励志人生励志（通用15篇）

不要害怕失败，只要你有勇气和决心，就能翻过任何难关，开创人生的新篇章。推荐给大家一些优秀的励志范文，一起来感受励志的力量。

励志人生励志作文字

1、地球是圆的，有些看上去是终点的地方，也许只是起点。

2、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做的好，是勇敢。

3、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。

4、无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。

5、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。

6、天下就没有偶然，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。

7、一个不经意，你的笑容就成了谁的整个世界。

8、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。

9、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

10、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

11、人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。

12、世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。

13、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。

14、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。

15、如果说我懂得的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

16、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。

17、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

18、你要明白，你爱的不是那段时光，不是那个念念不忘的人，不是那段经历，你爱的只是当年那个羽翼未丰但依然执迷不悔的自己。

19、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。

20、其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

21、一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人。

22、一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。

23、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！

24、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

25、当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

26、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

27、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

28、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

29、不是纯粹地寻找一个完美的人；而是要用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人。

30、漫长的人生岁月中，很少有人能够清晰地知道自己究竟想要什么，曾经非常憧憬和渴望的，回过头来看，却是一错再错。而有些握在手里的，看起来平常，却不知道那是一生中最珍贵的。那么轻易地就舍弃的，恰恰是我们一生中不可缺少的东西。有些人，一旦错过就无处可寻，有些爱，一旦失去就不再拥有。

31、人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要给力开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。请记得一辈子要都微笑面对任何挫折。

32、年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多。想得太多会毁了你，我相信这话……成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。也许这个过程要持续很久，但如果你挺过去了，最后的成功就属于你。

33、人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。爱情有两样东西千万不要隐瞒：一个是，假如你不爱对方却假装深爱着对方；另外一个是，隐瞒着一个人往爱另外一个人。

34、人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，最难的.不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。

35、我们总是在嫉妒，在羡慕。然而都是假想敌而已。其实，路是自己选的，自己总是掌握着方向盘。再多的人，只是催化剂而已。十年之前我都不能清晰的知道自己要什么，要过什么样的生活，但是一步一步的路让未来生活的轮廓越来越清晰。我不知道我要什么，但是我能拒绝我不想要的。

36、看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。做什么样的人，决定权在自己；有什么样的生活，决定权也在自己。

37、一个人活着快乐不快乐，喜悦不喜悦，关键在于你的心。如果你的心是快乐的，那么，你在哪里都是快乐的；如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的，有时候决定我们心情的，不是别人，而是自己。

38、人生如车，或长途，或短途；人生如戏，或喜，或悲。很多事，过去了，就注定成为故事；很多人，离开了，就注定成为故人。生命中的故人，积攒的故事，这些都是历练，人就是在历练中慢慢成熟的。一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡。经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。

39、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。

40、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

励志人生说说励志

励志人生励志作文字

每年当干旱季节来临时，杜兹河流的水都会枯竭，当地的农民便再也无法从河流里取到现成的饮用水了。为了省事，当他们在劳作时口渴了，便会深挖出河床里的淤泥，找出几条深藏在其中的肺鱼，肺鱼体内的肺囊里储存了不少干净的水。

农民们将挖出来的肺鱼对准自己的嘴巴，然后用力猛地挤上一顿，肺鱼体内的水便会全部流了出来，帮他们方便地解渴。

然后，农民便会将其随意地一扔，不再顾及它们的死活。

有一条叫“黑玛”的杜兹肺鱼就不幸遇见了这样的事情：当一个农民挤干了它的水分后，便将它抛弃在河岸上。无遮无挡的黑玛被太阳晒得直冒油，生命垂危。好在它拼命地蹦呀、跳呀，最后终于跳回到了之前的淤泥中，重新捡回了一条命。

但是，不幸远没有就此打住。很快，又有一个农民要搭建一座泥房子，于是他开始到河床里取出一大堆的淤泥，好用它们做成泥坯子。不巧，黑玛正好就在这堆淤泥中。于是，它又被这个农民毫不知情地打进泥坯里。泥坯晒干后，那个农民便用它们垒墙，黑玛很自然地便成了墙的一部分，完全被埋进墙壁里，没有人知道墙里还有一条鱼。

此时墙中的黑玛已完全脱离了水，而且没有任何食物，它必须依靠囊中仅有的一些水，迅速进入彻底的休眠状态之中。

在黑暗中整整等待了半年后，黑玛终于等来了久违的短暂雨季，雨水将包裹黑玛的泥坯轻轻打湿，一些水汽便开始朝泥坯内部渗入。

湿气很快将黑玛从深度休眠中唤醒了过来，体衰力竭且体内水分已基本耗尽的黑玛，开始拼命地整天整夜地吸呀吸，好将刚进入泥坯里的水汽和养分一点点地全部吸入肺囊中——这是黑玛唯一的自救办法。

当再无水汽和养分可吸之时，黑玛又开始新一轮的休眠。

很快，新房盖好后的第一年过去了，包裹着黑玛的泥坯依旧坚如磐石，黑玛如同一块“活化石”被镶嵌在其中，一动也不能动。黑玛深知此时再多的挣扎都是徒劳，唯有静静等待。

第二年，在自然的变化以及地球重力的作用下，泥坯彼此之间已不如之前密合得那么好，它们开始有了些松动。黑玛觉得机会来了，它不再休眠了，而是开始日夜不停地用全身去磨蹭泥坯，生硬的泥坯刺得黑玛生疼，但它始终没有放弃，在它的坚持下，一些泥坯开始变成粉末状，纷纷下落。

在黑玛昼夜不断的磨蹭之下，第三年它周围的空间大了许多，甚至可以让它打个滚，翻个身了。但是，此时的黑玛还是无法脱身，泥坯外还有最后一层牢固的阻挡。

改变命运的转机发生在第四年，一场难得一见的狂风夹带着米粒般大小的暴雨，终于在某个夜里呼啸而至，更可喜的是，由于房子的主人已在一年多前弃家而走了，这座房子已年久失修，在暴雨和狂风的作用下，泥坯开始纷纷松动、滑落，直至最后完全垮塌。此时，黑玛用尽全身最后的一点力气，与暴风雨内应外合，一较劲，破土而出了!

沿着满路面下泻的流水，重见天日的黑玛很快便游到不远处的一条河流中，那里有它期待了4年的一切食物和营养——肺鱼黑玛终于战胜了死亡，赢得重生!这是杜兹，也是整个撒哈拉沙漠里的生命奇迹。而这个奇迹的名字便叫坚持和忍耐!

励志人生话

1.如果那时没有遇见你，可能这一生，都不会知道如此爱一个人的滋味吧。

2.伤心时，很多人都会自然抱起一个软绵绵的东西，如枕头、娃娃。抚摸一些柔软的物品能让人变得放松。

3.讲真话的最大好处就是：不必记得自己讲过什么。

4.一个男人，会不会娶一个女人，往往从一开始就打算好了。

5.人总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。

6.我们青春期的女孩明明很心疼妈妈却总跟他吵架。

7.一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

8.人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。

9.即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

10.最好的朋友往往是：逆境的时候拉你一把，顺境的时候损你一下。

11.我就是我。从不掩饰悲伤，也不必快乐与谁看。爱我的人留下，其他的，请走开。

12.男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

13.面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

14.把自己当自己，此语最为重要。人生最大的敌人，不是别人，而是自己，战胜了自己，便攻无不克、战无不胜。把自己当自己，就是要求自己不要和自己过不去，别为一个小小的职位、一份微薄的报酬，甚至是他人一些闲言碎语，一个不屑的眼神而怒发冲冠，要以平静淡泊的心态去面对种种荣辱得失和情仇恩怨。

15.有谁不曾为那暗恋而痛苦?我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。

16.人生有很多事，需要忍;人生有很多欲，需要忍;人生有很多情，需要忍;人生有很多苦，需要忍;人生有许多痛，需要忍;人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍，有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。

17.时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

18.不要等到了一个笑容，才面露慈善;不要等被爱了，才去爱;不要等到寂寞了，才明白朋友的价值;不要等到一份最好的工作，才要开始工作;不要等拥有许多，才开始分享;不要等别人受伤了，才乞求原谅;不要等分开了，才想到挽回。不要等待，因为，你不知道等待需要花费多少的时间。

19.不要乱花钱因为明天你就可能失业，不要趾高气扬因为明天你就可能失势，不要吹嘘爱情因为明天你就可能失恋，不要委屈自己因为明天你就可能死去。

20.这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

励志人生励志作文字

无论是刚刚参加工作的社会新鲜人，还是渴望在事业中能更进一步的资深职场人士;无论是坐在办公室里的高级白领，还是怀才不遇辛勤奋斗在底层的劳动者，对于所有人来说，学会这些法则，都能对开辟未来的职业道路贡献一臂之力!

1、永远别害怕说出自己的想法。“有想法的人”比你认为的要少的多，许多人只习惯按部就班的干活，做一个平庸的上班族。如果你不想得过且过，就别怕勇敢发表自己的看法，不怕想不对，就怕不敢想。

2、别只带着一种想法去开会。多准备点建议，主动提出来。

3、见陌生人或客户之前，先对他做些调查工作，大致了解一下他的性格特点、行事风格或喜好等。

4、发电子邮件之前仔细想一下，如果尚且存在疑问和不确定，就先不要发。

5、学习永无止境。不断学习能证明你对工作的投入程度。

6、多参加一些专业团体，认识一些专业人士，他山之石可以攻玉，多从他们身上学习优点，记得经常和他们保持联系。

7、多多阅读新闻报纸，做个与时俱进的人，即使在公司或团队中工作也不能与社会脱节，而且了解时事能开阔你的眼界和心胸。

8、和他人共享你的交际网络，而不是藏着掖着，朋友永远是越交越多。良好的关系网对大家都有好处。如果你期望得到好处，那也要时刻准备着去帮助别人。

9、有个挑战机会来到眼前的话，千万别放过!通过这次机会你的经验值和能力都会大大提高。

10、集中提高交流技巧，尤其要注意主动聆听，交换意见，不要试图将所有焦点都集中在自己身上。

11、个人简历的重点应该放在你所取得的成绩上，而不是职位和职责。

12、你的外表也是个人品牌的一部分，所以千万别不修边幅的翻来覆去总穿那几件衣服。

13、尽量不要把所有的假期都攒到一起休，每隔一段时间就休息一下，为自己充充电。

14、弄清楚是什么阻碍了你事业前进的脚步，然后设定明确的职业目标将它们一一攻克下来!

15、在换新工作之前，看看自己有哪些专业上的不足，尽力自我完善。

16、弄清楚究竟哪些地方有职位空缺，尽量去见一些能够决定你能否得到工作的关键人物。据有效统计，百分之六十五的人都是通过熟人找到了理想工作。

17、大部分人在被问到“你擅长做什么”的时候都会答不出来，所以你得花点时间好好想想这个问题。

18、面试的时候把自己最好的一面表现出来，说话一定要非常确定并且专业，让考官知道你是有备而来。

19、碰了壁也不要灰心丧气，未来还有机会!

20、掌握一些面试时的肢体语言对你来说将受益匪浅。

21、在面试的时候，不要泛泛地回答问题，告诉他们一些非常具体的实例，这样才能让“买家”相信你就是他们需要的人。

22、找个有经验的人做你的坚强后盾，一旦遇到疑问或困难记得马上向他请教!

23、抓住领导团队项目的机会，提升自己的领导技能。

24、从日常聊天中获取有效信息，从同事或上司的话语间能得到自己工作表现的反馈，从而有利于自己的进一步改进。

25、在学到了新东西新技能后，要尽快学以致用，这样才能把学来的知识真正变成自己的有形资产。

26、制定一个职业规划，以便在接下来的五年到十年间向着理想的工作努力。

27、做好冒险和犯错的准备，但不要出现第二次。

28、一旦决定开始做一件事，就要坚持做完。

29、增强主观能动性，别等着别人来告诉你该去学什么活着做什么。

30、寻找一些可以进行职业咨询的人，最好是在行业中你所崇拜的人，建立一个能够为你提供客观的意见反馈以及职业技能经验建议的人际网络。

人生励志

人生励志篇章_励志文章

据说人的一生有7次机会，不管是穷人还是富人，每个人都有这样的机会，这七次机会都是可以改变我们命运的机会，每隔7年一次。大概22岁以后开始出现机会，经过50年的时间，75岁以后就不会有什么机会了。

第二次是学习机会：在32岁，绝大多数人，是这次机会把握住了，确定了自己的事业。因此，这次机会很重要。

第三次是创业机会：在39岁的时候，很多人在从政、从学、从商上获得了成功，有些人更上一层楼，提干、升职称、企业进一步做大。放弃了这次机会的成本是非常高的。

第四次是成长机会：在46岁的时候，对于更多的中国人来讲，这个机会只能是锦上添花，很难雪中送炭了。转换职业，谋求突破，突然反转的可能性要小一些。因此，在这个年龄的机会的边际效用要小于前几次的效用。

第五次是人际关系机会：在53岁的时候，大多数人在此时已经位高权重，但还要做好人际关系，提放小人或误入歧途。

第六次是学习机会：在60岁的时候，已经知天命，人生剩下的时间不多，所谓活到老学到来，抓住最后的机会充实自己。

第七次是健康机会：在67岁的时候，此时健康状况每况愈下，此时应注意修身保健，方可偶人生第一次真正的机遇出现在二十几岁，然而那时候人太年轻还不懂得把握机会，或者说还不知道什么样的机会才是自己的机会，所以就这样因为年轻而失去一次机会，等到老了之后可能还会有一次机会，然而那时候已经力不从心，无法把握最后的机会，所以又失去一次机会，这样人生只剩下五次机会。然而中间还有两个会由于自己的各种原因错过，所以，真正能改变你一生的，只有三次机会。

其实大部分人都是在失去机会后才会体会到机会的重要，因为当真正的机会来临时，没有人会去珍惜这来之不易的机会。很少的人会去朝着自己的目标而坚持不懈的努力，就像法国科学家巴斯德说的：机会总是偏爱有准备的人。这些人在自己成功后都会感叹自己抓住机会的不易。

培根在《论机会》中说，机会老人先把你送上他的头发，如果你没有抓住，再抓就只能碰到他的秃头了。在我们一生仅有的三次机会中，我们能做些什么，我们该怎样做才能不让这三种机会悄悄的流逝掉，其实很简单就是：执着的朝着自己的目标前进。

以此献给所有在成长的人们，在支持他人成长的人们，因为我们都是在路上的人!

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励志人生励志作文字

首先，我们要明确什么是自习课。所谓自习课就是我们自主、自我学习的过程，其主要功能就是在完全自主的空间，相对时间内通过自主学习、探究(各学科内容形式)保障知识前后贯通的延续性，并达到自我的完善、发展、巩固、提高、升华。

针对目前自习课现状，我们存在着如下误区：

误区三：自习课就是作业课。自习课在每科茫茫的作业题海中被动地鏖战，在无休止的作业、练习、报纸中无法摆脱，每节自习课总是在疲惫中度过，认为作业才是自习课的主旋律，繁重的课业负担造成学习心理压力过大，心理障碍逐步形成。

误区四：自习课成为个别学科的抄题课、辅导课、补习课。自习课也就失去了应有的功能，影响学习成绩均衡发展，无意识中形成了一种被动的偏科现象。

为使同学们从繁重的课业负担中解放出来，激发学习兴趣，增强学习自主性，今后各科教师作业均在课上完成，自习课不再占用同学们的时间，完成各科硬性书面作业。有教师的自习，教师不再讲课，公共自习全部交给同学们，给你们更多自由的发展空间，缓解学习和思想压力，使你们在阳光中快乐、轻松、愉快地学习，创设和谐宽松的学习氛围。

如何对待、上好自习课，提出以下几点建议供参考：

一、如何对待自习课?

态度决定一切。自习课与其他正课一样，按照(课堂十不准9严格要求，尤其是公共自习更应严于自律，形成良好的学习习惯：发挥学习小组监督制约机制，保证自习课紧张、有序、高效地自主学习，我们不能把自习课看作自由的天堂、放松的空间，切记逆水行舟，不进则退。你身边的同学每分钟都在与你进行着无形的竞争，比品质、比毅力、比认真、争时间、争效率，我们应树立惜时观念，提高时间利用率。

二、如何上好自习课呢?

1、自习课应制定切实可行的计划，做到有的放矢，如果没有目的随意性学习，就如大海中没有航标的孤舟无法到达成功的彼岸。不能凭自己的兴趣，好恶决定学什么，切记产生偏科现象，一条腿走路，势必会落后。

2、圣人云：每日三省吾身。自习课是一个很好自我省察的空间，包括各学科及态度、方法等，吸取教训总结经验，自习课上的查漏补缺应是主旋律，要结合自己实际情况、各学科不同特点，合理安排时间和内容，夯实基础，大力抓好自己的薄弱学科，并巩固提高自己优势学科，主动寻找突破点，老师不留作业并不意味不做题，而是要主动针对每一学科学情，抓弱点、重点、反复练，并使自己的知识得到消化巩固、提高、拓展、延伸。“温故而知新”，也可参考老师提出的目标要求，搞好补差，由被动的学到主动的尝试、探究，在自我测评、纠错中提高，你会发现学习也充满了快乐。

励志人生：人生“四耐”

人生活在这个社会，有许多事情是不尽如人意的，有冷、有苦、有烦、有闲，每一个人的情形是不一样的，既然来到了这个世上，就应勇敢地面对现实，去探寻生活的真谛，创造更美好的生活方式。

耐冷：冷并非指气候的寒冷，一个人在贫困寒微的时候，亲戚朋友多“冷”眼相看。在处于逆境、无权无势的时候，或者职位闲散，坐冷板凳的时候，不但一般人对你冷漠，连平日很亲近的朋友也会逐渐和你拉开距离，“冷”眼旁观。这就是所谓世态炎凉，一定要忍得、耐得。

耐苦：苦有很多种，家境贫困的苦，做事不顺利的苦，婚变的苦，遭遇误会、打击、陷害的苦，此时要有安贫乐道的修养，百折不挠的毅力，只要问心无愧，一切外来的误会、打击、陷害，让时间与事实去证明、澄清。浮云易散，终有重见光明、云开日现的时候，人生种种苦情，必须以耐力处之。

耐烦：人生活在这个社会上，令你生烦的事实在太多了，例如事情的烦难，人际关系的复杂，使人应接不暇，推也推不掉，躲也躲不开。这种情形多是在得势权重的时候，一般凡人也有众多的烦恼。（励志名言）所以在日常生活中应该保持宁静恬淡的心情，严防忙中有错，切勿有傲慢的心情和仪态。

耐闲：闲一般有两种情况，一种是失势权轻，投闲置散的闲散，清冷而寂寞，正是沉潜修养的大好机会，要有充分的耐心。另一种是退休生活的闲情，长日漂趣，使晚年的生活艺术化、忘却日薄西山的凄凉，享受彩霞满天的乐趣。

无论处在冷、苦、烦、闲等任何处境，都应保持喜悦的心境和豁达的胸襟，这样的生活情趣，才是最有意义的人生。

励志人生励志作文字

作为一个创业者，可能你平均一周工作的时间会超过60个小时。福布斯曾经对20个创业企业家进行过调查，他们平均一周的工作时间是60小时，最多达到100小时。对于创业者而言，工作日和休息日的区别并不大。对于他们而言，几乎没有个人时间。或者换句话说，“工作”的概念已经消失，因为那些就是他们要做的。

当一个人为了考试死记硬背的时候，一定会告诉你，其实没有打搅的工作小时数量，与我们可以实现多少的比例是相反的。所以我们确实很难想象，这些创业企业家能工作如此久时间，而免于大脑疲惫。可能首要原因是他们确实喜欢成为一个创业者，并且对他们所做的事情充满激情。但是在国际运用公司的创始人geilbrowning眼中，她认为是创业企业家因为有很多角色，所以他们从来不会在一件事上投入太长时间。

这里，geilbrowning也给出了一些从个人经验总结的10个小技巧，希望可以帮助促进企业家前进。

1、买一个好的办公椅，或者立式办公桌。

geilbrowning推荐了focalupright家具公司在市场上的一种新品牌的桌椅组合，它使用方式在站和坐之间，在你工作的时候，也可以进行运动，它也能帮助使用者保持注意力。

2、不要多任务。

如果一个人频繁地任务之间转换会怎样呢?一般来说，一个的注意力被打断，他会多花50%的时间去完成同样的任务，而且还会多产生50%的错误。国外有一个研究显示，开车时打手机带来的交通事故率是平时的4倍，因为人们不可能注意力同时集中在开车和打手机上。从这里我们可以得出的教训就是，同一时间一个任务，你会完成的更好、更快，也不会给别人带来伤害。

3、运用一切感官。

当你尽可能多地使用你的感官时，工作是对你的大脑更有娱乐性，让你更加机警。使用彩色的纸和笔。用薄荷、柠檬、和肉桂芳香疗法做实验，播放背景音乐。

4、一天之内，不要做太多决定。

geilbrowning讲了一个似乎有点牵强的例子，如果一个人商务购物，然后与自己协商午餐不吃小饼干了，最后在下午提供的两份工作中做抉择，按照《科学美国》的观点，因为他没有吃小甜饼干，他会做一个错误的决定。做选择会用尽你大脑所保留的执行功能，或者说精神系统已经参与到了一件事的抽象地思考、计划和聚焦，而非另一件事。这些对你之后的决定有不利的影响。

5、每20分钟快速休息一下。

《认知》杂志的研究表明，人的大脑能保持他们的注意力和警觉更长时间，只要他们每20分钟想想其他事情。这个时间就是大脑开始效率下降的时候。这个方法叫做“瞬时失活”。如果你的思想在长期工作以后变得不敏锐了，他可能不是完全疲惫。它只是需要集中在别的事情上，重新更新你正在使用的特别的神经网络。

6、在你自己的生物周期节律下工作。

你是早起的鸟还是夜猫子?你下午会低落，或者那个时候是你最兴奋的时候?不要在你低落的时候安排重要的会议。也不要浪费你的尖峰工作时刻在医院里。

7、每90分钟放松10分钟。

当我们醒着的时候，我们的大脑循环是每90分钟从高度警觉状态到较低警觉状态。在这个时候，你很少能集中精神，清晰的思考，看全景。你了解信号：你感觉焦躁不安，饥饿和睡意朦胧、并且想喝杯咖啡。在这个时候，解脱出来，做一些放松运动，默想，抚摸毛绒动物，出去进行一个快步走，冲一个热水澡，或者开始织毛衣，练习钢琴，看画展，让你的大脑进入放松状态、白日梦状态、默想状态重新恢复你的警觉性。

8、进行有质量的小睡。

研究发现随着时间消逝，人的学习能力在下降。但是下午的小睡，可以提升记忆的分数20%。

励志人生励志作文字

黎明是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。有能耐的人驾驭魔鬼，有智慧的人骑乘雄狮，乐观者在黑暗中看到黎明，悲观者在黎明中堕入黑暗。回忆的情怀，不是一种堕落与沮丧，是一种自信与奋进，只为在过去的美丽与艰苦中寻找前进的动力，只是为了走得更远，活得更好。岁月无情人有情，生活在纠结里，因为孤独与单调，所以遇见。思忆中，黎明，破晓，只为衬托你的美好。当最后一颗流星刺破黎明，我会发着呆然后想，因为你快乐，所以我也快乐，我的快乐同样是你的快乐。因为你幸福，所以我也幸福，毕竟那是我们共同的幸福。一份温暖，一份心形的祝福，一个倾心浅笑，一个柔美声音，遥寄而至，竟让人变得成熟与稳重，让心融化在感动与温暖里，一切显得那么的真切，甜蜜得温馨幸福。心语缱绻，幸福温暖，注定了今生的不离不弃，谢谢你们，我所有的爱和所有爱我的人。原来，美好的生命应该充满期待，惊喜和感激。如果你曾歌颂黎明，也别忘了昨天你曾拥抱黑夜。三百六十五个黎明时分的轮转，笑看人生路，是众人皆醉我独醒的孤独。不觉已近年关，忙忙碌碌又一年，付出与收获终将给出成绩表。面对春节将至，除夕的钟声敲响之际，回首过去，展望未来，又是一个全新黎明时分的开始，励志抒言，无论自勉也好，口号也罢，只愿当太阳从东方的地平线冉冉升起的时候，百尺竿头更进一步。迎着黎明曙光，双手合十，祈祷天下太平，人人安居乐业，生活更加幸福美满!

励志人生：人生“四耐”

1.

我以前有一个下属，北京师范大学的，人长得非常日系，眼睛很大，如同一汪秋水，身材娇小，但却凹凸有致。

总的来说，她跟蔡依林有点像，但要更好看（我还真见过蔡依林真人）。另外，她是广州本地人，待人接物都非常nice，很有礼貌，说起话来也非常温柔，让人如沐春风，一看就是很有家教的那种。

我们愉快地合作了一年多，突然有一天，她哭着跑到我面前，说想要辞职离开，感谢我过去一年多的栽培。

我说怎么了，我没怎么栽培你啊——当然，这是开玩笑。其实我说的是，这阵子不是干得好好的吗，怎么突然就要走了。

她说公司的某个高层对她不怀好意，经常没事就约她出去，烦死了。

我说这不是很正常吗，职场里的灰色规则，你不理会就好了。

她说她就是这样做啊，自从知道那人有非分之想后，但凡在公司里撞到，定会绕路而走。实在不得已，需要工作汇报或开会时，也会冷眼相对，一副宁死不从的架势。

我皱了皱眉，说你其实可以换一个更好的做法，比如说坚定地表达完立场后，态度上就不需要那么针锋相对和视死如归了，特别是在公开场合。

她说她不懂。我说你先不要懂，尽量这样做就好。

结果如你所料，她压根就没听我的劝，还是一如既往地行事。

后来，这个领导就变本加厉地刁难她。无奈之下，她只好离职了。最无语的是，她在前几个公司，都是因为类似的情况而离开的。

其实我想说的是，一个人在社会上打拼，想要nice，就必须变得更加耐撕，否则只有被撕的份。

然而，什么才叫做真正的耐撕？

2.

所谓的耐撕，不是张牙舞爪，而是能攻能守；不是圆滑世故，而是内方外圆......

总的来说，耐撕不是一种外在的锋芒，而是一种内在的态度。既能走心，又能走剑。走心时，保持分寸；走剑时，点到为止。

正所谓“树欲静而风不止”，人在江湖漂，难免不挨刀。如今这社会，总是善意满满的同时恶意连连——毕竟，不管我们的世界再怎么和谐发展，弱肉强食和适者生存的法则，依旧融化于文明的血液里。

换言之，所有的nice都需要牙齿，哪怕不是为了攻击，也可以用来保护，就像是一头大象，有了足够的力量，才能惬意地游走于动物圈，真正地做到人见人爱的nice。

记得在《奔跑吧兄弟》的第三季，其中有一期是在墨尔本录制的。在撕名牌的环节中，小鲜肉鹿晗对阵小熟男郑恺，没想到郑恺在被撕后突然暴怒，当场脱掉上衣，狠摔于地。

现场的这一幕，自然没有在节目中播放，但却被人偷偷地拍了下来，放在了网上，继而给节目组形成很大的负面效应，让人觉得镜头之外的某些嘉宾根本不耐撕，也不nice，尽会耍大牌。

虽然很快地，郑凯和鹿晗便在微博上同时发声，声称“我们都很耐撕，我俩也很nice”，但已经于事无补了。

须知道，真正的耐撕，哪有什么滞后期。而且最重要的是，它必须植根于我们的内心，而不是镜头前的演绎。

3.

我有一个学妹，今年大四，明年毕业，刚找到一个不错的公司。

有了好归宿，自然少不了请客。席间，她跟我说，她想做一个nice的人，人见人爱，花见花开，简简单单的就好。

我笑了笑，说看来我不该送你我的新书，而应该送你一本旧书：《杜拉拉升职记》。

结果如我所料，两个礼拜不到，她万般委屈地跟我哭诉，真没想到，公司有一个同事，老针对她。自己做得不好，就仗着自己资历长，咄咄逼人，凶神恶煞的......师兄你说，我是不是太弱势太nice了。我想我以后一定要变成一个强势的人才行！

我苦笑道，你不是一直就很讨厌强势的女人吗？你看看你现在，已经在开始努力成为你曾经那么讨厌的人了。

她恍然，然后说该怎么办。

我说我也不知道，我只知道，你应该成为一个耐撕的人，然后再有资格保持你的nice。而不是希望自己的nice，去赢来所有人的尊重。

确实，不管是爱情，还是职场，抑或是在漫漫的追梦路上，“耐撕”俨然已经成为了当下社会的必备气质：

耐撕的爱情，是放下和坚守的拉锯；

耐撕的生活，是死磕和妥协的.博弈；

耐撕的人生，是梦想和现实的平衡；

耐撕的世界，是个人和社会的协同。

4.

前阵子，郭德纲和曹云金两师徒把相声搬到了微博上，隔空对唱，你来我往，撕得是不亦乐乎，热闹非凡，而且一度围绕着有木有收拜师费这一问题而纠缠。

对于他们的纠纷，只能说“公说公的理，婆说婆的理”，如果说郭德纲真有曹云金说的那么道德败坏，我完全信，因为艺术和人品从来就不一定对等，而且在现实生活中，我还真遇到这样的主。

只是，对于郭德纲曾说过的一句话，我一直印象深刻。因为这话里面，饱藏着在莽莽江湖中经过了多少刀光剑影洗礼后的耐撕精神：“在这个社会，每个人都有吃狗屎的时候，只要别嚼就好。”

佛家有曰：“念身不求无病，处世不求无难。究心不求无障，立行不求无魔。”

意思是说，磨难如影随形，是每个人变得更好的必须品，我们不能天真地奢望它不存在，只能用耐撕的精神，好好地面对。

须知道，在这个充满着肉搏和功利的社会里，我们努力做一个耐撕的人，无非是想邂逅一个nice的自己。

期间，就让我们用无比nice的微笑，跟所有路上的程咬金们，大声地说一声：耐撕tomeetyou！

励志人生励志作文字

1、学习需要有计划。

2、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

3、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

4、人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。

5、命运是可以改变的。

6、不活在心里，那就活在当下。

7、成功是一个过程，并不是一个结果。

8、你觉得你过不去的坎的时候，有一天也会乐观的和别人分享。或许这就是成长。

9、我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。

10、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里；要活在自己的思想里，把命运握在自己手里。

11、男人需要信任、接受、感激、赞美、认可和鼓励，而女人更需要的是关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。

12、上天是公平的，别老是拿自己的短处跟别人的长处比。

13、得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬得不到的无所谓，就算是自我安慰。

14、我的梦想就是站在万人仰慕的高度，俯视曾经看低我的人。

15、成功永远属于马上行动的人。

16、渐渐疲惫的羽翼，为你披上了勇气。

17、女人相信镜子，男人相信女人的眼睛。

18、人生有两条路，一条用心走，叫做梦想，一条用脚走，叫做现实。

19、如果累了，就看看天空遥望梦想最初的地方。

20、我只是凭借一腔孤勇在走我要走的路。

21、跟着理智走，要有勇气；跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。

22、梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。

23、行到水穷处，坐看云起时。

24、有时候，闭上眼睛，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。

25、好女人使人向上。事情往往是这样：男人很疲惫，男人很迷惘，男人很痛苦，男人很狂躁；而好女人温和，好女人冷静，好女人有耐心，好女人最善于安抚男人。

26、你只有一定要，才一定会得到。

27、选男人就像女人选鞋子一样，最后合不合脚，只有自己知道。

28、我喜欢笑，那种无拘无束的大笑。

29、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

30、自信旳抬起胸膛，傲然旳抬头视人。

31、心里的话，说出来可能是诗，可能是史，也可能是誓，但是留在肚子里肯定会变成屎。

32、今天付出的每一滴汗水，他日定能换成每一个成就。

33、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。

34、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

35、我发现我好像变了，原来每当人成长的时候都会改变。

36、那些不在拥有的，可以不忘记但一定要放下。

37、幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，很久都没痒了。

38、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

39、谢谢那些怀疑我的人，给我成长的洗礼，让我更加孤独。

40、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

41、别到处嚷嚷这个世界抛弃了你，世界原本就不属于你。

42、天空的蔚蓝是你对未来的追求，大海的茫茫是你对未来的向往；只要坚持不懈地奋斗，你终将创造美好的明天。

43、善待别人等于善待自己。

44、以诚感人者，人亦诚而应。

45、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

46、我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的'未来，和遇见一个优秀的你。

47、不懈奋斗，生命才有辉煌；努力学习，思想才有灵光。

48、完全照成功者的方法来执行。

49、不管是否出于无奈，不要放逐的太快太快。

50、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

51、把感情收拾好，抬起头来继续笑。

52、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。

53、时间是把锋利的刀，成全过我的疯狂，也粉碎过我的梦想。

54、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子！

55、用心去完成你的工作吧，你将会有意想不到的收获。

56、时光真的好残忍夺取了好多却告诉你那是成长。

57、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。

58、有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。

59、我放纵我的情绪，放纵我的思想，绝不放纵我的人生，我可以接受失败但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。

60、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

励志人生励志作文字

1、日常学习的乐趣，主要来源于学习本身的成就感。

只要能感到自己取得了进步，就会自然地产生进一步学习的动力;如果屡遭挫折，就会对学习丧失兴趣，对自己丧失信心。多做跟自己水平相符的题目，可以让自己不断地找到学习的成就感，也就保持了学习的兴趣和动力。很多人常常抱怨自己缺乏毅力，其实解题是一件很快乐的事情，不需要太多的毅力，其间的秘诀就是不要理会那些明显超过自己现在水平的题目。如果能在解题中找到乐趣，那么这种乐趣将比外部的奖赏更能促使我们不断进步。

2、日积月累的进步最可怕。

采用小步快跑的方法，是最有效率的学习模式。沿着阻力最小(也就最简单)的方向努力，就像从高处往山下滚雪球一样，看起来每滚一圈雪球都没有什么变化，但却会越滚越快，越滚越大，膨胀速度惊人。对处于及格水平的学生来说，从最基础最简单的地方开始努力，看起来每一天都进步不大，但积累下来，一两个月的时间提高20来分，其实很容易。希望自己在某一门学科取得快速进步的人，可以立即把本章中的方法用于实践，看看效果如何。

3、学习的难度和强度是有区别的。

题目难度太大，对水平不够的人而言，再努力去做，收获也有限。所以，如果你是一个很有毅力、不怕吃苦、想不顾一切提高成绩的人，那么，你不应该把吃苦精神用来增加难度、啃难题，而应该增加强度，尽可能的多做自己感觉中等或中等偏下难度的题目，做得熟练了，必然会有提高。所以，放弃一些很难的题目并不是缺乏吃苦耐劳的精神，而是我们可以用更好的方式去吃苦耐劳。也就是李大鹏所比喻的“不吃鱼头，专吃鱼身”。这样才能事半功倍。

4、勇于和老师沟通。

告诉老师，你自己的水平如何，哪些题目可以不做。老师会理解的。但是不能完全丢开老师，去搞自己的一套。应该以老师的课堂教学和布置的作业为基础，结合自己的实际水平做一些微调。

5、题目的难度会随着你水平的变化而变化。

当你把那些半生不熟的题目彻底做熟以后，你自然就会发现原来那些“全生”的题目也就随之变成了“半生不熟”的题目，成为你下一步吃掉的目标。不要瞧不起那些看起来简单的题目，黄金就藏在其中。具体什么样的题目才是“半生不熟”的，你自己最清楚。这也是为什么李大鹏反复强调要“凭感觉”的原因。

为什么要把这个原则放在所有学习方法的首位?因为它最简单，也最实用。如果你看到这里不小心把书掉进火里烧毁了，那么只要你记住这“一支火箭”——看书挑简单的看，题目挑简单的做——你仍然可以让自己的学习成绩不断取得进步。如果你记住了所有的学习方法，却忘掉了这一条，最后的效果也不会太好。

励志人生励志作文字

高二阶段学习的生物学基础知识比较零散，很多同学对其概念、规律、原理等理解不清，不能灵活运用，导致成绩不佳，到了高三综合复习阶段感觉更加吃力。其实，高三生物复习并不是杂乱无章的，以下这些方法和技巧可供同学们借鉴!

一、每天30分钟读课本。

很多同学不重视基础知识，只是一味的做题。这是不可取的。实际上大纲要求的知识点都是高考范围，所有的知识点上都可能出题，而每道试题不外乎是某个知识点或某几个知识点的再现。因此在第一轮复习过程中，要扎扎实实地将基本概念、规律、方法、技巧落实好，认真阅读材料，听老师的讲解，做好课堂笔记，结合复习资料，对基础知识加深理解，准确掌握知识的内涵和外延，把知识点连接起来，融会贯通，力求做到基本概念、规律、方法和技巧“烂熟于心”，要养成每天(大约30分钟)阅读生物课本的习惯，来加强基础知识的记忆。

二、抓住生物三大重点。

在全面复习基础知识的同时，还要重点“功坚”，突出对重点和难点知识的理解和掌握，这部分的知识通常都是同学们难于理解的内容，做题时容易出错的地方。“新陈代谢，生命活动的调节和遗传变异”这三部分知识是高中生物的“灵魂”，也是高考的重点和难点，复习这部分时要特别注意。结合复习资料，分析涉及到的题型，并查阅自己经常出错的题型，还有作业，考试中的错误及时反思，及时纠正。

三、培养实验设计能力。

生物学本身是一门实验性的学科，挺次生物实验已知是高考试题地必考内容，因此，一轮复习时，学生还应该结合考纲熟练掌握课本实验，做到活学活用，培养自身的实验设计能力。

最后，我想说。读书就像扫垃圾。你扫掉的越多，你的思路就会越清楚，做起题来就会运用自如。学习是靠点点滴滴从书中学到的。有的同学好高骛远，想一步登天。这是不可取的。“不积硅步，无以致千里”就是这个道理。一份耕耘，一份收获。也就是说你付出的越多，收获的就越大。