检讨书是我们在工作或者学习中，反思自己行为和表现的一种方式。对于写检讨书感到困惑的同学，可以阅读以下范文，从中汲取一些写作技巧和思路。
头发不合格检讨书
尊敬的班主任：
对不起。
今天被校检查组查到了，因为头发不合格，虽然我还戴着帽子。没想到的是他让我摘下帽子。我唯一的侥幸也没有了。其实我也明白，我不该留长发，更不应该留了长发还存在侥幸心理。我想，被这次校风校纪大整顿查到是早晚的事儿，只要我不去剪头。可是就是打算星期了浩浩理一理自己的头发，前不过眼，后不过颈，一切都晚了，我早该踏踏实实的做回一个好学生，好好学习，为了我的将来。我也不想说是为了父母，为了父母未来能享清福，如果我自己过得好，对父母来说就是最大最大的幸福。父母辛辛苦苦在外地打工，自己却在学校里挥霍着父母的血汗，而且还无视学校规章制度。想起来不是脸红，因为我没有资格脸红，我只是心里面很不好受，现在感觉很对不住爸爸妈妈，对不住多次提醒我的班主任，最终我还是给班级抹了黑，让班主任操心。
我感觉作为一个学生很失败，学习成绩不好，上课容易跑神，练习题玩不成，早上起不来。我想规范自己，我想要努力学习，每天都想，可我也知道，光想是没用的，我必须要用实际行动来弥补这一切。
不知怎么，想在今晚上把这份检讨写好，在床上字也些不太好。几乎每天在宿舍都是11点后睡觉，因为我是在写作业。虽然半天才能反应过来一道题。但是我实在是写不完要讲的资料，白天总是在浪费时间，不知该写些什么，迷茫。我不知道怎样才能学好，没有办法，我也想有自己的'方法去学习，总是坚持不了，也许真该写一个“旅程表”。我的自治是那么差，或许是因为总是对自己妥协。
问过很多同学，第一次见我是什么感觉。毫无疑问都是说我不是个好孩子。我是真不想听见那种话，我知道不论同学还是老师对我的第一印象都一样不好。都是这头发，这打扮，没人会想我也是一个挑灯夜战的学子。我会改，努力规范我的一切。一切都只有靠我自己。
检讨人：
日期：
头发不合格检讨书
尊敬的班主任：
对不起。
今天被校检查组查到了，因为头发不合格，虽然我还戴着帽子。没想到的是他让我摘下帽子。我唯一的侥幸也没有了。其实我也明白，我不该留长发，更不应该留了长发还存在侥幸心理。我想，被这次校风校纪大整顿查到是早晚的事儿，只要我不去剪头。可是就是打算星期了浩浩理一理自己的头发，前不过眼，后不过颈，一切都晚了，我早该踏踏实实的做回一个好学生，好好学习，为了我的将来。我也不想说是为了父母，为了父母未来能享清福，如果我自己过得好，对父母来说就是最大最大的幸福。父母辛辛苦苦在外地打工，自己却在学校里挥霍着父母的血汗，而且还无视学校规章制度。想起来不是脸红，因为我没有资格脸红，我只是心里面很不好受，现在感觉很对不住爸爸妈妈，对不住多次提醒我的班主任，最终我还是给班级抹了黑，让班主任操心。
我感觉作为一个学生很失败，学习成绩不好，上课容易跑神，练习题玩不成，早上起不来。我想规范自己，我想要努力学习，每天都想，可我也知道，光想是没用的，我必须要用实际行动来弥补这一切。
有办法，我也想有自己的方法去学习，总是坚持不了，也许真该写一个“旅程表”。我的自治是那么差，或许是因为总是对自己妥协。
问过很多同学，第一次见我是什么感觉。毫无疑问都是说我不是个好孩子。我是真不想听见那种话，我知道不论同学还是老师对我的第一印象都一样不好。都是这头发，这打扮，没人会想我也是一个挑灯夜战的学子。我会改，努力规范我的一切。一切都只有靠我自己。
20xx年xx月xx日。
头发不合格检讨书
尊敬的老师，亲爱的同学们：
在此我怀着深刻懊悔的心情，向你做出检讨与悔过：关于此我个人头发留太长的仪表情况，严重影响到了班级整体的仪容仪态，给同学树了不良范例，给班主任的管理工作带来麻烦，给您造成困扰。
我为此向您与同学们表示深深的歉意：对不起，大家！反思我错误发生存在的根源，在于我年轻思想不够成熟，心灵方面受到动画、漫画、电视剧当中男主角造型的蛊惑，导致我认为留长发的.造型比较好看。现在看来，这样的想法是何等的幼稚与肤浅。留长发，对于学生来说是不注重仪表的表现之一，男同学留长发往往给人很流里流气的印象，这非常不利于个人的发展。另一方面我这样不主流的学生造型也给班级整体形象带来冲击，给班级抹黑。
现如今，我已经深刻认识到了自身错误，我决心坚决予以改正：
第一，我即日起要到周边理发店，要求理发师帮我剪短头发，理一个清爽、自然的学生主流发型。
第二，我要从此次错误当中充分吸取教训，明白其中深刻道理，争取做一个仪表造型自然达标的中学生。
第三，我要以个人经验教训告诫身边的同类同学，友善建议他们也不留长发，不要重蹈我的覆辙。
最后，我希望班主任老师能够原谅我年少无知所犯的这个错误，我一定坚决努力改正，让自己的外表达到一名良好中学生的标准。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
头发不合格检讨书
尊敬的老师：
您好！
我已经深刻的'认识到学生染头的坏处，作为学生应该阳光，穿着整齐干净。不应该搞特殊化，违反校规。我保证马上把头发处理好，以后绝不再犯。请老师给我个改过自新的机会，我一定会做个好学生。
此致
敬礼
姓名。
时间。
头发不合格检讨书
尊敬的班主任：
你好！
我是xx级xx班xx同学，在上礼拜四我违规做了一件让学校老师、同学都不允许的事情，特想向老师检讨如下：周四这天下午，本该是穿着校服到校的我，由于一时贪玩，图新鲜穿了涂鸦的窄脚裤到学校，还将头发染成怪异的颜色。沉浸在“快乐”中的`我，当时全然不知自己在做违反校规的事情。进校门的时候，遇见了丁老师您，发现了穿着不符合校规的奇装异服，指出让我换回校服，并为自己的行为做深刻反省。
感谢学校、老师即使纠正我的错误，避免了我一而再再而三的错下去，同时也对学校类似事情的发生，做了标志性判断。我已经深深的知道自己的行为的严重性，希望老师能给一个初犯学生改过自新的机会，我将以自己的实际行动，向老师证明我改过的决心。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
头发不合格检讨书
尊敬的领导：
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我有一个良好形象。
早恋对我对对方都是一种伤害，我不该把心用到不该用的`地方，何况我的学习成绩不能保证我能不影响学习。这种行为实在是对不起自己，对不起爸妈。实在是对不起，我现在真的深刻意识到自己的错误，为此我已经反思很久了，希望你们可以原谅我。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误。
请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步。
检讨人：
日期：
头发不合格检讨书
您好！
我是xxx，一名学生就要有一名学生的形象，作为一名初中生要好的作风，一定要克制自己，不能向不好的人，不应该做的事情，就坚决不能去尝试，这些话都是您经常跟我们说的，染头发这件事情您也说起过，一名在校的学生就应该保持最原始的样子，不能学社会上的人去染头发，这样会给学校这个环境中的同学，产生不好的影响，染头发不能出现在我们班级，但是我还是违法了规定，没有遵循您的教导，我在今天中午出去染了个头发，回来被您知道了，染头发这件事情您本来就再三的跟我们说过，禁止这个东西，我们学生不能染头发，不能把这种风气带到学校来，您多次的说过这个事情，但是今天我还是犯了。
事情是这样的今天是星期一，昨天周末刚刚放完了两天假，我从家里来到了学校，我家里人撒谎说要买学习资料，欺骗了家里人，这样家里就给了我很多钱，这些钱我是准备拿来染头发的，我其实很早就想着去染个头发，因为平时我在路上在家里看到一些人染了个头发非常的`帅，我觉得很酷，我也很喜欢追求时尚，却不知道这样在别人看来一点都不时尚，但是我还是想了想准备去染头发。
今天早上来到了学校我就叫班上的xx同学，我就跟他说了我的想法，我跟他说：“今天中午我们一起出去染个头发”，其实xx同学之前也早就跟我说过，要去然头发，我一直不敢，因为学校，跟你一直就禁止我们学生染头发，可是事情过去了那么久，我跟xx同学看到了风声也过去恶劣，就准备约定今天中午一起出去染头发，xx同学也早就想染头发了。
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
头发不合格检讨书
尊敬的班主任：
对不起。
今天被校检查组查到了，因为头发不合格，虽然我还戴着帽子。没想到的是他让我摘下帽子。我唯一的侥幸也没有了。其实我也明白，我不该留长发，更不应该留了长发还存在侥幸心理。我想，被这次校风校纪大整顿查到是早晚的事儿，只要我不去剪头。可是就是打算星期了浩浩理一理自己的`头发，前不过眼，后不过颈，一切都晚了，我早该踏踏实实的做回一个好学生，好好学习，为了我的将来。我也不想说是为了父母，为了父母未来能享清福，如果我自己过得好，对父母来说就是最大最大的幸福。父母辛辛苦苦在外地打工，自己却在学校里挥霍着父母的血汗，而且还无视学校规章制度。想起来不是脸红，因为我没有资格脸红，我只是心里面很不好受，现在感觉很对不住爸爸妈妈，对不住多次提醒我的班主任，最终我还是给班级抹了黑，让班主任操心。
我感觉作为一个学生很失败，学习成绩不好，上课容易跑神，练习题玩不成，早上起不来。我想规范自己，我想要努力学习，每天都想，可我也知道，光想是没用的，我必须要用实际行动来弥补这一切。
不知怎么，想在今晚上把这份检讨写好，在床上字也些不太好。几乎每天在宿舍都是11点后睡觉，因为我是在写作业。虽然半天才能反应过来一道题。但是我实在是写不完要讲的资料，白天总是在浪费时间，不知该写些什么，迷茫。我不知道怎样才能学好，没有办法，我也想有自己的方法去学习，总是坚持不了，也许真该写一个“旅程表”。我的自治是那么差，或许是因为总是对自己妥协。
问过很多同学，第一次见我是什么感觉。毫无疑问都是说我不是个好孩子。我是真不想听见那种话，我知道不论同学还是老师对我的第一印象都一样不好。都是这头发，这打扮，没人会想我也是一个挑灯夜战的学子。我会改，努力规范我的一切。一切都只有靠我自己。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
头发不合格检讨书
尊敬的学校领导、班主任老师：
对不起，眼下我犯了这么明显而严重的错误，经过深刻反省我眼含悔恨的泪水写下了这篇检讨书，以深刻检讨错误。
这几天来我深刻分析认真思考出了造成我烫发卷发错误的原因：
一、思想轻浮，追星仿像。由于我年纪尚小，缺乏足够的是非判断力，又加上平时的兴趣爱好就是看韩剧，深受偶像剧男欢女爱、挥金炫潮、夜店跑车等不良思潮影响。随着观看韩剧入迷程度得不断深入，而我身边又没有出现正义感强的学长学姐及时点醒我，导致我疯狂迷恋上了这些明星，已经到了走火入魔的地步，穿着打扮跟风不止，我还学上了烫发卷发。
二、忽视内心，偏重外在，恶语袭人，制造不和。由于年轻幼稚，加上智商愚钝我不能很好得领悟社会主义正确的.价值观、世界观，在偶像剧的毒害下，我一味注重外表，修饰外表，经常照镜子，在校学习生活期间也经常以貌取人，以貌评人，经常说xx同学长得不好看，xx同学长得如何如何，xx同学鼻子可以再挺一些，xx同学要是单眼皮就好了，xx同学嘴唇厚等话语，在潜移默化之间把自身所受的世俗毒害思想灌输到了原本清纯的同学心理，也在无形之中造成并加剧了同学矛盾，甚至前段时间还发生过同学为明星吵架的情况。这些问题虽然不是全由我造成，可是我也起到了一定推波助燃的作用。
三、相对优越的家庭经济条件对我的成长也有存在危害隐患。由于父母做生意，陪伴我的时间不多，周末做完功课我也不能去公园玩，大部分时间只能宅家里上网看偶像剧。加上家里宽带10m包年给我收看网络高清韩剧创造了有利条件，使得我看高清影视画面流畅质感细腻拉屏不带缓冲的。又因为父母每月给的零花钱足够，导致我有能力花费几百上千元到高档理发店进行烫发卷发消费。
总而言之，我犯错的原因是复杂的，深刻的。而我错误所造成的影响也是严重的，不仅是仪容仪表欠佳的问题，也是对于学风班风的破坏问题，我的所作所为不是一个社会主义新世纪良好青年应该有的，所作所为对不起学校对不起老师对不起父母对不起同学也对不起我自己。
此致
敬礼
检讨人：
日期：
头发不合格检讨书
尊敬的老师：
您好！
我怀着十二分抱歉与懊悔的心情向你做出检讨，此次我留着奇怪的发型来上学，给班级形象造成了负面影响。
回顾错误，我今天上学留着不符合学校规定的头发来上学，引起了全班同学与隔壁班的注意，给班级荣誉造成了极大的冲击。
现如今，面对错误的感到十分的悔恨与无助。我觉得很对不起老师与同学，更加对不起自己父母。我这样的疯狂的追星与效仿歌星是一种极其幼稚与愚蠢的行为。为此我必须做出改正与悔改：
第一，我要当面向受我影响的同学做出正式道歉，给大家造成的困扰我要向大家做出正式解释。
第二，我要剪去这不好的发型，换回干净清爽的'发型，以表达我悔改的决心。我并且发誓今后绝对不再留奇怪的发型来上学了。
第三，我要从此次错误当中吸取充分的经验教训，并且以我实际错误给大家做出警示。
最后，我希望求的老师与同学的原谅，因为我是真心地想要做出悔改了。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
头发不合格检讨书
尊敬的老师：
您好！
在此我怀着深刻懊悔的心情，向你做出检讨与悔过：关于此我个人头发留太长的不合格的仪表情况，严重影响到了班级整体的仪容仪态，给同学树了不良范例，给班主任的管理工作带来麻烦，给您造成困扰。
我为此向您与同学们表示深深的'歉意：对不起，大家！
反思我错误发生存在的根源，在于我年轻思想不够成熟，心灵方面受到动画、漫画、电视剧当中男主角造型的蛊惑，导致我认为留长发的造型比较好看。现在看来，这样的想法是何等的幼稚与肤浅。留长发，对于学生来说是不注重仪表的表现之一，男同学留长发往往给人很流里流气的印象，这非常不利于个人的发展。另一方面我这样不主流的学生造型也给班级整体形象带来冲击，给班级抹黑。
现如今，我已经深刻认识到了自身错误，我决心坚决予以改正：
第一，我即日起要到周边理发店，要求理发师帮我剪短头发，理一个清爽、自然的学生主流发型。
第二，我要从此次错误当中充分吸取教训，明白其中深刻道理，争取做一个仪表造型自然达标的中学生。
第三，我要以个人经验教训告诫身边的同类同学，友善建议他们也不留长发，不要重蹈我的覆辙。
最后，我希望班主任老师能够原谅我年少无知所犯的这个错误，我一定坚决努力改正，让自己的外表达到一名良好中学生的标准。
此致
敬礼！
心得体会头发不合格
近年来，各种关于头发不合格的新闻层出不穷，使人们对购买和使用头发的安全性和品质产生了极大的担忧。经过近期的调查，我深感头发不合格问题的严重性和其对消费者健康造成的潜在危害。同时，我也意识到，解决头发不合格的问题需要一系列措施的共同推动，包括加强监管、提高消费者意识以及消费者更加理性和科学地购买头发产品。
首先，加强相关监管是解决头发不合格问题的关键。当前，头发产品市场存在诸多监管漏洞，使得一些不法商家有机可趁，生产和销售质量低劣的头发产品。政府和监管部门应加大力度，加强对头发产品的质量监管，加强对生产企业的抽查和监督，严厉打击制售假冒伪劣头发产品的违法行为。同时，加强对进口头发产品的监管，确保进口头发的质量符合国家标准，并进行必要的检测和抽样，以提高消费者对进口头发产品的安全性的信心。
其次，提高消费者意识是解决头发不合格问题的重要途径。很多消费者对头发产品的安全性和品质了解不足，容易被一些虚假宣传误导。因此，应通过各种途径，加强对消费者头发知识的宣传和教育，提高消费者的头发健康意识和消费理性。媒体、网络平台、消费者组织等可以发挥重要作用，通过发布相关头发产品的安全知识和购买指南，引导消费者选择合格、安全的头发产品，并对不合格产品进行曝光和警示，从而使消费者在购买头发产品时能够做出更明智的选择。
再次，消费者应更加理性和科学地购买头发产品。在购买头发产品时，消费者不仅应关注头发的外观和价格，更应关注头发的质量和安全性。要选择有信誉、有资质的品牌和商家购买头发产品，避免购买低价、质量不过关的产品，以免给自己的健康带来风险。同时，消费者也要养成查看产品标签和认证证书的习惯，以确保购买的头发产品符合国家标准。
最后，头发产品生产企业应加强自律，提高产品质量和安全性。企业是头发产品质量的主体，只有企业主动提高自身的质量管理水平，加强产品质量检测和控制，消费者才能放心购买和使用头发产品。此外，企业还应加强与监管部门的合作，与消费者建立良好的沟通和反馈机制，及时回应消费者的投诉和建议，增加消费者的满意度。
综上所述，解决头发不合格问题需要社会各界的共同努力，包括加强监管、提高消费者意识以及消费者更加理性和科学地购买头发产品。只有通过全社会的合力，才能够有效解决头发不合格问题，确保消费者的权益和健康安全。希望相关部门和企业能够认真对待头发不合格问题，采取切实有效的措施，为消费者提供安全、放心的头发产品。
成绩不合格检讨书
尊敬的科学老师：
经过这一次科学的考试以后，我非常深刻、清楚地意识到自己的错误所在。
我明白了，造成我此次科学考试成绩如此低的原因完全是因为我的不认真学习，对于这一点，我只能很诚恳地向您说三个字：对不起！
是的，我这样糟糕的成绩很对不起您每晚在烛光下的身影，对不起您努力编译的教程，对不起老师孜孜不倦的教诲！
敬爱的科学陈老师，您的辛勤教导，您的彻夜不眠，您的根根银发（尽管您今年28岁，长得膘肥体胖、虎背熊腰的）。都在我的心中激起阵阵巨浪，让我在一个又一个暴风雨的夜晚，对天呐喊：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
要学好科学，我就要成为学习的管理者，在未来的日子里，我将会：
第一，主动学习自主思考。作为中学生，我就应该逐渐摆脱对父母对老师的依赖，应该成为一名学习的管理者，应该在学习上争取自立、自强、自主、自爱、自信，否则我就不能够成为一名合格的中学生。
第二，努力提高学习效率。学习过程包括许多环节，学习效率是嵌在各个环节之中。只有把握好质量，课前提前预习，上课认真仔细听讲，课后及时复习，才能从根本上提高整体学习效率。
第三，科学安排时间。（虽然这适用于五个科目的学习，但科学的安排时间的前提就是学好科学）。所有学科当中，属科学的科目最多，难度最大，科学的安排时间对于科学这门科目的学习极其重要。
其次，我了解到学习科学，自信心是一个很关键的因素。陈老师，您曾说：发现自己的长处，你就能建立自信。在这一点上，我惊奇地发现，我除了缺点就都是优点了。
此外，俗话说，细节决定成败。在这种蝴蝶效应的影响下，我的科学成绩此次落入雅鲁藏布大峡谷。我发誓，经过我多年的思考与努力后，我一定可以积蓄能力，一举冲出亚洲，走向世界。
最后，在这个阳光明媚，多云转晴的晚上，我要感谢很多人。
希望陈老师不要再生我的气，因为你一心情不好，我就心情不好。我心情不好就不想学习，不想学习成绩就会一落千丈，如此恶化下去，我中考也就会失利，中考失利，高中颓废，影响高考，找不到工作，七八十岁老了可能就住在车站地下通道了。
检讨人：
日期：xx年xx月xx日
头发不合格检讨书
尊敬的老师，亲爱的同学们：
现在我以沉痛的心情就我擅自蓄发的问题作出深刻的反思和检讨，希望你们吸取我的教训，以我为戒。我需要作出检讨的有一下几个方面：
第二，我的发型影响构建和谐社会。我没有把握好自己的发型就等于没有把握好自己的人生啊，因为我的发型问题，老师百忙之中与我谈话，不辞辛苦的把我的问题放在教学工作的首位，竭尽全力挽回我，一个发型失足青年的精神让我十分感动，因为我的发型问题，老师耽误了他宝贵的时间，耽误了老师的时间也就是耽误了同学们的时间啊，耽误了同学们的时间就是耽误了青年一带学习的时间和成长的时间啊，在时间如此宝贵的今天，世界格局万变，中国人民奋发建设自己的祖国，我耽误的时间不是自己的，而是建设祖国，构建和谐社会的时间啊，我深深的因为我的发型影响到构建和谐社会感到内疚和自责，我的长发与和谐社会的关系如此密切，而我一直没有认识到这一点，我必须作出深刻的检讨。
第三，我的发型影响将影响到生产力的发展。我不是危言耸听，我因为自己小小的喜好把头发留的超过了规定的长度，这虽然是小小几个厘米，但是我每天需要花比短发时多5秒钟的时间梳理他，一天5秒种，一年有奖是多么宝贵的一段时间呢？而且，如果其他人看到我的发型，也留长的话，如果所有人都像我一样留长一点点的话，整个社会将会浪费多少时间呢，整个社会浪费的时间将会大大影响到我们生产力的发展。
第四，我的发型影响到生产关系的发展。生产关系是劳动过程中人与人之间的关系，我们的学习就是劳动，这种关系是和谐的，可是我的头发有点长，这显然是与其他劳动者不同，这种不用就明显地把我和其他劳动者区分开来了，显得很显眼，这种显眼的直接后果是造成区分，间接的还会造成同学们上课听讲时的注意力不集中，老师讲课时视线收到影响，这也就破坏了我们学习的氛围，也就是破坏了劳动的氛围，一点氛围被破坏，劳动关系，生产关系遭到破坏也就是必然的了，幸亏老师在我走向深渊的时刻及时制止了我，我现在才深刻的检讨自己的行为。
至此，我实在不忍心继续打扰大家的时间了，我陷入了深深的自责和思考中，我应该怎样度过我的一生呢？怎样处理长发祸水的问题呢？我感谢老师对我的教育。我庆幸自己及时的反思，没有在罪恶的道路上越走越远，我的检讨还远远不够，我一定会继续深刻反思自己的行为，洗心革面，重新做人。
xxx。
头发不合格检讨书
尊敬的老师，亲爱的同学们：
现在我以沉痛的心情就我擅自蓄发的问题作出深刻的反思和检讨，希望你们吸取我的教训，以我为戒。我需要作出检讨的有一下几个方面：
第二，我的发型影响构建和谐社会。我没有把握好自己的发型就等于没有把握好自己的人生啊，因为我的发型问题，老师百忙之中与我谈话，不辞辛苦的把我的问题放在教学工作的首位，竭尽全力挽回我，一个发型失足青年的精神让我十分感动，因为我的发型问题，老师耽误了他宝贵的时间，耽误了老师的时间也就是耽误了同学们的时间啊，耽误了同学们的时间就是耽误了青年一带学习的时间和成长的时间啊，在时间如此宝贵的今天，世界格局万变，中国人民奋发建设自己的祖国，我耽误的时间不是自己的'，而是建设祖国，构建和谐社会的时间啊，我深深的因为我的发型影响到构建和谐社会感到内疚和自责，我的长发与和谐社会的关系如此密切，而我一直没有认识到这一点，我必须作出深刻的检讨。
第三，我的发型影响将影响到生产力的发展。我不是危言耸听，我因为自己小小的喜好把头发留的超过了规定的长度，这虽然是小小几个厘米，但是我每天需要花比短发时多5秒钟的时间梳理他，一天5秒种，一年有奖是多么宝贵的一段时间呢？而且，如果其他人看到我的发型，也留长的话，如果所有人都像我一样留长一点点的话，整个社会将会浪费多少时间呢，整个社会浪费的时间将会大大影响到我们生产力的发展。
第四，我的发型影响到生产关系的发展。生产关系是劳动过程中人与人之间的关系，我们的学习就是劳动，这种关系是和谐的，可是我的头发有点长，这显然是与其他劳动者不同，这种不用就明显地把我和其他劳动者区分开来了，显得很显眼，这种显眼的直接后果是造成区分，间接的还会造成同学们上课听讲时的注意力不集中，老师讲课时视线收到影响，这也就破坏了我们学习的氛围，也就是破坏了劳动的氛围，一点氛围被破坏，劳动关系，生产关系遭到破坏也就是必然的了，幸亏老师在我走向深渊的时刻及时制止了我，我现在才深刻的检讨自己的行为。
至此，我实在不忍心继续打扰大家的时间了，我陷入了深深的自责和思考中，我应该怎样度过我的一生呢？怎样处理长发祸水的问题呢？我感谢老师对我的教育。我庆幸自己及时的反思，没有在罪恶的道路上越走越远，我的检讨还远远不够，我一定会继续深刻反思自己的行为，洗心革面。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
头发不合格检讨书
尊敬的老师：
您好！
我知道我染头发的行为，让您非常的震怒，学校那边也是态度非常的坚决，要是我今天不请假去染回来，我就不用来学校上课了，这时候我才意识到，染头发这件事是有多么的严肃，本意外我是可以被原谅的，顶多是被您说几句，没想到这么被您还有学校重视，我已经知道事情的严重性了，您放心，我等下就向您请假出去把头发染回来，并且我以后也会时刻注意自己学生的形象的。
我这次染头发是趁着假期染的，我也可以说是受到了别人的怂恿，他们觉得染了头发的才是真酷，我的那两个朋友都染了，我承认他们都是已经没有读书的人了，在他们的怂恿之下，我就拿出自己存的零花钱，去把头发染黄了，一开始我照着镜子看着很别扭，因为我觉得这头发看着跟假的似的'，我都变得不像我了，慢慢的我也就习惯了，因为我在家都是奶奶在带我生活，我爸妈难得回一次家，我染头发她老人家也管不住，昨天读书了，我就顶着这样的头发来上课了，走在学校那回头率简直100%，这件事也就很快的被学校的领导看到了，没想到这个假期上来第一次见您，竟然是被教务处的老师把我拎到了您的面前，教务处老师是真的凶，不止是在批评我，连老师您也是一起批评，这让我感到非常的惭愧，是我连累到您了，对不起。
事实上我是知道学校不准染头发的，虽然我就是个高一的学生，但是这点道理我还是懂的，毕竟一个学校的校风校纪作为学生我多多少少都是知道的，但是我却不知道会迎来怎样的处罚，我以为就是罚我打扫打扫卫生之类的，就不会再理会我的头发了。我实在是没想到会这么严重。在批评过后，我也是对着镜子好好的审视了一遍自己，的确是没有一个学生的样子了，头发也挺长了，我也问过同学们，是否习惯我现在的样子，他们都表示看不习惯，还是觉得我之前那样子好，我要是再打个耳洞戴上耳钉，穿一身稀奇古怪的衣服，那我就可以说是社会上的人了。
因为我的这件事，学校直接意识到学生没有把校风当回事，直接带着学生会要来每个班检查，看是否有跟我一样的人，长头发的也要去剪了，更是不允许不穿校服，没想到因为我引起了这么大的一件事，现在基本上我就是在学校出名了，老师对不起，我知道我这次给您丢人了，希望您不要以为记恨我，我这也是一时冲动，没有做好打算，真的对不起您，我知错了。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
心得体会头发不合格
头发，是人体的自然特征之一，也是我们外表的重要组成部分。一头健康、有光泽的头发可以让人焕然一新，而头发不合格则会给人留下不好的印象。最近，我在电视上看到了一则关于头发不合格的报道，对此我深感触动。下面，我将结合个人经历，谈谈这个话题给我带来的一些心得体会。
首先，头发不合格给人带来了不好的第一印象。头发是我们的门面，它的整洁与否直接影响到我们的形象效果。如果头发乱蓬蓬的，看起来就会像个不修边幅的人；如果头发油腻，看起来就会给人一种不爱干净的感觉；如果头发稀疏秃顶，看起来就会给人一种衰老的感觉。所以，无论是面试还是约会，一头整洁而健康的头发，都可以给人留下好的印象，从而获得成功的机会。
其次，头发不合格会影响到我们的自信心。对于很多人来说，头发的不合格往往是因为虚弱或者损伤导致的。当我们看到自己的头发变得稀疏、掉发严重或者白头发增多时，会不禁感到失落和自卑。这时，不少人会选择用假发或者染发来掩饰自己的头发问题，但这只是暂时的解决方案，对于根本问题并没有解决。因此，我们应该从根本上解决头发不合格的问题，比如改变饮食习惯、保持头皮清洁、定期修剪头发等等。
再次，头发的不合格也直接关系到我们的健康。头发的质量与健康状况反映了我们的整体身体状况。如果头发长期处于不合格的状态，那很可能是我们身体内部存在一些问题。例如，营养不良、缺乏维生素、内分泌紊乱等都可能导致头发的不合格。因此，我们要重视头发的健康问题，从调整饮食结构、增加运动、保持良好的生活习惯等方面入手，使头发恢复健康。
最后，我们要学会正确对待头发的不合格。人的一生中难免会遇到一些问题，包括头发的不合格也是如此。面对头发不合格，我们要做到积极乐观，不要灰心丧气。相反，我们可以尝试从别的方面来弥补头发不合格所带来的影响，比如改变发型、加强肌肤的护理、培养自己的魅力等等。只要我们心态正确，懂得面对和解决问题，头发的不合格只是生活中的一小部分而已，不会成为我们快乐生活的绊脚石。
总之，头发不合格给人带来了一些不好的影响，但我们可以通过积极的态度和一些具体的行动来改变这个状况。只要我们关注头发的健康与美丽，合理调整自己的饮食结构和生活习惯，头发的不合格问题必将得到解决。同时，头发不合格也提醒我们照顾好我们的整个身体，因为头发的健康与我们的整体健康是紧密关联的。让我们从现在开始重视起来，为自己带来更加有自信的形象和更好的生活质量。
心得体会头发不合格
近年来，随着人们对健康的关注度提升，头发的质量逐渐成为了人们关注的焦点之一。然而，在现实生活中，我们常常可以看到一些头发质量不合格的现象。对此，我在日常生活中也有所体会和收获。
首先，头发作为我们身体上最为突出和引人注目的特征之一，其质量的好坏直接关系到我们的形象和自信心。一次，我在朋友聚会上见到了一位年轻女孩，她外表漂亮，身材匀称，但头发却是干枯、无光泽，并且严重掉发。这让她整个人看起来缺乏生气，影响了她的形象和自信心。通过这次见面，我深深体会到了头发对一个人形象的重要性，这也激发了我更加注重头发健康的决心。
其次，头发的不合格主要是由于不良生活习惯和缺乏科学护理所导致的。我们的头发对于一些外来因素特别敏感，尤其是在现代工业社会中，空气污染和电磁辐射的加重，使得头发日益受到伤害。加之，许多人由于工作繁忙和生活压力大，经常熬夜和饮食不均衡，这也大大影响了头发的健康。再者，很多人对于洗发护理的知识缺乏，常常使用有害的洗发用品和错误的护发方法，导致头发质量下降。经常烫发、染发等化学过程的频繁操作也严重伤害了头发。
然而，通过自己的亲身体验，我认识到头发不合格的问题是可以改善和解决的。首先，我们应该调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，这有利于头皮和毛囊的健康。同时，减少频繁使用吹风机和拉直/烫发工具，这样可以减少对头发的伤害。其次，选择合适的洗发用品是非常重要的。大多数人都需要寻找适合自己头发类型的产品，而非盲目跟风。此外，定期进行头皮按摩，可以刺激头发生长和血液循环，并使用养发精油进行滋养和保护。最后，我们可以选择天然的洗护产品，例如天然植物成分的洗发水和护发素，这对头发的恢复和保养非常有帮助。
通过对头发质量的关注和研究，我深刻体会到头发不合格问题的严重性和改善的必要性。健康的头发代表着一个人的美丽和自信，而不合格的头发则会给人形象上带来负面影响。因此，我们要重视头发健康，改变不良习惯，并学会科学护理头发。只有这样，我们才能拥有一头健康而光彩照人的头发，展现自己的最佳形象。
综上所述，头发不合格是一个值得关注和改善的问题。通过对头发的研究和亲身体验，我们可以发现头发不合格主要是由于不良生活习惯和缺乏科学护理所导致的。然而，只要我们调整生活习惯、选择合适的洗发用品并进行科学的护理，就能够改善头发的质量，达到更好的形象效果。因此，保持头发的健康对于我们的形象和自信心都非常重要，我们应该重视头发的健康问题，做好日常护理工作，以拥有一头光彩照人的头发。