总结心得体会可以让我们更好地反思自己的行为和思维方式，进而实现自我改进。通过这段时间的学习和实践，我意识到自我管理的重要性，只有合理规划和管理好时间和任务，才能更好地提高自己的效率。
学校要双减政策心得体会
学校要双减政策，即减负、减少考试，是当前教育改革中的一项重要举措。我作为一名在校大学生，深刻感受到这项政策对学生们的影响。在这篇文章中，我将从两个方面谈谈自己的感悟和体会。
第二段：减负。
首先，减负政策带来的便利性和新机会是不言而喻的。不少大学生都曾经遇到过选修课、实验课、文化素质课等“鱼龙混杂”的情况，同学们原本应该忙于学习专业知识，但却常常被一些不必要的“垃圾课”拖累。然而，一旦实行减负政策，这些课程将会被取消，让大学生能够更好地专注于主要学科的学习，从而提高学习的效率。其次，减负政策让大学生有更多的时间去发掘自己的兴趣爱好，例如参加社会实践、创新创业等活动，这些活动可以为大学生们今后的工作和成长提供更多的帮助，也是教育系统提供的新机遇。
第三段：减少考试。
其次，减少考试是双减政策的另一个方面。当前的教育体制和教育方式趋向于重视竞争降低校园压力，这就要求学校纷纷严格考试，以保证高校毕业生的整体素质。但是，即使考试合格，学生们仍然面临着学业压力大，心理动荡的困境。这种局面不仅会影响学生的健康和成长，还会直接影响学生的未来和社会发展。减少考试的措施，为学生们提供了平衡身心健康的机会，增强了他们充实的能力和人性化成长的能力，使他们能够更加放松，有更多的时间和精力去发掘自己的特长、学习新技能，从而更好的锻炼自己，更好的为未来做好准备。
第四段：双减的挑战。
面对学校双减政策，很多老师和学生都感到担忧。确实，在减负和减少考试之间往往需要平衡。减负过度或者正负结合不当，都会给大学的质量和传统课程的教学带来挑战。另外，减少考试，仅依靠满分和优秀率等单一指标来反映学生实际水平的方式，也偏离了教育初衷。因此，学校应该在全面和平衡的原则下，设计适应于学生自身需求的考试和课程，抓住自身的执法灵活性和改革实践性，推动双减政策真正落到实处。
第五段：结语。
回想自己在学校的学习经历，我深深地感到，双减政策带来了让学生成长、全面发展的机会，要求我们不断去调整和优化自己的学习方法和技巧，真正掌握在学习中的主动权。作为未来的基石，我们应该不断地保持学习的热情和自信，才能更好地适应未来社会的发展和需要。
寄宿学校双减政策心得体会
寄宿学校双减政策是指学校为家庭经济困难学生提供的一项帮助政策。在这个政策下，我们这些家庭经济困难的学生成为受益者，学校提供了很多福利，如减免学费、住宿费等。在这个政策的帮助下，我们可以更加专注于学习，追求自己的梦想。在这里，我想分享一下我的心得体会。
在过去，我在家里学习生活时，经常受到生活、家庭和其他方面的影响。但是自从我来到寄宿学校后，这个情况就有所改观。寄宿学校双减政策的实施，让我更专注于学习，让我在学习上更加全力以赴。现在我可以放心地说，我已经在寄宿学校双减政策的帮助下取得了非常好的成绩。
除了学习，我们在校园生活中也有很多充实和快乐的时光。寄宿学校双减政策的实施让我感到校园生活更加有趣、有意义和有价值。我喜欢在周末和假期去参加校园活动和组织的社交活动，这些活动给我带来了很多新的学习机会和很多新的朋友。
在寄宿学校生活的过程中，我们学生需要学会如何照顾自己。这对于我这样的学生来说是一项很大的挑战，但是我发现这对我的成长和自信心有很大的帮助。通过学习如何管理我的时间、如何合理饮食和如何照顾我的个人卫生，我感到自己成长了很多。在这方面，寄宿学校双减政策为我们提供了良好的环境和条件，并让我们更加独立自主。
第五段：结论。
总之，寄宿学校双减政策充分体现了国家和学校对于家庭经济困难学生的关心和帮助。在这个政策的帮助下，我们不仅拥有了更优秀的教育资源，更可以更加专注于学习、欢度校园生活和成长。我相信，未来的日子里，我会更加努力地学习、更加努力地积极进取，更好地回报国家和社会。
学校教师开展“双减”工作心得体会
“双减”政策的****，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的****，让孩子们有了一个轻松愉快的童年！教育有了新的希望。同时也督促着我，要想更多办法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的金台区蟠龙镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、基础知识回顾等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的“无作业日”，让孩子们听到放学****就无忧无虑，提到放假就开开心心，彻底减轻了学生的作业负担。心得体会范文这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快快乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了很多！
另外，课后延时服务时间，我督促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就仔细给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以促进学生全面发展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折?多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。
非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。
双减学校活动家长心得体会
近年来，受到减负政策的影响，越来越多的学校开始实行双减政策，以降低学生过重的课业负担。作为双减的一部分，许多学校鼓励家长踊跃参与学校活动，以增强家校合作，提升家长对孩子学习和成长的关注。作为一个家长，我在参与双减学校活动中有了一些体会和心得，我想和大家分享一下。
首先，我意识到家校合作的重要性。在双减学校活动中，家长是不可或缺的一部分，我们的参与能够让孩子感受到家庭和学校的紧密联系。通过参与各种活动，我和孩子的关系进一步加强，孩子也更加愿意与我分享学校中的点滴。同时，参与学校活动也让我更好地了解了学校的教育理念和教学方法，可以更有针对性地辅导孩子的学习，使孩子在学校中更加自信和顺利地前行。
其次，我发现参与学校活动可以增强家长的教育责任感。在过去，由于工作繁忙和缺乏时间，我往往无法全程参与孩子的学习和成长。然而，在双减学校活动中，我得到了充分的机会与孩子共同参与各项活动，深入了解他的学习情况和生活经历。这让我深刻感受到我作为一个家长的责任，我应该更多地参与孩子的学习，提供必要的支持和帮助，并与孩子一同探索学习的乐趣。通过参与学校活动，我逐渐养成了每天问候孩子的习惯，关心孩子的学习进展，并与教师和其他家长建立了良好的沟通渠道，形成了共同关注孩子学习的合力。
另外，学校活动的参与也让我体验到了双赢的效果。学校活动旨在提高孩子的学习兴趣，增强他们的主动学习能力。而在活动中，我们家长除了陪同孩子外，也会因为活动的创新和互动而获得乐趣和成长。例如，我曾参与学校的亲子手工制作活动，学会了一些简单而有趣的制作技巧。这不仅让我与孩子在共同的活动中获得欢愉，也为我们的家庭生活带来了更丰富的色彩。此外，通过学校活动，我还结识了许多志同道合的家长朋友，我们互相交流子女教育经验，相互支持，为孩子的成长提供了更多的资源。
最后，双减学校活动的参与也让我认识到了孩子的成长需要综合的支持。在孩子成长的过程中，家长既是他们最亲密的伙伴，也是他们的指导者和支持者。我们需要关注孩子的精神和情感成长，鼓励他们参与各种活动，培养他们的创造力和团队合作能力。而学校活动正是提供了丰富的机会，让孩子们在各种角色中成长，培养他们的自信心和社交能力。我们家长的参与不仅给予孩子更多的支持和鼓励，也让他们感受到家庭和学校的温暖与关怀，促进了他们的全面发展。
总之，参与双减学校活动给予我们家长许多的感悟和启示。通过家校合作，我们加深了与孩子的关系，增强了教育责任感，体验了双赢的乐趣，并为孩子的成长提供了更全面的支持。我相信，只要我们家长和学校紧密合作，共同关心孩子的成长，孩子一定会在温暖而和谐的环境中茁壮成长。
学校双减新举措心得体会
近年来，随着教育改革的不断深入，学校也开始实施双减新举措。作为一名教师，我亲身体会到了这些新措施所带来的变化和优化。在这篇文章中，我将分享我对学校双减新举措的心得体会。
学校双减新举措一般包括两个方面：学生课业负担和教师工作量的减轻。在学生方面，学校通过减少课程数量、开设选修课程以及优化课程设置等方式来减轻学生的学业压力。同时，学校还积极打造良好的学习氛围，鼓励学生发挥自己的兴趣和优势，从而实现全面发展。在教师方面，学校通过引入现代教育技术，提高教师的教学效率，减轻教师工作量。此外，学校还鼓励教师参加教师培训，提高专业水平。
第二段：学生课业负担减轻。
作为一名班主任，我深感学生的课业压力对他们的身心健康造成了不小的影响。而学校的双减新举措也正是为了解决这个问题而出台的。学校优化了课程设置，并开设了许多有助于学生全面发展的选修课程，这些措施都为学生的发展提供了更多的选择。学生们在学习之余还能充分发挥自己的兴趣爱好，这对他们的成长是非常有帮助的。
第三段：教师工作量减轻。
除了对学生课业负担进行减轻，学校还将重点放在了减轻教师的工作量上。学校引入了现代教育技术，使得教学方式更加多元化，同时也降低了教师的工作量。这些举措使得教师们能够更加集中精力进行教学，提高教学效率。同时，学校也鼓励教师参加培训，提高个人专业水平，这样不仅能够为学生提供更好的教育，也能够为教师的职业发展提供更多的机会。
第四段：学习氛围更加优良。
在营造良好的学习氛围方面，学校也做了很多努力。学校组织了各类比赛和活动，引导学生参与其中。这些活动不仅让学生有机会展示自己的才华，还增加了学生之间的交流与互动。同时，学校也注重教室和教学设施的改善，营造更加舒适的学习环境，让学生和教师有更好的心态来面对学习和教学。
第五段：总结。
总体而言，学校的双减新举措为我们提供了更好的学习和教学环境，为学生和教师的全面发展提供了更多的支持。尤其是在现代社会中，减轻学生和教师的工作负担，提倡多元化教学方法和注重发展学生的全面素质是完全符合时代需求的。希望我们的教育改革能够不断进行，为学生和教师的全面发展提供更多的机会。
学校教师开展“双减”工作心得体会
作业是教育教学的重要组成部分，“双减政策”的出台意味着此后减负是各地教育教学组织必须落地的“雨点”。陈老师的《“双减”政策下的有效作业设计》直播课，可谓是一场“及时雨”，为龙港的小数老师们答疑解惑，为老师们的今后的作业设计指明了方向。
陈老师在课上指出，“不按照常规思路，积极创新，从不同角度分析，通过不同途径和方式解决问题，培养发散思维能力。”他结合几道例题给我们生动讲解了如何激发学生的发散思维，比如一道题老师应多鼓励学生尝试用多种方法解答，并在比较中优化，从而不断地激发学生的潜能。从另一方面来看，这其实不仅仅是对学生提出了挑战，更是对老师们提出了新的挑战。老师在备课时，也应跳出舒适区，不拘泥于教材给出的“答案”，更应善于摸索，钻研和总结方法和规律，成为带领学生学习的“先行者”。
如何给学生布置作业，激发学生的创新思维，培养建构能力。陈老师的“题组练习”给予了很好的示范作用，在对比中加深理解，突破知识混淆点。比如，2.4+7.6×5，2.4×5+7.6×5，这样的两道题给学生呈现，不少学生会得出相同的答案，就是混淆了运算顺序和乘法分配律，老师结合讲解，学生就能很清楚地区分和辨别两者之间的区别。
数学不仅是一门学科，更是承载了育人的重要使命。陈老师的“主题研学”作业给我留下了深刻印象，有趣、好玩、有用。他通过让学生主动尝试对常见的“国旗”作画，不仅让学生在实践中明白了许多数学知识，还激发了学生的爱国精神。今后的作业设计，我们不应只让数学知识局限在课本和作业之内，更应绽放在日常生活之中，真正让学生学有所获，学以致用。
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双减心得体会
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
学校双减的心得体会
人生中的学校时光，是每个人都要经历的一段时间。每位学生在这段时间内，会受到学校系统的全方面教育，包括典型的知识教育和各种职场技能培训。然而，教育部门逐渐察觉到对学生可能会有些过度的要求，在实际情况下进一步推行了“学校双减”的政策。个人认为这是一个非常好的政策，并从此获得了一些体会。
首先，减负真正贴合了学生的实际需求。学校在课程设计时通常会选择尽可能多的科目和领域来培养学生的全面素质，但事实上，学生无法胜任或者没有兴趣的学科会加重他们的学业负担。因此，“双减”政策的落实，可以避免学生过度耗费精力，一心冲着应试而去，而可以选择更加感兴趣的领域或是跟自己大学所选专业相关的课程。这让理科生可以更专注地学习他们在未来道路上最需要的技能，也让文科生可以更深入地掌握他们兴趣所在的领域，免于打眼保持整体感。
其次，“双减”政策可以提高学生的整体素养。学生减少了单一学科的负担后，可以将精力投入到更全面的、其它学科领域的充实。这不仅是在课上一味地“混点分数”，更是在日常物品上看待问题，对社会热点有更加理性的立场，更具有良好的道德品质。而且，这种更加全面的成长方式也让学生可以更好地适应社会的不断变化和快速发展。人们有说过：“学生不是用来填知识的容器，而是点燃星星的火把。”相信实际的“双减”措施是在这方面为我们提供了一个宝贵的机会。
然而，学校的“减法”不等于学生的“加法”，许多在教育领域已提出的问题依然存在。例如，教师的教学方式与能力仍是招生缺陷，常把学生拖下差距；评估制度还有许多优化的空间。我们需要看到，教育改革需要一系列常态化的措施，并需要不断与社会发展相适应。而且个人来讲，学业容量还是有所优化的空间，通过自我调整及和教师沟通可以规划更好的日程进度还能在校内外寻找更有趣的活动。
最后，谈谈对于政府应扮演的角色。政府作为“双减”计划的推动者，应该掌握其突出特点，尽快进行可能的优化和变革。根据个人体会，优化包括但不局限于：提高政府在教育领域的预算投入，加大对教育机构的监管，保障教师的权益。除此之外，似乎这次政策的落实并不够彻底，带动学校和教师共同提出的解决方案，能帮助学生管理课业，并提高相关的生活质量。要避免“减负”变成空洞的口号，而是看到学生们在可持续性的发展上有更加缓和的条约的贡献，政府需要深入调查理解学生的真实需求，从而推出更符合基础需求的改革措施。
总的来说，“学校双减”政策无疑是学校教育中一次积极、进步的尝试，让学生有机会在减少精力消耗而更专注、更全面地学习。但这只是出发点，在后续的教育改革推进中，还需要有更加适应和完善的政策落实，以承载更多学生的理想梦想并实现人人心中的“你成为自己的唯一”。
双减心得体会
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！
双减
近年来，双减政策成为了社会热议的话题。在这个背景下，我参与了一系列与双减有关的活动，并从中获得了一些心得体会。通过这些活动，我深刻认识到双减政策的重要性，并悟到了一些与双减有关的价值观和生活态度。以下是我对于双减的心得体会。
首先，双减的核心思想是“舒适”。“双减”一词来源于中国大陆，是指减负和减压的总称。作为“减负”的意思，表达了降低学生学业负担的目标；作为“减压”的意思，体现了对于学生心理压力的关注。在过去，中国的学生面临着巨大的学业压力，导致了很多严重的问题，如早恋、逃学以及心理疾病等。因此，实施双减政策，减轻学生的负担，是必要且重要的。
其次，双减政策的实施需要全社会的共同努力。教育部门应当加强对学校的管理，确保学生能够有足够的课余时间进行自主学习；家长要树立正确的教育观念，帮助孩子平衡学业和娱乐；学生自己要培养自己的学习方法，提高学习效率。只有全社会共同努力，才能真正实现双减政策的目标。
在实践中，我发现双减政策对我个人的成长有很大的帮助。去年，我参与了一个社区运动项目，作为志愿者帮助组织活动。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，学习到了很多专业技能，提高了自己的团队协作能力。这个经历让我深深体会到了舒适的重要性。当我们能够选择自己感兴趣的事情，并为之努力奋斗时，我们的内心会更加平静，我们的身心健康也会得到保障。
另外，双减政策也呼吁我们关注精神层面的丰富。在过去，很多学生几乎将全部时间都用于学习，忽视了培养自己的兴趣爱好和发展个人兴趣。而现在，双减政策鼓励学生参与丰富多样的课外活动，如体育运动、音乐艺术、社区服务等。这些活动不仅能够帮助学生放松身心，还能够培养学生的综合素质和才能。通过参与这些活动，我发现自己对音乐产生了浓厚的兴趣，并且在音乐方面取得了一些成绩。这种积极的体验让我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，双减政策的实施也有利于增进人与人之间的关系。在过去，学生之间的竞争非常激烈，很少有时间和机会去交流和合作。而现在，通过减少学业负担，学生们有了更多的时间去交流和合作。在我参与的社区运动项目中，我结识了很多同龄的朋友，我们共同完成了许多有意义的事情。通过这些活动，我学会了与人沟通、协调和合作，提高了自己的人际关系技巧。这种合作经验对我的成长和发展有着积极的影响。
总之，双减政策的实施是对中国教育的一次重要改革。通过减轻学生的负担和压力，实现学生身心的舒适和健康。在实施双减政策的过程中，全社会都需要共同努力，学生们也要在实践中不断成长。通过我的亲身经历，我深刻认识到双减政策对个人和社会的重要性，并体会到了舒适、兴趣的重要性，以及人与人之间的良好关系的关键性。我相信，只有在实践中，我们才能更好地理解和贯彻双减政策的理念，为自己和社会创造更加美好的未来。
双减心得体会
昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的.奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。
就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
双减
近年来，中国政府持续推进“双减”政策，旨在减少农村贫困人口和污染物排放。作为一名拥有环保意识的年轻人，我深有体会地参与了这一历史性时刻。通过参与其中，我初步认识到这项政策的重要性和影响，同时也对自己的责任和未来的发展有了更清晰的认识。
首先，通过参与“双减”，我对贫困人口的处境有了更深入的了解。在去年的重庆漳洲县“双减”行动中，我到当地的一个贫困村进行了实地考察。那里的人们生活在粗糙简陋的房屋中，食不果腹，乏医疗资源，教育条件也十分有限。尽管他们勤劳务实，但却始终无法摆脱贫困的困扰。通过与他们的交流，我深刻认识到“双减”政策对于改善农村贫困人口生活有多么重要。只有通过“双减”，我们才能真正帮助贫困人口摆脱贫困并过上体面的生活。
其次，参与“双减”行动也向我展示了环境保护的迫切性。在污染治理方面，我们发现有一些工厂依然在违规排放污染物，给附近居民的健康带来了严重的威胁。一家化工厂的废气直接排放至居民区，造成空气污染，甚至引发呼吸道疾病。这一现象引发了我对环境保护问题的深思。保护环境不仅关乎我们的健康和生活质量，更事关我们子孙后代的未来。只有通过“双减”，才能有效减少污染物排放，维护我们的环境健康。
再次，参与“双减”使我认识到作为年轻人的责任与使命。作为新时代的中国青年，我们是国家和民族的未来。在这个重要的历史时刻，我们应该振奋精神，扛起责任，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。参与“双减”，不仅是为了改善贫困人口的生活，也是为了营造清洁美丽的生态环境。作为年轻人，我们应该积极参与到这个当中，坚守初心，砥砺前行。只有我们主动行动起来，才能带动更多的人加入到“双减”行动中来。
最后，参与“双减”的过程也为我个人的成长带来了益处。在“双减”行动中，我收获了宝贵的实践经验和社会交往经验。与当地村民的交流中，我发现了他们的勤劳和坚韧，从中汲取了不少生活的智慧和勇气。同时，在解决问题的过程中，我也锻炼了自己的协调能力和团队合作精神。这些经验对于我未来的发展将起到重要的推动作用。
总而言之，参与“双减”行动，让我亲身体会了贫困人口的困境和环境污染的严重性。这一经历让我更深刻地认识到“双减”政策的重要性，也激发了我个人的责任感和使命感。作为年轻人，我们应该积极参与到这个历史时刻，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够实现双减目标，让我们的国家更加繁荣富强，让我们的环境更加清洁美丽。
双减心得体会
作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的.家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折？多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。
非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。
学校双减政策心得体会
xxxx年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。
“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态,是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂,向教学更深处漫溯。
潜心钻研教材，认真备课。”凡事预而立，不预则1.
废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手,深入浅出，为"减负提质”提供了质的前提。
优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学2。
是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法,贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。
“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的.作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。
数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深,由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。
数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。
“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！
学校双减的心得体会
近年来，随着教育教学方式的不断更新和改进，越来越多的学校开始实施“双减”政策，即精简课程和减轻作业负担。这个政策的出台旨在缓解学生过重的学业压力，让学习更为轻松愉快，更利于孩子身心健康的发展。我个人在实际的学习和生活中也深刻地感受到了双减政策对我带来的正面影响。
第二段：分享自己的学习体验，说明双减政策对学生的帮助。
在我所在的学校，双减政策实施也已经有一段时间了。精简了课程的同时，减少了每天作业的数量和负担，让我们有了更多的自由时间。在这个时间里，我不仅能够自由安排学习和游戏的时间，还能多参加一些兴趣班、社团活动，培养我的兴趣爱好。而且在没有过多压力和负担的情况下，我能够更加集中精力关注和学习每一个知识点，进一步提高我的学习效率和学习成绩。
第三段：阐述“双减”政策对学习方式的影响。
除了对学生作用，双减还在教育系统内注入了全新的教学理念，到达推陈出新的目的。通过减轻学生的负担，大幅度减少作业量，教育界希望重建大家对学习的态度，以热爱学习和逐渐提升知识水平的思路去学习。新的方式能够激发学生探究和发问的欲望，通过轻松的方式加强大家的知识储备。
第四段：探讨“双减”政策需要注意的问题。
当然，双减政策不只是“剥离”而已，它也有一定的局限性，像科学（数学）等课目需要较多练习的科目，这种双减甜头会让学生没有机会实现做多的练习量。这就迫使教育者们在实践中不断摸索与尝试，迎合更多的教育需求，寻求最佳的平衡点。同时，双减减少了作业量，但其实作业本身不是问题，问题在于过多的“无意义”、“繁琐”和“重复”的作业，而不针对学生的特点和兴趣点，这些“无意义”的作业不但使学生感到困惑和厌恶，也会削弱他们的阅读和思考能力。
第五段：总结论点，强调双减政策的积极作用和归纳体会。
复盘这场变革，我们可以说是正面看待“双减”的政策成功的经验。毕竟，无论是对于教师还是学生，减轻作业量和压力无疑是非常好的事情。这在很大程度上能够促进学校的发展成为一所更加有品质、有思想、有厚度的学校，让孩子们真正意识到扎实基础和深入思考的重要性，迎来全面提升的自我深度成长。总之，在评估双减政策的时候，我们要客观看待它的利弊，深入探讨它的改善性与边界性，最终找出适合自己的学习方式，并不断完善自己的学习能力。
双减心得体会
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担。
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心。
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境。
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......