心得体会既是对过去的总结，也是对未来的规划，可以帮助我们不断进步和提高。继续往下看，小编为大家准备了一些值得品味的心得体会，希望能够吸引你的注意力。
暑期防溺水心得体会
暑期是孩子们最期待的假期，他们可以放松心情，享受户外活动。然而，暑期饱受溺水事故的困扰，为了避免不幸事件的发生，大家应该加强防溺水意识，并掌握相应的应对策略。在本文中，我将分享我在暑期防溺水方面的心得体会。
首先，了解并警惕溺水的危险性是关键。在日常生活中，了解溺水危险源是非常重要的。无论是游泳池、河流还是海滩，都存在潜在的危险。在水中不慎摔倒、误触电线或其他隐蔽的危险物，甚至体力透支、抽筋都可能导致溺水事故的发生。了解这些危险源可以帮助我们识别潜在的危险并采取相应的预防措施。
其次，学习基本的防溺水技能至关重要。熟练掌握基本的游泳技巧是防溺水的关键，不仅可以提高自己的水性，更能在紧急情况下保护自己和他人的安全。同时，我们应该学会正确的水中呼吸和浮力保持技巧，以便在水中保持稳定的状态。另外，了解紧急救援的基本原则和方法也非常重要，发生意外时，我们可以做出正确的判断并采取相应的救援措施，避免事态进一步恶化。
此外，合理规划和安排活动也是防溺水的一项重要策略。暑期是户外活动最多的时候，我们可以在家人或朋友的监护下前往游泳池或海滩，这样可以及时获得帮助和支持。另外，我们要注意游泳环境的选择，选择一些有救生设备和专业救护人员的场所，以确保自己的安全。在活动中，我们应该遵守游泳场所的规则和指引，不随意冲撞、游泳超出自己的能力范围，避免造成不必要的风险。
最后，加强家庭教育也是预防溺水的重要方面。家长们应该认识到他们在防溺水教育中的重要性，他们可以通过向孩子们解释水的危险性、教授游泳技巧和安全知识等方式，在孩子们心中灌输正确的防溺水意识。另外，家长们还可以监督并指导孩子们在水中的行为，时刻保持警惕。此外，教师和学校也承担着重要的责任，他们可以在课程中加入防溺水教育内容，提高学生的防溺水意识。
综上所述，暑期是孩子们放松心情，享受户外活动的时光，但也是溺水事故高发的季节。通过了解并警惕溺水的危险性、学习基本的防溺水技能、合理规划和安排活动、加强家庭教育等方面的努力，我们可以最大限度地预防溺水事故的发生。在享受夏日的快乐时光的同时，也要时刻保持警惕，确保自己和他人的安全。
暑期防治溺水心得体会
暑期是孩子们最喜欢的季节，随着气温的逐渐升高，游泳、戏水成为了孩子们的最爱。然而，暑期也是溺水事故频发的季节，为了保证孩子们的安全，我们应该加强对溺水的防治，提高孩子们的安全意识。通过整个暑期对溺水的防治工作的观察和实践，我对于如何有效进行暑期防治溺水的方法有了一些心得体会。
首先，加强安全教育是防治溺水的关键。培养孩子们的安全意识是预防溺水的基础。在暑假开始前，学校应该开展一系列有关水上安全的宣传活动，给孩子们讲解有关溺水的危害以及遇到危险时的自救方法。此外，家长也要重视安全意识的培养，可以通过与孩子进行讨论、观看相关视频、参加一些安全教育活动等方式，提高孩子们在水上活动时的安全意识。
其次，设置防护措施是防治溺水的重要环节。在游泳池、湖泊等地方，设置防溺水的措施是非常必要的。例如，在游泳池的四周设置围栏，并配备专业的救生员，随时做好抢救准备；在湖泊等水域，增设告示牌，提醒前来游玩的人注意安全。此外，在水上活动时，根据孩子的年龄和能力适当地配备救生圈、浮板等安全设备是很重要的，可以为孩子们提供一层保护网。
第三，增强自救能力是防治溺水的重要手段。当孩子们接触水域时，除了要有一定的安全设备外，还应该教会他们一些自救的方法。例如，学会平静地用手和脚在水中扑腾，保持漂浮的姿势；学会使用救生圈等装备，自己救护和救助别人。提高孩子们的自救能力，可以在危险来临时给他们更多的生存机会。
第四，增强监护意识是防治溺水的必要手段。家长、教师或者监护人应该时刻保持监护意识，特别是在孩子进行水上活动时。不论是在游泳池、海滩还是湖泊等水域，父母都应该时刻保持警惕，密切仔细地观察孩子的一举一动，避免发生意外。此外，父母也要加强与孩子的沟通，讲解水上活动的注意事项，提醒他们遇到危险时应该怎么做，做到有随时保护孩子的能力。
最后，积极参与防治溺水的活动是防治溺水的有效手段。政府、学校、社区等组织应该加强对防治溺水活动的组织，引导孩子们通过参加游泳比赛、防治溺水知识竞赛等方式提高他们的安全意识。此外，可以利用社会力量，开展防治溺水宣传活动，吸引更多的人关注溺水问题，共同努力保障孩子们的安全。
总之，暑期防治溺水是我们必须要重视的一项工作。加强安全教育、设置防护措施、增强自救能力、增强监护意识和积极参与防治溺水的活动，这些都是有效的防治溺水的手段。只有通过全社会的共同努力，才能最大程度地减少溺水事故的发生，保护孩子们的生命安全。让我们一起行动起来，为孩子们的健康和安全保驾护航！
暑期防溺水心得体会
暑假是孩子们最期待的时刻，他们能够远离学校的束缚，尽情地玩耍和享受自由。然而，暑期也是水上事故频发的季节。为了让孩子们能够度过一个安全愉快的暑假时光，我们需要加强他们的防溺水意识。在这篇文章中，我将分享一些我在暑期防溺水方面的心得体会。
首先，了解水上安全知识是防溺水的基础。在暑期即将到来之前，我们应该向孩子们传授一些关于水上安全的基本知识。例如，教他们在游泳池、河流或海洋中游泳时要注意周围环境，不要靠近深水区域或水下暗流。同时，孩子们应该知道紧急情况下如何寻求帮助，比如大声呼喊，向附近的人寻求援助，或者尽快报警。只有在了解了这些基本的水上安全知识之后，孩子才能够更好地保护自己。
其次，选择合适的游泳场所也是防溺水的重要环节。暑期里，我们会带孩子们到游泳池、海滩或者其他游泳场所玩耍。然而，不是每个地方都适合孩子们游泳，所以我们需要选择合适的游泳场所。首先，要选择有专业救生员的游泳池或者海滩，这样能够增加孩子们的安全系数。其次，孩子们游泳的场所应该有明确的标志和警示，告知游泳区和非游泳区的划分，避免他们误入危险区域。只有选择了合适的游泳场所，我们才能够放心地让孩子们畅快地游泳。
此外，孩子们游泳时应该有成人的陪伴。无论孩子们游泳的水域是室内还是室外，都应该有成人的陪伴。成年人能够及时发现孩子们的不安全行为，并迅速采取措施保护他们安全。此外，成人还可以提供一些游泳技巧和指导，确保孩子们正确学习游泳，并避免发生危险。在有成人的陪伴下，孩子们的防溺水能力会得到有效提升。
最后，用科技手段辅助防溺水工作。如今，技术的发展为我们的生活带来了许多便利。在防溺水方面，我们可以利用科技手段，例如佩戴防溺水手环或者使用手机应用程序。防溺水手环能够通过传感器感知到水中的异常情况，并发出警报，提醒人们危险即将来临。而手机应用程序则可以提供水质、潮汐、气温和离岸风速等信息，帮助我们更好地选择游泳场所。科技手段的辅助将大大提高孩子们的防溺水能力。
总之，暑期防溺水是我们对孩子们健康成长的保护责任。通过了解水上安全知识，选择合适的游泳场所，设置成人的陪伴以及利用科技手段辅助，我们能够更好地保护孩子们的安全。希望每个孩子都能够度过一个安全愉快的暑假！
暑期中小学生防溺水工作方案
随着春去夏至，雨季到来，气温升高，将会有一些学生来到湖边戏水。由于-次的.疏忽就可能造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。为确保夏季我校师生的安全，严防因游泳、嬉水、恶劣天气带来安全事故的发生，根据上级有关文件精神，结合我校实际情况，特制定本方案，望全体师生认真贯彻执行，并热忱希望广大学生家长积极配合实施。
坚持“以人为本、生命至上”的原则，加强学校防溺水安全教育工作，完善各项措施。积极开展防溺水安全教育一系列活动，以“零事故”为目标，确保学校财产和师生生命安全。
珍爱生命，预防溺水。
1、上一堂预防溺水专题教育课（使学生更多了解防溺水知识，进一步提高防范意识）。
2、节假日、暑假放假前集中开展一次安全教育。
3、组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛或知识宣讲活动。
4、在校园内挂一幅防溺水的安全条幅，时刻提醒，警钟长鸣。
5、印发一份防溺水告家长书。
6、办一期防溺水安全板报，向学生宣传防溺水的相关知识。
7、举行一次国旗下讲话集中主题教育。
8、在学生居住地所有危险水域树安全警示牌“水深危险禁止游泳”。
9、安排教师巡湖值班表，做好假期安全巡查工作。全体教师在假期一经发现学生有私自下水玩耍或游泳的情况，要提高认识，顾全大局，及时予以制止。必要时还可以与其家长联系，协力做好防范工作。若发现有学生到湖边禁止区域内玩耍，将计入校务日志，作为班级评先的重要依据。
10、组织并开展一次以“安全心中常驻，幸福生活永存”为主题的安全宣传教育活动。
1、全体教师必须高度重视此项工作，提高认识，绝不存有侥幸心理，认真扎实做好各项教育宣传工作。
2、对迟到、缺席的学生及时查明原因及去向；不得随意停课和提前放学，防止学生外出戏水。
3、要加强对学生的避险常识和自我保护的教育，加强教育，提高自我保护能力。
4、要严格信息报送制度，遇有突发事件，迅速启动应急预案并妥善处置的同时，要及时、如实上报相关信息，不得隐瞒不报或迟报、漏报。
中小学生预防溺水教育活动心得
为了树立幼儿安全意识，初步掌握了防溺水安全知识，提高了幼儿自护自救能力，同时增强家长的安全监督意识，避免溺水事故的发生。镇第一幼儿园开展“预防溺水，珍爱生命”教育活动。
活动中，该园教师根据幼儿年龄特点组织幼儿观看防溺水安全教育片，让幼儿形象直观地了解河边玩水的危害，分析如何避免溺水，重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长带领的情况下游泳;不独自到池塘边、河边或田间水沟玩水、嬉戏;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的幼儿不擅自下水施救，尤其教育幼儿遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮忙。该园安全负责人向小朋友详细讲解了防身小技能，一是会劝阻伙伴不要私自游泳，做一名防溺水小宣传员;二是会智慧救人，学会正确的救人技能，如同伴遇到危险，把同伴平放在地上，解开衣扣腰带，放松身体，保持呼吸道通畅等等知识，小朋友们学的不亦乐乎。
最后，该园负责人发放《防溺水安全告知书》向家长进行相关宣传，提高家长对幼儿溺水事件的重视程度，要求家长要切实担负起监护的责任，并配合幼儿园做好孩子防溺水安全教育及监督，达到“园内强化，家庭与社会联动”教育同步的目的。
通过此次防溺水活动，该园园长把预防溺水教育作为一项长期工作抓实，将安全教育工作渗透到教育教学和管理之中，长鸣警钟，常抓不懈，加强了家园互动，为幼儿平安增添一道安全保障。
中小学生预防溺水教育活动心得
多年来学生溺水死亡，已成为全国中小学生、非正常死亡的头号杀手。现在正值天气转热时期，一些孩子会禁不住酷热而偷偷瞒着家长和老师下水游泳，这是及其危险的。为了确保学生的生命安全，严防因游泳、嬉水带来安全事故的发生，我们开展了一系列安全教育活动。
一、提高认识，精心安排。
认真学习教育主管部门关于预防学生溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成孩子非正常死亡的严峻形势，认识扎实抓好学校预防溺水宣传教育工作的重要作用，进一步提高思想认识，增强抓好预防溺水教育工作的责任感和紧迫感。组织落实会议精神，认真分析过去学生溺水事故发生的原因，总结幼儿园长期开展预防溺水工作的有效经验，精心安排今年预防溺水教育的各项活动，形成工作方案。
二、完成工作。
1、开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育班会活动，教育学生不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不准去水库、方塘等无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳。
2、认真做好节假日、暑假放假期间安全的教育与管理，积极争取学生家长与社会力量的支持和配合，严防学生溺水、交通伤亡事故的发生。
4、加强与家长的联系，通过发《致家长的一封信》形式，密切家校联系，增强家长特别是留守儿童监护人的安全意识和责任意识，做到家校齐抓共管，联防联动，严防幼儿溺水事故的发生。
随着天气的逐渐变热，防溺水安全工作还将坚持不懈地抓下去。始终保持高度警惕，把学生安全工作再推向一个新的台阶。
中小学生预防溺水教育心得
雨季来临之际，为防范学生溺水事故的发生，小学采取多种措施，家校联动，积极宣传，通过召开主题班会、举办黑板报，画手抄报等多种形式，加强教育，预防溺水事故发生。
了安全纪律，悬挂了“珍爱生命、预防溺水”横幅，学生集中举行了宣誓。制订了严明的防溺水班级公约，进一步规范了学生行为，要求相互监督，自觉遵守。
2、向全体学生印发了《致各学生家长一封信》，对家庭教育提出了很好的建议和要求，教育宣传工作深入到了每个学生家中，得到了家长的有力支持和配合。
3、各班利用黑板报，以宣传防溺水基本常识为主题，进行了书面宣传，再次浓厚了教育氛围。
4、通过防溺水教育视频，向学生进行了一次预防、急救等知识教育，给学生敲响了警钟，丰富了学生急救知识。
5、安全教育工作常抓不懈，成立假期安全联防小组，保证即使是假期也要经常安全提醒，发现问题必究并及时通报，师生的安全责任意识长久保持。
通过以上教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一两次活动是远远不够的，我们必须时时树立“安全第一”的.意识，安全教育的工作要从小事抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，才能确保我们的身边无安全事故发生。
中小学生防溺水安全教育心得
当我看完《防溺水宣传片》时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的.，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。
所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。
老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。
我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。
同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心!真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。
暑期防溺水心得体会
暑假是孩子们最期待的假期，游泳、戏水成为他们最喜爱的活动。然而，随着溺水事故的频繁发生，暑期防溺水显得更加重要。我曾亲身经历一次溺水事故，深刻认识到防溺水的重要性。在此，我将分享我的心得体会，希望能够提醒大家在暑期注意安全，防止溺水事故的发生。
首先，了解溺水的危害。溺水是一种十分严重和危险的事故，很多人在水中缺乏自救能力，往往发生后难以挽回。即便勉强存活下来，也可能会造成严重的后果，如水肺、抽搐、脑损伤等。了解这些危害能够让我们更加重视防溺水的重要性，时刻保持警惕。
其次，选择适合的游泳场所。暑期游泳是非常常见的活动，但选择一个安全的游泳场所则至关重要。首先，需要确保游泳场所的水质清洁、没有浮游生物，最好是经过专业检测合格的公共游泳池或游泳馆。其次，选择场所时要注意水深是否适宜，避免选择水深较深或有暗流的场所，尤其是对于不擅长游泳的人来说更要谨慎。
再次，掌握基本的游泳技能。学会游泳是防止溺水的重要措施之一。对于有条件的家庭来说，可以请专业教练进行指导，学习合适的游泳姿势和呼吸方法。对于没有条件请教练的家庭来说，可以通过自己的努力和练习逐渐掌握基本的游泳技能。此外，在水上活动时，我们还需要掌握一些自救的技巧，如保持冷静，尽量躲开危险深水区域，及时向周围的人求助等。
同时，加强安全意识和监督。在暑期防溺水过程中，不仅要加强自我安全意识，还需要监督他人。如家长对于未成年孩子，应该设置明确的游泳时间和规则，禁止单独前往陌生的水域，确保合理的自我保护。此外，沿着河流水域常设置警示标语，提醒大家在游泳时要注意安全，切勿妄自冒险。
最后，及时救助和紧急措施。如果不慎发生溺水事故，我们应该第一时间采取紧急措施，如向周围人求助或寻找救生圈等救援工具。同时，我们还应该掌握相应的急救知识，如人工呼吸、按压心脏等，及时进行紧急抢救。预防溺水事故发生的同时，及时救助也是至关重要的环节。
通过这次经历，我深深认识到了防溺水的重要性和必要性。通过了解溺水的危害、选择合适的游泳场所、掌握基本的游泳技能、加强安全意识和监督以及及时救助和紧急措施，我们可以有效减少溺水事故的发生。希望每个人都能认真对待暑期的安全防范工作，健康快乐度过一个安全的暑假。
以上就是我对于暑期防溺水的心得体会，希望能够给大家提供一些帮助和提示，让我们共同创造一个安全的夏季。
暑期防治溺水心得体会
暑假，是孩子们最期待的时刻，也是他们放松心情、玩耍的时间。夏季的高温天气让很多人都选择到水边游泳，可是同时也带来了溺水的危险。作为教育工作者，我在多年的暑期防溺水工作中有了不少心得体会。在此，我将结合自身经验和相关知识，总结出一些防止溺水的方法和技巧，希望能对广大家长和孩子们有所帮助。
首先，了解溺水认识溺水的危害是预防溺水的首要步骤。溺水是指人在水中无法获救，发生呼吸道中过多的水引起窒息的现象。据统计，溺水事故在夏季占比相当高，不仅仅会导致人员伤亡，还会给家庭和社会带来巨大伤害。另外，无论是游泳池、河流还是深水区，都存在着溺水的风险，因此不能掉以轻心。
其次，提高防溺水意识应该成为每个人的习惯。对于家长来说，要加强对孩子的教育，让他们在游泳前参加安全培训课程。另外，让孩子了解溺水的基本知识，如如何保持冷静、如何寻找救生设备等。对于孩子们来说，要遵守游泳池的规则，不擅自尝试过深或不熟悉的水域，不与他人玩闹，不盲目自信。
此外，了解水性才能更好地预防溺水。有些人天生对水有很好的适应性，但并不代表他们具有自救的能力。因此，对于自己和孩子的水性要有一个明确的了解。如果水性较差，建议在合适的海滩、游泳池或者岸边附近游泳，并且最好有救生员的陪同。
最重要的是，采取有效的预防措施。首先，避免单人单独游泳，尤其是小孩子在没有成年人监护下不要单独下水。其次，不要游泳过度，合理安排游泳时间，避免过度疲劳，以免发生突发状况。此外，除了使用泳圈、浮板等救生工具外，还应该掌握一些简单的救生技能，如掌握急救常识、学会浮在水面等。最后，尽量避免在人流较大、波涛汹涌的地方游泳，选择相对安全的地点进行游泳。
总而言之，暑期防治溺水工作是一个长期而艰巨的任务，需要家长、孩子、教育工作者以及整个社会共同努力。通过增加对溺水的了解，提高防溺水意识，了解自身水性，采取有效的预防措施，我们可以最大限度地减少溺水事故的发生，保障人们的生活安全。希望通过这篇文章的传播，能够唤起人们对于防治溺水工作的重视，确保每个人度过一个安全、快乐的暑期。
年中小学生预防溺水活动心得
避免溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。
7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸。
全国中小学生预防溺水教育心得
游泳，是广大学生喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。防止溺水唯一的办法就是要会游泳。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳抽筋的时候可以选择仰泳,，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
8、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上。
二、学生游泳的“十六忌”
1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。
7、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期，入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白;第二期，在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖;第三期，停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。总之，游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
9、忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
11、忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
16、忌忽视泳后卫生。泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
安全知识有哪些三。
出行安全常识。
在道路上行走，要走人行道：没有人行道的道路，要靠边走。
穿越马路，要听从交通员的指挥;要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
乘坐公共汽(电)车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。
防火安全三字经。
山野上，家庭中。不玩火，记心间。讲安全，无后患。
庆佳节，防火情。放礼炮，大人事。管闲事，易伤身。
做饭菜，思安全。出厨房，多检查。关煤气，别忘记。
遇大火，莫惊慌。一一九，报火警。有险情，速撤离。
灭火器使用三字经。
灭火器，结构简。操作便，易掌握。安全销，先拔去。
一只手，握喷嘴。一只手，握压把。用力压，干粉喷。
使用前，上下颠。干粉松，开阀喷。火焰根，要对准。
左右摆，近及远。快速推，火势灭。不留残，防复燃。
工作环境。
全国中小学生预防溺水教育活动个人心得感悟
现在正值天气转热时期，一些孩子会禁不住酷热而偷偷瞒着家长和老师下水游泳，这是及其危险的。为了确保学生的生命安全，严防因游泳、嬉水带来安全事故的发生，我们开展了一系列安全教育活动。
一、提高认识，精心安排。
认真学习教育主管部门关于预防学生溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成孩子非正常死亡的严峻形势，认识扎实抓好学校预防溺水宣传教育工作的重要作用，进一步提高思想认识，增强抓好预防溺水教育工作的责任感和紧迫感。组织落实会议精神，认真分析过去学生溺水事故发生的原因，总结幼儿园长期开展预防溺水工作的有效经验，精心安排今年预防溺水教育的各项活动，形成工作方案。
二、完成工作。
1、开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育班会活动，教育学生不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不准去水库、方塘等无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳。
2、认真做好节假日、暑假放假期间安全的教育与管理，积极争取学生家长与社会力量的支持和配合，严防学生溺水、交通伤亡事故的发生。
3、通过讲故事的形式，传授孩子一些自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知识，提高自防自救能力。
4、加强与家长的联系，通过发《致家长的一封信》形式，密切家校联系，增强家长特别是留守儿童监护人的安全意识和责任意识，做到家校齐抓共管，联防联动，严防幼儿溺水事故的发生。
中小学生防溺水安全教育心得
纵观古今，横看万物，人世间的一切最宝贵的没有什么比得过生命，如果一个人连生命都没有那还谈什么其他的呢?所以我们要珍惜生命，预防溺水。
烈日炎炎的夏天。有一名叫王建的中学生与伙伴相约来到村口的一条小河里游泳。当他们就要出发时发现邻居家的小孩张松正在地上独自玩耍，张松看见王建他们要出去游泳，便苦苦哀求带他去，王建想了想，便带着张松去了。到了小河边，王建让张松坐在一旁看着，自己就与同伴跳入水中，开始了游泳比赛，这时张松脱下鞋玩起水来，谁知一不留神掉入了水中，王建等人见了便去救他，由于没有掌握救人的方法，王建等人被溺水者拉入深水中，全部溺水身亡。就这样，六条生命消失了。
这个真实的故事告诉我们应该多学一些有关防溺水的知识。如：下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。只有这样才能珍惜生命，才能预防溺水。
同学们，请珍惜我们的生命吧!生命需要我们的呵护。只有珍惜生命，才能不让生命白白流失。
全国中小学生预防溺水教育活动个人心得感悟
亲爱的市民们：
我市地理位置上三面临海，全市海岸线长达xx公里，海滩、河流、水库、池塘众多。随着我市逐渐转入炎热季节，进入多发雷暴雨、洪水、台风时期，全市各处低洼地带、山塘、水库、溪河、蓄水池的水量都会迅速增多。每到这个时期，为了消暑降温，一些学生在上学放学途中或双休日节假日期间，私下单独或与同学结伴到各种危险水域游泳、嬉戏，往往导致溺水身亡事故的发生。近年来，我市溺水死亡的学生人数居高不下，占学生各类意外死亡人数之首。可以说，溺水事故是中小学生非正常死亡的第一杀手。“水患猛于虎”，为了确保广大学生的生命安全，为了您的子女的健康成长与家庭幸福，就防范学生溺水事故向您提出以下倡议：
中小学生溺水作文心得体会
近年来，中小学生溺水事故频发，引发了广泛的社会关注。作为一名中学生，我深感到我们应该时刻警醒，增强自我保护的意识，防范溺水事故的发生。在这次参加中小学生防溺水知识宣讲会后，我有了一些新的认识和体会。
首先，我了解到溺水并不只发生在大水池或大江大河中，而是在我们日常生活中的小水池、沟渠、水洼中也同样可能发生。这启示我们在外出时要注意观察身边的环境，特别是有水存在的地方，不要贪玩或是无心注意，随意接近或玩耍。此外，即使是看似平静的水面也不可掉以轻心，因为深度与水流时时在变化。
其次，在面对溺水事故时，我们不能慌乱，要沉着冷静。如果有人溺水，我们要迅速寻找救援工具或者寻求成年人帮助，切不可盲目下水救援，只会增加不必要的伤害。即使自己不会游泳，也可以用身边的物体伸展出去，为落水者提供支持，等待成年人的来临。
此外，平时我们要积极学习和锻炼，增强自己的体质和技能。学会游泳是防溺水最基本、最有效的手段之一。通过学习游泳，我们可以掌握水肺呼吸、水中平衡和水中动作技巧，增强自己在水中的适应能力。在学校和家庭都应该加强对学生游泳的教育和培训，为他们提供更多的机会和条件去掌握这项重要的生存技能。
再次，我们要讲究安全意识，遵守规章制度。无论是在游泳池还是在水中玩耍，我们都要听从教练或者成人的指挥，不随意作出危险的行为。尽量避免在人少的地方独自游泳，如果在探险或者奇遇中，一定要有成年人的陪同和指导。此外，注意节制游泳时间，不要过长时间游泳以免过劳出现危险。
最后，我认识到防溺水工作不仅仅是个人的责任，也是全社会的责任。学校、家庭和社会应该共同发挥作用，加大对青少年的防溺水宣传教育。学校可以加强对学生的游泳教育，同时开展更多的防溺水知识宣讲和演练活动。家庭要关心孩子的安全，提醒他们遵守游泳规则和注意事项。社会要推动相关法律法规的完善，加强对游泳场所的管理，保证人民群众的游泳安全。
总之，参加中小学生防溺水知识宣讲会给我提供了很多新的认识和体会。除了加强自己的安全意识和技能之外，我们还需要加强对整个社会的关注和呼吁，共同营造一个安全的游泳环境。让我们每个人都成为守护自己和他人生命的守护者，在游泳和水域活动中，远离溺水的危险。
中小学生溺水作文心得体会
近年来，由于缺乏足够的安全意识和自我保护能力，许多中小学生在游泳或水上活动中不慎溺水。这对于他们的身心健康造成了严重的威胁。为了提高中小学生的安全意识，保护他们的生命安全，我校组织了一次溺水事故的模拟演练活动。通过这次活动，我深深体会到预防和应对溺水事故的重要性，并从中获得了一些宝贵的体验和教训。
第二段：了解溺水原因。
在模拟演练活动中，我了解到溺水原因是多种多样的，常见的有：不会游泳、游泳技能较差、盲目冒险、不听劝告等。我深刻认识到掌握基本的游泳技能是预防溺水的基础。因此，我决心抽空学习游泳技能，增强自己的安全意识。同时，了解到绝大多数溺水事故都是因为盲目冒险和不听劝告造成的，我们应该始终保持谨慎和警惕，并且要听从教师和家长的安排和指导，以免因一时的冲动而付出沉重的代价。
第三段：掌握自救技能。
通过模拟演练活动，我学会了一些自救技能。首先，当我不慎溺水时，要保持冷静，尽量控制呼吸，避免因惊慌失措而发生意外。其次，要迅速寻找救生设备，并尽量保持身体的漂浮状态，以减少体力的消耗。最后，当救援来临时，要积极配合救援人员并遵守他们的安排。通过自救技能的学习，我深深认识到在发生意外时保持冷静和采取恰当的行动是至关重要的。
第四段：增强安全意识。
在模拟演练活动中，我进一步增强了安全意识。我们在课堂上学习了一些预防溺水的知识，如不能在没有成年人陪同的情况下在江边、河边玩耍，不能在没有教师、教练带领下在游泳池里游泳等。在活动中，我们还模拟了溺水的案例，并进行了分析和讨论，这让我深刻认识到溺水事故可能引发的严重后果。通过这次活动，我明白了安全永远是第一位的，我们应该时刻将安全放在心中，不掉以轻心。
第五段：践行安全知识。
通过这次模拟演练活动的学习，我深深认识到安全知识的重要性，也对自己的行为提出了新的要求。我决心在日常生活中切实践行安全知识，时刻警惕潜在的危险，不轻易接受陌生人的邀约，不擅自靠近深水区，不参与未经批准的水上活动。我会通过学习游泳技能，增强自己的自救能力，并积极参加教师和家长组织的相关安全活动，不断提升自己的安全意识与自我保护能力。同时，我也会将学到的安全知识与同学们分享，共同为创造一个安全的学习环境努力。
总结：通过这次模拟演练活动，我深深体会到了预防和应对溺水事故的重要性。掌握基本的游泳技能、增强安全意识、学习自救技能以及践行安全知识都是保护中小学生生命安全的重要环节。作为中小学生，我们应该时刻将安全放在心中，不掉以轻心，努力提升自我保护能力，为自己和他人的安全负责。