通过写心得体会,我们可以深入思考自己的优点和不足,找到提升自己的方法和机会。小编为大家推荐了一些精彩纷呈的心得体会范文,希望能给大家带来灵感和思考。
拓展心得体会
x日,没有风和日丽的天气,我们本着风雨无阻的心情,踏上了开往灵川青狮潭的大吧车,这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练,毕业至今,参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动,因此对户外拓展的概念并不是很了解,所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动,是去玩的,不止是我,大部分的同事都是带着这样的心情,当我们下车的时候,接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练,大学军训之后,我们再一起站军姿,列队,我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。
刚刚开始教练通过一些小游戏,活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法,告诉了我们此行的目的是为了学习,学习的目的改变,我们不停的重复着念着这一句话,但是心底并不知道我们今天到底能学到什么,改变什么.
经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟皇冠两组,我成为了雪豹中的一员,分组之后我们进行了相应的比拼,跟工作中拼业绩一样,我们的想法就是一个字嬴,在这一点上,我觉得我们一直带着工作中的那种激情。
这次活动中,我们有支援前线、荒岛求生,信任摔背,数字游戏,穿越红绳,盲人与哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔背,穿越红绳,跟盲人哑巴三个项目。
信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目,当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候,台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住,我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人,很多的同事处于本能的恐惧,都很害怕往下倒,包括我,进入这个游戏的第一时间,我的想法就是我这么胖,我往下倒的时候我能不能被成功的接住,所以我没有做第一批往后倒的人,我是第一批在下面托起人床的人之一,我们人床的主力部队都是我们的男同事,每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答:时刻准备着,请相信我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量,体会到了男生们很man的一面,我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。
我对跨越红绳项目感触深的原因,第一个是因为我觉得这个是不可能完成的,第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉,将近60个人跨越一根塑料带,还不能碰,没有任何外物可以借助,还得所有人手牵手,我潜意识里就认为是不可能的,也许不只我一个人有这样的想法,这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法,在教练的言语刺激下,我们开始整队,抱着试一试又或者是不服输的心态,我们开始尝试,我始终觉得此次训练,走在最前面的都是我们的男同事们,我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳,也并不顺利,好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来,很多男生的膝盖都通红了,再经历了3次跨越失败之后,总算是完成了此次项目,我开始意识到不是我们没有能力完成,而是我们没有做到做人一落千金,做事全力以赴,一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的,因为我们不是一个人在战斗。
本以为吃饭完就可以自由活动了,老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊,很累,7点集合之后,我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目,哑巴跟瞎子的共存亡,我的角色是一个哑巴,我不能说话,只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子,我们要通往的是一条有阶梯,有火堆,有水沟,有跳台,沙网的一段需要上山涉水的路程,而且是在晚上的8点钟,只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明,我们是不能说话的,而瞎子是看不见的,这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不可能的,所以在跨越大的障碍物的时候,我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人,我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人,我们是一个将近60个人的团队,我们没有时间去犹豫我现在要做什么,而是我们看到哪里需要帮忙的就需要第一时间大家一起携手将所有的盲人跨越每一个障碍物,我们不再有不同部门的隔阂,男女之间的隔阂,平日里我们只懂得把自己的工作做好,也只懂得一个劲的拼业绩,这是我们第一次这样手拉手,第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标,我们真正的学到了东西。也改变了自我。
可以说,通过一天的游戏,我们从最初的懒散,没有集中精力,不用心,没有合作精神慢慢的在教练的教导,在队长们的一次次被惩罚中开始意识到团队合作的重要性,并不是游戏太难,也不是教练刻意的刁难,是我们一直处于一个太自我,没有团队合作意识的心态,也没有从一开始认识到公司给我们这次训练的目的。
回到生活中,记得我总喜欢说一句话,别人对我好,我肯定加倍对别人好,现在想想,或许这句话我应该倒过来,只有我先主动的去对别人好,或许别人才能加倍的对我好,就像我们一直都在问公司给了我们什么,这个月有没有奖品?有没有活动?可以去哪里吃饭?往往却忘记问自己,我们又给公司创造了什么,我们总是怪别人哪里没有做好,却不曾想到底是自己还有哪里做的不够。
这次拓展训练,让我体会到这样的精神,让我更深刻的去体验我们的人生,我的工作,我的家庭,也让我们同事与同事,上级与下级,部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。
拓展心得体会
对我来说,第一天有一个不一样的开始,本来是6点40分集合的,结果阴差阳错,我没能准时到达。队长打电话过来催的时候,也就是我还在床上的时候,已经6点55分,幸好东西早已收拾好,跑步加打的到了7点10分赶到了集合地点。上车以后,多亏了陈同学的绿茶,让我不至于缺水,至今仍难以忘怀。这件匪夷所思的事情,我至今还没弄明白,我后来看了闹钟确实调到5点50,那么是响了很多次后停了,还是压根没有响,我就不知道了,以后的重要事件,两个闹钟会增加不少保险系数。
去到之后第一个事情就是分组,我们组的同学都比较内敛,但合作很好,而且随着教练的鼓励,大家也越来越投入地交流和参与。第一个项目是背摔,就是人占到一个高台上,然后垂直往后倒,别的同事负责接住,有些同事总结的时候说因为接住别人的时候都是非常专注,保证了摔下来的同学的安全,所以轮到自己的时候他也相信别人会像他一样,所以摔的时候很放心,我自己在台上却没有想这些,我上台前已经有几位同学示范过了,我是很相信我们组的人的,我在台上的时候唯一专注的是教练之前说的步骤,第一是双手反过来顶住下巴,第二是背对大家,后脚跟略微探出,第三是问“准备好了吗”,第四是数“三二一”,最后倒下去,我相信只要正确做完,大家一定能接住的。这个项目是在大雨中进行的,不过却完成得很顺利。
第二个项目是下午的高空单杠,简单来说就是先爬上一根10米左右的柱子,然后要站到顶端一个30厘米左右半径的圆盘上,此时前方1米处左右有个单杠,要跳过去双手抓住单杠。这个项目最难的地方是站到圆盘上,因为到顶的时候双手只能扶着圆盘,脚很难提上去,提上去之后还得站起来,而且一旦脚发抖,整根柱子就跟着晃起来,进一步增加难度。尽管如此,凭借大家的鼓励,我和其他组员一样跳了过去并抓住那根单杠。另外,我还幸做了一阵子的主保护,我以为我的身体素质不足以应付这个任务的,不过教练说只要按照说好的方法做就没问题,这是一次建立自信的成功的尝试,虽然后来左臂有点酸痛,但现在左手的力量比以前大了很多。
如果说两个挑战项目是对体力和勇气的锻炼,那么几个pk小项目就是对合作与沟通的锻炼。我们在贪吃蛇项目里有很强的执行能力,但也暴露了沟通时混乱的问题,最终成绩比较靠前。在极速60秒的项目里,我们根据之前的总结,围一圈有序地发言,大大提高了效率,而且第一场进场时发现不是数字牌,有人果断地叫大家记牌,所有人都冷静执行,没有冲进去捡牌,说明了我们随机应变的能力和很强的执行能力,这一点以后要发扬下去,另外我们“国足“队还和“美女与野兽“队合作交换信息,是双赢,最终我们取到三轮就完成任务的好成绩。
最后不得不提的项目就是翻毕业墙,如果没有默默无闻的做基石的同事和上面拉人的同事,我和其他很多同事都难以爬上3米多的毕业墙,因此,我想为他们的辛勤付出再次鼓掌,同时为我们的团结一致感到自豪。另外,公司还为我们所有人,尤其是七月份生日的人准备了神秘的礼物,我都觉得很感动。
总的来说,我要感谢所有同事在两天的拓展中一起投入和付出,使我在两天的拓展训练中非常开心,也克服了不少困难,希望以后的工作中继续并肩作战。
拓展心得体会
3月17-18日,公司组织中高层管理人员以及员工进行了为期两天的拓展培训活动,以前对于“拓展培训”这个活动只是听别人谈起过,自我从未接触过,我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动,范文之心得体会:拓展训练心得体会。
为期两天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——飞虎队,在我自我带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括十三个大项目:军事训练,团队风暴、团队释义、旗人旗事、破冰、群龙取水、团队按摩操、团队热身、高空挑战—塔降、风雨人生路(感恩与职责)、激情创意篝火晚会、军训、激情节拍、团队闯关---龙腾虎跃、琉酸河、齐步并进、步步高、天龙八步、cs野战三大战役之——阵地战、斩首行动、无间道战、我们是一个人。每每遇到困难和挑战,我们以“飞虎队,加油。飞虎队,加油。勇往直前、坚持到底!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放下,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地透过了重重考验。
这些项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自我对团队的高度信任分不开的。我个人对自我要求个性高,只有当自我做好了,才有资格指导他人。一个人如果期望得到别人的尊重和信任,首先就要自我尊重自我,自我信任自我;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!
“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。透过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!
拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩。透过最后完成一个群众项目,我们是(同一个人),充分发挥群众的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。
1、感情与凝聚力。
一个团队要有凝聚力,团队成员之间务必有感情。金达莱这个团队是讲感情的,也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情,深深地吸引了我们全体金达莱人包括我本人,在当今这个竞争十分激烈的社会,要找一个大家之间互相讲感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合,有时过份地讲感情,不分是非,不讲原则,反而会破坏凝聚。金达莱作为生产企业,在市场经济的汪洋大海中,虽然算不上航空母舰,但也不是一艘小帆船,已经是一艘战舰。我们要使金达莱成为长命企业,这艘战舰永远向前,既需要感情,更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一个工作,才能使金达莱发展壮大。
2、凝聚力与竞争力。
成功的团队来自于区别对待,即保留最好的,剔除最弱的,而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力,无疑会构成这个团队的较强的竞争力。“抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的,一个团队参与社会竞争,要优胜劣汰;同样,在团队内部也要构成必须的竞争,也要有优胜劣汰,这样这个团队才能有竞争力,才能在参与社会竞争时能够生存下来,不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
最后感谢此次活动所有队员的用心参与和真诚相助,期望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
拓展心得体会
2月26日,20xx年上海交大mpa学生拓展训练在明阳天下拓展训练基地举行。在首先进行的暖场环节中,首席培训师岳源向大家介绍了有关于素质拓展的相关内容,为了让我们更快更好的熟悉彼此,打破陌生的气氛,岳老师通过一些小的游戏调动了全场的气氛,如十人手指移杆等等。在此根底上,将到场的'同学们分为四支队伍。短短的15分钟里,队员们在队长的带着下迅速组成了一个小团体,为自己的队伍取队名、选队歌,分外彰显各家风格。接下去进行的第一个工程是"高空过断桥、单杠"。学员们需要攀爬到8米高处,跨过断桥或者是抓握单杠。这些在平地上非常容易完成的动作到了高空却显得困难重重。进退之间,恐惧怯懦袭遍全身,放弃就在一念之间,而唯有战胜了自己,勇于迈出那最关键一步,我们才有可能力挽狂澜,赢得成功。小小的一步却能改变命运,正如人生中太多时候,多些坚持,保持冷静,勇敢面对,就能跨过一道道坎儿。
人是孤军上阵,靠的是全员配合;没有人是神枪手千里眼,众人合力却抵挡得过枪林弹雨。完成任务,斗智斗勇,就像现实世界里的商场如战场,不再是单打独斗闯天下,需要的是一个团队完美的默契和配合。短短的一天,我们从活动中收获了很多,在亲身体验中学习与领悟,激发自我思考,也愿这些难忘的经历能帮助我们在未来的人生之路上走得更加稳健!
拓展心得体会
昨天公司的拓展训练,是我人生第一次像魔鬼一样的训练,第一次在那么多的老前辈,老板面前哭得那么恐怖,最后我还是在他们的鼓励下,成功的超越了自己,同时也感受企业文化的洗礼,明白社会中友情的可遇不可求,也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆!据说一辈子要翻一次毕业墙,它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍,感激和感动。
要想成为一名合格的领导者,只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我们的队长,我非常佩服他的勇气,他能为团队做出牺牲,承担一切的责任感也需要我们去学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下,除了喊加油、我相信大家之外,协调沟通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行万里柔和了团结的力量,珠行万里非常考验团队成员的配合和耐心,看看大家各种奔溃的表情!一根根小小的传球槽,连接的是团结和速度,传递的是勇气和力量,演绎的是奋斗和拼搏!加油吧,小运动员们,在这个赛场上尽情地挥洒你们的汗水,张扬你们的个性,让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!相信我们将收获喜悦、友谊、正能量!
破冰之旅:每个人都有独特的个性和能力,犹如一块冰,各有坚硬的棱角和有限的范围。而一个团队需要的是每一个人的发光发热,将冰融化成水,坚硬的棱角就能转变为柔顺的随缘,有限的范围就能转变为无限的妙用。其实充分燃烧光与热,我们本是一体,如同遍满十方的水气。破冰之旅,点燃自己,温暖他人!
生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义,带给我们很多的感动。毕业墙,就是这样的一种象征。毕业墙,一幕幕场景,让人难忘。感想陪伴我的各位同事。从搭人梯到最后一人被拉上去,过程只有七分多钟,但这几分钟时间里,我们都似乎忘记了四米的高度,忘记了肩膀上的疼痛,忘记了高举双手的麻木,忘记了脚底四散的沙石,因为翻过去就是一切。你们用自己的肩膀让所有队友顺利翻越四米高的毕业墙。在我们眼里,你们厚实的肩膀比城墙更为撼动人心,你们用自己的行动证明了什么是责任。铭记这一刻,你们永远是最棒的感谢那些人梯,感谢拉我上去,为我做保护的人!
通过在诚智拓展基地的素质拓展训练,让同学们和家长们的体力和脑力都得到了充分的考验!我们不断挑战、超越、互助、互信,时而欢声笑语、时而泪流涕下,从中真正的体会到团队的力量。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合,不然掉水里了,真切体会了“人的潜力”是深不可测的,同时也体现了团队的力量大于个人力量。
拓展心得体会
xx日,公司在为xx年后毕业大学生组织了为期两天的拓展培训,培训的项目有:寻找魔兽、七巧板、鳄鱼潭、孤岛求生、翻越“电网”、信任背摔、空中断桥等。参加本次拓展培训有169名大学生,在两天的培训过程中,每个人都积极地参与,并全身心地投入。通过这次的拓展培训,使我受益匪浅、收获特别多,体会最深刻的有以下几点:
拿破仑曾经说过“不想做将军的士兵不是好士兵”,但是在军队中只有一个将军,军官和士兵只各司其责,军队才能打胜战,在日常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时,要明确分工、落实责任,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,准确、全面地了解自己、认知他人,进而对自己的行为、团队协作等做出相应调整。
做“电网”活动项目时,大家在清楚游戏规则情况下,并没有先急于过网,而是先划策让三个身强力壮的男生先从下面相对宽的网钻过去,再把女士及体重较轻的人从上面抬过去。这种目标清晰及周密的计划,使得小组只用了15分钟就顺利完成了任务。因此,计划很重要,在工作中做到有计划才动工,不能盲目。方法也很重要,工作中做事要先想好办法,用正确有效的方法去做事。
当“寻找魔兽”培训课程一开始,大家的心立即被深深地吸引——我到底属于哪种“魔兽”角色呢?随着活动过程的展开,我们逐步清晰和定位了能够代表自己行事风格的主体“魔兽”角色。通过对老虎、孔雀、考拉和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识,使我们准确、全面地了解自己、认知他人,从而对自己的行事方法和团队协作上做出相应调整。通过参加进一步的拓展培训项目——从七巧板、鳄鱼潭到孤岛,我们思考的角度、探讨的话题已经在潜移默化中逐渐深入,围绕着五种天赋特质展开讨论,一步步去反思自己的行为,不断去了解和认识自我,并思考自己如何在团队中能做出更大的贡献。
过“空中断桥”主要是考验了个人的胆量和意志,我们队有一名队友有恐高症,但在大家的鼓励和加油下,还是跨了过去,对于个人来说,成功跨越了人生的一大步,这是一个飞跃。面对困难敢于拼搏,对自己、对团队、对企业都要充满信心,这样才能接受一次次的挑战,并战胜各种困难。
在拓展培训中,每个小组都是临时组建的,小组成员来自不同的部门。每个人都有不同的性格、生活习惯和工作方式,这些习惯有些对团队有利、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内,创作出团队名称和队训,这种团队组建的复杂性要求组长和组员快速转换自己的角色和心态,为了团队利益,必须服从组织,发挥个人才智和发扬甘于奉献的精神。在工作中也是这样,要求新来的员工必须具有快速融入团队的能力,并且与各部门有良好的沟通,建立人际关系网络,依靠团队优势开展工作。
在“信任背摔”项目中,最能证明这一点,信任很重要的,当每个人站在高台上时,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要付出多么大的勇气与对别人的信任。如果我们不能相信团队的其他人,在我们的世界里,永远可以相信的只有自己,总提防着团队的黑手,大家相互提防的话,我们的团队就会像一盘散沙一样,工作效率低下,工作环境压抑,一切都会觉得很困难。相互信任是团队建设的基石,只有在相互信任的基础上,才能共同地做好每一件情事。充满信任、没的猜疑的团队就好象一栋有着坚固地基的大楼。
语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协作,只有统一的整体才能完成共同的任务。善于言辞的人能够把尴尬的场面化成幽默的氛围,善于沟通的人能够把矛盾与误会的障碍清除,变成和谐的气氛。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。
在培训过程中,培训老师通过故事、游戏或者是精彩案例的分析,让大家勇于尝试各方法去解决问题,这样更能启发我们的灵感,充分表达自己的观点,而这比单纯的说教有效得多,使我们在解决问题过程中,能更灵活去处理问题。并会给企业带来如下收获:增强团队的自信心,增强团队成员间的相互信任、团结,增强团队之间、人与人之间的沟通与交流,培养团队合作的精神,有助于提高团队的劳动生产率、降低离职率、营造和谐的工作环境,培养团队整体在有效的时间科学地解决问题,提高合理利用资源的意识。
通过本次拓展培训,使我们每个人都能准确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避短,对自已有了全新的认识和定位。为了强化培训效果,拓展培培训束后的半个月,公司培训部还邀请拓展培训老师对我们大学生进行回访,将培训内容再次进行梳理和强化,帮助我们将学到的知识与技巧运用到工作与生活中,达到职业生涯和生活的优化匹配。在工作中不断地“塑造自我、提升自我”,最终达到个人与公司共同快速成长。
拓展心得体会
之前,对拓展培训户外活动仅有耳闻,此次作为一名刚参加工作的职场新人参与到公司组织的笑翻天乐园拓展训练营,引发出了个人力量承诺于个人成长、发掘与发展,推动我们要活出生命力、热诚、乐观,户外拓展开发并加强核心价值和原则,给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富,无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
拓展训练中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙,让我感受最深的有以下几个方面:“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。在工作中,看着是不能完成的任务,首先是因为心理上的恐慌和畏惧,自己束缚了自己的手脚,在勇敢地迈开第一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时,最重要的是克服自己心理上的障碍,突破自我,勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板”等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在执行一项任务的过程中,我们往往会有几支团队同时进行,各个团队间的职责可能不同,但最终的目的只有一个:共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题,争吵是解决不了问题的,这个时候就需要研究沟通,共同努力把问题解决掉。“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要,在达成“双赢”的前提下做出让步,共同完成任务。
通过这次拓展活动,我经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,同时增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。我相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一件工作,我们的团队便会日益壮大。这次拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体。
拓展心得体会
三天的拓展训练从团结、沟通、信任、互助等各方面对我们进行了系统的培训,不仅打破了我们之间固有的一点点拘束,更是提升了我们的团队归属感、营造了团队合作氛围。每一团体活动结束后,队员们在一起畅所欲言、交流心得、发表感言,句句话语中流露的是对此次拓展的收获和感悟。无论今后身处何种岗位,我想只要用心体会,就会对自己有很大的帮助。
体会一:“背摔活动”需要的是相互信任。
“信任”二字在现有的生活中已经用的很少,特别是在工作中,对每个人来说都不敢轻易放松自己,更不敢敞开心扉,以免自己被卷入不必要的纷争。“背摔活动”考验的是你对团队的信任,当自己站在高台上,除了有足够的勇气外,就是对团队的信任,只有一念间的信任才能让自己鼓起勇气,从心里认同自己的团队,才能心无顾忌地相信团队为人民全心全意的服务。
体会二:“高空抓杆”需要的是自我挑战。
要站在一根7米高的铁杆上,且顶端圆盘直径不过20厘米,正好放下自己的双脚,然后纵身一跃抓住前方1.5米远的单杠。除了受过专业的训练,很少有人面对这样的挑战可以镇定自如。而面对这样的活动,我们要做的就是挑战自己的恐惧感,挑战自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事们可能会后悔,勇敢向前的同事们也许将永远记住这人生的一瞬间。试想将这一切看作是自己的人生,那么在人生的道路上也会遇到很多近在眼前的挑战,有些挑战更是一次次机遇,只要挑战自我,勇敢的跨出这一小步,那么就可能将属于自己的机会牢牢抓住。
体会三:“拼七巧板”需要的是有效沟通。
沟通是人与人之间思想与感情传递过程,以求思想达成一致。传递过程的一点点失误就可能造成彼此之间信息交流的不顺畅。三天团队训练中不仅有提升个人能力的活动,而且还有增强队员之间有效沟通的游戏,“拼七巧板”看似简单,但在其中蕴含如何有效沟通的技巧,沟通时的语速、语气甚至双方面部表情的传递都是非常重要的传递信息。抓住沟通时的小细节,那么彼此沟通将会是有效的。
拓展是一次学习,学习的积累更是人生财富,而从中得出的感悟更是坚定理想的信念。这次训练,我们感受到了有效沟通的重要性,也深刻体会到了相互信任发挥的强大力量。三天拓展学习体会还远不止这些,以上只是把自己印象最深的一些整理了出来,让自己重新细细回味一下,也坚信自己会把这些启示运用到今后的工作中去。
拓展心得体会
我参加了20__年8月25日至26日公司组织的两天一夜野外拓展训练。虽然有点累,我想告诉你们,我是开心的!
拓展训练,我们大家抛开一切外在的事物,是赤裸裸的一个人,没有烦恼,没有压力,只是一个刚出生似的小婴儿一样,没有任何事物可以打扰到我们。
我们是一个集体,是一个团队。我热爱这个集体,热爱这个团队。虽然有苦有甜,有笑有悲伤,但是我们是快乐的,我们学到了一些在工作和生活中学不到的知识,这个只能自己体会,别人体会不到的。我很感谢公司的领导们为我们大家开展了一个这么美好的活动,希望以后我们还有机会参加,衷心感谢!
在我们活动一开始分为3个小队的时候,我们第一个被淘汰,我们真的很不服,虽然我们知道这是一个游戏,但是我们很认真的完成了,结果输了,我哭了,因为那个是我们这个团体一起完成的,有集体荣誉感,虽然短暂但是感情较深。我要记住这个口号:“威腾集团,威霸天下,任我奔腾”。当经历信任背摔时我真的很害怕,没有了一点主张,教练告诉我们:“你们是一个团队,你们要信任这个团队”。当准备好的时候伙伴们给了我让我信任的力量,相信自己,相信团队,我们爱你!盲人方阵时,我们失败了,教练告诉我们你们是一个团队,需要的是信任,团队之间的沟通,还有思维方式!晚上晚会时我们放开自己,融入集体的大家庭中,快乐开心的奔跑。生死电网告诉我们团队之间的合理组织,亲密协作,服从组织安排,找到科学的决策方法,合理的节约时间。高空断桥告诉了我们,面对挑战时我们应具备的生存能力和适应能力,从而提升我们的综合素质和无限潜能,自我突破、自我超越、激发潜能。努力努力,加油加油,超越超越,yoo!梦想,奔跑吧!
我最感动的项目就是风雨人生路,虽然人生路上经历许多坎坷多于平坦,但是我们应积极去面对。我选择了当盲人,当漆黑一片看不清楚道路的时候,伙伴在我身边指引我,不让我磕着碰着,一切的信任感都交给你了,我的朋友,亲爱的你。当背景音乐想起,我感触颇深,我的父母辛辛苦苦把我抚育长大,我应该感谢他们,尊敬他们。百义孝为先,百孝顺为先,那是我们祖祖辈辈传下来的,我们应该孝敬我们的父母,他们养育我们几十年,不容易,想对爸妈说声:“爸妈,你们辛苦了,我爱你!”不要等我们失去了才后悔,俗话说的好,子欲孝而亲不在,不要让自己后悔,我爱你们,我的父母,我的朋友,我的师长。谢谢你们!
逃生墙,也叫毕业墙,我们拓展训练结束之前最后一个项目。现在想想真的很骄傲,谢谢伙伴们的不弃,这让我们增加了团队的凝聚力,还有合作精神,勇于实践,合理分工。更深的感受到信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务。
总之,这次拓展训练我是开心快乐的……。
拓展心得体会
虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。
无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。
如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样,手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。
因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人,而不是每个人都有自己的小九九。
虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作,合理分配资源
一张大的网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。
三、 突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言,但是在大家的鼓励下我站了上去,我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。
做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献,奉献成为激发团队成员的工作动力,为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺,团队成员共同承担集体责任。
没有承诺,团队如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的事业进行得更好!
虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。
无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的`隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。
因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人,而不是每个人都有自己的小九九。
虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作,合理分配资源
一张大的网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。
三、 突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言,但是在大家的鼓励下我站了上去,我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献,奉献成为激发团队成员的工作动力,为工作注入能量。
团队精神的精髓是承诺,团队成员共同承担集体责任。没有承诺,团队如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。
拓展活动心得体会范文拓展活动心得体会范文
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的事业进行得更好!
拓展心得体会
由我们团总支素质拓展部承办的“活力团总支,未来你我知”活动于十一月二十八日正式开始。为了更好的促进团总支内部各部门间的联系,提高干事的集体协作能力,个人工作能力以及领导能力,我们部准备了具有一系列的集体游戏来激发干事的工作热情和领导潜力。同时,也为了完善素质拓展部内部的建设,提高自身能力,总结经验教训,为下次活动打下良好的基础,针对此次活动我进行了一次的总结。具体内容如下:
在写策划书的时候,时间比较紧,我们想的活动偏向于娱乐,没有考虑到活动的意义和目的,导致策划书再三修改才能通过。出现这样的情况,我们会吸取教训,下次不会出现同样的情况。虽然这样,但活动还是顺利地进行啦。
在准备方面,各种所需品比较齐全,但有些物质没有很准确地预算,导致出现一小问题,但各干事和委员们都比较配合,使活动进行比较顺利。
在游戏活动进行的组织方面,本部内成员能够团结协作,积极参与,体现了比较好的主人翁意思。但在活动中部门与部门之间的交流比较少,只是忙于自己部门的事情,对活动的整体性把握能力不足。活动进行中的纪律总体不错,但有些委员的组织能力响应不足,甚至有些游戏规则也不太清楚,以致活动时间没有把握的很好。
在厨艺大赛活动方面,个人觉得很好,因为这个活动能够让部门与部门的人员进行认识。例如我们素拓部吧,因为我们做的寿司和黄金汤圆太受大家的欢迎啦,以致我们还没有做好,其他的人都来我们这里偷吃。虽然偷吃是不对的,但我们从另外一方面来看,他们敢过来偷吃,表明他们想认识我们。这不是达到我们这次活动的目的和意义吗?所以,他们来我们这里偷吃我们都没有拒接,因为这是一个很好的认识机会啊!
以上就是我们素拓部承办此次活动的总结。我们会总结此次的经验教训,争取在下次活动中做的更好,为促进团总支内部的建设做出自己的贡献。
拓展心得体会
以前,对于“拓展培训”这个活动仅仅是听说过,知道大概是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的的集体活动,仅是耳闻,具体的就不清楚了。7月4号—7月5号,我参加了实验区组织的户外拓展训练。通过这次机会,以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程,作为这个大团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深!
本次拓展的目的是为了提高大家的思想素质、锤炼大家的意志品德、培养大家的团队精神和协作能力,造就一支思想过硬、作风顽强、高度团结,协作的精英团队。短短两天一夜的拓展训练,不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起,更给我们全体参训同学带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!
游戏玩得不好,我们可以重新来过,我们甚至可以改变游戏规则,以获得对我们有利的结果,但我们的人生呢?我们没有任何能力去改变任何规则,甚至我们也会有游戏临近结束之际,才知道这场游戏的规则和寓意,这是个多么可悲和无奈的事实!红黑大战里有三种人,第一种人,坚决要求出红牌,他们代表了人性深处的好斗、攻击、自私和自我至上。他们的口号是:要么赢得整个世界,要么彻底失去,或者与对手同归于尽!这是非常典型的赌徒心态。或者说,这是狼的行为。第二种人,他们是温和的,包容的,他们希望与竞争共同把市场做大,达到双赢。他们是理性的,但更多的是理想主义:他们凭什么认为自己的宽容、和气、与人为善,就一定能得到对方的相同的回应,他们怎么知道一定就能双赢呢?他们的理想是有条件的,他们需要生活适宜的环境里。或者说,这是羊的行为。第三种人,他们是盲目的,迷惑的,他们缺乏足够的智慧去明辨是非,他们甚至不知道自己应该出什么牌,他们很容易受到诱导,可以说,他们的心智基本是不成熟的,或者,是不负责任的,因此,他们要么随大流,要么不表态,要么干脆放弃。在这个游戏过程中,有没有即是理性,也是现实的,充满智慧,即懂得积极进取,又知道宽容包涵,也知道适时放弃的人?没有。因为这正是游戏设计的圈套,游戏设计者只想通过这个游戏,集中地暴露人性中隐藏的、阴暗的东西,毕竟每个人都不完美,都有自己的盲点和误区,不幸的是,自己不知道而已。因此,集中暴露人性弱点,正是游戏设计的精妙之处。
第二天我们冲服了昨日的小游戏和打了几场野战,也没什么可圈可点的,到现在我的身上还浑身酸痛,但是我却无比快乐,心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。随着形势的不断发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并采用灵活的方法改善解决问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,能够不断自我激励和自我完善,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!总之,这次拓展训练,我们增强自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的,漫长的,一次训练不能解决各种问题。感动仍在回味,震撼还在继续!我真的很喜欢这个活动,不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和鼓励、帮助,我们一起面对困难,迎接挑战,衷心希望我们永远是这样的相亲相爱,如此和谐开心,我们未来一起迎接更高的目标,荣辱与共,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!
拓展心得体会
“明天的清明节,集体会有个活动你知道吗?”坐在我旁边的小丽和我说道。“集体活动,清明节不是放假吗,怎么还搞集体活动,我清明节还有事情呢!”我随口应答道。“谁又知道呢,我也是听培训部的王经理和咱们经理对话时听到的。之所以没有提前告诉,是想给大家一个惊喜呢!”“惊喜,是惊恐?”
正在这个时候,培训部的王经理笑呵呵的来到大家面前,说道:“各位同事们,先放下手头上的工作。我宣布一件事情,明天是清明节,本来公司是正常放假的。但是考虑到最近业绩的出色表现以及同事们的辛苦,公司决定明天组织大家参与一次拓展培训活动,后天正常放假。”
我们听到正常放假,都异常的兴奋,大呼好好好。因为毕竟是要放假的,管它是不是要推迟一天。再说,还可以和同事们出去一起做个拓展,应该还是蛮不错的。
小丽在我耳边说:“拓展训练听别人说,挺难的,会不会很累啊?”我回答道:“你怕什么,反正你也该锻炼锻炼,减减肥咯!不过我听说,这样的培训训练不会那么严格。而且你没有听我们培训部王经理说吗,这是因为公司业绩突出犒劳大家,不会还让我们那么累的。”事实也正和我想象的那样,拓展训练是培训。
一转眼的时间,我和小丽早已经站在了南京中山陵拓展基地的高空设施下面。第一个进行的项目,便是高空断桥。在当我们的培训师示意我们,谁想第一个尝试攀上高空的时候,我们都迟迟的不敢发言。因为毕竟是女生,对于这么高的高空,心理显得一下子没有底了。但是,当时的自己还是迈出了第一步,回头想想自己当时为什么那么胆大。
其实,当时的自己什么都没有考虑,只是感觉好久都没有应答,气氛有点不对。殊不知,这之后把自己给害惨了,因为我上去过后就一直赖在那里,一动也不动的。同样,也把我们的培训老师给害惨了,他不管是怎么威胁还是劝说,都对于我无济于事,因为当时的自己估计下破胆了。我自己当时,就是比较害怕,也不知道到底害怕什么,就是不敢往前迈进。地下的同事,也比较着急和担心。大家纷纷劝说我:实在不行就下来,没事的。但是就算这样,我也下不来。
在这个时候,那个行远顾问的培训老师,慢慢的和我说:你先慢慢的闭上眼睛,不要想着你现在就在高空上,先深深的呼吸,调整下。我按照他的意思,尝试的闭上眼睛,大口的呼吸,渐渐的情绪也得到了调整。脑子里面,也少了几分害怕,但是最起码不像刚才那样。
这个时候,我在心里面轻声的告诉自己,要加油,自己是最棒的,拓展训练高空也不是那么难的。小小的培训,不可能难倒我的。
还有来自大家的不断鼓励,以及培训老师的技巧,我试着踏着步伐,然后前行着。来到了断桥上,我告诉自己,也只是一跳不管是失败还是成功也好,我都已经尽力了。
最后,还是失败了,不,应该是成功了。失败的虽然只是一个小小的拓展项目,但是大大的成功是我自己战胜了自己。
这些经历,依旧还是那么清晰,虽然已经过去了一年。但是我觉得自己在拓展训练中心得体会,一直都留在了我心里,陪伴自己不管是遇到什么样的困难和挫折,都要用于相信自己,坚持下去,因为成功就在下一步。
拓展心得体会
我参加了20xx年8月25日至26日公司组织的两天一夜野外拓展训练。虽然有点累,我想告诉你们,我是开心的!
拓展训练,我们大家抛开一切外在的事物,是赤裸裸的一个人,没有烦恼,没有压力,只是一个刚出生似的小婴儿一样,没有任何事物可以打扰到我们。
我们是一个集体,是一个团队。我热爱这个集体,热爱这个团队。虽然有苦有甜,有笑有悲伤,但是我们是快乐的,我们学到了一些在工作和生活中学不到的知识,这个只能自己体会,别人体会不到的。我很感谢公司的领导们为我们大家开展了一个这么美好的活动,希望以后我们还有机会参加,衷心感谢!
在我们活动一开始分为3个小队的时候,我们第一个被淘汰,我们真的很不服,虽然我们知道这是一个游戏,但是我们很认真的完成了,结果输了,我哭了,因为那个是我们这个团体一起完成的,有集体荣誉感,虽然短暂但是感情较深。我要记住这个口号:“威腾集团,威霸天下,任我奔腾”。当经历信任背摔时我真的很害怕,没有了一点主张,教练告诉我们:“你们是一个团队,你们要信任这个团队”。当准备好的时候伙伴们给了我让我信任的力量,相信自己,相信团队,我们爱你!盲人方阵时,我们失败了,教练告诉我们你们是一个团队,需要的是信任,团队之间的沟通,还有思维方式!晚上晚会时我们放开自己,融入集体的大家庭中,快乐开心的奔跑。生死电网告诉我们团队之间的合理组织,亲密协作,服从组织安排,找到科学的决策方法,合理的节约时间。高空断桥告诉了我们,面对挑战时我们应具备的生存能力和适应能力,从而提升我们的综合素质和无限潜能,自我突破、自我超越、激发潜能。努力努力,加油加油,超越超越,yoo!梦想,奔跑吧!
我最感动的项目就是风雨人生路,虽然人生路上经历许多坎坷多于平坦,但是我们应积极去面对。我选择了当盲人,当漆黑一片看不清楚道路的时候,伙伴在我身边指引我,不让我磕着碰着,一切的信任感都交给你了,我的朋友,亲爱的你。当背景音乐想起,我感触颇深,我的父母辛辛苦苦把我抚育长大,我应该感谢他们,尊敬他们。百义孝为先,百孝顺为先,那是我们祖祖辈辈传下来的,我们应该孝敬我们的父母,他们养育我们几十年,不容易,想对爸妈说声:“爸妈,你们辛苦了,我爱你!”不要等我们失去了才后悔,俗话说的好,子欲孝而亲不在,不要让自己后悔,我爱你们,我的父母,我的朋友,我的师长。谢谢你们!
逃生墙,也叫毕业墙,我们拓展训练结束之前最后一个项目。现在想想真的很骄傲,谢谢伙伴们的不弃,这让我们增加了团队的凝聚力,还有合作精神,勇于实践,合理分工。更深的感受到信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务。
总之,这次拓展训练我是开心快乐的……
拓展心得体会
训练伊始,教练为参训队员下达了“解职令”,所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
营员共有32名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“野狼队”在pk中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“野狼队”的一员也倍感荣幸。
站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“我们准备好了,请相信我们吧”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
个人的力量是有限的,而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体,或是集体里的人不够团结,其中某一个环节不够严谨,都有可能出现危险。在这个项目进行总结的时候,教练问我们:“你们还记得是谁搀扶你们走过那段山路吗?你们还记得你是踩着谁的腿和肩膀上去的吗?你们还记得你是被谁托和拉上去的吗?”有的人还记得,有的人忘了,其实老师是想提醒大家,无论什么时候,都不要忘记帮助过自己的人,尤其是成功的时候。
最后一个项目是爬毕业墙。当我们面对4。2米的高墙,培训师告诉我们为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时,必须在规定的时间内到达最高点时,说心里话,大家都没有足够的信心,四个小团队合并成一个大团队,竞争没有了,只剩下合作。经过讨论,我们找到了爬毕业墙的方法:高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上,再由第二轮队员托举高个队员的脚,使其可以伸手够到墙顶,努力爬到墙上,再把下一位队员拉上来,其余队员围在墙下,双臂弯曲呈托举状,作保护人墙,队员都将爬过去时,最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿,被墙上的队员拉上去。打冲锋和断后的是男队友义不容辞的职责,女队员在中间上。但是,当看到我们的战友,那些平时只坐在电脑前面敲打着键盘的同事们,我们用自己并不坚实的肩膀,身材并不高大身躯为大家搭好了人梯的一瞬间,我又一次被震撼,我在内心自问,我们能行吗?我们可以吗?第一个队友,在大家的鼓励及加油声中,胜利到达后,大家欢呼雀跃,当我踏着队友的的肩膀,胜利到达高墙上时,我从心底发出了深深的感激,感谢队友给予我“生”的希望,感谢队友为了全体队友的生存,你们敢为人梯的牺牲精神。同时,使大家认识到个人的成功,永远基于团队的成功,感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志,感受到团队精神的伟大,感受到团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到团队精神的培育是对每一个员工的要求。
毕业了!32个队员以12分钟的好成绩毕业了。我们这些先爬上顶峰的毕业生,看着垫底队员因被踩红的肩膀,衷心感谢他们的付出和牺牲;看着先驱队员因拉人而酸痛的胳膊,感谢他们的勇气和力量;互相感谢着,为了给予别人的支持,为了团队合作的成功,为了相互的信任,为了超越了的自己。当教练说道:大家团结协作,完成了所有的项目,在训练中,你们战胜了自己,让不能变成了能,让不可以变成了可以,你们是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队。当全体队友大声的回应者:是!是!是!的时候,我的心灵再一次被强烈的震撼。拓展训练,虽然使我们的身体筋疲力尽,但是,它给了我一次终生难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、互相激励,挑战自我,也让我学会了换位思考。也让我知道,人要时刻有一颗感恩的心,感谢给予一次锻炼、学习的机会、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道只要付出就会有收获!
拓展心得体会
正式训练之前,教官让我们在不说话的情况下,按照我们的生日大小顺时针围成一个圆圈。不开口说话的情况下,我们如何沟通?用手势,摆图形,在地上写字,各种沟通形式都出现了,最后还是有个别伙伴没有站对位置。但是,很奇怪的事情发生了,教官没有惩罚站错位置的伙伴,而是惩罚他的搭档和旁边的伙伴。最后教官的一句话揭开了谜底:当你在工作中做错了事情的时候,有时候影响的并不仅仅是你个人,而是有可能是你的搭档,或者是你身边的同事。所以,当你做事情的时候,一定要考虑到失败了以后所引发的一系列影响。
训练项目的第一项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“我相信你们”、“我们支持你”当中,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。这是一个实践团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。就训练来说,只要动作规范一般都能完成,但每个人从生理上、心理上都会产生害怕、恐惧、动作变形。伴着大家激情的`高呼“我们支持你”,从高空中背摔下来,身体被稳稳接住那一刻,深深体会到团队成员之间的信任、协作,是多么的重要。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。
高空断桥项目,从一开始的惧怕,到后来的摇摇欲试,到再后来的豁出去拼一把,一系列的心理变化,我才有勇气去穿上安全带,开始一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗,终于爬上去了,却和其他有些同事一样不敢松开柱子。然后心里默默的告诉自己不怕不怕,一步一步向前迈进,在大家的加油声中,我勇敢的迈出了右脚,竟然没有像自己想像的那样登空或是有其他的意外,而是牢牢的落到了对面的台面上,然后稳稳的下来。整个过程比较惊心动魄,虽然没有像大多数同事那样,完全从这边跨到另一边,但是我跨出了自己勇敢的一步。所以说,每个人最大的畔脚石是自己,克服自己的心里障碍,鼓励自己勇敢向前迈进,就能有意想不到的收获。
在挑战150的任务中,有5个环节,需要在150时间里面完成所有的环节,并且只能在一个环节完成后才能进行下一个环节。我们对由于着重了其他几个环节的练习,而对击鼓颠球的练习不够,最后很不幸的在这个环节中失败了,最后导致了整个任务的失败。所以说,在我们平时工作的时候,每一个环节都是至关重要的,并没有轻重之分,如果不重视的话,那么很有可能就会因为某一个环节的失败而导致了整个任务的失败。
拓展心得体会
3月16日。或许是老天作美吧。这天正好是最近以来最阳光妩媚的一天。
起初,说实话是没对这次拓展训练有什么期待,甚至是有些不情愿。但是随着团队的气氛,队友们的感染不觉地也融入其中。
一天下来这么多“游戏”。有让人挑战自己的,有考验团队齐心协力,有考验思维创新的。诸如此类等等。
总的来说让我明白了那个老套的道理,就比如说我们一个团队8个人,8个独特的各有所长的当然也各有所短的个体。我们需要的是完成一个八个一相加还是等于一的运算。而且最后等于的这个一。需要集各个人所长,去其所短。
如上所说又如何去做到呢,我觉得我在这次拓展训练中已经找到了部分答案。
首要的第一步是团队中每个人必须先要放得开,让队友们了解你所长去让队友学习,去利用你的长处。还有让队友们也知道你的短处,让队友们让整个团队去帮你改正。
主心骨。也是团队中必不可少的,而且是极致关键的。他或她需带领着团队,必定要有领导能力,而且要集思广益,临危不乱,处变不惊,时时能有个清醒的头脑去引领大家。
再者,“团队”这2个字。这次让我体会到了“它”的不容易。需要:大胆,创新,无私,奉献,团结,配合,包容,耐心,齐心,凝聚力,执行力此类等等去把“团队”这2个简单的字堆砌。
最后我想把笔锋对着我们公司来诉说下吧。
这次我们同僚之间关系更加紧密了,亲近了这是肯定的,也让整天趴在椅子上,钻在电脑前的我们得到了释放。
最后有个期望,期望各位同僚牢牢记住3月16日这一天。我们是多么欢快,融洽的度过的。还有我们“团队”,这2个字是需要怎么去“书写”这2个看似简单的字。怎么去完成n个1相加还是等于1的运算。
拓展心得体会
四年级寒假,我和爸妈回老家过年。与此同时,我们一家人去了一个到处是树的地方,小溪在那里撞击着岩石,“叮叮、咚咚、哗哗”的声音和鸟儿的歌唱变成了美妙的交响乐。
突然,父亲指着一堵挂着粗绳的石墙。我和我妈马上就明白了,我爸是想让我们挑战一下!我小心翼翼地踩在小溪边的岩石上,走近绳子。
站在岩壁前,我看到岩壁不是很高,但也很陡。还好好像是一些沙石结构,不由得暗暗庆幸:太好了!没那么危险。
爸爸先爬上了岩石。他一步一步地蹬着车。很简单!然后我该爬了,系好“安全绳”,准备出发。我踩一只脚,移动另一只脚。我妈在下面支持我,我爸在上面拉绳子。慢慢的,我爬到了中间,很多汗水从我的手和额头流了出来,流啊流,仿佛时间在一点一点流逝。母亲放下手喊道:“加油!加油!爬上岩石,别怕,我是来看的!”我感激地低下头。妈妈笑得像朵花,很快温暖了我。悬在半空的心慢慢被温暖包围。我父亲试图拉它。我鼓起勇气,挣扎着爬了上去。经过努力,我终于爬上了岩石,我妈也爬了上去。
我们一家人站在岩石顶上,阳光照耀着我们,身上盖着“金”,仿佛进入了太阳公公的怀抱,享受着太阳的温暖。
暮色渐沉,我们随着夕阳挥手回家。
拓展心得体会
虽然拓展训练已经结束了,我相信今天大多数的大家会感到腰酸背痛,相信大家还对着昨天的拓展久久忘怀,相信大家会在微少的改着...或是心里的或是行动上的。
这次拓展,或许大多数人最初的感觉只是一次拓展活动而已,会感到只是任务只是公司安排的,心里会些有埋怨要早起、会被晒黑、会辛苦等等。拓展完我相信留给大家最后最深刻的是感动、意外、振奋、团结。
也许大家都知道感动和团结的释义,但是这次拓展真正让我明白了、体验了、体会了什么是感动,什么是团结。让我感动和意外的是我看到了不一样的大家,看到了真实的大家,看到了具有凝聚力的大家。
平时我们大家在公司里在工作中最多只是一个微笑、一句招呼、一个问候。彼此之间的了解甚少。但是毕业墙那一幕幕,让我现在都觉得很难忘怀。失败了三次,爬了三次。每次一个脚步踏着一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感觉到人梯的肉体在使劲着、在忍强着肩上的重量。一个又一个从他们的身体翻越而过,他们承受了多少重量。当每一次教练喊停,我觉得很遗憾但更多还有无奈。因为我踏过他们的肩膀,每次踏着他们的肩膀我都能感受到它在微微颤抖而马上又很坚稳起来,我知道他们在使劲着使其平稳让我们可以顺利爬上去,站在上面的同事也出了全身的力气拉我们上去的,吃力得面部的表情都扭曲了。
在他们辛苦付出了那么多的时候,为什么大家还是要犯规重来,为什么大家还是那么散漫的动作呢?但是最后还是觉得很欣慰,大家终于团结了起来,心在一起了,懂得了。再没有了犯规没有了散漫没有了重来。感动的是他们,毫不犹豫站出来做人梯,一直在坚持到最后,汗水浸透了全身,用全身的力气的力气让每一个成员爬上去。
感动的是他们,站在上面用着双臂,把成员一个一个拉上去,有重量级的、有轻巧的、有高大的。感动还有最后2个同事攀爬的那瞬间,心里在担心着也在期待着。当最后一个抱着上一个的腰部,上面的同事在使劲拉的时候,那每一次的上升的痕迹都是那么的艰辛、那么的坚定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待着、心里也许被这一幕幕感动着。最后我们胜利了,欢呼了。
如果没有责任感、没有团结、没有凝聚力、没有信念、没有坚持,可能这次不会有成功。
感恩这次的拓展,让我们体会了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此、感悟团队的无穷力量。