差生在面对挫折时，要勇敢面对，不要灰心丧气，相信努力一定会带来成功。差生不应该因为成绩不理想而感到自卑，他们应该相信自己的潜力和能力。差生可以请教优秀学生的学习方法和经验，借鉴他们的学习策略和技巧。差生学习困难的解决方案，小编为你们整理了一些经验和方法，供参考。
评价自己作文
“人贵有自知之明”，要正确的认识自己是件不容易的事情，因为“不知庐山真面目，只缘身在庐山中。”自己是个什么样的人，往往自己看不明白更说不清楚，需要认识我的人对我做出公正的评价。
能够得到他人的认可和赞赏，受到他人的青睐和喜欢，这是很荣幸的事情，越是在这个时候越需要保持清醒的头脑，谦虚谨慎，查找自己身上存在的不足，继续发扬成绩，努力克服缺点或错误，永远做一个被他人拥护的人。
要做到客观的评价自己，必须把自己的位置放的低些再低些，绝不能眼光过高。因为站在不同的角度或高度去看一个人，包括看自己都会有截然不同的认识。要坦然承认自己身上存在的缺点和错误，提示他人不要只看到我有优点，更要看到我也有许多不足之处，更有许多不尽人意的地方，这才是客观公正的认识自己。
被别人喜欢，这是值得高兴的事情，说明自己身上有让人欣赏的地方，但那只是某个方面的优点而不能代表其它方面都是优点。别人一叶障目，自己不可忘乎所以，这样才能够客观的评价自己，避免被一时的恭维冲昏了头脑。
人到了50岁可以知天命，到了60岁才可以客观的评价自己，因为60岁以后离开了工作岗位，人人都是普通老百姓了，这时候再认识自己会觉得一切名利都身外之物，与自己的关系并不大，再高的职务也都是过去，如今都属于他人，再多的金钱也都是几张纸，如今也无法再用在自己身上。
客观的评价自己，人生成败的唯一标志就是能否延年益寿，功也好，过也罢，荣也好，辱也罢，那都是人生交响曲中的不同乐章，最后决定成败的就是你的人生交响曲究竟能响多少年。
坐在电脑桌前，眼观清晰的山水、高耸的楼阁、奔驰的车辆、休闲的行人等，自己置身于这大千世界中，是如此的渺小，更加感到对自己做出客观评价是十分必要的。
评价自己作文
一个小木偶来到了哈利波特小镇，镇上全是橡皮泥小人、陶瓷小人和水晶小人。小木偶的奇怪长相引来了许多参观者。大家争先恐后地来看小木偶。
橡皮泥小人骄傲地问小木偶：“你能变出五彩缤纷的颜色吗？”
“木头怎么可能变出五彩缤纷的颜色呢？我只有一种最平常的颜色。”木偶回笑道。
“哈哈……这你不行了吧！我们不仅有五彩缤纷的．颜色，还有软软的身子，我们能根据自己的喜好变换成各种形态。”橡皮泥小人更加自信地说。
小木偶无言以对。
“小木偶，你能站在火里一动不动好几个小时吗？”陶瓷小人轻蔑地问小木偶。
“木头怎么可能站在火里一动不动？我碰到火就会化为灰烬。”“我们能。”陶瓷小人们傲慢地说。小木偶开始心动了。
“你能闪闪发光吗？”水晶小人也跃跃欲试地质问小木偶。
“即使被最强烈的阳光照射，木头也不能闪闪发光。”“我们能。”水晶小人们说。
“那怎样才能成为橡皮泥小人或陶瓷小人或水晶小人呢？”这次小木偶真的心动了，看到他们都有自己的优点，便迫不及待地想像他们一样。
“哈利波特小镇是个愿望小镇，只要想着你的愿望，就会实现。”橡皮泥小人说。于是，小木偶想着：我要变成橡皮泥小人！我要变成橡皮泥小人！接着他马上变成了橡皮泥小人。可是不幸的事情来了，当他去晒太阳的时候，竟然承受不了阳光的照耀，慢慢地，他开始融化。他又想：我要变成陶瓷小人！我要变成陶瓷小人！他变成了陶瓷小人，这下他可以尽情地晒太阳了。这时候，一个水晶小人跑过来：“嘿！我们来打架好吗？”说完冲过去撞伤了小木偶。小木偶又想：我要变成水晶小人！我要变成水晶小人！他又变成了水晶小人。小木偶突然想游泳，于是他跳下水，可是他开始慢慢往下沉，因为他是水晶小人。他又想：我要变回去！我要变回去！就在他快要沉入水底的一瞬间，小木偶又变回了原来的木头小人，他喘着粗气慢慢地浮了上来。
回忆起刚才他因为羡慕橡皮泥小人、陶瓷小人和水晶小人而做的傻事，小木偶自言自语地说：“原来最棒的还是我自己！千万不要轻信别人的话，别人的东西再棒不一定适合自己，适合自己的才是最棒的！”
小木偶兴高采烈、连蹦带跳地离开了哈利波特小镇，因为就在刚才，小木偶找回了自信，重新认识了最棒的自己。
评价自己作文
突然间觉得，我长大了。
长成了一个13岁的小伙子了！下棋时脑子里闪出这样一个念头。在月前和爸爸下棋，开天辟地头一遭我竟赢了。“将！”声调中充满了自信。而当我还戴着红领巾的时候，非要人家让“车、马、炮”外加一个“卒”才肯下。而今，爸爸也满意地说：“大啦！”
人，是长大了，可性格没长大。
我的追求，我的向往，我的梦想，伴随着我一起充实，成长，不论它们有时多么逼真，我总是要抱紧它们，为了明天。
这就是我。
对自己的评价
我有时候很小孩，所以我认为我离成熟还有段距离。也不是一个人说我小孩了，我不想假意的去装大人，我愿意接受社会的熏陶，慢慢成熟起来，也许自己就是个晚熟的娃。不成熟给我带来很多不好与好，我无暇去思考。
性格内向与外向我应该算是假外向的人。因为我小时候内向的像小女孩，现在想起来就觉得羞死了，触动我这个变化的是某个人。虽然自己现在挺能说的，但是我觉得自己还是不够能说，我无法把握什么场合该说什么，有时候会不经意的伤到别人，连自己都不知晓玩笑开的多了，很多人认为我很吊儿郎当。我不必回敬什么，因为我真的有时候确实如此可是正经的时候却正经的过了头。
生活上可谓很多都会做，在外实在不想表现出来，总想把自己搞的很懒惰，邋遢的要命，其实私下怎会如此。
工作上尚无找到我理想的位置，不过什么岗位自己都想去尝试，上进心有，只是有时候真的余力不足啊!
朋友上虽然多，但是能交心的不多啊!对朋友好到什么程度我自己有时候都会过头，因此产生很多误解。
自己的心很脆弱，世上的很多事情它都无法承受。也许实在是太善良的了，这个善良说的一点也不假，悲欢离合.............能让它难受的要命。
感情不用说，很多人说我很花。真的嘛，不懂我的人会这样说。其实，我在这里表示沉默，让那些懂的人来为我辩解吧!
自己喜欢什么?呵，不多!小时候想自己有钱可以旅游全世界，大了就淡漠了，也许现在我都不知道说什么是我真正喜欢的。对，街舞我很喜欢，健身我很喜欢，不过也不算什么爱好。
评价自己作文
20xx年，对我来说是个不平凡的一年。这一年，我经历过欣喜、失落、振作、迷惘。在我的学习生涯中，可能不会再有这样的一年了。
我在学习、生活上有过快乐：和朋友出去玩、解决出一道难题、考试超常发挥……。一切积极的情况，都使我想对20xx年下一个好的定论，给自己满分。
不过在这一年里，我的成绩也跌出了年级150名。那种失落、彷徨我记忆犹新。
所以我开始努力，争取在第二次月考有个好成绩。我每天早上5：40起来背政治、历史，每天做题。但是，现实又给了我一巴掌：语文写跑题、数学成绩没到85分、连每天背的政治、历史，成绩还是和以前一样低。这种情况下，我又想给自己一个”天将降大任于斯人”的安慰，一个“学习不得要领“的评价。但是，我反思了几天，得出我所谓的”努力“，可能只是老师口中的”假努力“：学习效率并不高、学习态度没有根本改变，表像努力了，实际没有什么用处。
我开始用上错题本，用书、手机app专攻数学这一短板。政治、历史也主动询问老师重点内容。面对这些，我又想给20xx年的自己一个“重振旗鼓，不忘前车之覆，爬起来接着跑”的评价。
20xx年确实很复杂。那么总结一下以上几点，我得出一个较为中肯的评价：有喜有悲、坚强中守候希望，永远记住现实给我的一巴掌。
评价自己作文
我是一个怎样的女孩呢？朋友说，我的眼睛就像两汪清泉，清澈明亮；父母说，我的声音宛如百灵鸟的歌声一样，清脆婉转；姐妹们说，我就像一个小天使，性情单纯善良；兄长们说，我就像一本问题书，对什么东西都充满了好奇。看，细长的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，秀美突出的五官，完美的脸型，美丽极了。
我不喜欢数学，一看到数学书上密密麻麻的字，我便会皱着细长的眉毛，双手托住腮帮，一双漂亮的眼睛眨呀眨。我长得漂亮，成绩又好，被班上选为“班花”。可是，因为我受到班上所有男生和老师的宠爱，不少女生都排挤我，平时很少理我，甚至处处陷害我。
一次，语文老师让班上同学写一篇关于夏天的作文，我为了完成老师布置的作文，就在晚上细心观察周围的景物。观察完了后，我又认真地写了起来。后来，老师在班上读了我的作文，不料，一位女生----汪素兰大声说：“老师，程云的这篇作文是抄的。”我一下愣住了，连忙解释道：“老师，我没有抄。”老师看了看我，又看了看那位女生，一时不知道该怎么办。一位与我关系并不怎么好的女生站了起来，扯着嗓子嚷道：“我可以为汪素兰作证，这篇文章确实是程云抄的。前几天，我就在作文书中看到过。”我气急败坏，连连说：“我真的没有抄！”老师叹了口气，失望的看了我一眼。我气得眼泪汪汪，呜呜地哭了起来。
不过，我并不是那种斤斤计较的人，才过了一堂课的时间，我就与汪素兰和好如初了。班长拉了拉我的手，轻声说：“你真是的，她让你丢了脸，你还和她玩。人家根本不理睬你，你这不是自讨苦吃吗？‘’我笑了笑，说：“都是朋友，何必这么在意呢？好了啦，我又没有受什么伤，别大惊小怪的。”班长恼了，回答我：“你真傻，你不知道，汪素兰这个家伙心思坏得很呢！我担心你这么单纯，会被她骗的！”我撇了撇嘴，露出一个灿烂的笑容，点了点头：“知道了，我会小心的。”班长这才放心地走了。
我乐于助人，平时同学有什么需要帮助的地方，我都会尽力帮助他们。我到底是一个怎样的女孩，你应该知道了吧！
六年级:程云。
如何评价自己
我，一个现代化的女孩，热爱生活、追求时尚。虽然我皮肤黑黑的，还有一些不好听的“雅号”，长得又不漂亮，但我不自卑。
我讨厌被束缚的感觉，像小鸟关在“牢笼”里，没有了自由。但我渴望自由、向往自由，我愿意像老鹰一样在蓝天白云下展翅高飞，飞遍大江南北，飞遍全世界。我要向全世界呼吁：“我爱自由”
所有的人都认为我是开心果，每天都过得很快乐，其实我并不快乐。我觉得自己和身边的亲人都隔着一层玻璃。他们根本就不了解我、理解我。一个人如果没有一个伴，陪我聊天、谈心，那生活所多么的枯燥乏味呀!我把自己封闭起来，不让任何人了解我，知道我，我用一层厚厚的纸把自己裹起来，而且把自己的心也用纸裹起来，谁也不知道我内心的想法。
我非常怀念以前自由，没人束缚开心快乐的我……。
评价自己作文
我，喜欢追寻梦想，走向远方，却总徘徊于现实，感受人世沧桑；想要随风飘扬，随波逐浪，却总经不起风浪，步步踉跄；希望插上翅膀，展翅颉颃，却颤栗于悬崖，被时光流放。
我，喜欢吃粳米，三菜一汤，却总是手拿窝头，盐水做汤；想拥有高档楼房，附加厨房厅堂，却身在他人屋檐下，借人茅房；希望脚踩奔驰，走遍大地，却始终手推三轮，原地彷徨。
我，喜爱一个人，喜他的善良，爱他的坚强，经年以后，怨他的倔强，恨他的猖狂；赞赏一个人，赏他的高尚，赞他的顽强，多年之后，厌他的冥顽不顾，恶他的装模作样；项羡慕一个人，幕他的名扬天下，羡他的荣华富贵，期年之后，妒他富有四海，嫉他繁荣昌盛。
我总以为生活与我作对，要白色拖地长裙，却只得到一条黑色暴腿短裤；总认为生活与我相逆，想要出人头地，却总埋没于人群；总想得到自己想要的东西，却总失去自己不想失去的东西。
我总感觉经历过风雨过后就必定有彩虹，最后才发觉风雨过后还有暴风雪，没有我所谓的彩虹；总感觉别人说的话就像是黄婆卖瓜，最后才发现自己说话时也是自卖自夸，没有所谓的中正；总感觉恩爱情仇是那么的简单，最后才发现有朝一日落到自己身上时，没有所谓的坚强。
曾经，我以为我以后能出人头地，名扬四海，可现在我白发苍苍又时常埋怨人世沧桑；曾经，我以为我以后能拥有我想要的一切，呼风唤雨，可现在我手无缚鸡之力又厌恶世道无常；曾经，我以为我能不畏牺牲，威震四海，可现在我面对儿女也心生畏惧又感叹人生坎坷。
我曾经想拥有一座房子，面朝大海，春暖花开，现在只想拥有一辆车子，走遍四海，开向未来；曾经想生下一个孩子，精心养育，让子成龙，现在只想得到一个孙子，传宗接代，望子成凤；曾经想得到一堆票子，潇潇洒洒，不担心肩上的担子，现在只想精打细算的过日子，清清淡淡，省吃俭用的养孩子。
我以为生活很简单，生下来，活下去，却不知道这里面拥有多大的寓意；我以为生存很简单，生于世界，存于世间，却不晓得这里面拥有多少的'秘密；我以为生命很简单，因生而得命，因命而转生，却不清楚这里面拥有多深的奥义。
对自己的评价
很多人谈到自己的时候，都不知道从何说起。是的，我也不列外!
但是真的要说的话，虽然不能完全看透自己，最起码也是活了20多年了。
你们口中的所说的，也只能是片面的或者根本就是瞎扯，表面所呈现出来的也许是我虚伪的一面。你会说虚伪多不好，其实虚伪这个东西很多时候你不得不用，因为这个社会需要。很多时候我“见人说人话，见鬼说鬼话”
这句话也许你们并不懂，但是却很实用，因为在这个社会你要和不同的人交往，而你也不需要与你看的不顺眼的人拒之千里，所以说嘛，宁愿做虚伪的朋友，也绝不做敌人。
这下你应该了解，我对朋友的含义了，朋友多，路多。朋友分程度的，这个我不用解释。
学习嘛算好吧!毕竟在学校班级还是前几名的，不过说这个没什么意思，离开学校了，这些都是如粪土一样。该忘记都不要说了，俗话说：成绩已是过去，努力还在继续。
最后还是那句话：
人生只似风前絮，欢也零星悲也零星，都做那连江点点萍。且看人生在世，虚浮飘渺，就像是在风中飘吹的柳絮，有欢乐也是零零星星，有悲伤也是零零星星，等风吹过，便全变成作那江上点点随水漂流的浮萍。
评价自己作文
正确看待自己，说起来简单做起来难。一个人一旦有了点成绩，难免就会翘尾巴；而如果犯了点错误，也容易自此陷入自卑的苦海。想要正确看待自己并不容易，但也不是做不到的。
正确看待自己，就要正确估计自己的成绩和长处。一个人能有所成就，肯定有着自己的独特能力，但能力是一方面，机遇也是很重要的，主观因素和客观机遇同时存在，才造就了目前的成绩。因此，绝不能单纯强调自己的主观努力，忘记别人和社会为你创造的条件，一定要谦虚谨慎，老老实实做人，勤勤恳恳做事，否则，成功迟早会丢掉你这块“料”。
正确看待自己，就要正确估计自己的缺点和不足。一个人身上存在和不足乃至失误并不可怕，可怕的是对对此全无察觉或视而不见。有的人正是对这些小问题不注意最终酿成大错。
正确看待自己，就要时刻注意自重。所谓自重，无非就是自我约束，自我珍重，换言之，就是别自己糟蹋自己。
学会正确看待自己，才能正确的分析自己的优势和不足，才能找准适合自己的方案，有位哲人说过，人难就有自制。
如何评价自己
以铜为镜可以整衣冠，以人为镜可以知得失。
多注意观察你身边的人，他人所谓的优缺看看你有吗？如果有，大家对他们是如何评价的，从而能比较全面的认识自己的缺点和优点。
缺点和优点是怎样一个概念，很难一概而论，重要的是我们周围社会对自己的看法以及自己的世界观。
若在只有一人的孤岛上，是不存在道德而言，更不用说缺点和优点了。
总之，要想正确而又客观的认识自己的缺点和优点，最好就是以人为镜可以知得失。
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对自己的评价
“人贵有自知之明”，那么，我们怎样才能达到“自知”呢?下面，我们就从求职应试的角度回答这个问题。我们将讨论两方面的问题，一是从哪些角度来认识自己，二是怎样从这些角度进行自我预测。
在面试之前，你应当至少从以下几个角度进行自我判断，发现自己的优势和不足，兴趣与潜能，职业适应性等关系重大的个人特征。
1知识结构。
知识结构，是指一个人所掌握的知识类别，各类知识相互影响而形成的知识框架以及各类知识的比重。知识结构可以从以下几个方面进行分析。一是自然科学知识和社会科学知识的比重，二是普通知识和特殊知识的比重，三是基础知识和专业知识的比重，四是传统知识和现代知识的比重，等等。这里所讲的“比重”，不仅指数量关系，也指质量关系。你也许感到很难说清楚自己的知识结构，这没有多大关系。你并不需要得出一个精确的结论，但是你必须分析你的知识结构，特别是要找出你所特有的或占优势的知识和缺乏的或处于劣势的知识，这样你才能发挥优势，弥补不足。在求职应试之前，知识结构的分析至少对你有两方面的作用，一是根据自己的知识结构，选择适宜的职业。例如，如果你对计算机软件有渊博的知识，却对管理学一窍不通，你最好还是去搞科研开发，而不要去竞争人事经理的职位。如果你的文字功底很差，就尽量避免去竞争市长文秘这个职位。二是针对应聘职位所需的知识结构，尽快弥补不足，使自己的现有知识结构得到改变以适应职位的要求。例如，你决定去应聘劳动局工资处处长职位，但对工资管理知之甚少，就必须通过看书或向别人请教等方法尽快学些基础的适用的工资管理知识，避免在面试过程中出现一问三不知的尴尬局面。
2能力结构。
一个人所具备的能力类型及各类能力的有机组合就是他的能力结构。能力的类型多种多样，至少包括记忆能力、理解能力、分析能力、综合能力、口头表达能力、文字表达能力、推理能力、机械工作能力、环境适应能力、反应能力与应变能力、人际关系能力、组织管理能力、想像能力、创新能力、判断能力，等等。从不同角度或不同层面，可以划分不同的能力类型，每个人所具备的能力结构是不同的，甲和乙可能会有不同的能力，而且即使共同具有一种能力，但能力的大小会有所差别。
求职面试前，对自己的能力结构进行判断分析是必要的，不同的职业、不同的职位需要不同的能力结构。发挥自己能力方面的优势，避开能力方面的欠缺，是事业成功一个十分有利的条件，那么，如何来分析评价自己的能力结构呢?一是凭自己的直觉来判断，二是凭经验来判断，三是同别人的比较来判断，四是从别人对自己的评价来判断，五是借助能力倾向测验来判断，等等。对于一个没有很多社会经验的人来说，评价自己的能力结构是件困难的事情，往往失之偏颇，自信心强的人往往过高评价自己，自信心差的人往往过低评价自己。能力倾向测验一般比较客观，是很好的评价工具。标准化了的能力倾向测验，具有两种功能：一是判断一个人具有什么样的能力优势，即所谓的诊断功能;二是测定在所从事的工作中，成功和适应的可能性，包括发展的潜能，即所谓的预测功能。在西方各工业发达国家中，能力倾向测验被广泛运用于职业决策和人员甄选录用中，经实践检验，具有较强的科学性。所以，你可以用一些标准化了的能力倾向测验来进行自我评价和指导。
3个性心理特征。
个性是决定每个人心理和行为的普遍性和差异性的那些特征和倾向的较稳定的有机组合。个性心理特征主要包括气质和性格两个方面。气质是与个人神经过程的特性相联系的行为特征。气质类型一般划分为多血质(活泼型)、胆汁质(兴奋型)、粘液质(安静型)、抑郁质(抑制型)四种。这四种类型为典型的气质类型，属于这些类型的人极少，多数人为中间气质型，即以某一气质为主，结合着另一气质型的一些行为特征。人们的气质存在着相当大的差异，对自己的气质类型做出评判，选择适于自己的工作，对每个人都是十分必要的。性格是个人对现实的稳定态度和习惯性的行为方式。与气质相比，人们的性格差异更是多样而复杂的。心理学家从不同角度来归纳性格差异，划分性格类型。按何种心理机能占优势可划分为理智型、情绪型、意志型、中间型;按心理活动的某种倾向性可划分为外倾型和内倾型;按思想行为的独立性可划分为顺从型和独立型;按人的行为模式可划分为a型，a-型，b-型，b-型和型。
面试过程中还是比较注重个性评价的。例如支配性、合作性、独立性、灵活性、自信心、责任感、自制力、重印象性、掩饰性等都可能成为被考察的对象。一般来说，个性没有绝对的优劣之分，所以你在应试过程中不要过于掩饰自己，宜表现出真正的自我。但是，当你明确知道应聘职务所要求的个性特征时，或当你明确知道主考官所期望的个性特征时，你不妨做些掩饰，使自己表现得适于工作的需要和主考官的期望。
4职业适应性和职业价值观。
评价自己的职业适应性，要考虑自己的兴趣、特长和价值观。但如果要得到一个比较科学的评价，最好借助于职业能力倾向测验。目前，较具权威性的是霍兰德职业适应性测验。这个测验主要考察你心目中的理想职业、你所感兴趣的活动、你所擅长或胜任的活动、你所喜欢的职业、你的能力类型简评等方面，然后进行统计综合确定你的职业适应性。
面试很注重对职业适应性和职业价值观的考察，主考官会经常提出有关这方面的问题，应试者应当事先对应聘职位进行尽可能多的了解和分析，以便使回答具有较强的针对性，能够证明你具有适应于该职位的特性。例如你要应聘人事局局长秘书一职，你就可以谈及以下内容：我喜欢保持桌子和房间整洁，喜欢抄写文章或信件，为领导写公务信函与报告，能熟练操作电脑，善于在短时间内分类和处理大量文件，喜欢阅读与人际交往有关的书刊，喜欢交谊舞，喜欢出席正式会议，善于与人合作，待人热情，等等。
二、面试水平自测。
每一题设计5种可能的答案供选择。求职者按照自己准备怎样回答或习惯方式去选择答案，然后再参考对5种答案的评价来测试自己。
问题：请简要进行一下自我介绍，好吗?
答案：a、针对所聘职位要求，重点突出、简要介绍自己;b、过于炫耀自己的学历、能力或业绩;c、欠准备，不全面或重点不突出，缺乏针对性;d、过分谦虚，甚至自我贬低;e、如果时间允许，我想详细介绍一下。
评价：a答案符合考官的提问，因为面试时间通常很紧，抓紧时间突出重点，有针对性地简要介绍非常必要;e答案如果得到考官的同意也未尝不可，但应注意掌握时间的长度;b、c答案缺乏对自我的辩证认识，往往得不到考官的认同;d答案表现为求职者可能缺乏诚恳、强烈的求职意愿。
对自己的评价
3.了解保持心情愉快的方法，学会主动调节自己的不良情绪，保持心理健康。
学习重点：尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义。
学习难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
一、创设情景，导入新课。
有人说“肌肉发达、强健有力就是健康”，也有人说“没伤没病就是健康”。你同意这样说法吗？请说说自己的理由。
二、合作学习，探究新知。
（一）给你的健康打分。
1.强调测试注意事项：
单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。
2.自己仔细阅读体会p89测试题，尝试打分。
3.分析测试题类型：
测试题中哪些是评价生理的？
哪些是评价心理的？
哪些是评价社会方面的健康的？
4.分组讨论，表达交流。
5.通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？
（二）探讨如何健康生活。
当你遇到以下情景时，你是怎么做的呢。
1.这次数学考试没有考好，原本是想这次考好了可以给父母一个惊喜。唉，又没有戏了。我感到很沮丧。
2.最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很呐。
3.我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继续追打，刚巧一不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。”我当时一下子感到很生气。
4.周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。
学生畅所欲言，表达自己的想法，注意，没有对错之分，只有合适与不合适。
小结：儿童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情。
积极的情绪将提升学业成绩，悦纳自己，正确认识自己，才能快乐成长！
（三）保持心情愉快的`方法。
学生自由表达后，教师补充：调节不良情绪的其他几种常用方法：
（2）行为习惯训练法。良好的行为习惯使人生活规律精力充沛．益于身心健康，也益于建立健康的情绪反应。所以，应该有意识地培养训练自己形成良好的行为习惯，防止生活无规律和娱乐无节制等不良习惯。
（3）放松训练法。现代生活节奏加快容易使人感到压力过重情绪紧张焦虑。在日常生活和学习中，应该学会一些简单的自我放松的科学方法。
（4）幽默快乐法。遇到使自己不愉快的事，还可以通过幽默的自嘲使自己重新快乐起来。凡事要看到出路和希望以乐观的态度对待干扰情绪的因素。
（5）心理咨询法。若是陷入消极情绪而难以摆脱、自我调节未能奏效时就应该尽快求助于心理咨询医生。通过热线电话书信门诊咨询等方式得到心理医生的指导和帮助并学会如何进行情绪的自我调节.
三、课堂小结。
四、课堂练习。
对自己的评价
那一刻你住嘴了。从此你变得不太愿意唱歌了，因为你怕别人讨厌你。你觉得自己的嗓音很难听，所以索性就不要唱了。你甚至开始变得很害羞，不敢跟其他的小朋友讲话。而所有的这些变化，仅仅是因为你妈妈在心情糟糕的时候那么无心的一句斥责。她并不知道这句话在你身上的影响，她像全世界的其他妈妈一样对你怀揣着最美好的期望，可是她永远都不知道一句话可以在你的心里生根发芽，变成了一个你束缚自己的，和自己签下的魔鬼契约。
你也不懂是为什么，但你好像真的像中了魔咒般，数学成绩在初二时开始下滑。每一次你没有学好，你脑中便会响起老师的那一句话，然后你发现自己开始慢慢失去了对数学的兴趣，甚至开始讨厌数学。这位老师的一句偏见，再一次的，被你相信并且内化成自己的声音。从此，你和自己又签下了一个魔鬼契约。
这些魔鬼契约都是以别人的无心、善意或者恶意的评价开始，以你最终把它变成自己内心的声音结束，然后你就在不知不觉中慢慢丧失着自己的自由。
永远不要相信任何人对你的任何评价，这个人包括你自己!因为不管别人对你的评价是好的还是不好的，那都是他们对你言行的理解。
举个很简单的例子。你和女朋友还有另一位你的朋友走在路上，突然间你看到了一个衣衫褴褛的卖花的小姑娘，你掏出钱包，买下了全部的花然后送给你的女朋友。你的朋友在心里想：他这么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想：我知道他是个非常善良的人，全都买下来就是想让小姑娘今天可以早点回家。而卖花的小姑娘在想：他一定是很爱自己的女朋友，才买了这么多花给她。
他们谁是对的呢?也许都对，但也可能都不对，因为你买花的真正原因，只有你一个人知道。
永远不要相信任何人对我们的任何评价，这样的你，不会在不知不觉中跟魔鬼们签下限制自己的契约。
因为你知道，你生命的流动性，复杂性和丰盛性，都由你自己来决定。这，我亲爱的朋友，才是真正的自由!
简历评价自己
尊敬的hr：
你好!我叫hbbcw，我是一位华南热带农业大学200x届应届毕业生，主修园艺专业，将于200x年7月毕业并取得农业学士学位。
作为一名朝气蓬勃的大学生，我深信在这个充满挑战和竞争的社会里，扎实的专业知识、求实的作风、创新的精神和良好的素质是成功的基石。回顾四年的大学生活，我在不断地磨练中得到各方面的发展。四年的学习使我具备了扎实的专业知识，熟练地掌握园艺栽培、园艺植物配置、采后技术处理、插花、园林设计等专业技术。计算机方面，我除了掌握基础的vb编程知识，还能熟练地运用各个办公操作系统，同时熟悉photoshop等软件。
在学习理论知识的同时，我也注重实践能力的培养和自身能力的发展。在校期间，曾担任班长、花卉园艺协会手工艺部部长，策划并积极参加学校组织的各方面活动，如学院篮球赛、花卉园艺协会创收活动、学院"爱心流动书站"下乡活动。在长期的学生工作中，培养了我良好的组织协调能力，以及强烈的整体观念和沟通意识。
如果贵公司正处用人之际，本人盼望能得到贵公司面试或试用的机会，相互了解。本人也希望谋求一个团结奋进的团队，在奋力推动集体进步的同时寻求个人的发展。如果能够加入贵公司的团队，必定尽心尽力，为公司竭尽所能!
此致
敬礼!
简历评价自己
我叫，是医学院临床医学专业毕业生，现在xx市医院实习，即将面临毕业。
在这以知识与信息为背景的时代，面对众多高学历的求职者，作为一名大学生求职者，我深知：只有拥有一技之长，精通自己的专业技能，才能在社会立足。因此，三年多来，在校训“博学至精，明德至善”的指导下，我不断地充实完善着自己。
在校积极参加学校的各种文娱活动与社会实践活动，并取得一定的成绩：在大一与大二的暑期社会实践中，所在小分队均荣获“校优秀小分队”称号;同时，我身体素质极佳，擅长多项体育运动。
临床医学是二十一世纪最具活力、最具发展生机的学科之一，另外，它也是一门实践性很强的学科，自20xx年8在xx市医院医院实习以来，我努力地将所学理论知识运用到具体实践中去，不断的发现自己的不足，并不断向老师请教，在同事与老师的不断帮助与自己的不懈努力下，我已初步掌握了临床医学工作的一些基本方法。
临床医学是一个高尚的专业，需要我们加倍努力去探索与发展，我热爱这个职业，真诚的希望贵单位能给我一个施展自己才华的舞台，我将全身心的投入到工作中，让自己在实践中不断成长，让我们共同努力，为临床医学事业的发展添砖加瓦!
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简历评价自己
您好!我是××中医学院临床医学的应届本科毕业生。步入医学事业，解除人类疾病的痛苦一直是我的梦想，医学院的几年砺炼为我实现梦想打下了坚实的基础，专业特长更使我明确了择业目标：做一名临床医师。
选择了医疗事业，选择了医学院校，立志救死扶伤的信念便铭刻于心。进入大学以后，我抓紧每一天进行专业知识的积累和基本功的培养，不断充实自己的头脑。作为医学生，我在思想上积极要求进步，乐观向上，对大是大非保持清醒认识，不畏难繁，有信心、有责任感。在能力培养上，校内积极参加各项活动，校外广泛尝试，多次进行实践活动，既实践了所学，又锻炼了能力。大鹏展翅，骏马飞驰都需要有自己的天地。贵院科学的管理体制和明达的择人理念;使我坚信到贵院工作是我的明智选择。
最后，祝贵院广纳贤才，再创佳绩!
此致
简历评价自己
我叫许慧瑶，目前岗位是公司技术部。我自荐到公司技术二部做技术员，我认为个人具备胜任公司技术二部技术员的能力和素质。
我个人情况如下：
在公司工作近半年了，积累了一些实践经验，对公司的营运也有了一定的了解。通过公司的相关培训及各种会议分享学习，发现成功并不是想象中的那么困难：正确的目标+详细的计划+顽强的意志力=成功。这看起来是一个简单到不行的加法，但实行起来是要有惊人的毅力的!其实，说白了，人人都可以成功，经营企业也是一样的道理。通过不断地学习，让我获得了知识，增长了自信，当然不足的地方我加以修正，同时从不同的角度上去提升自己!
做一行就要专一行，这是我进来公司以后最明确的一句话!慢慢的，我喜欢上了这门行业，开始逐步明确了人生职业理想，争取早日成为一名出色的得到大家认可的环保界的精英!正所谓，没有目标又何来成功。
一个萝卜一个坑，做好工作上的定位，做好人生的积淀，面对未来的挑战，我怀揣着满腔热情，希望得到不断地升华，希望得到各式各样的历练，成就一个不一样的我!
在以往的学习工作中，我与他人融洽相处、团结合作，在培养了我良好的团队合作精神的同时，也锻炼了自己的沟通和协作能力。我渴望迎接新的挑战，我希望我能加入技术二部。
相信，在这日新月异的社会了里，在日趋激烈的人才竞争中，我还欠缺很多，但我相信若有幸得到公司全体同仁的信任和指导，具有谦虚好学、务实上进、追求卓越以及坚韧性格和奋斗精神的我，一定能够在技术部，在日后的实际工作中不断提高，日趋完善。同时，我也会竭尽我所能先出的才智，完成好每一件工作。
我会怀着：
我学到什么?
我哪里可以变得更好?
现在还有哪些事情可以变得更完美?我如何以最短时间得到我要的结果，同时又享受过程?
我寻找到我要的答案了吗?
这些问题，更好的服务于公司，服务于大家!
殷切地希望能给我一次施展才能的机会和平台，我会用真诚、上进和充满激情的心来回报一份惊喜!
希望公司领导能给我这次机会!公司蓬勃发展，蒸蒸日上!
简历评价自己
首先我要感谢公司领导给我创造学习平台与参与竞争的机会!我将保持良好的心态，积极参与此次岗位竞聘，勇于接受组织的挑选。我竞聘的是公司技术部电脑组负责人一职，既然是竞聘，那么首先要对该岗位职责要求当然应该有所了解。
第一、应具备相当的组织领导才能，能够做好承上启下衔接工作。为此，首先：应端正思想，在充分掌握竞聘职位所做工作的前提下，要有信心，有决心地把工作做好，做细。其次：要以人为本，知人善任，团结一致。依靠技术部里每一个员工，做到分工明确、责任到人。
第二、必须掌握相关的业务知识，加强员工业务技术水平，对一些不良的行为习惯即时纠正。
第三、协助公司领导，做好公司日常一切事务。组织技术员做好售后服务工作，解决技术上难题，为提高公司整体效益而努力。
那么，综合上述结合自身条件，本人此次竞聘的优势便在于：大学毕业后参加了大学生西部计划志愿者，在遂宁市大英县县委共青团志愿者项目办服务，服务期间主要负责所有在大英县进行服务的志愿者管理工作和团县委的日常工作，在此期间我的组织、管理、协调等方面的能力有了一定的提高。多方面的工作经历，让本人对行政工作有了一定的了解，本人牢固地树立了一切以公司效益为出发点，团结进取的思想作风。相信事在人为，我将化阻力为动力，不懈努力，克服困难，迎接挑战!
希望公司领导对我此次竞聘工作予以支持，为谢!如果竞聘成功，本人有信心把美好的梦想逐渐勾画成现实，不负大家的重托;如果失败，只说明本人还需要继续努力，不断提高自已的素质与水平。无论成功与否，本人都将一如既往的做好本职工作。
简历评价自己
我属学习、实干型的职员。有较好的专业知识，较强动手能力和适应能力，思维敏捷，自学能力较强;对工作积极主动、认真负责、善于创新、敢于迎接挑战、敢于承担责任;富有工作激情，乐业敬业;具有良好的组织能力，团队协作精神。
沟通能力很强，性格开朗。有责任感和较高的工作热情，处事冷静，做事稳重积极向上。并能吃苦耐劳，具有优秀的团队合作精神。做事稳重，善于沟通，有一定的谈判能力及很强的责任心，从事工作以来，以务实、稳重、责任心强的工作态度来对待岗位职责。