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大学生个人计划书
用鼻子呼吸。慢跑时，运动强度较低，吸入氧气可以满足肌肉的需要，肌肉活动所需要的能量由有氧代谢来保证。当转入快跑后，人体内对氧气的需要量大大增加，这时由于心肝功能的限制，不能全部满足运动对氧气的需求，就需部分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量。无氧代谢过程中产生的乳酸等酸性代谢产物会引起肌肉和血液内酸碱平衡的改变。长此以往，，，，身体在锻炼过程中就对酸性代谢产物产生适应，，并提高血液中的碱储备等。同时变速跑还能进一步加强运动时的心肺功能的活动水平。
周三下午跳绳跳5分钟，休息8分钟。四组。
从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。
周四打乒乓球。
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，
2.可健脑益智。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，具有很好的健脑功能。
3.可以提高协调性：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。
50分钟。
周五下午。
打羽毛球。
周六早晨。
沿着林大北路骑到奥体公园南门往返。
周日休息。
50个仰卧起坐。
文档为doc格式。
大二学生个人计划书
多查字典，多背单词，多做练习记住，一定要多背单词，只有词汇量大了才能通过任何考试，所以多背单词是正道，过来人的经验，呵呵，所谓「学好英文」，是指听、说、读、写四方面的能力已大致应付生活上普遍的需要。在听力方面，要能大致听懂一般性的英语演讲、新闻英语广播，以及普通电影中的英语对白等。在讲的方面，要能与英美人士就一般话题作较长时间的交谈，至于用英语问路、购物、点菜、作报告、打电话等等，也都能够应付裕如。在阅读方面，要能大致读懂英文时代周刊、新闻周刊、纽约时报、读者文摘英文版、英文中国邮报或中国日报，以及其他非特殊专门性的英文读物。凡涉及专门学科比较深奥的读物，通常需要深入钻研后始能理解，所以不必用来衡量一般水准的阅读能力。最后，在写的方面，要能用英文写一般社交或商业书信、读书或业务报告，以及普通题材的文章等等。
以上所列的英文能力标准，对大部份中学生而言显然是偏高了;对大学生而言，相信只要肯下四年苦功，大抵都能冀望达到。我必须郑重声明的是这种标准的拟订，完全为了能确实满足生活上多方面的普遍需求，绝非有意夸张困难或唱高调。换言之，订出这种标准是不得已的，因为，倘若达不到这种标准，则用起英文来恐将难免常有不太够用的挫折感，果真如此，便不能说是「学好英文」了。
那么，究竟要怎样做，才能有效达到上列标准呢?这实在是「老生常谈」而且「见仁见智」的问题。不过，为了抛砖引玉，乃不揣简陋，就管见所及提出下列十项建议，敬请专家惠予指正。
第一，袪除学习英语的心理障碍。最常见的障碍有两种，一是决心不强，二是信心不够。其实，要想学好英文或其他任何学科，非得先下定决心学好它不可。有人学英文已有七、八年甚至十几年的历史，却仍未「学好」，固然可以归咎许多因素，但最根本的原因之一恐怕是没有下定坚强的「学好英文」的决心。由于这个缘故，学习态度往往就显得相当被动或消极。我曾教过「大一英文」课，常常看到不少学生修英文似乎只为了应付考试，赚几个学分而已。这些学生只喜欢念考试范围以内的东西，范围以外则没有多大兴趣。如有这种学习动机与态度，却想「学好」英文，恐怕花再长的时间也很难如愿以偿。
谈到信心不够，也是很可怕的一种障碍。我认识的学生当中便有不少是怕开口说英语或怕写英文的。他们似乎把英文当作什么神圣不可侵犯的，或什么艰难无比的东西来看待。其实，这是大可不必的。我们应该注重随学随用的原则，尽量找机会把学到的应用出来，不可老是畏畏缩缩的光学不用。相信很多人只要狠狠抖落「害羞」或「害怕」的心理，便将发现自己业已具备使用英文的基本能力。有了信心后，自然能够学得既快又好。
大二学生个人计划书
如果你处于大一下学期即将上大二此时是你了解阅读本文对你的收益是最大的因为你的大二还没有开始如果你现在已经处于大二下学期那么你可以参考本文衡量自己这半年来的成绩并针对性地去做最后的弥补。
一、作用篇大二时期在大学四年中的作用主要表现在三个方面一是在通业的基础上确定专业发展领域并深入学习这是大二学生最关键的任务毕竟学业才是大学生的第一要务二是在了解行业和职能中确定工作发展方向也就是说大二学生要一手抓学业一手抓职业在以学业为重的情况下兼顾职业的学习、准备而连接学业和职业的桥梁就是这三点以能力为本位的实践实践一方面检验、促进学业另一方面也能了解、体验职业。确定专业细分领域择业是非常重要的因为很多大学生在学习本专业时仅仅是按照学校的教学安排和课程来学习其实这是很被动的由于各校情况不一样有的学校专业课程开的都不全所以学生还是要主动学习的。而学习也不能什么都学一定要在一个领域、方向上积累这样才容易出成果。确定行业和职能发展方向这是在为大四的就业分忧因为影响大学生就业的因素就那么多行业和职能算两个在行业上定向、在职能上定位大二学生就已经为毕业时的就业定下了基调。锻炼能力成为很多大二学生的共识但是锻炼什么、怎样锻炼就成了困扰他们的问题是扬长避短还是扬长补短其实能力的锻炼和提升是要考虑自己所确定的职能的职能确定后就会分化为具体的能力之后大二学生结合自身优势和职能下的能力就可以有针对性地参与校园活动和社会实践了。如果说大二学生在结束大二时有意义、有收获的话那也将体现在这个三个方面确定了一个专业细分领域如确定向经济学的微观经济学方向发展确定了行业发展方向和职能锻炼方向如确定了向环保行业和营销职能方向发展在针对性的实践中提升了个人优势及职能所确定的一些能力如进一步提升自己原有优势的组织能力、锻炼了营销职能下的表达、文案写作能力。
大学生个人计划书
无论是作为一位合格的公民，还是作为一名人民教师对德育的学习都是时时刻刻无时无刻不在的。师德的学习应该是自始而终，在各种场合都要学习，立足于“学高为师，身正为范”的要求。
作为一名实习中的教师，要把《义务教育法》和《教师法》作为指导，本着“以德修己，以德育人”的原则，以教师职业道德规范为标准，结合学校对于教师的德育要求，坚持教育与德育改革和发展的实际相结合，利用余时间努力学习《教育法》《未成年人保护法》《中小学教师职业道德规范》等，塑造自己成为有学识与人格魅力的优秀教师，以求真正提高自己的思想道德素质。
教师，尤其是我们实习老师，要真正的做好本职工作，教书育人。在教育活动中，要不断地完善自己，才能在堂与教学中提升自己。平时要备好，根据学生与自己的情况，做好组织活动，认真的上好。
教师工作是辛苦的，尤其是班主任的工作，要付出心力与体力，但在付出与辛劳之中，又能充实自己，让自己有着成就感与幸福感，我更要苦中作乐，乐于其中，爱岗敬业。
在堂上，要认真传授知识，做好学生在知识方面的引路人；在生活中，要从心底里关心学生，做好学生的良师益友，循循善诱，引导与教育他们走上正途，在平常热爱学生，了解学生，尊重他们，建立平等的师生关系，不体罚学生。
发现他们的优点与闪光点，相信学生，让每一位学生都能品尝到成功的喜悦。只有真正的爱他们，他们才会“亲其师”，进而“信其道”，在此过程中，教育才实现了它根本的职能。
我要时刻更新观念，不断地进步。跟上时代的步伐，做一名适应时代发展的老师，我觉得这也是师德发展的一部分。从以前的“教教材”，到现在强调要“用教材教”；从以前的教师“唱独角戏”，到现在要以学生的“学”为出发点，要启发与引导学生，堂要在教师的指导下获取新知、提高能力、努力思考以及做好思想情感的熏陶，让学生不再是“高分低能儿”，能够在生活中应用知识与学习知识。不能有懈怠的情绪，要及时排解压抑的情感，不断拼搏与进步。不仅要有知识与业务方面的进步，还要合理的安排好自己的生活，尽量做到工作与生活两不误。
“学高为师，身正为范”我不仅要有良好的知识去教书育人，我们还要做一位堂堂正正的人，要做一位有人格魅力的老师。为人师表是教师的美德，教师在教育人应该怎样做人之前，要先知道自己应该怎样做。教师有强烈的典范性，我会以身作则，感召学生，自己做到言行一致，才能培养出言行一致的学生。
爱国守法是每一位中国公民都应该做的，作为一名人名教师更应该爱国守法，从点滴小事做起，尤其是在我在实习过程中，更是应该做到这一点，这也是对师德做基本的要求。
在信息大爆炸的时代，知识易得但是我还是要不断地充实自己，从各个方面汲取营养，实习过程中多向一些经验丰富的教师学习，勤奋点，多去听，也多向我们实习的岗友学习，一些为人处世方面，要有“边学边干，边干边学，终身学习”的观念，紧跟时代发展的步伐。
在实习期间要多看书，丰富自己，多学习新的教学方法，多了解最新的教育动态，多写反思，加强自己理论与实际相结合的能力，多上努力与学生共同进步。
1、堂教学中
2、教育调研
3、与实习学校领导与老师
4、与学生家长交流过程中
在实习中后期，要定期做好对师德学习的检验与反思，及时的做好师德的反馈，不断地提升自己的思想道德素质。师德的学习与进步也不是一朝一夕的工作，就连教育也是如此，要长久以往的坚持下去，不断的进步，不断地学习，做好自己未的主人。
大二学生个人计划书
xxxx年12月，我光荣地加入了中国共产党，这也成为了我思想提高的一个关键点。有人说，组织上入党只有一次，而思想上入党是一辈子，好比做一件好事不难而一辈子做好事却不容易。昨天看了《人民画报》上的朝鲜专栏，感受了他们那种对领袖和国家的忠诚敬重，我认为这是我们每一个人都应该学习的，牢固爱国主义意识，爱党爱人民，扛起自己肩上的社会责任，报效祖国，服务人民，实实在在地做事，把马克思主义理论与学习实践和社会实践联系起来，不求做多少，能做多少就做多少。与此同时，我也没有忘记在思想上提高自己，并认真学习了《马克思基本主义理论》，认真思考了人生观和价值观，关注时政，写思想汇报，总结心得，寻求进步。
比起大一，学习成绩有所提高，但还需继续努力。大学学习毕竟不同于初高中那样习得课本就行，而要自己去扩展，寻求储备与输出的平衡，这也不是空话。在阅读过程中，我们必定得带着虔诚的态度用心学习，致力得到些什么，不应该以看书的数量作为学识增长的标准，精粹的东西往往很少，重在吸收而后消化及运用，而只有储备得多了并不断更新知识，这样才不会有才思枯竭、炒冷饭的尴尬。
新闻专业学生需要进行暑期社会实践，我于xx年7月开始在中央电视台科教节目制作中心《发现之旅》栏目的实习，这是我首次接触三维媒体，而且在校还没有学习影视制作，也算是去电媒体验了一番。真的很感谢实习老师给予的指导，虽然没有作品，但老师所传授给我的一些专业内外的见解，都对我有所启示。在实习过程中，我认识到，自己已有的基础性的东西还很薄弱，一些简单的观念也没有树立起来，要成为优秀的媒体人还有段不近的距离。老师叮嘱我，一定要找到自己喜欢做的事情并坚持下去，一定要自己去闯，做一个积极的社会活动家。专业标准远不及行业标准和职业标准更能磨练人，磨练也意味着淘汰，不管外界和业内的规则是怎样的，选了一条路就得踏实地走。
此外，我顺利通过了全国英语四级考试，并积极应考全国计算机等级考试access二级。
大学生个人计划书
大学，对于我而言依然是一个陌生的名词。轻松的学习生活，丰富多彩的娱乐生活，这样的一种悠闲的氛围对我来说是充满了诱惑。大学，意味着不需再埋首于辞海题库了，不需再徘徊于三点一线的生活中了，可以光明正大的逃课，可以自由自在的上网，生活自由自在无拘无束。只是，时间多了，太多了，太自由了，心就开始茫然了，日子也开始变得空虚了。而这时，一份具体且适当的大学学业生涯规划就显得十分重要了。
大学，是一个人从半成熟走向成熟的过程，是一个人人生观、价值观。世界观逐渐成熟的过程，是一个人人格形成和完善的过程。当然，在大学里你也可以选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时发现自己一事无成，留下的是四年的苍白。而我，希望四年以后我可以很满意的对自己说：这四年我没有白活，这四年我学会了很多，这四年将对我的未来产生积极而深远的影响，这四年是我人生中值得回忆的四年!所以我制定了这一份《大学学业生涯规划》。
这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为自我认识、职业生涯条件分析(包括家庭条件、学校条件、社会环境、职业环境等)、学业目标定位和具体规划。这几个部分是紧密联系在一起的，学习、生活、娱乐和工作是相互联系密不可分的一个整体。这不仅是一个学业生涯的规划，也是我人生的一个规划。
我相信：路，就在脚下; 路，就印在不死的决心之中;路，是汗水筑起的一片生活; 路，是一步一步走出的一段人生。大学，便是这漫长人生路上的一个驿站。我会走好大学的这一段路，让人生不留下遗憾!
2、自我认识
认识你自己，是一项美德，也是成功者的必备要素。
也许，我永远无法认清我自己看透我自己，但走在认识自我的路上永不放弃，便是一个追求真理的过程。
我永远成不了一个完美的人，但我希望，在大学的四年里，我的优势能够得到发挥得到增强，而我的劣势能够得到扭转，化劣为优。我想这也是大学教育的目的之一吧。
在以后的四年里，我会更多的参与学校的活动，在参与的过程中更多的与老师同学交流，提高自己的技能，增强自己的组织能力，同时这些活动也将丰富我的大学生活。在学习的同时，我也会融入社会，做一些兼职，在增加收入减轻父母的负担的同时，拓展自己的社会阅览，加深对社会的认识。人们常常说，社会是一个调色盘，什么样的人都有。只生活在大学的象牙塔里，不在社会里锻炼的人事不能适应这个社会的。深入社会，形成自己的思想，对将来的发展是有及其重要的影响的。
人生就是一个不断认识自我不断成长成熟的过程。只要梦想还在，希望就在!
3、目标定位
学习是学生的天职!学生的根本任务就是学习。
我的学业目标是：拿到学士学位，通过英语四、六级并尽可能拿高分，通过计算机考核，拿到专业认可证书，成为一名优秀的大学生。
具体计划：
大一时：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况;参加学校活动，增加交流技巧;学习计算机知识，辅助自己的学习。
大二时：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力;主要尝试兼职、社会实践活动;提高自己的责任感、主动性和受挫能力;英语口语能力增强，计算机应用能力增强。
大三时：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解;参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会;掌握简历、求职信的写法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试。
大四时：工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;预习或模拟面试、参加面试等;积极利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。
4、执行计划
大一：1.尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力，加强与同学之间的交流，建立自己在学校的关系网。
2.学好数学，为将来的专业课打好基础。3.积极学习英语，为英语过级做好准备。
2.加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识;3.通过英语六级考试和计算机一级二级考试。
3.争取在大二上学期通过英语四级并取得较高分数。
2.锻炼自己的工作能力及应聘能力.继续学好各门功课;3.继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各项准备更加科学化。
大四：1. 开始积极准备实习;
2. 完成毕业论文;
3. 制作简历，学习面试技巧，找工作。
5、评估调整
计划永远也赶不上变化。但是没有计划，人生就是一片混乱，大学的四年也许就会漫无目的的虚度过去。给自己一个目标，定一个计划，就是给自己增加动力。
我的计划还不是很完善，也不是很细致，在不断的学习和生活中，计划会一点一点的完善改进。
我没有多幻想我成功怎么样，我只在乎这个实施过程，在我一点点靠近我的目标的时候，我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程是很艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。
朋友，无论你现在抱着怎样的心态看待我的目标计划，请相信我，鼓励我!有目标有计划就是成功的一半!
6、结束语
泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深;王者不却众庶，故能明其德。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。只说不做到头来都只会是一场空。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼!爱拼才会赢。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定会闯出属于自己的一片天地!
我的未来不是梦。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
四年，1461天，35064个小时，我选择了充实，我抛却了虚度。我们不能成为统辖他人的帝王，但我们可以做自己的帝王。不惧怕独自跨越狭长黑暗的隧道，不指望一双怜惜的手送来廉价的资助，而是将血肉之躯铸成英勇的箭簇，带着呼啸的风，携着永不坠落的梦想，全力地穿透命运设置的重重险阻，义无返顾地射向那辽阔美丽的长天，划出一道亮丽的弧线... ...
每一条规划都一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。
我相信，我一定能行!!!
大二学生个人计划书
大学进行到了第四个学期，同时也到了非常关键的一个学期，我们即将面临出校实习的压力。那我们的专业学习足以让我们能够出去实习了吗?为了使自己出去实习时能在工作上表现优异，我们必须用好在学校的每一分钟。下面是我在这一期的学习计划，通过按照该计划完成本期学业，以提高自己各方面的能力。
本期目标：
1、在规定时间内学习好学校要求的课程，通过课程考试，成绩目标在b+以上水平;。
3、通过c1驾照考试;。
4、带好社团活动，并如期选出社团下届领导阶层;。
5、通过大学英语四级考试;。
6、努力实践作为班委最初的承诺，使班级在卫生这一方面得到至少一次嘉奖;。
大二学生个人计划书
7、加强体育锻炼，提升自身的体质。
具体实施计划：1、在课前尽量进行课程的预习，保证自己对老师讲课的内容有所了解;。
2、从三月份起至六月份，买一套大学英语四级考试试卷做，并坚持每周有三次听力练习;。
6、每周选四个时间进行体育锻炼，增强自己的体质和意志力。(早晨和周末下午可作为被选时间)。
计划是实践的指向标，但若仅仅是停留在计划上而没有真正的行动，那这一切将只是空想。在此，我仅用“在计划的基础上，万事尽力而为”这句话来勉励自己。
大学四年中，大二无疑是最关键的一年。从这一年开始，大多数同学都有了比较清晰的学习进程和相对稳定的学习、生活态度。然而，除此之外，我们还应将各部分做得更合理、完善;这样才能顺利地走下去。
对于学习，当务之急就是为英语a级做好十分的准备，若对自己要求更高，计划就得更为精细、严密、合理。
主要内容是：一，结合自身和客观情况对所需的准备量有大致的把握;。
二，充分利用时间、认真执行学习计划。
值得注意的是：由于刚接触不久，我们对自己的专业课程还不是特别清楚，有的还产生了些许畏惧和慌忙感。因而，在心情相对平稳的大二，着力培养对专业课程的兴趣、学习方法，是很相宜的。我们还应明白，无论什么事一上手时，总是有点陌生的、不安心的，后来慢慢熟悉了，很多道理也就在点点滴滴的领悟中明晰了。尽量克制、避免急噪、恐惧等不良情绪。
态度决定命运，环境影响人生，这我们都听腻了，但没几个正确地看待它。
即将走出“象牙塔”的我们，身肩来自各个方面的责任。因而，在着、这特殊而宝贵的一年里，我们不能再像一个无知而任性的顽孩子，而应该像许多成功的伟人年轻时候那样，树立宏大的奋斗目标，踏踏实实地过好每一分钟。不要以为这一分钟很不好过，要知道;如果现在放纵自己懒散的习性，以后残酷的现实会让你更难过。再说了，只要你现在花个一小时----哪怕10分钟，真正去体味思考着的乐趣，相信你不久就会再次怀念那美妙的、无与伦比的愉悦。
思考就是生命，就是生活。
主观、客观因素往往制约着一个人的成功。所以，我们不可不谈环境与自己的关系。对与我们来说，与人交往是最为主要的、影响我们的外界条件。善于把握自己，与人交往的同学会从中享受到很多裨益;相反，那些平时惯于沉默、排外、极易失控的同学则会把它视为无底深渊，让人没完没了地烦恼、忧愁。我以为要搞好人际关系，首先你自己必须是一个性格明朗、讲道理、负责任、心胸宽阔的人;其次，你还须明白没有人是完美的，他们的所有品性皆由自然所造，也可为之所修。因此，我们应学会用发展的眼光看待任何人。只要你够真、够纯、够味，总有一天，总有一个人会懂你，到那时你的天空将会出现一道微笑的彩虹。最后，把你和你的“视敌”看清楚，尽量缓和彼此间的矛盾，在没找到解决问题的途径之前，周旋无不是最佳方案。
大二学生个人计划书
从12月份成为一名预备党员后，我就更加要求自己。感谢那次的通表大会，我认真的反省自己的缺点和老师同学的建议，积极面对自己的缺点并取长补短，尽量的完善自己。
在学习上，比起大一，在认知程度和态度上有了很大的进步。经过大一整个学期的适应，这个学期基本上都能充分利用自己的时间。课余时间，还是去图书馆学习自己感兴趣的课程，以求提高自己的知识面。在自己的专业知识上积极参加每一次实验实训，考了中级检验工，为自己的以后就业多一份保障。也参加了系的挑战杯的实验中，通过自己参阅资料设计方案，更加进一步锻炼我们的自主思考和动手能力。在学习上唯一的遗憾就是英语四级现在还过不了，所以现在短期的目标就是努力对英语产生兴趣，争取今年的六月能过了英语四级。
在工作上，大一的时候，为了锻炼自己的能力和人际关系，加入了校学生会。学到了责任与团结;大二的时候，打算利用更多的时间去学习自己感兴趣的事，我加入了棋艺协会。每一个星期的例会都跟我们的干事切磋棋艺，交流心得。通过加入社团活动不仅锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神和凝聚力，更加认真负责对待团队的任务。寒假的时候，为了增强自己的阅历，我在易初莲花当收银员兼职，这份寒假经历让我受益匪浅。
在生活上，我崇尚质朴的生活，养成良好的生活习惯。因为自己是个爱笑的女孩，比较平易近人，与同学宿友友好的相处。也积极参加班集体的每一次团日活动，春游等。
大二学生个人计划书
匆匆忙忙中，大二的日子就这样逝去了，这一年来经历了很多很多事，接触了很多以前没有经历的事：校学生会、党支部、生协、团支书、同乡会、兼职。。。从中学到的东西也很多，感受很多。。。
校学生会：一个有活力、充满乐趣、团结的集体!在这个强大、有活力的机构里，从大一作为其中的一名干事到现在的部长，从无知到带领一团团队的队长，从迷茫到自己的重新定位。。。记得：在大一换届的时候，那时我选择了退缩，那时的计划是：准备在大二的时候花多部分的时间去学习(成绩太烂了，想把成绩搞上去)和再花一些时间去做兼职和担任班里团支书之类的，以达到大学生活充实的目的。我选择退缩还有更大的原因是不够自信(不够自信，又想表现自己)!觉得自己没有能力带好下一届，就以大二没有时间的借口应付了我的部长丽华师姐，结果使她觉得是自己的问题，其实最只要的是我的问题，在这里，向你道歉：原谅我的退缩!后来几经波折(不知道算不算波折，小说都是这样写的^_^)，最后还是当上了部长这一职。。。
大二一开学就忙着：接新生、招新、培训、校运会、、、、招新我的部门计划是招进来五个人(在这里特别说明：他们五个人都是很优秀的)的，由于某些原因最后只能要四个人，最后只能是辞掉一个，在这里要向诗琪说声对不起了!留一下的四位干事都有自己的优势：小西：比较有能力，口才表达和组织能力都很好;小燕：细心、做事比较负责;金山：组织能力比较好，责任心比较强;卓隆：比较细心、幽默、做事认真。这一年来，搞了这么多活动，辛苦你们!谢谢你们几位对我工作的支持和信任。作为部长和师兄，有时候对你们的照顾不够，表示道歉。
党支部：一个非常温暖的家庭!非常感谢成彪师兄和运强师兄给我这样的一个机会成为这个家族的一员，让我在这里学到了那么多。记得是大一的时候是成彪师兄把我带进这个“家门”，让我对这个家庭有了一个认识。从中就开始接触了一些工作。大二的时候，运强师兄就带我完全进入了这个家庭，开始着手一些工作，从中认识到了里面工作严谨性，而且需要很大的耐心和细心。然而这些都是我缺乏的，为此经常犯一些错误，造成工作的不顺。在此，向运强、马良师兄和梓玲师姐说声对不起!在你们身上也有学到了一些东西：运强师兄的虚心和善于接受别人的意见的能力和随和的性格;马良师兄良好的口才表达能力和工作能力;梓玲师姐的工作细心、负责。非常感谢你们对我的照顾和帮助!还有感谢康华和洪冰对我的工作的谅解和帮助!还有李孙师弟的帮助。。。谢谢你们!!!
生协：一个为共同目标奋斗的团队!生协，是我感到最对不起的一个协会。作为副会长，我没有尽到自己的责任，经常没有出席。原本应该是属于我的工作都是压到华姐的身上，而且每次搞活动的时候也经常是马后炮，对工作不熟悉，然后又乱提意见，为此给活动带来了诸多的影响和不便。使我对自己的缺点和责任心有了个更新的认识了。为此感到非常抱歉!生协，对不起了!华姐，对不起了!
团支书：作为班里的团支书，也常常因为忙于其他事情，没有完全尽到自己的责任，没有做到在团结各个班委和在班上的带头作用。很多时候都是只是完成自己的任务而已，没有为康华担当一些工作，很多事都是他一个人亲力亲为。为此感到抱歉。
同乡会：我们是相亲相爱的一家人!在这里，我们都是电白人!作为乡长，也是因为常常忙于其他工作，而忽略在这个家庭里属于自己的一些工作。为此很多事情都是晓凤自己一个人去完成，让她一个人都忙不过来，也没有去帮她。我没有做好自己的工作，对不起了，晓凤。还有天晓、小玲，辜负你们的一片心意了。还有众多的师弟师妹们，对你们的照顾不够，非常抱歉了!在这里，要非常感谢建雄的帮忙，每次集会他都一定参加和出力，非常感谢你!
在这一年里感到最对不起的是自己的父母，每个星期打电话回家，他们都是叫我好好的学习，但是这一年来，除了上课之外都没有看过书，而且平时上课的效率也很低，基本是没有学到什么课本上的知识。我辜负你们的希望了，爸妈，对不起啦!您俩辛苦啦!!!
我是一个很少感情外露的人，很多时候都是在逃避和不善于表达自己的感情，以至于很多时候因为表达而产生一些误会，为此，那些对我有不同意见的朋友们，希望你们能够原谅我的过错。也对你们表示衷心的感谢，是你们让我知道自己的不足和缺点，我也在尽最大的努力去改正;对你们所造成的伤害，表示真诚的歉意!
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大二学生个人计划书
匆匆忙忙中，大二的日子就这样逝去了，这一年来经历了很多很多事，接触了很多以前没有经历的事：校学生会、党支部、生协、团支书、同乡会、兼职。。。从中学到的东西也很多，感受很多。。。
校学生会：一个有活力、充满乐趣、团结的集体!在这个强大、有活力的机构里，从大一作为其中的一名干事到现在的部长，从无知到带领一团团队的队长，从迷茫到自己的重新定位。。。记得：在大一换届的时候，那时我选择了退缩，那时的计划是：准备在大二的时候花多部分的时间去学习(成绩太烂了，想把成绩搞上去)和再花一些时间去做兼职和担任班里团支书之类的，以达到大学生活充实的目的。我选择退缩还有更大的原因是不够自信(不够自信，又想表现自己)!觉得自己没有能力带好下一届，就以大二没有时间的借口应付了我的部长丽华师姐，结果使她觉得是自己的问题，其实最只要的是我的问题，在这里，向你道歉：原谅我的退缩!后来几经波折(不知道算不算波折，小说都是这样写的^_^)，最后还是当上了部长这一职。。。
大二一开学就忙着：接新生、招新、培训、校运会、、、、招新我的部门计划是招进来五个人(在这里特别说明：他们五个人都是很优秀的)的，由于某些原因最后只能要四个人，最后只能是辞掉一个，在这里要向诗琪说声对不起了!留一下的四位干事都有自己的优势：小西：比较有能力，口才表达和组织能力都很好;小燕：细心、做事比较负责;金山：组织能力比较好，责任心比较强;卓隆：比较细心、幽默、做事认真。这一年来，搞了这么多活动，辛苦你们!谢谢你们几位对我工作的支持和信任。作为部长和师兄，有时候对你们的照顾不够，表示道歉。
党支部：一个非常温暖的家庭!非常感谢成彪师兄和运强师兄给我这样的一个机会成为这个家族的一员，让我在这里学到了那么多。记得是大一的时候是成彪师兄把我带进这个“家门”，让我对这个家庭有了一个认识。从中就开始接触了一些工作。大二的时候，运强师兄就带我完全进入了这个家庭，开始着手一些工作，从中认识到了里面工作严谨性，而且需要很大的耐心和细心。然而这些都是我缺乏的，为此经常犯一些错误，造成工作的不顺。在此，向运强、马良师兄和梓玲师姐说声对不起!在你们身上也有学到了一些东西：运强师兄的虚心和善于接受别人的意见的能力和随和的性格;马良师兄良好的口才表达能力和工作能力;梓玲师姐的工作细心、负责。非常感谢你们对我的照顾和帮助!还有感谢康华和洪冰对我的工作的谅解和帮助!还有李孙师弟的帮助。。。谢谢你们!!!
生协：一个为共同目标奋斗的团队!生协，是我感到最对不起的一个协会。作为副会长，我没有尽到自己的责任，经常没有出席。原本应该是属于我的工作都是压到华姐的身上，而且每次搞活动的时候也经常是马后炮，对工作不熟悉，然后又乱提意见，为此给活动带来了诸多的影响和不便。使我对自己的缺点和责任心有了个更新的认识了。为此感到非常抱歉!生协，对不起了!华姐，对不起了!
团支书：作为班里的团支书，也常常因为忙于其他事情，没有完全尽到自己的责任，没有做到在团结各个班委和在班上的带头作用。很多时候都是只是完成自己的任务而已，没有为康华担当一些工作，很多事都是他一个人亲力亲为。为此感到抱歉。
同乡会：我们是相亲相爱的一家人!在这里，我们都是电白人!作为乡长，也是因为常常忙于其他工作，而忽略在这个家庭里属于自己的一些工作。为此很多事情都是晓凤自己一个人去完成，让她一个人都忙不过来，也没有去帮她。我没有做好自己的工作，对不起了，晓凤。还有天晓、小玲，辜负你们的一片心意了。还有众多的师弟师妹们，对你们的照顾不够，非常抱歉了!在这里，要非常感谢建雄的帮忙，每次集会他都一定参加和出力，非常感谢你!
在这一年里感到最对不起的是自己的父母，每个星期打电话回家，他们都是叫我好好的学习，但是这一年来，除了上课之外都没有看过书，而且平时上课的效率也很低，基本是没有学到什么课本上的知识。我辜负你们的希望了，爸妈，对不起啦!您俩辛苦啦!!!
我是一个很少感情外露的人，很多时候都是在逃避和不善于表达自己的感情，以至于很多时候因为表达而产生一些误会，为此，那些对我有不同意见的朋友们，希望你们能够原谅我的过错。也对你们表示衷心的感谢，是你们让我知道自己的不足和缺点，我也在尽最大的努力去改正;对你们所造成的伤害，表示真诚的歉意!
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中学生个人计划书
能够成为名师工作室的成员，本人感到十分荣幸。真诚感谢领导能给予这样一个学习、提升的机会。今后一定好好把握学习机会，使自己的各方面能力得到提高，并在日常教学中起积极作用。根据《辉南县中小学名师培养实施方案》中有关规定的具体要求，使自己在政治思想与职业道德教育教学能力与教育科研能力等快速发展。同时，严格按工作室的各项要求去完成。现制定本年度计划：
二、主要工作。
1、广泛阅读，充实自己。
广泛阅读各类书目，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。我计划2012年上半年细心研读《给教师的建议》，下半年研读《班主任工作漫谈》，认真做好读书笔记和反思记录，每人每月不少于1000字。
2、取人之长，补己之短。
目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。作为一名工作室成员，我将继续积极向同伴学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，虚心向大家学习。积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同室成员交流学习。同时，积极主动地定期进行示范或研究教学，在实践中提高自己的教学能力，努力在备课组中发挥带头作用。每学期听同学科教师课10节，每学期指导1-2位青年教师上研究课（听、评课记录要保存好，指导青年教师上课的教案也要上传）。
3、加强教育教学研究。
在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有两篇质量较高的反思和教学设计。同时，一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。
**年要发表论文或获奖研究成果至少1项。对所研究的`课题要有计划、有周记录、有月小结和学期学年的实验报告。
面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
随着教育改革的广泛和深入以及教师专业化水平的逐渐提高，我知道了作为一名教师身上所肩负的使命，那就是要不断学习、提高素质，迎接时代的挑战。为此，特制定本学期个人计划如下：
一、学习提升：
1、加强政治学习，通过学习《科学发展观》、《新世纪教师职业道德》和重温《党章》，使自己思想政治素质和职业道德素质不断提升。关心时政，坚持收看《新闻联播》、《今日说法》等栏目，了解党的方针政策，增强法律意识，依法执教。
2、充实专业知识，通过各种方式的学习和研究，认真写学习札记，以不断提升专业水平和综合文化素养。在教育教学方面，阅读《小学教学改革与实验》、《小学语文教学》、《国内外中华励志网》等书报，以借鉴他人的先进理论和经验。
二、本职工作：
1、教学方面：
（1）继续加大课堂情景创设的力度，让自己从知识和课堂上的权威转变为平等交流的伙伴，教学中建立师生、生生间相互交流的机制。通过积极的激励性评价鼓励学生思维火花的绽放。
（2）积极参与校本培训，要以问题为中心，以岗位为课堂，以实践为老师，在教育教学过程中，注重发现问题，解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教学经验的多视角、多层次的分析和反思，以教师的视角对自己教学观念、行为、设计理念进行深刻的审视。要通过学生眼睛来反思自己的教学，要通过约请同事观察研究教学来反思，要通过问请理论文献来反思自己的教学，要通过学生家长对学生的发展要求反思自己的教学。
（3）作业设计方面尽量作到分层次，分要求，满足不同层次的学生。
2、班主任工作：继续加强学生的养成教育，培养班干部，通过多种竞赛加强学生的自我管理。对问题学生要加大谈心力度，主动和家长联系，家校配合形成教育合力。()本学期开办一次家长会。
三、师表礼仪：
要作到行为举止端庄大方，谈吐文明，不管和同事还是学生都主动运用礼貌语言。尊重家长，宽与待人。穿戴整洁，不穿与教师身份不符和的服装，每天送给同事、学生还有自己以微笑。用自己人性最美丽的一面去感染学生。
四、中心活动：
按时参加自己所在的数学研究中心和学生活动指导中心组的活动，尽量作到每次活动有备而来，活动中积极的把自己的所得与大家交流，主动承担一些自己办的到的事情。
路在脚下，事在人为。本学期我会尽最大努力完成好本职工作，也要努力学习，为自己的专业化成长奠定良好基础。
中学生个人计划书
为加强学校素质教育工作，提高全体教职工以及学生整体素质，特制订素质教育工作计划如下，如有不当之处，请指正：
一、工作目标。
以《----中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为指针，以《新课程标准》为标准，从课堂教学改革、师资队伍建设、学生法制教育和心理健康教育，特色教育研究等方面入手，以改进教学方法，全面发挥课堂教学的功能为总目标，进行多学科的教学实验与研究，形成以课堂教学为主要途径、以课外活动为辅助途径、课内外相结合的教育教学体系，以促进学生个性和谐发展，实现全体学生的主动、生动的全面发展，从而全面推进素质教育，努力提高办学质量。
二、基本内容。
根据社会发展对素质的要求，从现实的条件和需要出发，我国社会发展的需要，针对中学生身心发展的客观规律，安排我校素质教育的基本内容：
1、组织广大教师认真学习国家教育部颁布的《新课程标准》，联系思想实际和工作实际，展开讨论，充分认识全面推进素质教育是我国教育思想和人才培养模式的重大变革，是当代社会发展和人发展的必然要求，同时也是提高国民素质、培养跨世纪人才的必然要求，端正每个教师的教育思想和教育观念。
2、进一步加强师德师风建设，并把它作为师资队伍建设的重点工作抓紧抓实。一方面学校在周五下午放学后的政治学习时间中，安排一定的师德教育内容，并围绕教育工作开展师德教育，写出学习笔记，定期交流学习体会。帮助教师形成“爱事业”、“爱学校”、“爱学生”的师魂，引导教师树立正确的教育价值观、质量观和人才，增强教师教书育人、以身立教的社会使命感。
3、加强学生的思想品德教育，安全教育和纪律法制教育。由政教处制订《德育工作规划》，统筹安排各项德育活动，调动各方面的德育力量。明确提出“校内无小事，事事都育人;校内无闲人，人人都育人”的口号，制定教书育人、活动育人、管理育人、服务育人、环境育人的各项措施，建立起“每月一主题”，“每日一刻钟”德育活动制度，完善德育教育，广播站、黑板报、宣传窗、校长信箱等德育设施;健全政教处、教导处、总务处、班主任、团队、少先队、学生会等部门相互配合的德育工作管理体制。并加强学生的心理健康教育，不断增强学生适应社会生活的能力。
4、切实改进课堂教学，提高教育效率。课堂教学是“减负”的关键，依据素质教育的要求，在新课程理论基础上，建构新的课堂教学模式，其基本内容是：以教师为主导，以学生为主体，以新课程标准为主线，努力实现接受式学习与探究式学习的最佳结合，实现学、思、习、行的整体优化和学生素质的全面提高。要求教师改进教学方法，努力掌握现代化教育技术，提高业务素质，让学生学习得扎实，学得快乐。
5、提高教科研的力度，组织骨干教师参与到学校教科研当中来，争取每个教研组都有校本课题;1—2个课题在旗教研室立项。
6、推选课堂教学“限时制度”;即教师在课堂教学中做到精讲多练，教师讲课20以内;学生活动控制在20分钟左右的学生练习时间。知识重点、难点及时消化，学生作业做到“堂堂清”，并尽可能地做到面批，提高练习实效。
7、加强与家庭、社会的密切配合，为学生成长创造良好环境，开办家长学校，定期不定期召开家长会，全面宣传党的教育方针，宣传正确的教育思想和方法，宣传人才成长之路，宣传学校教育教学改革路子。
8、教导处加强教学工作常规管理。要求教师使用教材做到“三准一活”：即对知识点的认识、重点的把握、训练项目的掌握要准，组织教材和教法选择要活;备课做到“三清四明”：即教师对学生的一般认知水平，了解学生的个体差异、预测学生学习中出现的问题要清，写教案做到目的明确、难点明确、步骤明确、方法明确;上课做到鲜明生动、严密系统、准确连贯。教导处对教师备课、上课、作进行不定期抽查和指导，以提高各环节的工作实效。
9、引导学生积极参加兴趣小组活动。兴趣活动课采用弹性课的形式，做到定时间、定内容、定要求、定人员，课课有教案，次次有记录，人人有小结，做到内容要广、参与面要宽、自愿选学、形式新颖、效果实大。并严格按活动计划组织进行，在器材、时间、场地、师资等方面予以保证，以提高假日活动的教学质量，推进“特色教育”。
10、丰富环境课程、强化环境课程的积极作用。学校教育要加大投入，继续改善办学条件，充分利用远程教育资源和多媒体教室，优化自然环境。同时强化校园文化建设，陶冶学生情操，优化学校布局，净化、绿化、美化校园;并努力创设和谐的生活环境，搞好人际关系。
大二个人计划书
大学是个广阔的舞台，其实每个学生都是主角。如何在这个舞台上尽显光彩：就需自修能力了。要学会挖掘合适的学习方法，举一反三。这样才能适应瞬息万变的现代社会。这学期呢我有一些小安排：第一是三月份的c语言考试，借助网络和图书馆来复习准备。第二是六月份的英语四级和以上方法差不多，就加上每晚的一个听力小训练和单词记忆。
相信每个专业的课程安排都有一定的科学依据，所以除其重点发展方向科目加强钻研外其他基础知识要做适当的了解，为以后工作生活奠定基础。
死记硬背永远学不精，学不透。在实践中学习，花一定时间来思考所学内容间的联系是很实用的。比如我们的音频技术、网页制作与网站建设还有上学期的flash完全可以联合起来学习，而这些操作性强的科目明显需要勤加练习。我们的电脑已为我们提供了绝对的实践可能。
兴趣是一切学习的动力源泉。明确自己的兴趣应是每位学子的第一步。除了自身感兴趣的可以学习，还有兴趣的培养。对那些想学而畏惧的学科就需培养兴趣。比如计算机方面的东西我很感兴趣可也很畏惧。所以我在一步步调整心态，让兴趣占领主导地位。韩语是我很想学的小语种，我也在计划中慢慢自学。积极主动往往会赢得机会，不管是学习还是校园各种活动，应该适量参加，这是对自己最好的锻炼机会，同样是积极心态的激发点。所以尽量去参加一些有意义的活动。
时间永远是最宝贵的。一寸光阴一寸金，又何止呢!爱睡懒觉是我浪费时间的最大因素，此学期开始我已在渐渐克服当中。
学生个人计划书
7、毕业实习中不得迟到早退和缺席，离开必须经指导教师批准后方可离队。对未请假不参加毕业实习者，毕业实习按不及格处理。
8、毕业实习指导教师对违纪学生有权终止毕业实习或提出处分意见。
9、毕业实习前必须购买个人意外保险。
七、实习内容。
各专业具体内容见附1：毕业实习内容。
八、毕业实习成绩评定。
实习期间须按规定保质保量完成毕业实习报告，另外，实习学生中必须至少有30%学生需完成毕业设计(论文)。
实习成绩采用百分制。实习单位给出的成绩和指导老师给出的实习报告成绩分别占60%和40%。成绩在60分以上者，可获得8个学分，未获得实习学分者不能正常毕业。
按照学校培养计划的要求和计算机科学与技术专业的实际情况，拟安排20xx级计算机专业191名学生在20xx-20xx第二学期参加生产实习。
一、生产实习的目的。
专业生产实习是本科教学计划中非常重要的实践性教学环节，是专业培养目标和教学计划、课程设置的有机组成部分，是理论教学的完善和补充。通过生产实习，使学生通过实践了解和掌握计算机应用的开发、设计、运行等环节;比较深入的了解掌握软件开发技术、系统开发过程、项目管理、系统测试、系统集成等技术和规范。通过生产实习培养学生掌握从事计算机系统开发的技能，加深对已经学习过的专业理论知识的理解和认识，训练自己观察和分析问题的能力。通过实践巩固已学过的知识，并使学生获得组织和管理生产的初步知识。通过收集阅读和分析理解产品开发的有关资料和现场技术人员讲解培训，及学生自己动手实践，加强学生理论联系实际，提高在生产实践中调查研究、观察问题分析问题以及解决问题的能力和方法。为学生后续学习打下基础。
通过实习，还可以检查学校教学中存在的问题，对推进教学改革，增强高校培养人材与企业发展的适应性，进一步提高教师的思想水平，拓宽教师的业务能力具有积极意义。
二、生产实习的基本要求。
1.认真对待实习，服从领导，遵守纪律。
2.遵守生产实习单位的工作、生活作息制度;。
3.服从指导教师安排，认真做好生产和住宿地的安全、防火、卫生等工作;。
5.独立完成实习内容;。
7.绝不允许出现打架、赌博、酗酒现象;注意维护学校的声誉;。
8.认真完成每天实习日记、认真完成生产实习总结报告。
三、生产实习的方式。
经与达内科技有限公司协商，对学生进行java项目实训，实训地点为东北大学秦皇岛分校，实训学时定为两周，我方指导教师和公司员工一起负责学生组织管理，指导学生项目实训。
四、生产实习的时间。
生产实习时间为7月8日至7月19日，周六日休息。
五、实习指导教师。
领导小组：白秋果、__刚、刘杰民、张顺宇、程绍辉。
指导教师：程绍辉、刘杰民、王和兴、王鑫、王翠荣、党群指导教师要全程陪同，切保学生安全、组织、纪律规定落实到位。加强和实习单位沟通，认真指导学生实训工作，检查记录学生出勤、平时、报告情况。完成教师指导记录，进行实习总结。
六、实习具体日期安排
作息时间：上午8：00-xx：00下午2：30-6：30七、生产实习的主要内容。
由企业进行相关培训，项目培训采取分组方式，模拟真实软件项目开发模式，采取讲授与实践结合方式，使学生能够学以致用，获得项目实践经验。
八、实习组织。
1.生产实习动员。
由生产实习指导教师和主管教学的副主任组织动员，主要向学生讲述生产实习目的意义以及生产实习期间的要求及时间安排和实习的考核办法等。
2.项目实训与开发。
为加强和培养学生理论与实践相联系，并通过实践巩固已学过的知识，要求学生查阅与生产实习相关的资料，进行项目实训，完成项目分析、设计、编码、测试、安装过程，培养团队合作精神，并写出报告。
3.素质教育。
生产实习是素质教育体现的一个方面，为培养学生的创新能力，组织同学以讨论的方式进行对软件开发等方面的讨论研究，并提倡学生自己上讲台以研讨的方式进行讲解，并提出自己的看法与见解。
九、实习报告。
实习结束时需要写出实习报告，全面总结实习中的心得和收获。其内容包括：
1.按照实习内容的要求，都进行了那些实习，简述实习内容。
2.实训项目有关的可行性分析报告、用户需求分析说明书、概要设计说明书、详细设计说明书、编码、测试说明书、用户手册等。
3.在实习过程中的心得体会和收获，对今后实习的建议及有关问题的改进。
实习报告是评定实习成绩的重要依据之一，它不但反映学生实习的深度和质量，而且反映学生分析和归纳问题和能力，实习报告应简明工整，科学系统，并在实习结束时送实习指导教师评阅、签字。
十、成绩考核。
实习成绩应按生产实习大纲的要求，根据学生在实习过程中所掌握的知识和技能，由指导教师会同现场的意见、实习日记及教师的考核进行评定，实习成绩按“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”五级分制评定。实习认真，遵守纪律，能按时报到和结束，无无故缺勤而且完成任务较好，实习日记及实习报告质量高，全面完成实习大纲的要求，有独特的见解或合理化建议，独立工作能力较强者，成绩评为“优秀”。实习期间纪律较好，较好完成实习大纲的要求，实习日记和报告能较好地满足要求，质量较高，有一定的独立工作能力者，成绩为“良好”。实习期间能遵守纪律，能完成实习大纲的要求，能完成实习日记和实习报告，质量一般者，成绩评为“中”。基本完成实习大纲的要求，能完成实习日记和实习报告，但质量一般者，成绩评为“及格”。实习日记和实习报告不合格，或实习期间表现差，有严重违反纪律行为者，成绩评为“不及格”。
十一、生产实习报告封面模版。
中学生个人计划书
立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。”作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。
二、跨越好从初中到高中的学习台阶。
初、高中之间，在知识上有它的连续性。初中所学过的知识，都是高中学习的知识基矗但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此，认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，并主动积极地创造条件，尽快适应各科学习，是非常必要的。相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，我们要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。
三、寻找一套适合自己的学习方法。
1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说，也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好;物理、化学、生物、计算机，作为现代科技的基础，也要努力学好;政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观，历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目，对于文化修养和思想境界的提高，以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展，都是不可缺少的。
2.学会读书成功的学问家，都有着迷地读书的特点。“读书破万卷，下笔如有神。”作为中学生，读书，首先要读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。
(1)正确使用课本课本，是教与学的根据。要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。这种用书的方法，在高中是决不可行的。在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消化。最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的系统内容，有系统地掌握它。这是一种知识归纳。
(2)广泛的课外阅读除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆。
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟。
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制。
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省。
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可-作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
学生个人计划书
一个学期又在一个忙碌而不经意间悄然而过，一个新的学期又来到我们身旁，作为学校学生会里的一名成员，我有责任把学校赋予的每一项工作做好。根据大学生艺术团本学期工作要点，结合院学生会工作实际，特定学生会个人工作计划如下：
1、每天按时签到，每周按时开例会。
2、认真完成学生会安排的任务：排球赛后勤组、办公室值班等。
3、学习学生会工作精神，认真、严谨、负责的做好每一件事，服从组织
安排，服务全体同学。
4、充分发挥主观能动性，发挥想象力和创新力，积极策划艺术团的所有活动。
5、认真做好艺术团招新活动，负责好每一个细节。
（一）准备中的活动
为弘扬爱国主义和民族团结精神，构建和谐校园，丰富校园文化生活，向经典致敬，为英雄歌唱，学校在五月即将举行以学院为单位的红歌合唱大赛，为迎接此次比赛，学生会大学生艺术团将投入更多的精力在对合唱队的训练中。作为大学生艺术团的一员，我会做到以下几点：
1、做好合唱队招新工作，积极宣传，听从部长及副部长的安排，积极与本部门干部协同合作。
2、做好申请教室、安排排练时间、通知队员、请老师指导、严格打好队员考勤的工作。
3、积极主动与合唱队队长配合。争取使职教学院大学生艺术团合唱队
在红歌合唱比赛中取得好的名次。
（二）策划中的活动
1、职教学院歌手大赛
（策划已做好，需经学院领导批准）
2、职教学院打跳晚会
3、五四青年节学院合唱比赛
1、对待工作严谨认真、充满干劲与热情。
2、礼貌，在工作中注意自己的言谈举止。
3、在实践中积累经验，熟练业务，提高水平。
4、提高与其他干部的合作能力。
以上是我本学期的工作计划，在工作实施中也许会遇到很多难题，但我会尽最大的努力把工作做的最好，同时请主席、部长及各位干部在工作中给予我指导与帮助。
时光如梭，我的大学一年的生活已经结束了，回想在这一年生活上、工作上、学习上的点点滴滴，使我感受颇深。大一即将结束，一年里在学生会秘书部工作中，我会吸取以前的工作经验，在新学期工作的一年里，把工作做好，取长补短。所以，我制定一个工作计划，能使自己在新的学期工作中，做得更好。
一、学生会秘书部担任着学生会内部的协调工作并协助学生会主席团工作，秘书部的枢纽关系到整个学生会的运转，极为重要。我会认真履行秘书部的职能，认真及时的做到上传下达，左右疏通，使各部门建立良好的工作交流，方便学生会顺利进行。
二、认真做好学生会会议的工作记录，及时负责收集好各部门的活动资料。由于学生会各部门分工不分家，所以，我们除了做好本职工作外，在其他部门组织活动时，给予大力配合。
三、从自身做起增强与干事的交流，培养彼此的默契程度，加强部内的合作意识，提高人际交往能力，积极配合或参加各部门组织的活动。
四、炎热六月份的结束，秋高气爽的九月也将在不知不觉中到来，新一届的学生也在凉爽的秋风的来临，学生会干事也将为新一届的到来而做充分的工作准备。
1）充分积极配合部门的招新工作。
2）掌握学生各个成员之间的联系方式，方便以后各个部门的通知。
3）协助各部门做好招新工作，并进行本部门的招新工作，吸纳一批有细心，耐心，责任心的新生作为部门干事。为部门日常工作的开展准备充分的人力资源。
4）学生会招新。秘书部做好信息记录。严格把关监督，自己在工作中，总结上学期工作经验，做好本学期的工作。
5）为了让新一届的学弟学妹们，感受到大学生活的乐趣，我们将做好一切准备，为学弟学妹们准备一场精彩的迎新晚会，积极配合各部门工作，让工作顺利进行。
身为学生干事秘书部的成员之一，我会更加努力继续将以热情，踏实的工作态度坚持不懈积极工作。会在总结以往经验的基础上，积极开拓，勇于实践，为学生会进一步的发展贡献自己的力量，也希望大众传媒系的干事们加油！
光阴如梭，一学期的工作转瞬又成为了历史，20xx即将过去，20xx即将来临。新的一年意味着新的起点，新的机遇，新的挑战，〃决心再接再厉，更上一层楼＂一定努力打开工作新局面。总结上学期的工作经验及教训，为了20xx年工作的更好开展将做出个人工作计划如下：
1．勤恳执勤保持高昂的工作积极性，将自己的态度摆正，始终坚信〃态度比能力更重要〃
2．时签到，按不拖延。在签到过程中遵守纪律，争做优秀成员。
3．认真检查卫生，保质保量。
4．在明年的〃世界无烟日＂来临前做好工作策划，以便〃世界无烟日＂工作的顺利开展。
在保证学习为重的前提下，努力工作。双向驱动两方面都不落后。一切为了更好的成长。在20xx年来临前，提前为下学期做好全局规划。
1．每月两次部门集体活动，积极参与，在活动前做好活动策划，在游戏中增强与队友间的情谊，让工作更好的，更有激情的开展下去。
2．每个星期的部门例会按时参加，认真听讲，落实工作，让工作更加有序的进行下去。
3．在日常生活中做好表率作用，争做模范，举止礼貌有度。
4．工作学习两不误，合理调配时间。
展望未来，做好计划便是为将来的工作铺路。虽说计划赶不上变化，但计划是为了让未来的工作更加有序的开展，顺利的进行。一切都会越来越好。以上就是我的个人工作计划。
学生个人计划书
我对自己大学四年的一个总体的计划主要分为学习生活计划和社会活动计划以及面对未来的计划活动。学习生活计划我认为学习是学生的天职，生活每一天都是必不可少的点缀，所以我觉得学习和生活是最重要的，所以在计划的时候很慎重。首先我需要明确自己在学习方面的推动目标，那就是在胜利以后取得中国传媒大学学位委员会颁发的中国传媒大学学士学位。这是我的梦想，也是我的目标，而且是一定要达到的目标。所以说如果不能够拿到这张学位证书的话，那么我的大学生活将会被定性为失败。具体的课程方面，除了思想课程和体育课要保证几个以外，其他的课程我都给自己的目标努力争取到优秀的成绩。
一份优秀的成绩单不光是对自己的肯定和鼓舞，也是对自己人生起的重大作用的准备。所以以我认为一名新时期的大学生除了学习课程以内的知识还是圆管不够的，我也会计划在未来的十年之内是学1~2个技能。生活方面，我需要做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻，对一名大学生。不应该对生活提出过高的要求，条件一般就可以了，不会去抱怨，同时也会因为自己以后发展了需要务必要时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。相信一个生活简朴的人，在学业和事业上是始终会取得成功的。
对于社会活动的.规划这一个部分，我对自己四年的社会活动做了一个详细的计划。方面我的梦想就是能够希望在大学期间加入中国共产党，如果这个梦想实现目标打造的话，那么对我是一种鼓励，也是对我的鞭策。除了这个以外，我对自己的大学社会活动的计划还有以下几条，争取进入学生会并且用心参与活动，在大学的时候建立一个稳定，健康并且作用巨大的朋友圈，在假期的时候用心参与社会活动，比如说打工或者是参与大学组织的社会活动，经营活动，对自己的未来都有重大的影响。我的社会活动的原则就是在不影响学习的状况之下，用心参与社会活动。