工作计划书能够帮助我们提前预估和解决可能遇到的问题，避免工作延误。通过借鉴这些工作计划书范文的优点和经验，相信大家能够更好地理解和掌握编写工作计划书的方法和技巧。
防校园霸凌工作计划
我将本次活动确定为^v^拒绝校园欺凌，构建和谐校园^v^。
背景：
上半年媒体曝光的校园暴力事件主要有42起，其中初中生参与的校园暴力事件33起，占总数69%，初中成校园暴力事件高发阶段。我校近期也出现了几起学生打架斗殴的事件。
目的：
通过学习《中小学生守则》的内容，使同学们明礼守法，更好地认识什么是校园暴力，校园暴力的危害性，如何预防和抵制校园暴力，能与校园暴力做合理有效的斗争，正确处理生活中的各种矛盾冲突，防微杜渐。
1、教师准备：给学生发放《中小学生守则》，人手一份，制作多媒体课件、并搜集典型的校园暴力事例等。
2、学生准备：让学生宣读背诵《守则》，事先熟知《守则》内容，并思考校园暴力的表现及怎样正确处理校园暴力事件，在活动之前让学生先思考，活动过程中学生能更轻松的接受和理解活动内容。
(一)认识校园欺凌。
1、部分学生对校园暴力这一词语还很陌生，或理解不准，所以利用多媒体展示校园欺凌的定义，首先让学生明确何为校园欺凌。
防校园霸凌工作计划
根据《海南省人民政府教育督导室转发关于建立校园欺凌专项治理工作月报制度的通知》（琼府教督〔2021〕5号）的通知精神，结合我校实际情况，认真组织实施，通过欺凌专项治理工作，确保我校无欺凌现象发生，从而使全体同学身心健康得到全面发展。为使工作顺利开展，特制订本方案.
1、成立工作领导小组。
组长：陈日果（校长）。
副组长：许宗雨（校长助理）陈南高（德育主任）。
成员：各年级部主任、班主任。
下设办公室，办公室主任由陈南高担任，具体负责各项工作措施的落实。
2、指定专人负责校园欺凌专项治理工作月报，并实事求是填写《校园欺凌专项治理工作月报表》，有情况报告情况，无情况实行零报告。
1、集中对学生开展以校园欺凌治理为主题的专题教育，开展品德、心理健康和安全教育，
2、邀请公安、司法等相关部门、法制副校长到校开展法制教育。
3、组织教职工集中学习对校园欺凌事件预防和处理的相关政策、措施和方法等；
2、实行奖惩制度。
1、加强校园欺凌治理的人防、物防和技防建设，从分发挥校园保安岗亭的作用。
2、充分利用心理咨询室开展学生心理健康咨询和疏导，公布学生救助或校园欺凌治理的电话号码并明确负责人。
一旦发生欺凌事件，要及时发现、调查处置，涉嫌违法犯罪的，要及时向^v^门报案并配合立案查处。
防校园霸凌工作计划
近年来，校园欺凌事件时有发生，而且有蔓延的趋势。根据教育局《关于印发的通知》（永教通[20xx]26号）文件，建立校园预防欺凌事件发生的长效管理机制，提高快速反应和处置能力，将防患和处置工作纳入法制化、科学化和规范化的轨道，最大限度地降低敏感事件发生的几率以及造成的伤害，维护和确保学校的稳定和发展，保障教育教学工作的正常运行，结合我校实际情况，特制定本工作方案。
牢固树立“安全第一”的思想，增强大局意识和责任意识，积极主动和扎实认真地做好预防和处置校园欺凌事件的工作，为保障校园安全、维护校园稳定、推进校园建设提供良好的环境。
学校成立预防和处置校园欺凌事件工作领导小组，负责指挥、协调和组织我校校园重大欺凌事件的预防和处置工作，对重大欺凌事件预防和处置工作作出决策，协调解决预防和处置工作中的重要问题，必要时向区教育局、当地派出所等相关部门及时汇报，检查欺凌事件预防和处置工作落实情况。
（一）应急领导小组及责任。
组长：x。
副组长：xxx。
成员：xxx、xxx等各班班主任及护校教师队成员。
以校长（杨国华）为组长、其他校领导和处室、部门负责人为组员的校园欺凌事件应急处置工作领导小组。领导小组负责组织实施校园欺凌事件的应急处置工作，加强部门、人员之间的沟通和协调，决定应急处置工作中的决策和措施，确保校园欺凌事件应急处置工作及时、有序、高效。
（二）现场防暴组。
组长：xxx。
（三）组员：xxx、xxx、xxx、xxx。
发生暴力欺凌事件时，组长马上带领本组人员赶赴现场，对施暴者进行强行阻止，必要时可实行正当防卫行为。
（三）疏散引导组。
组长：xxx。
组员：各班班主任。
发生欺凌事件时，组长马上按总指挥的要求组织人员到现场疏散未被施暴的学生，并机智地疏散到安全地带。
（四）通讯联络组。
组长：xxx。
组员：xxx、xxx。
发生欺凌事件时，组长迅速组织本组人员赶赴现场，了解情况，同时向“110”和上级教育主管部门报告，保持通讯联络畅通，及时传达情况。
（五）现场救护组。
组长：xxx。
组员：xxx、xxx。
发生欺凌事件后，组长迅速组织本组人员赶赴现场，对受伤人员进行救治，并立即与“120”联系。
1、坚持“安全第一”的原则。增强政治意识、大局意识和责任意识，积极、主动、扎实、认真地做好预防和处置校园欺凌事件的工作，维护校园稳定、推进和谐校园的创建。
2、防止矛盾激化原则。对参与重大事件的学生，要坚持可散不可聚、可解不可结、可顺不可激，以教育疏导为主，力争把问题解决在萌芽状态或初始阶段。对出现可能影响校园稳定的言论、动态或事态，“宁可信其有，不可信其无”，不可麻痹大意、掉以轻心，要做到早发现、早布置、早处理，力争把事态平息在萌芽状态。特别在三个主要环节上必须引起足够重视：一是问题发生前，要立足防范，超前工作，掌握主动；二是问题发生后，要迅速判明性质，依法办事，注意方法，及时果断处置；三是事件平息后，要做好善后工作，防止出现反复。
3、本方案的办事程序遵循预防为主、分级负责处置的原则。校长对学校整体安全负责，学校各处室负责人对本处室安全负责，各班级班主任对本班学生安全负责，欺凌事件一旦发生，必须第一时间逐渐上报。对已经发生的欺凌事件，严格要求按“事故原因不查清不放过，事故责任者得不到处理不放过，整改措施不落实不放过，教训不吸取不放过”原则查明原因、严肃处理、追究责任，已维护法制和纪律的严肃性，对学生和社会负责。
1、建立健全校园欺凌情况信息报告制度，确保信息畅通，确保监测与预警系统的正常运行，及时发现潜在的隐患以及可能发生的敏感事件。
2、通讯联络组立即拨打报警电话110和急救中心电话120，并立即报告上级主管部门，先口头、后书面。同时，根据情况通知相关学生家长，并做好接待解释工作，稳定家长和家属情绪。（负责人：办公室、政教处、教务处、总务处、财务处、大队辅助员、当日值班教师、学校保卫人员）。
3、防暴组立即采取有效措施，制止和控制欺凌者其进一步施暴，防止事态进一步扩大，有必要时协助公安民警制服施暴者（负责：政教处、教务处、大队辅助员、学校保卫人员）。
4、救护组采取相应措施进行紧急救治（负责人：政教处、总务处、医务室、班主任）。
5、疏散组马上把学生疏散到安全地点，清点人员，稳定学生情绪，并把情况报联络组和校长（负责人：政教处、教务处、总务处、大队辅导员）。
（一）动员部署阶段（20xx年6月初）。
1、出一期校园宣传橱窗，校园广播、文化橱窗、条幅等宣传，让学生全面了解校园欺凌的相关内容。（负责部门：办公室、政教处）。
2、举行一次以“反校园欺凌”为主题的国旗下讲话，启动“反校园欺凌”活动周。（负责部门：教务处）。
（二）组织实施阶段（20xx年6月－7月）。
1、进行全面的排查工作，在各班级内排查出心理有问题者、有暴力倾向者、搞小团伙者等，并对重点学生进行帮教，心理有问题者心理咨询室个别进行辅导，做到防患于未然（负责部门：教务处、政教处）。
2、举行主题班会，运用多种形式进行立体化宣传普及（负责部门：教务处）。
3、班主任在班级内进行初步摸底，填写好《校园欺凌摸底表》，了解班级内是否存在欺凌现象，针对现象制度专项治理具体措施。
4、举办多场法制现场会，让学生知法懂法（负责部门：政教处）。
5、举行一次以“反校园欺凌，善待身边人”为主题的征文比赛，全体学生参与，通过学生文章检验学生接受教育的成果。（负责部门：大队辅导员）。
防校园霸凌工作计划
在近日，新闻不断播出校园欺凌事件，一件件校园欺凌事件案例让人触目惊心，为杜绝校园欺凌的发生，希望通过此次班会，使同学们同学之间遇事互相关心，培养同学们关爱别人的意识，增强班级凝聚力。
班会形式：欣赏歌曲、竞赛、讨论等形式。
(1)召开班干部会议，确立班会主题、商讨班会环节、确立班会主持并培训;。
(2)全班学唱《爱的奉献》以及布置竞赛;。
(3)布置会场(在课室前面黑板书写主题，准备音乐磁带，布置教室座位。)。
班会主持：
1.男女主持人发言。
男：老师!
女：同学们!
男女：大家好!
女：首先，让我们以热烈的掌声对亲临指导的领导、老师表示热烈的欢迎。(掌声)。
男女：“关爱别人——主题班会现在开始!(掌声)。
女：首先，我们两位主持有一个小小的请求：希望全体同学合唱一首《爱的奉献》，为这次主题班会拉开序幕。全体起立!
(班级全体同学合唱《爱的奉献》，指挥：周旭瑶同学)。
女：同学们请坐。
男：我们都是同学，在班里应该互相帮助。
女：嗯，一点也不错，我们每个人都献出一点爱，我们的集体将会是个团结的集体。
男：好，下面进行我们班会课的第一个环节——“我说谁帮过我”。在这一环节中，我们主要是让同学们用心去发现我们班的关爱别人的优良传统;同时，也希望同学们能发扬这些优良传统，促使我们的集体更团结。(学生自由发言)。
女：“我说谁帮过我”环节就到此为止，从刚才同学们的发言中，我们可以知道，我们初一(9)班的能关爱别人的同学还真不不少呢。下面，请欣赏一个我们班的同学自编自演的小品——《上课时》。请同学们一边看一边思考，小品中人物的做法哪些是正确的，哪些是错误的。
2.通过演小品。
(小品表演表演者：学生黄平、蔡远达)。
小品内容：上课时，因为一件衣服，两人打起来，课也没上好。
引入：
女：小品已经表演完了，让我们再次以热烈的掌声感谢这么多位“演员”的表演，谢谢!
男：非常感谢这些同学为我们表演了一个那么精彩的小品。同学们，下面请大家以四人为一小组进行讨论，评评小品中哪些人物的哪些做法是错误的?应该哪样做就避免这次冲突了。
3.分组讨论。
(全体同学以四人为一小组展开激烈讨论。后自由发言，谈各自看法，批评遇事不冷静，鼓励大家遇事下课找老师，课上要先冷静上课。)。
女：同学们刚才的发言都很好。我们班是一个优秀的班集体，这来自全体同学的共同努力。下面，我们进行班会的最后一个环节——“我要对你这样说”、主要是让同学们谈一谈以前的什么是我做的不对，以后我再遇到这样事会怎样处理。(学生自由发言。)。
男：同学们，我们的发言先到此为止。男女同学都积极地参与发言，希望全体同学听了之后，互相取长补短，共同进步。
女：这次班会的三个环节都结束了。
男：同学们，重要的是通过这次班会，大家能遇事互相关爱，共同进步，把我们班建设成为一个更加团结的班集体。好!班会到此结束!下面请班主任总结发言。
(班主任总结发言)。
同学们，今天召开的班会非常成功，你们在班会上这样成功的表现，我非常高兴，在高兴之余，我也想希望同学们不要把这次班会当成游戏，而是要把它当成自己成长中的台阶，在以后的学习生活中，互相关爱，用到以后的实际生活中，这样下去你们会最终成为一个关爱别人的人。
防校园霸凌工作计划
1.认知与技能：让学生认识校园欺凌产生的原因，认清校园欺凌带来的负面影响。
2.情感态度价值观：通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识，并合理控制与调整不合理的观念。
3.行为与表现：当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾，有效化解危机。掌握应对校园欺凌的正确方法，从而提高防暴能力，进而学会保护自己。
了解校园欺凌的实质和危害，掌握正确应对校园欺凌的方法和策略。
活动一：走近校园欺凌。
这一环节让学生就其平时听到或遇到的校园欺凌进行讨论，然后，教师进行简单的归纳，之后引出校园欺凌的概念。
校园本是静美之所，然而这片静土也染上了血腥。如果任由这种校园欺凌发展下去，那无疑会在青少年中间造成一种不良的暗示：邪恶比正义更有力量，武力比智力更有价值。这是相当危险的，所以要拒绝校园欺凌。
校园欺凌的最可怕之处在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。对施暴者来说，其过早染指了不良恶习，日后的成长令人担忧。而对受害者来说，这样的经历无疑是一场梦魇，很容易留下永久的伤痕。列举一些校园欺凌事件：
2010年9月30日下午3时50分，西安市81中初一学生于某与同班同学李某在教室因琐事发生打架，于某用随身携带的一把不锈钢单刃匕首捅入李某左肋部，李某经抢救无效死亡。
2010年10月24日下午4时20分，高陵县原后小学三年级学生巨某与五年级学生唐某放学回家途中，戏耍发生口角，打闹中唐某用随身携带的小水果刀划破巨某的颈部，巨某因流血过多，经医院抢救无效死亡。
2010年11月2日晚10时40分，西安桃李旅游烹饪专修学院中专学生甄某与同学史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺伤，经医院抢救无效死亡。
活动二：分析校园欺凌产生的原因。
防校园霸凌工作计划
根据区安委会《关于开展2021年全区“安全生产月”活动的通知》(天安办发〔2021〕30号)和市教育局《关于印发〈长沙市教育系统2021年“安全生产月”活动方案〉的通知》(长教通〔2021〕87号)文件精神要求,为了加强我校校园欺凌的预防和处理,我校决定开展校园欺凌专项治理,特制订如下方案:。
认真贯彻落实社会主义核心价值观教育精神,深入开展“反校园欺凌”宣传教育活动,大力宣传普及反欺凌法治知识。通过专项治理,进一步加强校园及周边安全隐患排查,进一步加强安全、法制教育,严肃校规校纪,规范学生行为,促进学生身心健康、建设平安校园、和谐校园。
校园欺凌专项治理从2021年6月下旬开始,12月底结束,分三个阶段进行。
本校全体教职工和学生。
强化安全发展观念,提升全民安全素质。
部署阶段(6月30日课间操时间)。
1、组织动员部署,召开教育动员会议,抓好学校全体职工和学生的教育。
2、成立领导小组,组织协调活动的各项工作:。
组长:zz。
副组长:zz。
执行组长:zz。
组员:zz、教育处成员及全体班主任老师。
实施阶段(6月-7月)。
1、加强校园环境的宣传教育。充分利用朝会、德育活动课、宣传语、黑板报、显示屏等多种途径广泛宣传,各班召开一次以校园欺凌为主题的班会。
2、加强法制教育,发挥法制副校长和法制辅导员的作用,邀请法制副校长和法制辅导员到校开展法制教育,组织群体教职工和学生集中学习对校园欺凌事件预防和处理的相关政策、措施和方法等。
3、进行“心天区教育督导办关于校园欺凌专项治理”的调查问卷,提高学生抵御欺凌的自我保护能力,预防校园欺凌事件的发生,促进和谐校园、平安校园形成与发展。
4、进一步加强放学时间段的校园周边安全巡视工作。针对外校学生和青少年,护校队成员进行放学期间的安全巡视工作,为学生离校安全工作做保障。
5、健全“反校园欺凌”管理体系,完善制度,科任教师明确教育分工,班主任及时沟通掌握情况,特别关注少数人群,学校定期召开相关学生会议,有效疏导并及时处理问题。
6、充分利用学校心理咨询室开展学生心理健康咨询与疏导,公布校园欺凌治理的电话号码和学校门卫室的电话号码并明确负责人。
7、发现、调查处置校园欺凌事件,严肃处理实施欺凌的学生。涉嫌违法犯罪的,要及时向^v^门报案并配合立案查处。
检查阶段:(9月—12月)。
学校对校园欺凌宣传情况、规章制度完善情况、加强预防工作情况、校园欺凌事件发生和处理情况进行定期小结,对学校调查问卷认真统计与分析,进行排查建档,并按要求进行全面自查和整改落实。于2021年7月2日前形成自查报告报心天区教育督导委员会办公室。7月迎接区教育局普查;9月份迎接市教育局复查;10月至12月份迎接湖南省抽查。
1、高度重视校园安全工作,结合实际情况,严防“校园欺凌”事件的发生。要加强学校教育教育常规管理,严防因管理疏漏发生意外。要采取措施,加强安全防范能力建设,进一步增强做好安全工作的责任感和紧迫感,切实落实安全工作责任。
2、逐步把安全教育管理工作的好坏与教师个人绩效考核、评优评先等挂钩起来,使安全教育管理工作走上规范化、制度化的轨道。
3、按照有关规定,全体教职工要及时上报安全工作信息,尤其对重大情况和突发性事件要第一时间上报,发生迟报、漏报、瞒报现象将进行追责。
拒绝校园霸凌简报
为防范校园欺凌事件的发生，进一步构建平安和谐校园，提高学生的安全防范意识和自我保护能力，xxx镇xxx中心小学开展了“预防校园欺凌”主题教育。
一、于海通校长高度重视，及时召开“预防校园欺凌教育”促进会，强调了加强校园安全防范措施和学生自身安全防范意识，禁止外来人员入校等制度，让全体教职工充分认识到校园欺凌事件问题的严重性以及带来的社会危害。
二、制定了xxx中心小学预防校园欺凌工作预案，成立校园欺凌专项治理工作领导小组，协调和组织校园欺凌专项治理工作。
三、受疫情影响，同学们不能来校上课，学校利用线上升旗仪式、家校微信群等进行宣传，同时还利用线上主题班会给同学们上了一节“平安校园反对校园欺凌”主题班会课。通过班会，学生了解了校园欺凌的表现形式，同时认识到校园欺凌的'危害。通过一个个具体的事例，学生明白在发现校园暴力、欺凌事件时，要主动、及时地告诉老师，学会保护自己。
四、未成年人暴力事件严重损害着学生的身心健康，为了杜绝未成年人暴力事件的发生，家校合作至关重要，学校在暑假来临时发放《预防未成年人暴力致家长的一封信》。
通过此次活动，学生们对校园欺凌有了进一步的认识，认识到校园欺凌的危害，增强了文明守纪意识，提高了抵制和防范校园欺凌的能力，为建设平安、和谐校园提供了有力保障。
校园霸凌的作文
英国广播公司网站12月21日刊登题为《面对学校霸凌中国父母诉诸微信和其他手段》的报道称，一般指个人和群体恃强凌弱，长期持续对受害人造成心理恐惧，肢体和言语攻击，令受害人感到痛苦、羞耻、尴尬、恐惧和忧郁。
受害学生父母通常诉诸社交媒体。
报道称，在中国诉诸社交媒体被认为是一种能够引发公愤，以此呼吁相关部门采取行动的有效手段。
因此一位北京的母亲在微信上叙述了她10岁儿子的遭遇。她说她的儿子的同学把粪便和垃圾往他身上扔。最后这个孩子被诊断患有严重的心理压力紧张综合症。这位母亲说，中关村第二小学对她表达的担忧置之不理。
报道称，这位母亲激动的呼吁引发网络同情和义愤，导致学校发表了声明。值得注意的是，这位母亲通过网络发帖得到了大批网络同情，甚至国家媒体也作了有关报道。
报道称，最近在网络流传极广的另一段校园霸凌视频来自深圳。据说里面一个12岁的男孩拒绝给学校的学生团伙付“保护费”。视频显示那个男孩同一群男孩交谈，然后就被摔倒在地，一个人踢他。这个孩子在地上缩成一团，被周围孩子反复踢打。
视频招致公众谴责，影响极大。12月19日中国媒体报道，打人学生及监护人对被打学生进行当面赔礼道歉并赔付一切医药费用和其他损失。
在北京的张律师说，要求金钱赔偿来解决霸凌问题可能显得不同寻常，但是在中国这种做法很普遍，而且在实际中得到鼓励。这位律师说，赔偿被认为对各方都是最佳解决办法，也是最和谐的办法。他说，如果霸凌真的无法解决，那么就建议学生父母诉诸法律。
报道称，在中国，赔偿和社交媒体谴责被认为是更好的办法，因为这些办法见效快。张律师还说，在中国，赔偿只需几天就能办妥，而走司法程序则需要数月甚至数年才能有结果。
最严重的霸凌事件中，受害者父母走司法途径会遇到很多困难。14岁-18岁的少年只对最严重的罪行，诸如谋杀和强奸承担责任。
报道称，学校方面采取的最好的措施就是进行反霸凌教育，确保受害者安全。但是活动人士说，这种说法过于模糊，也没有规定惩罚，这反映了中国社会和学校对待处理严重霸凌问题的失败。
政府也努力应对这个问题，包括修改有关规定，但是学生父母和媒体呼吁要采取更严厉的措施。
报道称，单个处理个别霸凌事件，和解甚至遗忘，而不是系统性解决，这样下去，父母最后就会采取非常规手段来保护自己的子女。
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拒绝校园霸凌简报
校园本该是孩子们快乐成长、汲取知识的地方，然而校园欺凌这个在全世界中小学中频繁发生的社会性难题，正躲在暗处伺机而动，危害少年儿童的身心健康。
xxx小学为了预防校园欺凌、暴力伤害事件的发生，进一步净化校园环境，营造和谐的育人氛围，在全校开展了以“预防校园欺凌共建和谐校园”为主题的专项教育活动。
课前，各班主任本着“消灭小苗头，杜绝大隐患”的原则，结合学生日常活动中一些看似无害，但不可放纵的行为进行有针对性的'教学设计。
班会课，各班主任利用课件，重点从认识“校园欺凌”、“校园欺凌”的表现形式及特点、容易受到“校园欺凌”的类型、“校园欺凌”的危害及影响、如何走出“校园欺凌”的阴影五个方面，对学生进行详细解读和教育指导。告诉孩子们，自己不能去欺凌他人，若遇到校园欺凌时，不要害怕、顾虑，不要忍气吞声，一定要及时向老师、家长或警察求助，你的恐惧和沉默只会让校园欺凌者更加肆无忌惮，令更多的同学受到伤害。
讲解过程中，老师们还结合一些典型案例对学生进行了警示教育，告诫学生，学校对校园欺凌现象实行“零”容忍，一旦发现苗头，老师将及时介入，对施暴者严肃处理，坚决杜绝校园欺凌事件在学校发生，学校会努力为大家营造一个健康、安全的校园环境。
通过开展本次主题班会，全体同学认识到校园暴力和欺凌的危害性，懂得与同伴交往应该互相包容理解，妥善处理矛盾与分歧，有效促进了同学们的身心健康发展。
应对校园欺凌是一项长期的工作，学校将继续加强班风校纪建设，借助多种教育形式让学生充分认识到校园欺凌的危害，杜绝校园欺凌事件的发生，为建设平安、和谐校园做出不懈努力！
文档为doc格式。
校园霸凌的作文
工作环境里到处蕴藏着职场伦理的潜规则，特别是职场新人，最容易被职场霸陵欺负。
被欺负被霸凌的原因可能有很多种，无论是哪种起因造成了某人对你的霸凌，请训练自己具备以下三种功夫：
1.结交善友的能力。
尤其在职场中，至少有一个人能够挺你，你都会觉得有一丝温暖可以继续努力下去，这点对孤僻、不喜交际的人特别重要，记得当你是孤僻个性而碰到被欺负的情形时，你要努力的不只是工作能力了，是人际关系!
基本上，孤僻个性的人并不太在意别人的眼光，本来在工作环境里是很ok的，如果不小心得罪了人，要不要继续搞孤僻?完全可自行决定!对于本非孤僻个性的人，请多多培养结交朋友以及慧眼识善友的能力，因为不是每个能和你说上话的都是好人，有些人看似与你交心，却搞不好另有企图。
该如何判断好人?在会议中，稍微挺你、帮腔的，这种还ok(切记!他私底下不见得十分认同你的观点);另一种是听你诉苦完后，虽不能给你实质协助，但一定会保守秘密的人，这种当朋友是非常ok的;最好的同事是具公平正义感的人，若他居某部门上位，即使你们无法成为平起平坐的朋友，也可找机会稍稍透露出自己的状况。
2.适当宣泄情绪的能力。
有个可倾吐的对象，对于释放情绪压力颇有助益，无论是认识的或陌生的(例如：心理谘商、生命线);找个尽量能让你放松、纾解情绪的休闲活动，例如：运动、游乐园、逛街、按摩、美容spa、摄影、游戏、电影、连续影集、写部落格、品美食、朋友聚会都可以;有时一个信仰也会产生很大的帮助，良善的信仰可以帮助自己平静、沉淀心情。
3.控制当下冷静、理性的能力。
不管是搜集被整的信息/资料、向人表达所处的待遇、为了往后工作环境的转换、执行正在做的工作项目，都需要你当下能控制情绪、有个冷静/理性的头脑，时常训练并加强自己这方面的能力，哪天直接面对霸凌者时，也毋须过于情绪化，尽量以冷静、理性的态度去回应对方，让对方了解任何招数于你都无妨碍。
工作能力并非构成霸不霸凌的必要条件，种种因素太多了，在职场上最重要的还是人际关系、人际关系、人际关系。
[职场新人被欺负怎么办，如何反制职场霸凌]。
校园霸凌作文
[摘要]校园霸凌从社会学的视角来看是一种越轨行为。文化传递理论关注越轨学生在社会化过程中，遵从和越轨的社会事实对他们的影响；结构性紧张理论认为越轨学生因身处弱势群体而影响了学业成功，他们通过非常规手段争取别人的认同；社会控制理论认为施霸者与社会联系的纽带被弱化；标签理论解释越轨的标签是如何“烙印化”的；破窗理论认为校园霸凌长期存在是由于教育部门和司法部门对越轨者没有有效的制约措施所致。
[关键词]校园霸凌文化传递理论结构性紧张理论社会控制理论标签理论破窗理论。
校园暴力可分为广义和狭义两类。广义的校园暴力是发生在校园内的，由教师、在校学生或者校外人员针对他人身体和精神所实施的、违背社会规范的伤害行为。狭义的校园暴力是指发生在校园中的，由学生或校外人员针对在校学生身体和精神所实施的、违背社会规范的伤害行为。本文所论述的是学生之间的伤害行为，这种现象也叫校园霸凌。校园霸凌有多种形式，如肢体霸凌（肉体上的欺凌行为）、言语霸凌（取绰号、辱骂、嘲弄、恐吓）、社交霸凌（团体排挤、人际关系对立）、网络霸凌（以手机简讯、电子邮件、博客、bbs等媒介散播谣言、中伤等攻击行为）、性霸凌（以身体、性别、性征、性取向等作取笑或评论的行为，或是以性的方式施以身体上的侵犯）。
在我国，学生间的伤害事件也屡见不鲜。校园霸凌使受侵犯的学生们遭受财物损失外，还会对他们的身心健康产生更大的伤害，因此造成了不小的社会影响，引发了人们广泛的关注，[1]人们正力图揭示校园霸凌产生的缘由。这种越轨行为之所以发生并长期存在，主要原因是社会环境。我们应应该发挥“社会学的想象力”来审视和剖析它。
一、文化传递理论的解释。
社会文化塑造个体的行为模式，而个体的行为模式又反映着其接受并认同的文化特质。越轨像遵从一样，也是从个人生活的社会环境中习得的。失范的成人社会为孩子们提供了不良的参照群体。美国社会学家克劳沃德和奥林指出，虽然社会试图劝导人们遵从社会规范，但教导的内容并非总是一致的。父母、教师、教科书、宗教领袖、媒体以及其他社会化主体，有时传达出的不是遵从规范的态度。有时家长的教导与学校教育背道而驰，有时向孩子灌输只要遭遇欺侮就应以暴制暴的错误观念。有些教师口头规劝学生不要实施暴力，可自己有时却对学生予以谩骂、体罚。
美国社会学家萨瑟兰德认为，每个人都受到了遵从和越轨行为的双重影响。这些影响在个人的思想中展开斗争，哪个占了上风，哪个就会引导人们的行为。如果走向越轨的社会化强度超过走向遵从的社会化强度，就会变成越轨者。
二、结构性紧张理论的解释。
美国社会学家默顿指出，当社会的文化与结构之间存在紧张或冲突时，越轨就可能发生。越轨行为是一种社会创造出来的行为，而不是越轨者一时病态冲动的结果。[2]所有社会系统都提出了作为普遍追求的某些目标和价值，如在学校中取得良好的学业成绩，拥有高的社会地位等，同时也明确指出了实现这些目标的、社会认可的手段，通过合法竞选获取职位等。但是在社会快速变化和社会不平等广泛存在的环境里，归属于某些群体的人可能很少或根本没有机会实现文化上的成功目标。
校园暴力的实施者主要是“问题少年”，他们的家庭多有不幸。或暴力不断，或父母离异，或家境贫寒，在此情况下，他们享受不到家庭的温暖和平安富足的生活，加上平时缺乏师长的引导、管教和同学的关怀、帮助，便常常处在违法犯罪的边缘。身处此群体中的人往往会对主流价值倡导的目标失去兴趣，或者失去通过合法途径达成目标的兴趣，或者同时失去二者。追求学业成就往往是学校实践中的唯一价值取向，获得好的学业成就就能赢得同侪的尊重，同时拥有令同侪羡慕的权力。“问题少年”因为无法实现校园文化上的成功目标，无法获得同侪的尊敬，他们会想方设法地去获取。
于是，他们会运用自身的“优势资源”（如身体高大强壮、父母权势、家庭经济条件优越、与强势者的亲密关系等），通过非常规的途径——霸凌，来获得班级或学校中的“社会高位”。并且还错误地认为对他人物质的占有、对他人的伤害，都是自我力量的彰显。
三、社会控制理论的解释。
以及“信仰”——接受常规道德观念。许多校园暴力的实施者往往与父母关系紧张、学业上落后、与其“同病相怜”的.其他成员互动频繁、对许多社会道德法制观念不屑一顾。这些“失控者”结成群体、相互影响，形成一种与主流文化相冲突的违规型亚文化，他们为加入该群体的成员提供越轨行为的社会支持，与成人社会渐行渐远，社会的规范逐渐对他们失去控制。
四、标签理论的解释。
有些在校学生被当成行为有问题的、麻烦制造者，他们被称为“坏孩子”、“学校霸王”等，这些标签大多是由同学、教师或其他社会成员非正式地帖上的。但被贴上这样标签的学生，不再被简单地当作普通人，而多少被当作正常社会之外的人。他们获得了一个不为学校、社会接受的“污名”[1]。一旦获得越轨者的污名，他们便不容易在其他人的面前表现正面形象。
被标签为越轨者的人常被社会拒斥和疏远，家长、教师、同学会减少对他们的支持和感情投入。社会的拒斥和疏远趋向于将被标签的个人进一步推向越轨生活。
被打上越轨者烙印的人，慢慢地开始接受越轨者角色，并据此构筑他们的全部生活。
五、破窗理论的解释。
美国政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳根据心理学家津巴多的实验总结出，环境可以对一个人产生强烈的暗示性和诱导性。窗户玻璃被人打碎而没有立即修补并惩戒破坏者，就有更多的人受到暗示性纵容去打碎更多的玻璃，并将越轨行为升级。学校霸凌为何普遍并长期存在于各国学校中，校园霸凌被学校当作家丑一样，极力遮掩。如果一所学校承认校园霸凌的存在，难免会影响学校声望。由此种种原因，学校霸凌不容易被成人或“局外人”发现。另外，家长、学校管理者、教师等有时会对学生间的欺侮行为不够重视，或有意包庇，或没能及时制止并给予惩戒，或学校并没有被赋予任何的强制力，可以来有效地制裁、惩罚侵犯他人权利的学生。
如果学校对学生违纪事件简单地求助于行政处罚，滥用“劝退”、“勒令退学”等手段，只能将问题推向社会，这让教育部门感到束手无策。
从法制面来看，诸多霸凌行为不论是民事上或刑事上都已经构成了侵犯权利的行为，形式上的法律规范未必有明显的缺漏。但问题在于，这套法律规范不是现实校园中能够被援引的资源。原因很多，但大体上可以区分为两者：其一是传统社会认为法律只能是解决校园纷争中最后的工具，使用法律系统甚至将让学生背上“污名”，这样的观念反而让学生的权利更容易受到侵害。
其二是校园缺乏充足的资源和规范，能让受害者藉由司法体系捍卫权利。在校园中，受害者的揭发上告、同情者的见义勇为，都可能引来更大的报复。
小结。
每一种社会学理论都只能解释部分校园霸凌行为，都有各自的盲区，如文化传递理论无法解释因一时冲动而对其他学生施予霸凌的行为，结构性紧张理论不能论证为什么有些弱势群体比其他弱势群体有较低的越轨行为，标签理论不能说明最初的越轨行为。即便如此，它们也的确为弄清扑朔迷离的社会现实提供了重要的洞察力。但是我们必须注意这一点，在校园霸凌中，那些被欺负、敲诈、勒索甚至身心受到严重伤害的学生，是我们能看得见的受害者，因而他们理应得到社会的关怀和帮助。而那些施暴的孩子同样也是受害者，而且从某种意义上讲，他们似乎比被暴力所伤的学生更应得到关怀和帮助。
校园霸凌作文
要说“学霸”这头衔，我的好友傅同学可谓是当之无愧。
戴着酒瓶底一样厚的眼镜，有着黝黑方正、貌似包公的脸庞，一对大耳朵……这样的他在一所市重点中学读书，各门功课好得实在令人羡慕。
“学霸”与刘同学同在一个班级。刘同学的学习也很出色，但他每天生活在如小山一样的试卷里，眼睛几乎被试题蒙蔽，一下课就拿起笔狂做，就连中午的休息时间都不放过。知识在刘同学的脑海里，是枯燥的，是硬巴巴地塞进去的。这样的好学生，让人看了不免心生怜悯。而“学霸”从来不起早贪黑，他有选择性地做题，闲了看看书，打打游戏，作业完成得出奇快。知识就像一曲美妙的音乐，又像一股灵泉流进他的脑海，既轻松又放松。
上课，他认真听讲，勤于做笔记，迅速吸收老师所讲的内容。下课，他认真做作业，把知识“复制”一遍。这样的学习效率让傅同学既完成了作业，又进一步地掌握了知识。可以说他的脑子就是一台复印机。
他不仅学习出众，就连玩也不在话下。一次，他到我家来串门，见我正兴致勃勃地玩着电脑，便二话不说，抢过鼠标，整个过程玩得是相当的熟练，毫不亚于那些电脑高手。瞧，他那全神贯注的眼神和“激情澎湃”的动作，让你无论如何也看不出，眼前的这位是一位“学霸”。但他只要一面对自己感兴趣的书本，就像给施了定身法，好长时间都不讲话，偶尔听到的，只是他的喃喃自语。有时他还会两眼凝视前方，那是他的大脑又在发问；有时他会猛地一拍桌子，那是他发现了其中的奥妙；有时他的眼神里也会充满惋惜，或许是他没能明白其中的含义吧。
很多好学生在学习上是畅通无阻，但在体育方面往往像蔫了的黄瓜。但“学霸”却不同，他在体育方面也是照样精彩。除了可以每次抱回满分试卷之外，体育分照样也是全班第一。
让我们一起为我这位“学霸”好友加油吧!祝愿他的“学霸”之路走得更长远，更持久!
校园霸凌作文
我的爷爷是“学霸”，下面我来讲一讲我的“学霸”爷爷吧。
早上我的爷爷听我读英语时，爷爷会说：“子轩啊，能教爷爷英语吗？”我说：“正好我想做老师，我就教您好了。”可是，上午我教爷爷she、he、ok这几个英语单词，一个上午他能把he读成哈，she读成洗，只有ok学会了。可是下午一问又不会了。哎，爷爷你让我如何是好啊！
我的爷爷也喜欢电脑，我在玩洛克王国打护主犬的时候，爷爷急不可耐地说：“子轩啊，给爷爷玩玩。”我说：“好吧，就一把。”爷爷说：“看我的，龙什么牙的？“我说：“龙之爪牙，杀了它滴40血。”爷爷说：“它不会死吧。”我说不会的，只是打败了。此时的爷爷，开心地说：“真好玩！”
爷爷逛街时，我又喜欢又不喜欢去。喜欢是因为爷爷会给我买好吃的，不喜欢因为爷爷遇见他的.熟人，就把我遗忘了。
我的爷爷是个十足的“学霸”。
作文点评：
作文句子通顺，文中写爷爷的几件事，生动有趣，但是，把爷爷称作“学霸”，好像没有道理，因为爷爷的这几件事，和“学霸”不沾边。要把“学霸”的意思搞清楚了再用。
拒绝校园霸凌简报
为切实做好未成年人的保护工作，有效预防校园欺凌事件，进一步提高和加强全校师生“反校园欺凌”的意识，从源头上预防和减少校园欺凌事件的发生，近日，xx县xxx附属小学开展了以“防校园欺凌，为成长护航”为主题的宣传教育活动。
各班班主任结合青少年犯罪典型案例，用生动形象、通俗易懂的语言向同学们介绍了什么是校园欺凌、校园欺凌的危害以及如何防止校园欺凌、当遇到校园欺凌时应怎样保护自己等法律知识和安全常识。同时班主任引导同学们在学习生活中要做到团结友爱、互相帮助、相互学习、共同进步；遇事要冷静、理智，不鲁莽冲动，不意气用事，不说过激的话，不做过激的事；要增强法治观念，懂得依法办事。
此外，学校还下发了《预防校园欺凌致家长一封信》，由学生带回并由家长签署，使家长更深层次的.了解校园欺凌的危害及处理措施，家校共育进一步预防校园欺凌的发生。
此次主题教育，进一步提升了学生对校园欺凌、校园暴力危害性的认识，增强了学生正确应对、科学处置校园欺凌行为的能力。
校园霸凌剧本
同学们，我们是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人，我们肩负着重大的责任。但是，受社会不良风气的影响，加之缺少相应的法律常识，在国内个别学校出现了校园暴力事件，严重影响了我们的正常学习生活，危害了我们的身心健康，也削弱了学校的教育成果，应当引起高度的重视。为此，文登经济开发区小学少先队发出如下倡议：
一、勇于拒绝校园暴力。同学之间发生矛盾时，要互谦互让，积极与老师和家长沟通，通过正当途径解决，不对同学使用暴力。
二、学习法律知识，增强法律意识，养成守法习惯。在受到校园暴力侵害时，不以暴制暴，学会运用法律知识保护自己。
三、养成良好的生活习惯。不参与打架斗殴，不讲所谓的哥们义气，不进网吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所，不在qq空间、微信朋友圈、网络贴吧、各类论坛等发布侮辱他人的言论。
四、拒绝与校外不良人员交往。对校外不良人员的引诱要坚决拒绝，在受到威胁、恐吓时及时向老师、家长报告。
五、增强友爱互助意识，团结同学。向身边优秀的同学学习，不断磨炼自己的意志，增强应对困难、对抗邪恶的勇气。
六、要积极与家长、老师交流沟通。在家长、老师的正确引导下，提高防范校园暴力的意识，增强抵制校园暴力的能力。
七、树立积极进取、乐观向上的人生观。努力学习科学文化知识，培养良好的兴趣爱好陶冶情操，立志做社会的栋梁之材。
同学们，从我做起，从现在做起，用自己的实际行动反对欺凌，远离暴力，争做文明学子，构建和谐校园！
校园霸凌作文
“喂喂，别告诉我你的志向是清华北大。”同座小a戳了戳琪琪的手臂，打趣道。“唔，你说什么？”琪琪从书堆中抬起头来看了看小a。”没，没什么。”小a悻悻地低下头，也拿起一本书装模做样地看了起来。过了一会儿，实在耐不住书本的枯燥无味，又开始戳琪琪了。“你到底要干吗啊？”琪琪有些不耐烦了。“哎哎，我说，你这么努力也没有用，我们没有天赋的。你看，我们学校的第一名哪门课不是140分以上啊，我们啊，也就英语能上140，其他的，没救啦。”小a又开始抱怨了。“谁说的，我们也可以当学霸!”琪琪十分愤慨地说道。“是吗，那期待你的表现哦，不打扰你了。”小a捋了捋额前的刘海，低下头开始摆弄自己的书包。
每天早上，天微亮，琪琪就从床上一骨碌爬起来，抓起自己的书包向学校跑去。先绕着操场跑了三十多分钟，再洗把脸，就向着教室跑去。然后读二十分钟的英语，再读半小时的政治。不一会，同学们就陆陆续续地进了教室，琪琪就掏出自己买的数学习题开始埋头苦做。中午的时候，先冲到餐厅快速地搞定饭菜，又重新回到教室开始做题。至于下午，也先是解决了温饱问题再开始复习。然后，离上课还有四十多分钟的时候又去操场跑圈。
一个月后，月考的成绩出来了。
“琪琪，你考了多少啊？”小a一等试卷发下来，就急忙凑到琪琪的试卷前，“哇靠，你也太……太……太厉害了吧。”小a惊叫起来。“你的数学和英语竟然是满分，哇呀，最低的地理也是141。你让我情何以堪，呜呜呜~~~~”小a又开始发挥她的表演水平了，琪琪有点无语，这么一个活宝。“那，你请我吃饭吧。”琪琪脸上浮出一丝不易察觉的笑容。“好啊好啊。”小a没反应过来，一头栽进了琪琪的语言陷阱。“君子一言，驷马难追。”趁小a反应过来前，琪琪赶紧说道。“oh，mygod~~~~~”小a杀猪般的嚎叫声响彻整栋教学楼。
餐厅里。
“喂喂，琪琪，你进步这么大，到底有什么方法啊？”小a开始讨教学习经验。
“除了勤奋，别无其它。”
“额，这我当然知道，还有呢？”
“坚持咯。”
“小a，你干嘛去啊？”
“我也要当学霸。”
“哎哎，那你先把钱付了!”