舞蹈伴我成长（优秀17篇）

作文是语文学科中最重要的一环，写好一篇优秀作文对于提高语文水平有着重要的作用。推荐大家阅读一些优秀的作文，从中汲取写作的灵感和思路。

成长的小学生作文：舞蹈伴我成长

编者按：全文围绕学习舞蹈而展开内容。说明了“我”有着学习舞蹈的天赋;接着写妈妈将“我”送到舞蹈班的情景，温柔的老师那亲切的鼓励，让“我”更加喜欢舞蹈;再写学习舞蹈中所遇到的困难，妈妈的话，增添了“我”战胜困难的勇气。然后写学习舞蹈给“我”带来的益处;最后写“我”理想。我们来看看这篇舞蹈伴我成长。

我喜欢跳舞蹈，因为跳舞带给我快乐!我常常梦想着成为美丽动人，婀娜多姿的舞蹈家，舞动我美丽的人生。(通榆县第二小学五年一班李佳凝)。

舞蹈伴我成长作文

在日常的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的，希望能够帮助到大家。

我是一个即喜欢唱歌又喜欢跳舞的女孩，记得在上幼儿园的时候，看到舞台上小演员优美的舞姿，羡慕极了。就幻想着自己也能有机会上台表演。

在幼儿园大班的时候，我就报了舞蹈班。一开始我特别兴奋学的也很认真，可是过了一段时间，课堂上老师一直教一些基础训练，跟我想象的舞蹈完全不一样。更没想到，学习舞蹈是那么苦那么累，横叉、竖叉、前滚翻、下腰……每个动作做不好，就要一直继续练，每次都腰酸腿疼的。

再上课时，我就不想去上课了，即使去上课也不认真和积极了。

妈妈看到我的心思后，鼓励着我。特别是一次我参加了舞蹈班组织的一场演出，舞台上，音乐响起，我们在舞台上翩翩起舞，听到台下观众热烈的掌声，直到最后我们一起拿到了奖杯。让我觉得付出一定会有收获的。我就更有信心了。

眨眼间，舞蹈已经伴随着我度过了五个春秋，也参加了不少的比赛，到现在我才发现，原来不管做什么事情，只要不断努力、坚持不懈就肯定能成功。

舞蹈伴我成长高中作文

世界上的每个人，都有美好的梦想，都希望梦想的种子在生根、发芽、结出累累的果实。

我是一个普普通通的小男孩，却有着五彩斑斓的梦：画家、文学家、主持人，都是我追求和奋斗的目标。我为了实现梦想，付出了很多的努力和汗水。

周末，别的小朋友都在休息，我却在不断地学习。记得刚到画画班的时候，我曾受到别的小朋友的奚落。“哈哈，李文轩你画的画简直就是四不像、丑八怪!这么难看，还想当画家，做梦吧!”我委屈留下了眼泪。回到家里，我伤心地把这件事告诉了妈妈，眼泪也吧嗒吧嗒直往下落。“我是不是根本就没有画画的细胞呀?”妈妈安慰我说：“谁天生就会画画呀，连天才也都是通过自己的努力和勤奋才成为的。”听了妈妈的话，我暗暗下定决心，一定要把画画学好，让他们对我刮目相看。一有空闲，我就会不断地在本子上画，在地上练，经过我的不断努力和老师耐心的指导，我的画越来越好。参加全国绘画比赛，我还拿了个银奖呢!

我崇拜曹文轩，长大以后成为像曹文轩一样的'大作家也是我的一个梦想。不仅仅是我们的名字一样，更因为我喜欢他的文字，喜欢他写的故事。别看我小小的年纪，我已经看过了很多书了，《中国十大名着》《曹文轩系列》、《杨红樱系列》、《查理九十》、《哈利波特》、《童话故事》等一百多本书……我不仅喜欢看书，更喜欢写作文。我的作文经常在班里被老师当做范文来读。老师经常说我的笔下会生花。暑假的时候，妈妈给我报了一个作文练习班，经过几天学习之后，老师对我说：“文轩，老师相信你长大一定能成为作家，但是不能骄傲，需要多阅读，多积累知识，更加勤奋的去努力。”听了老师的话，我更加充满了自信。

主持人的自信、大胆、口舌灵活、说话流利，也让我一直羡慕不已。成为主持人也是我的又一个梦想。为了学好语言，学好普通话。我经常跟着电视里的主持人学说话，也跟着电脑上朗读网站学朗读。感觉学的还不扎实，暑假的时候就缠着妈妈给我报了一个语言班。由于我学习努力，表现突出，培训结束的时候，老师就让我担任我们班暑假汇报演出的主持人，我赢得了许多小朋友和家长的掌声。小小的尝试，让我充满了自豪与幸福。

现在，这三颗梦想的种子已在我的心里长出了小小的嫩芽……希望在不远的将来，能够开花、并结出累累的硕果!

李文轩，加油!加油!加油!

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舞蹈伴我成长作文

我非常喜欢舞蹈，因为舞蹈从四岁时就开始伴我成长了，我马上就要过11岁的生日了，现在我仍然在学舞蹈，舞蹈已经快陪伴我七年了，我的舞蹈也在进步，在这时候我哭过笑过，我第一次不敢上舞台，但是经过一次又一次的表演，我再也不害怕了，我也一直在升级，从一级升到了九级，马上就要到达舞蹈的巅峰十级了，这是多么令人振奋人心的事啊！

就在上节课，我们班有一个人，她跳舞非常好，处处都好，但是她对我们说她不学舞蹈了，这个消息让我们非常惊讶，都学到九级了，马上就要坚持到底了，为什么要突然就放弃了呢？这句话让我们的老师也非常惊讶，如果她坚持下去，长大一定可以考上舞蹈学院，可是既然她选择了放弃，谁也不能阻挡她呀？因为这是她自己的选择，我们也不能替她选择。

有的人有这个天分，有的人没有这个天分，但是那些没有天分的人，她们努力的用心去学，也会跳的非常好，我马上就要考九级啦，如果考不过的话，还要再重新学一遍，我可不想这样浪费时间，如果是这样的话，等我十级考完了，我就要和小伙伴们分开了，呜呜呜，想想都非常伤心，尤其是我们的老师，她说教完我们就急就不再教我们十级了，听到这个消息，全班同学都想让时间慢慢过些，这样的话老师就可以多陪我们很长时间，从一级到九级，我们也不断的练习，也在不断的纠正自己的错误，难度也在一点一点的提升，我相信在我们不断的努力下，我们一定会有很大的成就，也会有很大的收获。

舞蹈伴我成长，我也非常喜欢舞蹈就像刚开始学舞蹈一样，想让时间过得慢一点，这样我和小伙伴们共同玩耍的时间也就变多了，我和老师交流的时间点就变多了。

舞蹈伴我成长作文

人生在世，不可能(总)春风得意，事事顺心。直面挫折，战胜自我，勇往直前，就能为自己开辟(出一条)成功之路。从此，我更加热爱跳舞了，跳舞(将)一直陪伴着我成长。(通榆县第二实验小学五年一班包佳千)。

公众号：我教孩子们写作文。

舞蹈伴我成长作文

很小的时候，我便和舞蹈结下了不解之缘。看电视的时候，一出现舞蹈的画面，我便高兴得手舞足蹈，在床上蹦蹦跳跳，欢快地拍着小手，摇头晃脑的，嘴里咿咿呀呀地乱唱。还模仿里面的舞蹈动作，可别说，学的还真挺惟妙惟肖的呢！

在我五六岁的时候，爸爸妈妈受不了我的.软磨硬泡，把我送进了少体校，也推开了我舞蹈的大门。

我在那里学艺术体操，罗老师是国家级的艺术体操教练，可在我们的眼中，无疑是魔鬼的化身。那时我初来乍到，玩够了几天后便进入了正式的训练。一开始我连下腰都不太会，每次下去都会跌跌撞撞地摔倒。这时，罗老师就会走过来，搂住我的腰，让我先自己慢慢下去，然后就用力地甩我的腰。每次甩动，我都觉得大脑充血，肚子像要裂开一样，腰也像要断了似的。压腿的时候，我做不到地，罗老师就直接坐在我的腿上，用全力压下去。当时我感觉自己腿上的筋就像一条在被拔河的绳子，痛得我把嘴唇都快咬破了，也转移不了我腿上钻心的疼痛。罗老师对这些可毫不在乎，直到我的屁股坐到底了，才起来。那时我的腿早已被压得麻木无力，几乎没有知觉了。

经过几个月的“魔鬼训练”，我的筋渐渐被拉开了，腰也软了。下腰时不仅能一下子抓住小腿，头还能直接碰到屁股，压腿时，不论多高的垫子，我都能慢慢压到地上。搬后腿可以成水平180°，搬前、旁腿更是不在话下，可以轻轻松松拉过脑袋，让别人都赞叹不已。但在这背后有着多少艰辛和痛苦，我是永远都忘不了的。

舞蹈伴我成长作文

记得我很小的时候，姥姥和爸爸说：“女孩子不学舞蹈没有气质。”于是，在我三岁那年就开始在黄河少儿艺术团学习舞蹈。舞蹈成了我的好伙伴。

初学舞蹈得从基本功开始学起，很辛苦的。压腿是个最基础的动作。我把一条腿放在横杠上，另一条腿必须绷展，身体和腿呈九十度。腿疼，我不怕。我咬着牙坚持着，认真按老师的要求做，直到老师说可以了为止。踢腿可是个很难的动作。我没有被它吓倒，心想：越难，我越要做好。我平躺在地板上使劲把腿高高踢起。一下，一下，又一下……汗水顺着脖子流下来。我全然不顾。老师夸我有毅力。每当老师表扬我时，我的心里别提有多高兴了，美滋滋的。

经过几年的不懈努力，我学习舞蹈的进步很快。现在已经顺利通过了舞蹈四级考试。我把取得的成绩当作新的起点。我要和我的舞蹈好伙伴一直相伴下去。

舞蹈者成长心得体会

舞蹈，是一种充分表现人体之美和舞者内心情感的艺术形式。而舞者，则是这种艺术形式的实践者。在舞蹈的舞台上，这些身披华美舞衣的艺术家们，无论是静态的优美姿势，还是舞动时的身姿旋转，都是让我们心驰神往，充满激情的。但是，想要成为一名优秀的舞者，需要不断的努力、学习和磨砺。今天，我想分享一下我的舞蹈者成长心得体会。

首先，舞者要具备坚定的信念和毅力。在舞者的成长过程中，难免会遇到种种挫折和困难。例如，学习新编舞时难以掌握曲折、繁复的动作，情感表现上难以把握等等。但是，我们不能被这些困难击倒。当我们在这些练习中坚持下去时，我们变得更加专注，更加自我满足。在坚持中，我们会感受到自己在舞蹈道路上的成长。

其次，舞者要不断提高自己的舞技。在舞蹈中，对于基础舞技的掌握非常重要。舞姿的优美和熟练的技巧相辅相成。因此，舞者需要不断培养良好的舞蹈素养，掌握熟练的基本功，不断提高自身的舞技水平。在锻炼自己技能的过程中，我们有时需要反复练习同一个动作，直到达到熟练掌握的程度。然而，当我们再次跳舞时，这样的努力花费总是值得的。

第三，舞者要不断激发自己的创造力。创造力是舞蹈中非常重要的一点。舞蹈，不仅是技术的复制，更是舞者感性和思维的结合和创造。在艺术表达中，我们应该尝试表达出更多的情感、思考和独特性，而不只是把技术运用得更加完美。通过创造力和想象力的完美结合，我们可以让舞蹈时刻保持新鲜感，让自己的舞蹈风格更加独具特色。

第四，舞者要不断学习、成长和了解。一个舞者，不应该只是一个单纯的“跳舞”的人。舞者也应该成为一个承载人文意义的文化代表。通过学习舞蹈内涵、文化背景和社会意义，我们可以不断提高自己的综合素质。在这个过程中，我们可以从书籍、培训课、视频中学到很多，也可以通过交流、沟通和参加各类演出的经验，不断丰富日趋成熟的观念和知识。

最后，舞者应该坚持信心，并分享这份信心。比起各种技能和力量，艺术的魅力更让人叹服。然而，舞者不是只有跳舞这一门艺术。艺术，是有较强的影响力的。跳舞是舞者表达自己内心情感的途径，但同时，我们也希望能够通过舞蹈传播美好，传递美的价值观和良好的人文精神。拥有这样的信心，并不只是桥接自己和观众的认同，更是能够说明舞者本身在这门艺术中所倾注的积极性、热情和创造性。

今天，我分享了自己的舞蹈者成长心得体会。在每个舞者的成长历程中，坚定的信念和毅力、不断提高自己的舞技、不断激发自己的创造力、不断学习、成长和了解以及坚持信心和分享信心等特质将会不断伴随着我们。愿每个舞者都能够在跳舞的过程中启迪自己的灵魂和成长。

舞蹈陪我一起成长作文

臧克家曾经说过：“有的人活着，他已经死了，有的人死了，他还活着。”雷锋——这个伟大而响亮的名字，我将把他深深印在我的心底。

有一次，我们班的同学张明生病了，迟迟都没有来上学。我担心他会落下功课，于是就和几位班干部商量，下午放学后到他家给他补习功课。“叮，叮，叮”，放学了，我们几位班干部迅速的离开教室，像闪电般飞快的跑到他家。“叮咚，叮咚，叮咚”，门铃欢快的唱起歌来。这时，张明打开门一看，原来是我们几位班干部。他惊讶的嘴型成了“o”型，我们异口同声的说：“我们是来给你补习功课的。”听到这话张明激动的流下了泪水，说：“太谢谢你们了，我在家还在发愁病好后，到学校该如何把功课补习上来。”经过我们几位班干部二个小时的“英勇奋战，这场战役终于打赢了。”张明的功课补习上来了。门外，天色渐渐已黑，我们几位班干部开开心心地回家了。

“向雷锋同志学习”这是我们敬爱的毛主席说过的话。雷锋——你永远活在我的心里！

成长舞蹈集训心得体会

作为一个舞蹈爱好者，我从小就对舞蹈充满了热爱。然而，只有兴趣是远远不够的，要想在舞蹈领域有所成就，必须经过长时间的集训。近期，我参加了一次为期十天的成长舞蹈集训，这次经历让我受益匪浅。在集训中，我经历了紧张的排练、充实的讲座和积极的互动，这些无不促使我在舞蹈技巧、舞蹈理论和舞蹈情感等方面取得长足的进步，真正感受到了舞蹈对我成长的重要性。

第二段：突破身体极限。

在舞蹈集训中，我亲身体验到了突破身体极限的艰辛和快乐。舞蹈要求身体极致的柔韧性、力度和协调性，这需要舞者有超强的体能素质。而在集训的过程中，我通过繁重的训练和严格的纪律，一点点突破了自己的身体极限。虽然每一次锻炼都让我筋疲力尽，但当我能够完成之前难以想象的动作时，那种成就感溢满心间，让我更加坚定了舞蹈梦想。

第三段：舞蹈理论的全面提升。

除了身体训练，舞蹈集训也加深了我对舞蹈理论的了解。在讲座中，老师们为我们讲解了舞蹈背后的故事、舞蹈演绎的技巧以及舞蹈表达的方式，这让我对舞蹈有了更加全面的认识。舞蹈不仅仅是一种艺术表现方式，更是一种情感的传递和艺术的创作。通过集训，我了解到舞蹈创作是一门高深的学问，需要舞者对音乐、动作、服装等方面都有敏锐的感知，并且能够将这些因素合理地融入到舞台表演中。

第四段：培养团队合作能力。

在舞蹈集训中，我不仅仅只是一个个体的舞者，还是一个团队的一份子。舞蹈是一种需要舞者配合默契的表演形式，团队合作是其中不可或缺的一环。通过集训，我学会了倾听他人的建议和意见，更懂得与舞伴和导师之间的合作交流。在排练过程中，我们需要相互之间互动，提供支持和帮助，才能将每个动作演绎得更加完美。团队合作的培养不仅仅对舞蹈有益，更是在现实生活中发展人际关系和团队协作能力的重要训练。

第五段：舞台“绽放”自我。

舞蹈集训最终的目的是将我们的表演呈现在舞台上，与观众们分享我们的创作和付出。当灯光打在我身上，音乐奏响，我完全沉浸在表演中，压抑已久的情感在瞬间释放。在那一刻，我感受到了自己的成长和进步，也享受到了全身心投入的快乐。舞台是一个展现自我、挑战极限的舞台，通过舞台，我也更加懂得了自信与自尊的重要性，更加明白了舞蹈为我带来的成长与收获。

通过这次舞蹈集训，我不仅仅提高了自己的舞蹈技巧和舞蹈理论水平，更培养了自己的团队合作能力和表演自信。舞蹈对我而言既是一种梦想，也是一种成长的方式。无论是在舞台上还是生活中，我都会继续投入更多的热情和努力，用舞蹈向世界展示自己的才华和梦想。

舞蹈陪我一起成长作文

书籍，是知识的宝库。他是人类的知识文化不断积累、发展，使无知的人变得博学、多才，也正是它，不断充实我的头脑，给我的生活带来了无限欢乐和希望。毛泽东毛主席曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”这和我很像。我在甚至还不认识一个字的时候，我就已与书结下了不解之缘。

在很小的时候，我和别的孩子一样，喜欢听父母讲故事，我总要听上三、四遍才肯罢休。在幼儿园里，老师无意中发现我会讲故事，就让我拿出一本故事书，让我念给小朋友们时，正当老师为我能认识那么多字而惊讶时，她忽然发现我竟然把书拿倒了，在那里直直的瞪着书绘声绘色的讲时，惊呆了。原来，这些故事我早在小的时候已经从“听熟”而“成诵“了。

随着认识的字增多，我终于可以自己读书了，这是一件多么令人高兴的事啊！每当我独处一室，在可口的零食的伴随下沉醉于佳作之中，忘情于纸页之间的时候，那种快乐，在当时是其它任何一种感觉以无法比拟的。

最初，我陶醉于文学殿堂之中。从《三百六十五个夜》到《安徒生童话》，那么多动人的故事和善良的`形象共同共同塑造了我单纯而乐观的性格，从《红日》到《钢铁是怎样炼成的》，在那千百次顽强的拼搏着的战士之中，从那无数钢铁般的战士身上，我逐渐认识到了生命的意义，找到了灵魂的归宿。“三毛”的遭遇让我更加感觉到自己生活的幸福，“头悬梁，锥刺股”的典故则时刻鞭策着我前进。

渐渐地，我的兴趣转向了科学读物。从我接触到的第一套知识丛书《十万个为什么》中，我不知解开了多少心底的谜，见识到多少新鲜的知识，接下来读到的《百科全书》、《趣味物理》等等，无一不令我手不释卷、废寝忘食。应该说如果没有这年复一年，日复一日的如饥似渴的阅读，我今天绝不会对自然科学产生如此浓厚的兴趣。

书，是我最亲密的朋友，它给我知识，给我力量。今天，我在书山书海之中自由自在的遨游，将来的明天，我将用知识去改变世界。这一切怎能不说是我那位朋友――书的恩赐。

舞蹈者成长心得体会

舞蹈者成长是指在舞蹈领域中不断提高和进步的过程。这个过程中，舞蹈者需要不断努力、积累经验、学习新技能，不断突破自己的极限并达到新的高度。舞者成长的意义在于，它不仅能够提高舞者的舞技水平，还能够促进其个人成长、提高自信心、增强人际交往能力等。

第二段：注重技能的培养和学习。

作为一名优秀的舞蹈者，技能的培养和学习是至关重要的。学习和掌握各种舞蹈技巧，能够帮助舞者更加自如地表现自己的舞姿和情感表达，让观众更好地接受与感受其所表现的内容。同时，不断提高技能水平，也是提升自身竞争力的关键之一。

第三段：锻炼综合素质和创新能力。

在舞者成长的过程中，除了技能的培养和学习，也需要注重综合素质的锻炼和创新能力的培养。这些素质能够帮助舞者更好地适应和应对舞台各种活动，展现出更为鲜明的个人风格和才华。同时，同样是创新能力的体现，也能够更好地发挥舞者的想象力，为自己的舞蹈生涯注入无限的潜能。

第四段：扎实基础是算法的关键。

漂亮的舞姿和出色的表演，离不开扎实的基础。因此，在舞者成长的过程中，需要注重基础动作姿势的训练。只有在基础动作上的扎实熟练，才能让高难度动作有所依托，从而更好地完成和呈现出来。

第五段：经历所带来的启示和感悟。

在舞者成长的过程中，不仅需要付出巨大的努力，还需要不断的实践和经验积累。这种经历，无论是成功还是失败，都能够给舞者带来许多启示和感悟，让他们更加深刻地理解舞蹈艺术的意义和价值，更加深刻地认识自己的舞者任务和发展目标，更加深刻地领会到自己在舞蹈领域中需要努力和探索的方向。

总之，舞蹈者成长是一个漫长而充满挑战的过程，需要不断地提高和努力。作为一名舞者，在这条成长之路上，需要始终保持一颗沉着的心态，积极收获和总结经验教训，不断锻炼综合能力，在舞蹈道路上追寻梦想与进步。

舞蹈者成长心得体会

舞蹈，是一门需要展现人的身体技巧和美感的艺术。在这门艺术中，舞蹈者的身体和心理素质都需要具备一定的条件。作为一个舞蹈者，我有幸能够在舞蹈的世界里求学，在成长的道路上不断积累经验，体验着成长所带来的喜悦和心得。在这篇文章中，我将分享我的舞蹈者成长心得，希望能够给其他舞者提供一些启示。

第一段：热爱是成长的基础。

作为一个舞蹈者，一定要对舞蹈充满热爱。只有热爱，才有可能真正意义上地投入到舞蹈中去，同时也能够在舞蹈演练中坚持不懈。因此，在成为舞蹈者之前，我们需要先问自己，我们是否真的热爱舞蹈。舞蹈是一门高度艺术，它需要舞者的全身心的投入，一旦投入，就需要坚持。因此，只有热爱才能够对每个动作细分、连续、协调、纯熟、精确，攻克每个难点。

第二段：努力是成长的根本。

没有付出就不可能获得成功，这就是我们从舞蹈中获得的经验。只有自己不断的努力，才会有所收获，仅仅学习和练习则不可能不断升级自己。在舞蹈教室中，看起来优秀的、漂亮的舞蹈者肯定也是有辛苦付出的。只有每天持之以恒的练习，才会有破天之翼。如此一来，每一个阶段的努力便会成为自己成长的源泉，成就更高的目标。

第三段：耐心是成长的重要因素。

成为一名舞蹈者并不容易。因此，需要我们保持足够的耐心，尤其是在面对那些难以克服的困难时。练习舞蹈犹如一艘漫长的船，需要我们耐心撑过去，终有一日才能真正地享受到自己所学舞蹈的快乐。而且，往往通过不断地坚持和耐心，在最终的闯关过关中，更容易抵达大小场景，充分展现出自己的实力。

第四段：自信是成长的信念。

成为一名舞蹈者，自信是必须具备的一项素质。自信的人会更容易克服困难，因为他们相信只要付出足够多的努力，就一定会迎来成功的一天。而自信的根源则在于自信的心态以及自信的武器，绝不因为别人的评价或意见而失去自己的信心，不断锻造自己的实力、技巧，变得更加优秀充满自信。

第五段：改进是成长的重要途径。

成为一名舞蹈者，除了要具备好的素质和能力，更需要不断地检查自己的不足之处让自己更加优秀。做到在一定程度上压制自己的缺点，使舞蹈技巧更加圆润的途径就是改进。然而，往往我们往往会陷入“盲区”，不知道在哪里需要改进，那么这个时候，学习经验丰富、具有高水准的舞蹈者的技巧和经验是非常关键的，或者音乐舞蹈课程的参与也能有所促进。这种改进可以是突破自己的思维方式，也可以是提升技能的效率，总之，如果舞者在实践中能不断改进自己，那么今后，在自己实现高峰上所需要面对的问题最终能以更好的状态去克服。

总之，在成为一名舞者的欲望一日的支持下，舞蹈者通过热爱、努力、耐心、自信和改进等方面的努力，能够在学习舞蹈的过程中一步步成长，开启高峰，从而达到最终的成功。

成长舞蹈集训心得体会

近年来，舞蹈在中国受到了越来越多人的关注和喜爱，尤其是青少年群体。作为一项需要不断锻炼和提升的艺术表演形式，舞蹈不仅可以让人展示自己的才华，还可以培养人们的自信和团队合作能力。我有幸参加了一个为期两个月的成长舞蹈集训，通过这段时间的学习和训练，我深刻体会到了舞蹈对青少年的意义和作用。

首先，舞蹈让我学会了坚持不懈。在舞蹈集训的第一天，我们就被教练告知舞蹈需要长时间的坚持和练习。每天的训练都非常辛苦，面对反复无休的动作练习和高强度的体能训练，有时候真的想要放弃。但是，当看到自己慢慢进步的时候，这种想法渐渐消失。通过不断的坚持和努力，我终于完成了一场精彩的舞蹈表演，这让我明白只有坚持不懈才能取得成功。

其次，舞蹈让我感受到了团队合作的重要性。舞蹈集训中，我们有严格的合作计划和时间表，每个人都要按照规定时间到场，准备好自己的表演。在排练过程中，我们需要彼此配合，动作要统一，步伐要一致。这需要我们不仅要提高自己的技术水平，还要与队友建立默契和信任。只有大家齐心协力，才能完成一场完美的表演。通过团队合作，我学会了与他人相互尊重和沟通，这对我的个人成长是非常重要的。

再次，舞蹈让我培养了自信心。舞蹈需要表演者有很好的自信，因为只有在自信的基础上，我们才能将自己的能力展示出来。在舞蹈集训中，教练经常鼓励我们放开自己，敢于展示自己独特的舞蹈风格。一开始，我总是害怕出错或被别人指出错误，但是慢慢地，我明白了自信的力量。只有相信自己，才能更好地展现自己的才华和魅力。通过舞蹈的训练，我对自己产生了更强的自信，这也使我在日常生活中更加乐观向上。

最后，舞蹈让我体会到了艺术的美妙和内涵。舞蹈是一种美妙的艺术表达形式，它可以传递情感、展示美丽、表达思想。在舞蹈集训中，我学到了很多不同类型的舞蹈，包括现代舞、古典舞、民族舞等。每一种舞蹈都有它独特的魅力和内涵，它们可以让人们表达自己的情感和思想，让观众们感受到无限的美。通过舞蹈的学习，我对艺术有了更深的理解和欣赏，这也让我更加热爱舞蹈。

总之，成长舞蹈集训让我受益良多。它教会了我坚持不懈、团队合作、自信和艺术的美妙。这段舞蹈集训的经历不仅让我在技术上得到了提高，更重要的是让我在人生的道路上得到了成长和启发。我相信，舞蹈将一直成为我生活中必不可少的一部分，我会继续努力提高自己的舞蹈水平，将舞蹈的美妙和魅力传递给更多的人们。

舞蹈本周成长心得体会

在我经过一周的舞蹈学习和练习后，我发现自己不仅在技术上有了明显的进步，而且也在心理和情感方面有了更深的体验。今天我想分享一下自己本周的成长心得和体会。

第二段：技术的进步。

本周，我在舞蹈中花了更多时间进行细节上的研究和练习，特别是身体配合和情感表达方面的细节。通过与老师和同学的交流和互动，我学会了更多的技巧和方法，比如如何更深刻地把握曲子情感，如何做到身体的柔韧和力度的平衡，如何更流畅地完成转身和跳跃等等。这些技术上的进步不仅让我的舞蹈更为精细和优美，而且也增强了我的自信心。

第三段：心理上的成长。

本周，我也体验到了舞蹈对我心理的影响。通过舞蹈，我发现自己可以更深刻地表达自己的情感和感受，同时也可以更好地理解他人的情感和感受。在演练时，我经常被舞蹈中所表达的情感所感染，而且更容易进入角色，把自己融入到舞蹈中去。这种心理上的成长不仅让我更具有共情能力，而且也让我更能够享受舞蹈带给我的乐趣。

第四段：团队意识的加强。

舞蹈需要。一个良好的团队配合。本周，我与同学们合作得非常默契。我们互相帮助，讨论、分析舞蹈动作和情感，一起克服难题，一起进步。这种团队合作精神不仅仅体现在我们的表演中，而且也在我们的学习过程中体现。我们在默默的进步着，分享着自己的所学，一起努力着。

第五段：结语。

总之，我认为舞蹈是一种非常真实、深入人心的表达方式，它增加了我的自信心和自我表达能力。舞蹈不仅是一种学科，还是种生活态度和人生观。尤其在我们年轻的时候，我们应该多多接触和学习这种艺术形式，不仅能够丰富我们的人生阅历，而且也能够更好的促进我们的身心健康和发展。

舞蹈伴我行作文

从青青的山上升起。

当我的笔写好了“野花”,。

我就闻到花儿的香气,。

在洁净的空中飘荡,。

迎来许多只蝴蝶,。

在花丛中舞蹈。

暑假我第一次学游泳。

2008年的暑假，爸妈要带我去游泳。起先，我真的非常兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。

我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

我爱舞蹈。

我学舞蹈快八年了，妈妈说我是我舞蹈精灵用肢体的美丽来表达心灵的快乐。爸爸说我是舞蹈天使，用舞蹈的翅膀传达爱的意义。

因为喜欢舞蹈，所以在苦中我可以收获到欢乐。记得有一次在北京参加全国独舞金奖，我捧着奖杯眼圈湿润了，心里却很高兴。这时我最想感谢的就是我的舞蹈老师，是她的栽培与支持我才能捧上着充满荣誉的奖杯。

宾县第一小学六。

“我想改名”

你看，就在你以为风已停，树木不再摇晃的时候，偏有一棵草仍在运动着，它的叶子不停地划着圈圈，活像一个年轻的舞蹈家，不分白天黑夜，无论有风没风，总是在不知疲倦地跳着伦巴舞。它优美的舞姿常常会引来阵阵掌声和喝彩声，树木和花草们都异口同声地说：“这跳舞草，真是名不虚传”

刚在这里落户不久的一棵臭椿树，对这里的一切感到陌生。它听了大家的喝彩，知道了这棵小草会有这么美的名字，心中非常羡慕，它本来就为自己的名字中有了一个“臭”字而自卑，现在更是一阵阵觉得自己太委屈，抬不起头来，更名改姓的决心也就更加坚定了。

正在臭椿低头默想自己心事的时候，忽听一阵哀嚎，抬头一看，原来是一只肥大的虫子从一棵草上滚落地下，它只是翻滚挣扎、嚎叫了片刻，便停止了呼吸。看着这一切，臭椿不禁毛骨惊然。

“谢谢你，你为我们报了仇！”一棵小树伸出自己的瘦长枝条，露出了被虫子咬得百孔千疮的叶子说，“看它把我咬的。”

“我倒是想教你们，但是我这办法你们学不了哇。”蝎子草颇带歉意地说。

“只要你肯教，我们保证好好学，哪有学不会的事情呢！”开白花的小草很自信地说。

蹲在旁边的臭椿也一心想学本领，便伸着脖子，瞪着眼睛认真倾听蝎子草的教诲。

“你们看，”蝎子草指着自己叶片上的刺毛说，“这就是我的自卫武器。要知道，我这刺毛跟你们的表面上虽然一样，但在显微镜下一看，“就显出与众不同的真面目来了：它其实是一根一根灌满了毒液的脆而坚的管子。无论是谁，只要碰到它的尖端，管子就会被折断，里面的毒液就会像打针一样地注射到谁的皮肤里面去。那个肥虫想吃我的叶子，却被我的刺毛注射了毒液，它能不死吗？”说到这里，蝎子草喘了一口气，又得意地说，“别说是它，就是人，也不敢随便碰我呀。”蝎子草又扫视了一下周围，咄咄逼人地问道：

“这样的'刺毛你们有吗？你们能学会吗？”

听了蝎子草的问话，大家都只能无声地摇头；臭椿也悄悄地缩回了自己的脖子，低下头来，默默不语。

就在这瞬间的寂静之中，树林里飞来了两只鸟，一只小鸟飞到前边，后边跟着它的妈妈。从小鸟那疲倦不堪的样子能看得出来，这母子俩已经飞过很远的路程了。因此，妈妈的“休息一下吧！”的喊声刚出口，小鸟便迫不及待地落在了一棵灌木上。妈妈随即落在了这棵臭椿树上。

可是，妈妈刚落稳，小鸟就卿哇卿哇痛苦地叫着朝妈妈身边扑过来。妈妈低头一看，一切都明白了，它一边把小鸟拉过来扶坐在自己身边，一边心疼地说：

“快让我看看，把脚扎破了吧？都流血了，多疼啊。”妈妈细心地为小鸟处理好伤口之后，又嗔怪地说：“你怎么能往它上边落呢！’”

“它很美丽，叶子的形状与众不同，翠绿的叶子中掩映着一颗颗玛瑙似的红果实，一看就让人喜欢。所以……”小鸟满含委屈地说。

“可是，你忘了它的叶子边缘上长着像钢针那样坚硬的刺吗？这么大了，就知道玩！”一句话说得小鸟直吐舌头。

看着小鸟耶顽皮可爱的样子，鸟妈妈又耐心地说，“这种灌木叫鸟不宿；是咱们的祖先给它取的名字。意思是说：“它身上有刺，千万不要落在它上面休息，落上了就要吃苦头。”

小鸟听着妈妈的话，一边点着头，一边还不时地东张西望。妈妈最了解自己的孩子，当它一眼看破了小鸟正想干什么的时候，便一把按住小鸟说：“你哪里也不要去，就在这里休息。”

“不，我可不能老呆在这臭椿树上，它太臭了。”小鸟捂着小鼻子说。

“它只不过有点怪味，只要你别碰它的臭腺，就什么味道也闻不到了。”妈妈指了指臭椿叶子尖端上的大腺点，接着就用赞扬的语调说，“你可别小看了臭椿，它不仅性情柔和，形状美丽，而且它还是一位大功臣呢。”

臭椿听了鸟妈妈的话，非常受感动，因为它还很少听到这样的赞美自己的话呢，所以精神为之一振。刚要开口说什么，就听小鸟天真地问妈妈：

“它有什么功劳？”

“一路上你不是看见了？无论哪个城市都有它们的身影。”妈妈说。

“为什么城里人都爱种臭椿？”小树好奇地歪着脑袋问。

“因为我们能吸收各种毒气。”臭椿兴奋得实在忍不住了，便连忙插嘴道。“对不起，鸟妈妈，我不该打断你们的谈话。”

“没关系。干脆把你你们的故事部说给它听吧。”鸟妈妈对臭椿友好地说。

臭椿很有礼貌地点点头，继续说下去，“对工厂、烧暖气的锅炉房以及厨房前烟囱中冒出来的黑烟和粉尘，我们都有特殊的吸收能力。待这些东西沾满了叶片之后，只要经过一场大雨的冲刷，叶片又照样变得碧绿清新，又可以继续吸收黑烟和粉尘了。”

”噢，我明白了，你们可以净化空气，抗污染。”小鸟说。

“所以，城里人都非常喜欢我们，还”，一说到此处，臭椿有点不好意思地红了脸，“还说我们是抗大气污染的全能冠军呢。”

“哎，那你们为什么不改改名字？我看就改叫抗污染冠军吧。”小鸟很高兴自己提出了一个聪明的符合实际的好建议。

“是啊，是应该改成这个名字。”鸟妈妈也赞同地点点头。

“我们也早有改名的念头。”臭椿说，“你看，我们周围的树木花草都有一个既名符其实又好听的名字，比如会跳舞的叫跳舞草；会螫虫子的叫蝎子草；你们鸟类不敢去落脚的叫鸟不宿……而我这个能抗污染的树，却偏偏在名宇中加上了一个比污染还叫人恶心的‘臭‘字。这也太不公平了！”

“改吧，改吧，”鸟性急地说，“从现在起，我就叫你抗污染冠军。抗污染冠军！抗污染冠军！我和妈妈飞到哪里就这样叫到哪里，宣传到哪里。”

“谢谢你！”臭椿十分感动。

鸟妈妈说：“我看，除了我们为你宣传之外；你还可以求一求风婆婆。风婆婆日行千里，见多识广，她要肯为你宣传，效果一定会更好。”

说到这里，风婆婆正好飘然而来了。没等臭椿和小鸟开口，风婆婆便主动热情地对臭椿说：“你的事迹我可以为你宣传，我保证走到哪里宣传到哪里。至于名字，大家都叫熟了，我看不一定非改不可吧，人们评价事物的好坏，是看它的实质，而不是看它的名称。有的人，名字极好听，但它坏事做尽，也照样遗臭万年。你的名字中，虽有一个‘臭’字，但只要你的所作所为对人们有利。大家也都会照样热爱你的。城市中对臭椿的广为培植，不正说明这个问题吗！”

风婆婆的耐心开导，使臭椿豁然开朗，随即昂起了头，自豪地笑起来了。

来源：m.201412/。

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《舞蹈中成长》作文