不论是个人还是团队，编写一份计划书都能帮助我们更好地组织和安排工作。以下是一些具有实践经验的计划书范文，希望能够给大家提供一些宝贵的参考。
学校中考备考冲刺方案
本学期对我们初三物理老师来说，有一个非常重要的工作，即迎接中考。为确保教学计划按期完成，更为了在中考中创造佳绩，使学生在最后一学期内对初中物理进行全面的、针对性的、有效的复习，达到事半功倍的效果，特制定计划如下：
1、在实施教学过程中要狠抓“双基’教学，要创设教学情景，让学生了解科学发展的历程，学习科学的研究问题的方法，学习科学家追求真理精神；让学生形成清晰的物理概念及规律；平时训练应重视基础知识、基本技能的考查，加强作图基本功、试题的审题和规范解题的训练。
2、培养学生形成良好的学习习惯。物理教学中要特别注意自己的举止语言、实验操作、书写做图、思维分析等行为的规范、准确。概念和规律的形成过程，要跟学生一起感知、体会、形成和掌握。培养学生的能力，养成解题规范、做题认真和思维严谨的学习习惯。
3、教师积极有效地开发和利用课程资源。尽可能跟学生和同伴开发适合学生实际的教材资源，多让学生制作实验器材，自行设计实验、亲自动手做实验，培养学生学习物理的兴趣和科学探究精神。
4、每位初中教师要认真进行中考试题分析，发挥试题对我们教学的导向功能、在中考复习中要对各个物理知识点理解到位、分析到位和练习到位，知道各个物理知识点在历年中考中的地位和题型，在复习中做到心中有数、有的放矢，提高学生的得分率。
5、注重“sts”教育，带领组织学生开展一些综合实践活动。让学生从身边、生活、社会中广泛地体验、感悟学习物理的意义，增强学生科学探究的意识和参与实践活动的能力，转变学生的学习方式。
根据整个年级的分班情况和每个班的学生程度，也制定了不同的教学计划。主要是关注学生，分层教学。对于实验班的学生，仍要抓基础知识的教学，做到点点过关，人人过关，在此基础上进一步开拓思路，注意培养学生运用知识解决实际问题的能力。而对于7班和8班这两个实验班的学生来说，基础的知识点掌握是不成问题的，而我们对这两个班要求是百分之百的优秀率及大部分学生能拿两科星的目标，就强调在复习中拓宽思路及学习方式多样化，培养学生主动学习的习惯和能力，材料信息题可以有效地考查学生的学习能力，教学中要培养学生能学习、会学习，会从题目的文字、图像、表格等材料中提取有效信息，并会用这些信息解决问题，在平时的教学中，要让学生自己学习，学会审题、提取信息、建立模型、解决问题，这样才能做到循序渐进最后取得好成绩。
15和16班是我们第二阶段的实验班，这两个班有四分之三的学生是可以拿优分的，所以对这些学生我们采取的要求是和7班8班一样的，但这两个班中是存在有四分之一的学生的基础不扎实，甚至有一小部分连及格都难的学生，所以针对这种情况，就要求教这两个班的老师上课的内容跨度要很大，既要保证四分之三学生的提高，还要保证小部分学生基础知识的过关。
而对于我们平行班的学生，我们首先需要做的是控制好课堂，最大化地提高听课学生的数量。在课堂上，抓住课本最基础的内容，要求学生只要掌握最基础的知识，然后对这些基础的知识多举一些生活中能让学生感兴趣的事例，这能帮助学生能够更透彻地理解知识点，因为物理是源自于生活。这样做除了帮助学生理解外，同时也告诉学生考试的出题方向，因为我们的考题大多都源自于生活中的物理。对于一些重要的知识点，在理解的基础上，我会让学生齐读几遍，我认为齐读不光是在文科方面可以用到，在理科方面应用到也会起到很大的帮助。正所谓“读书百遍，其义自见”，齐读不仅可以加深他们的记忆，还可以让他们进一步理解知识。接下来反复地练习，尽可能让学生动笔写，这样不仅可以加深学生的理解，还能使学生加深印象，帮助学生们记忆，这样做就可以使一些不自觉的学生在课堂上把知识掌握下来，因为学生不自觉，他们回去也不会学习。另外给他们讲的知识点及辅助的练习和测试题也要与实验班的有所区别，他们只要练一些最基础的就行了，而且还要反复地练，是他们“跳一跳”，能够得着的；经常选一些非常容易中考题，多在解题思路和解题技巧上启发学生，加上给学生们一些心理暗示，让他们有自信，觉得中考不难，都是他们能够应付得来的。最后在临近考试的两个周内，结合全组教师的经验及对中考的预期，对今年的考题进行预测，把这些预测的题目特别是计算题，在多次讲解的基础上，让他们背，至少把公式给背出来，也可以采用让他们抄的办法，只要他们能记，能往卷子上写，我们就有希望，再给他们教一些考试技巧，让他们在原有的基础上，最大化的得分。所以对于平行班我们就计划以这样方式来提高成绩。
根据我们本学期的教学时间以及各班的情况，我们也制定了两份计划，对实验班的学生，我们进行三轮复习，而平行班的学生，我们进行两轮复习。实验班的学生的第一轮复习在五月上旬结束，这轮主要是将知识点过一遍，夯实基础，在复习的过程中，适当渗透一些提高性的题目来拓宽他们的思维。第二轮复习（5月底完成）以板块为主线。初中物理大致可以分成力、热、光、电四大板块。复习时就需要我们把前后知识联系起来，使前后所学的知识相互迁移，连成线，织成网。最好自己编织知识网络，自己总结，强化学科知识的横向联系去帮助记忆和理解，这在整个复习中起到“画龙点睛”的作用。它有利于开拓思路、发展思维，提高分析问题和综合应用的能力。我们还可以把多个知识点链接在某一具体的事例或事件上来，从而达到帮助记忆和理解、锻炼分析问题和解决问题的能力的目的。第三轮复习（最后半个月）：以综合模拟为主，进行适应性的强化训练。这也是心理和智力的综合训练阶段，是整个复习过程中不可缺少的最后一环。这一阶段的复习主要是为增强考生自主学习的能力、获取信息的能力、实际操作的能力、正确决策的能力、应用所学知识解决实际问题的能力、洞察能力及创造能力。因此不能盲目地大题量训练，以便给自己留下思考的时间，考生应根据实际情况有选择地模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题，插漏补缺。
为了实现学校“保五争三”的中考目标，根椐我校学生的实际情况，我们初三物理备课组对中考成绩初步制定如下的目标：a段人数350人，合格率70%，优秀率40%。
高考文言文复习冲刺策略方案
1.针对高考的命题思路来备考。复习是兼顾知识点、能力点来复习。对于知识点，到了如今的六月份，应该是准备的很好了，在做模拟题的过程中发现有不懂的地方，及时看教材，问老师，把问题及时解决掉。对于能力点的提升，可以通过思考、做题、再思考来逐步提升。高考命题要求是难、中、易的比例为3:5:2，能力题主要体现在中难等程度的题型上，抓住了中等题的得分，高考物理就可以有88分了，这是很好的成绩了，正是这一部分(80%)决定了我们高考是否成功，由此也容易理解狠抓“双基”的好处了。高考题是新题多，但其分析的方法与平时练习题没什么两样，复习时：踏踏实实、难度合适、狠抓基础是取得高考成功的关键。
2.通过复习对所学知识进行综合归纳，连成线、结成网、形成树。综合归纳的过程，就是能力提升的过程，这个过程是必要的，不可缺的。一轮复习的目标是夯实基础，将原来的基础知识结构、基本概念规律强化温习、理顺成纲。二轮复习是：综合能力提升、对考点、知识点进行融合，对比分析思考，总结成自己的思想方法。三轮复习：提高熟练程度、提高解题速度、综合能力再提高、解题技巧再提升、增加灵活解题能力、学会分析综合辨识能力的过程。现在到了高考延期阶段，就是四轮复习了，最能体现学生的自学能力，自我提升阶段到了。进行重复的复习，螺旋式上升阶段了。查漏补缺工作做的好，对提高成绩一定有帮助。
3.提升审题能力。物理考题其独有的魅力之一是：考生对物理过程的分析必须是清楚的，考生在读到物理题目之后，对已知条件、所求结果之间所发生的过程必须心中有数，能了解物理情景、建立模型、运用物理规律进行求解。还有一点是：对信息提取能力的考察仍是命题的形式之一。以图象、图表和数据列表方式出现的题目值得关注。学生可以通过反复练习同类题目，达到强化此类题目的解题能力。关注物理学的技术应用所带来的社会热点问题，以联系生活、生产实际和科学前沿为背景这类的题目，关注科学发展的现状，渗透科学研究方法。这类题目，属于“起点高，落点低”，在审题是，学会与所学物理基础知识相联系，建立模型，这类题，只要能够理解题意，解答过程都不会很复杂。要有答对的信心。
4.往年高考题重做。最多、最真、最好的高考信息体现在最近两年的高考题目上。其难度、题型、考查点都体现在上面。最近两年的题，能体现主要信息。真题重做，能让学生得到真实的提高。市面上的部分模拟题，是新题，但有些题离高考题的要求较远，学生又不会分辨，给中等生带来不少的困扰。因此，直接重练真题，不失为一个简单、有效的方法之一。
5.学生应整理出考点、课本知识点。对于的物理考纲，学生应浏览一遍，做到复习无漏点。物理课本的知识点整理成册，做到高效复习。还有物理学史的复习与总结，也要重视，可能就是一道6分的题。
6.注重答题的规范性。做到会做的题一定要得满分，不能因为答题的不规范而扣分。对于不能完全得满分的题，尽可能多拿分，学会拿到步骤分。
中考备考冲刺教学策略讲话稿
各位老师、同学们：
大家好！
刚才举行了月考表彰，等下我们要举行九年级全体学生奋战中考xx天宣誓和签名活动，此时此刻，作为一名教师，作为一名曾经的中考学生，面对这样一个特殊时刻的即将到来，我仿佛回到了激情澎湃的学生时代。下面，我想对同学们说几句心里话：
第一，用激情迎接中考的到来。
一个哲人说过，人的一生很漫长，但起决定作用的只有那么几步，中考应该说就是你们人生的第一个关键步。我们每一个九年级的同学务必要好好的把握好这一步。虽然只有短短的xx天了，但充分发挥好每一天的作用，肯定是一个无比艰苦的过程。我们已别无选择，我们唯有用激情去迎接它。因为激情是我们刻苦学习的动力，激情是我们战胜困难的忠实朋友。有激情相伴，我们每一天的复习都将是快乐而充实的；有激情相伴，我们每一个同学都会取得中考的成功。
第二，用信心迎接中考的到来。
面对中考的临近，我们绝大部分同学都信心百倍、斗志昂扬，我想对这些同学说：你们是好样的！坚持下去，你们一定会享受到中考成功的喜悦。但我们九年级确实还有少部分同学因为基础差，因为怕苦怕累，还成天无所事事，悠哉乐哉，我想对这些同学说：千万不要放弃，只要努力了，只要付出了，只要信心还在，说不定你的中考也会有奇迹发生！
第三，用感恩迎接中考的到来。
三年的快乐和忧愁，三年的成长和烦恼，老师始终和大家并肩渡过。最后xx天的冲刺，不仅仅是你们的战斗，更是毕业班全体老师的沤心沥血，多少次苦口婆心的谆谆教诲，多少次唇焦口燥的知识讲解，老师为你们的成长付出的不仅仅是时间和白发，更是弥足珍贵的拳拳爱心！用你们全身心投入中考冲刺的行动来感恩老师吧，用你们中考骄人的成绩来回报老师吧！
同学们，迎接中考是你们这xx天光荣而神圣的责任，谁也不能逃避，谁也不能推卸，用你们万丈的激情和坚定的信心去拥抱中考吧，中考的成功一定会属于你们！
高考文言文复习冲刺策略方案
在这一阶段，新的考试大纲刚刚下来，考生要根据最新的大纲变化作出相应的调整，对于新增和修改考点要给予关注，这往往是当年命题的热点，此时开始进入章节复习，分专题、分章节把握，要注意跨章节的综合类大题的处理，此时可以用全国卷一、二的历年高考试题来进行训练。突出重点，有的放矢。在物理的复习中注重训练自己对实验过程和结果的分析理解能力，灵活应用知识建立模型的能力，以及联系实际独立思考的能力等等。
化学首轮复习和第二轮复习是紧密结合的，而且这个时候是考试大纲公布的时刻。此阶段重点之一是提炼这门课程的基本理论和重要结论，以及考试知识点，特别是新增考点和新修考点;对跨章节甚至跨学科的相关知识点进行初步综合。二是进行专题训练，并对专题知识进行归纳总结，并在这时对真题进行总结和研究。对化学科目来说，会经常出现一些考生比较陌生的题，尤其是有机部分常会出现考生没有接触过的有机化合物，解答这类问题时，考生应在题给信息中提取关键信息，根据其结构顺利推出它的性质。在实验题上，要尤其注意实验的安全性原则和科学性原则，涉及到工业生产的题目，还要考虑经济性原则。
生物方面，应该在已经大体掌握知识框架的基础上，在考试大纲的指导的前提下开始深入研究真题，尤其是非选择题，掌握各种答题方法和要点，本阶段必须进行相当量的题型专项练习，通过做题来巩固。生物学科中，除了掌握主干知识以外，还需要花一些时间去关注生物学热点问题，如诺贝尔生理学奖研究内容、近期发生的生物学热门事件等，了解其中蕴藏的生物学知识。
一、充分认识考前一个月的重要性。
我带高考这么多年，我的体会是：考前一个月是提高分数的黄金时刻，要充分认识这一个月的重要性。有很多同学高考失利，在很大程度上可能就是因为在最后一个月出问题了，结果败在了最后。
二、最后一个月它是个黄金时刻，最后一个月也是几乎所有的考生都会心态浮躁、“心理变态”的时刻。
几十年带高三的经验告诉我，几乎所有的高考学生，都会有一种体验，越是关键的时刻往往过得越艰难。现在全国的高考考生按理说到了最后一个月，这么关键的时刻应该争分夺秒，应该不顾一切，但是事实上越是到了最后一个月都不想学了，这时候，跳楼的开始增多了，浮躁的人越来越多。同学们的机会就恰好在这儿。什么机会?众人皆昏睡，唯有我独醒。当你的对手都昏昏然，飘飘然，不知所以然的时候，我们要把心思收回来，踏踏实实过好每一天，我们便能在关键的时候超越我们的对手我当班主任，平时不怎么重视，但最后一个月我瞪起眼来了，平常那么多的考试，那么大的压力，谁不学。到了最后一个月，没有什么大型考试了，学生的自由时间越来越多了，不知道该咋办了，所以这是第二点，抓住机会，我们的竞争对手都“变态”了，我们这个时候是超越别人的最好时刻。
三、有句话：心如止水，宁静致远。这是学习的最高境界。
背负着太大的压力，脑子里考虑学习之外的事太多，都会严重影响学习效率的。一共30天，要一天一天度过。怎么过呢?每天要做到：心态平和、目标明确、重点突出，便是最有效的学习。我可以较长时间不学习，但我学习的每分每秒都必须是高效的。因为大家都开始浮躁，按都按不住。几乎大量的时间是自由的，老师讲课越来越少，那么当我把这个时间给你的时候，其实你有很多的事要干，但干不下去了，怎么办?每天学习之前来一个自我提醒：我要学习了，那怕就学半个小时，一定要做到全心投入，四大皆空，心无旁骛。每天这样一个暗示，你一旦学起来，效率就高多了。我可以就学半个小时，但我要学就学它个踏踏实实，学它个全情投入，我今天要干个啥，不是说整天昏昏沉沉，睁开眼睛没事干，做题吧，不是那样的，每天都有一个明确的目标，然后重点突出，便是一天的最佳风光。
专题一：基础知识(词语、成语、病句)。
专题二：名句默写。
专题三：文言文。
专题四：诗词鉴赏。
专题五：阅读。
专题六：作文。
高考文言文复习冲刺策略方案
项脊轩，旧南阁子也。室仅方丈，可容一人居。百年老屋，尘泥渗漉，雨泽下注;每移案，顾视，无可置者。又北向，不能得日，日过午已昏。余稍为修葺，使不上漏。前辟四窗，垣墙__，以当南日，日影反照，室始洞然。又杂植兰桂竹木于庭，旧时栏楯，亦遂增胜。借书满架，偃仰啸歌，冥然兀坐，万籁有声;而庭堦寂寂，小鸟时来啄食，人至不去。三五之夜，明月半墙，桂影斑驳，风移影动，珊珊可爱。(堦寂寂一作：阶寂寂)。
然余居于此，多可喜，亦多可悲。先是庭中通南北为一。迨诸父异爨，内外多置小门，墙往往而是。东犬西吠，客逾庖而宴，鸡栖于厅。庭中始为篱，已为墙，凡再变矣。家有老妪，尝居于此。妪，先大母婢也，乳二世，先妣抚之甚厚。室西连于中闺，先妣尝一至。妪每谓余曰：”某所，而母立于兹。”妪又曰：”汝姊在吾怀，呱呱而泣;娘以指叩门扉曰：'儿寒乎?欲食乎?’吾从板外相为应答。”语未毕，余泣，妪亦泣。余自束发，读书轩中，一日，大母过余曰：”吾儿，久不见若影，何竟日默默在此，大类女郎也?”比去，以手阖门，自语曰：”吾家读书久不效，儿之成，则可待乎!”顷之，持一象笏至，曰：”此吾祖太常公宣德间执此以朝，他日汝当用之!”瞻顾遗迹，如在昨日，令人长号不自禁。
轩东，故尝为厨，人往，从轩前过。余扃牖而居，久之，能以足音辨人。轩凡四遭火，得不焚，殆有神护者。
项脊生曰：“蜀清守丹穴，利甲天下，其后秦皇帝筑女怀清台;刘玄德与曹操争天下，诸葛孔明起陇中。方二人之昧昧于一隅也，世何足以知之，余区区处败屋中，方扬眉、瞬目，谓有奇景。人知之者，其谓与坎井之蛙何异?”(人教版《中国古代诗歌散文欣赏》中无此段文字;沪教版无此段。)。
余既为此志，后五年，吾妻来归，时至轩中，从余问古事，或凭几学书。吾妻归宁，述诸小妹语曰：”闻姊家有阁子，且何谓阁子也?”其后六年，吾妻死，室坏不修。其后二年，余久卧病无聊，乃使人复葺南阁子，其制稍异于前。然自后余多在外，不常居。
庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
五月份高考冲刺备考策略
1。立足基础，确保“保温型”的练习;基础题保证每天一练，练好基础题，拿足基础分，掌握基本功。
2。落实“四个回归”：回归课本、回顾基础、回归考纲、回归错题：
3。精细计划清单落实：五月份备考必须在精细化上下功夫。以课时为单位时间，一共有几个课时?每个课时准备练什么?练多少时间?如何练?练后如何反馈等。
4。强化细节意识，减少非智力因素造成的失分。重点抓好“四练”：练细节、练规范、练书写、练速度。
5。强化后期增分意识：可增分的科目、可增分的项目、可增分的细节;。
6。强化总分第一意识：注重学科之间的平衡和有所侧重，始终聚焦在总分上面。
7。继续抓好重点临界生的个别辅导：以指导答题方法、策略、思维为重点，而不是基础补缺方面。
8。确保平安高考、和谐高考和快乐高考。
高考文言文复习冲刺策略方案
x年考纲对文言文的具体阐述是：“能阅读浅易的古代诗文，高考文言文试题特点及复习策略。”分为“理解”、“分析综合”和“鉴赏评价”三个层级，能力层级分别为bce。比照各地试题，今年上海的大小文言文阅读已经十分恰当地体现了考纲的宗旨，其古今异义、词类活用、句式、归纳内容要点、筛选文中信息等等考查内涵都一一凸现了。
其他各地则在取材上选用了较为浅易的文言文，分别考查学生在掌握实词词义、虚词用法等方面的水平与能力，同时又注意考查学生在信息的筛选与提取以及对文章内容进行概括分析的能力。所有各道考题，均严格遵循《考试大纲》中有关理解与分析综合的规定。
一般情况下，各地文言分值都保持在18分到19分之间，即三四个客观题，两三个翻译题。选择题表现为实词、虚词、人物性格和信息概括，翻译一般两小题10分。
变化动向：选材广。
十多年来，全国及后来的各地语文高考试卷文言文阅读材料历经过“固定”、“灵活”的模式。固定指选文从汉朝至明朝的史书里的人物传记中节选一段，字数在600左右；灵活指开始北京秋招卷打破了传统的人物传记的选材方式之后，在全国各地连续四年的试题中，文言文的.选材范围越来越广，不再是二十四史中的史传文一统天下了。
从文言文选材范围来看，既有继续选择二十四史传记材料来检测考生的，如全国卷一、二、上海卷、四川卷等等，也有继续选用新式材料来考查学生的，如北京选择的是《淮南子》，安徽、江西、湖北等地者分别选择了明代学者许写的《古砚说》、明代学者江盈科的《催科》、明代文人王世祯的《先祖史略》等等，高考辅导《20高考文言文试题特点及复习策略》。选材范围“扩张”最为突出的是江苏，它沿用的也是史传文学，但是出自《三十国春秋》，为一般人说未见未闻。广东题选择的是《聊斋志异》的《郭生》，是湖北卷《聊斋志异武技》的延续。而像湖南卷，选用《韩非子》更是别具风味。
值得一提的是上海卷出了大文言阅读外，还有小文言阅读理解，选用的是南宋陈亮的《酌古论序》。上海两篇文言考查学生的能力水平，可谓出人意料。
就文言内容而言，江西卷批判了古代了苛捐杂税的现象，广东卷讥讽了见利忘义的小人做法，很是具有现实意义。
另一方面要提出的是，广东等地继续出保持文言文断句能力的考查。而上海卷则有结构分析、修辞赏析，很是新颖。
高考对文言虚词的考查采用给出四组八个例句，每组内部两两比较，考查意义和用法的异同。除原文外，其余四个例句往年基本上选自教材，今年则倾向于文段本身了，这更是强调了考生文言虚词的积累和运用了。
复习策略：重能力。
1．紧扣新课程，夯实基础。
无论选用史传文还是转向选用经、子、集，文言文的考查思路基本不变。在新课程教材中，文言文占了极大比重，这就势必要求我们在复习时一定要按照“得法于课内，应用于课外”的原则，充分落实好考试说明中要求的实词、虚词等知识点的用法，甚至古今异义、词类活用、文言句式等等。
2．重整体阅读，提高能力。
善于借助，揣摩文意。首先要善于借助文段的题目，文段的注解和出处，加深对选段文意的理解；其次是要善于借助题干和选项，最关键是要利用好实词解释题和选择题最后一题的对文段内容的概括和分析题。因为这些都是选择题，选项中错误的只有一项，而且文意分析题中即使错的也是小问题。利用好了实词解释题，文中部分难懂的词语意思可以迎刃而解；利用好了文意分析题，就能够比较明确的了解全文内容。安徽卷、北京卷、湖南卷、江西卷、辽宁卷等等文后的注释就是帮助考生理解文意的绝妙辅助体。
我们若是对文段内容已经能够理解七到八成，有了思考的方向，所以再读的时候，就能从更高层次上认知全文，同时也能对前两步出现的偏差做出纠正。如果碰到比较难的语段，还要反复通读，做到“词不离句，句不离篇，前后推敲，整体把握”，调用各种手段，前后推导，走完解读过程。比如遇到个别难以判断意义的实词，就应该根据具体语境，联系上下文，运用字形分析法或对该词所在语句进行句法分析，从判断该词词性的角度来推断出它的准确意义。
3．全解翻译题，力争高分。
翻译时以直译为主，意译为辅。翻译时，先要读懂原文，综合运用学过的古代汉语知识，理解词义，弄懂句意，理清层次，了解写法，掌握原文的概貌，还要了解原文的时代背景和作者的思想及境遇。
高考文言文复习冲刺策略方案
《五人墓碑记》节选嗟乎!大阉之乱，缙绅而能不易其志者，四海之大，有几人欤?而五人生于编伍之间，素不闻诗书之训，激昂大义，蹈死不顾，亦曷故哉?且矫诏纷出，钩党之捕遍于天下，卒以吾郡之发愤一击，不敢复有株治;大阉亦逡巡畏义，非常之谋难于猝发，待圣人之出而投缳道路，不可谓非五人之力也。由是观之，则今之高爵显位，一旦抵罪，或脱身以逃，不能容于远近，而又有剪发杜门，佯狂不知所之者，其辱人贱行，视五人之死，轻重固何如哉?是以蓼洲周公忠义暴于朝廷，赠谥褒美，显荣于身后;而五人亦得以加其土封，列其姓名于大堤之上，凡四方之士无不有过而拜且泣者，斯固百世之遇也。不然，令五人者保其首领，以老于户牖之下，则尽其天年，人皆得以隶使之，安能屈豪杰之流，扼腕墓道，发其志士之悲哉!故余与同社诸君子，哀斯墓之徒有其石也，而为之记，亦以明死生之大，匹夫之有重于社稷也。
中考复习备考冲刺方案
本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。第二节课：专项速度耐力。第三节课：专项力量。本课是该小周期的第二节课。由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。
本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。
1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的能力。
初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的.关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生吃苦耐劳的意志品质；增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。
重点：1、跳绳：上、下肢协调配合用力。
2、150米起跑的后蹬发力，弯道跑时身体合理内倾的角度。
难点：减少快速跳绳过程中的失误。
课堂常规一热身运动一30秒跳绳一150米跑一素质练习一放松小结。
重复训练法、个别纠错法、分层教学法。
高考50天冲刺备考的策略
专题训练是现阶段备考的当务之急；专题可按知识板块分类，数学思想方法、分类，当然也可按题目的难易程度(基础与能力)分类。第二轮复习应以进行知识板块、数学思想方法的专题训练为主，因为高中阶段各知识点之间的兼容性很强，而在知识网络的交汇处设计试题是高考命题的`热点，所以必须加强各知识板块之间的横向联系，全面提高学生综合运用知识解题的能力；同时解题应该注意通法通用的解题思想，一法解多题，淡化解题中的特殊技巧。第三轮复习应以按题型、题目的难易程度分类的专题训练为主，使学生在考试中能合理分配时间，提高学生解题的稳定性。
以便学生能提早适应，到时能以一种自然平和的心态进入高考考场。
查漏补缺，是现在复习不能忽视的一个重要环节，但怎样查怎样补呢？一方面，学生要通过自己平常的解题发现知识上的漏洞及薄弱环节，进行强化训练；另一方面，老师也要通过考试阅卷发现学生存在的问题，及时解决，做到有的放矢。
现在大多数学生学习负担重，心理压力过大，影响了复习的效果；同时很多学生进入考场就紧张，考试总是发挥不出平时的水平，我们也有责任帮学生减负减压，提高学生的心理素质。
中考临近这些备考冲刺策略给大家!
中考备考末期，时间非常紧张，复习不能再像一轮复习那样面面俱到，想要在有限的时间里提高复习效率，就要突出复习的重点。所以，同学们要结合近期模拟考试的试卷，找出自己的薄弱点集中在哪一块，失分点是做好的增分点，同学们要把复习的精力放在弱势上。于此同时，要做好备考计划，不能专攻弱势而忽略了优势，合理分配好保住优势和加强弱势的时间。
二、练就过硬的应试技巧。
应试技巧是练出来的，机会就是模拟考。同学们要特别珍惜每一次模拟考试的机会，在模拟考中，有意识地练就强大的应试心理素质和应试技巧，这就要求考生彻底掌握每一个考试环节，不能在某一环节上掉链子。没有所谓的天才，只有通过努力成就的学霸，或许大家不是学霸，但是可以一步步成为学霸，做到失误最小化、得分最大化。
三、始终要信心百倍。
越到备考末期，大家的精神状态越紧张，同学们要做好心理调整工作，如果你想当黑马，就要展现良好的精神状态。充满阳光和自信，心怀大志，努力朝着目标前进。
冲刺高考备考方案
6点-8点：疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。
8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。
9点-11点：这段时间短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此，休息调整一下很有必要，可以听轻音乐，同时进行午睡(最好不超过半小时)。
15点-16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
高考前冲刺备考策略方法总结
无论是什么类型的考试，在考试前都要学习科学地备考，采取有用的备考方法与技巧。下面是小编为大家整理的关于高考前冲刺备考策略方法总结，欢迎大家来阅读。
1.建立完整的知识体系。
在高三复习的时候，要给自己建立一个完整的知识体系，对于每一个学科都要有。建立在各个知识体系的目的是为了让考生明白知识点的结构和知识点之间的联系。将知识都能熟练掌握这对于考场上的答题也是非常有帮助的。
2.巩固缺漏知识。
高三的冲刺其实也就是高中三年学习的复习时间，在这个时候，将自己知识点上还有缺漏的地方进行巩固，以便自己能不断的提高。如果想要更好的目不自己学习的不足，可以分析自己的试卷，尤其是其中的错题，进行整理和学习。
3.注意答题规范。
高考时的卷面分也是非常关键的。所以在平时的复习中，考生要注意自己卷面的整洁和规范，同时注意答题的规范，尽量能按步骤去完成自己的回答。高考阅卷批改根据的是给分点，反思自己经常忽略哪些给分点，并且不断补充，相信自己的答题会更加的规范。
4.学会反思。
反思让考生学会成长，对自己做过的题进行反思，总结自己的错误，并能不断的改正，考生终将能在这里学会成长。
科学作息。
早睡早起，不要熬夜学习，睡眠保证好，白天精力才会充沛，会休息的人才会学习。
坚持运动。
高三最后的一段时间，压力也会越来越大，体育课可能也没了，但是我还是建议你们晚自习前或者下了晚自习或者周末的时候，去跑跑步，放松一下紧张的大脑，放空一下，有助于更好的投入学习中，经常运动的大脑更活跃，有利于良性学习。不管怎么说，身体不能垮!
睡前回顾。
真的推荐这个学习方法，很有用。每天睡前，躺在床上，回顾一下今天学过的知识点，做过的错题，老师强调过的重点，看自己能记起多少，记不记得，不重要，重要的是这个过程，有科学证明，睡前在脑海里回忆白天的经历，有助于增强自己大脑对其的记忆和理解。
聊心。
大部分的人都不是什么都不在乎的人，尤其是备考冲刺阶段，心里会有一些小疙瘩，这都是正常现象，遇到这样的情况，建议和老师、朋友、家人谈谈心，我相信他们都会耐心给你解答的，千万不要憋在心里，如果你因为各种原因，不想和其他人说，就写下来，写在自己的日记本上，把自己不开心的事的经过和原因都写下来，最后会发现，说出来或者写下来后，心里会舒服很多。
关于考前动力。
1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习。
7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
高考物理冲刺备考策略与复习指导
主持人：好，欢迎大家继续回到《教育面对面》，我是主持人黄彦，我们今天节目还在北京广播网同步进行音视频的直播，下面有请我们今天的主讲老师，新东方教育科技集团教学培训师、北京新东方优能中学教育高中物理项目主管夏梦迪夏老师您好。
夏梦迪：主持人你好，各位听众朋友们大家好。
主持人：欢迎夏老师，今天是我们的下半段的物理的咨询和指导，今天来跟大家谈一谈这个物理学科。离今年高考只有两个多月时间的，那么物理作为高考理综当中分值最高，也是相对比较难的一个学科，到底该怎么复习备考？会出一些什么样的题目呢？我想这也是广大理科考生和家长都非常关心的一个话题，咱们北京的这个高考物理题和其他的省份比起来，好像这种知识的覆盖面非常地广？而且题型跨度也比较大。
夏梦迪：对，确实是这样。
主持人：那这个难度呢？
夏梦迪：其实难度，这个应该分阶段来描述一下，那么其实从在北京这个步入新课标这样一个阶段之前，北京卷的难度在全国各个省市中间的物理试题难度应该算是相对来说比较平和的，那么自从201x年、201x年、201x年这么三年新课标尝试之后，北京试卷难度其实已经，可以说是在全国各地的物理试题中也算是中等的难度了。
夏梦迪：对，因为是这样，我就简单介绍一下这个物理高考的情况，那么众所周知的事情是，咱们整个高中物理课本一共可以分为七本书，那么包括必修一必修二，这是基本的力学和电学，然后接下来，这基本的力学，然后接下来还有选修三到一，一直到选修三到五，那么涉及的范围有很多很多，包括电学、磁学，然后还有包括光学，包括热学，包括原子物理，包括这些东西。那么这样的很多很多东西在很多省份，比如说在辽宁省，比如说在山东省，在他们省份中学，比如说光学，比如说动量，像这些东西都是作为选修体，那么他们往往是三选一或者是三选二，但是对于北京的这种考生来说的话，学生们可能就需要在知识掌握广度上，和知识掌握的全面性上要超过其他省的学生。
主持人：就是知识广度还有全面性，应该说都是北京的来说，覆盖面是比较全的。那么根据这种《考试说明》和历年，咱们北京的高考物理的出题的规律，今年高考物理您觉得会有大的变化吗？这也是大家最关心的。
夏梦迪：我只能说是从这么几个小的方面咱们讨论一下，首先大家应该都知道，在今年之前，连续三年，10年、11年和12年，北京的高考物理卷是不涉及选修三到三热选内容的，那么今年在时隔三年之后，又重新把热学内容回归到咱们的考试中间，那么在这个层面上来说，咱们的这个出题的这个范围，或者说咱们出题的是有大幅度增加的，因为这个选修3-3这本书中间所涉及到内容其实还是非常非常多的，但是如果抛开这么一个小点的话，其实从我们的整个的出题的思路，包括试卷的结构，包括各种题型的分值，甚至是包括各种题型的侧重点，那么我相信在整个今年的试卷中是不会出现太大的调整的。
主持人：也就是说不会有太大的变化？
夏梦迪：对。
主持人：那难度呢？会不会增加难度？
夏梦迪：这个不是特别好说，但是我可以透露一下，去年我们几个，各个学科老师一块到其他媒体中做节目的时候，探讨出来这样一个观点，就是在去年的2012年北京的理综试卷中间，其实物理试卷相对来说它的难度比较平和，而生物和化学试卷，在2012年中间它的难度会相当大，所以从这个角度来说，也许今年的物理试题可能在难度上会有一定提升，但也是一定的揣测。
夏梦迪：这个出题规律的话，应该怎么说呢，那么咱们分三个阶段，或者说分三个部分来说吧，首先大家都知道，在物理试卷120分的分值中，那么其中一共是12道题，然后这12道题的分值分布并不是很均匀，其中选择题占八道，然后这八道选择题都是单选，每道选择题的分值是六分，接下来实验题往往是两个实验，一个综合性的，一个大的实验题，分成两个小块，这两块实验都是以填空的形式呈现出来的，可能有一些画图象之类的，然后这一道题它的分值是18分。那么接下来在后面的三道大题中间，那么它的分值一般来说，第一题是16分，第二题18分，第三题是20分，我们从这三个角度来讨论一下，北京卷的物理试题的出题规律。那么首先在选择题中间，那么北京卷从去年还有前年，已经体现出一个非常非常重大的选择题的出题规律，那么就是注重定性的问题的考察。
主持人：注重定性问题的考察，怎么讲？
夏梦迪：因为我们都知道在理科中间，其实问题可以大致分为这么两类，一个问题叫做定性判断的问题，那么也就是根据，或者说依据学生对于知识的理解，或者说是学生依据对于物理规律的掌握，然后最后是去分析一些物理量的，比如说变化趋势，变大变小，或者判断一些方向，这样的一些问题。而跟它相对的另外一个概念叫做定量计算，那么在选择题中间，北京现在已经体现出来这样定量计算逐年减小的这么一个趋势。
主持人：这个在逐年减小，这是一个趋势，还有一个什么样的趋势？
夏梦迪：另外还有一个趋势，就是其实不仅仅是北京卷，在全国很多省份，然后进行新课改之后，然后都在进行这样一个尝试，因为可能以前在出题目的时候，尤其是选择题，我们更多是强调学生对于知识的掌握，对于物理方法，物理思想的理解，但是从11年，10年这两年往后，然后我们都发现，各个省市都出现一种图像题大规模的增长，那么这种图像题其实在平时，同学们去学习物理知识的时候并不是一个大家经常关注的.题型，但是在考试中间，去年2012年北京卷为例，八道选择题里头有四道题是直接和图像相关的，那么这样一个比重我们也不能说它很小，那么这个东西也是需要我们在复习中及其关注的。
夏梦迪：其实应该是这样，北京卷总体来说，因为他的选择题出题形式和全国很多其他省份都不太一样，北京卷的选择题，尤其是理综，它的每道选择题只有一个正确选项。
主持人：单选。
夏梦迪：对，单选，而其他很多全国其他一些省市，他们都是多选或者是不定项选择，那么我们都知道选择题的选项多少，其实是可以去左右一个学生选择题平均发挥的水平，以及这个学生他在做选择题的时候他的策略。
主持人：对，单选题应该说比多选题要好做。
夏梦迪：对的，要简单得多，所以其实他允许学生在去做单选题的时候，对于四个选项中并不是每一个知识点都能够同时掌握，有的时候可能靠逻辑规律，或者说有的时候可能靠排除法，也许能够比较快速地去确定唯一一个正确的选项，那么这是选择题的特点。那么既然有这么一个特点，北京卷的选择题整体难度在全国各地的高考题中间应该都算是相对来说比较平和的，那么这块，当然也值得需要我们关注的地方也有很多，比如说包括这个选择题中间会有这样一些章程，可能是我们平时在学习过程中并不是经常关注的，比如说光学的定性判断的问题，比如说原子物理的概念性问题，比如说机械振动，机械波的一些定性问题，甚至是常识性的问题等等，那么这样的问题在选题中占的比重也比较大，那么总体而言选择题还是考察一个学生对于课本基础知识，以及对于基本物理规律和基本物理思想的理解，那么接下来简单谈一下实验题。实验题呢，一般来说北京卷出的实验，也都是在高考大纲中间，并不是特别特别偏，特别怪的实验，那么这样一些实验，考察来考察去，最终考察学生的能力都是相似的，那么考察学生能力主要就是第一个能不能把学到的物理基本知识，或者物理基本规律，和一些具体的实验的题型，和一些具体实验的操作的方式给他联系起来，说白了就是我们经常说的理论联系实际的这么一个过程，除此之外实验题还考察学生对于一些细节的把握，尤其比如说在仪器选择，在一些比如说电学实验的内外接法的选择，在误差分析上，那么关于这样一些细节的操作，往往会最终影响这个学生在实验题上面得分的效果，而大题，北京卷的。
主持人：这是大题，刚才说了选择题和实验题，接下来说大题，分也最多。
夏梦迪：对，大题因为三道题加一块分值占了54分，那么这三道题其实它的难度其实并不是完全接近的，一般来说对于绝大多数学生而言，大题第一题，16分那道题，相对来说拿一个比较高的分数还是比较容易的。而接下来大题的第二题，他本身考察的物理知识可能并不是会特别特别深，特别特别难，但是那一道题，它往往会涉及到电学、磁学，而且可能会涉及到新的能源，新的技术，像这样一些实际的应用，所以那道题其实最后还会有一个开放性的问法，那么一般学生在这道题的得分率并不是很高。然后最后一题往往是拔高的题目，但是最后一道题往往是分成三问，事实上是以更多问的形式出现的，最后题往往考察能力是和动量能量相关，不知道今年会不会有更大的改变？反正现在还没有这样的消息，那么如果是这样的话，最后一题的前两轮，其实在理解了基本动量能量的规律情况下是可以拿到一个比较好的分数的。
夏梦迪：那么是这样，机械振动，机械波的题目我可以说一下，北京自从03年独立命题以来，近十年出题的规律，那么在这么一些年分中间，基本上机械振动和机械波每次都是以一道小题的形式出现的，而这道题基本上在每年都出现，其中在一年中间，这道题出现了两次，一次是考察概念性的知识性的内容，另一道题他考察是跟图象处理，或者说和计算相关的内容，那么关于机械振动、机械波，刚才这样一位听众朋友，他所提的问题我觉得特别好，首先关注到这些平时我们在学习生活中并不是特别重视的边角知识，其实是很重要的，因为有很多同学都认为物理其实主要就是力学和电磁学，但是刚才我们也说到了，像光学、机械振动这样的知识点，在物理高考中间其实占的分值也是很大的。那么关于机械振动这道题，我们需要这样来分析它，主要它有两类的出法，第一类是考知识性的，或者是考记忆性的内容，比如说举个例子，比如说你判断声波到底是横波还是纵波，地震波是横波还是纵波，横波纵波在地震传递这样一个过程中谁的速度比较快，谁的破坏性比较大。那其实这样的问题，其实我们并不应该把它归为难题，这种题目难度相对来说比较低。而另外一类题可能会难度比较大，在北京的模拟题中间体现非常明显，那么它往往就是研究在机械振动、机械波这一章中间的两类图像，一个叫做振动图像，我们通常叫yt图，另外一个叫波形图，我们通常叫做yx图。因为这两类图像它们长相非常相似，但是它们在研究方法和结论上都有很大的区别，所以大家往往容易混淆，北京卷的模拟题和北京的高考，特别喜欢出这两类波形，它们的区别和联系，所以我们在复习的时候主要是把握好这样两个图象，它们之间的联系，以及它们的之间的区别，然后认真对待就可以。
冲刺高考备考方案
1、调整心态。
对于学生们来说，不能为一时的得失而影响了自己的情绪。在冲刺阶段，学生们可能会看到自己的学习成果，也可能没有什么大的起-，面对这些情况，不能松懈，也不能骄傲，更不能气馁，不能失望。
2、补短板。
在高考仅剩的30天里面，在如此之短的时间里，想要成绩有一个大幅度的提升，补短板是非常重要的。高三学生们可以找出自己的短板来，然后做好计划，并且下定决心，踏踏实实，一步一步地按照计划走。
3、坚持每天刷一部分题目。
高三学生需要的是一种良好的状态，并且把这种状态要带入考场之内，所以，学生们可以每天给自己做一定量的题目，需要有一定的针对-，从自己的实际出发，坚持每天刷题。
4、梳理和总结。
在复习了一段时间之后，高三学生们一定有了一些容易忘记，容易做错的题目，这时，就需要学生们把这些知识点进行梳理和总结，想办法处理这些知识点，在这些题目上下功夫，把问题解决好，成绩一定能有所提高。
5、回归课本。
在最后的30天里面，高三学生们应该回归课本。高考的试题虽然高于课本，但是，它也来自于课本，是一些课本题目的延伸。一些基础知识，可能会一些遗忘，这时，学生们需要把不太牢固的知识，容易混淆的知识，模棱两可的知识，进行复习，在复习这些课本知识的时候，学生们一定也会有新的感悟。
6、反思。
反思是一个老生常谈的问题了，学生们在最后复习冲刺阶段，一定要多多思考，为什么这些题会做错，反思自己的问题，并且记录下来，在下一次遇到这样的题目时，一定要做对。
7、模拟训练。
在最后的10天里，高三学生们可以模拟高考的时间，来进行训练，这种训练能让学生体验到高考现场的感觉，保持一种高效的状态，训练学生考试的感觉。
8、把时间分块。
科学家研究发现，我们大脑处理数据时，小块的时间比大块的时间效率要高，所以，高三学生们可以在每次学习50分钟至60分钟之后，休息一下，然后，再进行复习，这样的效率会比较高。
9、固定学习的时间。
高三的学生们可以将种学科的复习时间固定化，比如，每天早上7:00至8:00是复习英语的，这样能更好地吸收这些知识。
10、利用导图。
思维导图是一个很有效的方法，高三学生们可以将自己的知识点进行整理，用导图的方式，把知识画出来，建构一个知识体系。