基本体操教案(模板14篇)

时间:2023-11-20 20:59:26 作者:MJ笔神 基本体操教案(模板14篇)

教案模板可以帮助教师提前预设教学步骤和教学环节,从而更好地组织课堂教学。以下是小编为大家整理的教案模板范文,供大家参考。希望通过查看这些范文,能够对制作教案模板有更深入的理解,提高自己的教学设计水平。大家一起来看看吧!

广播体操教案

原地踏步(8拍×2)。

预备姿势:直立。

原地踏步两个8拍。从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。

要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。

上肢运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍;

1。左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;

2。左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;

3。两臂还原成第一拍的`动作;

4。左脚收回还原成直立。

5—8同1—4,动作相同,方向相反。

第二个8拍;

2—3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外。

4左腿收回,还原成直立。

5—8同1—4动作相同,方向相反。

第三个8拍同第一个8拍;

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项:一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环。

颈部运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;

2转头面向正前方,

3同1。

4还原成直立。

5—8同1—4,动作相同,方向相反。

第二个8拍。

1—2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈;

3—4缓慢抬头;

5—6缓慢抬头,颈后屈,

7—8还原成直立。

第三个8拍同第一个8拍,

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项:动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度。。

第三节扩胸运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍;

1并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。

2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后。

3—4同1—2。

5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,

6同5,

7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上。

8左脚收回,还原成直立。

后三个8拍与第一个8拍相同。

要求及注意事项:动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平。

第四节体转运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步,两臂侧平举,手握拳,拳心向下;

2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。

4左脚收回,还原成直立。

5—8同1—4,但方向相反。

第二个8拍。

1左脚向左一步,稍宽于肩,同时两臂侧平举,掌心向下;

2屈左膝,右腿向左后伸直,脚点地,上体向正前方稍前倾,同时右臂经后下摆至前举60°,掌心向上,左臂随之后上举,掌心向下,头看前方。

3右脚收回,同第1拍;

4左脚收回,还原直立。

5—8与1—4相同,但方向相反。

第三个8拍同第一个8拍,

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项:体转时两脚不动。

第五节下肢运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍。

1左脚向前一步,右脚向后点地,同时两臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向内;

2右腿前踢约90°,同时两臂经前下向后摆,拳心向上;

3还原成第1拍的动作。

4左脚收回,还原成直立。

5—8同1—4,但方向相反。

第二个8拍。

1左腿屈膝上踢,右腿直立同时左臂侧平举,掌心向下,右手触左脚,眼看左脚;

2左脚还原,两臂侧平举,掌心向下;

3—4同1—2,

5—7同1—3,方向相反;

8还原直立。

第三个8拍同第一个8拍,

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项:前踢腿时两腿伸直,上体正直,仿踢毽式动作,轻松自然。

第六节全身运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步,同时转体90°右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸抬头;

2右脚上步,平行于左脚,同肩宽,同时上体前屈,手指体前触地;

3右脚并与左脚,同时两手扶膝,肘向外,指尖相对,眼看前下方;

4还原直立。

5—8同1—4,

第二个8拍同第一个8拍,第三,四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。

要求及注意事项:体前屈时腿伸直,下蹲时,双膝并拢,视个人情况降低幅度。

第七节跑跳运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍。

1—3拍左脚开始向前跑三步,两臂屈肘,前后自然摆动,

4跳起,右脚并于左脚成直立;

5跳起成分腿直立,同时两臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,

6跳起成直立,

7跳起成分腿直立,同时两臂经侧至头上击掌,

8跳起还原直立。

第二个8拍。

右脚开始向后跑三步,动作同第一个8拍,

第三,四个8拍同第一,二个8拍。

要求及注意事项:跑跳要富有弹性,击掌时臂伸直。

第八节整理运动(8拍×4)。

预备姿势:直立。

第一个8拍。

1—2左脚向左一步,右脚并左脚稍屈膝,同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。

2—4同1—2,方向相反。

5—6同1—2,

7—8右脚向右一步成开立,两臂侧平举,掌心向下,

第二个8拍。

1—2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧肩,

3—4上体右转动作同1—2,方向相反,

5—6为上体左转,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧腹,

7—8左脚收回,还原成直立,

第三个8拍同第一个8拍,

第四个8拍,同第二个8拍,方向相反。

深呼吸:

第1—2拍左脚向左一步,两臂经侧缓慢至侧上举,掌心相对,深吸气,

3—4两臂经屈肘缓慢向下按掌,指尖相对,深呼气,

5—8同1—4,听到”停”的口令,左脚收回成直立。

要求及注意事项:拍打动作相对放松,深呼吸用腹式呼吸完成。

基本体操教案

教学目标:

1、通过本次课的学习,进一步的学习、巩固健美操的练习,动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。

学情分析:四年级对于教师的动作要领讲述已经能有较强的接受能力,学习了第一节后对后面的知识学习兴趣明显提高,进度也较快,节奏感较强,效果比之前要好。

教学过程:

一、准备部分:

(一)、课堂常规:。

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的'内容和任务。

(二)、准备活动:。

1、队列练习;。

2、小型徒手操;。

3、专项准备活动。

二、基本部分:

教师讲解第二节要学习的内容:侧并步、交叉步、后膝腿还有相应的手部动作要求:教师。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解徒手操的动作和要求。

3、师生一同练习。

学生:

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致,精神饱满。

(三)、游戏。

名称:照镜子。

教师教一套简单的动作,学生学会。

(四)、结束部分。

1、学生集合,教师带领跟音乐再巩固一遍。

2、学生成体操队形散开,做放松活动。

3、集合,师生互道再见。

基本体操教学反思

“课堂开放日,我们作为家长也走进了课堂,真正做了一回‘高中生‘。第一堂课就被英语剧吸引了,孩子们扮演角色,乐在其中,真正做到了学以致用,让坐在后面的我也跃跃欲试。”日前,长沙市第二十一中学(以下简称“长沙21中”)“教学开放周”活动举行,走进教室和孩子一起听课后,k1902班学生的家长写下了这段感言。

据了解,此次长沙21中的教学开放周为期三天,以“开启智慧课堂,放眼未来教育”为主题,由信息技术教学研讨、教学开放、青年教师十分钟片段教学比赛、特色活动开放等四大主题活动组成。

其中,在信息技术教学研讨中,长沙市“网络教研联盟”物理教研活动暨西宁市“种子教师高级研修班”团队走进长沙21中进行了交流探讨。作为信息技术与教学融合团队的代表,该校初中信息课改班老师庄雨果、黄爱君和任巍分别向来宾们呈现了三堂信息展示课。随后,高中信息课改班老师李敏姿在录播教室带来了一堂以《共点力平衡》为主题的教研课。

课后,全体与会老师进行了教学研讨。长沙教育科学研究院物理教研员戴岳为对课堂进行点评。他就课堂教学中如何提升学生建立模型意识、分析典型错误提出了一些建议,并高度评价了信息化课改在新高考下的课堂教学中凸显的优势。

长沙21中校长陈新春向大家介绍了学校校园文化及课堂教学“12345”范式,并详细解读了学校信息课改实验班实施过程、教学模式及特色成效。

12月2日,家长们手持邀请函、电子测量体温、扫码进入学校,参加了长沙21中的教学开放活动。

在这一天里,学校共展示了13门学科的26堂教师推荐课,家长们坐进教室,在课堂上关注着自己孩子在课堂上的学习状态,不时情不自禁地为老师和自己孩子的精彩表现而露出会心的微笑,有的`家长还拿出手机拍下了一个个难忘的瞬间。

虽然一节课只有短短四十分钟,但是孩子们精彩的表现、热情的学习劲头和老师们扎实的专业知识、娴熟的教学技能赢得了家长们的一致好评。

k1902班的学生家长说:“课堂开放日,我们作为家长也走进了课堂,真正做了一回‘高中生’。第一堂课,就被英语剧吸引了,孩子们扮演角色,乐在其中,真正做到了学以致用,让坐在后面的我也跃跃欲试。接下来的化学课,化学老师引导着孩子们探索发现,每个孩子脸上都透着对知识的渴望。”

k2015班的学生家长也表示:“再返学生时代,体验坐在讲台下听老师讲课,让我感觉到孩子们是幸福的,有这么认真负责的老师在给你们上课。感谢各位科任老师的辛苦付出,祝愿二十一中越来越好!”

随后,家长们还观摩了孩子们的大课间跑操,午餐时又与同学们一起在食堂用餐,体验了一次美食品鉴之旅。

12月3日,长沙21中第二届“仁爱杯”青年教师十分钟片段教学赛举行。17名来自各学科的老师进行了教学展示。

评委根据评分细则从参赛教师的教学内容、教学语言与教态、教学特色、教学理念、教学方法和教学过程等方面进行综合评审。并给每位参加比赛的老师提出了中肯的教学反馈建议,以帮助青年教师们发现问题、改进教学设计、提高教学水平和提升教学反思能力。

本次教学比赛为学校青年教师提供了相互交流、学习发展的平台,展示了学校青年教师在三尺讲台上的风采,以赛促教,以赛促研,以赛促学,提升了参赛青年教师的教学理念和教学技能,促进学校教师整体教学质量的提高。

与此同时,篮球操、地质科普、桥牌和剪纸等学校特色活动也在本次教学开放周上进行了展示。

教学开放周结束了,长沙21中对智慧课堂的探索仍在继续,校长陈新春表示,将始终坚持立德树人的根本育人任务与目标,把培养学生核心素养放在首位,打造“自然、自主、自在”的智慧课堂,激发学生潜能和兴趣,让课堂更灵动、更熠熠生辉。

体育体操教案

跳马。

高低杠。

平衡木。

男子体操项目简介。

鞍马。

吊环。

跳马。

双杠。

单杠。

跳马:

跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米,女子跳马为横马。

所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。

跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠:

高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。

规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

平衡木:

平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。

平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操场地长和宽均为12米。

自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作,自由体操有严格的场地和时间的限制,要求运动员在70-90秒之内完成动作,并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

男子体操项目简介。

自由体操场地长和宽均为12米。

自由体操成套动作主要由技巧动作组成,他们与其他体操动作如:力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合,从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地(12米×12米),并在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求,要求有向前的技巧串、向后的技巧串,静止动作要求有一定的难度。

鞍马:

鞍马高1.05米,环高12厘米。

鞍马是在马的'所有部位,用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时,以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作,不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成,不能停顿,该项目中不允许有力量动作。

吊环:

吊环环高2.55米。

一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成,这些动作和连接是通过悬垂,经过或成支撑,经过或成手倒立来完成,以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点,做静止动作时,要求环静止,不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立,还要求有一个有难度要求的力量静止动作。

跳马:

跳马高1.35米。

跳马是由助跑开始的,以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作,跳马的助跑最长距离为25米,助跑允许中断,但不允许返回重新跑,跳马要求腾空有一定的高度和远度。

双杠:

双杠高1.75米。

双杠是众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动。

作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求必须从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

单杠:

单杠高2.55米。

单杠整套动作都是由摆动动作组成,以各种握法不间断地完成动作,它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

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体操教案

1、引导幼儿学习架桥的基本动作,发展幼儿的手臂、腰部、腿部的力量。

2、体验趣味形体操的乐趣,并乐于参与到活动中去。

纸球、威震天图片、小椅子、轻松的图片。

重点:学习架桥的基本动作。

难点:保持架桥的动作,坚持到最后。

1、热身环节:绕手腕、开肩、体前屈。

2、导入环节。

(1)儿歌(咒语)的导入。

师:前一段时间我们一起观看了《变形金刚》,里面的汽车人很勇敢,打败了坏人威震天,那今天老师将带着小朋友们一起变身为汽车人,一起去打到威震天。

先来看看老师是怎么念咒语,变成汽车人的。

(我是变形汽车人,两手撑地做前轮,两脚架高当后轮,直腿收腹不抬头,准备出发打坏人。)。

师:你们想不想来变一变呀!那我们要先学会念咒语哦!准备好了吗?(师幼学念两遍)。

(2)集中练习架桥动作。

师:有没有小朋友想先来变一变汽车人的。(个别1-2,老师和孩子面对面正侧面示范)其他幼儿一起念咒语和配班老师一起念。

分散练习架桥动作。

师:找一个好朋友,一个小朋友先来变汽车人,另一个念咒语。成功后两个人交换一下哦。

(老师个别指导:腿要并拢伸直,屁股不翘,收腹,抬起头。)。

3、“打倒威震天”游戏。

师:小朋友们都变形成功了,那开着你们的汽车回来吧!

师:幼儿分两队,(8人一组)先来变成汽车人,另一对从车底下钻过去,拿起战斗武器,作战了。(用沙包来打)。

师:接下来我们就要做好准备,今天我们要打到的坏人是威震天。

师:变成功后请另一批来。

——锻炼幼儿手臂、腰部、腿部的柔韧性,同时也锻炼幼儿的忍耐性,有利于幼儿身体健康。

4、放松环节。

师:听着轻音乐给幼儿捏肩、腰、腿,放松一下。换不同部位,给幼儿做放松活动。

体操舞蹈基本功

舞蹈理论是劳动人生存和发展的第一需要,也是劳动创造了人自身,是劳动使人脱离了动物界,是劳动创造了人类社会。下面是关于舞蹈训练的技巧,望对大家有所帮助。

搜狐体育讯 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。如果孩子韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,最重要的是保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别要注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候,孩子最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,向后伸展。

这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。

1~2拍:单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面 ;

3~4拍:脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型;

5~8拍: 换另一只脚,动作相同双脚背练习亦同。年龄小的孩子在做此类训练时,注意力不易集中,习惯低头去看自己和他人的动作,在推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范他们的动作。

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时,不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。

基本的把杆动作组合:

(双手/单手)扶把,一位脚擦地组合;

(双手/单手)扶把,一位脚蹲组合;

(双手/单手)扶把,一位脚划圈组合;

五位脚,单手扶把小踢腿组合;

五位脚,单手扶把移重心组合。

(双手/单手)转腰组合:

这些组合适合孩子的身体素质和接受能力,随着孩子各方面的不断进步,在此基础上加大难度,变换花样,达到舞蹈训练的要求。

双手扶把杆,小八字步站好,绷直膝盖,抬头,平视前方。在踢后腿的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。如果孩子无法把动作做到位,可以先单一的`练习“控后腿,”即:双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,以纠正动作姿态,然后再过度到踢后腿的动作。

劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。在打开过程中:绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。

这是培养腿的力度和开度的训练。不论是踢前腿还是踢旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。在踢腿的过程中,同样要注意绷直脚背和膝盖。孩子在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够。这样易造成颈部往回缩,头向前探,双膝弯曲,动作非常难看。因此,在踢腿前要让孩子知道:踢不高没有关系,踢腿最重要的是要保持正确的姿态。只有在这一前提下,经过刻苦练习,腿就会越踢越高,韧带越拉越长。除了身体和腿的姿势,还要注意两只手臂的姿势,在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。

年龄偏小的孩子腰的柔韧性好,但是手脚力量偏弱,无法支撑身体,孩子常常在下腰的时候是用头顶住地面下腰。而正确下腰的方法是:双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来,向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下腰完成以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。年龄偏大,有一定基础的孩子,可以适当做甩腰训练,加大训练强度。

下腰结束后,做回腰练习:双脚并拢蹲下身体,双手抱住双膝,头埋下来。家长可以顺着脊柱给孩子做按摩,以保护孩子的脊柱不受到伤害。

有利于拉伸孩子腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。

可以按照这样的顺序训练:

左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1~2分钟,然后腿不动,身体向后仰。有基础的孩子可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。

左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来,然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展。趴胯1~2分钟。

横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉。

训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。在小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃。落地半蹲。上半身绷紧向下。臀部夹紧。


体育体操教案

1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。

2、引导幼儿知道良好的器械操常规。

电脑、体操盘、小熊玩具。

知道自己怎样做器械操。

活动室。

集体活动。

1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友:昨天我和小熊去别的幼儿园参观了,我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操,他们做得可棒了,不信,你们看看!

3、老师提问,幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做(鼓励幼儿把话说完整)。

4、老师总结:幼儿应该如何做操,努力向老师学本领。

5、带领幼儿进行户外做操,鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。

鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看,爸爸妈妈会很高兴!

舞蹈基本功教案

1、训练波浪、撩手、柔臂等手臂动作,让幼儿在组合中增强上肢的表现力。

2、鼓励幼儿大胆的表演。

碟片、录音机。

二、导入组合音乐(花与蝴蝶)。

师:今天老师带来了一段好听的音乐,这里面有美丽的花,美丽的蝴蝶,我们先来听一听。

三、引导幼儿模仿花与蝴蝶。

师:小朋友可以用自己的身体来表现一下花的样子吗?(请各别幼儿上来表演选一个模仿的与组合动作最像的幼儿为样本共大家学习)。

师:小朋友可以用自己的身体表现一下蝴蝶吗?(请各别幼儿上来表演选一个模仿的与组合动作最像的幼儿为样本共大家学习)(波浪手)。

四、组合导入。

1、教师完整演示组合一遍。

2、请幼儿说说在组合里哪些动作是你会的?

幼:小花的动作、小蝴蝶的动作、双手摆动的动作等。

3、与老师一起做一做会的动作。

4、与老师一起练习不太会或不会的动作(单个分开做)。

5、按歌词将动作串联起来。

师:现在请小朋友们慢慢的边唱歌曲边把我们刚才学过的动作加进去。

6、将舞蹈组合分为a.b段教。

五、结合音乐演示。

1、教师与幼儿一同随音乐表演。

2、表演后将幼儿的出错点与不足反复的练习与讲解鼓励幼儿大胆的表演。

3、最后在随音乐完整表演1-2次。

六、放松练习。

教案的基本结构

求职信的开头应开宗明义,自报家门,直截了当地说明求职意图,使信的主旨明确,醒目,引起对方注意。如“我是××大学即将毕业的`学生,想在贵公司找一份工作”,一目了然,要言不烦。切忌在开头虚与委蛇,客套问候,给对方留下矜持或莫名其妙之感。另外,开头表达力求简洁,并能吸引对方读下去。切忌离题万里,让对方产生厌恶情绪。

主体。

结尾。

求职信的结尾,主要是进一步强调求职的愿望。就其愿望而言,希望能给予考虑,给予明确答复;或者请求同意.前往面谈;或希望试用,以供单位进一步考察,等等。无论如何表述,都要注意用语恰当,得体,掌握分寸,以免造成不良印象,或授人以柄,带来麻烦。

来源:大学生个人简历。

大学基本体操教学心得体会

大学基本体操教学是一门重要的体育课程,和其他技能课程一样,需要学生全身心地投入,才能体会到其中的乐趣和好处。在这门课程中,学生需要掌握一系列的体操动作,这不仅能增强身体素质,还能培养学生的意志品质和团队协作精神。本文将从自己学习和教学的角度,分享一些心得和体会。

第二段:个人学习体验。

我曾经在大学学习这门课程,最初的时候感觉很难,需要一点一滴地努力才能掌握每一个动作。但是,随着时间的推移,我渐渐地找到了正确的学习方法。首先,要时常锻炼,保持好身体条件,这样能帮助我更好地理解动作。其次,要耐心学习每一个动作,尤其是一些基本的步伐,不能漏掉任何一个细节。最后,要和同学们一起互相帮助和鼓励,共同进步。

在我成为大学基本体操的一名教师之后,我更深刻地认识到了教学的重要性。首先,我需要设计课程计划和教学大纲,根据不同人群的需求和特点进行个性化教学。其次,我要用自己的经验和技能,教学生正确的动作技巧和注意事项。最后,我要激发学生的积极性,鼓励他们互相交流学习经验,共同进步。

第四段:心得与收获。

总的来说,我认为,在大学基本体操教学中,学生可以不断提高自己的身体素质和技能水平,还能培养出耐心、毅力、勇气和团队协作精神等一系列品质。而教师也从中收获了很多,比如教学技能的锻炼、交流沟通能力的提高等等。此外,在与学生的互动中,我也感受到了他们对学习的热情与追求。

第五段:结论。

总之,大学基本体操的教学不仅是一门重要的体育课程,更是一种生活态度和价值观的体现。只有通过努力学习和不断反思,我们才能在这个过程中不断完善自己,并为将来的生活和工作打下坚实的基础。因此,无论是学生还是教师,都应该时刻保持一颗学习和进步的心态,不断追求自我提高。

教案的基本结构

把个人基本资料放在最前头,有利于人事主管一眼就看到你的简历。

2学历栏。

在个人基本资料之后,一般都接着写学历,但是如果学历不是你的优势,建议你可以摆在工作经验后再写,学历的写法只需要较高的几项即可,而通常是由后向前推,注明修得学位的日期或另类专长,如果有商业训练或专业人员的执照也可以写在学历之中。学历不需要从幼儿园写起,你可以从研究所、大学、高中写起。

3工作经验栏。

这部分是履历中最重要的部分,也是人事主管审核履历时最注重的一栏,因此值得你都花一点时间和心血计画。一般人容易花太多时间在交代过去的工作内容,但是这份工作做的.成果,却丝毫没有着墨,就好象下面的例子:杂志社编辑:编写杂志内容,负责每期杂志如期出书。这样只是陈述一件经历,没有将你的成果展现出来,你或许可以修正为:担任编辑任内,出版过多期畅销的杂志,其中的内文也曾参与企画制作撰写,相信这样会比原先的内容更吸引人。

如果新鲜人完全没有工作经验,就把社团经历写上。写出的社团必须是自己曾参与过的,如果不是就不列出,以免主管询问时自曝奇短。

4履历照片。

一般社会新鲜人多以黑白学生照为履历上的照片,原则上是可以接受的,如果拍彩色照片就必须注意穿著,例如:男士要穿西装打领带,头发梳理整洁;如果是女生最好画淡妆,穿正式一点的服装,不要使用三乘五的照片。

基本笔画教案

教学目的:

1.使学生掌握横和竖这两种基本笔画的书写方法,包括起笔、收笔。

2.写好带有这两种基本笔画的字“十”、“三”、“工”等,注意生字中横、竖的写法。

3.培养学生细心观察的品质,规范书写的习惯,先读帖,再临帖,后评品。在习字过程中渗透审美教育。

4.继续培养良好的铅笔写字姿势和执笔方法。教学重难点;学生能掌握好横和竖这两种基本笔画的书写方法教学过程:

一、导入新课。

1.今天老师请了两位嘉宾,看哪位同学能认出他们?2.师范写:—、︱。

3.学生评议,起笔、收笔的轻重。4.思考:横、竖的书写有什么特点。

5.揭题,板书课题第二课横和竖的写法(全班齐读课题)。

二、指导书写长横、短横。

1.师范写,生观察结构,琢磨如何写重笔。

2.指名写,评议指出临帖要领,横的行笔方向稍向上行。3.全班练习写三个“—”字。

注意:长横起笔、收笔较重。短横起笔较轻。

4、指名板演:评议。

5.全班练习长横、短横各写三个。

三、指导书写带有横的字。1.指名读:一、二、三。2.引导观察占格。

3.生仿例写字,同桌评议。

四、指导书写“︱”。

(一)指导书写重笔。

1.师范写,生观察结构,琢磨如何写重笔。

2.指名写,评议指出临帖要领,竖的行笔方向稍向下。3.全班练习写三个“︱”字。

(二)指导书写垂露竖、悬针竖。

注意:垂露竖起笔、收笔较重。悬针竖起笔较重、收笔较轻。1.指名板演:评议。

2.全班练习垂露竖、悬针竖各写三个。

五、指导书写带有竖的字。

1.指名读:

十、土、士、干、上、王、工、止、正。2.引导观察占格。

3.师范写,学生仿写,展示评议。

八、教师总结同学们,学完了这课后,我们要懂得写汉字时是有笔顺规则的,如写:“。

一、”是从左到右去写;写“。

十、土、士、干”是先横后竖去写;写“。

二、三、王、工”时是从上到下去写。然后,老师出示汉字的笔顺规则小黑板,教学生读。告诉学生,以后我们还要写很多的汉字都要根据汉字的笔顺规则去写的。

基本笔画教案

认识撇及提的形态,初步掌握撇和提的书写方法;继续帮助学生掌握正确的坐姿及执笔姿势,培养学生认真书写的良好习惯,对前四课所学的基本笔画进行综含练习。

掌握撇、提的不同形态。

撇、提的书写要领。

铅笔、粉笔、画有田字格的黑板、投影仪。

(一)讲评上节课的作业,表扬书写认真的学生。

(二)复习竖的运笔要领,导入新课。

(一)认识撇的形态。

1、教师板书三种撇,并说明撇在字中的位置不同,因此形式多样。

2、指导学生结合插图进一步认识撇的形态。在学生回答的基础上,教师结合鲸鱼的形态指导学生认识并记住平撇的形态。教师可参照此方法,使学生认识斜撇及竖撇。

(二)学习撇的书写要领。

1、教师边板书边讲解运笔过程,学生观察后,可书空练习。

2、竖撇的运笔过程有与竖相似的地方,可先引导学生复习竖的写法,然后讲解竖的运笔要领。

(三)认识提画的形态。

(四)学习提的'书写要领。

1、提的书写要领:稍按笔,向右上方行笔,快速挑出。

2、教师板书并讲解运笔过程,学生书空练习之后在课本上描红“北”字的提画。

(一)教师可安排学生练习书写撇画和提画,要。

求学生照例字中笔画在田字格中的位置进行书写。

(二)教师巡视,指导并纠正不正确的坐姿和执笔姿势。学生对照字头对自己的书写进行评价,同桌之间也可以互相评一评,老师利用实物投影对学生的作业进行评价。

(三)带领学生做练习(一)的闯关游戏,对书写较好的学生提出表扬。

基本笔画教案

教学目标:

1.掌握横撇、横钩的写法。

2.正确、规范地书写含有横撇、横钩笔画的汉字。

教学重点、难点:掌握横撇、横钩的写法。

教学过程:

一、复习写字姿势。

二、学习横撇、横钩的写法。

1.师边讲解边示范:

横撇:横画短,折处顿,撇画长而微短。

横钩:横画长而平,横尾顿后出钩,钩画短而斜。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字:友。

2.请小朋友仔细观察,书写这些汉字时要注意什么?

友:横短撇长,“又”捺向外伸展。

条:上半部分长撇画与捺左右伸展,下半部分向上靠拢。

你:字形较方,左窄右宽。“尔”竖钩的竖部与撇头对正。

定:字头较宽,中部较窄。下面的“人”较宽,捺平而长,竖局中,与上点对正。

3.学生练习书写,教师巡回指导,强调写字姿势。

4.描一描,写一写。

岁亮。

5.比一比,改一改。

四、总结,小组内评一评谁的字写得漂亮。

教学反思:横撇和横钩有点相似,第二课时。

竖折、竖提的写法。

教学目标:

1、掌握竖折、竖提的写法。

2、正确、规范地书写含有竖折、竖提笔画的汉字。

教学重点、难点:

掌握竖折、竖提的写法。

教学过程:

一、复习横撇、横钩的写法,激发学习兴趣。

二、学习竖折、竖提的写法。

1.师边讲解边示范:

竖折:竖尾连横,折处稍顿,竖正横平。

竖提:竖画直而正,竖尾先顿后提,提向右上。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字:忙。

2.请小朋友仔细观察,书写这些汉字时要注意什么?

忙:竖心旁长而直,右点偏上,“亡”上横伸于竖心旁右点之上。

忘:字形上窄下宽,上下两部分对正靠紧。

跟:足字旁稍短,偏上,右边部分竖提的竖画长而正、直。

以:字形略扁。左边较短,右边撇稍长微弯,伸向左下。

3.学生练习书写,教师巡回指导,强调写字姿势。

4.描一描,写一写。

牙根。

5.比一比,改一改。

四、总结,小组内评一评谁的字写得漂亮。

教学反思:竖折和竖提比较容易区分,大部分同学掌握得好,而且这一课写的字不是左右结构就是上下结构的字,占格位置占得比较好。

第三课时。

斜钩、卧钩的写法。

教学目标:

1、掌握斜钩、卧钩的写法。

2、正确、规范地书写含有斜钩、卧钩笔画的汉字。

教学重点、难点:

掌握斜钩、卧钩的写法。

教学过程:

一、复习竖折、竖提的写法,激发学习兴趣。

二、学习斜钩、卧钩的写法。

1.师边讲解边示范:

斜钩:笔画斜长,中部微弯,向上出钩。

卧钩:前段斜、后段平,形扁横卧,钩向左上斜出。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字:心。

2.请小朋友仔细观察,书写这些汉字时要注意什么?

心:字形较扁,中点居中,比左右两点略高。

思:字形上窄下宽,上下两部居中对正。

战:“占”较短、靠上,右部斜钩要长,但不可太斜。

我:字形上窄下宽,竖钩较短,斜钩要长。

3.学生练习书写,教师巡回指导,强调写字姿势。

4.描一描,写一写。

成总。

5.比一比,改一改。

想城。

教学反思:卧钩的写法很多同学掌握不好位置,会。

四、总结,小组内评一评谁的字写得漂亮。

写成斜钩,所以应重点指导占格位置。

第四课时。

撇折、撇点的写法。

教学目标:

1.掌握撇折、撇点的写法。

2.正确、规范地书写含有撇折、撇点笔画的汉字。

教学重点、难点:掌握撇折、撇点的写法。

教学过程:

一、复习斜钩、卧钩的写法,激发学习兴趣。

二、学习撇折、撇点的写法。

1.师边讲解边示范:

撇折:短撇连短提,折处要顿笔,提画略上斜。

撇点:撇点张开,折处不顿,点画要长。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字:

2.请小朋友仔细观察,书写这些汉字时要注意什么?

去:“土”的竖居中,长横要平,下面部分的撇头对准上竖。

云:“二”的长横要平,下面部分的撇头居中。

女:撇点形长,与撇相交于竖中线上,横长而平,左右伸展。

妈:女字旁的横变为提,“马”上小下大,底横在女字旁的长点上方起笔。

3.学生练习书写,教师巡回指导,强调写字姿势。4.描一描,写一写。

5.比一比,改一改。

四、总结,小组内评一评谁的字写得漂亮。

教学反思:撇折和撇点也比较好区分,特别是撇点,带有女字的字都带有撇点。学生掌握得较好。

第五课时。

独体字与上下结构。

教学目标:

1、掌握独体字与上下结构的汉字的书写规则。

2、正确、规范地书写独体字和上下结构的汉字。

教学重点、难点:

掌握独体字与上下结构的汉字的书写规则。

教学过程:

一、复习斜钩、卧钩、撇折、撇点等笔画的写法,激发学习兴趣。

二、学习独体字的书写规则。

1.介绍独体字的书写规则。

独体字,笔画一般较少,书写时应注意笔画均匀,长横要平,长竖要正,字形要端正。

2.出示汉字:自。

3.请小朋友仔细观察,书写这些汉字时要注意什么?

自:字形稍窄、略小,横画均匀。

午:横要平,竖长、居中、直而正。

长:字形较长,横稍向上斜,竖提长而正。

4.学生练习书写,教师巡回指导,强调写字姿势。

三、学习上下结构字的书写规则。

1.介绍上下结构字的书写规则。

上下结构的字,书写时应注意上下对正,互相靠拢,横画排列均匀紧凑,不能写得太长。

2.出示汉字:春。

3.请小朋友仔细观察,书写这些汉字时要注意什么?

春:上部横较短,撇捺长而伸展,“日”形窄,向上靠拢。

星:“日”较小,两竖内斜,“生”的中竖直而正,底横长而平。

草:草字头要扁,“日”形小,较长,两竖内斜,“十”横要长,竖梢短居中。

4.学生练习书写,教师巡回指导,强调写字姿势。

四、总结,小组内评一评谁的字写得漂亮。

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