人生的道路充满了艰辛和挑战，但只要坚持不懈，就能收获成功。遵循总结范文的写作技巧和要点，我们可以写出更有水平的总结作品。
高考前100天励志演讲稿
尊敬的各位领导，老师们，亲爱的同学们：
大家好！
当所有的人还瞩目于20__年的高考成绩时，当我们还在为学长们挑战高考的豪情激动不已时，蓦然回首，才发现我们已成为高考接力赛中的下一个主角，今天的新誓师大会就是高考鏖战前的战鼓轰鸣，大家严阵以待。而我就是和你们共赴战场的众多战友中的一员，在这样一个催生力量的日子里，我要对100多天以后挑战高考的我亲爱的学生们表达我的深情祝福。
能参加高考，是一种荣耀，但我们不能徒以热情与荣耀感来应对高考，而应理性的科学的审视自身的能力，用不到一年的时间蓄积力量，所以良好的学习态度是当前要务，同学们要清楚一个概念：学习也是在，我们每个人都是自己人生大厦的建筑师，我们的每一点学习都是在为大厦添砖加瓦，所以你的人生基业正在累积，扎实的根基决定着你人生大厦的雄伟、牢固，聪明的人不会怠慢自己的事业。如果此刻你才明白学习的意义与刻不容缓，还好来者犹可追，请相信，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有比更难以克服的考试，所以前途掌握在我们自己手里！
仅有意气风发就是徒有激情，只有用汗水浇灌后的青春才充实有力，所以挑战高考，我们要科学备战，请同学们听听老师的建议：
一、跟着老师复习，就是选择了一条稳妥而正确的道路。
二、抓紧时间，提高课堂效率课上要专注，主动学习、思考，及时处理不会的问题，要做到脑勤、手勤，要学会利用时间的边角废料，力争朝夕。
三、讲究方法，勤奋刻苦，要学会经常自我总结、反思，特别是每次考试后，要主动请教老师加以指导，对自己所学各科课程的优缺之处要能够主动分析，积极面对，为提高弱项制定切实可行的计划。
四、要不断调整各种复杂的心态。高三的复习生活苦累交加，随之而来的还会有烦躁与寂寞，因此高考在考查我们的解题能力更是考验我们的耐心，作为你们的朋友、学友、战友，对于你们的苦闷彷徨，我们这些科任教师不会因不是班主任而漠视，不会因与学科知识无关而置之不理，切记，在高考面前，困难考验我们师生共担，风雨兼程我们师生同行。
你我的人生好似两条直线，有缘在64中学相交，在短暂的相知后，我们又将各奔前程，能够团结友爱地渡过最艰难的岁月，有何种人间情意能够堪比并肩奋斗的师生情呢！在此，我代表新高三全体科任教师向亲爱的同学们郑重承诺：
第一：我们会用一丝不苟的态度对待每一节课。会精心备课，认真上课，耐心辅导，我们会以百倍的热情回应同学们的每一分发问。
第二：我们会刻苦钻研，探究高考，践行高考，我们既会时刻关注并传递给大家最新的高考信息，还要脚踏实地的带领你们攻坚克难。
山一程，水一程，身向高考那畔行。雨一更，雪一更，蓦然回首，金榜题名慰平生！
亲爱的同学们，面对高考，尽管雄关漫道真如铁，但相信你们更会深明人间正道是沧桑的大理。我们每一个人都永远不会比今天更年轻，当生命的沙漏冷酷的流淌时，你是否该猛然意识到，空等闲只会贻误终生，我们这一辈子大多数人可能只有一个高三，只有一次高考，能够认认真真地像迎接一个圣大的洗礼和千载难逢的机会一样恭敬地迎接高考，相信精诚所至，天道酬勤！
你们成长的每一个重要阶段都有母校的鼓励，虽然我们同样的经受高中教育，经历高考，但确没有像你们这样幸福的感受过母校每每在我们生命中最重要的时刻总是以丰富的形式为我们留下深刻的印记，因此，我发自心底的羡慕大家！而有了家长、老师、学校的关怀，你们将在温暖中走向高考，从现在起，你们将怀揣对父母对师长对母校的，化感恩为力量，快乐而充实的生活，让责任感、紧迫感、幸福感荡漾心间。当我们刻苦勤奋，坚持不懈的走完100多天后，剩下的就必将是自信了，当一切美好的因素都具备了，盛宴就必将会到来，那时候，我们将感受同学少年的英姿勃发，“红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋；潜龙腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶；鹰隼试翼，风尘吸张。”我相信同学们前途似海，不可限量。相信同学们一定行，我们一定行！
高考前夕励志演讲稿
三年对于人的一生来说只是大海中的浪花一朵，短暂一瞬。但对于高三初三学子来说，三年又是一段精彩绚烂，刻骨铭心。下面是小编给大家整理的高考前夕。
仅供参考。
同学们：
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如何有人要问，高考前什么样的状态是最好的?
我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问，高考是什么?
我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?
下面，我给同学们五条具体的建议：
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。”
4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。
面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒u型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间„„。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。
5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副。
对联。
：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题。
昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂中》与大家共勉：教育好坏看高中，冈教育数中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有中能创造!中人是最棒的，中是能创造奇迹的!
因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”!
最后请全体师生喊出我们的。
口号。
：中中，与众不同。一五高考，成绩最好!
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好!
怀着向往、激情和眷恋，今天我们欢聚一堂，在这里举行隆重的考前誓师大会。我很荣幸地代表高三年级专业课教师向20xx届所有即将毕业的学子献上我最诚挚的祝贺：祝贺你们顺利完成高中学业，成为一名合格的高中毕业生。
自从踏入万中校园，三年来，为了追逐梦想，你们在晨曦中闻鸡起舞，在夜幕下秉烛夜读，辛勤的汗水化为青春的热血，万中的热土上留下了你们步履坚实的脚印。你们不仅丰富了知识，提高了能力，而且还陶冶了情操，坚定了意志!
时光的流逝像一首无声的歌，俯仰之间，毕业的钟声已悄然敲响。在此高考前夕，作为专业课教师，我给同学们提几点建议：
1、考前的复习准备。首先要读课本，把课本典型的例题抽出来做做，其次做做近几年高考试题或样题，熟悉高考题的题型及考核的知识点，最后要复习以往的月考试卷、周考试卷和平常做的试题，特别要注意以前常出错的地方，考前一定要做好错题的复习，从而起到避免犯类似错误、稳定心态的作用。
2、调整好心态。高考前过分紧张，会使考生烦躁不安、紧张焦虑，影响你的竟技状态。过度的紧张与你制定过高的目标有关，有的学生制定目标：我必须考到多少多少分,从而使你紧张，影响学习和休息，必然影响高考成绩，我们应该以平和的心态去面对和通过高考。
3、调整好身体状态。
临近高考要。
坚持。
体育锻炼，中午休息。晚上确保至少7个小时的睡眠，这是保证考试前精力充沛的正确做法。
临近高考前的晚上不要服用安定之类的安眠药。这些药物往往有抑制大脑皮层的安眠药，使人第二天昏昏沉沉，影响临场发挥。
考前的饮食应坚持均衡的原则，以清淡的蔬菜水果为主，适当补充蛋白质，就足以保持良好的身体素质，同时要注意饮食卫生，防止考前感染、腹泻。
4、在考场上答题前要稳定心态。
进入考场，在静候考试响铃发试卷时，是考生最紧张的时候，此时，你不妨观察一下周围考生紧张的样子，当你看到别人紧张的模样时，肯定会感到好笑，别人和我一样，紧张的情绪就会不知不觉的减轻了，自己就会坦然处之。或者是自己闭目把大框架题型的基本技能回顾一下，也有利于稳定心态。
5、答题时先易后难、从容答题。
职高的专业综合高考试题(以信息一类为例)有180分都是中、低难度题，有些题还纯粹是送分给你的,这些题一做,你的信心就出来了。当然其中肯定也有你认为较难的,但这类题少,可以暂时放放，以保持心情愉悦，先把常规题拿住分，当你抓住一大半分时，你内心会有一种成就感，心理塌实了，剩下的不难度高的题目你不会做，别人也不见得会，如果你沉住气，换个角度，说不定能做出来，就比别人多拿了一题的分，就离。
成功。
更进了一步!
6、在做综合应用题的技巧：
从样题看，今年信息一类综合应用题有88分，高考题应该相差不多，其中xp12分，office7分，access综合应用17分，程序设计14分，网络25分(其中由html代码设计，网络规划，ip配置、osi/tcpip协议等内容，最后物理计算题15分)。
做应用题时要做到：1、仔细分析题意，找准答题方向。2、答题时语言要规范，尽量使用专业术语，意思表述要清楚。3、书写要规范，字迹要工整，卷面要整洁，要点要标示清楚。
我们如果能做到——常规题不丢分，难题尽可能多拿分。成功舍我其谁?
最后祝愿大家：心想事成，美梦成真，前程似锦!
谢谢大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天是20xx年6月5日，后天，也就是6月7日，牵动人心的时刻就要来到了，大家就要迎来高考这场既让人忐忑不安又让人满怀期待的考试了。所以，我今天站在这里，不是以校长的身份，而是以战友的身份，在未来几天的紧张考试中，我将和老师们一起，陪伴你们、关注你们、支持你们，并竭尽所能地帮助你们。我们同舟共济，并肩作战，一起打好20xx年的这场“硬仗”。
亲爱的同学们，今天，作为战友，我没有太多的豪言壮语送给你们，三年来的日日夜夜，朝朝暮暮，朝夕相处的老师见证了你们青春路上的奋进，母校见证了你们走过的花季旅程。这里养成了你们“日行一善，善行一生”的德育观念，这里培养了你们独立自主、合作探究的学法习惯，这里留下了你们最绚丽的青春足迹和阳光活动，这里蓄积了你们太多的希望与泪水。三年来，你们坚信无限风光在险峰，携梦想以自励，怀壮志而长行。三年锻造，三年磨砺，如今你们已经是宝锋出鞘，剑气逼人。可是，要真正做到销金断铁、所向披靡，还需要过硬的心理素质和最好的心理状态。
那么什么样的状态是最好的状态?我认为最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。这种态度是理性的，也是智慧的，也是同学们应该持有的一种态度。具体怎样保持这种状态?我给同学们三条具体的建议!
一是高考来临要有静气。静，是安静的静，气，是心平气和的气。静气，不仅是一种修养，也是一种智慧，更是一种驾驭高考、驾驭自己、驾驭世界的能力。要有静气，就是要求同学们临阵能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不要浮躁，不要胡思乱想，不要心烦意乱。我相信，“高考来临有静气，不信高考不传奇”。
二是高考来临要有喜气。有句俗话，叫“人逢喜事精神爽”，这句话反过来说也是成立的，就是“精神爽了逢喜事”。高考是实现梦想的舞台，给我们带来机遇和好运，希望同学们不要惧怕，不要慌乱，应该带上微笑，带上喜气，来享受这件好事。这样，临考的思路会更活跃，积累的知识会更好的被唤起，自身潜力会更好的发挥出来。
三是高考来临要有豪气。豪气不是骄气，是一种豪迈之气，是底气、实力和信心的综合表现，李白有豪气，才会吟出“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的鼓舞诗句;苏轼有豪气，才会表达“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生”的淡定心境。我们有了豪气，才会淡定从容;我们有了豪气，临阵才不会怯场;我们有了豪气，才会无所畏惧，勇敢战斗。
同学们!细节决定成败。要成功应对高考，除了有良好的精神状态外，还需在众多细节上下足功夫。有句话说得好，“高考高分细中来”，所以要求同学们应对高考，从细节做起，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。时刻牢记“我难人亦难，我不畏难”，“我易人亦易，我不大意”。
同学们，作为校长，我无法抑制对你们每一个人的深切期望，但是又深知高考录取率不是100%，结果有时难遂人愿，但是，只要我们为理想而奋斗过，那么这个过程就弥足珍贵，远大于未知的结果。所以，无论高考成绩如何，你的成长与成熟都是无法改变的事实，都是你人生道路上最宝贵的财富。
亲爱的同学们，不必焦虑，不必惧怕，轻装上阵，坦然面对，学校和老师永远是你们坚强的后盾。
最后，祝每一位同学平安顺利度过高考;祝每一位同学发挥真实水平，考出理想成绩;预祝我校本届高考取得圆满成功!
高考前一天励志演讲稿
离高考还有4天了，整整4天。
看着那些师兄师姐们早已习惯的忙碌，想着即将的离别。他们马上就要告别高中生活了，迎接崭新的大学生活，不知该为他们高兴还是感伤呢?我有时会不自觉的问自己，高考过后，就真的熬到头了吗?真的可以像老师和父母说的那样自由自在的在大学里学习生活了吗?大学究竟是怎样?是自由吗?我不知道，也许只有我上了大学的那一天才会明白吧。
我低下头看地上的影子，它在月光下被拉的很长很长，像一个大大的叹号，是一种无奈吗?
从小到大，我们都被各种各样的条匡束缚着，我们只有接受，因为我们不是那只可以逃走的猫，我们只有接受，只有服从，这似乎成了天经地义的事~~~~~所以，我总会在心情不好的时候一遍又一遍的听周杰伦的《晴天》好象以此来劝慰自己的忧伤与迷茫~~~总是不自觉的听，不自觉的流泪~~~一次又一次的~~~每当那熟悉的旋律想起，我都有一种莫名的哀伤，虽然它的曲调比较明快~~~如歌里唱的那样，也许有一天我真的发现我的自由的时候，我会比较好一点还是在不住的哭泣呢?!
我希望会好一点吧!
对于高考，小四说我们都是走钢丝的人，因为以前那个千军万马过独木桥的`美好年代已经无可挽回的过去了，我更多的是茫然。
就如《走出泡泡堂》中写到的：“我们有时也不知自己生存的意义，只知现在活着是为了走更长远的路.从出生到现今，经历了大小考试，小学毕业是为了完成义务教育;中考，是为了考上所理想的高中;高考，则为了到达神圣的地方，那大学后呢?为了无尽的功名利录。”
站在高考的道路上，虽然还看不到终点，但无论何等华丽，何等破败，在道路的尽头，当无数个生命交织在一起的时候，这将是一场盛大的死亡!
4天后，将见证高中三年的全部，这将是一场惨烈的死亡，每个人都是。
然后，迎来新生!
那一天，是自由的!
6月7日，来吧!
让我们来迎接名为高考的疾风吧!
高考前一天励志演讲稿
高考前最后一天考生很容易紧张，因为第二天就要高考了，如果考生实在睡不着，家长可以给予安慰，以顺其自然的心态对待睡眠，也可以提示考生进行一些自我暗示或放松。并且要告诉孩子，即使失眠对第二天的高考考试也无多大影响。
健康的饮食。
高考期间气候炎热，考生易出汗并消耗体内各种营养物质。天热也影响脾胃，如果加上睡眠不足，会大大减弱考生的食欲。高考前家长可以给考生安排清补、健脾、去暑的饮食。
高考前最后一天要保证饮食卫生，舒适的度过高考前最后一天，最好不要吃路边的东西，以免吃坏肚子影响高考。
小编建议，高考前考生的饮食不要有太大的变动，因为食谱大变脸，肠胃需要一定的适应期，这反而容易影响身体状态。日常的生活规律不要改变，特别高考前最后一天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品，高考前的注意事项有许多，考生要注意，以最佳状态迎接高考。
心态决定一切。
尽最大努力、做最坏打算，以平常心待之。决战前夕更要冷静。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。同时告诫大家，千万不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到，忙于向同学借笔记来复印，结果是徒增紧张罢了。
适当地看书。
高考前注意事项之一就是适当地看书，虽然已经高考前最后一天了，在进行复习已经没有太大作用了，但考生可以适当的看课本，加深基础知识的影响，因为这样可以保持状态，高三网小编建议，考生还是可以适当地看书进行调整，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。
如果在高考前最后一天仍做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的，前者不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑;后者则容易让自己产生茫然和急刹车的不适应感。
高考前一天励志演讲稿
高考前一天是最最紧张的一天，这一天我们的学校其他年级已经回家放假了，只留下了我们还有和我们一起的老师。
起床时有个哥们说到“明天就高考了，好快啊”。接着下面的人就记得接到“就是，一转眼就到了高考，我还什么也不会呢”。早操时，我们都知道这是最后一天集体跑在这个跑道上，于是我们跑的都很好。由于我们大部分人都是在本校考试，所以这一天上午我们找到了自己高考所在的座位，在那里我们写了一张卷子找了找高考的感觉。
高考前一天天上下着蒙蒙细雨，仿佛是对我们毕业的不舍，或者是老天怕我们高考时太热。下午又开始了自由复习，虽然老师不让说话以免浮躁，但是总会有人要说话。我的后面是一个和我关系很好的同学，她学习不是特别好，在最后的七天自由复习时喜欢问我题。这一天到是没有问题问我，我给她说了说应试技巧，好让她心里有点底。到了晚自习时，老师都在教室里解决同学们不会的问题，站了最后一班岗。
到了晚上，我们宿舍很快就停止了说话，但没有一个人睡的很早，都在想着明天的高考和自己今后的'人生。那一晚我很难得的失了眠，同样失眠的人很多，有的人因为兴奋激动，有的人因为紧张害怕。但不管如何，我们都要面对第二天的高考。
在学校的日子虽然艰苦，但却令人怀念，今后的生活恐怕很难再有这么一群人，和你一起为了同一个目标努力奋斗。
高考前一天励志演讲稿
调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。
物质条件准备。
1.准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米黒色水笔、2b铅笔、橡皮、三角板、圆规等。
2.前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。
3.早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
放松心情，活跃大脑。
以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，我能行!高考也没什么吗!
离开考场，两科之间。
1.一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。
2.吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子。
3.适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松心情。
4.要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公式。
怎么克服高考前焦虑症。
克服高考前焦虑症的方法主要有自我调整、心理调整，或者心理治疗，严重的时候可以考虑用药物进行治疗。自我调整主要集中于以下几个方面：
1、一定要正视自己的焦虑问题，尤其是要认识到焦虑是自己特别紧张、恐惧未来所引起，与其焦虑未来，不如努力现在，只有关注此时此刻才能有效缓解焦虑的问题，从而充实自己，也就是与其无限度的焦虑、恐惧，不如目前沉下心来好好学习，准备自己的工作，只有这样才能够获得好的成绩，才能最终战胜焦虑。
或者可以寻求心理咨询师的帮助，建立良好的治疗关系，将自己的负面情绪，尤其是压力、焦虑的情绪说给自己的心理咨询师听，学会倾诉。也可以寻求家长或者朋友的理解和鼓励，只有这样自己才能慢慢的树立自信，寻找到温暖，最后变得特别坚强。
在药物治疗方面，当自己的焦虑特别严重，甚至已经影响到学习的效率，注意力、记忆力也受到影响，甚至有很明显的焦虑症、抑郁症的倾向，最好及时就诊和服药治疗，服用药物方面主要是苯二氮卓类的抗焦虑药物以及抗焦虑、抑郁药物，常用的药物有劳拉西泮、奥沙西泮、坦度螺酮，或者舍曲林、帕罗西汀等，但是服药一定要听从医嘱的安排。
如何调节高考的压力。
1.加强自我暗示。
考生们别总觉得自己不行，越消极越没有自信，要多看看自己的优势，比如答题时很细心，不会因为细节而丢分。给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“你最棒”，这样才能够有一个昂扬的斗志，来支持你完成考试。
2.提升自信心。
临近高考的时候，还是要多做一些基础题，一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，二是做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，则会让学生感觉自己怎么这么没用，一道题也答不出来。一旦情绪变得低落，答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。
3.学会自我减压。
不要把高考看成是人生的唯一目标，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，人也会变得患得患失，甚至觉得要是高考失利，人生也就完了。这种极端的想法一定要摈除，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好，让自己没有遗憾，那就是高考最大的意义和收获。
高考前的励志演讲稿
亲爱的同学们：
大家好!今天我想借此机会跟大家谈谈梦想是如何激励我奋斗的。曾经有一名文学家说过：“没有梦想的人是一个失败的人”。这句话一直铭记在我心里。
我为了成为一名成功的人，从小就有了一个上大学的梦想，于是“大学梦”久久陪伴着我，这个梦一直都在激励着我奋斗。
现在“××中学之谜”已被解出。自信是他们成功的前提，努力是他们成功的法宝，习惯是他们成功的法则，时间是他们一生的“定时炸弹”。
××中学学生潜力无穷!正是由于这响亮的口号，激发了××中学学生的潜意识，潜能由此诞生，“大学梦”由此得以实现，并创造了高考神话。
我相信每个人都有无穷的潜能，只是有些人的潜能开发的的早，有些人的潜能开发的相对较慢较晚一些。所以我相信，我并不比他们差，别人能办到的我也能办到，甚至办的比别人更好，××中学学生能圆“大学梦”，我也一定可以!
李阳曾说过：“no one can achieve anything without effort。”没有人能不劳而获。的确，没有付出，就一定没有收获。“if you want to succeed，always force yourself to do more”如果你想成功，总要强迫自己多做一点。只有这样才能使人进步。李阳老师的这两句话使我铭记在心，久久在耳边回荡。
“大学梦”一直在激励着我前进，在激励着我奋斗。
同学们!我们是祖国的未来，我们是祖国的希望，国家的建设需要我们，国家的兴旺富裕也需要我们。让我们共同努力，圆了我们的“大学梦”!
我的演讲完毕，谢谢大家!
同学们：
作为班主任老师，我现在很高兴，因为同学们以平静的心态和紧张的复习共同支撑起了五月灿烂的天空，并将满怀信心地迎来六月收获的激情。现在你们就要离开这个埋头苦干，洒满汗水的教室，就要奔赴考场了,今天班会主题确定为：
背起行囊，走向属于自己的人生
也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许你的检查还在我的桌上，也许不经意之间刺伤了大家。但我要说: 我是如此的爱着大家!
我舍不得让你走弯路，因此督责多于颂扬;我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光;我舍不得你在低空中盘旋，因此尽力托起你的翅膀，使你变成雄鹰在高空中翱翔。所以我说: 请你理解老师殷切的希望!
在这即将进入考场的时刻，我还要提醒大家几点：
首先对于知识上的东西，一定不要在心理上过分夸大这几天老师讲的知识内容和答题技巧，当然认真听讲和吸纳知识还是必要的，我要强调的是：要尽量提醒自己把各科的知识压到同一心理时间平面上，这样才有利于在考场上使自己的综合能力得以全面体现，因为在这样短的时间内，老师讲的再多也必然会百密一疏，聪明的学生应该在这段时间编织一张三年来全面而平衡的知识能力网，最后的最大的收获必然就是你的。
其次，要调整好自己的心态：高考应试是考生知识和能力、解题策略与技巧的竟争也是心理素质的竞争。所以同学们要注意以下几点：(1)正确认识高考， 在高考中，肯定要有许多人退下来。退下来就没有出路了吗?实践证明，从高考战场上退下来的人，只要有战胜生活的勇气，照样在社会上有所作为。考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦，重要的是我们要以平常心态对待考试的成败，认识到高考只是实现理想的重要途径，但不是唯一途径。高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。(2)正确认识自己，你已经准备的很充分了，只要目标合理，就能以最佳状态面对高考。对于高考，要有一个平和的心态，行事在人，成事在天，降低目标，顺其自然。(3)适当的紧张和焦虑不是坏事，反而有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，不紧张不焦虑反而是不正常的。
第三.在知识功底确定的情况下，考分的高低主要取决于临场发挥，要好好回忆历次考试一些成功的经验方法和失败的教训。这里有高考成功的一些重要砝码1、审题要慢，答题要快2、运算要准，胆子要大 3、先易后难，敢于放弃4、先熟后生，合理用时5、书写规范，既对又全 6、容易题不丢分，中档题尽可能不失分，难题能得多少分就多少分.
第四.保持常规的生活方式。考试前夕及考试期间，同学们仍需保持常规的生活方式，保证吃得香睡得沉。这样正式考试时就会头脑清晰，思路流畅，获得理想的成绩.
我相信，你能做到这些，高考的胜利必定属于你!在这牵动人心的时刻我们的任课老师也要为大家送上祝愿和嘱咐：祝你们高考金榜题名.
有人说：×老师，关键只有十一天了，一切都来不及了。我已经堕落两年多了，人家已经是宝马\奔驰车了，我还是手扶拖拉机。假如你是一辆拖拉机，送你两个字：借力。借助外地，你就能跑得更快。曾有个老板，有天开着辆奔驰车在路上跑，发现前面有个求救信号。原来是辆拖拉机坏了，拖拉机手说：能不能帮个忙啊。没问题。奔驰车老板拿出一根绳子，把它的尾巴与拖拉车的产头连在一起，拖着拖拉机前进。拖拉机手很谦虚地说：你要慢慢拖，我的性能不太好哦。没问题，我慢慢拖。突然之间有辆红色的宝马，里面做着一个红衣少女，从旁边飙过去了。奔驰车老板生气了，敢飙我的车，于是油门加下去了。警-察一看吓坏了。公路上有三辆车有飙车，一辆是宝马车，一辆是奔驰车，还有一辆是拖拉机。请问：谁是你们的奔驰车。那就是你们的老师。
××中学有位学生找我：×老师，我数学成绩不太好，能不能帮我。我说找我干嘛，找你们数学奔驰车。她说了一句让全中国人民伤心的话：我们数学老师有偏见，他只喜欢成绩好的同学，对我们成绩差的同学缺少爱。
各位你们别忘了：奔驰车与拖拉车中间有一根绳子。这根绳子是什么。两个字：主动。
在这个世界上没人会主动来帮你的，除非你主动要求帮助。
有同学说：关键是我脸皮比较薄哦。你还有脸说出来。据卡内基研究：每个人都有人性的弱点。只要你们一找你们老师，百分百的老师在想一个问题：小张啊，我在金清中学等你三年了，你总算认识到我的价值了，坐。
你们知道什么叫学问吗?
学问就是学着问问题。
我已做了一千多场演讲，给企业家\政府官员做演讲，三天三夜，我不用一个专业术语，只用通俗话的`语言表达。因为演讲是为了让他们听明白的，不是拿来那个的。
今晚我要到文化宫来演讲，我不知道在哪儿。我不得不把车停下来，把车玻璃摇下来，问：阿姨，文化宫在哪儿啊。在那儿。谢谢，这就是真正的学问。
高考是讲总分的，如果你的语文能考120分，四个字：保持惯性。物理只能考50分，要补30分很容易。只要你找老师强补几次。
很多同学听了我的演讲，终于鼓足勇气找了老师，打电话给我：×老师，只是我第一次找我们物理老师，我发现他也是挺可爱的。
有同学说：我的学习效率不太高。
人有五大感知系统，感知外界。哪五大?
我今天一出现你们是怎么发现我的?视觉。台上站着一个男人，感觉一般。
我一开口说话，你们怎么发现我的?听觉。你们听到我在说话，我们之间的认识加深了一点。
一般人只是用视觉和听觉在学习，效率自然不高。人还有三大感知系统。
第三触觉。
本来我作为一个专家，我完全有资格坐下来，跟你们慢慢地说，然后你们就慢慢地睡着了。但我没有这么做，我站起来讲，我不断地运动，你是不是觉得更有感染力啊。是。你们不说我也知道。
触觉对你们学习有什么指导意义呢?
晚自学你不是容易走神吗?你拿一支笔，眼睛动到哪笔就划到哪，注意力立刻回来了。有人说：我数理化很粗心，容易把数字看错。8看成18。你拿一支笔，跟着眼睛一起动。
第四味觉，要品尝到知识的味道。第五嗅觉。要闻到知识的香味。
六年了，你们已经拥有很好的感觉了，只是需要恢复。恢复语感只有一个方法。每天读两篇，连续十一天，可以读二十二篇，足以恢复你的语感。我今天想送你们一句话，想不想要啊。要。
人类社会最盲目自大的地方是：高估了一天的改变;最可悲的地方是：低估了五十天的改变。
人在一天之内是很难有改变的，但坚持五十天就会有巨大的变化。很少有人掌握这个原理，坚持了三天：×老师，三天了没什么变化，不干了。三天怎么可能看得出变化呢?你们给我坚持十一天，你们一定会创造很多生命的奇迹。给自己掌声鼓励一下。
学习是需要想象力的。
来点想象力学习就变得有趣味了。
有同学问：高考临近了，我的压力越来越大了。
下面哪位同学口喝了。上来吧。请问这瓶水拿在手里重不重啊。很轻。我要求你拿着一个小时不放手重不重要啊。有点。十个小时不放手呢?太重了。对，如果你十个小时不放手，医院的救护车开过来了。
生命中所有的压力\烦恼，就象这瓶水一样，拿在手里是很轻的，但拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。
很多同学有压力不知怎么放下。就找一个最要好的同学倾述一下。兄弟我觉得人活着真没什么意思?你知道那兄弟怎么说?他一定会说：是没什么意思。然后两个人抱头痛哭，因为有一句话叫：物以类聚。你不用跟他倾述，没用的。你应该找一个比你年长一点的，你信任的人倾述，他往往会给你很多生活的启发。
现在的中学生普遍不信任自己的老师，这很可悲。我可以明确地告诉你们：老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态。要敢于信任你们的老师，找他们倾述。
榜样的作用很重要。
有位学生找我：×老师，你能不能看我一眼。我就看她一眼。她说：你是不是觉得我很丑。我不说。他说：×老师，我真的很丑，这是事实，我在这个学校呆了三年了，没有一个人对我表示过什么。我很自卑。于是我看了她三分钟不动。一直看着她。她很紧张：×老师，你干嘛这么看着我。我说：因为我发现你很有个性。她惊问：真的吗?真的，你信我吗?信。你现在给我到新华书店去买一本书《简爱》。三天后，她打电话给我说：×老师，我找到自信了。因为她在简爱身上找到了自己的影子。简爱是一个相貌很普通的女性，但通过内心的力量赢得了人格的尊严，获得了应有的爱情与人生，这就是榜样的作用。
有位学生说：×老师，我听了你的演讲热血沸腾，但我怕一小时后就没感觉了。
一辆车在马路上跑要不断地加油。
人也是一样，要不断地激励自己。
最好的方法是：找一个跟你成长经历相近的，已经成功的人士作为你的榜样。买他的书，收集有关于他的信息，放在身边，就能激励你向他靠近。
有学生说：假如我××中学找不到可以倾述的人，我该如何化解我的压力呢?
第二个方法：你一产生压力立刻把它写下来。
写下来是一种很好的宣泄。
大学里我碰到一个挫折：刚开始被一个人喜欢了，后来被她抛弃了，幼小的心灵无法承受这种践踏与蹂躏。我很痛苦无法缓解。只能把它写下来。半年之内写了三百多首小诗，语感越写越好。第一首最差，印象最深。题目叫无题：残酷的女人，你是那么地凶残，你在我的心口捅上一把刀，还要洒上一层盐，你真的很恨心啊。我恨死你了，但我还是喜欢你，再见。写完后突然觉得自己象个男人了。
英国有位作家叫劳伦斯，有机会你们得研究一下这位作家。这位作家的书写得特别真实细腻。
劳伦斯之所以成功，我们得研究一下他的成长史。
劳伦斯的父亲是个矿工，属于社会的低层人物。母亲是个小资产阶级，属于社会的上流人物。他们是在一次舞会上认识的。劳伦斯的父亲有个特点：肌肉发达，喜欢跳舞。劳伦斯的母亲有个爱好：喜欢肌肉发达会跳舞的男人。一曲舞后一见钟情，深深坠入爱河，冲破重重阻力结婚了。结婚后发现生活不是那样的。劳伦斯的父亲每天回到家很累，脸黑手黑，不想洗澡，就想吃饭。劳伦斯的母亲一看就想吐。没法生活了。父亲干脆就不回家，整天在外面酗酒。劳伦斯从小缺少父爱，当痛苦来临时无处倾泻，只能把它写下来，写了很多书，大多数都来自于自己的亲身体验，有一本书写得特别好，获过奖：儿子与情人，讲自己与母亲之间一种很特殊很无奈的恋母情节。
有同学说：×老师，我的压力很大，我爸妈感情不太好，经常吵架。一吵架我就学不进去了。还有人说：我是单亲家庭。我的爷爷得了癌症。记住：
存在的就是合理的。你没法改变，只能把它写下来，一不小心，你就成为一个作家。
还有人说：我压力很大，又不想写下来，还有没有办法缓解压力。
第三个方法：自然宣泄法。
人类社会是个功利社会，人们为了名利成功，不停地努力，甚至会出卖自己的灵魂，变得有点庸俗，人不可能完全纯洁，你同意吗?同意。
因为我们这个社会是一个功利社会，除非我们社会进入到自然社会，估计那一天挺远的。但有个地方很纯洁，你们学校到处都是。你找一棵树，问它：大树，你纯洁吗?它一定会回答你：除了被你们工业污染之外，我一片纯洁。大自然没有功利心，所以它非常的纯洁。
当你心情很烦闷时，找一个没人的角落，做任何你想做的动作，两分钟就搞定了。
有女生问：×老师，我很会哭好不好啊。眼泪可以杀菌，哭吧，尽情地哭。
还有学生问我：高考临近了，很多同学在很紧张地学习了，我怎么一点感觉都没有啊。
心态不错，成绩怎样?
你很苦恼地说：成绩下降了。
如果成绩没变，说明这状态适合你，你不用担心。
如果下降了，那也有方法。
英国有个企业家，65岁了，老人家有个爱好：飙车，是摩托车不是汽车。我们在高速公路上最多只开120码，他要开180码。老人家说了一句话对你终生有益：
正因为我很危险，所以在飙车时我的注意力高度集中，我根本没时间去想我的工作，我的生活，我只在飙车。各位，他的注意力为什么高度集中，因为他很紧张，他很危险。
晚自休时，你本来一个小时要做的功课，你告诉自己：五十分钟必须完成，你立刻会进入一种紧张状态。
上课走神呢?很简单。上课之前你把这节课要听的内容写下来，一二三四五。你立刻会进入听课状态，因为你知道这五点你必须要重点听，其它可以不听，其它是讲给其它同学听的，老师是共性化教育，你是个性化学习。
很多同学考试时间不够，没时间检查试卷。只要你平时做任何事都快十分钟，你就会养成快十分钟的习惯，高考时你一定会多出十分钟，检查卷子，你会得到很多你该得的分数。
很多同学抱怨：很多题目平时都会做，一到考试就做错。
你们平时晚自休时没有时间概念，你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话，还一边嗑瓜子。而考试的目的是为了获得最高分，而且是在规定的时间内获得最高分。
有人问：我能不能把高考当成平时的考试来看?
你做得到吗?
除非你养成两个习惯：把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成高考。
记住三个字：唯一的。
生命中每一次考试，每一次经历都是唯一的。
911，车臣事件，海啸，死了二十二万人，我发现人的生命真的很脆弱，要珍惜生命的每一天。
台湾有个作家林清玄说了一番话，给我印象颇深。他说活到现在终于发现什么是活着最有意义的。
那就是每天早上醒来，发现头还能动，手也能动，脚还没残废，啊，太幸福了。人活着真好。
生命如此地脆弱，我要求你们把每一天当成最后一天去珍惜它，把每次考试当成最后一次考试去对待它。只有这样，你每次都会考到最好的程度，你一定能在高考中发挥到极致。
同学们：
作为班主任老师，我现在很高兴，因为同学们以平静的心态和紧张的复习共同支撑起了五月灿烂的天空，并将满怀信心地迎来六月收获的激情。现在你们就要离开这个埋头苦干，洒满汗水的教室，就要奔赴考场了,今天班会主题确定为：
背起行囊，走向属于自己的人生
在这即将进入考场的时刻，我还要提醒大家几点：
首先对于知识上的东西，一定不要在心理上过分夸大这几天老师讲的知识内容和答题技巧，当然认真听讲和吸纳知识还是必要的，我要强调的是：要尽量提醒自己把各科的知识压到同一心理时间平面上，这样才有利于在考场上使自己的综合能力得以全面体现，因为在这样短的时间内，老师讲的再多也必然会百密一疏，聪明的学生应该在这段时间编织一张三年来全面而平衡的知识能力网，最后的最大的收获必然就是你的。
其次，要调整好自己的心态：高考应试是考生知识和能力、解题策略与技巧的竟争也是心理素质的竞争。所以同学们要注意以下几点：（1）正确认识高考， 在高考中，肯定要有许多人退下来。退下来就没有出路了吗？实践证明，从高考战场上退下来的人，只要有战胜生活的勇气，照样在社会上有所作为。考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦，重要的是我们要以平常心态对待考试的成败，认识到高考只是实现理想的重要途径，但不是唯一途径。高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。（2）正确认识自己，你已经准备的很充分了，只要目标合理，就能以最佳状态面对高考。对于高考，要有一个平和的心态，行事在人，成事在天，降低目标，顺其自然。（3）适当的紧张和焦虑不是坏事，反而有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，不紧张不焦虑反而是不正常的。
第三．在知识功底确定的情况下，考分的高低主要取决于临场发挥，要好好回忆历次考试一些成功的经验方法和失败的教训。这里有高考成功的一些重要砝码1、审题要慢，答题要快2、运算要准，胆子要大 3、先易后难，敢于放弃4、先熟后生，合理用时5、书写规范，既对又全 6、容易题不丢分，中档题尽可能不失分，难题能得多少分就多少分.
第四.保持常规的生活方式。考试前夕及考试期间，同学们仍需保持常规的生活方式，保证吃得香睡得沉。这样正式考试时就会头脑清晰，思路流畅，获得理想的成绩.
我相信，你能做到这些，高考的胜利必定属于你！在这牵动人心的时刻我们的任课老师也要为大家送上祝愿和嘱咐：祝你们高考金榜题名！
高考前一天励志演讲稿
高考前一天要看一下高考当天的天气情况，根据天气变化，提前做相应调整，如：带伞、加薄外套等等。此外，高考当天，道路一定非常拥堵，所以，高考前一天可以熟悉一下去考场的道路，提前规划好路线。
2、准备好考试所需物品。
身份证、准考证、是必不可少的物品，一定要随身带好，此外，考试用的2b铅笔、橡皮、黑色碳素笔等学习用品也应该在这一天准备全，这都是很考试密切相关的东西，一定要按照要求去购买，不然会直接影响自己的成绩，甚至是被判作弊来处理。
3、调整好心态。
高考前一天怎么调整心态呢?第一，要建立自信，要相信自己是最棒的，因为此时除了自己任何人都帮不上忙;第二，要转移注意力，要把重点放在准备高考上，而不是害怕高考;第三，最好和同学、室友在一起，此时，独处很容易让自己产生消极情绪。
4、熟悉考场情况。
每年都有考生进错考场，着从一定程度上会影响高考，熟悉考场要做到以下几点：测算好距离和时间;找对考场、考号和对应座位;找到考场附近的洗手间。
5、适量复习。
考试前一天，不要做难题，也不要做具体的题，可以重温一下错题本，或者简单的看一下课本，这样会少一份焦虑，多一份从容。
高考前的励志演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
首先我想谈的是：心态决定高考成败。
先给大家讲一个故事。
1796年，在德国哥廷根大学，有一个很有数学天赋学生叫高斯。每天，高斯要做出老师布置的三道数学题。这天，她顺利做完了前面的两道题，可是，第三道题，他做得非常吃力。他用尽了所学知识却毫无进展。于是，他尝试着用超常规的方法去解开这道题目。第二天，他答案交给了导师。导师看过后，非常惊奇，问道：“这是你做出来的吗?”高斯回答：“是我用一个通宵做出来的。”导师激动地喊道：“你解开了一个有两千多年历史的数学悬案!”高斯后来回忆说：“如果知道这道题两千年来无人能解，我可能永远也没有信心解开它。”
这就是心态神奇的力量。当我们认为自己一定能成功的时候，我们就会调动自己全部的力量，为了成功想尽一切办法，相反，如果总是怀疑自己的能力，担心自己会失败，往往就会怕什么来什么。
因此，我们要相信自己。不过盲目乐观同样不可取，我们还要脚踏实地做好自己。
接下来，我想就最后阶段的备考给大家提出几点建议。
一是，高度重视课堂。三轮复习的最大特点是高度浓缩!在不到一个月的时间里，老师带领大家温故整个高考的重点、难点、热点，便于同学们进行知识体系的梳理和典型题目解答规律的总结，才能真正从整体上把握知识，从而实现知识掌握和应用上的大的提升，甚至是质的飞跃。
二是，充分利用高考备忘录。平日里同学们已将复习过程中遇到的一些经典题，一些好的解题方法和学习过程中的一些感悟、警示、心得、自己容易遗忘的知识点等以备忘录的形式整理好，现在要做的是经常翻阅，翻阅的过程就是循环复习的过程，这样就会使遗留的问题越来越少，甚至最后就会感觉任何总是都没有了，就有了成竹在胸感觉。
三是，认真对待日常练习，不少同学都有这样的困扰，考试时解题有思路却得不到正确结果，这种失分属于非知识性失分。
非知识性失分是制约高考成绩提升的重要因素。要减少非知识性失分，关键要养成严谨的作业习惯：要有时间意识。同学们务必把平日的测试、统考真正当作高考来对待，这样才能让在高考氛围下可能出现的错误暴露出来，将非知识性失分降到最低。要强化改错意识。不放过任何一个微小的错误，才能实现题不二错。要加强规范意识，注重细节。
同学们，战斗的号角已经吹响，我们必须合力以赴。
奋斗29天，让生命的花朵怒放在六月。
拼搏29天，共同书写20xx海中新的辉煌。
高考前一天励志演讲稿
日历高高的挂在墙上，它头顶的表在“滴答，滴答……”不停地叫嚷。
懒懒的从温暖的床上爬了起来，揉了揉发痛的脑袋。看来是昨天没有睡好。日历上鲜红的字体告诉我。今天是个美妙的星期六。
拿好准考证，出门时又看到了日历。看到上面鲜红的6月7日。知道今天不一定美妙至少是对于我们来讲。
看看表8点多了，看来的快些。如果迟到的话，那可不是罚站的问题。飞似的走向路边，看着车流穿梭不停，不知为何想到了雪灾时系者黄丝带的可爱的车们。我现在好想看到绿色，绿色的丝带在空中舞动那是多么美丽漂亮呀!
不过绿丝带没有看到，到看到不少绿色的出租车。还好看到一辆空车，时间紧急rmb和我说再见吧!
刚上车就不由得皱起眉头来，不是因为车太烂，是我的头太疼了。把车窗打开。风无情的洗礼着我的脑袋。还好这样可以减少点痛苦。
满不禁心得看着车窗外的景色。猛然间呆住了，而后冷汗悄无声息的爬满了整个后背。那是一栋停工的大厦，它把太阳的光辉完全挡住了。只有一个个黑洞洞的口。展现在我面前的那哪是一栋大厦，那分明是一只怪兽，一只长着无数张嘴的怪物。它吞噬着阳光，吞噬者空气，吞噬着在笼中生活的苟延残喘的我们。一张张嘴吞噬着，大口大口的吞噬着这世上的一切。脑中一片空白，眼睛直勾勾的盯着远方。
高考前一天励志演讲稿
1、要家里气氛和平时一样。不要谈成绩，也不要刻意去高考化，正常对待即可。家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。
2、保持愉快的心情。家长要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，多一分温馨就多一分成绩。
3、保持孩子原有饮食习惯。不要刻意大鱼大肉，平时吃什么就吃什么，生、冷、硬要适量，关键是要做到营养平衡、合理卫生。
4、要督促孩子娱乐与运动。焦虑是高考前大部分考生的常态，此时家长要提醒孩子做必要的轻度运动、听听轻音乐，也有助于孩子调整心态，消除焦虑。
5、要做到适可而止。不要过分关注孩子的复习情况，和考试情况，也不要拿其他考生进行对比，只需要适当关注即可，否则会给考生莫名的压力感。
1、要正视失眠。
考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即便是真的没睡好，也不必有太重的心理负担，对于一个年轻人而言，影响并不大，因为人体是有一种储备功能的，有的人一夜不睡第二天甚至更加有精力。
2、做好睡前准备。
洗漱完毕，可以看一些草原，大海等图片，让人放松下来，形成良好的心理暗示。
3、睡前食物。
睡前喝一杯牛奶，是不错的选择，牛奶不要过量，睡前少喝水，否则会引起夜间起来上厕所。
4、不要起床看书。
睡不着也要“眯着”，如果此时起来看书，会更加的焦虑不安。
5、调节呼吸。
心情无法平复时，不妨试试调整呼吸，因为呼吸有时候，能有效地控制人的心情。
6、心理暗示。
闭上眼，想象心中有一汪湖水，而这汪湖水如镜子一般宁静，想象碧海、蓝天、想象草原白云，心情也会慢慢的平复下来。
高考前励志演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
从今天开始，高考冲刺的战役正式打响。我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上x月的征程，朝着x月的梦想努力奔跑。
许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，高三意味着充实，日出而作，日落不息！尼采说过：“一棵树，要想长得更高，接受更多的的阳光，那么它的根就必须更加的深入黑亲爱的老师、同学们：
大家好！
从今天开始，高考冲刺的战役正式打响。我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上x月的征程，朝着x月的梦想努力奔跑。
许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，高三意味着充实，日出而作，日落不息！尼采说过：“一棵树，要想长得更高，接受更多的的阳光，那么它的根就必须更加的深入黑暗。”高三就该像一棵树一样坚韧而寂寞的成长！高三是人生中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又长的隧道，几个月后的那个日子，就是火，就是光，就是路标，指点着我，我们，还有千千万万披荆斩棘，奋勇前行的同龄人！
我们都知道青春是美丽的，它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦；我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
同学们，青春永远只会在奋斗中闪光！万里飘雪的北京皇城，我们放胆的心驰神往；烟迷柳垂的西子湖畔，我们要把脚印踏上；恢弘磅礴的古都长安，我们誓要登上它斑驳的古墙；璀璨繁华的明珠上海，我们要亲临黄埔迎风歌唱！黄鹤楼顶，橘子洲头，长城古楼，天涯海角，我们都要一一前往！
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的'毒草。他可以为我们指引一个光明的前景，也会设下陷阱使我们堕落。但，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧？只要我们把准前进的方向，头顶的阳光一定是灿烂的！
高三是享受拼搏，奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢于天公试比高！年轻是我们的资本，成功是我们的追求。奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄！
现在距我们高考仅剩xx天，希望在这有间里，我们每个人创造自己的奇迹。在这过程中，我们可能会感到痛苦，彷徨，但有时伤害和失败不见得是一件坏事，他会让你变得更好，孤单和失落亦是如此！
同学们，眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择！坚持不住的时候，多问问自己，是否已经为了梦想而竭尽了全力？是否无愧于我们激扬的高三？最后，战友们，让我们一起高声呐喊：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！
谢谢大家！
高考前40天励志演讲稿
1.学问之根苦，学问之果甜。学问勤中得，富裕俭中来。
2.注意力是智慧的门户。要得惊人艺，须下苦功夫。
3.知识好象砂石下面的泉水，越掘得深泉水越清。——丹麦谚语。
4.知识需要反复探索，土地需要辛勤耕耘。——尼泊尔谚语。
5.学如驾车登山，不进就退。——日本谚语。
6.书读百遍，其义自见。
7.做对的事情比把事情做对重要。
8.不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。
9.只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
10.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
11.智者一切求自己，愚者一切求他人。
12.自己打败自己的远远多于比别人打败的。
13.不为失败找借口，要为成功找方法。
14.不要等待机会，而要创造机会。
15.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
16.夫妇一条心，泥土变黄金。
17.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
18.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
19.不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
20.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
高考前一天励志演讲稿
1、我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。明天，我们要到生活的星图上去寻找自己的新位置，让我们用自己闪烁的星光相互问讯、表情达意。
2、真心地祝福你，高考取得好成绩！发挥出最好的水平。你是个聪明和头脑灵活的人，我相信你一定成功！加油，等你好消息！
3、炎炎夏日里，高考又来临；抖擞精气神，步入考场中；考卷拈在手，下笔如有神；胸中万卷书，答题如流水；心中有才情，文采尽飞扬。祝各位莘莘学子高考顺利，马到功成！
4、十几载寒窗铸直了你挺拔的身姿，丰富的知识拉远你睿智的目光，岁月的流逝反衬出你娇美的容颜，奋斗的道路上，你的身影显得无比的昂扬。你与每一个成功恋爱，你的汗水在七彩的生活里闪光！祝贺你如愿进你理想的大学！
5、年年又岁岁，寒窗苦功读。夏日丽六月，美妙好时光。千千难学子，红运定当头。驰骋高考场，大展雄鹰姿。祝福明日到，灿烂如花笑。日月匆匆过，金榜把名挂。
6、六月，有一片叶儿将绿，有一支花儿待红，六月，有一个愿望待圆，有一种期待不远。那叶儿，那花儿，是你。那愿望，那期待，为你。学子，加油！
7、高考成功有良多技巧：首先要有勤奋的精神；其次要有科学的方法；最后良好的心态也很重要。祝你高考顺利！
8、再过几天即高考，十年寒窗为今朝。临时没法抱佛脚，上阵磨枪有绝招。考前定要休息好，平常心态很重要，用具准备要趁早，有备而战信心高。祝高考顺利。
9、一片祥云天边来，一份捷报似花开。香花绽放笑盈盈，祥云环绕交相映。金榜题名合家乐，同窗好友唱赞歌。今朝扬帆书海游，执着进取再奋斗。愿你的明天更美好。
10、晚睡早起，刻苦攻读，只为今朝；修身养性，博览群书，只为此时；奋发有为，尽展才智，只为此时。高考来临，愿你高考顺意，如鱼得水！金榜题名，美梦成真！
11、寒窗十年多勤奋，换来今日喜讯传。金榜题名人人贺，父母亲人笑开颜。多年梦想终实现，学府深造知识全。宏伟蓝图我创造，美好未来在眼前！
12、当一切都毫无希望时，切石工人在他的头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。我希望中学生朋友们做任何事情，只要你认准了，就不要轻言放弃，因为成功就在下一步。
13、为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的！
14、三年汗水勤耕耘，今朝专心播良种。思如泉涌好答题，笔墨飞扬最书情。此时如同临战场，束装待发试锋芒。一朝金榜落款时，三年心花终怒放。全国高考日，愿你勇夺桂冠。
15、日月辉煌星光灿，莘莘学子喜洋洋。金榜题名梦想圆，欢声笑语尽开颜。恩师同窗邻里赞，再进名校书山攀。为国建设才华展，大千世界创辉煌。
16、努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名！
17、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证！
19、寒窗书剑十年苦，今日向阳花正开。万千考生皆努力，青年才俊展风采。下笔神思如水流，微笑答卷甚轻松。蟾宫折桂此时有，鱼跃龙门在今朝。全国高考日，愿考生旗开得胜。
20、高考是一个实现人生的.省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升！
21、努力的三年苦读，就为了这关键的一刻！把你的实力全部超水平发挥，所有关爱着关心着你的人，都会诚心的为你祝福和祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！
22、高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
23、汗水和泪水在化学组成上非常相似，在这如火的六月，多抛洒些汗水吧！
24、心平气和迎接挑战，心明眼亮从容应答，心静手稳收获高分，心想事成考入大学。祝你高考成功！
25、穿梭书海勤为舟，苦中有乐心亦欢。今朝自信入考场，立志书写好人生。才高八斗来答卷，学富五车才思敏。折桂夺魁今日事，人生遍开幸福花。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。
26、用真诚给你祝愿，用关怀给你温暖，用微笑给你平静，用支持给你夙愿，用鼓励给你蓝天。祝高考学子们，给力未来，永远灿烂！
27、以心态为中心，以复习与休息为两个基本点，上知天文下知地理，知晓古今，才高八斗，思维缜密，一口流利英语，这样的你高考还有何惧？轻松对待，潇洒走一回！
28、相信自己就好了，没什么大不了的，真的，不用想太多，会什么做什么，你不会的他们肯定会的也不多，相信我没错！衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。
29、孩子，请记住，除了父母，没有人有义务对你好，别人帮你，一定要心怀感恩，并且涌泉相报。别人不帮你，是他的本份，请不要怨恨。
30、面对高考，信心百倍，‘人生能有几次搏’？面对成绩，坦然笑纳，‘条条大陆通罗马’。祝福你马到成功，‘如愿以偿’！
31、积一时之跬步，臻千里之遥程。高考第一天，祝福送到手。考前准备要做好，学习用品要带好，上了考场莫紧张，平常心对待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，给自己一份鼓励，给自己创造一个良好的考试环境。祝你高考成功！
32、孩子，人生的快乐比金钱更重要，善良比快乐更重要。女人可以不美，但心一定要美，生活可以不富裕，但要学会寻找快乐，快乐是人的一种心境。
33、万物皆空莫强求，只要努力过又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款时，顾恤树下草！
34、青春闪光明亮，不管成绩是怎样；爱情依旧会绽放，向前的脚步踏碎失败的忧伤；自我仍会灿烂辉煌，成绩的小河依旧汇入成长的海洋。祝你高考顺利，重视努力，淡看结局。
35、十年寒窗苦，只为一朝忙，光芒前途路，高考来测量，轻松进考场，奋笔疾书忙，梦想成真在眼前。祝金榜题名。
36、高考祝福短信：当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂！友谊万岁！考试顺利，共闯人生这一关！
37、喜鹊枝头叫喳喳，高考喜报到你家。开心快乐不言说，梦想彼岸将到达。斟酌轻重志愿报，专业名校志向大。只愿心想事成万事顺，父母亲人笑开花！
38、高考是战场，自信满满增胆量，考题面前不慌张，仔细认真答题忙；高考也不是战场，人生成败非一场，成功未必美名扬，失败未必无下场。全国高考日到了，愿你正确对待，取得佳绩！
39、明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦。
40、三年风雨多洗礼，几许风涛海浪劈，十年寒窗苦磨砺，无限艰辛藏梦里，今朝从容走考场，明朝潇洒天下知！风雨之后的彩虹，祝愿你心想事成！
41、高考小贴士：心态要平静，睡眠要充足，营养要均衡，信心要十足，精神要乐观，考试要细心。愿你能考出优异成绩，踏上成功彼岸。
42、六月艳阳天，高考在眼前，恐慌虽生惧，信念更坚强；心态摆平稳，沉着应考题，心中有天地，考场自奋笔；十年寒窗苦，一朝成名耀，金榜题名日，蟾宫折桂时。
43、把窗户打开，放徐徐清风进来；把嘴角上扬，放我的快乐进来；把手机打开，放我的祝福进来：愿你在大学校园里，才德兼备，盖世无双，才过屈宋，出类拔萃，学业巨成！
44、高考原则：心中减压，多点休息；脑中无忧，多点快乐；仔细做题，学会洒脱；出错要少，检查要多；多些努力，考分不错。祝我高考事事想开，好运马上来！
45、人生就是一个上上下下喜喜悲悲的过程，这样的人生才叫丰富与多姿，失败一次并不可怕，只要我们能从中找到成功的奥秘和努力的勇气。
46、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！
47、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
48、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。高考是汇百万人参加的一次练习。
49、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你！
50、我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。快到考试的日子了，希望你保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的！
你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中理想的大学，进而步入人生的象牙塔！
高考前一天励志演讲稿
1、首先早餐一定要吃好。早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%——30%，要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、粮食，干稀搭配、主副食兼顾。
2、其次午餐要讲究营养。午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%——45%，上午体内的热量和各种营养素大量消耗，午餐应该吃饱吃好，保证充足的热量和各种营养素。
3、晚餐要少吃七分饱即可。晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑，晚餐离睡前应为1.5-2小时，不宜吃得过饱。
4、最后是新鲜水果来点加餐。三餐之间可以给考生加些爱吃的爽口水果，补充维生素。
高考前励志演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
今天是x月x日，再过一个多周，20xx年的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。
同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任！
三年来，你们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩！
同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的'辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间，在即将踏上考场的一周时间里，我想把下面这些建议送给你们：
一、继续进展知识梳理和查漏补缺。各科考查知识范围要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回忆，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。
二、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进展针对性强化训练。比方英语听力、阅读表达；比方文综选择题；比方物理实验题；比方数学立体几何题；等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。
三、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是阅读这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要就题轮题，而要举一反三，学会换个角度思考问题。
四、永不言弃，永不放弃。不管你最近一次模拟考试成绩有多么不理想，也不管还有几天就高考了，你要做的，就是按照老师的指导，认真做好每一件事。请你一定记着，不急噪，不泄气，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考完毕，绝不放弃，哪怕还有一分钟时间。
五、排除各种干扰。请和手机暂时辞别，请和电脑暂时辞别，请不要忙着让同学写毕业留言，请不要忙着到处拍照留念，所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事，不悔恨过去，不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力，心无旁骛的是与书为伴；其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有与书为伴。同学们，在已经过去的一千多个日子里，我们的老师和我们朝夕相处，一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里，高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们，给予你们所需要的一切帮助，会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚决地迈入高考考场。
高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的来不及——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。
同学们，今年是我们母校建校60周年，风雨一甲子，辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。
高三的同学们，今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行！三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬！从懵懂走向成熟，从懦弱走向坚强。
高考前励志演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
今天是x月x日，再过一个多周，20xx年的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。
同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任！
三年来，你们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩！
同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间，在即将踏上考场的一周时间里，我想把下面这些建议送给你们：
一、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科考查知识范围要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回顾，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。
二、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达；比如文综选择题；比如物理实验题；比如数学立体几何题；等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。
三、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是阅读这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要就题轮题，而要举一反三，学会换个角度思考问题。
四、永不言弃，永不放弃。不管你最近一次模拟考试成绩有多么不理想，也不管还有几天就高考了，你要做的，就是按照老师的指导，认真做好每一件事。请你一定记着，不急噪，不泄气，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考结束，绝不放弃，哪怕还有一分钟时间。
五、排除各种干扰。请和手机暂时告别，请和电脑暂时告别，请不要忙着让同学写毕业留言，请不要忙着到处拍照留念，所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事，不悔恨过去，不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力，心无旁骛的是与书为伴；其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有与书为伴。
同学们，在已经过去的一千多个日子里，我们的老师和我们朝夕相处，一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里，高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们，给予你们所需要的一切帮助，会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚定地迈入高考考场。
高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的来不及——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。
同学们，今年是我们母校建校60周年，风雨一甲子，辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。
高三的同学们，今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行！三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬！从懵懂走向成熟，从懦弱走向刚强。