通过研读范文范本，可以了解各种不同的写作风格和表达方式，丰富自己的写作风格。如果你正在为写一篇优秀的总结而犯愁，不妨看看以下的范文范本，或许能给你一些启发。
坚持自我作文
每天晚上，我总趴在栏杆上望着天，想啊想。有一段时间，我突然发现天上的星星都不见了，月亮也雾蒙蒙的，好似被一层脏兮兮的被子遮住了。白天，人们都带着口罩，天空总是雾蒙蒙的，有时能见度还不到50米。我多么想念雨后那一抹彩虹，想念那夜晚那闪亮的星光。
我终于知道，我的梦想是什么。
人总要有梦想，万一就实现了呢？我的梦想，就是让空气变得新鲜，让夜晚出现星星！我想成为一名设计师，我要设计出更环保，更节能的工具。
所以，现在我有了学习的动力，我要好好学习为实现梦想而努力。我要让世界变得更美好！从现在开始，我要坚持我的梦想，做好我自己！
坚持自我作文
如果说人生是一枝“凌寒独自开”的梅，坚守自我就是那默默浮动的暗香，只要你耐得住寒冷和寂寞，你的人生就会香远益清。如果说人生是一只小小的鸟，坚守自我便是“精卫填海”的执着，只要你朝着心中的信念永不言弃，你的人生就会张扬出瑰丽的彩虹。如果说人生是一株蒲公英，坚守自我便是那随风飞舞的一簇簇白毛团，正是有了那忽上忽下的飘飞，才会有无数次重塑生命的希望。
坚守自我，我们的生命会拥有无尽的动力！
前苏联元帅朱可夫坚守己见，冒着危险顶撞斯大林，终于运用奇兵，力挫德军；普鲁士首相俾斯麦力排众议，宽容奥地利，终于成功统一德国；周恩来力抵“左”的指令，诱敌深入，最终取得第四次反“围剿”的胜利。泥沙掩埋不了真知灼见，历史抹不去真理之声。两千多年前孟子说的“尧舜与人同耳，人皆可以为尧舜”是对道德的坚守；李白“天生我才必有用”是对能力的坚守；苏轼“归去，也无风雨也无晴”是对人性的坚守。
文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的坚守，弘扬着爱国、忠国、报国之心；于谦的“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的坚守，张扬着纯洁正直清白之心；陆游的“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的坚守，传递着“要和平不要战争”的夙愿；孙中山的“革命尚未成功，同志仍须努力”的坚守，激励着一代又一代的革命党人前仆后继。坚守自我，让他们的生命充满着满腔的激情与无穷的动力，也让他们在史页上亮光熠熠。
坚守自我，你会感受到个性的风采，会感受到生命的激情，会感受到前进的动力。坚守自我，有利于个性的发展，也有利于社会的进步。因为坚守自我，天空会使我们的人生拥有大海的浩瀚深邃，拥有山峰的高耸坚挺，拥有笛声的委婉悠扬！
坚持自我作文
林语堂说：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”
要坚持做自己，单独屹立。
亚洲飞人刘翔可谓是万众瞩目，作为其同门师妹的冯云却并无此光彩，但当别人称呼她为“刘翔那位师妹”时，她只是付之一笑：“我就是我自己，我叫冯云。”不依靠别人，不借助他人的光环，活出自己的精彩，这才是人生。
花园里的牡丹开得甚艳，不知名的小花、小草都追随于她，希望在她美艳的光环下为自己博得一丝瞩目。唯有一棵小树苗坚持自我，不屑于依靠牡丹，最终长成了参天大树。这也正印证了莎士比亚的那句话;“人们可以支配自己的命运，若我们受制于人，那错不在命运，而在我们自己。”别人美丽的光环始终都不是自己的，要学会在别人的光环下单独屹立。
鲁迅，一位世界文豪，可谓是备受关注。但他的儿子周海婴多次坦言，自己“不够资格”从事鲁迅研究，也不愿意活在鲁迅的光环下。最终在自己的意愿下，考取北大物理系，并一生从事无线电事业，光环是父亲的，经过努力所成的“无线电专家”才是周海婴的。他追随于自己的梦想，坚持做自己人爱的、想做的事，坚持自己，不借助父亲的光环，最终成为中国一位了不起的无线电专家。
自己就是自己，不必追随他人的光环，向着自己的灵魂深处，坚持做自己，单独屹立。我们不是“刘翔”，我们只需做自己的“冯云”。
不为别人而活，不要依靠别人，仅凭自己，坚持自我，过分依赖、仰仗别人，任何东西与金钱，势必会把生活搞得乌烟瘴气。
坚持自我作文
几个星期以前我辞掉了自己的兼职工作，在很多人看来工资很诱人，对我们现在找工作困难，一个简单的路边发传单都有人抢着要做，可是我居然辞掉了一个很多人削尖脑袋都往里面挤的地方。
很多人不理解为什么，感觉我是一个坏人，可是我想说的是，不忘初心。
是，这份工作简单，轻松，每天就三个小时，给学生检查作业，其中事实上只有一个半小时在真正的工作。每天工作轻松，轻松到每天都在发呆，扣手机，然后等着快点下班，看着指针一格一格的走，时间过得好慢，简直一日三秋。
终于醒悟了，不这不是我的生活，这不是我群追求的生活。我不想两年之后，任何的证书都没有获得，连基本的考试都没通过。每次家长打电话都要说孩子学业为重，确实。曾经有一次一个人问我孩子你是哪个专业的啊？我迟疑了一下，不敢说我是英语专业的，因为口语差，语法差，没有一点理想。
现在每天晚上骑着我的小车，去图书馆，每次带了图书馆闭馆，心满意足的离开，感受点点凉意，在炎热的夏夜，骑着车，微风吹过自己的脸颊，两边昏暗的路灯，犒劳自己塞上耳机的我听着自己最喜欢的歌。
对这就是我想要的大学生活，不颓废，不放弃，努力充实。
坚持自我作文
纷繁世界，有太多充满诱惑的外物将人包装得光鲜亮丽，有人视财富、权势为最好的面具，亦有人普普通通，只做自己。
我认为，要想真正地活，就必须坚持自我。
历史的长河在缓缓流动，向世俗诉说着一个个源远的故事。我看见“信而见疑，忠而被谤”的屈原无畏谗谄邪曲，坚持自我，寄哀愁于《离骚》；我看见身陷囹圄而就极刑的司马迁，不惧皇权威势，坚持自我，创成“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；我看见宫女王嫱千里迢迢穿越无尽的沙漠，她坚持自我，远嫁匈奴；我看见许衡面对众人抢梨解渴，他坚持自我，心亦不动。这些人无视强权，不惧非议与嘲笑，只坚持自己内心最深处的那则至高信条，踏出了属于自己的路。
历史的长河不会信息，我们这些岸上的今人继续着它的诉说。
达人秀冠军刘伟抛开心中的自卑，坚持自我，用脚趾奏出动人的旋律；苹果公司前首席执行官乔布斯无视旁人的质疑，带领苹果创造出奇迹，他坚持了公司“简”的理念，更坚持了自我。
然而现实中也有许多人心中装满成见、财富、权势。“足球黑哨”、“贪官污吏”层出不穷，他们迷失了自我，被金钱诱惑。要想真正地生活，就必须坚持自我。
正如老戏骨李启明老师所说：“演别人，多真那都是假的，惟有做自己才行！”
让坚持自我成为一首歌，奏响云霄，唱出精彩；
让坚持自我成为一条船，到中流击水，看时代风光；
让坚持自我成为一朵花，悄然绽放，带刺犹香。
坚持自我名言
3、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹。
4、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。
5、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。
6、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈《进学解》。
8、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞《满江红》。
9、只有一条路不能选择那放弃的路；只有一条路不能拒尽那就是成长的路。
12、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《偶成》。
13、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明。
15、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。
16、只要有的'意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基。
17、虽九死其犹未悔。——屈原。
18、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰。
20、小水长流，则能穿石。——翟灏。
22、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。
23、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
24、立志不坚，终不济事。——朱熹。
25、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃。
坚持自我名言
3、守其初心，始终不变。——苏轼。
5、走自己的路，让别人去说吧！——但丁。
7、小水长流，则能穿石。——翟灏。
8、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
9、立志不坚，终不济事。——朱熹。
10、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹。
13、坚持真理的人是伟大的。——雨果。
14、虽九死其犹未悔。——战屈原。
15、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔。
16、仍然坚持一些看似可笑的自我。——李若曦。
17、朝闻道，夕死可矣。——孔子。
18、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。
19、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃。
20、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。
21、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。
22、成功的秘诀是走向目的的坚持。——狄斯雷利。
23、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰。
24、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。
26、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰。
作文
尊敬的业户：
您好！
根据《xx市物价局、xx市房产管理局关于物业服务收费管理实施细则》(东价〔〕52号)和《关于调整塘厦镇自来水价格的通知》（东价〔〕65号）及《xx豪园前期物业服务协议》约定：商住小区有二次加压设施进行供水管理的，可加收不超过15%的`二次供水费用，此费用由相应业户进行分摊。
分摊规则：业户分摊的加压电费=业户用水量*水费单价*15%。
实施时间：20xx年10月01日开始正式实施。（若为10月1日后交付的单位实施时间按实际收楼日期为准，现将进行高层洋房1-6号楼20--年01月-03月二次供水分摊电费的收取。）
缴费方式：与物业服务费一起代扣或亲临物业服务中心前台缴交。
为了保障各位业户的知情和监督权，我司会于每月初在电梯大堂公示上月费用分摊情况。如有疑问，请致电物业服务中心（xxxxx）咨询。
特此通知！
z物业服务中心。
20**年03月**日。
作文
当前国内对二次加压给水泵房供水设计的方案主要包括管网叠压供水方案和变频调速供水方案两种。前者是最近几年在建筑工程项目二次加压供水中产生的新型供水方案，其应用优势是能够有效保证供水水源的清洁干净，并且工作过程中产生的能源消耗不高，给水泵房对建设空间要求标准较低。它的运行过程可以概述为：二次加压给水泵房与市政管给水管道网络连接，对市政给水管道网络中的水压数据、给水流量和给水强度进行统计和分析，避免由于市政给水管道网络因为水压不足影响建筑住宅供水情况。后者供水方案是国内普通使用的传统二次加压给水泵房设计方案，其应用优势是经济实用性高，节约人力和经济资源，使用便捷并具有安全保障。变频调速水箱的设计方案实现了二次加压供水过程中的给水水源优质清洁、配备专业人员进行管理、在规定期间内对变频调速水箱进行维护和清洗，有效缓解了由于城市化现代化建设进程的不断加速与市政供水、水资源储备建设速度较慢之间的差距和矛盾，因而变频调速供水方案与管网叠压供水方案相比更具有优势。此外，变频调速供水方案中使用的水管类型和尺寸也有所差别，管网叠压供水方案中水管尺寸和规格要大于变频调速供水方案的，并且需要根据日均供水量和最大供水量决定管道的尺寸规格；而在变频调速供水方案中，只需要确定依据管道供水的每秒速率和供水量之间的关系即可，其所需管道尺寸规格相对较小。以上两种的常用二次加压给水泵房供水方案相比较，管网叠压供水方案所要求具备的条件和标准更加严格，对与其进行连接的市政供水管道尺寸也有特殊要求，才能保证二次加压供水效果的'实现。因此，根据本人在城市建筑工程项目中的二次加压给水泵房设计与施工经验，根据建筑项目住宅中的居住人口数量进行判断和参照，如果建筑对供水量和供水速率的要求较低，选择管网叠压供水方案比较合适；相反，如果建筑对供水量和供水速率的要求较高，选择变频调速供水方案在实际效果和经济实用方面更有保障。
坚持自我作文
这个世界，花花绿绿迷人眼，太纷乱也太繁杂，太多的诱惑容易把人引上人生的另一条轨道，也有太多的事情容易让人陷入迷茫失去方向。身边的每个人好像都戴着面具，谁也不曾想过，面具的后面是一张哭泣的脸，被现实折磨的疲惫不堪。我们不追求此生大富大贵，活的轻松愉快自在就好，言曰：做好我们自己，此生足矣。
也听过不少人说，有钱有权，就活出了姿态，活得了自在。真的是这样吗？也曾见过有钱有权的在夜里哭泣，也曾见过有钱有权的在一夜之间家破人亡，也不曾多见有钱的就是整天咧着嘴笑的，一切，还是真切为善，是真即是最好。想真正的活，活的痛快，活出自我，坚持自我，即是人生。
历史在指尖流动着，放眼纵观，也看到屈原不愿意屈服于鬼魅谗言，坚持自己的生活，走着自己的路，终是留下一篇千古《离骚》，一跃纵身入河，却也得后人一世敬仰；也曾见，惨遭宫刑之司马迁，忍辱负重不顾旁人眼光，不也在狱中创造出这一生的辉煌，誊写了一辈子的光芒，不畏世间其他，只为坚持自我就是真才是好；也听得，众人皆笑他不去摘梨解渴，唯有他坚持自我，坚决不动，却也得到世人的赞赏。
我们的心底一定有一条笔直的路，不过是走着走着，有的人的路被水淹没，有的人的路走着走着，就变的弯弯绕绕无影无踪罢了。不过是我们坚持着自我，自己走出了那条属于我们的人生路，在世间与别人相比，与众不同却也是值得庆幸罢了。
历史的长河永远存在，我们也永远值得借鉴过往的智慧。历史的长流生生不息，我们便从中领悟到人生的真谛：坚持自我的人生是美满的也是值得我们用一生去回忆的。也曾见社会的黑暗、官场的腐败，但倘若心向善，不为所动，坚持走自己的路，终是不会被黑暗吞噬，终是可以倘然活在这人世间。
让坚持自我的鲜花尽情盛开吧，当春天即将来临，鲜花即将准备盛开之时，便是寒冬将至，春暖花开之时。
坚持自我作文
世事太多诱惑：成功，掌声、赞美、光环。我们汲汲以求亦不失为一种人生姿态。但若在追求中迷失了自我，泯灭了自我价值、理想，压抑了自身长处，一如那只效法猴子欲得主人奖赏，费力爬到房顶的驴子，就会遗人笑柄，黯淡了人生。坚守自我，积极于世事，方能成就自我的辉煌。
坚守自我，需要智慧来认清自己。清晰自我生命之所重，张扬自我心中之所贵。陶渊明有如此智慧，面对污浊的官场，坚守自己的人格操守，才留给后人一篇篇泛着菊香的淡远诗行，后人才有了可以去仰望的悠然清高的背影。李白有如此智慧。他就是那不羁的谪仙人，浮五湖，戏沧洲，生命有自由才高贵。“申管晏之谈，谋帝王之术”的理想，不是奴颜媚骨可成就的。高官显爵的赫赫威势屈服不了他，出将入相的锦绣前程迷失不了他。就是这份对自我的坚守，才使中国诗坛耸峙起一座秀逸的孤峰，眺望过历史的风尘，蔚然成观。
坚守自我，需要坚毅。高扬起理想和人格的旗帜，任星月沉沦，心中信念不倒。在尘俗纷扰价值多元的今天，多少人用金钱、地位来杠杆人生。在利益面前，在追求荣誉的过程中，丧失了心中的正直，迷失了自己的本职。一个个贪心官的暴光，一件件刺痛人心的怏民利己的事件的纠出，我们拍手称快的同时，纠其原因无论官员还是商人在事业起点时，何曾不想奋力拼搏，以实力成就辉煌。他们之所以跌入贪利忘义的深渊，是没有坚守自我心中的信念，在诱惑和“捷径”面前缺少坚毅。
想起了学者鲍鹏山说的：“在我的同学经商暴富时，我也曾动摇，最终我选择了固守文化的阵地。”这需要怎样的一种坚定呀，其实，人生的天平何止物质这一枚砝码，人生的成功何止他人已尝试过的一种。
坚守自我，不是固步自封，不是自以为是，是认清自己的价值，坚定自己的理想。坚守自我，不是拒绝学习和提高，是发挥自己的优点特长，不盲目效仿追随他人。
让每个人都做自己，绽放个性光辉，缤纷多彩人生。
坚持自我作文
著名作家罗曼罗兰曾经说过，每个人都有他隐藏的精华，和别人的精华不同它使人具有自己的气味。
所以我们要做自己，绽放自己独特的光芒、相信自己也可以像美丽的烟火，绽放属于自己的光芒，即使出淤泥也可以洁净如玉！
坚持自我，要保持本心。大音乐家贝多芬他的个人魅力不仅在于对音乐的独创理解、对病魔的坚韧、更是在于其面对黑暗势力时那不妥协的骨气，当拿破仑发现他身处维也纳要求他演奏时，他摔门而去、不屈不挠，坚持自己内心的想法这他赢得了生前身后的美名。历史已久远而他当年的一句话却萦绕在我的耳边，“公爵过去有的是，现在有的是，将来也有的是，而贝多芬只有一个”
是的，没有自我的人，最终也只会被历史所淘汰。我们没有屈原那忠而被谤、去国怀乡、九列不悔、汩罗江中怀沙而沉的节操，我们没有岳飞精忠报国矢志不渝的决心，我们亦没有阿西莫夫部对著作的坚持，但我们可以尝试着学会忠于自己的想法。让自我的光芒发挥万丈。
正如那庭院中的小草，虽然时常被花儿嘲笑，但是他却没有因为自己的卑微而自怨自艾，而是快乐的生活着。花有开落，而小草他们却是因为不变的信念，赢得了人们的喜爱。
历史的变迁，让我们懂得：不论时代潮流风尚如何，人总是可以凭自己的高尚信念、超越时代和社会，走自己正确的道路，这就是人们得以生存发展的关键，假使创造是成功的开端，那么坚持自己一定是其得以发展的关键所在。
在这纷乱地世界，就让我们踏着自己独特的节奏，用坚持谱写自己的乐章吧！
坚持自我作文
在我们的生活中，处处都需要坚持，但是坚持并不是与生俱来的。需要我们不懈的努力。还记得是那件事，让我第一次学会了坚持。
那是在小学二年级的时候，体育老师见我们的体质很弱，在考试的时候增加了“仰卧起坐”这个项目。体育方面一项优秀的我，在这里犯了难。
一次上体育课，老师突然袭击，要检测我们“仰卧起坐”的水平。我一下子紧张起来，心想：天啊！我一次最多只能做5个“仰卧起坐”这可怎么办哪！我可还是体育委员呢，要是同学们知道我只能做5个，还不笑话死我呀！唉！在怎么害怕也没有用，上吧！“李雨馨”这时老师叫到了我的名字，我忐忑不安的向垫子走去。边走边给自己鼓劲：加油，李雨馨，你一定能行的！我慢慢的躺在垫子上，把手放在头后，两腿屈膝，开始做仰卧起坐。
一个…两个…三个…这时，我感到腹部肌肉非常酸痛，坐起来已经很吃力了，当我正准备放弃时，我听到了同学们为我加油的声音，也使我想起了人们常说的一句话：坚持，坚持就是胜利！对，我一定要坚持，不能遇到困难就退缩。这句话成了我继续做下去的动力。我又开始奋力拼搏。四个…五个…同学们的加油声此起彼伏，二十九…三十…，我终于起不来了，仰躺在垫子上，喘着粗气。老师笑了，对我说：“嗯，不错，非常好！”我高兴得跳了起来。
我成功了，我学会了坚持，战胜了困难，挑战了自我的极限。同学们也为我高兴，纷纷向我祝贺，我心里别提多高兴了！
你看，我学会了坚持，我战胜了困难，难道你们不为我感到高兴吗？我觉得，坚持就是战胜困难的关键，走向成功的道路，登向顶峰的阶梯。
坚持自我作文
生活就如同一本书，记载了我们成长路上的每一缕阳光、每一场暴风雪，上面深深烙印了我们每一个前进的脚印。而只有创造生活，不畏风风雨雨，才能迎着暴风雪，勇敢站立，茁壮成长，又怎能因他人的意愿而改变这一切！
生活记载着我们的成长，成长也映照着我们的生活。而在我们创造生活时，何曾不记载着我们的成长、过去，既然生活是一本书，那么我定要做创造生活，谱写人生的作者，过去的生活，令我难忘，也必将记载在我的生活之书上。
从呀呀学语的婴儿到稳健判断的少年，从蹒跚学步的幼儿到独挡一面的青年，其中经历过了多少腥风血雨、多少学涯苦海，又有谁能知道、谁能去改变？自小时，我曾学习走路，爷爷奶奶看我走不好，总摔跤，企图让我放弃，由他们抱着出行，但我拒绝了，最后学会了走路。
到小学二年级，我学习拉大、小提琴，并加入民乐队，队员们都认为我不行，劝我放弃，甚至嘲笑我不自量力，但我并未理会，因为鲁迅先生曾说过：“走自己的路，让别人去说吧！”最终，我随队荣获一等奖的荣耀。至小学五、六年级，我又开始学写毛笔字，老师认为我性子急，写不好，劝我退出，但我并未放弃，最终在两年历练下，我学会了写《兰亭序》。
生活，是由我们创作的，是由他人欣赏的，欣赏之人只知道我们的成功，却不知背后我们花费了多少的心血，他们认为我们不行，但这“不行”终归成就我们的奇迹，所以我们的作品又怎么能因他人而改变？只有坚持自我，才能真正创造生活，走向辉煌！
坚持自我作文
人生的`道路，布满荆棘，充满诱惑，虽坎坷，但怎可因此放弃自己？他人的看法不是我们要全部标榜的，自己的心声才是做重要的。不要胡乱改变自己。
鸟叔朴载相在成名之前多次被公司要求去整容，然而他并没有这样做，它是始终坚持自我。他说：“我没有肌肉，长得不帅，我的成功源于灵魂和信念。”如今，他成功了、搞笑富有喜感的骑马舞配上他的身体让他家户喻晓，但他仍是那个相貌平凡的鸟叔，最真实的鸟叔。
我们很容易在浮躁。享乐的年代中迷失自己甚至鄙弃自己。我们不必羡慕他人，不要输掉自己。
没有90后女生————詹妮弗。劳伦斯。于20xx年摘得第85届奥斯卡最佳女主角桂冠。她清新阳光的外表不足以和那些外表娇艳的女明星比较。但他从未因为自己身材不够骨感感到烦恼，更未想过减肥去改变自己。他说：“我就是这样的一个我，最真实的一面带给大家。”正是因为他的这份真实、自然，才让看进了无数美女的导演们称赞他是未来之星。
真正的自我源于我们心中，失去自我才是对对人生最大的打击。
邯郸学步，不仅他人的秀美步伐没有学到，反倒丢了自己原有的行走姿势。最终弄的以爬代步，至无疑是讽刺的。
东施见西施捂胸很美，便学样子去捂胸口，最终让人们更加掀起让那丑陋的外表。
多少人因他人的看法而拼命改变自己，又有多少人不因他人的不解风情始终坚持自我。
你不该，不该丢掉你原本可以笑得多么温暖的笑容，真正的自己，即便在格式化的生活面前，依然懂得坚持自我;你不该，不该牵强的去找借口说自己忘了如何笑对他人，真正的自己，不必掩饰，不能逃避，做本真的自己。
我们要坚持自我，不被随波逐流的浪势击垮我们坚定的心，不让浮躁盲从的风暴来动摇我们的本质。
自我加压心得体会
第一段：引子（150字）。
当下社会竞争激烈，每个人都面临着各种各样的压力，无论是学业、工作还是生活。然而，自我加压成为了许多人追逐的目标和努力的方向。自我加压意味着对自己更高的要求和更大的期望，它能激发人们潜能的释放，帮助他们实现更高的成就。在个人成长的旅程中，我也深深感受到自我加压的重要性和价值。
第二段：积极心态（250字）。
自我加压的第一步是拥有积极的心态。面对困难和挑战时，要相信自己的能力和潜力，并保持乐观的态度。我曾经经历过在面对一项艰巨的任务时心生退却的情况，但最终我选择了积极地面对。我积极寻找解决问题的方法，努力提高自己的能力，并将“我可以做到”的信念深深扎根于心。积极的心态让我跨过了一个个障碍，实现了自己更大的梦想。
第三段：目标与计划（300字）。
自我加压还需要明确目标并制定合理的计划。在面对复杂的竞争环境中，有明确的目标可以帮助我们更好地聚焦精力，并防止迷失方向。而制定合理的计划可以帮助我们合理分配资源，有效提高效率。例如，当我有了想要提高英语水平的目标时，我合理安排时间，每天坚持学习，并制定了学习计划表来追踪和记录我的进展。这使得我的英语能力得到了长足的提高，并取得了优异的成绩。
第四段：自律与坚持（300字）。
在自我加压的过程中，自律和坚持是至关重要的。自律意味着我们必须控制自己的欲望，保持专注和纪律。只有建立起自律的习惯，才能保持长远的动力和稳定的进展。坚持则意味着我们必须克服一切困难和阻碍，无论遇到多少挫折和困难，都要坚持下去。我曾经尝试过多次失败和挫折，但我坚持不懈地努力，最终取得了成功。自律和坚持的力量驱动着我向着自己的目标不断前进。
第五段：均衡和放松（200字）。
自我加压的过程中，我们也要学会保持身心的均衡和适当的放松。过度的压力和紧张可能会导致身心俱疲，进而影响自身的表现和健康。因此，我们要定期进行适当的休息和放松活动，使自己得到身心的舒缓和调整。例如，我会定期参加一些放松活动，例如瑜伽和读书，来缓解压力并使自己重新充电。保持良好的身心状态对于实现自己的目标和追求更高成就是非常重要的。
总结（100字）。
自我加压能够激励人们不断进取和追求更高的成就。拥有积极的心态、明确的目标和合理的计划，以及自律和坚持的品质，都是实现自我加压的关键要素。然而，在追求自我加压的过程中，我们也要保持适当的均衡和放松，以保持身心的健康和全面发展。通过个人的实践和体会，我深信自我加压能够帮助我们充分发挥自身的潜能，实现自己的更大目标。
坚持自我作文
所谓自我，解之难而易。古今多少哲人为“我是谁”一题叹息不已，此为难；于此持笔伏案者，便是我，我即我，无可争议，此为易。由此观之，只要坚持着我即我，那便再无需困扰何为自我。真我如是。
何为失去自我？此非珍奇，反倒无比寻常。心理学上有一词，曰：从众心理，也即随大流。当你随众人一同跨过马路而将红灯视若无物时，当你学着同事“忙里偷闲”地懈怠时，你的自我便已然丧失，你所行，与其说如你所愿，倒不如说如人所愿，那一刻的你，是被绑架的，被群众的意志所绑架。且说二战之时的德国人，他们群情激奋，高呼着元首万岁，鼓舞着战争万岁。问：人类可是追求战争的兽类吗？绝非如此。人怕死，这是本能，战争招来死亡，与人性相背离，故而，高呼战争者绝无自我，他们失去了原则，失去了身为人的坚持，成为了元首的傀儡，自愿堕落为禽兽。同处二战，有这么一德国人，其名为辛德勒，乃唯利是图之商贾，可偏偏是如此一人，写下了一个又一个的名字，流出了一张又一张的名单，犹如希望之火，向那被屠杀的民族施以援手，给予庇护，战后，幸存者对其的祭奠足以证明，辛德勒是个合格的人，有其原则，并至死未曾弃之，乃真正之人。
人不能没有坚持，正如人不能没有智慧一般，无智慧的猿猴称不上人，无坚持的肉块有何以称人？坚持，乃是一个人自我的标杆，有坚持方有自我，有坚持必有自我。坚持一生，至死不渝，如此之人，若恰逢其时，便可化作英雄，成为豪杰。而庸庸碌碌的我们，虽有所坚持，但想来这份坚持很少能达到如刚似铁的地步。我们会让步，会妥协，也许又不愿放弃之物，却不知这份坚持能到几时。所幸，如今世界和平，磨难寥寥，想来是能把这份坚持带进棺材吧。我们只是凡人，平凡而不伟大，未来某时，死亡轻敲我们的房门，回首往昔，忽察某物，自其伊始，至今如故，便知自我如何，便可笑赴黄泉。幸甚至哉。
惟愿死时，心如伊始，对“我”之一字，毫无迷茫。