优秀作文能够吸引读者，引发共鸣，甚至改变人们的观念和思想。接下来是一些优秀作文的片段，希望能给大家提供一些写作思路。
小猪减肥记童话故事作文
森林运动会召开了！小猪参加了跑步比赛，结果得了最后一名，他觉得是自己太胖了，于是想减肥。
自从他是最后一名之后，他就很不开心。
回到家后，他愁眉苦脸的看着自己的大肚子想：唉，看来，我要减肥了。他想用绳子绑在腰上，可绳子根本绑不上去。到了深夜，他又到厨房吃东西了，结果，他没有减肥成功，反而又胖了，于是他去找别人帮他减肥。
他先去找猎豹，猎豹说：“要减肥，先要有忍耐力，去跑五圈。”小猪跑的时候一点儿也不像跑，反而像走，当他好不容易走完五圈的时候，都已经累得趴在地上了，他赶紧说：“不学了不学了。”
于是他又找了山羊医生，山羊医生说要吃一些有营养脂肪含量少的食品，早睡早起，还要……听完后，小猪便回家了，回到家后他忘记了医生说的话，每天暴饮暴食，吃的全是垃圾食品。
到了比赛那天，小猪挺着一个更加大的大肚子来到了跑道上之后，裁判喊出了开始，小猪一个劲地向终点挪去，可没一会儿，他就累了，他停下来休息了一会儿，这时，别人都跑到了终点，最后，小猪还是最后一名。
森林运动会召开了，小猪参加了跑步比赛却得了最后一名，他觉得是因为自己太胖了，就去向别的小动物请教减肥的方法。
小猪先去向小狗请教，他来到小狗家对小狗说：“小狗，我这么胖，你有减肥好办法吗？”“你只要每天早上围着森林公园好几圈就会瘦下来了。”小狗说道。小猪觉得这是一个挺好的办法，决定第二天早上就开始进行，但是第2二天小猪跑了半圈就去吃东西了，因为他觉得这样太累了。
于是小猪又去向举重冠军大猩猩请教，小猪来到大猩猩家。对他说：“我这么胖跑步又跑不动，你有什么减肥的好办法吗？”“有当然有大星星说到，“你只要每天练习举哑铃就可以瘦下来了。”
小猪听完觉得这也是一个很好的方法，就赶紧去买了一个哑铃练了起来，可是才练了没一会儿就嫌弃太重玩去了。
后来小猪又向很多小动物请教了减肥的方法，虽然每个办法都很好，但是小猪每次都是半途而废，最终没有减肥成功。
三年级童话故事作文：书包减肥
随着时间的流逝，书包的肚子越来越大了！书包看着自己日益臃肿的身体，一脸不高兴的嘟囔着：“我必须减肥！”一想到这儿，一边摸着自己圆滚的肚子，一边气愤地说“你们都给我出来，我要减肥！”
这时有猴由衷的语文书跑了出来，看了看书包，趾高气昂的说：“让我们出去？不可能的事儿！我们可是所有学科里的龙头老大，你难道没有听说过得语文者得天下的道理吗？课程表上每天可都挂着我们的名字呢！”语文书继续滔滔不绝地说着。
书包看到后连忙打断了语文书的话，独自想着：“文具盒没什么用处，还那么大，把它拿出来吧！”想到这儿，他有了主意，面对文具盒发飙了：“文具盒，你出来吧！”文具盒一听这话，那眼睛瞪的比铜铃还大，气势汹汹地说：“没有，我那尺子，铅笔，钢笔他们怎么办？你想让他们无家可归？”说完又劝了一句“没有我，他们就是一盘散沙。”
书包听了气愤地挠了挠头，自言自语道“我一定要减肥，有什么可以拿掉的呢？”“啊，对了，那些副科书肯定没用！”谁聊到着花茵更忆传过来那些副科书们就立刻沸腾起来，一个个气的面红耳赤的生气地说到：“说不定哪一天课程表变了，你想让小主人罚站吗？况且音乐书能给我们带来美妙的歌声，品德书能教给大家怎样懂得做人。没有……”他们仍旧絮絮叨叨地说着。
“看来这肥没法减了，只能是个梦！”书包一边感叹着，一边流下了辛酸的眼泪……。
书包减肥作文
里面还有一些笔记本、图画书等，还有文具盒。这不，我的底也有点儿坏了，再加上小主人天天把书包放在地上，更加速了我们坏掉的速度，真是令我们伤心！而且我们身上的图案也渐渐消失了，更不受重视了，这样更是使我们难过。
唉，我真希望老师能让我们的寿命长些、小主人轻松些！“书包减肥”已提倡了好几年，看来也只是一句空话。
书包减肥梦作文
早晨，我又背起那沉重的`书包上学去了，走了一会，肩膀被压得又酸又疼。我活动了一下肩头，觉得轻了许多。一进校门，我觉得书包变得更轻了，打开一看，原来的东西全没了，却有一瓶电视台天天做广告的“七消丸”。难道“七消丸”也能使书包减肥吗？可那书包里的东西减到哪去了呢？我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉一塞，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已经整整齐齐地摆在里面了。这是怎么回事呢？我正高叫“奇怪”，“叮铃铃”的闹钟把我惊醒，啊！原来在做梦。看着依然鼓鼓囊囊的书包，我失望极了。
我盼望有一天，我的书包能真的轻点、小点。
书包减肥梦作文
我一觉醒来，哪着“笔记本书包”，蹦蹦跳跳地来到学校，我看了看值日表，啊！今天是我的.值日，还得回家跑一趟。我敲了敲头脑。怎么不找笔记本书包帮忙？我按了白键，一把用草做的扫把出现在我面前。扫完后，我按了一下彩键，扫把立即消失得无影无踪。
上课了，我按了绿键，语文书呈显在我眼前，我左翻右看，书本完好无损。
你可别以为笔记本书包会因为装太多东西，会感到重，会常常为你带来麻烦，这你放心它比一本书还轻呢！
不管什么东西，你从笔记本书包中取出来的东西，在按彩键，它会自动放回里面……。
“叮咚叮咚……”“大公鸡”把我从梦中惊醒，我又看看书包，哪有什么笔记本书包嘛！还是原来的那个“炸弹书包”，“要是能梦想成真那该多好呀！”
小猪减肥记童话故事作文
森林运动会召开了！好吃懒做的小猪在跑步比赛中获得了倒数第一名，这让他很受刺激，他认为是自己太胖了，于是决定减肥。他去向森林里的小动物请教减肥的方法。
小猪走过一片森林，发现了小猴，他告诉小猴“我太胖了，跑步获得了倒数第一名，你能教我减肥的方法吗？”“当然可以呀！”小猴回答到。“我每天都会爬树，所以才这么瘦的。”小猪听了，决定和小猴一起爬树。可是，小猪才爬了一点点，就滑了下去，摔到地上，他大叫：“哎呀！疼死我了，我以后再也不爬树了。”
小猪走到了草坪上，看见了一只小兔。他让小兔教他减肥的方法。小兔说：“你每天跳一百次以上就可以了。”小猪照做了一天以后，就不再跳了，因为他觉得这样跳实在是太累，还是吃饭、睡大觉好。
小猪继续往前走着，他看见小狗在跑步，等小狗停下来后，他走上前去询问：“小狗，你能教我减肥的方法吗？”“当然可以啊。”小狗回答道。“你只要跟着我跑步就行了。”一开始小猪还很认真，没偷懒，可是过了一会儿，小狗一转头，发现小猪的影子都不见了，原来他觉得太累了，跑回家休息去了。
结果可想而知，小猪的减肥没有成功。
一天，小猪参加的森林里的跑步比赛，但是因为好吃懒做，所以得到最后一名，它很难过，所以就想减肥，于是它向别的小动物请教减肥方法。
小猪先向小兔子请教减肥的方法。
小猪来到小兔子家，敲了敲门，说：“请问小兔子在家吗？”“在！”小兔子回答。“我是你的朋友，小猪，可以让我进来吗？我想向你请教减肥的方法。”小兔听完后，就把门打开了，小猪走在进来，“想减肥，很简单，”小兔说道，“只要每天跳几百下，几个星期过后就可以瘦了，相信我吧，我以前就是这样瘦下来的。”小猪听得连连点头，连声说谢谢。
回到家后，小猪就照做了，可是三天过去了，小猪觉得太累了，于是就去向别的小动物请教了。小猪向狮子请教了，小狮子说：“每天坚持跑步就可以了，”可是小猪跑了一会儿，就没再跑了。
最后小猪减肥失败了。好吃懒做的人，什么事都做不成功的。
减肥的童话故事:胖刺猬减肥
在丛林深处哟一直胖兔子，因为它从小就很喜欢吃东西的原因所以它一直都是圆圆的。
有一天它不想再继续这种不能跳跃的生活了，它越长越大用来越胖了!
它哭泣着叫来了自己的好朋友小兔子，小兔子安慰它“不要哭不要哭，只要减肥你还是可以跳起来的，放心吧我会陪着你瘦下来的。”
胖兔子激动的抱住了自己的好朋友紧紧的不放开它哽咽着说到“谢谢你······谢谢你······”
胖兔子每天都在吃着嫩草它再也不吃糖果了，它想要像自己的兄弟姐妹一样跳的很高很高然后奔跑起来。
小兔子每天都会给胖兔子送来新鲜的水果做早餐避免它吃得太多反而增加重量。
在小兔子的帮助下胖兔子开始运动了，它坚持着困难的在地上走路，经过一个月的努力它终于可以奔跑了但距离跳跃起来还有一段距离。
尽管体重减轻了但让胖兔子最开心的却不是体重而是在这段时间里一直陪在它身边的小兔子，小兔子每天都在为它的愿望而努力帮助着它，这样好的朋友是多么的难得可贵。
在之后的日子里小兔子每天每天都在帮助者胖兔子减肥，最终它们终于可以一起去跑步一起去跳高玩耍胖兔子终于摆脱了它的烦恼。
【小斑马的花衣裳】。
森林里，有一只小斑马。她总觉得自己身上的花纹太难看，除了黑就是白，色彩太单调。于是她找到了远近闻名的小裁缝师小猫，让小猫帮她量身定做了一件色彩鲜艳的花衣裳。小斑马站在镜子前，欣赏着自己的花衣裳，心想妈妈一定也会夸自己的。
小斑马告别了小猫，蹦蹦跳跳地回到家。妈妈见小斑马穿成这样，连忙让她脱掉花衣裳，小斑马不明白。
“孩子，咱们来玩捉迷藏吧!”妈妈说。
小斑马和妈妈来到屋外，先由妈妈来找小斑马，无论她躲在哪里，妈妈都能很快地找到她。小斑马不想藏了，想让妈妈来藏。但是，小斑马怎么也找不着妈妈。
妈妈笑咪咪地对小斑马说：“孩子，我们身上的花纹虽然色彩单调，但却是我们的护身符，可以帮助我们逃脱敌人眼睛。如果你穿上色彩鲜艳的花衣裳，就会暴露你自已，让你陷入危险的境地。”
小斑马听了妈妈的话，恍然大悟，终于明白看事物不能光看外表，适合自己的东西才是最好的。
【毛毛虫怎样过河】。
当时我很纳闷,毛毛虫要怎样过大河呢?
小朋友们想一想————。
我想，毛毛虫可以长途跋涉找到一座小桥,从桥上爬过去的。
可是朋友们的`答案却千奇百怪:。
一位刚走出校门的女孩说:“游过去喽!”(天,是毛毛虫呀,不是人。)。
做编辑的朋友说:“搭船过去!”
一位从商的朋友说:“爬在别人身上过去!”(哈,毛毛虫可真是个天才!)。
答案还有好多,比如落在树叶上漂过去,花钱让人带过去,等河干后爬过去……。
是的,只是一道脑筋急转弯而已,因此所有的方法都可以,只要能到彼岸就行。可是我最喜欢的答案是:变成蝴蝶飞过去。
这是一件多么美妙的事啊!
从一个小小的卵开始,毛毛虫经历多次的蜕皮,长大,然后成蛹,在某个风和日丽、花香弥漫的日子,毛毛虫变成了美丽的蝴蝶,在众人的仰慕中,带着尊严与喜悦,翩翩飞过大河,到达鲜花盛开的彼岸。
我想这是真正聪明、真正值得敬佩的毛毛虫吧!它不异想天开,不依附别人,不投机取巧,聪明又勤奋,无惧秋雨冬雪、寒风酷热,在四季交替中克服一个个困难,带着自信安然成长并不断完善自我,直到变成美丽的蝴蝶,然后翩翩飞过大河,到达幸福的彼岸。
中国童话故事：减肥腰带
童话故事总是有精彩的情节和故事人物构成，我们在童话故事里享受思想的跳跃。
小狐狸开的商店，专卖腰带。每天，小狐狸都扯着嗓子喊：
“买腰带来买腰带，这里的腰带品种齐全，美观大方，价钱便宜，保您满意，快来买腰带呀1”
许多天过去了，腰带一条也没卖出去。小狐狸真发愁。
一天，小狐狸突然想出个主意，早晨，刚一开门，他又喊：
“买腰带来买腰带，这里卖的是减肥腰带，不论您有多胖，只要您系上我的腰带，保您肚子变小，人变苗条，快来买减肥腰带呀!”
这一招真灵!
河马大伯正为他的肚子大发愁呢，听说腰带能减肥，立刻买了一条。
大象公公也觉得自己的腰太粗，买了一条。
熊太太吃了许多减肥药，猪大婶抹了十几盒苗条霜，都瘦不下来，她们听说系一条腰带就能减肥，也都跑来买。结果，你一条，我一条，几个月没卖出去的腰带，不到半天都卖完了。
这一天，小狐狸早早就关了商店的门，他数着钱，非常得意自己的聪明。
买了腰带的动物们都系上了新腰带，盼着自己的大肚子快点下去。
十几天过去了，河马大伯觉得自己的腰并没有细下来，他找到大象说：“大象公公，您的腰细了吗?”
“咳，细什么呀，刚才我还称了一(禁止)重，又长了二十斤!”
熊太太、猪大婶也来了。熊太太说：“你们看，这腰带都快系不上了。”猪大婶也叫：“你们瞧我的肚子，我都快看不见自己的肚脐眼了。”大家知道上了小狐狸的当，便一起解下腰带，去找小狐狸算账。
小孤狸见大伙气势汹汹地朝商店走来，知道不好，想赶紧关门，可是，来不及了，大象公公的长鼻子一下就把小狐狸卷了过来。由熊太太动手，四条腰带全都系在了小狐狸身上。
真奇怪，小狐狸一系上腰带，立刻像吹气似的，眼瞧着胖了起来，最后，竟成了个肉团。
“哈哈哈，这腰带留着你自己用吧!”
望着哈哈大笑的伙伴们，小狐狸一步也走不动，一句话也说不出来。???剪刀大侠。
有一把大剪刀在草原上游逛，它一边走一边唱歌：
“咔嚓!咔嚓!
我是剪刀大侠。
谁不听我的`话，
咔嚓!咔嚓!”
一棵有学问的山菊花听见大剪刀唱歌，摇摇头说：“这歌词写得不太好，开头是‘咔嚓咔嚓’，怎么结尾还是‘咔嚓咔嚓’?”
“你管得着吗?”大剪刀一扭头，咔嚓一下把山菊花的脑袋剪掉了。大剪刀唱着歌朝山坡上走去。
一只小晰蜴听见了歌声，摆摆尾巴说：“这歌真难听，唱歌的还是个哑嗓子，嘻嘻!”
“你敢取笑我：”大剪刀扑上去，把小晰蜴的尾巴剪断了。大剪刀唱着歌走进森林里。
老虎听见歌声，捋捋胡子说：“森林里只有老虎大王，从来没听说过剪刀大侠!”
“让你知道知道我的厉害!”大剪刀蹦起来，把老虎的胡子剪掉了。打败了老虎大王，大剪刀更加威风了。它站在山顶上大叫一声：“谁还不服气，过来!”
“你过来吧，我才不怕你呢!”从山沟沟里传来一个清脆的声音。
“啊，气死我啦!”大剪刀吼叫着，跑进山沟沟，它要看看是谁这么大胆?莫非比老虎大王还厉害?嗅，原来是一股细细的小溪，清清的溪水顺着石头缝往前流，唱着丁咚丁咚的歌。
凶狠的大剪刀二话不说，扑上去就剪。“咔嚓咔嚓咔嚓……”一连剪了一百下，也没把小溪流剪断。“咔嚓咔嚓咔嚓……”再剪一千下，还没把小溪流剪断。最后，大剪刀使出浑身的力气，又剪了一万下!
大剪刀终于累死了!它一头栽倒在丁咚丁咚的溪水边。
过了几天，草原上的山菊花开出了更美的花朵;山坡上的小晰蜴又有了一条新尾巴;老虎大王的胡子也长出来了，它到山沟里去喝水，看见溪水边横躺着一把生了锈的破剪刀。
儿童童话故事：猪八戒减肥记
猪八戒跟师傅从西天取完真经后，很羡慕孙悟空的筋斗云，很快求孙悟空教他，孙悟空说：你长得这么胖，怎么学俺老孙的筋斗云!
猪八戒心想：这猴子是想让我减肥呀!于是猪八戒告别的孙悟空，去找减肥的方法。
猪八戒找到了太上老君，请太上老君教他减肥的方法，太上老君笑眯眯地说：要减肥就得学会挨饿，一天只能吃一个馒头!猪八戒回到家中，决心一天只吃一个馒头。
以往老猪一顿要吃几十个馒头，现在我只吃这么少，怎么受的了!每天那肚子叽里咕噜的叫，但为了学筋斗云，他硬是咬着牙忍着。
一个月过后，猪八戒果然瘦了下来，他一照镜子，肥肥的肚子没有了，整个人简直瘦的像个干草柴棒儿，把猪八戒乐的蹦三尺高。
第二天早晨，猪八戒早早的就来到了孙悟空的家，孙悟空围着他转了一圈说：嗯，还行，我叫你第一句口诀。猪八戒反复的念了几遍，生怕自己忘记了，孙悟空又说：第二句明天再教。
猪八戒回到家里，心想，我老猪这一个月瘦成什么样子了，也该补补身子了吧!
于是，他便大开吃斋。呀，这一顿他足足吃了是四十个馒头，五十个包子，四十碗米饭!吃完，他也没看自己的肚子成什么样子了，便躺在床上呼呼大睡起来。
第二天早上，猪八戒摸摸自己的肚子，心满意足地想：反正自己已经肥了，不如明天再去吧!说完他又呼呼大睡!半个月过去了，猪八戒的肚子又变大了，孙悟空一看，哈哈大笑说：师弟，你的肚子又变大了，猪八戒一看不好意思的低下头，继续回到家里去减肥了。
公众号：快乐作文滨海分校。
减肥的童话故事:胖刺猬减肥
每天你都在号召身体要多多消耗热量，以最大的可能让自己多发生一些动作。与此同时，身体也在不断地消耗水分，因此你需要保持身体液态平衡，吸收和利用好摄入的水分。
每天喝8杯水(也就是差不多两升)可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多，但是算算看一个星期就是700卡路里，一个月就是2800卡路里。而且身体里的水分充足还有助于让我们的肝和肾更加健康，让因为缺水而导致上火的可能性降低。
2、运动是脂肪的“助燃剂”
无论是“燃烧脂肪”或者“燃烧热量”，这些说法都不过是消耗身体能量的一个形象比喻。身体里的能量以多种方式存在，比较轻松的运动只能让身体里的糖转化成能量，只有当运动达到一定的强度，才会动用到身体里的脂肪。可以说，“运动”就好比是一种脂肪燃烧的“助燃剂”，运动的时间越长，强度越大，那么脂肪就会燃烧得越快，似乎最后能转变成水汽蒸发掉，消除一身赘肉。
的确如此，每天坚持快步走30分钟就是一个有效减肥的例子，这种方式适合于任何一个想要消耗更多热量的人。当你在运动的时候，身体里的能量必须被消耗以满足你的行为需要，这样你才会继续让腿向前迈进，让胳膊配合你的平衡，时间较长的快步走已经可以让你感觉到浑身微微发汗，并且有疲惫感。在你已经筋疲力尽停止运动的时候，你的身体仍然会继续消耗热量，这种持续性消耗大概会在24小时之内加速你的新陈代谢，因此，一天一次高强度的运动就基本够你消耗那些摄入的热量，并且开始动用囤积的脂肪了。
显而易见，如果你想延长这种热量燃烧的效果，就需要长期坚持一项运动，把新陈代谢率维持在一个较高的水平上。
3、喝绿茶或者红茶。
很多瘦身成功的人都喜欢喝茶，他们只是觉得喝茶可以“刮油”，把摄入的脂肪类物质快速排出身体。事实上，在绿茶和红茶中都含有咖啡因，咖啡因可以帮助消耗热量。因为它会给你一种短期兴奋的感觉，你的身体似乎充满了能量，同时它也在增进你的新陈代谢率。
还有研究表明，每次吃饭的时候喝茶，还能够干预身体对碳水化合物的吸收，从而降低整体的热量摄入。
4、少食多餐。
每顿饭少吃点儿，一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间，但是它会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。要知道人体的分解机能开始运转也需要消耗大量的热量。相对于那些每天只吃一两顿饭，但是每次都吃得很撑的人，少吃多餐的确健康得多，而且消耗的热量也会更多一些。
5、不要错过早餐。
不吃早餐和体重增加几乎是同时发生的，只要你不好好吃早餐，午餐和晚餐就会放纵自己的食欲，往往吃得更多，与吃过早餐相比，一天下来你的总摄入量一定要高出很多。在青少年中，不吃早餐的孩子bmi值通常会比较高，容易引起肥胖。
6、吃低脂的奶制品。
坚持吃低脂的奶制品并不会帮助你燃烧更多的脂肪，但是它会帮助你有效地抵制脂肪的形成。它可以让你从饮食中获取更多的钙，从而吸收更少的脂肪。一项研究表明，吃含钙丰富的食物包括低脂的奶制品会减少你腹部脂肪的囤积，这一点在年轻人身上能够明显看到。
书包减肥随笔
红红的书包看着自己庞大而笨重的身体，觉得自己该减减肥了，一天夜里，书包对住在里面的学习用具们说：“我想实施我的减肥计划，把自己变得轻便些，好给小主人减轻点负担，你们支持我吗？”住在里面的学习用品们异口同声地回答道：“我们支持你，亲爱的‘房主’。”书包就开始了他的计划。
它边摸着大肚子边对课本们发号司令：“课本，你们占地太多，又是最重的，你们给我搬出来。”语文、数学、英语课本听到后立即反驳道：“这怎么可以啊！我们可是主科啊！小主人的主要任务就是要把我们读懂学好，可是缺一不可的啊！”书包听了它们的.话，只好放弃了对它们的要求，“那不是主科的书本搬出来吧。”书包说。音乐、美术、科学课本听了之后也七嘴八舌地反驳道：“这可不行，我们虽然不是主科，但小主人也不能只学几门知识，她要全面发展呀！”书包听了它们的话也只好放弃了，“那笔盒搬出去吧。”书包说道。笔盒听了也不甘示弱地说道：“为什么啊？要是没有了我，铅笔、尺子、橡皮住哪呀？它们可是小主人必备的学习用具啊！”书包听了觉得也很有道理，也不得不放弃了对它的要求。“字典公公你搬出来吧？”书包小声地说道。字曲公公瞪大眼睛胡子一翘，说“小主人的学习可离不开我，写作文、读课文时遇到不会的字都得用我呢。”……书包听完了它们的话，知道自己的计划实现不了，伤心极了，哀声叹气地说道：“既然你们都不愿意搬，那我的减肥计划也只好泡汤了。”
减肥的童话故事:胖刺猬减肥
实胖，吃得特多，这种人就是食欲旺盛。
他们有一个共同的特点，早晨、中午凑合吃，晚上吃得非常好。咱们一直在讲，肝是夜里代谢，肝是代谢什么的?脂肪!大家想想，晚上吃得太好，大鱼大肉，吃完又不活动，这个脂肪代谢得了吗?肝受得了吗?脂肪代谢不了，慢慢进入到血液，传到身上每一个角落……久而久之，这个人能瘦得了吗?肯定越来越胖，怎么办?就需要他改变这些不良的生活方式。
首先，要把饮食习惯改过来，早晨、中午尽量多吃，热量大的都无所谓。这样晚上就相对可以少吃一些了。每天晚上一定要以素为主，连油和肉都不要沾。除了生拌菜，熟菜千万别吃油炒菜，吃什么?炖菜，咕嘟菜。
现在世界上流传着21天理念健康法。什么意思?人的习惯是21天左右养成的，如果21天坚持下来了，您就不会觉得难受了。举一个例子，比如您每天8点起床，突然间改成6点起床，您是不是很难受?如果坚持天天6点起床，一段时间之后，就不会难受了，因为您已经习惯了。
虚胖，都从肚子胖开始，然后到全身胖。
虚胖的人一天吃不了什么东西，以肚子为中心，越来越胖。老百姓有一句话说“喝口凉水都长肉”就是指的这种人，哪怕天天什么都不吃，也是胖，这就是虚胖。这两种胖是截然不同的概念。
这种人有一个共同的特点，一天大便好几次。大家就不明白了，这样怎么会越来越胖呢?最后成了喝凉水都长肉，这不怪了吗?这个病是典型的肝克脾，脾受损了!肝脾最怕的是什么?就是凉。您越喝凉水、越刺激肝脾，人就越胖。
原因找着了，就好办了!先得调脾，把脾调过来，让气收回来，一天好几次大便，就是脾不好!先把脾调过来，然后再泻肝，让肝脾和了，气慢慢就通了。
这一类人的忌口：黄瓜、西瓜绝对不能吃。有一个说法，说黄瓜减肥，您减下来了吗?很多人吃黄瓜不但没瘦下来，反而倒胖了!因为黄瓜就是伤脾的，这个病就是脾不好带来的。每天晚上吃完饭，走三四公里，快走!只要坚持做，就肯定会慢慢瘦下来的。
书包减肥随笔
“你们家刘姝丽，学习怎么这么好啊，每次考试的成绩都名列前茅，你们到底有什么‘妙计’呀，赶快教教我们吧。”如果这是在以前，我听到这句话一定会感到十分的自豪，可现在听到这一句话，我却一遍又一遍地感到厌烦，这并不是我变了，而是因为这一句话便把我身边快乐的日子全部葬送了。
以前，我刚上一年级，背着个新书包，感到十分兴奋，每天上学都无忧无虑，放学后，还可以在院子里，与好朋友们玩游戏：有时我们捉迷藏，有时我们玩跳皮筋，有时我们踢毽子，那时，我们玩的是多么高兴啊，记得那次捉迷藏时，我就躲在一棵古松树的后面，而朋友朵朵却没有发现，朝同我相反的一个方向跑去，那一刻，我心里是又兴奋又紧张，兴奋的是朵朵没发现我，紧张的是生怕待会儿我跑出去会被朵朵发现……现在想起这件事来，还觉得十分快乐。而现在，如果想做这些事，那就是癞蛤蟆吃天鹅肉――想都甭想。
现在，我已经读六年级了，学习负担自然是“层出不穷，纷至沓来。”儿时的伙伴已不复存在，心爱的电脑也只能“下岗”，就连可爱的电视都被父母关禁闭了……多少件快乐的事情离我远去，全部都换成了一本本厚厚的作业和辅导书籍！
好在，现在全国推广了素质教育，我的书包可以减肥了，在推广的第一天，杨老师便对我们说“由于推广了素质教育，所以我决定减少一本辅导书。”虽然只是一本，却足以让全班同学兴奋欢呼，同学们脸上那种“开夜车”的疲劳一扫而光，取而代之的是天真的笑脸。
啊，我们的书包终于减肥了，那一份份快乐又回到我们身边了，哦，太好了。
书包减肥随笔
嗨，大家好，我是一个粉色的芭比书包。小主人老是说：“老师真是的，放假了也不少留点作业。”有时小主人也会小声对我说：“书包，书包，你再忍两天吧！过几天就放假了。”哈哈这几天，我的减肥梦终于成功了！
这一天，我正在睡梦中吃着鸡腿儿，小主人把我肚子中的什么科学书、音乐书、综合读本、语文书、数学书、美术书、英语书、等都给倒了出来。我顿时感到轻松不少。小主人念着课程表：“数学、音乐、综合、科学、语文、卫生、读书。”在把这7本书装到我的大肚子里，哦对了，还有文具盒、本。小主人上学，放学，轻轻松松的，以前，小主人的同学都笑话小主人。说：“你看你，背个大书包好像你有多大本事！哈哈哈哈哈……”现在，我也不怕小主人的同学笑话了。哎，偷偷告诉你一个小秘密哦，我发现小主人在我的大肚子里装了2本课外书哦，这几天，小主人的作业留得很少，差不多半个小时就写完了。大部分时间都用在看课外书上。正好，小主人不在家，我来做一次我本人发明的“减肥操”吧！“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八……我减肥了，小主人的学校也减负了，小主人的作业不用一个小时就写完了，因为，小主人的学校是一个好学校，我主人的同桌的书包也是我的好同伴，但是他就没有我的好主人了。我常常听他对我说：”他的主人对他很不好，喜欢把他头上的头发剪下来玩。有时候把他的脸画上花，有时把他的嘴给点上点，甚至有时还把他的衣服剪碎。我是一个快乐的书包，也是一个幸福的书包。
我想对各位说：这是书包减肥时候也是书包减肥的时代。给书包减减肥，好么？
书包减肥随笔
“减肥，减肥，我要减肥！”，这是我妈妈常常挂在嘴边的话。
那让我们来聊聊书包的故事吧！
书包里有一些必不可少的物品：铅笔盒；主科书；副科书；体育用品；备用伞；红领巾，还有一些工具书呢！
首先，我的第一步计划是把书包里不必要的书本全部清光（因为我常把不需要的书放在书包里）。
第二步是认真听好老师的每一句话，包括第二天要临时调课啊，那我有的书也可以再次请它出来（不过，这种情况不多）。
第三步，换个新书包，当然是那种又轻便又可以拖拉的书包啦，因为它可以让我不受那么大的压力（妈妈说了，保护肩膀很重要哦！）。
以上就是我的书包减肥计划三步曲，一用还真灵呢！
现在马上要期末大考了，副科暂且不用带书，带人就行了。所以我的书包减肥计成功！耶！
书包减肥随笔
我，一个普普通通的小学生，与千千万万个小学生一样，每天早上也是背着沉重的书包，生活在一个每天都做不完作业的世界里。每天都生活得提心吊胆，生怕哪里做错了，将会被老师批评一顿，又生怕哪一个知识点漏掉，考试又考得不理想，又会招来老师、家长甚至同学们的嘲笑和批评。每天也会背着堆积如山的作业在学校与补习班之间徘徊。唉，现在，说是给学生减负，本来是件好事；可是，又有谁能够真正做到呢？我想，这只不过是老师、家长们喊出的一个口号罢了！唉，望着堆积如山的作业和辅导资料，恐怕你也和我有同样的感想吧――真想给书包“减减肥”！
别问我是不是个好学生，我已经受够了好学生的苦了！老师和家长虽然嘴里都常在说：“别想太多！只要自己努力就行！”可是又一边在说：“加油！一定要超过×××，拿个第一回来！”面对作业，老师说：“现在，不做作业哪行呀，不做作业就没法复习到一天所学的知识，就学得不扎实。”可是我想说：“难道复习、学习就一定要做作业？做了作业一定就能学得扎实吗？”
“真想给书包减减肥！”我们可以在“玩中学，学中玩”呀，让学生“乐于学习，想学习”！老师也可以：因材施教。一天下来，学得较好的同学可以增加作业难度，减轻负担；学得不扎实的同学，可以适当增加作业，夯实基础，让他们在家中慢慢思考。这样，既可以调动同学们的积极性，也能够减轻学生的负担，一举两得！
给书包“减减肥”！但愿不仅仅是一句口号！学好知识不是只有做大量的作业才行！还我们一个快乐、轻松的童年吧！
书包减肥随笔
不知从什么时候起，书包变得越来越胖。一天，他摸着自己的大肚子，长叹一声：“唉，课本、文具、水杯、零食……我真的.该减肥了！文具盒，你先出去吧！”
鼓囊囊的文具盒听了，立即摇摇头：“那怎么行，我肚子里装的都是小主人必需的学习用品，笔呀，橡皮呀，直尺呀……如果没有我，小主人怎么学习呢？”书包觉得文具盒说得对，点了点头，说道：“那……好吧！”他转过身，指着身体庞大的语文、数学、英语课本说，“要不你们三位出去？”
语文课本肩膀一耸，两手一摊：“你再怎么减肥也减不到我们哪！我们可是小主人学习的伙伴啊！再说了，没有我们书，你怎么能叫书包呢？”数学、英语课本附和道：“是啊，是啊，我们是小主人必不可少的宝贝。”书包听了觉得也有道理，只好作罢。他向四周看了看，对虎背熊腰的水杯说：“水杯，就你了，给我出去！”
水杯雙手叉着腰，不服气地说：“我怎么可以出去呢？你不知道小主人每次上体育课回来，都要喝水吗？上次小主人忘记带我，一整天都没水喝，嗓子渴得都快冒烟了。一回到家，他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源，我是少不得的！”这下，书包哑口无言了。
这时，零食做贼心虚，乞求道：“书包大哥，千万不要让我出去呀！”文具盒、课本、水杯异口同声地说：“该出去的就是你！”书包一拍脑门说：“我怎么把你给忘啦！你害得小主人不好好吃妈妈做的饭菜，害得他上课没心思听课，老师多次批评他。你，赶快出去！”“对，赶快出去！”大家一致声讨。零食羞得无地自容，连忙逃之夭夭。
书包摸摸自己的肚子，开心地说：“哈哈，减肥成功啦！”