人们常常说，三分钟热度很快就会消失，因此我们要及时把握机会。以下是小编为大家分享的三分钟领导力提升方法，愿大家成为出色的领导者。
我的朋友三分钟演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我的朋友，我的“死党”，只有你最了解我，我的烦恼只有你知道，我歌的唱得好也只有你知道，我所有的所有只有你知道，因为你是和我相处过最多的朋友。林燕，还有一年我们就要分别了，这短暂的一年里，我们要互相帮助共同提高，毕业后让我们都考取好的中学。小静，你是我最亲密的朋友，这一年里，我要好好的向你学习写作文的技巧。这学期，老师让你帮我辅导作文，我的作文水平提高很快，我在心里时时记得。丽丽，你的口语表达全校一流，以前我还嫉妒你，自从你主动和我交流后，我的心胸开阔多了，我也要向你学习，谢谢你的大度。
时光如水，匆匆流失，转眼我们就六年级了，到了六年级也就快分离了，让我们珍惜宝贵的童年时光，让我们都记住：朋友是在生活中不可缺少的，朋友能在你伤心的时候给予你安慰;朋友是学习中的竞争伙伴，是课余生活的游戏伙伴，不论今后我们走到哪里、生活的怎样，都不要忘记。
亲爱的朋友，让我们都扬起自信的风帆，努力学习吧。
三分钟演讲稿：我的朋友
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
现在，让我告诉你关于我的新朋友——小a吧！她，一头干净利落的短发，一双炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁，樱桃小嘴，中等身材。她笑起来很好看，露出八颗白牙，给人以阳光的感觉。
相遇：进入初中第一天，大多数人彼此都不太熟络，有点小羞涩。可小a是一个爽朗的性子，很快就和多数人打成一片。而我呢？没有熟悉的朋友，只能孤零零地站着。
相知：“嗨！”小a笑着跑到我面前主动和我说话。“嗨。”我有点受宠若惊。“我是小a，你呢？”她笑着问我。“我是小b！”她脸上的笑仿佛有感染力，我也忍不住笑着回答她，心中对这个爱笑的女孩有了好感。
相处：很快，我和小a就成了无话不谈的好闺蜜。那件事也是我俩之间的润滑剂，促进了我和小a之间的感情。有关于“那件事”，且听我慢慢道来。“叮铃铃”下课铃响了，同学们争先恐后地跑出了教室。我一边下楼，一边消化着老师刚讲的知识点。突然，不知道谁从后面推了我一把，我没有防备，导致重心不稳，直接摔到了几阶楼梯下。我重重地摔在了地上，掌心已经泛出了血丝，膝盖也被磨破了皮。当时的我，狼狈不堪。推我的人——一群调皮的男生，此时正从楼梯上俯视着我，看着我狼狈不堪的样子，他们开始捧腹大笑。笑声又引来了一群学生，每个人的脸上掩饰不住的幸灾乐祸，与四周的人窃窃私语。我啼笑皆非，想站起来，可膝盖像是使不上力气了，刚想站起来，又摔了下去。周围人幸灾乐祸的'笑声更大了。我沉默地低下头。此时，我多么希望有一个人帮助我啊！“让一让，让一让！”小a费力地挤开了人群。看着狼狈不堪的我，并没有像其他人那样嘲笑我，而是向我伸出了一只手，脸上挂着温暖人心的笑容。阳光照在她身上，可真像个天使啊。我这样想。
我的演讲完毕，谢谢大家！
三分钟演讲稿：我的朋友
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
到日本旅游，我的收获就是交了一个新朋友。
听听她的名字多好：于斐而，她天真烂漫，是个活泼可爱的小姑娘。你看她，浓黑的粗眉下嵌着一双水晶般的眼睛，晶莹剔透，宛如两颗大水晶。她的鼻子小巧玲珑，鼻梁高高的，鼻孔小小的，有时候说起话来细声细气，但笑起来哈哈大笑，露出两个大门牙，像小兔子一样，她扎着马尾，跑起来一扬一扬的`，她喜欢自言自语编故事，投入的样子真是又可爱又搞笑。
我非常喜欢和她玩，我们一起扭扭蛋，一起游戏，一起吃零食，一起逛街……时间过去得很快，我们要回去了，还有三个小时就要登机了，在剩下的时间，我们一起在手机上看电影，一起在机场玩气球。旅行结束了，但我们的友谊依然存在，永远不会消失。
于斐而我们下次再一起玩吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
我的朋友三分钟演讲稿范文
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
新学期开始了，我们五年级重新分班了，我被分到了五（一）班。在这个新的班级里，我很快认识了一个新的朋友——李意平。
她有弯弯的柳叶眉，炯炯有神的眼睛，高高的鼻子，大大的嘴巴，一看就知道她是一只小馋猫。
她很爱吃零食。
她也很喜欢看课外书。
她也很善良。
记得那一次放学，我们俩一起下去站路队，我们边聊边走着，聊着聊着，咦，怎么没人搭话了。我一看，李意平不见了。我心里还在嘀咕着“她这会儿跑哪儿去了呢？”正当我抬头四处寻找时，我发现了她。原来是一个一年级的小男孩摔了一跤，李意平他扶了起来，正安慰他给他擦眼泪呢！
这就是我的朋友。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
现在，让我告诉你关于我的新朋友——小a吧！
她，一头干净利落的短发，一双炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁，樱桃小嘴，中等身材。她笑起来很好看，露出八颗白牙，给人以阳光的感觉。
相遇。
进入初中第一天，大多数人彼此都不太熟络，有点小羞涩。可小a是一个爽朗的性子，很快就和多数人打成一片。而我呢？没有熟悉的朋友，只能孤零零地站着。
相知。
“嗨！”小a笑着跑到我面前主动和我说话。“嗨。”我有点受宠若惊。“我是小a，你呢？”她笑着问我。“我是小b！”她脸上的笑仿佛有感染力，我也忍不住笑着回答她，心中对这个爱笑的女孩有了好感。
相处。
很快，我和小a就成了无话不谈的好闺蜜。那件事也是我俩之间的润滑剂，促进了我和小a之间的感情。有关于“那件事”，且听我慢慢道来。
“叮铃铃”下课铃响了，同学们争先恐后地跑出了教室。我一边下楼，一边消化着老师刚讲的知识点。突然，不知道谁从后面推了我一把，我没有防备，导致重心不稳，直接摔到了几阶楼梯下。
我重重地摔在了地上，掌心已经泛出了血丝，膝盖也被磨破了皮。当时的我，狼狈不堪。推我的人——一群调皮的男生，此时正从楼梯上俯视着我，看着我狼狈不堪的样子，他们开始捧腹大笑。笑声又引来了一群学生，每个人的脸上掩饰不住的幸灾乐祸，与四周的人窃窃私语。我啼笑皆非，想站起来，可膝盖像是使不上力气了，刚想站起来，又摔了下去。周围人幸灾乐祸的笑声更大了。
我沉默地低下头。此时，我多么希望有一个人帮助我啊！
“让一让，让一让！”小a费力地挤开了人群。看着狼狈不堪的我，并没有像其他人那样嘲笑我，而是向我伸出了一只手，脸上挂着温暖人心的笑容。阳光照在她身上，可真像个天使啊。我这样想。
这就是我的朋友，我们从相遇到相知，再一起相处，最后成了无话不谈的好朋友。
我喜欢我的好朋友！你呢？
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
到日本旅游，我的收获就是交了一个新朋友。
听听她的名字多好：于斐而，她天真烂漫，是个活泼可爱的小姑娘。你看她，浓黑的粗眉下嵌着一双水晶般的眼睛，晶莹剔透，宛如两颗大水晶。她的鼻子小巧玲珑，鼻梁高高的，鼻孔小小的，有时候说起话来细声细气，但笑起来哈哈大笑，露出两个大门牙，像小兔子一样，她扎着马尾，跑起来一扬一扬的，她喜欢自言自语编故事，投入的样子真是又可爱又搞笑。
我非常喜欢和她玩，我们一起扭扭蛋，一起游戏，一起吃零食，一起逛街……时间过去得很快，我们要回去了，还有三个小时就要登机了，在剩下的时间，我们一起在手机上看电影，一起在机场玩气球。
旅行结束了，但我们的友谊依然存在，永远不会消失。
于斐而我们下次再一起玩吧！
我的朋友三分钟演讲稿
你能想象没有朋友的生活吗?反正我是不能想象没有朋友的生活。朋友，是那样重要，那样必不可少!
朋友，就如同另一个自己，有时朋友的选择在你看来会比自己的选择更加重要，有时你会为了自己的朋友而去伤害自己，目的就是不想失去他，朋友真的很好，他会在你迷茫的时候给你引出一条宽敞又明亮的道路，会在你伤心的时候来安慰你，逗你开心，并且分担你身上的伤痛。如果没有了朋友，那你的生活必定是一团乱麻，没有人来帮你，没有人和你同甘共苦，也许他们会把你当成陌生人或者是仇人!当他们做出伤害你的事时，你会感到后悔，后悔没有和他们交上朋友，你也会感到莫大的悲痛，心如刀绞!
睡觉前，我一个人静静地躺在床上，不禁思绪万千，想到了那件让我后悔莫及的事情：“叮铃铃……”哈哈，终于熬过去了。
三分钟演讲稿：我的朋友
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
新学期开始了，我们五年级重新分班了，我被分到了五（一）班。在这个新的班级里，我很快认识了一个新的朋友——李意平。她有弯弯的柳叶眉，炯炯有神的'眼睛，高高的鼻子，大大的嘴巴，一看就知道她是一只小馋猫。
她也很善良。记得那一次放学，我们俩一起下去站路队，我们边聊边走着，聊着聊着，咦，怎么没人搭话了。我一看，李意平不见了。我心里还在嘀咕着“她这会儿跑哪儿去了呢？”正当我抬头四处寻找时，我发现了她。原来是一个一年级的小男孩摔了一跤，李意平他扶了起来，正安慰他给他擦眼泪呢！
我的演讲完毕，谢谢大家！
文档为doc格式。
我的朋友三分钟演讲稿
题记：单位要搞演讲我搜肠刮肚也没理出思路正烦恼不想昨晚梦回金点子从天而降于是有下文谨记之!
我今天站上讲台，跟大家推销一下我的几个观点。
为什么叫推销而不是交流呢?因为我是来演讲的。今天，我就跟大家讲讲“演讲”这个话题。目的，就是让我的观点去统一大家的思想。讲得好，大家扔点西红柿，讲的不好，大家体谅一下，扔点西瓜就好，我最喜欢吃了......好，下面讲第一个观点。
一、演讲是什么?
演讲是什么?你有没有试过在开会的时候使出浑身解数向他人宣传你的观点，或是在和别人吹牛扯淡的时候就某一个问题极力去证明自己的观点是正确的?如果你这样做过，那么恭喜你，你早就对别人做过演讲。为什么?在我看来，演讲，就是向他人推销自己的观点。这好像做买卖一样。就像我手中拿的两张纸，我可以跟你吹嘘，这是两张废纸，收不收?十块钱一斤!或者这是我师傅的爷爷传下来的宝贝，极其珍贵，一百块一张，要不要?考虑一下。啊，问我师傅的爷爷是谁?猪八戒!又或者这是独一无二的藏宝图，价值不可估量，我眼下正缺钱花，你要的话，贱卖给你，一百万一张，两张一起买，打八折，共计一百六十万。都透底了，兄弟，还考虑啊?你不要别人就抢走了，到时候你后悔都来不及!要的话赶快决定，我赶时间!好，到现在为止，我还是在推销我的观点，也就是演讲;但如果你真的傻乎乎的交钱提货，这就成了买卖行为，那我也就麻烦了。为什么?经济诈骗啊!会“咔”“咔”坐牢的!这就是演讲和做买卖的异同。演讲其实就在我们身边，和每个人都息息相关。我们和演讲不陌生的。同时，我还要指出，演讲不是吹牛，也不等同于沟通和做思想工作，你是在向别人推销你的观点，要想得到别人的认同，你说的话必须要有理有据，大家心理能够接受得了。
二、演讲的作用和重要性。
我的第二个观点。演讲是十分重要的。现在是市场经济，和买卖有关的都很重要，所以演讲也十分重要。通过上面的例子，大家明白了演讲的巨大作用——如果你能用你的观点统一他人的思想，你就会变得很厉害，至少很有钱。说远点，先秦诸子，百家齐放;春秋战国，合纵连横，那个周游列国壮士的不是凭一张嘴就官至宰相，一言而救人，一策灭他国的?说近点，前期某地一个副局长豪言：你们记者是给党说话的，还是给老百姓说话的?这样的观点很雷人吧，就是没法统一别人的思想。这哥们据说还是在部队混了十几年的，怎么会这么扯淡呢?大家说?这是前车之鉴啊，同志们要记牢了!
三、怎样提高演讲能力。
下面说到大家最关心的问题了：怎么提高演讲能力。大家可能要问了：既然演讲这么重要，又和我们息息相关，天天都要用，那为什么我不觉得自己有什么演讲能力呢?实际情况是：我站到人前说话，两条腿都要打几回摆子，走路都不会了。那我的意见是——提高演讲能力要一步一步来。你要有知识的积累，要有观点的提炼，还要能通过简明扼要的话，或者形象生动的语言把你的观点说出来。当然，三分钟时间我讲不了那么多，所以挑最容易上手的讲。我的观点是，你必须要心里有这个演讲的观念。怎么才叫做有?我总结了几个“经常”给大家分享。
我的朋友三分钟演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
今天，我很荣幸，能在这飘扬的五星红旗下，代表我们六(3)班这个团结奋进的班集体讲话。我演讲的题目是——爱国是一种强大的责任。
我们从小就接受爱国教育，同学们对革命前辈的认识不会比我少。当时，危亡的中国因为有了这群甘洒热血者，以身许国的先烈们，才能够重新复活。他们深深懂得，没有国，哪来的家。他们带着梦想，带着责任，带着浩然正气奔赴战场。
捐躯赴国难，视死忽如归。中国人的血脉里流淌着无数热血男儿顽强不屈的灵魂。多少荣辱，多少艰辛;多少奋斗，多少牺牲。我们的先辈用血汗，用宝贵的生命，铸就了不朽的中华魂，换得华夏河山的阳光灿烂。是先辈的团结奋斗，是先辈的浴血奋战，才换来了今天的一切。
“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进，前进，前进进!”这是祖国的无声召唤，这是祖国的殷切期盼!召唤着我们不断前进!期盼着我们再创辉煌!
爱国需要传承。爱国是一个过程，如屈原所说——“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
爱国需要斗志，如高尔基所说——我们是那高傲的海燕，渴望暴风雨的到来!
三分钟演讲稿：我的朋友
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
友谊是生活中的一盏明灯。今天，我想跟大家谈一谈“友谊”的话题。
友谊是人精神生活中最日常，最自然，最纯朴，也是最需要的；而它却和艺术的理想，诗的感情一样，最受着时代精神的影响。我们任何人在这个世界上都不是孤立存在的，我们不仅需要亲情，更需要友情。友谊是我们毕生难觅的一种珍贵财富，世上最大的快事莫过于相互的情谊，相互的关心和帮助，智慧、友爱，是照亮我们黑暗的唯一光亮。在喧闹的尘世中，能与自己的红颜知己促膝谈心乃为人生的一大乐趣。
什么才是真正的友谊呢？古罗马的普拉图斯曾说过：“在患难中结下的友谊是世界上最宝贵的东西。”相信大家一定看过《马达加斯加》这部影片，聪明可爱的斑马玛蒂，重情重义的狮子亚力克斯，滑稽的长颈鹿梅尔曼，还有怀孕的河马格洛莉娅误打误撞流落到了马达加斯加岛上，它们互帮互助，增进了彼此间的友谊。犹为让我感动的是在斑马失踪时，伙伴们没有抛弃它，冒着危险逃出动物园，展开了大范围寻找。在狮子无助、痛苦、孤独时，伙伴们又给予了它赤诚的爱心，让娇艳的友谊之花在每个人的心田绽放，在它们身上，闪烁着夺目的生命之光。四个动物被爱与友谊的温暖之光包围着，被彼此之间的真诚感动着，它们是最幸福的。
再谈谈我们这一届吧，我们已是六年级的学生了，再过半年，大家就要告别母校各奔东西了。在最后的光阴里，我们是否用一颗宽容、善良的心灵去对待同学，那难听的脏话和挥舞的'拳头是不是也该收敛了？伤害同学的事一旦做出就无法收回，与其终生悔恨不如就从现在做起，珍惜友谊。友谊是一种极需小心积蓄和保存的财富。友谊需要信任，信任是架设在人心的桥梁，是沟通心灵的纽带，是震荡情感之波的琴弦；友谊更需要宽容，宽容是人际关系中最具魅力的粘合剂、润滑剂，它犹如栽花，回报你的是姹紫嫣红，是双倍的快乐。友谊是春日的雨，夏日的风，秋日的果，冬日的阳，没有人能测量出友谊脚下的路有多长，友谊心中的海有多深，它虽无形，却孕育着一份惊人的伟大。
人与人之间的友爱就是病人的灵丹妙药。友谊，那心灵神秘的结合者！生活的美化者，社会的巩固者！让我们用心感受社会，感受生活，感受世界，感受友谊吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
我和体育的三分钟演讲稿
从小体育就不好的我和体育能够说是有着很深的“感情”了。
记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎样能够这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情景一向持续到了初中，那时候当我明白中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要明白我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎样办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。
记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。可是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就之后第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我最终能练十几个了，可是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每一天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每一天练，一天天也有一点提高，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还能够，可是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。
从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我最终各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有到达满分，跳远和短跑个扣了一分，可是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。
我和体育之间的故事就讲到那里了，这段日子虽然苦了点，可是我收获了很多。拿到了成绩，我也所以喜欢上了体育，身体素质也变好了。
我和体育的三分钟演讲稿
我是一个性格相对较内向的女孩，从小就异常的害羞，只要和陌生人说话，就会脸红的像颗苹果，所以我异常的不喜欢上体育课，因为上体育就意味着要在大庭广众之下抛头露面。直到之后，学校强烈要求，要想做一名品学兼优的学生，体育成绩必须达标。我才被迫亲近了体育。
我开始试着和同学们一齐玩乒乓球，令我颇感意外的是，我虽然不喜欢体育，可是体育似乎很喜欢我。我的乒乓球学习速度十分快，不到两周时间，我就能和教师对上一局了。可是，这也只能说我比较擅长球类，羽毛球我也是第一次接触，就能打得很顺手。
跑步就让我倍感吃力了，尤其是短跑，要求的是速度。我是当时出了名的乌龟，好友都开玩笑说：哪天兔子睡觉去了，你必须能够体育及格。我记得我的50米短跑能够及格，就是因为我做了一只勤奋的乌龟，顶着烈日在操场上，来来回回跑了八遍，且每一次都稍微有提高，才再第九次时正好踩着及格线过了。
其实，细细想想，体育也没什么不好。不仅仅能够锻炼身体，还能磨砺意志，渐渐的便也喜欢上了体育。或许在大庭广众之下，抛头露面的次数多了，再也没有以前那么害羞了。此刻我十分的感激体育这门课程，如果不是因为它，或许我至今还是一个羞羞答答的女孩，一见到陌生人就会脸红。
此刻，我每一天都会做些小运动来锻炼身体。我喜欢慢跑，当心境觉得压抑的时候，我就会绕着操场一圈儿又一圈儿的跑着，往往七八圈下来，所以的不悦全都飞到九霄云外了。另外，爱上体育还能够减肥瘦身，此刻，真庆幸自我及早的爱上了体育。
三分钟演讲稿：我的朋友
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
从前，动物是人类的祖先；现在动物是人类的老师。未来动物是人类的朋友。是蜻蜓告诉了人类飞机如何避震；研究蝙蝠我们发明了雷达；根据海豚发明了声纳装置；苍蝇的平衡棒让我们知道了如何制造振动螺旋仪；根据鱼的形状发明了船及汽车的流线型……我们从动物哪里学到了很多，同时，人类文明的发达，造就了动物世界的安逸。我们不再乱捕杀动物，不再打乱他们的生物链，不再祸死横灾。和平是永恒的主题，地球上的生物都是朋友。
不管是猛兽还是宠物、家畜，人类与动物都有着深厚的感情。与此同时，动物也帮助了人类不少。毒蛇虽然会咬人，但也要看咬的是什么人。大蟒保安员奥地利维也纳城内的一家高级皮鞋店，主人“雇佣”了一条大蟒来“值夜班”。这名大蟒保安员十分忠于职守，从未轻易放跑过任何一名窃贼。有一次，它同曾是大力士的盗贼搏斗了几个小时，其身躯犹如一把铁钳子，死死缠住歹徒不放。最后，这位擂台高手因精疲力尽而俯首就擒。动物不仅对人类忠于职守，还为人类做出了巨大贡献。蚯蚓粪含有丰富的硝酸盐、磷酸盐和钾盐等，是一种很好的天然肥料，有些国家利用蚯蚓的这一特点来处理垃圾。美国加利福尼亚一家公司养殖5亿条蚯蚓，一天就能吃掉200吨垃圾，从而为花木、果菜提供了100多吨优质肥料。目前世界各国都开始对蚯蚓养殖业发生了很大的兴趣，日本、美国、加拿大、印度、缅甸等国，养殖蚯蚓的规模都逐年扩大，仅美国就有9万个蚯蚓饲养场。
动物、植物、人类，都是有生命的。虽然动物帮了我们这么多，但是有的人却不懂得知恩图报，反而有意无意地去伤害它们。动物和我们人类一样，它们也是有血有肉的，他们也会知道什么是痛，什么是爱！人类所拥有的一切，他们也拥有！我们都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是为了肚子里的孩子而跪在猎人的面前恳求，但是它还是逃不过此劫！我们也知道羚羊飞渡的.故事，它们被猎人追到了悬崖的最末端，已经走投无路了，它们最后采取了牺牲一半救一半的方式，跳过了悬崖，获得了新生！动物也是有感情的，我相信只要人类好好地对待它们，它们也会有所报答的！动物是人类的好朋友物、植物、人类，都是有生命的。虽然动物帮了我们这么多，但是有的人却不懂得知恩图报，反而有意无意地去伤害它们。动物和我们人类一样，它们也是有血有肉的，他们也会知道什么是痛，什么是爱！人类所拥有的一切，他们也拥有！我们都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是为了肚子里的孩子而跪在猎人的面前恳求，但是它还是逃不过此劫！我们也知道羚羊飞渡的故事，它们被猎人追到了悬崖的最末端，已经走投无路了，它们最后采取了牺牲一半救一半的方式，跳过了悬崖，获得了新生！动物也是有感情的，我相信只要人类好好地对待它们，它们也会有所报答的！
我的演讲完毕，谢谢大家！
我的朋友三分钟演讲稿【】
亲爱的同学们：
大家好！
我朋友是一个多么熟悉的字眼呀！生活当中，我们每一个人都有自我的朋友。因为朋友让我感受到了欢乐。
因为仅有朋友，我才能够敞开心扉，诉说自我的喜怒哀乐。我们班的同学都明白我和张璐瑒是好朋友。张璐瑒，大大的眼睛圆圆的下巴，整天笑嘻嘻的，和她在一齐有什么苦恼都会忘记。我们的友谊是从一年级刚开学时建立的。说起那时我们都刚来学校，不巧的是，教师把我们分到了一齐做同桌。因为刚来，彼此都不熟悉，所以谁也不好意思说话。
可是在上课的时候，我发此刻我的书包里少了一样重要的东西——笔袋，怎样办我的头立刻就大了，急的像热锅上的蚂蚁一样，张璐瑒看见我焦急的样貌，主动问我：“怎样了”我这才结结巴巴的说：“我忘带笔袋了。”“这有什么好难的，用我的就是了。”于是我安心的上了一节课。
下课后，我们主动交谈了起来，就这样，我认识了小学中第一个好朋友。张璐瑒也很聪明，她学习认真，爱动脑筋，成绩在班里也很稳定，可是她也有调皮的一面。
有一次，一位同学让她填写一份小档案，她说她没有时间，于是便把所有档案资料用波浪线代替，她把档案给了同学，同学问她：“你填的这是什么啊！”张璐瑒说：“你自我慢慢琢磨我想填什么吧。”
说完她转过身对我说：“我只想逗逗她。”听完后我们哈哈大笑。这就是我的好朋友张璐瑒，不仅仅爱说爱笑并且机智幽默，我们在一齐已经度过了四个春、夏、秋、冬，我们的友谊也一向这样持续着，放学的路上也能留下我们的身影。友谊永远天长地久！
我的朋友三分钟演讲稿【】
大家好！
孔令锟的成绩非常优异，尤其是数学，在我们班有着“奥数王”的称号。但凡同学们在数学上遇到不懂的问题，他都会耐心地协助大家。记得有一次，数学老师发了一张练习卷，因为我在课堂上开小差，根本不会做。看着那些题目，我完全傻眼，不过同桌孔令锟不一会儿就全部写完了。这时我就更加焦虑不安，想着自己还是班长却下不了笔，岂不是太丢人了！我呆呆地看着题目，不停地抓耳挠腮，不禁发愁起来。孔令锟似乎明白了我的想法，故作幽默地对我说：“张馨艺，其实这个题我也不确定自己是否准确，不如我们探讨一下吧！”孔令锟的善解人意令我顿时感觉很温暖，他用“探讨”将题目一步步分析给我听，我不再感到难堪，不一会儿就知道该怎么做了，微笑挂在我们彼此的脸上。
这就是我的朋友——孔令锟，从他身上我学到了认真，从他身上我学到乐于助人，因为他，我也变得越来越出色了！
我和体育的三分钟演讲稿
我对语文、数学、科学不大有兴趣，可是一说起体育，整个人都有劲了，兴趣十足。每当有人说起体育的事情，我就会不由自主的凑过去听，顺便说上两句。
小时候，我的视力不好，爸爸妈妈为了让我练好视力，送我去少体校打乒乓。教师说我的悟性很好，提高很快。不久我就喜欢上了乒乓球。可是，爸爸见我的学习成绩越来越差，就不让我再打乒乓球了。这时的我已经对体育有了很高的兴趣，因为有乒乓球的基础，所以我对羽毛球、篮球等都能触类旁通，自我从中悟出了技巧和方法，加上我一有时间就练，羽毛球、篮球等此刻打得都不错。在家里练球，家里整天好像在装修一样，“轰隆隆”。爸爸妈妈都整天说我不读书，在家里除了打球还是打球。可是我不打球，总觉得两手空空，觉得缺了一点什么，就又会拿起球，打上两下，过过瘾，整个人就觉得舒服多了。“此刻都上初二了，哪还有时间打球。”妈妈在厨房间说道。爸爸也说：“是啊!此刻都上初二了，学习成绩又这么差，还打什么球啊!”我说：“休息的时候打一会都不行啊!”“要打到外面打。”妈妈生气地说。可是我就是不听。
为了能继续在家里打球，我长期都忍受着爸爸妈妈的唠叨。爸爸妈妈也以往想把我的球藏起来，可是这样又怕我会到外面偷偷地打，最终向我妥协了。再说外面没有篮球筐，我也只好在家里打。真期望爸爸妈妈能支持我的这个兴趣爱好，找个时间他们好好谈一谈吧。
我和体育的三分钟演讲稿
有一句话叫“赶鸭子上架”，能够用在我和体育的关系上。因为，对我来说，原本以为只要有书看、有音乐听，别的什么都不需要了。
我从小一向不喜欢参加体育锻炼，上学的时候，最怕的就是教师要考试，我以往求过体育教师，渴望他看在我可怜的样貌上给我及格的体育分数。记得在大学一年级时候，有一次体育100米考试，正好遇上我请了一个月的病假，当时感到十分高兴，心想总算避开了体育考试，但到年底，因没有体育成绩，必须补考，心里突然多了几分恐惧感，好在之后就来了一个体育教师，把我们按排在起点后，他就一个人去了终点，其实，这时我们几个补考的同学已经向前走了好几米了，之后最终及格了。
没想到我这样的对体育怀有恐惧感的人，之后，却逐渐喜欢上了体育。
谈到开始喜欢体育运动，还是大三，那时在大学生中流行溜旱冰。第一次我是被同学拉了去体育场的，又是被迫穿上了冰鞋的。一开始，我只是害怕地沿着扶手走了一圈，并且花了好长时间。慢慢地，我感到那里面也有很多的技巧，像摩擦力、向心力、平衡等等知识，这一点，引起了我的好奇，以后，我便喜欢上了运动。此刻，我还喜欢登山、划船等体育健身项目。
其实，像我们这些高中教师，平时教育任务过于繁重，压力又大，如果不重视体育锻炼的话，健康状况将越来越坏，教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能提神。课间操和学生一齐跑跑步、做做操，既强健了身体，又增进了师生之间的友谊。课外活动，到操场上，到大自然中，打打球，散散步，会感到很愉快，一天的疲劳也就消失了。
我的朋友三分钟演讲稿【】
尊敬的各位领导、同事们、朋友们：
大家好！
我是来自xx班的xx，今天我演讲的题目是“书是我的好朋友”。
书是我生活中必不可少的好朋友，只要一有时间，我就会捧起心爱的课外书看个痛快，从它那里，我能学到好多，得到好多。
在思想上，它让我知道了对错。不论什么时候，我都不会像寒号鸟那样只顾眼前，不做长远打算，不愿辛勤劳动，也不会像故事中老人儿子那样满足于一知半解，以致出现“万字难写”的`笑话，我一定要像书圣王羲之练字、诗仙李白“铁棒磨针”那样，干任何事情都要有坚定不移的毅力和锲而不舍的拼搏精神。
在学习上，它是课堂学习的有益补充。它不仅能让我在写或说话时不时用到新认识的字、词、成语及优美的句子，而且对数学学习也有很大的帮助。例如在进行数学加减法计算时，我运用课外看到的“找好朋友、补齐和拆分”等速算巧算方法，明显提高了加减法计算的速度，使我觉得原本枯燥无味的加减法运算变成一种享受——其乐无穷，让我更加喜欢学习数学。
在生活中，它也帮了我很多忙。家里的门锁插钥匙不方便时，我就会按照书上说的削些铅笔粉末倒进锁眼中，这样拔插钥匙就十分顺畅；剥鸡蛋时我照猫画虎的把鸡蛋放进装有冷水的密封塑料盒里摇晃一会，拿出来就很容易剥了。
总之，我从书上收获了许多！我要感谢书这个好朋友！
我和体育的三分钟演讲稿
平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，可是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自我的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但能够促进同学间关系和谐发展，并且还能够带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满学校的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，学校里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的`踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着欢乐的笑脸。
如果整天只明白明白学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为仅有身体好了，学习才能够更好。
所以，我向同学们提议，让我们一齐手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。仅有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有很多的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。所以，“阳光”和欢乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年提高则中国提高。所以，身为21世纪接班人的我们，更应当锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在那里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。