教学工作计划是教师实现教学目标和提高教学效果的重要手段。为了帮助大家更好地编制教学工作计划，小编为大家整理了一些教学工作计划的写作要点和技巧。
《当我害怕时》教案
大班的幼儿情绪情感越来越丰富，对情绪情感的自我控制能力也越来越强。这是大班幼儿心理特点的一个非常显著的方面。虽然大班幼儿情绪情感的调节能力虽已逐步加强，但是情绪仍有不稳定性和易冲动性，也容易受各种因素的影响而产生变化。最近班里就经常有小朋友跟我说自己晚上睡觉害怕，不敢一个睡觉，总是和父母或者爷爷奶奶一起睡。我觉得这对孩子情感的发展有影响，也不容易培养孩子独立的性格，因此我选择了《当我害怕时》这个绘本，故事的主要内容是一只小兔子害怕这，害怕那，但是后来他明白了害怕时一件很正常的事，于是他想出了对付害怕的好多方法。我用这个故事进行教学的主要目的是：驱散孩子心中的黑暗和恐惧，让孩子尽量减少害怕，或者不再害怕。
1．懂得害怕是人的一种正常反应，了解自己害怕的事物及其原因。
2．在情境的感染下，敢于在集体面前表达自己的想法。
3．能够积极尝试寻找解决害怕的办法。
一、谈话导入，引出课题。
（一）从爱自己引发情绪的大讨论。
师：问你们一个问题，你们爱不爱自己。（爱）。
师：爱自己就应该对自己很了解，你们了不了解自己呢。（了解）。
师：了解也是一种爱。那我现在考考你们。我们人身上有很多部位，是不是很了解自己的身体呢。这样，老师说口令，跟着老师的口令做动作。“耸耸你的肩，摸摸你的膝盖，动动你的手腕，弯弯你的腰，拍拍你的胸，摸摸你的头顶，拍拍你的臀部”。（臀部小插曲）。
师：了解也是一种爱，很好的了解自己也是一种爱。我们的人除了身体上的各种部位，其实在我们的内心人还有各种各样的情绪。知道什么是情绪吗？例如（小朋友举例子说，高兴，不开心。哭。一个人在家里害怕……）。
（二）围绕“害怕”进行讨论：你害怕过吗？遇到什么事会害怕？
今天老师就和小朋友们说说害怕。害怕也是我们人有的一种情绪。你害怕过吗？你还怕什么？今天老师带来了一个兔娃，我们来看一看听一听，它也有害怕的事情，是不是和你们害怕的东西有一样的地方。
出示ppt，老师讲故事：我好害怕啊，我害怕慢吞吞爬的、有好多毛乎乎长腿的大黑蜘蛛??我好害怕啊——我害怕气势汹汹的人??我害怕一个人呆在黑漆漆的夜晚??）。
（三）深入挖掘：害怕的时候，会有什么反应？（怎么想？怎么做）。
1.阐述自己害怕的时候会有什么反应？
2.继续讲故事：小兔子害怕的时候会有什么反应：害怕就像一个大大的黑影在晃啊晃，那时候我只想把自己藏起来，藏到一个最最安全可靠的地方??害怕的时候，我会哭！
二、现场采访，尝试记录。
1、小朋友会害怕，你觉得大人会害怕吗？（爸爸妈妈老师）。
老师听了很多小孩子害怕的事情，那老师想问问你们，大人会害怕吗？
2、鼓励幼儿勇敢地和陌生的老师交流，询问她们是否有害怕的时候，并尝试记录。
教室里来了很多客人老师，我们小朋友觉得大人长得高高大大的，他们会害怕吗？老师今天带来了一张调查表。因为时间关系，老师要布置任务了。每个小朋友都去调查两位大人。（老师讲解如何调查）。哪个小朋友想做小小调查员了？拿好调查表拿好笔，去调查吧（幼儿进行现场调查。）。
3、交流：大人们会害怕吗？什么时候会害怕？
4、介绍调查结果：
共同交流，调查的人害怕什么？第一个老师害怕什么，第二个老师又害怕什么，谁愿意介绍一下他调查的大人呢，大人会害怕吗。他害怕什么？（小朋友们介绍）。
你害怕的时候会怎么样？幼儿：哭、躲藏、躲在床底下??
1、害怕的时候，有些什么好办法可以让我们勇敢一些，让害怕变的很小很小？（你会有什么好办法呢？）。
2、观察课件，帮助幼儿归纳与梳理。
比如说：害怕的时候可以大声的叫出来“我不害怕”。害怕的时候也可以听听音乐，让自己的情绪慢慢的舒缓下来。在黑夜的时候，可以开一盏小小的灯。在黑夜的时候心里不要想鬼怪不要想大灰狼，想一些温暖的事情，这个时候会发现黑夜并不可怕。害怕的时候可以寻求帮助，可以打电话找警察，大人小孩也有害怕，第一个想到的会找爸爸妈妈。告诉妈妈我好害怕，这个时候大人会给你安慰。害怕的时候还可以想想自己想做的事情。想想自己高兴的事情。所以小朋友们，我们都在一点一点的长大。知道每个人都会开心害怕难过，我们要学着让难过害怕少一点。让开心快乐多一点。
《害怕的时候》教案
1.知道每个人都会有害怕的时候以及害怕时应该怎么做。
2.知道害怕有时也会保护自己，了解缓解害怕情绪的方法。
绘本《我好害怕》的ppi和反映生活情境的ppt，开心、生气、哭闹害怕4种表情娃娃，小熊布偶，4段不同风格的乐曲，家长讲述害怕经历的视频。
一、表情游戏，导入活动。
1.教师逐一翻开背景板上的开心、生气、哭闹表情娃娃，引导幼儿说说、做做相应的表情。
2.请幼儿猜猜隐藏的表情是什么，幼儿猜过之后，教师翻开害怕的表情娃娃。
师：你有过害怕的时候吗?遇到哪些事情会害怕呢?
3.师：宝宝有害怕的时候，(出示小熊布偶)小熊也有害怕的时候，我们一起听听小熊遇到什么事情会害怕。
二、演示画面，梳理经验。
(一)我会害怕，(播放绘本ppi第一幅画面)。
1.师：小熊遇到了哪些害怕的事情?小熊害怕的时候想干什么?
2.师：小熊害怕的时候想哭、想逃跑、想要妈妈抱，你害怕的时候最想做什么?
(二)大人也会害怕。
2.播放视频，听爸爸妈妈讲讲他们害怕的事情。
3.小结：小熊有害怕的时候，宝宝有害怕的时候，大人也会有害怕的时候，我们都有害怕的时候，害怕没有什么丢人的。
三、情境体验，形成新经验。
1.师：有没有好办法让害怕的感觉好一些呢?
2.幼儿自由交流后，教师依次点击绘本ppt，逐一出现缓解害怕情绪的各种方法，引导幼儿找到赶走害怕的好办法。
3.小结：害怕的时候可以向别人说出来，可以让妈妈抱一抱，可以找一个舒服的地方看图书，可以抱着喜欢的小毛毯或小布偶。
1.教师逐一点击反映生活情景的ppt(夜里一个入睡觉，看到动画片里吓人的地方，妈妈接宝宝时来晚了，护士阿姨给宝宝打针的时候)，引导幼儿说一说用什么办法把害怕赶走。
2.配上音乐连续播放ppt，帮助幼儿梳理经验。
四、互动交流，拓展经验。
1.师：害怕有时候也会保护我们，你相信吗?
教师边演示绘本ppt边讲述：有时候，害怕也能保护我，让我离凶巴巴的狗远一些，告诉我不能爬得太高，不能在汽车旁边玩耍，不能靠近火焰。
2.师：为什么说害怕有时也能保护我们?
小结：有时候，害怕会让我们离开危险的地方，让我们的身体不会被伤害。
五、快乐游戏，加深体验。
1.和表情娃娃做游戏。教师交替点击ppt画面.分别出现开心、害怕的表情娃娃。当看到开心的表情娃娃、听到欢快的音乐时，幼儿尽情表现开心的样子：当看到害怕的表情娃娃、听到令人惊恐的音乐时，引导幼儿学做深呼吸，调节自己的情绪。
师：用力长长地吸气、呼气有什么感觉?
小结：害怕的时候如果用力长长地吸一口气，再长长地呼一口气.感觉就会好很多。
2.师：有很多办法会帮我们赶走害怕，回家后告诉妈妈，害怕的时候你知道做些什么。
1、关注幼儿内在体验。活动一开始让孩子说害怕的事情，交流对害怕的感受，让孩子的情绪一下子得到释放。绘本中小熊对害怕的感受也是孩子们曾经有过的，熟悉的生活经历很快引起孩子的情感共鸣和迁移。随着环节的层层推进，孩子们会发现，原来爸爸和妈妈也有害怕的时候，原来害怕的时候也会有好办法让害怕的感觉好一些孩子获得体验是多元的，经验也在与老师、同伴的`互动中得以提升。
2、贴近幼儿的内在需求。遇到害怕的事情如何释放情绪和转移自己的注意力是孩子心理成长过程中需要的经验，这也正是本节活动的价值所在。如何把活动的价值点转化为孩子的兴趣点，是我在设计活动时始终关注的。首先，我对绘本画面进行选择性应用，删去一些与目标关联不大的画面，选择能够激发孩子情感体验的内容，聚焦关键经验。其次，变单一、空洞的口头说教为多样化的学习方式，灵活运用互动游戏、肢体表演等丰富幼儿的认知，让幼儿愿意听、乐意听、喜欢做，不断获得新的经验，增强面对害怕的自信。
从此我不再害怕
在乡下呆的这几天夜里，只有这天，月亮好像害了羞似的，躲进了云雾里，放出朦朦胧胧的光。每每夜晚，林子便成了萤火虫的栖息地，大片大片的光从里面投射出来，为夏夜增添光彩。可又在这天，全部消失，好似它们从未来过这里一样。
走在林子间，看着远处无一点亮色的池塘，连鱼儿也不再嬉戏打闹。好像就只有我一个人，一个与风做伴的人，随着风到处飘散。不是我不想回家，而是我找不到家。迷路了，还是在这不寻常的夜晚。有谁发现了我不在呢？现在想想，偷溜出来准没好事，还是赶紧回去。可又想起哪些镇吓孩子的妖魔鬼怪，我连动都不改动，生怕被抓了去。用纸巾垫着一块大石头坐下，期盼早上的第一抹阳光。可这样的愿望又何时实现过，小雨点淅淅沥沥地打着，不一会下起了小雨，坐在树下，任凭树为我遮风挡雨。
黑夜，四处伸手不见五指，靠在树身上，它成了我唯一的依靠。小睡了一会，被自己的梦吓醒，这是多久没发生过的事。心怦怦直跳，真担心因它极速运动而停下来。雨停了，我站了起来，想要向前移动，可又找不到依靠，只能原地走动。看着不远处的山，我只能说是好似，我只能隐约看见那山形，宛如海上起伏的波涛。空气中夹杂着尘土和雨水的味道，让我有种窒息的感觉，再加上周围压抑的气氛，怦怦的心跳，无疑不是为此夜增添神秘和恐怖。
我又想了想，干脆借助手机微弱的光芒，慢慢走回去，既不败露偷溜一事，又不在这呆一整晚。走在树枝与树叶交合的小径上，听着踩在树枝上的咔嚓声和周围昆虫的惨叫声，又让我害怕了几分。走在池塘边，扑通一声，是什么？我跳了起来，用手机的光照了照，是只青蛙，刚放下的心又提起来，它有毒吗？开着前方道路上，一群青蛙蟾蜍，我不由得在心里打了个颤。于是我一边走一边听着扑通声，走到对面，终于松了一口气，可是心有余悸，不得不想想他们会不会报复我打搅了它们的美梦。
《我不害怕》教案
幼儿时期是自我意识发展的萌芽时期，是个性形成的最初阶段。这时的幼儿常常对自己的力量和自己可以达到的.目标估计不准，对许多事情都表现得信心不足，再加上独生子女对成人的过度依赖，致使幼儿的独立意识较差，缺乏独立面对困难的勇气和信心，不敢自由表达自己的爱好和愿望，参与活动的积极性、主动性较差，不能充分发挥自己的能力去认识和探索事物。作为教师和家长，应该根据这个年龄段幼儿的心理和生理特点，考虑到该年龄段幼儿的理解能力和接受能力，积极为幼儿创造机会和条件，鼓励他们勇敢的尝试探索，体验成功的快乐。
通过活动让孩子培养对自己的满意态度，学会积极勇敢地面对困难，在克服困难中逐渐成长。
纸张、彩笔、电视机。
（一）图像导入。
1、看一段录象，想想他们在讨论一个什么问题。
2、录象大致内容：
（1）甲：我不害怕难题，只要努力动脑筋，就能解决。
（2）乙：我不害怕小白兔，因为小白兔不会咬人。
（3）丙：我不害怕鬼，爸爸说世界上根本没有鬼。
（4）丁：我不害怕打针，老师说勇敢的孩子是最了不起的孩子。
（5）戊：我不害怕打雷，看到闪电赶快捂起耳朵。
（二）交流体会。
1、谈一谈。
2、画一画。
幼儿根据自己的想象，把不害怕的东西画出来。
每位同学展示自己的画，并告诉大家你画的是什么意思。
（三）总结提高。
教育幼儿要有自信，当一个勇敢的好孩子。
小班心理健康教案我不害怕
活动目标:。
1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。
前期准备:。
1、心情火车六列,。
2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份,。
3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。
4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。
预设内容:。
一、说说演演。
导入:"老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客,现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片,说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。
1、你们什么时候也会笑?
2、你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?出示哭娃，引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。
3、猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?
4、你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)。
二、画画讲讲。
1、根据自己意愿画表情卡,画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2、和朋友一起说说自己的表情卡,师观察、倾听、随机引导。
三、延伸活动。
把心情火车处作为一个“心情小站”,鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话,说说演演自己的表情、心情等。
小班心理健康教案我不害怕
活动目标：
1、幼儿能够理解故事内容。
2、幼儿知道要关心帮助别人。
活动准备：
教学挂图、小动物头饰。
活动过程：
1、导入活动：教师戴鸡妈妈的头饰，讲述：咯咯咯，今天我鸡妈妈可高兴了，因为我要带着我的鸡宝宝回新家去。教师可以做一些鸡的动作，用夸张的语调，吸引幼儿的注意。
2、看图片听故事。
（1）教师出示图片，有表情地讲故事。
（2）教师以提问的方式，帮助幼儿理解故事内容。
鸡妈妈带着小鸡去哪里？（去他们的新家）。
可是在回家的路上发生了一件什么事情？（桥被水冲断了）。
鸡妈妈和鸡宝宝又不会游泳，想想他们心里着不着急呢？（非常着急）这时小鸭子说了什么呢？（我背你们过河）。
小乌龟说了什么呢？（我们来帮你）。
大象又说了什么呢？（我来帮你）。
小朋友们想一想，鸡妈妈和鸡宝宝过河了没有呢？（过了）。
教师总结：我们要像小动物一样要互相关心，互相帮助，团结友爱。
3、情景表演。
（1）教师请幼儿戴上小动物头饰分别扮演鸡妈妈、鸡宝宝、小鸭子、小乌龟、大象。
（2）教师讲故事，幼儿根据故事内容表演故事。
（3）教师评价幼儿的表演。
当我害怕时教案
设计意图：
大班的幼儿情绪情感越来越丰富，对情绪情感的自我控制能力也越来越强。这是大班幼儿心理特点的一个非常显著的方面。虽然大班幼儿情绪情感的调节能力虽已逐步加强，但是情绪仍有不稳定性和易冲动性，也容易受各种因素的影响而产生变化。最近班里就经常有小朋友跟我说自己晚上睡觉害怕，不敢一个睡觉，总是和父母或者爷爷奶奶一起睡。我觉得这对孩子情感的发展有影响，也不容易培养孩子独立的性格，因此我选择了《当我害怕时》这个绘本，故事的主要内容是一只小兔子害怕这，害怕那，但是后来他明白了害怕时一件很正常的事，于是他想出了对付害怕的好多方法。我用这个故事进行教学的主要目的是：驱散孩子心中的黑暗和恐惧，让孩子尽量减少害怕，或者不再害怕。
活动目标：
1.懂得害怕是人的一种正常反应，了解自己害怕的事物及其原因。
2.在情境的感染下，敢于在集体面前表达自己的想法。
3.能够积极尝试寻找解决害怕的办法。
活动准备： ppt课件、纸、记号笔
活动过程：
（一）从爱自己引发情绪的大讨论
师：问你们一个问题，你们爱不爱自己。（爱）
师：爱自己就应该对自己很了解，你们了不了解自己呢。（了解）
师：了解也是一种爱。那我现在考考你们。我们人身上有很多部位，是不是很了解自己的身体呢。这样，老师说口令，跟着老师的口令做动作。“耸耸你的肩，摸摸你的膝盖，动动你的手腕，弯弯你的腰，拍拍你的胸，摸摸你的头顶，拍拍你的臀部”。（臀部小插曲）
师：了解也是一种爱，很好的了解自己也是一种爱。我们的人除了身体上的各种部位，其实在我们的内心人还有各种各样的情绪。知道什么是情绪吗？例如（小朋友举例子说，高兴，不开心。哭。一个人在家里害怕……）
（二）围绕“害怕”进行讨论：你害怕过吗？遇到什么事会害怕？
今天老师就和小朋友们说说害怕。害怕也是我们人有的`一种情绪。你害怕过吗？你还怕什么？今天老师带来了一个兔娃，我们来看一看听一听，它也有害怕的事情，是不是和你们害怕的东西有一样的地方。
出示ppt，老师讲故事：我好害怕啊，我害怕慢吞吞爬的、有好多毛乎乎长腿的大黑蜘蛛……我好害怕啊——我害怕气势汹汹的人……我害怕一个人呆在黑漆漆的夜晚……）
（三）深入挖掘：害怕的时候，会有什么反应？（怎么想？怎么做）
1.阐述自己害怕的时候会有什么反应？
2.继续讲故事：小兔子害怕的时候会有什么反应：害怕就像一个大大的黑影在晃啊晃，那时候我只想把自己藏起来，藏到一个最最安全可靠的地方……害怕的时候，我会哭！
1.小朋友会害怕，你觉得大人会害怕吗？（爸爸妈妈老师）
老师听了很多小孩子害怕的事情，那老师想问问你们，大人会害怕吗？
2.鼓励幼儿勇敢地和陌生的老师交流，询问她们是否有害怕的时候，并尝试记录。
教室里来了很多客人老师，我们小朋友觉得大人长得高高大大的，他们会害怕吗？老师今天带来了一张调查表。因为时间关系，老师要布置任务了。每个小朋友都去调查两位大人。（老师讲解如何调查）。哪个小朋友想做小小调查员了？拿好调查表拿好笔，去调查吧（幼儿进行现场调查。）
3.交流：大人们会害怕吗？什么时候会害怕？
4.介绍调查结果：
共同交流，调查的人害怕什么？第一个老师害怕什么，第二个老师又害怕什么，谁愿意介绍一下他调查的大人呢，大人会害怕吗。他害怕什么？（小朋友们介绍）
你害怕的时候会怎么样？幼儿：哭、躲藏、躲在床底下……
1.害怕的时候，有些什么好办法可以让我们勇敢一些，让害怕变的很小很小？（你会有什么好办法呢？）
2.观察课件，帮助幼儿归纳与梳理
比如说：害怕的时候可以大声的叫出来“我不害怕”。害怕的时候也可以听听音乐，让自己的情绪慢慢的舒缓下来。害怕的时候可以寻求帮助，可以打电话找警察，大人小孩也有害怕，第一个想到的会找爸爸妈妈。告诉妈妈我好害怕，这个时候大人会给你安慰。害怕的时候还可以想想自己想做的事情。想想自己高兴的事情。所以小朋友们，我们都在一点一点的长大。知道每个人都会开心害怕难过，我们要学着让难过害怕少一点。让开心快乐多一点。
课后反思：
在开始部分，我先从认识自身的身体部位引出内在的情绪，再经过小兔子的指点，大部分小朋友都了解害怕是一件很正常的事，也从小兔子那里学到了客服害怕的方法，基本上完成了教学目标，活动过程中幼儿积极开动脑筋，回答问题。同时还能站在小兔子的角度去感受小兔子害怕时的表现，并且能生动的表演出来。对于图画中的某些细节都注意到了，并引导幼儿去观察。
不足之处：1.幼儿采访部分，我未将幼儿之间的分工分清楚，使部分幼儿不知道怎么采访。2.语气体现不出故事中所要表达的的气氛。
害怕的时候教案
绘本《我好害怕》的ppi和反映生活情境的ppt，开心、生气、哭闹、害怕4种表情娃娃，小熊布偶，4段不同风格的乐曲，家长讲述害怕经历的视频。
一、表情游戏，导入活动。
1、教师逐一翻开背景板上的开心、生气、哭闹表情娃娃，引导幼儿说说、做做相应的表情。
2、请幼儿猜猜隐藏的表情是什么，幼儿猜过之后，教师翻开害怕的表情娃娃。
师：你有过害怕的时候吗？遇到哪些事情会害怕呢？
3、师：宝宝有害怕的时候，（出示小熊布偶）小熊也有害怕的时候，我们一起听听小熊遇到什么事情会害怕。
二、演示画面，梳理经验。
（一）我会害怕，（播放绘本ppi第一幅画面）。
1、师：小熊遇到了哪些害怕的事情？小熊害怕的时候想干什么？
2、师：小熊害怕的时候想哭、想逃跑、想要妈妈抱，你害怕的时候最想做什么？
（二）大人也会害怕。
2、播放视频，听爸爸妈妈讲讲他们害怕的`事情。
3、小结：小熊有害怕的时候，宝宝有害怕的时候，大人也会有害怕的时候，我们都有害怕的时候，害怕没有什么丢人的。
三、情境体验，形成新经验。
1、师：有没有好办法让害怕的感觉好一些呢？
2、幼儿自由交流后，教师依次点击绘本ppt，逐一出现缓解害怕情绪的各种方法，引导幼儿找到赶走害怕的好办法。
3、小结：害怕的时候可以向别人说出来，可以让妈妈抱一抱，可以找一个舒服的地方看图书，可以抱着喜欢的小毛毯或小布偶。
1、教师逐一点击反映生活情景的ppt（夜里一个入睡觉，看到动画片里吓人的地方，妈妈接宝宝时来晚了，护士阿姨给宝宝打针的时候），引导幼儿说一说用什么办法把害怕赶走。
2、配上音乐连续播放ppt，帮助幼儿梳理经验。
四、互动交流，拓展经验。
1、师：害怕有时候也会保护我们，你相信吗？
教师边演示绘本ppt边讲述：有时候，害怕也能保护我，让我离凶巴巴的狗远一些，告诉我不能爬得太高，不能在汽车旁边玩耍，不能靠近火焰。
2、师：为什么说害怕有时也能保护我们？
小结：有时候，害怕会让我们离开危险的地方，让我们的身体不会被伤害。
五、快乐游戏，加深体验。
1、和表情娃娃做游戏。教师交替点击ppt画面、分别出现开心、害怕的表情娃娃。当看到开心的表情娃娃、听到欢快的音乐时，幼儿尽情表现开心的样子：当看到害怕的表情娃娃、听到令人惊恐的音乐时，引导幼儿学做深呼吸，调节自己的情绪。
师：用力长长地吸气、呼气有什么感觉？
小结：害怕的时候如果用力长长地吸一口气，再长长地呼一口气、感觉就会好很多。
2、师：有很多办法会帮我们赶走害怕，回家后告诉妈妈，害怕的时候你知道做些什么。
1、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
2、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
1、关注幼儿内在体验。活动一开始让孩子说害怕的事情，交流对害怕的感受，让孩子的情绪一下子得到释放。绘本中小熊对害怕的感受也是孩子们曾经有过的，熟悉的生活经历很快引起孩子的情感共鸣和迁移。随着环节的层层推进，孩子们会发现，原来爸爸和妈妈也有害怕的时候，原来害怕的时候也会有好办法让害怕的感觉好一些孩子获得体验是多元的，经验也在与老师、同伴的互动中得以提升。
2、贴近幼儿的内在需求。遇到害怕的事情如何释放情绪和转移自己的注意力是孩子心理成长过程中需要的经验，这也正是本节活动的价值所在。如何把活动的价值点转化为孩子的兴趣点，是我在设计活动时始终关注的。首先，我对绘本画面进行选择性应用，删去一些与目标关联不大的画面，选择能够激发孩子情感体验的内容，聚焦关键经验。其次，变单一、空洞的口头说教为多样化的学习方式，灵活运用互动游戏、肢体表演等丰富幼儿的认知，让幼儿愿意听、乐意听、喜欢做，不断获得新的经验，增强面对害怕的自信。
我不再害怕作文
早已持续好几天都没下完雨了。今日，和以往一样，在太阳光的曝晒下，喇叭花没精打采地垂着脑壳，如果再没雨，“喇叭图标”就需要变为“小哑巴”啦！
喇叭花惦记着，费力地回过头来去，看见仍然抬头挺胸的仙人球，精神不振地说：“仙人球哥哥，早已很久没下大雨，您如何或是那么精神实质呀？您假如去参与‘不害怕渴’大王的比赛，一定能得总冠军！”
“噢！你不知道吗？我的家乡在荒漠，那里常常长期性旱灾，所以我的叶片衰退成刺，茎肥大，里边贮藏了我需要的营养物质，因此。我不害怕渴呀！但是，你觉得的那一个‘不害怕渴’大王的比赛我已经报考参与了，听说明日逐渐，我毫无疑问会得第一！”仙人球神气十足地说道。
“那可不一定哦！”一个细微的响声说。
喇叭花闻此声放眼望去——原来是朵不值一提的花朵在讲话。这时她开得正充沛，拥有细得好像能抽出来汁来的小叶子。
只听她再次说道：“我每一次只需一碰到下雨天，便会喝得很饱的，还会继续把不必要的水分贮藏在小叶子中。直到太阳出来时，我也用到上这种水分，在太阳下绽放，太阳光越大他开得越充沛。因此，自己的名字‘向日葵花’便是那么获得的。‘不害怕渴’大王的比赛因为我参与了，因为我有期待得冠哦！”
喇叭花在一旁边听有人说着话，觉得更口渴了。
突然，天空黑了起來，还传出了“轰隆轰隆”的打雷声，他刚想说什么，就被呼啦啦的雨的声音遮盖了......
我不再害怕困难作文
以前，我很害怕困难，可是有一天，我看了几个故事时，我便不以为然了。
第一个，“我”在军校读书，一次跳墙测试，()“我”因为个头矮，被允许在脚下垫两块砖，我在狂奔时猛地一跃，差一点点，又失败了几次之后，“我”壮着胆子问：“能加一块砖吗?”那位湖北教官思量了一会儿说：“好吧!”于是，“我”重新呼气、助跑，然后轻轻一跃就过去了，这时教官把“我”叫来，叫“我”把盖砖的白布拉开，“我”惊呆了，原来两块砖依然在那里，第三块砖平放在后面。
第二个，一位心理学家把他的学生叫到一间漆黑的屋子里，在他的指导下，学生们都到了房间的另一端，当他打开第一盏灯时，学生们都吓得而如土色，原来，屋子下面是一条河，河里放着各种毒蛇，几条响尾蛇和眼睛蛇正昂起头，向他们“咝咝”地吐着信子，接着，心理学家问：“现在谁敢过去?”没有人。然后心理学家打开二、三盏灯，学生们看清楚了，下面还有一层安全网，他又问：“现在谁敢过去?”还是没有人，“我知道你们是在担心安全网的质量，这正是我所料到的。”学生们一个个都低头不语。
困难并不可怕，可怕的不是困难，而在于自己心理的防线。
我不再害怕作文
在我们成长的道路上，总会经历生老病死。虽然我们不想去面对死亡，但是必须得勇敢的去面对它。
随着时间一年年过去，我也看到了老外婆、老奶奶死亡的那一瞬间，这时我看到了《天蓝色的彼岸》这本书，它使我突然想明白了，死亡是人必须要经历的，是一个人人都必须遵守的自然规律。只要真正地过好每一天，，其实死亡并不是那么可怕！花开花落，一个人从出生到死亡，好好利用每一分钟，珍惜每一分钟，那么就足够了。
我不再害怕作文
一天晚上，妈妈对我说：“明天早上我有事情很早就要出门了，所以，明天早上你自己煮面吃”。
第二天早上，我起床时，妈妈已经出门办事去了。我肚子饿得“咕咕”直叫，我飞快地开始刷牙洗脸。
开始煮面了，我心里有些忐忑，以前，我自己煮面时，妈妈一直在一旁看着，这一次，完全要靠自己。我先把水放进锅里，然后，再拧开燃气灶打着火。水开的时候，我把面放进锅里，接着，就跑去看电视了。
不一会儿，我突然闻到了一股焦味，我才想起锅里煮的面，我像离弦之箭一样“嗖”地从电视机前冲进厨房一看，水烧干了，面也糊了，锅也烧焦了。我很灰心，因为没有面吃了。
看着烧糊的面，我心想：为什么平时妈妈在身边，我煮的面那么好，现在我却不能呢？
我又试了一次，这一次，我一直老老实实地在厨房里煮面，任凭客厅里电视机传来多么有趣的声音。终于，一碗加有鸡蛋、西红柿、火腿肠、葱花的面条，热气腾腾、香气四溢的.出现在我面前。
“世上无难事，只怕有心人。”从那以后，我不再害怕困难了，你们相信吗？
我不再害怕作文
鲁迅以前劝诫大家:世界上沒有一帆风顺的事。对啊，成功的花环住往是由荆棘之路编制而成的。在荆棘之路眼前，有些人望面望而生畏，退进三舍，取得成功与他没缘，有些人一往无前，砍出一条青山路来，做到柳暗花明又一村的处境。大家必须的是后者。
报载，美国一青年人面试于某公司，虽然他考了第一，但终因个人心理素质很差，担心不成功而在得知考试成绩前自杀。像这种的个人心理素质，即使他被企业聘请，也会在以后的日子里因承担不上接度而成的挂折而自寻短见。
或是让我们记住十杰青年人之一的射击运动员张山的发自肺腑吧:每一位期盼成功人士，都应当不客怕失致。张山往往能荣获全国冠军的颁奖台，并不是天成，反而是由于他能承受住一次次失致的磨练，自始至终抱定取胜的信仰，并为此锲而不舍努力。想要撼过一次次的不成功，务必塑造优良的个人心理素质，由于取得成功藉要坚强不屈的信念，必须不屈不挠的气魄，摇要笑对挫败的脚怀。
好朋友，你期盼取得成功吗?那麼，请不要害怕不成功。
题中原料给予了二则报道，其一为反面材料，其一为正脸原材料，他们的关联为相反相成。怎样从正反面二则原材料中提炼出思想观点呢?一般来说，应以正脸原材料为根据明确中心论点，再以辩驳反面材料来证实中心论点。文中创作者根据报道二明确的中心论点是。期盼取得成功须不害怕不成功，这在题型中已主旨。
文章内容篇首并沒有引入原料，反而是引入普迅老先生的至理名言，论述一个广泛的真知:成功的花环由荆棘之路编制而成。那样写，更见创作者的基本功之浓厚。
在实际论述时，先引入报道一，给予驳斥;再引入报道二，从正脸进行阐释。一组排比句，集中化证实了个人心理素质针对取得成功的必要性、重要性，很见幅度。
最终以设问句作结，既是鼓励，也是启发，也是汇总，可以说简明扼要。
我不再害怕作文
金无足赤，人无完人、每个人多多少少可能都会有自己害怕的东西，可能有时我们是出于什么原因，而不想让别人知道。
小的时候，自己是出了名的胆小鬼，所以，也常常有同学嘲笑我。记得那次过年，大年初二，去外婆去拜年，家里的亲戚多，所以拜年那天特别热闹，无论是大小，还是孩子们，都玩的`是不亦乐乎，外婆突然走到我们几个孩子身边，笑着说；“家里母狗生狗仔了，昨天刚满月，你们外公把母狗牵开了，那几只狗仔特别可爱，你们……”没等外婆把话说完，几个孩子都已经跑去看狗娃了，而只有我还在原地。面对那般可爱的动物，胆小的我从未敢去触摸，也不知是怕伤着了自己，还是一生下来就是这。后来，出一好奇，我也慢慢的走向狗窝，我的表兄妹们见我的情形，他们知道我的胆小，我以为他们要嘲笑我的胆小，但是没有，他们先是对我说；“园，别害怕，这些小狗娃多可爱，它们是绝对不会伤害你的，你看我们都没事，你也来试试摸摸它们。外公此时走过来说；”其实这个世界并没有那么多你想象的伤害，你需要有人鼓励，更需要勇气，去吧，孩子，试着变得更加勇敢。听了外公和表兄妹的一席话，我“动心”了，于是走到小狗面前，蹲了下来，用手试着去摸它。我，我竟让做到了，那一刻，心中是无比的喜悦。
事后，想一想，很令人怀念。从那件事之后，我所做每件事的时候都没有害怕过，因为我感觉，只要自己做的是正常的，就没有什么好怕的。所以我也变得更加自信了。现在去想那件事可能感觉那时的自己比较傻，比较天真比较无知，可是正是因为那样的一个我才造就了更好的自己。
我不再害怕黑暗了
1.用心甘情愿的态度过随遇而安的生活，常感恩，懂知足，用心感受，幸福无处不在。
2.原来我们这么害怕夜晚的到来因为想念就这么涌来。
3.女人要拿出气质，不能什么都听男人的。
4.坐窗户边发呆了很久凌晨五点的天空显得格外寂静好像等着初升的太阳照亮整个天空害怕黑夜不敢入睡我想我应该能熬过去的。
7.不知从何时开始熬夜的也不知将会何时结束，只知道害怕黑夜，害怕自己，害怕孤独，害怕所有关于黑夜的事情。
8.我很害怕一个人睡，不知道是害怕黑夜还是害怕孤独。
9.只从入室盗窃的案件接连发生后，我无比的害怕黑夜，害怕睡觉，闭上眼睛就祈祷不要有什么特别响声，连管道里的流水声都让我屏息凝神。不敢多喝水，床以外的世界都很危险。
10.经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己承受。
11.后来被许多人问到一个人夜晚踟蹰路上的心情想起的却不是孤单和路长而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光。
12.疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。
14.有时会想起小时候夜晚一个人捧着小说悄悄的看时刻防备着老妈的突然袭击看着故事入了迷甚至整晚不睡第二天没精打采的去上课成绩最后一塌糊涂故事没少看看到现在才知道自己也是别人的故事有些东西在最初如果被忽略后来想起来也只会一笑而过晚安！
15.没事儿，就算我失去了所有，我还有你，因为你是我的动力，一定会让我建立另外的世界，一路向前，黑夜再长我也不会孤独害怕。
16.我害怕黑害怕黑夜，我只希望有一个人能以后每天陪在我身边度过每一个黑夜。
18.你我之间，不是错过，就是过错。我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。所以是煎熬。在爱情的世界里，有些人爱了，有些人伤了，有些人恨了，还有些人的爱从一开始就只是回忆。
19.原来我们这么害怕夜晚的到来因为想念就这么涌来。
20.一个人听古典音乐会害怕啊。依赖黑夜又惧怕黑夜。苦不堪言。
21.不知从何时开始熬夜的也不知将会何时结束只知道害怕黑夜害怕自己害怕孤独害怕所有关于黑夜的事情。
22.都习惯了在深夜里一个人掉泪，还不敢让别人听到声音。
23.到了半夜我做了个恶梦“啊”我从梦中惊醒吓了一头冷汗头发都竖起来了。后来我一直没睡着到了第二天一整天没精打采的。
24.曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。
25.我见过真正难过的人，一滴眼泪也没流。
26.孤独的黑夜害怕、始终一个人、习惯性了等待。
27.如果，爱情是一座乐园，那么幸福就是摩天轮。你坐在幸福里可以俯视整个爱情。但是你站在爱情里，却要抬头仰望幸福。
29.曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
30.每当夜深了，你就浮现在我的眼前，我越来越害怕黑夜，过说我很害怕黑夜走向清晨，因为从清晨开始我不再属于你，而我属于了这个繁华的尘世，这个尘世占据了我整个大脑，这一刻不再想你，也不再拥有你，至少黑夜让我的思念拥有了整个你，那个以前的你。
31.理智说不应该去找他但感情上我害怕被抛弃害怕一个人的日子害怕黑夜降临也害怕独自面对这个世界。
32.我从不害怕黑夜泛着绿光的独狼，唯有担忧那不可期的明月。若是必须有征途，我希望不是孤身上路。就算故事泣成了脂血，亦不可使之断续。
33.从开始的害怕黑夜到现在的习惯甚至可以说是喜欢黑夜，时间在变，我也在变，唯一不变的只有这片天空罢了，不，我又觉得它是变化着的，愈发的安静，在这安静之中又带着一丝神秘，伸出手想去探究，却终究因为触摸不到而缩了回来，罢了，所有喜爱的东西只有保持那种神秘感才能让那份喜欢持续下去，正如周敦颐先生所说的xxx只可远观不可亵玩焉。
34.最糟糕的感觉，莫过于不知道应该等待还是放弃。
35.可是太黑了不敢出我就想到闭上眼睛就什么都看不到啦！走着走着还没到转角时就转角了。然后”砰”的一声头晕晕的就晕过去了。
37.不要害怕黑夜的到来，因为即使在黑夜里也会有影子陪伴。
38.我久久不能放下的人，就在这一刻，放下了。爱了那么久的爱情，不爱了。
39.我可不是为了帮你，我只是想证明，这个世界上只有我能欺负你，别人没门。
40.也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。
41.爱只需要一个理由，离去，却有千百个借口！
42.我最怕夜幕的降临，我害怕黑夜的寂寞，我害怕黑夜的孤独，夜深人静了，静的让人有些莫名其妙的恐惧。
44.在这种黑暗中我的全身一阵阵冒着凉气头皮发麻仿佛前后左右有无数双眼睛在看着我身体逐渐蜷缩成一团闭上眼睛在也不敢凝视黑暗。
45.不知道从什么时候开始变得害怕夜晚的到来那种孤独无力的感觉扑面而来也许慢慢就会习惯吧习惯孩子的到来习惯夜晚的降临。
46.如果天长地久是个玩笑，你能不能陪我玩到死。
47.已经忘了多久没有睡过一个好觉了，害怕黑夜来临，却又期待黑夜。
48.当人处于敏感时期，真的任何一点小事情都会引发一顿胡思乱想。即使只是着了凉有点难受都觉得是xxx生死关头xxx，如此脆弱的人心啊。悲观的我就是这样，常常自己吓自己，吓的自己睡不着觉，神经衰弱到爆炸。半夜睡不着觉后，就胡思乱想。反复这样。我开始迷茫，开始害怕黑夜。我不知道该用什么来拯救自己。也知道只有我自己能救自己，活在当下是唯一的方法，每一件小事都亲身去做，去实现，去感受这生活的点点滴滴，只有这样我想我才能慢慢恢复过来，慢慢对生活的快乐体验的完整。
49.如果当初的一切都没有发生，一个人的黑夜我还不曾害怕，而现在的我越来越怕一个的夜晚！
50.近一个礼拜，老是在下雨，下个不停，到了晚上，有打雷又下雨又要黑。晚上睡觉的时候，心总是忐忑不安，总会想起一些可怕的事。
51.晚上，雷鸣呼叫，像打鼓似的。闪电啊闪电，怕的我提心吊胆黑色的天空，总让人不放心。
52.夜太安静了，静得叫人多了一份孤寂的思想，多了一份伤感的情绪，多了一份思念的颜色，多了一份痛苦的煎熬。
53.享受独自一人，害怕独自一人；喜欢黑夜，害怕黑夜；但，还是爱胡思乱想。
54.我曾有过三条狗。人这一生，过得实在鄙陋，现在想来总归是我抛弃了它们。黑夜里我时常害怕，感到自己是个无用的人，那次梦见夏天的长巷，树影低回，我的狗从远处走来，漆黑而潮湿的眼睛，是从河流的尽头游来的宝贝。醒来以后难过的想，啊，我再也不能看到这样的眼睛了。
55.什么叫坚强？就是让你一个人踉踉跄跄的受伤，然后再跌跌撞撞的成长。
56.雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。
58.害怕夜晚的来临好希望有你的陪伴可是那天你和我说不能！在失眠等待黎明的到来！
59.直视惨淡的人生，是不是就能成为真正的勇士？我即害怕遍体鳞伤，我也害怕黑夜的包围，但我更害怕的是没有自我的人生，日渐麻木的灵魂。即使只有万分之一的机会，也要，也要仰望乌云的眼睛，直视惨淡的人生。
60.离开你，整个世界都快崩塌，只是这次你眼睁睁看我一个人苦苦挣扎。
61.孤独感在夜晚格外强烈自由的反面就是空空荡荡的内心我是一个吝啬又挑剔得房东不愿任何人住进我的心房又害怕夜晚一个人在房里的孤寂。
62.我胆小又懦弱，害怕黑夜，害怕失去，害怕孤独，所以倔强，所以得不到，所以不想要。嗯，就矫情这一次，下不为例。
63.我害怕黑夜，因为它给我带来一种莫名的孤独，像魔鬼扼住了咽喉，任凭挣扎，确只能绝望着。
64.曾经一个人走了多少夜路都不怕的我，现在却害怕黑夜，害怕一个人回家！
65.最怕别人再次关心，再次不经意的提起，那样我连假装快乐都没有了意义，昨晚依旧没有星星，依旧很想你，我却真的永远失去了你，我不断的告诉自己要坚强，也答应他们要坚强，可我总害怕黑夜的降临和太阳的升起，梦里依旧有你，只是醒来过后只剩泪水，再给我点时间，我会变好的，会变好的。
66.我想，我有我的家了。我不再害怕孤单，也不再害怕黑夜，也不再害怕面对丑恶的时候孤立无援。
67.夜深了一切都是如此的安静独守在黑暗的空间多么寂静多么的安宁。
68.自己待在家里的时候总会被闪电亮醒之后就开始天马行空害怕地在黑夜里睁着眼睛一动也不敢动。
69.白天我不敢独自走在人群里，因为我害怕来来往往的人；晚上我害怕黑夜，但我敢一个人走在人群里，因为有人群的陪伴我不再是一个人。
70.无论过程多么的繁华，最终还是改变不了不了曲终人散的结局。
71.刚认识你的时候，我们谁也没想到会成为对方的致命伤。
74.害怕夜晚的来临好希望有你的陪伴可是那天你和我说不能！在失眠等待黎明的到来！
75.不喜欢繁华的夜晚和最怕一个人走的夜路。
76.一个人的屋子，一个人的夜晚，一个人听着一首歌到天明。
77.当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛最真实。
78.每天都要等到困极了再睡，因为那样躺下就可以入睡，就没有时间去想那些我不喜欢的事。
79.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
80.消遣不可得所致；寂寞，即一颗被冷落普遍的人间温暖而不可得所致。
81.痛已心扉，梦朝落，情已堪。酒醉伊人，凤吹弃，莫相随。
82.我曾想过失去你之后的感受，却没想过会如此之痛。不能面对，不能回想，钻心之痛，痛到骨髓。再不敢打开你的朋友圈，再不敢看你的照片。开始害怕黑夜，开始害怕黎明前的黑暗，那张冰冷的脸，挥之不散，却是，我见你的最后一面。
83.一边寻找，一边遗忘。许多年以后，我已经不会再爱了。那时的我是否还能想起，曾为谁等候了这些时光。然而，这些都不那么重要了。如果有一天我死了，我最亲爱的人：请把我安葬在五月的阳光里，因为我曾那么孤独，害怕黑夜与寒冷。
84.总说圣诞老人会眷恋每个缺少爱的孩子，可是圣诞老人从来就没有眷恋过我。
85.一个人听古典音乐会害怕啊。依赖黑夜，又惧怕黑夜。苦不堪言。
86.每一个辗转的夜晚总是一个人度过寂寞久了都害怕有人靠近。
87.以前很喜欢漆黑的夜，忘了从什么时候开始害怕黑夜，所以夜晚房间总是灯光明亮，从不关闭，直到黎明破晓之前。
88.外面雷声隆隆，大雨瓢泼，看着身边可爱的宝贝安然入睡，心里有一种踏实感，不再害怕黑夜，不再害怕打雷，因为宝贝给我了勇敢和坚强。
我不再害怕作文
小时候我是一个胆小如鼠的人，大白天我都不敢一个人在家里呆着。
随着年龄的增长，虽然我已经有了不小的`进步，但我还是想找个机会来练胆子。
机会来了，有天晚上，妹妹突然发热了，妈妈叫我出去买一个西瓜，我觉得这就是一个锻炼自己的机会，就毫不犹豫地下去了。
但刚一走出家门，我就后悔了，外面到处黑乎乎的，路边的大树像妖怪一样张牙舞爪。四周是那样的安静，安静得我仿佛可以听到自己的心跳声。
突然，一团黑漆漆的东西出现在我面前。我失声一叫，把那东西吓跑了，我这才发现那只是一只猫。
漆黑的夜色中，当我看到超市招牌的那一刻，就像抓到救命稻草一般飞奔而去。买完西瓜，回家的时候，我又不得不经过那条黑漆漆的小路。
紧张和恐惧又向我袭来，我为什么这样胆小呢？不，我要战胜它，世界上哪有什么妖魔鬼怪，于是我勇敢地向前走。我给自己打气：我要战胜黑暗，战胜恐惧。我边走边对自己说，恐惧来自于内心，要想战胜恐惧就要战胜自己的内心，大胆走遍天下，胆小寸步难行。
就这样，我慢慢回到了家，似乎也没有想象中那样害怕。有了这次经历之后，我才知道，紧张与恐惧，还是可以克服的。
我不再害怕作文
我屹立于高山之颠，白云之上。俯瞰大地，云雾缭绕，顷刻之间，恐惧荡然无存，我心中无比快乐。
从小我就很怕高，即使从自家窗户向下望，也会惊得冷汗直流。然而这样恐高的我，心里却藏着一个登山梦。总算有一天，爸爸拉着我们全家来到华山。到了山底，仰望着那崇山峻岭，我才感受到什么叫”自古华山一条路，奇险天下第一山。”
初登华山时，坡度平缓，幽深的丛林里，偶然有阳光散落下来，为静谧的这里添了几许生机。一条溪流好似银色的丝带，穿过乱石嶙峋的小树林，流在密林之中。
此时，一段吊桥映入眼帘，我看了看下面，不由自主得向后退了几步，原来下面竟是一条汹涌澎湃的河流。父亲见了，就鼓励我说：“事上无难事。只怕有心人。加油，你能行的！”终于，在家人们的鼓励下，我勇敢地迈出了第一步。
忽然，一个人大步流星地从我左边冲了过去，吊桥顿时一阵摇晃。我慌忙地抓住两侧的铁索，腿都被吓软了。这时，我下意识地想要低头，却被妈妈叫住了。我瘫坐在吊桥上，努力立起身，深呼吸一次，松开铁索“嗒嗒嗒”奔了过去。那步伐却越来越轻快，也走得越来越严稳了。终于，我们登上了山巅，而在此处，我们感到路途的一花一草都透出无比的坚韧与果敢。
当你努力克服恐惧，那么一切危险将化为泡影，成长路上的荆棘会成为那怒放的花朵，勇气和毅力将化为你成长的动力。终于，我不再害怕！