活动方案是为了实现特定目标而制定的一系列活动计划，它可以帮助我们合理组织和安排活动。在下面的范文中，您将看到一些经典和创新的活动方案，欢迎大家批评指正和提出宝贵意见。
心理活动策划书心理活动方案
1、现场参与:5月25日，在6-3宿舍门口。愿意参加最美笑脸征集活动的同学，可在相关工作人员的协助下，在现场拍下自己微笑的照片。并填写登记相关个人信息。
2、提交照片:照片应是人物笑脸照，照片大小应为7寸及以上，或直接提交电子作品。并附相关个人信息。要求照片清晰，不接受合成图片，下载图片。为保持公平性和一致性，照片一律不可加入边框底纹和签名修饰等。个人提交照片的截止时间为5月30日。
一、活动前言。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：
1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能够让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的宣传效果,从而大家都得以大丰收。
在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能够在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能够树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能够让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!
二、活动介绍。
1、活动总目的：
大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。
通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。
2、活动时间：4月11日~4月28日。
3、活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动。
4、参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师。
5、宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等。
6、现场布置：待定。
7、活动内容：如下。
三、物资预算：待定。
四、细节问题。
1、会场秩序及气氛(及时通知领掌人员，调动会场气氛)。
2、人员到场(及时通知各班长作好这方面工作)。
3、物品道具(工作人员要认真负责，确保及时供应及归还)。
4、开场前要及时迎接领导及相关人员(如记者等)。
5、结束时要及时欢送领导及相关人员(如记者等)。
心理活动月方案
为了进一步加强我校学生心理健康教育工作，通过心理健康教育的`各种形式，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，促使学生认识自我、接纳自我，心系他人、帮助他人，经研究，校团委联合“心灵驿站”工作室决定在今年五月份开展我校第二届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下：
悦纳自我关爱他人
团委“心灵驿站”工作室
全校学生
1．“悦纳自我、关爱他人”手抄报大赛
时间：5月3日――5月25日
2．“悦纳自我、关爱他人”征文大赛
时间：5月3日――5月25日
3．“促心理健康创和谐校园”黑板报设计活动方案
时间：团委安排
4．“‘漫’感心理‘画’行健康”心理健康漫画评比
时间：5月3日――5月25日
5．经典心理影片展播
《hello，树先生！》（5月12日晚6点30分）（团委安排）(时长88分钟)
《心理游戏》（5月19日晚6点30分）（团委安排）（时长105分钟）
地点：心远楼二楼报告厅
6．心理健康知识宣传展板
时间：5月14日――5月20日
地点：文心楼一楼大厅（针对学生）、食堂东门（针对家长）
7．学生职业规划指导讲座，计划聘请翔平心理培训中心z老师；
时间：待定（团委安排）
高二学生“构建和谐人际关系”，由本校z老师主讲。
时间：5月26日（团委安排）
地点：心远楼二楼报告厅。
心理课活动方案
自信“不倒翁”
蓟县一小郭秀岭
【
人生而有自信。感觉缺乏自信的时候其实是自信被错误的认识遮盖起来了，或者被不良的感受挤跑了。不自信的感觉是阶段性的。自信心的培养需要学习，需要成功的体验。
1、帮助学生分析了解自信心不足的原因。
2、鼓励学生有意识地培养自信心。
准备：
学生随机分成六个小组；准备6个“不倒翁”；小品表演；即时贴；一大张心形彩纸。
热身：
小组同学轮流将不倒翁推倒，感受它倒下又起来的过程。
（教师导入重点：“不倒翁”很自信，面对外来打击，永远不会倒下。如果在生活中我们能像“不倒翁”一样拥有自信，就会永不服输，拥有自信，就能走向成功！）
活动一、小品表演《妈妈的烦恼》
前些天，老师收到了一位学生家长的来信。在信中，他诉说了自己的苦恼，希望得到学校的帮助。为了把信的内容真实地展现出来，今天，我就请两位同学将信中的内容以小品的形式表演出来。
（邀请两位同学上台表演）
[小品内容]
王强：（垂头丧气出场）我叫王强，在班里既不是班干部，也不是课代表，连小组长都不是。我总觉得自己什么都不如别人，作文没别人写得好，计算没有别人快，字写得不够漂亮……哎！（叹气后继续往前走，不小心摔跤）连路边的石头也小瞧我，我踢你一脚！（到家了）妈，我回来了！
妈妈：哎，强强回来了。妈妈正给你做好吃的，快，先去做作业，乖！
王强：作业、作业，我天生就不是做作业的料。（翻书包）作业本怎么找不到！（把书都倒在桌子上）惨了，惨了！
妈妈：（闻声出来）怎么了，强强？
强强：作业本找不到了。
妈妈：学生怎么会忘带作业本？心思都放在什么地方了？你瞧隔壁小然学习多自觉呀，每次考试都得好成绩。
王强：妈，谁叫我笨，怎么能跟别人去比呢，反正作业本没带来，明天早上我到学校去做吧。
妈妈：你――这可叫我怎么办呢？
（评价重点：
1、导致不自信的原因：受到失败或挫折；对自己的能力产生怀疑；受到别人负面评价的影响。
2、引导同学开放自己，交流自己学习、生活和交友过程中不自信的故事）
活动二、“自信法宝”大搜索
（接活动二）碰到这三种情况都有可能使人不自信，但人生来而就是自信的。不自信也是某个阶段的情况，我们通过努力是可以改变的。下面就让我们一起行动，进行“自信法宝”大搜索。
以小组为单位，回想并分享自己自信的故事，也可以回忆一下你曾经看到的书、电视上那些自信的人，分析一下他们为什么总是那么自信？他们自信的法宝是什么？找到了请简要写在即时贴上。
（师生交流，随机把有价值的“自信之星”贴在黑板上）（教师要准备一些，例如：正确分析别人的评价；自我鼓励；以别人为榜样；欣赏自己的优点；扬长避短，展现自我。）
活动三、一分钟大挑战
一分钟拍手比赛。教师请学生拍手一分钟，自己计算拍的次数。教师询问学生如果快些拍的话，一分钟的次数，并证实。然后第三次组织，询问次数。（评价重点：增加自信有方法，方法需要学习和体验）
活动四、挑战自我
老师拿着一个装有许多纸条的袋子，请同学自行抽取回答问题，鼓励同学体验挑战自我，开放自我的感觉。
2、请你自信地告诉别人，你有哪些优点？其他同学补充，当别人用优点轰炸你时，你有什么想法？3、我班又要进行班干部竞选，你敢竞争吗？你觉得你能竞争上吗？如果竞争不上，你会怎么想？)
老师走到不自信的同学面前，告诉他现在自信的舞台就达在他的面前，老师帮他登上去，让他来挑战自我。（有意识安排找优点的题目，培养他的自信心）其他题目随机找同学回答。
（评价与引导重点：自信是我们生命的一部分，它就在我们自己的内心。很多时候不是我们没有自信，或者自信缺乏了，而是我们的错误认识影响了对自己的判断，或者是我们的情绪影响到了对自己的判断）
1、课后把带有大家心声的即时贴都寄给信中的王强（粘贴在彩纸上，彩纸展示在教室墙壁上），希望他早日找回自信，做一个成功的孩子。最后，让我们记住不倒翁带给我们大家的自信口诀――你棒，我更棒！你行，我更行！（齐念）
2、老师将收集的自信格言，以某些方式展示给同学们。
心理活动月方案
20xx年月师校德育部继续在全县中小学组织开展“xx县中小学心理健康教育活动月”系列活动，以活动月为依托推进心理健康教育工作。
通过本次活动的开展，进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识，提高各校对这项工作的认识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的认识和解读，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。
20xx年全月开展各类活动。
（一）开展xx市中小学心理健康教育优秀论、辅导案例征集工作。
1、征集对象：全县心理教师和班主任
2、内容包括：认知、情绪情感、意志、个性、学习、交往、自我意识等方面的教育论、心理辅导个案等。请上报单位严格审阅，杜绝抄袭。
3、上报方式：参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份，附检测报告，封皮加盖校，送到师校德育部，并将电子稿发到德育部电子邮箱。
4、上报时间：即日起至20xx年月1日截止。
（二）各学校自主开展丰富多彩的校园活动。
在全县统一部署的基础上，各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征、竞赛等形式，广泛开展心理健康宣传工作；面对教师，通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传；面对家长，充分挖掘有成功经验的`教师、家长资，邀请优秀的心理教师，宣传科学的家教理念和方法，为家长提供有效的指导和帮助。
各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。
1、高度重视，精心组织。各单位对此项工作要高度重视，统筹安排，因地制宜，精心组织，注重活动的实效性。
2、广泛宣传，营造氛围。各单位要根据工作实际，针对不同学段、不同地区学生特点和需求，开展有特色的活动，让学生都参与进、行动起，广泛宣传，营造氛围。
心理课活动方案
1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。
2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。
3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。
活动难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。
1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）
2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；
3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。
教学过程：
一、谜语趣导
现在老师给你们猜一个谜语："人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。"你们知道是什么吗？（脸）
二、情绪大变脸
（一）辨别面部表情
1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具）
2、为什么会出现这些不同表情的脸？
3、教师小结："脸"真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。
（二）"变脸"游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？
1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。
2、同伴之间互相游戏：你说我来做。
（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类
1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？
2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。
3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。
（四）玩"脸谱转盘"，巩固对情绪的理解
1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好的`还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。
2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康）
三、联系生活实际
1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。
问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行判断）
2、这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法）
3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。
四、活动结束
一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。
五、活动延伸：
1、布置"心情墙"，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。
2、开展"小小心理咨询师"的活动
心理活动月方案
为提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校以中心《关于开展中小学生心理健康教育月活动的通知》精神为指导，结合本校实际，特制定以“生命教育和认识自我、接纳自我” 为主题的心理健康教育月活动方案如下：
一、活动目的
1、教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3、使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
三、活动时间：20xx年5月
四、活动内容
1、心理健康活动月启动暨国旗下讲话：
（1）宣布心理健康活动月开始
（2）宣读学校心理健康活动月方案
（3）以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话。
2、各班开展一次心理体验活动
各班根据学生年龄特点设计活动形式，并将活动方案、总结及图片资料上交学校少先大队。
3、心理健康教育主题队会
通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的.思想负担，珍惜今天，把握今天。（活动方案请在课后交给学校少先队）
4、组织一场心理健康教育讲座
请学校心理健康教育老师为全体师生进行一场主题为“关注心理 健康成长”的心理健康教育讲座，培养学生积极心理，促进学生心智成熟。
5、心理健康知识展示活动
（1）各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
（2）心理健康知识手抄报比赛。（1―5年级，择优展示）
（3）心理健康征文比赛。（3―5年级参加）
（4）以《快乐的生活》为主题的美术作品展（1―5年级）
五、活动要求
学校少先大队及各中队要充分认识本次活动的重要意义，精心组织，在学生中营造积极健康的心理文化氛围，切实提高学生心理健康水平。
心理课活动方案
和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
养成一个好习惯，并付之以实践。
1、制作三份问卷准备印发给学生填写：
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)
问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)
(一)、引入：
初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!
(二)、“好”“坏”习惯之争：
1、 发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。
(三)、自查与反思：
拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。
(四)、指点迷津：
请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：
1、 分清主次，首先完成学习任务。
要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。
2、 专心致志，不一心二用。
要点是：不要边做作业边干其他的事。
3、 有张有弛，劳逸结合。
要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。
4、 学习生活的安排有规律。
要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。
5、 遵循学习常规。
要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
心理活动月方案
为了积极开展心理健康教育，加强对学生情绪管理能力的'培养，以达到整体提升学生心理素质的目的，学院拟定于5月6日—6月6日组织开展第九届“心理健康教育活动月”活动，实施方案如下：
学院成立第九届“心理健康教育活动月”工作领导小组。
组长：孙智。
副组长：黄学模。
成员：各二级学院（系）书记或副书记。
汤华杨娟娟冯亮龚霞光。
领导小组办公室设在心理健康教育指导中心。
主任：龚霞光（兼）。
管理情绪，创造快乐。
（一）宣传动员工作。
1、学院召开“心理健康教育活动月”协调会，部署具体工作。
2、充分利用广播、报纸、网站、专栏、黑板报对活动进行广泛宣传。
3、各二级学院（系）要高度重视，精心策划本学院（系）的具体活动方案，认真组织学生参加各项活动，力求做到班班动员，人人参与。
（二）主要活动安排。
序
号
活动名称。
活动主题。
活动要求。
时间地点。
主办单位。
1
启动仪式。
1第九届“心理健康教育活动月”启动仪式；
2“体验放松、宁静致远”工作坊。
各二级学院（系）认真组织，确保活动秩序。
地点：小礼堂。
学工部。
2
专场演出。
演绎心路历程，
促进心理健康。
见附件1。
地点：大礼堂。
学工部。
院团委。
3
组织心理教育主题班会。
学会管理情绪，
享受快乐生活。
见附件2。
5月6日-5月30日。
地点：二级学院（系）。
二级学院（系）。
4
作品征集。
快乐生活，
和谐校园。
学生自愿报名参加，征集文章和摄影作品，详情见附件3。
5月6日-5月30日。
地点：电子信息大楼s102。
心理健康教育指导中心。
5
二级学院（系）自选活动。
拥抱好心情。
各二级学院（系）根据年级、专业特点，围绕主题，积极开展专项活动。要求形式多样，参与率高。鼓励各二级学院（系）共同举办活动或相互观摩。
5月6日-5月30日。
地点：二级学院（系）。
二级学院（系）。
6
学生自主。
体验活动。
1.团体心理辅导；
2.团体箱庭制作；
3.音乐放松体验；
4.自我情绪宣泄。
学生自愿到心理健康教育指导中心报名，提倡以寝室、班级、学生干部团队为单位参加。
5月6日-6月6日。
地点：电子信息大楼s101-s106。
心理健康教育指导中心。
7
闭幕式。
总结表彰。
各二级学院（系）认真组织，确保活动秩序。
地点：小礼堂。
学工部。
（一）活动月期间，学工部将对各项活动实施情况组织检查、观摩、考评。
（二）各二级学院（系）于6月3日前将评出的先进集体及个人上报学工部审定。
（三）各二级学院（系）于6月3日前上交活动月文字总结及活动图片资料，须突出特色、亮点。
（一）年度先进集体及个人表彰项目。
1、“和睦友爱”寝室；
2、“阳光心灵使者”。
（二）活动月先进集体及个人表彰。
2、心理情景剧获奖节目和个人；
3、快乐生活，和谐校园”获奖作品。
心理活动月方案
为进一步加强和我校大学生心理健康教育工作，提高学生学习心理健康知识的积极性，提升学生心理素质，营造良好的校园心理健康教育氛围，促进学生身心和谐发展，特开展xx学院第九届“5.25”心理健康活动月活动。希望各学院高度重视，积极宣传动员学生参加。现将有关事宜通知如下：
丰富心理健康教育内容，创新心理健康教育形式，提高学生心理健康水平，构建和谐校园。
20xx年5月8日——6月8日。
砥砺前行，筑梦青春。
全体在校本专科生。
1、心理主题班会。
1.1活动主题：青春.理想.担当。
1.2活动要求。
(1)主题班会由各班心理委员、班委会组织召开，辅导员、班主任或相关指导教师全程参与并提供指导。
(2)各班主题班会参赛材料采用视频展示的方式报送（电子档）。要求对班会全程录像，视频包含班会方案阐述、班会组织、师生互动等内容，要求视频图像、声音清晰，无抖动、无杂音，限时50分钟。并附相关文字材料（活动策划书、活动记录及总结、图文资料等），注明学院、年级、班级、指导教师、经辅导员审核签名后于6月5前报学校心理健康教育与咨询中心(明理楼四楼)。材料应客观翔实，具有直观指导性和推广价值。
(3)本次活动视频材料计入专职辅导员业务档案，活动开展情况影响本年度辅导员考核评优结果。请各教学院辅导员高度重视，精心组织。
2、“砥砺前行，筑梦青春”心灵电影观影会。
5月15日由心理健康教育与咨询中心负责组织学生观看心灵电影并组织学生就电影等内容进行交流、讨论。
3、讲座。
由心理健康教育与咨询中心邀请校内外专家做讲座，具体时间另行通知。
4、心理沙龙。
5月16日与6月5日由心理健康教育与咨询中心组织学生参与主题为“心灵的距离”与“阳光伴我行”的心理沙龙活动。
5、团体辅导。
5月22日由心理咨询中心组织开展“做最好的自己”团体心理辅导活动。
6.1征文主题：砥砺前行，筑梦青春。
6.2征文要求。
(1)、作品内容围绕本次活动的主题，感情真挚、内容健康、积极向上。
(2)、文章题目自定，形式多样，文体不限，要求原创，若发现抄袭取消参赛资格，字数不少于1500字（诗歌限在30行以内）。
(3)、征文格式要求：纸质文档，a4纸，题目为小二黑体，居中，题目下方注明学院、班级、姓名、联系方式；正文小四号宋体。
(4)、报送要求：应征同学将打印稿，交至明理楼415室。
(5)、截稿日期：20xx年5月22日。
(6)、奖励方式：学校组织专业人员对应征稿件进行评选，评出一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，获奖选手颁发荣誉证书及奖金。优秀作品将公布于心理健康教育与咨询中心网页。
7、心理健康教育手抄报设计大赛。
7.1作品要求：
(1)、作者提供一幅或多幅原创手抄报作品，一律手工完成；
(2)、规格及版面大小：a3，单面书写；每张手抄报请于作品背面注明作者姓名所属学院、班级以及联系方式。
(3)、选用材料要突出“关注心理健康”的主题，由作者自行收集有关内容，合理编排；
(4)、主题鲜明，内容健康，版面设计整洁美观，字体清晰，图文并茂，富有创意。
(5)、作品评选及奖项设置：在所有参赛作品中评选出一等奖5幅、优秀奖25幅共计30幅优秀作品在5.25系列活动期间进行全校公展；一等奖作品还将制成精美展板。所有获奖作者，统一颁发奖金及证书。
(6)、交稿截止日期：20xx年5月22日。
各学院要高度重视、加强领导。所有专兼职辅导员要做好宣传、动员、引导、组织工作，努力激发学生的参与热情，争取让更多的学生参与到心理健康教育的活动中来，为我院建立完善心理危机预警体系、构建和谐校园打下坚实的基础。
心理活动月方案
为了迎接“525-大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:。
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。
心灵相约。
1、总体具体目标:。
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标:。
(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;。
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;。
(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;。
(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
暂定。
全校学生。
心理咨询中心团体辅导活动室。
由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题--《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。
1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15--18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。
第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟。
第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟。
第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟。
第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟。
第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟。
第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟。
具体时间暂定。
4、活动人员分配:。
1、主要负责人:。
2、具体各个部分负责人:。
统计人数整理和安排。
第一周团体辅导值勤。
第二周团体辅导值勤。
第三周团体辅导值勤。
本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。
达到效果:。
(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。
(2)锻炼成员思维创新能力。
(3)强化成员在团体中的自我价值感。
由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。
心理活动方案
二、活动时间。
__年5月20日。
三、活动地点。
待定。
四、参于人员。
____级_班全体同学，倪导师，张辅导员。
五、前期策划准备。
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备。
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕。
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始。
讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、视频观赏。
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答。
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
6、游戏阶段。
(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结。
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束。
班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作。
______学院。
____级_班。
心理活动策划书心理活动方案
一、活动主题：
畅想五月，让心飞翔。
二、活动目的：
1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日。
四、活动对象：法学院全院师生。
五、活动内容：
附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)。
附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)。
附表一：
“爱，就大声说”
——母亲节活动策划。
一、活动背景：
母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。
二、活动目的：
通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
三、活动主题：
感恩母亲节，爱就大声说。
四、活动时间：5月13日(母亲节)。
五、活动地点：北校电信路口。
六、活动对象：北校全体学生。
七、活动流程：
1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。
3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，
八、活动内容：
向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”
九、经费预算：便利贴：3_=6元。
调查问卷：0.1_50=15元。
合计：21元。
法学院心理健康教育部。
二〇__年三月二十四日。
心理活动策划书心理活动方案
一、活动宗旨：
大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些。
二、活动主题：爱情与成长。
三、活动时间：
四、活动地点：
1、长沙理工大学金盆岭校区田径场。
2、4教多媒体教室。
五、参与对象及人数：
六、活动内容：
七、报名方式：
1、以班级为单位每班报20名男同学参赛;。
2、把每班参赛的20名男同学分成四组(每组5名);。
八、活动流程：
3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待;。
7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。
九、注意：
1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。
2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜。若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。
十、奖励办法：
团体奖：取前六名进行奖励。
一等奖第1名。
二等奖第2、3名。
三等奖第4、5、6名。
组织奖2名。
十一、活动器材：
2-5条布圈，椅子2-5把。
十二、其他未尽事宜，待后补充。
心理活动方案
为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。
关注心灵，促进身心健康。
绳子、桌子、椅子、报纸。
操场。
一找零钱。
游戏规则：
男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。
意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
二情有千千结。
游戏规则：
现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
意义：考察大家的`团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力。
三有错你就说。
游戏规则：
意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误。
四生死与共。
游戏规则：
一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。
意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理。
五寻找支点。
游戏规则：
意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去。
六信任之旅。
游戏规则：
七：信任背摔。
游戏规则：
需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功。
心理活动月方案
“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时，今天，让我们外语心理环科党支部的同学们携手一起大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。
心理活动月将进行一系列心理测试活动，为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的形式，通过学生各种心理测试的结果，让学生更加了解自己内心的心理活动。打破传统说教式的心理辅导方式，更好地引导学生自己发现问题，进而在要求解决问题时，提供及时恰当并富有成效的帮助和辅导心理健康活动策划书默认。引起广大师生对心理健康的高度重视，增强了师生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。
温州医学院全校师生。
10月份(下午)。
同德楼广场。
1.活动宣传。
(1)前期宣传：制作相关主题的宣传海报、横幅，对心理健康活动进行为期一个星期的宣传。
(2)结合广播站、学校网站面向全校宣传本次活动，活动期间邀请院新闻工作室进行跟踪报道。
2.活动具体内容。
(1)在同德楼广场进行当场心理测试以及宣传。
(2)“扫教学楼”：当天上午/下午上课前，给教学楼在上课班级的同学做心理测试卷，记得上交。(随即选择几个班级，一个班级2人负责)。
(3)将一些心理建议制作成精美的小纸条贴在学校的厕所里，教学楼的教室里，宿舍楼的宣传栏里。(一张小纸条2条建议)。
1.宣传用的横幅，海报，精美的小纸条。
2.器材：桌子，椅子(同德楼活动时用)。
3.心理测试卷(数量暂定)。
心理活动月方案
进一步推进城市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基础知识，营造学校心理健康教育氛围，提高学生心理素质，培养学生乐观向上的心理素质，珍惜生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。
珍惜生命，阳光成长。
1、开展心理健康知识宣传活动。各学校可根据学生年龄特点，使用黑板报、宣传栏、校报、校刊、校园广播、主题团队会议、心理戏剧表演、手写报纸和心理书签、绘制心理漫画、观看心理电影、撰写心理成长小论文、初中毕业班考试心理咨询讲座等活动，宣传心理健康知识，让学生了解心理健康在人类成长过程中的重要性，学习学习、合作、工作、面对困难和挫折，使其健康成长，为未来社会奠定良好的基础。
2、举办专题讲座。各学校心理健康教师或邀请相关专家对全校师生进行心理危机预防和干预专题讲座，普及心理危机预防和应对知识，引导学生珍惜生命，以积极态度对待学习和生活。
3、做好学生心理危机的预防和干预工作。各学校成立校园心理危机预防和干预工作组，制定相关干预计划和校园突发心理危机应急工作计划，建立学生心理健康档案，定期跟踪和动态管理严重心理问题的学生，加强干预。学校应及时介绍超出职责和专业能力范围的学生。特别是对于疑似心理疾病的学生，学校应及时通知家长，并建议他们尽快到专业机构进行诊断和治疗。对于被治疗医院认定可以返回学校的学生，学校应要求家庭提供医院证书，并与家长签订相关协议，做好跟踪和援助工作。本活动涉及学生的个人隐私，一定要注意工作方式，注重保密工作。
4、观看心理健康微课视频。学校心理健康老师可根据不同年级学生心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织学生观看微课视频，进行学习讨论，使学生了解更多心理健康常识，掌握解决自身存在的心理问题的方法。
5、开展家校心理健康知识座谈会或亲子辅导活动。向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，并且让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法建立亲子互动关系，促进孩子健康成长。
6、举办教师心理健康专题讲座或心理素质拓展活动，维护教师心理健康。
7、组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理辅导知识。
8、组织学生参观学校心理辅导室的活动，让学生了解体验学校心理辅导室的功能，发现心理问题及时寻求心理帮助。
1、各学校要高度重视活动月的组织开展，学校业务主管校长和政教主任负责指导活动月全程的各项工作，要充分发挥班主任、专兼职心理健康教师、团队辅导员和班级心理委员的作用，确保心理健康教育活动月的实施效果。
2、制定切实可行的活动方案，有计划、有过程、有效果、有评价。并注意保存活动资料，做好活动总结。
3、心理健康教育要和学校的德育工作、班级管理工作及家长学校的工作结合起来，形成教育合力，增强宣传教育效果。
心理活动方案
为了让同学们了解心理健康的意义及重要性，共创一个温馨积极的班集体。
本次活动将成功的带动了同学们的积极情绪，让同学们充满信心面对学习与生活。
本次活动共分八项。
第一项。
心理委员讲话，明确活动主题及目的'。
第二项。
随机提问，明确心理健康的重要性。
第三项。
就事论事论当代大学生存在的心理问题。
第四项。
互动提问结合实际研究问题。
第五项。
请同学们自由发言，小型辩论赛。
第六项。
请同学们在心情板上留言。
第七项。
请班长做活动总结。
第八项。
第九项。
同学们齐唱仰望星空。