心理沙龙活动总结（优质19篇）

活动总结需要全面客观地评价活动的各个方面，包括策划、组织、执行和反馈等环节，不仅要看到成绩，也要看到问题。活动总结不仅要总结成功经验，还要总结失败经验，以免再次犯同样的错误。

心理沙龙的活动总结

11月20日中午12点30分，心理沙龙筹备小组在中心跃进南分点针对第一次心理沙龙做了一次活动总结。本次心理沙龙的主题是“情绪压力管理”。大家就本次活动中存在的问题各自发表了自己的看法，并针对这些问题提出了一些可行性的解决方案。

主要问题有：

(1)内外圈问题：内外圈分得过于明显，没有顾及到外圈同学的参与度。

(2)工作人员的设置问题：为了带动气氛，在讨论小组内安插工作人员，但效果没有预期想象的好，大家都难以融入当中的角色。

(3)主题确定的问题：由于主题范围太广等原因，在活动的过程中难以深入地了解问题，中间还出现了跑题现象。

经过了一个多小时的讨论，我们得出了以下解决方案：

(1)针对内外圈以及问题：先分组再分圈，先将所有参与人员分成若干个小组，在规定时间内进行组内讨论，而后在再从每小组内选出代表进入内圈进行全体分享。

(2)针对工作人员安排问题：在每个讨论小组内穿插一个工作人员做引导，以免出现跑题以及冷场现象。

(3)针对主题确定的问题：主题应细化、明朗化，在确定主题的同时也应取一个新颖的标题来吸引大家的兴趣，同时也让大家更容易理解主题的含义。

会议的过程中，我们还就许多细节问题找出了很多解决方案。例如，在确定主题后，我们应多与中心的老师交流，注意一些音乐的挑选与播放等等。第一次心理沙龙确实存在一些问题，但我们也从这些问题中获得了很多宝贵的经验。相信我们的心理沙龙会越办越好!

大学生心理沙龙活动总结

第五届心理沙龙是社团协会的心理协会举办的一次活动，这个活动分为三个游戏，官兵抓贼，词语猜猜猜，气球踩踩踩，每一个游戏让同学们在娱乐的过程中，都可了解一些心理小知识。

二、活动自我评估。

总体来说，我们这次活动还算成功。

我们匚妙的利用扑克牌的黑红梅片把来会员成功的分为甲级一，使不认识的同学们成为一组，使同学增加团体意识。

我们为这次活动作了详实的考虑，周全的计划和充分的准备，所以活动才能成功开展，如我们在活动开始之前我们有详细的计划和我们提前的预演等。

我们在这次活动中分工具体，全理安全，使我们各部门都有自己的工作的同时，和其它部门全作，共同完成这次活动，而且我们也注意到宣传组织和工作时间的协调，使更多的同学了解这次活动，吸引更多的同学。

而且在这次活动中，我们的骨干起带头作用，积极参加到活动中。

但在这成功的背后，我们也认真反省思考我们的不足。

活动虽然经过具体分工，详实安全，但在实际过程中还是出现一些小问题，如官兵抓贼中，他们谈论我们听不到，气球踩踩踩也有点乱。

时间安排不是很好，活动次数不多，使最后礼品还剩。

三、吸取经验、教训、展望未来。

我们会在以后的活动中，保持我们的成功之处，吸取经验和教训，争取在以后其它方面工作中扬长避短，积累经验完善不足，也希望我们的骨干在活动中积极参加。

大学生心理沙龙活动总结

心理沙龙是一个人与人之间相互交流的平台，它以游戏娱乐的形式为人与人之间搭建了一座心灵的桥梁，在欢声笑语中，彼此间的心逐渐亲近。从原本的两条平行线到如今的相交相绕，从陌生到熟识，在心理沙龙中，四方的人儿欢聚一堂，敞开心扉，放开欢闹。

心协是一个大家庭，作为其中的一员，我有责任也有义务为心协奋献。在完成了布置给我们部的任务后，我们又加入到了其它部门的行动中，各个部门互帮互助，其乐融融。

因为是新手，纵有满腔热情，但是有时却是越帮越忙啊!只知帮其它部门一味吹球绑球却跟本不知道要求的我，到头来白忙了一场，挨了一顿骂。虽说骂者无心，但听者有心啊，即使我知道骂我是就事论事，因为那的确是我的错，但是我还是想提出一点建议：作为一名领导者，在不同的场全也要注意说话的语气，必竟当时大家都是在欢乐气氛中，瞬间头顶被浇下一盆凉水的感觉是无法言喻的。当然，我这并不是抱怨，对于我而言，那没什么，但若当时是一个性格内敛或是倔脾气的，那后期的影响将更深远的，熟知一个优秀的领导者其实也是一个优秀的心理师。

活动的开展非常非常顺利，其间大家都勇跃参加，乐在其中。主持人风趣幽默，参赛者各施其能，整个活动充满欢声笑语。

但是总的来说，本次活动还是相当成功的，相信在心协内部人员的共同努力下，心协会更上一层楼。以下是本次活动的亮点与可取之处：

1.各成员间互帮互助，亲密友好。

2.活动期间在场人都积极参与，气氛活跃。

3.工作人员工作到位，各尽职责。

心理沙龙活动总结

为了增加同学之间相互协作精神，在娱乐中学习，在学习中提高心理素质，心理协会第五期心理沙龙于2014年11月14日下午4点30分在阶一举行。

本次心理沙龙活动的主要内容有“官兵捉贼”、“词语猜猜猜”、“气球踩踩踩”这些活动简单易行，不受时间和场合的限制，很受各位参加活动的会员的喜爱。在这次活动中各位同学积极十分高涨，对于每次活动都全力以赴，虽然很多都未能拿到奖品，但他们积极参加活动的精神还是值得我们肯定的，而且在这次活动充分体现了广大学生积极向上的精神面貌，同时也说明了在我院学风建设聚居得了一定的成绩，还有就是我们心协为广大同学服务的真心真意。

活动办得很成功，但这也并不能掩饰它的不足，现场的气氛有点脱节，一开始相当的冷清，可能是主持人的经验不足，不过经过后面的调整，活动步入正常节奏，达到了我们预期的效果。

我网络部在本次活动中负责沙龙幻灯片的制作，在全部成员的努力下我们完成了任务，而且所制作的幻灯片十分精美，凝聚了我部全体成员的心血，是值得我们骄傲的。

本次活动已结束，但我们为学院贡献的心不会变，我们将总结此次的不足与经验，为以后的活动打下基础。

心理沙龙的活动总结

这次活动的主题是“荡起自信的双浆”，整个过程中我们都是围绕“自卑”而论。虽然没有专业心理导师的带领，但通过同学们的各抒己见，我还是受益匪浅，对自卑有了进一步的了解。

首先，自卑源于比较。他无处不在无时不在弥散在我们生活的方方面面。我不是大学学生，我长得不漂亮，我身材不好，我家贫穷。这些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其实，金无足赤人无完人，每个人都有自己的优点和不足，道理大家都晓得，可为何还要以己之不足比他人之优呢?我们应该相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我们变的胆怯，不敢去尝试，碰到事情犹豫不决，优揉寡断，从而错失很多锻炼的机会。

这一点许多同学都有讲到自己从未在众人面前讲过话，而上次心协的全体人员大会上，王力会长给我们机会站在讲台上自我介绍，交流。我们大部分人都想让大家认识自己，想说出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下边徘徊犹豫，最终没能走上讲台，失去了交流的机会。

还有，比如英语课上，老师为提高我们口语表达水平，每堂课都有口语练习。好多次自己都准备好了，就是不敢主动站起回答，害怕自己语法错误害怕发音不准…从而失去得到老师指点的机会，失去提高的机会，还在以后的英语课上更紧张。

这样的例子在我们身边也许举不胜数，这都是自卑心理做怪。其实，在我们的一生中，任何事情即时可能做得不够好，只要值得做的事就尽心竭力去做，虽然可能失败，但人们对你的评价和赞赏远比你害怕失败而等到尽善尽美时才去做要更高，而且这样的延误，可能会让你更加后悔。所以我们要克服自卑，要勇敢，大胆地尝试。

再次，我们要正确地认识自卑。正如有个同学所说，“发现了不足，说明我们在那个方面有发展的空间，我们要把自卑当作一种动力”所以我们不用自卑，要接纳不足，有了不足才有努力的方向，才会使我们愈挫愈勇。我们要学会自我调节，比如：自我暗示，看些有关心理方面的书籍，向朋友倾诉……拥有一个好的态度，态度决定命运，如果满脑子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐惧的想法，就会心生恐惧;如果满脑子是失败，你就注定要失败。面对困难时，告诉自己：我能行;面对自卑时，告诉自己：我会弥补。

不要总是跟别人比较，不要过分在乎别人的看法，因为你没有那么多观众;要敢于尝试，大胆前进，自卑只是自己心里的一个结，只要自己想清楚，从内心把自卑转化为奋斗和进取，在现实中不断地努力，不断地改变，才能克服自卑，荡起自信的双浆。

心理沙龙的活动总结

我们软件系在开招新不久后就组织了几次以系为主导将我们系会员召集起来开展心理沙龙活动。参加我们的心理沙龙一方面是为了让他们了解我们心协这个大家庭，另一方面借此机会使会员了解心理沙龙的意义及开展方法，以便我们将将心理沙龙推广到各个班上去!

进过一个多月的了解，我们许多大一干事对心协活动有很大的理解，基于这一点我们开例会是有时也让各班心理委员参加。在十一月分与十二月份我洗个班都举行过一次心理沙龙活动。我们采取系心协心理沙龙与各班心理沙龙同步进行，在不断实践中总结、学习，以便在以后心理沙龙中做得更好!

在今年十一月份我们软件系软件1402班与软件1408班分别开展了以“我的未来不是梦”和“团结就是力量”为主题的心理沙龙活动。在先开展心理沙龙时我们让各班心理委员都参加，从中学习总结。我们的主要目的是为啦丰富大家的课余生活，给同学们都带来快乐，同时也让他们在快乐同时学到很多东西。这学期我们主要围绕“大学学生得未来”、“团结就是力量”、“感恩”为主题展开。

在以“大学生的未来”为主题的活动中，让大家从自己专业出发，从事这个行业自己要准备什么，激励他们敢于挑战未来，活动中大家都敢于说出自己心中的梦。软件1002班心理沙龙活动中通过游戏把大家带到主题中去，很多人就写下了自己心中的梦，认真思考过自己的未来,我们活动的目的达到啦!

“团结就是力量”可能因为专业的原因，软件行业对这个词特别敏感，开发软件是一个团队的事，团队的力量是建立在团结的基础上，团结的程度就是战斗力的体现，很多班就以此为主题。在这方面，软件1401班就是典型他们活动是团队意识非常强，每个人都将自己置身于这个集体中，合唱比赛随意过尽半个月，但他们唱的《精忠报国》依旧气势如虹，就不亚于合唱比赛的水平，真因如此他们的活动很成功!

“感恩”是每个人每时每刻都不能忘记的，只有心存感恩才能热心帮助别人，更好完善自己，但有很多人并不懂得感恩。软件1406班以“常怀一颗感恩的心”为主题展开活动问卷调查“我心中的父母”了解自己对父母了解多少，现场给父母打电话，牵起大家的心引领大家深思，将现场气氛渲染很好!这次活动让很多人知道感恩，懂得怎样感恩!

我们的心理沙龙很多方面都做得很不错，但也有不足之处有人说我们的心理沙龙越来越晚会化，不是很协调，我想这可能因为每个班大多数不了解心理沙龙有关、心理委员也没有宣传到位，各班心理沙龙花费太大,有的班在做活动时有些人不是很积极，这与我们让每个同学都参与我们活动还有些差距，这些都是有待我们解决的问题!有了这些活动经验在明年乃至今后我们会加大宣传力度，让打家更清楚了解我们的活动。让我们软件系心理健康协会发展的更好，让更多的人感受到心协这个温暖的大家庭饿的温馨!

心理协会心理沙龙活动总结

参加活动的会员一进入会场，各人手中都会取得一张纸牌，该人手中纸牌的花色即是该花色“家族”的一员——活动开始就给人以新鲜感和趣味感，这便是此次活动的亮点之一;精心布置的会场，特别是两扇由花色各样的气球做成的“拱门”，更给人以温馨之感。

此次“心理沙龙活动”，主要是以多个游戏为主，趣味性及互动性强，例如“吃蛋糕”，“杯子接水”，“找朋友”,“真心话大冒险”…现场气氛特别活跃，大部分会员都积极参与。

当活动接近尾声，主持人为获得各项目胜利的会员颁发了“最佳会员奖”,还颁发了最佳团体奖，并为其留影。

此次活动有很多优点，例如：

1)活动前的宣传工作做的比较好，到场人员较多，也是活动成功的重要前提。

2)为筹备活动，心协骨干配合较好，工作时也比较团结。

3)主持人一改以往的拿稿，严肃的情况，而是以幽默，轻松的主持风格为活动主持，活跃了现场气氛。

4)活动内容以游戏为主，趣味性强，可参与性。

当然，也有不足之处:。

1)活动刚开始不久，会场出现了断电情况(当然这是客观原因)。这导致主持人说话声音不大，靠后排坐的人不能够清楚地听到主持人讲话。

2)纪检部未做好维持秩序的工作，现场秩序比较混乱。

3)未能定好活动时间，活动时间太短，当大家正玩在兴头上时，活动却结束了!

不过总的来说，此次的“心理沙龙活动”取得了圆满成功!

大学生心理沙龙活动总结

针对本次活动来说，总的还可以吧!虽然途中出了很多问题，但我们还是成功的举办完了这次活动。

因为时间比较仓促，没有足够的时间来布置会场，所以整体的布置不是很好。

因我们举办这个活动碰上了愚人节，所以也给我们创造了很好的条件说平时不敢说的话，今天可以随便的说随便的玩，但同时也遇到了一个大问题，就是停电。导致我们有些游戏不能玩了，整个活动现场只能点蜡烛，气氛刚好变得浪漫，可由于后面的同学看不太清楚，他们看不太清楚前面。

本次活动有三个游戏和一个小插曲。

第一个游戏还比较好，引起了全场的兴趣，但同下面的同学参与不是很积极，尤其是女生，同时出现的一个问题是绳子不结实，一拉就断了。

第二个游戏，没有把全场的气氛带动起来，就只有台上的同学玩，但这个游戏较好的是有许多女生参加。

第三个游戏，纸杯传水，比较乏味，没有预期的那么好玩，整个游戏就只有一个女生参与，而且这个游戏也内做好，就只玩了一次，没有使更多的同学参与其中。

最后一个插曲还比较好，但都是上来相亲一样，没有达到那种友人上来告白，留给这个节目时间很少，还有去多同学都没参与进来。

活动的结尾是全体骨干唱会歌，观众都以为以此结束，几乎人都走光了，主持人没有事先说好还有礼品的颁发，还有心理保健员的点名，唱完会歌都以为不用点名，因此好多心理保健员都走了。

回顾整个过程，因许多客观因素，造成了活动繁荣效果没有预期的那么好，办这个活动，心协的骨干都参与其中帮忙，都尽量参与每次会议，所以我们总体还是比较好的。

心理协会心理沙龙活动总结

本次心理沙龙活动继上五届的传统，服务于全体心理协会的会员，让同学们在愉悦的游戏氛围中学习心理健康知识。在校园中营造良好的心理健康氛围，让更多人了解心理协会，扩大心理协会在校园的知名度与影响力。第六届心理沙龙活动以“愚人节，我们约会吧”为主题。在这个特殊的节日带给会员一份喜悦。此次活动在全体骨干的团结协作，积极地准备中圆满落幕。由于一些客观和主观因素的影响，此次活动的举办也显露出一些问题。

优点:。

1)活动前期与会员的联系紧密，前期宣传工作充分。

2)活动内容有创意，游戏更加有趣。

3)活动会场布置较好。

缺点：

1)加强活动前期准备工作的分配合作。

2)提高工作的效率。

3)充分考虑各种客观因素，做好二手准备。

4)要调动全场气氛。

5)全体骨干要更懂得如何团体协作，做好各自工作。

6)活动前期准备更加充分。

以后的活动举办应吸取这次活动的教训，活动准备要充分，要考虑到各种客观因素，做好二手准备，在活动中要随机应变，及时、很好的处理现场情况。全体骨干明确分工，团结合作，在会员心中留下良好的印象，扩大心理协会的声誉。

大学生心理沙龙活动总结

为了增加同学之间相互协作精神，在娱乐中学习，在学习中提高心理素质，心理协会第五期心理沙龙于20xx年11月14日下午4点30分在阶一举行。

本次心理沙龙活动的主要内容有“官兵捉贼”、“词语猜猜猜”、“气球踩踩踩”这些活动简单易行，不受时间和场合的限制，很受各位参加活动的会员的喜爱。在这次活动中各位同学积极十分高涨，对于每次活动都全力以赴，虽然很多都未能拿到奖品，但他们积极参加活动的精神还是值得我们肯定的，而且在这次活动充分体现了广大学生积极向上的精神面貌，同时也说明了在我院学风建设聚居得了一定的成绩，还有就是我们心协为广大同学服务的真心真意。

活动办得很成功，但这也并不能掩饰它的不足，现场的气氛有点脱节，一开始相当的冷清，可能是主持人的经验不足，不过经过后面的调整，活动步入正常节奏，达到了我们预期的效果。

我网络部在本次活动中负责沙龙幻灯片的制作，在全部成员的努力下我们完成了任务，而且所制作的幻灯片十分精美，凝聚了我部全体成员的心血，是值得我们骄傲的。

本次活动已结束，但我们为学院贡献的心不会变，我们将总结此次的不足与经验，为以后的活动打下基础。

大学生心理沙龙活动总结

活动名称：

活动时间：

活动地点：

主楼304。

活动目的：

飞舞青春畅谈爱情树立正确的爱情观。

活动分配：

外联部：

1.装扮教室。

2.采购装饰物品及活动所需物品。

3.负责ppt播放及现场秩序。

宣传部：

装扮教室。

2.对外宣传活动及制作海报。

3.负责拍摄照片。

4、清理活动场地。

办公室：1.装扮教室。2.负责音响布置。

3、负责签到。

4.清理活动场地。

活动流程：

1.主持人开场介绍嘉宾，宣布活动开始。

2.播放沙画视频《在最美的时光遇到最美的你》，然后对爱情进行解读。

3.由许丹丹、黄雯演唱《小酒窝》。

4.游戏互动---我爱你vs不要脸、你来比划我来猜。

5.畅谈爱情那些事。

6.以《俞敏洪谈爱情》视频为结束语。

7.对活动进行总结、宣告活动结束。

8.心联成员进行集体打扫卫生。

活动积极方面：

1.集体负责、团结向上，共同努力，活动圆满落幕。

2.分工合理，效率很高。

3.秩序很好，参与人员乐在参与。

4.是我们大一心联成员一次完美且欣喜的活动。

活动积极方面：

1.因是第一次负责，在播放ppt时，出现一些混乱。

2.在开始时有点紧张，导致声音有点沙哑，不过很快适应。

3.宣传不足，以至于到场人员较少，实属遗憾。

4.中间出现些许冷场局面。

建议：

1.加大宣传力度，在班级及qq群里双面宣传。

2.多次举办活动增加经验不至于怯场。

3.活动内容需增加更多体现本院特色。

政法学院心理委员联合会206月8日。

沙龙活动总结

4月14日，xx书社与xx音乐厅共同举办了题为春日读书会的读书沙龙。这一次读书沙龙我们有幸邀请到了乐队小娟和山谷里的居民中的主唱小娟和吉他手小强，通过他们的语言以及他们熟悉的表达方式音乐，来为我们分享书中的故事。

当晚七点，主讲人小娟和小强到达了主楼c105教室，受到沈杨书社和其他到场同学老师们热烈欢迎。读书会前小娟和小强在调音之余，与大家进行了亲切的交谈，现场气氛十分轻松欢快。

读书分享会开始后，小娟拿出了自己随身携带的《歌之绘本》，在小强的吉他恰到好处的伴奏声中，将书中插图描绘出不同的景色和国家风情娓娓道来，令人广开眼界。讲述至斯卡布罗时，小娟和小强更是弹起吉他，为我们带来了一首经典英国民谣《斯卡布罗集市》。之前关于斯卡布罗优美的文字仍在脑海中回荡，此时又与宛转悠扬的歌声水乳交融，令人不禁双眼微眯，侧耳细听，仿佛身临其境。讲述至意大利，小娟和小强谈起了他们在当地的有趣经历，并同样演唱了一首名曲《我的太阳》。与大家所熟知的帕瓦罗蒂的高昂激烈不同，这首在低吟浅唱中道出了意大利的万种风情，大家都被这别具一格的异域小调深深地吸引了。

大约一个小时的读书分享之后，活动进入到互动环节。大家在事先发下的小纸片下，或写或画，记录下自己对春的感受和体悟，又或提笔写下自己相对小娟和小强说的话。然后，由小娟一一展示小纸片上的内容，并与同学们和老师们展开了热情的交流，也回答了同学老师提出的一些问题。在互动之余，应同学们的要求，两位又为我们带来了《浣溪沙》、《晚风》以及自己的作品《爱的路》等，令同学在享受音乐盛宴的同时，也感受到了文字在其中的魅力，使人回味无穷。

春之读书会在掌声、音乐和一片欢声笑语中结束了，小娟和小强不仅仅带来了他们的故事、文字和音乐，也带来了他们如同春天一般充满着勃勃生机的乐观向上的人生态度，这无疑在所有人心中播下了一颗装载着希望与热情的种子。沈杨人将汲取其中希望的力量，秉持着书社读书成才，实践报国的宗旨，砥砺前行。正如马丁路德所言，强大的勇气，崭新的力量，这就是希望。

读书沙龙活动总结

在快节奏的现代社会，阅读逐渐成为我们生活的一部分。然而，许多人在阅读过程中，往往无法深入理解作品，也无法与其他读者分享交流。为了解决这一问题，我们组织了一场以“共享阅读乐趣，深化阅读理解”为主题的读书沙龙活动。

二、活动目标。

1.提供一个平台，让参与者能够深入理解并共享阅读体验。

2.通过讨论，增强参与者对作品的理解和记忆。

3.通过互动，增进参与者之间的友谊，提高团队协作能力。

三、活动内容。

1.选取阅读材料：我们选取了一本具有深度的文学作品，以便参与者能够全身心地投入到阅读中。

2.自由阅读：参与者可以在限定时间内自由阅读，并记录下自己的感悟。

3.分组讨论：参与者按照座位分组，就阅读材料展开讨论。我们为每组准备了相关问题，以便引导讨论。

4.分享感悟：每个小组选择一名代表，分享阅读材料后的感悟。我们鼓励参与者分享自己的感悟，以便大家更好地理解作品。

5.总结：在活动结束前，我们邀请参与者共同总结本次活动的收获和不足。

四、活动效果。

1.本次活动使参与者深入理解了阅读材料，并分享了彼此的感悟，增强了阅读体验。

2.通过讨论，参与者对作品的理解和记忆得到了提高。

3.分组讨论和分享感悟环节，增强了参与者之间的友谊，提高了团队协作能力。

1.在选取阅读材料时，应更多地考虑到参与者的兴趣和能力，以便更好地激发他们的阅读热情。

2.在讨论环节，可以增加更多引导性问题，以便更好地引导参与者深入讨论。

3.在分享感悟环节，可以适当增加鼓励措施，让更多参与者勇敢地表达自己的感悟。

4.在分组讨论时，可以适当调整分组方式，以便更好地促进不同背景和经验的参与者之间的交流。

5.在活动结束后，可以邀请参与者提供反馈意见，以便我们更好地改进和优化活动内容和形式。

总之，本次读书沙龙活动取得了较好的效果，让参与者深入理解了阅读材料，分享了彼此的感悟，增强了阅读体验，提高了团队协作能力。我们将在本次活动的基础上，不断改进和优化活动内容和形式，为参与者带来更好的阅读体验。

读书沙龙活动总结

20xx年4月27日，由图书馆和读书协会主办的读书沙龙活动在校图书馆三楼大厅成功举行。关于这次活动，有进步，但也存在很多不足，特将这次活动总结如下：

1、大家准备充分，态度积极，活动效果有进步，尽管进步的步子比较缓慢。但万事开头难，只要有心去做，我相信就一定能够做好。

2、同学们爱读书，爱读好书。书的面宽了，深度深了，体现了时尚理念，而且能注重感悟。每个人的发言、感悟都是一个短小的理论交流，都是同所有高智慧的人、同所有的名家、大师对话的过程，胜过枯燥的理论讲座和学习。

3、品读每一个人，能感受到大家的风范。同学们能够感受作者的思想并提出自己的见解，并能够与大家分享，是非常值得推荐的。

4、读书协会成员都投入且发挥作用，自觉地把参与读书沙龙活动当作提高自己的一个渠道。

1、认真准备；

2、认真听记；

3、投入交流；

4、提高读书的档次、讲究读书的内容如何选择好书；拿来与大家共享，有共享意识和表现的欲望。

1、因为人员太多，人为造成沙龙活动呆板、沉闷的局面，肯定有一些人没有机会发言。所以以后可以采取大家先共处一室，分八、九个小组讨论，再从每组选出5-7人参与全部发言的形式。这样给每个人一个机会，因为相对空间小，交流面小，所以能使很多人更能放得开，形成良好的交流氛围。或者把负责人分到各组去，带领同学搞好沙龙活动，发挥领导的作用。

2、应创设更好的沙龙活动环境，使每个人都感到温馨、舒服。如放舒缓、令人轻松的音乐，摆放些鲜花等，精心营造良好的谈话交流氛围。

3、主要问题是不少同学没有真正读进去书，没有感悟，对读书的意义没有真正的认识，采取的是应付了事的态度，甚至临时从网上下载读书体会。所以要加强对同学的宣传，从根本上解决同学不爱读书的问题。或者让同学把书带到活动现场来。

可征求一些低年级同学的意见，让他们进行策划，利用他们的智慧和创意；

甚至可以让他们来主持读书沙龙活动，从而也使活动富有新意。可给低年级同学提供机会，让他们轮流主持读书沙龙活动，从而提高他们的'能力，促使他们能成为固定的年轻读者群，让学校读书活动产生深远的意义，具有无限的生命力。

收取同学们读书沙龙体会和感悟；

怎样充分利用读书沙龙的感悟，延伸活动效果，使之发挥更好的作用黑板报的运用等；

怎样利用读书沙龙活动，去带动同学们的读书热情，从而形成良好的学习文化氛围，通过教师读书沙龙活动这一途径和载体，将学习落到实处，争取更大的效益。今后可以将读书沙龙活动改为同学思想交流会。书籍、电视剧、听讲座等凡与学生生活密切相关、能给学生以启发的内容都可以成为交流的主题或内容。

心理沙龙活动方案

在感动教育框架下，以感动教育为教育信仰，以创立“书香型学校”为导向，以丰富“学校文化生活”为契机，贯彻落实新课程要求，以读书活动为载体，努力营造书香学校，书香教研组，塑造内涵丰富、特色鲜明的学校文化。

读书是教师专业成长的有效途径。教师精神成长，需要高品位阅读的滋养；教师专业发展，需要经典教育专著的引领；教师职业特征，需要博学和睿智。读书能增进教师日常工作需要的理性状态，能够促进教育智慧的构成，是教师摆脱职业倦怠最有效的方法之一。教师作为传播文化知识、教育学生、熏陶他人的精神工作者，在读书方面理应走在前列，把学习、充电作为自身需求，且读且思，且思且行，汲取他人的经验，提高并不断完善自我，成就自我。

读书是教师淡泊心境、远离浮躁的必然选择。读书能够使人们富有思想，成为一个精神贵族。教书育人是一份淡定自若的职业，教师比其他任何一种职业更需要内心的沉静和淡泊，潜心读书无疑是智慧的选择。

为激励教师热爱读书，终身学习，不断促进教师专业发展，努力造就一支师德高尚，业务精良的高素质教师队伍，根据省市文件的精神要求，结合我校实际，决定在全校开展教师读书沙龙活动。

二、活动目的。

1、经过读书沙龙活动，使教师广泛汲取经典文学名著的精华，提升教师的阅读品质、生活品质和精神品质，切实提高教师的人文素养，造就一批具有“人文情怀、礼仪形象”并会“诗意生活”的智慧教师。

2、经过读书沙龙活动，为教师搭建思想交流、教育研究、教学研讨、成果共享的平台，展示个人才华，解决实践中的困惑，进取构建学习型教师专业成长共同体，并逐步成长为“本土教育家”。

3、经过读书沙龙活动，搭建教师交流平台，学习教育理论，更新教育观念，丰富教育智慧，促进教育创新。构成进取、互学的氛围，进取构建学习型教研组，以教师的读书行为引领学生构成良好的读书习惯。

三、活动时间。

学校读书沙龙活动时间每月举行一次，活动时间不少于2个小时，具体时间（待定）、地点（待定）。

四、活动安排。

（一）策划阶段（20xx年3月）。

学校策划读书沙龙活动方案，明确读书资料，教师根据学校活动方案的要求，制定个人的读书成长规划和读书目标（写在读书笔记上）。

（二）实施阶段（20xx年4月-11月）。

1、学校组织实施教师读书沙龙活动，教师结合自我的兴趣开通个性化的教育博客。每学期每位教师要至少阅读2部教育名著，在读书过程中要进取做好读书笔记，撰写教学反思不少于5篇，学校定期举办读书笔记展示和教学反思评选活动。年青教师要进取争当每次读书沙龙活动的主持人，精心策划，认真准备，营造浓厚读书氛围，起到“活动一次，提高一次”的效果。

2、活动中落实“四个结合”，促进教师的专业成长。一是读书沙龙活动要与课堂探究相结合，进取开展教学研究，探索新课程下的课堂教学问题，提高课堂教学质量；二是要与教学反思相结合，探讨教学中出现的热点、难点问题，实现教师思想交流、观点碰撞，历练师德修养；三是要与案例分析相结合，进取开展教育研究，研讨学校德育、班级管理、学生教育等方面存在的共性、个性问题及解决方案；五是要与名家讲坛相结合，邀请专家或我市名师进行讲座，开阔青年教师教育教学、科研方面的视野。

（三）总结阶段（20xx年12月）。

学校对读书活动的开展情景进行及时总结，提炼活动亮点，认真收集完善读书活动中的各种档案资料。学校将对本次读书活动进行总结表彰。

五、活动配档表。

3月，学校成立读书沙龙活动领导小组，策划读书沙龙活动方案，明确读书资料(每次读书，以学科组为单位，共读一本书；每次活动结束，以级部为单位，统计学科组阅读篇目，报师训处备案)。

教师根据学校活动方案的要求，制定个人的读书成长规划和读书目标（写在读书笔记上）。

4月，学校创立读书沙龙活动网站，教师开通教育博客。

5月，读书笔记、教学反思评选（由教学处牵头，检查、评选）、展示。

6月，优秀教育博客评选（由教学处牵头，检查、评选）、展示。

7月，阶段性表彰、总结。

8月，学校邀请专家进行讲座。

9月，由各级部语文组组织“名著品读大讲堂”或名家名著视频展播。

10月，组织学生读书沙龙活动。

11月，教师交流、总结。

12月，学校评优、表彰、总结。

六、活动形式。

1、共读式。在活动初期，学校推荐部分经典书目，引导教师共读共写，引领教师不断成长。

2、研讨式。确定研讨主题，围绕主题充分探讨，畅所欲言。参加者既是提问者，也是问题的解答者。

3、论坛式。确定论坛主题，围绕主题充分发表意见，加深对某一问题的认识。

4、观摩式。观摩教育活动、课堂教学、课题研究并组织观摩后的研讨活动。

5、汇报式。选择某一方面较优秀的教师向全体教师做经验汇报，并展开研讨活动。

6、报告式。聘请市内外具有丰富教学经验的教师、骨干教师、学科带头人等作主题报告，学员和专家之间围绕主题展开研讨。

7、博文交流式。学校建立读书沙龙网站，教师建立相应主题帖，针对学校在教育教学中存在的问题，定期发布讨论话题，引导大家发帖讨论。

8、交流互动式。

读书笔记展示。每位教师在读书的同时用统一规格的笔记本作好读书笔记，以便活动时进行展示和交流。

读书心得交流。心得交流(作品资料共享、读书随感、读书心得、专题探讨，教育中的困惑和急待解决的问题)。

七、保障措施。

1、学校成立活动指导小组，由师训处牵头负责教师读书沙龙活动的实施、指导和检查。学校要成立读书沙龙组织，制定活动方案，方案要具体详实、可操作性强，要依照方案有步骤、创照性地开展活动，促使教师欢乐读书，幸福成长。

2、学校建立健全读书活动经费投入管理、评价激励等保障制度，要把教师读书活动纳入绩效考核目标。

3、学校设立教师读书沙龙活动组织奖、优秀个人奖，表彰一批先进团体和个人；全体教师进取参与读书沙龙活动，学校将定期评选，表彰先进。

附：“教师读书沙龙”活动推荐共读书目。

一、教育理论类。

《学会关心：教育的`另一种模式》（第2版）［美］诺丁斯著。

《最棒的学校》［美］托马斯·阿姆斯特朗著，陈佩正译。

《学会对话：校长和教师的行动指南》[加]卡罗琳·希尔兹等著。

《了解你的学生：选择理论下的师生双赢》［美］威廉·格拉瑟著。

《教师的挑战》，佐藤学著，钟启泉、陈静静译，华东师范大学出版社2012年5月出版。

《享受教育论》，刘良斌著，人民教育出版社2011年11月出版。

《为了孩子健康欢乐成长：中国基础教育大家谈》，国务院参事室编，人民教育出版社2012年5月出版。

二、教师专业成长类。

《7个习惯教出优秀学生》，［美］史蒂文·柯维著，中国青年出版社2012年1月出版。

《芬兰教育全球第一的秘密（珍藏版）》，陈之华著，中国青年出版社2011年8月出版。

《重新发现学校》，高峰著，教育科学出版社2012年8月出版。

《用服务的态度做教师》，万玮著，福建教育出版社2012年9月出版。

《回到话语之乡——周益民的“另类课堂”》，周益民著，上海教育出版社2012年9月。

三、教育心理类。

《光有爱还不够》，[法]克洛德·阿尔莫著，王文新等译，上海社会科学院出发展的最高境界吧！

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健康沙龙活动总结

为了宣传和普及大学生阳光心理健康教育，让我校的同学更好的塑造阳光健康的心理，范文写作在校领导以及老师的号召下，我们十月十九日在西教302成功举办了20__学年第二学期的第一期心理沙龙活动“适应·安心”。

在这次的活动当中，我们主要以游戏的形式来诠释这个活动的主题，这期活动主要是给大一的新同学们提供一个相互认识，相互交流的空间，以此来让新生更快的投入到新的大学生活，更快适应在校的环境，并且在活动当中增强同学们的交流沟通能力，促进同学们彼此的感情，以及培养大家团队精神。

这次的活动主要有以下几个内容：

1.我系辅导员梁魁章老师做活动简要阐述。

2.主持人介绍参加活动的成员和活动的主题。

3.“你画我猜”游戏。

4.“成语接龙”游戏。

5.抢凳子游戏。

6.主持人宣布活动结束。

这次的活动主要是以一些热闹的团体游戏来开展的，在活动过程中加。

强了各班同学之间的交流与合作，同时也让一部分平时性格比较内向的同学得到了锻炼，也能使同学们更快的融入到新的集体当中，适应好我们的大学新环境，让同学们收到了意想不到的结果。这次活动的圆满结束，离不开同学和老师们的极力配合，还有我们就业指导部新老干的精心策划。

但是在这期的活动中还有很多地方做的不够好，思想汇报专题有许多漏洞，我们总。

结出了主要有以下几点：

1.活动方案不够完善，细节描述不够仔细。

2.同学们的配合度可以再加强，有些游戏参与的同学没有很好的配合。

3.活动相关的背景资料和活动游戏的道具不够完整。

在下次的活动当中应该根据活动的主题认真准备好活动的主持稿，将同学们的热情调度到最高。活动的方案应该高度结合活动主题，并且将活动的各个细节描述到位，以及备好相应的活动内容和道具，以防活动中出现的意外情况。要与参与的同学沟通，让同学们尽量积极配合与参与活动过程中的各种游戏。

我们在这次的活动当中学到了很多新的东西，让大家得到了成长，同时也发现了很多不足的地方，在活动过程中存在许多瑕疵。不过这将是一个新的起点，在这个学期接下来的二期活动当中，我们将会吸取经验，总结教训，争取将下几期的心理活动做得更好，得到新的突破。我们还应该不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。让全校学生健康快乐的生活、工作、学习。

沙龙活动总结

为缓解工作压力，展现公司对员工的关爱，加强管理处各部门之间，员工与员工之间的沟通与交流，增强企业凝聚力及团队精神。

8月26日前完成（各项目根据工作安排选择时间）。

各项目协管队。

各项目员工。

2小时左右。

各项目会议室或小区内适宜地点。

加强员工沟通与凝聚力的小游戏与茶话会相结合。

一、主办部门介绍本次员工沙龙的活动安排（3-5分钟）。

三、游戏完毕茶话会，员工畅谈本次活动感受及以后在员工活动方面的期望和要求。同时在如何更好的完成工作方面进行发言（主持人要适当引导）（1小时左右）。

四、领导做最终总结讲话（5分钟）。

人员安排：主办部门主管负责本次活动的通知、人员统计、场地安排与布置、物资准备。项目人事行政助理负责现场拍照及通讯稿的撰写。

物资准备：小球2个，矿泉水若干件，水果若干，瓜子花生若干（各项目根据人数购买）。

费用预算：各主办部门根据参与人数进行详细费用预算。

小游戏具体实施方案：

（一）直呼其名。

道具：2只小球。

时间：10分钟左右。

场地需求：较宽敞的游戏场地。

游戏目的：彼此记住团队人员的名字。

步骤：

（二）缩小包围圈。

人数：不限，越多越好。

道具：不需。

时间：5分钟左右。

场地：需较宽敞场地。

游戏目的：增强欢笑，缓解压力。

游戏步骤：

1、所有人紧密围成一圈，手臂搭在对方肩膀上。

3、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一齐开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

4、开始迈第二步。第二步迈完之后，能够互相看看彼此的处境。

5．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，可是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

为增强游戏趣味性，可所有队员蒙起眼睛做这个游戏。

（三）解手链。

人数：10人一组。

道具：不需要。

场地：不限。

时间：视任务完成情景而定。

游戏目的：让员工学会在处理团队问题方面都有哪些步骤，在团队合作中学会聆听和互相协做。

游戏步骤：

1、每组围成一个圆圈，彼此半臂左右距离并适当调整。

2、每个人举起自我的右手，握住对面人的手，再举起左手握住其他人的手。此时所有手臂构成一张乱网。

3、如何在不松开手的情景下，将这张网解开。告诉所有员工，必须能解开，答案有两种，一种是一个大圈，一种是两个套着的环。

4、如果实在解不开，可允许员工相邻的两只手能够断开一次，但再次进行时必须立刻封闭。

读书沙龙活动总结

沙龙活动总结

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2月5号，“幸福妈妈”自我成长俱乐部本年度的第三场活动，在大信海岸家园会所二楼的“舞蹈室”顺利举行。这次活动从报名开始就充满了大家的期待，沙龙的人数要求是25人，结果半天以内，报名就截止了。

当晚，易老师和三位志愿者妈妈提前40分钟到达现场，做好了充分的准备，迎接来参加活动的，从中山四面八方赶来的妈妈们。有些妈妈家住港口或沙朗，离活动场地较远，但她们都能按时到达。真的是让人佩服！

7:15分，活动正式开始，在工作人员的组织下所有参与者围圈席地而坐，聚成一个大大的能量场。主持人彭彭还是一个即将结婚的准新娘，她认真而严肃的主持，给整个活动一个很好的开场。易老师一出场就让大家给她一个掌声，说她是一个好可爱的姑娘。

今晚易老师为大家设计了三个体验活动，一个是亲子关系觉察圈，一个是亲子联结的体验演示，一个是亲子关系双人舞。其中在第一个环节，就用了差不多一个小时的时间，易老师边讲解边互动，带着大家一个点一个点地去觉察。最后有几位妈妈分享了自己的感受。大家看到有的妈妈画的觉察圈，几乎跟外圈是同心圆，也有的妈妈画的觉察圈是多角星。这给大家带来了很多的思考和觉察。

在亲子关系的双人舞活动环节，易老师让两个人一组，分别扮演家长和孩子，把一支笔，放在两人的手掌心，两人自由舞动，笔不能掉下来。大家都积极参与，玩得很开心。最后很多妈妈都分享说，当注意力一直都在那支笔上时，就忽略了整个过程，而当自己放下，不再死死地关注那支笔时，反而轻松了，舞动也更加的自如。由此醒悟到，在亲子关系中，父母如果能放松一些，不要过于紧张这个关系，可能亲子双方会更融洽。

两个小时就这样在不知不觉中划上了句号，最后大家围圈分享，每人讲三到五句话，大家都有很多话想表达。有一位妈妈说，她觉察到自己与孩子之间的很多问题，自己一定要改变，而且给自己半年的期限，半年后再做这个觉察圈，应该会有很大的不同。还有一位妈妈说，要把这个觉察圈贴到家里的梳妆镜上，经常看看，经常觉察。

最后，沙龙在大家的感恩、祝福与觉察中，圆满结束了，大家带着各自不一样的感受，各自踏上了回家的路。

在此，我们想再次感谢为这次沙龙活动顺利举行，而默默付出的所有志愿者，大家都是在利用自己的业余时间，来组织报名、寻找场地、发温馨提示……每一个细节的背后都有大量的志愿者在付出。同时，我们还要特别感谢今晚为我们免费提供场地的大信海岸家园会所的“舞蹈室”，大家看到，这里的环境非常温馨雅致，宽敞舒适，真的是特别感恩！

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xx年11月16日，星期日，天空中下着蒙蒙细雨，相较室外的冷清，在正源秀馆里却热闹非凡。今天是开展“今太阳幼儿园家长观影沙龙”的日子，各班幼儿的家长踊跃报名，体现出对孩子教育的关心和决心。

这次观影活动和家长们分享的是一部十分感人的关于儿童成长的印度电影，电影中的小主人公伊翔是一位有读写障碍的孩子，他很喜欢在一个固有的物体上加入自己天马行空的想象，本应该是一个无拘无束快乐成长的孩子，却被刻板地以分数来划分人的应试教育所践踏。

孩子的问题非但没有得到父母和老师的关注、理解和帮助，反而遭到了严厉的批评、惩罚和歧视……伊翔开始自我封闭，目光呆滞而胆小，原本丰富的内心世界被封锁，一度处在心理崩溃的边缘。

在遇到美术老师尼克后，伊翔开始有了转变。尼克是一所特殊学校的老师，他偶然间来到伊翔所在的寄宿学校，担任了美术老师，尼克的教学方法是这所学校前所未有的，他不给孩子框框，只让孩子自己去想象，用孩子肆意的内心世界去自由地将图画填满。当他发现伊翔的特别时，就开始对他关注起来，尼克老师在确定伊翔是一个读写障碍的孩子后，就对他做了家访。尼克老师通过家访，让伊翔的父母了解到伊翔与其他孩子的不同，不是因为孩子不努力，而是孩子需要和别人不同的教育方法，这让父母对伊翔多了许多理解和愧疚。

在整个观影的过程中，许多家长和老师几度失控落泪。在孩子的成长过程中，是需要耐心和关注的，如果孩子出现了这种母颠倒、写差行、注意力不集中、身体协调性差的状况，我们首先要警觉，他是不是有读写障碍？孩子是需要我们帮助的，而不是一味地进行“严刑拷打”，过度的溺爱和严爱都是一种曲解的爱。

家对一个人的成长来说，至关重要，直接影响孩子的一声。但现实中，往往有许多家长却忽略了这一点，总是高高在上，很少把孩子的心灵感受当回事。总是把自己所为的爱和温暖强加给孩子，很少倾听孩子的心声，很少关注孩子的需求，把孩子当成自己的私有品，不停地复制和提高，却忽略了孩子成长和教育的规律。作为家长，应该多关注孩子的言行，多和孩子沟通和交流，听听他们的心声，做他们的朋友。

这部电影值得我们思考，世界上没有笨孩子，只需要我们给予他们耐心的帮助和指导，学会倾听和了解孩子的内心世界，发掘每一个孩子的天性特长。孩子应该是一个有思想的、完整独立的、有个性的人。我们应该给孩子翅膀，让他们自由飞翔，在现实中不断自我获取知识，在摸爬滚打中学到做人的道理。

观影结束后，家长和老师都做了深深地反思，有几位家长踊跃到台上发言，与在座的家长和老师共同分享自己的育儿经验。

蒙一班张妈妈和我们分享了“神秘袋”的故事。张小朋友和许多孩子一样很喜欢往家里捡东西，不让孩子捡，孩子不高兴，让孩子捡了，家长又不高兴，毕竟在室外捡回家的“宝贝”卫生堪忧，于是妈妈就想了一个妙招，在门口放了一个纸箱子，孩子在外面捡回家的“宝贝”就放在门口的箱子里，这样做既不会因为丢弃掉“宝贝”让孩子不高兴，也不会因为卫生问题而担心。

大班安俊诚的妈妈和我们分享的是“鞋垫”和“剪发”的故事。一次安俊成的姥爷想要给孩子买双新鞋垫，又拿捏不好尺寸，于是就从孩子的鞋里面抽出一只鞋垫作为参照，可是孩子却死活不同意，姥爷强行把鞋垫拿走了，孩子的问题没有被解决，所以哭得撕心裂肺，不依不饶。妈妈反思道，孩子是因为“完美”的概念已经建立，不喜欢被破坏，出现这样的问题是极需耐心的沟通的，不能强来。还有一次，孩子拿剪刀去剪猫毛，妈妈及时发现了就和孩子进行了交谈，通过沟通，妈妈知道孩子这样做的原因。不久前孩子剪头了，他很想体验一下给别人剪头发是什么感受，于是妈妈用小纸条作为替代物，让孩子很好地体验了一回。

大班胡妈妈很赞同momo妈妈的看法，孩子不会没有理由的哭闹，胡因为弄坏了一辆小车，没有得到爸爸的理解而是严厉的批评，让孩子的内心感到很不舒服，妈妈与孩子进行了耐心的沟通和交流，陪孩子一起把小汽车修好了，孩子的内心是需要我们关注的，妈妈为我们推荐了一本书《怎样和孩子说话》，书中介绍了亲子过程中的说话艺术，对亲子互动和师幼互动都很有帮助。胡煜晨的妈妈在讲话中提到，她很肯定幼儿园的办园理念和园长、老师的辛勤付出。在此，很感谢您对我们工作的认可和谬赞，我们将更加努力地做好自己的本职工作！不枉费您对我们工作的大力支持！

这次观影活动在激烈的讨论中结束了，却留给我们许多值得深思的问题。老师们也更加坚定了以后要努力的方向。希望家长们能够将这部影片积极地推荐给您身边的朋友们，让大家都来关注“读写障碍”，都来关心下一代的健康成长，谢谢大家的支持和配合！

感谢下列幼儿家长对我们今太阳幼儿园家园活动的支持和热情参与：

小班：丁家长、林家长、张家长。

蒙一班：王家长、刘家长、张家长。

大班：胡家长、赵家长、岳家长、黄家长。

再次感谢您！

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本期主题《行走致青春》。

分享嘉宾：张   小。

首先分享的是背包客张，上学，给大家讲述了他大学四年精彩的阶段性流浪式的旅行。真正的说走就走的旅行，一段行程，一段心灵的沉淀，虽然我也曾经在大学毕业以后完成了自己一个人的旅行，但是张故事还是让我对自己蹉跎的大学生活觉得无限遗憾。张真正完成了读万卷书，行万里路的求学时光，他有一句话说的很好，往往我打开了一个车门，也就打开了一个司机师傅的心。

我们缺少的就是这份勇气吧，我们缺少的不是时间和金钱，当年我毕业以后去云南和西藏的时候花掉了一万块，可是张走了全国10几个省份，33天，才花了1500块。所以别再抱怨，也许一场说走就走的旅行，就能拯救你，让你不再沉沦，不在蹉跎，内心在一场旅行中得到救赎，生活找到新的可能，新的方向。

改变生活，改变自己，永远都不晚，只要有心，此时此刻，就是一个崭新的起点。

听从自己内心的招呼，做自己想做的事，惊喜也许就在不经意间。

xx大哥也给我们分享了他摩旅的经历，骑行去西藏，作为玩户外的前辈，给我们分享了他的旅行中一些有意思的事情，介绍了一些有意思的景点，一些旅行中的人情冷暖。

刀合伙人小最后给我们分享了她自己一个人去泰国的旅行经历。

更多的觉得这不仅仅是一场旅行的分享，这是为我们打开一扇门，给生活另一种选择。

给我们一种全新的勇气，拥抱未知的世界，教会我们从无处读书，不再做井底之蛙，走向世界，遇见未知的自己。

走出安逸之乡，以一种全新的方式感知世界，顿悟你的志向所在，使你的精神更加富足。

xx大哥最后说的一句话，我觉得很赞，当你年轻的时候，就应该多去外面走走，而且因为年轻，也有更多的经历去做这件事情。

如果非要说旅行的意义是什么？我觉得不是为了看绝色美景，名城古迹，而是能有一段完完全全属于自己的漂泊的时光，流浪式的随心所欲，无所事事的发呆，聆听内心的声音，随意的在小巷里迷路，看看当地人的幸福和满足，听陌生人的传奇故事，定义自己真正渴望的生活。

看到世界有多大，有多绚烂多姿，而自己是那么渺小，那么，我们生活中所执着的那些悲伤和痛苦，有多么的不值一提。那一刻，我们的心也变得和世界一样辽阔。