在撰写讲话稿时，我们应该根据不同的场合和听众的需求来确定合适的风格和内容。各位领导，嘉宾和听众朋友们，非常感谢你们能够出席今天的会议。我想借此机会，和大家分享一下我对这个问题的看法和思考。
高考班主任激励讲话稿
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!
以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我!
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的'真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-18”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
以上内容为新东方在线编辑采编，其他栏目更精彩。敬请关注：高考报名指南、高考改革、异地高考新政策、春季高考考试、高考报名、高考时间、高考成绩查询、高考录取分数线、高校招生、自主招生、高考志愿填报。
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨；高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬；高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
相反，高三的天空中时常有电闪雷鸣，高三的河流总会有惊涛骇浪，高三的道路上必定是荆棘丛生。而这些合成了惊心动魄的高三交响乐。
马克思、恩格斯说：“在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样……”我们要想创造人生的辉煌，要想实现生命的价值，就要敢于承受“地狱”的折磨，“地狱”的挑战。
须知，经受得住暴风雪的扑打，松柏才会更加青翠；经受得住严寒的磨炼，百花才会分外娇艳；学子经受得住高三的砥砺，生命之树才会郁郁葱葱。
怎么闯过险象环生的高三？重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。
有位老师说得好：“其实，一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”
给心灵以春光，拥有好心情，这样就会更喜欢出发。其实，人生就是一次次出发。从小学出发，我们的目的地是初中；从初中出发，我们的目的地是高中；从高中出发，我们的目的地是高等学府……人生无穷尽，出发无止境。
一次次出发带给我们以眼界的开阔，心胸的豁达，生命的提升。是的，我们在赶路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后会发现清冽甘甜的溪流，寂寞后会发现妙趣横生的境地，艰辛后会得到心旷神怡的享受。
那个神秘莫测的风景具有不可抗拒的磁力；那个步入成功的日子散发着熏人欲醉的芳香。让我们从出发中走来，再从出发中走过，让我们一次次更加喜欢出发。
给心灵以春光，自信心是重要的春光。面对高三的机遇和挑战，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己进步了，明天的自己是否超过今天的自己。
失利了，看看自己是否有重整河山的勇气？战胜自己是最难的，而战胜了自己，必定会赢得成功，创出辉煌！
我更想强调的是在失败时，尤其是惨败时，千万不要忘却给心灵以春光。的确，失败是一种撕心裂肺的痛苦，是一种刻骨铭心的折磨，是一种令人不寒而栗的摧残，是一种心如刀绞的失望，是一种心灰意冷的失意，甚至是一种让人痛不欲生的绝望。
尤其是在我们付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艰辛，尽了不顾一切的拼搏之后。但是，换个角度看，失败何尝不是一种机遇，何尝不是一种悲壮，何尝不是一种促进，何尝不是一种磨炼。
失败是成功的前夜，是胜利的序幕，是重新崛起的起跑线，是实现超越的信号。通往凯旋门的路途，是由失败的砖石铺成的；成功的金粒，是从失败的砂砾中千淘万滤而来的。在失败的染色体上常常蕴含着成功的基因。
我们不要惧怕失败，不要拒绝失败，不要被失败打-倒。只要不认输，有东山再起重整河山的豪情壮志，我们就会很快赢得胜利；只要我们认真总结教训，承认失败，正视失败，改正错误，我们就能够迎来满天的朝霞。
我们都热爱大自然的春光，但大自然不会每天都是明媚的春光，一定会有严酷的冬天。
如果心灵中没有春光，即使是身处鸟语花香诗情画意青山绿水的春天中，也会感到心灰意冷；而如果心灵中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也会是步履轻盈，对新生活充满憧憬。现在，大自然早已进入冬天，愿我们的心灵铺满了希望的玫瑰色，布满旖旎的春光。
最后，送给大家一幅对联：忆往昔鲲鹏展翅壮志凌云奏凯歌已露峥嵘；瞻前程青春胜火众志成城谱新曲再闯雄关！
高考激励讲话稿
各位老师、同学们：
大家下午好。
今天是我们高三开学的第一次班会，从今天开始，我们将正式步入高三。这一年，必将是惊心动魄值得你们终生怀念的一年;这一年，你们十几年的付出将有收获，你们即将迈向理想的大学殿堂;这一年，你们将收获友谊收获快乐，收获责任也收获成长。
作为你们的班主任，在我们共同的高三生活中，我对大家做出我的承诺：我将尽心尽力做好我该做和能做的的事情，以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三!
首先，我再一次重申一下我们英才二班的班级奋斗目标：我们的一本上线要达到15人，所有的学生要达到二本线，另外，再加一点，我们要力争实现北大清华的零突破!我相信，我们目标明确，我们师生同心，我们共同奋斗，我们必将达到也一定能够达到我们的奋斗目标。
在我十一年的教学生涯中，我送过三届高三毕业班，高三这一年，是最苦最累的一年，人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较，它是那么苦，那么累，然而，它又是那么的有意义，有价值，那么的令人回味无穷，令人终生难忘!
教育是陪伴，也是一种影响，这一年，作为你们的班主任，我必将尽职尽责，做好我的本职工作，今天我向大家汇报我在高三一年的工作要求，请大家对我的工作做好监督，如果我哪一天或者哪一阶段，出现工作懈怠，希望大家对我及时提醒和批评!当然，我说完之后，在座的每一位学生都要到讲台前，汇报大家在高三一年的学习目标以及具体的行动要求，提请我们大家来对你进行监督!
高三这一年，我必将认真备好每一节政治课，力争每节课都要高效，认真研究高考，研究真题，认真改卷，提问默写检查决不放松!继续加强政治优势学科的地位。
高三这一年，我将认真准备每一节班会课，每次班会，都会认真准备，大家进行专题讨论，力争让每一个人都来发表自己的看法，不搞一言堂。
高三这一年，每节课上课之前，只要我在学校，我一定会到班级维持好班级纪律，从一定意义上而言，一节课的质量高低取决于课前的三分钟!
高三这一年，每天早读，我会重点做好英语和政史地的提问检查，每个周日晚上，我会继续检查各科作业的完成情况，数学到黑板上演算错题，必须把学过的知识搞懂，必须把错题做会!不要把高考想的太高大上，做好常规就一定会胜出!
高三这一年，自习课必须安静，严禁任何理由发出声音，扰乱公共秩序，心必须静!心静才会高效，对于出现干扰学习秩序的行为严惩不贷!
高三这一年，我们将大力表彰学习成绩优异者，因为高考成绩就是我们上大学的唯一依据，每次考试，课代表都要及时统计、反馈成绩，表彰优异者，以更好的形成比学赶超的良好班风。
高三这一年，学校纪律的常规要求必须更加严格的贯彻执行，穿校服，不要带手机，不要迟到，严禁谈恋爱!早读7：20开始站立读书，中午2：15到上课前站立读书，晚自习必须准时到班!
高三这一年，我每周至少读一本书，读完每一本之后都要写读书感悟，我每周至少会写三篇文章，我今年参加了郑州教育博客大赛，到现在共计写了82篇文章，每篇至少1200字，大约已经十万字!希望大家也能够每天写日记，对你的高考作文乃至政史地必将大有益处!
其实，我现在想来，我们这一年决不仅仅是为了高考，那是为了什么?为了我们明年6月23号夜里12点查到一个让我们满意的高考成绩，为了让我们步入人生欢乐海洋的那一刻，为了让我们有一个更加美好的前程，为了让我们能够终生铭记这一年，我们大家共同努力吧!
班主任高考前的讲话稿
尊敬的xx：
时光像离弦之箭，随风而逝；岁月如东去之水，永不回还。会战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。不知不觉间，距20xx年的高考仅有200天。放眼未来，相信你们志在必得；着手现实，信心百倍。
今天在这里，我要送给你们几句话：
一、要珍惜光阴，时间如白驹过隙，稍纵即逝。你们要用激情演奏人生的乐章，用青春的热血来点燃希望的灯塔。你们要有大海一样的胸襟和气度，善于宽容他人，绝不要因计较个人的恩怨得失而荒废了宝贵的时光。
二、志当存高远，心中有自信。古人云：取法乎上，乃得其中；取法乎中，乃得其下。即使身处困境，也当“穷且益坚，不坠青云之志”.要相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰；坚强的意志，能够熔铸地球上任何一块顽铁。
三、要持之以恒，脚踏实地。唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”.千万不要因为一点困难而放弃追求，你们要像哥伦布那样，在广阔的大海上他每天在日记上写下一句话，“今天我们继续航行”.
四、要敢于亮剑。许多人都知道亮剑精神？亮剑的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便就是倒下也要到在冲锋的路上，即便就是倒下也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。同学们，此“剑”不亮更待何时！我们不为高考而生，更不会为高考而死，但它既然已经挡到了我们生与死的道路之间，我们就要跨过去！
同学们，世上有很多路，只有一条路不能选择--那就是放弃的路；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。从现在开始，再也不要抱怨，再也不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，就再向前一点。人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置并不是在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定是第一个到达终点的胜利者呢！八百多天我们从风雨中走来，在这最后的冲刺阶段，我们决不能松懈，我要坚持每天迎着晨风想一想今天我该做什么；顶着繁星问一问今天我有何收获。
同学们，高考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有一个字就能够实现——拼！在接下来的200天里，享受学校年级给你们创造的环境，相信老师、相信学校，相信自己，真正静下心来，不断积累，兢兢业业做事、踏踏实实做人，你们一定会成功，因为有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。希望大家要有战胜困难、挑战极限的勇气，要有卸下包袱、放手一搏的豪气，要有舍我其谁、毅然亮剑的霸气。同学们，加油！老师们会为你们保驾护航，同你们一起努力奋斗、备战高考。
我坚信，平凡的生活定会在你们的手中编织出绚丽缤纷的图案，有限的人生定会在同学们的不懈追求中走向永恒。奋斗两百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗两百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着从容的微笑，去赢得志在必得的辉煌。
话不多说，时间正在流失，抓紧给大家推荐一句关于时间的警语：
1、时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）。
2、荒废时间等于荒废生命。（川端康成）。
3、抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）。
4、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）。
5、黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。
6、一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦。
7、节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。
8、早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。
9、合理安排时间，就等于节约时间。
10、抓住今天，尽可能少依赖明天。
11、黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。
12、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。
13、零碎的时间实在可以成就大事业。
14、光阴易逝，岂容我待。
15、时间是一笔贷款，即使再守信用的借贷者也还不起。
团结一致、众志成城，用刻苦战胜困难，用信念改变人生！相信20xx、你们一定会一飞冲天！
新高三班主任激励讲话稿
尊敬的领导、亲爱的老师、同学们:。
大家下午好!
上周的一场瑞雪，给春回的大地带来了希望;本周的这场春雨，又给干燥的空气进行了一次洗礼。在这春雪与春雨的陪伴下，在这沉睡的万物苏醒的时刻，我们-县高考补习学校迎来了首届高考百日誓师大会!
今天我以班主任的身份，结合去年我们班的情况，通过我们身边的真实事例，给大家谈几点最后百天内应注意的几个问题。
一、淡化男女生之间的不正常交往。
正常的男女同学之间的交往是建立在纯洁友谊基础上的。其目的是友情友爱，互相帮助，共同进步。这是一种高尚道德情操的体现，因而是值得提倡和鼓励的，也是必要的。但不是正常的交往就会产生不应产生的结果。
二、尽量不带手机、mp3等。
以前我班也有两个男生，拿着手机，每天晚上钻到被窝里上qq和他的远方的女友在网上幽会，早上常卡着点来教室。我得知后，和家长取得了联系，其中一个学生的家长和我配合的挺不错，来到学校让学生给我又是陪礼、又是道歉，还写出保证书，家长同时不让他回家，除非他考上本科!终于那个学生认识到了问题的严重性，把心收了回来，最后考取了某重点大学。而另一个却是另一种命运，家长护着他的孩子，学生的心态是考上考不上都无所谓，结果在我把那个手机收上来后，接着又买了一个更好的手机。最后却以3分之差与本科无缘!
为了同学们能安心学习，也为了大家能有一个好的听力，希望同学们能把这两样东西暂时放在家中.
三、要克服妒嫉心理。
妒嫉是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向。它是一种需要，是一种自我提高的动力，是造物主设置好并赋予你的，你因嫉妒而长大.但它又是人性中的一种弱点，莎士比亚说“您要留心嫉妒呀，那是一个绿色妖魔!”
以前在高一，我们班就有一个女生a，学习成绩很不错，是我班四十多个女生中唯一一个学习好的，她的心比较高，嫉妒心特强，觉得别的女生不如她是正常现象。可是到了高二分文理科时，从另一个班又分来一些女生，其中也有一个成绩比较好的女生b.但是也特要强，不希望别人超过她。特别是女生!最后两个人的成绩都在下降，结果高考时一个也没有考上……我感到非常的遗憾。
所以有嫉妒之心的人，一定要把好这个度，尽量变其为动力，否则“心灵的疾病”会扩散到身体各处，引起身体上的不良反应，各种病就会不请自到，使你身心都受到伤害。
四、要克服惰性心理。
“这件事我一定要做了，真的要做了，从现在开始，也许可以等一会，我先作息一下，从下节课开始，要不从明天开始吧。”
一个人如果能克服惰性心理，就会把许多的事情变得非常容易!
五、要有持之以恒的精神。
德国诗人席勒说:“只有恒心可以使你达到目的”。一个人在确定了奋斗目标以后，若能持之以恒，始终如一地为实现目标而奋斗，目标就可以达到。
上届我班也有两名同学，一名是张文龙，一名是叶丽平，张文龙总体成绩整个三年都很一般，但是他从来没有放弃过，特别是到了最后一百天，更是咬紧牙关，一步一个脚印地学习，结果以552分的成绩考入潍坊学院!
叶丽平同学，高一和高二时成绩也很平常，可是她却一直都很努力，到了高三，成绩突然显出来了，好几次在我们班考了第一!然而她的英语是却阻碍她成绩提高的最大因素，为提高英语成绩，每天坚持听听力，练作文，背单词，虽然在高三最后的几次考试中，她的英语也没有超过100分，但是她一直都在坚持，最后以英语122分成绩，考上了重点!我想她学习英语的过程，也应是我们大部分同学的学习过程。无论现在成绩如何，只要你有一颗持之以恒的精神，坚持不懈的努力，最后的胜利就一定会属于你!
再过一百天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。让我们同心协力，奋战一百天。让飞翔的梦在六月张开翅膀;让雄心与智慧在六月闪光!
新高三班主任激励讲话稿
新学期伊始，我们怀揣着希望，又踏上了新的征程。
也许你昨天曾拥有辉煌，但那已经成为一段美好的回味;也许你昨天曾遭受打击，那已成为几滴苦涩的泪。忘记以前的成功与失败，新的学期意味着新的起点，只要想拼搏，什么事都不晚。人生离不开拼搏，就如同你们不能拒绝成长一样。
大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!经过高一磨练的我们，更加成熟、稳重而自信。如今，在这高二新的起点上，我们心中更是充满了期待：期待着更多的机遇与挑战，期待着更为硕果累累的一年。
新学期、新打算，你们想不想在新的学期中取得更好的成绩呢?那么怎么做才能实现“百尺竿头，更进一步”的目标呢?让我们一起好好谋划一下吧!
1.开好头，起好步，抓好第一周。凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。那么，怎样重视呢?首先，要有一个打算、计划，特别是我们更应该有自主学习的能力，更应该有一个学习计划。其次，要在小事上做实在。其实，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如：弯腰捡起教室内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情是都很小，但都关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。把每一件简单的事情件件都做好就是不简单!
2.重能力，重发展，树立自信心。有位教育家说过这样一个意思：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这足以说明自信心对于一个人成长的重要性。上学期，有的同学可能由于种.种原因，成绩不理想，或者与同学的关系比较紧张，这些挫折都不要紧，重要的是勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。
3.自我调整，把精力集中到学习上来。
紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从老师的安排。
4.发奋努力，勤学多问，努力追赶先进同学。
过去的一学期，我们同学都取得了不同程度的进步，当然个别同学的学习还不令人满意，在新的学期里，每个同学都要有新计划、新目标，在班里、在年级里，要确定赶超对象，树立信心，知难而上，形成一个后进赶先进，先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面，相互竞争，相互帮助，共同提高。
5.遵守校规校纪，争做文明学生。
时刻以学校的各项常规规范(《南通市第三中学关于加强学风建设的若干规定》、《南通市第三中学学生一日常规》、《南通市第三中学文明礼仪规范34条》)为自己行为的准则，处处维护班集体的利益。
6.做好吃苦准备。
有人说，高一高二玩一玩，等到高三绷紧弦。无数事实证明，这种说法不可取。学习如同一场汽车拉力赛，沿途只有加油站。指望完成三年的学习任务于一年，毕其功一役，这种想法不切实际。我们应该丢掉幻想，准备吃苦。
或者有人说，现在不是提倡快乐学习吗?为何还要让我们吃苦呢?我想学习就是学习，学习不是娱乐，就是要忍得住板凳上的冰凉，台灯前的寂寞。直到现在，还没找到一种方法能让学习像看电影大片一样轻松、惬意。所谓乐学，我想，学得愈多，便悟得愈透，悟得更深，深到不能自拔，而后豁然开朗，渐入佳境。于是乎，用了心，动了情，我学习，我快乐。所谓快乐学习，既是一种方式，更是一种境界。在某种意义上也是以苦为乐，苦中有乐，苦中作乐，苦尽甘来。
7.一切可以重头再来。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，过去的光荣和失败，都已经成为昨天，留给你的只能是经验和教训，关键在于你能否把握每一个今天。不管你过去是好是差，老师最关心的是你现在的表现。新的学年，你面临新的任务和新的挑战，你有机会从头再来。如果因为过去有了一点成绩而洋洋自得，头脑发热，你必定会停滞不前，甚至一落千丈。同样，如果你过去有这样那样的不足，你应该勇于告别过去，完善自我，吸取教训，挑战自我，重塑一个崭新的自己。对于高二年级来讲，两年的时间虽然不是那么充裕，但如果你珍惜生命里的每一分钟，紧紧抓住自己的弱科，迎难而上，你仍然能获得灿烂的明天;你应该明白：机会就在你的面前，成功就在你的眼前，勇敢的告别过去，满怀信心的去迎接明天。锁定目标、增强自信、勇往直前，我们一定能够成功。
分班还不久，我想通过我自己的眼睛来观察你们，无论你以前是多么优秀，也无论你过去是如何的淘气，那只是你的过去，我愿意用我的眼光重新审视你们。我愿意用美好的眼睛来看待你们的一切，希望在未来的岁月里，用你们的实际行动，用你们辛勤的汗水书写属于你们自己的人生，用你们心灵的彩笔，描绘你们自己美好的蓝图，我愿意做你们的忠实的见证人。
高考动员大会班主任讲话稿
大家好!很高兴有机会在这里和大家分享关于高考和梦想的一点心得和体会，希望对你们有所帮助。
面对高考有这样两种极端的人：一种人总是说，唉，中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗，他说一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说，唉，为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端，但是我们不可否认的是，我们对待高考的态度已经进入一种误区。
一、学会享受过程。
我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅仅是为了高考，高考只不过是一种手段，我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问，不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考，我只是想让你们知道：固然高考很重要，但是你们应该学会享受这个过程，而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家，如果去布达拉宫，你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑，那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事：鹰和蜗牛站在金字塔顶，他们达到了同样的高度，但鹰是一下子飞上去的，很快很容易，它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的，很艰难，但它很快乐，很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程，会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程，你会找到生命的广度和深度。
二、拥有无比坚定的信念。
我无数次的听到有人问，高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念!那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里，村长带着村民去寺庙里求雨，希望老天爷发一下慈悲，下点雨。他们每天都去求雨，求了整整一个星期，老天爷终于动怒了：“你们这帮无赖之徒，为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说：“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说：“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说：“既然相信，那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨，那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞，是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说：我要高考成功!然后接着有人问他，你真的会成功么?那位同学马上答道：我也不知道哎……各位同学，你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念，只有你们自己才能定义。我想大家应该都知道脑白金这种保健品吧，那我再问，你们有没有听说过脑黄金?而这两种保健品均出自一人之手，那就是巨人网络董事长史玉柱。1995年，史玉柱一手创办的巨人集团走向顶峰，推出12种保健品，广告投资1个亿，其中一种保健品就是脑黄金，而史玉柱也被福布斯列为内地富豪第八位。1996年，由于财务危机和管理不善等因素，巨人集团迅速盛极而衰，史玉柱也因此负债2亿，由首富变为首负，但也就是史玉柱，在面对负债2亿时还能避免崩溃。他说当感觉到自己无力回天时，就拥有了这样一个信念：我欠的钱我一定会还!就是这样一个信念支撑着他东山再起，仅用了四年的时间，在20__年底还完了所有的欠款，并再一次打入保健品市场，推出了现在妇孺皆知的脑白金。某某年，史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券交易所，总市值达到42亿美元，融资额为10.45亿美元，成为在美国发行最大的中国民营企业，史玉柱的身价超过500亿，再次成为“首富”。这是什么?这就是信念的力量，命运让他从首富变为首负，信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷，重铸辉煌，更何况是我们面对小小的高考，因此你们应该自己想明白，你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念，因为信念可以激发你无限的潜能。
三、确立自己的目标。
古人云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁的说：我就要报这个专业，我一直在为着这个目标而奋斗!恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后，犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数学生的目光只是盯在高考本身上，而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人，一辈子的目标一定要定得高远，正所谓你想要什么，你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想，正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标，但每个阶段的目标要现实，就要永远比周围人做得好一点。目标与能力成正比，目标要一点点积累，每一天、每一阶段的目标实现了，最后成就的就是远大的目标。
记着，无论遭遇多么困难的处境，也不要放弃自己的目标，因为方法总比困难多，即使是在孤立无援的境地，也不要放弃希望!新东方总裁俞敏洪曾这样说道：每一条河流都有自己不同的生命曲线，但每一条河都有自己的梦想，那就是奔向大海，长江、黄河都奔向了大海，但方式不一样：长江劈山开路，黄河迂回曲折，但最终都汇入了大海，实现了自己的梦想，这就是水的精神。我们的生命，有时候会是泥沙，你可能就像泥沙一样慢慢的沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而继续努力了，但是你永远见不到阳光了，所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，像水一样不断积蓄自己的力量，不断的冲破障碍，当你发现时机不到的时候，就把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。
四、学会自我激励。
高三的生活枯燥乏味，产生烦躁情绪在所难免，每位同学或多或少都会遇到这种情况，那么我希望能够通过马云故事告诉你们遇到这种情况时应该怎样做：在马云创办阿里巴巴之初，许多人都说，如果阿里巴巴能够成功，无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面，而马云却对自己的同事说，我们的任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下，别人怎么说是没办法的事儿，而你自己要明白，你想要的是什么，你能为社会创造什么样的价值。高三这一年，谁都不会过得轻松，但是你们要明白：流泪、抱怨统统没有用，对于一个拥有梦想的人来说，最大的失败就是放弃，今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上，看不到后天的太阳。作为高三的学生，应该学会用左手温暖右手，把学习当做快乐并且享受这个过程，去欣赏自己，去体味属于自己的高三。最重要的是，不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标。生命就是一片广袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不断地流出，你就可以把沙漠变成绿洲。
有的同学说，我的成绩不好，反正就剩最后这一年了，也不会有多大的起色，因此也就失去了奋斗的动力。用形象一点儿话来说就是，在这些同学眼中手扶拖拉机永远追不上宝马。但是还是那句话，方法总比困难多，如果你是一辆手扶拖拉机，你想跟上去，你该怎么办?最简单的办法就是――找一辆奔驰车拉你一下!孤军奋战总是势单力薄，融入到团体中才能让你跑得更快。话说有位老板事业很成功，赚了很多钱，但总感觉不快乐，于是就去问一位禅师，禅师说因为你还没有学会付出和奉献，如果你每天想办法做一件好事，就会体验到快乐。有一天他开着奔驰车在马路上跑，突然发现前面有一辆手扶拖拉机停在路边发出求救信号，原来是这辆拖拉机抛锚坏掉了，于是他很好心的停下车，问是否需要帮忙，手扶拖拉机请他帮忙拉到修理部修理一下，这位老板拿出绳子，把拖拉机的头跟奔驰车的尾连在一起，手扶拖拉机还谦虚的说：我性能不好，你要慢慢的拖哦。刚开始，他慢慢的拖着拖拉机前进。突然之间，前面飞过一辆宝马，里面坐着红衣少女飚过去了，奔驰车生气了：小样儿，你敢跟我飚车!于是油门一下子就踩下去了，这下警察可吓坏了，一看马路上有三辆车在飚车，一辆是宝马车，一辆是奔驰车，还有一辆是――手扶拖拉机!那么请问，谁是你们的奔驰车?那就是你们的老师!有的同学说，我们老师那辆奔驰车不愿意拉我这辆破车怎么办?同学们，请别忘了，奔驰车和拖拉机之间有一根绳，你一定要找到这根绳子，那么怎样才能找到这根绳子?两个字――主动。你一定要主动去找你的老师，而不要等你的老师去找你。曾经有一个同学去找他的老师，结果老师的第一句话居然是：我等你等了三年了，你终于来了!
五、要脚踏实地。
我们应该学会“蜗牛精神”：蜗牛的壳是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平气和的接受失败，做人要大方、大气、不放弃!世界上没有绝对的公平，心中平，世界才会平。要学着给别人一个机会，尤其是给那辆奔驰车一个帮你的机会。要想成功，就要做到蜗牛的三点：第一是永远向前、向上;第二是要有足够的耐力和耐心;第三是给自己足够的时间。
许多东西是从量变到质变的，当你的努力，你的付出足够多时，就会获得自己想要的。正如犹太人颠沛流离，却是世界上最富有的民族，原因之一是他们的孩子一出生就被告知：什么都不属于你，除了你头脑中的智慧和创造的技能。俞敏洪两次高考失败，第三次高考，他走进了北京大学;出国三次失败，他创办了新东方，帮助别人实现出国的梦想。俞敏洪的生活经历并不复杂，农村18年艰苦的生活，磨练了吃苦耐劳的精神;北京大学11年学习、教书的历程，是一个从极度自卑中寻找自尊的过程;创办新东方的12年，是一个艰苦奋斗的立业过程。因此说不要害怕失败，即使是被踩到泥土中，我们也不能甘心变成泥土，而要成为破土而出的鲜花。世界上少有天才，如果你能做一个“地才”，你就已经成功了，所谓“地才”，就是脚踏实地，把一件事做到顶尖的人。当你脚踏实地，把学习这件事做到极致的时候，高考在你眼中就不那么重要了。
今天给大家讲过了水的精神和蜗牛精神，在最后我想告诉大家是：人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在生长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而让他产生痛苦;人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树的时候，遥远的地方，人们就能看到你;走进你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之材，活着死了都有用，我希望这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准!
最后祝你们都能在高考中取得自己满意的成绩，实现自己的梦想!谢谢大家!
高考动员大会班主任讲话稿
时光荏苒，岁月如梭。随着学业水平考试的结束,年级组于20--年6月29日组织新高三全体师生在合肥新城高升学校二楼食堂召开20--届高三学生励志动员大会。
首先，朱志华副校长为学生们做了动员讲话。朱校长以自身经历诠释了高考改变命运的道理，并鼓励学生说，在这个最重要、最宝贵、最辛苦、最具智慧的时期，大家要沉着应对考验，并且全力以赴去争取高考的胜利。
接下来是学生代表发言。第一个发言的是文科代表孙玉霞同学。她对大家说，我们不能满足于自己已有的成绩。退一步，是为了积蓄力量跳上一个更高的平台。第二个发言的是理科代表韩宏伟。他说相信自己付出一年的辛苦，一定能考上理想的大学。文科女生轻声细语却坚定执着，理科男生情绪饱满斗志昂扬，听着他们的诉说，我们感到了力量，看到了希望。
随后，教师代表钱芝梅老师做了两点强调，第一，时间观念，良好的时间观念是高考胜利的前提与保证，为此，同学们要严格要求自己，做时间的主人;第二，我们要重视高三的每一次考试，从考试中积累经验，提高成绩。
最后，凌光明校长建议大家在高三阶段，要制定阶段性的计划和目标，有目标才有动力，有动力才能成功，同时告诫学生们一定要抓住课堂，做课堂的主人，提升学习氛围，提高学习效率。他相信在这关键一年里，整个高三年级的老师、家长将成为学生们最坚强的后盾，我们将在这个团队中共同进步，捷报频传，明年的今天将是我们圆梦的时刻。
本次动员大会，新高三的学生感受到了学校领导的殷切期望，斗志和信心也备受鼓舞，君志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉，相信我们20--届高三定能不负梦想，向着胜利的方向，扬帆起航。
追求卓越、突破自我、放飞梦想，超越永无止境!
新高三班主任激励讲话稿
各位领导、各位老师、同学们：
下午好!
在距离高考100天的时候，在吹响进军号角的时候，我很荣幸能代表丹徒高级中学谏壁校区20--届13位班主任在此发言，并借这个机会，送上我们全体班主任对所有高三学子的祝福，还有涌动在我们心中的千言万语。
在过去的两年半里，我们与同学们风雨同行，共同尝试着人生的酸甜苦辣，建立了深厚的友谊，我们已亲如一家。经过了两年半的磨练，我们变得更加成熟，羽翼已丰。现在，已经到了我们收获丰硕果实的时候了!距离201年高考仅剩100天了，此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只能勇往直前。长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎，我们是狂奔的骏马，哪怕千难万险，我们是飞翔的雄鹰，何惧狂风雷电。寒窗苦读十多年，烈火熊熊铸长剑，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。同学们，让我们一起，在201年高考中不鸣则以，一鸣惊人;不飞则以，一飞冲天。
高考是人生一场重大的战役，作为班主任，此时此刻，我还要告诉你们，高考对于我们丹徒高级中学谏壁校区的学子更应是一个节日，一个辉煌的'节日。请你相信，位于长江边上，古运河畔的丹徒高级中学谏壁校区，是一块创造奇迹的土地;请你们相信，就在谏壁校区这块圣土上，有一群能够帮助你们实现人生目标的师长;请你们相信，我们13位班主任有实力带领你们走向成功。我们已经立下誓言，愿与你们，艰难同担，风雨同行!你们应该感到庆幸，在丹徒高级中学谏壁校区度过了这段时光;你们应该感到自信，你们是丹徒高级中学谏壁校区的学生;你们应该感到荣幸，有这样一批老师，这样一群班主任为你们领路指航。你们应该无所畏惧!作为丹徒高级中学谏壁校区的学子，就用你们的汗水和智慧去迎接201年高考吧!让201年高考来得更猛烈些，让节日来得更盛大一些吧!
同学们，作为师长、作为班主任，此时此刻，我真的非常敬佩你们，因为在你们稚嫩的肩膀上，肩负着太多的理想和众人的期望;作为班主任，此时此刻，我们虽然无法给予你们更多的东西，但一定会倾其所有。100天时间里，我们会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请相信，这一切都是为了你们，为了你们更快成熟，更加努力;为了你们出类拔萃，金榜题名。同学们，在距离高考最后100天的时间里，如果你们有什么疑惑，有什么困难，请告诉我们，13位班主任及全体高三老师将是你们这100天里的指路明灯，将是你们坚强的后盾。
同学们，冰雪消融，化作千顷碧波;朗朗书声，铺就锦绣前程。望同学们增强，时间意识，拼搏意识，奋战百日，铸我辉煌!
最后祝同学们，梦圆20--!祝20--年高考再创辉煌!
我的发言结束。谢谢大家!
高考前班主任讲话稿
老师家长，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我们在这里举行20xx届高考xxx天冲刺动员大会，作为教师代表发言，我感到非常荣幸。
x年前，我和同学们一样，站在主席台下满怀着壮志，孕育着理想，等待着冲锋号角的响起，x年后站在台上看着你们，依然能感受到同学们燃烧的斗志。忆往昔，峥嵘岁月稠。还记得xx天的时候，我们一路高歌，放声呐喊，携手相伴，从淇河走来，xx天弹指一挥间，我们不断前进，历经磨难，跨越一道道坎坷，翻越一座座险峰，披荆斩棘，我们从未止步，我们已经来到了群雄逐鹿的中原，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。接下来我们面对的敌人必将更加强大，我们必须全力以赴，不能有丝毫懈怠，为了老师的信任，家长的期待，同学的承诺，为了自己的青春芳华，拼吧，同学们！
我知道，剩下的路不好走，但20xx届全体老师，将全程为你们保驾护航，我们会认真讲好每一节课，耐心指导每一个问题，悉心解决每一个困难。余下的xx天里，有你们，也有我们。但最终迎战高考的还是你们。无论现在你们成绩如何，都要保持十分的自信，不要迷茫，不要胆怯，迎难而上，越挫越勇，不要因为一两次考试失利而一蹶不振，还有xx天，我们提升的'空间还非常大。同时，我们又不能盲目乐观，不要因为暂时的成绩，变得自满、浮躁，失去耐心，xx天，一以贯之的是踏实，必须有把板凳坐穿，把书本翻烂的觉悟。既仰望星空，又脚踏实地，最后的胜利一定属于你们。
待到来年六月八，我花开后百花杀。衷心祝愿你们明年走出考场那一刻，能高呼：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！”
高考激励讲话稿
各位老师、同学们：
大家下午好。
今天，是我们的班会日，我想用演讲的方式和同学们进行一次心与心的交流。
我们是一个特殊的班级，我们是很多人曾经看不起的班级。我们都有过不同程度的失败，甚至很多同学认为自己已没有了什么希望。我想说：年轻没有失败，大不了从头再来，没有什么可以失落的。我们也是人，为什么我们要承认自己不如别人，为什么我们就甘心停留在别人的身后!
我只想告诉大家，我并不强求你们一定要考上一个什么样的大学，我只要你活出精神来!不要窝囊地活下去。
我们的世界，从来就不是为适应弱者而存在的。物竞天择。日本电视剧《龙樱》，描述了一群被所有人评价为最差的学生是怎么通过奋斗考上一流的东京大学的。我们三班也曾经别别人认为是最差的班级，那些日本孩子能由最差考上最好的大学，我们为什么就不能活出个人样呢?就不能活出一点精神呢?我只要求你人活出一点精神来!
什么是精神?
有人问抗日战争东北军将领马占山，日本人的武器装备精良，战斗力很强，你明明知道打不过日本人为什么还要打?马占山回答：就算打不过他我也要甩他一身鼻涕!
这就是精神。
但是，我看到的是什么?我看到的我们很多同学既不学习也不奋斗，即使玩都没有耐心，玩都玩不出水平;我听到很多学生在抱怨，抱怨学校不好，抱怨老师不好，抱怨班级没有学习氛围。你没有看到我们班上很多同学，埋着头，为自己的梦想而奋斗吗。环境永远是客观的，而你自己的心态和行动才是决定自己的根本因素。
同样是三班的学生，有的人活得就是那么消沉，有的人活得就是那么有精神。
我和同学们讲过自己的故事，在初二的那年，跟随着很多不学习的同学，我也逐渐将课本抛在了脑后，语数外三科我也只有语文可以考个及格分。120分的英语只能考30—40之间，因为这是一个什么都不会的孩子瞎蒙都可以得到的分数，因为英语的选择题多。数学120分我只能考到0—20之间，因为我什么都不会，因为连续的补考不及格我还被老师罚过两块钱，知道吗，两块年在上个世纪的80年代末的农村家庭它意味着多少钱，当我向父母张口要的是因学习成绩差而被罚的款时，父母的心伤的有多重啊!
就这样，我的初二废了。我永远忘记不了初三时一个叫费明生的同学，他叹息着告诉我：兄弟，你废了!知道吗?我是一个从小学到初中都优秀的学生啊，我不想接受被废了的这个现实。我问他：大哥，我该怎么办?他就告诉我了七个字：像个男人，拼命学!
从此，我就在心底告诉自己：活出个人样来!那时我几乎抓住了能抓住的一切时间，我就告诉自己只要我的命孩子我就会赶上别人。那时我买了很多参考书，一个个题目来做，不会的就问别人，好的题目和重要的题目都记在了笔记本上，然后反复地看反复地琢磨。知道吗?初三一年，只是笔记我就做了21大本。
一口气，一种活出人格和男人的信念，我在当年的中考中以优异的成绩考进了我们县最好的高中，而那年我们学校能考上这所高中的仅仅有8个人!
是的，我有了一个好的结果，但数年之后让我引以为豪的不是这个结果，而是奋斗的过程，就是这个过程让我明白了生命的价值，让我培养了至今勤奋的习惯。
记住，我的同学们：结果并不那么重要，重要的是我来过，我奋斗过。奋斗着，才是年轻的生命!
只要明白了这个道理，不管基础多差，不管从什么时候开始，都不算晚。高考算什么?再难，也不能把你打败。
奋斗过，就算失败，也是一个伟大的失败者，这样的人生才充满了意义!比起每天漫无目的的漂流，不知道要强过多少倍。
即使现在离高考只有一年的时间，我们还有的是时间，即使你认为你已经毫无希望，你也不能放弃，你没有任何理由放弃，那不是强者的选择!
生活就是这样，当你认为你行的时候，你还就真的成为了一个行的人。看到了吗?你们的班主任，一个可以出书可以到处讲学的年轻人，曾经他是多么的狼狈，而今他可以体面地说：我是一个用勤奋与自信站立的人。同样，当你认为你不行的时候，你还真会不行。但是你知道为什么动物的头是向前低着，而我们的头颅是高昂着朝上的吗?因为我们是人，因为我们有着最高贵的灵魂，我们的血管里流动的是高贵的血液而不是支撑动物生命的一般液体。所以，因为我们高贵，我们就不能等同于动物;因为我们是万物之灵长，我们就不能沦落为动物一样的行尸走肉!
同学们，活出我们的精神吧，活出精神不是要超越别人，所谓的成功也不是能够站在别人的头顶，而是超越了自己。活出精神是为了证明我们将善待我们的青春，是为了证明我们可以去奋斗，可以去创造。不管我们曾经有多差，我们都能在奋斗中找到自己、赢得尊严!
你这样做了，这样坚持了，你将会看到最美的风景在你人生的道路上渐渐展开。因为，你已经在对所有曾经企图鄙视你的人说：我将主宰自己的命运，我将拥有属于自己的精彩人生!
记住《羊皮卷》的那句话吧!
我为成功而生，不会失败而活。
我为胜利而来，不向失败低头。
我要欢呼庆祝，不要啜泣哀诉!
高考送考讲话稿激励
上午好!我是高三(6)班的--。
首先，请允许我为大家送上迟来的祝福，祝大家新年快乐，学习进步!请允许我代表高三全体同学向无私奉献的老师们送上一份感激、一份崇敬!送走了一个寒冬，我们又迎来了温暖的春天。
这个春天对于我们高三的同学来说，既充满着希望与机遇，又饱含着挑战与艰辛。
这是一个梦想的春天，这是一个奋斗的春天，这是一个属于我们的春天!两年半以前，我们满怀着憧憬来到了钟祥一中，多少个铭心刻骨的日日夜夜，我们青春热血的沸腾从来不曾停歇，是远大的理想、不息的信念支撑着我们不变的笑脸。
今天，是我们放飞自己理想的时候到了。
你看：未名湖的碧波荡漾，清华园的荷塘动人，博雅塔的倩影依依，珞珈山的樱花飞舞……她们已向我们敞开了热情的怀抱。
烟迷柳垂的西子湖畔，我们要把脚印踏上;恢宏磅礴的古都长安，我们誓要登上它的斑驳古墙。
我们的未来充满光明，我们的人生满载希望!为了实现这些美好的愿望，我们必须为之奋斗为之拼搏。
毋庸置疑，这条拼搏之路会充满坎坷，布满荆棘。
但我们知道：世上最美丽的王冠，全是用荆棘织成。
安于享乐，不为生命的花朵奋力拼搏的人永远看不到人生的绚丽，闻不到生命的芬芳。
不付出，就不会有收获!会当击水三千里，人生笑傲二百年。
我相信：只要我们有信心，有决心，有恒心，就没有跨不过的山，趟不过的河。
十载寒窗衣带宽，三年风雨志不改。
时光荏苒，转眼间，红色的校历上只剩下最后的120天了。
在这120天里，我们要惜时如金，分秒必争。
如果浪费一分钟，我们就离自己的梦想远了一步;只有抓紧每一秒，我们才会在高考的独木桥上找到自己的出路。
绿叶一旦枯萎，生命即逝;花期一朝错过，永不再开。
时间就是生命，时间就是速度，时间就是知识。
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
黄金时代在我们面前而不在我们背后。
同时，良好的心态和科学的方法也是我们通向成功之路的必备素质。
我们首先得自信，凡事都说“我能行”，这样我们遇到挑战才会处变不惊，临危不乱。
拥有宁静和平的心态，我们才会在失败面前从容镇定。
成功了，就总结经验，为下一次更大的胜利积蓄力量;失败了，就找出不足，为日后的东山再起打下基础。
掌握科学的方法，其实就是一句话：博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
有人说，人生最大的敌人就是我们自己。
是的，只要我们战胜了自己，我们就战胜了一切!高三的同伴们，天其实并不高，海其实也不远。
高考的舞台已经搭就，冲锋的号角已经吹响，荣誉和鲜花就在前方!让我们行动起来吧!带着满腔豪情像雄鹰直冲云天，像水手乘风破浪，以汗水浇灌，用智慧耕耘，夺取六月的桂冠!让我们不负学校重托，不负家长厚望，不负青春梦想，再给母校美丽的脸庞增添无上的荣光!谢谢大家!
高考后班主任讲话稿经典3分钟
共同的心愿让我们大家走到了一起，一路走来，有过成功和失败，有过泪水和欢笑，有过陌生和熟悉，有过信任和误会。但当我们真的站在了毕业的终点，慢慢地回忆，从过去的脚印里我们发现了弥足珍贵的财富：高三五班奋勇争先的壮志;“永不抛弃”的集体凝聚力;“誓不放弃”的拼搏和自信。
亲爱的同学们，记住我们闪亮的高三五班，记住我们敬爱的老师们，记住我们一起奋斗过的朋友们。永远，永远!
在这离别之际，真有些舍不得大家，感谢你们留给我那么多美好的回忆。我为你们自豪!为你们祝福!愿同学们明天会更好!(班主任：)。
亲爱的同学们!身处顺境时，要好风凭借力，乘长风破万里浪;昔日的艰难求索，弥足珍贵。“去日不可追，来日犹可期。”在人生的道路上，你要哭就哭吧，要笑就笑吧，千万别忘了赶路!往后的岁月，我会为你们点点滴滴的成功而欢呼，为你们的飞速发展而狂喜，为你们日新月异的变化而振奋。何当共饮潭江水，却话开侨夜雨时，“天地轮回，光阴转，一百年太久，只争朝夕。”长叮咛、短嘱咐，千言万语化作一句话：“为了更好地拥有明天，让我们努力地开拓今天吧!请记住，老师，永远深爱你们!”
有人说，
高中是一本太匆促的书，
在不知不觉之间，
三年的时光，
一千多页就这样匆匆翻过。
但是，
那么多生动的细节。
那么多精彩的瞬间。
分明已经清晰地。
刻写在我们的记忆中。
毕业。
是一首经久不衰的老歌，
余音饶梁，
将甜美与苦涩的故事，
编织为热泪盈眶的欣悦;。
毕业。
是一坛陈酿多年的美酒，
将所有历历在目的往事，
化为扑鼻的醇香。
尽管。
从认识你们的那一天起，
我们就知道今天的存在，
但是，
但是当告别的日子，
终于成为现在进行时的时候，
我还是觉得有些突然，
觉得它来得快了些，
觉得我们不知道该用怎样的句式。
来表达这种别离高中毕业班主任赠言诗歌篇高中毕业班主任赠言诗歌篇。
我想对你们说：我很抱歉，在这些年中，我没能给你们多少东西，但我从你们身上感悟到了不少东西，这对于我来说，是一种促进和提高。为此，我衷心的感谢你们在这几年来对各任课老师和我的班主任工作的支持与帮助，合作与配合。谢谢你们!
我想对你们说：爱，有许多种形式。表扬是爱，责备也是爱。包容是爱，严厉也是爱。谆谆教导是爱，默默关注也是爱把你拥在怀中是爱，放手让你去飞也是爱。只是我们行走在人生，不要轻易去伤害你身边无私地给你爱的人。
我想对你们说：
我是一个有着教育梦的人，我认为教育的本质是改变，是向良性的改变。使人性回归本性的改变。
我想对你们说：
学识多少，或许不能决定你的未来;但人品低劣，你最终必将一事无成。
我想对你们说：
人世间最美好的季节不在大自然，是在人的内心，只要我们心怀美好。
我想对你们说：年轻的意义不在于收获和享受，而在于耕耘和沉潜。高考是一次成人仪式的洗礼，坚持希望，调整心态，寻找出路，在成功来临时体味喜悦，并继续前进，高考中，高考前，高考后，我们都有不同的收获，对于经历过高考的人来说，是一种境界的升华，是一种意志的磨练，更是一种人生的体味，所以高考其实就是我们对待它的心态。
毕业，是一个让人一生难忘的名词;。
毕业，是感动时流泪的形容词;。
毕业，是当我们以后孤寂时候，
带着微笑和遗憾去回想时的副词;。
毕业，是我们夜半梦醒，
触碰不到而无限感伤的虚词;。
毕业，更是一个介词;。
它并不代表结束，
而是一个新的开始!
同学们，以后你们无论是在哪里，
都不要忘了常回家看看，
回家看看你们的老师，
看看你们曾经生活过的。
充满生机和活力的母校!
因为，
印度诗人泰戈尔说：
“无论黄昏把树的影子拉得多长，
它总是和根连在一起。
无论你走得多远，
我的心总是和你连在一起”。
就要离开。
这美丽的校园了。
多少人欢悦毕业万岁。
多少人伤怀不忍离去。
三年的时光。
从身边悄悄滑落。
留住了什么。
失去了什么。
心中不由发出一些感叹。
相聚总是很短。
期待总是很长。
让我们彼此道一声珍重。
愿友谊地久天长。
有幸成为你们的老师，是我们之间的缘分，我也感到非常荣幸，多少个日夜悄悄走远，大家朝夕相处，寒暑相伴，感谢你们留给我那么多美好的回忆。
高考动员激励讲话稿
敬爱的同学们：
大家好！
在这温暖的春天，伴着花香鸟语。来鹿学子们齐聚一堂，用自信谱写豪迈，用魅力抒发情怀，更用理性、智慧和希望展现风采！今天离高考仅有80天，今天我们在这里召开20xx年高考动员大会。看到悬挂着的“三年磨剑为一搏，六月试锋现真我！”这一主题标语，我思绪万千，看到三年来与你们朝夕相处时刻关心你们的老师们，相信你们的心情和我一样，多了一份激动和信心，多了一份凝重和力量，也多了一份沉甸甸的责任！
三年寒窗苦读，1000多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月收获。同学们，你准备好了吗？80天，在历史的长河中犹如沧海一粟，然而对于你们来说，即将面临人生的第一次重要选择――高考。这次选择将决定你是否能够进入大学继续学习深造，还是跨入社会谋生，进而决定你将来的人生发展。短短的80天是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。
面对高考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学仍不以为然而逍遥地过着日子。
可是同学们，你知道吗？你的父母正为你的高考心急如焚，我们的老师正承受着巨大的压力，我们的竞争者也正摩拳擦掌、跃跃欲试。高考，容不得我们有一丝迟疑，高考，容不得我们有片刻停留，高考，容不得我们有半点闪失！高考，我们必须胜利！所以我今天在这里响亮地提出：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，只有努力，唯有拼搏，我们才能抓住机遇，赢得机遇，我们每的人生才会无怨无悔。我们要有充分的自信，我们要用信心和努力创造奇迹！
同学们，不必烦乱，不必叹息，不必徘徊，不必犹豫，只需奋力前行，只需直面人生，只需正视现实，只需勇敢冲刺，你们就定然能赢得胜利，赢得未来。
同学们，你们要带着老师的重托、家长的期望，抓好复习，驰骋高考战场，接受高考洗礼，满怀信心地迎接人生的又一次重大挑战。老师相信你们，一定会在高考中交一份合格的答卷，一定会在宣中俊彦榜上镌刻着你的名字。在此，我对全体高三同学冲刺阶段提几点要求：
过去，不管我们的成绩如何，它仅仅代表过去，不能说明将来什么，更不能代表高考。“行百里者半九十。”要走一百步，哪怕已经走了90步，也才只有一半的收获。最后的那几步才是关键，也是最容易出问题的几步，你们必须要有清醒而深刻的认识。因为无数的考试都在揭示着这样一个道理：竞争异常激烈，不到最后谁都无法预知结果；谁大意谁松懈，谁将落后！因此，全体同学必须锁定目标，一鼓作气，奋勇冲刺！
拟订复习计划很重要。只有先谋而后动，才能卓有成效。因此，我们各个班级、每个同学必须快速制定并切实落实科学、完善、周详的冲刺复习计划，尤其是同学们在家的复习计划，并且自我强制地加以落实，不打丝毫的折扣，这样你们才能真正做到时时有所进步，天天有所提高。
一个善于利用时间的人，他总能找到时间，因为他懂得时间的宝贵，所以他总是分秒必争。这小小的细节往往能形成巨大的差异，就像听课一样，同样是听一节课，有的同学只是品尝了一番，而有的同学却能完全消化；同样做一次作业、答一份试卷、作一道题，有的同学只是完成任务，而有的同学却能延伸扩展从中得到许多收获；同样是下课10分钟，有的同学白白浪费了，而有的同学却在回忆巩固刚刚复习的内容。一天下来，那差距就拉开了，几十天下来，更是可想而知。因此，抓住学习中的每一个细节，便能累积巨大的成功。
现在高考命题的原则是：基础知识占70%，20%的题稍微灵活一点，真正难题只有10%。根据这个比例，只要我们注重抓基础知识，将书本弄懂吃透。课本上的许多定理、定义需要反复阅读，甚至“咬文嚼字”地分析。书本中所举的例题，其解题方法往往是最经典、最常用的方法，在看书时一定要牢牢掌握。正如古人所说：“书读百遍，其义自现”。
提高复习备考效率的另一个行之有效方法是每一学科准备一个改错本，将自己平时考试中做错的题或者容易混淆的概念记在这个本子上，平时和考前再从头到尾翻一翻，算一算，记一记，多次重复加深印象，到考试时就会胸有成竹和避免犯同样的错误了。
最后，还提醒一点：高考冲刺最后关头，稳定压倒一切，全体同学要以努力维护班级稳定为己任，关爱班级，加强与班主任和任课老师的交流谈心，加强自我心理疏导，做到每天给自己笑一笑，给同学笑一笑，给老师笑一笑。为自己最后的复习迎考营造一个良好的氛围、和谐的环境、愉快的心情，能够张弛有度、全身心地投入到紧张高效的复习迎考中去。
各位同学：高考是人生的一次大决战。高考在即，时不我待，最后80天，你们应一如既往，埋头苦干，保持高昂的激情、旺盛的斗志，发挥头悬梁锥刺股的奋斗精神，用更艰辛的努力和付出，不断地勇攀高峰，不断地挑战自我，不断地超越自我，以无可挑剔的成绩来创造你们美好的未来！
同学们，三年磨一剑，高考越雄关！去追求幸福吧！goforit！请相信自己一定能行！yes，ican！
最后，预祝全体同学20xx年高考取得成功！
谢谢大家！
高考动员激励讲话稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好！
七月流火天转凉，鸿雁南飞稻花香。在这个收获的季节里，我很荣幸能够站在这里代表高三全体教师讲话。首先我要感谢某某中学给我们教师一个实现人生抱负的机会和展示自我风采的舞台，我为自己是某某中学大家庭中的一员而感到骄傲和自豪。
作为某某中学的教师，我们在以赵敏校长为首的领导班子的带领下，严格要求自己，提高自身水平，不断进取、爱岗敬业、厚德爱生，以自己的一腔热诚投入到工作中去；把自己的一片爱心奉献给学生，真诚地为每一个学生的成长和发展服务。让自己在这个神圣的岗位上实现人生价值。
为了让学生每节课都学有所获，我们总是反复推敲精心准备；为了及时了解学生的学习情况，我们伏首案头，精细批改学生的每一本作业；为了了解学生的思想状况，我们总是不厌其烦、循循善诱。校园里洒满我们辛勤的汗水，留下我们忙碌的身影。为人师表，我们每一位教师都时刻用自己的言行影响并教育着学生。让他们学会求知、学会生存、学会感恩、学会做人。让他们在学校生活好，学习好，为他们将来的成功奠定坚实的基础。
新学期的开始，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作为教师，在新学期里，我们依然会本着"对学生尽责，对家长负责"的宗旨，以敬业务实的工作精神开拓进取；用丰富多彩的教学手段激发学生的兴趣，向课堂教学要效率、要质量，加强与家长的沟通，架起家校间的七彩桥梁。
"人间春色本无价，笔底耕耘总有情。甘将心血化时雨，润出桃花片片红。"作为教师，我们早已做好准备，我们愿倾尽所有，全力以赴，一切为了学生，为了学生的一切！某某中学的学子们，你们是幸福的，我们才是快乐的；你们是进步的，我们才是欣慰的；你们是成功的，我们才是优秀的。这是我们某某教师共同的心声。
同学们，"人生有路千万条，条条都通幽深处。"我们都拥有过去，无论曾经痛苦还是喜悦，但过去都已成为不可更改的历史；我们也都拥有将来，将来的种。种美好却需要坚实的基础；同学们，我们更加真实地拥有现在，新学期在我们每个人面前铺开了一张白纸，我们将如何描绘人生的画卷呢？如果你选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；如果你选择了纪律和约束，也就选择了理智与自由；如果你选择了痛苦和艰难，也就选择了练达与成熟；如果你选择了拼搏和超越，也就选择了成功与辉煌！
在新的学期，我们心中都充满了期待，期待更多的机遇与挑战，期待下一个秋天依旧丰收，累累硕果。让我们用勤奋和汗水，用智慧和热情，抓住宝贵的今天，去创造美好的明天！
最后深深地祝福某某中学的全体师生们，在新的学期里工作顺利、学习进步；祝福我们某某的教育事业蒸蒸日上，相信我们某某的明天一定会更美好！
高考动员激励讲话稿
各位老师，各位同学：
今天我们召开xx届高三考前动员誓师大会。我们在电影、电视里都曾看见过这样的场面：部队在临战前都要举行誓师大会，古代将士上阵时还要喝壮行酒；今天你们经过三年苦读即将临战，作为一中人，打好高考攻坚战，既是时代发展的需要，也是寒窗苦读的你们和含辛茹苦的全体家长的殷切期盼，更是我校生存、发展和壮大的第一要务。因此，今天我们在这里正式吹响高考攻坚战的号角。
过去几年，在竞争异常激烈的形势下，在我市经济条件较差，教师待遇较低情况下，我校不断突破高考新纪录，连续十年荣获石市高考先进单位。我校高考上线人数始终位于17县市一中前3位，一中教学水平已经响彻河北大地。
为确保xx年高考再创辉煌。我借今天的高考动员大会向xx届全体同学提出如下建议和要求：
1、考试用铅笔、签字笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。学校已备好。
2、准备一条干毛巾，用来擦汗。
3、确定高考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了7日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。
4、不要自己夹带草稿纸，不要把文曲星和手机、小灵通等通讯工具带入考场。
5、备好考前复习用资料：1）历次大型考试题；2）、一模或二模仿真试题；3）至少一套尚未做过的附有答案的冲刺试题，复习时备用；；5）学习档案，包括错题集和课堂笔记、临考记忆要点等。6）必要的工具书，如英语的词汇手册、词典等。7）文史教科书。
每次高考，考生走出考场，总有人遗憾不已，懊悔莫及，原因是审题不慎、或时间不够、或漏题错答。
拿到试卷，首先必须在密封线内正确无误地填写好姓名及准考证号码等。答题之前先将试卷浏览一遍，了解题量、难度和得分多少，然后认真审题，做到不遗漏题目，不看错题目，不误解题目，不审错题目。
谈到作答的技巧，有些考生一拿到试卷就按照题号顺序一一解答起来，即使遇到难题也寸步不让、紧盯不放，这种做法未必科学。应考时首先得通观全卷、整体把握，合理安排考试时间和解答顺序。答卷要按着先快后慢、先易后难、先熟后生的顺序，这样一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇。”要把握时间，准中求快。在高考中，为了鉴别不同层次学生的基础和能力，试题的特点是面广、量大、难度高，所以若在个别难题上耗去过多的时间，以致容易的题目也来不及做，实不可取。由于考试时间紧，往往没有过多的时间检查，所以对基础题都要一次成功，一气呵成，不要过多寄希望于检查时再发现错误。遇到难题，要镇定自若，因为我难人亦难，考生机会均等，实在不解，不妨搁置其后。在思路上可从多方位、大范围进行考虑。要激发灵活的应变能力，能解多少就解多少。遇到新题不要着慌，高考题出现新情景新思路新问题，是很正常的。它不会超出我们的知识水平，只要同学们静下心来，认真审题，扫除障碍，找出思路，就一定能作出来。
考试中，由于过度紧张有时会引起肌肉紧张。克服的办法是：闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，达到身心松弛的目的。也可转移注意力，或转做它题，先易后难，或闭目养神片刻，还可自我暗示，自我安慰，自我鼓励，提高信心。复查时，要检查字迹是否清楚，卷面是否整洁，作图是否规范，格式是否对头，方法是否合理，答案是否正确，是否漏做、误解、写错，同时再复查一遍准考证号码与姓名。当然，还要用好草稿纸，也不要受上一场考试结果的影响。
对每一道题都要认真检查，对简单的题和得分较低的题千万不能忽视。在时间紧张的情况下，要先检查得分高的题。无论对自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。当然，也没有必要看到别人提前交卷，自己就慌张。值得一提的是，每考完一科后，不管考试结果是否理想，都不能停留在对这科的回忆上。已经考过的，不论好差，统统放到一边，索性什么都不想，尽快转移自己的兴奋点铆足劲考下一门，这才是明智之举。
1）必须用0.5毫米以上签字笔，不能用两种不同颜色的笔答题；每科考试至少备两支签字笔，一支两端削好的二比铅笔）不能流露或暗示考生的所在地的相关信息；3）改正错误时不能用修正液；4）在答题纸规定区域答题。5）高考全部科目都用答题卡，每道题必须答在指定的答题框内，做图题用铅笔划好后必须用炭素笔，细致描一遍，以防扫描出问题。
在这几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。
1）、是保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的'环境里似乎更严重，更容易发生。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。
2）、联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。
3）、利用其它试题。克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索，不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发。
1、检查战备情况——走向考场前不妨再仔细检查一下是否准备好了，列出一张明细单
2、走错考场
3、考试期间出意外——考场上突然腹泻、呕吐，甚至出现晕厥、急着上厕所怎么办？
有关专家对此情况给出的诊方是，一旦出现这种情况，考生应该立即举手示意监考教师，由教师酌情处理，在医务人员进行紧张的处理后，可以继续应考。
4、同时在开考前，考生一定要看清监考教师在黑板上写明的试卷页数和大题数，然后认真、仔细地通览全卷，注意检查是否有缺页、漏印或者字迹不清的现象。如遇此类情况，考生应该及时声明，使用备用卷。需要注意的是，考生不能更换答题卡和试卷。考生拿到考卷和答题卡后，还要特别注意卷卡一定要一致，即单号a卡a卷，双号b卡b卷。
5、“四对策”赶走高考考前失眠临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠。我为此提出应对考前失眠的“四对策”。
1）、不应总去想高考时会出现什么样“万一”，不应对自己提出不切实际的要求，形成乐观的情绪。全省普高报名52万多，二本以上招8300多，占15％。专科招22万多。占39％。自己准确定位，高考发挥最好水平就是胜利。
2）、按时作息，避免“开夜车”，调整生物钟。保持自己平时生活习惯。
3）、睡前适当进食。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、黄瓜、西红柿，喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。
4）、熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时全身肌肉放松，便于进入睡眠状态。
同学们，我们要时刻牢记自己是一中人，无论在考场，在车上，你的一言一行代表着一中形象，切忌不拘小节，我们要有“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的观念，一中人不仅是有知识的人，更是有文化，有内涵，有修养的人。
老师们，同学们：壮志凌云决战高考冲霄汉，豪情胜海勇夺六月跨龙门；越雄关自应厉兵秣马，夺要隘更当破釜沉舟。
老师们，同学们：战斗的号角已经吹响，决战的时刻已经来临，是英雄勇当直面挑战。既然我们选择了前方，就让我们一起风雨兼程吧！谢谢大家！