演讲稿的语言应该简明扼要、生动有力，以吸引听众的注意力。以下是一些著名演讲者的演讲稿范文，每一篇都彰显出独特的风格和魅力。
二年级禁毒演讲稿
各位老师、同学们：
大家好!
__年12月1日是第__个“世界艾滋病日”。为进一步推进艾滋病防治工作，营造全民参与艾滋病防治工作的良好氛围，国务院防治艾滋病工作委员会各省，自治区，直辖市都很重视这种病毒，所以要积极的让我们防治艾滋病。
艾滋病是人类近代史医学史上最使人恐惧的一种疾病，艾滋病的医学全名叫“获得性免疫缺陷综合症”艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。号称“超级肿瘤”和“世纪杀手”的艾滋病，传播快，死亡率高，目前在国际医学界还没有治愈的药物和方法。
艾滋病毒的感染途径主要有三条:血液途径传播，性途径传播，和母婴途径传播。因此，艾滋病虽然可怕，但其传播方式明确。只要我们洁身自好，纠正不良行为，科学预防，是完全可以避免患上艾滋病的。
作为青少年，应该认识到，艾滋病的传播没有国界，我国是世界上的人口大国，是国际社会的一员，有责任和世界各国携手共同努力控制艾滋病的蔓延，学习预防艾滋病的知识，不仅使青少年能及时了解与掌控预防艾滋病的知识，增强自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的能力，更重要的是培养预防艾滋病的社会责任感，使命感。
青少年是社会和国家的未来，是全世界预防艾滋病的主力军。青少年有责任成为抵御艾滋病在二十一世纪猖獗流行的最有生气的社会力量。
同学们，要有效的预防和控制艾滋病，就必须从青少年时代接受有关艾滋病预防基本知识的教育，了解艾滋病危险的存在，培养良好的卫生习惯和健康的观念，警惕艾滋病的发生。
最后衷心祝愿全体同学都能洁身自好，自觉抵制和预防艾滋病，让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，远离毒品、艾滋病，珍惜生命。预防艾滋病从我做起。
禁毒演讲稿小学二年级
老师们、同学们：
早上好！
对于我们年轻人，电影中的故事警示着我们，要自律，要懂得保护自己。在当前对艾滋病还没有特效药的情势下，一旦感染了艾滋病病毒，那可是哭都来不及了，就等于是被判了死刑。
艾滋病就如一个从瓶子里释放出来的魔鬼，它无情地吞噬着我们的灵魂。尽管现在不断地提出、呼吁要对艾滋病病毒携带者多一份关爱，减少社会对他们的歧视，可他们摆脱不了弱视群体的待遇。当被查出携带有这种病毒，他们便再也不可能像一个正常人一样地生活在这个社会中。
我们知道，其实艾滋病与黑死病、sars等疾病没有本质区别，它是人类历史上一次灾难性传染疾病。可以说，绝大多数感染者是无辜的，既然无辜，为什么要“忏悔”？艾滋病区别于其他几种要命的传染病的备受关注的一点正在于其可以通过性传播。截止目前，在社会公众的潜意识中，艾滋病仍然没有脱离其伦理道德的贬义定位。我们应该科学地面对艾滋病，首先要懂将疾病与伦理脱钩，没有道学桎梏，才能依靠科学战胜病魔。
目前，我们青少年正处在艾滋病的危害之中。有关资料表明，全世界每14秒钟就会有一个青年人感染艾滋病病毒。因此，宣传教育青少年预防艾滋病意义极为重要。现在，很多年轻人以及他们的家长，仍然认为艾滋病离自己十分遥远，《青春的忏悔》正是要提醒更多的年轻人、家长、学校和社会加强这方面的意识，加强艾滋病的防治。值得关注的是：我们云南是艾滋病的重灾区，特别耿马县是灾区的中心之一，真实的艾滋病就在我们身边，所以，提醒年轻人，我们每个人都应懂得去保护自己。
二年级禁毒演讲稿
各位老师、各位同学：
大家上午好！
我国旗下讲话的题目是《预防艾滋，珍爱生命》。今天是12月1日，是第__个“世界艾滋病日”。
自1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日都被作为全世界宣传防治艾滋病的日子，称之为世界艾滋病日，号召全世界人民在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。
艾滋病，医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”，它是由人类免疫缺陷病毒引起的，号称“超级癌症”和“世纪杀手”，它传播快，死亡率高，目前在国际医学界还没有治愈的药物和方法。
艾滋病毒的感染途径主要有三条：血液传播，性传播和母婴传播。因此，艾滋病虽然可怕，但其传播方式明确。人们只要洁身自好、纠正不良行为，完全可以预防。但是，目前艾滋病传播与流行的条件依然存在，甚至有所加剧。因此，要有效的预防和控制艾滋病，就必须从青少年时期接受有关艾滋病预防基本知识的教育，了解艾滋病的危险是确实存在的，并培养良好的卫生习惯和健康的观念，警惕艾滋病的发生。
为此，由中华儿慈会和中国教育学会支持的中国青少年艾滋病防治教育工程，简称青爱工程，在__年10月18日，也走进了__。而我校，伴随着青爱工程落户__，以法制教育、青春期教育和心理教育三者融为一体的青春家园成为青爱工程江阴基地学校的青爱小屋。自此，青春期性教育、防艾教育走进了校园、纳入课堂，让每一位云中学子在初中时期就了解到青春期知识、防艾知识。
作为一名中学生，我们应该做到以下几点：
首先要学会保护自己，要远离可导致性暴力的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅；晚上不要单独外出；休息时间在网吧、游戏厅等场所不能玩得太晚等。
其次，不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。
同时，我们也要知道，除了三种传播途径以外的一般接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染艾滋病。
老师们、同学们，学校是培养建设者和接班人的摇篮，是传播科学文化和精神文明的殿堂。作为一个青少年，应该认识到：艾滋病的传播没有国界，我们有责任携手共同努力控制艾滋病的蔓延；学习预防艾滋病的知识，不仅使自己能及时了解与掌握预防艾滋病的知识、增强自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的能力；更重要的是培养预防艾滋病的社会责任感、使命感。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，远离毒品、艾滋病，珍惜生命。预防艾滋，从我做起。
我的讲话完了，谢谢大家！
禁毒演讲稿小学二年级
老师们、同学们：
早上好！
艾滋病的医学全称为："获得性免疫缺陷综合症"，英文缩写"aids"，是由人体感染人类免疫缺陷病毒即艾滋病毒（hiv）引起的免疫缺陷综合症。大多数感染了艾滋病病毒的人，仍然是健康的，并能在没有症状或只有轻微疾病的情况下生活多年。即使他们看起来健康，自己也感觉健康的时候，他们仍能够将艾滋病病毒传染给其他人，终生具有传染性。
hiv具有严格的宿主特异性，可感染人类并导致aids。在实验条件下，hiv—1可感染黑猩猩，hiv—2可感染恒河猴，可导致病血症及血清抗体转为阳性，但不能引起动物发病。从hiv感染者外周血，精液，乳汁，脑脊液，唾液，泪液和其他体液中均可分离到病毒，不过目前尚无经泪液，唾液和汁液等感染hiv的报道。
hiv一般通过血液和精液和，其传播途径主要包括：
1、性传播，通过性行为在男同性恋者之间及异性间传播，也可通过人工授精传播；
3、母婴传播，感染hiv者的母亲，可在子宫内或在分娩时将hiv传染给新生儿。除此之外，人与人的一般接触并不会导致hiv的传播，对此不必过分敏感和恐惧。
怎样预防艾滋病，针对不同传播途径，科学家们建议应当采取以下措施：
1、预防艾滋病的性传播，洁身自爱，保持忠贞单一的性关系。
2、预防艾滋病的血液传播，不使用未经检测的血液及血液制品。不吸毒，不与别人共用针具吸毒。穿耳或身体穿刺，纹身，针刺疗法或者任何需要侵入性的刺破皮肤的过程，都有一定的艾滋病病毒传播危险。
3、母婴传播预防，艾滋病病毒可在怀孕，分娩或者孩子出生后的母乳喂养过程中传播。感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕，如怀孕应人工流产。孕产妇在分娩前后使用抗病毒药物，可降低母婴传播的几率。
小学生禁毒演讲稿
6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。 未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象， 资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召。
同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起， 从现在做起， 坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。
少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出：远离白色瘟疫，创造美好明天!
让我们永远记住这个特殊的日子。
小学禁毒演讲稿
一人吸毒，全家遭殃。下面是本站小编为你整理的几篇小学禁毒。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
各位老师、各位同学：
大家好!
我给大家讲个故事，这是一个真实而又令人悲伤的故事，它一再地让我泪流满面……。
就这样毒品泯灭了他的人性，就这样毒品毁灭了他的人生。为了换回一点毒品，他不惜用尽最卑鄙的手段。老师的开导，父亲的苦口婆心，母亲那含泪的眼睛都无法将他唤醒。他成了人们眼中的“垃圾”;他让他的父母为他伤透了心;他让他的亲朋好友流泪叹息。最后，他的父母带着仅存的一丝希望将他送进了戒毒所。
同学们，青春年少的我们憧憬着美好的未来，而未来就像一只风筝把握在自己手中。紧握住它，你就把握住了你人生的航向;一旦放手，这未来则就像流星一样陨落。同学们，树砍断了还能再生，草全烧了还能再长，可生命却只有一次，我们千万不要“一失足成千古恨”呀!我们千万不要让毒品这黑色的大网网住我们的手脚，束缚我们的心灵;我们千万不要让毒品这可怕的陷阱埋葬了我们花样的年华呀!
“有毒必肃，贩毒必惩。种毒必究，吸毒必戒。”这是警察叔叔给吸毒者们所盖的心章。今天，我要把“珍爱生命，远离毒品”这一心章送给大家。为了不让疼爱我们的父母伤心欲绝;为了不让我们年轻的生命从此枯萎，我们一定要坚决地对毒品说声“不”;我们一定要用我们自己的实际行动还自己一片蔚蓝的天空，还社会一个永久的和谐!
老师们、同窗们：
同学们，我们是国度的将来，民族振兴的盼望。然而，近年来，在个别青少年身上产生了吸毒、藏毒行为，甚至走上贩毒的犯法途径。
数字表明，我国最近多少年轻少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增添，首次吸毒者中甚至已经呈现了六七岁的儿童。
那么，青少年应该如何避免吸毒呢?
一、接收毒品基础常识跟禁毒法律法规教导，懂得毒品的迫害，理解“吸毒一口，掉入虎口”的情理。
二、不听信毒品能治病，毒品能摆脱懊恼和苦楚，毒品能给人带来快活等各种甜言蜜语。
三、不结交有吸毒、贩毒行动的人。如发明亲朋挚友中有吸、贩毒行为的人，必定要劝阻，并要讲演公安机关。
四、即便本人在不知情的情形下，被勾引、诈骗吸毒一次，也要爱护自己的性命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
作为一名学生，应当踊跃普遍地加入禁毒宣扬，这是每一个国民的任务。禁毒工作人人有责，人人都要为社会禁毒作奉献。让咱们一起尽力，独特发明一个健康的生涯环境。
各位老师各位同学大家：
早上好，我今天演讲的题目是《远离白色瘟疫，创造美好明天》。
6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召。
同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。
少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出：远离白色瘟疫，创造美好明天!
让我们永远记住这个特殊的日子。
小学生禁毒演讲稿
老师们、同窗们：
同学们，我们是国度的将来，民族振兴的盼望。然而，近年来，在个别青少年身上产生了吸毒、**行为，甚至走上贩毒的犯法途径。
数字表明，我国最近多少年轻少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增添，首次吸毒者中甚至已经呈现了六七岁的儿童。
那么，青少年应该如何避免吸毒呢?
一、接收**基础常识跟禁毒法律法规教导，懂得**的迫害，理解“吸毒一口，掉入虎口”的情理。
二、不听信**能治病，**能摆脱懊恼和苦楚，**能给人带来快活等各种甜言蜜语。
三、不结交有吸毒、贩毒行动的人。如发明亲朋挚友中有吸、贩毒行为的人，必定要劝阻，并要讲演公安机关。
四、即便本人在不知情的情形下，被勾引、诈骗吸毒一次，也要爱护自己的性命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
作为一名学生，应当踊跃普遍地加入禁毒宣扬，这是每一个国民的任务。禁毒工作人人有责，人人都要为社会禁毒作奉献。让咱们一起尽力，独特发明一个健康的生涯环境。
小学生禁毒演讲稿
今天，我们生活在这个美丽世界里，这里有鸟语花香，有春华秋实，有无限的亲情，有万分的友爱。但是，总有一些苍蝇，有一些病毒，切入我们的视野，啃食我们的肌体，折磨我们的感情。毒品，一个吞噬着生命与前途，抹杀了一个文明辉煌的恶魔，如今它正扇动着腐臭的翅膀，飞过中国那段惨痛的历史，来到了你我的身边。
同学们，你们有见过身体抽搐痛哭流涕的十六岁少年爬上高楼一坠而死的的恐怖情景吗？有见过精神失常的司机把路人压在车轮之下尸首分离，脑浆迸裂的悲惨场面吗？如果这些电视上的镜头就发生在你的身边，你想到了什么？是的，我们都想到了那个罪魁祸首——毒品！
吸毒能使你妻离子散，倾家荡产，甚至能让你从这个世界上永远消失。你以为这是无稽之谈杞人忧天吗？不，我并不是在此吓唬大家，我只是想让大家都来关心一个既普通，又与我们密切相关，却容易被人忽视的问题，一个关于禁毒的问题。
回顾历史，1840年的鸦片战争使中国开始沦为半殖民地半封建社会，*无能的清王朝在这段屈辱历史里，割地赔款，把中国的宝岛台湾割让给了英国。鸦片战争让多少中国人倾家荡产饿死街头，让多少中国人因吸食毒品任人宰割？让多少中国人在这场战争中死于非命？是什么让地大物博的中国沦落到了这步田地？没错！这依然是毒品！
21世纪的今天，禁毒依然是我国面临的问题之一。目前我国在册的吸毒人员已超了390万人，在此其中，却只有少少的35万人在戒毒所戒毒，而35岁以下青少年吸毒比例始终占80%左右。看到这庞大的数目使我想起了一个案例：
20xx年7月5日，广西灌阳县的一名名为陈桥的初中一年级学生，事发当天回到家中，陈桥的母亲正在厨房里忙乎着当天中午的午饭，突然听到噗通的一声，陈桥从沙发上跌落下来，当时陈桥口吐白沫，神志不清，经过抢救，最终也没能留住陈桥14岁的生命。经鉴定，陈桥因过量吸食*而导致呼吸循环衰竭致死。再次上演了一个白发人送黑发人的人间悲剧！
在我采集资料的过程中，一位多年从事禁毒工作的退休警察爷爷向我讲述了这样一个催人泪下的故事：那是一年的腊月，离年关只剩下短短的两天时间了，一对年轻夫妇到县城采购年货，他们离家之时，五岁大的女儿对妈妈说想要一个洋娃娃，年轻的妈妈微笑着答应了，可是，在回家的路上，因吸食毒品产生幻觉，父亲驾驶的汽车像脱缰的野马飞下悬崖……就这样，这对年轻夫妻因毒品断送了自己宝贵的生命，给女儿留下的只是一个在车祸现场静静躺着的洋娃娃，当民警把小女孩喜欢的洋娃娃递到她手中，孩子哭喊着："我不要洋娃娃了！我要爸爸，我要妈妈，我要妈妈啊！"那撕心裂肺的哭喊，足以让任何铁石心肠的人为之落泪，而她的父母却再也听不到他们那可爱女儿的一声声呼喊了！同学们啊！我们不能在这样麻木不仁了！
战争再残酷，终究挡不住和平的曙光，瘟疫再可怕也会有被控制的时候，可毒品却在不停的制造着一起起血淋淋的悲剧！毒品，*。它不仅给国家带来了损失，也给人民带来了灾难。*放火，坑蒙拐骗……这一切一切，吸毒者为了它，不惜失去自己宝贵的生命，还连累的亲朋好友，到最后，变得人不像人，家不像家，一片凄惨。可谓是"一人吸毒，全家遭殃，社会遭难"。
同学们，远离毒品，拒绝毒品，打击毒品，这是一场全民禁毒的战争。在这里，我们以捍卫青春的名义，发出我们的声音，亮出我们的利剑，让我们为健康人生，绿色无毒而奋斗吧！从现在做起，从我做起，远离毒品、珍爱生命，共创一个美好的明天！
国际禁毒日小学生演讲稿
各位老师各位同学：
早上好，我今天演讲的题目是《远离白色瘟疫，创造美好明天》
6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。
让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的.对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召。
中小学生禁毒安全演讲稿
为全面加强青少年毒品预防教育工作，深入推进毒品预防教育“五个一工程”,强力推进禁毒宣传“进校园”工作。11月16日下午，荔波三小利用第一节课时间组织各班级观看了禁毒教育专题片《致青春》。该专题片分为12-14岁和15-18岁两个版本，通过大量的调查数据、科学实验、案例和专家讲解，生动、形象、直观地介绍禁毒知识、毒品危害和防范技巧，从而更有效地让同学们对毒品有更形象深刻的了解，从而远离毒品。
影片主要分为四个部分，第一部分介绍了毒品的起源、种类、危害、吸毒方式、吸毒原因;第二部分内容是如何让青少年远离毒品，拒绝毒品的技巧，禁毒的法律法规;第三部分是毒品危害的图片，关于毒品不可思议的故事片;第四部分是同学们怎样才能远离毒品，健康快乐地成长。这部电影使同学们深受感动，很多同学对吸毒人员惨不忍睹的画面感到震惊，对青少年吸毒的悲惨遭遇感到同情和惋惜，对失去父母无辜年幼孩子的未来感到揪心。
通过观看影片，同学们对毒品有了更深刻的认识，对毒品更加深恶痛绝。让他们明白了应该好好学习，珍惜生命，远离毒品，才能健康快乐地成长，才能做一个对社会有用的人。
文档为doc格式。
小学二年级禁毒手抄报
用药的目的'是在于能治病，同时对于用药后的副作用、药物本身的安全性等问题都要进行密切关注。戒毒药品也需要注意这方面的事项，只有可靠安全的药品才能帮助瘾君子进行戒毒。为此，判断一种戒毒药品是否可用，要从以下几个方面入手。
药物是否经过国家医药部门的审批。
氨咪唑啉片值得推荐，因为它可在较短时间内完成脱瘾治疗，且其自身无依赖性。我国的使用情况表明，此药具有确实的疗效。
疗效是否确实。
疗效是指对戒断证状的控制速度和控制程度，对症状的控制速度越快，控制得越是全面。该药物的优越性越明显。一般说来，凡是经过国家医药部门正式审批的药物，其疗效基本上是可靠的。对于其他药物，在选用时就要持谨慎的态度。
自身是否容易成瘾。
有些戒毒药物，虽然可以有效地控制戒断症状，但其自身属于麻醉品，有较强的成瘾性，因此，除非政府批准的，管理完善的治疗机构，否则不应该用它进行戒毒治疗，而非阿片类药物盐酸苯氨咪唑啉则没有成瘾性。
副作用是否严重。
副作用也是考察戒毒药物优劣的因素之一。一般说来，副作用越严重。服药后就愈难以耐受，对最终疗效也往往有不良影响。不过，对于国家认可的产品，只要在服用时严格遵照医嘱，就有最大限度地减少或避免不良反应。对于苯氨咪唑啉等非阿片类药物而言。虽然服药当时有一定副作用。但最终的脱毒效果较为满意。
服用是否方便。
多数人在选择戒毒药物时，会考虑药物的服用是否方便。一般说来，采用口服法的药物较受欢迎，而采用注射给药的则往往弊多利少。
小学二年级禁毒手抄报
吸毒不仅危害个人身心健康，也会对家庭和社会造成巨大危害，必须采取各种方法进行戒毒。常见的戒毒方法有以下几种。
自愿戒毒。
自愿戒毒需要戒毒者具备较强的心理素质和坚定意志，通过生理脱毒、心理脱毒、社会功能回归等三个过程才能做到，不单是一个生理脱毒过程，强戒人员复吸率高居不下，只起到惩戒的效果。
生理脱毒。
主要是使吸毒者摆脱生理依赖的过程，生理依赖即躯体依赖，表现为在戒毒过程中身体方面产生的一系列症状，如镇静、快活、飘飘欲仙感等，虽然这些感觉短时间即可去除，但吸毒者要很长的一段时间承受心理依赖的驱使。躯体依赖是反复滥用毒品的生理基础，因此让吸毒者做到生理脱毒至关重要。
催眠戒毒。
催眠戒毒是纯心理戒毒疗法的一种，有利于保持吸毒者心情平静，这种疗法易实施、成本少、痛苦小、见效快、无副作用、不容易复吸，主要提倡减少药物治疗，通过强大吸毒者自身的心理能量以实现戒断目的。
心理脱毒治疗。
通过心理治疗和心理咨询可使吸毒者配合和增强戒断的信心，心理治疗技术在毒瘾戒断过程中起着巨大的作用，采用矫正个案关于吸毒原因的错误认知，在帮助其建立对毒品正确的认识的基础上采用情绪和行动方面的治疗。
戒毒者宜清淡饮食。
饮食宜清淡。
在脱毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等，饮食以清淡为原则，要慢慢的调理，不宜急行大补。古人云：人染沉疴，当先以糜粥以饮之，和药以服之;待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之。吸毒就如同大病一场，因此脱毒时不宜以大鱼大肉、油腻汤羹等食物进补。
适当补充营养。
吸毒患者常会营养不良，这主要是由于长期的吸毒让人失去了进食的食欲，导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成，就会变得有食欲，其胃口必定大开，饮食恢复，这样就要增加营养的摄取，从而获得身体所必需的营养物质。
当戒毒已经进入到了康复期阶段，虽值得恭喜，但是也不要大意，此时的进补宜以食疗为主，也可用中医中药调理，西医的蛋白质、氨基酸可对饮食不佳、重度营养不良者使用，饮食良好的无需补充。
小学生禁毒日演讲稿
同学们，青春年少的我们憧憬着美好的未来，而未来就像一只风筝把握在自己手中。紧握住它，你就把握住了你人生的航向;一旦放手，这未来则就像流星一样陨落。下面是本站小编为大家整理的小学生禁毒日。
演讲稿。
希望大家能够从中有所收获!
各位老师各位同学大家：
早上好，我今天演讲的题目是《远离白色瘟疫，创造美好明天》。
6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召。
同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。
少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出：远离白色瘟疫，创造美好明天!
让我们永远记住这个特殊的日子。
各位老师、各位同学：
大家好!
我给大家讲个故事，这是一个真实而又令人悲伤的故事，它一再地让我泪流满面……。
就这样毒品泯灭了他的人性，就这样毒品毁灭了他的人生。为了换回一点毒品，他不惜用尽最卑鄙的手段。老师的开导，父亲的苦口婆心，母亲那含泪的眼睛都无法将他唤醒。他成了人们眼中的“垃圾”;他让他的父母为他伤透了心;他让他的亲朋好友流泪叹息。最后，他的父母带着仅存的一丝希望将他送进了戒毒所。
同学们，青春年少的我们憧憬着美好的未来，而未来就像一只风筝把握在自己手中。紧握住它，你就把握住了你人生的航向;一旦放手，这未来则就像流星一样陨落。同学们，树砍断了还能再生，草全烧了还能再长，可生命却只有一次，我们千万不要“一失足成千古恨”呀!我们千万不要让毒品这黑色的大网网住我们的手脚，束缚我们的心灵;我们千万不要让毒品这可怕的陷阱埋葬了我们花样的年华呀!
“有毒必肃，贩毒必惩。种毒必究，吸毒必戒。”这是警察叔叔给吸毒者们所盖的心章。今天，我要把“珍爱生命，远离毒品”这一心章送给大家。为了不让疼爱我们的父母伤心欲绝;为了不让我们年轻的生命从此枯萎，我们一定要坚决地对毒品说声“不”;我们一定要用我们自己的实际行动还自己一片蔚蓝的天空，还社会一个永久的和谐!
小学生禁毒演讲稿
毒品是指国家依法管制的能够使人上瘾的麻醉和精神药品。无论是毒品家族的哪一位成员，它们都会对人造成肉体上的损害和精神上的摧残。
下面，让我们听一个大学生在戒毒所里叙述的自己的故事——。
我原来是一个受尽宠爱的孩子。从小学开始，因为品学兼优、成绩优秀，升高中时被保送读重点中学，后来又考上了自己理想的大学。我一直认为生活是那么美好，青春是那么快乐，幸运女神也总是眷顾我。
可是，在大学第一年时，我在朋友那儿，试了试毒品的味道。第一次没有什么感觉，但却吸引着我再去尝试。渐渐地，我发现我已经陷入了毒品的魔掌。
坐在戒毒所里，我的思绪又回到从前……。
听了这个故事，我想起告诉所有人，毒品一定不能试!一旦被它控制，就会踏上不归之路，失去一切!
小学生禁毒演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
其实，毒品并不是想象中的那么遥远。在我们的身边，就有一幕幕因为吸毒酿成的惨剧。下面，我给大家讲讲几个真实的故事。
妈妈还在读初中的时候，认识一位好同学的哥哥，他长得非常阳光帅气，是家里父母的希望。可谁知，当妈妈毕业参加工作的时候，却听见镇上的人说那位哥哥吸毒了。他不再那么帅气，充满朝气，而是眼睛瞳孔缩小，精神萎靡不振，身体瘦弱不堪。他的妻子一点也不幸福。自从他吸毒以后，他的女儿再也没有一个幸福完整的家了。他的父母也操碎了心，极少看到他们脸上露出笑容。儿子吸毒，也使他们在别人面前无地自容，令他们感到绝望。
吸食毒品，不仅害了自己，害了家人，而且害了社会!用买毒品的钱财，不知可以救多少生病的人，多少贫困的孩子啊!有许多吸毒成性的青年，因为毒瘾发作，经常做出伤害他人、抢劫财物等违法的事情。
在我们老家的镇上，还有一个关于毒品害人的故事。有一个叔叔，他年轻的时候很会做生意，赚了钱，很多年以前就在镇上起了一栋三层的楼房，让许多人羡慕。但是，自从他沾染上了毒品之后，家里的楼房都被他卖了，妻子跟他离了婚，女儿也初中没读毕业就出来混了。这位叔叔因为头脑聪明，又从头做起生意，在街头重新起了一栋三层半的楼房，又娶了一位很年轻的女孩。可是，一旦沾上了毒品，就很难很难摆脱掉。这位叔叔因为吸毒太深，去戒毒回来，又会复吸，而且他的身体被毒品摧残得非常衰弱，现在他已经无法正常的工作和生活了。第二个妻子也离开了他，第二个女儿又变成了可怜又没人管的孩子。这样的悲剧不是电视里演的，而是发生在我们身边令人触目惊心的悲剧啊!
再来看一个离我们更近的故事。前两年，我和妈妈出门散步的时候，在向阳路的林荫道上，经常看到一个剪着板寸头，穿着一件花背心，吸着一双拖鞋，手里夹着一根烟，目光呆滞的女人。看着她那古怪又可怕的样子，我妈妈悄悄地跟我说起关于她的事：原来，这个女的年纪并不大，她家就在县城边的一个村上，她父母很有钱，可是不知道的她怎么接触了社会上的不良青年，走上了吸毒的歪路。渐渐地，她家里的积蓄被她花光了。而且，她变得脾气暴躁，经常动不动就拿家里的东西乱摔，家里鸡犬不宁，富裕幸福的家庭从此不得安生。而她也由原来的扎着两条辫子，眼睛又大又有神的漂亮姑娘，变成了现在邋遢至极的丑女人了。
毒品是多么可怕啊!“一吸兴奋，二吸上瘾，三吸费财，四伤感情，五吸丢了小命!”我们倡导全面禁毒，青少年不吃陌生人的食物，不去娱乐场所和游戏厅，不结交社会不良青年。禁毒，不光是嘴上说说，大家还要提高认识，积极行动起来。远离毒品，使家庭更幸福，社会更安宁!