心得体会可以帮助我们总结过去的经验和教训，总结是一种对自己的反思和思考，它可以帮助我们更好地提升自己。心得体会是一种对自身成长过程的总结和评估，它可以帮助我们发现自己的不足和不足之处，从而更好地改进自己。心得体会可以帮助我们总结自己的成功和失败经验，从而更加明确自身的发展方向和努力方向。心得体会是一种对过去经验的总结和思考，它可以帮助我们更加理清自己的思路和目标，从而对未来的发展有更加明确的规划和期望。心得体会是一种对过去的回顾和反思，它可以帮助我们更加深化对事物的理解和认识，从而更好地应对未来的挑战和困难。心得体会是一种对自己的思考和思考的总结，它可以帮助我们更好地总结和概括自己的经验和体会，从而更好地指导未来的学习和工作。心得体会是一种对自己的反思和思考，它可以帮助我们更好地发现自己的问题和困惑，从而更好地解决和改进。心得体会是通过对自己的思考和总结，使得我们能够更好地理解和认识到一些事物和现象，从而更好地应对和处理。心得体会是一种对自己思考和总结的材料，它可以帮助我们更好地认知和理解自己的发展和成长。以下是一份关于学习方法的心得体会，作者通过自身学习经验的总结，提出了一些高
文明礼仪班会心得体会
今天，请允许我在这里平静地朗诵印度诗人泰戈尔的几句美得令人颤抖的诗句：“妈妈，你想要大如秋天雨点的珍珠吗?我将到珍珠岛的海岸去，在那里的晨曦中，珍珠在草地、花朵上颤抖，落地草地上，被狂野的海浪一把一把地洒在沙滩上。”赤子之爱可以无所畏惧，哪怕天涯海角，只为反哺之情。其实，滚滚红尘中，不仅仅只有母子之爱。向爱而生，你会演绎更多爱的主题，你会理解更多爱的内涵，你会丰富更多爱的色彩，因为有爱，你向爱而生，犹如庄园里那株永远朝着太阳的向日葵，鲜活、灵动、快乐而满足。
向爱而生，需要一种智慧。有一个年轻的村妇问医生：“有什么秘方可以毒死我的婆婆?我受不了她的虐待了!”医生告诉她：“可以常给你婆婆吃甜芋泥。”百日过后，村妇喜滋滋的告诉医生：“婆婆忽然改变了她的态度，变得对我非常和善。”医生是智慧的，他没有让村妇去以仇报怨，以毒攻毒，而是教给村妇善待他人。因为医生明白恨只能产生更多的恨。多爱别人就会产生更多的爱。你想要别人怎样待你，先要怎样对待别人。
向爱而生，还需要几分豁达与平静。曾听说过这么一个故事，一教主经过一建筑中的工地，碰见第一个人，他问那人：“你在做什么?”那人愁眉苦脸地说：“我在服苦役。”碰见第二个人，那人面无表情地说：“我在砌墙。”碰见第三个人，那个人眉飞色舞地说：“我在建美丽的教堂，不久的将来，人们会来这儿平静地做祷告，上帝会把幸福与快乐抛洒给这里的所有人。”相同的事情，却有着不同的心态。忧伤的人痛苦无比，冷漠的人形同幽灵，有爱的人欣喜异常。其实这三个人活脱脱就是悲观主义者，职业主义者和理想主义者的鲜明代表。有人说，人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。漫漫人生路，我们会摔跤，我们会孤独，我们也许还会愤怒，忌恨与盲从，但是无论怎样，都要在心中点燃一支能一燃到底的蜡烛。这样，才能做到在风雨中坦然，在雷鸣中平静。
公元前492年，60岁的孔子颠颠簸簸坐着马车前往郑国。有人对子贡说，东门外站着一个人，脑门像尧，肩膀像子产，腰以下比禹短了三寸，上半身有点圣人气，下半身却像丧家狗。可就是这个丧家狗一样的人，给我们留下了“已所不欲，勿施于人”、“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”“三人行，必有我师焉”“择其善者而从之，其不善则改之。”等等这些饱含着哲理哲思的话语，引领着一代又一代中国人崇德向善，知礼明耻。又有人说，孔子是中国的堂吉诃德，他经历着骑士的痛苦与磨难，高举着理想的长剑叱咤风云。其实，他的旅程证实的一个方面，那就是向爱而生还需要一份勇气与承担。正因为他的灵魂，浸润了无数华夏儿女的心灵，所以在才有了临终前把办公室搬到医院的科学家林俊德，才有了长期照顾患病母亲的普通教师陈斌强，才有了无偿捐献器官的十二岁女孩何玥，才有了为救孩子失去双腿的美丽教师张丽莉，坚守南沙的普通一兵李文波……他们用爱抒写人生，用勇气与承担书写人间大爱。
最后，我还是用泰戈尔的诗句来结束我的演讲：权力对世界说：“你是我的。”世界便把权力囚禁在自己的宝座下。爱情对世界说：“我是你的。”世界便让爱情在自己的屋子里自由出入。愚钝的我在思考，我不想让世界把我囚禁在它的宝座之下，我只想做一个向爱而生的人。爱家人、爱同事、爱邻居、爱事业、爱学生，在这芬芳的世界里自由出入。朋友们，让我们都向爱而生，让我们的生命因爱而艳丽，因爱而丰富，因爱而快乐吧!
文明班会心得体会
作为一名中学生，参加班会是我们日常生活中的一部分。班会是集体活动的一个重要组成部分，它不仅能增进同学之间的友谊，更能培养我们的文明素养。在最近一次班会中，我深刻体会到了文明班会的重要性，下面我将与大家分享我的心得体会。
第二段：感受集体的力量。
在文明班会中，我们紧紧围绕班级大家庭的建设展开了讨论。每个人都有机会发表自己的意见，并积极参与到班级决策中去。我发现，集体的力量非常强大。在班会上，我们共同商讨了如何提高班级的凝聚力和团队合作能力，大家纷纷提出了自己的建议。通过大家的努力，我们制定了一系列班级规章制度，旨在营造一个文明、和谐的学习环境。这使我深刻体会到了团结一致的力量，只有大家齐心协力，才能取得更好的成绩。
第三段：培养文明习惯。
文明班会不仅仅是讨论问题，更是培养我们的文明习惯和礼仪修养的一个过程。在班会中，我们学会了如何礼貌地发言，如何尊重他人的意见，并提出自己的建议。在讨论中，大家互相倾听，尊重他人的观点。这让我明白了一个道理：只有在相互尊重的基础上，才能真正交流和合作。通过参与文明班会，我养成了诚信、守时等良好的品质，这对于我将来的发展非常重要。
第四段：加强班级文明修养。
参加文明班会不仅是一个人的修养，更是整个班级文明素质的体现。在班会中，我们学会了互相倾听、互相尊重，学会了面对问题时不慌不忙，学会了在团队中发挥自己的优势，为班级的发展做出贡献。我认识到，班级的文明修养不仅仅来自于老师的引导，更需要我们每一个班级成员的共同努力。只有每个人都能积极参与，文明素质才能不断提高，班级才能更加和谐。
第五段：总结。
文明班会是培养我们文明素养的一个重要途径。通过文明班会，我们感受到了集体的力量，学会了礼仪和文明的习惯，并且培养了班级的文明修养。我相信，只要我们每个人都能积极参与，班级的文明程度将会越来越高。文明班会不仅仅是一个活动，更是我们成长的一个机会。让我们一起努力，共同建设一个更加文明、更加和谐的学习环境！
文明礼仪班会的心得体会
观看了文明礼仪的视频后，对于“做人”和“礼仪”我又有了进一步的了解和认识，我深刻地体会到，作为社会的一份子，仅仅自尊自信是远远不够的，对此，我也做了许多深入的思考。
中国乃礼仪之邦，衣食足而知礼仪。那么，什么是礼仪呢？金正昆教授以为，“礼仪者，履也”，照《说文解字》的说法，礼就是车轮压的`印，即前人定的规矩、家法和行规、做人的准则。比如说公共场所不宜高声喧哗，会场、影院不宜接听手机。一个具有良好文明意识的现代人，礼就是必备的基本修养，必须表里如一。
文明班会心得体会
班会是学生与班主任之间进行交流和沟通的重要平台，而文明班会更是培养学生积极向上精神风貌和文明礼仪的重要环节。我作为一名班干部，在过去的一段时间里参与了多次文明班会的组织和参与工作。这个过程中，我深刻感受到了文明班会的重要性，并积累了一些心得体会。
首先，在班会中，班主任要以身作则，树立良好榜样。作为老师，他们不仅仅是传授知识的人，更应该是学生的引路人。在班会中，我们可以看到班主任亲自带头遵守纪律，严格要求自己，这给了我们非常深刻的印象。这种榜样力量激励着我们时刻保持优良作风，文明言行。
其次，文明班会要注重学生的主体性和参与性。一场好的班会不仅仅是班主任的表演，更重要的是学生的积极投入。在班会中，班主任会提出一些有意义的问题，激发我们的思考能力，培养我们的团队合作精神。通过讨论、互动等方式，我们能够主动融入进来，发表自己的观点，提出自己的建议，增加了我们的参与感和荣誉感。
此外，在文明班会中，引导学生正确行为并重视规章制度的培养同样是非常重要的。我们的班主任非常注重班会的礼仪规范，比如坐姿端正、注意讲话礼仪等。通过这种方式，我们清楚地知道了班会中的基本规矩和仪式感，养成了我们尊重他人、爱护公共场所的良好习惯，使我们在社会交际中更加得体。
最后，文明班会的核心是传递积极向上的精神风貌和正能量。我们班主任会就一些当前的热点问题进行点拨和解读，有针对性地进行教育引导，使我们清楚地认识到正确的价值观和信念。例如，在一次班会中，我们讨论了环保问题，班主任向我们介绍了小小环保行动的重要性，并组织了一次环保活动。这使我们深刻认识到了个人举手之劳可以对环境产生积极作用。
总而言之，文明班会是学生发展成才的必要途径之一。通过文明班会，我们能够感受到老师的关心和引导，学到知识以外更多的道德修养。班主任培养了我们的责任心和团队合作精神，也激发了我们的学习热情和社会责任感。我们班会自发严格遵守，树立了良好的班级形象，增强了我们的凝聚力。我相信，在未来的学习和生活中，我会将班会的这些精神带入到我的行为中，不断提高自己的素质，为班级的发展和进步做出更大的贡献。
文明礼仪班会的心得体会
礼仪，是一个人乃至一个民族、一个国家文化修养和道德修养的外在表现形式，是做人的基本要求，学校礼仪心得体会500字。从个人角度来看，一是有助于提高个人的自身修养二是有助于人美化自身、美化生活，三是有助于人们的社会交往，改善人们的人际关系;从企业的角度来说，可以美化企业形象，提高顾客满意度和美誉度，最终达到提升企业的经济效益和社会效益的目的。比如说自己对于各种礼仪的掌握还不够，或多或少还有“按着制度做，服务态度准没错”的思想。勤奋学习、学以致用;真抓实干、务求实效;艰苦奋斗、勤俭节约;发扬、团结共事;生活正派、情趣健康。要团结同学一起工作，要尽可能过朴素的生活，要结交良师益友，养成健康向上的生活情趣。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，也更应该为自己的行为感到惭愧。中国有让我们引以为骄傲的秀丽风光，更有“礼仪之邦”的美称。然而秀丽风光今天仍在，美好礼仪却被一些国人丢得差不多了。
再看看我们的孩子们。在优越的物质生活条件下生长起来的独生子女，在文明礼仪方面也存在着诸多的不文明的言行：在家庭中，长辈们重智力学习轻德育教育，认为孩子只要学习好就行了，忽略了对孩子文明礼仪的教育，导致了他们对家人冷漠自私，一切以自我为中心，不与父母沟通，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的钱财，不分担家庭的劳动，一味索取不知奉献;在学校里，不听从老师的教诲，说一些时髦的脏话，穿一些奇特的衣服，留着时尚的发型;不知道认真学习，在校园内大声喧哗，乱扔垃圾，心得体会《学校礼仪心得体会500字》。这些行为直接影响同学们的健康成长，也影响了学校的形象。孔子云“已所不欲，勿施于人”。文明礼仪时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响，人与人之间应该建立一种现代化的文明和谐的人际关系!
其实，要想成为一名“讲文明，树新风”的时代青年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。
从身边做起。讲文明语言，平时不讲粗话、脏话;遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不随地吐口香糖、不乱扔垃圾;仪表整洁大方，在校期间不化浓妆、不配戴首饰、不穿奇装异服;尊敬师长，见了老师主动问好;团结同学，提倡文明上网，科学上网;不看不健康的书籍和录像;生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作辛苦，生活节俭。
社会的全面进步不仅体现在物质的充足、技术的先进上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。促进全社会成员健康人格的构建，需要重建礼仪，让人们心灵相通，友好相处，在和谐的社会生活中获得精神上的愉悦、心灵上的满足。这就需要我们在弘扬中华民族优秀的传统礼仪基础上，重建新的、体现时代要求的文明礼仪，让中国在成为经济强国的同时，也成为新世纪的“礼仪之邦”!
让我们全校上下，携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧!
文明班会心得体会
第一段：引言（150字）。
在我们的班级，每周都会举行班会，班会是我们进行交流和反思的重要平台。从参与文明班会的经验中，我体会到了班级凝聚力的重要性，并了解到如何在班级中培养良好的文明习惯。通过这些班会，每个同学都能够体验到参与和分享的快乐，同时也更加明白作为一名学生，责任感和自律精神的重要性。在此，我将分享一些我从文明班会中学到的宝贵经验及体会。
第二段：理念与目标（250字）。
在每次班会中，我们都明确了文明班会的理念与目标。文明班会的核心理念是倡导积极健康的行为习惯，提升班级整体素质。目标是通过班会讨论，让每个同学了解自己的行为对整体环境的影响。在讨论中，我们一起探讨问题的根源，寻找解决问题的方法，并以班级共同决议的形式实行。通过这样的目标设定，我们明确了文明班会的意义，并明白了每个人对于班级建设的重要贡献。
第三段：班级凝聚力（300字）。
文明班会给了我们一个共同的平台，让每个同学有机会展示自己的观点和才华。班级凝聚力在每次班会中不断增强。在班会讨论中，我们分享了自己的经历和观点，并倾听了其他同学的想法。不论是在讨论中表达自己的意见，还是主动倾听他人的心声，都能增进我们与班级的联系。我们逐渐认识到，班级凝聚力是班级发展的重要支柱，只有通过共同的交流和反思，才能真正建立起一个团结向上、互相帮助的班级。
第四段：责任与自律（300字）。
在文明班会中，我们共同决议并实行的行为规范，要求每个同学在日常生活中保持积极而负责任的态度。每个班级有着自己的任务和责任，只有每个人都能够自觉履行自己的责任，班级才能有序运转。通过班会，我们明确了自己的责任范围，如班级的卫生、学习、安全等方面，并共同商讨了相应的常规。通过遵守这些规则，我们养成了自律的好习惯，从而创造了一个更好的学习以及生活环境。
第五段：反思与成长（200字）。
通过参与文明班会，我对自己有了更深刻的认识，也更加明白了身为学生的责任。在班会中，我学会了倾听他人意见并提出自己的观点，逐渐提高了自己的逻辑思维和表达能力。班会中的讨论和反思也让我更加清楚地认识到自己的不足之处，并督促我进行积极的改进。通过与同学的合作，我学会了互相尊重和帮助，与大家一起共同成长。班会是我们成为更好的自己的重要途径，我希望能够时刻保持对文明班会的参与，继续在班级中成长和学习。
文明就餐班会的心得体会
近期，尽管新型冠状病毒已得到了有效的控制，但它还没有被完全消灭掉，所以危险仍然是存在的。在我们的日常生活中，一些病毒正在悄无声息地寻找着它们的“新主人”—那些随意吃喝、不文明用餐或不在意它们的人。因此我们要吸取教训，更加的做好预防措施，谨防“病从口入”，成为病毒的“新主人”。
那在日常生活中我们该怎么做好预防措施呢?首先，为了避免口口相传、交叉感染，我们在用餐时，应该使用公筷公勺，这样能有效的降低感染风险。即使是在家中用餐，也不能例外，特别是有婴儿的家庭，更应该注意这一点。
在我的倡导下，爸爸妈妈也开始使用公筷公勺了。家里吃饭的时候，桌上总是会多出几双筷子，摆放在每盘菜的盘子上面，这就是所谓的公筷，而盛汤的盆里，当然也放好了公勺。一开始实行公筷公勺时，从内心来说，我是真的真的不那么习惯，夹菜时总会不自觉地伸出手中的私筷。
有一次，妈妈做了我最喜欢吃的一道菜，闻着那香喷喷的味道，我偷偷地咽着口水，迫不及待地就拿起自己的筷子伸向了它。正当我要触碰到它的时候，我的手却停在了空中，原来是爸爸拉住了我。我诧异地望向爸爸，他却没说话，笑眯眯地看着我，眼中好像有点什么别的意思。我一时没明白过来，“怎么还不让吃了呢?”我心想。
这时，弟弟在旁边大叫：“姐姐，用公筷啊，你忘记了吗?”。我听后才恍然大悟，脸刷的一下就红了，赶忙缩回了自己的手，尴尬地看向爸爸，讪讪地说道：“不好意思啊，不好意思啊，下次一定记得。”爸爸笑着说道：“呵呵，养成习惯了就好!下次要记得哟!”
这以后，我每次吃饭时看着餐桌上摆放的那几双公筷，就默默地在心里提醒自己。一段时间后，果真如爸爸所说，我慢慢就习惯了。
我觉得我们用餐时使用公筷公勺是一个很好的习惯。它是我们文明餐桌的一个重要体现，既是健康卫生的表现，更是文明素养的表现，还体现了我们尊重他人、负责任的一种态度。让我们一起来使用公筷公勺吧!
班会的心得体会
这学期，经过聆听多位骨干班主任的主题班会，我收获颇多，受益匪浅。不仅使我从理论上重新认识了班主任工作的内涵，一些优秀班主任的案例实践给了我很多启示。
主题班会是班主任教育工作中的重要内容之一，是班主任开展德育教学的重要途径。主题班会的设计不能信手拈来、应付了事，而因具备充分的针对性，所以主题班会应针对目前学生的学习、思想等实际情况进行思考、设计，有针对性地、巧妙地指出问题，并通过各种形式提出解决问题的行之有效的'方法。与学生达成共识，使学生的思想认识和情感得到进一步的升华。班主任要及时了解学生的学习生活情况和思想动态，以确定一些带有普遍性的东西，开展主题班会活动，适时地帮助学生廓清是非，提高认识。本次主次班会比赛中，感恩、环保、家乡等都是学生深有体会的主题，因此在开展过程中大家都踊跃参与，能很好的表达自己的情感以及感想，相信同学们都能从中获益匪浅。
主题班会的设计要实现教育者的目标，那就必须具备可操作性，主题班会可以由班主任主持，比如蔡圣俊老师；也可以交由学生全权组织，比如陆燕老师、顾春芳老师等。无论谁是主体，班会的设计都要目标清晰，活动准备充分，活动过程计划有序。当然，如果把整堂班会课都让学生主导，学生除了在思想方面获得提高，在组织能力、协调能力各方面都能有所发展。
主题班会的设计要充分进行预设，要考虑到班会进行后的影响的成果。开展主题班会的目的是为了更好地服务于老师的教育工作，更好地对学生进行各方面的指导和引导，因此主题班会不能流于形式，而应注重实效性，使班会的开展真正具备教育的意义。
我将在今后的工作中，自觉运用学到的知识和方法来指导工作，不断学习、反思、总结，努力做好班主任工作。
文明礼仪班会心得体会
通过这次班会让我们学到了：
顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自己的精神!
有意擦去一块污渍，净化的是自己的灵魂……。
更让我们懂得了：文明也许是一张纸的厚度，也许是一点耐心的等待，也许是一句善良的问候，更也许只是一个微笑。一言一行总关情，在不经意间，我们传播着热情，尊重，关爱和友谊，这就是文明。这点点滴滴的赞美和欣赏，如甘霖似雨露，滋润着我们的心田，陶冶着我们的情操，提升着我们的道德素质，促使我们茁壮成长!
想必每个人的父母和老师都曾经告诉过你们，人活在世上最重要的一点就是学会做人。做人就是做一个讲文明的人。人要是不讲文明，再富也会变成穷人，再聪明也会被人鄙视。有些人以为做一个讲文明的人很难，其实只要你去做了，就会发现其实很简单。
通过班会课，更进一步加强了同学们对文明礼仪的认识。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开!!
最后，我们齐声念出了简短的文明宣言：“我们要向不文明现象宣战，争做文明学生，创建文明校园!”
班会文明心得体会范文
从大理到丽江，一路颠簸，车上的人们不时的抱怨着山路的崎岖。在孩子们的抱怨中，我轻闭双眼遥想着茶马古道上一行的马帮，倒下，爬起，再倒下，再爬起......走进了丽江。丽江，纳西的摇篮，她是个现代的古老民族。纳西族称为现代的活化石。东巴文字，纳西古乐，摩梭人的走婚至今还是古老的遗风。
香格里拉。
作为中国历史文化名城和世界文化遗产的丽江古城，由白沙古镇、束河古镇、大研古镇三个相对独立的单元共同组成，其主体部分是大研古镇。大研古城坐落在丽江中部，始建于南宋末年，至今已有800多年的历史。大研古城与中国大多数古代城池不同，不筑城墙。据说，丽江当时的统治者姓木，他认为，若筑城墙，木字加框便成了“困”字，所以忌讳围墙。大研古城以其独特的风格，勤劳朴实的纳西人居住在“三坊一照壁”、“四合五天井”的一至二层的土木结构房屋中，房屋建筑融合了中原文化和邻族的精华，而形成纳西族的建筑风格，体现了纳西族的布局、汉族的砖瓦、藏族的绘画、白族的雕刻四个民族的特点。古城倚玉龙雪山雪水、黑龙潭潺潺清泉而建，依山傍势，环绕古城的三大水系从玉龙桥穿街过巷，入院穿墙，流布全城，形成“家家流水、户户垂杨”的江南景色，被誉为“东方威尼斯”，“高原的姑苏”，既有山城之容，又有水城之貌。
古城还有纳西人滴滴汗水渗透的五彩石路，它向世人述说着这座茶马古道上重镇驿站的漫长历史。
站在大研古城的四方街上，仰望错落有致的晚照的红灯笼，就好似除夕的夜晚。随之油然而生的是满心的喜兴。假如有你的爱人在你的身旁，你会不由自主的亲吻着美丽。丽江有你就是恋爱的地方，看到傍晚丽江的老太太们跳起欢快的舞蹈，游人们都情不自禁的融入其中，不论节奏对否，就是个投入，高兴。丽江是一个让人忘我的地方。你要注意啊，带上恋人来到丽江可能她会忘掉你而投入丽江的怀抱，你可不要吃醋啊。在古香古色的大研古城走进夜晚的丽江酒吧，你会真正体会到古典和现代的最佳结合。在这里你会吃到全羊的美味，也可以嗅到上岛咖啡的纯正的味道。站在古城脚下，远眺玉龙雪山，就像是一尊大佛环抱着丽江古城。
玉龙雪山，瑞雪晶莹，冰川剔透，植被繁茂，鲜花遍地。随着天气的变化，山峰时隐时现，在飘渺中，你会看到多种美丽的图案的展现，在不同角度你会看到不同的风景，走近一步就会有无穷的变换。我在海拔4500米的玉龙雪山上知道了空气含氧量的重要，我要呼吸，我要氧气。能够吸到正常的空气真幸福啊，你知道吗。
在云杉坪，我知道了云杉坪的来历。纳西妇女手指着对面雪峰告诉我们：“纳西人管它叫‘玉龙第三国’，是殉情青年男女的魂归之处，相当于除了人间、地狱以外的天堂吧。很久以前，附近村子里有一对名叫开美和于勒排的纳西青年男女，他们相爱如双飞之蝶，却被封建婚姻阻碍，于是来到云杉坪对着玉龙雪山一同殉情而死。人们就说他们去了“玉龙第三国”。从此以后，纳西青年恋爱时都喜欢谈论殉情，经常有人仿效开美和于勒排，多的时候每年有七八十人呢。殉情的方式有三种：相拥跳崖、服剧毒药草和在树上上吊，但都必须面对玉龙雪山。而纳西语称云杉坪叫‘游午国’，就是情死之地的意思。丽江的‘梁山伯祝英台’可是比江南多哟。为了浪漫得付出生命的代价，世界上很少有民族达到这个境界。
离开雪山，一路上听导游讲云南的风土人情，她是大龄未婚者，谈及爱情，感慨多多。她的人生态度让我惊叹，成熟，豁达，有时我这个长她许多的人都无法比及。讲起丁绍光的爱情，他是在泪水中述说的。我也是流着眼泪听完的，（丁绍光最广为人知的爱情故事是发生在文革以前，当时他是一名到云南西双版纳旅游作画的美术系学生，结果爱上当地的傣族女子，她姓刀，小名玉娟，但两人并未结合，后来丁绍光回去北京，文革中下放到了云南旧地，只是对方已经结婚，而且生有肾病，还育有4个孩子，多年之后，丁绍光在美国把这个高挑美丽的女人画成一幅美丽的作品《乐园》），听了浪漫化和色彩化之后的丁绍光的爱情故事，我也知道了重彩画的来历，我也爱上了重彩画，我更爱上了云南这块神秘浪漫的土地。
班会的心得体会
学校组织老师在二中学校听了xx教授关于教育教学方面的讲座感到受益颇深，我有感于朱教授谈到的关于主题班会如何更好的开展，结合朱教授的指导谈谈几点想法。
班会课是学校教育的一个重要阵地，是班级每周工作开展情况的一次反馈会，也是一个班级学生交流的时机，更是一个班级师生互动交流感情的机会。其主要功能有：教育、情感感染、凝聚、导向和激励。就以前做过2年的班主任感到班会课中存在着诸多的问题。
许多主题班会尽管形式上热热闹闹，但活动实效却总是平平，其重要的原因就在于班会的选题大、空、旧，针对性不强,眉毛胡子一把抓。主题的确立要“小一点”，“小一点”指主题要小，不是要大家去抓琐碎而无典型意义的事，而是小中见大，以一当十，从大处着眼，小处着手。如关于《中国梦》这个大问题，可以把主题变小，变成《我的梦》，或者做一个月内能实现的梦，或者开一个以节约为主题的班会。这样通过一个一个小梦的实现让学生懂得了大道理。
主题班会的设计要“近一点”、“实一点”贴近学生，富有针对性。一是针对不同年龄学生的生理、心理特点，活动要贴近他们的年龄;二是活动要着眼于解决学生中的实际问题。设计要务本求实，针对实际问题，注重行为指导。惟有实实在在的内容才能对学生的心灵受到触动，才能真正解决学生中存在的问题。比如，—个以“青春期男女同学交往”为内容的主题班会，可以拟如下的子题：什么是青春期?青春期会表现什么样的心理、生理特征?家长们怎么看待进入青春期的我们?同学们准备的过程，就是一个受教育的过程。经过这样的过程，每个同学.都会形成自己的观点和看法，即使是错误的，也是自己思考的结果。这样;就不会出现班会上内容太空，学生感觉无味的状态。
有些主题班会特别是班会比赛中，我们可以发现有的老师为了让主题班会更加成功，在彩排方面花费了很多时间，你会发现主题班会过程中无论是学生的表演，还是学生发言也好、或者是在这个过程当中表达自己感觉也好，一点错误都没有，可以说是天衣无缝。本来是一种很严肃的、让人感到很有感触的一个话题，一遍一遍的表演，大家就会对它产生另外一种情感体验，甚至会抵触这样一个过程。班会变成了表演，这样的班会，不管形式上有多少花样，也不可能出现思想上的碰撞、激荡和交锋，只有空洞、苍白、枯燥的说教。
主题班会是学生自我教育的一条途径。但有时，有意无意中，在召开主题班会时我们班主任越俎代庖，一手包办，既充当“导演”又充当“主角”。
而实际上，主题班会的特点之一是主体性，无论什么内容，无论哪种形式的主题班会。班主任都不能搞一言堂，一定要树立民主意识，正确把握指导性与主动性的关系，把学生推上第一线，发动班集体全体成员出谋划策，共同参与。因此班主任要当好“导演”，而不是“演员”。放手让学生自己去组织、自己去准备，让他们在活动中充分施展自己的才华，锻炼自己的才干。
教师走进班会课。就象我们“家校共导”请家长到学校为孩子们讲述自己创业史一样，为孩子的教育形成合力。
“真正的教育是看不到教育痕迹的教育，一切都在不经意中发生、发展，这才是好的教育。”有的老师为了让主题班会更加成功，师生都花费了很多时间，但效果并不是很显著，原因在于缺乏生成、延伸、落实和巩固。
班会结束时班主任要善于总结和提炼，并在总结中善于“借题发挥”，点到实质，举一反三，以教育多数学生。同时还要搞好“追踪教育”，以深化主题和巩固成果。班会结束后，班主任要组织同学们制定出具体的落实方案，并督促同学们落实。在精心策划的班会中，气氛会很热烈，同学互相启发，彼此点燃思想的火花，感动的话语，会激起同学们强烈的感情。班主任应抓住这一时机，发动同学们在班会之后，将他们的体验和感受记录下来，通过回味、反思和总结，使他们的思想和认识得到升华。
总之，班主任在班级管理中应当利用好主题班会这一载体，让主题班会真正成为吸引学生、充满魅力的课型之一，充分发挥班会课对学生的教育功能。
班会的心得体会
冬季天寒冷，空燥，是流感最容易爆发的季节。为了提学的预防意识，达到健康活的的。师和孩们通过课件学习，分组讨论，总结归纳等形式了解到：流感有区别于普通感冒，其危害性远于普通感冒，它主要通过飞沫传播，经咳嗽、喷嚏等式散播，并且传染性强，传播，常常呈地性流，还容易引发突发症，是类临的主要公共健康问题之。
的铺垫作。
班会的心得体会
5月25日心理健康活动日，建工学院为响应国家的号召，同时也是为了提醒大家“珍爱生命，关爱自己”，关注自身的心理健康和成长，建工学院开展如下一系列活动。
1、建工学院开展“与心灵相约，与健康同行”心理健康教育主题班会活动
5月2日到5月7日期间，我院各个班级陆续开展了心理健康教育主题班会，这次班会，心理委员采用ppt的形式，呈现了丰富而有趣的内容。向同学们介绍了“5?25”心理健康日的由来，对常见的心理进行了讲解，分析了大学生所面临的常见心理问题，并给予了一些解决的方法。班会向同学们提供了一个了解心理健康知识的平台，帮助他们提高了减缓和释放心理压力的能力，从而增强了自身的心理健康意识。通过此次主题班会，同学们均表示受益匪浅。
本次主题班会教育活动在全院营造了一种关注心理健康、阳光、理性和包容的班级氛围，提高了我院学生的心理健康知识水平，让心理健康教育工作走进了班级。
2、建工学院举办“心灵导报心语报”手抄报评选活动
5月7日到5月16日期间，我院心理辅导站开展了5?25大学生心理健康日系列活动之“心灵导报心语报”手抄报评选活动。活动主题为“与心灵相约，与健康同行”，参加对象为全院学生，对于这次活动，同学们在各班心理委员的带领下，积极参与，提交了很多优秀的作品，不仅内容充实，插画也相当生动有趣。
同学们运用彩笔，彩铅等画图工具进行创作，有些作品风格类似于动漫，有些则侧重于风景，再加上丰富的心理知识和心灵文章小故事，使手抄报看起来内容丰富多彩，知识与趣味并存。
本次活动吸引了更多的同学参与到了5.25的'心理健康教育活动中，营造了积极向上、健康文明的文化氛围，丰富了同学们的校园文化活动，深化了我院的大学生心理健康教育工作。
心理，一个既熟悉又陌生的'词语。在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。
经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学；它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。”心理学，首先是一种研究，旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”；心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。
心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的，了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。
进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路。有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公平与不公平，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是平等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。
班会的心得体会
今天我们班开展了《珍惜现在，展望未来》的主题班会，我获益匪浅。每个人对现在和未来都有不同的理解和感悟，对于那些整天无所事事的人，“现在”就好比一条无形的河流，无声的流过他们的身旁，而对于那些勇于奋进的人，“现在”便是一艘起航的帆船，确定了方向，便不顾狂风恶浪。
我常常这样问自己“什么是未来？我以后的生活会幸福么？”妈妈告诉我“只有珍惜现在的光阴，努力地学习，做好本职的事情，才能为未来奠定基础，实现自己的梦想”可是未来对我们来说是遥远的。
当一张张灾区孩子的照片出现在我们眼前时，看着破旧的教室，看着在艰苦条件下仍然继续学习的他们，看着那些啃着黑馒头的孩子，我的心阵阵的隐痛。我问自己，如果是我们，还能在这么艰苦的条件下读书写字吗？这让我想到了我们现在的生活，现在的环境，眼前的一切都是那么的美好，拥有这些的我们是那么的幸福。我想我现在能做的就是珍惜现在吧。不知道大家是否记得巴西作家保罗，他的作品中有这样一句话“我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在。”如果你永远生活在现在，那你将是最幸福的人，你会发现沙漠里有生命，发现天空里有星星，发现生活中的很多不完美也是那么的亲切。
生活就是一个节目，一场盛大的.宴会，因为生活是永远，也仅仅是我们现在经历的那一刻，不在乎曾经的失落，也不畏惧未来的迷茫，活在当下，生活就会散发出无限的魅力。未来就是一块垂在我们眼前的肉，想抓住它很难，不去理会它又很难忍受未来美好生活的丝丝引诱。珍惜现在的幸福生活，珍惜现在的光阴，努力好好学习，做好该做的事，为自当一张张灾区孩子的照片出现在我们眼前时，看着破旧的教室，看着在艰苦条件下仍然继续学习的他们，看着那些啃着黑馒头的孩子，我的心阵阵的隐痛。我问自己，如果是我们，还能在这么艰苦的条件下读书写字吗？这让我想到了我们现在的生活，现在的环境，眼前的一切都是那么的美好，拥有这些的我们是那么的幸福。我想我现在能做的就是珍惜现在吧。不知道大家是否记得巴西作家保罗，他的作品中有这样一句话“我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在。”如果你永远生活在现在，那你将是最幸福的人，你会发现沙漠里有生命，发现天空里有星星，发现生活中的很多不完美也是那么的亲切。
生活就是一个节目，一场盛大的宴会，因为生活是永远，也仅仅是我们现在经历的那一刻，不在乎曾经的失落，也不畏惧未来的迷茫，活在当下，生活就会散发出无限的魅力。未来就是一块垂在我们眼前的肉，想抓住它很难，不去理会它又很难忍受未来美好生活的丝丝引诱。珍惜现在的幸福生活，珍惜现在的光阴，努力好好学习，做好该做的事，为自己憧憬的未来做好准备，只有这样，才能实现自己的梦想。
俗话说一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，在一个人的漫长生活中，“未来”对于一些人来说是远不可及的，而“现在”是容易被我们忽视的，未来固然美好，但是学会珍惜现在，珍惜我们的良好的学习环境，我想每个人都会拥有一个美好的未来。