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高考百日动员大会演讲稿
各位老师、同学们：
下午好！我是高三（x）班的艺术生xxx。
高考的脚步和这春天一起悄悄地向我们走来。在这明媚的春光里，高三年级在这里隆重举行百日誓师大会。我很高兴能和各位一起分享这具有历史意义的重要时刻。“潮平两岸阔，风正一帆悬。”距离高考仅有100天了。100天的时间，在历史的长河中犹如一朵转瞬即逝的小小浪花，然而对于我们，它是成功的前奏，是拼搏的号角。我们美术专业的同学刚刚经历一场专业高考的检验和洗礼，现在还有一部分同学正在参加术科单考。绝大部分同学取得了优异成绩，现在我们艺术生正以竞争求发展，以苦战创辉煌。感谢学校和老师对我们如此严谨的规划和严格的要求，我们牢牢把握“务实”二字，鼓足勇气，扬满风帆，开足马力，全速前进！我们已经取得了可喜的进步。路在脚下，曙光在前头！
目前尚有极少数看不到希望的人这样说，一百天的时间太长了。我想，他们无疑是准备放弃十几年的汗水和眼泪了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，你却选择了放弃。美国篮球健将迈克乔丹有句名言：当我放大步伐走进篮球场的时候，我把自己想象成秀的篮球运动员，只要一踏进球场，我就会想我是为了赢球来的。我可以接受失败，但我无法接受放弃。世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。从现在开始，请再也不要抱怨他人，再也不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，就再向前一点。事实上，每次进步一点点并不太难。
我们都认为一百天的时间真的太短了。现在到了我们百米冲刺的时候了！九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，我们决不能恐惧、犹豫，要保持乐观自信的心理状态。同学们，我们不断培养信心，行动就是治愈恐惧的良药。
在这百日冲刺之际，我们要合理利用每一分每一秒，把零星点滴的时间，把所有能投入的精力全部投入到学习中去。为自己高中的生活画一个圆满的句号。同学们，我们身上承载着父母的希望，学校的期待，老师的祝福，还有青春的呼唤！！我们化这些为动力，放下包袱，轻装上阵。我们对高考信心满怀，我们的高考将会取得完美！！
最后衷心祝愿所有高三同学：给力高三，冲刺高考！！
谢谢大家！！
高考百日誓师动员大会演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家新年好!
今天，我们隆重聚会，举行xxxx届高考百日冲刺誓师大会。在此，我谨代表学校向辛勤耕耘、不计得失的高三老师们表示诚挚的感谢，向勇于拼搏、全力奋战的全体高三学生致以美好的祝愿。老师们、同学们，你们辛苦了!
老师们，学校已经给年级组下达了高考总目标，英山一中要实现新的辉煌，就要求我们紧盯目标不放松，敬业乐教不折腾。在百日冲刺的起点时刻高三老师要忠于职守，精诚团结，言传身教，脚踏实地，以身作则，为学生提供最优质的服务;班主任要做更加深入细致地工作，要更多地了解学生，关心学生，帮助学生。希望大家在最后的100天里，竭尽所能，团结协作，奋力拼搏，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”待到同学们金榜题名、捷报频传的时候，学校祝贺你们，学校感谢你们!
同学们，这100天，对于你们来说，无疑将会是学生生涯中最关键，最艰难，也是最难忘的日子。
在最后的一百天，你们首先要在精神上赢得高考，每人都要制定具体冲刺目标，坚决反对定局论、失败论!三本冲刺二本，二本冲刺一本，一本冲刺600分，要有冲刺高考、拼搏高考、体验高考、享受高考的积极心态。
在最后的一百天，你们头要抬高，脚要走稳。这个时刻，没有时间耍小聪明，要认真做好每一件事，积极向老师和同学求教，主动利用一切可能的时间和试卷反馈的结果弥补漏洞，修正错误，强化应试水平，在高考的竞争中取得优势。
在最后的一百天，你们要心态平和。横向与别人比，要多包容、多看到别人的优点和长处，主动交流找差距，在享受学习中调整心态，保持平和;纵向与自己比，要客观分析变化原因，反思自己的复习计划与学习情况，不偏科、不侥幸、不偷懒。
在最后的一百天，要充分相信自己的能力，相信老师的指导，昂首面对，勇往直前。拥有了信心，才可能拥抱成功;树立了信念，才能挥洒自如。坚定的信念，将使我们的潜能和聪明才智得到充分的发挥，使每个人都能做一个最好的自己。要相信：闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火;回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。
老师们，高考冲刺的钟声已经敲响;同学们，高考冲锋的号角催人奋进。让我们用拼搏铸就高考新辉煌，用行动谱写人生新篇章!
最后，衷心祝愿高三全体同学在高考中旗开得胜，金榜题名!谢谢大家!
高考百日动员会演讲稿
同学们：
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，去踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如果有人要问，高考前什么样的状态是最好的?
我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问，高考是什么?
我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?
下面，我给同学们五条具体的建议：
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，像太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，像月亮，初一十五不一样。”
4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。
面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒u型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。
5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题。
昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂__中》与大家共勉：教育好坏看高中，__教育数__中。状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有__中能创造!__中人是最棒的，__中是能创造奇迹的!
因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”!
最后请全体师生喊出我们的口号：__中__中，与众不同。一五高考，成绩最好!
高考百日动员大会演讲稿
亲爱的同学们：
走过漫长冬季，我们迎来春的气息。春回大地，万象更新，充满希望和期待的新学期开始了!高考“百日冲刺”的号角向我们x级学生吹响了!
同学们，希望之门已经打开，六月在向我们招手，胜利在呼唤我们，我们要用必胜的信心，顽强的斗志和智慧的头脑笑傲高考考场，去把握人生新的航向，去谱写x年最华美的篇章!
一百天，很短，在历史的长河中，犹如沧海一粟，在人的一生中，也不过弹指一挥间;一百天，又很长，长得足够改变一个人的命运。因为人生的路程虽然很长，可最关键的只有几步，现在的一百天就是决定你们成败的关键一步。
同学们，回首过去的岁月，或许因为年少无知，或许因为青春迷茫，我们已经失去太多。当我们的同龄人在书山题海中艰难跋涉时，我们在干什么?当我们的同龄人十年如一日，孜孜不倦、埋头苦战时，我们又在干什么?掩卷沉思，我们能做到问心无愧，胸怀坦荡吗?人生苦短，光阴易逝，我们不能追回已经失去的岁月，但我们可以弥补我们所欠缺的知识。
高考在即，我们或许存在这样或那样的问题。也许有些同学因为成绩不理想而气馁，有些同学因为目标遥远而动摇，有些同学因为时间紧迫而慌张，还有一些同学因为方法不当而苦恼……我们没办法改变高考，但我们可以改变自己;我们没能改变过去，但我们可以主宰现在。
或许有悲观者认为，我们失去的已经太多，成败大局已定。但我告诉你们，谋事在人，成事在天。我们用理想做桥，用毅力铺路;我们挥洒青春和汗水，就能编织最美的花环;我们竭尽全力，至少终生无悔。高考的结果固然重要，但高考前奋斗和拼搏的过程最美。印度诗人泰戈尔说过“天空没有留下鸟的痕迹，但我已经飞过。”也许高考将是我们部分同学新的起点，也许高考将是我们一些同学学习生涯的终结，但是高考前用汗水和智慧留下的人生轨迹最值得回忆。
同学们，面对挫折，永不言败;面对困境，愈战愈勇。十八岁的付出和努力是为了四十岁的精彩、灿烂和辉煌。苦战一百天，终身不遗憾。只有付出心血和汗水，才能创造高考的奇迹;只有直面现实，才能改写人生，才能创造光辉灿烂的未来!
我相信，你们的未来不是梦。
我更坚信，x年，开元学子能再创辉煌!
同学们：奋战一百天，成就大学梦，值!
高考百日冲刺动员大会演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家下午好!
今天我们在这里隆重举行了八一高中20xx届高考百日誓师大会，这是圆青春梦想的动员会，这是扬人生志气的进军号，这是表必胜豪情的铿锵曲!我仅代表高三全体教师、班主任向同学们质疑春天的祝福!
高考是决定人生道路的分水岭;高考是决断青春梦想的天门关;高考是展现学子实力的大龙门。为了这次检验，你们在八一高中历练准备了近三年。这三年的时光：晨曦中有你们朗朗的读书声;课堂上有你们认真的神态;操场上有你们刻苦训练的身姿;画室中有你们挑灯夜战的身影。现在，离决战的时刻仅剩下100天，到了扬鞭策马、百米冲刺闯雄关的'时刻了。临阵磨剑，不利也亮;临官策马，不武也威。珍惜这一百天，跨越这最后的征程，圆青春的梦想，扬人生志气。
今天，作为高三教师、班主任的一员，我站在这里，倍感荣幸和自豪。我在八一高中完整地见证了20xx届学生的成长。回首走过的高三时光;我们师生一起见证朝阳、沐浴风雨，在八一高中用军人的品质去战斗去学习。
一百天，是激情燃烧的一百天，是顽强拼搏的一百天，更是梦想成真的一百天，是奇迹出现的一百天。我们高三全体教师、班主任将恪尽职守、刻苦专研，随时关注高考信息，为同学们的高考保驾护航。在接下来的一百天时间里，也许我们有更苛刻的要求、更艰苦的训练、更严厉的批评。但请相信：这一切都是为了让你们更快成熟。为了你们能出类拔萃，为了你们有更加辉煌灿烂的明天。
同学们，在高考的冲刺阶段，一定要牢记：“认真”二字。摒弃杂念，耐住寂寞。不仅要认认真真听课，练习和考试，更要认认真真整理内务、走队列。“认真”这种军人的品质，将化为我们的一种素养，帮助同学们高考成功，以至事业的成功。
同学们，现在进军的号角已经吹起;冲关的战鼓已经雷响，让我们拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志处相关，学不成名誓不还”的决心和斗志，扬鞭策马、勇往直前。用勤奋铺就通向成功的道路，用拼搏增强跃上金榜的实力!
春风得意马蹄疾，最是金榜提名时。同学们，冰雪消融，化作千倾碧浪;郎朗书声，铺就锦绣前程。望同学们增强时间意识，拼搏意识，塵战百日，铸我辉煌!
最后，祝愿同学们梦圆八一，圆梦高考!
谢谢大家!
高考百日誓师动员大会演讲稿
高三的老师们、同学们：
大家早上好！
在距我们今年的高考只有100天，还有100天的时间，我和校级班子全体成员一起和我们的老师、同学在这里举行一个简短而隆重的我们外国语学校20xx年高考冲刺百日誓师动员大会。
首先我代表学校向我们冲刺100天的高三师生表达敬意。我们高三年级是全校最早的年级，因为我们心中为了我们的目标，为了我们的理想，我们提前了几天到校，这是一种主观和客观、现实与理想决定的必需。这虽然是一种必需，我们在看到我们老师们、同学们在这提前几天开学当中表现出来的良好的状态，让人心生敬意。希望这种敬意也能让我们的每一位老师和同学感受到，并且把它转化为自身在100天当中的努力冲刺、不断提升的一种行动。为了每一个人的理想，为了每一个人梦想和前途，我们每一个人都需要对自己表达一种敬意！因为这种敬意，借此机会我表达五层意思。
第一，在距离今年高考只有100天的时间点上，我希望我们外国语学校的高三同学和老师，尤其是我们的同学们，能够用开放的眼光来看待高考。对一名普通高三学生而言，人人都要参加高考。但是，有的人眼睛里面看见的高考就是做题，看见的高考就是分数，看见的高考就是高考。我们希望我们绵外的同学，在看见高考是高考的同时，还需要进一步提升自己的思想认识和境界，认识到高考基础是高考，实质是人生的考试一种必然选择，是漫长人生当中面对许多挑战、超越、奋斗、折磨、幸福、痛苦的一个综合性的缩影。因此，当我们立意高远的时候，我们在面对高考带给我们方方面面的诱惑，方方面面的吸引，方方面面的陷阱、幸福甚至是痛苦的时候，我们的看法会与众不同，我们的心境会与众不同。这种看法和心境会让我们走向高考的过程当中更加踏实。
第二，希望我们绵外的高三同学能够有理性统筹的过程去用心复习。在只有100天而还有100天的这100天当中，做到各有所得时有所得。100天的时间，单从数字上看我们每位同学是一样的，但是从数值上看它是完全不同的。每天24小时，24是固定的，24的内涵却又是完全不同的。希望我们绵外的同学在认识高远的情况下，能够做到日有所得，在复习的过程当中，把这100天踏踏实实的合理利用，对时间的安排、对内容的安排、对方法的把握、对节奏的掌握，都能够做到有效、高效、实效。
第三，这个过程在走向高考100天当中，我们每一个同学还需要用一种安静而坚持的态度来迎接高考。我们把高考看作是一座高山，我们需要有一种不俱万仞高、用心向上攀的心态来安静看待。我们把高考看作是长征路，更需要一步一个脚印，踏实的走。我们绵外的同学对于高考需要有一种敬畏之心，需要有一种尊重之心。我们每一个同学在这100天时间当中，安安静静的、专专心心的去面对每一堂课，每一张练习，每一个问题，每一份进度，每一份挫折，甚至每一份落后。我们每一个同学需要有一种宁静、致远的心态思考自己做了什么，还需要做什么，哪些还没做好，哪些还需要做的更好，哪些是自己需要放弃的，哪些是自己需要坚持的。在这一个过程当中，需要我们同学用更加坚毅、坚定、坚持的脚步来走好向上、更远的每一步。走向高考的过程是人生拼搏的一个过程。对于立志在高考当中取胜的同学而言，这也是走出我们美好的收获之路，走出美好的拼搏之路的一个必需的东西。希望我们绵外的高三同学在这100天的时间当中用好它，站稳自己的脚步。每一个人要走的路都很长，要爬的山都很高，到底能走多远？到底能攀爬的多高？实际上这种安静、坚持非常之重要。希望我们的同学在这一过程当中勇于改正自己不好的东西，更会选择优秀的东西，促使自己走向最高点、最远点。
第四，希望我们绵外的高三同学在走向高考的过程当中，拥有一种竞争而团结的心态。我们的同学走向高考，实际上是在走向竞争，在这一过程当中，总有同学在自己前面，也有同学在自己后面。自己如何看待走在自己前面的人，又如何看待暂时落在自己后面的人。这是一种雍容大度、积极自信的心态，这是一种勇于竞争的心态。这种心态对待我们的学习，对待我们的复习有非常大的帮助。我们希望我们的同学在竞争当中团结、在团结中竞争，从而做到团结努力，共赴美好前程。孤独的战士，孤独的将军是不可能长久打胜仗的，团结的力量是无穷的，团结的团队是战无不胜的。整个高三年级学生、老师，我们对竞争团结的关系认知升化、深华之后，对于高考的理解将延续上升到一个更加美妙的境界。请问我们哪一位同学不希望自己考好，哪一位又不希望我们自己身边的同学考好，我们的老师哪一位不希望我们每一位同学都考好？这个要考好的过程需要我们相互提醒，相互帮助，相互竞争，相互支持，相互鼓励，甚至相互坦诚的批评。有了这种勇气和决心，有这种心态，我们共赴前程就能达到。
第五，走向高考过程有家长的支持，有老师的期待，有学友的希望，但是我们无论站在哪一个角度为你们鼓劲，为你们加油，无论是我们站在前方期待你们，还是站在后面鼓励你们，又或是在旁边为你们鼓掌，同学们一定要真正认识到高考真正的主角是谁，是你自己！所以希望我们的同学在走向高考过程当中，把一种自信感恩的责任心放在自己心中，用感恩自信的这种责任来迎接高考。高考属于我们自己的地盘，我的高考我作主，我的高考我取胜。我们希望大家在这一过程当中能够更好的理顺自己的心态，管理好自己的情绪。走向高考的过程，实际上是一个高中生人生尝试自我管理、自我约束、自我提升的最好一道良药，最好的一种路径。一个人成功是因为他知道自己该做什么并且努力去做，一个人能成大功除了知道自己要做好什么就努力去做意外，还在于他能够克制自己不该做的就坚决不去做。这是约束这是责任。我们把这种感恩自己、自信自己的责任心始终莹绕在自己的心中，始终贯彻在自己的策略当中，我们情绪好了，心态好了，我们的高考就成功了一大半。我们整个高三年级在高一高二历次统考，在高三的一诊、二诊考试当中取得了非常不错的成绩，为我们走向高考奠定了非常扎实的基础。在这里我们期望大家在这100天时间当中创造出超出这100天的业绩，在100天的时间当中证明自己这100天的光荣，为自己人生未来的美好和梦想而拼搏奋斗、奉献进步。
谢谢大家。
高考百日誓师动员大会演讲稿
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人和老师的殷切期盼，坚定地迈进了xx中;今天xx月xx日我们在这里，吹响20xx年高考最后一百天决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。
蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
同学们：“十年磨剑、六月试锋”。置身于高考竞争的洪流，我们实际上已身不由己，重重困难在逼迫着我们，我们别无选择，只能破釜沉舟，背水一战，但是困难再大，也吓不倒我们，我们有能力有条件参与竞争，每个勇士都要敢于直面现实，挑战现实，挑战人生，为了在这场激烈的斗争中获得最后的胜利，我们还有100天。100天，将是我们成败的关键，100天的努力将意味着你能考入梦寐以求的大学，意味着我们将从此掀开辉煌的人生篇章。在此，作为年级主任，作为与你们同甘共苦朝夕相处了三年的亲密战友，对同学们后期的备考提出以下几点建议：
目标是我们奋斗的方向，它给我们以动力，目标的确立必须符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。合适的目标会使我信心倍增，干劲更大。它会激励我们为之奋斗，在奋斗中我们的目标就会实现。同学们，“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信在老师的带领下，我们一定能达到目标，实现自己的理想，相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。同学们，我们要牢记信心第一，勇往直前。我们要确信自己是优秀的，并把全部精力都集中起来去证明它，我们一定会成功的。
坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。考试不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。征战高考，压力难免，竞争难免，但问题是我们怎样看待压力，怎样看待竞争!压力和竞争的确会给我们带来沉重和不安，谁不希望十年的寒窗能有一个好的结局，谁不希望自己考出一个好成绩来回报学校和老师，来回报父母，来回报自己的付出。但忧虑没有用，回避也没有用，我们所能做的只有一件事，那就是加倍努力学习，持之以恒，勤奋不止，相信金榜题名不是一件遥远的事情，有志者事竟成。因此我们只有培养自己坚强的意志、坚韧不拔的毅力，通过自己不懈的努力，勇往直前就能达到胜利的彼岸。
我们说“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战高考的保障。我真诚地希望我们平时所做的一切都要有利于高考备考，与高考无关的念头不要想，与高考无关的事不要做，静下心来投入到紧张的复习备考中去。要热心于听课、热衷于解题。把握好这最后的100天，不要让时间悄悄地从身边溜掉，要建立珍惜时间的观念，专心致志抓学习，细节决定成败，在精细上下工夫，勤字当头，重视每一堂课，学习、做题、检测，要认真对待每一个环节，规范操作，减少失误，向细致规范要能力，向规范细致要成绩。基础知识的复习要查漏补缺，习题训练要纠错总结，仔细领悟，总结规律，总结方法，接受经验，吸取教训，积累知识提高能力和技巧。在老师的指导下，有条不紊、有计划、有安排的搞好复习，做有心人，不做马大哈，不放纵自己，一心一意搞好高考复习，奋战百日报答父母深恩。
最后100天的学习可能会比较辛苦疲惫，但这种辛苦与疲惫，很大程度上来自自己的不良心态。如果只要十分钟就能做完的事，你在心里想成需要几个小时才能做完，你心里就会产生埋怨，这种心态会造成心灵的疲惫，久而久之，因此而产生的种种烦躁和痛苦可能会淹没你，学习效率之低下，也在情理之中。我只想告诉大家，我们如果需要喝水，就不要在乎杯子是什么形态什么色彩。生活中的不如意，对一个坚强的人来说，是生活给予他的财富。心态平和了，计划祥实了，学习的效率自然会高了。一百天，从物理时间上讲，对我们每个人都是一样的，但从实际利用的效率来看，每个人又都是不同的。有的人安排巧妙，用一天的时间完成了别人几天的学习任务，而有的人，不善于计划安排，一天的时间只完成了别人几个小时就已完成的任务。平和心态，巧妙安排。你一定会享受到效率带给你的快乐的。这种快乐将引导你逐步走向成功，去实现你的梦想。
同学们，20xx年的高考真真切切的就在那里，金榜题名时从来没有如此贴近我们年轻的生命，今晚我们在这里为我们20xx届全体勇士吹响了战斗的号角。因此在这最后的100天是拼搏的100天，是奋斗的100天。
同学们，让我们奋斗这100天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗这100天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗这100天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗这100天，20xx年高考捷报便是我们的胜利，是我们永恒的辉煌。
最后，祝老师们身体健康，工作顺利!
祝同学们学习愉快，高考金榜题名!
高考百日冲刺动员大会演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
今天我发言的题目是：稳定心态、轻装前进、提高效率，向大学进军。
时间似流水，转眼间我们离高考只剩下一百天，今天我们聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，争取每一位同学都取得高考的胜利。
人生有许多梦，唯有少年之梦最美。老年人的梦多是对往昔挥逝去的岁月的留恋，而青年人的梦则是对美好未来的希望。希望，是梦想，也是幻想。实现了，就是梦想成真，破灭了，就是幻想成空。人生紧要关头决定性的只有几步。今天我们开这个百日应考誓师大会，就是提醒大家，我们个人一生紧要关头到来了。
距离高考的时间越来越紧，学生们的学习压力越来越大。决定命运的日期马上就要到了，在这样时候，说空话、说套话是不必要的。在这里，我想强调三个问题：
第一句话是轻装前进。在战斗即将打响的时候，部队要兼程到达指定位置，必须轻装前进。我们也一样。
要想轻装前进，首先要明确目标。我们唯一的目标就是考上大学。我们唯一的任务就是复习备考。这一点要明确。所谓轻装前进，关键是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思转到学习中来，把一切与复习备考无关的事放下。把人与人复杂的个人关系、个人感情、私人恩怨放下。要适当地放弃，这还需要勇气。与高考无关的许多人、许多事，在一定的时期会有很大的价值，但高度当前，它们的价值要往后放，到了大学校园之后再继续。如果真的能置疑一个目标决定自己的百日生活，那么放弃也不件难事。
第二句话是稳定心态。首先要充满信心。大学扩招之后，众说纷纭，但一个重要的基本点是人人都关注的，那就是有志者有了发挥的天地，每个人都有大学可上。只要努力奋斗，认真学习了，皇天不负有心人，有付出必然有回报。你有具体可行的目标，只要自己付出了，就一定能够实现。心理上个人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能学会，我能考好。我能稳定自己的心态，我能把握自己的命运。其次稳定心态还要做到学适时调节个人情绪。与人有矛盾怎么办？遇上困难怎么办？家庭变故怎么办？成绩波动怎么办？每一点小小的挫折，都可能导致个人终生的成败。心理上有问题，可以说是最大的问题。自己解决不了，可以请人帮助解决。要真正保持民族教育的稳定，还有一个劳逸结合的问题。善于搭配时间。不同的'学科，不同的训练方式、不同类型的习题，有时需要在不同的时间去做，有时需要相互插花式搭配完成。我们讲抓紧时间，不是把一切时间都用来学习，该吃饭时要吃好饭，该喝水时要喝好水该休息时要注意休息，该锻炼身体时也不能忘记锻炼身体。百日冲刺，要把自己调节到最佳状态。现在人看高考，是智力、体力与心态的总体较量，不仅仅在学习本身。所以劳逸结合的重要性不言而喻。
第三句话是提高效率。轻装前进本身就是为了提高效率，在此基础上，我们还要讲究一切与效率有关的问题。在最短的时间内尝到最多的知识，保持最好的心态，以最快的速度提高自己的成绩，百日增长一百分也是可能的。关键是要有效率意识，不能死学、盲目用功，而要巧学，根据个人特点制定复习备考计划。
第一是抓紧时间，见缝插针，利用一切可能利用的时间用于学习。我校开学之初，已经有一此学生提前到校，夜夜学习到十一二点，这里个好现象。用秒来计算时间，会发现其实百天时间还可以学习许多东西，还可以提高许多分数。如果把现在关键的时间浪费了，就把一生都耽搁了。要想不浪费时间，许多人的体验，那就是生活、学习有计划性，计划越细，遵守计划越严格，效率就越高。
第二是讲究方法。有些学生学习一直很认真，精神上压力很大，但成绩始终提不起来，这与方法有关，一定要树立方法意识，改善自己的学习，从提高效率上下功夫，有钢使到刀刃上，这一百天往往可以立竿见影。不一定盲目学习他人的所谓经验，关键是打到适合于自己的提高效率的学习方法。不要一条路直到黑，最后是一头撞在南墙上。必要时总结一些方法，多法并用，努力改变自己。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
同学们，大学离我们越来越近了，未来向我们呼唤，光明的前途属于我们，努力吧，我等待着大家的好消息！
高考百日动员演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
今天是20x年的x月x日，距离6月20日刚好x多天，除去节假日，我们真正在校的学习时间也仅剩七十多天了。同学们!20x年中考冲锋的号角已经吹响。再过85天，在场的四十多名同学，就要结束紧张而美好的初中生活，驰骋中考战场，接受中考洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次重大挑战。同学们，x天，在历史的长河中如同沧海之一粟，然而对于我们，它可以使时光倒流，可以让我们完成九年积淀的知识回顾，可以让我们的老师尽情施展点石成金、化腐朽为神奇的教学艺术，可以让我们的教与学的水平达到一个崭新的高度。今天，我们全体九年级师生聚集一堂，召开本次会议的目的就是：师生同心，目标同向，再鼓干劲，再增措施，奋战最后八十五天，赢得中考的全面胜利!
感谢何老师的发言，字里行间真切地流露出了老师们的爱心和决心。同学们，请你们放心，在中考备战、攻坚、冲刺阶段，我们的老师一定会以更加顽强的斗志、更加饱满的热情投入到工作中去。
感谢汪主任精采的讲话，我相信同学们听了之后一定会广有收获的，希望同学们把这些方法落实运用到我们的复习之中，也请我们的各科任老师能结合自己学科的特点，为大家寻找到一套适合我们的高效的复习备考方法。我相信只要我们师生团结一致，共同努力，就一定能战胜各种困难，取得中考的最后胜利。
同学们，当面对亲人、老师关注的目光的时候，我们心中会想些什么呢?大家心里一定会有许我多的话要说，下面有请学生代表发言：
首先有请九一班的同学，请九一班的刘博雅同学发言：
两位同学精彩的发言，无不渗透着一个“勤”字，“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，希望你们调整心态，正视压力，正视复习备考中的种.种困难，持之以恒，勇往直前，相信你们一定能享受“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始见金”的愉悦。
同学们，本届九年级的备考工作，始终牵动着校领导的心，陈校长在多次场合都要求我们要全力精心做好本届的九年级工作，今年下午，百忙中的陈校也来到了我们的中间，下面有请陈校长为我们作中考动员讲话。
陈校长的讲话既充满哲理又语重心长，就像一盏明灯照亮了全体师生前进的方向。我们要用百倍的努力去回报校领导对我们的厚爱!我们一定要坚守自己的信念：励精图治，再创新高!
同学们，时不我待，人生能有几回搏!“九年磨剑、六月试锋”，置身于升学竞争的洪流，我们实际上已身不由己，不要犹豫、不要退缩，前进的道路上有我们全体老师伴你同行。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，同学们!x天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实;x天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。让我们踏着这最后的x天，激扬青春，奋力冲刺吧!
最后，预祝各位同学都能考出自己的成绩，考上理想的高中。本次会议到此结束。
高考百日誓师动员大会演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是二十四班学生江xx的家长，今天非常荣幸作为家长代表来参加学校组织的“高考百日誓师动员大会”。在此，我代表全体高三学生的家长，向为同学们的成长倾注了心血的学校领导和老师们表示衷心的感谢，向勤奋努力、立志向上的高三学子致以亲切的问候。
孩子们，十二年的风风雨雨，酸甜苦辣，我们伴着你们一路走来。“十二年寒窗只在今朝”，再有一百天，你们就要参加高考了。寒窗苦读，你们承受了太多的疲惫、焦虑和艰辛，来自社会、家庭的期盼和关注，千军万马抢过独木桥的教育现实，给你们增加了太多的压力。这一点，我们作为家长是明白的。
在一次次考试的历练中，在亮到夜深的日光灯下，在你们疲惫、失落的神情里，家长们真切地感受着你们的艰辛、坚韧、坚持。高考，是对一名考生十几年学习成果和整体素质的检验，也是对家长的一次考核，俗话说，“家有考生，家长难当”。在这里，我想和大家谈两个问题：
一、父母在干什么。
父母可以为了孩子把心掏出来，对于你们，我们呵护着，说重了，怕你们伤心，说轻了又怕你们听不进去，一次次不放心的的叮嘱最后变成了唠叨。不知从高中什么时候开始，家长在你们面前需要谨言慎行，缩手缩脚，说话要考虑好再说。
高三年级的家长，都是人到中年，上有老，下有小，在外是单位的骨干，在内是家庭的顶梁柱，多大的压力是你们无法体会的。很多委屈只能放在肚子里，只希望有一天，你们会懂，我们在尽着我们平生的努力，在为你们尽量提供我们所能给予你们的的生活。
你们就像父母口袋里装着的一个鸡蛋，时时刻刻怕磕着、碰着。每次生病，病在你们身上，痛在我们心里，你们的每一次叹息，就会让我们整夜的辗转反侧，心有余悸。我们想用自己的臂膀为你们撑起一片天空，但有时我们也确实能力有限。也许我们曾经的担心、焦虑、忙乱、唠叨，给你们添了压力，但孩子们，回家时注意观察你们的父母，在他们的鬓角已出现了白发。
曾经听一个退伍军人说过这样一段话，他说：我可能不是一个好兵，可我引以为傲的是我曾经当过兵，上过战场。
引以为傲。这就是知识的力量，这就是教师的影响力。
但仅仅有了这三年是远远不够的，“人往高处走，水往低处流”，社会竞争是残酷的，人力资源的竞争是残酷的，你们必须储备更多的知识，来丰富自己的内涵，增强自己的才干。大学就是你们必然的选择，高考考场就是你们必经的人生驿站。
作为家长，我们的要求并不高，只要你们做到尽心尽力，努力拼搏就足够了，“你可以不是秀的，可你应该是最刻苦的、最努力的”，只要你达到你翘翘脚就能够到的目标，我们就满足了。
同学们，体验人生，我们常说常用，但有没有用心去想，对和平时代的高中生来说，第一次真正地体验人生那就是参加高考，它是我们人生中最富有挑战的过程，也是我们成长旅途中最难得、最不可或缺的经历。同学们，金榜题名固然重要，但在高考中所收获的那一份刻骨铭心的历练，学会驾驭人生，学会坚韧，学会拼搏，这些都将成为你们终生受用的财富。如果对高考有这样的理解、这样的把握，我相信无论你们现在的状况怎样，都会义无反顾、信心百倍地去迎接这人生的重大挑战。
只要你们对过程多一份投入，多一分拼搏，对结果多一点淡定，多一副从容。我坚信每一位同学都会笑到最后，成为生活的强者。
力去慰籍父母们渴望的心灵。
也许将来你也会说：也许我不是一名好学生，但我引以为傲的是我曾经上过高中，我经历了高考考场。什么是阅历，阅历就是读过的书，经历的事。希望你们读更多的书，拥有更深厚的教育。
二、你们该干什么。
这恐怕是我今天要讲的重点，看着一些同学浑浑噩噩，不清楚自己在干什么，当你上课讲话，看课外书，偷听音乐的时候，你有没有想过你们的父母他们忙碌的目的是什么。你有没有想过，你十二年的学习是为了什么该收起你上课迷茫的眼神，专心听讲，认真学习了。为了你的将来，为了你的父母，振作起来吧，这一百天，将决定你的命运。
高考是一种一次定终生的选拔人才的方式，尽管这种方式对人才的选拔有其种种弊端，但我们也只能面对现实，接受这种近乎残酷的选拔。你们所面临着不仅是一场普通的考试，而是命运的一次抉择。高考在即，同学们要树立只争朝夕的紧迫感，从现在开始一切都不晚，若你还指望明天，那将会让你后悔莫及。
了拼搏，也就选择了成功！只要我们奋发努力，心无旁骛，分秒必争，就会创造奇迹，一份耕耘，总会有一份收获，不到最后一刻，绝不轻言放弃，绝不轻言失败。“苦一阵子，才能不苦一辈子”的说法也许不妥，但只要考试存在，竞争存在，倡导学习“吃苦”的做法不该放弃，刻苦是不需要理由的。“人生能有几回搏”，高考就是关键的重要一搏，搏就是每天为自己加油，搏就是每天付出艰辛。“世上无难事，只怕有心人”。我想送给同学们六个心：信心、决心、恒心，专心、细心、平常心。用信心、决心和恒心来坚定信念，排除可能出现的干扰、迷茫和困惑，用专心、细心和平常心来调节复习的深度、广度和心态，避免可能留下模糊、缺漏和遗憾，孩子们，我希望你们能把握好中学时代仅剩的一百天，给自己难忘的中学时代划上一个圆满的句号。专心每一天、成功每一科、力争每一分。
学习过程中，要注意科学的休息，张驰有度，劳逸结合，保持精力充沛，保证良好的身体素质，在紧张的复习中不断进行自我调节，把自己的身心调整到临阵的状态。
对于每一节课大家不妨在认真听讲的基础上，思考以下一些问题：
1、老师所讲的题目代表哪些知识点老师究竟想教给我什么。
2、老师设计的问题，我自己能解决吗老师的解法有什么特别之处，有什么可借鉴的地方。
3、这些技巧、方法、思路除了用于这些题目，还能迁。
移到哪类题目上。
4、我发现了这一类题型的本质了吗5、我受到什么启发，还有什么疑问。
当好孩子们的“后勤部长”，这也是我们家长从心底共同发出的心声。让你们有健康的身心，去迎接挑战，是我们每一位家长义不容辞的职责。我们家长保证做到：一是关心你们的生活，以百般的关心、呵护，照顾好你们的衣、食、住、行，使你们集中精力，投入到紧张的复习、迎考当中；二是关心你们的学习，正确对待考前的每次检测、小结，不盲然乐观，也不横加指责；三是关心你们的思想，及时了解各种思想动态，打消顾虑，激励斗志。“家长是学生的生活老师”，我们保证率先垂范，杜绝一切恶习，减少迎来送往，用自己的实际行动去支持你们。
孩子们，放下包袱，努力拼搏吧！十二年磨一剑，扬威在考场；厚积薄发，青出于蓝而胜于蓝。愉快、紧张地奋战“一百天”，拿出自己异的成绩，为父母争光，为老师争光，为学校争光。祝愿同学们都能笑傲高考，奔向美好的前程！祝全体老师身体健康，万事如意！祝我们三中的明天更加灿烂辉煌。
谢谢大家！
高考百日演讲稿
老师们、同学们：
今天是个特殊的日子，我们为银川一中加油，为自己加油。再过一百天（准确地说是九十九天），我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在我们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。百米冲刺的时候，那一道道关切的目光，那一声声助威的呐喊，给我们信心、力量和勇气，激励我们冲出最好的成绩！
同学们，这一百天，在一步步跨近理想的征程上，我们不必怯懦、更不能动摇，我们没有倦怠的余地，我们要如下山猛虎一般，义无返顾地向着终点那道耀眼的生命之线奋力冲刺！
同学们，高中三年的`一千多个日日夜夜，我们埋头于堆积如山的书籍，我们做完了不计其数的试卷；有过成绩一步一步上升的喜悦，也有过成绩下滑伤心失意的泪水；我们背负着父母殷切的希望，描绘着自己心中的蓝图；我们在一中校园度过了生命中最亮丽的青春花季，记下了每一张灿烂如花的笑脸。最后一百天，我们一定要坚持、一定要坚强、一定要坚韧，要在流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗，收获我们最大的梦想。
同学们，高考，是人生征途中最激动人心挑战之一，某种意义上，高考不仅仅是考试，也是对我们意志力考验，是一次和自我的比拼。面对高考，每个人都要成为有信心、有勇气、有耐心的勇士，因为我们知道，百日之后的高考，可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽多彩；你将赢得更大舞台来施展雄心壮志，登上一座座风光无限的山峰。这一系列的可能，需要我们用汗水和智慧去赢得。
当今世界政坛上有位传奇人物曾说“每一只漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的……”有些东西，我们可能无法改变，比如平庸的相貌、苦难的遭遇、成长的环境等，这些都是我们生命中的“茧”，但是，有些重要的东西却人人都应该拥有，比如自尊、自信、毅力、勇气，它们是帮助我们穿破命运之茧，化蛹为蝶的生命之剑。
高考百日动员演讲稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
今天是距中考还有100天的日子，在这个特殊的日子里，我们隆重相聚，目的只有一个：总结经验，不辜负生命的每一分钟，让我们的生命之花永开不败。
我非常庆幸能作为教师代表在这里发言，因为作为教师，我同其他所有的教师和你们的家长一样，殷切地希望你们有一个有追求有意义的幸福的人生，我想把自己的一些人生感悟与大家分享，希望它能带给你们启发。
一、童第周的故事大家相当熟悉了。
他考入中学的时候，成绩全班倒数第一，上进心强的他每天晚上在昏黄的路灯下学习，期末考试时，各科成绩70分以上，引起全校的轰动，到了高三毕业，他的成绩已经是全校第一，再次引起轰动。我的感悟是：要相信只要努力，你就可以做得更好。后来者可以居上，后来者更容易居上。当然在努力的过程中，你会碰到反复思考脑子里依然一片空白的情况，这时你会烦躁，会想放弃，但请记住，如果你坚持，总会找到突破口。
二、做一个有志气的人，人生的意义在哪里？
我认为应该在一次次与困难作斗争并战胜它们的过程中，试想你的一生永远一帆风顺或者你永远在困难面前甘拜下风，当你生命走到尽头的时候，你是否会觉得你的一生是行尸走肉的一生？同学们，青春时期正是一个人最有激情最富生命力的时期，正是我们应该“自信人生二百年，会当水击三千里”的时候，人生能有几回搏，此时不搏待何时？拼搏的此时，我想告诉大家的是：做一个有理想的人，凡成就大业者都是心怀理想的人，凡成就大业者，没有哪一个是不重视阅读的。阅读一可以开阔视野，二让读者受到教育，三培养审美情操，四休闲娱乐。所以，爱上阅读吧。
三、无论什么理想，都需要足够的知识作基础才能实现。
英国首相丘吉尔说过："成功永远属于那些有准备的人，现阶段我们正处在为实现理想汲取知识的阶段，无论这些知识是易是难，为你喜欢或不喜欢，都是你用以实现理想的基础。为了你们理想的实现，努力汲取知识吧。
四、自古英雄出少年，各行各界有多少少年英雄，其实少年更容易成为英雄。
曹植写《铜雀台》时才19岁，莫扎特写著名的一百八十三好交响乐时才17岁。少年没有过人的功力，却有过人的精力，没有足够的学识，却有惊人的胆识，没有深思熟虑的计划，却有飞扬想象的创意。所以利用好这段你们人生的黄金时期，抓住中考这个契机，让你们的知识突飞猛进地增长，让你们的能力一日千里地提高，让你们火一样的热情尽情地释放，让你们潜伏的能量喷薄而出，让这段拼搏的岁月成就你明日的英雄梦想吧。
五、我们一定要明白前方路上等待我们的绝不只是辉煌的成功。
在摘到胜利果实之前，会有无数的迷雾弹扰乱我们的视线、混淆我们的视听。其中，在一次次成绩不理想的情况下丧失信心是我们最需要认清的一颗，在最后的结果没有出来之前，鹿死谁手谁也不能确定，谁笑到最后谁才是真正的成功者，因此不理想的成绩应该成为我们提高自己的载体，而非鼠目寸光的见证。其次，我们要认清这最后的比赛不仅是实力的较量，更是心理的较量，谁能够持之以恒地保证学习的热情，克服懈怠的干扰，忍受枯燥的折磨，谁就一定能够摘取那人人渴望的硕果。
同学们，你们不是在孤独前行，所有的初三教师都是你们坚强的后盾，为了你们的明天，我们将精诚团结，通力合作。我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法，我们将以引导者的身份，最大能量做好你们的服务工作。
同学们，最后让我用这句话来结束这次的发言“学习时的痛苦是短暂的未学到的痛苦是终生的”。
我的发言完了，谢谢大家！
高考百日动员演讲稿
今天我发言的题目是：稳定心态、轻装前进、提高效率，向大学进军。
时间似流水，转眼间我们离高考只剩下一百天，今天我们聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，争取每一位同学都取得高考的胜利。
人生有许多梦，唯有少年之梦最美。老年人的梦多是对往昔挥逝去的岁月的留恋，而青年人的梦则是对美好未来的希望。希望，是梦想，也是幻想。实现了，就是梦想成真，破灭了，就是幻想成空。人生紧要关头决定性的只有几步。今天我们开这个百日应考誓师大会，就是提醒大家，我们个人一生紧要关头到来了。
距离高考的时间越来越紧，学生们的学习压力越来越大。决定命运的日期马上就要到了，在这样时候，说空话、说套话是不必要的。在这里，我想强调三个问题：
第一句话是轻装前进。在战斗即将打响的时候，部队要兼程到达指定位置，必须轻装前进。我们也一样。
要想轻装前进，首先要明确目标。我们唯一的目标就是考上大学。我们唯一的任务就是复习备考。这一点要明确。所谓轻装前进，关键是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思转到学习中来，把一切与复习备考无关的事放下。把人与人复杂的个人关系、个人感情、私人恩怨放下。要适当地放弃，这还需要勇气。与高考无关的许多人、许多事，在一定的时期会有很大的价值，但高度当前，它们的价值要往后放，到了大学校园之后再继续。如果真的能置疑一个目标决定自己的百日生活，那么放弃也不件难事。
第二句话是稳定心态。首先要充满信心。大学扩招之后，众说纷纭，但一个重要的基本点是人人都关注的，那就是有志者有了发挥的天地，每个人都有大学可上。只要努力奋斗，认真学习了，皇天不负有心人，有付出必然有回报。你有具体可行的目标，只要自己付出了，就一定能够实现。心理上个人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能学会，我能考好。我能稳定自己的心态，我能把握自己的命运。其次稳定心态还要做到学适时调节个人情绪。与人有矛盾怎么办？遇上困难怎么办？家庭变故怎么办？成绩波动怎么办？每一点小小的挫折，都可能导致个人终生的成败。心理上有问题，可以说是最大的问题。自己解决不了，可以请人帮助解决。要真正保持民族教育的稳定，还有一个劳逸结合的问题。善于搭配时间。不同的学科，不同的训练方式、不同类型的习题，有时需要在不同的时间去做，有时需要相互插花式搭配完成。我们讲抓紧时间，不是把一切时间都用来学习，该吃饭时要吃好饭，该喝水时要喝好水该休息时要注意休息，该锻炼身体时也不能忘记锻炼身体。百日冲刺，要把自己调节到最佳状态。现在人看高考，是智力、体力与心态的总体较量，不仅仅在学习本身。所以劳逸结合的重要性不言而喻。
第三句话是提高效率。轻装前进本身就是为了提高效率，在此基础上，我们还要讲究一切与效率有关的问题。在最短的时间内尝到最多的知识，保持最好的心态，以最快的速度提高自己的成绩，百日增长一百分也是可能的。关键是要有效率意识，不能死学、盲目用功，而要巧学，根据个人特点制定复习备考计划。
第一是抓紧时间，见缝插针，利用一切可能利用的时间用于学习。我校开学之初，已经有一此学生提前到校，夜夜学习到十一二点，这里个好现象。用秒来计算时间，会发现其实百天时间还可以学习许多东西，还可以提高许多分数。如果把现在关键的时间浪费了，就把一生都耽搁了。要想不浪费时间，许多人的体验，那就是生活、学习有计划性，计划越细，遵守计划越严格，效率就越高。
第二是讲究方法。有些学生学习一直很认真，精神上压力很大，但成绩始终提不起来，这与方法有关，一定要树立方法意识，改善自己的学习，从提高效率上下功夫，有钢使到刀刃上，这一百天往往可以立竿见影。不一定盲目学习他人的所谓经验，关键是打到适合于自己的提高效率的学习方法。不要一条路直到黑，最后是一头撞在南墙上。必要时总结一些方法，多法并用，努力改变自己。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
同学们，大学离我们越来越近了，未来向我们呼唤，光明的前途属于我们，努力吧，我等待着大家的好消息！
高考百日演讲稿
同学们，一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好；可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足。以下建议希望能够给同学们提供帮助：
首先，保持头脑清醒、学习讲求效率。要注意劳逸结合，保持充沛的体力和灵活的思维。必要的睡眠、放松，适当的体育活动是学习中不可缺少的润滑剂，可以帮助我们调整状态，提高效率。保持愉悦的心情，和同学和睦相处，也有助于提高学习效率。三年同窗之谊，将留下人生中一段美好的记忆。要和同学保持互助关系，团结积极。每天有个好心情，有好朋友一起分享学习的苦与乐，学习积极投入，效率自然会高。
第二，要善于归纳总结，使知识“由厚变薄”。老子曰：“为学日益，为道日损”。学习新东西要不断增加新内容，融会贯通后，要不断地思考、归纳和总结，思考学科的本质、问题的本质，掌握最核心的知识和能力。
第三，积极思考，抓住灵感。现代社会信息的多样性在高考卷中将会充分体现，要多观察、多思考、多实践，要通过积极的思考，分类整合，回归学科本质，建立起立体化的'知识网络，把知识变成真正为自己所用的招数和能力。
第四，要注重考前心理保健，要正确对待高考。
1、正确面对高考竞争。高考其实是人类众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远不是生活的全部。
2、正确地看待自已。认识到自已的差距，给自已定一个力所能及的目标。
3、积极实行你的计划：把注意力放在“你能做到的事”上，而不是为不可知的结果担忧。
4、主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。
5、仰望长天感受自然，当你面对森林，河流或星空的时候，你会发现自已的那点压力或烦恼实在渺小的如沧海一粟。
同学们：人生匆匆，青春不仅仅是一段易逝的年华，青春更应是一种永恒的心态。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远积极。风，从水面走过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢？留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！在今后的一百天，老师也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，或许有时会令你们难以接受，但我相信大家能够理解，因为作为一名教师所做的一切，都是为了自己的学生。我相信，在这最后一百天里，我们全体师生众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，定能以我们的智慧驾驭战场，决胜于千里之外！瑞雪兆丰年，我相信今天的雪会给每一个勤奋的一中人带来好运。
祝同学们身体健康，生活愉快，兔年大吉，高考成功！