大学生工作心得感想（实用18篇）

撰写工作心得可以帮助我们系统化地整理和梳理工作内容，从而更好地提升自己的工作能力。下面是一些工作心得的案例，希望能为大家提供一些思路和方法，帮助大家更好地总结工作。

七一心得感想

七一心得感想应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

在庆祝中国共产党成立70周年之际，我深感中国共产党的伟大、正确和英明。在此，我想分享一些我在庆祝七一国际建党日活动中的感受和思考。

首先，我深深地感受到中国共产党在中国历史上的重要地位。从中国共产党的成立到改革开放，再到现代化建设，中国共产党始终走在时代前列，为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴。在庆祝活动中，我深刻地认识到，中国共产党始终以人民为中心，全心全意为人民服务，这是中国共产党始终充满活力的源泉。

其次，我深深地感受到中国共产党的正确性和英明性。在庆祝活动中，我回顾了中国共产党的历史，看到了中国共产党在应对各种风险和挑战中所取得的巨大成就。中国共产党始终坚持实事求是、理论联系实际的原则，始终坚持科学、民主、依法执政的理念，始终坚持独立自主、自力更生的精神，这是中国共产党取得成功的关键。

最后，我深深地感受到中国共产党的强大凝聚力和向心力。在庆祝活动中，我感受到了中国人民对中国共产党的高度认同和信任。我相信，在中国共产党的领导下，中国人民一定能够实现中华民族的伟大复兴。

在庆祝七一国际建党日活动中，我深刻地认识到了中国共产党的伟大、正确和英明。我深刻地认识到，中国共产党始终以人民为中心，全心全意为人民服务，这是中国共产党始终充满活力的源泉。同时，我也深刻地认识到，中国共产党始终坚持实事求是、理论联系实际的原则，始终坚持科学、民主、依法执政的理念，始终坚持独立自主、自力更生的精神，这是中国共产党取得成功的关键。最后，我也深刻地认识到，在中国共产党的领导下，中国人民一定能够实现中华民族的伟大复兴。

在未来的日子里，我将继续努力学习，不断提高自己的思想觉悟和政治素质，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。同时，我也将积极参与社会公益事业，为社会做出更多的贡献。

总之，七一的庆祝活动让我深刻地认识到了中国共产党的伟大、正确和英明，也让我更加坚定了对中国共产党的信仰。我相信，在中国共产党的领导下，中国人民一定能够实现中华民族的伟大复兴。

纪律心得感想

在今20_年的纪律教育学习月活动中，我通过认真学习党和国家、省委省政府领导有关讲话文件和反腐倡廉若干规章制度，对照正反面典型案例，使自己深受教育，对纪律教育学习活动有了进一步认识和更深刻体会。作为一名党员和政府公务人员，我认为在工作和生活上必须做到：

一是加强思想道德建设，树立正确的世界观。从许许多多的反面典型案例中可以发现一个规律，_分子过去都曾在不同战线、不同岗位上取得一些成就，赢得组织和人民的信任，得到组织的重用，为党和国家做过有益的工作。但他们拥有了权力之后，放松了对世界观的改造，放松了对自己的道德要求，放纵自己追求虚名、金钱、美色，一步步滑入深渊。这些典型案例是发人深省的，前车之覆，后车之鉴。作为_员，一定要深刻地吸取教训，时刻敲响警钟。“人无德不立、国无德不兴”。必须不断加强思想道德建设，不断提高思想境界，认真学习和执行廉洁自律各项规定，从各方面筑牢防腐反腐大堤，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观，不断增强反腐拒腐能力。

二是坚持求真务实，切实抓好工作落实。必须把求真务实体现到各项工作中去，坚守“真实可信、科学严谨、创新进取、服务奉献”的tj核心价值观，坚决抵制干预tj数据的行为，坚决抵制tj数据弄虚作假，把心思和精力全部用在“三个提高”上。坚持讲实话、出实招、办实事、务实效，把工作的着力点真正放到研究解决实际问题上。坚持以求真务实精神去抓落实，并在抓落实的实践中不断提高坚持求真务实的自觉性和坚定性。

三是严于律己，自觉遵守执行党纪国法和廉政各项规定。通过纪律教育学习月的学习和廉政警示教育，增强廉洁从业的自觉性。要严于律己，时刻保持警醒，树立正确的价值观，从多方面筑牢思想防线。在行动上，一定要按照中央关于党风廉政建设和反腐工作的部署要求，自觉遵守和执行党纪政纪和国法。要严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律、不断增强纪律观念。必须认真执行中央作出的廉洁自律的各项规定，要艰苦奋斗，不奢侈浪费、贪图享受。要在工作、生活、作风各方面严格要求，做好自律。

总的来说，必须加强思想道德建设，持续学习，不断提高完善自己，树立并固守正确的世界观、人生观、价值观。积极践行“厚于德、诚于信、敏于行”的新时期广东精神;努力做到自重、自省、自警、自勉。正确行使人民赋予的权力，在为tj事业添砖加瓦的同时，留两袖清风于人生。

工作心得感想

学期我校心理健康教育工作的指导思想是：根据学校中心工作计划和学校德育工作的精神和大队部工作的具体要求。依靠现代教育理念，继续围绕学校校本课程教育主题，扎实开展我校心理健康教育，关注学生的身心发展，结合我校学生实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。

学校成立了心理健康教育领导小组。

组长：

副组长：

组员：及各班主任。

学校心理咨询室兼职教师:。

按照制定的心理健康教育主要工作目标，我校这学期开展的主要工作：

1、坚持以人为本的德育工程——继续完善“三全育人”(全员、全方位、全过程育人)的体系，扎实开展“六心教育”工作，落实常规管理的精细化。强化“以德为本”的思想，坚持活动育人，贯彻“六心”“爱心献给社会、诚心献给他人、孝心献给父母、忠心献给祖国、信心留给自己”，使每位学生都成为崇尚和谐，追求美好生活的新一代。

2、坚持“以德治校”的方针，树立“教师人人都是德育工作者”的理念，强化服务意识，严守从业准则，坚持用正确的舆论引导人，用高尚的精神塑造人，以优良的校风培养人，以真挚的情谊感动人。

3、坚持“活动育人”的理念。

与大队部、各中队结合开展系列活动，注重“课堂内外”的互补，坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教育模式，关注《品德与生活》、《品德与社会》课的教学，落实“六心教育”活动的有序开展。上好心理健康课，开展好学生的心理辅导工作。鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育的闪光之处，及时调整教育思路，提高德育工作的实效。运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。教育学生努力学习,争取做全面发展身心健康的小学生.

4、提高全体学生的心理素质.

根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

七一心得感想

七一心得感想应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

在庆祝中国共产党成立100周年之际，我们怀着崇敬的心情，认真观看了《七七事变》。电影中的七七事变是中国抗日战争中的重要事件，也是日本全面侵华的开端。这次事件使中国人民意识到自己的国家和民族正面临着严重的威胁和挑战，也激发了中国人民的爱国热情和抗战精神。

在电影中，我们看到了中国人民的坚韧不拔和勇敢无畏。他们不畏强暴，不怕牺牲，用自己的血肉之躯和生命捍卫着国家的尊严和民族的荣誉。同时，我们也看到了中国共产党的英明领导和坚定信仰，他们带领着人民进行着艰苦卓绝的斗争，最终赢得了胜利。

在观看电影的过程中，我深深地感受到了中国人民的伟大和英勇。他们为了自己的信仰和民族尊严而奋斗，这种精神是我们今天仍然需要学习和传承的。同时，我也意识到了自己作为一个中国人应该有的责任和担当，应该时刻关注国家和民族的发展，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

总之，观看《七七事变》让我更加深刻地认识到了中国人民的伟大和英勇，也让我更加坚定了自己的信仰和信念。我相信，只要我们坚定信念，勇于担当，就一定能够实现中华民族的伟大复兴。

军训心得感想

迷彩服特有的粗糙质感，阳光爬过皮肤留下的痕迹，路上听到哨声的焦虑。这些珍贵的军训记忆，被我们深深铭记。20xx年9月18日上午9点举行军训开幕式，我们为期13天的军训开始了。第一天只是简单的站姿，看起来很简单。

但有实践经验的人都明白，在烈日下，穿着长袖衣服，戴着帽子，对着太阳，一动不动，仿佛时间静止，四周静悄悄的，只有一双教官的眼睛在来回巡视。直到你感受到汗水顺着皮肤滑落的瘙痒感和汗水流进眼睛的刺痛感，它才提醒你这一切都在发生。

“抬头挺胸，下巴微收，肩膀微后仰，前面不漏，后面不漏，身体前倾”已经听过很多次了。每次站成军人的姿势，都要在脑子里过一遍，不自觉的去做。我觉得这也是一次很棒的军训经历。

在培训期间，唐的秘书、主任、辅导员以及许多高年级的`学长和学副都来看我们，他们也很高兴。我们的教官也很体谅我们，训练了一段时间，休息了一下。虽然他不善言辞，但他对我们的关心和责任隐藏在他的命令中。当别人和我们公司当着主任的面检查培训结果时，指导员觉得我们比其他公司做得好。听到这个消息我们也很高兴。当我们稍微放松一点的时候，教官也让我们坐下来，认真教育我们。真的很感动。

一天下来，整条腿都酸了，回到卧室不想动。一路走来每一步都像一条刚长了人腿的美人鱼走在沙滩上，酸痛如刀。

这些日子，酸甜苦辣都是酸腿，甜言蜜语的鼓励，苦汗，烈日。不管结果如何，这些记忆将永远留在我们心中。

开学感想心得

一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的秋天。新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们如同来到了一个崭新的校园，即将开始新的征途。

在上个学期的学习和生活中，也曾遇到过困难，也有开心，但这都已成为过去，我会把它当成我这个学期的学习动力，摆在我面前的一切都是新的，我理解到了，上学期的不足。在新的学期要如老师在评语中对我所说的要掌握好，好的学习方法和好的学习态度，我也明白了，由于现实的残酷，我们将不能在学习当中有一点点的马虎，因为上学期的数学给我带来了遗憾，我会抹掉胸口上的创伤，拿上我的武器，整装待发，新学期的目标早已在我脑海中彩排。

长远的`目标是考上自己理想的大学，最近的目标是尽快跟上初中的学习节奏，其实我的目标还有很多，也许不能一一实现，但我会尽自己最大能力去做。当然我明白这一路不会是一帆风顺，但它总会给我希望让我黯然欣喜的时候，踏踏实实地学习，认认真真地对待校规，班规，坚决不做有损学生身份的事。

我这个学期一定要努力，不要辜负了老师和父母对我的期望。

新学期到了，我应该更严格要求自己，取得比上学期便大的成就，学习成绩更上一层楼，在家里做一些力所能及的家务事，减轻父母的负担，如扫地，拿碗筷，擦桌子……在上课时认真听讲，积极举手发言，在期末时拿一个好成绩来报答老师和父母。平时要热心帮助同学，做一个同学们的好榜样。

这就是我新学期的感想。

康复心得感想

康复心得感想要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的康复心得感想样本能让你事半功倍，下面分享【康复心得感想精选5篇】，供你选择借鉴。

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结康复治疗技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在康复治疗技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合康复治疗技术岗位工作的实际情况，认真学习的康复治疗技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在康复治疗技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在康复治疗技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对康复治疗技术岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据康复治疗技术岗位工作的实际情况，结合自身的优势。

转眼之间，两个月的实习期行将完毕，回忆这两个月的实习作业，感受很深，收成颇丰。这两个月，在领导和搭档们的尽心关心和辅导下，经过我本身的不懈努力，我学到了人生可贵的作业经验和社会才智。我将从以下几个方面总结恢复医治技能岗位作业实习这段时刻自个领会和心得：

一、努力学习，理论联系实践，不断进步本身作业才干。

在恢复医治技能岗位作业的实习过程中，我一直把学习作为取得新常识、把握办法、进步才干、解决问题的一条重要途径和办法，实在做到用理论武装头脑、辅导实践、推进作业。思想上积极进取，积极的把自个现有的常识用于社会实践中，在实践中也才干查验常识的有用性。在这两个月的实习作业中给我最大的感受就是：咱们在校园学到了很多的理论常识，但很少用于社会实践中，这么理论和实践就大大的脱节了，以至于在今后的学习和日子中找不到方向，无法学以致用。一起，在作业中不断的学习也是补偿自个的缺乏的有用方法。信息时代，瞬息万变，社会在改变，人也在改变，所以你一天不学习，你就会掉队。经过这两个月的实习，并联系恢复医治技能岗位作业的实际情况，认真学习的恢复医治技能岗位作业各项政策准则、管理准则和作业条例，使作业中的艰难有了最有力地解决兵器。经过这些作业条例的学习使我进一步加深了对各项作业的理解，能够求真务实的开展各项作业。

二、环绕作业，突出重点，不遗余力履行责任。

在恢复医治技能岗位作业中我都本着认真负责的情绪去对待每项作业。尽管开始因为经验缺乏和知道不行，觉得在恢复医治技能岗位作业中找不到作业做，不能得到训练的意图，但我敏捷从本身动身寻觅因素，和搭档沟通，知道到自个的缺乏，以至于敏捷的改变自个的人物和作业定位。为使自个赶快熟悉作业，进入人物，我一方面抓紧时刻检查有关资料，熟悉自个的作业责任，另一方面我虚心向领导、搭档讨教使自个对恢复医治技能岗位作业的情况有了一个对比体系、全面的认知和了解。依据恢复医治技能岗位作业的实际情况，联系本身的优势。

康复科实习心得。接下来我们面临着一个巨大的问题，学校与医院在住房问题上没有达成协议，今晚该住哪里?我们暂时把东西放到了医院的宿舍师兄师姐们那，接着去教学处办完手续，之后去看了看康复治疗室并认识了康复科的老师们，然后我们大家商量好分批找房子。我和琴琴一起，因为不熟，所以我们不敢走远，走了好多地方，也看了几处房子，但就是没有合适的。最后我和琴琴问一保安叔叔，他告诉我们去找租房中介，我们按保安叔叔指的路线，找到了中介公司。中介把我们带到医院后面的一个小区，叫基建新村。那里外表看上去很破，但里面还好还算宽敞，我们挤挤还是能住的下，当天我们商量还没有确定要不要租下这套房子，因为我们还是很期待着学校能联系好医院，让我们住医院宿舍。那晚我们打算住宾馆，可因为有的同学没有带身份证，也因为太贵，所以集体留宿网吧。记得那晚我给吴主任打了一个电话，让她尽量帮我们要到医院宿舍，然后我们在网吧憔悴的度过了一个通宵，那简直是要命啊。第二天我们还是在继续找房子，到中午我们已经精疲力尽无精打采了，考虑到方便，我们已经决定租下基建新村的那套房子。而且我们在生活上面决定自己开火，吃饭问题自己解决。就这样我们开始大张旗鼓的搞卫生，买生活用品，很快我们的一个大家庭形成了，很热闹呵呵!

生活上我们很是团结，但也分工合作，我们八个女生轮流买菜、煮饭、洗碗、搞卫生，我们一起围着一张桌子吃饭，很像一大家子人，我们经常邀请老师及患者一起来吃饭，其乐融融呵呵，现在回想起还真怀念那段实习的日子!我们会经常一起逛街买日常用品，一起买衣服鞋子之类的，或者没事就出去磨鞋，就是什么都不买哈哈哈。也经常看书，加强理论知识，以免老师问起能答上一些问题就不会很丢脸了。偶尔搞点小兴趣，绣十字绣、钩鞋、织围巾、下象棋之类。。。但生活也并不是一帆风顺完美无缺的，有时我们会产生点小矛盾小意见什么的，但之后还是会换位思考，为对方着想，把事情看开，什么都不计较，所以我们很快就又一起了，一起坚持到了最后。在生活上我得到了很大的锻炼。

首先的实习科室是在言语室，刚开始还有点后怕，因为言语课上的不是很认真，心虚了担心老师提问答不上来。但还好，小静老师问的问题都不难，她是一个很随和的人，在教学上也很严肃并责任心很强，跟着她认真学习加上努力地复习课本，已经可以独立做失语症、构音障碍、吞咽障碍、神经功能障碍等一些患者，并进步越来越大。而且小静老师还夸奖我很适合做言语，我很是高兴，能取到良好的成绩最主要还是带教老师指导有方加上个人努力及兴趣。第二个实习科室是在病房，由于科室安排，我在言语室多呆了一周，在该室就少呆了一周，在这里学会了床边的一些临床知识，了解如何预防并发症、懂得肢体被动活动、肢体正负压、中频治疗脑中风的病人。在这里各方面的能力也得到了锻炼。第三个实习科室是运动室，这里面很热闹带教老师最多了，我的带教老师是汪老师，跟着他学到了很多临床实践知识，不一样患者病情他让我评估并做出治疗方案，就这样我对肌力的分级、bobath运动疗法、brounnstrom的分级及运动疗法、rood刺激法、pnf技术、adl的评估、mrp治疗方案等又取得了一大进步。第四实习科室是针灸室，这里有两个带教老师，有他们的耐心指导加上自己的勤学好问，可以独立给偏瘫病人截瘫病人及适应症病人扎针灸，并了解此方法对面神经麻痹的病人非常有效，前提要是初期。对一些调理内脏问题也可以通过做针灸，艾灸等方法来解决，对外感风寒，体内湿气重的病人可以进行拔火罐走火罐进行治疗。。。第五实习科室是作业室，跟着徐老师一起学习，他除了教我们手法另外还结合理论知识，这里主要是进行手法治疗，常见的有中风偏瘫后遗症患者(肩关节半脱位多见)，高位截瘫患者，及周围神经障碍患者。。。主要治疗方法有关节松动，增加关节活动度，降低肌张力，增加肌力，手指的精细运动，手眼协调等。第六实习科室是理疗室，在这也有两位老师带我们，在这里各种理疗器材，并懂得了各个机器的适应症及禁忌症。如：高、中、低频，红、紫外线，超声药物导入，超声波等等。最后一个实习科室是推拿室，在这体会到推拿不仅仅是可以保健，更重要的是它还可以治疗疾病。在这跟老师学习了很多的按摩手法，颈椎牵引，腰椎牵引的操作方法，按摩对一些颈肩腰腿痛的患者很有效果。

康复治疗技术岗位工作实习期总结。

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结康复治疗技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在康复治疗技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合康复治疗技术岗位工作的实际情况，认真学习的康复治疗技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在康复治疗技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在康复治疗技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对康复治疗技术岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据康复治疗技术岗位工作的实际情况，结合自身的优势。

于__年4月22日，我踏上了由江西新余开往广东广州东得列车，人十分多，就那样波动了一夜，第二日总算抵达了目的地，咱们转乘555来到了距离珠江医院近来的一个站台，咱们一同齐心协力的着珠江医院，一同扛着那些重重的行李，一会，一座城堡似的楼房呈如今我面前，上面屹然立着几个大字“南边医科大学珠江医院”心里真是苦尽甘来，由衷的快乐，接下来咱们面临着一个无穷的疑问，校园与医院在住房疑问上没有达成协议，今晚该住哪里?咱们暂时把东西放到了医院的宿舍师兄师姐们那，接着去教育处办完手续，以后去看了看恢复医治室并认识了恢复科的教师们，然后咱们大家商议好分批找房子。我和琴琴一同，因为不熟，所以咱们不敢走远，走了好多地方，也看了几处房子，但即是没有适宜的。最终我和琴琴问一保安叔叔，他通知咱们去找租房中介，咱们按保安叔叔指的路线，找到了中介公司。中介把咱们带到珠江医院后面的一个小区，叫基建新村。那里表面看上去很破，但里边还好还算宽阔，咱们挤挤仍是能住的下，当天咱们商议还没有确定要不要租下这套房子，因为咱们仍是很期待着校园能联络好医院，让咱们住医院宿舍。那晚咱们计划住宾馆，可因为有的同学没有带身份证，也因为太贵，所以团体留宿网吧。记住那晚我给吴主任打了一个电话，让她尽量帮咱们要到医院宿舍，然后咱们在网吧瘦弱的度过了一个通宵，那简直是要命啊。第二天咱们仍是在持续找房子，到正午咱们现已精疲力尽无精打采了，考虑到便利，咱们现已决议租下基建新村的那套房子。并且咱们在日子上面决议自个开战，就餐疑问自个处理。就这样咱们开端声势浩大的搞清洁，买日子用品，很快咱们的一个大家庭形成了，很热烈哈哈!

日子上咱们很是联合，但也分工合作，咱们八个女生轮番买菜、烧饭、洗碗、搞清洁。咱们一同围着一张桌子就餐，很像一大家子人，咱们常常约请教师及病人一同来就餐，其乐融融哈哈，如今回想起还真思念那段实习的日子!咱们会常常一同逛街买平时用品，一同买衣服鞋子之类的，或许没事就出去磨鞋，即是啥都不买哈哈哈。也常常看书，加强理论常识，避免教师问起能答上一些疑问就不会很丢人了。偶然搞点小爱好，绣十字绣、钩鞋、织围巾、下象棋之类。但日子也并不是一往无前完美无缺的，有时咱们会产生点小对立小定见啥的，但以后仍是会换位考虑，为对方着想，把工作看开，啥都不计较，所以咱们很快就又一同了，一同坚持到了最终。在日子上我得到了很大的训练。

首先的实习科室是在言语室，刚开端还有点后怕，因为言语课上的不是很认真，心虚了忧虑教师提问答不上来。但还好，小静教师问的疑问都不难，她是一个很和顺的人，在教育上也很严厉并责任心很强，跟着她认真学习加上努力地复习课本，现已能够独立做失语症、构音妨碍、吞咽妨碍、神经功能妨碍等一些病人，并前进越来越大。并且小静教师还夸赞我很适合做言语，我很是快乐，能取到杰出的成果最首要仍是带教教师辅导有方加上个人努力及爱好。第二个实习科室是在病房，因为科室组织，我在言语室多呆了一星期，在该室就少呆了一星期，在这儿学会了床边的一些临床常识，了解怎么防止并发症、懂得肢体被动活动、肢体正负压、中频医治脑中风的病人。在这儿各方面的能力也得到了训练。第三个实习科室是运动室，这儿边很热烈带教教师最多了，我的带教教师是汪教师，跟着他学到了许多临床实践常识，不一样病人病况他让我评价并做出医治计划，就这样我对肌力的分级、bobath运动疗法、brounnstrom的分级及运动疗法、rood刺激法、pnf技术、adl的评价、mrp医治计划等又取得了一大前进。第四实习科室是针灸室，这儿有两个带教教师，有他们的耐性辅导加上自个的勤学好问，能够独立给偏瘫病人截瘫病人及适应症病人扎针灸，并了解此办法对面神经麻木的病人十分有效，条件要是前期。对一些调度内脏疑问也能够经过做针灸，艾灸等办法来处理，对外感风寒，体内湿气重的病人能够进行拔火罐走火罐进行医治……第五实习科室是工作室，跟着徐教师一同学习，他除了教咱们办法别的还联系理论常识，这儿首要是进行办法医治，多见的有中风偏瘫后遗症病人(肩关节半脱位多见)，高位截瘫病人，及周围神经妨碍病人……首要医治办法有关节松动，添加关节活动度，降低肌张力，添加肌力，手指的精细运动，手眼协调等。第六实习科室是理疗室，在这也有两位教师带咱们，在这儿各种理疗器件，并懂得了各个机器的适应症及禁忌症。如：高、中、低频，红、紫外线，超声药物导入，超声波等等。最终一个实习科室是按摩室，在这体会到按摩不仅仅是能够保健，更主要的是它还能够医治疾病。在这跟教师学习了许多的按摩办法，颈椎牵引，腰椎牵引的操作办法，按摩对一些颈肩腰腿痛的病人很有作用。

服务心得感想

抗击疫情，人人有责。自新冠肺炎疫情发生以来，全国上下齐心抗“疫”，展开了一场防疫阻击战，在千军万马的抗“疫”队伍中，也少不了云南体彩人的身影。

疫情发生后，云南省体育彩票管理中心除按国家和省级要求开展好防疫工作，在全省体彩系统下达通知，要求各地在做好防疫工作的同时，要积极配合当地抗“疫”工作，给予当地物资方面必要的帮助。云南各地体彩工作者也积极行动起来，将数百顶体育彩票帐篷送到了抗“疫”一线，为坚守抗“疫”一线的人们遮风挡雨，部分地区还为一线人员送去了饮用水等。

在玉溪市，当了解到各区县、村委会、村民小组、街道办事处人员顶着烈日或者淋着大雨冲在一线，为进出村寨、小区的人员检测体温，根据云南省体彩中心的部署，玉溪销售管理部紧急调动原先计划的春节户外展示所用帐篷库存，将现有可组装成套的、适用于户外值勤、休息的帐篷，全部通过各区县体彩销售代表捐赠到所需地方，专项用于抗击疫情工作。

截至2月10日，这些帐篷已经支援到玉溪市两区7县的112个值勤路口及小区门口，为一线防护人员遮风挡雨。同时，体彩工作人员和销售代表们还捐赠了200瓶矿泉水供一线抗疫工作人员饮用。

在德宏州芒市，当地志愿者队伍中也活跃着体彩人的身影。

云南省体育彩票管理中心德宏销售管理部主任曾亚波是在2月5日自愿加入芒市疫情防控应急志愿服务队的。几天来，她积极参加志愿服务活动，走上街头和小区发放宣传单，在元宵节为执勤人员送汤圆。在她的带动下，德宏销售管理部的几位同事也加入进来，做起了志愿服务。当她在群里看到求助信息时，毫不犹豫地做出了回答。随后，德宏销售管理部先后给芒市各乡镇卡点送去了40顶帐篷。“我们都是自愿加入志愿者行列的。这次我最大的感受就是大家都愿意做些力所能及的事，哪怕是一点点小事，都愿意为抗“疫”工作出点力。我们在卡点上看到那些工作人员整天风吹日晒，24小时三班倒，那才是真的辛苦，我们做点小事真的不算什么，”曾亚波深有感触地说。

体彩大理销售管理部的工作人员，在抗疫期间专门开车先后跑了4趟，到弥渡县、洱源县交警大队、派出所以及部分值守的卡点，为一线防控人员送去帐篷，在有些边远卡点还专门为执卡人员搭建起来。往返途中，大理的体彩工作用车驾驶室车窗发生故障，玻璃摇不起来，他们只好临时用透明胶将车窗贴上，顶着寒风坚持把帐篷送到目的地。大理销售管理部工作人员张渊明告诉记者，他们去了以后才发现，一线尤其是公安和交警部门非常需要帐篷，在收到帐篷后非常高兴。“在疫情面前，我们体彩人希望能出一份力。”

军训心得感想

几天的军训生活，既枯燥又乏味，有丰富多彩尽管我很疲惫，但让我明白了很多很多......

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。通过这次的军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一份耕耘，一分收获。军训中才真正感觉到它的内涵。

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句的命令，一套又一套令人生畏的纪律，一天的年训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么?所以，只有在军训中养成这种坚强的意志，才能使得我们在未来的人生路上克服重重的困难。

军训让我重新认识了我自己，无论如何，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才！

今天是军训的第四天，教官的脸上多了些笑容，方阵中多了份喜悦和谐，我知道这是积极进步的体现。从开营至今，军训一直都是我不想面对的恐惧，但今日却显得有些开心！

军训可以为日后的大学生活打下良好的基础。我万般同意。从日常的训练中，我体会到作为军人的一些艰辛，从悉心陪伴我们的教官身上看，我看到了军人的威严，军人的雷厉风行。教官用行动告诉我们，军人的天职是服从命令，听从组织，这也将对我们的大学生活产生深远影响。

违规小动作，行动不打报告等破坏组织纪律的行为，会导致全体成员受罚。集体荣誉感是一个整体、一个队伍的灵魂，我们是一个整体，在任何时候都要以整体为单位行动，以集体为荣，这是军训教会我们的第一点。

歌曲中凝聚着军人严厉的可性作风和严肃端庄的姿态，这是神圣的高山之巅，是人人都向往的。团结便是力量，聚是一团火。在这几天里，我明显认识到集体中任何一个人都可能会拖累到班级，唯有团结才是稳步前行的方式。一个人可以走的很快，但一群人却可以走得更远，团结的力量，不言而喻！

军姿站立，唱响军歌，一件件看似是独立存在的部分，实则与人格的塑造有着极其密切的联系，这便是先进哲学中的部分与整体的辩证关系。

尽管训练场上项目大同小异，但我依旧充满激情，在花都宜人的天气，同伴们的相互关心，教官的悉心教导中，我学到了很多，我坚信日积月累的坚持会让我站的更直，头抬得更高，真正的成为一名合格的大学生。

花都的秋天不如夏天火辣，但在军训期间，我们的热情将让广城理增添一份如火的火辣。

穿衣心得感想

因为喜欢白色，以至于某天打开衣柜被白花花的一片吓到。

之后就会故意少买白色的衣服，稍微隐藏一下下。

夏天的时候喜欢穿连衣裙，几乎天天都是裙子，别人老爱我问为什么那么钟爱连衣裙。

买衣服喜欢低调简单点的，往往吸引我的是某个小小的细节上的特别。

和衣服是需要缘分的，比较相信一见钟情。

现在是秋季，会挑中长款的大衣穿，还是因为懒，哈哈。

穿黑色和大红色会感觉暖一点。

红色的衣服穿起来有喜感，精神。

还是白色的最好看，哎mylove。

这一类的衣服只要配上袜裤加长靴(或者是单鞋和短靴)就ok啦，简单吧~。

最近身边的朋友流行上网购买衣物，淘宝网上的品种多但是质量难以保证，而凡客诚品的质地较好，只是款式比较大众化。本人还是坚持在店里买，一是可以真实地感受质地和上身的感觉，二是性子比较急。

军训心得感想

谈起军训，想必少不了“苦”这字了。要我说，这军训可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。

x天的军训让我们成长，让我们成熟，吃不饱，睡不好，就连个洗澡的好地方都没有，我想，这大概就是磨练人的地方吧。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确如此。

烈日下，我们汗流浃背，却丝毫不动。一首《xx》唱出了军人的作风，唱出了我们坚强的意志；一次靠几滴水洗完的经历，洗出了军人的珍惜，洗出了我们对水的节约；一次拔河比赛，拔出了军人的团结，拔出了我们集体的精神。训练中，坚持乃我们心中的标志，千言万语，只为“坚持就是胜利”。

之前的我们是饭来张口，衣来伸手的小皇帝小公主，永远是呆在温室里的花朵。而如今，x天的军训将我们改变了，再也不依赖了，坚强，我们变得坚强了，变成石缝中顽强的野花，尽管环境多么恶劣，也能在其中锻炼自己，成长自己，正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有风雨，怎能见彩虹，没有苦的衬托，怎能显示甘的美丽。

于是，成长，蜕变，我们懂得了集体的力量，向往着集体带来的喜悦，记住“步调一致得胜利”，不再害怕x天里的日子。

落日将我们带到了x月xx日下午，这一刻，真的好不舍。仰望，天好蓝好蓝，任白云自由地飘；俯视，水好绿好绿，任鱼儿自在地游。踏出了这里，告别了x天的军训，也许，泪珠早已在眼眶里打转，但我不让它落下，因为，在这里，我要坚强。

尝尽了酸甜苦辣咸，军训，就是这样，好似一瓶打翻的五味瓶。

司机感想心得

司机感想心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的司机感想心得样本能让你事半功倍，下面分享【司机感想心得精选5篇】，供你选择借鉴。

转眼间，数日即逝，一天天的日子，仿佛在弹指间流逝，总结这一年来的经历，颇有感触。

一、在思想上，认真学习各项交通规章制度深刻了解自我所肩负的职责之重，在工作中能起到模范带头作用，同时认真学习相关业务知识，不断提高自我的理论水平和综合素质。

二、在工作中，做为一名驾驶员，平时注意车辆的定期维修和保养，每日耗油量都记录在册，时刻坚持车内清洁卫生。做到领导安排的事情坚决立刻办理，今日事情绝不拖到明天。在今后工作中继续坚持安全行车，不酒后驾车，不让车辆带病上路，做到勤检查，勤修理。

20__年虽然是忙碌的一年，但做为一名普通司机基本完成了领导安排的各项工作任务。一年来，本人能爱岗敬业，取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足，主要表此刻：

第一、作为一名司机，服。

务效率需要进一步提高;。

第二、有些工作还不够细致，有待于加强;。

第三、工作中要学会开动脑筋，主动思考，充分发挥自我的主观能动性，业务知识水平有待提高。

第四、有问题进取与领导进行交流，出现工作上和思想上的问题及时汇报，也期望领导能够及时对我工作的不足进行批评指正，使我的工作能够更加完善。

新的一年意味着新起点新的机遇新的挑战，我坚信在领导们的正确指引下，公司会以__为目标越蓬勃发展。所以我更应当严于律己，宽以待人，勤奋工作，努力提高文化素质和各种工作技能，为公司贡献自我的青春和微薄之力。

今年是不平凡的一年,对我个人来讲，这一年意义深刻。刚刚过去的一年里，在局领导的正确领导下，在其他同志的配合下，坚持以高标准严格要求自己，兢兢业业做好本职工作，较出色地完成了领导交给的各项工作任务，个人工作能力得到很大的提高，同时也取得了一定的工作成绩。回顾起来，主要做好了以下几方面的工作：

一、潜心学习，自觉锤炼。

工作中，我能够认真学习政治理论和法律知识，使自己的思想观念紧跟时代的步伐，加深了对党在现阶段的方针政策的正确熟悉，通过学习和讨论，加深了对保持共产党员先进性教育活动的重要性和必要性的熟悉，政治信仰更加坚定、自己的政治理论水平得到一定提高。坚持订阅并认真研读《汽车之友》等杂志，或阅览有关网站，熟识汽车的各种性能熟，把握汽车故障排除技巧，努力提高自己的业务技能。

二、无私奉献，热情服务。

自己是一名受党沐浴多年的老党员，工作中坚持时时处处讲风格，做表率，以一名优秀党员的标准严格要求自己，宽厚待人，爱岗敬业，做到利益面前不伸手，困难面前不低头，工作面前不退缩。团结同志，帮助别人，从不为个人利益而斤斤计较。曾两次在年终评优中将荣誉让给别人。在每次赴外测绘中，把同志们安全送抵目的地后，便不顾旅途劳累，立即和同志们一起搬东西，拿器械，跑前跑后，主动热情的搞好服务工作。

三、爱岗敬业，尽职尽责。

多年在局机关工作，目睹了我市__工作蒸蒸日上，布满活力，空前繁荣的局面，更加坚定了我为__搞好服务，为__的有序治理做贡献的信心。做司机非常辛劳，做个好司机就更为不易。“做就做好”是我做人的原则。当开车累的腰酸背痛深夜回家时，深感开车之苦;当看到领导信任和同志们的赞许，看到我市__工作发展的累累硕果时，又享受到开车之甜。我始终做到爱岗敬业，以单位为家，尽职尽责做好本职工作。经常加班加点，不分班上班下，没有星期天和节假日，节假日处车从不计补助和报酬。始终做到出车时随叫随到，不管是领导还是同志用车，上车有迎言，下车有送语。即使在今年的两次生病输液中，也坚持轻伤不下火线，一听说有出车任务，便顾不得休息，立即全身心投入到工作中。

四、勤于修检，保障安全。

作为一名司机，时刻牢记自己肩负的重任，以确保领导和同志们乘车安全为己任，在驾驶中保持高度集中，并严格按照操作规程和道路交通规则，做到万无一失。稍有空闲，便潜心学习各种交通法规，做到遵章安全行车。经常阅查交通图册，将各种交通路线熟记在心，行车中少走弯路，少走坏路，节时省油。在车辆维修和保养中，当好“医生”和“美容师”的双重角色，对车辆勤检修、勤保养、勤清洗，熟练把握各种车辆技术性能，有故障及时排除，使车辆始终处于良好状态。

在20__年的工作中，虽然取得了一定的成绩和进步，但出现的问题也不容忽视，如：自身素质有待进一步提高，服务意识有待提高等。在今后的工作中，我将会尽力弥补这些缺点，全面提高自身的综合素质、业务水平、服务质量。我希望在20__这新的一年，新的开始，新的气象，好好工作，努力工作，不断工作为公司做贡献。

在同事们的热情帮忙和大力支持下，我尊敬领导、团结同事、努力学习、勤奋工作、严格遵守公司的各项规章制度和工作纪律，不断提高自我的服务质量和工作效率，较好的完成了领导交办的各项工作任务。现将我这一年的工作情景总结如下：

一、努力学习，不断提高自身素质。

我认真学习公司的各项规章制度，学习各种交通法律法规和驾驶方面的知识，使自已的自身素质有了很大的提高。

二、钻研技术，安全行驶。

认真学习驾驶知识，不断提高驾驶技能。在工作中，努力树立“安全第一”的服务意识，做到了对车辆的及时检查、维修，确保每次安全出车，礼貌驾驶。

三、严格自律，努力做好本职工作。

严格按照各项规章制度，不迟到，不早退，保证无论刮风下雨都随叫随到，从小事做起，听从领导安排，自觉维护公司和个人形象。

经过这一年的学习与实践，使自我有了很大提高，可是与领导和同事们的要求相比，还存在必须的差距，在今后的工作中，我会谦虚谨慎，努力学习，以此来实现自我的价值，争取为公司的发展贡献更多的力量。

时光飞度，__转眼已逝。回望年度当中，本人奉公守法，爱岗爱业爱生活，服从领导老细工作任务安排，团结合作同事朋友，热爱祖国，热爱人民，坚毅拥护共产党领导下的社会主义新道路建设。

一年以来，我严于律己。上班时间总是按部就班，不迟到，不早退。偶有不适、私事，将都按实情、制度办事。据情凭单改期请假。

在身体不适，单位工作缺席时，会与领导启奏病情奉请告假，让领导能及时将单位的日常工作岗位作合当安排，做到单位考勤记录不缺勤。帮助老细跑单下乡送货，尽在欠缺休憩时间时，会与老细婉拒一个星期两天假期中的全跑，言信老细改换为隔星期假期分摊每月三天任务路程，确保老细本年生意任务每月做足，绝不为累为赘而推诿帮工老细朋友。

下班后工作之余，新朋好友们之间的相聚玩乐，对违法乱纪之事总是抱“sayno”之态度。杂乱娱乐场所：勉强不去，赌场遥窝：少去，相约坑蒙拐骗：不去，道友粉场：绝不去。

在领导分派本人负责单位车辆使用工作后，我的工作着重于安全行车和兼营协助同事们的工作。在使用车辆上，我绝对服从领导的工作安排调配，积极配合单位同事们的工作用车和私人用车，鞍前马后，尽职尽责。在继续帮工老细朋友__中，每月八天公众假期绝对抽调出三天时间，装车卸货跑单运送，任劳任怨，全职全能。

单位工作外业缺乏人手工作时，会协助同事们作主要业务上的工作，现场测量实地，调查书面材料。尽可能地协助同事们将单位工作任务做快做好。帮工老细朋友每次的跑单送货时，总力行身动，不怕累不怕苦，老细朋友落单店铺自己照单搬运，尽心帮工老细朋友每月货物销量的更快更多。

在使用车辆中，无论公务用车、私人用车、货运用车，行车少开空调机，停车即熄火，尽可能的节约车辆用油费用。在管理车辆中，发现车辆的安全隐患时，及时送往汽车修理厂维护、修理，汇报领导，相告老细。绝不让公务用车、跑单货车带险行驶，危及搭乘人员和街上途人生命安全。

我局职工在局领导正确领导与关心关怀下，生活水平逐年提高、隋着生活水平的不断提高，私家车渐渐成了大家的代步工具。

一、最简单的安全行车方法就是一个字：慢。比如，有时在开车的时候觉车速有点快没有安全感，这时我只要把车速放慢一点，心里就得踏实了。个性是夜间与雨雾视线不清昕路况复杂的时，要慢一点的开车。

二、心细决定安全。留意行得万里路。行车不能有一点点的疏忽与麻痹大意。用心开车，专注行驶，及时全面仔细观察路面状况，提前决定和决定。前后左右的动态，要在大脑里及时决定准确，及时处理。持续车辆与物体要有必须的安全距离。给自我留有一点的安全空间。

三、要有良好的心态，礼让行车，不与他人斗气，不开英雄车。不因为情绪失控而放松了安全意识，开车不能忘记安全第一。

四、严格遵守交通法规。道路交通法规是铁的纪律，谁不遵守，谁就会受到血的教训。后悔就来不及了。

五、要能自我控制。作为驾驶员必须要学会自我控制好自我的情绪，要明白人、车、路、天气、等因素都会影响安全。

六、及时采取有效的措施，果断的处理好每一个细节问题。坚决不开英雄车，不给自我和他人制造安全隐患。

七、不酒后驾车，不疲劳开车，不违章开车，不带病开车，不开有问题的车，有良好的心态，不急不躁的把握好手中的方向盘。

八、坐上驾驶岗位，就得开好安全车，时时敲响安全的警钟。安全就是硬道理，就是家庭幸福的保障。

军训心得感想

从上小学起，十二年积累力量，终在六月的某一天，我击败高考这恶人，获得了大学的青睐。

大学如恋人，湖南师范便是恋人中的美人。

巍巍麓山如黛眉，浩浩湘江化秋波。倚在这层乱叠翠之间，撩起湿漉漉的雨帘，仰望天际想起“好山玩皱无人见，都被斜阳拈出来”的妙语。师大，你只是一个回眸，便让我心动不已。初期见卿，卿以张公岭婉转相迎。虽无本部雍容，亦有岭上清幽。我知道你有广纳四海的胸襟与抱负，所以不设“心扉”至四面无墙。我知道你有兼济天下的心愿与忧患，所以烽火狼烟中独树一帜。我知道你有广植桃李的宏图与决心，所以历尽辛苦兼收并蓄。你的历史是你的美。今生有幸相识，已无怨无悔。

再次看卿，深入寝室。你体积不大，但内容委实不小。八人一间让初知你真面目的我吃惊不小。苦中作乐，狭小的空间或能拉近我们是有天南海北的心。一场扫除，旧舍翻新，是大家的努力让我们有了新家。

今日新生军训动员会你再展勃发英姿。领导，老师，与各届优秀学生的演讲无不激人奋进，便对你的仰慕更深一层。

我知道若想获得你的垂爱，仅凭当日高考那一瞬的成功远远不够。我愿在军训中锻炼体魄，磨练意志升华自我，陪你走完四年珍贵时光。

闲时在本部内信步由心，偶一回眸，惊见绿树交叠，色彩深浅不一。谈笑间，惊起丛中鸟雀。南方人眼中的常景却是我这北方人从未亲眼所见的奇景。

“寂寂江山摇落处，怜君何事到天涯。”何事入长沙？只为寻你的惊鸿影，倾城貌；只为解冻你的“仁爱精勤”四字箴言；只为仿效你的桃李天下。

你是湖南师范，我是你的爱慕者。沉思在你的桌畔，我的心徜徉在你的怀抱。

穿衣心得感想

1、喜欢白色的男人。

他是个思想传统而又夹带着叛逆的矛盾男人；在爱情、工作、人际关系上，若遇到挫折或不顺利，通常在他表面上看不出有什幺异样，但是，内心深处，却是波涛汹涌、犹豫煎熬。他习惯活在自己的想象空间中，逃避不愉快的事情，独自享受着优游自得的境界。他很色，但色得很深情。他总是默默的付出真情，喜欢享受彼此依恋的心情，不会夸张自己的情感，容易深埋心中。

3、喜欢绿色的男人。

这是坦白、诚实而自然的男人，喜欢回归自然，追求平合的生活方式，不爱偏激强烈的铁腕作风，希望一切随缘，自自然然的'平静过日子，比较容易满足现状，企图心不强，不太跟人计较，容易与人相处。他有点色，喜欢单纯专一的情人，享受两人世界的甜蜜，偶尔会脱离现实、胡思乱想，但对自己喜爱的对象，可以上天下海只为博她一笑，若他不爱的异性，他的态度是冷淡不失礼貌。

4、喜欢蓝色的男人。

他希望作一个有自信、品味十足的优雅男人，但是，在他内心深处却隐藏着跳跃不安的因子，使他缺乏安全感，因此，不自觉中他经常会出现艺术家的忧郁神情。对于艺术、服装、家具，他都有着与众不同的独特见解，品味特殊，喜欢享受自由自在的生活乐趣。“他看人色”也就使是说他很挑剔、自尊心又强，他绝对不会随便找一个对象就大“色”一场，这会让他觉得不舒服，因此，除非他看上或爱上某个人，他才会大胆热情的色一下，是种相当具有攻击性的色法。

5、喜欢黑色的男人。

这是最难捉摸的善变男人，他自视甚高，自以为是，喜欢隐藏自己真性情，却又会不小心流露赤子之心；他不喜欢被人了解透视，喜欢故做神秘状；他也拥有一份强烈的疏离感和孤独寂寞，但是又坚持保有自己独特的品味和生活方式，因此，他容易活在自己的王国中，与他人保持安全距离。他很色，对于性有强烈的占有欲和需要，不过，这完全要看他的情绪而定，冷热之间，非常明显。因此，他容易沉溺于激情的享乐，但是激情过后，那冷冷的酷模样，可是对女人很痛的折磨。

6、喜欢咖啡色的男人。

心得体会心得感想

第一段：引言（大约200字）。

当人们经历一段特殊的经历或者做出一些重要的决定之后，他们通常会有一些心得体会和感想，这些心得体会和感想反映了他们的成长和思考。在我个人的经历中，我也有许多心得体会和感想。这些心得体会和感想不仅是对自己经历的总结，也是对自己内心的独特观察和思索。通过反思和总结，我更加深入了解了自己的优点和不足，也提高了自己的个人发展和成长。

第二段：关于学习的心得（大约300字）。

在学习的过程中，我积累了许多心得体会。首先，我发现设置明确的学习目标是非常重要的。只有明确了自己的学习目标，才能更加集中精力去学习。其次，我发现分解学习任务是提高学习效果的关键。将复杂的学习任务分解成几个小的任务，有助于更好地掌握知识和技能。此外，我还发现反思是学习的重要环节。通过反思，我可以及时发现自己的错误和不足，进而采取相应的改进措施。这些心得对我今后的学习和发展将起到重要的指导作用。

第三段：关于工作经验的心得（大约300字）。

在工作中，我也积累了一些心得体会。首先，我发现团队合作是成功的关键。只有与他人紧密合作，才能共同实现目标。其次，我发现积极主动是提高工作效率的重要因素。只有积极主动地思考和行动，才能更好地完成工作任务。此外，我还发现持续学习和不断提高自己的能力也是非常重要的。在快速变化的社会中，只有不断学习和进步，才能适应和应对各种挑战。这些心得帮助我在工作中更加专注和高效地完成任务。

第四段：关于人际关系的心得（大约200字）。

在与他人的交往中，我也有一些心得体会。首先，我认识到理解和尊重他人的重要性。每个人都有自己的思考和做事方式，只有理解和尊重他人，才能建立良好的人际关系。其次，我发现积极倾听是沟通的关键。只有倾听他人的意见和想法，才能更好地理解对方，建立良好的沟通。此外，我还发现处理冲突时的平和心态也是非常重要的。冲突难免存在，在处理冲突时保持冷静和理性，才能更好地解决问题。这些心得帮助我与他人保持良好的关系，并更好地沟通和合作。

第五段：总结与展望（大约200字）。

通过经历和总结，我意识到心得体会和感想是自我发展和提高的重要途径。通过对学习、工作和人际关系的反思和总结，我不仅认识到自己的优点和不足，也发现了自己需要努力改进和提高的方面。在未来的发展中，我将继续不断总结和反思，不断调整自己的思考和行动。我相信通过持续地思考和总结，我能够不断成长，并取得更大的成就。在未来的路上，我愿意继续积极思考和行动，不断激发自己的潜能，并不断追求卓越。

总结：通过五段式的文章结构，我分别介绍了学习、工作和人际关系等方面的心得体会和感想。这些心得体会和感想不仅对我个人的发展和成长有指导意义，也对他人具有一定的借鉴意义。通过总结和反思，我们可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，并更好地应对各个领域的挑战和困难。

心得体会感想

忠诚感想心得

忠诚感想心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的忠诚感想心得样本能让你事半功倍，下面分享【忠诚感想心得精选5篇】，供你选择借鉴。

去年8月我在重庆市委党校参加了总行党群工作部主任培训，在参观白公馆、渣滓洞监狱旧址时，买了一本何建明、厉华合著的《忠诚与背叛--告诉你一个真实的红岩》。最近，在参加“两学一做”学习教育中，我重读了这本书，红岩精神再次感动了我、激励了我，使我再次深刻认识到，理想信念真正是共产党员精神上的钙，做一名合格党员干部，就要做到忠诚干净担当。

在1949年“11.27”重庆大屠杀中脱险幸存下来的地下党员罗广斌根据当年白公馆、渣滓洞被捕共产党员们与国民党特务英勇斗争的故事，于1961年创作了小说《红岩》，成为经久不衰宣扬中国共产党人英勇不屈的经典故事，江姐、双枪老太婆的故事激励了一代又一代人成长，叛徒蒲志高成了钉在历史耻辱柱上的反面典型。记得小时候，我曾一遍又一遍地看过电影《烈火中永生》，《绣红旗》、《红梅赞》等歌曲也是耳熟能详。

《忠诚与背叛》是根据档案史实、历史见证人回忆以及散落的历史资料撰写的一本记实报告文学。读完《忠诚与背叛》，才知道真实的“红岩”革命斗争史里所发生的关于“忠诚”与“背叛”的故事，远远超过小说《红岩》的精彩与深刻、生动与悲壮，且意义也更加深远。

许晓轩，是我们江苏江都仙女庙人，被捕前是重庆新市区区委委员，是小说《红岩》中许云峰、齐晓轩的生活原型。他在临刑前，留下了一段发人深省的话：“请转告党，我做到了党教导我的一切，在生命的最后几分钟，仍将这样。。。。。，希望组织上务必经常注意整党、整风，清除非无产阶级意识!”一个真正的共产党员，临终前想的是提醒党组织要保持党的纯洁性。

“11.27”重庆大屠杀发生在1949年11月27日前后，距离新中国成立已经将近2个月，大屠杀中牺牲的300多名革命先烈已经看到了胜利的曙光，但他们被国民党特务杀害在重庆解放前的黎明。读完《忠诚与背叛》，我的心情久久无法平静。几个《红岩》之问始终萦绕在我心头，不得不思考：

一问：为什么女人无叛徒，而领导当叛徒又多又快?

江竹筠、李青林、杨汉秀等女共产党员的铮铮铁骨给人留下了深刻的印象，而时任中共重庆市委书记刘国定、副书记冉益智相继叛变，他们出卖了大量党内机密，使许多革命志士牺牲于敌人的屠刀之下。但在大屠杀中被杀害的26名女性(其中2名幼女)没有一个叛变的，是什么原因使得女人的忠贞程度比男人高?是不是像有人说的女人的忍耐力比男人强?我觉得可能有这个因素，但更重要的是她们的理想信念更加坚定，她们的价值观一旦确立，将牢不可破。而有些党的领导干部，平时满口马克思主义，但在敌人面前，比谁都“熊包”、“软蛋”。不要说在革命战争年代，就是在当今我们党内，也不在少数。最根本的一条就是丧失了理想信念和共产党人的气节。

二问：当叛徒也高喊“中国共产党万岁”，怎么理解忠诚与背叛?怎样区分忠奸之分?

万县县委副书记李青林是位女共产党员，被叛徒中共川东临委副书记涂孝文出卖后，敌人用老虎凳折断她一条腿，但她宁死不屈，连共产党员身份也不承认。据目击者回忆，枪杀李青林等10人前都高唱《国际歌》，高喊“共产党万岁”等口号，其中因失去利用价值，涂孝文也在被杀害之列。一个对革命事业造成巨大危害的叛徒，在死前却高喊“共产党万岁”。我既感叹叛徒人性中的矛盾性和复杂性，又无比钦佩狱中革命者对反面人物的感召力和转化能力。这也让我更深刻地理解了忠诚的力量，远比背叛的一小撮强大。实际上，忠诚与背叛之间有时就是一念之差，但一个人存世的价值确有天囊之别。

三问：重庆市长杨森为什么要杀害他的亲侄女杨汉秀?

在我的记忆里，国民党的官员大多是贪财势利、玩弄权术、不忠不廉之人。但时任重庆市长杨森在重庆政府已经风雨飘渺之际，将仅有的一点力量用在屠杀与他有个人阶级恩怨的共产党员、他的亲侄女杨汉秀身上，却是超出了我的想象。杨汉秀是典型的封建家庭的背叛者，曾受朱德同志影响，弃家奔赴延安参加共产党，后被派往重庆从事地下工作，被杨森视作“不孝女”而恨之入骨。1949年9月17日深夜，杨汉秀被他的伯父抓获，杨森指使特务连夜杀害她。特务先是用绳子把她勒闭了气，特务们在掩埋时发现她还没有断气，又慌忙补了一枪。可见当年革命斗争之残酷，难道国民党中也有不循私情之人?徇私舞弊是当今党内腐败分子司空见惯的现象，难道共产党的腐败分子真的连国民党还不如?我更加深刻认识到党中央的全面从严治党、严惩腐败分子的决心，否则真要。

四问：不灌“辣椒水”、不上“老虎凳”，今天如何来衡量忠诚与背叛?

对于身处和平时期的我们，忠诚与背叛，仍然有深刻的现实教育意义。今天，我们大多数党员从事的都是平凡的工作，我们对党的事业的忠诚与背叛，不可能用当年白公馆、渣滓洞集中营的“辣椒水”、“老虎凳”来考验，但对忠诚与背叛的思考也不是没有一点标准。我想，对党、对人民讲真话、办实事，就是最起码的忠诚，违反党的纪律，忘掉党的宗旨，丧失党性原则，对党的事业“不严不实”就是背叛。在新的历史时期，检验一个共产党员是否忠诚，就是看他是否做到“讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为”。

一连串的“红岩”之问，促使我不断地深入思考。

当前，全党正在开展“两学一做”学习教育，树立“四种意识”、做“四讲四有”合格党员是对党员的基本要求。我行今年开展了基层党组织“强基固本”建设工程。这两项工作结合在一起，就是要把党组织建设好，把党员队伍建设好，保持党的纯洁性和先进性，这是无数革命先烈用鲜血和生命换来的教训，也是我行落实党中央全面从严治党战略的具体举措。扎扎实实学、认认真真做，百炼成钢，“打铁还须自身硬”，我们邮储银行的党员干部，除了要坚定共产主义信仰外，更重要的是要在改革发展的大潮中树立共产党人的世界观、人生观、价值观，在本职工作中不断锤炼自己的党性修养，真正做到“严以律己、严以修身、严以用权”，实实在在地“谋事、创业、做人”，做一名“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的好干部。如此，则我们的邮储事业一定能够辉煌，中华民族伟大复兴的“中国梦”一定能够实现。

按照公司“家文化”百日教育活动的推荐，仔细品读了《忠诚胜于潜力》一书，读完才猛然发现，自己原先所理解的“忠诚”太片面，一向以为忠诚仅是一种品质精神，其实不然，它更是一种潜力，一种忠于职守，一种承诺，一种敬业，服务和荣誉的象征，就象书中所提到“忠诚本身就是一种潜力”，它是其他潜力的统帅和核心，因为一个人一旦失去忠诚，那么其潜力也就没有了用武之地，因此，这本书中的透彻分析，让我对“忠诚”有了更深层次的理解。为什么要倡导忠诚于自己的群众，团队，职业呢?书中详细描述了十大理由：你是团队的一部分、一员;团队发展了，个人也随之发展，俗话说水涨船高;忠诚与工作，自己的潜力得到提高的同时也造就个人;忠诚得工作，工作就是一件快乐的事，体会工作着是秀丽的，充实的;忠诚的人，在团队里有一种归宿感。

其实，为什么要忠诚，我想在以上的理由中再添一条，因为忠诚最大的受益者是自己。忠于团队与自己的职责，努力工作，用心奉献，帮忙他人，让自己成为一个受欢迎的人。在此过程中，忠诚能够让自己的职业品牌更具有含金量，能够让自己的远景更辉煌，也许忠诚创造的物质财富不完全是你个人所的，但忠诚培植出的良好品质却完全属于自己，因此，忠诚最大的受益者是自己，是对自己的忠诚。

书中简单的几个小故事，却寓意深刻，让我感慨很多，成功和失败是两种截然不同的结局，但成功者仅仅只比失败者多了一点热情而已，而热情的动力来自哪里?来自于对职业的忠诚!我们会很可能走入忠诚的误区，认为只要对得起群众，不做违背群众利益的事就算是忠诚了，远远不够，真正要做到忠诚，我想更就应想故事中的第三个工人那样，多点热爱，多点付出，多点创新，创造多的价值!这才是对职业，对团队，对自己最大的忠诚，我想，这也是我最大的收获!

还有一点，就是没有完美的个人，只有完美的团队，团队力量来自忠诚。一个没有忠诚的团队，是一盘散沙，也没有力量可言。团队的成员都是忠诚的，这个团队也就是所向披靡的，完美的。

总之，透过这本书让我更好体会到自己需要提高的地方更多，更好地做好本职工作，并加强学习，不断提高自己的潜力。用古人的一句话作结束：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

观看了《忠诚与背叛》，该片反映的是1927年中共在武汉召开五大并首次选举产生中央监察委为历史背景的革命事迹。通过真实的故事、丰满生动的人物形象谱写了第一届中央监察委员会成立、十名监察委员忠于职守、为党履职的光辉篇章，热情讴歌了王荷波等纪检战士在白色恐怖笼罩的严峻形式下始终坚守共产主义理想信念，用鲜血和生命捍卫党的纯洁性的崇高气节和光辉形象，表现了纪检先辈威武不屈、刚正不阿、忠于革命、视死如归的大无畏革命精神。

是什么精神力量支撑着影片中王荷波、杨匏安在当年白色恐怖下甘愿放弃个人利益、家庭幸福，敢冒抛头颅洒热血的风险，无怨无悔的为了民族独立富强，为了共产主义的事业殚精竭虑、死而后已呢?我想是有坚定的共产主义的信念，是为了千万人幸福的信念。正是这样的信念使无数社会精英在极端恶劣的社会环境下投奔中国共产党，为了民族的独立，为了新中国的解放，带领人民开创伟大的事业。

我们的事业并不会显赫一时，但将永远存在。

为了中国的独立富强民主，我们需要像王荷波、杨匏安这样的人。为了中国社会的发展和进步，这个事业必将永远存在。谁为了广大民众的利益牺牲小我，谁就能够赢得民众的支持。谁以这个事业为最高追求，谁将永远存在于世界和民众之心中。

我们的事业并不会显赫一时，但将永远存在。

服务行业是一个特殊的行业，工作时间长，劳动强度大，薪酬不高，没有节假日。城市里长大的孩子，基本不愿意做服务员，而来自农村的年轻人，希望走出去看看，到沿海发达地区进厂或者打工。导致现在服务行业招工难，流动性大。怎样把现有人员稳定下来，除了有一个好的工作环境更需要有健全的体制。

目前，福轩酒楼要抓安全、保质量、求生存。对有德有才的人要重点使用;有德无才的要培养使用;无德有才的限制使用;无德无才的拒绝使用。

服务行业不会显赫一时，从事服务行业的人也不会显赫一时，但是我们热爱这一行，喜欢这一行，从事这一行。作为服务行业人员，我们当以影片勉励自己，时刻牢记：对国家、人民、社会、家庭、企业、自己要忠诚。我们要自觉把自己的行动统一到为了祖国的繁荣昌盛中去。今后，我们要努力做好本职工作。唯有此，才是看这部影片的最大意义。

20__年_月_日，在校领导的关怀之下，校党委组织我们全校党员同志们观看了极富有教育意义的影片《忠诚与背叛》。虽然我只是一位预备党员，但我还是很幸运的观看了这部电影。

《忠诚与背叛》这部影片讲述了这样一个激励的故事，一九二七年四月，中华大地腥风血雨，背叛革命的蒋介石勾结帝国主义势力，大肆屠杀共产党人和无辜民众。面对困境，登报脱党者有之，投敌叛变者有之，腐化堕落者有之，已经发展到五万九千多名党员的中国共产党面临严峻考验，建立中国共产党中央纪律检查机构，加强监督、纯洁组织，成为当务之急。

时任全国铁路总工会书记王荷波，中国共产党广东区监察委员会委员的杨匏安等，以中国共产党五大代表的名义向大会提出议案，排除各种困难和干扰，促成了中国共产党第一届中央监察委员会暨中央纪律检查委员会前身的诞生。

《忠诚与背叛》通过真实可信的历史故事、丰富生动的电影画面，展现了第一届中央监察委员会主席王荷波、副主席杨匏安等纪检战线革命先驱，为忠于党的事业、维护党的纯洁性，大义凛然、视死如归、英勇果敢的光辉形象。

这部电影我有很深的感触，接着我谈谈观看影片之后的几点感受：

1.党是人民的组织。

影片一开始便是国名党军大肆屠杀共产党人和无辜群众。党在共产国际的领导下，买武器，搞暴动，组织工人和农民运动。

2.党有铁的纪律。

我们党之所以能带领人民取得中国革命的伟大胜利，除了正确的政治路线外，靠的就是铁的纪律。党的纪律是我们党的组织和全体党员共同遵守的党内行为规范。中国共产党的纪律是按照民主集中制原则，根据党的性质、纲领和实现党的路线、方针、政策的需要而制定的。它涉及党内生活的各个方面，党的纪律一经制定，必须遵守，铁的纪律是用鲜血和生命换来的。

3.党内是民主的。

影片中，党组织召开的几次重要会议，同志们都是积极表态发言的。

4.对党要永远忠诚。

忠诚于党，一定要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系，用科学的理论武装头脑，指导工作实践。对党忠诚，永不叛党。

5.作为预备党员的我，要树立共产主义远大理想，坚持为之终生奋斗。

努力学习专业知识，积极主动为他人服务，理论联系实际，以一名优秀共产党员的标准来要求自己。

我们的事业并不显赫一时，但将永远存在!愿我们最伟大的中国共产党永远年轻!

5月31号，学校组织了一场广大学生党员和教师党员观看红色电影《忠诚与背叛》的活动，看完这个电影后，我感触颇深，我被党的优秀分子王荷波，杨匏安等的忠诚和为了党的事业无所畏惧，坚持信念的精神所感动，同时我也为范阿根，林广顺等这样，意志不坚定，在国民党糖衣炮弹的诱骗和威逼下，背叛党组织的党员感到难过。

《忠诚与背叛》是以蒋介石发动四一二政变，开始大肆屠杀共产党员以及中共五大的召开为背景，讲述中央监察委员会在中共五大选举产生这一重大历史事件，再现王荷波、杨匏安等纪检战线先驱的革命事迹。经过那一幕幕历史在荧幕的再现，让我们在那一场腥风血雨中看到，仅有始终坚持崇高信念，始终坚持正确入党动机的党员才能始终坚持革命，对党忠诚。在党内存在着那些意志不坚定，思想不纯洁的党员，为了保证事革命的胜利，必须建立党的监察委员会来纯洁党的队伍。

其实从影片中我们应当体会到了，党组织纯洁的重要性它关乎着党和国家事业的兴衰成败，党员的忠诚可靠是党和国家事业发展并取得胜利的根本保障。从影片中我们能看到一些党员，为了党的事业，无所畏惧，不惜牺牲，归结到一点是因为他们有共产主义的坚定信念，有着崇高纯洁的党性。这些是值得我们此刻党员学习的，我们要不断锻炼提高自我的党性修养，仅有这样我们的行为才不会有所失误偏差。同样是党员，有的人，在革命初期能冲锋陷阵，可是之后却叛变了，这是为什么呢？我们明白随着时间环境的变动，我们的思想是不断的变化着的，有的人在入党的初期，有坚定的信仰，正确的入党动机和价值取向，可是却经不起时间的考验，最终离党组织越来越远，甚至背判。即使是在此刻，这样的例子我们也不乏少见，有些党员在开始时，思想纯洁，为人民服务的热情很高，但之后却利用党员的权利滋生腐败堕落，其实我们应当以史为鉴，加强对党员的监督考察，以及他们的思想教育，仅有这样才能纯洁我们的队伍，才能促进我们党和国家事业的发展。

经过这部电影不仅仅给了我反思还给了我启迪，作为新时期的党员，我们要以史为鉴，加强党性修养的提高，坚定自我的信念，任何时间和地点都要经的起考验，始终做到对党忠诚，能为了党和人民的事业牺牲一切，永不叛党。

军训心得感想

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。每日细小的进步，都会造就一个更加一个更加完美的自己，造就一个光荣的集体。每人都是团体的一部分，个人的行为，影响着集体的发挥。走齐步，踢正步，靠的不仅是个人动作的规范度，更是集体的配合度与默契度，靠的是团队精神。从最初的互不相识，到后来的彼此间嬉笑打闹，十天，我们收获了友谊，收获了一份又一份的温暖。

从最初的抱怨，嫌弃，到后来的适应，接受；从初学时的懒散，迷惘，到训练后的斗志昂扬。一切的一切，都改变着我们，也塑造着我们。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”一份耕耘，便是一份收获。

风劲帆满海天阔，俯指波涛更从容。一次历练，开启我们全新的旅程，向未来进军，扬帆起航。一次军训，是我们青春路上的剪影，是我们从初中生向高中生蜕变的见证。愿未来的我们乘风破浪，不负青春，不负己！

xx年”；身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨；教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活，觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚，感悟很多，收获很多，就写了这份高中军训心得体会。这次军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战！

挑战一：十几年来，从来没离开过父母这么久。一切都由父母安排。这次军训意味着我要学会集体生活、自我照顾。失去了父母的依靠，我变得处处不适应，特别挂蚊帐成了问题。当我从口袋中拿出蚊帐摊开，它就似一张“天罗地网”把我整个身子都罩住了。瞧瞧旁边那位，正拿着“网”睁大眼睛发呆，可能是在琢磨到底是用它打鱼呢，还是用来做窗帘。面对这可恶的蚊帐，我们两个“呆情男儿”面对面坐在地上研究对策。（我们俩便是这样认识的）不愧是重点中学的学子，我俩一讨论便出了成果。于是分头去挂蚊帐。忙活了好一阵子。下床一看。哇噻！我们的蚊帐开口都向着墙，且有摇摇欲坠之势。不过还凑活着用吧。我几次都想打个电话回家宣泄一下，但几次拿起了听筒又放下了。我要学会自强，将来的路是由我自己闯的，父母只是帮我打下了基础。于是我开始学着做我几乎从不做的housework。做着做着，才发现原来母亲是那样辛苦，又是那样默默无闻。我由于偷懒，经常把一堆衣服仍进放洗衣粉的`水里浸着。可母亲为了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。儿女是船，父母是帆。我在此恳请各位子女们，多多关心父母，体谅他们。

挑战二：军训当然不能老呆在寝室里整理内务，总得出去训练吧。可老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那国旗班的同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比8月中旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行！任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步！就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“高中第一课”。

xx年级段长都认为我们班一定得第一，但是结果是第四名，一开始我很难过，打听了原因真是郁闷，说是某些评委听不懂歌词，不知道我们唱得是什么？当然也不知道歌谱，不知道唱得准不准。要知道比赛时大家差距都很小，只要稍微有个人评分低了，结果就差了很远了。这样我也无话可说了，因为我们要尊重评委。只是我很怕同学们无法面对，所以只好分解了说哪里哪里是好的，但是没有好名次可能是我们班级人少，声音不够响亮，还有最后一句高音没有唱上去等等。还说虽然没有好名次但是毕竟我们比别的班级多学到了一首好听的歌，就当做军训的纪念也不错，并且大家这么喜欢教官，以后想他了可以唱，唱了听了可以想，多好埃这不是安慰，是我的真实想法。

分析唱歌失利有两个原因：

一是我们选了首新歌，评委不熟悉；

二是我们的歌曲不够铿锵有力，因为最终排名在我们前面的班级，尤其是第一名，基本是喊的不是唱的，军歌嘛，要的是气势，呵呵，适合的才是的。

正如同学所说的，通过这次军训同学们不仅学会了几个简单的动作，还收获了很多，大家一致认为军训磨练了意志，锻炼了体魄，树立了了正确的人生态度，学会了一切行动听指挥，学会了步调一致，认识到了国防的重要性以及军人的责任。

通过与教官的交流，初步了解了的生活，教官用自己的亲身经历，教育了同学要孝敬父母、体谅父母，要尊敬老师、虚心接受教导，要关心同学、珍惜在一起学习的美好时光。

通过各项比赛，知道比赛结果不一定与我们良好愿望相一致，想要做得更好必须付出更多，汗水会见证一切。