写好作文是一个学生发展语文能力的重要标志，我们应该在平时多加练习。以下是小编为大家整理的优秀作文范文，希望能够给大家提供一些启发和借鉴。
爱护牙齿简报
9月20日是全国爱牙日，主题为“口腔健康全身健康”。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造成极大的影响。巴州库尔勒千城社区以“爱牙日”为契机，于9月20日联合辖区社区卫生站在城市生活e站开展“口腔健康咨询义诊活动”，旨在提高群众的口腔保健意识，帮助公众养成健康口腔卫生习惯。
此次活动，为20余名前来咨询的居民做了详细的检查并告诉大家爱牙护牙的相关常识，通过此次“爱牙日”义诊活动，增强了居民口腔健康观念和口腔保健意识。
爱护牙齿简报
9月20日是“全国爱牙日”，活动主题为“定期口腔检查远离口腔疾病”，为了让孩子从现在开始树立口腔保健的正确意识，养成口腔清洁的好习惯，争做“无龋好儿童”，连日来，区妇幼保健院儿童保健科医护人员先后走进多家幼儿园开展普及口腔卫生保健知识的义诊活动。
近年来，区妇幼保健院医务人员通过每年到幼儿园查体调查发现，文登幼儿龋齿发病率在67.4%左右。在本次义务活动中，区妇幼保健院儿保科工作人员通过讲座的形式，向广大家长和幼儿园教师讲解儿童口腔卫生保健相关知识。同时医务人员还给幼儿园小朋友进行免费口腔氟化泡沫防龋治疗，普及科学正确刷牙方法。此次活动，提高了家长和老师重视幼儿的牙齿保护的意识，并让他们了解换牙、防止蛀牙的基本知识，让幼儿学会正确刷牙，养成爱护牙齿的良好习惯。工作人员表示，今后，区妇幼保健院将继续关注文登儿童口腔健康情况，积极进行健康宣传教育活动，进一步降低儿童龋齿的发病率。
爱护牙齿简报
9月20日是“全国爱牙日”，9月19日上午，在北京市海淀公园举行了“全国爱牙日”主题宣传活动。国家卫生计生委王国强副主任出席现场活动并讲话，同时为今年“全国爱牙日”的宣传主题——“定期口腔检查，远离口腔疾病”揭幕，实地考察了北京大学口腔医院和海淀区双榆树社区卫生服务中心。
王国强副主任指出，党和政府历来高度重视口腔卫生工作，始终坚持“预防为主、防治结合、中西医并重”的方针政策，坚持突出重点、面向基层、综合防治的策略措施。近年来，通过各级卫生计生部门不懈努力，我国口腔疾病防治体系得到加强，预防措施有效落实，工作机制逐步建立，口腔卫生工作成效初显。王国强副主任强调，要进一步完善政府主导、部门协作、动员社会、全民参与的口腔疾病防治长效工作机制，逐步健全口腔疾病防治体系。实施综合防治，以龋病和牙周病为重点防治疾病，积极推广口腔疾病防治适宜技术等。推动全民口腔健康促进，提高居民自我口腔保健意识。提升基层口腔卫生服务能力，强化人才队伍能力建设。
今年国家卫生计生委和北京市卫生计生委共同组织开展“全国爱牙日”主题宣传活动，北京市张延昆副市长出席活动，来自北京大学口腔医院、首都医科大学附属北京口腔医院、北京市海淀医院等多家医院的专家为现场群众进行了口腔疾病义诊、健康咨询和科普宣教等。此次活动由中华口腔医学会、中国牙病防治基金会、中国疾病预防控制中心和中国健康教育中心承办，北京大学口腔医院、北京市牙病防治办公室、北京市海淀区卫生计生委和北京市海淀医院协办，并得到了海淀区人民政府等相关部门的大力支持。
爱护牙齿倡议书
同学们，一口好牙对于每个人来说是多么幸福的事啊!可是如果我们稍不留意，牙病就会趁虚而入。我们知道牙齿生病的原因吗?早晚不刷牙，饮后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同时吃冷热差别大的食物，一边牙齿嚼东西等都会引发牙病，为了我们有一口美丽的牙齿，为了人们的身体健康，我们向全校师生提出倡议：
1、保持刷牙的习惯。每天刷牙三分钟，每隔三个月换一次牙刷，每天刷三次牙。
2、有正确的刷牙方法。刷牙正确的姿势是牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少要轻刷5下，上下轻刷，里外轻刷。对于一些难于清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。
3、有良好的护牙习惯。不用牙齿去咬一些坚硬的东西。多吃键齿食物，如茶、洋葱、芹菜;少吃零食、饮料。多做健齿运动。
4、定期对牙齿进行检查。
为了我们拥有健康的牙齿，赴快行动吧，积极参与到爱牙护牙的活动中来，让我们的牙齿更好地为我们服务吧!
倡议人：
xx年x月x日。
爱护牙齿倡议书
昨天，当我哼着小曲，从三楼牙科往楼下走时，心里很是感叹。
一年半前，再三考虑下，终于鼓起勇气，去安了假牙。先安了右下空。据京医说，俺右下那个空太大，应该做成two颗。俺呢，是很听话的病人，就很顺从的安了。安上后，医生说，需要1周左右适应一下。俺就回去了，可以这一周下来，俺感觉牙龈不舒服，医生又说，俺属于敏感牙龈，没办法，慢慢养吧。我这一养就是365天，再养也是没好。左下就那么一直空着，俺吃饭也经常是囫囵吞栆。
俺蜜月前，obba颁令：蜜月期间很重要的任务就是把牙治好，说这是他送的结婚礼物。终于，经过这4次近30天的治疗，昨天，我的牙齿全部好了。真想拥抱一下大夫。据说，俺以前的牙高了1毫米，用牙时，牙齿常常压牙龈，所以我一直不舒服;还是，我那个牙不应该是两颗，一颗更好。
故俺倡议大家一定要爱护自己的牙齿，要从小做起，从现在做起。正确的刷牙方法。。。
这个是医生建议的。一周使用3-4次。
让我们行动起来吧，这样我们才能吃嘛嘛香，身体倍棒!
倡议人：
xx年x月x日。
爱护牙齿简报
9月20日，铜仁市举办全国爱牙日宣传活动，主题为“健康口腔，幸福家庭”。
口腔健康直接或间接影响人体健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。我国龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，让所有市民了解追求健康首要因素是学习和坚持健康的生活方式，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始，从而提高全民族的口腔水平。
活动当天，工作人员为前来咨询的市民提供口腔疾病诊疗和牙齿保健咨询服务，帮助市民掌握相关口腔疾病知识，了解如何培养科学的牙齿清洁习惯，让市民对常见的口腔疾病和卫生使用常识等问题有了较为清楚的认识，以降低口腔疾病发生率。
爱护牙齿的标语
2、早晚刷牙，维护口腔健康。
3、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
4、口腔医生是您口腔健康的好朋友。
5、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量。
6、养成刷牙的习惯，永保牙齿健康;牢记护牙的心得，永保牙齿美观;筑起爱牙长城，永保牙齿活力。全国爱牙日，愿你拥有一口健康牙齿，胃口好好!
7、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
8、要想吃得香，牙齿来帮忙;要想吃得开，护牙很应该;要想吃得好，牙齿不能少;要想吃得多，牙齿不能落。爱牙日，愿你牙齿好，通吃四方无烦恼!
9、健康的牙齿将笑容传递，迷人可爱;洁白的牙齿将清新传播，清爽怡人;全国爱牙日，爱护牙齿，早晚刷牙，愿你笑容灿烂，笑口常开!
10、愿健康的牙齿伴随宝宝成长。
11、呵护你的牙齿，它能让你咀嚼快乐，保护你的牙齿，它能让你体味幸福，爱护你的牙齿，它能让你品尝如意，全国爱牙日，珍爱牙齿，愿你笑口常开!
12、健康的牙齿是幸福晚年的保证。
13、口腔不健康，发音影响大。
14、关爱口腔卫生重在漱口，按时刷牙保持牙齿洁净，清洁口腔少菌无疾，定期检查早发现早治疗。全国爱牙日，祝你玉牙美颜健康快乐!愿你一生伶牙俐齿!
15、有一副好牙，就能占领桌子，犒赏胃子，造福肚子，有里子有面子;有一副好牙，就能狂吃票子，过好日子，勾引妹子，有位子有屋子。爱牙日，祝你有一副好牙!
16、全社会要关注老年人的口腔健康。
17、要为老年人口腔治疗提供方便。
18、要想有个好身体，牙齿要健康。每天刷牙不间断，口腔讲卫生。糖类食品少吃好，多菜粗纤维。勿去用牙咬瓶盖，崩齿损牙床。全国爱牙日，愿你牙好身体棒!
19、牙齿是健康的护卫哨卡，慢嚼细咽。是美靓容颜的装扮，点缀仪容。是品味美食的天使，尝滋品味。是口腔的亲密朋友，相互依托。全国爱牙日，愿你强齿洁牙，吃出健康快乐!
20、牙齿是个宝，不要小看它。美容又靓颜，健康来把关。美食它先尝，生活来品味。终身伴人生。幸福离不了。全国爱牙日，愿你保护好牙齿，享受健康美乐圆!
21、洁白的牙齿最美丽，笑容灿烂迷煞人;干净的牙齿最清新，没有口气愿接近;健康的牙齿最完美，没有蛀牙食物碎。全国爱牙日，愿你爱护牙齿，笑口常开!
22、闪亮的玉齿醉人的容颜，博众一展快乐无限。无菌的口腔迷人的笑脸，幸福动感美满喜乐。全国爱牙日，愿你呵护牙齿，洁口腔卫生，玉齿洁牙吐兰香。
23、洁白的牙齿，能制造迷人的笑容，传播快乐的气息;干净的牙齿，能营造可人的笑脸，传递幸福的氛围;全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开，欢乐开怀!
24、维护口腔健康，增进全身健康。
25、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
26、牙齿健康无龋齿，细嚼慢咽健康临;牙齿干净口气新，笑容灿烂更迷人;牙齿洁白更美丽，人人羡慕快乐随。全国爱牙日，爱护牙齿，健康幸福!
27、牙齿健康很重要，干净卫生是基础，早晚刷牙勤漱口，清新口气笑颜展;用心爱护是核心，坚果硬物要少沾，减少伤害笑口开，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有健康牙齿，笑容迷人!
28、口腔健康是人类文明的标志。
29、健康乳牙是健康恒牙的基础。
30、小小一颗牙，作用可真大。咀嚼食物烂，吃下易消化。牙健身体棒，牙坏疼难忍。愿你多保护，身体永安康。全国爱牙日到了，保护牙齿，美好生活!
31、要想牙齿健康洁，天天早晚来漱刷。口腔清新少菌扰，少吃夜宵聚晚宴。没有龋齿与牙疾，精神抖擞威风显。全国爱牙日，愿你牙好，身体好，事业辉煌!
32、健康的牙齿能伴随您的终生。
33、灿烂笑容洁白牙，红唇玉齿迷人醉。清新口气开口唱，琴棋书画艺美展。笑口欲开牙作美，闪亮登场玉洁齿。全国爱牙日，愿你美牙洁齿，艺展妖娆。
34、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。
35、洁白的牙齿=迷人的笑容，干净的牙齿=清新的快乐，健康的牙齿=幸福的气息，全国爱牙日，爱护牙齿=笑口常开，保护你的牙齿哟，愿拥有可爱笑脸，欢乐开怀!
36、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
37、牙齿健康立榜样，美白牙齿要向上:早晚刷牙口气清，迷人微笑精神爽。生硬食物少靠近，牙齿坚固胃口棒。有细心，更漂亮，全国爱牙日，爱护牙齿，身体健康!
38、口腔保健从新生儿开始。
39、定期洁治有利牙齿健康。
40、养成优良的口腔卫生习惯促进健康成长。
41、口腔科医生是我的好朋友。
42、提高老年人口腔健康水平。
爱护牙齿演讲稿
老师们，同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学们，你知道吗？9月20日，也就是昨天，是第27个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提高生命质量”。
爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活。
方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的'次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。
3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。
5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！
谢谢大家！
爱护牙齿教案
1.通过各种活动，了解换牙这一生理现象，形成正确的保护牙齿的习惯。
2.感受牙齿的健康与否对人们生活的影响，学习拥有健康牙齿的基本方法。
3.掌握正确的刷牙方法，形成保护牙齿的意识。
二课时
我换牙了
了解换牙是每个人必须经历的过程。
学会正确看待换牙现象。
1.教师根据教科书第23页的东东、兰兰对话图编排小品，准备关于孩子们换牙时的各种做法的图片。
2.学生调查有关乳牙、恒牙的知识。
1.小品导入。
(1)由两位学生分别扮演东东和兰兰，表演教科书第23页的东东、兰兰对话图的情景。
(2)教师问:同学们，你们也掉牙了吗?
(3)学生互相说说自己掉牙的趣事。
2.师生共同探究。
(1)教师问:同学们，你们的爷爷奶奶也掉牙。他们掉的牙和你们掉的牙是一样的吗?
(2)小小辩论会:让学生按照不同的观点分组，然后进行小型辩论会。学生可以自由发言，教师注意控制会场秩序。
(3)教师归纳小结:你们掉的是乳牙，过段时间会长出新的牙齿;爷爷奶奶掉的是恒牙，掉了可就长不出新牙了。
3.看图辨析。
(1)教师:换牙是很正常的事情，每个孩子都要经历。在换牙的时候，每颗牙齿都很“娇气”，一不小心就会损坏牙齿。
4.讨论:换牙时我们到底该怎么做呢?
1.寻找身边换牙的小朋友，告诉他们正确的做法。
2.可在班级开展换牙知识比赛。
牙齿白又亮
掌握正确的刷牙方法，形成保护牙齿的意识。
1.教师自制大牙刷、“爱牙日”日历，搜集“爱牙日”的相关资料。
2.学生自带一面镜子、一把牙刷，搜集“爱牙日”的相关资料。
1.活动--张开小嘴巴，看看我的牙。
(2)每位学生对照镜子看看自己的牙齿，然后发表白己的观点。
(3)同桌之间互相看看对方的牙齿，评一评:谁的牙齿白又亮?
2.讨论:怎样才能拥有一口健康、洁白的牙齿呢?
(1)学生分组讨论，教师参与一个小组的讨论。
(2)指名小组代表发言，教师根据学生的回答在黑板上归纳。
3.刷牙表演。
(2)指名2-3位学生在全班表演。
4.观察教科书第25页图片，了解正确的刷牙方法。
5.做一做:男女生配合，男生念刷牙口诀，女生做刷牙的正确动作，然后交换角色。
6.介绍爱牙日:我们知道了“爱眼日”，那你们知道“爱牙日”吗?
(1)学生在小组交流自己搜集的“爱牙日”的相关资料，然后全班交流。
(2)设计“爱牙日”宣传口号
7.现在你想对自己的牙齿朋友说些什么呢?
1.开展校园爱牙宣传话动，让学生用各种方式在校园中宣传爱牙活动。
2.开展爱牙知识竞赛。
3.有条件的学校或班级，可以组织学生走访牙医、参观牙科诊所，进行实践活动。
爱护牙齿教案
1、通过活动，让幼儿了解牙齿和牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。
2、培养保护牙齿的'良好卫生习惯。
3、培养幼儿积极、愉快参与活动的兴趣。
经验准备：幼儿每天都会进行刷牙。
牙刷、牙杯各每人一个（幼儿自备牙刷）、牙齿模型一个、“刷牙歌‘的磁带。
一、猜谜引题。
1、猜谜语。
兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。
切菜切肉快又快，人人吃饭离不开。
提问：大家猜猜看是什么？
小结：都猜对了，是牙齿，今天是9月20日，是全国爱牙日，我们要开认识下我们的牙齿和牙齿的卫生知识。
二、认识牙齿。
教师播放ppt，介绍牙齿，让孩子认识牙齿的样子。
三、认识牙齿的作用。
提问：我们每个人都有牙齿，那么牙齿有什么作用呢？
提问：对，牙齿使用来咬东西的，怎么咬呢？
提问：你是怎么将苹果咬下一块的？
请幼儿尝试。
小结：牙齿有许多用处，我们要爱护它。
四、学会保护牙齿。
1、教小朋友用正确的方法刷牙。
2、请个别孩子示范刷牙。
五、律动：《刷牙歌》。
活动延伸：
孩子们在家能够早晚用正确的方法刷牙。
爱护牙齿教案
2、口腔不健康，发音影响大。
3、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
4、维护口腔健康，增进全身健康。
5、口腔健康是人类文明的标志。
6、口腔不健康，发音影响大。
7、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
8、健康乳牙是健康恒牙的基础。
9、口腔保健从新生儿开始。
10、窝沟封闭保护牙齿。
11、重视对初萌牙的保护。
12、口腔保健从新生儿开始。
13、维护口腔健康，增进全身健康。
14、科学喂养预防奶瓶龋。
15、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
16、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。
17、科学喂养预防奶瓶龋。
18、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
19、健康的.牙齿是幸福晚年的保证。
20、少吃甜食少得龋病。
21、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长。
22、健康的牙齿是幸福晚年的保证，
23、口腔不健康，发音影响大。
24、口腔科医生是我的好朋友。
25、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
26、健康乳牙是健康恒牙的基础。
27、口腔健康是人类文明的标志。
28、拥有健康口腔,笑容和谐美丽29、我是无龋好儿童。
30、口腔医生是您口腔健康的好朋友。
31、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
32、少吃甜食少得龋病。
33、维护口腔健康，增进全身健康。
34、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长。
35、愿健康的牙齿伴随宝宝成长。
36、口腔科医生是我的好朋友。
37、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
38、重视乳牙龋早期治疗。
39、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。
40、口腔医生是您口腔健康的好朋友。
41、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
42、重视对初萌牙的保护。
43、重视乳牙龋早期治疗。
44、愿健康的牙齿伴随宝宝成长。
45、我是无龋好儿童。
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爱护牙齿健康教案
在巡视小班幼儿用餐过程中，发现小二班幼儿在整个小班组的用餐时间最长，而且每餐不能按时用完餐，进一步观察后我发现原来小二班的幼儿大多数不会使用磨牙咀嚼，因此，让幼儿知道牙齿的用途继而正确的使用牙齿和保护牙齿就非常有必要，也由此设计出此活动。
1．认识牙齿特征，初步了解牙齿作用。
2．知道门牙和磨牙的的使用方法。
3.能养成餐后漱口的习惯。
4.让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
5.了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。
1．知识经验准备：认识牙齿、牙刷，有刷牙经验。
2.物质材料准备：茶杯、镜子（每个小朋友各一）；牙齿模型一个、奥利奥饼干；ppt《爱护我们的牙齿》。
1．出示牙齿模型，认识牙齿特征。认识上牙、下牙、门牙、磨牙，知道门牙、磨牙的不同用处。
"请小朋友看看小镜子，你的牙齿长在哪里？""牙齿长得都一样吗？""哪里不一样？""吃东西的时候你门牙会怎么做？磨牙又做什么呢？"。
小结：门牙主要是切断食物的，磨牙主要是磨碎食物的。因此，我们在吃东西时，要用门牙咬断食物，再用磨牙磨碎食物，这样，食物的营养才能被人体吸收，我们才能长高、长大。
2．知道饭后漱口、早晚刷牙的重要性。
"牙齿的本领这么大，我们要怎么样保护我们的牙齿呢？""为什么我们要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯呢？"3．了解蛀牙产生的原因。
"老师给小朋友带来了一些小饼干，请小朋友一边吃一边用小镜子观察一下自己的牙齿。""我们怎么样才能把食物弄掉呢？"4．学习正确漱口、刷牙的方法，并进行练习。
1.练习使用磨牙咀嚼。
2.餐后漱口。
3.叮嘱幼儿早晚刷牙。
4.和家庭合作，共同帮助孩子养成餐后漱口的习惯以及养成早晚刷牙的习惯。
本活动在小二班进行。小二班的幼儿是今年新入园的孩子，在家娇生惯养，吃饭全靠大人追着喂，吃饭也特别慢，了解到相关情况后，我每天都去观察孩子们吃饭的情况，发现他们在咀嚼食物方面存在问题，通过认识门牙和磨牙，幼儿知道了门牙的主要作用是切断食物，磨牙的主要作用是磨碎食物，并知道了饭后要漱口的卫生要求，在后续的观察中，看到孩子们都在用磨牙咀嚼食物以及饭后漱口的习惯以及养成，感到非常欣慰，这也是作为保健医生能为教师和幼儿出的一点微薄之力。
爱护牙齿演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是五年级的xx。今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注口腔健康。此外，牙齿的健康美观是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
口腔是人类赖以生存的`重要器官，是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
7、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!
爱护牙齿演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的`烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命!”
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
爱护牙齿发言稿
xxx：
今天下午，我和小朋友们来到了潍坊医学院口腔医院，一起参加了“口腔保健知识科普、爱牙护齿从小做起”为主题的公益活动。
第一站，我们来到了义齿制作中心。义齿是什么?我怀着疑问跟着医生叔叔来到了制作中心，医生叔叔为我们讲解了义齿的制作过程，原来义齿就是假牙的意思呀?我脑海中突然浮现出姥姥对我笑的画面，姥姥那以颗亮亮的白白的大门牙，原来就是义齿啊，呵呵，好有趣!一颗义齿的制作，原来需要这么多的制作工序呀，我们一起见识到了许多先进的仪器和设备，瞬间觉得自己涨了好多知识。
第二站，我们来到了牙周科。一个漂亮的护士阿姨，她给我们进行了牙周的讲解。这个阿姨有个特别的名字，叫“葡萄”阿姨，阿姨长得特别漂亮，穿着淡绿色的护士服，说话也十分温柔，真的像个天使一样美丽呢!
葡萄阿姨提问我们几个问题：一天要刷几次牙?这个问题太简单了吧。我大声说道：两次!那么每次多少分钟?这个问题有点难，回忆一下自己刷牙的场景，好像也就几秒钟吧?每次妈妈都会吆喝我好好刷牙，刷干净点……葡萄阿姨说，每次刷牙要最少刷3分钟哦!3分钟?我想到了家里的钟表，秒针一圈是一分钟，也就是……要转3圈的.时间呀。难怪我会有蛀牙，原来刷牙时间不够呢!
葡萄阿姨让我们了解了显微镜，我们看似牙齿上小小的黑洞，在显微镜下如此可怕……以后，我一定要好好刷牙了!医生叔叔说，刷牙其实没有固定的要求次数，一天如果吃三次饭，我们就要进行三次牙齿清洁，如果一天吃五顿饭，那么就要进行五次牙齿清洁喽!这下我明白了。
我们在等候区等了一小会儿，便井然有序的进入检查区。我张大嘴巴，医生阿姨检查过后，给我在通知单上打了个一般，意思就是我的牙齿一般情况?还说，我有四颗牙齿，需要做窝沟封闭。
第四站，知识大讲堂。检查过后，我们来到了会议室，医生叔叔为我们讲解了三大部分，分别是牙齿的构造、牙齿生病了怎么办、还有如何保护我们的牙齿。
对了，今天妈妈还表扬我了呢!在分发礼物的时候，有个外学校穿蓝色衣服的小男孩，不喜欢自己礼物的颜色，很气愤的扔在了地下。看到这一幕，我主动把我手里的黄色牙刷给了老师，老师把我的给了小男生。妈妈夸我是个懂得谦让的好孩子，我也为自己感到骄傲哦!
今天，真是难忘的一天，从今天起，我一定要好好爱护自己的牙齿，并且，要继续做一个懂事的好孩子，争做一名优秀的三好学生!
爱护牙齿演讲稿
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俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。如：1998年的口号是“口腔健康与社会健康的牙齿，美好的微笑”20_年的口号是“预防牙周疾病，维护口腔健康”等等。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
那么，我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯：
一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏;。
二、定期进行口腔检查;。
三、少吃甜品和含糖饮料;。
四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖;。
五、少吃糖。
随着国家的发展“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。世界口腔卫生保健工作任重而道远，但前途是光明的。让我们起来，为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿。
牙齿保健爱护牙齿作文
首先要注意卫生，定时定次刷牙。专家研究认为，每天三次刷牙为宜，这三次分别在早、中、晚餐后。刷牙也应该注意方法。对上牙齿应该往下刷，下牙齿往上刷，咀嚼面应来回刷。刷牙时不宜过于用力，用力要均匀，以免损伤牙眼。每次刷牙以三分钟为宜。时间过短达不到效果，时间过长会损伤牙眼。另外，牙刷使用过长会影响刷牙的效果，牙刷要定期更换。如果有条件时还应选择适合自己使用的牙膏。最近，电视广告上经常介绍“佳洁士”，建议大家试试。其次，应注意以下几个方面。
不要贪吃甜酸食物，甜酸食物对牙齿有腐蚀作用，吃多了会损伤牙齿。
不要吃过热或过冷的食物。特别是不能在吃过热食物后马上吃冷食物，这样，极不利于保护牙齿。
不要用牙齿做替代工具，有人用牙齿来开启酒瓶盖儿，用牙齿来咬很硬的.物品，这样做会严重损害牙齿的健康。
不要抽烟。抽烟也会影响牙齿健康。（初中作文）。
为了使我们的健康，我还建议朋友们多吃一些含维生素c的食物，像黄瓜、西红柿等蔬菜对保持健康是十分有益的。
爱护牙齿演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗?就是我——牙齿。
我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃东西，我就帮他嚼碎，好让主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们能保护我，我一定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一处也。”来代替了。
人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，天天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞，饮料瓶到处放，房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食，对身体没好处。这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝说下，才吃两口。这还不算，受苦最多的还是我，孩子们天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心伤害他们，只有为他们服务，任由小主人吃。我就天天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，两腿抽筋。我最近还换了一身新装，从前我洁白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最讨厌的黄黄的.破衣裳，看起来都不自在。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，慢慢地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。
“请你们保护我，珍惜我，不要吃那么多零食，对健康有害的。如果你们保护我，我一定会履行我的任务，陪伴你们走过人生的道路，走到世界的尽头。”这是牙齿的诉说。
善待牙齿，就是善待自己。