教学工作计划的编写过程需要教师充分思考和研究，确保每一个环节都能够顺利进行。以下是小编为大家整理的教学工作计划范文，希望能够给大家提供一些参考。
中班健康活动教案《户外活动》含反思
作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案应该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的中班健康活动教案《户外活动》含反思，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、培养幼儿对户外活动的兴趣，愉快的参加各项户外活动，发展体育，增强体质。
2、帮助幼儿改进走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3、幼儿培养在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
6、培养幼儿乐观开朗的性格。
经过幼儿在小班一年的练习与锻炼，我班幼儿的体育运动能力有所提高，幼儿对体育运动的.兴趣很高，乐于参加各种带竞技性的体育活动。幼儿喜欢带有实物性的体育游戏，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。但是，由于个体差异，个别的男孩、女孩对于有挑战性的活动胆怯，例如攀爬架、平衡木。
利用晨间活动，开展丰富的体育活动。
在幼儿晨间入园的时间内，有目地的对幼儿进行体育锻炼，根据园内多样的体育器械，可静可动，例如玩呼啦圈，幼儿可以跳呼啦圈、转呼啦圈、开火车等多种玩法，也可加入辅助器械，例如在跳呼啦圈时加入梅花桩、跨桥、拱桥等器械，让幼儿在体育活动中得到更好的锻炼。
开展健康的户外活动。
根据《纲要》要求，保证每天户外活动时间不少于2小时，结合教学，安排健康的户外活动，促进幼儿运动能力的发展，提高幼儿兴趣。例如:听口令四散追逐跑、躲闪跑，两人夹球走、从20--25厘米的高处往下跳等活动，设定游戏情景，如“狮王和小动物”“夹球合作一起走”“小伞兵”等进行请讲科学的、合理的、有趣的户外活动。
器械多样，百玩不厌。
幼儿园中精心为幼儿准备了种类繁多、数量充足的游戏器械，如:高尔夫、打地鼠、彩虹伞、碰碰车、飞碟棋、平衡木、沙包等各种各样的游戏器械，很多的器械是孩子们在小班没有接触到的，根据幼儿的运动能力发展情况，选择适合幼儿并有挑战性的器械，即调动了幼儿的积极性，又使活动的器械得到充分的利用。
总之，户外活动的开展要真正以幼儿为主体，活动面向每一位幼儿，让每一个孩子都能感受到参加集体活动带来的快乐。
中班小猫晒鱼教案及反思中班户外活动小猫晒鱼
1、对幼儿进行低障碍爬越联系。
2、培养幼儿锻炼的兴趣和勇敢精神，提高幼儿动作的灵活性。
3、喜欢参与游戏，体验。
4、初步培养幼儿有礼貌的行为。
【活动准备】。
1、平衡凳、云梯、桌子、椅子、大积木、挂有钩子的竹竿一根；
2、纸鱼若干（数目为幼儿人数的3—4倍）、小猫头饰（数目同幼儿人数相等）；
3、布置好场地。
【活动过程】。
1、教师扮猫妈妈，幼儿扮小猫。老猫、小猫互相追逐着玩，并做游戏《老猫睡觉醒不了》。
老猫带小猫走成圆形队做操，边走边念儿歌：早上空气真正好，小猫小猫来做操。摸摸胡须理理毛，伸伸懒腰喵喵喵。举举腿儿跑跑跑，小猫小猫本领高。
2、老猫带领小猫学习爬越小山坡的本领，面向器械，双手按器械一端，一脚先爬上，另一脚再上，爬至另一端，然后轻轻下来。
3、小猫任选器械进行鱼贯爬越练习，老猫不断提醒小猫既要爬得好又要注意安全。
4、本领学会了，小猫依次爬越过障碍，到池塘边捉一条小鱼，并从两边跑回，把鱼挂在钩子上。然后再去捉，不断往返，直至把鱼捉完。
【活动结束】。
老猫带小猫数数钩子上的鱼，并夸奖小猫本领大。最后由两只小猫扛竹竿，其余幼儿边唱“喵呜喵呜小猫叫”的歌，边安静的沿着场地走一圈回教室。
教学反思：
游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。
中班户外活动教案及反思
老鹰捉小鸡是幼儿非常喜欢的游戏活动之一，在游戏中幼儿一边做游戏，一边唱歌，幼儿获得了快乐和满足，也增进幼儿体质和应能力。通过合作游戏更能增进幼儿和教师的感情，增进幼儿之间的合作，交流。
1、培养幼儿合作意识和配合能力，学会去保护自己。
2、增强了幼儿的自我保护能力和增强了幼儿的集体荣誉感。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、培养幼儿与同伴之间的相互配合。
1、老鹰头饰两个，鸡妈妈头饰两个，小鸡头饰若干。
2、音乐光盘《鹰捉小鸡》
教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。
1、教师和部分幼儿首先模拟老鹰捉小鸡的游戏过程，并相应的说明游戏的规则，其他幼儿认真看。
老师问，你们想不想当老鹰啊?你们想不想去保护小鸡啊?(幼儿回答，想)幼儿的气氛被调动起来了，积极的踊跃的想参加到游戏中去。
2、游戏分组
将全班幼儿分成两个小组，选好了谁当老鹰，谁当鸡妈妈，其他的小朋友都带上了小鸡的头饰，第一个小朋友是鸡妈妈，她伸开双手来保护自己的孩子们，小鸡们紧紧地抓住前面小朋友的衣服，在妈妈的保护下，和其他的姐妹们一起躲避老鹰。
3、开始游戏
哨声一响，游戏就开始了。在音乐的配合下，老鹰和小鸡们都忙活起来，老鹰很凶猛的扑过来，鸡妈妈们也勇敢的和老鹰周旋，孩子的眼睛都睁的的，紧紧地跟着鸡妈妈，全体幼儿一起唱着儿歌：(天上老鹰飞，地上小鸡啼，小鸡挤得砰砰飞，咕咕咕传消息，快过来，躲在妈妈翅膀里。天上老鹰飞，地上小鸡啼，小鸡挤得砰砰飞，咕咕咕传消息，快过来躲在妈妈翅膀里。)
4、幼儿换角色进行游戏。
游戏过程中，幼儿很快就进入了角色，能紧紧的跟在妈妈的身后，学会了如何去躲避，去保护自己，幼儿在活动中，增强了集体合作的意识和配合的能力。并在游戏中获取了快乐和满足。
教案户外活动反思模板
设计意图。
孩提时代是一个心理上无忧无虑的松弛阶段，他们极少受既定观念和思维定势的约束，好奇心强，想像大胆，幻想夸张奇特，活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。中班幼儿对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些较难动作。根据幼儿期的年龄特点设计了本次活动《运水果》。提高身体协调性与同伴合作意识。
活动目标：
1、借助纸箱进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。
2、探索、交流纸箱的多种玩法，提高创造能力与探索能力。
3、培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。
活动准备：
1、纸箱每人一个，装满水果的篮子许多。
2、音乐磁带。
3、活动场地。
4、用纸箱布置的小山坡，…山洞…果园。
活动过程：
(一)用纸箱进行准备活动。
利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。
(二)鼓励幼儿自由探索与交流分享。
1、启发观察，激发兴趣。
师：“刚才小朋友们做的都特别好，所以老师奖励给每两个小朋友一个水果箱，谁先找到好朋友，老师先发给谁。”教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成水果箱，积极找到自己的好朋友，激发幼儿参与活动的兴趣。
2、创设情境，自由探索。
1)以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，鼓励幼儿想出不同的合作办法来抬水果箱。幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。
2)师：“现在小朋友两人一组抬着水果箱，我们一起到果园去摘果子吧!”
以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性和合作精神。
(三)、游戏：《运水果》。
师生共同布置场地，把幼儿分成两队，(两人一组)，进行平行游戏。
集体玩法：各队的小朋友要跨过小山坡(纸箱)，钻过山洞(纸箱)，两人抬着水果箱，(纸箱)快速将果子运到我们幼儿园，在沿原路回来。在相同时间里，那队运的水果多为胜。
1、在钻爬的环节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培养幼儿在竞技中安全、有序，共同进退的合作精神。
2、在跨跳环节中，教师设置了高低不同的纸箱，满足不同水平幼儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。
3、评价环节，对速度快运的水果多的一队进行鼓励，奖励每人一朵小红花。
(四)结束部分：
播放音乐放松身体，结束活动。带领全体幼儿抬着摘来的果子回教室。
在活动中，幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。不断提高对基本动作的掌握以及身体的灵敏性与协调性。
这个活动利用水果这样一种在日常生活中随处可见的物品作为幼儿活动的材料，体验奔跑的乐趣，感受成功的喜悦。能力较差，胆子比较小的幼儿，在找到了正确的方法以后经过尝试也成功了，真正体验了成功的乐趣。幼儿的能力和体力有限，虽然有幼儿没有成功，但是体验到了奔跑的乐趣，幼儿十分喜欢《运水果》活动。
这个活动简单而有趣，也同样达到了预期的目标。我们平时也要做一个有心人，多发现生活中的一些简单的材料，但同时又能给幼儿达到锻炼的效果，把这样一些材料收集起来，却又不用下很多功夫制作，也能够体现我们体育活动的特色。锻炼幼儿解决问题和作出决定的能力，从而使幼儿获得智慧与学习方法以及思维的变通习惯和创造性。
大班户外活动《春天到了》教案与反思
在实际教学活动中，教案起着十分重要的作用。编写教案有利于教师弄通教材内容，准确把握教材的重点与难点，进而选择科学、恰当的教学方法，以下是“大班户外活动《春天到了》教案与反思”，希望给大家带来帮助！
1.通过观察，让幼儿感知春天动植物的变化。
2.通过谈话发展幼儿的语言表达能力。
重点：让幼儿感知春天来了，大自然以及动物发生的变化。
难点：让幼儿能在集体面前大胆表述自己的想法，并且能够认真倾听同伴讲述。
1老师：景物照片，生字卡：春天，小草图片，动物青蛙图片。
1．导入。教师弹琴，幼儿唱歌：“春天天气真好，花儿都开了，杨柳树枝对着我们弯弯腰；蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫，小白兔儿一跳一跳又一跳。”
袁皓说：“小草变绿了，小树上长出叶子了。”苟佳妮说：“迎春花开了。”李亚凡说：“天气不冷了。”王江涛说：“我看书上说燕子在春天会飞回来。”张伟杰说：“在冬天睡觉的动物会醒来。”张莹说：“那叫冬眠。”
3.老师：刚才大家都说的非常好，那么今天老师也带来了很多春天里的宝宝（出示生字卡）'春天'让幼儿知道春天来了，2.出示小草图片问：小朋友老师手里拿的是小草宝宝，那么草宝宝在春天里是什么变化？幼儿：草儿变绿了！草儿从土里钻出来了！
4.教师接着问：刚才大家都说的真棒，那么准能说说哪些冬眠的动物在春天醒来了吗？”胡俊宇说：“有青蛙、有熊、有蛇。”李沛然说：“还有乌龟。”刘佳睿说：“我上动物园时看见很多的小动物从它的房子里出来了。”教师接着问：“我们出去玩时，衣服上有什么变化呀？”毕睿宁说：“不用穿棉衣了。”洋洋说：“不用戴帽子，不用戴手套了。
5.教师小结：“小朋友说的可真好，春姑娘来了，春风轻轻地吹着，小草会变绿，各种花会陆续的开放，小动物们也出来活动了。那些睡了一个冬天的熊、青蛙、乌龟和蛇也醒来了，我们出去玩时再也不用穿上厚厚的`棉衣了。你们喜欢春天吗？”幼儿说：“喜欢。”
让幼儿自己绘画出心中“美丽的春天”。
1.在谈话中没想到孩子们把春天说的这么具体，并且情绪高涨，可见家长已经带孩子进行了观察，这就增加了教师进行此项活动的信心。
2.孩子们能通过自己的视野发现春天，并且能够绘声绘色讲述着春天的美景。从而达到教学目的。
教案户外活动反思模板
执行教师：刘丽2016年11月9日。
(2)根据幼儿的活动情况变化难度，也可根据情况运用自己的肢体动作。
给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况，并给予适当的鼓励和帮助。
(3)活动场地（红色的圆圈）做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。(通。
过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够。
进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)。
3．幼儿自由活动，教师巡回观察，通过增加难度和语言指导(如“看看。
动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解。
1．青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有许多害虫，现在青蛙。
要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看。
作完成一定的目标，进一步锻炼体能。第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。
第二次活动：教师通过增设河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿。
分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。
第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿。
依次跳过河捉到害虫——沙包，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。
3．幼儿依次游戏，教师根据幼儿的能力，通过改变自己膝盖的高度来。
调节幼儿跳跃的难度。
四、青蛙回池塘。
本次活动主要是针对大班幼下肢走跑能力和躲闪能力的发展而设计的，活动的内容我以游戏的形式进行，加入奥特曼与怪兽的故事情景和角色，让小朋友置身于故事情境中引起肢体的创作并体验心理感受。这样的话除了基本的跑步练习之外，还让幼儿在想象的世界当中放开自己的肢体，在有趣的学习中展现幼儿对自我肢体的操控力，活动中我让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用，调动了幼儿的积极性。同时我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加幼儿参与活动的积极性及情趣。
本活动的收获：
1.全课都是围绕追逐跑来展开，各项辅助项目都有解决重难点的手段和方法。把单一枯燥的跑翻新，创造性的变化，使其具备一定的娱乐性，寓教于乐，让幼儿在“玩中学，学中乐，乐中练”，激发积极性。各项练习多是以游戏带有竞赛的形式组织活动内容，活动效果就比较明显、幼儿积极性也高。2.在活动过程中，对幼儿给予了适时的激励性的语言，让幼儿在更遵守规则的同时，参与活动的积极性也更高了。
3.体育活动渗透德育教育。追逐跑虽然是幼儿在课间经常玩的活动，但有一定的危险性，在活动过程中我经常提醒幼儿注意安全，特别是在追逐过程中不能推拉，否则会跌倒，避免了幼儿可能出现的危险。
4.活动中我和孩子们的关系融洽了，我们成为了伙伴，幼儿的参与热情高，很好的和我互动，并在我的引导下主动的参与到活动中来。
不足之处：
1.在追逐跑的活动中，可让几个出现典型错误姿势的幼儿及姿势正确的幼儿示范，让其他幼儿观察、评价，将会提高活动的效果。2.在自由玩的环节中，应在游戏之前的向孩子说清楚规则，那么就能避免有些孩子不会玩，个别孩子乱跑的现象。
在今后的体育活动中，我要更注重培养幼儿合作探究、自主创新的意识，充分调动每一个幼儿的积极性，适时说明规则，要求幼儿遵守规则。活动跑，很容易，但是要让幼儿跑得有兴趣，通过跑的练习后成绩能有所提高，这对我们教师来说有一定的难度。只要我们通过不同内容的联系，采用多样的方法与手段，相信孩子们一定会有所收获。
拖船中心幼儿园黄涛。
容】。
英伦阳光幼儿园幼教部体育活动教案。
执行教师：郭露2016年11月9日2016年11月10日。
中班户外活动教案及反思
1、练习双脚立定跳远，发展幼儿弹跳能力。
2、会跑、会灵活的闪躲。(练习跑，发展幼儿灵敏性)
3、体验游戏的快乐。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
经验准备：了解青蛙的生活习性。
材料准备：音乐《小青蛙》，宽度不一的“小河”、青蛙头饰、害虫头饰。
能协调的完成立定跳远的动作。
教师：今天老师要和你们玩一个好玩的游戏，叫做小青蛙抓害虫，你们想不想玩?
幼儿：想玩。
教师：那你们可要认真听听游戏规则哦!我们会分成两组，一组是小青蛙，另一组是小害虫。
教师：你们看，这里有一条小河，小河有的宽，有的窄，学好本领才能跳得远。所以我要教你们一个很厉害的本领立定跳远。
教师正侧面示范一遍：小脚并并拢，双腿弯弯屈，小手甩一甩，轻轻起跳。
幼儿练习立定跳远动作。
幼儿示范。
幼儿集体练习立定跳远。
教师:扮演害虫的宝宝要注意，青蛙来了要会跑、会闪躲，不要给青蛙抓到!如果被青蛙抓到了就要和青蛙宝宝跳过小河一起回家。
教师：老师来示范一下。
主配班老师配合完成游戏示范。
幼儿示范。
教师：游戏规则都明白了吗?现在请小朋友来选择你们想要扮演的.角色头饰吧。
幼儿自行选择角色。
主班老师扮演青蛙妈妈带领青蛙宝宝，配班老师扮演害虫妈妈带领害虫宝宝在稻田里自由散跑。
青蛙妈妈(摸摸青蛙宝宝肚子)：青蛙宝宝们肚子扁扁的，肯定是饿了，快快用我们刚刚学会的本领跳过小河，去捉害虫吧!
播放音乐《小青蛙》。
游戏中，扮演小虫的幼儿在稻田里跑来跑去，青蛙过来了，害虫宝宝边跑边躲。被捉到的害虫宝宝跟着青蛙宝宝跳过小河回家。
经验讨论：青蛙宝宝都会用新本领跳过小河，而且也能把害虫捉回家。害虫宝宝在青蛙追杀时也学会了闪躲，很棒。
角色交换，再次进行游戏。
游戏结束。
青蛙妈妈：天黑了，我们把捉到的害虫宝宝带回家吃。
活动反思：
基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了高潮。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。
教案户外活动反思模板
拓展训练充分挖掘了自身潜力，达到了熔炼团队，提升自我的活动目的，更是一次荡气回肠的团队交响曲，体验着团队间说不尽的竞争与合作，下面就是小编给大家带来的户外素质拓展活动总结模板，希望能帮助到大家!
六月，xxxxx科技有限公司研发部来到位于xxxx丹水坑风景区的xxx乐园进行团队拓展训练。一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。
团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。
首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”
在经历了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神;感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力;个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能力等。最后的“密码传递”活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。活动前教官三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。
高效团队拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教官精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。我们生活在团队中，每个人的激情、智慧和奉献，才能成就团队的骄傲。我们感谢教官的启迪和引导，也感谢公司给我们这样的学习机会。一天酷暑中的辛劳和汗水换来如此深刻的心灵震撼，我们每一个人都刻骨铭心。教官集合队伍的讲话还在耳边响起，“今天的公平是对你的恩惠，不公平是对你的激励;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，对自己付出，对团队付出。”
拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。
那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。
这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶湿润了，那种发自内心深处的自豪感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们很多快乐。
而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。
通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。
“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练结束了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。
xxx拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是：在“巧过电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的pdca循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，这个时候只要团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。
通过此次xxx乐园拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区xxx乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让精英学员们自己去理解，自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦!
最后感谢xxx乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力!
中班小猫晒鱼教案及反思中班户外活动小猫晒鱼
设计意图：
我发现我班幼儿对爬比较感兴趣，他们在平时活动中喜欢爬，根据这个特点结合本阶段的进度，开展这个游戏。通过这个游戏，锻炼幼儿四肢协调动作，体验游戏的快乐。
一、活动目的：
1、练习手脚着地爬行。
2、培养幼儿四肢协调动作。
3、让幼儿在活动中体验游戏的'快乐。
二、活动准备；
1、小鱼画片与幼儿人数相等分放在两个筐里。垫子、横拉的长绳一条。
2、活动前检查幼儿的鞋子是否合适，鞋带是否系好，并适当为他们脱去一点衣服。
三、活动过程：
（一）开始部分：
幼儿站成4路纵队。
1、老师说：今天我们要玩的游戏是《小猫晒鱼》，老师当猫妈妈，小朋友当小猫。现在请小猫跟妈妈做准备运动。
摇摇头、跳一跳、耸耸肩、跳一跳、弯弯腰、跳一跳、蹲一蹲、扭一扭、跳一跳、转一转、跳一跳。
2、听口令活动身体各部分。
3、学习爬的基本动作。教师讲解示范爬的动作，幼儿练习。
4、基本部分：
1、今天猫妈妈捕了许多的鱼，我想请小猫宝宝帮妈妈晒鱼，你们愿意吗？
2、教师示范讲解游戏玩法。
把幼儿分成两队，每队第一名从起点线用手脚着地爬行以后，起立，跑至筐处拿起一条鱼挂在绳子上后跑回再爬过垫子，然后站起来用手拍第二个幼儿的手。第二个幼儿接着按照上面的步骤进行，余下依次类推。哪一队先晒完鱼为胜。
规则：每只猫只能晒一条鱼。
3、幼儿游戏，教师观察幼儿游戏情况。
4、小结游戏情况。
5、游戏再来一遍。再次小结游戏情况。
四：结束部分：
做放松运动。《小猫小猫你别吵》。
教师请猫宝宝把晒好的鱼干拿回家吃。游戏结束。
反思：
我班幼儿学习游戏的积极性很高，学得很认真。但在上这节课中也存在不足的地方，就是在讲解示范中讲解得不够清楚，没有亲自示范游戏玩法，使幼儿在刚做游戏时不能够按老师的要求做游戏。
托班户外活动反思反思
关注幼儿生命健康是幼儿教育中的重中之重，有意识的从小培养孩子的安全意识、自我保护意识和自我防范意识，是非常必要的，要在平时的日常生活中，反复的对孩子进行安全教育，不能让孩子由于“无知”而出现意外，更不能让孩子因“纸上谈兵”而当真正面对危险时却束手无措，导致悲剧的发生。因此，我们一定要让孩子在不断的锻炼中，逐渐掌握多种生存、保护技能。本学期我们重点探讨在加长时间的户外活动时段创设安全教育、实践的情境，加大安全教育的力度，让孩子在情境中发现问题，解决问题，提高实践的技能。
一、户外活动中设置安全教育的内容。如交通安全教育，不跟陌生人走，小小消防员等等。活动中穿插场景。如：在孩子活动中设置马路场景，孩子要一边进行游戏，一边观察游戏的环境，随时对自己的`行为作出调整。
二、户外活动中强化安全教育。在活动中教孩子认识多种安全标志，交通标志。使孩子能够辨认这些标志的意义，并按照标志的指示行事。将幼儿在游戏活动中的行为用照片的形式记录下来，一起来讨论哪些行为是安全的正确的，哪些是危险的错误的，并将其呈现在主题墙饰中，时刻提醒幼儿掌握安全的正确方法。适时适当地将“危险后果”告诉幼儿，通过各种手段和途径来教育幼儿，让幼儿从不同侧面了解事物的本质，让幼儿真正学会如何去思考和分析事物，如何去面对问题。
体育户外活动反思
本学期我们班根据大班幼儿的年龄特点、兴趣需要，在内容的选择上，我们努力从幼儿感兴趣的事情、关注的焦点、熟悉的社会生活入手，注重幼儿之间的合作、想象能力、情感的激发及兴趣的培养，使幼儿在活动中的主体性得到充分发挥。在主题活动中，我们采用了多种多样的活动形式，让孩子真正成为活动的主人，在主题活动获得主动发展。
在本次建构式体育活动中我们主要是采取废旧利用的方式，让孩子从家里带来了奶箱子、薯片桶以及思维游戏用过的材料，在“穿大鞋”的主题中，我们鼓励幼儿大胆尝试两人穿大鞋合作走，学习两人一起穿大鞋走，体验合作精神。在“投沙包”的主题活动中，我们主要让幼儿自己发挥想象力摆放箱子做成篮板，练习多种方式的投掷，增强臂力。发展幼儿手眼协调能力。在“叠叠高”的主题活动中，我们主要以小组形式进行活动，通过分工合作，体验共同游戏的乐趣。2、探索尝试用不同的方法进行叠高积木，发展幼儿空间想像力、手眼协调能力及使用测量工具的能力。
3、鼓励幼儿大胆表述，培养幼儿良好的倾听能力。
本次活动还存在的不足：
（1）由于前一个半月时间专题研究的内容一直处于调整中，后面一个半月配合浸入式调研的重点，研究了有关主题性区域环境的创设，因此真正研究建构游戏的时间较少，研究还处于初始阶段。
（2）由于时间的不保证及研究点的分散，未能按计划开展相关的'教研实践活动。
（3）在主题性区域环境的创设中缺乏相关的经验与指导，对于有关区域的功能定位、如何划分区域，依据是什么等，感到比较困惑。
2、下学期调整对策：
（1）在专题研究中组织开展教研实践活动，通过活动的展示，体现教师环境的调整与材料的提供对幼儿建构兴趣与水平之间的关系。
（2）尝试多样化的教研形式，利用多媒体为我们的教研活动服务，使我们的教研活动更生动，更活跃。
幼儿园户外活动反思_户外活动的工作反思
户外活动时，孩子们自由的玩着跳绳，有的孩子还没学会怎样去跳，正仔细的琢磨着方法;有的孩子刚学会了一点点，正反复地练习，争取赶快熟练;有的孩子似乎对跳绳已经很熟悉，开始一个一个的去寻找挑战对手……大班的户外活动就是这样，一个比较简单、自由、放松的活动，他们不再需要太多的引导，只要是能自主，能玩的开心、有趣，那就是孩子们心里所期望的。活动一直正常的顺利进行着，可是慢慢地我发现，断断续续，孩子们都纷纷散开，有的孩子已经被一旁中班小朋友的跑步比赛给吸引住了，有的孩子聚在一起聊聊天，还有的孩子则选择坐在旁边的台阶上双手托着下巴静静地看着什么……此时，练习跳绳的孩子越来越少，到最后已是寥寥无几……孩子们的思路早已经“各奔东西”了。
面对这样的场景，有时候真会给人一个措手不及。说实话，在户外活动上，其实不管是安排什么样的活动器械，这样的现象还是时不时的发生。每次活动孩子们都能够快速的适应并使用活动器械，他们对器械的了解并不是只停留在于表面，而是一再研究各种玩法后所积累的经验，对器械已经熟悉的不能再熟悉了。久而久之，大班的户外活动就经常会出现一些类似的“闲杂人等”，他们会表现得很无聊，难道是真的不想玩吗?还是对户外活动不再感兴趣。
新《纲要》中提出了“身心并重”的幼儿健康观，并将幼儿健康放在了五大领域的首位。结合我园的生活课程我们认为一日之计在于晨，合理地安排户外活动，可以使幼儿肢体得到舒展，促使幼儿心情愉快，提高幼儿的身体素质。幼儿园一日活动是由锻炼拉开帷幕的，因此锻炼开展是否顺利对一天的活动也起着一定的影响作用。为了更好的让那些无聊的孩子重新回到快乐的游戏中，我认为我们应该学习以下几点：
1.教师要有组织、有目的、有计划地开展，有效地开展户外活动会使幼儿有个好的精神状态。如果教师没有高度重视，同时也没有意识到户外活动的重要性，即将丢失的就不仅仅是孩子的快乐了。
2.教师要设计有趣的游戏，以游戏带动活动，也带动幼儿积极性。孩子是最喜欢游戏的，利用游戏来引起幼儿参与户外活动的积极性和主动性，把体育锻炼项目融入到好玩、有趣的游戏当中，设计一定的游戏情境，再加上配套的游戏器械和各种小道具等等，既能玩又能锻炼身体。让孩子高高兴兴地游戏，快快乐乐地成长。
3.器械的“一物多玩”能激发幼儿主体积极性，游戏活动是孩子创造爱好与享受快乐的活动，同时，活动器材是激发幼儿积极性的最基本的前提，只有以幼儿感兴趣的方式使用活动材料，才能维持幼儿的兴趣;只有幼儿对活动器材感兴趣，才能让幼儿在快乐中学习与运动。
4.一个户外活动仅仅围绕着一个游戏进行，那也会导致孩子失去兴趣，如果有意识的多准备一个活动，两者交替进行，那孩子体验的就是不一样的乐趣。根据大班的年龄特征需求，合作竞赛的形式比较适合大班的幼儿，他们喜欢挑战性的游戏，设计一些比赛性质的游戏，幼儿可以自行结伴游戏，也可小组之间进行游戏，比比看哪一组最厉害。既培养了伙伴间的合作能力，也激发了自己的兴趣和竞争意识。
5.我们要学会分享快乐，不管是因为什么事，成功都是值得让人高兴的事情，有时候孩子的一个小小成功，他最想得到的是老师的肯定和欣赏，如果我们用“不屑一顾”来回应孩子的成功，那么孩子会多扫兴呢，如果是简单的一句“你真棒!”，也许换回来的不仅有孩子的笑容，还会有他的自信。相信，学会了分享和肯定也能挽回活动的生机。
最后，教师要善于总结，孩子在活动中探索了很多丰富的经验，但单凭幼儿自身发展还是不能够在活动中得到提升，这时需要教师将幼儿的经验加以整理，使幼儿的经验得到提升和巩固。教师要记住孩子始终是游戏的主人，他们是快乐的传递者，而教师只要做好了适当的引导，为孩子们提供更多的兴趣基础，在安全的前提下让孩子轻轻松松地游戏。
户外活动活动反思
托班孩子缺乏一定的生活经验和社会交往，参与活动时的注意力很容易分散，游戏是他们最感兴趣的活动，而丰富而有趣的活动能让孩子的注意很快的的转移到老师的身上，带着这样的思路我开展的赶小猪的游戏，并进行课后反思：
1、目标的制定上看：
本活动和目标定位为（一）练习持物控球跑，提高控制能力。（二）发展动作的协调性。从目标达成情况看，孩子们的控制能力和动作的协调性跟我预设的还存在一定的差距，有2-3个孩子用小猪棒赶3次后才能准确的将小猪赶出去一段路，有4-5个孩子将小猪一赶就赶到围栏外面去。因此，我在休息后第二次游戏中请小朋友们来讨论怎么样能让小猪顺利并愉快的完成旅行，讨论后，我让孩子们用小猪棒对准小猪轻轻的赶一赶，慢慢来，练习后，有了明显的好转。孩子们也玩的更开心了。
2、材料的投放与设置：我用报纸和红色不甘胶自制了赶猪棒和小猪，每个孩子一份，在游戏中孩子对棒棒很感兴趣，有小朋友拿到手到便开始挥挥，兴奋的不得了，在我的引导下，一起游戏，我认为托班孩子意志薄弱，如果活动过程不激发他们的兴趣，没有让孩子产生积极的情感体验，很难说服和强制他们真正全身心的投入到活动中去。因此，我采用游戏化的方法创设教学情境，贯穿活动的整个过程，活动一开始，出现的小猪要去旅游，让孩子自由想像怎么样让手中小猪动起来，激发了孩子们参与活动的热情，一下子拉近了孩子与老师的距离；第二环节，在把孩子带入了宽松和-谐的氛围中后，他们便很快进入角色，于是，我边让孩子们想像如何让小猪在旅行中更开心。
3、细节上：其一：制作赶猪棒时，没有考虑到托班孩子们没有很好的自控能力，由于想像丰富将棒棒想成其他的玩具进行游戏，如：拍打等。这样很快就耗损了材料。我想下次制作材料的同时，要想好材料是否合适。其二：活动开始没有引导孩子进行活动准备，体育活动，要让孩子舒展开身体，才能尽情的开始下一环节的游戏。下次活动时，可以加点音乐开始律动后再今日游戏环节。
4、不足之处：（一）关注集体的细节还不够，在集体引导完后，看到有几个孩子动作上的不协调，便逐一引导能力弱的孩子，也正因为我没有更好的关注集体，而在后面的环节中孩子们开始带着小猪跑动，有踢的有扔的等现象。我想在更多的活动指导中，要让自己学会关注集体。让更多的`孩子参与在活动中，或者可以将活动拉开层次，既可以让能力弱的孩子喜欢并有能力玩，也可以让能力强的孩子认为有挑战性。这也是我在教学活动中存在教弱的地方。（二）师幼互动：虽然孩子和老师是一体的，孩子愿意和老师一起游戏，喜欢将小猪赶的很好的时候叫我看一看，但有效互动首先取决于师幼间、生生间的交流与碰撞，而有价值的交流碰撞的基础则在于能够引发互动的问题。在这次活动中，有价值的师幼互动几乎没有。这是我值得进一步努力的。
我想通过更多的活动指导和反思，让自己在教育教学上有更快的进步。
幼儿户外活动反思
本次园内开展的观摩教育教学活动，以健康领域的户外体育游戏为主，开展丰富多彩的游戏活动。本次活动我根据《幼儿园教育指导纲要》提出的要求，结合我们本班幼儿的年龄特点，以及与孩子日常生活中的事物紧密结合，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。在一次谈话的.活动中，我发现孩子们对一款电子游戏非常感兴趣——愤怒的小鸟，针对他们这一兴趣点，我以愤怒的小鸟为整个活动的背景，创设情境，并始终贯穿于活动中，用报纸团代替弹弓，以解救被困小动物为线索，将收集的废旧奶箱为击打目标，一方面增加了游戏的安全性和趣味性，另一方面，报纸和奶箱都是我们生活中和常见的物品，幼儿能够在生活中随时随地接触都的，于是我结合中班幼儿的动作发展程度设计了健康领域的体育幼儿活动《愤怒的小鸟》。
本次活动的目标是孩子们乐意参与情景体育游戏，分享成功的喜悦，能够单手将球向前投掷4米左右，以及遵守游戏规则，并与同伴合作共同完成活动项目。
活动过程分为开始部分的进场，队列队形的变化，以及热身运动。基本部分首先以情景故事导入，引出主题；其次是请个别幼儿尝试投掷，其余幼儿观察；再次是请全班幼儿进行投掷练习；最后请幼儿进行分组比赛，并层层递进增加难度和障碍。结束部分以一首轻快舒适的音乐请幼儿做放松活动，最后听音乐离开活动场地。
在开展本次活动的过程中，每一位孩子都积极且非常兴奋、饶有兴趣的参与到活动中来，孩子们玩得非常开心。但是本次活动仍存在一些不足之处，在练习投掷的环节给孩子们留的时间过少，练习次数不够，导致一部分孩子未能击中目标打落“砖块”。其次是搭箱子环节，设计最初是请两名幼儿合作搭建，可是在活动实施中，就忽略了此环节的游戏规则，变成了老师搭建幼儿投掷。最后在幼儿投掷比赛环节，应将三队幼儿变成六队，这样就大大减少了幼儿在活动过程中的等待时间。
在今后开展教育教学活动中，我将积极查阅相关书籍和资料，将活动的每一个环节考虑得更加详细、细致，并反复推敲，你狐狸做到照顾每一个孩子，尽量减少孩子的等待时间。
小班户外活动反思
我的叙事：
有一天的户外游戏活动是推轮胎，我带领小朋友来到活动场地。我请了好几个小朋友帮忙老师去小精灵活动室搬轮胎。去的小朋友看到有各种颜色的轮胎，真是兴奋极了，各自挑了一个就在搬的路上迫不及待地玩起来：有的小朋友推着推着，轮胎就倒了；还有的小朋友推着推着就把自己给推到轮胎前面去了；还有的干脆抱着沉重的轮胎跑起来了，反正不太协调。
我请帮忙搬轮胎的幼儿放下手上的轮胎，先请个别幼儿说一说刚才搬轮胎的感受，然后请看的幼儿说一说为什么他们会推不好，最后我进行讲解示范总结经验：提醒他们注意动作的一致协调性，从哪个角度推，怎么推，轮胎才会滚的又远又稳，又能适当的保护好自己。经过这次讲解示范以后，大部分幼儿动作协调，也玩的`很开心。有的推的好的幼儿还自发的在进行比赛呢。
本堂课运用了先请个别幼儿示范推轮胎，然后让幼儿自己总结经验，最后集中的方式进行活动，让幼儿自己探索活动的动作，方式比较开放。像推轮胎这样的游戏活动，幼儿本身有一定的基础，但是要推的好，还欠缺一些方法。我让大家熟知推轮胎的基本要领和动作，再实践操作，再针对个别的具体操作再进行指导，我想游戏效果很好，幼儿也玩得开心。如果再组织幼儿分组进行比赛，就会使幼儿有竞争意识，使轮胎推得更快。
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户外活动的反思
不定期地组织线下的户外活动，是增进网友之间相互了解的重要环节。离开居室，走向户外，亲近自然，放松心灵，已经是现代都市人所向往的生活方式。诸如徒步露营、户外拓展、爬山穿越、篝火晚会、户外野炊等等，都是增进友谊、娱乐休闲、有益健康的好活动。而组织好这样的户外活动，则必须要提前有周密的准备、详细周到的安排。同时，对于一些无法预知的突发状况，也要有事先准备的应急预案。我们新滁网自建站以来，陆续组织了一些户外活动。总结这些活动组织中的得失，对于今后相关活动更好的开展，有着十分重要的意义。
一、活动方案的设计
作为网站的组织者，仅有一个想把户外活动组织好的愿望是不够的。因为许多户外活动的策划，还需要相对专业朋友们的指导。许多资深驴友的经验，更是非常宝贵的财富。诸如对线路的熟知程度，地形构造上的特点，不同季节因素的影响等，都需要借助于有亲身经历朋友们的经验。一个好的户外活动方案的制订，绝对是需要众多有经验朋友们的共同参与。广泛地征求意见，集大家智慧，为大众服务。
二、活动时间的安排
据不完全统计：大多新滁网的朋友们，都是需要遵守工作单位作息制度的工薪阶层，而真正的自由职业者是很少的。因此在户外活动的'时间安排上，既要考虑节假日、双休日，又要考虑上班和下班的时间。还有处理家务、照顾老人、接送孩子等等因素。尽量充分地考虑到这些朋友们的实际需求，才可能让参与活动的朋友们，少一些牵挂，多一些放松。
三、活动强度的设定
对于非专业驴友来说，一般的参与户外活动的朋友，更多地只是把户外活动当作一种可以放松身心的休闲。因此强度过大的活动，需要事先申明。而对一些希望带孩子共同参与活动的家长来说，考虑到孩子的体力问题，一般一天的行程在十五里路左右为宜。同时在饮食之类的安排上，也要充分考虑到孩子们的口味。为了增加户外活动的趣味，可适当安排途中的游戏互动环节。例如脑筋急转弯、接唱歌曲、我做你猜等，有益身心、寓教于乐的游戏环节。
四、活动预案的准备
因为户外活动的特点，必然要受到场地、天气等不可抗力的影响。因此事先准备好活动预案是绝对必要的。当然在活动策划之前，广泛征求意见，充分考虑每个细节，则是活动顺利举行的保证。安全第一，是所有问题的首要前提。网站要在事先准备好应急药箱，购置野外防御蚊虫和外伤处理的必要药品。建立网友之间畅通的通信联络机制，加强朋友们之间的信息沟通和交流。网站活动的组织者，要有明确地分工，在活动开展以后，各负其责，为大家服务。
五、活动费用的公开
网站在争取到赞助单位友情赞助活动的情况下，将会通过包揽相关费用的方式，回馈广大的网民朋友们。如果是网友之间自娱自乐的aa制活动方式，将在活动策划公示时，预测该次的活动费用，由自愿参与的网友们，推选出一名自愿者来义务收取。每次活动费用必须及时广泛公布，如有结余必须归还参与者，或者计入下次活动经费中。在活动中消费时要注意实用节约的原则，要照顾到不同收入的网友。同时，提倡爱护自然，珍惜资源。