心得体会是我们在学习和工作中所得到的宝贵经验的总结和概括。接下来是一些优秀的心得体会范文，希望能给大家提供一些启示和灵感。
青马活动心得体会
青马活动，是一项旨在提高青年人的社会责任感和公共服务意识的活动。近年来，社会上普遍存在着青年人缺乏社会责任感和公共服务意识的现象。因此，青马活动利用青年人的优势资源，通过志愿服务、创新实践等方式，培养青年志愿者的社会公益意识和能力，推动他们成长为具有社会责任感的现代化公民。
第二段：谈一谈个人参加青马活动的初衷和感想。
个人参加青马活动的初衷是为了拓宽视野，增强自己的社会责任感和公共服务意识。其实，在参加青马活动之前，自己也意识到了自己的社会责任感不足，希望通过这个活动来提升自己。在参加过程中，深深感受到了志愿服务的力量和价值，同时也结交了许多志同道合的好朋友。
第三段：详细描述青马活动的组织和实施过程。
青马活动针对不同的社会需求和志愿者特长，制定了不同的志愿服务和创新实践项目，包括清洁环保、文化传承、科技创新等多个方面。每个项目由专门的负责人统筹策划，然后组织活动开展。在实施过程中，闲暇时间我参加了清洁环保的活动以及基层社区调研志愿服务等。
第四段：描述自己参加青马活动的收获和心得。
通过参加青马活动，自己的社会责任感得到了提高，同时也懂得了如何积极有效地参与到社会发展的进程中。清洁环保的活动让我更加关注环境保护问题，以实际行动践行绿色生态、低碳出行等绿色理念。在基层社区调研志愿服务活动中，自己感受到了志愿服务带来的快乐和自豪感，同时也对基层社区的发展和建设有了更深入的了解。
第五段：表达自己对青马活动的期望和意愿。
青马活动是一项非常有益的活动，在实践中能有效地培养青年志愿者的社会责任感和公共服务意识，同时也可以让志愿者结交更多志同道合的朋友。希望青马活动能够更加深入地推广，让更多的青年人加入到这个大家庭中，为共同的社会发展做出更大的贡献。我也会继续参加青马活动，将自己的经验和成果分享给更多的人，一起参与到志愿服务的大家庭中来。
青马活动心得体会
生命不只是活着，更是为了走向更美好的生活。而青春则是成就美好生命的催化剂。在我们的成长途中，我们推开了属于自己的门，走进了更大的世界，认识了更多的人，领略了更多的风景，经历了更多的事情。在这个过程中，我们有幸能够参加“青马活动”，获得了更多的机会和收获。今天，我要分享一下我的心得体会。
二、活动的主题和意义。
首先，让我们来了解一下活动的主题和意义。青马活动是一种面向青年人的交流活动，旨在通过组织各种形式的活动，增加青年人之间的互动，促进彼此之间的认识与沟通，提高他们的社交能力和合作能力，营造积极向上的氛围，帮助青年人更好地适应社会。这与当下社会所需的素质人才培养紧密相关，具有重要的意义。
三、我参加的活动与收获。
接下来，我要谈谈自己在青马活动中参加的一个活动和所获得的收获。那就是一次团队合作活动。在这个活动中，我们体验了“挑战盲区”、“指挥通道”等多个项目，需要全队合作，共同克服难关。在这个过程中，我学会了向队友请教、倾听队友意见的重要性，更能够与队友们保持良好的协作和沟通。在最后一个项目中，需要队员们盲目摸索求出密码，定位对方，才能获得通关的机会。我们本来六个人分成两组，不停的跑，不停的找，只为了在最终时间内成功通关。虽然我们并没有完全成功，但在有限的时间内，我们的团队默契和合作得到了充分地展现。
四、活动带给我的启示。
通过这次活动，我得到了很多启示。首先，团队合作能够让我们打破心中的疆界，愈合心灵的伤痕，成就心中渴望的事情。其次，要成为一个优秀的团队，成员之间的合作和沟通能力至关重要。这样才能在短时间内完成困难的任务。活动不仅仅是保证我们身体的和精神的健康，还给我们提供了许多机会与挑战，考验着我们的勇气和耐力。
五、我的明确目标和规划。
最后，我要说的是我明确的目标和规划。每一个人都需要一定的规划和目标方向。我要在青马活动中，在平凡而又极不平凡的日子里，更深理解和发掘自己的潜能，与队友们更密切的合作与建立更深刻的联系。希望自己能在未来的青马活动中取得更大的进步。
六、结语。
青马活动，让我们成为更好的自己。活动并不仅仅能够增强我们的体力，还能提高我们的团队合作能力和领导才能。让我们一起热烈的祝福青马活动更加精彩，更加富有成效。最后，也希望每位参与青马活动的朋友都能收获满满，成为更好的自己。
湖南青马心得体会
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论和“三个代表”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
青马心得体会
段落1：介绍青马及参赛体验（引入）。
段落2：比赛前的准备与心态（阐述）。
段落3：比赛中的困难与挑战（论述）。
段落4：比赛后的收获与反思（论述）。
段落5：结语（总结）。
段落1：介绍青马及参赛体验（引入）。
青马全称为“中国黄河青马国际马拉松”，是中国规模最大、参与人数最多的马拉松赛事之一。作为一项追求坚持与挑战的比赛，青马不仅考验个人的体力与毅力，更是一个展示个人实力和对生命力的肯定。去年，我有幸参加了青马，并从中获得了许多宝贵的体会。
段落2：比赛前的准备与心态（阐述）。
青马的参赛者需要提前准备，包括合理的饮食、科学的训练和良好的睡眠。此外，心态的调整也尤为重要。我在赛前努力把压力转化为动力，告诫自己要一步一个脚印。这样的心态使我在比赛中保持了稳定的状态，并克服了一些突发情况，如起点时的拥挤和气温的变化。
段落3：比赛中的困难与挑战（论述）。
青马的比赛路线一部分位于郊外山区，这给参赛者带来了较大的困难与挑战。我在比赛中经历了持久的体力消耗和对自己能力的质疑。当时，我感到自己的身体已经到了极限，但我还是告诉自己不要放弃，继续坚持。通过自我激励和与其他选手的互动，我成功地完成了比赛，并找到了突破自我的勇气。
段落4：比赛后的收获与反思（论述）。
完成比赛后，我体会到了自己的成长和进步。在青马赛道上，我不仅与自我的较量，还与其他选手和观众建立了连接。这是一种无法用语言表达的心灵共鸣，让我感到温暖和鼓舞。同时，我也反思到自己在比赛中的一些不足之处，如过分关注结果、忽视细节等。这些反思让我更加谨慎对待比赛，不断完善自己。
段落5：结语（总结）。
通过参加青马，我深刻意识到坚持和努力的重要性。青马的每一步都是一次对自己的挑战和突破，是一次自我实现的过程。参加青马使我明白了人生无法预测，但只要保持积极的心态和正确的行动，就能够击败困难，赢得属于自己的胜利。我希望将来能再次参加青马，不断挑战自我，挖掘出更多的潜力和能力。
湖南青马心得体会在哪里写
第一段：介绍湖南青马赛事的背景和意义（150字）。
湖南青马是中国湖南省举办的一项年度马拉松赛事，迄今已成功举办多届。作为湖南省最有影响力的体育赛事之一，湖南青马以其独特的赛道和激烈的竞争而闻名。参与青马的选手们在赛事中不仅能够体验到马拉松运动的魅力，还能感受到湖南的独特魅力和浓厚的体育氛围。对于参与青马赛事的选手来说，不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次挑战自我的机会，留下心得体会是非常有意义的。
第二段：在落地报告中写心得体会（250字）。
在湖南青马参赛者从报名、筹备到比赛当天的准备，都是一个具体的过程，这其中的点点滴滴都值得写下来。选手们可以在参赛结束后的落地报告中详细地写下自己在赛前的准备工作，比如如何进行训练、如何养护体力以及如何保证营养等等。此外，还可以写下比赛中自己的心态调整、比赛状态的变化、突破难关的经验等。在心得体会中，选手们可以真实地表达自己对湖南青马赛事的感受，并且可以给其他参赛者一些宝贵的建议和经验分享。
第三段：在社交媒体上写心得体会（250字）。
在互联网时代，人们越来越依赖社交媒体来表达自己的心得体会。对于湖南青马参与者来说，他们可以利用社交媒体平台，在微博、微信朋友圈等地方写下自己的感悟和心得。这不仅可以将自己的经历分享给更多的人，还可以与其他选手进行交流和互动。通过社交媒体的平台，选手们可以找到志同道合的跑友，探讨一起完成青马的挑战的心路历程，共同成长和进步。
第四段：在个人博客上写心得体会（250字）。
个人博客是一个非常好的记录心得体会的平台。青马的参与者可以创建自己的博客，定期分享自己的训练心得、比赛经历和参加青马的感悟等。通过写博客，选手们可以更加系统地总结和反思自己的比赛过程，并将这些经验分享给更多的人。读者们也可以通过博客平台深入了解青马的赛事、参赛者和赛道特点，为自己日后的参赛做好准备。
第五段：参与青马赛事组织的心得（300字）。
除了作为选手，参与湖南青马赛事组织的志愿者和工作人员也有一些感悟和心得值得写下。他们可以写自己在组织过程中遇到的困难和挑战，以及如何解决问题和处理突发事件的经验。在这个过程中，他们还可以感受到参赛选手的热情和诚意，体验到团队合作的力量。作为组织者的一员，他们可以通过写心得体会来总结经验，为以后的赛事筹备做出改进和提升。
从个人层面到组织层面，湖南青马的参与者和工作人员都可以通过写心得体会来总结经验、分享感悟。心得体会不仅能够帮助选手们更好地总结自己的比赛经验，还可以为其他参与者提供宝贵的经验和建议。在写心得体会的过程中，人们可以更加真实地记录自己的感受和体会，并且可以通过不同的平台和方法，将这些经验分享给更多的人。参与湖南青马赛事的每个人，无论是选手还是工作人员，都可以通过写心得体会来留下一段有意义的回忆。
湖南青马心得体会
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，*****和“****”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方...面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
青马课程培训再次让我收获颇多，易显飞和胡宁两位教授分别给我们讲述了“我国海洋权益与主权形势及对策”和“90后如何成为职场白骨精”两大课题。热门思想汇报教授们演讲精湛、措辞幽默，赢得了学员们一阵有一阵的掌声和笑声。我认真听取...了他们的讲话并且觉得自己又增长了许多见识，我也希望和大家分享我的心得。
易显飞教授从“南海问题”、“东海及钓鱼岛问题”、“维护我国海洋的对策”三大方面对我们进行了培训。讲述南海问题时，易教授通过大量地图和资料，向我们介绍了南海的历史以及当前的形势。其中，他着重讲了“黄岩岛事件”以及诸国对南海的占有问题，他还例举了大量证明南海争端的原因以及属于中国的正面依据。讲述东海及钓鱼岛问题时，他多次指出这是中美日三国的争端，同时也自豪地预测了中国的未来。其中的钓鱼岛问题，他讲述了大量正面钓鱼岛属于中国的依据并且给我们讲了台湾问题。讲述维护我国海洋对策时，易教授例举了四点，分别是：明确我国的维权目标、建立国家维权指挥中心、建立全方位的维权战略和充分进行权益问题的预案准备。
听了易教授的培训课，我感慨很多。首先，作为当代大学生，我们肩负着建设祖国未来的重任，因此我们必须要关注时事问题，特别是领土争端问题，易教授讲了一句：“要成为大国，首先应该解决领土主权问题。”台湾、南海、钓鱼岛等问题一日不解决，一日就阻碍着我国向大国迈进的脚步。因此，我们要认真学习、强身健体，提高自主创新能力，为提升祖国的政治、经济、文化、军事等各方面的力量而奋斗。工作总结第二，我们不能走愤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授开了个玩笑：“你自己不...买日产车是爱国的表现，但是你去砸烂别人买的日产车，那就是违法的表现。”的确如此，毕竟我们是大学生，要做有素质的事情，爱国可以做很多事，但是我们要顾全大局，不要拿着爱国的幌子给社会带去破坏。第三，我们要保持理智、要有远大的意识，不要因为眼前的问题而影响到自己下一步的进程。最近，是出现了我国和许多国家的各类争端问题，但这绝不是短时间内可以解决的问题，我一直在想为什么在我看来很复杂台湾问题如此棘手。今天易教授终于给了我答案，他说:“台湾是亚细亚的孤儿，屡次割地划分出去，又屡次收复回来，台湾民众只有一成人认为自己是中华人民共和国的人。台湾问题不是一天可以解决的，需要一个过程。”想来也对，台湾做过葡萄牙的殖民地，做过日本的殖民地，就算后来抗日战争收复回来，但是蒋介石带着国民党逃到了台湾，并且将钓鱼岛诸岛的主权交给了美国，为的就是保护自己。现在看来，这些历史问题仍将困扰我们很久。放到我们自己身上，我们在面对一些问题时同样不能心急，凡事都需要一个过程，俗话说得好：“欲速则不达”，因此，我们要培养自己的耐心，在保证任务质量的前提下再去追求速度，时刻保持理智。最后，地图我们要树立远大的理想，不断开拓进取，实现自己的“梦”，用无数个小梦促成我们共同的中国梦。最近，习近平总书记创造性的提出了“中国梦”这一概念，根据我的理解，我认为“中国梦”就是领土完整、人民安居乐业、环境友好、整个中...国处于繁荣之中，但是这个任务是十分艰巨的。因此，作为大学生的我们，应该要用知识武装头脑，实现自己的远大理想，进而实现中国梦。
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题，她的培训真是让我增长了很多见识。她讲述了在职场中出人头地的必要条件，如：责任心、耐心、情商、心态等等。我也有很多心得。首先，我们要做个负责的人，她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。因此，从现在开始我们就要培养自己的责任心，对于上级交代的任务，我们要按时按质完成，让领导放心。其次，我们要做个心态好的人，心态决定了许多东西，胡教授同样举了许多例子，比如：对于棺材一事，一人认为是晦气之事，结果考试落榜;另一人则认为是升官发财，结果中榜。不同的心态决定着不同的人生。个人简历对于我们，我们要保持良好的心态，遇事保持冷静理智，仔细分析，最终会找到解决问题的最好办法。再次，我们要做个高情商的人，当然并不是说智商就不重要。只是在当前这个社会，一肚子的知识是没用的，学会做人更为重要。胡教授说了：“有才有德是正品，无才有德是次品，无才无德是废品，有才无德是毒品”，这四句话让我感受很深，强调了“德”的重要性大于“才”，因此，在学习和今后的工作中，我们要学会与人交往，良好的人际关系比书本知识更难得。最后，我们要做个低调的人，不要以自我为中心，要多看到别人的优点、自己...的缺点。胡教授又说了句“名言”，她说：“不要高估自己的现在，不要低估自己的未来”，这说的就是我们90后喜欢以自我为中心，认为自己什么都可以做。其实，我们还要学很多，我们只能说是“菜鸟”，所以，我们要学会低调做人，千万不要把自己推到风口浪尖，那样只会让我们堕落。同时我们需要学会礼貌待人，不要认为唯我独尊。正如胡教授所说，我们要学会用“您”这个字。学会低调，成功也会离我们越来越近。
青马心得体会
青马是指中国北京马拉松国际赛事，每年一次的青马活动吸引了众多马拉松爱好者的参与。参加青马不仅是一种身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。在这次活动中，人们不仅感受到了体力与耐力的极限挑战，还感悟到了人生的许多道理。以下是我个人参加青马的体会和感悟。
首先，青马让我深刻体会到了自律和坚持的重要性。参加马拉松绝不是一件简单的事情，需要长期的准备和训练。为了保证最佳的状态，我每天都要坚持早起晨跑，无论天气的寒冷与炎热，都不能借口放弃。而在比赛中，虽然身体感到疲惫不堪，但是我却始终坚持下去，因为我知道放弃对我来说是最不值得的选择。通过这次青马的经历，我明白了只有坚持不懈，才能收获自己想要的成果。
其次，青马让我学会了合理安排时间和精力的重要性。参加青马需要在比赛前做大量的准备工作，比如制定合理的训练计划、合理安排饮食与休息和及时补充体力等。在繁忙的工作和生活中，我们经常将自己的时间和精力分散在各种琐事上，无法集中精力去做好一件事情。而青马让我深刻认识到了时间的宝贵性，教会了我如何合理安排时间和精力，将自己的全部心思都投入到一件事情中。
再次，青马让我懂得了“团队合作”的重要性。在青马中，无论是参赛选手还是比赛工作人员，都需要相互合作，共同完成比赛的各项任务。无论是跑在前面的选手还是在后方提供服务的工作人员，每个人都发挥着重要的作用。没有团队合作，就无法顺利地完成比赛。这让我明白了一个道理：团队中的每个成员都至关重要，没有个人英雄主义，只有团队的力量才能超越极限，取得成功。
最后，青马让我体会到了“坚持到底”的意义。在马拉松比赛中，跑到中途可能会感到一股压力，甚至有想要放弃的念头。但是，坚持到底才是真正能够突破自己极限的方式。青马教会了我如何在困难面前坚持到底，不被困难和失败打败。人生就像一场马拉松，无论前方有多少困难和艰苦，只要我们坚持到底，就一定能战胜困难，达到自己的目标。
总之，参加青马不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵的洗礼。通过这次活动，我懂得了自律、坚持、合理安排时间与精力、团队合作和坚持到底的重要性。这些体会和感悟不仅在马拉松比赛中有着重要的意义，也对我人生的其他方面有着积极的影响。通过参加青马，我真正明白了“心有多大，舞台就有多大”的道理，相信只要努力去追求自己的目标，就一定能够超越自己，取得成功。
湖南青马心得体会报告
衡山又名南岳，是我国五岳之一，位于湖南省衡阳市南岳区。由于气候条件较其他四岳为好，处处是茂林修竹，终年翠绿；奇花异草，四时飘香，自然景色十分秀丽，因而又有“南岳独秀”的美称。清人魏源《衡岳吟》中说：“恒山如行，岱山如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有南岳独如飞。”这是对衡山的赞美。
1982年，衡山作为我国著名的自然景观和人文景观，以湖南衡山风景名胜区的名义，被国务院批准列入第一批国家级风景名胜区名单。20__年8月1日，南岳衡山经国务院批准列为国家级自然保护区。
衡山由包括长沙岳麓山、衡阳回雁峰在内，巍然耸立着的72座山峰组成，亦被称作“青天七十二芙蓉”。南岳的首峰就在衡阳市中心的南门口——回雁峰，从“天下南岳第一峰”向北出发，沿蒸湘北路乘汽车行驶一个多小时，从眼前闪过几十座像芙蓉般婀娜多姿的山峰，就进入了南岳胜景。
南岳之秀，在于无山不绿，无山不树。那连绵飘逸的山势和满山茂密的森林，四季长青，就像一个天然的庞大公园。林深树多，光听听树的名字，也够动人了：金钱松、红豆杉、伯乐树、银鹊树、香果、白擅、青铜以及常绿的香樟、神奇的梭罗、火红的枫林、古老的藤萝。据统计，南岳现有的风景林等各种植物，有1700多种。这是几十代人的血汗结晶，其中许多是奇珍异宝。福严寺的银杏相传受戒于六朝时的慧思禅师，树龄至少也有1400多年，树身三个大人合抱亦不能围拢。藏经殿后的白玉兰，亦有四五百年的历史，至今仍然逢春开花，香飘满山。半山亭的古松，三四百岁的年龄，还是小弟弟呢！上封寺后的原始森林，许多树都是老态龙钟，弯腰曲背，遍身青苔，望不见纹路。乍一看去，它们长得拳曲不张，冠盖不整，盘根错节，相互依偎，恍如严寒中一群衣衫破败的老人，相拥取暖，令人怜悯而无俊俏风华的赞叹。但在这高山风口上，它们千百年如一日，在“风刀霜剑严相逼”之中，彼此抱得铁紧，你搀我扶，有的甚至同根所生，枝同连理，不仅独秀，而且情深。
无愧的美称。
南岳还是著名的佛教圣地。环山数百里，有寺、庙、庵、观等200多处。位于南岳古镇的南岳大庙，是中国江南最大的古建筑群，占地9800多平方米，仿北京故宫形制，依次九进。大庙坐北朝南，四周围以红墙，角楼高耸。林涧山泉，绕墙流注。庙内，东侧有8个道观，西侧有8个佛寺，以示南岳佛道平等并存。
南岳大庙，是一件有历史意义和艺术价值的珍品，其规模之宏大，建筑之精美，结构之完整，布局之周密，实属罕见。在南岳古镇，还有一座佛教古寺——祝圣寺。它位于镇的东街，与山上的南台寺、福严寺、上封寺和衡山城外的清凉寺等，合称为南岳六大佛教丛林。相传大禹治水时曾经来到这里，并在这里建立清冷宫佘礼舜帝。清康熙年间作为皇帝的行宫进行大规模改建，并更名祝圣寺。现在寺的四周古木苍翠，寺内香烟缭绕，木鱼钟磬之声，不绝于耳，佛图佛像满目，有兴趣者，还可入内与法师交谈，品尝一下南岳著名的素餐斋席。其它如广浏寺、湘南寺、丹霞寺、铁佛寺、方广寺及传法院、黄庭观等，都是明代以前的古镡，规模大小虽不相同，但也各有佳趣。
衡山还是著名的道教名山，汉武帝以南岳名安徽霍山，隋文帝复以衡山为南岳。道教称第三小洞天，名其岳神为司天王。山有七十二峰，以祝融、紫盖、芙蓉、石廪、天柱五峰为著，祝融又为之冠。有黄庭观，传为晋天师道女祭酒魏华存修道处。上清宫乃晋道士徐灵期修行处。降真观，旧名白云庵，乃唐司马承祯修道处。九真观西有白云先生(司马承祯)药岩。五代道士聂师道亦修道於此。
再说到作为贡茶的南岳云雾茶，已有两千多年的历史，在唐代就列为“贡茶”，唐代名典陆羽的《茶经》亦有记载：“茶出山南者，生衡山县山谷”。南岳衡山，处北纬27度12分，气候温和、湿润，土壤含有丰富的有机质，一年中有280天云雾笼罩，对茶叶生长尤为有利。南岳茶无虫害，无化学污染，制作工艺精细，素以秀丽多毫，翠绿匀润，鲜爽醇厚、嫩香持久而闻名遐迩，在祝融峰、芙蓉峰、紫盖峰之间毗卢洞，有一片宽深各二十里的狭长山谷，由于三面环山，经常云缠雾绕，因而土地肥沃、湿润，最适宜于种茶，这里出产的茶叫云雾茶。这种茶叶又尖又长，宛如枪尖，泡沏后尖子朝上，两片叶瓣，斜展如旗，绿得鲜润，沉在水里，香气浓郁，喝一口沁人心脾。相传在古代，云雾茶是少数富贵人家的必备饮料。现在的云雾茶，南岳到处都有种植。云雾茶最适宜在海拔八百米至一千一百米的山上栽培，特别是广济寺、铁佛寺、华盖峰等地，这一带云雾交织，阳光和煦，森林覆盖面积大，种出的茶“条索紧细，挺秀多毫，内质优良，清香馥郁，饮后回味。1980年至1982年连续三年南岳云雾茶被评为部优、省优产品，畅销海内外。
观音笋是农历二月十九日观音菩萨生日前后出土的一种小笋，肉质细嫩。鲜吃，味道鲜美；干吃尤有奇香。南岳山上的各尚、道士，对观音笋的干吃方法，极为讲究。选挖小笋，务在观音菩萨生日前后几天，择其细嫩而肉厚者，先退去壳，用火煮沸，不至全熟，即取出晒干，然后放置茶油内，用坛贮藏，时间愈久，香味愈浓，取出吃时，加盐椒少许，其味无比。不用油浸，用普通泡帛之法加工，也胜于其他一般干笋之味。观音笋是寺观招待宾客的佳肴。
教信仰不同，追求各异，但他们长期以来友好相处、共同发展、同存共荣。儒、释、道三教共存一庙，这是我国乃至世界庙宇中绝无仅有的。早在明清时期，大庙就以其出色的木刻、石雕、泥塑被誉为“江南三绝”。同时以八百蛟龙为最大特色，无论殿宇的梁柱、屋檐，还是柱基、神座，乃至门框、斗拱，神态各异的蛟龙，随处可见，原来这里自古就有八百蛟龙护南岳的传说。
我们现在所站的这座石拱桥，叫“寿涧”桥，桥下是寿涧水，盛传“取岳山之水可以延年益寿”，因为南岳是寿山、寿岳，所以这座桥，是因水而得名的。相传，如果谁能三步跨过这座桥，便可长命百岁。
各位请抬头看看大庙的正门叫什么门？有谁能认出第一个字来？(停顿)这位小姐说对啦，念“灵”字音，有好些人认不出此字，这也难怪，因为用这个“棂”字冠以庙门的很少见。不知诸位是否去过山东孔庙，孔庙的正门即是棂星门，其实，在中国也只有这两处“棂星门”。那是为什么呢？因为棂星本是28宿之一，叫天田星。据《星经》记载：门以“棂星”命名，意思是人才辈出，为国所用。因此，一般的庙宇绝不可用“棂星”来命名。要用“棂星”冠以庙门，必须达到三个很苛刻的要件：第一，是规模较大、气势宏伟的庙宇；第二，必须是人才辈出的地方；第三，须皇帝下诏书。达到以上三个条件才能建棂星门，可见，我们南岳确实是个人杰地灵的风水宝地。凡是出入此门的人，都将成为祖国各条战线上的栋梁之才。请各位仔细看看棂星门的对联，看有谁能将它正确念出？这位老先生念得很准：棂环卐字，槛绕回文，仰台阁辉煌，是谓仙宸帝阙；星敛贪狼，风仪和凤，喜山河奠定，同游化日光天。这是副老联新刻的联语，它高度赞扬了大庙佛道并存及建筑规模之辉煌和祖国形势之大好。在棂星门上方的汉白玉碑上，有金光闪闪的“岳庙”二字，是衡山学者康和声所书。门原是木结构的，到民国二十一年(1932年)才换成花岗石门，门高和宽均为20米，厚1.1米，是我国现存的最高、最宽的石质牌坊大门。牌坊上的坊顶，方中有圆，圆中有方，大家想想看这是个什么呢？对啦，是颗石印，象征南岳圣帝的玉玺，寓示着南岳庙至高无上的地位。门前这两只古朴大方、形态逼真的石狮(西边一只为雄狮戏珠，东边一只为母狮戏仔)，常年蹲在这里，喜迎四海嘉宾进入这吉祥之门。
各位朋友，请跟随我一起循着昔日皇宫贵族的足迹迈入棂星门逐一参观游览。跨入棂星门，即是一个翠柏夹道、古树参天，绿草如茵的庭院。院内左右有水火池(俗称放生池)，两边有东西碑亭。东亭中置有明成化年间尚书商辂撰写的《重修南岳庙记》碑刻；西亭中置有宋代范纯仁撰写的《祭衡岳文》碑。
前面所见的这座古朴典雅、精致玲珑的楼阁叫奎星阁，又名盘龙亭，此为大庙的第二进。它为重檐歇山顶建筑，面积139平方米。大家看到，阁楼上有“戏台”二字，的确，这是湖南省保存最完好的一座古戏台。为何称为“戏台”呢？据说历代帝王天子或朝庭命官来岳祭拜岳神时，地方官员都要请一些戏班子和民间艺人前来演唱，以增添喜庆气氛。戏台基座上有四个大铜钱孔，这些铜钱孔起什么作用？它们起扩音的作用，同时也象征着国富民强，国泰民安。如今回首看看戏台两侧保存下来的“静听之”、“细思之”的题字，实在令人感慨万千。在戏台的中央顶部，有一条巨大的木雕盘龙，由香樟树雕刻而成，雕刻技术高超，工艺精湛，而且还会转动哩！故此亭又叫盘龙亭。
既是戏台，又名盘龙亭，那为何称“奎星阁”呢？大家清楚，魁星乃文曲星之首，《孝经》记载：“奎主文章”，后人进而把奎星演化为文官之首，主管文人学士成败命运。在三楼阁顶内原塑有一尊右手执笔、左手捧斗、形态森然的奎星塑像，以示崇文之意。相传谁被他点中，就会连中三元，即古代科举考试中的解元、会元和状元。现在有很多望子成龙的父母都带着子女前来这神奇的奎星阁祭拜，希望能如愿以偿。
阁楼两侧有钟、鼓二亭，左边钟亭原有一口九千斤重的大钟，右边鼓亭原有一个直径2米的大鼓，据传钟鼓齐鸣可以镇住洪水，使龙王不敢兴风作浪，以保国泰民安。眼前这座很象一个“川”字的三个半圆形门叫“川门”，也叫正南门，是岳庙的第三进，门洞高15米，全由青砖砌成，川门分为正川门和东西川门。正川门在古代时只有帝王天子和朝庭命官才能通行，平民百姓，只能走东、西川门。门洞上原有一栋造型别致，四周有棂窗的大阁楼，可惜在1944年被日军炸毁，后来整修成平台，登上平台可以俯瞰大庙全景。现在我们所见的阁楼为1997年重建。
6.6米，重约四千斤，上刻清圣祖玄烨亲撰《重修南岳庙记》碑文279字，内容叙述了康熙年间重修南岳大庙的经过，遗憾的是康熙皇帝的手迹毁于wenge之中，石碑顶上有双龙捧日的浅雕盘龙，栩栩如生。碑座有龟趺，是由一整块青石镂凿而成，重20吨。我们所见的这青石龟有几种说法，一说为龙子，相传龙生九子，各有奇能，此乃龙王的第九个儿子叫贔屃，它好文不好武，且擅长负重，据说碑碣立在他的背上便可久经沧桑而不倒，永存后世。因此，历代都用它驮着御碑，供游人欣赏。二说此青石龟叫千年长寿吉祥龟，非常有灵气，人们都说“摸摸龟头，一生不愁；摸摸龟背，大富大贵；摸摸龟身，财运(官运)亨通；摸摸龟尾，办事不累；摸摸龟爪，一切都好；从头摸到尾，万事不后悔”。大家不妨试试，带些灵气回家哦！关于这只乌龟的来历还有一民间传说，由于时间关系，暂且不说。大家若有兴趣，稍后再讲述给各位听。
看完御碑亭，让我们接着参观第五进嘉应门，嘉应门是历史上迎接宾客的仪门。古人云：“天地顺而嘉应降”，“嘉应”是有客从远方而来的意思。历代皇帝及朝庭命官来南岳祭祀，地方官员和庙祝都在此恭候迎接。此门宽36.8米，深16米，高18米，为单檐歇山七开间建筑，是整个大庙最宽的地方。门内外原有历代祭祀祝文，修庙碑记及众多的名人雅士的诗词文赋碑刻，不同时代，不同书体，各有千秋，蔚为壮观。可惜在wenge中被砸毁，现仅存有清代张凤枝、卞宝弟《重修岳庙记》两块碑刻。嘉应门两侧是东、西回廊，各有厢房53间，东回廊外有八座道观，西回廊外为八个佛寺，分别供僧、道居住。这八寺、八观表示原本势不两立、水火不相容、佛道不相存的佛道两教在南岳衡山这个神奇的地方，两教地位平等，同存共荣。这种独特的佛、道教共存的现象，堪称一绝。
现在我们往前看到的则是第六进御书楼。楼内原藏有御制匾七块和历代祭文与祝文及加封岳神碑等。遗憾的是这些珍贵文物都毁于十年浩劫之中。御书楼现为文物展览之所，主要展出南岳附近出土及收藏的200余件珍贵文物。这些对研究古代南岳的政治、经济、军事、文化等方面都具有重大价值。
穿过御书楼，展现在各位眼前的这座气势雄伟，金碧辉煌，雕梁画栋，仿照故宫太和殿式的建筑，便是整个大庙的精华所在——即第七进圣帝殿，又叫正殿。它凌空屹立在十六级石阶之上，为重檐歇山式建筑，殿基长35.3米，宽53.68米，高31.11米，占地面积1877平方米。正殿不仅是整个大庙的最高建筑物，而且高出南岳古镇所有建筑物，以显示其至高无上的地位。殿内外共有72根石柱，象征着南岳72峰。
百万计，且很多人年年都来朝拜。右边的这座宝库是供活着的人祈福焚香用的，左边的一座则是为祭祀先人焚香的地方，请各位在烧香时可不要烧错了香炉哟。“既然南岳圣帝照远不照近，那么，南岳人一定不信南岳圣帝啰。”确实南岳人平时很少拜圣帝，但在南岳却形成了一个约定俗成的规矩，就是当地居民在每年大年初一日开门的第一件事一定是带着香、炮、烛去大庙给南岳圣帝拜年，在给圣帝拜年的途中遇到亲朋好友、同事等视而不见，互不招呼。而在大年三十的夜晚，随着新年钟声的敲响，佛、道两教的高僧高道聚集在圣帝殿前举行隆重的新年祈福法会，那时人声鼎沸、鞭炮震天、欢天喜地、热闹非凡。因而参加新年祈福法会(烧头香)，便成了南岳最有吸引力的特色旅游项目。
大家看到通往正殿前的16级石阶中的这条汉白玉拜殿游龙，昂首拽尾，相传它不甘拜圣，欲飞天遁逃，结果被雷神击落在殿前，摔成五节，让它永远看守正殿，以示惩罚。
请各位抬头看正殿屋脊上有许多陶龙，大的长达三米，小的不足一尺，陶龙作为建筑装饰物始于唐代，现在屋顶所见的这些陶龙都是清朝时留下的原物，涂上彩釉，经过高温烧制成型，任凭日晒雨淋，冰封雪冻，都永葆色彩鲜艳，是陶瓷工艺中的佼佼者。殿屋脊中央是一个高4.55米，重千斤的七节青铜葫芦，脊角两端各有一把长一米，重三百斤的青铜宝剑，铸造光洁，历久不锈，既起避雷作用，又起装饰效果，使整个大殿增添壮丽神奇的色彩，得到国内外不少建筑、冶金专家的称赞。大殿四周有花岗石钩栏，126个石柱上雕有狮、象、麒麟、形态可掬。144块汉白玉栏板都是双面浮雕，刻有飞禽走兽，花鸟虫鱼和田园风光等，内容大都取材于《山海经》上的神话和历代传说典故。雕刻刀法刚健、线条流畅、构图奇巧。正殿前门的木槅门页上是一组“卧冰求鲤”的《二十四孝图》、《十八学士图》和三十六台古典故事浮雕，维妙维肖，形象逼真，精彩动人。在72根石柱中，只有正门前两根是由整块花岗石凿成，柱高6米，直径1米，重达14吨，其余70根均由两截连接而成。
大殿正中汉白玉基座的神龛内，供奉着高达6.3米的南岳司天昭圣帝，也就是祝融火神。祝融是上古轩辕时代黄帝手下的一名火正官，由于他以火施化、教民熟食、生火御寒、举火驱兽，其功德光融天下，黄帝命他为火正官(火神、赤帝)。并委任他主管南方事物，祝融以南岳衡山为栖息之所，死后葬于衡山，人们为了纪念他，便以衡山最高峰命名为祝融峰，并建祠纪念，埋葬他的山头叫赤帝峰。历代帝王都派出大臣来南岳隆重祭祀，祈求圣帝“以卫社稷，而福生灵”。圣帝左右立着金、吴二将，两侧是吏、户、礼、兵、刑、工六部尚书。神龛背面画有“老龙教子”巨幅壁画，幅面高7.4米，宽6.3米。各位请抬头看，石柱上承木柱，架接大梁，大梁用四个巨大的木雕彩凤花瓶的叶瓣支撑上面的梁架，几百个斗拱，一个个、一层层递叠到屋顶。真是木雕彩凤绕梁翩翩起舞，梁柱盘龙张牙舞爪，殿上木雕刻画维妙维肖。殿后大门上的“五龙朝圣”石刻活灵活现，呼之欲出；檐中的丹凤朝阳，三龙戏珠泥塑更是栩栩如生。整个殿宇由彩绘装饰得富丽堂皇，真可谓是集建筑艺术之大成，是一座雕刻的艺术宫苑。特别是反映数千年传统文化的木雕、石刻、泥塑，数量之多、品种之全、技艺之高超，无不令人惊叹。这些都反映了古代劳动人民精湛的技艺、高超的智慧。
大庙的第八进是寝宫，又称圣公圣母殿。殿中神座上原设有南岳圣帝与夫人景明后坐像，圣帝父母亲坐像，殿内原有万斤铜佛趺坐，可惜在wenge中被付之一炬。现在所看到的是1990年重塑的圣公圣母坐像。圣公圣母是保佑夫妻恩爱、白头到老，百年好合的。各位可一定要拜拜他们啰。
湖南青马心得体会报告
各位朋友，大家好！
欢迎大家来莽山国家森林公园旅游观光！我是莽山国家森林公园景区的导游，本次旅程由我和师傅(汽车司机)为大家提供服务。
“有朋自远方来，不亦乐乎”，我们真诚地向各位朋友表示问候和祝福，祝各位到莽山旅途愉快、事事胜意！
首先，向大家简要介绍一下莽山国家森林公园的风貌。莽山，这颗镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠，地处湖南省宜章县南端，毗邻广东乳源县、阳山县和连州市，距郴州市、韶关市各130公里，距长沙385公里，距广州320公里，距广东坪石58公里。森林公园总面积284平方公里，是湖南省面积最大的国家森林公园。现已开辟鬼子寨、天台山(崖子石)、猛坑石、猴王寨四大景区，景点176个，配有齐全的旅游服务设施。
莽山山奇、水秀、林幽、石怪、气爽，境内景色秀丽、奇峰叠翠、溪河纵横、山深林密，她有华山之险峻、泰山之雄伟、西双版纳之神奇、张家界之俊俏，世人有“莽山壮美惊天下，中国生态第一山”之叹。又因有一片世界湿润亚热带面积最大、保护最完好的原生型常绿阔叶林和丰富的动植物资源，享有“地球同纬度带上的绿色明珠”和“湖南动植物基因库”之美称。这里气候宜人，夏无酷暑、冬有冰雪。7月份平均气温22.7℃，1月份平均气温5.2℃，年平均气温仅17.2℃。园内空气清新，每立方厘米负离子含量高达106900个，是最好的天然氧吧。
很荣幸能陪同大家进入鬼子寨风景区游览。这个景区主要有原始森林景观、飞瀑流泉、奇松怪石。让我们一起去感受大自然赋予的神奇山水和仙境般的森林美色，共同分享这段美好时光。我们现在从森林宾馆出发，这段游程约有4.8公里，历时2个半小时左右。好，现在我们已进入自然保护区里，为了保护好环境和您的安全，请您暂时不要吸烟、废弃的物品请丢到沿途指定的地方。
莽山，原以林海莽莽、蟒蛇出没而得名，以山奇、水秀、林幽、石怪而闻名，气势磅礴，是南岭山脉自然风光最为奇美的地段。目前尚有保护最完好的原始森林10万亩，是我国和世界湿润亚热带面积最大、保存最完好的原始常绿阔叶林区。1992年就定为国家森林公园，1994年又被国务院批准为国家级自然保护区，尚有高等植物2700余种，脊椎动物300余种，其中属国家重点保护的动、植物达50余种。莽山是湖南省最大的生物基因库，以“富丽完好的森林博物馆”而闻名，被中外誉为“第二西双版纳”。
好，我们已进入原始次森林里，这里是负离子高含区，20xx年请中南林学院专家鉴定每立方厘米负离子高达106900个，对人体健康极有好处。游客们可要珍惜时机狠狠地多吸些负离子呵，多积累生命的能源。观景不走路，走路不观景，请大家驻足一望大森林景色。您看：峰峦起伏有致一望无际，参天古木层层叠叠，这里永远是阴凉、清爽、舒适，这里的每一片绿叶都纯洁无瑕，散发出碧玉般的光泽，有位专家游过这里后，曾大发感慨说：这是一片湿润的、爆发着原始力量的世界。
请大家往前看，那棵古青冈树叫“一家三口”，树干分开三杈，在高空又合在一起，上面又是三株，几代三口之家，它可早就是独生子女户三口之家的楷模呢！我们所见的这种高大而挺拔的苍天古松，叫莽山松。因其枝叶似五根针，又叫五针松，是国家二级保护树种，它原来称做“粤松”，因在原发现地广东境内已很稀少，而莽山却成大片长势旺盛，专家们便新命名它为“莽山松”。
它多生长于千米以上高山地带，我们将在一路上的峡谷绝壁中，尽情欣赏到莽山松的撼人风采。
请看这些名贵树种：“伯乐树”、“华南桦”……这些珍稀古树上都挂有身份牌子，记载各自的高贵出身和漫长历史。伸在路边上这些不起眼的小藤枝，您可千万别小看哟，它已经有200多岁了呢！还是重点保护树种，您看那片藤缠树，正在斗智斗勇，竟比神韵，谁也不服谁呢！
右边这几口依稀可辨的小山塘，就是当年李自成余部的造纸湖，已被茂密的黄竹掩藏。前面这块平地，原是李自成余部的练兵场。透过这片古木下的遗迹，又叫人想象起古树林中那幕神秘的历史壮剧。河边这块巨石下的缝间里，是蛇类的安乐窝。就在这里发现第一条巨型的莽山烙铁头蛇。莽山烙铁头是继眼镜王蛇后地球上发现的第二种特大型剧毒蛇，在莽山瑶族传说中又被称为“小青龙”。这种蛇自身粗壮，蛇头大，似烙铁，浑身为草绿色，尾巴有一节是乳白色。大的有4米多长，20多公斤重，此蛇只在莽山的小范围高山内，尚存500余条。生物界认为它珍贵如大熊猫，而濒危程度已超过大熊猫。由于莽山的独特地理环境和气候条件，莽山的蛇种有很多，动、植物资源极其丰富。
请看这片铁杉树群，枝干粗壮，笔直挺拔，都有几百年了。铁杉是原始树种，又称作植物界的活化石，这片铁杉群保留得这么好，这么多，世间罕见。再看那边，“铁杉升天”，一根古铁杉被雷雨连根拔起后，在高空架在两棵大树上，巧成一座壮观的天桥，直升蓝天。那些小铁杉细如小藤枝，却也有20多岁了，几百年后，又是一棵棵参天巨木。“百日青”，树虽小，也是二级保护树，树叶摘下，100天后仍是青色，又叫“永不变色”。
这是棵雷击木，其貌不扬，只有半边，但却是长寿树，雷公也打不死，可见生命顽强。请大家摸一摸雷击树，就可以消灾、避邪。……恭喜您也能长寿了！
伴随我们行进的这条溪流，叫青龙溪。您看这溪水是多么的碧绿、明净，两岸风景是多么优美！奇峰林立，古木蔽荫，丽日林间照，清泉石上流，石滩连飞瀑，鱼儿自在游。林莽、溪泉，构成一幅幅天然的山水画廊。河中这种原生自然鱼，味道特美，不过很遗憾，您可只能观赏而不能捕捉哟！
上方溪心间那座巨石，您看象什么？活象和尚念经敲着的木鱼吧？!请抬头观赏这是什么？“千年石间柏”，这棵苍劲的福建柏树，咬住岩石顽强生长千余年了，仍是叶茂气盛，可敬佩吧！此树又叫“绝处逢生”。请看虎爪石。传说几十万年前，有只猛虎立在这里与恐龙对阵，谁也不甘示弱，一站就是10万年，在岩石中踩进几个深深的虎爪印。这爪印非常光滑，上窄下宽。其实这是冰川世纪遗下的冰臼，是经几百万年水穿石而形成的。
那块江心石头上藏着一个谜。有喜欢探奇的朋友请勇敢跳过去，奇迹变会出现。请用水浇石，发现了什么？哇，一幅活生生的鳄鱼海豚画！
前面这段幽静的崖谷，叫情人谷。溪流经亿万年的神功，在坚石中穿凿出这道30米长、6米深的石坑，崖上古木相拥，且有“红杏出墙”，谷底溪流透澈，谷下有罗汉石。这里是鬼子寨大瀑布的源头处。有人说，正是这含情脉脉的情人谷，才滋育了谷底下绝处求生豪气吞天的壮观瀑布。有不畏艰险敢于追求纯洁爱情的朋友，请大胆地进情人谷中去幽会吧，不过，可一定要注意安全！
归来。将军不幸战死，为情所感，其魂灵从远方飞回。眼看就要夫妻相会，他却再无力气，坠下谷底成了将军石。其妻悲怆欲绝，就地化成了凌空挺立的望夫岩。两座巨石形态逼真，在大山里年年月月相望相守，演绎着感天动地、刻骨铭心的悲壮故事。与将军石并立的那座竖直的石峰，是镇山神针，顶上有尊惟妙惟肖的观音石佛，似在凝神观赏峡谷中的奇异世界。
让我们漫步到谷底去观光。大家注意，路边这片古木，多是些重点保护的珍稀古树，有伯乐树、香果树、千年红豆杉……看，那是个奇石吗？再顺上看，哦，原来也是红豆杉树。王维有诗为证：“红豆生南国，春来发几枝，劝君多采撷，此物最相思”。不过，为了这种国宝树的健康，我们要改成“劝君爱护好，心中长相思”。
好，我们面对的是鬼子寨瀑布，多有气势呵！多凉爽呵！我们现在见到的瀑布高度是80米，上面还有一叠20米，要到对面山腰才能看全，实际上是百米瀑布，洪水季节，飞瀑犹自天上喷涌狂泻，大有气吞宇宙之势，半腰被几座峭石斩断，其间有几道很大的水潭。潭又生瀑，下面望去又不见瀑中有潭，只觉得瀑布云雾齐飞，真可谓“莽山之水天上来……”
游客们早就在纳闷了：这里为什么起个“鬼子寨”的名称呢？多不好听呵！俗话说：名字不怕丑，只要传得久。现在我可以解答大家的疑问了。这可是一段真实的历史故事。当年清军寻溪而上要清剿李自成余部，起义军在上堵住瀑布源头。清军爬到这片寨谷时疲乏不堪，瘫倒歇息。起义军却突放瀑布，又扮作鬼神在那些峭壁缝隙中伸头怪叫。惊恐万状的清军，大部被狂流卷走，侥幸生还者均大惊失色地传说这里有“鬼”弄水。于是，“鬼子寨”就这样一直叫下来了。
奇峰奇石奇水，如诗如画如醉。1957年鬼子寨风景区就已被列为全国14个自然景观区之一，也是当时湖南省的第一个自然景观区。有道是：“不到鬼子寨，枉进莽山来”。
顺这片大峡谷往下游，是原始森林核心保护区，有许多不为人知的神秘景观，目前暂不能游进去。现在我们从这条栈道上去探寻新景观。谁说上天没有楼梯，这里可称是通天梯，从山腰望去，对面一组造型奇特的石塔、石人，一边活似一个文相，稍后又是一个武将，正对着瀑布那面的将军石拱手致礼。再登上，一组奇石组成的走道，尽头一道石门，称仙人道。两面石顶处，各盘着一组千年奇树，造型奇异。北面一棵巨松被雷电劈倒后，架在另一棵古木上，树心已空，粘满枯木泥土，特如一只小舟，又象一道滑滑板，而树的枝叶茂盛，如一朵大莲花，妙趣横生。顺山梁而上，右面是百丈峭壁，谷底的瀑布、将军石，远方的大森林，历历在目；枝枝叶叶似刚枝铁杈，风也吹不动，伸在高空，壮美绝伦。有位记者说：这些松是世界上最顽强最奇妙的神仙松。眼前这片景观，称做“人间仙境”，从这里看山、赏松、观景，撼人心魄，妙不可言。真是“无限风光在险峰”！
到山顶了，这里既是望夫岩，也称点将台。站在这里，谷底的将军石遥相呼应，远处群山青翠起伏，令人豪情万丈，顿觉“胸中自有百万军”。
独领风骚的莽山松是莽山森林王国中的王子，“美人松”则集中体现了莽山松所固有的威猛之势，力量之美，生命之坚。
各位朋友，我们在鬼子寨景观体验到了人间仙境的美感。现在，我们又回复到幽秘的大森林中，到这片绿色的古木世界中再去忘情地欣赏吧。
湖南青马怎么提交心得体会
湖南青马是湖南省青年马克思主义培训营的简称，是湖南青年志愿者服务组织湖南青年志愿者协会面向大学生开展的一个培训项目。参加湖南青马的同学需要提交一份心得体会，下面将介绍关于湖南青马如何提交心得体会的方法和要点。
首先，写心得体会前应先做一个详细的计划。同学们可以先回顾整个湖南青马的学习过程，思考在这期间自己的变化和收获，然后制定好写心得体会的时间表。保持一个良好的写作节奏，避免拖延和最后一刻匆忙完成。合理分配时间，可以更好地展现自己的思考和领悟。
其次，在写心得体会时，可以从主题、内容、收获和发展四个方面展开。同学们可以首先阐述自己参加湖南青马的初衷，并介绍学习的主题和目标。接着，可以详细描述自己在培训期间的学习内容和参与活动的体验。重点突出自己在学习和实践中的收获和体会，并结合自身实际，分析湖南青马对个人成长和发展的影响和作用。
第三，写心得体会时应注意语言的准确性和表达的规范性。同学们要用简洁明了的语言表达思想，避免使用冗长的陈述和夸张的修辞。同时，注意文章结构的清晰性，分段落写作，每一段都有一个明确的中心思想。此外，语言要符合规范，注意语法和标点的正确使用。
另外，写心得体会时，可以结合具体的事例和个人经历进行阐述。仅停留在理论的层面往往难以给人留下深刻的印象，因此通过具体事例可以使文章更具生动性和可信度。同学们可以举一些具体的活动或项目，展示自己的参与和贡献，并结合这些经历进行全面的思考和总结。
最后，在提交心得体会前，同学们应进行一次仔细的审查和修改。首先检查语言表达是否准确、清晰。同时检查文章的逻辑结构是否连贯，每一段之间是否有合理的过渡和连接。其次，注意遣词造句中是否有错误和不准确之处，可以请他人帮助修改。最后，注意格式和排版的规范性，确保文章整洁、美观。
总之，参加湖南青马的同学在提交心得体会时，应制定详细的计划，从主题、内容、收获和发展四个方面展开，注意语言准确性和表达规范性，结合具体事例和个人经历进行阐述，最后进行仔细的审查和修改。只有这样，才能更好地展现自己的思考和领悟，更好地向组织传达自己的心得和体会。
湖南青马心得体会报告
各位游客：
你们好，欢迎你们来到湘潭旅游，我是你们的导游__。
湘潭韶山旅游区位于长沙、株洲、湘潭三市交界处，是中国人民的伟大领袖毛泽东同志的故乡。
湘潭韶山旅游区主要景点有毛泽东故居、毛泽东铜像、毛泽东纪念馆、毛泽东遗物馆、毛泽东诗词碑林、毛泽东纪念园等人文景观，以及充满神秘色彩的“西方山洞”滴水洞、黑石寨等自然景观。20_年，湘潭韶山旅游区被评为国家aaaaa级旅游区。
1967年底建成的韶山铁路，为韶山旅游观光提供了便利的交通条件。
1986年8月，国家规定韶山既是革命纪念地，又是风景旅游区。
20_年12月，毛泽东同志故居景区成功升级国家4a级，市委市政府以此为新的起点，采取一系列措施，为“大韶山、大旅游、大景区”的建设奠定了基础。
20_年5月，韶山以“红色圣地、文明景区”为主题，进军国家aaaaa级旅游景区。
20_年8月湖南省将韶山列入全省文化旅游产业重点县，从20_年至20_年连续扶持三年。
韶峰。
韶峰又名仙顶峰，为南岳七十七峰之一，位于湘潭韶山旅游区南部海拔519米，是景区第一高峰。"韶峰耸翠"系韶山八景之一。
云门寺。
云门寺又名石碑寺，位于湘潭韶山旅游区的湘乡市区东北隅。始建于宋皇二年(1050)。明清两代多次重修。省级重点文物保护单位。重建后面积是1.2万平方米，内有前殿、大雄宝殿、观音阁等建筑。
关圣殿。
关圣殿位于湘潭韶山旅游区的湘潭市平政路。大殿重檐歇山顶，建筑在花岗石台基上，高16米、长24米、宽14米，气势雄伟，结构复杂，雕饰繁多。
滴水洞。
滴水洞是主席别墅，位于湘潭韶山旅游区的韶山冲西边的角落里，与主席故居相距3公里。滴水洞天，是韶山风景中一个著名的景点群，别墅始建于1960年，房屋建筑形式与北京中南海房屋的结构相近似。
雨湖公园。
雨湖公园位于湘潭韶山旅游区的湘潭市中心。因地势低洼，积水成。
湖而得名。占地约21公顷，其中水面12公顷，分上、中、下三湖。湖中修筑有风格各异的七星、八仙两座桥，桥拱宽大，游船畅通。
彭德怀故居。
彭德怀故居位于湘潭韶山旅游区的湘潭县乌石镇乌石村彭家围子，
齐白石故居。
齐白石故居位于湘潭韶山旅游区的湘潭县白石铺乡星斗塘村，
占地150平方米。为一普通农舍。省级重点文物保护单位。其故居陈列有齐白石老人一生的生平事迹的照片和诗画书墨真迹供游人欣赏。
毛泽东故居。
毛泽东故居名上屋场，位于湘潭韶山旅游区中韶山冲中，距长沙。
市104公里，毛泽东故居占地566.39平方米，建筑面积472.92平方米，房屋系泥砖青瓦，土木结构，坐南朝北，背山面水，是南方常见的"一担柴"式普通农家住房。1950年以后经多次修葺恢复原貌。现为全国重点文物保护单位。1982年经党中央批准，将"旧居"改为"故居"。
诗词碑林。
毛泽东诗词碑林位于湘潭韶山旅游区的韶峰山腰，是为纪念毛泽东。
诞辰一百周年而建的新纪念游览点。碑林占地2万平方米。碑林的碑体分别采用大小不一的大理石、汉白玉石和花岗岩。
毛泽东纪念馆。
毛泽东同志纪念馆位于湘潭韶山旅游区的毛氏宗祠，原称毛泽东。
同志旧居陈列馆，建于1964年，建筑面积8830.08平方米，1982年改为现名。
岱子山。
岱子山新时器时代遗址位于湘潭韶山旅游区的湘乡县境内，为长江中。
游龙山文化遗址，共有80多座墓葬，墓内有石铲、石凿、石锛和陶鬲、杯、壶、罐、盆、碗等陶质生活用具，为研究早期长江中游文化提供了大量实物和资料。
湖南青马怎么提交心得体会
湖南青马是中国著名的马拉松比赛之一，吸引了无数跑者的关注和参与。对于参加湖南青马的选手来说，提交心得体会是一种传递经验和分享快乐的方式，下面将从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面，介绍如何提交湖南青马的心得体会。
第一段：报名参赛。
湖南青马的报名通常在官方网站上进行，跑友只需按照相关规定填写个人信息并支付报名费即可。在提交心得体会时，可以提及自己是如何了解到湖南青马的比赛信息的，比如通过朋友介绍、广告宣传或是社交媒体等途径。可以分享一下自己的报名思考和决策过程，并提及自己对于湖南青马的期望和目标。
第二段：训练准备。
为了能够顺利完成湖南青马的比赛，选手们需要经过长期的训练准备。在提交心得体会时，可以分享自己的训练计划和方法，包括日常跑步的里程和强度、力量训练及休息调整等。同时也可以提及自己在训练过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服的经验和方法。
第三段：比赛经历。
湖南青马的比赛通常设有全程、半程和迷你马拉松等几个项目，选手可以根据自己的能力和目标选择不同的项目参赛。在提交心得体会时，可以详细描述自己的比赛经历，包括起跑前的准备、比赛过程中的感受和心态调整，以及最后的冲刺和终点线的那一刻。同时也可以提及自己在比赛中的状态和表现，以及跑友们的相互鼓励和支持。
第四段：总结反思。
参加湖南青马的经历无论是成功还是失败，都是一种宝贵的财富。在提交心得体会时，可以对自己的比赛成绩和表现进行总结和分析，明确自己的优点和不足。可以提及自己在比赛中学到的东西和体会，比如坚持不放弃、克服困难等。也可以对未来的训练和参赛计划进行展望，为自己设立新的目标和挑战。
第五段：感谢和分享。
在提交心得体会的最后，可以感谢湖南青马组织者和工作人员的辛勤付出和无私奉献。可以向自己的教练、朋友和家人表达感谢之情，感谢他们的支持和鼓励。同时也可以通过心得体会向其他跑友分享自己的经验和收获，希望能够给他们一些启发和帮助。
总结：
在提交湖南青马的心得体会时，可以从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面进行写作。通过分享自己的经验和感受，可以为其他跑友提供一些建议和参考，也能够将自己的快乐和收获传递给更多的人。无论是对于个人成长还是对于马拉松文化的传承，提交心得体会都具有重要的意义。
湖南青马实践报告
一学期的青马工程培训即将结束了，学院要求我们开展一次实践活动作为结业总结，看看下面的湖南青马实践报告格式吧！
我们xx级小教1班青马成员经过多次讨论，提出了多种符合我们小学教育专业的实践活动，如进入小学课堂听课、看望福利院的孩子们等，最终决定通过给小学生做一次家教来亲身体验一次做老师的感觉，这项实践既与我们小学教育专业对口，又能很好地帮助我们了解教师这个职业。
每个人都亲身经历了一次当老师的过程，对于这样的经历，大家都获益匪浅，在总结讨论中，大家都说出了辅导的过程，部分学员的实践内容如下：
桌上放着数学作业，他用稚嫩的字体把数学计算题写的密密麻麻，端正的态度便知道他是个刻苦认真的孩子。应用题还空着，我问他是没有思路还是不会计算，他害羞地笑着说不会。我自己在草稿本上算了一遍，又逐步问他的想法，最后他自己算出来了。他不是不会，只是不自信，怕自己算不对。看着小朋友认真地盯着作业本，心中一种老师的成就感油然而生！想想小学教育这个专业还有更多需要我们学习探究的领域，这些孩子快乐地收获知识、长大，便是我们最大的成就。
在这次家教过程中，由于小学生年龄小，很容易多动、分心，容易表现出不耐烦的样子，我耐心指导他完成作业，让他把注意力集中在作业上，这次的实践，让我明白，要想成为一名优秀的老师，除了要尽教师的责任外，还应该像妈妈一样，对每个孩子都应该有无尽的关爱与呵护。
给了我们这次实践的机会。我相信我们小组也是受益匪浅。我们为身为培训对象而自豪。
我辅导的是一个小学六年级的孩子，他的数学比较薄弱，因此我知道他数学，总体教学过程还是一切顺利的，只是对于大学生的我们掌握了很多简便运算，但小学生并未学过这些方法，我不得不绞尽脑汁寻找容易理解运用的方法，这对我很有启发，当面临学习困难的时候，不是我们了解太少，而是我们对于知识不能熟练运用，只有把知识融会贯通，才能更好地教会孩子。
在教学生题目时，要先给他们时间去思考，让他们发表自己的想法，学生做错的题目要帮他们做好总结，以便日后复习，对孩子的教育以鼓励为主，父母老师的赞许是学生进步的助推器，是增加自信的砖石。在和小学生的接触中，我充分了解到了教育工作者的辛苦，使我获益良多。对于孩子要有十足的耐心和细心，在交流中不可摆出一副大人模样，要与孩子做朋友。教育是一件很困难的事，我们需要交付足够的耐心去教导孩子，在欢乐中学习。通过这一次的实践，使原本对教育还没有概念的我，第一次真正认识到教育的重要性与困难。
教师的决心。孩子是祖国的花朵，是祖国的未来。我们这些作为人民教师的后备军，现在就应该认真学习专业知识，我们现在多学一些，我们的孩子就会多知道一些。我们会努力学习，为将来成为一名称职的教师做好准备！
实践地点: 博爱县。
实践时间：20xx年7月21日至20xx年8月5日共15天。
为进一步加强我省基层学校团建工作，深入了解我省基层学校团建工作现状，
按照中共河南省委宣传部、河南省文明办、河南省教育厅、共青团河南省委、河南省学联《关于组织开展2019年大中学生暑期“三下乡”和“四个一”社会实践教育活动的通知》（豫青联字201951号）有关部署，决定以省管高校为主，指定18所高校团委每校组建一支大学生骨干基层学校团建调查队作为省级大学生社会实践重点团队，到高校所在省辖市所有的县（市、区）团委开展为期一个月左右的暑期社会实践，任务是开展基层中学中职团建调查、中学校园周边安全环境调查和中学基层团干部成长路径调查三项工作。
为相应团省委号召，加强焦作市基层学校团建工作,我校结合我校实际情况积。
极组建了“青年马克思主义者培养工程”学生骨干基层学校团建调查团,各个成员分布到焦作市4个区、4个县和2个县级市共计十个地区，王超兴、沈兴成和陈东同学有幸作为调查团的一个单位小组,深入到焦作市博爱县各级学校开展基层学校团建调查工作。调研活动通过座谈调查、访谈对话及问卷调查等方式进行。根据调查数据，结合访谈材料，进行初步的整理分析，形成了基本。
调研报告。
一、当前博爱县基层中学中职团建及周边安全环境基本情况。
1、博爱县中学中职团建工作的基本情况。
此次调研涉及到博爱县30余所中学中职（其中有4所由于特殊原因，没有联系到相关负责人），在校学生2.3万余人，其中团员人数约1.4万，占总人数的60.8%。全县30余所中学团总支下设380余个团支部，是一支团结协作、与时俱进、朝气蓬勃、开拓创新的年轻队伍，充分发挥着先锋模范的作用。但26所学校中无一所拥有专职团委书记，都是兼职。28岁以下青年教工数175人，其中青年教工团员数159人，占青年教工总数的90.9%。团员活动阵地数大概有40个，相对不是很充足。经费基本上都是靠自筹或自创，几乎是没有行政拨款。2019年“推优”入党数不足10人，比例较低。
2、博爱县中学中职校园周边安全的基本情况。
在调研的26所学校中，其中有19所在大门口建有视频监控，占总数的73.1%。各个学校目前装备的警用装臵主要是警棍、强力手电筒等。每所学校门卫人员的数量1—4个不等，其中有22所学校门卫的年龄超过35岁（大多是50—65岁之间），占学校总数的84.6%。调研学校的共同特征是：基本没有校车，门口小商小贩屡禁不止，在学校500米以内有网吧无证营业等等。
二、当前博爱县基层团建工作存在的困难和问题。
从整体情况来看，随着经济社会的发展和变化，基层团建也面临着许多新矛盾、新问题、新变化。目前，该县区基层团建工作存在的突出问题表现在：
二是基层团组织的战斗力不强。存在着有领导班子却无团员青年、无活动场所和经费、少团日活动的现象，基层团干部兼职现象非常普遍，开展团工作的精力难以保证，兼职分散了团干部的精力，使基层团的工作大打折扣。基层团组织均没有固定活动经费来源，几乎全部依靠自己筹款，要确保正常运转都很困难。
三是基层团干部学历不等，年龄相差太大，业务素质良莠不齐。从调研情况看，目前，博爱县共青团干部年龄在30周岁以下的只有4人，不到团干部总数的15%，30—35周岁的占55%，35周岁以上的占30%。团干年龄偏大，对共青团工作往往缺乏激情，更缺乏创造性和开拓精神。与此同时，团干受训机会少，加上团干自身学习不够，导致了团干部业务知识和工作水平参差不齐。调查表明，大多数基层团干部有热情但缺少经验，二者不能有机统一，严重影响到基层团工作的开展。
三、博爱县团建工作存在困难和问题的原因分析。
结合博爱县团委建设实际情况和我们的调研结果，我们认为，目前博爱县共青团工作存在的这些问题不仅有该地区团组织内在的多方面的客观原因，更与整个社会大环境存在着密切的关系。调查表明，主要有以下几个方面的原因：
1、基层团建工作方面存在的问题。
各级团组织基础建设不到五，活动阵地建设不健全。调查中发现，县直属学校100%都配有专门的团的工作办公室和活动阵地，但在各个乡镇学校，由于学校的办公阵地建设有限，大部分都没有专门的办公室场所，这就出现乡镇学校团组织有组织无阵地，有班子无场所的情况。
另一方面，团干部兼职现象比较普遍。基层团干部兼职现象非常普遍，各级团干部兼职比例高达90%，这就使得开展团工作的精力难以保证，兼职分散了团干部的精力，从而使基层团的工作大打折扣。基层团组织活动经费严重不足，没有固定活动经费来源，除了少数学校团的活动经费有专项拨款外，其他几乎全部依靠自己筹款，要确保正常运转都很困难，严重影响到团的工作和活动的开展。
环境变化的能力不强。一方面，在应对内外环境变化上，当前，自身还没有很有效的办法，工作方法还不能适应新形势的需要。另一方面，部分团干部对从事共青团工作的重要性和意义认识不足，短期行为和形式主义严重，主动性不强，对于开展团的活动，应对团工作中的新问题，被动应付了事的多。这些，都制约了我社区基层团建和青年工作的有效开展。
2、校园周边安全方面的不足。
通过调研，我们发现校园安全也存在着一些问题。如：门卫年龄过大（基本上都超过35岁）；校内摄像头较少（有的根本就没有）；部分教学楼存在安全隐患（有的甚至已经是危楼）等等。
四、对博爱县基层团建及校园周边安全问题的对策与建议。
针对当前博爱县共青团工作的现状，我们小组认为，各级团组织既要看到当前问题的严重性和新时期新形势下做好基层团建和青年工作的艰巨性和长期性，又要增强做好全县基层团建和青年工作的信心，冷静思考，沉着应对。更好的改善校园周边环境，为此我们建议：
1、积极探索基层团建和青年工作新途径，延伸青年工作手臂。鉴于我社区当前团组织设臵和工作的现状，必须进一步解放思想，开展一些偿试工作。进一步增强我社区青年凝聚力和战斗力，更好地发挥共青团“桥梁”和“纽带”作用。加强党对共青团工作的领导。各级党组织要高度重视、热情支持共青团工作，切实加强和改善对共青团工作的领导。
2、加大对青年团员培训的力度。多组织有团建方面经验的人才下到基层学校去开展有关团建方面的讲座破除制约共青团工作发展的思想观念，减少兼职现象发生。要高度重视团员和团干的培训工作，特别是要借助现有的教育活动资源开展形式多样的团员青年培训活动。当前，特别是要积极推进思想解放和观念更新，通过举办学习讨论活动，努力营造一种有利于思想解放的氛围，通过破除畏难心理、守旧心理、封闭心理等不良思想观念，激发我县青少年奋发有为精神状态，增强追赶先进的锐利斗志，敢于突破常规，迎难而上，突破难题，勇于实践，开拓创新，努力开创共青团工作发展新局面。
3、确保一定的共青团工作经费。各相关部门应按有关政策要求，将共青团和青年工作经费列入财政预算。完善共青团阵地建设。各级党组织要高度重视共青团阵地建设，增加阵地数量。
4、加强校园周边安全建设。各个学校应该增加校内摄像头监控数量，聘用年轻保安，年龄最好在35岁以下；政府应该及时拨款建设新的教学楼，杜绝危楼在校园出现，把校园建成最安全的地方；在校园周边治安复杂地区设立治安岗亭，及时查处涉及校园及周边的治安案件，随时注意发现学校在安全防范方面存在的问题；公安局应加强上下学时段和校园周边重点部位的巡逻盘查力度，并保证随时有民警在岗等等。
五、实践总结或体会：
通过两周多深入焦作市博爱县中学中职的调研，总体来说，博爱县中职中学团建工作，逐渐步入正轨，形成一定影响力，聚集了一大批团员青年。但在某些方面依旧存在一些的困难和问题，只有通过不懈努力，提升团建工作整体水平，各个方面就会步入正轨，对团员教育将起到重要作用。
通过此次调研，自身感觉组织这样的调研非常必要。不近对基层团组织，这给基层团组织切实反映自身困难的一个平台，对于个人来说，是了解基层建设的重要契机，也给我们一次接触社会的一个重要平台。
自我认为个人成长需要两个方面双管齐下，一是汲取知识，二是感受生活。在校园我们努力完善自我，用知识包装自己，而到现场、入社会，找感觉，对一个大学生来说非常重要。如果没有这种深入基层，深入社会的社会实践，闭门造车、纸上谈兵，学知识、写文章、搞科研就难免隔靴搔痒、言不及义。对于我来说，初步认知社会、了解基层是参加这次调研活动的最大收获。
调研过程中博爱县各级领导对于我们这次调研很重视。所到之处都能够明显感受到各个学校对于我们这次调研活动高度配合。他们从调研问卷到调研访谈都做了精心准备，主要负责人亲自接待。过去我们常常缺乏自信，认为我们自己无权无腿(下属机构)，担心人家不配合、不接待。总是顾虑重重，不敢走出去。通过这次大规模的调研活动，我感觉到，我们的一些担心是多余的。我们没有必要妄自菲薄，应该认识到我们自身的价值，树立应有的自信。这次调查研究，我能够明显感觉到，基层团建同志希望通过我们的渠道向团省、市委及省、市政府反映制约当地团建发展的一些实际问题。最后感谢学校给我们这次机会，感谢博爱县各级团组织对我们工作的支持和配合。
6月20日我们开展了我们“青马工程”的公益劳动，我们劳动的内容是打扫图书馆及附近的校道。虽然这看似一个很普通很简单的劳动，却使我从中产生以下心得。
首先，此次活动增强了我的服务意识。劳动中我更加深刻地了解到要牢记党的根本宗旨，树立全心全意为人民服务的思想的重要性。这不是从口上说说就行，还要从实际劳动中体现出来。作为党课培训的对象，我们应该时刻牢记吃苦在前，享受在后。虽然我们是在学校中进行的劳动，这也是为同学服务的表现。我们每一位同志都十分认真地对待着。我们在认真学习增强党性修养的同时还要时刻谨记用实际行动来树立党的形象，保持党的先进性。
其次，我们要起到带头作用。要有“团结、拼搏、务实、创新”的工作态度，要有“领头、严己、开拓、实干”的工作精神，虽然此次劳动只有我们在进行着，但是我相信，在我们的带领下会有很多同学向我们学习的。此次虽然是一次平凡的劳动，但在我们每一位同志的心中却是一件不平凡的事情，我们的每一位同志都是党的形象的体现和代表，我们都以党员的标准严格地要求自己。党的形象是好是坏，人民心中有一杆秤：形象好，就会得到人民广泛的认可和支持;形象不好，人民就会感到不满和失望。所以，形象问题不是个小问题，直接关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。虽然我还没有成为一名党员，但是我的思想和行动告诉我：我要用党员的标准严格要求自己，要树立好良好的形象，努力做到让自己满意，让同学满意。
最后，我认为此项活动不仅仅给我带来感触，我相信，我的每一位同志也能从中有所收获。我们牢记党课上学习的：
1保持先进性，发挥先锋模范作用。
2、在思想和行动下都要全心全意为人民服务。
3、积极起到带头作用，要肯干、爱干，并且做到吃苦在前，受在后。
以上就是我从此次劳动中得到的一些感受和体会。