优秀作文能够表达作者真实的情感，传递真挚的情感给读者，并引起读者的共鸣。以下是一些历年来被认为是优秀作文的范文，希望可以给大家提供一些写作的参考。
手机给人们带来的危害作文
我从这幅画中观察到了爸爸玩手机给女儿带来了巨大的伤害。这位爸爸不务正业，整天就知道坐在沙发上玩手机，她的女儿心里想着她自己和她的爸爸在一起玩的欢乐情景。小女孩就去捞住他的爸爸和他一起玩，她的爸爸说：“去去去，自己玩去，别打扰我玩手机。”小女孩情不自禁流下了眼泪，而她的爸爸还在笑嘻嘻的看手机，这个小女孩的爸爸最起码的关爱还没做到，真是没有当爸爸的样子。
在我们身边。这样的事还不少呢。
有一些当爸爸的，当妈妈的'都是这样。当爸爸的不务正业，看电视、玩手机，不知关爱孩子，天天喝酒、吸烟，伤害家庭。当妈妈的不关心孩子，不干活、不做饭就知道打牌、打麻将。这些都是对孩子、对家庭的伤害之处。
各位天下父母，请停下你们手中的手机，多陪陪孩子，多照顾一些孩子，多关心点孩子，让手机代替你们对孩子的爱，让爱伴孩子成长。
科技带来的危害作文
1、贪零食的人。
饼干,膨化食品,巧克力等等,只要是有包装袋保质期的食品都会含有大量的防腐剂,香精等添加剂,这些物质对人的身体只有害处,没有好处。
2、贪吃坚果的人。
坚果包括瓜子,花生,开心果等等,其中含有大量油脂和脂肪,容易被人体吸收,沉积在身体里,产生过多自由基造成身体负担多重。
3、暴饮暴食的人。
有的人到了吃饭的点顾不上吃饭,饿的时候能吃平时的两三倍,要少食多餐,改变不良饮食习惯。
糖尿病有什么危害。
1、肾脏的危害,由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。
2、心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调,血小板粘聚,脂质在血管壁的沉积,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压,致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。
3、急性并发症,糖尿病危害还包括急性并发症,尿病合并感染:发病率高,两者互为因果,必须兼治。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。危害还在于糖尿病高渗综合症:多发生于中老年,半数无糖尿病史,临床表现包括脱水严重,有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外,死亡率高达百分之50。
吃什么菜对糖尿病好。
1、韭菜:在春天的时候,天气的气候是冷暖不易的。需要保养身体的阳气。韭菜的性温热,非常适宜人体。在天气寒冷的时候吃一些韭菜能够镇江人体的脾胃之气,不过韭菜不太好消化,要注意不要一次吃太多。
2、山药:味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾,又可以增强人体抵抗力。
2.3、苦瓜:性寒,味苦。能除邪热,解疲乏,清心明目。苦瓜清热解毒,除烦止渴,苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。
科技带来的危害作文
科技的发展直接推动了社会的进步和人类的文明，科技的发展与繁荣涉及到并影响着现代生活的方方面面，科技的日新月异促进了社会经济突飞猛进的跳跃式发展。
科技就是生产力，这一观点被人们广泛的接受和认可。
毋庸讳言，人类智慧的结晶在科技界的体现十分明显，科技的力量排山倒海势如破竹，确实强大无比。农业科技、生命科技、网络科技、通信科技、航天科技、深海科技、石油科技、医疗科技、教育科技。等等等等使现代社会的文明程度越来越高。
然而任何事物都有两面性，都有利有弊。科技繁荣了，同时也使得生命个体的依耐性越来越强。究竟是利大还是弊大，需要人们保持清醒的头脑在实践中去检验和体会、去辨别去认识，以便趋利除弊或两权相害取其轻。
以前传统的书信往来、鸿雁传情的形式早已被现代化的网络与先进的通信工具所取代，使人类情感的沟通显得苍白无力；有很多年轻人沉溺于网吧醉心于网络游戏而不能自拔从而牺牲和毁灭了自己的美好前程；有很多强盗与骗子使用高科技手段坑害国家和人民因而增加了社会安全的隐患和不稳定因素；有些人利用高科技手段想方设法为自己和小团体的利益肆意妄为无法无天我行我素；食品科技与种养殖科技以及深加工科技的普及反而使我们吃得很不安全吃得很困惑；。
因为科技的发展导致很多人安于享乐日益懒惰，身体素质越来越差，亚健康普遍存在，“跑步机、练功房，小轿车、高级床、幸福好比是国王。”。
大量的事实已经证明科技的危害确实存在，也可能无处不在。许许多多因为科技的危害而产生的对社会与人类的负面影响是我们无法回避的，我们必须正视、必须重视、必须用强有力的手段和措施加以正确的引导和控制。
然而，我们大可不必惊慌不必愤怒，我们既要唯物也要辩证，科技带给人类社会的美好还是主要的，不能因噎废食、不能以偏慨全、不能舍本逐末，不能因为其伴生和衍生的一些弊端而否定科技的现实意义和强大动力。
科技利在哪？好在哪？我们都有深切的体会和亲身的感受，不用举例说明。因为举不胜举、不胜枚举。
世界上没有十全十美的东西，没有一层不变的事物。只要用发展的眼光看问题，用集体的智慧与力量去剔除和减少科技的危害，消弭科技的弊端，我们的生活会更加美好，我们的社会会更加和谐！谁阻滞科技的发展谁就是历史的罪人。好在谁也阻滞不了，历史的车轮社会的洪流总是滚滚向前的。
我们要坚信科技的利一定是大于弊的。否则，科技的意义何在呢！人类的智慧何以体现呢！社会的富裕与文明靠什么维持呢！我们的希望又在哪里呢！
科技带来的危害作文
科技的发展直接推动了社会的进步和人类的文明,科技的发展与繁荣涉及到并影响着现代生活的方方面面,科技的日新月异促进了社会经济突飞猛进的跳跃式发展.
科技就是生产力,这一观点被人们广泛的接受和认可.
毋庸讳言,人类智慧的结晶在科技界的体现十分明显,科技的力量排山倒海势如破竹,确实强大无比.农业科技、生命科技、网络科技、通信科技、航天科技、深海科技、石油科技、医疗科技、教育科技.等等等等使现代社会的文明程度越来越高.
然而任何事物都有两面性,都有利有弊.科技繁荣了,同时也使得生命个体的依耐性越来越强.究竟是利大还是弊大,需要人们保持清醒的头脑在实践中去检验和体会、去辨别去认识,以便趋利除弊或两权相害取其轻.
以前传统的书信往来、鸿雁传情的形式早已被现代化的网络与先进的通信工具所取代,使人类情感的沟通显得苍白无力;有很多年轻人沉溺于网吧醉心于网络游戏而不能自拔从而牺牲和毁灭了自己的美好前程;有很多强盗与骗子使用高科技手段坑害国家和人民因而增加了社会安全的隐患和不稳定因素;有些人利用高科技手段想方设法为自己和小团体的利益肆意妄为无法无天我行我素;食品科技与种养殖科技以及深加工科技的普及反而使我们吃得很不安全吃得很困惑;.
因为科技的发展导致很多人安于享乐日益懒惰,身体素质越来越差,亚健康普遍存在,“跑步机、练功房,小轿车、高级床、幸福好比是国王.”.
大量的事实已经证明科技的危害确实存在,也可能无处不在.许许多多因为科技的危害而产生的对社会与人类的负面影响是我们无法回避的,我们必须正视、必须重视、必须用强有力的手段和措施加以正确的引导和控制.
然而,我们大可不必惊慌不必愤怒,我们既要唯物也要辩证,科技带给人类社会的美好还是主要的,不能因噎废食、不能以偏慨全、不能舍本逐末,不能因为其伴生和衍生的一些弊端而否定科技的现实意义和强大动力.
科技利在哪?好在哪?我们都有深切的体会和亲身的感受,不用举例说明.因为举不胜举、不胜枚举.
世界上没有十全十美的东西,没有一层不变的事物.只要用发展的眼光看问题,用集体的智慧与力量去剔除和减少科技的危害,消弭科技的弊端,我们的生活会更加美好,我们的社会会更加和谐!谁阻滞科技的发展谁就是历史的罪人.好在谁也阻滞不了,历史的车轮社会的洪流总是滚滚向前的.
我们要坚信科技的利一定是大于弊的.否则,科技的意义何在呢!人类的智慧何以体现呢!社会的富裕与文明靠什么维持呢!我们的希望又在哪里呢!
近年来，科技的迅速发展，为我们的生活来了了许多，可是在享用它们的，大家有想过高科技也会给带来危害呢!
微波是很短的电池波，属于大自然中的一。微波炉是用交电流的微波。对人体的学业也会有的伤害，甚至人的死亡。长期使用微波食品能永久性的脑损伤。还会脑瘤，记忆力下降，注意力不，智力下降，是青少年正处在身体发育的时期。
还有电视机，长做在电视机旁就会感到眼睛酸痛，还有洗衣机，给人们带来了，用它洗完的衣服用手洗的干净。不过成全了人们的懒惰。
高科技会给人带来，但也会给人们带来危害，用微波炉热完的牛奶、肉类，都会引起癌症的产生。高科技虽，但有利也有弊，大家不要只记着它利的一面，而了弊!!!
随着现代科技的发展，人们普遍使用高科技，现代技术也逐渐影响着人们的生活。假如没有电视，那中央发布的新政策就不能很快到千家万户;假如没有电脑，出外游学的人就无法与家人进行视频聊天;假如没有现代技术，人们的生活水平也不会得到大大提升，可能现在我们还生活在信息封闭的时期。但是现代科技也给环境和人类带来了危害。
最近，人们开始变得富有了，嫌路太远懒得走路，就用汽车来代替脚。可是汽车带来的危害远远比我们想象的要多。汽车发出的尾气虽然看起来不多，但是它的污染是很大的，而且我们全世界几亿人民都买车，有些人家还买好几辆，这样它的危害就不可估计了。导致天空没有以前那么蓝，全世界都开始变暖。
电脑对人类也有危害，虽然电脑能使我们获得许多新的知识和知道一些重来都不知道的东西。但是因为电脑，有很多人都变成宅男宅女。电脑发出的辐射也是不能忽略的，每年都有很多孩子因为玩电脑的时间太多而戴上了酒瓶底。使人与人之间的距离变得越来越远。
现代科技虽然很方便，但是给人和环境的危害很大，我们要尽量少用它们，做一些力所能及的事情，让世界变得更美好。
手机给人们带来的危害作文
经历此次疫情，让我们明白了很多，也带给我们5点启示。
一，人生在世世事无常，谁也不知道明天和意外哪个先来，也许在一个十字路口就可能与死神见面。
一场疾病的到来，一次正常的外出，就可能天人永隔。
人生旦夕祸福，要懂得人有悲欢离合，生活虽无常，但是我们生活却要照样进行。
二，可怕疫情的背后，是人的负面情绪。
因为现在是网络时代，好多信息通过手机新闻，谣言都会一一出来。
好多人面对此时严重的疫情变得焦躁不安。
在这个时候越应该收起自己的负面情绪，学习一下相关防护知识，保护好自己和家人，心平气和平心静心，方能临大事而不乱。
三，家庭和睦健康比什么都重要。
经历此次一行，相信所有人都明白一家人只有要在一起，车子房子和钱都变得那么不重要，一家人和睦健康比什么都重要。
生活其实就是平平淡淡，人生在世无病无灾，和家人生活在一起，就是最大的财富。
见证过生死之后，才知道生命可贵，见证过离别才懂得珍惜。
四，利用空闲时间学习的态度，决定了你的人生高度。
胡适先生曾经说过:“看一个国家的文明，只需考察三件事:第一看他们怎样对待小孩子;第二看他们怎样对待女人;第三看他们怎样利用闲暇的时间。
”俗话说:“一寸光阴一寸金”，越是安逸的现状，越是难得提升自我的机会。
有朝一日你回头想想，经历此次疫情你有没有充实自己学习一下呢?
五，如果你心理强大，谁都无法杀死你。
或许你觉得此刻的生活很艰难，面临着车贷房贷，物业费要交，还有孩子的学费。
但是越是经历生活的艰难，越是一种磨难，还是一种人生的醒悟和升华。
此刻，你只需要直面困难，锤炼自己，使自己变得强大，才能够厚积薄发。
20从一开始就让人学会了要珍惜，不仅要珍惜现在的美好生活，也要珍惜身边的人，学会珍惜当下。
愿你经历此次疫情，最终成就更好的自己。
科技带来的危害作文
沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
2、很快睡着。
别以为哈欠连天才是缺乏睡眠，躺下就睡，“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。据研究报告，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。你可能以为这是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。
3、表达障碍。
大脑额叶与言谈有关，建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。专家认为，睡眠不足的人，很难有自发的复杂讲话，很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调，或者使用陈词滥调。
4、情绪冲动。
缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现，睡眠不足时，我们更容易闷闷不乐，因为疲惫的大脑会储存功能更多的消极记忆。缺觉者的行为表现与抑郁症患者非常相似。睡眠不足，会让你判断变差和行事冲动，如：不良的饮食、买东西不考虑后果、产生易怒等情绪问题。
5、暴饮暴食。
多项研究显示，长期缺觉会扰乱血糖水平，导致身体产生更少的瘦素（一种抑制食欲的激素）和更多的饥饿素（一种刺激食欲的激素）。这些生理变化必然造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物，这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。
6、容易忘事。
如果你出门邮寄东西，到了地方才发现被忘在了家里；或者总是记不住新同事的名字，尽管听过好几遍，缺乏休息很可能会扰乱你的记忆。哈里斯表示，睡眠有助于记忆巩固和情绪处理，如果没有适当的休息，就很难形成记忆，把握不住来龙去脉就难以深思熟虑，并理性的行事。
7、婚姻不谐。
有关睡眠专家表示，那些缺乏睡眠的男性和女性有较低的性欲，对性生活提不起兴趣。精力受损，睡眠不足，以及紧张感增加也许是最主要的原因。
8、一句话需要读两次。
无法集中注意力，也是没有花足够的时间睡觉的一个明确信号。伴随着睡眠不足，你会缺乏专注，并损害做出瞬间决定的能力，有研究表明，睡眠对于决策有着大用场，譬如驾驶中需要避免事故。
环境带来的危害小学生作文
最近在动物王国出现了一种玩手机热潮，动物们整天无所事事，沉迷在手机中，有玩微信的、有打游戏的、有抢红包的、有看电视的、还有电子网购的……五花八门，应有尽有。它们不分昼夜，不分场合，都是低头摆弄手机。
有一天，小兔在路上遇见了小猴和长颈鹿，它伤心地问：“你们要到哪儿去?”小猴和长颈鹿异口同声难过地说：“去看病。”“怎么了”小兔子问。小猴子嘴巴向下垂着说：“这段时间一直坐在石头上打游戏，忘记一切事情，弄得现在屁股上的毛大把大把的脱落，特别难看。”皱着眉头的长颈鹿也说：“最近总爱在手机上连续看电视，吃东西的时候，脖子还时不时有些僵硬，轻轻一动脖子里面就发出咯吱咯的响声，头还有点晕。”小兔子也喃喃道：“我没日没夜的玩微信，眼睛一直瞅着手机屏幕抢红包，害得眼睛直流眼泪，眼珠子变得通红通红的，像两颗红宝石。”说着说着，他们仨个一并来到了大象大夫的医院。
他们仨个见到大象大夫，一一描述了自己的病况，大象大夫听后说：“都是手机惹得祸，提醒你们放下手机。现在抓紧治疗，你们的病情只能保持现状，但必须加强活动，如果继续玩手机后果不堪设想。”他们听了后，非常后悔。当初不应该迷恋上手机，让自己变成这样。
兔子、小猴子、长颈鹿经过长期的治疗，最后小兔子的眼清不流泪了，但只能是红色的眼睛;小猴子的屁股上的毛不脱了，但脱了的毛无法长出，屁股只能是血红血红的。长颈鹿的脖子转动不咯吱咯吱响了，但还仍然很僵硬的。他们三个真诚的谢过了大象大夫。回去后，做起了动物王国的义务劝解员，告诉所有的动物，手机给我们带来的巨大伤害，让我们倡导起来，远离手机，从我做起。保护眼睛，人人有责。
暴雨会带来哪些危害
暴雨蓝色预警信号的标准是：12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
黄色预警。
暴雨黄色预警信号的标准是：6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
橙色预警。
暴雨橙色预警信号的标准是：3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
红色预警。
暴雨红色预警信号的标准是：3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。
睡眠不足会带来危害
现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。
2、影响大脑思维，工作效率下降。
相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。继而工作效率也就大打折扣了。
睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥，夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
手机给人们带来的危害作文
“科技改变生活。”这句话不知从什么时候开始流行了起来，各大媒体与我们这些普通民众都开始关注起了高科技，甚至于国家领导人都开始注重了起来。而共享时代，便是其中之一。
共享，顾名思义就是指共同享用。共享时代的到来，可以让人们的生活变得更加方便与环保。举个小小的例子，列如共享汽车。我国的经济一直在往前发展，所以几乎家家户户都有了买汽车的能力。但是，中国可是每分钟都在降生着新的生命的国家，如果这十亿多的人都想买车的话，那么汽车排放的废气终将人们与大自然所污染。那么该怎么办呢？这时候，共享汽车的作用就能发挥出来了。只要人们消耗一定的金额，就可以开这些车了，不用为油钱头疼，也不用为停车位头疼，而且只要最后把车停到相应的地区，就可以离开了，非常方便。
当然，共享时代的有利处还有很多。再举个最常见的例子，共享单车。上至八十岁老头老太，下至十二岁的小少年，有哪个不知道共享单车的？共享单车的方便之处，就在于可以随处看见，并且只要用手机扫一扫，就能够骑走。每小时最多一块钱，等骑到了目的地后，就停止使用，不用再消耗资金了。是不是很划算？而且是绿色出行，环保。
但是，共享单车就没有坏处吗？当然不是。列如到处乱停放，以及被肆意破坏。这种现象非常普遍。不过，幸好我们也有解决的办法。处理这方面的相关工作人员，也非常尽力。列如在一些场所摆放告示，禁止停放共享单车。还有及时派发工作人员回收或修理单车。
共享时代的来临，是我国科技进步的一大成就。目前，我国有些城市，还在实验“共享雨伞”、“共享婴儿车”，为我们这些市民带来了便利的生活，当然，我们也要爱护共享物品，制止破坏的行为。
让我们为创造共享时代的各位了不起的人们致敬了，并说一句：“辛苦了！”
暴雨会带来哪些危害
暴雨是指大气中降落到地面的水量每日达到和超过50毫米的降雨，暴雨经常夹杂着大风。降雨量每日超过100毫米的为大暴雨，超过250毫米的为特大暴雨。暴雨来得快，雨势猛，尤其是大范围持续性暴雨和集中的特大暴雨，它不仅影响工农业生产，而且可能危害人民的生命，造成严重的经济损失。暴雨的危害主要有两种：
由于暴雨急而大，排水不畅易引起积水成涝，土壤孔隙被水充满，造成陆生植物根系缺氧，使根系生理活动受到抑制，加强了嫌气过程，产生有毒物质，使作物受害而减产。
(2)洪涝灾害。
由暴雨引起的洪涝淹没作物，使作物新陈代谢难以正常进行而发生各种伤害，淹水越深，淹没时间越长，危害越严重。特大暴雨引起的山洪暴发、河流泛滥，不仅危害农作物、果树、林业和渔业，而且还冲毁农舍和工农业设施，甚至造成人畜伤亡，经济损失严重。我国历史上的洪涝灾害，几乎都是由暴雨引起的，1954年7月长江流域大洪涝，1963年8月河北的洪水，1975年8月河南大洪涝，1998年我国长江流域特大洪涝灾害等，都是由暴雨引起的。
手机给人们带来的危害作文
1、睡眠问题。
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
2、过度担心。
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
3、肌肉紧张。
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
4、非理性的恐惧。
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
5、怯场。
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动；在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
6、慢性消化不良。
胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
7、重温伤害。
一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
8、惊恐发作。
表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
9、自我怀疑。
有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
10、反复倾诉。
有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
全球变暖会带来危害
人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳量就将是一惊人的数字，其结果就将直接导致大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳温室效应将直接影响着地球表面气候变化。
2、大气环境污染因素。
环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。21世纪，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。
3、海洋生态环境恶化因素。
海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。
另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。
4、土地遭破坏因素。
造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知，良好的植被能防止水土流失。但到当前2014年，人类活动由于为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。
土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。
5、森林资源锐减因素。
在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。
6、酸雨危害因素。
酸雨给生态环境所带来的影响已越来越受到全世界的关注。酸雨能毁坏森林，酸化湖泊，危及生物等。20世纪，世界上酸雨多集中在欧洲和北美洲，多数酸雨发生在发达国家.
研究表明一些动物已改变了原有的生活方式，逐渐适应气候变化所产生的影响，尤其是一些体型较小的陆地动物适应能力较强。气候变暖让老鼠丰衣足食;二氧化碳浓度升高，蚜虫个体取食量增加。
降水的增加可以通过改善植被，从而有利于鼠类种群的增长。研究表明，降水的增加使原本干旱的内蒙古地区植物更加丰富，也增加了鼠类的食物，长爪沙鼠种群密度随之增加。蚜虫是唯一一类对二氧化碳浓度升高响应发生种群增加的昆虫。二氧化碳浓度升高，蚜虫个体取食量增加。同时，二氧化碳浓度的升高还降低了蚜虫对报警信息素的响应，同时降低了天敌昆虫对蚜虫的捕食作用。未来蚜虫的发生与危害将更加严重。
1.用荧光灯代替白炽灯。
2.让冰箱远离热源。
3.使用空调时冬天低两摄氏度，夏天高两摄氏度。
4.定期清洁炉灶和空调，或更换过滤装置。
5.出行尽量步行或搭乘公共交通工具。
6.家中做饭低碳烹调，使用燃气做饭时，调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外沿。
吸烟带来的危害有
世界无烟日(英语：worldnotobaccoday，或译世界无烟草日)，是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。下面，由本站小编为大家介绍一下吸烟对各种人带来的危害。欢迎大家阅读。
五月三十一日是“世界无烟日(worldno-tobaccoday)”，20xx年的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。
吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。1987年11月，世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。1989年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。
开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。
世卫组织数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命，如不采取行动，到2030年，这一数字将增加到800万，其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。
有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危30%的癌症由吸烟引起害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。
健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的未来，要进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。
烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。
(1)吸烟与宫外孕。
近20xx年来，世界各地妇女宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢?专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不吸烟组为29.7%，两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。
孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了“如果你怀孕，请马上戒烟”的。
口号。
孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。
(2)吸烟与不孕症。
吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸烟者低72%。英国的研究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现，尼古丁的分解物可丁宁(cotinina)对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比，受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，统计表明，吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。
(3)吸烟与痛经。
许多吸烟者都这样说，吸烟令人感到“轻松”，“减缓紧张的情绪”，使他(她)们“感觉良好”。但是，意大利米兰大学的研究表明：这种暂时的“轻松”可以引起痛经，也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察了年龄从15～44岁的251名妇女。在历时18个月的随访中发现，除外了与痛经有关的疾病如纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位等，与非吸烟者相比，每天吸10～30支卷烟的妇女患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10～20xx年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的3倍其发生原因，是由于吸烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。
(4)吸烟促使绝经提前。
据《美国医学论坛报》1994年报道，一项研究表明，在17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达20xx年的妇女在40岁以前绝经可能性会增加2至3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇女，同时以344名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为对照。结果表明，和不吸烟的对照者相比，曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%。有意义的是，在任何年龄，吸烟是使卵巢衰竭的危险因素。并非在40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关，即使在25岁至30岁年龄段，吸烟也是个危险因素。为什么吸烟可使绝经提前?有研究表明，烟尘中的某些成分对卵泡有毒，导致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约1～3年。
(5)会使骨质疏松。
澳大利亚墨尔本大学的医生对41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年时骨质更脆弱，更易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者配对，年龄在23～73岁间，测定其腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%～10%。每隔20xx年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4%。研究显示，骨密度每降低10%，骨强度则降低30%，只要20xx年内骨密度降低10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增加44%。美国推算，每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院，女性为男性的6～8倍。每年死亡人数约有5万，这个数字同乳腺癌的死亡数字相等。
美国哈佛大学医学院研究表明：妇女绝经后用雌性激素补充治疗，如果仍吸烟，可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说：“吸烟的妇女服雌激素，髋关节骨折的危险与不服雌性激素妇女一样大。”
(6)易患心脏病。
妇女吸烟又服避孕药可明显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美国最近开展的一项研究，对5779名18～44岁的妇女进行普查，发现7.4%的妇女既吸烟又服避孕药，其中1.1%每日吸烟超过20支。研究分析表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%。
美国研究人员对二千多名妇女的研究发现：那些每天吸烟25支以上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最大，她们比不吸烟妇女患心梗的可能性大13倍。研究说，吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日本研究报道，吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗塞死亡率高达11.7倍，年龄越大，吸烟时间越长，其死亡率越高。所以美国食品药物管理局在口服避孕药物。
说明书。
上注明不要吸烟。
(7)促进衰老。
早在1920xx年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时，便首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内雌性激素分泌减少而致提前衰老。美。
国学。
者把一部分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少，划分四个组进行研究。结果表明：吸烟时间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。
(8)妇科肿瘤。
北京医科大学妇产科《吸烟和妇科肿瘤的关系》的报告指出，通过回顾性调查，271例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者，与375例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照，发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高，前者为4.4，后者为2.8。家庭中被动吸烟者比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。有文献报道，尼古丁及其代谢产物可丁宁(cotinina)在吸烟患者的血清、尿及阴道分泌物中，均较不吸烟者高;可丁宁在被动吸烟者血清中也升高。
(9)乳腺癌：
丹麦对3240名接受乳腺x线检查的妇女调查发现，吸烟20xx年以上妇女患乳腺癌危险增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%;吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。美国癌症研究中心认为，近年来妇女乳腺癌发病率增高，同吸烟这个环境因素有很大关系，大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对60多万名妇女进行的6年跟踪调查表明，吸烟妇女死于乳腺癌的比率，比不吸烟妇女高25%，而且吸烟越多，吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越大。
(10)宫颈癌：
挪威发表的一项以6000名妇女为对象的9年随访调查表明，吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%，尤其是每日吸烟15支或更多及烟龄达20xx年以上者，比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱，是导致癌变的主要因素。报告还发现，如妇女的丈夫或男友是烟民，每日跟他一起生活的女性，患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高40%。
英国医学家指出，性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞(langerhanscells)，而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多，这种细胞就越少，吸烟妇女比不吸烟妇女少1/3。他们认为，hpv病毒是子宫颈癌的主要诱因，当受到hpv病毒感染时，郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国，每年有20xx名妇女死于宫颈癌。有科专家说，吸烟导致子宫患一种“小艾滋病”。
美国早在1984年做过调查，吸烟妇女患子宫颈癌的危险性比不吸烟妇女增加3.4倍;又发现，每天被动吸烟3小时(或更多)的妇女，患子宫颈癌的危险性比不在吸烟环境中生活的妇女增加3倍。
(11)卵巢囊肿：
据《美国医学论坛报》1994年报道，吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险增加一倍。作者观察了98名15～39岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。病例中不包括孕妇、产后3个月的妇女、因不孕症而接受药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤及囊性腺癌的妇女。239名妇女为对照。控制了体重、经产情况、流产史、卵巢囊肿史和现在口服避孕药情况等干扰因素，吸烟的妇女患功能性卵巢囊肿的危险为对照组的两倍。试验研究表明，吸烟有抗雌激素效应，吸烟既能减少内源性雌激素的产生，又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。
(12)会引起尿失禁。
据1992年的一项研究揭示，吸烟妇女有发生尿失禁的危险增加1.5倍，而戒烟者尿失禁的危险增加1.2倍。研究人员观察了322位患尿失禁的中年妇女和284名年龄相同而无尿失禁的妇女。与无尿失禁的妇女相比，患尿失禁的妇女多数为吸烟者或原先吸烟者。吸烟越多，越易发生尿失禁。吸烟者和原先吸烟者加在一起，其总的膀胱控制出问题的危险升高28%。咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的重要原因。咳嗽严重到一定程度就会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影响而损伤。当然，衰老和生育会使支持膀胱的结构如骨盆底变弱和下垂，导致尿失禁。
(13)减少母乳分泌量。
美国研究人员发现，吸烟对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分泌数量及质量。研究人员称，吸烟妇女产后两周时产乳量比不吸烟妇女少21%。产后4周时少分泌43%，而到产后6周时，则差别达46%，吸烟妇女乳中脂肪含量比不吸烟妇女少19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上升，说明停止吸烟后，吸烟的不良影响便会减弱或消失。其机理尚待研究。
美国一项研究显示，65岁以上吸烟的妇女同不吸烟者和戒烟者相比，其肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等12种身体状态指标较差，日平均吸12支者，几乎每项指标都差。吸烟还是动脉硬化，特别是下肢动脉硬化的一个危险因素，多年吸烟可影响行走及运动功能。研究还显示，老年人戒烟后，可改善健康程度。
吸烟对青少年的危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个洲的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00%时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68%;20～24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。
首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了20xx年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动精子仅占全部精子的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。
孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。
孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。
国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6～12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差;被动吸烟的儿童也发现类似结果。
丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实，30%～40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。
另据调查，吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕期若每天吸烟10支，胎儿患癌的危险性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的nnal致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为nnal，最后通过肾脏排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。
孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。
孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害，对其自身的身体也十分不利。有报道表明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1～2倍。
所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。
1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、copd和肺癌。
3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
环境带来的危害小学生作文
小明自打他妈妈帮他买了台电脑后，就天天放学回家首先打开电脑，然后打开游戏软件，屏幕中出现了飞机坦克和大炮，音响里也传来“辟辟啪啪”的声音，可小明却玩的很带劲，按着键盘，点着鼠标，还不时摇晃着身子，说着粗话。经常从下午4点玩到晚上7点，甚至他爸爸妈妈叫他去吃饭他也不出去，依旧打着网络游戏。他的爸爸妈妈对他真是束手无策了。都担心他的将来。
小红她是一名班干部，自打他妈妈帮他买了台电脑后，她学的更用功了，电脑真是对她如虎添翼，使她立刻从前4名窜到了第1名，使她名列前茅。在一次学期总结中，她对全班同学介绍自己的经验，她说：“我们家买了一台电脑，我天天用它查资料，把不会做的作业在电脑上搞懂了为止，正是由于这样的刻苦努力，日积月累，使我的成绩有了明显提高，希望大家也要刻苦努力，谢谢大家!”自从那以后，全班同学也学的更努力了，期末考试创下了高分记录。
同学们，现在是一个网络发达的时代，如何正确使用电脑成了我们必须知道的知识，只有你正确使用电脑，你才会发现网络对我们的好处和益处。
暴雨会带来哪些危害
1、暴雨来临前请找好一个安全的地方，并停留至暴雨结束为止。暴雨中的安全地方是指牢固的建筑物，地势较高的建筑物。
2、如果暴雨已经开始，请就近找一地势较高的牢固建筑物躲避暴雨，并尽可能联络家人，告知你的具体位置，让家人放心。
3、如果路面开始水浸，请不要贸然涉水，宁愿停在路中淋雨也不要试图过水。
4、暴雨伴随雷电时，注意防雷。尽量呆在安全的建筑物中，保持身体干燥。如果无建筑物可躲避，在马路上淋雨的话，请不要站树下，电线杆下，也把手中的雨伞扔掉。此外，在室外时切勿使用手机。
5、暴雨持续的话，及时评估藏身之处的安全性。尤其是容易发生泥石流的地区，请保持警惕，注意外界动向，以方便随时更换躲避的场所。
6、远离建筑工地的临时围墙，还有建在山坡上的围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边。