优秀学生能够合理安排时间，高效利用每一刻，做到有效学习与娱乐的平衡。这些优秀学生的总结或许能给我们提供一些改进学习方法的思路。
学生减负心得体会免费版
随着社会发展的进步，学生减负成为了教育改革的一个重要方向。针对学生过多的学业负担，教育机构、家长和学生们都开始积极寻求解决办法。在学生减负的过程中，我深刻体会到了减负对学生们的积极影响。减负让我的学习更加有趣，培养了自主学习的能力，提升了整体素质。下面，我将在五个方面分享我的减负心得体会。
首先，减负让我的学习更加有趣。在以往的学习中，为了追求高分，我常常背诵大量的知识点和公式。这样的学习方法枯燥无味，容易让我产生厌学情绪。而减负后，我可以更加自由地选择学习的内容和方式，发现自己真正感兴趣的领域。我可以使用多种方式学习，例如通过观看纪录片、阅读书籍、进行实践探索等。这样一来，学习变得有趣了起来，激发了我的学习动力，提高了学习效果。
其次，减负培养了我的自主学习能力。在减负的教育环境下，我们不再依赖老师的点拨和引导，而是更多地依靠自己去寻找答案。我们可以通过查阅资料、参加讨论、自主思考等方式，解决学习中遇到的问题。这种学习方式不仅提高了我们的主动性和独立思考能力，还让我们充分发挥自己的创造力。我们可以根据自己的理解对知识进行深度拓展，提出自己独特的见解，这样可以更好地培养我们的创新思维和问题解决能力。
第三，减负可以提升整体素质。过多的学业负担会使学生们只顾于死记硬背学科知识，而忽略了其他方面的发展。而在减负的情况下，我们有更多的时间和精力去发展其他兴趣爱好。我可以参加体育运动，提高身体素质；参加艺术培训，培养审美能力；参加公益活动，增强社会责任感。这些活动丰富了我的生活，扩大了我的视野，让我变得更加全面发展。
第四，减负让我更好地管理时间。过多的学业负担往往会使我们在课业和其他活动之间无法平衡，导致时间精力的浪费。而在减负的环境下，我意识到时间的宝贵性，并学会了科学合理地安排时间。我制定了明确的学习计划和目标，合理安排各项任务的时间，保证了学习和其他活动的有机结合。这样，我不仅能够高效地完成学业任务，还有足够的时间去放松和休息，使我更加健康和快乐。
最后，减负让我更加关注身心健康。学业压力过大往往会使我们产生焦虑、紧张等不良情绪，严重影响身心健康。而减负后，学习压力减轻了，我可以更加放松地面对学业。我可以参加一些舒缓压力的活动，例如运动、读书、旅行等，使心灵得到释放。同时，我也更加注重健康饮食和良好的睡眠，保证身体的健康。这样，我可以更好地调整状态，保持积极乐观的心态，更好地面对学习和生活的各种挑战。
总之，减负不仅使我的学习更有趣，还培养了我的自主学习能力，提升了整体素质，让我更好地管理时间，关注身心健康。减负的效果使我深感受益匪浅，体会到了减负对于学生的重要意义。希望在未来的教育改革中，学生减负能够得到更加深入的推广和实施，让每个学生都能够拥有更加轻松愉快的学习环境。
学生减负教师心得体会
近年来，我国教育改革提出了减轻学生负担的目标，学生减负成为了教育界的热门话题。作为一名教师，我深感学生减负不仅对学生的身心健康发展有着积极的影响，同时也对教师的教育教学工作提出了新的要求。以下是笔者在学生减负工作中的心得体会。
首先，我意识到学生减负是学校和教师共同努力的结果。学生减负的工作不仅仅局限在学校层面，更需要所有教育工作者的共同参与。作为教师，我们需要对学生的学习任务进行及时、合理地安排，减少学生的过重负担。然而，减负不意味着放松教师对学生的要求，而是要让学生在更为轻松的环境下发展他们的潜能和兴趣。教师的教育要求应当相对更高，通过提供优质教育资源和培养学生的学习方法和能力，引导他们健康成长。
其次，我坚信学生减负应以培养学生的综合素质为出发点。过去，高分数是衡量学生学习成绩的标准，这导致学生在学习中过分追求分数，而忽略了自身的兴趣和发展。现在，学生减负是要让学生能够全面、多元发展，培养他们的创造力、批判性思维和合作意识等综合素质。教师在教学过程中，应该注重培养学生的兴趣和探究精神，让他们在学习中充分发挥自己的能力，培养他们的创新意识和终身学习的习惯。
然后，学生减负需要建立和谐的家校关系。学生的学习任务减轻了，但家长的焦虑并没有减少。作为教师，我们需要与家长建立良好的沟通渠道，让他们了解学生减负的原则和目的，并争取家长的支持和配合。在教育教学过程中，教师可以尽量避免布置过多的作业和额外的补习班，鼓励学生与家长一起度过美好的家庭时光，为孩子提供更为宽松的成长环境。
此外，学生减负还需要改变传统的评价方式。传统的教育评价以考试成绩为导向，追求单一的知识技能的量化指标。现在，我们应当转变评价方式，重视学生的综合素质和创新能力的培养。作为教师，我们应该更多地关注学生的个性特长和创新思维，在评价学生的表现上更加注重思考能力、合作精神和创造性表现。通过多样化的评价方式，让每个学生都能得到公平和客观的评价，激发他们的学习兴趣和自信心。
综上所述，学生减负不仅仅限于学生自身，而是需要学校、教师、家长等多方共同合作的结果。作为教师，我们应该根据学生的特点和需求，科学合理地安排学习任务，并在教育教学过程中注重培养学生的兴趣和综合素质。与此同时，我们也需要与家长建立和谐的沟通关系，共同为学生的健康成长贡献力量。学生减负的道路并不容易，但只有我们一同努力，才能为学生创造更好的发展环境。
学生减负提质心得体会
通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就确定老师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必需做到一课一得或两得，不行贪多求全。每篇课文值得探讨的学问点许多，但不行能做到四平八稳，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：
（一）、是细心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。
（二）、是削减时间损耗。要求学生课前作好上课打算，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。
（三）、是变更课堂结构，达到讲、练、查结合，学问点落实，体现精讲精练。
（四）、是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。
（五）、是对后进生实行刚好的辅导。
以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥郁闷的作业中解脱出来的目的。
学生在驾驭了基本学问后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料刚好代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松开心，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动好玩，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。
对于学生的减负，我们还是一味的减，更不行能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必需在不断的.教学活动中，时常地、不断地训练和培育学生的良好的学习习惯。要培育学生对语文的自学习惯，详细说来就是要培育学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。
老学生减负压力心得体会
现今社会，学生减负已经成为了一个热门话题，这也是科技时代给予我们的压力，老学生由于都是孕育了岁月沉淀的学子，在角度上需要更深层次地去思考减负问题。且不论杂七杂八的考试和作业，家长老师压力都需要耐心与心态管理。因此，在我担任老学生的经历中，我积累了一些减负心得体会，希望有缘人也可以从中得到一些启示。
第二段：压力来源剖析。
首先，我们需要对老学生减负需要从哪些方面去考虑打好基础。我们需要知道老学生的压力来源，比如学习成绩、考试压力、家庭环境等因素。首先，关于学习成绩，谁都想成绩好，但是这不是唯一的标准，其实对于老学生而言，重学不重成绩更加符合实际。同时，关于考试压力，我们需要容忍失败，因为这是取得成功的必要条件，而且失败让我们更加刻苦向上。最后，家庭环境，我们需要平衡自己与家庭之间的压力，接纳有可能会出现的家庭问题，这些压力和问题并不是一子不存。
第三段：务实减负措施。
接下来，我们需要谈一谈我们需要采取哪些措施来减轻老学生的压力。首先，我们需要合理分配时间，要为自己留出合理的空间去实践自己的兴趣爱好，而不仅仅是为了各种参考文献溢美之词的那些研究。其次，我们需要培养好的阅读习惯，从而拓宽自己的眼界，让自己的头脑在书山中有所意蕴，这可以适应很多问题的解决方案。最后，我们需要平衡好关于时间、精力、知识的取舍，比如选择笔记，运用良好的工具提升效率等。
第四段：心态与心理管理。
除了实际措施，我们还需要从心态和心理两个维度去对老学生减负的心态施加一些影响。首先，我们需要保持积极的心态，面对挫折不能轻易放弃，必须坚持。其次，我们需要学会压力释放。这个释放可以是：运动、爱好、朋友，让自己放松开来，从而纾解心中的压力。最后，我们需要对自己的心理进行和谐、平衡的管理，不能让各种情绪将自己淹没，从而影响到自己的学习和体验老学生的生活。
第五段：拓展老学生减负的实践意义。
最后，我想谈一些老学生减负的实践意义。首先，老学生减负，也是在借鉴未来人类减负的思路，也为其他学子和社会管理学习提供了一定的沉淀。其次，通过老学生减负，我们可以更深刻地认识到学习过程中需要的素养和变革。最后，老学生减负的实践意义不仅仅是学术性质，同时也是我们在持续探讨自身考试压力，制定个人成长计划的演绎。
结论。
老学生减负的关键是采取实际的措施，秉持正确的心态和管理自己的心理，并从实践中总结出一些经验和教训。希望我们能够根据自己的实际情况，意识到老学生减负的重要性，并在自己的实践中不断完善。
学生减负增效心得体会
我是x景芳中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时；在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本；在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校；在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步；在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了；在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。
在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢；所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家；对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业；由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学习效果越差。据最近x市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的近视率达到88.37%，我们班就有三分之二的同学戴上了近视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度***了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。
梁启超曰：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。少年急功近利只为考个好分数，则国家急功近利只为增加个gdp。都市快报评论员徐迅雷说：在今天，对于越来越弱不禁风的学生们来讲，“开动双腿”，已经比“开动脑筋”更重要了。听说某大学取消了5000米长跑项目；某大学军训6000人晕倒；甚至有升旗仪式上站几分钟就有人晕倒的。这种“四体不勤”是疯狂的应试教育所带来的。这样下去，怎么行?奥运会拿金牌的水平上去了，全民的体能却明显下降了。“心欲远而身须强”，这是一个基本道理。去运动场所越多去医院就越少。强身健体，需要一种传统，需要从小就养成一种习惯。这在最根本上还是教育者的理念问题。如果总是把升学率看得天一样大，如果总是拿应试成绩来压倒一切，那么我们必然会被浇灌成温室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一种本末倒置。
最近都市快报报道了《夏令营中的较量》，描述了中日少年们的生存能力对比，中国少年完败。报道用了一个振聋发聩的标题：“东亚病夫”的帽子将要回来了?报道说：日本中小学每天都有体育课，学生放学后，还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”，日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下，从早到晚都是疯狂地做习题写作业。日本幼儿园的孩子经常在大冬天里光着上身跑步，而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛，根本原因是我们已经“跑不动”了。这就是差距，这就是差别。不仅仅与日本是这样的区别，与欧美等国家相比也一样。
体育已经被挤压到近乎可以忽略不计；学校组织的锻炼大抵形同虚设。应试教育，不仅培养不出杰出的人才，而且会把下一代压迫成新的.“东亚病夫”。这真的是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”，那么这才真的叫“输在起跑线上”。输在孩子，错在成人。这错，错在教育本身，错在教育体制，错在人和人才培养的根本理念上。学校急功近利，不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风，拼得人人都苦不堪言。所有这些都有悖于我国“德智体”全面发展的教育方针。这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于：体制错，体质错。我们一股脑儿全都挤错了路、上错了船，可是，从学校到家长到社会，却一直认为这样方式是对的——这才叫全社会的悲剧、全民族的悲剧。这不是学校的问题，这是政府部门的大事。希望人大会的领导对于教育制度的改革多多关照。
此刻，我觉得很有必要重温这段话：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”你看看，这里所说的“更好的教育”、“孩子们能成长得更好”，哪个与健康教育没有关系?“更好的教育”能不包括健康教育吗?离开了身体健康，孩子们能“成长得更好”吗?被分数榨干了所有业余时间的学生还有快乐可言吗?回顾一下梁启超的话：少年强则国强，少年弱于地球，则国弱于地球。
学生减负心得体会
为了把学校生从沉重的课业负担中挽救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的进展，因此要"减负'。要实现"减负提质'我得到的体会有以下几点：
一、老师转变教学思想，切实做到"减负提质'要推动素养训练，真正实施"减负增效'，就必需想方设法地调动同学的乐观性，让同学经受学习过程，恰当地制造良好的学习环境。
二、给自己加压，提高课堂效率"减负增效'，提高课堂40分钟的效率，培育同学的力量。俗话说得好，老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速进展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和力量，为高效的教学制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的`主角是老师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分预备以外，课堂教学的原则要体现老师为主导，同学为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、精确、新奇、生动、启发同学乐观思索，营造轻松开心、生动活泼的学习环境，使同学处于良好的学习状态。
四、严格掌握同学的学习时间和活动总量。同学每天学习时间，学校不超过6小时，学校下午应以活动和做作业为主。自习课应由同学自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证同学每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加同学的周活动总量。五、严格掌握同学的课外作业量。学校要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2班级不留书面家庭作业；3-4班级课外作业不超过30分钟，5班级不超过1小时，各校要争取家长的协作，共同努力，减轻同学过重的课业、身体、心理负担。为孩子更开心健康的成长一起努力！
学生减负老师心得体会
第一段：引入减负的背景与重要性（200字）。
随着社会压力的不断增加，学生减负成为了教育界及家长们关注的热点问题。减负对于学生的身心健康以及全面发展至关重要。作为教育工作者，我也深切感受到减负对学生的重要性。在教育教学过程中，我们需要思考和探索如何帮助学生减负，让他们能够全身心投入到学习中，这不仅需要教育部门的政策支持，也需要我们教师的付出和努力。
第二段：了解学生需求并提供帮助（200字）。
作为教师，我们首先需要了解学生的需求。我会与学生进行沟通，听取他们对课程的期望和帮助的需求。同时，对于课程的设计，我会参考相关教学大纲和学科目标，确保课程内容的合理性和学生能力的提升。另外，我也会结合学生的兴趣爱好和特长，设计与学科内容相关的拓展活动，以激发学生的学习兴趣和积极性。
第三段：提倡因材施教，发挥学生潜能（200字）。
在课堂教学中，因材施教是减轻学生负担的一种重要方法。我会根据学生的不同能力水平，灵活调整课堂教学内容和难度。对于高水平学生，我会提供更多拓展的学习机会，让他们能够充分发挥自己的潜能；对于弱势学生，我会给予更多的辅导和帮助，让他们能够从容应对学习的困难。这样的教学方式不仅能提高学生的学习效果，更能增强学生的学习动力和自信心。
第四段：让学生从课堂外的压力中解脱（200字）。
除了课堂教学，我也相信让学生远离繁重的功课压力是十分重要的。因此，我会鼓励学生参加一些有益身心发展的课外活动，比如运动、艺术、社会实践等。这样可以让学生在课堂外得到放松和释放，培养他们的综合能力和创新思维。我也会合理安排作业量，让学生能够在适当的时间内完成，避免在课业上造成过多的压力。
第五段：教师的责任与期望（200字）。
作为教师，我们对于学生减负有着重要的责任。我们应该不断提高教育教学质量，提供优质的教育资源和环境。同时，我们还应该不断更新教育观念，积极参与教育改革，为学生减负营造良好的氛围。我们希望通过我们的努力，让学生们能够真正享受学习，茁壮成长，为社会做出更大的贡献。
总结（100字）。
学生减负是当前教育界亟需关注的问题，而教师作为实施者也承担着重要的角色。通过了解学生需求、因材施教以及提供课堂外的放松机会，我们可以帮助学生减轻压力，全身心地投入到学习中。然而，学生减负不仅需要教师的付出，也需要社会各方的关心和支持。只有共同努力，才能够创造更好的教育环境，让学生能够茁壮成长。
学生减负提质心得体会
为了把小学生从沉重的课业负担中挽救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要减负。要实现减负提质我得到的体会有以下几点：
一、老师转变教学思想，切实做到减负提质要推动素养教化，真正实施减负增效，就必需想方设法地调动学生的主动性，让学生经验学习过程，恰当地创建良好的学习环境。
二、给自己加压，提高课堂效率减负增效，提高课堂40分钟的`效率，培育学生的实力。俗话说得好，老师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断改变和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和实力，为高效的教学创建条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是老师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分打算以外，课堂教学的原则要体现老师为主导，学生为主体。
在课堂上应师生互动，上课做到明白、精确、新奇、生动、启发学生主动思索，营造轻松开心、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。
四、严格限制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量。五、严格限制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2年级不留书面家庭作业；3-4年级课外作业不超过30分钟，5年级不超过1小时，各校要争取家长的协作，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更开心健康的成长一起努力！
学生减负教师心得体会
随着社会的发展，学校教育的主旨渐渐从传统的知识灌输转向培养学生的综合素质。减负教育的推行成为教育界的热门话题。作为一名普通的教师，我有幸参与了学生减负教育的实践工作，并在实践中有了一些体会。减负教育对学生的成长和发展有着积极的影响，也对教师提出新的要求。本文将从学生的减负成果、减负的价值观影响、减负策略的探索、教师的角色转变、存在的问题与解决办法等几个方面进行阐述。
首先，学生的减负成果是不可忽视的。过去学生过重的课业负担往往导致学生缺乏时间去发展其他方面的兴趣和潜能。而通过减负教育的推行，学生的课业负担得到了有效的缓解，他们有更多的时间去培养其他兴趣爱好。在课余时间，学生可以参加各类兴趣班，学习音乐、美术、体育等，提高自己的综合素质。此外，减负教育还鼓励学生进行社会实践和志愿者服务，使他们更深入地了解社会，锻炼社会交往能力。这些正面的成果不仅使学生个体受益，也为社会培养了更多全面发展的人才。
其次，减负教育带来的是价值观的转变。过去，我们强调学生要忍受痛苦，鼓励他们为了好成绩而牺牲休息和娱乐时间。但减负教育改变了这种模式，提倡适度的休息和娱乐，重视学生的身心健康。这种价值观的转变不仅对学生的成长有着积极的影响，也对教师和社会产生了影响。教师通过减负教育重新审视自己的教学方式和教育理念，更加关注学生的全面发展，注重培养学生的创新意识和实践能力。而社会更加理解并支持学生的减负教育，为改革营造了良好的氛围。
第三，减负教育的推行需要探索适合的策略。减负教育的实践过程中，我们发现没有一种标准的模式可以套用。每个学校、每个班级，甚至每个学生的情况都千差万别。因此，我们需要具体问题具体分析，因地制宜地制定减负策略。一方面，学校应该根据教育目标和学生的特点，合理安排课程和作业，确保学生的学业负担合理适度。另一方面，要深化教育改革，推进以问题为导向的学习，培养学生的创新思维和解决问题的能力，减少机械式的应试教育。
第四，减负教育的推行对教师提出了新的要求。过去，教师的职责主要是传授知识和进行考试，而减负教育则要求教师更加注重培养学生的思维能力和实践能力。教师需要担负起引导学生学习和发展的责任，积极探索多样化的教学方法和评价方式。教师还需要与家长保持良好的沟通，并共同努力为学生创造适宜的学习环境。同时，教师也应时刻关注学生的身心健康状况，及时发现并解决学生的困惑和问题。
最后，需要正视减负教育在实践中存在的问题，并积极寻求解决办法。减负教育的推行还处于初级阶段，难免会遇到一些困难和阻力。学生的自主学习能力有待提高，家长的期望和社会的评价也需要逐步调整。因此，教师需要不断总结经验，深化研究，加强与同行的交流，一起思考解决减负教育中的问题。同时，政府和社会也应适时推出相关政策措施，为教师和学生提供更好的发展平台。
总之，学生减负教育对于学生和社会的发展具有重要的意义。减负教育不仅有助于学生的全面发展，也对培养教师的教育理念和教学能力提出了新的要求。在实践中，我们需要探索适合的减负策略，改善教学方法和评价方式，正视存在的问题并积极寻求解决办法。只有共同努力，我们才能使减负教育发挥出最大的效果，培养更多有思想、有能力、有担当的优秀人才。
学生减负心得体会
针对学校生课业负担过重带来的迫害性与如何切实减轻学校生过重的课业负担。在实行新课程教学过程中，我的教学班同学课业负担过重景象基础上是不存在的。但"减负'不仅是名义的减"负担'，而是应当转变学方法，全面提高同学的综合素养。
苏霍姆林斯基告知我们："假如咱们想减轻同学的累赘，那么就应当让他扫瞄的东西，比恳求记住的货色多两倍，甚至多四至五倍，假如我们真的想减轻同学的脑力劳动，那就让我们在同学眼前，放开途径，让他们走到藏书楼的书架跟前去，让书籍从沉睡中醒来成为青少年时期的好友吧！'为此，作为老师首先思维上要有较深化的意识，而后在实际中加以体现，如：支配功课的时候可以从同学的角度权衡，作业量是不是太多了、有不必要进行反复性的操练、对不同的同学是否必要有不同的要乞降部署等等。这样既敬重同学的自主选择，又能够进步学习效力，何乐而不为呢！当然，若要真正做到"减负'又"增效'，要害是先生的'素养要提高。
尤其是新课程教材同旧教材比拟，学问点有增无减。这就要求老师细心备课，细心取舍教学内容，向45分钟要品质，提高课堂教学效率。课堂要面对大多数，课下通过个别辅导解决个别同学问题，老师要整体支配教学过程，疏散难点，分解压力，从而到达减轻同学的课业负担，加强同学学习后果的目标。在教学中还可以履行3个方面的基本转变：
1、老师要把单一学问传授的过程，转变为增进同学共性进展、启发同学心智、促进同学全面成长的综合的过程。
2、要把教养中对前人常识的复制、灌注过程，转化为同学乐于接收，培育同学思维品德的进程。
3、把学问的逝世记硬背的过程，转化为探讨的过程，重视造就同学探究新学问的才能。缓缓地就能使"减负'工作落到了实处，同学在学习中也会觉得轻松、兴奋。为了让同学爱好上学英语，我尽可能在课堂上为同学创设真是情景以及民主、协调的教学气氛。在这样宽松拘束的学习环境中，我想无论是同学仍是老师，都是很情愿的。只有赐予同学足够的时间做自己想做的事，学本人想学的东西，同学就会说：学习是愉快的！
学生减负
随着社会的不断发展，学生的减负问题成为教育界和家庭关注的焦点。减负并不意味着学生的负担减轻，而是要求学生有序地管理学习和生活，形成良好的学习习惯。在减负的过程中，我深刻体会到了减负的重要性和带来的好处。下面我将从理解减负、调整心态、合理安排时间、培养兴趣和注重身心健康五个方面来谈谈我的心得体会。
首先，理解减负的意义是减负的前提。减负并非要将学业负担完全消除，而是要学会有序地处理学习任务。减负是提高学习效率，培养学生独立学习和解决问题的能力。尽管在减负的过程中，学习任务的确会减少一些，但这并不意味着我们可以放松对学业的要求。减负要求在有限的时间内，做到高效完成任务和自我管理，这是我们日后发展的基础。
其次，调整心态是减负的关键。学业是学生生活的重要组成部分，但它并不是我们整个生活的全部。要从心理上解放自己，摆脱对学习除了学习什么也不能做的偏见。正确的心态能让我们感受到学习的乐趣，并在艰难时给予我们力量。曾经我也过度焦虑于成绩，但随着对减负的理解，我开始逐渐调整自己的心态，将学习当做是成长的过程，注重过程而非结果。这样不仅减轻了我自身的压力，也提高了自己的学习兴趣。
再次，合理安排时间是减负实施的具体体现。时间是有限的资源，减负要求我们科学合理地分配时间。要学会根据任务的重要性和紧迫性来决定优先级。我通过制定周计划和每日计划来规划我的学习和生活，确保每天都有固定的时间用于学习和娱乐。合理安排时间既能减轻学业压力，又能让我们更好地适应学习和生活的节奏。
培养兴趣是减负的重要途径。兴趣是最好的老师，它能激发我们的学习热情和动力。通过发掘自己的兴趣爱好，我们可以让学习变得更有趣味和深度。减负并不是要求我们放弃一切娱乐和兴趣爱好，而是要求我们学会合理地安排好学习和娱乐的时间。我喜欢音乐，每天在学习之余会抽出时间弹奏乐器，放松身心。这样不仅能舒缓紧张的学习气氛，还能让我更加专注地投入学习中去。
最后，注重身心健康是减负的重要环节。身心健康是学习的基础，只有身心健康才能更好地应对学习和生活中的各种挑战。减负要求我们学会保持身心的平衡，合理安排作息时间。我每天坚持锻炼身体，既能放松压力，又能提高注意力的集中和学习效果。此外，要保持良好的饮食习惯和规律的作息时间，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能让我们拥有更好的学习状态和更高的学习效率。
总之，学生减负是一项复杂的任务，但它的意义和好处是不可忽视的。通过理解减负、调整心态、合理安排时间、培养兴趣和注重身心健康，我们可以更好地应对学业的挑战，实现全面发展。希望我们都能在减负的过程中找到适合自己的方法和策略，使学习成为一种愉快的体验。
学生减负心得体会
中小学生负担过重早已引起了国家各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育。怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。
对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。
学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。
我是杭州景芳中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时；在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本；在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校；在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步；在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了；在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。
在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢；所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家；对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业；由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学习效果越差。据最近杭州市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的近视率达到88。37%，我们班就有三分之二的同学戴上了近视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度绑架了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。
梁启超曰：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。少年急功近利只为考个好分数，则国家急功近利只为增加个gdp。都市快报评论员徐迅雷说：在今天，对于越来越弱不禁风的学生们来讲，“开动双腿”，已经比“开动脑筋”更重要了。听说某大学取消了5000米长跑项目；某大学军训6000人晕倒；甚至有升旗仪式上站几分钟就有人晕倒的。这种“四体不勤”是疯狂的应试教育所带来的。这样下去，怎么行？奥运会拿金牌的水平上去了，全民的体能却明显下降了。“心欲远而身须强”，这是一个基本道理。去运动场所越多去医院就越少。强身健体，需要一种传统，需要从小就养成一种习惯。这在最根本上还是教育者的理念问题。如果总是把升学率看得天一样大，如果总是拿应试成绩来压倒一切，那么我们必然会被浇灌成温室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一种本末倒置。
最近都市快报报道了《夏令营中的较量》，描述了中日少年们的生存能力对比，中国少年完败。报道用了一个振聋发聩的标题：“东亚病夫”的帽子将要回来了？报道说：日本中小学每天都有体育课，学生放学后，还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”，日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下，从早到晚都是疯狂地做习题写作业。日本幼儿园的孩子经常在大冬天里光着上身跑步，而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛，根本原因是我们已经“跑不动”了。这就是差距，这就是差别。不仅仅与日本是这样的区别，与欧美等国家相比也一样。
体育已经被挤压到近乎可以忽略不计；学校组织的锻炼大抵形同虚设。应试教育，不仅培养不出杰出的人才，而且会把下一代压迫成新的“东亚病夫”。这真的.是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”，那么这才真的叫“输在起跑线上”。输在孩子，错在成人。这错，错在教育本身，错在教育体制，错在人和人才培养的根本理念上。学校急功近利，不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风，拼得人人都苦不堪言。所有这些都有悖于我国“德智体”全面发展的教育方针。这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于：体制错，体质错。我们一股脑儿全都挤错了路、上错了船，可是，从学校到家长到社会，却一直认为这样方式是对的——这才叫全社会的悲剧、全民族的悲剧。这不是学校的问题，这是政府部门的大事。希望人大常委会的领导对于教育制度的改革多多关照。
此刻，我觉得很有必要重温这段话：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”你看看，这里所说的“更好的教育”、“孩子们能成长得更好”，哪个与健康教育没有关系？“更好的教育”能不包括健康教育吗？离开了身体健康，孩子们能“成长得更好”吗？被分数榨干了所有业余时间的学生还有快乐可言吗？回顾一下梁启超的话：少年强则国强，少年弱于地球，则国弱于地球。
推行“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。
首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福！
其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。
但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。
最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。
学生减负心得体会
针对学校生课业负担过重带来的危害性与如何切实减轻学校生过重的课业负担。在实施新课程教学过程中，我的教学班同学课业负担过重现象基本上是不存在的。但"减负'不只是表面的减"负担'，而是应当转变学方式，全面提高同学的综合素养。
苏霍姆林斯基告知我们："假如我们想减轻同学的负担，那么就应当让他阅读的东西，比要求记住的东西多两倍，甚至多四至五倍，假如我们真的想减轻同学的脑力劳动，那就让我们在同学面前，放开道路，让他们走到图书馆的书架跟前去，让书籍从沉睡中醒来成为青少年时代的挚友吧!'为此，作为老师首先思想上要有较深刻的熟悉，然后在实际中加以体现，如：布置作业的时候可以从同学的角度衡量，作业量是不是太多了、有没有必要进行重复性的操练、对不同的同学是否需要有不同的.要求和支配等等。这样既敬重同学的自主选择，又可以提高学习效率，何乐而不为呢!当然，若要真正做到"减负'又"增效'，关键是老师的素养要提高。
尤其是新课程教材同旧教材相比，学问点有增无减。这就要求老师细心备课，细心选择教学内容，向45分钟要质量，提高课堂教学效率。课堂要面对大多数，课下通过个别辅导解决个别同学问题，老师要整体支配教学进程，分散难点，分解压力，从而达到减轻同学的课业负担，增加同学学习效果的目的。在教学中还可以实行3个方面的根本转变：
1、老师要把单一学问传授的过程，转变为促进同学共性进展、启迪同学心智、促进同学全面成长的综合的过程。
2、要把教学中对前人学问的复制、灌输过程，转化为同学乐于接受，培育同学思维品质的过程。
3、把学问的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注意培育同学探求新学问的力量。渐渐地就能使"减负'工作落到了实处，同学在学习中也会感到轻松、开心。
为了让同学喜爱上学英语，我尽可能在课堂上为同学创设真是情景以及民主、和谐的教学氛围。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是同学还是老师，都是很愿意的。只要赐予同学足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，同学就会说：学习是欢乐的!
学生减负心得体会
"减负、增效'被许多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有老师，有训练讨论人员。人们只看到一个个大大的书包，学校生背不动，中同学累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和老师想尽方法来把负担减，竟然在儿童里也布满减负的期盼。负担哪里来？有人说，从应试训练来；有人说，要想考得好，就要多做作业。一、我认为同学负担过重的缘由是：1、根本问题，老师素养低下，除叫同学做题外，别无它法。
2、社会问题，家长经商居多，对子女疏于管理，为避开同学接近网吧，酒吧等场所，家长盼望老师多布置作业打发子女的时间，否则会通过校长向老师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆识与校长对着干。现在的学校选拨往往以奥数、英语来衡量，导致学校生为上名校而做题目。
减负心得体会
上班十几年，作为一个语文老师，恐怕最头疼的就是作文。
而且在这样一遍遍的修改中孩子的作文容易千篇一律极少有特色，最重要的是加重了孩子对作文的厌烦，后来我改变了方法：
1结合每单元的课文和习作，当开始讲单元课文的时候就开始引导孩子为本单元的习作做相关的摘抄积累素材、丰富语言。
2在讲课文的时候注意写法的渗透，加强课堂表达、课后的练笔，把大习作分割成节节练、常常练的小片段，这样孩子在完成大习作的时候就可以引用自己早已造好的砖和瓦，降低了难度，化难为易。
3第一稿前只引导孩子都要求明确写作内容、范围，不讲如何写，要求孩子用一节作文课在学校打稿，当堂完成，训练孩子的写作速度将平时作文与考场作文联系。
4批改第一稿时划出文章中的好词句，将孩子们的作文分成等级。
5结合初稿情况有重点地评讲，评讲以展示好句佳段、好构思为主，以鼓励为主，给予孩子写作的信心和热情。问题作文重点评谋篇布局的不妥之处，不通顺的句子少读，不给孩子模仿或学习负面表达的机会。
6一等作文在原稿上修改，这样避免了好孩子重复劳动、减少他们对习作的厌烦，当然也可以减轻老师批改的工作量二等、三等作文重写。
7如果孩子的二稿依然不过关，则让他先抄写班级好作文，然后仿写，降低难度，给予台阶，帮助进步。这样就不会出现一部分孩子总是抄不上作文影响批改的情况。
8教师批改作文本上的文章，发现问题，直接面批。
上学期，学校号召孩子们都在郑州教育博客进行了注册。为了让这个注册不只是一时应付任务，完成注册量，而让他发挥更大的价值，我号召班里的孩子把周记以博客的形式发表出来。并且坚持及时查阅每个孩子的博客，进行回复、点赞，同时把佳作的地址复制下来粘在word里。每周用一节课利用多媒体带着孩子们点击阅读、发动他们为同学点赞，我发现这样很便于孩子们之间的学习，而且使得发博的孩子积极性很高，这让我初步感受到信息时代带来的便利。
可是后来我发现，这样的做也有不妥之处：一则发博的孩子积极性高，可是不发博的孩子依然不发博（因为我们的周记是自愿完成的加分作业）；二则，一周这样一节课有时候因为学校活动比较多也不能保证，这样好的文章就不能及时交流了。
这学期，我采用了博客与班级群并用的方式。在学期初的家长会上，我要求以后发博的孩子直接把博文地址复制粘贴到班级群，这样我就不用每次都一一查看，能省一些时间，更重要的是，孩子和家长直接在班级圈点击地址就可以阅读博文，这样看博文的不仅有孩子还有家长。这样的亲子共读中有能力的家长会给孩子一些指导，没有能力指导的家长也会无形督促自己的孩子积极发博。当然，只要贴在群里的文章我会及时阅读，然后直接在群里回复，只谈文章写得好的地方，有时直接把孩子的精彩语句、段落复制粘贴在群里，并直接点评，这样不但是对小作者的鼓励指导同时扩大了指导面，其他看群的家长和孩子也会去读那些好句段，无意中明确什么是好的文章。
学生减负心得体会
"减负、增效'被许多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有老师，有训练讨论人员。人们只看到一个个大大的书包，学校生背不动，中同学累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和老师想尽方法来把负担减，竟然在儿童里也布满减负的期盼。负担哪里来？有人说，从应试训练来；有人说，要想考得好，就要多做作业。
一、我认为同学负担过重的缘由是：
1、根本问题，老师素养低下，除叫同学做题外，别无它法。
2、社会问题，家长经商居多，对子女疏于管理，为避开同学接近网吧，酒吧等场所，家长盼望老师多布置作业打发子女的时间，否则会通过校长向老师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆识与校长对着干。现在的学校选拨往往以奥数、英语来衡量，导程。
2、要把教学中对前人学问的'复制、灌输过程，转化为同学乐于接受，培育同学思维品质的过程。3、把学问的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注意培育同学探求新学问的力量。渐渐地就能使"减负'工作落到了实处，同学在学习中也会感到轻松、开心。为了让同学喜爱上学英语，我尽可能在课堂上为同学创设真是情景以及民主、和谐的教学氛围。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是同学还是老师，都是很愿意的。只要赐予同学足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，同学就会说：学习是欢乐的!
学生减负心得体会
"课堂作业'顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，它是课堂教学的重要组成部分。然而，当前数学课堂,作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少老师把课堂作业变成课外作业，剥夺了同学活动时间的同时，也增加了老师的负担,事倍功半直接影响教学效率的提高。
存在这一现象的主要缘由在于老师。有些老师认为,老师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为老师课堂讲，同学课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了同学的课外时间。因此不惜挤掉同学独立作业与反馈的时间,用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成果。殊不知同学构建新的认知结构，巩固学问，形成技能均离不开自身的独立活动，单*老师讲授和师生共同活动，充其量只能使同学"懂'，而达不到"会'。更有些老师认为尽早把书本教完，尽早开头总复习效果较好，因此，他们砍掉同学课堂作业与反馈的时间用于敢进度。应试训练观念指导下,强抓分数的'教学严峻违反了信息接受原理与同学认知规律，结果适得其反，不利于同学学问的猎取，技能的形成和认知结构的构建。课堂独立作业是同学课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使同学将刚刚理解的学问加以应用，在应用中加深对新学问的理解，另一方面，能暴露同学对新学问应用上的不足。
在教学过程中，师生的共同活动，必能获得肯定成效，这些成效若得到准时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对同学来说，准时了解学习的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学习，而老师对同学的学xxx行准时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学习，提高学习效果的有利因素。因此，在设计练习时，老师要充分估量同学每次联系中困难消失的状况，在教学时，还要不断从同学的练习中，准时，全面的获得反馈信息，调整教学进程，促进同学智力技能的形成。
训练家苏霍姆林斯基说过："在人的心理深处都有一种根深蒂固的需要，这就是盼望自己是一个发觉者，讨论者，探究者。而在儿童的精神世界中，这种需要特殊剧烈。'当同学在老师的组织、关心和指导下解决问题后，老师就应当对他们的学习结果进行评价。老师的评价特殊是对同学个体的评价，应使同学生产一种"学习胜利'的心情体验，这有助于同学形成"乐学'的心态。老师对同学评价时使用的"共性颜色'语言，应是关心同学对自己为什么能够取得练习成果进行合理归因。实践证明，有归因的评价要比那种"公式化语言'评价更有效，能使同学始终处于信念十足，心情高涨的心理状态中，从而提高同学学习效率和培育同学探究、创新意识。
减负心得体会
小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：
提高小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的`余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。
减负心得体会
多年来，我们一直在喊“减负”，可是喊了这么多年，为什么学生的负担一直都没减下来呢？我认为主要矛盾是“减负”没有与“增效”挂钩。“减负增效”是我们所期盼的教育教学理想境界。但在实际教学中，我们往往把握不住分寸，特别是数学学科，课堂上该如何“减负”、怎样“增效”？这是令很多教师迷茫的问题。许多教师认为，只要在课堂上完成了教学任务，学生能当堂完成作业，就是“减负增效”了。如何真正做到“减负增效”是每一位教师应该思考的问题。
通过我们不断学习，更新教育教学观念，如何在教学中实施在教学中做法与几点；
在教学过程中，我们要尊重每一位学生，让每一位学生在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂真正成为学生展示才华的地方。不要让学生觉得“我不行”、“我说错了怎么办”。背着这样的负担，学生永远不会主动参与学习，不会经历知识的获取过程，而只会死记结论。所以教师要爱每一位学生，要“蹲下来”和学生说话，把爱充满课堂，让学生在课堂上能听到老师亲切感人的语言，得到耐心的教导、正面的启发、恰到好处的点拨。
如何在课堂上花最少的时间呢？那么就要求我们教师在课前一定要认真备课。教师要寻找一切和教学内容有关的资料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，进行思考、比较、创新。
备学生。学生是有个体差异的，如何来因材施教，我们就要要通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教法的选择是课堂上突破重点的重要一关，是提高课堂效率的重要手段，应该是经过了深思熟虑的，往往就是一个教师智慧的结晶。如：在教学周长的认识，教师借助直观图形，让学生理解图形的一周就叫做周长。
备练习。很多老师认为“熟能生巧”，所以总是给孩子做许多练习。布置的练习不去择优，作业量很多，却没有代表性，学生苦不堪言。其实减负一个重要的内容就是要精简习题。一个教研组最好要统一作业，由全体老师根据学生掌握的情况来商讨并准备，必要时可以集体复印，这样更有针对性，更有效果。
我们在课堂教学中，教会学生知识不是最终目的，最终目的是教会学生怎样学习，让学生学会学习的方法，让学生真正变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。让学生能联系生活实际学习，能在生活中应用数学，这也正是素质教育所要达到的目标。因此，老师应该充分利用好课上的40分钟时间，把该讲的讲明白，把该做的做掉，该批得批掉，这样才能达到减负增效的目的。一定把不要把问题留到下课以后。
叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好学习的习惯。”我们教育孩子的第一位就是培养孩子好的学习习惯。良好的学习习惯是课堂上节约教学时间的一个好办法。那么我们平时应该注重培养孩子的哪些学习习惯呢？我认为有以下几点：
良好的读题习惯。很多学生到了三年级发现应用题不会做了，究其原因，其实是因为他们没有认真读完、读懂题目就下手了。所以平时我们要要求学生捧起书就要手中就要有支笔，先读第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默读边把题目中重要的字词划出来，分析题目意思，还要把自己不懂得句子反复的读，直到读明白为止。这样慢慢的培养学生的读题习惯，提高他们分析题目解答题目的水平。
独立思考的习惯。现在的学生很多都是独生子女，以来伸手，饭来张口，依赖思想十分严重，在思考的时候如果老师不多加要求和鼓励，他们就懒得动脑经筋，作业喜欢照搬别人。所以，平时要鼓励学生用自己的话来表达，不要照老师的背背说说。多给学生思考的时间和空间，培养他们独立思考的好习惯。
练习是巩固知识的必要手段。限时练习，既有巩固知识的作用，同时又大大地提高学生的学习效率。心理学家麦耶思说过：限时，可以激发学生的好胜和求成功动机，集中注意力而加速学习。所以学生上课就会更专心，从而提高听课效率。如果能在课上进行限时练习，这样的问题就可以得到根治，而且这样做，减轻了学生课后的负担。学生就能“上课学得主动，下课玩得轻松”