中班教案的编写需要根据幼儿的发展特点和教学要求进行灵活调整。如果你正在编写中班教案，可以参考以下范文，找到适合自己教学风格的方式。
中班《吃早餐健康》的教案设计
老人的健康是离不开日常的细节。所以要合理的饮食让老人更健康。那么老人应该怎么吃早餐更健康。
早睡早起是很多老人的养生经。特别是夏天，很多老人五六点就起床了，草草吃完早饭趁着凉快就去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。
这是因为，晚上睡觉时，其他器官都“休息”了，只有消化系统仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口气。老人身体机能减退，消化功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能重新开始工作。早餐吃得太早，会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，时间一长，就会出现消化不良等胃肠疾病。
老人最好在8：30～9：00之间吃早饭。早晨醒来后不要马上起床，先在床上平躺15～30分钟，再起来喝杯温开水清理肠胃。如果要外出锻炼，可以稍微吃一点易消化的温热、柔软食物，尤其适宜喝粥，最好在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆和薏米等。等到锻炼回来，再吃点干食。
中班健康教案设计：了解消化系统
目标：
1、能仔细倾听故事，初步理解故事内容。
2、知道声音太大会影响别人，学会控制自己的声音。
准备：
1、故事、挂图第5号。
2、大恐龙头饰。
过程：
一、导入。
1、教师戴恐龙头饰，以大恐龙的语气大声的与幼儿问好：“小朋友，你们好，我是一只爱唱歌的大恐龙。现在我就唱一首歌给你们听。”
2、用难听的、刺耳的声音唱歌。
3、你们喜欢听吗？为什么？那我们一起来听听故事里的大恐龙是怎么样的。
二、欣赏故事。
1、结合挂图讲述故事第一部分（有一栋很大很大的楼房到整个城市一下子变成了臭烘烘的臭屁城）。
为什么人人都讨厌这只大恐龙？为了让恐龙闭上嘴巴不发出声音，大家想了什么办法？
土豆能让大恐龙停止唱歌吗？为什么？
玻璃罩能让大恐龙的声音传不出来吗？
2、出示挂图四，让幼儿说说小女孩想了什么办法。
3、讲述故事最后一部分。
小姑娘在恐龙先生的耳边说了什么话？一起学学小姑娘说的话。
大恐龙改正嗓门太大的毛病了吗？一起学学恐龙先生的话。
分角色表演小姑娘和恐龙先生，说说他们的对话。
4、师幼一起用好听（柔柔的，听起来很舒服）的声音来讲讲这个故事。
三、说说声音太大的坏处。
引导幼儿说说声音太大会吵得别人睡不着觉，会吓人一跳，会让人心烦等等。
中班《吃早餐健康》的教案设计
烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。
早餐怎么吃才健康？早餐不能吃什么？
营养健康早餐食谱推荐：
1、香蕉早餐卷。
往一片全麦面包上刷两勺天然花生酱，卷上一个香蕉，你就做好了一个漂亮的早餐卷，这样的一个早餐会让你吃得美美的，而且也很营养。花生酱含有健康的单不饱和脂肪酸以及抗饥饿的蛋白质，所以它还会让你吃得饱饱的。
2、果仁水果棒。
很多能量棒都像糖棒高脂肪、高糖、高氢化油，但是果仁水果棒就是很好的组合，它包括了碳水化合物、蛋白质以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再带上一个你喜欢的水果，这就是一份简单营养的早餐。
3、面包+牛奶。
这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，或者在牛奶中加一点糖。另外牛奶有养颜效果，每天坚持喝，会让你越喝越年轻。
4、油条+豆浆。
在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。每天补足营养，容颜自然不会衰老。
早餐不宜多吃的食物。
另一类是煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间长，可使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。
很多人为了减肥，有些人为了方便，早晨起床就吃只些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难，下列三种食物早餐禁忌食用。
早餐禁忌吃的食物。
1、忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3、忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
中班健康教案《足球小子》设计
语言、社会。
·知道废旧物品可以成为有趣的体育器具，能较主动地关注周围环境。
·能用踢、跑、项等方法玩旧报纸。
·积极参加体育活动，并能遵守规则进行游戏活动。
主要形式。
集体。
一课时，30分钟。
重点难点。
·重点：知道废旧物品可以成为有趣的体育器具，能多种方法玩旧报纸。
·难点：想出多种足球训练方法。
·经验准备：活动前观看过足球运动员的练、比赛和进球的录象。
·物质准备：教具：哨子一个；学具：废旧报纸人手3—5张，场地两端用大塑料积木插成球门状，胸饰若干(红、黄、蓝、绿各10个)。
二、把报纸搓成纸棍，做纸棍操：上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。
三、足球训练。
1．带报纸赛跑：纸放在胸前，向前快跑到足球场，不要让纸掉下来。
2．自由训练。(教师巡回观察，鼓励幼儿想出各种报纸的玩法。)。
3．集体练习射球、传球、顶球、扑球等动作。
1．讲解比赛规则：分两队，每队有一位守门员；同一颜色胸饰的是同一队队员；比赛时将球射进对方球门才得1分；不能推、抓对方队员，手不能直接触球，违反规则将处以点球。
2．分组进行球赛(教师做裁判，适当调整比赛，提醒幼儿遵守游戏规则)。
绕场地慢跑一圈，整理场地，回活动室。
1．在晨间活动或自由活动时，幼儿自由地玩这些“纸球”，玩出新花样。
2．寻找还有哪些废旧物品也能成为有趣的体育活动器械玩具。“变废为宝”。
本次活动主要教学目标是练习踢、跑、顶等基本动作。又恰逢“世界杯”足球赛，以足球训练和足球比赛为活动的情节、报纸为游戏材料开展活动，能让幼儿主动关注周围的世界，又能感受到报纸再利用给自己活动带来的快乐，一箭三雕。活动设计时，以报纸原形为活动材料进行基本的体育训练，进一步将报纸搓成棍做准备活动、团报纸进行足球训练以及到最后的足球比赛，层层递进的活动一步步地增加难度，以游戏的情节去完成健康活动的目标，又能渗透基本的环境教育目标。
活动一开始，当老师出示报纸进行活动时，幼儿就被这个有意思的器械给吸引住了，有一幼儿提出质疑：旧报纸也能当玩具?经过一系列的活动，让他们体会到，原来平常以为没用了的报纸还能进行这么有趣的活动，真的挺有意思，这样的环境教育是在玩中体会到的，在快乐中被同化的。第二，在活动中为幼儿提供了充足的空间和时间想出报纸的各种玩法，丰富了他们废物利用的经验。第三，幼儿在活动中表现得很积极，他们参与活动是主动的、快乐的，其中还有合作玩的。第四，由于这个活动是幼儿兴趣所在，因此幼儿能主动遵守游戏规则，而无需教师的再三强调。
幼儿园中班的健康教案设计
1、初步学习喊数抱团的游戏，了解玩法。(知识能力技能)。
2、在玩的过程中，培养孩子的应变能力，增强团的意识。(情感技能)。
活动准备：对游戏的一个初步认识.
【活动过程】讲解喊数抱团。
师：今天，张老师要和小朋友去玩一个好玩的游戏_喊数抱团，你们知道是什么意思吗?(幼儿一个个纷纷议论说着自己的想法，调动孩子的积极性和渴望游戏的乐趣。)。
师：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就要寻找到成员抱在一起组成一个团。依次类推。(在此中锻炼孩子数的能力和反应能力)。
游戏中。
师：在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到指示的时候，抱起来组成团.最后经过数数检验其正确性。找不到的孩子受到一定的惩罚。(多玩几次，同上进行)。
(三)：游戏结束，放松运动结束。
师：老狼老狼几点钟结束游戏。
反思：喊数抱团游戏是一个十分有趣的游戏，它既把孩子局限在了一个特定的范围中既圆圈的应用，又让他们脱离了此环境，在抱的过程中要眼疾手快，当人多的时候要学会去寻找新的目标，当人少的时候要学会填充。数的应用就体现在这里了。找到好一个团后，孩子要紧抱对方，增强团队意识。
中班《吃早餐健康》的教案设计
每种食物的数量无所谓吃多少，关键是要吃够样数。比如早上一块烤馒头片，可以再加一个鸡蛋、一杯奶，至于蔬菜水果，如果嫌麻烦或不好准备，那就吃两片苹果或香蕉片，甚至只是几颗葡萄干也都有好处。早餐要吃这一点，正在被越来越多的人所接受；但早餐要吃好，却很多人都达不到。4月14日，在北京举行的'“早餐与学生营养健康主题会暨雀巢脆谷乐营养知识推广活动启动仪式”上，中国学生营养与健康促进会副会长马冠生指出，超过一半的中国学生都没有获得健康的早餐。
会上公布的一项最新研究数据显示，尽管现在有超过90%的学生都会吃早餐，但营养达标的却不到50%。究其原因，马冠生认为，是早餐包含种类太少。所谓健康早餐，应该包含谷类、动物性食物、奶制品和蔬菜水果四类。其中，谷类为主食，占主要地位；动物性食物可提供优质蛋白质，供给孩子活动所需的能量；奶制品可提供钙，对孩子的骨骼生长有好处；蔬菜水果则是维生素等营养物质的来源。
幼儿园中班的健康教案设计
设计意图：
宁波是个服装之乡,幼儿对服装也有极大的兴趣.于是我萌发了开展本次服装主题活动的想法,在主题活动的前期我们让幼儿了解了服装的功用以及宁波的几个服装牌子.今天展示的只是主题的一部分的服装秀,在主题活动的后期我们还将开展设计服装,利用废旧物品制作环保服装等活动。
目标：
1.能大胆在集体前表演,感受表演的快乐,体验成功的喜悦。
2.通过亲身体验初步了解上台表演前的准备工作。
准备：
化妆品，服饰，头饰，镜子，项链，磁带，录音机。
过程：
一．参观图片展。
小朋友，我们一起去看一个图片展览会！
提问1、照片上的小朋友在做什么？对，他们有的在跳舞，有的在唱歌，他们在表演节目。
2、演出前要干什么?
好，现在我们先来学习给自己化妆。
二.学习化妆。
1.出示眉笔，胭脂，口红，镜子。
a、小朋友，你们看这是什么？它有什么用？对是画眉毛的，叫眉笔眉笔。
b、那么这红红的有叫做什么？对，它叫胭脂。它用在哪里？对，可以涂在我们的脸颊上。
c、这个是什么？对口红。它是用在什么地方？它可以用来涂我们的嘴巴。
d、这个是镜子，小朋友等会儿可以对着它给自己化妆。
2、教师给一幼儿示范化妆。
下面老师先给小朋友化妆，小朋友看仔细了，怎么样才能使我们的小脸变得更加漂亮。
首先拿眉笔在自己的`眉毛上化，把眉毛画的弯弯的，象月亮一样，然后拿胭脂涂在我们。
三.幼儿化妆。
1、教师交代要求。
2、幼儿化妆。
好，现在我们先一起化妆吧！
四、时装表演。
小朋友，都满意了吗?我们要进行时装表演了。
中班《吃早餐健康》的教案设计
美国研究人员在《儿科学》杂志上发表论文说，经常按时吃早餐的儿童通常比那些不吃早餐的同龄儿童体重要轻、喜爱运动和喜欢吃健康的食物。
负责这项调查的美国明尼苏达大学公众健康学院的佩雷拉说：“我们发现，经常吃早餐、特别是每天都吃早餐的'孩子，他们生活的各方面总体来说就越健康。”这项调查包括了明尼苏达州的2216名处于青春期的少年，对他们吃早餐的方式、体重和其他生活方面进行了5年的追踪研究，这些孩子参加调查时都不到15岁。调查发现，青少年吃早餐越有规律，他们的身体质量指数(bmi)就越低。那些总是不吃早餐的少年，平均体重会比每天按时吃早饭的孩子要重2.3公斤。
佩雷拉说：“经常吃早餐的孩子较喜欢运动，有较好的饮食习惯，所以他们摄入的脂肪和胆固醇数量都比较低。”（精品购物）。
幼儿园中班的健康教案设计
1、找出衣服和手被弄脏的原因。
2、学会怎样讲究卫生。
3、通过活动，了解讲究卫生的重要性，并学会从生活中的点滴做起。
教学重点、难点。
认知讲究卫生的重要性及情感教育。
活动准备。
一件脏衣服和一件干净衣服、双手。
活动过程。
1、引导幼儿进入活动。
（1）拿出两件衣服，让幼儿观察有什么不同。
（2）然后提问幼儿：衣服为什么会变脏？
2、分析原因。
（1）让小朋友说出衣服变脏的原因。
（2）要怎样才能不把衣服弄脏。
（3）要是衣服脏了该怎么办。
3、总结。
4、双手的方法也类似上述的。
5、延伸。
幼儿园中班的健康教案设计
1.学习侧面钻的动作,掌握侧面钻的动作要领。(重点)。
2.能侧面钻过不同的障碍物(难点),综合练习近平衡、侧面钻和投掷的动作,增强动作的灵活性,发展幼儿身体素质。
3.体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。
活动准备。
1.物质准备:橡皮筋拉成的“水帘洞”,3组不同高度呼啦圈制成的“盘丝洞”,充气“蜘蛛精”玩具,沙袋若干,电视剧《西游记》音乐。
2.空间准备:。
活动过程。
以“小猴子来操练”导入,进行热身活动,引发幼儿兴趣。
1.教师扮“齐天大圣”,拔一根毫毛,把幼儿变成“小猴子”,进入游戏情境。
2.随《西游记》音乐做热身活动,主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部,并重点练习伸腿,为侧面钻做铺垫。
通过“小猴子学本领”,引导幼儿学习侧面钻的.动作,掌握侧面钻的要领(利用场地一)。
小结:低头——弯腰——缩身,身体变小。
4.自主探究过“水帘洞”,幼儿个别练习侧面钻。
要求:从水帘洞下钻过,身体不碰到水帘子,手不能扶地。
幼儿分享钻的经验,并请个别能力强的幼儿示范。
教师与幼儿共同总结出侧面钻的动作要领:伸腿、低头弯腰钻过去、收腿。
活动结束。
巩固练习侧面钻,进一步掌握动作要领。
教师示范动作。
幼儿自主练习动作。
组织游戏“小猴子打妖精”,幼儿综合练习近平衡、侧面钻、投掷等动作,体验打妖精的成功感。
中班健康活动营养设计师教案
1.帮助学生了解浅显的营养学的知识，能认识到挑食和偏食对健康成长不利，合理饮食才能获得均衡营养，有利于健康成长。
2.培养学生科学的饮食态度和良好的饮食习惯。
活动准备。
1.教师自制多媒体卡通动画。
2.学生查阅资料，了解以零食代替早餐，爱吃油炸食品和甜食的危害；收集各种食物的营养成分资料。
活动过程。
活动一给食物分类。
1.教师：同学们，你们正是长身体的时候，需要吃各种食物，来满足自己身体的需要。你知道食物的营养吗？大家来听听这些食物的自我介绍吧！
2.播放卡通动画：卡通的豆腐、青菜、西红柿的自我介绍。
（1）豆腐：同学们好，我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了我不会胖，还可以提供丰富的营养。我的吃法有一千多种，人人都喜欢我，一见我就说“ok，ok！”，还夸我是健康食品呢！
（2）青菜：我是你们不可缺少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素和各种人体必需的微量元素。谁要是不喜欢我，会影响消化，皮肤会开裂的，快来和我成为朋友吧！
（3）番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄。我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大呢！我含有很多水分、糖分和维生素。人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病，还可以美容呢！
3.教师：同学们，你还知道其他的食物有什么营养吗？下面就请同学们来当当超市的“促销员”。
4.教师为学生创设超市的.场景，让学生模拟卖食品，学生做“促销员”，每人负责宣传、介绍一类食品，让“顾客”了解你所“卖”的食品有什么营养，对人体有什么好处。
5.教师：不同的食物有不同的营养，每一种营养对我们都很重要。下面，请同学们把这些食物分分类吧。
6.学生给食物分类。
分类的方法很多：可以按食物的荤素来分类；也可以将含有同一种营养成分的食品分为一类；还可以按自己吃的食物的主食副食来分类。
活动二我的发现——认识食物金字塔。
1.教师：同学们，请告诉大家，在日常生活中，你喜欢吃什么？
2.学生自由发言。
4.教师出示食物金字塔挂图（上面标有小学生每天应吃的五种食物）：这些食物都是你们身体所需要的，你们将自己的饮食记录与食物平衡膳食图比较，从中能发现什么吗？看谁的眼睛最亮。
5.学生交流自己的发现。
（1）我发现了米饭、面食是我们的主食。
（2）我发现营养屋中的每一层食物所含有的营养物质基本上都一样。
（3）蔬菜、水果应该多吃一点，而动物油脂应该少吃。
（4）没有鲜牛奶，可以吃豆类食品。
……。
6.教师：同学们的发现真多。是的，每个人应该有合理的饮食标准，应该按营养美味的原则安排好自己的饮食。
7.诵读《好孩子，不挑食》儿歌。（见教科书第6页）。
活动三我知道了——哪些食物应该少吃。
教师：同学们，你们平时早餐吃些什么呢？
引导学生实话实说。
教师：有些同学用零食代替早餐，那么早餐可以用零食代替吗？
学生讨论。
小结：过多吃零食，易造成营养不良，而且许多零食制作时不卫生，容易损害身体健康。
教师：还有什么食品应该少吃呢？
学生交流课前查找的资料并展开讨论。
（1）油炸食品，由于一些摊点的油反复使用，油中含有许多有害物质，常吃易使人智力低下。
（2）甜食吃多了则会影响食欲，不利于生长发育，还会诱发龋齿。
（3）“肯德基”“麦当劳”这些西式快餐以油炸煎烤为主，其营养配比不尽合理，维生素的含量远远低于脂肪量，被人称为“垃圾食品”。
……。
教师：你们知道今后该怎么做了吗？
学生自由发言。
（1）我知道了平时不要只吃自己喜欢吃的东西，营养更重要。
（2）以后我会少吃炸鸡腿的。
（3）告诉同学们，少去“肯德基”、“麦当劳”餐厅。
……。
活动总结：全面均衡、适当地补充营养，是健康成长的重要保证，老师希望相信大家以后能够营养每一天。
中班健康活动营养设计师教案
一、活动目标：
1、初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。
2、尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。
3、主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。
二、活动准备：
各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。
三、活动过程：
（一）幼儿尝试第一次挑选自助餐。
1、导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。
师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。
2、谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）。
3、幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）。
4、和身边的伙伴交流所选的食物。
5、挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。
6、营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。
（二）借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。
1、营养师介绍“健康饮食金字塔”：（分五层）。
a、介绍第一层。
小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。
归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。
小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。
教师归纳儿歌：“蔬菜水果第二层，两类食物不能少“。
c、那么在第三层的又是什么呢？（肉、蛋、鱼、虾）（出示图片拓展）能不能多吃？
归纳儿歌：”肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃“。
d、每天还应该给身体补充些什么呢？就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。
（出示图片）喝了牛奶，我们会···（长个子、身体强壮）这是什么？豆腐是用什么做的？你还吃过哪些豆制品）小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，所以”每天都要吃一点”。
集体讨论猜则（出示答案：油炸、烧烤类食品）说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。
小结：油炸、烧烤类食品不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应该尽量少吃。
归纳儿歌：“油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢“。
2、刚才我们一起学习了“健康饮食金字塔”，营养师还给金字塔编了首好听的儿歌呢！（完整讲述一遍儿歌，幼儿跟说）宝塔底层最堂要，谷类食品营养好；蔬菜水果二层，两类食物不能少；肉蛋鱼虾第三层，每天道量换着吃；牛奶豆类第四层，每天记着吃一点；油炸食品在塔尖，尽量少吃委记车。
3、听了营养师的介绍，你们觉得怎么吃才是科学合理的呢？
4、总结：对，这座金字塔告诉我们，在进餐挑选食物时要营养全面（举例说明）还要合理搭配：我们的饮食中首先必须要有谷类食品，可以选择其中的一种或者两种，其次要有蔬来和水果，当然也要适量，并不是一次都要把所有的来水果都吃全。然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的幸莱接着吃；另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健藏合理的。
（三）鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整，引导幼儿自主设计一份营养餐。
1、学习了营养知识后，你觉得你挑选的自助餐合理吗？
2、引导幼儿根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物：提出操作要求。
（1）引导幼儿互相进行交流评价，（师生共评、生生互评）。
（2）符合营养标准，搭配合理的颁发营养师标志。
（四）帮助幼儿整理和拓展经验，教育幼儿养成健康饮食好习惯。
今天在哈哈餐厅，你们不仅学到了营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，还获得了营养师的标志，营养师真为你们高兴！希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯。今天回家试着给自己家设计一份营养食谱，记住要合理搭配哦！现在，就是让我们去尽情享受美味的'自助餐吧！
中班健康活动营养设计师教案
活动目标：
1、重点:了解合理的营养结构。
2、难点：为自己设计营养食谱。
活动准备：
1、准备制作营养食谱的纸、笔人手一份。
2、自制健康印章一枚，图案为太阳。
活动过程：
一、我最喜欢吃师：我们小朋友都有自己喜欢吃的`食物，要是让你随便吃，你能吃多少?
二、营养宝塔。
1、小朋友想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗?哪些东西应该多吃，哪些应该少吃?
2、教师出示挂图。每天应该吃得东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3、吃得最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气。)。
4、可以吃得第二个多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)。
5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多。
)6、吃得最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)。
三、我的营养食谱。
1、看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲地吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2、我们为自己设计一分健康食谱好吗?
3、将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4、折拢食谱在封面处美化装饰。
5、选取几个比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。
中班健康教案《足球小子》设计中班健康教案《有营养的蔬菜》
一、活动目标：
1.练习踢球的技能，锻炼身体。
2.幼儿能根据指令做动作，培养身体协调性。
3.幼儿能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
二、活动准备：
将若干小足球四散放在足球场，球门两个、圆形障碍物若干(幼儿绕s型路线绕行)。
三、活动过程：
(一)开始部分。
1.教师出示足球，引入本节课。
2.教师带领幼儿做身体的拉伸练习。
(二)基本部分。
1.根据指令做动作(接力赛)。
教师：小朋友已经上过几节课了，这一节我们把所学的内容复习一下。
要求：男女分组，每一队的第一位小朋友手抱一个足球，当教师出发哨声响起，小朋友抱足球向老师方向跑去，教师会不断发出指令，游戏中的小朋友根据指令做动作，到达指定地点后，抱球快速返回，把球传递给第二位小朋友。游戏依次进行。
(1)教师示范。
(2)幼儿练习。
(3)幼儿分组比赛。
2.身体协调性游戏。
(1)教师示范。
(2)幼儿练习。
(3)幼儿分组比赛。
(三)游戏：足球对抗赛。
(1)幼儿男女各挑5个人分成红蓝两队，进行小规模的足球比赛。进球多的队获胜。
(2)小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。
(四)放松运动：幼儿坐在场地上，轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
活动目标：
1．初步认识人体消化系统主要器官的名称及其功能，了解花生米在人体内的变化过程。
2．培养小朋友的自我保护意识和能力。
3．激发小朋友探索人体奥秘的兴趣。
重点：
让小朋友知道花生米在人体内的`变化过程。
难点：
怎样保护消化器官。
活动准备：
1．消化系统挂图一幅。
2．五香花生米一统。
活动过程：
1.给小朋友每人一粒花生米吃．并说出花生米到哪儿去了。
2.教师装出非常神秘的样子，贴在个别小朋友的肚子上听一听。
教师以花生米的口气讲述：“刚才小朋友把我放进嘴里、用尖硬的牙齿把我磨碎，然后，经过一个叫食道的管子，把我送到一个叫胃的大口袋里，在胃里我停了一段时间，一些酸性液体把我消化得象稀饭一样，之后，我冉进入一段弯弯曲曲名叫小肠的管子里，把我有营养的东西被小肠吸收，送入身体的各个部分利用，剩下的废物被送入粗粗的大肠形成粪便，从肛门排出来”。
3．出示挂图：引导幼儿观察消化器官，了解其名称及功能。
(1)教师：花生米都经过了哪些地方？(口腔一食道一胃一小肠一大肠一肛门)。
(2)知道所有的食物都要经过这些消化器盲?
(3)重点了解：牙齿(磨碎)、胃(消化)、小肠(吸收)的功能。
4.初步了解保护消化器官的基本常识。如：吃饭要细嚼慢咽，不贪食，不吃太冷太热的食物，饭后个剧烈活动等。
活结结束：
1．有条件的幼儿园，可让小朋友看人体消化系统教学录像带。
2．家园配合，结合日常生活对小朋友进行随机教育。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
活动目的：
1、初步了解人体的主要关节及其结构，知道关节能使身体弯曲。
2、感知身体关节的重要，对自己的身体感兴趣。
活动准备：
物质准备：人体骨骼模型、粘粘图若干、皮球、跳绳、毽子、呼啦圈、串铃若干，纸筒夹板若干。
活动过程：
一、引导幼儿自由寻找身体中会动的部位。
1.幼儿自由选择体育器械锻炼，体验关节的运动。
2.提问：你玩了什么？你是怎么玩的？玩的时候身体什么地方在动？
3.请你们找找身上能动的地方，用粘粘图做记号，看谁找得又对又多。
4.幼儿自由探索，相互交流，并把有粘粘图的部位动给同伴看。
师：每个人找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。
5.请个别幼儿展示，启发同伴模仿。
二、认识关节。
1、提问：我们的身体上有这么多部位能动，为什么这些部位会动？
2、结合人体骨骼模型，介绍关节。
师:在我们的身体上有很多块骨头组成，骨头和骨头之间有连接的地方，连接骨头能动的地方就是关节。就是因为有了这些关节，我们的身体才可以灵活地动来动去。
3、介绍关节名称，并让幼儿活动各关节。
师：请小朋友摸一摸，找一找这些会动的关节在哪儿？（肩关节、肘关节、腕关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节）。
4、小结：人体上有很多关节，是关节让我们身体的各个部位动起来的。
关节能够弯曲，有的关节还能转动，这样我们的身体就能够灵巧地活动了。
三、游戏“机器人与小精灵”，让幼儿体验关节的重要性。
2.游戏“机器人与小精灵”。
3.教师与幼儿共同总结：人体如果没有关节活动起来很困难，有了关节活动起来很灵活、方便，关节对人体活动和运动有很重要的作用。
四、结合课件，讨论：如何保护关节？
1.对我们有这么大的作用，我们该如何保护？（请个别幼儿回答。）。
2.看ppt，讨论保护关节的一些方法。
师：这些现象会使小朋友怎样?容易发生什么问题?
3.小结，帮助幼儿提升保护关节的经验。
在活动中要注意安全，活动时注意不硬拉、拽同伴的胳膊，不推撞同伴；体育活动中注意互相躲闪避免摔伤；跳跃或提拿重物时注意保护好自己的关节，不使关节拉伤或扭伤。不要一下子进行太激烈的动作以免关节脱臼，甚至骨折。运动前先把韧带放松、活动开。要经常运动让我们的关节越来越灵活。
五、延伸活动：了解除了身体外部会动的关节，身体还有哪些部位会动？