学习是一种主动的、积极的思维活动，通过它我们能够获得新的认知和理解。接下来是一些学习的技巧和方法，希望对大家的学习有所帮助。
大学生的高效学习方法
不要因为达到了学校的教学要求就沾沾自喜，也不要认为自己在大学里功课好就足够了。大学教材所提供的大都是一般性理论知识，而且往往落后于最新知识三至五年，在西部一些高校甚至落后十年的情况也并非罕见，实际工作中这些知识远远不够。尤其是女生需要注意避免围着教材死学，考试分数往往较高，但知识面窄，发散性思维不足。
在21世纪的今天，人才已经成为一个国际化概念，竞争不仅仅是在国内，甚至拓展到国外。当你觉得自己学有余力时，可以了解一些国际一流大学的课程设置和教材内容。例如，世界最佳工科大学之一的美国麻省理工学院(mit)的开放式课程已在其学校网站上发布，可以去看一看，即使不学也可以开拓一下眼界。
大学生的英语学习方法
学英语和交朋友一样，关键在于主动。大学英语学习与中学英语学习的主要区别在于学时的缩短。
中学时期学习英语，每天都有一堂课，我们“被迫”每天与英语亲密接触，虽属无奈，但关系熟稔。且中学课文内容单纯，以掌握语法为重点，通常篇幅短小精悍，三言两语，很好理解。
如今大学里两三天才会“被迫”见一次伊人面，外在压力也远不如从前，每个unit都有专题，或咏物，或言情，或环境保护，或转基因话题，文章包罗万象，气象万千，文笔各异，较之从前均属累牍之作。于是，满目生单词，到处难句子，英雄气短，怯意渐生，只好望“英”兴叹。
思维误区：
大学英语课文的意义并不仅仅在于认识几个新单词，掌握几个固定用法。老师通常会从整体出发，引导我们认识课文的行文结构，中心思想，文体风格，对新单词和固定用法的个别讲解只是为了大家更好地认识课文。中学英语课上那种事无巨细、精雕细琢单词语法的日子已经一去不复返了!
解决方案：
痛下决心，改变态度，认清情况，主动出击。以课文内容为例：
上课前几天开始预习课文，通读若干遍，直到基本了解文章大意为止。随时标出新单词，或存疑句群。
下一步，找一本可靠的英汉双解词典，仔细查阅生词和短语，做笔记。我上大学时，老师建议我们用《朗文当代高级英语辞典》(英英·英汉双解)，因为它释义简明易懂，例句很生动。查阅时注意尽量先看词典对该词的英文解释，再看例句，遇到动词或动词短语尤其要注意。笔记不仅包括释义，例句和搭配也很重要。这一步耗时越长，效果越显著。考虑到精力问题，可分几天完成。
第三步，上课紧跟老师，及时补充笔记，学习中心思想，了解行文结构，欣赏文体风格。接下来，再朗读文章若干遍，然后整理笔记，主动记忆典型例句。再进行拓展性学习，可上网搜索相关主题的英语文章，广泛阅读。主题相关，则单词多相近，重复几率高，多读几遍，既长见识，又熟单词，更增信心。如感兴趣，还可自行编辑专题，效果亦佳。
关键词之二：灵活学vs局限学。
中学只要盯紧英语书，稍稍练练听力，通过考试便万事大吉。大学则要求大家各展所能，学以致用，听说读写样样兼顾，开辟英语学习的另一片天地。
思维误区：
大学英语学习是不是仅限于课本?答案无疑是否定的。但需要指出，以课本为基础学习是应付考试的直接有效途径。本末倒置则大违学习之道。
解决方案：
听说读写，相辅相成，灵活变通，寓学于乐。以听为例，听力教程为本，需要精听，即听到完全理解无障碍为止，听五十遍也在所不惜。除此之外，英文歌曲(如backstreetboy，michaellearnstorock等)歌词简练，多俗语、习惯用语，即使不唱，听听也是好的。英文影视剧，选对白通畅的观看(英语原声，英文字幕)，避免俚语粗口过多、语速过快的，同时还能了解异域风俗习惯。电视短剧可反复多听，练习听力的同时掌握语音语调，一举数得。
再以说为例。说的方式有很多，并不仅限于英语角对话。自言自语、鹦鹉学舌、公众演讲、高声朗诵、角色扮演等等不一而足，完全可以根据具体情况灵活掌握。
关键词之三：坚持学vs断续学。
思维误区：
只有传统意义上的学习才是学习?错!这里的坚持学，并不是每天一定要背多少单词，记几个句子，而是坚持与英语的接触，不要形成真空或者断档。
解决方案：
确保每天一定时间(如半小时)跟英语亲密接触。或看，或读，或听，或写，或歌……使英语真正成为你日常生活的一部分。如此坚持下去，相信你的英语水平一定可以取得长足的进步。
大学生的英语学习方法
准备四级听力，要精听，不要泛听。这是第一个需要明确的问题：精听历年四级考题。虽然从宏观上来看，任何听力资料都是有益的，但是鉴于有限的可利用时间，复习资料的选择一定要有针对性。因为要攻克四级考试，一个与提高能力同样重要(而且简单得多)的任务是迅速地熟悉考题。每天要坚持听1个小时左右的听力。
2[词汇]。
四级词汇大概有4500多个，很厚的一本，书店里有关这方面的词汇书也是很多的，可以选择一本。如果觉得看英语四级词汇单词书记不牢，可以选择一些英语学习软件，可以为你计划英语四级学习，每天进行一些训练。这是不错的办法。
熟悉常考的语法难点和词汇题型。做题的关键是每一题必须能从原文中找到出处，也就是能够证明这道题正确答案的部分，千万不要凭印象。
3[阅读]。
把握细节，养成习惯。
1.首先精研历年真题。
2.重视阅读理解中的细节性问题。
3.养成适合自己的阅读习惯。
4.做历年真题，以提高考试阅读能力。
平时要进行针对性的训练，在做阅读的过程中，一定要把握好时间，不能一味追求准确而花费大量的时间。
对于快速阅读，具体方法，先大概看一下十个题，查找出现频率最的几个词，记在大脑里，然后回头看第一题，记下几个关键词去原文里定位，快读其实很简单，只要定位准确，一般一眼就出答案。
阅读分为选词填空和精读，选词填空考查大家的四级词汇量，这个要大家平时多积累，精读方法也选读题干，带着问题去原文里找答案，具体方法和快读差不多，只是精读有的时候你读懂也答不出题目来，说明你理解的还不够。平时学习的办法就是把历年的真题都做一篇，做的时候不要速度要质量，搞懂每一题目在原文里哪里出现，怎样出题考你。做多了你自然会摸出他出题的规律。
4选词填空。
第一步：快速阅读全文，获取有用信息。
第二步：简单标注所给单词的词性和词义。
第三步：结合上两步进行解题。
5[英译汉]。
掌握原则按部就班。
英译汉首先要掌握4个原则：一、翻译时既要忠实于原文，又要符合汉语的习惯;二、翻译不可太拘泥，否则很容易因死守原文语言形式而损害了原文思想内容，好的译文应该是形式与内容的统一;三、能够直译尽量不意译;四、翻译的过程应该是先理解后表达。
具体如下：首先，英文段落的首句一般为topicsentence，然后展开说明。展开的写法有多种，可分可总，可下定义，可同义重复，可以代词复指等。利用这一技巧，先通读全文，便能更好理解文章的意思，把握段与段之间的关系，在翻译时就能在上下文中确定词义，译。正确理解原文后，还要通过适当的翻译技巧用规范的汉语表达出来。这些技巧有：
(1)增词法。根据需要增加一些词语，如名词等。
(2)减词法。根据汉语习惯，删去一些词。
(3)肯否表达法。原文为肯定句，译成汉语是为增强修饰效果，可以译为否定句。反之亦然。
(4)变换法。名词译成动词或动词转译成名词等。
(5)分合法。一个长句可分成若干部分来译，或者把原文的几个简单句用一个句子表达出来。
(6)省略法：两种语言由于存在差异，表达时不可能总是对等，经常可以省略一些词和句子成分，如英语中的冠词汉语里没有，译时可以省略。
最后一定要核对原文是否准确、通顺，还要注意关键词的采分点。
6[写作]。
借助阅读善打草稿。平时可以练习一下写作，哪怕是一两句话都行，天天坚持下去，日积月累，考试的时候你不会有无从下笔的感觉。
写作文时要放松情绪，消除恐惧感，必要时可借助深呼吸来缓解紧张的心情。
试卷一、二(作文在试卷2)同时发下来，应在做完听力部分后，迅速地看一下作文题，让其在大脑中留有一席之地，这样便于在做词汇、阅读时随时发现写作可借用的词汇句型而不至于在写作时，大脑一片空白，无从下手。
作文无非就考一下记叙文和说明文，偶尔会考写信图表作文等，但这些都归于记叙文和说明文两大类，这两类能写了就不怕什么题材了。考试之前自己准备作文的大框架，比如说，大结构为总分总，总分等等，漂亮的连词要用进去。
一定要认真审题，弄清文章及各段主题，实现由提纲到主题句的转换。可以打一下草稿：摆事实，理清思路，从易于表达，且论证丰富的观点入手，不局限于一种看法或一种表达法和一种句式。
具体写作时最好分段来写，各段之间空二至三行，以利于随时增减或删改。而且字迹要工整，卷面要保持清洁，给判卷人一个好印象。写完后仔细检查作文中用词、句法方面有无不准确的地方;句式有无变化;句与句之间，段与段之间有无合适的连接及过渡等。
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学好英语窍门。
背单词。
最重要的就是记单词。但是记单词不是一个一个字母的背，可以根据单词的发音将单词的几个字母分成几组，什么音对应哪几个单词，很多单词其实都是这样的，找到规律就好记了。
此外，单词要每天都记，而且不能忘掉，定时的复习。比如隔一周就把前五天记的单词重新复习，一个月后又把这个月的单词复习一遍。还有，每天要定时定量的记，最好是在午睡之后，头脑很清晰的时候。
多做题。
英语可以多做题，但一定要多总结，不能做完题就丢在一边，错的题目最好认真看，多总结错在哪里，为什么会做错，然后对照课本知识点纠错并改正，争取以后遇到类似的题目不出错。
英语要每天花一些时间去学习，早晨可以利用晨读时间背单词，然后上课要认真听讲，做好笔记，课堂上效率是最高的，老师讲的每个知识点都要在课堂上消化吸收，那样效果最好，如果等到下课再看笔记，效果会大打折扣。
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大学生的学习方法论文
培养方案是高等学校实现人才培养目标,培养高素质人才的总体设计蓝图和实施方案,是组织各类教育教学活动的基本依据,是学校对教育教学质量实施管理,监控和评估的基础性文件.
为贯彻落实《教育部关于全面提高高等教育质量的若干意见》(教高〔〕4号)精神,主动适应国家和经济社会发展需要,优化人才培养,学校决定启动20本科专业人才培养方案制订工作.为制订好本轮人才培养方案,特制订本原则意见(以下简称“原则意见”).
一、指导思想。
坚持以毛泽东思想,邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,用科学发展观统领学校人才培养工作,全面贯彻党的教育方针,遵循高等教育发展规律,坚持“德育为先,能力为重,全面发展”的育人理念,按照“厚基础,宽口径,强能力,高素质”的要求,继续实行厚基础上富有特色的专业教育培养模式,培养德智体美全面发展,具有社会责任感,创新精神和实践能力的高级专门人才,努力构建满足学生多样化成才需求的培养体系,不断提高人才培养质量.
二、基本原则。
1.培养目标与办学定位,课程设置协调一致的原则。
人才培养方案制订要达到“三个符合”和满足“一个要求”,即:专业培养目标与学校办学定位及办学理念相符合,专业人才培养规格与社会对本专业人才知识,能力和素质结构要求相符合,各类教学环节,课程设置及结构体系与培养目标,基本要求相符合,人才培养方案应满足教育部教学指导委员会制定的专业规范要求.
2.注重学生综合素质培养,满足学生个性化成才需求的原则。
以培养德智体美全面发展的高素质人才为目标,重视思想道德品质,科学文化素养与健康人格培育.注重“文理渗透”,理工类专业学生要加强人文与生态文明意识培养,人文社科类专业学生要增强科学素养教育.始终贯彻以人为本的教育理念,尊重学生个性需求,注重学生知识,能力,素质协调发展.各学院应依据自身学科专业特点,探索创新人才培养模式,加大校企之间,学校与科研机构之间联合培养人才的合作力度.进一步丰富辅修双学士学位和辅修专业资源,优化选修课程资源,为学生个性发展创造平台.
3.优化课程体系与彰显专业特色相结合的原则。
加强课程整合力度,提高课程的综合化程度.课程设置要注意知识内容的基础性,系统性与先进性,基础课程设置要有一定的宽度和深度,专业课程应有一定的方向性和前瞻性,体现专业优势和特色.各专业根据社会经济发展要求,在优化课程体系的基础上,夯实专业基础,合理设置专业方向,明确专业办学定位与特色,增强专业适应性和就业针对性.
4.优化实践教学体系,强化工程(实践)教育的原则。
整体优化实践教学体系,强化实践能力培养.实验教学鼓励独立设课,按照基本操作,综合训练,设计创新的要求,逐步递进,优化集中实践教学环节,做到实践教学四年不断线,注重学生创新能力和实践动手能力的培养.加强工程教育,工学专业应参照国际标准或工程专业认证(评估)基本要求,推进教育改革,修订人才培养方案.
三、培养方案总体框架与课程设置。
(一)培养目标。
总目标:面向国家及地方经济建设和行业发展需要,培养基础宽厚,实践能力强,综合素质高,视野开阔,具有创新精神和社会责任感的应用型高级专门人才.
(二)培养方案体系框架。
1.课程体系。
课程体系按“基础平台+专业(或专业方向)模块+实践教学环节”的方式构建,结构如下:。
基础平台按专业类构建,应做到宽厚,专业模块按专业(或专业方向)构建,须凸显特色,且具有一定的前瞻性,实践教学环节应按校内校外相结合的原则构建,实现四年(五年)不断线.
2.学制及学分分配。
学校本科教育实行弹性学制.标准学制为4年的弹性学习年限为3～6年,标准学制为5年的弹性学习年限为4～7年.
各专业毕业总学分:课内为168学分(五年制专业210学分),第二课堂至少完成14学分(五年制至少完成16学分).
必修课程占总学分比例不大于80%,选修课程不少于20%(含人文与科学类选修课6学分).其中通识教育,学科(专业)基础必修课要求占总学分的50%以上.工学和艺术学专业设置的集中实践教学环节占总学分比例不低于20%,理,文,经,管,法学专业设置的集中实践教学环节学分比例不低于总学分18%.有条件的专业,特别是卓越计划试点专业,要积极推进校企合作模式,其实践教学比例要求达到22%以上.
3.学分与学时比。
理论课程(含课内实验,上机):16学时/学分,独立设置的实验课程(包括体育):30学时/学分,集中实践教学环节[包括各类实习,课程设计(论文),毕业设计(论文)]:1周/学分.
4.学期时间安排。
每学年设置三个学期(两长一短),分别称为“春季学期”,“夏季学期”和“秋季学期”.一般春季学期17周,夏季学期(短学期)3周,秋季学期20周,寒假5周,暑假7周.各专业在夏季学期主要安排集中实践教学环节,独立设置的实验课以及部分第二课堂课程等,夏季学期也可根据教学要求与暑假统筹安排.
(三)课程设置。
课程设置是培养方案的核心.课程按模块设置,穿插安排.课程模块分为通识教育,学科(专业)基础,专业(或专业方向)课程模块及独立设置的实践教学环节等.
1.通识教育课程由通识教育必修课程和通识教育选修课程组成,主要包括思想政治系列课程,大学体育,大学生心理健康,大学英语,计算机基础,军事理论和人文与科学类选修课程等全校学生通修的公共课程组成.通识教育课程由学校统一规划.
(1)思想政治系列课程根据中共中央宣传部,教育部《关于进一步加强和改进高等学校思想政治理论课程的意见》和《高等学校思想政治理论课建设标准》要求开设,分课内,课外执行,课内教学9.5学分,课外社会实践4.5学分.
(2)体育课程包括课内教学和课外锻炼两部分,课外锻炼坚持四年(或五年)不断线.
大学体育课内教学共计4学分,其课内教学在前两学年的长学期开设,每学期1学分.《大学体育》教学改革和考核方案由体育教学部在已执行的方案基础上进行修订完善,经论证批准后执行.
)计算机基础课程.计算机基础课程做到四年(或五年)不断线,在教学要求上应坚持基本要求和较高要求相结合,必修和选修相结合,理论教学与操作应用实践相结合的基本原则.
具体课程设置上采取“1+t”的方案.“1”为计算机基础课程(2学分),必修,“t”为计算机提高课程(2.5学分),各专业根据人才培养需要限选1门,具体课程见下表.另外,各专业要开设与专业相结合的计算机类课程,具体课程由各学院自行设置,以此加强学生计算机应用能力培养.
学科门类文学,法学,艺术学,经济学,管理学理学,工学基础类课程(1)大学计算机基础计算机科学导论提高类课程(t)数据库技术与应用(access数据库)。
excel统计分析。
网页设计与制作。
多媒体技术与应用算法与c程序设计,。
算法与vb程序设计,。
算法与fortran程序设计。
matlab程序设计与应用。
物联网技术及应用。
智能信息处理(4)英语课程包括课内学习和课外实践,课内学习与课外实践坚持四年(或五年)不断线.课内学习包括:大学英语,专业英语,双语课程等.
《大学英语》实行分类,分级教学制,新生入校时,学校组织统一英语测试,根据学生英语能力和水平进行分级.卓越计划试点班,设计艺术学院学生不参与分级.
《大学英语》课程共计12学分,分为基础阶段和提高阶段.基础阶段6学分,分别为《大学英语1》和《大学英语2》,各3学分,提高阶段分为英语语言技能课程和英语语言文化课程,限选,各3学分,其具体课程名称如下:。
类别课程名称开设学期备注英语语言技能课程实用英语写作,实用英汉互译,商务听力,演讲与口才,国际会议与论文写作,英美报刊选读3学生选择一门课程进行修读英语语言文化课程英语国家概况,英美名作欣赏,中西文化对比,电影文学,西方伦理思想,西方发达国家法律制度4(5)人文与科学类选修课程分为三类,即“自然科学类”,“人文社科类”,“艺术及其他类”.学生应跨类修读,至少修读6学分.其中,大学应用语文(1.5学分)和公共艺术类课程(2学分)为限选课程.
2.学科(专业)基础课程设置坚持基础性,系统性,学术性,拓展性原则,此类课程学分不得低于50学分,其中包括高等数学,大学物理,力学,制图类,电工电子类,大学化学等学科基础课及专业核心基础课程.
学校按照学科大类构建学科(专业)基础平台.依据教育部2016年公布的《普通高等学校本科专业目录》,相同专业类的学科基础课程必须相同,同一学科门类专业原则上统一设置学科(专业)基础课.
3.专业(或专业方向)模块课程设置要突出专业特色.该模块课程分必修和选修两类,选修课程的开设应具有一定的前瞻性,其数量按应选修学分的1.5-2倍开设,专业选修课程的名称可具有一定的灵活性(如××××学科专业前沿等),课程名称相对稳定而课程内容可随学科发展而做动态调整.学校鼓励各专业根据学科发展和社会需要,以课程或讲座的形式开设专业选修课程,此类课程可由外聘人员主讲.
每个专业须开设学科专业导论(概论)课程(必修或限选),课程名称定为“××××导论(概论)”,原则上在第一学年最好是第一学期开设,引导学生全面了解所学专业领域,提高学习专业的积极性和主动性.
4.集中实践教学包括军训,独立设置的实验课,实习,课程设计,学年论文,毕业设计(论文)等,此类课程不得低于30学分.
(1)整合实验教学内容,鼓励独立设置实验课程.按照培养学生科学素养,基本技能,综合分析和解决问题的能力及创新意识,创新能力的要求,优化实验教学体系,整合实验内容,鼓励各专业将分散在课程内的实验系统整合成独立设置的实验课程.隶属于课程内的实验,原则上实验学时不得少于4学时.
(2)优化实践教学体系,做到实践教学四年(或五年)不断线.实践教学环节都应是必修课.原则上第八学期只安排实习,毕业设计(论文)与毕业教育三个教育环节(共计18周).原则上理工类专业毕业设计(论文)不少于12周,经管文法艺类专业毕业设计(论文)不少于10周.前三学年的集中实践教学环节建议在夏季学期开设.
(四)课程考核。
课程考核分为考试和考查两种.一,二,三年级原则上长学期考试课程门数一般不超过5门,不少于3门.
通识教育课程由学校确定考核类别,专业课程由各学院确定考核类别.各学院要将近两年考核方式改革的成果固化到专业培养方案当中,并进一步推进各专业课程的考核方式改革.
(五)主辅修制,双学士学位制。
1.各专业都应为其他专业的学生辅修本专业制订相应的辅修专业教学计划.辅修教学计划所列课程应包括该专业至少2/3的主要课程,且所提供课程总学分不低于40学分(含必修和选修),要求学生修读总学分控制在20-30学分之间.辅修专业教学计划单列.
2.具有学士学位授予权且有一定办学优势的专业都应为其他学科的学生修读本专业制订辅修双学士学位教学计划.计划所列课程应是该主修专业培养方案中的全部主要课程,且提供课程总学分不低于90学分[含毕业设计(论文)等必要的实践环节],要求学生修读总学分控制在60-70学分之间.辅修双学士学位教学计划单列.
四、第二课堂。
学校营造包括第二课堂在内的多维学习环境,与第一课堂有机结合,扩充学生获取知识,培养能力和素质养成的渠道.第二课堂应将专业学习与学团活动,社会实践有机结合,注重实效.
第二课堂主要包括课程学习与课外实践两大类.课程主要包括大学生学习方法指导,形势与政策,大学生职业发展与就业指导,大学生卫生与健康,创业教育,学科前沿系列讲座,学科创新方法,毕业教育等.课外实践包括学科竞赛,科技项目研究,社会实践,志愿者活动等.
第二课堂学分由学生所在学院按《长沙理工大学第二课堂管理办法》予以执行.所获第二课堂学分未达到规定要求的学生,学校不认定其毕业资格.
五、有关要求。
1.专业所属学科门类,专业类,专业代码及所授学位按照教育部2016年公布的《普通高等学校本科专业目录》及我校专业整理结果予以执行.特别是部分新增与调整变化大的专业,要按照新专业培养方案制订程序,做好用人单位与其他高校的调研,认真组织校内外专家研讨论证,严格审核专业培养方案.
2.高度重视培养需求的调查研究,充分听取社会和用人单位对培养方案和培养质量的反馈信息,认真吸纳意见和建议,组织本专业教师与校外同行专家,用人单位专家对人才培养方案进行论证,改进优化人才培养方案.
3.纳入卓越计划的专业,须专门制定培养方案.根据卓越人才培养要求,探索校地,校企联合培养人才模式,加强实践教学,积极引入企业课程,聘请专业技术人员担任指导教师.
4.制订培养方案时,要解决原有培养方案中存在的遗留问题.特别是要关注课程体系的科学性,前瞻性,课程内容的渐进性,不仅要避免同一内容在不同课程中的简单重复,也要注意课程内容之间的前承后续.
5.本次专业培养方案制(修)订中,要明确本专业的办学特色,并在培养方案中明确说明本专业办学特色的实现途径与举措.
6.各学院要成立培养方案制订领导小组,由院长担任领导小组组长,成员由院领导班子及各专业负责人和教师代表组成.领导小组负责审核培养方案的科学性,合理性与可行性.各专业要成立培养方案起草小组,小组成员原则上不得少于3人,由专业(系)负责人担任组长,专业培养方案撰写的执笔人职称原则上应为教授.
7.培养方案是学校实施人才培养的法律性文件,具有相对稳定性,一经制订,不得随意调整变更.
大学生的高效学习方法
注意力集中可以说是高效率学习的必备条件。
不论是在课堂，在图书馆，还是自习，如果你没有一个足够集中的注意力，那么你对知识的理解和吸收就会受到很大的影响，从而学习效率大幅度下降。
所以，要想高效率学习，你需要掌握一些集中注意力的小窍门。
这里需要注意的是，注意力并不是长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约20分钟。
1.了解自己注意力不集中、分心的原因。
2.确立明确的目标。
3.冥想练习，训练长时间集中注意力的“耐力”
4.确保充足的睡眠。
记忆衰退理论：及时复习避免过渡遗忘。
老师告诉我们及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍！
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的'。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—6天后遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。
通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。
我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样，尤其是睡前醒后，这是记忆的黄金时段。
学会管理：知识、时间、自我管理。
1.知识管理。
认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。
在学习知识的过程中，死记硬背虽然同样是一个方法，但不能否认的是，这种方法在有些时候效率并不高。
因此，学会管理知识，将自己脑海中所学习的知识点，通过思维导图、知识树的方式呈现出来，形成一个完整的脉络，无疑能够加深你对知识的印象。
2.时间管理。
学会时间管理，合理安排自己的时间，对你的学习效率会是很大地提升。
首先，你可以为自己制定学习计划，长到半年到一年，短则一周到一天，为自己规划好每段时间应该干的事情，你的学习效率会得到显著的提高。
另外，你还可以尝试一些时间专注法。比如像是番茄工作法，让你在25分钟内高效专注的时间统计方法。
每当你开始一项学习或任务时，你可以为自己定下时间，学习直到番茄钟响铃，你这时如果还处于高效专注的状态下，就不用停止工作，继续下一个番茄钟。如果累了，就休息3~5分钟，然后再继续，直到把工作完成。
大学生的高效学习方法
注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异！
课堂听重点太重要了，特别是对于n多年没踏入课堂的人来讲，集中精神听讲基本不可能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注！
2、记忆衰退理论：必须及时复习。
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍！
什么才是最佳的时间节点？实验给出的建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢，很难再遗忘。
但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，自考君个人的实践是：即时复述很关键（短期记忆转化成长期记忆），12小时或睡前温习很重要（最好是通过题目巩固），1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。
3、记忆编码理论：必须动手构建知识树。
认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。
加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知识串联、和组织！
以年初的考试学习为例，书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问题，我们要做的，就是建立并完善这课知识树，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮大这棵知识树。
知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪！
4、内隐语言理论：打破学习错觉。
很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。比如我们学习一个章节内容，画了重点记号，甚至还做了笔记，这时我们可能会认为学得很好，对知识点也了如指掌，但如果合上书做个简单的自我检测，瞬间就会忘掉三四成。
在学习中，对一个知识点进行复习时，我们的内隐语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道，但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正的掌握理解！因此，必须将内部语言转换成外部语言。认知心理学推荐生成与测试两种办法：
生成效应是指向同学、朋友、家人解释解释所学知识，在解释过程中，主动思考组织知识，构建出知识的`逻辑性和条理性。有经验的同学都知道，很多灵感都是在给别人讲题中产生，甚至是请教别人时恍然大悟，另外做讲座之类的对掌握知识非常有用！
5、情绪绩效理论：压力是资源。
考场发挥和临场心态是非常重要的，那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功！这里涉及到情绪绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒u型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。
6、合理休息，休息也是学习的一种。
有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而言之：
1）短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。
2）长期看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。此外，研究还证实，学习之后休息或睡一会，能有效提高记忆效果。
文档为doc格式。
大学生的学习方法论文
摘要：针对目前大学生英语学习方法不够科学有效,部分优秀学生因英语成绩较差而导致发展受限的学习情况,笔者根据自身经验和调查研究整理出了针对大学生的高效可行的英语学习方法.在介绍了英语学习由积累和表达组成的学习结构后,笔者针对如何提高积累水平说明了具体方法.笔者在单词记忆上提出了深度重复配合高频联想和方法,听力训练上提出了先精听后泛听的方法,并在阅读上提出了泛读和精读配合训练的方法.本文旨在帮助努力学习英语的同学更快地提升水平.
关键词：学习结构深度重复高频联想听力训练阅读训练。
1学习背景。
对于大学生而言英语学习已经有十年之久,但是很多学生仍然受到它的困扰.从四、六级考试到雅思、托福考试,几乎每项考试都会成为部分学生难以跨越的障碍,而因为英语成绩不好而导致自身发展受限的学生并不在少数.
根据调查显示,部分学生英语学习的方法并不科学有效,被调查的大学生中每天花在英语学习上的时间在0-30的分钟有52%,120分钟以上只有7%[1].针对学习时间短的现象笔者也做了相应调查,发现课余活动多和课程任务重是导致英语学习时间较少的两大主要原因.
针对部分学生学习方法不够高效,过度依赖市场上以盈利为目的的辅导机构的现象,笔者对自身经验以及采访学生的回答加以总结,整理出了针对大学生的高效的英语学习方法.并在对英语学习结构进行详细分析的基础上,给出了具体的学习建议.
2学习结构。
英语的学习结构分为积累和表达,这二者的关系是表达的基础,表达是积累的体现.
积累的水平主要体现在听力和阅读上的能力上,学生们可以通过大量的训练来提高.听力训练一般采用精听和泛听相结合的方法,只要选好素材用此方法认真练习,一定能增强听力水平;阅读能力则需要在单词和本土化素材上大量积累,可以通过背经典单词书和背诵《新概念》等经典教材提高.
表达是积累水平的体现,表达能力重点体现在口语表达和写作能力上.据统计显示,口语和写作是大部分学生的弱项,英语学习中最差的项目排名前三的分别是口语交际37%、听力27%以及写作17%[2].但是表达能力既是衡量英语水平的重要指标,也是生活中相比听力和阅读更实用的技能.口语是中国学生的普遍弱项,除了缺乏训练外,表达素材的缺乏也是重要原因,但日常训练的听力原文中正存在着大量实际情景的对话,当学生们在听力上的积累发生质变时,口语一定也会得到提高.在写作上,当学生们在单词量和阅读素材上积累足够时,也不会再需要背套路背范文来针对应试,而会形成自己的风格了.
表达能力的提高是基于积累水平的提高的,学生应当从基本功开始训练,逐步进步,使分数自然提高.不宜因为针对考试得分而本末倒置,在缺乏积累的时候通过背记套路和模板来提高自己的分数.
积累是表达的基础,本文将重点讲述如何在通过高效的学习方法提高学生们的积累水平,提高学生们的单词量、听力能力以及阅读能力.
3.1单词记忆。
市场上的单词书种类繁多,以单词排列顺序即可分为顺序、倒序、乱序、分类等类别.学生在选择好适用于自身的单词书后,应按照深度重复配合高频联想的方法来记忆单词.
深度重复指的是滚动式记忆.关于背单词的宏观计划,笔者推荐采用滚动式多次记忆,一本单词书用时一月,反复记忆四遍,分别用时15天、7天、3天和2天.其中前两遍的背诵较为困难,各位学生在背第一本单词书的时候可以将这个时间适当延长,但要以完成为目的.以新东方的单词书为例,四、六级是30个单元,雅思和考研大概50个单元,按照每周背诵六天,每天记忆3至4个单元的计划,两周时间可以完成第一遍的背诵.关于背单词的具体方法,听写结合是一种十分高效的方法.听力素材来源于书后的光盘,按照光盘的阅读速度先快速浏览一遍一个单元的单词,再通过反复抄写来记忆.这样会比阅读式记忆更快更深刻.关于这四遍背记总共一个月的学习时间的选择也十分重要,每学期的第一个月实际上是背单词的黄金时间.这个月学习任务不重,没有竞赛和其他大型课余活动,计划的可执行度很高.
高频联想指的是单词的联想式记忆,这个过程一般在背单词书的第三遍之后开始进行.当学生对一本书的大部分单词做到熟识之后,容易出现形近词相混的情况.很多词会因为词根相同,或者只是少数字母的顺序不同,对学生在背诵中造成非常严重的困扰.但这种情况下学生必须克服畏难心理,战胜困难,否则并不算掌握了单词书中的单词.联想的有效方法之一是利用单词书最后的单词列表不断地去追踪一个词的所有易混词,在书中来回翻阅,然后列成表帮助记忆.也可以自己在写出一个单词后联想所有与其意义相关或拼写相近的单词,最终目标是可以当别人提一个汉语时可以把英语书中所有对应这个意义的单词都列出来.
3.2听力训练。
听力在国内外的各项考试中均占有很高的比重,它的训练提高的过程应分为两步.第一步是精听,精听的目的是训练学生从听力中快速提取信息、听关键词的能力,也是做听力题的基础.这一步的原则是一定要先听录音,听懂了再看原文.听不懂原文的原因有两个,一是语速太快导致信息缺失,二是因为没有掌握原文中单词的发音而导致信息缺失.对于一种情况,学生要训练自己的听力能力,就要反复听一句话或者一段话,如果听了三遍以上依然不懂,可以看原文素材寻找自己听不懂的地方.对于第二种情况,学生应重新温习单词,掌握单词发音,提高单词上的积累.听力的第二个提高阶段是泛听,这时需要广泛听取不同的题材,依靠长期积累培养出自然反应出听力原文含义的能力,而不再是培养自己听取关键词的能力.
3.3阅读训练。
当学生们单词积累发生质变后,阅读能力会有大幅提高.但是针对阅读专项训练,笔者也将提供具体的提高方法.阅读的训练提高也分两步,第一步要泛读,要涉猎不同题材的文章,对于大学生21世纪英文报是很好的选择.由于每一领域的文章都有相对固定的词汇库和表达方式,学生在熟悉分类之后就容易在各项考试中高效率地提取信息,快速阅读.第二步是精读,精读能力是在做题过程中训练的.无论先看题还是先看文章,同学们做题的时候都会需要针对性地理解一段内容或一句话,这时就是精读能力的体现.精读能力依靠单词、语法的掌握,对倒装、省略等语法技巧要熟练掌握.学生们可以通过针对性地挖掘各类考试的题型和侧重点来增强自己的精读能力.
参考文献：
[1]helensolorzano&lauriefrazier.朗文英语听说教程[m].南开大学出版社,.
[2]大学英语课程教学要求[m].外语教学与研究出版社,.
大学生的英语学习方法
由于英文和中文毕竟是两种体系完全不同的语言，我们在学习中会碰到各种各样的语言障碍。在练习的过程中，一定要养成一个习惯，即：凡用到动词就要自然想到它的恰当时态，凡用到名词就要一定注意单复数的问题。这样有意识地培养英语的语言习惯，争取在中学阶段就能基本消灭时态方面和名词方面的错误。
2、实践才能出真知。
实践证明，相对运用而言，语法规则是不难懂的，真正难的是在实际交往中的正确使用。英语的文字材料会有各种各样的语言现象出现，为我们提供了丰富的实践、练习和巩固语法知识的机会，听、说、读、写是我们学习英语语法的实践练习方式，更是我们学习英语要掌握的基本技能。
3、及时进行总结整理。
还有一点很重要，就是要对已学的语法知识做整理和总结。英语的教学是按照教材，一课一课循序渐进的方法来进行的。在学习的过程中，学生逐渐接触到每个课文中的语法内容，由此一点一滴地积累语法知识，并通过每课编排的语法练习来熟悉和掌握语法规则。但往往这并不能保证学生对所学的语法内容有一个较全面的了解。因此，在每学到一项语法内容时，参考语法书的相关内容。学一项，尽可能透彻地掌握好一项。
4、注意规则和不规则。
英语的语法规则很多，不规则现象也不少，而且不规则的地方往往也是容易出错的地方。对于不规则的现象，你只能一一去熟悉并牢记它们。对语法的规则或句型应力求充分的了解，不必作深入的理论探讨。练习都以句为单位，口头练习与书写练习并重，更要培养思路与表达趋于一体的自然语言习惯。
5、在实践中培养语感。
语法给了我们语言的基本规则，而良好的语感使我们能直觉地正确判断和使用语言。语法是可以讲授和学习的，而语感却难以直接传授。语感是在大量的听、说、读、写的实践练习和交际活动中逐渐培养起来的。当我们已经不靠语法分析组织句子时，英语的输出输入比较通畅，培养了良好的语言习惯，这样英语交际能力就会有较大的提高。
6、要尽可能多阅读文章，如故事、寓言、童话、小说、甚至诗歌等。阅读时要切实朗读，不可有eye-reading。阅读材料以切合自己能力或程度为佳。在阅读中并注意引证自己已学习过的语法规则，或利用自己所学过的语法规则来了解文意，体会文体，模仿英语的表达句式或习惯。记住，读过10本语法书你不一定能说写流畅的英语，但是阅读了10本小说(或文学作品)，你的英语的说写能力必定能顺畅自如。
英语知识点。
重点短语。
partin参加。
to过去常常。
one'smind改变主意。
animportantrolein在...中起重要作用。
eagainst/for与...比赛。
out计算出。
sure有把握。
8.asetof一组。
wellas也;又。
fouryears每四年。
afteranother陆续地。
overtheworld遍及世界。
amatteroffact事实上。
up拾起。
英语教学心得。
时光过得真快呀!转眼间，一学期的工作又结束了。一学期来工作给了我很多再认识的机会，我也在反思教学中的认识。本学期顺利而出色地完成了教学任务。回顾这一学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。现将本学期英语教学工作做如下总结：
一、加强学习，提高业务水平：
“学海无涯，教无止境”，只有不断学习，才能维持教学的活力。本学期的教学中，我认真学习新的'英语教师用书，严格按照教师用书上的要求进行教学。为了能更好地使学生掌握所学的英语知识，我精心地进行备课，认真按排每一个英语教学环节，注重每一个教学重点的理解教学。同时，利用课余时间学习和教学有关的资料，使自己能够更好地掌握教材中的难点，有针对性地利用不同的教学手段进行教学。授课后根据得失及时写教后感、教学反思。
二、具体教学工作：
1、培养学生的双基能力。
2、注重学生表达能力的培养。
3、利用多种手段，激发学生兴趣。
4、注意培养学生动脑、动手的能力。
5、转变思想，践行高效课堂。
6、抓好培优补差工作。
每个孩子接受能力各有不同，面对孩子们的个别差异，我努力抓好培优补差工作。坚持不放弃每一个后进生，以良好的心态接纳他们，给他们以更多的关心和爱护，让他们在攀登学习上有所进步。
三、加强反思，及时总结教学得失。
反思本学年来的工作，在喜看成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。不足有以下几点：
2、教研方面，本学期加大了学习力度，认真研读了一些攀登教学方面的理论书籍，但在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没达到自己心中的目标;本学期参加了甘州区组织的教研活动，收获不校我们组织成员进行优质课评选，取得了一定的成绩，老师间互相汲取经验，积极探讨，老师们根据自己的特长，充分利用各种教学课前大家集体钻研教材、集体探讨教法、集体备课，课中认真听课、思考，课后组内认真讨论教学得失、回顾小结，及时反思手段，努力创设英语情景，让这种英语的氛围感染他们，从而全面提高学生的英语能力。通过这些活动，有力地促进了我们英语教师业务能力的提高。
同时，在日常教学中，我们努力做到在教中研，研中教，教研相长。课堂教学是教学工作的主阵地，提高课堂教学的实效性关系到学生学习成绩的好坏。组长还组织教师积极学好教学理论，用理论指导实践，苦练教学基本功，从课堂教学的组织、方法的优化，情境的创设等方面都做了大量的研究。教师课前集体钻研教材、集体探讨教法、集体备课，课中认真听课、思考，课后认真讨论教学得失、回顾小结，互相听课、取长补短。在教学中充分利用各种教学手段，努力创设英语情景，提高学生学习兴趣，使他们变被动为主动，让这种英语的氛围感染他们，从面提高学生的英语能力。
总之，本学期以来，我尽心尽力做好了自己的英语教学工作，努力汲取他人的长处，不断更新自己的教学理念，认真上好每一节课。以后要更加努力，不断严格要求自己，做一名优秀的教师!
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大学生的高效学习方法
“大学者，大师、大楼、大思想也”。其中的“大楼”就是指“图书馆”。图书馆对于大学学习生活的重要性是不言而喻的。
阅读在大学学习中的重要性，对每一个人来讲都有一个认识的过程。不少学生特别是刚入校门的新生对此认识不足，反映在阅读缺乏计划性，随意性比较强，时间紧了就少读，甚至不读，有的甚至“跟着感觉走”，卷入“武侠热”、“言情热”中，读一些格调不高、虚幻脱离现实之作，一些学生甚至产生心理畸形，荒废学业。要充分认识课外阅读的重要性，在请教老师基础上，拟订好阅读计划，多读书，读好书。北京大学中文系教授谢冕在向北京大学新生的一篇演讲中对此谈到:“一个人的成就有大小，水平有高低，决定这一切的因素有很多，但最根本的是学习。学习是不能投机取巧的，一靠积累，二靠思考，综合起来，才有创造。但是第一步是积累，……我的经验是，不要抱怨，更不要拒绝老师提供的那一串长长的书单，那里边有的道理，你们现在并不理解，但是要接受它，按照那个参考书或必读书，一本一本地读。古今中外都读，分门别类地读。”
大学生的英语学习方法
首先，大学英语学习不像中学时期有外在“压迫”的条件，老师建议考生必须先改变态度，认清情况，主动求学。每次上课前可预习课文，通读若干遍，直到基本了解文章大意为止。随时标出新单词，找一本可靠的英汉双解词典，仔细查阅生词和短语，做笔记。查阅时注意尽量先看词典对该词的英文解释，再看例句，遇到动词或动词短语尤其要注意。笔记不仅包括释义，例句和搭配也很重要。这一步耗时越长，效果越显著。
其次，上课应当及时补充笔记，学习中心思想，了解行文结构，欣赏文体风格。接下来，再朗读文章若干遍，然后整理笔记，主动记忆典型例句。当然，这并不是说大学英语的学习仅限于书本内容，我们可进行拓展性学习，上网搜索相关主题的英语文章，广泛阅读。主题相关，则单词多相近，重复几率高，多读几遍，既长见识，又熟单词，更增信心。如感兴趣，还可自行编辑专题，效果亦佳。
最后，老师介绍，大学英语课本是为应付考试的直接有效途径，但要全面提升听、说、读、写能力，还远远不够，就要行灵活变通、寓学于乐的学习方式，全面跟英语亲密接触。听力，以教程为本，需要精听，即听到完全理解无障碍为止，听五十遍也在所不惜。听英文歌曲、听俗语、听习惯用语都可。也可边看英文影视剧，听其中的场景对话，同时还能了解异国文化。说的方式则很多，不仅限与参加学校的英语角，即使是自言自语、高声朗诵、角色扮演等，还可多参加公众英语演讲等活动。泛读对于提高考生的英语能力是非常重要的，要提高阅读能力就必须经常读一些文章，阅读时要注意方法，有意识地提高阅读速度，阅读材料可以是书本的经典美文，也可是英语报刊杂志，甚至英语原版名著。
老师最后建议考生，大学生学英语不应该仅把目标锁定在通过英语四、六级考试，英语发表论文上，而是培养技能，用英语去“战斗”的阶段，在为我们即将进入社会参与职场生活作充分的“磨枪”准备。
大学生的英语学习方法
进入大学，第一件事就是要保持自己已经养成的好习惯，尤其是坚持好的英语学习习惯。新东方在线个人学习产品总监辛向晖老师认为，英语课程应该维持良好的延续性，在进入大学校园最为关键的第一年，就是要坚持好习惯。比如，每天早上安排一个小时的固定晨读时间，读《chinadaily》和《21stcentury》都可以，或者直接拿课本来读，培养语感和积累丰富的英语词汇。还有就是，坚持做题的习惯，进入大学后还有很多考试，像英语四级、六级，期末考学期考，有的同学还要准备考研英语、托福、雅思等出国考试，这些都需要我们保持做题的专注度，每天坚持做一两篇阅读，时刻保证一种积极的应试状态。
此外，要对学校的学习资源进行细致的考察，充分了解一些公共资源，比如了解英语角等可以锻炼英语听说的活动，了解图书馆的英语藏书位置等等，并充分利用。目前国内许多高校的图书馆都有多媒体学习库，大家也可以通过这些电子资源进行学习。
在对大学生活逐步了解之后，同学们就需要考虑一下自己的未来了，是继续读研，深化专业学术研究能力?还是选择出国，在新环境里提升自我能力与修养?或者会直接走向工作岗位?对未来的打算不同，在提升英语成绩方面要有侧重点，比如如果打算考研的话，英语提升的重点就要放在阅读上，因为考研英语比较注重阅读。“如果未来打算出国的话，侧重点就又不同了，提升英语实际应用的能力就很重要了。”辛向晖认为，不同的考试有不同的特点，准备方式也大相径庭，所以要有针对性的准备。
积极应对四、六级考试。
无论未来如何打算，大学英语四、六级考试是每一个大学生必须重视的项目。作为大学阶段最为重要的两个考试，许多学校也对四级、六级进行了硬性规定，将四级与学位挂钩，甚至要求通过六级才可申请优秀毕业生等等。
四、六级考试辅导名师赵建昆表示，高中英语的侧重点是语法，而四级考试不仅词汇量大，而且在听力、阅读等综合应用能力上要求也很高。很多英语不错的孩子在进入大学后，未经过充分准备就参加四、六级没有通过的原因也在这里，因为要求不同，考察重点就不一样。他建议，在进入大学后，同学们就要合理规划，首先要重视四、六级考试，其次要注意新知识的补充学习，不能有吃老本的思想，尤其是对于非英语专业的学生，更要加强听力和阅读的能力。
老师建议大家通过四、六级考试要尽量趁早，最好在大三上学期就把四、六级考试全部通过，不要拖延至大四，否则会给自己造成很大的压力。
清华北大学生的学习方法总结
通过实习，也认识了一些动植物，增加了知识。二、实习记录1．逸夫二楼经图书馆至燕南园途中：・在图书馆前回望，通往东门的那条路，左边是繁忙的建筑工地，右边是教学楼，仅有的那片可怜的草坪是看不到的。虽还是春天的早上，但还是给人一种热的感觉。也许因为是新建不久的，路两旁几乎没有一棵树。北京春季多风，有时还会夹杂着工地上的土，形成一个小型“沙尘暴”，令这条路有些让人望而却步，尤其是在夏天，大家都要低头疾走，当然这种情况在出了东门以后也没有得到缓解。缺乏绿色，也使这条路让人感到很暗淡，有些过于严肃。不能说这条路上完全没有绿色，还有一片草坪。关于它我问了问周围的同学，有的说没什么感觉，有的说它晚上还不错，还有的说刚来的时候觉得绿油油的挺好，后来就没注意了。我觉得这和人的心情有关，刚入学当然觉得什么都好，后来也就没心情注意了，还是“低头疾走”要紧。晚上其实是草坪里的灯好看。这么说来它存在的意义似乎不大，不如种些树，因为在地学楼前，我觉得弄成一个小型的实习场地，大家可以分辨分辨岩石，认识认识植物，比在屋子里印象要深刻。老师还提到如何设计这条路以配合图书馆及周围景物的问题。2．“世外桃源”――燕南园：（1）老师在园内一片草地中讲解：了解并认识了一些植物，如耐践踏的车前草，开着紫色小花的二月兰，堇菜和蒲公英等。这些野生的植物不需要人们特殊的照顾，自生自灭，但是生生不息，二月兰谢了，三月兰花开，种类更加丰富。[1][2][3][4][5]下一页。
清华北大学生的学习方法总结
“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时姐妹俩的约定，3年后，她们分别在物理竞赛和化学竞赛中取得了优异成绩，双双保送清华，姐姐马冬晗就读精仪系，妹妹马冬昕就读化学系。
作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”——这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。
然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力差”。
大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力很差，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。”
大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望最好”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。这时，妹妹马冬昕的学习法宝——“周计划表”启发了她。
“周计划表”是马冬昕在《社会工作概论》课上学来的方法，老师建议大家通过计划表来平衡学习与社会工作的关系。
“计划永远赶不上变化，一定要学会调整。”马冬昕说，她至今还记得老师上课时强调的话，“一方面不要被计划牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多。”
有了计划表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现“高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。
重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。”
每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。
这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业第一。
“大家都把‘周计划表’说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。”对于马冬晗而言，计划表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。
每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的计划只会造成打击。”
时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周计划表”的习惯。
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大学生的科学学习方法和技巧
科学的方法是不适合那些天才、神棍、衙内的，它只适用于我们这些普通人。在讲科学的学习方法之前，请允许我根据自己的理解，尝试着描述一下个人对科学的理解。科学的东西应该是可经验、可直观、可操作、可复制的，它并不需要具备什么特殊的能力，也不需要高深的思想，它是最清晰、最明白、最普通的人也能够理解并且可以运用的。它和那些需要启示或领悟的“道”不一样，就是一种纯粹的“术”，它的功能是工具理性，和价值无关。科学只讲效率，不讲良知;只讲目标，不择手段。一切道德、情怀、感受、人性……都是科学的敌人，科学不关心这些，它是完全功利的。
科学的学习需要排除个人情感。
很多人在学习的时候受一些和学习本身无关的事干扰，总是担心自己考不上没有工作、找不到对象、对不起父母……这些担心可以理解，但是这些东西和学习无关，更为关键的是，考虑这些东西对提高学习成绩没有任何帮助，完全是多余的。除了学习之外的干扰，还有一些学习之内的干扰。举个例子来说，很多人在平时练习的时候，总是希望自己答对，一旦答错了，不但会沮丧，甚至还会狡辩，不愿意承认。我在讲课的时候就经常遇到这种情况，每当讲到有人做错了，并且错得非常离谱，有人不是马上学习好的方法，而是会不停地问：“我这样答可不可以，难道这样就没有分，我觉得这样也有道理……”。这种总是在纠结历史的对错得失，不仅会影响到心情，还会浪费资源，非常不划算。
科学的学习应该排除错误的目标。
科学的学习应该排除错误的学习目标。很多人做题都有一个不良的习惯：总喜欢做对。有人会说，你傻啊，做题不是为了做对难道是为了做错吗?作为一个正常的人，我当然不反对做对，但仅仅做对是不够的。做题最终目的是为了提高答题能力，以最恰当的方法，最快的时间，做得最准确。有些题目做对了，但方法路径不是最优的，或对问题的理解认识不清晰，甚至用了错误的方式。这样做对的题目不仅无益，反而可能有害，它造成一种对某种知识点认识不清但又以为自己掌握了的幻象，考试时反而容易做错。在做题的时候，一定要清晰，做得对错都不是最重要的，重要的是通过这个对错获得了什么。简单地说，平时练习时，不要纠结对错，而要在意对错之后的得失。不以“对”喜，不以“错”悲，甚至为了找到一些更好的方法，要去试错。始终要记住，平时练习，做对题不是最终目的，通过做题提高才是目的。
科学的学习不是简单重复，而是深入研究。从这个意义上说，平时的练习不仅是要做题，而且是要根据历年的命题情况，对题目进行研究、分析、甚至预测。尤其是那些必考、常考、自己掌握得不好的题目，要通过对一个题目的深入研究，通过一个题学会一种题、一类题，甚至变异升级题。因此在平时练习的时候，不是比谁做的题更多、更对、更快，而是要比谁做得更好，对题目理解更加透彻。有些人题做得不多，但是分数很高，不一定是什么运气或者天赋，而是在于方法。牛逼的人是可以通过做最少的题，得最高的分。这是因为他们每做一次题目，都意味着对问题的理解更加透彻，对选项的把握更加准确，对知识的掌握更牢固。傻逼的人做得再多，缺乏分析，永远只是一堆没有技术含量的简单重复劳动。
科学的学习应该有创造性，是面向未来的。虽然我们并不推崇题海战术，但是一定量的做题是必不可少的。做题是一种能力，根据经验，所有的能力都是经过长期反复的训练获得的。人作为一种具有创造性的主体，天性就不喜欢重复，任何简单、重复、机械的劳动都是让人讨厌的，这是自然的反应。作为一个有十年经验的公考教师，有一段时间我看到一些题目都有生理反应——想吐。我个人找了一个比较有效的方法，就是把老题用新的提问方式、理论政策、时事热点去分析、论证，不仅获得了新的思路、角度，还带有预测性的效果。带着面向明天、面向未来的心态学习，将收获意想不到的风景。
科学应该被超越。
科学固然非常重要，从效率的角度上说我们是需要科学的，但是从人性的角度上说，科学不是应该被遵守而是应该被超越的。公务员考试虽然只是一个考试，但是我们特别不希望把备考的过程变成纯粹的、机械的蒙对错的过程。希望备考的过程不仅是一个成绩提升的过程，也是知识积累消化的过程，是提升分析、辨别、写作能的过程，更是提高自身综合就业竞争力的过程。虽然可能不是故意的，但如果碰巧我们能在提高成绩的同时，让您感受到智慧的魅力和学习的乐趣，将是我们彼此的福气与缘分。
清华北大学生的学习方法总结
一个单词能不能记住，取决于和它在不同场合见面的频率，不在于每次看着它的时间长短(同样规律也适合于泡mm)。一般想记住一个单词，每星期要和它在“不同场合”见三到四次面。俺在上文中提到大量背的时候，不要抠某一个字记住与否就是这个意思。
因为是否一见钟情都是无所谓的，关键在于有更多不同类型的见面机会。不过，根据要背的单词的等级不同，增加见面机会的方式也有所不同。
三万单词里，分为三个等级：三千到四千，八千到一万，两万二到三万。也就是说，您得分别准备三本字典。这几个等级之间各自有非常不同的特性，所以需要分别用不同方法背。
俺当时没有认识到这一点，所以在从一万到三万之间走了一段弯路，浪费了一些时间，不然或许能突破到五万吧。
所以，背单词捷径的下面这条就有了三个分支：
第一个分支：瞎听!
三千到四千这个等级，是非常常用的单词，而且几乎囊括了表达最基本思想所需要的一切词汇。每篇文章中百分之八十都是这些词汇，而且这些词都是最基本的语素(或称“词根”)，就是分割到最小无法再分割，互相之间也没什么类似之处的东西。
对付这些词的最好方法，就是进行大量的，不间断的，简单的初级听力练习。因为阅读材料中，还有百分之二十其他词汇，所以光凭这个等级的词还看不懂那些阅读材料。但是听力练习都是最基本的对话，而且发音一般很标准，多听能够增加单词的重复率，而且可以为以后背八千到一万那个等级的词打下语音基础。
听的时候，要分精听和泛听两部分。精听当然是指每个词都要弄懂，俺着重讲一下泛听。
泛听是最重要的，因为掌握语速和语调，以及总体印象都要靠泛听。而这些都是背八千到一万等级单词的基础。泛听能够让经常用到的词(也就是那些最必要掌握的词)把您的耳朵磨出茧子来，让您模模糊糊听到个音就能反应出它是什么意思。
泛听中您听到的词，才是您真正应该记住的词，所以别害怕精听的时候什么都听不懂。到底什么是泛听呢?泛听，就是说您听的时候，精神要分散，要一边干着其他事(比如撮饭或和别人大声讨论撮饭~)，一边有一搭没一搭地听着。泛听一定要见缝插针，一有机会就听着，最好耳机不离耳朵。
而精听的意义就在于找出您没听清的那些词。啊哈，那就是您背过但还不熟悉的词了。把这些词单独记在另外一个地方，别跟没背下来的词混了。泛听要听精听已经听过的内容。比如精听听到了第二盘磁带，那么泛听就听第一盘磁带，正好。提醒您一句，千万别拿英语广播当自己的听力教材!!!
第二个分支：狂看!
八千到一万这个等级，基本包含了剩下的百分之二十。这些单词在听力教材里很难找到。但是，可不要停止听的练习呦，因为听能巩固您的语调感觉，而这是背这个等级单词的一个关键。不过，背这个等级的词，需要在听以外增加看的内容。
看，同样要分精读和泛读两种。就象听一样，也是泛读更重要一些。泛读要挑不太长，能有耐心看完的文章，而且看不懂的词不要太多，一篇文章有两三个不认识的就足够了。
千万不要一上来就看英语报刊杂志小说，那些东西不但很难看懂，而且看懂了也对背单词没什么促进作用。
泛读也需要大量练习，只要您有耐心，又有足够时间，就一直看下去吧!看的时候不要仔细阅读，扫一眼明白个大概意思就成了，然后把这一眼没看懂的词画上记号，别琢磨它是什么意思，继续扫描吧!
全部看完之后，回头再看这些单词，有的可能已经想起来了，有的....还没想起来?那就查查字典，要是自己还没背过，就扔掉它，要是已经背过了，就单独抄下来吧，和听力练习中没听出来的词放在一起。
第三个分支：乱说!
这只适合背两万二到三万的词。因为其他的词不用说就已经背下来了。而这个等级的词在阅读材料里非常少，可能阅读十篇文章却一个这个等级的词也没有。所以靠阅读来增加见面机会已经不行了。
这些词甚至有的老外一辈子都没见过，咋能指望他们能写出来呢?尤其是gre词汇，什么“给马穿衣服”，“纽约的流氓”，“从非洲吹向南欧的风”....这些词都是一些精致的修辞，也就是说，如果您话里净是这些词，那您可以假冒一位学者了。
一般的老外都是听不懂您说的这些话的，所以不用这些词也能表达同样的含义。好了，您的机会来了，您可以跟老外讲话中带上这些单词，然后很自豪地假装谦虚地跟他们解释这些词的含义。
每次跟老外解释一两个词就足够了，老外会佩服您佩服得五体投地的。hl就向ws解释吧!要大胆而耐心，尤其是大胆。这个阶段，您就别再练听力了，因为练了进步也不大。还记得开头那句话么?要想成功，得走捷径。
凡是不能在短时期内取得巨大进步的行动，都不必浪费时间去做。
不过，这时候的阅读材料成了问题：您会发现，过去看的东西觉得太浅没意思，看其他深的东西又看不懂。您还会发现一个新的有趣现象：那就是您想看的文章里，现在全是第一个等级的那些词，每个词您都确切知道它的含义，但整个文章您就是看不懂。
;q那您该看什么呢?就看第二个等级的那些浅显文章啊。虽然浅显，但能帮助您不至于忘了过去背出来的成果。至于您看不懂的那些文章，别着急，等您和老外交流多了，您自然就懂了，那都是一些词组、俚语或文法组成的文章。
一名北大学生的学习方法
今天上午十时左右，李敖北大演讲正式开始。不一般的李敖开场白也别具特色，一开讲即说：各位终于看到我了。
“来演讲紧张不紧张？紧张！”在向在座的观众们问好后，李敖以一个设问句开始了话题。
他说，站在大庭广众面前，很多人可以指挥千军万马的军队，可是你让他讲几句话，他就不敢讲话了。什么原因？胆小。美国人打赢南北战争的将军格兰特，指挥千军万马打赢仗，林肯总统请他上台给他勋章，让他几句话，他讲不出口，为什么？怕这玩意，一讲演就紧张。
李敖还戏称今天的演讲“难度很大”：你们对我相当的熟悉，用一个熟悉的眼光来看我，我今天把这个讲演讲成功，这是高难度的。
[精选北大学生演讲稿开场白]。
清华北大学生的学习方法总结
背单词的第一个动作是什么?端详一下它的外貌。第二第三个动作呢?看看它的内涵和发音。而第四个动作，就应该是联想，再联想.....
联想它和其他背过的词有没有外表类似的?读音类似的?意思类似或相反的?如果有，就赶紧记在旁边，在另外那些词旁边也把这个词加上。这样，以后看见其他词，也会联想起这个词，等于又增加了一次见面机会。
而且，在第二、第三个等级的词汇里，还有许多单词是由“前缀”，“词根”，“后缀”组成的，前缀比如“re”，“in”，“pseud”...，后缀比如“er”，“a”，“oid”...，然后共同组成一个新词。如果掌握了这些前后缀，就可以很方便地猜出一个生词到底什么意思。
另外，有很多读音相近的词也有相似的意思，这在俚语、诗歌和儿童用语中更普遍。如果每天记80个单词，一个月只能背2400个单词，但掌握了这些规律后，实际上背的速度越来越快，几乎一万多单词都是不用背就会了的。
不过，在gre单词中，有很多是既没有和其他词的关系，又没有前后缀，看起来既简单又记不住的单词。这些词里边有希腊语，意大利语，德语，拉丁语，甚至还有日语译音。这就只能靠和别人解释来掌握了。(hl一定要注意!)。
清华北大学生的学习方法总结
我在高中时最不喜欢政治、历史和地理，因为这几科高考不考，并且可能我一辈子也用不上。可能也有同学讨厌物理、化学和数学吧?还有的同学只喜欢某一科，不去好好学其它的主科。但是“白痴”教育部为什么要让我们学这些我们一辈子都可能用不到的东西呢?大家应该知道一个事实，我们现在学习的知识可能以后永远都用不到，但是你在学习各种不同的科目时总结的各种各样的学习方法、思维视角等都会伴随你一生。在你遇到新问题的时候，你可以利用以前的经验很快总结出解决新问题的方法。所以，我现在负责任地告诉大家：千万不要偏科，任何科目对你都是至关重要的。
二、永远不要说你已经尽力了。
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华(微博)之后，第一节体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办?于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，操场上的人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习，练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影响非常大。所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功?人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。
三、怎么学好高中的课程。
接着上一个问题，永远不要说自己已经尽力了，那么我们应该怎么努力呢?直到大学我才真正明白怎样才能把知识学好。我们班有一个山东的省高考状元，得了713分(750满分)。我问他，你到底是怎么学成这么“牛”的?他说：我高中的时候只要市场上能买到的习题集我都做过。如果大家觉得省状元离我们太远的话，我再举一个河南省高考第76名的同学的例子，看看他是怎样做题的。他的智商不会很高，因为他在清华电子系学习非常吃力。他说他高考6个主科的经典题他至少做了五遍。
所以我觉得题海战术绝对是学好高中课程的好方法。大家可能觉得大学生就很少做题了，我不知道其它大学的情况，但我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做的多。
现在同学们一定会说，想题海战很容易啊，但是哪有时间啊?这就引出我下面的问题。
四、怎样挤时间。
大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。充分利用课间10分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。同学们不要把清华的学生想得太牛了，清华学生中智商超群的人至多占学生总数的1/4。他们比你们多的东西只是对待自己未来的态度。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十，清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说：“studentsoftsinghua，nosaturday，nosunday，noholiday!”就是这种精神铸造了清华的神话。不这样就很难考上清华。
五、给自己找压力。
巨大的压力才会有巨大的动力。清华的学生有的也不是那么喜欢学习的，但是清华的要求极为严格，四年之间只要一科不及格就取消推研资格，三科不及格就退学了，所以我们都要疯狂地学习。大二的时候，我们有一个夏季小学期共两周。第一周周一上午，我们在一间教室上了两个小时课，学了计算机的vhdl语言。下课老师要求我们在周五之前编出一个主频30m的cpu来。所有的人都疯了，因为上午根本就不知道他在说什么。后来我们知道，在其他大学的电子系这门课要学一个学期的。但是老师说得很清楚了，做不出来就不及格。于是大家就疯狂地跑到图书馆借书，回去废寝忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有点明白，第三天白天编了几个简单的程序，晚上开始正式编程，编到凌晨3点，周四编了一天加一个通宵，周五早上8点通过了验收。在此之前，我们没有想到我们还可以在这么短的时间里做这么多事，但是在巨大的压力之下我们完成了。
六、不要抱怨老师不好。
清华的老师做研究都是大牛，但是几乎没有老师好好给本科生上课。没有人教你怎么办，你不会倒是不正常的了。有一次上微机原理课，老师说，今天回去用protel把课上的电路模拟一下。同学们都说，我们是这辈子第一次听说这个软件。老师说：“这是电子工程人员必备的软件。”转身就走了。没办法，我们回去在图书馆熬了3天终于把这个软件学会了。一次数学课，老师让我们回去用matlab画一个三维的图形。同学们都说没学过———这好像是数学系的一门必修课，老师只说了一句：“没学过?回去学呀!”我们又是在图书馆耗了好几天，基本弄明白了。所以，当你觉得有哪一科学得不太好的，一定不要埋怨客观条件，自己的努力才是成功的基石。
七、好身体是一切的本钱。
同学们如果真的要为自己的理想拼命的话，必须好好锻炼身体。清华的口号是“为祖国健康工作50年”。所以清华的体育课之所以要求那么高、那么严格，就是逼着大家好好锻炼身体。现在，我们班今年有20个人报名参加北京国际马拉松(全国报名的大学生只有5000人，清华就有3000人)——一是为了体验一下，二是对自己的耐力很有信心。推荐大家多练习长跑，最好每天跑个1000米。相信吧，等你们到了一流大学需要熬夜做研究的时候，你们将会发现自己大学打下的身体健康根基是多么重要。
最后送给大家几句话，共勉!
第一句，是朱镕基教授在给清华的学生讲话时对大家的要求：“为人为学，追求完美。”你们的成绩没有任何大的问题，但是我们的目标是名牌大学，这就要求你们不能在细节上出问题，不该丢的分数绝对不要丢。追求完美就是要求我们即使得了99分也要认真研究自己存在的问题。因为高考的一分之差就可能断送你的梦想。
第二句，就是清华的校训：“自强不息，厚德载物。”希望同学们不要在任何困难面前退缩。即使一时的失意，也绝对不能磨灭自己赢得的激情。同时我们也要把自己的心态摆正，一定要尊敬自己的老师和竞争对手。