一个精心编写的计划书可以帮助我们更好地组织和管理自己的工作,实现预期目标。读完以下范文,相信你对计划书的写作会有更深入的理解和认识。
户外拓展活动方案
(一)材料准备:
1、公共汽车2辆,“xxx幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。
2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备),照相机2个。
3、游戏材料:红色和蓝色的小旗帜2面,装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个,计分牌2张。
4、班主任打印班级幼儿名单,出发前和回来时都要进行点名。
(二)活动前需向家长沟通的事项:
1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景,也为了减少幼儿园的运输经费,各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。
2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作,如:准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。
3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用,尽量人手一份)。
户外拓展方案
5月13日(具体时间暂定为:9:00——16:00)。
汀棠公园。
公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾)。
加强青年人之间的交流与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神。
分团队的互动小游戏,野外自助烧烤,自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)。
公司人力资源部、团支部。
活动参加者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动。
互动小游戏:开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离,减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此,在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏,原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛,争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一:缩小包围圈。
游戏目的:
1.使小组充满活力。
2.创造融洽的气氛,为后续活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
游戏时间:约10分钟左右。
步骤:暂时保密。
备注:在该游戏完成后,考虑到我们的人员比较多,所以同时运动起来的操作难度较大,因此,我们就要将一个大团队分成若干个小组,以便于组织安排活动。在分组时,我们要打破大家自由组队的传统观念,具体操作是:在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下,让大家以“1、2、3、4、5”循环报数,每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后,下面的活动就要以此为单位同步进行),这样有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我们团队精神的培育与构建。
互动游戏之二:起队名。
游戏目的:
1.使各个小组拥有自己的名字。
2.鼓励团队成员之间互相沟通。
3.把小组成员团结在一起。
游戏时间:约15分钟。
步骤:
1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
互动游戏之三:带球赛跑。
游戏目的:
1.使小组充满活力。
2.显示合作的力量。
3.引人发笑。
游戏时间:约三十分钟左右。
步骤:暂时保密。
备注:在游戏的进行过程中,为了保证游戏能够顺利进行,我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节,让大家开心地完成整个游戏。
互动游戏之四:闯地雷阵。
游戏目的:
1.建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。
2.引发大家的笑声。
游戏时间:约半小时。
步骤:暂时保密。
本次互动游戏设臵暂时确定为四项,总计耗时约2小时(大致上从9:30——11:30)。
另附游戏活动中所需要的道具:气球(约20个),纸板(暂定约20余块,数量不限,多多益善),蒙眼布(5块),口哨(1枚)。
备注:为调动大家的参与积极性,我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价,得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然,我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)。
具体评分规则如下(初稿,待议):
1.在起队名游戏环节,最先说出来的团队可以获得三颗星,其次是两颗星,再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。
2.带球赛跑游戏中,最终的第一名可以获得五颗星,第二名可以收获四颗星,以此类推。
3.闯地雷阵游戏中,得分细则如2中所定。
4.在整个游戏的进行过程中,表现最积极,相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。
5.对各团队所获星星的数量进行归纳,由领导对本次活动进行点评,并对优胜团队颁发奖品。
其他物资:
1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高,活动时的运动量也比较大,因此对水的需求也应该会比较高,我建议水储备应该在8箱左右)。
2.遮阳帽(建议每人一顶,在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。
3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果,同时,也可以保证我们食物的清洁卫生)。
4.水果若干。
5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。
6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵,木炭2篓)。
烧烤时间暂定为12:00——13:30。
自由活动时间暂定为13:30——15:40(在15:50之前要将所有人集合到位)。
自由活动时要切记安全,我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上),愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可),以方便我们进行沟通。
各游戏步骤。
游戏一:缩小包围圈。
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。
游戏之二:起队名。
1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
游戏之三:带球赛跑。
1.选一块宽阔平整的比赛场地。
2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。
5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米,越远越好。
6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8.带球的规则是:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的'过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。
游戏之四:闯地雷阵。
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。
6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白,开场白示例如下:
几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!
高中学生户外拓展活动方案
户外活动作为学校发展环节非常重要的一环,对学生的身心发展有着极大的促进作用,也是学生最喜欢的活动。以下是小编整理给大家的关于高中学生户外拓展活动方案,希望能给大家带来帮助!
目的:1、增强班级向心力和凝聚力;
2、增进一班和五班同学的了解;
3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;
活动安排:
户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练:
附: 执行方案
活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。
内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的: 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
目的:1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的.作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!
中午
下午
内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。
内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。
目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!
活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。
2. 据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。
4. 这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。
活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间:2009-7-22——2009-7-23
活动地点:肇庆九峰山风景区
参加活动人数:20人
活动内容:
1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山
2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
3、12:00 返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00 “双人跳”
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00 “过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00 “独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00 “小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。
第二天
1、07:30 起床,洗漱,晨练。
2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00 到达森林公园
6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12:00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)
8、12:30 合影留恋
9、13:00 中餐
10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回
活动费用预算:
1. 包车费用:来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项:
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围
户外拓展方案
1、一次性台布数个。
2、彩虹伞。
3、小礼物人手一份。
4、彩色皱纸人手一条。
5、欢快的音乐和录音机,电池。
6、长绳一条。
7、照相机。
1、亲子游戏:。
(1)猪八戒背媳妇:家长背着幼儿跑到对面,让幼儿拿一个礼物(酸奶),
b、玩纸球:把报纸揉成球,随意地踢、投掷,
b、钻山洞:两位家长拉起彩虹伞的对角,成一个山洞,幼儿排着队从山洞里钻过,
c、捕鱼:拉着彩虹伞的对角当成鱼网,幼儿当成小鱼,
(4)彩带舞:让幼儿随着音乐自由起舞,(准备:彩色皱纸每人一条,音乐,录音机,)。
(5)跳长绳:幼儿全体坐成一个大圆圈,家长们来跳长绳,
2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐,
3、集体统一玩2个游乐项目。
4、大家三五成群,自由活动。
增进老师家长们的`相互了解,沟通教育心得,增强孩子们的活动能力及团队精神。
第一次活动以认识为主,简单游戏为辅。
x月xx日(暂时定)上午9:00,xx植物园(绿色世界)正门,
(以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六,以便不同时段的家庭参加,)。
1、自带一条小布条。
2、自带食物与同学分享。
3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学交换。
六、活动内容。
9:00—9:30集合拍照(由一有像数较高的数码相机家长带,需找人配合)。
9:30—11:00亲子活动。
1、我们大家一起边唱边舞《感恩的心》,(请爸爸妈妈先在家里跟孩子学习学习哦)。
2、企鹅行走:小孩和家长面对面,小孩双脚放在大人双脚上,从一个地点走到另一个地点。
3、三人四足:以家庭为单位,若干个家庭为一个比赛组,道具:橡皮绳或布条和折返点标志物,终点红线,方法:学生和家长单腿捆绑在一起,在20米距离处折返回起点竞速,先撞红线为胜。
4、接力游戏:坐轿子,两个家长搭档抬孩子。
5、抓尾巴:家长背着小孩,小孩后面裤子上放一个手绢,不断移动,在保护自己“尾巴”的同时,去抓别人的“尾巴”。
6、拔河比赛:拔河比赛三场:孩子与孩子拔一场,家长加油,第二场由家长参与,孩子加油,第三场由家庭参赛,孩子在前,家长在后,一起参与,(绳子向学校借)。
11:00—11:30食物分享、自由活动、结束。
1、每位家长预先带上食物和餐布,可以几位家长和学生一组,(野餐完后要把用餐过程中的垃圾清理干净)。
2、自由活动,可以在周边踩单车,划船,或孩子们之间自己活动,家长们可以观察自己的孩子跟同班同学的交往,他(她)的朋友,也可以帮助孩子们交流交往。
中学生户外拓展方案
学校成立“快乐暑期我做主”夏令营活动及活动安全工作领导小组:
组长:x校长成员:_各班班主任。
二、参与成员及条件。
学校二——五年级身体健康、自理能力较强的学生。
三、报名原则及方法。
报名原则:坚持学生自愿、家长同意参加的原则。
报名办法:
1、凡参加夏令营活动的,在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动。
2、学生填写报名表格,家长签字。
四、活动内容。
根据学校实际情况,充分利用校内校外资源,拟开展以下活动:
1、与_日报社联合,开展“少年军校暑期夏令营”。
2、与_生活广场的冠军溜冰场联合,开展“暑期溜冰培训夏令营”。
3、“我当小小地质学家”活动,主要参观_地质博物馆,了解地球的历史和家乡_的地质构造,丰富学生的地质知识,培养学生的科学精神。
4、“探秘_,爱我_”——参观_省博物院。让队员们了解_悠久的历史、文化、科技发展历程,感受_深厚的文化底蕴,增强学生对家乡_的热爱之情。
5、“百年奥运,喜迎圣火”活动。组织学生参与到奥运圣火在_市的传递活动中,感受奥运魅力,喜迎北京奥运。
五、活动时间。
1、“少年军校暑期夏令营”
根据_日报社的相关活动安排,活动时间:x月x——x月x日。
2、“暑期溜冰培训夏令营”——_生活广场的冠军溜冰场。
活动时间:x月x——x月x日。
3、“我当小小地质学家”——参观_地质博物馆。
活动时间:x月x日。
4、“_探秘,爱我_”
活动时间:x月_日。
六、活动总结。
1、每次活动,每位队员记录自己的活动收获,都有记录;活动结束时,评选“优秀小营员”,并总结此次活动情况。
2、x月中旬对夏令营活动情况进行总结,形成文字材料,以便今后借鉴。
3、x月——x月,开展“快乐暑期我做主”夏令营活动征文比赛。
亲子户外拓展方案
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分,和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此,我们幼儿班组将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容,让孩子、家长、教师在活动中互动起来,有利增进情感,加强家园间的沟通、交流,统一的教育理念。
1.让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣,加深家园情、师生情、亲子情。
2.给孩子表现自我的机会,培养孩子活泼、开朗的性格,促进孩子交往能力的发展。
3.通过活动让家长进一步了解孩子,促进家园同步教育。
20xx年x月x日(星期六)上午9∶00--11:00。
1、按年龄组策划游戏。
2、扩音器、哨子及游戏材料。
3、小礼物人手一份。
4、照相机。
5、少量食物。
1、小班亲子游戏:
(1)亲子赛跑(2)气球接力赛(3)彩带舞(4)小乌龟爬爬爬(5)猪八戒背媳妇。
2、中班亲子游戏:
(1)传球接力赛(2)赶小猪(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)。
3、大班亲子游戏:
(1)跳长绳(2)拔河(3)运球。
(4)金鸡独立(5)。
4、分享食物。
5、自由活动。
活动名称:我的小小手。
适合年龄:2—3岁。
户外活动拓展方案活动拓展方案
由于公司的业务规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感交流,培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司安排户外训练,目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够 在训练中体会团队的重要性,树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。
(一)参训人员:公司辅导员及培训老师
(二)培训时间:9:00—4:30(全天)
(三)培训地点:小学操场
(四)人员安排:
(1) 主持人:xxxx
(2) 队员:分为三队:由xxx、xxx、xxx三人分别带队。
(3) 工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下
对于公司:
(1)进一步明确和认同团队目的,增强团队凝聚力;
(2)学会相互配合,互相支持,增强团队精神和整体意识;
(3)改善人际关系,形成积极向上的团队气氛;
(4)促进沟通现信息交流,让人际交往更畅顺;
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
(6)增强团队应变性,从容各种挑战。
对于学员:
(1)认识自身潜能,增强自信心;
(2)克服心理惰性,磨练战胜困难的'毅力;
(3)调整身心状态,乐观积极地面对工作和生活的挑战;
(4)认识团队的作用,增强个人责任感和参与意识。
(6)磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心,在工作中保持积极与乐观的心态;
一天课程安排:
8:00 集合上车(地点可选)
9:00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
破冰(9:00-9:15)问好、讲话
训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动,使学员集中注意力,进入训练状态。解除学员之间,学员与培训师间的陌生感。
游戏一:旗人奇事(9:15-9:45)
操作要求:
进行分组,要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句),还要选出团队负责人,并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟,团队展示时间15分钟。 活动目的:
促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧,推动团队建设进程。
道具要求:无需其他道具 场地要求:空旷的场地一块 详细游戏规则:
要求队员围成一圈,背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴,最后再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜,在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的:
这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。 讨论的问题:
哪些因素有助于成功完成游戏?
你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
游戏三:盲人方阵(10:15—10:45)
道具要求:长绳3根 详细游戏规则:
让所有队员被蒙上眼睛,在30分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。
活动目的:
这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学 员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的 时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 讨论的问题:
总结心得,为优胜组颁奖,宣布拓展训练结束返回。
大学生户外拓展方案户外拓展方案
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识 ,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊 合作 拼搏 创新 团队
四、活动内容
1.活动时间:12月
2.活动地点:校内以及校外空场地
3.活动对象:商学院10级、11级 本科生学生干部
4.活动形式:室外活动
五、活动流程
1.工作人员简单培训,分工;
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;
3.组织并统计报名人员名单;
4.购买、准备活动道具。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
大学生素质的户外拓展活动方案2篇大学生素质的户外拓展活动方案2篇1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**,第二名队员再对他/她背后的`做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
五、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;
大学生户外拓展方案户外拓展方案
培训对象:
各企事业单位。
培训目的:
加强公司员工对公司的向心力和团队凝聚力;。
加强内部沟通交流,创造相互信任、彼此默契的工作生活氛围和团队合作精神;。
在活动过程中,通过团队的活动与队友们的参与,增进部门成员间的情感交流;。
营造和谐的团队,提升公司业务绩效,增强公司核心竞争力。
培训人数:
培训参加人数预计xx人。
培训时间:
xx年xx月-xx年xx月。
培训地点:
旅游景点、拓展训练基地。
培训项目:拓展项目(摘选、供选择参考)。
1、团队热身。
项目介绍:
讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度。
对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。
制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长。
各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,团队初步形成。
培训目标:
2、信任背摔。
项目介绍:
每位学员都将站在一个1.5米的高台上,身体笔直向后倒,
其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。
培训目标:
3、空中单杆。
项目介绍:
在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上,圆盘小的仅能容纳人的双脚,而且晃动不止,你要站到上面,然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。
培训目标:
认识到机会的宝贵,培养人积极进取的人生态度。
4、七巧板。
体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题系统整合团队。“七巧板”为培训道具,变幻无穷,寓教于乐,带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益……项目目标:
5、共同进退。
项目介绍:
探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。
按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你……。
培训目标:
6、断桥。
项目介绍:
a、b两块木板横在8米的高空,a、b两块木板的间距为1.2-2.0米,每一位学员自a木板跃向b木板,而后返回。
培训目标:
7、海难逃生。
项目介绍:
全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。
培训目标:尝试错误,容忍错误的出现。人力资源的合理分配、利用团队气氛达到高潮对于计划、目标的分析,目标倒退法培养大家为了团队的利益,无私奉献的精神。
8、相依为命。
项目介绍:
学员每两人为一对,面对面地站在水平张挂于8米高空中的v字型钢丝两端,仅依靠彼此的双手对顶着,逐步移向分岔越来越大的另一端。
9、天梯。
项目介绍:
一架云梯从一米多高处延伸至10米高的空中,从地面到空中,横木间的距离渐渐变大,没有任何工具,你和一名队友必须徒手爬到顶层,你们所能利用的资源只有你们的身体以及为团队牺牲的精神,还有积极与他人合作的'行动。
培训目标:很多任务单靠一个人的力量是无法完成的,让学员体会合作的必要性。合作中如何取长补短,实现一加一大于二。坚持不懈,争取在最短的时间内完成艰巨的任务,不轻言放弃。树立危机意识、竞争意识。建立良好的学习心态,知识和经验的积累不仅仅从实践中得来,还应积极地向同伴学习甚至你的竞争对手学习。
10、无轨列车。
项目介绍:
一天拓展训练项目及时间安排表。
时间安排。
第一天。
08:00指定地点集合,出发。
09:00到达训练基地,营地介绍、安全事项、训练内容介绍。
建立团队(队名、口号、队旗、队歌)。
团队演示其队名、口号、队旗、队歌。
总结每个队派代表展示小组培训总结的成果。
培训师对一天的活动总结。
以上项目教练员根据实际情况(学员身体、年龄、天气等状况)可适当更改。(可根据您的需要定制)。
17:40活动结束,返回。
一天培训报价:xx元/人。
户外素质拓展方案
这一点应当说是与通常的培训比较大的不同,培训的整个过程中,学员一直是活动的重心,学员通过自己身体力行的活动来感受,并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的.基础上展开的,而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。
“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“户外拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单,其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证,能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目,其科学性不言自明。
参加户外拓展训练的队员通常被分成若干个小组,每个小组通过培训师的调动充分融合,活动本身由于都面临着挑战,许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情,其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。
拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业,酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手,又能在回顾教室中侃侃而谈。
同常规针对技能的培训不同,户外拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的,而对于企业而言,员工态度往往决定了其工作绩效,这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看,拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
亲子户外拓展方案户外拓展方案
为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的要求,响应团中央关于创新开展团员教育的号召,让学生走向社会、了解社会,在实践活动中培养学生解决问题和创新能力,增强建设祖国、振兴中华的`责任感。结合我校新团员入团及团员意识教育,以“家校合一,共处和谐”为宗旨,构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。经研究决定,启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。
2016年6月29日周日上午9:00 武警支队教导队
学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(4名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。
(一)9:武警支队教导队大门口集合,成队进入营区
(二)9:15初一年级新团员入团仪式
(三)9:45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队)
(四)1:3亲子户外活动:游览市动植物园
1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队
2、学生携带水壶等必需品
3、进入营区后,一切行动听指挥,车辆停放在指定位置
4、宣誓仪式后,家长带领孩子自主安排下一步活动
5、家长带学生往返路上,注意安全
团委、初一级部
2016年6月23日
户外拓展方案户外拓展方案
一、活动主题:“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活动宗旨:活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。
三、活动主体:火盾公司全体员工
四、时间地点:2016年5月14日水磨沟公园
五、行程安排:
时间 项目
六、注意事项
(一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。
(二)活动整个过程,以片区为单位,片区主管切实负责,
(三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。
(四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。
(五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。
(六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。
七、工作部署 项目 负责人
八、游戏规则(游戏环节重新策划一下,更有意思一些)
九、道具清单
十、奖品清单 十一、活动预算 十二、活动安全领导小组
大学生户外拓展方案户外拓展方案
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的。
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题。
友谊合作拼搏创新团队。
四、活动内容。
1.活动时间:12月。
2.活动地点:校内以及校外空场地。
3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部。
4.活动形式:室外活动。
五、活动流程。
(一)前期准备。
1.工作人员简单培训,分工;。
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3.组织并统计报名人员名单;。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
大学生素质的户外拓展活动方案2篇大学生素质的户外拓展活动方案2篇1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的.最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
五、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施。
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;。
大学生户外拓展方案户外拓展方案
2、责任、结果、经营等意识的建立。
二、时间。
11月上旬1天半;
三、参加人员。
四、形式。
拓展训练项目、大型团队游戏、分组对抗和分享会。
五、人员分工。
总运营:卢逊。
总运营职责:整体实施计划、分工、节点、对接供应商。
总教练:胡传枫。
总教练职责:拓展项目的选择、拓展活动安全保障、游戏和分享会的组织教练:2-3人。
教练职责:负责相关物料准备、餐饮住宿安排、游戏计分计时,安全监控。
六、节点。
事前:
1、完成方案。
2、物料准备。
3、动员。
事中:
1、第一天上午、下午,户外项目+室内分享。
2、第二天上午,嘉宾分享会(远景高级顾问)。
事后:
参与人员每人一篇分享。
七、详细活动介绍。
1、破冰。
50人,分4组,定组名,司令,政委,口号,风采展示,马兰花开小游戏热身。
2、星际之门。
形式:分组pk时间:60分钟。
道具:呼啦圈4个(2大、2小)。
程序:
1)四个小组分成2个大组;
2)所有学员手拉手围成一圈,让呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中,只能以语言为工具,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,可多做几轮,看最快用时,每轮2分钟时间准备,制定目标和计划。
3)然后,小呼啦圈。
4)最后,2个呼啦圈同时转,方向相反,一个顺时针、一个逆时针;
5)大呼啦圈2轮,小呼啦圈2轮,2个呼啦圈同时转2轮,共计6轮;
6)赢的一方小组各加1分,输的一方做俯卧撑10个,组长和政委双倍。分享:
如何完成目标的?
如何进行调整和改善的?
3、快乐接力。
形式:分组pk时间:60分钟。
道具:准备好的文字。
规则:
1)每组3次机会,第一次3人,第二次5人,第三次8人。
2)通过肢体语言传递白纸上的'文字(水果,生活用品,体育用品,地名等),从第一个人传到最后一个人,最后一个人告诉教练是什么。
3)正确的小组加1分。
分享:
通过这个游戏你有什么感受?
4、盲人方阵。
形式:分组pk时间:60分钟。
道具:绳子。
规则:
在规定的时间内,所有队员将一起在蒙着眼睛的情况下将一根绳子拉成一个正方形。
项目目标:摆正自己的位置;提高自己的专业技能、组织技能、合作技能。流程:
1)2分钟时间准备,3分钟规定时间拉绳子;
2)教练组来评估。
3)第一名加5分,第二名加3分,第三名加1分,第四名加0分。
分享。
1)如何制定方案的?
2)如何进行配合?
5、冲出亚马逊。
形式:计时赛时间:60分钟。
道具:硬纸盒。
规则:
规定时间内30分钟,用2个硬纸盒(小船)让团队所有人通过20米宽的亚马逊河。
流程:
1)2分钟时间准备。
3)规定时间通过的团队加1分。
分享:
成功和失败经验分享。
大学生户外拓展方案户外拓展方案
一、活动目的:
1.团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;。
2.营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感;。
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属;。
4.增进了解、加强沟通;增进目标认同,激扬团队士气;。
二、参加人员:公司全体员工。
三、负责部门:行政部。
四、活动具体方案:
1、随机分组开展拓展活动;。
2、全员集体活动、队伍比赛制;。
3、分享经验与心得。
五、活动项目及时间安排:
流程安排:按实际情况。
责任人:
1.东风渠六点半准时集合。
2.负责人宣布活动开始。
3.讲解活动注意事项及活动安排。
讲解活动的目的,调动积极性。
4集体热身活动。
立正,稍息,向左右转公司口号,三遍,司歌一遍。
5.游戏项目:
1.搞笑版成语接龙。
游戏形式:全体队员合作时间:10分。
目的:1、使学员放松进入游戏状态2、调节气氛。
项目简介:大家围成一圈,由第一个人说一个成语,后面的人依次进行成语接龙,此游戏无惩罚。游戏步骤:
1、队员队友围成一个圈,按照第一个人说的成语进行成语接龙游戏。
2、当成语接龙进行一圈后,由主持人说一句话,其他成员大声的高喊出这句话加上自己刚才说出的成语。
3.开始游戏前由主持人示范。
目的:1、考察员工的感应能力培养学员之间的默契和协作能力。
项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。
规则:
1、在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。
2、在传递过程中已传递过的人不准说话,否则取消该队的`评比资格。游戏步骤:
1、各队排成一排,听教练宣读规则,宣布完毕,除每队的第一个人之外全体向后转。
2、教练宣读过项目简介和规则,由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人。
3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。
4、由教练公布答案,用时最少且答案准确的一队获胜。
5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞和用屁股写字)。
3.有难同当。
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大学生户外拓展方案户外拓展方案
为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的'要求,响应团中央关于创新开展团员教育的号召,让学生走向社会、了解社会,在实践活动中培养学生解决问题和创新能力,增强建设祖国、振兴中华的责任感。结合我校新团员入团及团员意识教育,以“家校合一,共处和谐”为宗旨,构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。经研究决定,启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。
二、时间地点。
6月29日周日上午9:00武警支队教导队。
三、参加人员。
学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(4名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。
四、活动程序。
(一)9:武警支队教导队大门口集合,成队进入营区。
(二)9:15初一年级新团员入团仪式。
(三)9:45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队)。
(四)1:3亲子户外活动:游览市动植物园。
五、活动要求。
1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队。
2、学生携带水壶等必需品。
3、进入营区后,一切行动听指挥,车辆停放在指定位置。
4、宣誓仪式后,家长带领孩子自主安排下一步活动。
5、家长带学生往返路上,注意安全。
团委、初一级部。
206月23日。