演讲稿范文的开头要引人入胜，激发听众的兴趣，并且要有一个清晰的主题，能够得到听众的关注和认可。希望这些演讲稿范文能够激发大家的创作灵感，写出一篇出色的演讲稿。
健康成长的演讲稿
对于孩子来说，健健康康的成长是非常重要的，接下来是小编为你带来收集整理的有关健康成长的。
演讲稿。
欢迎阅读!
尊敬的各位老师、亲的们：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。
“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、暴乱，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福.
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧!
谢谢大家!
踏在如歌的路途，走在如诗的雨季，忽然发现，成长并非那么快乐，那么美好，童年的欢笑早就随着时间的流逝悄然藏进了枕头里，童年时眼中瑰丽的红霞也早已被晚归的大雁带走，这就是成长!然而我们的成长只能是默默与颓败的吗?不!我们必须积极，健康的成长!
我原以为果树一定很讨厌风、讨厌雨、讨厌阳光的炽热。但是，到后来，我才知道我的想法错误了。风、雨、热虽然给果树带来了困难和危险，但是，如果没有风，果树尽管不会断枝，也有可能霉烂根头;如果没有雨，果树尽管不会烂根，也难以滋润丰满;如果没有热，果树尽管不会干枯，也不能成熟甜美。所以，果树应该感谢光照日晒给了它成熟，感谢风吹日晒给了它丰润，应该感谢种种艰难困苦!如果没有这种种，它结出的果实也不会这么晶莹透亮，讨得世人的欢喜!
其实，这些“风”“雨”“热”不正是我们成长过程中的种种困难吗?成长的过程中不可能没有困难，有些人畏惧困难，结果成长之路暗淡无光。所以，想要成长之路有声有色有光彩，我们就应该机智地战胜这些困难，勇于打拼，不抛弃，不放弃!
在成长的大路上遇到的这些困难未必不是好事，这些就是我们的“风雨热”，这种种困难都有利于我们磨练坚强的意志，健康成长的过程不就如此吗?陈毅元帅有一首诗：“大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时”诗歌生动的塑造了强者的形象，想想看青松的伟岸挺拔，不正是经历狂风暴雪的洗礼吗?那么我们又为什么要向困难妥协，为什么要逃避困难，为什么不跟困难做殊死的搏斗呢?即使最后没有成功，可由于我们不虚度此生，我们必定会在奋斗中受益无穷，我们的意志力必在奋斗中得以磨练。所以，我们应该感谢困难，感谢成长过程中的风风雨雨!
健康的成长就是选择正确的方式看待这些困难，这些风风雨雨，只有认真，积极的看待了，成长之路才会更加精彩!
成长，犹如一条漫长的路，途中必然会有曲折和坎坷;成长，犹如一片海，海上必然会有风浪和礁石;成长，犹如一出戏，剧中必然会有高潮和低谷。有喜有忧，又笑有泪，这才是健康成长!
身体健康就是健康的成长?no，只有身体和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成长!
健康成长首先要在日常生活中注意卫生，勤洗常换是一个人卫生要做的第一步，只有这样才能尽量的避免感染疾病，这样才能有助于身体健康。只有身体健康了，才有力量做其他的事，身体不健康，空有理想，一切就只能是痴人说梦了。如若身体中出现了一些问题，我们还必须去正视，要用坚定的信念，顽强的毅力与病魔战斗到底坚持不懈，只有这样，身体才会越来越好!
当然，身体健康对成长固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康!
在我们90后的一代中，很多人批评我们自我，暴力，叛逆。虽然有一些不服气，但是仔细想想也不无道理!我们的很多同学都有野蛮无礼，粗暴横行的行为，有时和同学之间一点很小的言语上的误会，便会大打出手，完全没有将品德书上你的道理听进去，更有严重的是，这些中小学生面对一些不良诱惑时，意志不够坚定，任由心情随便的摇摆，整天沉迷于网络游戏中，学习成绩一落千丈，意志力也日渐衰退，很多血的教训告诉我们这样的成长付出的代价太大太大。我想，健康成长是不抛弃原则，寻找一些能有助于我们自身成长的毅力，这些毅力能让我们在面临种种不良诱惑时，及时的悬崖勒马;能让我们在风雨飘摇中坚定自己的理想和信念;能让我们在茫然无措时，仍然拥有强大的精神支柱……这些毅力，可以是你的处事原则，可以是你生活中的道德准则，也可以是你不懈追求的理想!
当然，如果一直被那些毅力，顽强，坚持……勒住，难免会不舒服，不自在，有时甚至会不想在继续坚持下去，但为了健康成长，付出一些努力，辛苦又何妨呢?毕竟健康不是追求一时的轻松，而是为了得到永远的快乐!
健康成长的过程有欢乐也有悲哀，有幸福也有苦涩，成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感受，成长如一叶扁舟，经过千辛万苦，越过险滩，穿过急涧，绕过明明暗暗地礁石，终有顺流直下的时候!当我们有朝一日长大成人，再回头来看看我们成长的道路上用健康的身体和健康的心灵一路成长的足迹的时候，我想我们一定会会心的笑出声来的!
健康成长既是对人生的良好愿望，又是我们广大青少年不可回避的现实话题。
健康成长，必须要有理想。歌德曾说过：“我们的生活就像旅行，细想是导游者;没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。”由此可见，理想对我们的人生来说就是多么重要，我们就像一艘艘稚嫩的小船，刚刚驶出父母温暖的港湾，船上的水手都是初次出海。大风大浪也许不能让我们惊惧，因为风浪的磨练能赋予我们铁黑肌腱，坚强的性格，但若是没有理想，没有目标，那么，生命的小船只能在号淼无边的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，终不免缺水断粮，甚至触礁沉没。
是的，没有人愿意碌碌无为，大家都想摆脱庸俗。那么，让我们好好利用理想这个生命的罗盘，指引我们的生命之舟驶向辉煌的彼岸。
健康成长，要懂得坚持不懈。在学校里经常听到这样的声音：“这题目太难了，凭我是不可能做出来的。”“小阳又拿了一等奖，真是个天才。我的脑子——啊啊，就算了吧。咋不是那块料，想了也是白想。”这似乎是表示谦虚，其实他们真正的意思是：“我不是那样的人，所以犯不着那么辛苦。”这些人意志不够坚定，对自己也缺乏信心。更让人失望的是，他们还在为自己的懦弱找理由，换取个心安理得，最终导致灵魂麻木。他们相信有些人从来就是命运的宠儿，他们在人生与学业上无往不胜。而自己不是这种人，所以注定不能成功的，自己何必去自找没趣?其实这种想法是完全错误的。任何一个成功者，走过的都是不平路。人不可能常常处在顺境，有时候在学习中，我们可能连续几天，几周，甚至几年都不顺心。没有毅力的人会垂头丧气;而一个有志之士却会矢志不移地追求自己的理想，无论前方是阴森的沼泽还是黑暗的森林。因为他知道，这是惟一的途径。
健康成长，必须抗拒诱惑。车尔尼雪夫斯基说过：“只有拒绝诱惑，你才有更多的机会做出高尚的行为来。”人的一生中有太多的诱惑，在许多不良诱惑面前，许多人不能分清自己所要解决的主要问题，往往因一时的诱惑，错失时机，导使终生遗憾。特别是我们，心智发育还不成熟，自制力较差，面前这个精彩的世界，他们还不能认清自己最需要做什么?轻者：游戏机、网吧、打闹嬉戏;重者：赌博、毒、黄色读物，它会浪费青春年华，毁坏大好前程，后果非常可怕。抵制诱惑，重点永远在自己身上。“君子务本，本正而道生”，这是孔子的话，意思是：“君子专心致力于根本的工作，只要基础的东西建立了，道也就由此产生了”武侠小说中亦有功力深厚而百毒不侵之说，所以我们只有意志坚强，让自己的内心变得充实，这样，一切不良的诱惑才会被拒之门外，我们才能得从健康地成长。
健康成长，需要自信。古罗马哲学家西塞罗说：“自信是心中抱着坚定的希望和信念走向伟大荣誉之路的感情。”1937年，获得诺贝尔文学奖的法国作家杜伽尔说：“我力量的真正源泉，是一种暗中的，永不变更的对未来的信心。甚至不止是信心，而是一种确信。”
在上帝面前我们都是平等的，凭什么非比人家矮一截呢?何况能够呼吸在这个多彩的世界上，我们就已经是个胜利者了。你是否想过自己必须赢得多少胜仗才得以降生人间?“从古到今，没有一个人和你一模一样，未来也不可能会有另一个你。”这是基因专家亚伦·史奇菲德说的话。
朋友们，让我们手拉手，心连心，过健康的生活，走健康的人生，无论成长征程中经历怎样的风雨，亲记住，让健康与我同行。
我给的答案是：不一定!一个人在成长的过程中，影响自身健康的因素，不仅仅在于外界的干扰，还有可能来源于自身的心理。
在当今21世纪中，竞争是如此强烈，很多人都在争斗中渐渐迷失了自我，又有多少人能守住心灵的那一方净土?那么你呢?你是否也是这样，如果是，你是否发现，在不知不觉间，你心中的太阳已在眨眼间被乌云赶跑，当你回首相望，想要改变时，播开厚实的云层，太阳已不知被赶到了何方。这时的你，是否看到自己的人生被盖上了一层扫不干净的灰尘!
在以前读小学的时候，我们年级出现了两位风云人物，一位是连连夺得年级第一的资优生，另一位是惹是生非，打架骂人，连连夺得年级倒数第一的特别“贫困生”。而我又恰恰都认识他们。他们一位住在我家的左边，另一位住在我家的前面。
住在我家前面的是那位特别“贫困生”，他经常一副非主流的打扮，和街上一些无所事事的小混混待在一起，而他的妈妈却又对他疼到了骨子里，每次都帮他收拾惹事后的烂摊子，对他也是百依百顺。而他却不知道改过，依旧我行我素。
有一天，我到网吧去找表哥回老家，刚进了网吧，我就不由得皱了皱眉，网吧的空气中漂浮着烟丝与不知何物混合在一起的味道，闻着令人作呕。扫视一圈后，看到了表哥，正准备去喊，却被另一道声音拉住了脚步：“哟，这不是我们的清纯小妹妹吗，怎么也来网吧这种地方，不会是来找宝藏吧!”说完便哈哈大笑起来，惹得周围那一群他所谓的“哥们”也笑了起来，而这一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我气得满脸通红，却又说不出话来，只得赶紧拉起表哥离去，谁知那可恶的声音又再次响起：“小妹妹，有空再来玩啊!”接着又是一顿狂笑。
而住在我家左边的那位资优生，是典型的三好学生，对谁都是一副彬彬有礼的样子，只是不擅言谈。在很久以前，我就经常听见从他家里传来的小提琴声。以前还小，经常听到断断续续的小提琴声里夹杂着抽泣的声音，时常还伴随着一个女人尖锐的叫骂声。我知道，那个练琴的小孩就是现在的资优生，而那个女人则是他的妈妈。有一天无意经过他家楼下，又听见那尖锐的叫骂声和无助的哭泣声。“你说你，一天到晚不知道好好练琴，就知道画这些没用的东西，你怎么这么不争气呀!”话毕，只见一张纸从楼上飘落下来，我从地上捡起那张纸，上面画着一只母鸡和一群小鸡在啄米，很温馨的一幅画面。“你还我画，你还我画，你还!”“你这孩子，今天是怎么了?”剩下的话，我已无力在听下去，于是赶紧走了。
上个月在街上乱逛，走近一个偏僻的小巷子是，看见里面一群小混混在殴打一个少年，就朝里面喊了一声：“巡警来了。”那群人听罢赶紧跑了，为首的那个红衣男子回头恨恨的看了地上的少年一眼，我看见了一张即将被遗忘的脸，而那，就是以前我家前面的那名恶少。走近被打的少年身边，才发现，他就是曾经住在我家左边的那名资优生。我询问他为什么会被打，他说：“因为我不给保护费。”说完便起身离去了，望着他的背影，我感到很迷惑。
一位是多才多艺的资优生，一位是非主流的刁蛮恶少，两个截然不同的人，可是为什么我在他们身上看到了同一种影子?他们的生活，快乐吗?而他们的人生，又健康吗?我想，他们的人生，恐怕早已染上恶疾了吧!
爸爸妈妈经常教导我：“心理健康和身体健康同样重要!”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我经常同父母交流，让他们辅助我解决学习、生活上的难题。良好的学习习惯和生活习惯让我养成了天真活泼、求知欲极强的性格，保持良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个好成绩。
在成长的过程中，总会有许多不如意的事，许多人因为这些事走上极端。当今世界，对于青少年，有着太多的致命的诱惑，许多青少年因抵制不了诱惑，误入歧途，有的更是受不了打击，心理变得扭曲。
所以说，我们在成长的过程中，应当时刻保持良好的心理状态，以乐观开朗的心态面对一切，不要让自己的人生染上恶疾，做一个健康成长的人!
青春健康成长的演讲稿
尊敬的老师：
大家好！
昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的`记忆，可记忆却已不再朦胧。
作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。
“初”来乍到，一个脆弱的我，被“敌人”瞄准了“弱点”猛开了一炮，那个不堪一击的我，在“血”场上牺牲了，可一个“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我又一次站了起来。那段岁月，正在黑暗中迷茫的我，学习之余，有时我也找一席尚未枯黄的草地，有时也会是书桌前、窗台边，看伫立在远处的一排排树正在拼搏，为的只是能发出最后的一丝艳绿。那些是什么树?我无从得知，可这又有什么关系呢?只要它们是树，就足够了。当我看着它们发呆时，心里就会思绪万千，当我的眼睛重新回到树的时候，心情豁然开朗，压力荡然无存，转而投身于繁忙的学习之中。
似乎茶的清香已弥漫了“世界”，我的心情也随之沸腾起来。
我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘烦’滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗?若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字;如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。
青春健康成长的演讲稿
我小时候从来不担心怎么生活。我只记得，每天早上起床后，妈妈已经把食物放在桌子上，吃饱了，她背着一个小书包，跳着去找她的小朋友。如果他在吃饭，我会找个小板凳，安心坐在他旁边。那时候我学习很好，老师都知道的知识，上课很开心。总觉得时间过得很快。期末考试的时候，我对自己的优异成绩感到有点自豪。
我也会期待周日，因为周日不用去上学，但是可以和朋友们自由玩耍。但是，我和我现在的心态完全不一样。我的生活没有那么多乐趣，我很辛苦也很累，只是期待周末睡个好觉。我可以放松放松。
神经，让自己可以松一口气。
以前，一件新衣服，一个新玩具，能让你开心很久，从来不去想未来会发生什么，没有悲伤，没有焦虑，仿佛每天都是开心的，笑声不停的跳动，睡的好，吃的好，家里发生的事情都是父母解决的。
有不好的事情可以向父母倾诉，怀念和怀念过去。不知道过了多久，胃口不好，吃不到好吃的，对身边的一切都没有兴趣，经常担心以后的生活，压力太大，生活没有规律。
不知不觉中，我们失去了很多珍贵的东西。
天很蓝，花很香，但我没有时间去欣赏和感受。我每天都很忙。我好忙，头都晕了，忙的花都没了，很爽，却不知道收获了什么。
“我们走得太快，跟不上灵魂”，“我们走得太远，忘不了当初为什么开始”，这些话都在暗示着今天快节奏的生活，每天忙碌，辛苦，rose很久了，甚至忘了这样工作的初衷。我们不能等着为错过的美好时光感到遗憾，也不能等着我们在弥留之际欣赏大自然的美景。
让我们珍惜现在的时光！
健康成长的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
中国，有万里长城，三山五岳，平原沃野，江河湖海。她像一只志气高昂的雄鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在历史的长河中闪闪发光。
我们是祖国的未来，也是祖国的希望。正所谓“今日之责任，不在他人，而全在我少年”身为青少年的我们要健康成长，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比骄傲。
但是，青少年时期是一个让人捉摸不透的时期。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们的身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年又该如何才能健康成长呢？我认为，必须做到以下几点：
随着青少年时期的来临，我们的内心面临着各种各样的矛盾，比如：当我们面对父母时，内心总是矛盾的，我们觉得自己独立了，长大了，但其实内心深处却渴望着父母的关心。面对这样的问题时。我们可以和老师，同学，父母倾诉出内心的苦恼。与同学交往遇到问题时，我们应该学会宽容、理解、和尊重。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”青少年时期是我们各方面发展的时期，我们应该抓住这黄金时期，培养良好的学习习惯，掌握科学的学习方法。做到善于学习，乐于学习。
同学们，“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立。”
我们是祖国未来之栋梁，让我们调整自我，健康成长，一起携手为祖国创造更加美好的明天！
我的演讲到此结束！谢谢大家！
健康成长的演讲稿
老师们，同学们，大家好！今天，我要演讲的话题是有关健康饮食。
我们都知道，小学时期生长发育是关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、厌食的坏习惯。很多同学都不懂得真惜自己的健康，不为自己的健康着想。
现在很多同学在吃饭时总挑自己喜欢吃的食物：有的同学把肉全部吃完了这样，就结束进食；有的同学把蔬菜全部吃完了，就结束了进食。这些都是不正确的偏食习惯，很容易造成各类疾病，从今天起，我希望各位同学能够注意自己的饮食习惯：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。
2、合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。
3、参加体力活动，加强体育锻炼。
我们学校每天放学，门口总是热闹非凡，同学们总是三五成群地来到小卖部和一些小摊点买零食吃，口袋里、书包里也经常放有各种各样的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜饮料等是我们小学生最钟爱的零食。甚至有的同学用甜饮料解渴，方便面代替正餐。
后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
人生成长的演讲稿
尊敬的xx：
韩愈曾说，人非生而知之者;荀子曾说，学不可以已。所以我认为人生就是一个不断学习的过程。一个会学习的人必须拥有以下几个条件：有着优秀的学习规划、良好的学习态度、以及正确的学习方法与较高的能办技巧。厉兵秣马，扬剑出鞘，机遇总是会降落到有准备的人身上。所以学习就必须要有一个优秀的学习规划，给自己确立一个学习目标是我们在知识海洋中遨游所必需的灯塔!
在政治课上，老师曾说过这样一个故事：一位教授要求他的学生做一个老鼠找奶酪的实验。教授把生理状况相同的一窝老鼠分别分给a，b，c三组同学，并告诉a组同学说：“你们的老鼠是智商最高的，它们一定都能找到奶酪，所以你们就放心吧!”告诉b组同学说：“你们的老鼠中只有一两只是普通的，所以你们也不用担心，他们中的绝大部分都能找到奶酪并美食一顿!”但告诉c组同学说：“你们的老鼠是智商最低的，他们无论如何也不会找到奶酪，所以你们也不必太紧张。”实验开始了，认为自己拥有的老鼠是高智商的同学都精心的准备奶酪并耐心的引导，而认为自己拥有的老鼠是低智商的同学没有认真准备也没有耐心引导，可想而知，结果正如教授所说的那样。故事很简单，但它却让我们明白了态度可以决定一个人的成败。伏尔泰也曾说过：书读得越多而不加思索，你就会觉得你懂得很多;而当你读书越多并思考越多时你就会清楚的看到你知道的还很少。因此，我们要抱着求职的渴望去探寻知识，这，才是学习的态度!
作为一个学生，拥有一个适合自己的学习的方法是非常重要的。而最简单，最平凡的方法就是勤奋与努力了。一步一个脚印，简单到每一个单词，平凡到每一道习题;把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来;我相信“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水“这句话永远也不会out!古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。这句话充分证明了学习是一种长期艰苦的过程。现在的大学生活太容易让我们变得懒散，想要成功我们就必须持之以恒，坚持不懈;只有这样我们才不会卑微了承诺，放肆了寂寞。当然，因为每个人的领悟能力不尽相同，所以同一种方法用在不同人身上就会产生不同的效果，但结果都是对我们有益的。
光有方法还不行，我们还要拥有较高的能办技巧。下面就让我给大家讲一个小故事吧：有一位父亲对他的儿子说：“我想给你找个媳妇，比尔盖茨她女儿怎么样啊?”儿子说：“这多难啊?比浮云还神马，比神马还浮云。”而父亲却说：“只要你愿意其他的不用担心。”故事说到这里我先打断一下。同学们，假如你是这位父亲你会怎么做呢?好了，让我来告诉大家这位父亲是怎么做的吧。首先，他找到了比尔盖茨并对他说：“我给你女儿找了个老公。”比尔盖茨说：“不行，我女儿还小。”父亲又说：“可是这个小伙是世界银行的副总裁!”比尔盖茨说：“啊，要是这样，那行。”最后，父亲找到了世界银行的总裁，说：“我给你推荐一个副总裁。”总裁说：“我已经有太多的副总裁了，太多余。”父亲说：“可是他是比尔盖茨的女婿!”总裁说：“这样的话，就让他过来吧!”就这样，一个看似很难的问题就被这位父亲轻松的解决了。同学们，这仅仅是一个小故事但它向我们证实了解决问题也是需要技巧的。因此，我们要坚信：世上只有想不通的人，没有走不通的路!
当然，一个有规律的生活习惯也是帮助我们学习成功的要点。俗话说：早起的鸟儿有食吃。我们拥有的不是一个猪蓝的梦想，而是一个热血青春的志向!唐代诗人颜真卿在《劝学》里说：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟!让我们捧起书本吧!与朝阳一起升起，与晚霞一起休息!
学习是一个成长着的人生，它教会了我们怎样为人处事，怎样与人沟通，怎样会意和落实上级的工作;更重要的是它让我们明白了怎样才能成为一个有用的人!不向前走不知路远;不努力学习不明白真理。学习可以让我们站在原点却能知道世界的东西。这就是学习的益处。
同学们让我们一起学习吧!因为只有被知识武装过的自己才会在漫漫人生路中谱写出美丽的篇章!
我的演讲完了，谢谢大家!
人生成长的演讲稿中学
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
你们应该知道世界著名的诺贝尔奖吧，但你们知道诺贝尔吗?诺贝尔的一生是与炸药度过的，被称为伟大抱负成就“炸药之父”。
诺贝尔从小就具有发明的才能。诺贝尔亲眼目睹炸药夺去人们的生命，因此他知道炸药的威力。一心希望自己能将烈性炸药改造成安全炸药。1864年的一天，诺贝尔的实验室发生大爆炸，他最小的弟弟埃米尔和其他四人因此而丧身。当瑞典政府得知这件惨案后，迫于民众的压力，严令禁止诺贝尔在陆地上重建试验室，还被当时社会称为“科学疯子”，但他并没放弃，在湖中做起了实验，终于发明了新型炸药：达纳炸药。
专业舞蹈演员邰丽华，2岁时，因药物过敏而失去听力。7岁时，进入聋哑学校学习。在律动课上，她第一次感受道节奏的振动，唤醒了她的舞蹈天赋。她要做一名舞者。要成为一名专业的舞蹈演员，対普通人来说都非易事，更何况是失聪的邰丽华。不管路上有多少荆棘与险滩，她都坚强的闯过去。一个动作邰丽华要比别人多做几十遍，身上总是摔得一块青一块紫。经过不懈努力，邰丽华终于实现了自己的梦想。
拥有理想，就会有目标;有目标就会成就。让我们播下理想的种子，为以后的人生开一张明灯。
谢谢大家!
青春健康成长的演讲稿
5月29日，短短两个小时，41班的期末展览圆满结束。这次以“成长”为主题的展览分为两个方面：首先以突破的形式举办数学展，然后以讨论的形式举办班会。
展览开始前，我们去了二三班的宿舍，等待爸爸妈妈的到来。在二三班，我如坐针毡。“孩子，你准备好了吗？展览就要开始了。”寇老师的话一落，我就掩饰不住内心的激动。
昂着头走进教室，我看到妈妈对我微笑。
孙老师委婉的开场白把我们带入了激烈的竞争中。
“剪刀和锤子”的方法是一个接一个决定的。经过一番“战斗”，周陶珍愿意让步，我也不愿意去想，如果我去“剪刀和锤子”，我肯定能先竞争。
a队派出追梦团，响亮的童话鼓舞了我们的斗志。我们也不甘示弱，派出了我们的合作团队。很明显，我们赢了，也提不出有多开心。
最精彩的是我们的“超越群”对抗“应急群”，“孩子们，张开你们的手……”我们丰富多彩的表演，滑稽可爱的表演，引来了家长们阵阵掌声。
“轻松时刻”过后，我们又有了激烈的竞争。以下是决定我们命运的时刻，——。风险正在加速。
我会做题，成功赢了30分。通过我们的努力，我们最终获得了第三名。
班会开始了。寇老师用简短的话表扬了我们。在这次班会上，我们分享了我们成长的足迹。
当我读到《灵魂的成长》的时候，我为妈妈做了什么，想到妈妈对我的贡献，我不仅泪流满面，这一刻，我真的想对妈妈说：“妈妈，我爱你！”
今天，我又长大了！
人生成长的演讲稿中学
尊敬的各位领导、老师、家长朋友、三年级的孩子们：
大家下午好!我是三(3)班__同学的爸爸。首先，要感谢__老师给我这个机会，谢谢您!今天能作为家长代表，在咱们这个“十岁成长礼”的活动上发言，真的非常荣幸。
今天也可以说，是我们三年级小朋友们的集体生日会。很高兴你们能邀请我来参加。所以，在这里，我要向所有三年级的小朋友们说一声：祝大家生日快乐!
十岁，是我们每个人一生中的一个里程碑，也是一个新的起点。
蓦然回首，亲爱的孩子，你已经10岁啦!10年3650个日日夜夜。十年来我陪着你一起成长，曾记得从孕育你生命的那一刻起，爸爸的心中就充满了期待与感激。
你，是上天赐给爸爸妈妈最珍贵的礼物，独一无二，无与伦比!也正是从那一天起，我们的生活也因你而改变，多了几分忙碌，几分牵挂，几分焦虑，更多了许许多多的精彩!
在全家人爱的呵护下，在不经意间，你一天天长大了，会爬会走会跑会跳了;当然，你也会哭会笑会撒娇，会发脾气。
你从呀呀学语到懵懵懂懂，再到现在有了自己的主见，也会照顾妹妹了。爸爸呢，打心眼里为你高兴。
孩子，总有一天你会独立生活，希望你能学会自律，健康、勇敢。而爸爸相信，你是最棒的!
我也会默默地支持你，陪伴你，守护你，做你的坚强后盾。
十年，在我们一起走过的日子里，有欢声笑语的甜蜜，也有暴风骤雨的洗礼，爸爸希望你能明白，爱你不单单是给你好吃的美食、好玩的玩具、好看的节目、漂亮的衣服，爱你更要给你指明方向。
希望你，能成为诚实、善良、有爱心、有责任感的人。犯了错呢，不推诿，也不撒谎。要勇于承认，敢担当，知错能改。俗话说，人无完人么。
在这十年里，爸爸也有发火批评你的时候，可能是严厉了些，请你原谅，也请你监督。爸爸啊，也要不断地学习和改进。学无止境嘛。
孩子，你10岁啦，你的人生翻开了新的一页，美好的旅程，才刚刚开始。爸爸希望你多读书，打开心灵的窗户。
同时呢，要多动脑、勤思考。遇到困难的时候呀，不要退缩。在知识的海洋里，不会一帆风顺，要大胆地去探索。爸爸一定会为你保驾护航。
另外，也要学会宽容，人各有长，要善于发现和欣赏别人，学习别人的优点，才能更进一步。
还有啊，就是要积极参加体育锻炼，有了健康的体魄，你才能有机会和能力去实现自己的理想。
今天来到咱们的校园里，来到同学们中间。我想起了我上学起就喜欢的一首歌，校园民谣——池塘边的榕树上，知了在声声地叫着夏天……有的同学会唱。很棒啊!
童年，多美啊!一寸光阴，一寸金。孩子们，你们现在就是童年啊。你们太幸运啦，让人羡慕!
你们的学校，不仅有木刻年画，绿楼红楼、桃园——这些悠久的历史、美丽的环境，更有关心你们、指导你们、爱你们的老师。
希望你们能珍惜利用好，不负韶华，努力学习，大胆发问。你们都是最棒的!
亲爱的孩子们，你们都是父母的掌中宝，也是祖国的花朵、民族的未来。
希望你们不仅健康快乐，更要勇敢坚强，用知识武装自己，去大胆探寻人生旅途中一个又一个更美丽的风景。
最后，再一次祝孩子们：十岁生日快乐，更上一层楼!也祝在场的领导、老师和家长朋友们：身体健康，工作顺利!谢谢大家!
青春健康成长的演讲稿
成长是死亡，是死亡后的重生。当我们长大后，我们将学会感恩，学会团结，学会自立.学到很多东西；我们也会知道：真、假、善、恶、美、丑。
我的成长是无声的，它是在我不注意的时候成长起来的。
回忆，填补心中的空白，让理想激荡。
回忆一下小时候。每当到了夏天，不管天气有没有可能穿裙子，我都早早穿上好看的裙子，最好在同学面前穿，让他们羡慕的看着我，才能满足我。
自尊！
经常怕夏天。
会好好取笑我们，愿全世界的人都知道我们发达了！
但是成长也不能避免烦恼。有一部电视剧叫《成长别烦恼》，反映了一个很好的主题：我们在成长过程中遇到的每一个麻烦，都意味着一份责任；化烦恼为快乐是我们积极的态度。
成长有起伏，没有起伏。经历越多，成长越快。永远活在父母的呵护下，永远长不大；相信自己，自己做好每一件事！这叫成长！
校园健康成长的演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
“和谐”是我国的传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳形态，是一切美好事物的共同特点.而创建和谐校园应是一个永恒的主题.一个学校如何培养出一批批优秀的人才，离不开好的学风，好的校风.我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地地精神，将学风建设的目标指向”理想，团结，自强，成才”.一种团结奋进的班风和勤奋好学的学风能促使个人在良好的环境中成长.同时由于每个人都有注重维护这种环境，使得这种好的班风和学风持续下去，从而形成良好的循环.而好的校风如春风化雨，润物无声，不声不想地吸引学子奋勇前行，校风好，使不怎么爱学习的学生也会跟着努力;校风建设需要大家共同努力.所以我们要遵纪首法，用法律法规来约束我们的行为，使我们不会偏离轨道，向好的方面不断的发展.在这些基础上，我们要打照和谐的学生群体，打照和谐的人际关系，打照和谐的校园文化，让我们在和谐的教育氛围中愉快的学习，在和谐的兴趣乐园中陶治情操，在和谐的人际关系中成长!愿我们的学校越来越好!蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想;花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。构建和谐校园需建立和谐的师生关系。
师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。构建和谐校园需建立建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容带待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。构建和谐校园需建立需要建立好的学风、好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。
青春健康成长的演讲稿
各位老师、同学，早上好!
我今天演讲的题目是“抵制___，健康成长”。
“___”，一个骇人听闻的词语，我们每个人听到这个词语时，脑海中浮现出的会是怎样的一幅画面呢?扭曲的灵魂、悚人的_方式等等。这一切其实都在告诉我们：抵制___，健康成长。
我曾经看过“反对___”的宣传，那摆在人们眼前的一张张照片上，___练习者的所作所为令人触目惊心：因为练习邪功而走火入魔，在砍死了自己的亲人之后，从十几层楼跳下身亡;在____的错误引导下，点燃汽油桶，使周遭数十条人命付之一炬;因为无法忍受因练功而带来的折磨，连续向自己身上砍了几十刀……这些例子在很多___练习者身上屡见不鲜，这一切都在告诉人们___的真实面目——___!
___的本质并非仅仅是一些不正当的宣传，而是_、反科学、_、_，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、编造邪说、聚敛钱财、秘密结社、危害社会。社会上有一部分民众经常受到___组织的蛊惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。对于青少年而言，我们正处于成长阶段，心理、_还不是十分成熟，极容易受到外界的影响，而___的组织者往往就利用这一点对青少年进行蛊惑、拉拢和教唆，往往使我们的人生轨道发生偏差，误入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我们一定要清醒地认识___的本质，坚决抵制___：对各种非法宣传品，不接、不听、不看;对___的电话、手机短讯、网上信息，不信、不传;发现___组织活动，及时向老师、学校和公安部门反映;当发现有人上当受骗时，要及早提醒帮助。积极参加学校的_教育活动和校园文化建设活动，牢固树立正确的人生观和价值观，从_上筑起防御___的坚固防线。崇尚科学，努力学习和掌握科学知识，培养科学精神和科学_，提高对事物的明辨是非，区分真伪的能力。
让我们一起抵制___，健康成长!谢谢大家!
健康成长的演讲稿精选
尊敬的：
所有的人都曾经有一个共同的梦想，梦想将奥林匹斯山上的圣火，带到的万里长城，让奥运百年的神韵和中华的千载文明相辉映。，梦想即将成真，奥运会正向你我走来。
上世纪末，我们国家的申奥经历，相信大多数人都记忆犹新，而在申奥成功的那个午夜，多少人振臂欢呼，多少人绕道庆祝—泱泱大国的又一个梦想实现了！近几年来，如何把这个梦想诠解得最美最好，成了举国上下共同的话题，也成了我们为奥运做准备的原动力。从鸟巢到水立方的建设，从踊跃的奥运志愿者选拔到奥运吉祥物的确定以及奥运赞助商大张旗鼓的宣传—奥运，就要在这个夏季炫美绽放了！
百年奥运，风云变化，不变的是始终如一的人文。在奥林匹克中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的动力，一直激励着运动者，激励着举办国，也激励着全世界的人们。近二十年来，奥运也顺应时代，强调与环境相结合。因此，北京要办的奥运是绿色的奥运。老师说“绿色奥运”不光是一个口号，更是一种责任。北京绿色奥运的宗旨是：为奥运会一座具有空气清新、水质洁净、环境优美、节约能源和资源、市民具有良好环境道德意识的世界一流的生态城市。
春天应该是百花齐放，天蓝水绿的好时节，但是许多城市的春天总是被肆虐的沙尘包裹着，这都是因为草原沙化、过度伐林造成的。妈妈曾经带我参观过一个环境保护展览，我看到用一片树林所生产出来的一次性筷子只够十家中小餐馆使用一天的，而有不计其数的餐馆，那么让我们算一算全国一天就要毁掉多少片树林呀！而我国又有多少树林禁得起我们这么毁呢？还有环境污染问题，“白色污染”是一个近几年来耳熟能详的词汇，这些材料给人们的生活带来方便的同时，也造成了极大的环境污染。除此之外，还有垃圾、电池等方面的环境污染。我想，我们从现在开始，就要从我做起，从拒绝使用塑料袋、一次性筷子到节约一滴水、一度电、一粒粮食和爱护每一棵小树，这些在我们是轻易之举，但珪步至千里细流积江海，我们小小的行动很有可能会缓解暖冬，减少水旱风暴等灾害的频发。我要利用所学的知识做义务宣传员，在校园里，在同学间宣传保护环境的重要性，爱护我们的校园，美化我们的环境。
这就是我作为一名小公民，应该贡献自己的一份力量。
加强生态文化教育促进青少年健康成长的演讲稿
青少年是祖国的未来,民族的希望.青少年的健康成长直接关系到中华民族的整体素质,关系到国家的前途和民族的命运.高度重视对青少年的教育培养,努力提高青少年的思想道德素质,是我们党和中华民族的优良传统.当前,随着我国社会主义市场经济的深入发展,与社会进步相适应的新思想、新观念正不断地丰富着青少年的精神世界,但同时一些不良现象和消极因素也给青少年的健康成长带来了不可忽视的负面影响,使青少年的`健康成长面临着严峻的挑战.如何营造良好的社会环境,促进青少年健康成长是全社会共同关心的问题,也是每个公民应尽的义务和责任.笔者作为一个党务工作者,就此谈几点认识和体会.
作者：李宽宽作者单位：刊名：贵州教育英文刊名：guizhoueducation年，卷(期)：2009“”(11)分类号：关键词：
青春健康成长的演讲稿
和煦的春风滋养着街边的花骨朵，花儿要成长;沁甜的湖水滋养着水中的鱼骨朵，鱼儿要成长;宁静的天空滋养着我们，伴随着点点青涩的记忆，我们在渐渐成长。
小时候。
我自小就比较腼腆，见到生人都不敢问好。妈妈为了改变我的腼腆，培养我的交际能力。每次都让我自己去买饮料。第一次，我在妈妈的百般催促下扭扭捏捏地走到店员面前，半天憋不出一个字来，店员也正忙得焦头烂额，根本没有注意到站在一旁等了许久的我，而一旁买东西的人们早已将我一点点挤出了柜台边，我满头大汗，很想喊一声，却怎么也不敢，我回头看向妈妈，她正在用坚定的微笑为我加油，我鼓起勇气，将在心中回想了千千万万遍的“台词”说了出来：“阿……阿姨，这瓶可乐多少钱?”刚一说完，我就感觉如释重负，阿姨探过头来，报了价钱，一手交钱一手交货。买完后我跑回妈妈身边，向她展示我的战利品，妈妈笑着说：“哈哈，刚刚自己还不敢买呢，现在买来了，得意吧!我就说嘛，相信自己，你行的!”
后来啊。
后来渐渐的我长大，也渐渐变得开朗了。一次，班级里组织“小小推销员”的比赛，老师要大家回家好好准备，第二天到学校进行比赛。
那天晚上，妈妈和我一起准备了2个小时……。
第二天，老师在语文课上让我们进行推销，我有些跃跃欲试，可却不敢带头第一个上场，我在等其他同学先开头，谁知没有一个同学敢上台。看见老师有些不耐烦了，我就打算试一试，我深吸一口气，定了定神，就迈上了讲台。
我先对着台下鞠了一躬，然后拿出我要推销的蜡烛，将事先准备好的推销词说出来，为了达到更好的效果，我放慢语速，说话间语气抑扬顿挫，再适当地配上动作，尽管心脏在胸腔中跳得格外快，但我知道我没有时间紧张，我只顾着将自己要说的说到最好。
最后结束了，台下掌声雷动，同学们和老师都用惊羡的眼光看着我，我连自己也不敢相信，这次推销比我在家里练习的任何一次都要完美。
我下了讲台，定了定心神，原来相信自己，还可以展示出一个不一样的自己。
现在啊。
如今，我已不再是当初那个连买饮料都害羞的小女孩了。
就在上次，老师推荐我去竞争学校的形象大使。到了比赛现场，评委让我们自行选择一个词来阐述自己的感悟，我努力思索着，积极发言，我明白这个时候我不能紧张也没有时间紧张，因为这里的机会有限，没有人会等我，我只有相信自己才行。
虽然这次比赛我被淘汰了，但我也不懊恼，我在一次次的锻炼中不断地提高自己，使自己变得落落大方。
成长的记忆是成长蜕变的印证，也是人生的一部怀旧电影，放映着成长中的点点滴滴，帮我们回忆最初的经历，帮我们印证现在迈进的每一步。
青春健康成长的演讲稿
5月29日，在短短的两个小时内，四一班一学期一度的期末展示会圆满成功了，这次以“成长”为主题的展示会，分为两个方面，先是数学展示，以闯关的形式进行，然后是班会，以座谈的形式进行。
展示会开始前，我们到了二三班的寝室，等待着爸爸妈妈的到来，在二三班时，我坐立不安的等待着。“孩子们，准备好了吗?展示会要开始了。”寇老师的话音刚落，我就无法掩饰自己内心的激动，昂首挺胸的走进教室，我看见，妈妈在朝我微笑。
孙老师委婉的开场词，带我们走进激烈的比赛当中。
时间过去了，转眼间，就到了“轻松一刻”，这是一个娱乐性的比赛，由a队和b队进行pk。“b队的同学们准备好了吗，”b队队长周振韬先打头阵，接着就是何嘉欣和周振韬争先后了，最后，决定用“剪子包袱锤”的方法决定先后，经过一番“战斗”后，周振韬甘拜下风，我心有不甘，心想，如果我去“剪子包袱拳”的话，一定可以先比赛的。
a队派出追梦组，嘹亮的童话激发了我们的斗志，我们也不甘示弱，派出了我们的共进组，很显然，我们赢了，我们的心里甭提有多高兴了。
最精彩的是我们的“超越组”对阵“冲锋组”，“小朋友，张开手……”我们绘声绘色的表演，滑稽又可爱的表演引来了家长的阵阵掌声。
“轻松一刻”过去，我们又迎来了激烈的比赛，下面就是决定命运的时刻——风险提速。
这一关以抢凳子的方式来决定选题的顺序，周振韬是第二个选题的，经过一番讨论，我们要选20分题，可周振韬稀里糊涂的选了30分题，我一看题，顿时傻了眼，我又努力让自己冷静思考，过了一会儿，我会做题了，成功的赢了30分。通过我们的努力奋进，最后我们获得了季军。
班会开始了，寇老师用简短的话语表扬了我们，在这节班会，我们分享了我们成长的足迹。
当看了“心灵的成长”中，我为妈妈做的事，又想到了妈妈对我的付出，我不仅热泪盈眶，此时此刻，我真想对妈妈说：“妈妈，我爱你!”
今天，我又成长了!
校园健康成长的演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！
我是高二年级485班的何雨彦，今天我演讲的主题是：勤奋学习，快乐生活。告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天，请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意，同时也祝同学们在新的学期里学得轻松，学的愉快！
新学期，新气象，新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的：高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩，而高二年级的我们也要迎来学考的挑战，高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而，要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋！
能够爬上金字塔顶端的只有两种生物：雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀，那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗？不，我们没有。我们有的，就是勤奋！
当然，做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说，勤奋是一件苦事，要舍得付出，包括舍弃一些自己的爱好，放弃一些休息的时间，还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效，但是我们要相信多一份耕耘，多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒，刻苦学习，能背一个单词就背一个单词，能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法，我们要用自己的活力，和着我们的汗水，来迎接人生的挑战。
从另一方面看，勤奋学习又是一件快乐的事情，它能让你收获心灵的幸福感，让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到：第一，锻炼好身体。若是没有一个好身体，学习的效率必会下降很多。第二，劳逸结合。不要晚上熬夜，尽量在白天写完作业，提高学习效率。第三，分解目标。将目标分解成一个个小目标，将他们安排在计划表上，这样学习就不会没有动力。
古人云“天行健，君子以自强不息。”亲爱的同学们，新学期的号角已经吹响，让我们一同把握现在，勤奋学习，为自己创造一个美好的未来，将来的你一定会感谢现在拼命的自己！
谢谢大家，我的完毕。
珍惜生命幸福生活演讲稿珍惜生命幸福成长的手抄报的
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《珍惜生命幸福生活》。204月20日早上8点02分，四川省雅安市芦山县发生7.0级特大地震，截止4月27日，死亡人数196人，其中21人失踪，受伤13484人。得知雅安地震，老师同学们第一时间都纷纷献出自己的爱心，在这里，请允许我，一名在深圳的雅安人，向大家对我家乡无私的援助表示深深的谢意，也为大家的大爱致以崇高的敬意！
4月25日，在深圳市义工联组织，龙岗区义工联推荐下，在校领导的支持和老师们的帮助下，我和深圳市另5名义工一起带着深圳人民的爱心奔赴雅安地震灾区，开展为期15天的救援工作。能平安归来，要特别感谢学校领导自始至终的关心支持和老师同学们的鼓励。
这次我们救援的主要任务是，接收全国各地的救援物资，实地走访各村落受灾情况，将物资亲自运送至各乡村，并考察乡镇各学校、学生受灾情况，为后续学校设施、设备、心理等各方面救援提供原始资料。
在走访和考察的过程中，我看到了一张张紧张惊恐的脸庞，一堆堆屹立着的废墟；听到了山体滑坡的轰隆声和帐篷学校的朗朗读书声；感受到了孩子们渴求的目光和乡亲们企盼的眼神……有一天，我们驱车来到了一个唯一没有通公路的.村庄，一个512地震后一瓶水都无法送达的地方，短短的10几里地走了将近两个小时。当三车物资送到这里时，乡亲们从四面八方涌出来，端上滚烫的茶水，送上自家腌制的腊肉，热情地挽留我们吃饭，我看到了他们眼中泛着幸福的泪花，那一刻，我感觉到，在帮助他人的时候，我们，也收获了幸福。幸福，也许真的如此简单。
在灾区，我不知道哪一秒钟就有余震，什么时候突降大雨、山体滑坡，生命也许一瞬间就不存在了，就在此时，我感受到了生命是如此的脆弱。在艰苦的救援工作中，我知道一碗米饭就是幸福，一床棉被就是温暖；在走访乡村时，我惊讶，我们一餐饭消费的五、六十元是他们有些家庭一个月的低保收入；在考察学校时我看到，有一所学校只有三名正式学生，两位老师，学生每天上学要走2、3个小时的山路，而他们都只是6、7岁的孩子。整个学校只有一个班级，一间板房，在512地震后学生一直在板房里上课，夏天酷热，冬天寒冷，地面潮湿，板房前一半是水泥地，是孩子们的教室，后一半是泥土，作为孩子们下课游戏的操场。在这样恶劣的环境下，在每天余震不断的情况下，孩子们仍然坚持在教室里学习，这样的场景，怎能不让我们感动？！
生命很脆弱，生命也很短暂，拥有时就好好珍惜它；生活很平凡，生活中也会遇到很多暂时的困难，但是，风雨过后的彩虹定会更加绚烂。老师们，同学们，请珍惜生命，关爱身边的家人、朋友，担起我们身上的责任，坚强地面对人生的挫折，常怀感恩的心，勇敢地幸福地生活下去，相信你一定会发现，其实，幸福一直与我们同在！幸福生活就在你我身边！让我们携起手来一起传递正能量，让大爱常驻我们的校园！
我的讲话完毕，谢谢大家！
（本文转自大学室友胡溥，一名深圳龙岗中学的心理教师，一名5.12和雅安地震的志愿者，重庆师范大学应用心理学毕业，西南大学运动心理学研究生毕业，一直坚持着我们共有的最初的梦想的践行者。亲爱的“党”“书记”，想你致敬！
仅以此文告知我的学生，生活中有不同的人坚持着不同的梦想并为之努力，他们树立了自己坚定的价值观念并为之付出。生活在当下，努力在当下，珍惜在当下。）。