教学反思可以促使教师不断完善自己的教学方案,使之更加科学合理。这是一篇高中语文教师的教学反思,希望能够给同行们带来一些思考。
小学体育花样跳绳教学设计精选
强调跳绳方法是用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动。跳时呼吸要自然有节奏。在第一阶段转绳子的基础上适当增加难度,不但一面使绳子转起来,并且双脚也一起跳动,一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动,使手脚能同速进行。
如果你开始的动作都正确了,那么你以后跳绳的姿势就会合乎标准。手与脚的配合达到完全吻合的时候,适当增加难度,如快速跳,摇一次跳二次,胸前交叉跳、单脚跳、双脚跳、一人跳一人跟进,这些都是最基础的跳法。刚开始总是不太能顺利,不要在意,只要有恒心,必能跳得顺利。
小学体育教案《花样跳绳》教学设计
指导思想和理念:
本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。借助多种教学手段,通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析:
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动,设备简单,容易开展,通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标:
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。
教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。
教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。
场地器材:短跳绳41根、平整场地一块。
教学过程:
一、上课常规:
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习:
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。
二、辅助性练习:
1、并脚跳练习。10次×4组。
2、单脚跳练习。10次×4组。
三、
学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳。
动作方法:
(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。
2、教师讲解跳绳的方法,并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。
四、游戏:拔河比赛。
方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。
规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。
组织:学生分成4组。
步骤:1、教师讲解,示范。
2、学生练习,教师评价。1次。
3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次。
五、放松活动。
徒手操:放松上下肢。
六、结束语。
1、教师。
总结。
布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见。
小学体育跳绳课教学反思
学生通过练习,掌握了跳绳的技能,在锻炼身体的同时开发了思维。学生能主动的参与到活动中,能做到学中乐,乐中学。学生练习的时间还较少,还应把更多的时间留给学生。
在教学中要利用学生的这种心理,激发和保持学生行为的内部动力,以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。我观察学生跳绳的整个过程。学生往往是开始时的十几秒快,中间的半分钟左右保持在一个比较平稳的状态,最后的接近15秒时间是在体力有一点不能完全支持的状态进行的,跳绳的速度是比较慢的。
这个过程是比较符合学生“一分钟跳绳”的体力分配的。但我却发现当学生们在跳完绳之后,有好多的学生还在进行练习,或者是进行其他的活动,没有一点的疲惫之态。
这个现象说明:学生是完全有体力在一个相对比较高速的状态下进行一分钟跳绳的。因此,首要解决的是学生跳绳的耐力问题,使学生在一分钟内尽可能长的保持在高速的状态下。
我采用了把一分钟的时限拉长,变成1分30秒或更长。这种带有训练性质的同时又需要学生付出比较大的努力的活动,学生很容易产生为难、畏惧、退缩的情绪。此时,如果用命令式的方法强行让学生进行练习,学生往往会很反感,在训练中不投入,而且体会不到愉悦感。
结合学生比较喜欢“下陆战棋”的特点,我设计了给原本枯燥、单纯的“一分钟跳绳”比赛,改一个名字,冠名为:“跳绳王大赛”。并用“小兵升级”的办法,由“陆战棋”中的各个名称来命名:使学生由小兵排长连长营长。随着一分钟跳绳的只数的增加而升级。这样可以满足学生迫切的成功感和好胜的心理,在娱乐中克服为难、畏惧、退缩的情绪,这样学生的主动性就被充分的调动起来了。
跳短绳是一项比较普遍而且易于开展的活动。但跳短绳的活动方式比较少,主要是学生个人的活动,较少集体参与,显得过于单一。跳长绳则需要较多的成员共同参与,活动开展就比较困难,同是甩长绳的学生很少有跳的机会,而跳的同学也常常由于不习惯长绳的跳法,很难在活动中得到足够的锻炼和愉悦感。
用一种什么样的方法,把这两种跳绳方法结合在一起,发挥两者的优点?使跳绳变成具有:既益于开展又便于学生个人发挥,具有合作性、集体参与性的活动。
在实践中,我经过观察和思考,最后形成了“4人制接力跳绳”这样一个结合型的活动。4人制接力跳绳,结合了短绳和长绳的优点,避免了一些短绳、长绳的缺点,更重要的是它可以使4名学生结合成为一个牢固的小集体。学生可以为小集体的荣誉,不断地练习,同时学生可以在感觉累时而停下由后面的学生接力继续比赛。
实际的活动中,学生对于这样形式的练习,兴趣高涨。练习可以持续较长时间。这样在不知不觉中学生的耐力就得到了发展。仅仅变换了一种跳绳的组合方式,却收到了意想不到的效果。
我在教学《跳短绳》一课,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。课前,激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳,然后,布置小动物学跳绳,比一比谁学得快的任务,让学生自由练习。
练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬,有时作出惊呀的表情,有时有意输给学生,在我的激发和鼓励下,学生对跳绳充满了兴趣,不仅体育课上跳,回家跳,课间十分钟也在跳,学生只要一见到我,就拿着跳绳跑到我跟前,让我数数,面对学生的进步,我深感成功的快乐。
进行积极的评价,教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬,例如“你真行!”“跳的真好!”“真不错!”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。
小学体育花样跳绳教学设计
1、面向全体五年级学生。
3、执教者:霍建疆。
4、课时:第一课时。
5、传统的体育课教学不重视学生的主体地位,注重的是教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式。新的课程标准在确立教师主导地位的同时,更强调了学生的主体地位。
1、课的主题:学会跳绳的要领,体会起跳时机,动作协调、自然。
通过竞赛激励法,调动学生学习、练习的积极性,激发学生对体育的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、目标宗旨:好心情,好心态,运动快乐,健康第一。探究思维与发展。指导思想:树立“健康第一”的指导思想,体现健康、快乐、主动发展,注重情感激发,从心理发动入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间,培养学生体育意识、体育志向,为终身体育奠定基础。
在教学过程中,始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分,采用学生自己收集的各部位关节操进行教学,更有利于调动学生的积极性。在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感,从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性,从而在使学生在宽松愉悦的'学习过程中来完成接下来的学习任务。在学习过程中,采用“启发式”教学,让学生自己动脑去想花样跳绳,并亲自去尝试,教师及时总结请同学表演,给学生展示自我的机会,这样,就集中了学生的智慧,有利于掌握更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目,通过这样的学习,更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学,更积极的去探索,在这一学习过程中,达到全面锻炼身体的目的。而教师只是引导,师生共同探讨,增进了师生情感,从而,更明确了学生的主体地位。通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。
(1)通过竞赛激励法,调动学生学习、练习的积极性,激发学生对体育的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
(2)使学生在活动中掌握跳绳的要领,并在活动中创新、研究出新的跳法。
(3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
教学重点:学会跳绳的要领,体会起跳时机,动作协调、自然。
教学难点:自主学练、探究、创新。
采用合作交流、共同探究的学习方式。
学习、学会合作、学会创新。通过教学竞赛、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。
教学过程:
(一)、激发兴趣。
1、组织上课,学生站成v字形。
2、师生问好。
3、创设情境,激发兴趣。
师:同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。
生:学生分散,边创编边练习。
学生表演自编的绳操,一起练习几个有特点动作。
(设计意图:一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操,进入了角色。自由发挥练习,让学生在不知不觉中身心很快进入状态,达到热身的目的。)。
(二)、学习体验。
师:我们刚刚编了一套绳操,那么谁知道还有哪种新的跳法?我们一起编几种好不好?
生:好!(集体回答)分小组练习。
师:在创编之前,老师提供几个信息。
1、(1)、几个人合作的跳法。(2)、摇的高度和数量变化的跳法。(3)、多绳多人跳法。
师:大家能不能编出来?
生:能!(集体回答)。
重点:自主学练,创编学习。
难点:各种跳短绳的方法。
师:同学们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新颖。
生分散尝试学练。
师:刚才同学们练得很认真,下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价,并且总结学生的跳法,供学生练习。学生再次练习。
2、集体练习长跳绳。
重点:学生跑入时机,起跳时机。
难点:集体练习,合作学习。
师:同学们我们学习短绳手跳法,那么长跳绳大家会吗?
生:会。(集体回答)。
师:下面大家举行一场比赛吧!“八字接力”
生:分成四个小组,自主尝试练习,然后比赛。
师:总结评价各组的表现,下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
(三)、舒展身心。
师:刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下,一起跳集体舞《小白船》,放音乐,师生共舞。最后,教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。
下课,师生共同收拾体育器材。(培养学生良好的习惯)。
小学体育花样跳绳教学设计精选
花样跳绳训练时,先学无器材的单人跳绳花样。如穿梭跳,绕8字跳,这些练习,教师一定要规定人与人之间跟进要紧密,即中间无空隙,因为在比赛中是有时间规定的,在3min内完成10个组合动作,还要保证动作不能失误,失误的话会扣分或者记该动作失败,所以时间观念在初练时就应该建立起来。
让学生明白每秒钟都要利用起来。在练习交替采用身体方向的变换、肢体配合的变换、活动速率的变换、力量大小的变换、难度改变的练习时,一定要贯彻循序渐进的原则,开始练习时,动作由慢到快,由易到难。先要保证简单动作会做,能完成,一次训练课时不能学太多的花样,每教一个花样,要求学生课后加强复习,等到下次训练课时,基本能把动作串连起来。
然后再学习较复杂的持器材的动作——多人合作跳或团体跳绳动作。这一阶段过程比较长,队员之间的配合,跳绳队员和摇绳队员的配合尤其重要,练习时可以先在长绳外做二人间的小配合,如二人摇一短绳、一正一反跳入长绳的动作,就必须先在长绳外熟练,然后各小组再进行跳入长绳的组合练习。
在训练过程中难免会失败,此时千万不能互相埋怨,一定要学会快速重新组织的训练,把浪费的时间减少到最小的程度,还要互相观察,多动脑子,找出失败原因,并共同找出解决的方法。
小学体育花样跳绳教学设计精选
准备一根适合自己长度的短绳和5m左右的长绳很有必要。然后两手分别握住短绳两端的把手,通常情况下以一脚踩住绳子中间,屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。掌握握绳的方法转绳子,两臂用手摇绳子打在地上,听清楚绳子碰到地面声音,把每一次声音连接起来,就变成节拍了。正、反,前、后,左、右,能怎么转就怎么样击拍。无数次地重复练习,达到得心应手的程度。这是整个训练的基础部分,只有在操纵绳子非常熟练的'过程上才可以开始第二阶段的练习。
小学体育教学设计及反思
摘要:体育课是传授青少年锻炼身体方法的途径之一,也是培养青少年学会做人、做事的课堂之一。传统体育教学理念下的体育教学设计以规范的技能教学为主要目标,对复杂多变的体育教学活动作出确定性的假设,从而使体育教学活动程式化、机械化,既阻碍了教师的课堂教学创新,又扼杀了学生的主动性和主体性。新课程理念下的体育教学设计以学生发展为出发点,关注学生的发展,把体育教学看成既有计划性的一面,又有生成性的一面,教学设计既为学生的学习与发展提供更丰富的资源和更有效的支持、帮助和服务,又为体育教师的创造性教学提供舞台。在此理念下的体育教学设计内容也将发生较大变化。
体育教学设计是一门艺术又是一门科学,它需要教育工作者用忘我的工作精神去追求和探索。新课程拓展了我们体育教学工作者的教育教学思维,但并没有具体提供体现学生“汗、会、乐”三维健康目标的范例和方案,把具体的操作问题和课程开发的权力留给了我们一线的体育教师,这对习惯于以传统思路进行教学设计与实践的教师来说难以整体把握教学内容与教学进程,在实际的操作过程中出现与目标提出“健康第一”的指导思想相冲突的问题。面对小学体育课程改革所带来的新挑战,我市启动了“小学体育教师全员培训”方案。我作为小学体育教师,通过学习、探索,在教学设计中尝试了体育课的教改实践,收到了显著的成效。
一、课程目标的认识与单元教学目标的构建。
我认为小学体育教学是基于明确的教学目标,在充分体现体育学科特性的前提下,为挖掘和发展学生某一能力,而依据学生的身心特点,运用具有较强内在联系的知识、内容和运动素材进行整合、重组和拓展性开发,从而确定一个具有趣味化、知识化、游戏化的学习主题,每个主题构成一个学习单元和评价单位。强调以体育知识、技能的学习和掌握为载体,通过有组织、有目的的教学活动,有助于学生完整的理解学习内容和构建知识技能,提高学生对所学体育知识、技能的综合应用能力和意识,从而促进学生全面健康发展。例如我们开发的以运动项目和游戏相结合来呈现的主题《健美操、游戏》教学单元;又如我们以即可发展学生的体能和技能,又可培养学生合作精神和交往能力的集体项目进行组合构建的主题《建设美好家园》教学单元;以服务于学生掌握某项运动技能和综合运用能力构建的主题《争当环保小卫士》教学单元等。
二、设计单元教学内容,确立重点、难点。
第1。
课次:穿越树林(绕过障碍物)——第2课次:踏石过河(跨越障碍物)——第3课次:滚过草地(滚过障碍物)——第4课次:穿过山洞(钻过障碍物)——第5课次:森林擂台(滚跨绕钻组合障碍跑)。其次,在设计课时教学目标时应有所侧重,即每课时突出一个主目标,在主目标的统领下实现教学目标的多元化,确保三维目标在每个主题教学单元中全面实施。例如,我们把“障碍跑”单元的第1课次主目标确立为“运动参与”,第2课次为“运动技能”依次类推……,一般情况下第1课次不直接进行技术教学,强调运动参与、体验、感知。再者,就是教学目标和教学重难点把握正确与否,也决定着教学的成败。例如,我们在学情和教材分析的基础上,确定本单元教学目标为:
(1)知道简单的“钻、跨、绕、滚”等动作术语,明白安全运动的重要性,乐于按游戏的规则进行比赛。
(2)能做出钻、跨、绕、滚等的简单障碍跑动作,发展速度、灵敏等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
(3)在活动中敢于自我表现,具有热爱大自然的意识及勇敢顽强,相互协作的精神。基于此,本单元的重点、难点是:学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡。
三、合理搭配副项内容,弥补主教材的不足。
我们设计教学内容时,首先要考虑到单元的学习内容的搭配能够针对教学目标,统筹兼顾,全面发展学生的身体素质,同时要考虑到学生对学习内容的兴趣,把那些对学生身心发展作用不大,学生不喜欢的项目排除在外。在体育教学过程中不能只安排一个项目,我们确定某个运动项目作为课堂教学的主要内容(称为主教材);为促进学生的全面发展,必须还要选择适合的动作或身体练习作为主教材的补充(称为副项)。无论主教材还是副项都要处理好身体发展内容的搭配,从而弥补主教材的不足。例如技能与体能的搭配、上肢与下肢的搭配、运动量大和运动量小的练习搭配等等。做到健身、文化、育人等教育作用有机结合起来,吸引学生,使学生主动地关注学习内容;从而贯穿整个教学甚至整个知识段的学习,为学习内容“抛砖引玉”。
四、设计新颖有趣的准备活动,激发学生的运动欲望。
小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动,因为准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中,由于学生对准备活动的认识不足,有的学生思想活跃,好奇心强,对一套基本体操,一个游戏的长期使用,久而久之,学生感到乏味、厌烦,从而懒懒散散,动作不到位,甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要性与必要性。因此,在设计、选择时我们要注意准备活动的内容应全面、丰富、形式多样,要具有小学特点,要注重一般性准备活动与专门性准备活动的结合。既要有徒手体操,又要有器械操;既有单人的、也有双人或集体的;既有一般练习,又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生才能感到新颖有趣,才能在提高神经系统兴奋性的同时激发学生的运动欲望。
五、合理安排运动负荷,促进学生身体健康水平的提高。
体育课的运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,是学生学习和掌握运动技能与锻炼身体所不可缺少的变量,也是体育学科教学的本质性因素与体育课的特点所在。因此,体育教学必须有合理的运动负荷。在体育教学中要贯彻落实“健康第一”的指导思想,有效地发展学生的身体和掌握运动技能。学习和掌握运动技术,都必须要有一定的运动负荷、都必须发展相应的身体素质、都伴随着相应的身体练习。能否取得身体练习的效果及取得什么样的练习效果,主要是由两个因素决定的:一是练习方法,二是练习中的运动负荷。而丢掉运动负荷教学的体育课将失去体育课的本质属性,将丢掉学生的健康。没有运动负荷,就不会有锻炼和训练的效果,实现体育教学目标,促进健康也就成了无源之水、无本之木了。在我们的体育教学中,只有运动量和运动强度保持适宜,才能收到较好的教学效果,过小过大都不行;过小,则达不到锻炼的目的;过大,又超出了学生身心所能承受的限度,对学生身体健康和教学任务的完成都是十分不利的。只有科学合理安排运动负荷,才能锻炼学生身体、才能让学生掌握运动技能和满足学生运动欲望的需要。这也就要求在安排教材内容时,应合理搭配不同性质、不同强度、适宜数量的教材。如运动量大和运动量小的练习交替安排,再如强度较小的不同方式的走、立定跳远、投掷、简单的韵律舞蹈与强度较大的爆发力练习、跑、跳跃、攀登等内容组合。
六、结语。
参考文献。
(1)周雁林,张保庆。新课程理念下的教学模式[j]科技传播,20xx.(2)赵华丽。体育课堂教学设计的成功与问题分析[j]内蒙古体育科技,20xx.(3)张细谦。论小学体育课的设计策略[c]东莞塘厦,20xx.(4)李兵。论东莞市学校体育工作的现状与今后的发展方向[c]东莞塘厦,20xx.
小学体育跳绳课教学反思
自本学期活动课进行花样跳绳以来,首先对两个班的学生进行一个星期的花样跳绳视频观摩,让学生了解花样跳绳的美妙之处,一根绳可以跳出不同的花样,是一个技术含量很高的体育运动。之后对学生进行跳绳摸底,有一个班有3名学生不会跳绳,有一个班有两个学生不会跳绳,其中一名学生有智力障碍,学习很困难。要求学生要象上体育课一样,注意安全,要穿运动鞋,自己准备一根短绳和毽子。本节课我以短跳绳贯穿始终,由易到难,循序渐进的'提高学生跳绳的能力,在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃,学习热情高,能较好地完成了课时的教学目标。
在学习多样跳绳中我采用了自由结合,小组合作的形式进行了初步探讨和实践,给了学生合作的场所,各小组创新赛又刺激了合作的深度,任意组合搭配,增加了合作的可能性。
爱因斯坦说过:“发现问题比解决问题更重要。”在本节课中,我引导学生善于观察,积极思考,在最初的合作中,学生从学习的实践中去发现问题,然后主动的去探索研究,学生会思考摇绳的动作要领是什么?动作方法有什么不同?如何在原来的花样基础上有所创新。
在花样跳绳的过程中,学生通过动体――动脑――实践――体验,主动探究,在锻炼身体的同时,学会发现问题,解决问题,这种学习方式更主动,更积极,学生的学习兴趣更浓,思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情,那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。
学生在自己的“作品”上,在同学间的两次合作中,在教师的激励下,根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习,不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐,还掌握了体育技能,提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神,满足了学生的表现欲,增强了学生的自信心。
在这节课中,如果在学生小组交流多样跳绳过程中,我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样,教师进行必要的技术指导,然后再进行比赛巩固,相信效果会更上一层楼,在以后的教学中更要重视学困生的身心健康,使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。
体育花样跳绳教学反思
通过这节体育课堂教学实践我有以下体会:
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱,也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如,在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执,甚至“动武”;也有失利组的学生互相埋怨,导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来,不仅影响了游戏教学的正常进行,而且还伤了同学之间的和气。这时,教师要抓住这一契机,耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义,正确看待比赛的成败,批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因,找出制胜的有利因素,最终使学生化“沮丧”为“振奋”,以积极的心态迎接新的挑战。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺,事事如意。同样,学生在体育学习中,也难免会遇到挫折。便如,在一场班际拔河比赛中,因教师发现一名外班的学生参与了某班的比赛,故大声斥责,结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受,情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生,教师要主动地向学生说明真相,讲清道理,充分肯定他们的实力,保护他们的自尊心,并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生,使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外,包括裁判不公等,培养学生接受意外事实的能力,从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响,而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期,我们应当通过体育教学培养学生良好的性格,使他们乐于交往,兴趣广泛,与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中,常会发现个别学生不愿参与活动,只是坐在一旁观看或四处走走,询句为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况,教师可亲自出马,带领不合群的学生一起参加小组活动,指导小组活动方法,并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况,及时表扬小组成员取得的成绩,使不合群的学生增添信心、融入群体。此外,还可创设两人合作的游戏比赛,让这类学生在愉快的.气氛中与同伴打成一片。这样日积月累,持这以恒,就能帮助学生培养起良好的性格。
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成,必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此,体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性,以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升,获得成功和愉快的体验,使他们能热爱体育,增强自尊心和自信心。此外,还可通过教学方法的创新,以开发学生的潜能和完善人格,培养学生自学、自练的能力,并给学生营造合作学习的氛围,同时为学生提供机会,培养他们的创造力、竞争力。
小学体育课跳绳反思
摘自:江西师范大学附属中学更新时间:-4-80:12:56。
课
的
设
计
江西师范大学附属中学。
刘经贵。
一、
指导思想。
新《体育与健康课程标准》的实施,教师首先要转变传统的教学观念,以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点,所选择的内容都能让学生“在玩中练,在练中玩”,培养学生的兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习的窍门,从而喜欢参加各种游戏活动,亲身体验运动所带来的快乐。
二、
课的构思。
本课用一根跳绳贯穿课的始终,使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。导入新课阶段,应用传统的队列,使学生明白课堂纪律的重要性,为整堂课的顺利进行做好铺垫。激发阶段,学生利用跳绳练习,学生可以使用不同的方法跳,发挥学生的自主创造性和想象力,同时做好热身活动。学习阶段,有氧搏击操是一项新兴的体育运动,通过教学,让学生对此运动有所了解,激发学生的学习兴趣,通过练习培养学生的自我防范意识,增强学生的社会适应性,增进学生之间的团结协作精神;练习中让学生进行自评和互评,让学生学会如何评定一项运动。通过两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛,活跃课堂气氛。根据“水平四”学生的心理特征----争强好胜,以及自身的运动能力,在游戏的`设计上充分考虑了团结协作的因素,因此要求学生在游戏比赛中相互协调配合,在游戏过程中相互配合,培养学生的团队精神。另外,整堂课都在明快的音乐伴奏下进行,使课堂增添了不少轻松的气氛。
目前,中等以上的城市中小学场地小,怎样用有限的场地,上好《体育与健康》课是摆在我们面前的现实问题,通过本课的展示,能否起到示范效果,供各位专家同仁参考并提出中肯的意见。
《体育与健康》课教案。
学校:江西师大附中师:刘经贵。
班级:初二(3)班。
人数:40人日期:.12.9
老
教1、认知目标:1)通过“玩”跳绳,使学生能用一根跳绳做多种用途,从而使学生学会在课中发挥自主创造性。学2)通过有氧搏击运动的练习,使学生对有氧搏击运动有一定的了解,加强目学生的自我防范能力,增强学生的社会适应性。
一绳多用的方法,培养协调能力。2).通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调的能力。3)通过有氧搏击运动的练习,使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。3、情感目标:使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。培养学生的主动创造性,并培养学生的吃苦耐劳的精神,同时增进学生之间的团结协作精神,提高学生的社会适应性。
教学。
1、跳绳。
内容学习关键。
2、搏击健身操。
3、合作接力游戏。
1、身体活动。
2、情感投入。
3、技能掌握作。
4、群体意识。
5、团结协。
课的教学内容程序师生互动教学设计队形。
次时数间。
导
1分次钟2。
入
好,安排见习生。
学生的激情。学生:1、学生成四列。
个学生都能争当好学生。
3.介绍课的横队,跳绳系于腰间。内容,提出课的要求。2、注意力集中,认真听老师讲解。3、学生把情感投入到课堂中去。
玩跳绳每人一根跳。
老师:1、教师给学生。
学生自己尝试练。
在一个篮球场上。
若干。
6
跳绳,让学生自己玩。习,自己组织动作,
激
绳,由组长2、教师启发学生用各领取跳绳并种不同的方法。
队形:散点。
分
分发跳绳。“玩”,对学生进行学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞3、在音乐伴奏下,教师与学生一起玩。诱导。
作体现学生的协作精神。
搏击健身操。
不同的方法。
老师:1、老师讲解搏1.用明快的音击健身运动的来历以乐,把气氛活。
成两半圆形队形:
在老师的带领下按音乐的节奏进行搏击运动。
及练习时需要注意的跃起来。若事项。2.在练习的时干。
18分钟。
1、2、示范搏击运动候要求学生在的基本动作出拳的时候要大声的喊。
主要以基2、3、带领学生按音“哈”,让学习本的格斗乐的节奏进行练习,生真正的融入。
―录音机。
互合作,共3、强调学生在绑跳绳的团结合作精同取胜。的时候要把多出来的神。绳子处理好,以免产生不安全因素。3.针对比赛结果,可培养学学生:1、学生自己生的团队认同动手绑好跳绳,可自感。己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。2、学生对所要进行的练习熟悉,然后在老师的指导下进行比赛,看哪队获胜。
单人绑脚跳接力队形:
1、放松练习老师:1、带领学生围放2、小结全跳绳做各种放松操,课,布置课用音乐和口令去感染外作业学生,让学生机体放3、收拾器材松4、师生再见2、布置好课外作业,松。
通过放松,使学生。
最后队形:散点(围在老师周围)。
绕半个篮球场,手拿。
4
1
机体恢复到运动前次的状态。
分钟。
让学生在探究中学习知识。学生:1、在老师的带领下结合音乐手拿跳绳完成各种放松操练习。2、听老师总结全课。
课场地篮球场一个、单人跳绳41根反馈后小结。
器材。
录音机一台、沙袋21个。
小学体育教学设计反思
指导思想:
在实施新《课程标准》发展素质教育的今天,体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围,而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说,通过唱游形式进行体育教学,达到教学目的,提高学习成绩,激发学习兴趣,已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
一、学情分析。
本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念。
根据体育课程标准的学习领域目标,以及二年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:
1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。
四、教学的重难点:
重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
五、教法、学法预设。
为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:教法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
六、教学流程。
(一)情景导入。
对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。(二)旅游第一站“过关”
通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。(三)旅游第二站“踩蛇尾”
我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。(四)旅游第三站“抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。(五)旅游第四站“拼图”
本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。首先,让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上,先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图,组成新小组进行有序跑跳练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。
(六)旅游结束放松总结。
播放歌曲《小白船》组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,颁奖,渗透德育美育教育。
总之,本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。教学反思:。
跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。
作为一名小学的体育教师的我,着眼学生,从学校实际出发,略谈“跳绳”这一教学活动。
小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这种心理,激发和保持学生行为的内部动力,以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。
我在教学《跳绳》一课,采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。课前,激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳,然后,布置小动物学跳绳,比一比谁学得快的任务,让学生自由练习。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬,有时作出惊呀的表情,有时有意输给学生,在我的激发和鼓励下,学生对跳绳充满了兴趣,不仅体育课上跳,回家跳,课间十分钟也在跳,学生只要一见到我,就拿着跳绳跑到我跟前,让我数数,面对学生的进步,我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷,有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等,从而改变单一的传授式教学方法,在教学实践中在灵活运用各种教法和学法,是新课改对教师的基本要求。
小学体育教师跳绳教学反思
跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目,在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。如:报数比快、反口令练习等调动学生学习的积极性,提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励,学生表现出了很高的学习积极性。
为了突破本节教学重点单摇跳绳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法,从而引出本节教学重点“单摇跳绳”。
当学生看到他们的同伴单摇跳绳跳得那麽好,早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话,学生们都迫不及待的尝试起来,但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会跳单摇的学生说出跳单摇的技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。
经过多次的尝试个别学生学会了单摇跳的动作要领,但大多数学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能帮助他练习,看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提出的各种问题后,针对学生不会跳,跳过去绳摇不过来,不会连续跳等问题,为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。
让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势、进步得到了展示,而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。
跳绳是小学二年级必须掌握的一门体育技能,也是我们学校学生比较喜欢的一项体育运动。而本节课的两人合作跳绳是初次涉及,学生很是喜欢,兴趣高涨,都想抓紧尝试一下,这也是本节课学习的有利因素。通过一节课的练习后,学生的技术水平均得到了提高,两人的默契也得到了培养。
在本课的开始部分,我通过绳操进行准备活动,目的是为了使学生在学习前有一个愉快的心情,并调动学生积极性。显然目的已经达到,但是少数学生动作方面有待规范。
基本部分的合作式跳绳,除了基本的动作技术的教授外,还为发展学生的耐力素质,发展学生的反应、灵敏、合作等素质。在合作式跳绳中,我先复习了单人单跳,在一定的时间内自由跳绳计数,然后引导学生进行双人跳绳,遵循了循序渐进的生理原则。
在双人跳绳中,我先让学生自由体会双人跳绳的动作,并没有先将方法告诉学生,而是让学生自由发挥,然后让学生比较双人跳绳和一个人跳绳的区别,然后引导学生进行双人跳绳练习,让学生大胆尝试各种不同的双人跳绳方法,教师巡回指导。通过本节课的练习,大部分学生能够完成教学目标,两人愉快的完成合作跳绳,但仍有个别学生找不到两人的节奏,特别是对于两人的配合有些惆怅,这还需要时间来解决。
但本节课的教学依然存在一些问题:
1、教学内容涉及的练习密度相对来说有点大,学生一节课都在跳与跳中进行着活动,相对休息调整的时间有些少,所以一节课下来学生显得有些累。
2、在两人合作跳绳的教授中,教学方法有些单一,过多注重了学生的练习成果,而忽视了学生的体验感受。
知不足才能谈进步,我会针对自己课堂中存在的问题思索努力的方向和方法,希望每一节课堂都是在进步中成长。
小学体育教学设计与反思
在实施新《课程标准》发展素质教育的今天,体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围,而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说,通过唱游形式进行体育教学,达到教学目的,提高学习成绩,激发学习兴趣,已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
一、学情分析。
本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念。
由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创,培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流,以此来增强学生的自信心,使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
三、
教学目标。
根据体育课程标准的学习领域目标,以及二年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:
1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。
四、教学的重难点:
重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
五、教法、学法预设。
为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:教法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
六、教学流程。
(一)情景导入。
对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。
(二)旅游第一站------“过关”
通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。
(三)旅游第二站------“踩蛇尾”
我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。
(四)旅游第三站------“抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。
(五)旅游第四站------“拼图”
本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。首先,让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上,先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图,组成新小组进行有序跑跳练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。
(六)旅游结束------放松。
总结。
播放歌曲《小白船》组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,颁奖,渗透德育美育教育。
总之,本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。
跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。
作为一名小学的体育教师的我,着眼学生,从学校实际出发,略谈“跳绳”这一教学活动。
小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这种心理,激发和保持学生行为的内部动力,以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。
我在教学《跳绳》一课,采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。课前,激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳,然后,布置小动物学跳绳,比一比谁学得快的任务,让学生自由练习。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬,有时作出惊呀的表情,有时有意输给学生,在我的激发和鼓励下,学生对跳绳充满了兴趣,不仅体育课上跳,回家跳,课间十分钟也在跳,学生只要一见到我,就拿着跳绳跑到我跟前,让我数数,面对学生的进步,我深感成功的快乐。
变单一的传授式教学方法,在教学实践中在灵活运用各种教法和学法,是新课改对教师的基本要求。
总之,学生能够完成本课的教学目标,通过自主、合作、探究方式的学习,使学生掌握了多种跳绳方法:单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法,了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系,培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。
小学体育《趣味跳绳》教学设计
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。
2、通过游戏发展上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的.生长发育。
3、激发积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。
通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
短跳绳32根、平整场地一块。
一、上课常规:(约3分钟)。
1、整队、报告人数,师生问好、检查服装。
2、宣布教学内容并提出要求。
3、进行安全教育。
4、队列练习:
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。(要求:做到快静齐)。
二、辅助性练习:(约8钟)。
1、自由跳练习:10次×4组。
要求:采用自己最熟练的方式练习。
2、并脚跳练习:10次×4组。
要求:上臂夹,小臂屈起,脚跟不着地。后两组加抖手腕。
3、单脚跳练习:10次×4组。
要求同上,每组加抖手腕。最后一组取跳绳。
三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳。(约16分钟)。
动作方法:
(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:
1、教师讲解握绳、调绳、跳绳的动作方法,并示范。
2、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)。
3、学生练习:
(1)双手前后摇绳。
(2)将绳摇至脚下,跳过跳回数次。
(3)学生练习连续并脚跳,看谁跳的多。
(4)学生练习单脚跳,看谁跳的多。
(5)学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。
四、游戏:趣味跳绳接力赛(约10分钟)。
1、跳绳接力跑:
方法:全班分四组,相距30米分两头站立,一人跳绳跑至一头,交予另一头第一人接力跳。以此类推至最后一人。
规则:哪一小组先结束,哪一小组获胜。
步骤:(1)教师讲解规则方法。
(2)学生进行比赛。评选优胜小组。
2、单数单脚、双数双脚跳:
方法:全班分四组,每组学生站立一行,其他三组数数,先自由跳5—10个,然后遇到单数单脚跳,遇到双数双脚跳,失误者淘汰。
规则:以40个为标准,哪一小组剩余的人多哪一小组获胜。
步骤:(1)教师讲解,示范。
(2)学生练习,教师评价。
(3)学生进行比赛。评选优胜小组。
五、放松活动(约2分钟)。
花样跳绳个人展示:
学生展示自己想到或者见过的其他跳绳方式,其他人评价、学习。
六、结束部分(约1分钟)。
1、教师总结,回收器材。
2、师生再见。
小学体育课跳绳反思
第一节《立定跳远》:教师的教态大方自然,课的设置运动量有些大,一直在跳跳跳,特别是游戏“齐心协力”中。还有个是放松活动,运动量太小,起不到放松的作用。
第二节《单跳双落游戏》:教师的教态自然大方,课堂气氛很活跃;但是课的设置有点不符三年级学生生理特点,重难点不明确,在练习中教师没有及时的纠正动作,队伍的调动也太随意,场地器材的布置太费时,整体来说,教师细节上处理的很不到位。
第三节《轻物投掷快速跑练习》:教师投入很积极,课的流程也很清晰,目标也完成的比较好。内容的选材上也很合理投与跑结合。在课开始的情景导入有些强抢,在练习中教师的语言偏多,队伍的调动次数偏多,还有一个就是对突发事件的处理不及时,也就是教师的观察面不广。
第四节《百变手帕》:教师语言富有好奇的成分,能很好的吊起学生的积极性。器材手帕选的很好,既安全又携带方便,场地的队伍的利用都很合理;感觉不好的就是在练习中,教师没有及时纠正“轻轻落地”的动作。评价也很及时。
第五节《武术组合动作合作跑》:教师的语言比较易懂,幽默,教材选得也符合学生的口味,看似枯燥的武术课,但是学生们学的还是很认真。值得我关注的是“两人三足、三人六足、多人多足”的原地踏步练习,对学生的兴趣很高,学生投入也很积极。本课的练习密度偏少,队伍的调整也有点随意,对于动作深入的纠正没有及时。还有个时间上的分配很不合理,在副教材合作跑,感觉就是在赶,就练了三次就草草结束。
第六节《各种姿势的起跑》:教师的教态是这么多老师中可以说是最好的一个,评价也是最多的一个。但是对于细节上的处理还是欠缺点。五花八门的跑姿很好的练习了学生的反应能力,但是动作的落实还是没有很到的到位,还有副教材的.名称取得有些广,只练习了蚂蚁爬,既然叫模仿动物爬行,太强抢了。