心理健康常识的广播稿范文(12篇)

时间:2023-12-11 08:29:19 作者:温柔雨

广播稿的内容应具有时效性和趣味性,能够吸引听众的注意力和听众的共鸣。接下来,我将给大家介绍几篇优秀的广播稿范文,希望能够给大家带来一些启示。

心理广播稿

合:大家好!

男:xx小学红领巾广播又和你见面了!

女:本期的节目由我们为大家主持,我是主持人 。

男:我是主持人 。

男:今天的《学习园地》为大家准备的是《怎样丰富语言的积累》。

丰富的语言来自生活,来自读书,来自平常的积累。

语言只有积累才能逐渐丰富。

二、用心记忆。

光机械记录而不用心记忆是不可取的。

对于摘录下来的好词、佳句、精彩片段,我们要用心去体会,把它消化、吸收,内化成自己的语言,以便用时能随时“提取”,活学活用。

三、经常应用20xx最新关注心理健康校

积累是为了运用。

同学们练习写作时,要尝试对自己积累的语言加以运用。

这样,写起作文来就驾轻就熟,语言一定会生动丰富的,时间长了,一定会尝到“勤采蜜”的甜头。

最后我们希望每位同学都能成为勤劳而快乐的小蜜蜂

女:在本次节目临近结束的时候,请大家欣赏《春晓》,希望在紧张的学习过程中,你能微笑对待每一天20xx最新关注心理健康校园广播稿广播稿。

男:本期红领巾小广播到此结束,亲爱的同学们,下期再见!女:再见!

心理广播稿

男:于是,你很自卑。

女:其实,人不必这样:欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。

合:和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣......

男:做不了太阳,就做星辰,——在自己的星座发热发光;

女:做不了大树,就做小草, ——以自己的绿色装点希望;

男:做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。

女:不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:

合:天空一样高远,大地一样广大,——自己与别人一样活法。

走向实现,走向超越,全靠自我!走向成功,走向辉煌,全靠自我!

女:大家好,我是六(3)班的陈金凤

男:我是六(3)班的谢荣松

女:同学们,你们知道什么是健康吗?

男:世界卫生组织(who)关于健康的概念最新提出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。

女:它涉及四个方面:生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。

男:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。

女:心理健康的标准:智力正常,情绪健康,意志健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。

女:心理健康有八大特征:

男:1.具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;

女:2.能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;

男:3.能承受挫折;

女:4.能较正确的认识周围的环境,适应环境并能改造环境;

男:5.人际关系协调,具有合群、同情、爱心助人的精神;

女:6.具有健康的生活方式与生活习惯;

男:7.思维发展正常,并能激发创造力;

女:8.有积极的人生态度,道德观、价值观和良好的行为规范。

(1) 很生气,不再理小博。

(2) 逢人就说小博的坏话。

(3) 大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。

(4) 虚心向他学习。

(5) 如果他有困难,真诚地帮助他。

男:(1)(2),这两种做法不可取。不理他,说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。 选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。

女: 有了好心情生活才会快乐,学习才会有(大学生运动会新闻稿)进步,那《如何保持良好的情绪 》呢?今天我们交大家几招:

(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。

女:(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。

男:(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。

女:(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。

男:(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。

女:(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。

男:我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:

早上起来第一件事,告诉自己:"今天我很快乐。"然后,对着镜子笑一笑。

2.经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。

3.经常默念自己的优点。

4.看一些有趣的笑话。

女:心情不好的时候,我们可以:

听一首优美的曲子,或者唱歌。

2.去跑步、爬山,或者打球。

3.打扫自己的房间或书桌。

4.找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。

5.将一个笑话给别人听。

6.把不快乐的事写出来。

想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。

男:学校是我们温馨的家园,我们在家里成长,我们为家奉献,我们共同的信念是:为了父母的微笑,为了老师的期盼,为了自己的将来,我自信,我能行,别人努力能成功,我通过努力同样行。丰采大舞台给你自信,为你喝彩!

女:交出你的真心

男:付出我的真情

合:让我们相会在电波中;

女:倾诉我们的烦恼与欢乐,

男:描绘我们的未来与成长,

合:愿"红领巾广播"伴你走过金色童年!谢谢大家的收听,下周再见!

心理广播稿

甲:敬爱的老师!

乙:亲爱的同学们!

合:大家好!

甲:雏鹰广播又和大家见面了!我是主持人:xxx

乙:我是主持人:xxx

甲:今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。

乙:先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。

甲:现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

乙:如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。

甲:现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。

乙:下面请张小娜同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?

甲:总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。

乙:遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。

甲:下面是“好书推荐”栏目,今天给大家推荐的好书是《青铜葵花》。

乙:好书就给大家介绍到这里,时间过得真快,雏鹰广播又要和大家说再见了。

甲:今天的雏鹰广播就到这里,

合:我们下周再见。

结尾曲

心理广播稿

乙:我还真没有注意过。

甲:你再仔细看看。

乙:今天头一次注意到你的耳朵,你别说还真是蛮大的。为什么突然对耳朵感兴趣啦?

甲:呵呵!我周围的亲戚和朋友都说我的耳朵大,因为耳朵大聪明、有福。

乙:哦?那可不一定,别看我的耳朵没有你大,可是我不一定比你差哦!

甲:你不信?自从我相信耳朵大的人聪明之后,上课学习对于我来说就像玩儿一样轻松,有时候连老师都拿我没有办法。

乙:连老师都拿你没有办法?这你也好意思炫耀啊?听我一句劝告啊!你这样再发展下去可就变的自负啦!

甲:自负?自负怎么啦?自负说明我自信百倍,不对不对是千倍万倍万万倍。

乙:哎!你还来劲了!自信和自负可不一样,美国作家爱默生说过:自信是成功的第一秘诀。但是自负的人由于不会倾听,往往特例独行,丝毫不采纳他人的建议,导致最终唯有失败一条路可以走。

甲:听你说的还确实有那么点道理,可是我耳朵大,“听”对于我来说小菜一碟儿。

乙:错啦!是倾听!好啦!我也不给你解释那么多了,让我们一起从故事当中去体会倾听对于一个人价值体现的意义吧!

乙旁白:很久很久以前,有一个蒙古的部落使者到中国来,进贡了三个一模一样的金人,金壁辉煌,把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道,同时出一道题目给皇帝:这三个金人哪个最有价值?皇帝想了许多的办法,请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人,称重量,看做工,所有测量办法的结果都是一模一样的。

乙旁白:最后,有一位退位的老大臣说他有办法。

乙(扮老大臣):陛下!臣有办法找出那个最有价值的金人。

甲(扮皇帝):你可当真?此事虽小,但关乎我国声誉啊!

乙(扮老大臣):请陛下放心,臣自有想法。

甲(扮皇帝):快将使者请到大殿,我国有办法解决这个小问题!

乙旁白:只见老大臣胸有成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼……。

乙(扮老大臣):其实第三个金人最有价值。

乙旁白:使者非常佩服地对皇帝说:大国不愧是大国,答案正确。我这就回去汇报。

甲:我明白了,自信是必要的,但是不能骄傲自满。要学会倾听别人的建议,只有这样我们才能去粗取精,成为一个不断进步的好学生。

心理广播稿

1946年第三届国际心理卫生大会认为:"所谓心理健康,是指在身体,智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。"实际上,我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的,持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整,协调一致,即认识,情感,意志,行为,人格完整和协调,能顺应社会,与社会保持同步。

中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点,依据中学生的心理特征,可将中学生心理健康的标准归纳为:

一、认知能力发展正常,智力水平在正常值以上

智力是人的观察力,注意力,记忆力,想象力和思维能力等认知能力的综合。中学生的年龄正处于人生智力发展的关键时期,智力与认知能力发展正常,是中学生就学阶段的重要心理条件,是中学生心理健康的重要标准。衡量中学生的智力和认知能力,关键在于看其能否正常发挥出效能。主要标准为:有强烈的求知欲,乐于学习;对新问题,新事物有兴趣和探索精神,表现出能动性;智力各因素在活动中能够有机结合,积极协调,正常地发挥作用。

二、情绪稳定,乐观,心情愉快

情绪是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。中学生情绪健康的内容主要有:积极情绪多于消极情绪,使自身保持乐观,积极,向上的心态;情绪反应适度,有适当的引发原因,反应强度与引发情境相符合;能有效调节和控制情绪的质,量,度,使其能在适当时间、场合恰如其分地表达,既能克制约束,又能适度宣泄,不过分压抑。

三、意志健全,有较强的行动的自觉性,果断性,顽强性和自制力

意志是人们自觉确定目的,并根据目的去克服各种困难,实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现为行动的知觉性,果断性,顽强性和自制力,即:在活动中有自觉目的,而不是缺乏主见或盲目决定,一意孤行;执行决定中能及时决断,并根据变化的外界环境随时调整决定;能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折,实现既定的目标;同时能有效地控制,调节自身的心理活动,使之符合实现目标的要求。

四、自我观念正确,具有健全统一的个性

自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识,个人总是在与现实环境,与他人的相相关系中,在自己的实践活动认识自己的。只有树立正确的自我观点,才能形成健全统一的个性。其一致的标准为:对自己的认识比较接近现实,不产生自我同一性混乱;能愉快地接受自己,对自己的生活,学习,现状和未来有一定程度的满足感和发展感;以积极进取的人生观作为个性的核心,把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

中学生心理健康常识

溪深而渔肥;泉香而洒冽。

3、“予谓:菊,花之者也;牡丹,花之者也;莲,花之者也。”?

隐逸;富贵;君子。

王安石;《游褒禅山记》。

苏轼;惠崇;《春江晚景图》。

苏东坡;王弗。

熙宁八年(1075年)。熙宁九年(1076年)。元丰五年(1082年)。

8、“桃李春风一杯酒,江湖夜雨十年灯。”是哪朝谁的中的诗句?

宋;黄庭坚;《寄黄几复》。

9、“一川烟草,满城风絮,梅子黄时雨。”是谁的名句?

贺铸。

10、“生当作人杰,。至今思项羽,。”?

死亦为鬼雄;不肯过江东。

11、“小楼一夜听春雨,。矮纸斜行闲作草,。”?

深巷明朝卖杏花;晴窗细乳戏分茶。

12、陆游的词《钗头凤(红酥手)》作于哪一年,此词是为谁面作,题于什么园壁上?

绍兴二十五年(1155年);唐琬;沈。

14、“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。”是谁的中的名句?

辛弃疾;《青玉案.无夕》。

15、“纵豆蔻词工,青楼梦好,难赋深情”几句中用了杜牧什么诗中的什么句意?

16、“山外青山楼外楼,西湖歌舞几时休,暖风熏得游人醉,”。?

直把杭州作汴州。

17、将下列诗句与作者相联?

18、谁的诗被称为“宋亡诗史”?

汪元量。

关汉卿。

《窦娥冤》;窦娥。

心理广播稿

又是一年丹桂飘香,又是一年新生入校时节。伴随着热闹兴奋的报到场面的结束,家长的离去,军训的开始,新生的大学生活拉开了序幕。如何在较短时间内适应大学生活,成为摆在新同学面前的首要问题。

心理学家分析,许多同学,胜利地走过黑色的七月,高兴地迈入了向往中的大学校园,都有着强烈的理想主义色彩,一些同学因为没有做好“适应”的心理准备,经过一段时间的生活和学习之后,发现理想与现实之间存在着强烈的反差。与中学相比,大学生活具有更多的自主性,灵活性和探索性,进入大学后,同学们一时无所适存。有些同学感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”,但又不知如何安排,经过一段时间的彻底放松后又感到无聊、空虚,以致忧郁,焦虑;还有一部分同学表现出对生活环境的不适应。心理学上将这一时期称为“大学新生心理失衡期”。所以,老师和同学们自己都应该特别注重新入学后的心理调适,安全地度过心理失衡期,成功地进行角色转换。我们大一新生应该从以下几方面来进行角色转换:

一般来说,小学目标是上中学,中学的目标是考上大学。由于有明确的目标,再苦再累也能忍受,一旦进了大学,好比船到了码头火车到了站,多年的愿望终于实现了。“到大学里来是学习的,不是来享受的,大学里还有好多目标值得你去追求和实现。”大学是知识储备的阶段,同学们要搞清楚你将来做什么,你的目标在哪里?为达到这个目标,在大学中我要达成哪几个目标?今年我要达成哪几个目标?本学期我要做哪几件事?本周我要做哪几件事?今天我要做什么?把眼睛慢慢地转到现实中来,踏踏实实地学习,会让你的生活充实而快乐。

同学们在明确自己人生目标的前提下,要制定学习计划,合理利用时间,提高学习效率,特别是要利用好课堂上的听课时间。对于专业知识,课后要及时复习巩固,养成“今天的事情今天解决”的良好学习习惯;在此基础上把知识点系统化,形象化,并有意识的应用到生活实践中去,进一步理解掌握。同学们要充分使用好“图书馆”和网络媒体,多涉猎汲取相关的书籍和资料,并加以整理。日常学习中,还可以组织学习方法经验交流会,请专业课教师或高年级学生介绍一些好的学习方法,培养自己学习的主动性和自觉性。

进入大学,对大多数同学来说,是第一次远离父母来到一个陌生的环境,面对的是一些口音不同、性格不同、生活习惯不同、兴趣爱好也不尽相同的新同学。在这种情况下,就要学习如何与人相处。以宿舍关系为例,融洽的宿舍关系,不仅使你心情舒畅,有利于学习,也有利于身心健康。那么,如何处理好宿舍关系,使宿舍真的成为一个温馨的家呢?同学们要尽量与室友统一作息时间,在日常起居生活中给予包容和理解;不搞“小团体”,以平等的态度对待每一个人;不触犯室友的隐私,彼此之间给予充足的个人空间;积极参加宿舍集体活动,增强团结合作;维护共同的生活环境,完成该做的杂务;学会赞美,不吝啬对别人的夸奖。虽都是日常生活中的小事,倘若都能做到,对处理好宿舍关系能起到事半功倍的作用。反之,小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。大学生活中的其他人际关系也大致如此,大家还可以借鉴以下人际交往原则:

1、平等原则。大学生应在人际交往中与他人平等相处,以诚相待,相互尊重,在人格上平等和学习上互助。

2、互利原则。要求我们在人际交往中,互相关心、互相帮助、互相爱护、互相理解、互相尊重,从而维持和发展与他人的良好关系。

3、诚信原则。在人际交往中,要诚实、守信,遵守诺言,讲信用,既要信任他人,也要赢得他人的信任。

4、相容原则。相容表现在对交往同学的理解、关怀和喜爱上。人际交往中经常会发生矛盾,遇到冲突时要能宽容他人、做到包容并蓄,包括容忍对方的个性和缺点。作为刚刚入校的大学生,在人际交往方面有些不适是很正常的事,只要把握好交往“尺度”,合理利用交往方式,逐步培养起自己良好的交往个性,你便可获得人际交往的成功。

在大学生活中,同学们要重视社会实践和校园文化活动,适应从应试教育到素质教育的转变,努力使自己成为全面发展的高素质人才。在集体主义及和谐的校园氛围中,合理地安排课余时间,积极参与校园活动,勇于施展自己的爱好和特长。通过这些活动的锻炼,培养和提高自己如语言文字表达、组织协调、实际操作等各方面的能力。

来到一个全新的地方,面对全新的环境,不适应是正常的现象,同学们遇到任何事情都要学会保持一个积极阳光的心态。心理健康教育和心理咨询活动是帮助大家顺利适应大学生活的一种良好途径。同学们要强化自己的心理健康意识,提高面对困难和挫折的心理承受能力,积极配合学校的心理健康教育工作,如近期的心理测查工作,建立自己的心理档案,遇到问题主动进行心理咨询,及时解决自己心理的困惑、烦恼。

以上是几条对大家心理调适的建议,希望对大家能够有所帮助,祝大家在xx科技学院这个大家庭中过上丰富而美好的大学生活!

谢谢大家的收听!

心理健康常识宣传心得体会

心理健康在现代社会中扮演着越来越重要的角色,人们对心理健康的认识也越来越深入。为了普及心理健康相关知识,提高公众的心理健康意识和应对能力,我参与了一次心理健康常识宣传活动,并从中获得了一些宝贵的体会与经验。以下将结合我参与活动的全过程,从准备阶段、宣传形式、宣传内容、反馈效果以及个人收获五方面进行分析和总结。

首先,在准备阶段,我们制定了详细的宣传计划。我们对目标人群进行了调研,了解到心理健康对大学生的重要性,因此我们决定以大学校园为主要宣传对象。进一步,我们调查了大学生对心理健康的认知程度,发现他们对心理健康的重视程度并不高。因此,我们决定采取互动性强、形式新颖的宣传形式,以吸引他们的注意力。我们制作了海报、宣传手册等宣传物料,并计划开展系列讲座和心理测试等活动,以提升宣传效果。

其次,宣传形式也是我们考虑的重点。我们决定采取线上线下相结合的宣传方式,旨在将宣传深入人心。在线上方面,我们开设了微信公众号,发布了一系列与心理健康相关的文章和分享,吸引了大量的关注者。在线下方面,我们通过发放宣传物料、举办讲座和展览等形式,直接与大学生进行面对面的交流。这样的双管齐下,让我们的宣传覆盖面更广,触及到更多的人群。

再次,宣传内容要简短明了,能够引人入胜。我们意识到大学生普遍存在压力大、焦虑等问题,因此我们的宣传内容主要围绕这些问题展开。我们针对不同的问题进行了深入的研究,提供了科学、实用的解决方案。此外,我们还鼓励大学生学会情绪管理、寻求社会支持等积极的心理应对策略。在宣传内容中,我们尽量以简明、通俗的语言表达,让大家容易理解和接受。

既然已经进行了宣传,自然要进行反馈效果的评估。通过宣传活动期间的观察和调查,我们发现,不少大学生对我们的活动表示了浓厚的兴趣。他们主动向我们咨询心理问题、参与分享和讨论,证明了我们宣传活动的成功。同时,我们还收集到了一些宣传效果的数据,如微信公众号的关注人数、参与讲座的人数等。这些数据有力地证明了我们的宣传效果明显、广泛受众。

最后,个人也从宣传活动中获益良多。通过准备和参与宣传活动,我不仅增加了对心理健康的认知,还提高了自己的组织、沟通和表达能力。与大学生的交流也让我更加了解他们的心理需求和困惑,为我未来的学业和职业生涯提供了重要的借鉴和参考。

总之,通过这次心理健康常识宣传活动,我深刻认识到了心理健康的重要性,也体会到了宣传和教育对于提高公众心理健康水平的重要性。同时,我也获得了一些宣传经验和技巧,为未来的心理健康宣传工作提供了有益的参考。希望通过我们的共同努力,心理健康意识能够在社会上得到更广泛的普及,人们的心理健康水平得到更好的提升。

儿童心理健康常识有哪些

儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动,或爬上爬下,摇椅子转身,离位走动,叫喊或讲话,引逗旁人,小动作不停,如咬铅笔、咬指甲、咬衣角等。注意力不集中方面具体来说,上课时不能专心听讲,注意力涣散,易受环境干扰而分心,在课堂东张西望,心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说,表现为幼稚任性,克制力差,易激怒或冲动。情绪不稳,为了一些小事就喊叫或哭闹,脾气暴躁,常根据瞬间冲动行事,不考虑后果,可能突然做出一些危险举动及破坏行为。

2、焦虑。

指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感,而担心害怕,甚至恐惶不安,哭闹不停,常常担心被别人嘲笑,对尚未发生的情况,产生过分的关注,并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事,也显得过分焦虑。

3、恐怖和失眠。

恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕,而且这种害怕十分突出,儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来,只觉得精力不足,情绪不稳。

4、攻击。

这类孩子整日东奔西跑,经常搞恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜,摔打成为癖好,表现出攻击性。

儿童心理健康常识有哪些

如:自闭症、适应障碍、癫痫、儿童期精神分裂症等。

儿童疾病类问题。

如:自闭症典型自闭症的孩子,目光与言行都不与人接触,常使自己活在自我的世界里,而且脾气异常强烈,他们同时会固执的爱听某种旋律或某种玩具,甚至具有灵巧的动作及想法。

日常生活中,他对物的兴趣比对人来得高,有时甚至会把人的肢体当成物体来玩;玩的时候,常常会有一些重覆且节奏性的动作;对於喜欢的东西相当执着且一成不变。活动量过大的孩子容易坐立不定、整天跑东跑西、爬上爬下、话多、手势多、父母或老师往往非常讨厌这种孩子,他们有时会认为这些孩子是故意捣蛋的。一般而言,这些孩子的特征有:注意力难以集中、肌肉协调不良、缺乏抑制力、挫折容忍度偏低、情绪不稳易发怒、过度敏感。儿童过度好动的可能原因有三种:一是家庭压力太大、二是轻微的脑部受损、另一种是天生就属於活动型的孩子。

恐惧症。

儿童对鬼、神及不明物体的恐惧似乎是司空见惯,但是这种恐惧若持续不断地存在着,则将影响孩子的正常生活。造成恐惧症的原因不外以下三种,其一是过去可怕的经验所引起-如突来的巨响、朋友或兄弟的恫吓等;其二,恐惧可能是焦虑的代替品;其三是社会学习而来。

儿童抑郁症。

典型的抑郁症表现为,当令人高兴的事发生时,病人仍然没有积极的反应。除了情绪反应之外,非典型的抑郁症还需包括其他表现,如增加胃口、增长体重、增加睡眠和行动迟缓。例如,典型的抑郁症有普遍失眠的表现,而非典型的抑郁症表现正好相反,这些孩子睡觉的时间比普通孩子更长。

注意力不集中。主要体现在学习方面,譬如上课、做作业时多动,注意力不集中。自控能力比较差,不听老师的指挥。

解决方法:对注意力不集中的孩子,要让他们多做旋转性的运动。很多这类孩子坐过山车、海盗船之类的旋转性刺激运动都没太大感觉,从来都转不晕,这是因为他注意力不集中,先天平衡功能迟钝,处于那么晕的环境中也不知道,所以经常上课的时候像无头苍蝇,老师都拍桌子了他也不知道。所以这样的孩子就要让他多做旋转运动,转晕了,脑袋就开窍了。

性格不合群。首先体现为胆小,上了幼儿园不适应,上课不敢发言,经常被打,但又不敢喊人。另一种体现则相反,就是爱打人、挠人、咬人。

解决方法:对于胆子小的孩子,就让他经常去蹦床,以锻炼胆量。对于爱打人的小朋友,就要让他们多练习挤压式触觉。打人是因为他有皮肤饥渴症,在寻求一种压力,因此很多爱打人的孩子,其实在你打他几下后,他就不打人了,身上舒服了。因此,可以通过游泳运动,让水的压力来挤压他,还可以多给他拥抱。洗完澡以后拿毛巾把他卷起来,卷完后压他一下,这叫挤压式触觉训练,把他的压力给他传进去。

语言问题上有两个极端,一是到年龄了不说话,譬如两岁半了还不说话,要不然就是话多,不听别人的话,自己喋喋不休地说。还有就是抽动症,不停眨眼睛,耸鼻子。

解决方法:这些表现都与身体协调性不够好有关。身体协调性就是大脑对自己所有肌肉的感觉传递进来,然后再指挥他去及时行动。而有这些特征的孩子需要多训练身体的协调性。

缺乏责任心:让孩子叫人,他偏偏不愿意叫人。

解决方法:面对这种情况,可以刻意忽略他的存在,故意让客人不理他,这时候孩子往往就会着急,他就会主动地叫阿姨好,叔叔好。这是因为孩子也有被关注的需要。这种需要,要让他体会到,他要是不给别人尊重,别人也不会给他尊重。这份责任感的培养,一定要从小开始赋予他,让孩子大约从五岁开始承担家务,选定一个酬劳标准,比方说拖地板给一块钱,倒垃圾给一毛钱。从六岁开始让他学会上闹钟,上学以后闹钟响了,他要负责把大的家叫起来,他要不叫家长就一直躺着,让他感觉到大家都指望着他叫起床,以此增添他的责任心。

分离性焦虑。

分离性焦虑是指6岁以下的儿童,在与家人,尤其是母亲分离时,出现的极度焦虑反应。男女儿童均可得病,与患儿的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。分离焦虑是孩子入园期时最常见的心理障碍。

神经性呕吐。

神经性呕吐指一种反复的餐后呕吐,但不影响食欲、体重的心理疾病。常常具有癔症性格,自我中心、暗示性强,往往在明显的心理因素作用下发病,以女孩为多见。

红领巾健康常识广播稿

甲:敬爱的老师们!

乙:亲爱的同学们!

甲、乙:红领巾广播站又和大家见面了!

甲:我是今天的主持人xx。

乙:我是今天的主持人xxx。

甲:当灿烂的晨曦暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。

乙:留住一丝清风,播撒出希望的明天。

甲:带走一片笑容,永远与我们同行。

乙:我激动,我们再次在红领巾广播站相遇。

甲:我高兴,我们又一次相聚在这美好的时刻。

乙:同学们,为了我们每个人都能健康成长、快乐学习,本期的红领巾广播特别安排了“饮食卫生”专栏。

甲:主要向大家介绍饮食健康常识,让大家养成良好的卫生习惯。

一、饮食卫生常识。

食品卫生与安全知识宣传,旨在增强同学们的食品卫生与安全意识,掌握相关常识,具备安全防范能力,从而更好地热爱生活,关爱生命,保护自己。

饮食又称"膳食"。是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量,维持自身的健康。合理的饮食,充足的营养,能提高一代人的健康水平,还能预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质。不合理的饮食,营养素过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。

饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿并胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病,甚至各种癌症等。不仅严重影响健康,而且会缩短寿命。

饮食中长期营养素不足,可以导致营养不良、贫血,多种元素、维生素缺乏,影响我们智力生长发育,人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。

饮食的卫生状况与人体健康密切相关,食物上带有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒,甚至可引起恶性肿瘤。

总之,饮食得当与否,不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此,只有合理的饮食,才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯。

生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生,就会“病从口入”,引起食物中毒,影响身体健康,甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们,更应注意防止食物中毒。

1.要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下几点:

个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯。

2.餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具,饭后洗干净,餐具应经常保持清洁卫生。

3.饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净再吃,选择食品时一定要新鲜、干净。不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方,食用时一定要再蒸熟、煮透,夏季气候炎热,一定要喝开水,或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌,未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时,一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品,以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。

同学们,今天的健康常识就介绍到这儿,希望大家养成健康饮食好习惯!

接下来的“每周一歌”,请大家欣赏阎维文的《母亲》。

甲:时间过得真快,红领巾广播又要和大家说再见了。

乙:希望我们的红领巾广播越办越好。

甲、乙:本次播音到此结束,谢谢大家收听,再见!

心理广播稿

主持人:和煦的春风中,我们憧憬温馨,共同追逐美好的心愿;甜蜜的日子里,我们徜徉幸福,一起倾诉心底的秘密,心灵之声——一个让你敞开心扉的地方。“有了烦恼不用愁,听听广播能解忧”,老师们,同学们,大家好,欢迎收听这期的《心灵之声》,今晚我们的主题是“天生我材必有用”,来到我们广播站的依然是我们的心理老师。

心理老师:同学们晚上好!

主持人:今晚的节目分为两个环节,第一个环节是我们一起来聆听一则心理故事,第二个环节是请我们的心理老师来给我们做心海导航。现在,大家一起来听故事:

主持人:张坤是某中职学校一年级的学生。他从小胆子小,语言表达能力差,但身高、体重等方面发育却占优势。父亲因工作忙碌,与张坤的交流较少。张坤学习成绩一直不够理想,因此常受父亲的责备、打骂。初中时,张坤各方面表现都不优秀,由此,他变得自卑、厌学。又因为一次车祸,他在家休息了是三个月,期间一直独自待在家中,很少与人交流。进入中职后,张坤开始见人紧张、后发展到与异性接触紧张,接电话都紧张,最后发展到不愿与人交往,经常无缘由地流泪,不能与家人、同学正常交流,总感觉别人会欺负自己。

张坤的自卑和自闭,引起了班主任和心理健康老师的关注。老师们积极组织各种心理活动,让张坤在活动中体会班级的温暖和关爱。丰富多彩的心理活动使张坤学习到与人交流的技巧。最重要的是,通过活动,张坤发现了自己的优势;虽然学习成绩不突出,但身高1.86米,是打篮球的高手。在活动中,张坤找到了自信心,慢慢愿意与同学说话和交流了。现在,每天都在篮球场上一展身手的张坤,不再害怕和人交往了,同时也逐渐在学习中找到了自己的优势:虽然文化课不是很理想,但是动手能力强。到工厂实习时,张坤表现得越来越出色,越来越得心应手,还经常主动地帮助其他同学呢。

主持人:现在我们进入第二个环节,就张坤的例子请我们的心理老师来为我们解答一些问题。

主持人:老师,刚刚讲的故事当中张坤产生的自卑感主要是因为什么原因呢?

心理老师:好的,刚刚故事中的张坤之所以会出现自卑自闭的情况,是有多方面的原因的,而最最主要的原因就是他不能正确的认识自己。如果我们不能正确的认识自己,把自己看的太高就会变得狂妄自大、自命不凡,容不得他人任何批评,而一旦碰到失败就可能使主观自我坍塌、自轻自贱;而将自己看得太低则会产生各种消极、否定的情感体验,学习和生活打不起精神、觉得自己一无是处,从而自怜自卑、自怨自艾。

主持人:那老师,应该怎样才能获得对自我的正确认识呢?

心理老师:正确认识自己,可以有以下几种方式:

与他人比较。将自我与周围人进行比较,是了解自己的一个重要途径。对于我们来说,主要是与同龄人比较,同龄人之间有很多相似之处,可以互相交流和沟通,同时互相了解得也比较透彻。但是比较不是目的,重要的是通过比较来正确认识自己。

主持人:所谓以人为镜可以明得失,我想就是这个道理。

心理老师:是的,那么第二种方式就是与自己比较。对我们来说,这是一条更重要的途径。我们可以通过与“过去的”自己比较,来认识“现在的”自己。不管我们目前在某个群体中的位置如何,如果相对于自己的过去是在进步,那就值得庆贺。

心理老师:第三种方式就是自我反省。真正地思考这些问题,如:“我是个什么样的人?我的理想是什么?打算怎样实现?我打算怎样度过职校的学习生活,我的优势和不足在哪里?”通过这样的自我反省,我们能够更深刻地认识自己,逐渐形成一套正确的自我评价标准,从而更好地在认识自我的基础上塑造自我,最后达到自我实现的人生目标。

主持人:是的,“当局者迷,旁观者清”,通过他人的眼睛来审视自己也是一条有效的途径。其实他人对我们的评价就像一面镜子,可以帮助我们更准确地从他人的角度来看待自己。我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析,既不能盲从,也不能忽视。面对别人的批评,我们可以有则改之,无则加勉。面对别人的赞扬与夸奖,我们可以感谢并接受,但不能盲目的自大。

心理老师:心理学家告诉我们,除非我们确实喜欢自己,否则我们无法喜欢。

别人。心理健康的一个重要标志就是喜欢自己,接纳自己。建立起恰当的、客观的、全面的自我评价,我们就不会因为某方面的缺陷而怀疑自己的全部能力,也不会盲目乐观地看待自己。有了自我接纳,你就会知道,天生我材必有用!

主持人:在这个世界上,每个人都是独一无二的。也许别人有些地方与我们相似,但是,我们每个人都是无人能够取代的。积极地认识自己,主动地接受自己,学会欣赏自己的优点,不断弥补自己的不足,我们就会找到属于自己的那片天空。请记住:天生我材必有用。相信我们一定会赢得无悔的青春,实现自己的人生价值。

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