技巧与实践、观察与专注、后期处理与分享，我在摄影过程中不断汲取新的知识和经验，不断提高自己的技术和审美水平。同时，摄影也让我感受到生活中的美好和感动，让我以更加积极和热情的态度去面对生活的种种挑战。通过摄影，我发现到美丽和艺术无处不在，只要我们用心去感受和表达，就能创造出真实而有力量的作品。
参加摄影培训心得体会
下在当今数字化、智能化和网络化的信息时代，基于近景摄影测量技术，应用完全数字化的摄影测量机，处理和解算摄影图像，并实现了建立被测量物体三维模型的测量系统。参加摄影培训也成了很多人学习摄影的方式,面是带来的参加摄影培训的心得体会，欢迎查看。
4月14日参加了三公司组织的摄影培训班学习。这次学习受益非浅，了解了摄影的历史、来源。照相机的基本构造和基本常识、以及在今后摄影中需要注意的小的细节。武汉三中著名老师许瑶卿为我们理论授课。对新闻摄影，通讯员如何抓图片新闻，数码相机的使用等内容做了详细的讲解。通过这次学习使我对摄影有了深入的了解。我在数码摄影方面还是个新兵，经验不多，拍得满意点的相片往往百不得一，在工地拍摄的照片总觉得不那么满意。通过学习我知道了要想拍出更多一点好相片，除了需要一部好的照相机之外更重要的是利用好自己手中的照相机，提高自己摄影能力，能做到扬其长而避其短，还需要有点摄影基础知识和美学修养，更重要的是还需要有经验的长期积累，功到自然成，所以并非唾手可得的易事。
一、多拍精选。
在学习中许老师讲到“多拍”，从宏观上来讲就是多实践，多积累经验，从具体来说就是不妨多试试镜头，以多为胜，多中选优，或者在探索出最优方案后重新精心拍摄某一场景。许老师说他目前已经拍摄了一百万张相片，在不断地拍摄中摸索成功的经验。光学相机摄影要用胶卷，当场没法知道拍得满意不满意，要洗出来才知道。以多为胜吧，必然要浪费大量胶卷，成本太高，所以光学摄影往往是惜“镜”如金，轻易不按一下快门的，乃至精思细量地抓住镜头拍上一张，回去冲洗后才能知道结果，如果不够满意那就难了，时过境迁想补救已来不及了，所以老摄影家常常感叹光学摄影是充满遗憾的艺术。
随着科技的不断进步，在1981年日本研究出了第一部数码相机后，现在基本上摄影都用数码相机了。就连许老师这种资深摄影师也在使用数码照相机拍照。数码照相机可以现时回放观察，不满意消去重来就是了，这就是数码摄影的一大优势。所以在拍摄过程中无论是拍景还是拍物往往是先确定一个专题，围绕专题选定若干个场景，每个场景先围着它转几圈，拟出不同角度、不同光线条件(逆光、顺光、测光等)下的拍摄方案，然后就毫不吝惜地猛拍一气，有时同一角度同一方案也重复拍上好几张，然后就停下来回放，不满意的镜头当场就删，往往十去七八，只留下两三张做初选成果。
其实不光是摄影，对待我们工作的任何一件事情，都是一样，只有多做才能把事情做好。
二、曝光时力求保持相机的稳定。
作为新手来讲，有时相片影像模糊并不是由于对焦不准，而是因为相机把持得不稳。一般情况下，对于新手来说，当曝光速度低于1/60秒时己有可能影响成像的清晰。要保持相机稳定，一是要持机姿态和力度正确，二是要按快门键的力度适当。要练出这个基本功看来似乎很简单，却非一日之功可得。这需要一个严谨的态度，决不能单手照相，这是对摄影的不尊重，也是对生活的不尊重，既然你不尊重生活，那么生活也不会尊重你，做任何事情都只会是一个失败者。
三、独特的拍摄角度与别致的构图。
要求艺术贵在创新，不应体现在意境上，同时也应体现在画面的形式美上，要使作品别开生面，耳目一新，就要通过形式美的手段，不断创造新的视觉感受。
关于构图，已经有很多文章教我们如何运用黄金分割、井字格焦点等原则，就像是画国画有一条原则：注重“留白”，也就是说不要把画面填得太满。一是构图的对称性。除非是想突出表现摄影主体自身的对称性，否则应偏移一点角度拍摄，因为过于对称容易给人“死板”的感觉。二是线条过于横平竖直容易流于刻板，要学会用另一组线条如对角线，角度等来打破主体线条的控制。三色彩的运用很重要，光线明暗及其对比是影响意境的很重要的因素。
我于_月_日至_月_日参加了中国石油报社的摄影培训班学习。在石油报社理论学习了5天，在____采风实践学习了10天。这次学习受益非浅，通过自己的努力，在最后全体学员的作品评比中，我的作品《___》照片系列荣获了新闻作品奖二等奖。中国石油报社摄影部主任___、全国专业报新闻摄影学会会长、报社等有资历的摄影专家及高级记者为我们理论授课。对新闻摄影，通讯员如何抓图片新闻，数码相机的使用等内容做了详细的讲解。通过这次学习使我对摄影有了深入的了解。我在数码摄影方面还是个新兵，经验不多，拍得满意点的相片往往百不得一，认真回忆体会采风实践中的过程，也还能总结出一点东西来。要想拍出更多一点好相片，这有赖于对自己所用摄影器材的熟悉和深刻了解，能做到扬其长而避其短，还需要有点摄影基础知识和美学修养，更重要的是还需要有经验的长期积累，功到自然成，所以并非唾手可得的易事。以下是这次学习的心得体会：
一、多拍精选。
在学习中邵老师讲到“多拍”，从宏观上来讲就是多实践，多积累经验，从具体来说就是不妨多试试镜头，以多为胜，多中选优，或者在探索出最优方案后重新精心拍摄某一场景。光学相机摄影要用胶卷，当场没法知道拍得满意不满意，要洗出来才知道。以多为胜吧，必然要浪费大量胶卷，成本太高，所以光学摄影往往是惜“镜”如金，轻易不按一下快门的，乃至精思细量地抓住镜头拍上一张，回去冲洗后才能知道结果，如果不够满意那就难了，时过境迁想补救已来不及了，所以老摄影家常常感叹光学摄影是充满遗憾的艺术。
数码摄影则不同了，影像现时储存在机内的磁性载体上，又可以现时回放观察，不满意消去重来就是了，这就是数码摄影的一大优势。所以在拍摄过程中无论是拍景还是拍物往往是先确定一个专题，围绕专题选定若干个场景，每个场景先围着它转几圈，拟出不同角度、不同光线条件(逆光、顺光、测光等)下的拍摄方案，然后就毫不吝惜地猛拍一气，有时同一角度同一方案也重复拍上好几张，然后就停下来回放，不满意的镜头当场就删，往往十去七八，只留下两三张做初选成果。然后再拍摄下一个场景，依此泡制，直至完成一个专题。在采风实践中我深有体会，拿相机拍上二三百甚至四五百个镜头也不过就留七八十张回来。存入微机硬盘，再放大回放，又删去一部分。对自己满意的照片可以通过photoshop作编辑处理，达到理想效果。
二、曝光时力求保持相机的稳定。
作为新手来讲，有时相片影像模糊并不是由于对焦不准，而是因为相机把持得不稳。一般情况下，对于新手来说，当曝光速度低于1/60秒时己有可能影响成像的清晰。要保持相机稳定，一是要持机姿态和力度正确，二是要按快门键的力度适当。要练出这个基本功看来似乎很简单，却非一日之功可得。其一最简单，就是给身体或手找个依靠物;其二，把相机皮带挂在脖子上，把相机向前抻至皮带拉紧，就形成了3点支撑，持相机的稳定度就大大提高了。第三个办法就是用三脚架，最好用10秒延时拍摄。
三、扬长还要注意避短。
数码相机的摄影响应比较迟钝，从按下快门到摄影启动的这段时间明显要比光学摄影长得多，所以拍摄运动中的物体时往往抓不住或抓不准镜头。最好使用相机的连拍功能来弥补其不足。
四、独特的拍摄角度与别致的构图。
要求艺术贵在创新，不应体现在意境上，同时也应体现在画面的形式美上，要使作品别开生面，耳目一新，就要通过形式美的手段，不断创造新的视觉感受。
关于构图，已经有很多文章教我们如何运用黄金分割、井字格焦点等原则，就像是画国画有一条原则：注重“留白”，也就是说不要把画面填得太满。一是构图的对称性。除非是想突出表现摄影主体自身的对称性，否则应偏移一点角度拍摄，因为过于对称容易给人“死板”的感觉。二是线条过于横平竖直容易流于刻板，要学会用另一组线条如对角线，s线构图，三角形等来打破主体线条的控制。三色彩的运用很重要，光线明暗及其对比是影响意境的很重要的因素。
五、关于会议摄影及人物摄影。
会议摄影不受时间限制，可以随时拍摄，技术必须是“狠、稳、准”,要动中有静，静中有动，有情有趣。对于人物摄影应该具备敏锐的形象观察力，善于利用摄影的视觉语言传达信息和感情，对形象的变化有细致的辨别能力，并熟练运用摄影的造型技术和技巧，对艺术的执著追求是培养形象敏感的有效步骤，也是摄影记者取得成功的原动力。
安佑忠老师把他独身去非洲的照片给我们作了详细的讲解，通过他拍摄的连续的图片真实的反映了当地人的文化及生活。安老师说既然拿起了相机,就要有一个摄影师的职责,摄影家不仅要具备地质家的眼睛，更要具备探险家的精神。如何去构图,如何去表达思想的创意以及如何根据周边的环境去调整自己手中的相机,使其拍出来的照片达到最佳效果,其实这是一种压力,无形当中产生的压力,而我们本身却还要抛开这种所谓的压力,去发挥想象去营造一种很轻松的意境,这是一个摄影师必须努力去做到的。作为一个摄影记者比文字记者还要辛苦，要想拍摄到好的图片新闻时刻都要冲在最前沿。其实世界上有很多美丽的东西，只要我们比平常人多用一只眼睛去观察，那只眼睛就是心灵，用心去感受周围的人或事物，手中的相机记录的就是一个瞬间里的辉煌。在拍摄中往往会轻易的被现实中的某个细节所感染，那并不是因为个人的多愁善感，而是因为自己头脑里始终都在追求着一种风格，哪怕这一切都是稍纵即逝的。
通过这次摄影学习使我更热爱这个世界，热爱美好的生活，我也正如热爱生活那样热爱着自己的工作，我已很是努力。在工作中创意分外的罕有，有种想进步却找不到起点的悲观，但我相信有付出一定会有回报。
我会把摄影当作自己生活工作中的一种爱好，我依然会追求视觉上的冲击力,依然搜索属于自己的风格,依然努力立足于这个社会,依然用我手中的相机去留住生活中最美妙的时刻，在简单里凝聚内在的神韵。
为期4天的摄影培训已经结束，通过这次培训活动，我在理论和实践方面都有了进一步的了解。图像处理、影像设计、色彩管理、输出技术等都完美的体现在其摄影艺术生涯中。摄影作品不仅是艺术的见证更是历史记记载。就摄影作品而言，其理论方面、技能和构图都非常重要，我非常开心参加这次的摄影培训活动。
5月27日至30日，这四天的摄影培训，在铜川市王益区青少年校外活动中心各位领导、老师的尽心服务下圆满结束。记得去年这个时间我也参加过一次这样的培训，那次培训只讲了一些理论性的东西，回来感觉学的肤浅，找不到那种感觉，可这一次我们是理论与实践相结合，让我认识到真正的摄影是心与脑的创作过程，而不仅仅是手按快门的摄影技术。老师还教给我们各种光的应用，让我明白摄影是光的艺术、瞬间艺术、四条边艺术，有了这样的基本思路，我相信自己一定会有好的摄影作品。这几天，我带着老师教的知识，自己的构图去实践中拍摄，而在实践中更有老师的全力指导，使我的拍摄技能逐渐提高了。晚上我们将自己的作品进行了制作。来自各县区的培训老师相互帮助、相互学习，把好的作品发到我们的摄影群里，大家通过浏览对比，更促进了我们摄影技能的提高。
摄影是一门需要理论和实践相结合的过程，5月28日上午老师讲了摄影的种类，对焦的方式，摄影画面的对比，清晰图像的自动获取，各种镜头的运用，曝光控制等许多理论知识。下午便对上午的理论知识进行实践操作，让我们学以致用，以便加深印象，这样更有助于我们的学习。接下来带我们去陈炉古镇、薛家寨、香山、药王山等地实践学习。让我了解到光与影的合作，光圈与速度的配合，可以是千变万化的，同一个画面用不同的拍摄方法及角度，可以拍摄出完全不同风格的作品。要多拍多看，多积累经验，多提高自己的审美意识。范老师告诉我们：“训练拍摄的时候尽量不要吝啬相机的快门，我们要多进行一些旁拍，抓取一些精彩的瞬间，往往效果会令你意想不到，平时要多去记录一些生活中无意间遇到的美好的画面”。摄影艺术是源于生活而高于生活，很多精彩的画面都是从生活中提取出来的。我们平时尽量多看一些好的作品，多去分析、总结其作品的独特之处，从中获取一些启发。
其实不光是摄影，对待我们工作的任何一件事情，都是一样，只有多做多总结才能把事情做好。
俗话说细节决定成败，摄影也是如此。往往一副好的摄影作品是来自于各种细节的把握。在自己拍摄的时候通常会忽略一些小的细节，导致画面的不完美。所以我们在学习摄影阶段，也要多注重对细节的把握。比如在人像拍摄的时候，我们要多去观察被摄者的妆面是否到位，服装是否平整，整体环境是否搭调，拍摄过程中被摄者的姿态、表情等等等等，都会影响到你整个画面的完整性。总之要拍好摄影作品，我们一定要从小的细节抓起，谨慎构图，合理布光，力求使画面达到完美状态，使事物永远停留在最美的一瞬间。
总的来说，我觉得这次培训收获很多，通过这次学习使我更加热爱自己的生活，我要用手中的相机去留住生活中最美的时刻。平时注意培养广泛的兴趣爱好，要不断的提高自己的人文素养和艺术修养，要做一个生活有心人。感谢此次组织我们参加培训的单位领导以及老师们，相信通过我们的学习以及回来后的练习，一定会精通摄影，做一名优秀的摄影老师。
摄影比赛活动心得体会
最近，我参加了一场摄影比赛活动，这是我第一次参加这样的比赛，我对于摄影也一直有着浓厚的兴趣，因此我非常期待这次活动。在活动开始前，我认真翻阅了有关摄影技巧和比赛要求的资料，并将自己的相机进行了彻底的清洁和调试。我准备了一个备用电池和一张大容量的存储卡，以应对可能出现的情况。
第二段：活动过程与收获。
比赛活动当天，天空晴朗无云，阳光明媚。参赛者们在活动地点集合后，组织者进行了简单而详细的安排与说明，让我们知道了比赛的规则和要求。之后，我们便分散到不同的景点进行拍摄。我选择了一片花海，这里鲜花盛开，姿态各异。我用心地调整角度和曝光，尽量捕捉到花朵的美丽和细腻。在活动过程中，我不断尝试不同的构图和角度，不断改变自己的拍摄视角。这样一来，我不仅能够发现更多美丽瞬间，也能够不断提升自己的摄影技巧。
第三段：困难与挑战。
虽然天气良好，但我在拍摄过程中也遇到了一些困难与挑战。首先是时间的限制，活动时间有限，我需要在短时间内拍摄到令人满意的作品。其次，花海中人流较多，这使得我需要花费更多的时间等待时机和寻找合适的角度。另外，不可控的因素也影响了我的拍摄效果，比如风向和光线变化。然而，这些挑战也激发了我更多的摄影创意与勇气，我更加努力地克服这些困难，追求更好的作品。
第四段：与他人交流与学习。
在比赛活动中，我遇到了许多同样热爱摄影的朋友。我们相互交流经验和技巧，互相分享了拍摄的心得。通过与他人的交流，我不仅加深了对摄影的理解，也获得了更多的启发和灵感。有时候，他人的观点和建议能够帮助我看到自己未曾察觉的细节和问题，激发我进一步完善自己的拍摄技巧。
第五段：总结与展望。
通过这次摄影比赛活动，我不仅获得了许多拍摄的乐趣，还提升了自己的摄影技巧。在这次活动中，我学到了很多，比如如何寻找创意和构图，如何运用光线和角度，如何捕捉瞬间的美。我深感摄影是一门博大精深的艺术，它需要我们用心去观察和感受，用心去创作和表达。同时，我也意识到自己的不足之处，比如对于环境光线的掌握还不够熟练，构图上还需要更多的细致思考。对于我的下一次摄影之旅，我会更加努力学习和提升自己的技术，争取在下一次比赛活动中有更好的表现。
通过这次摄影比赛活动，我收获了许多，不仅是摄影技巧的提升，还有与他人交流与学习的机会。这次活动让我更加热爱摄影，也更加了解到摄影的魅力所在。无论是捕捉一朵盛开的花朵，还是记录一瞬即逝的瞬间，摄影都让我感受到了生活中美好的一面。我期待着下一次的摄影比赛活动，也期待着在摄影的道路上不断进步和成长。