中班教案是指为中班幼儿设计的一系列教学计划、教学内容和教学方法，旨在促进幼儿的全面发展和提高教学效果。小编为大家收集了一些中班教案的经验分享，希望对大家有所帮助。
中班健康领域教案保护牙齿
设计思路：
目标：
2、教幼儿学习掌握正确刷牙的方法，养成早晚刷牙的好习惯。
经验准备：
听过故事〈小熊拔牙〉，根据已有生活经验大胆、合理的进行讲述。
材料准备：
1、小熊头饰一个，并请一位老师扮演小熊。
2．牙齿模型、牙膏、杯子、镜子、每人各一个，牙刷每人两把。
3．老师：抹上黑芝麻糊的牙齿模型两个，牙刷两把、牙膏和水杯各一个。
4．录音机、磁带、音乐〈刷牙歌〉。
过程：
一．老师：“你们听过“小熊拔牙”的故事吗？今天老师为你们请来了可爱的小熊。（小熊出场，和幼儿打招呼并坐在幼儿中间。
二．引导幼儿讨论，不保护牙齿的害处。
1．提问：小朋友你们知道小熊的牙齿为什么被拔掉？不保护牙齿有哪些坏处？
2．幼儿自由讨论交流大胆表达自己的见解。
3．请小朋友用小镜子照一照自己的牙齿，看看自己是不是也有坏牙齿，是什么样子的？（如果没有坏牙齿，谈谈是怎样保护的）。
4．老师对幼儿的见解给予肯定并小结。
三．1．小熊说：我现在知道要保护自己的牙齿，不乱吃零食，每天早上、睡前坚持刷牙，牙齿就会很健康，可是我不会刷牙怎麽办？请小朋友快来帮帮我。
2．老师和小熊一起走到幼儿中间参加讨论：正确刷牙的方法。
提问：
（1）刷牙时先要做什麽？
（2）牙膏应挤多少？
（3）你凭实施增杨。
刷牙的？（幼儿有可能会出现横着刷，也可能出现竖着刷，老师引导幼儿做一个小试验）。
（4）老师做实验：咱两个牙齿模型上分别粘满黑芝麻糊，在分别用横刷和竖刷的方法刷牙，请小朋友得出结论那种方法最好。
（5）刷牙时还要注意哪些问题？刷牙会牙刷应该怎样摆放？
3.老师总结并和幼儿一起利用牙齿模型练习正确的刷牙方法。
四.幼儿听着《刷牙歌》自己练习刷牙，教师巡回指导刷牙方法。
五．结束：刚才大家都刷过牙齿了，小熊要检查一下你们的牙齿干不干净和你们牙刷摆放的对不对。
中班健康领域教案保护牙齿
活动目标：
1、认识牙齿特征，初步了解牙齿作用。
2、知道门牙和磨牙的的使用方法。
3、能养成餐后漱口的习惯。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、幼儿可以用完整的普通话进行交流。
活动准备：
1、知识经验准备：认识牙齿、牙刷，有刷牙经验。
2、物质材料准备：茶杯、镜子（每个小朋友各一）；牙齿模型一个、奥利奥饼干；ppt《爱护我们的牙齿》。
活动过程：
1、出示牙齿模型，认识牙齿特征。认识上牙、下牙、门牙、磨牙，知道门牙、磨牙的不同用处。
"请小朋友看看小镜子，你的牙齿长在哪里？""牙齿长得都一样吗？""哪里不一样？""吃东西的时候你门牙会怎么做？磨牙又做什么呢？"。
小结：门牙主要是切断食物的，磨牙主要是磨碎食物的。因此，我们在吃东西时，要用门牙咬断食物，再用磨牙磨碎食物，这样，食物的营养才能被人体吸收，我们才能长高、长大。
2、知道饭后漱口、早晚刷牙的重要性。
"牙齿的本领这么大，我们要怎么样保护我们的牙齿呢？""为什么我们要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯呢？"。
3、了解蛀牙产生的原因。
"老师给小朋友带来了一些小饼干，请小朋友一边吃一边用小镜子观察一下自己的牙齿。""我们怎么样才能把食物弄掉呢？"。
4、学习正确漱口、刷牙的方法，并进行练习。
四、延伸活动：
1、练习使用磨牙咀嚼。
2、餐后漱口。
3、叮嘱幼儿早晚刷牙。
4、和家庭合作，共同帮助孩子养成餐后漱口的习惯以及养成早晚刷牙的习惯。
活动反思：
本活动在小二班进行。小二班的幼儿是今年新入园的孩子，在家娇生惯养，吃饭全靠大人追着喂，吃饭也特别慢，了解到相关情况后，我每天都去观察孩子们吃饭的情况，发现他们在咀嚼食物方面存在问题，通过认识门牙和磨牙，幼儿知道了门牙的主要作用是切断食物，磨牙的主要作用是磨碎食物，并知道了饭后要漱口的卫生要求，在后续的观察中，看到孩子们都在用磨牙咀嚼食物以及饭后漱口的习惯以及养成，感到非常欣慰，这也是作为保健医生能为教师和幼儿出的一点微薄之力。
环境保护健康领域教案中班
活动目标：
1、尝试制作环保标志。
2、增强幼儿的环保意识。
活动准备：
人手三张白纸。蜡笔。
活动过程：
1、讨论：怎样使环境一直保持干净呢？怎样提醒每个人都来爱护环境呢？
2、启发幼儿讨论出要制作环保标志。
3、幼儿动手绘画、制作环保标志。
4、让幼儿将自己做的环保标志贴到自己想贴的地方。
环境保护健康领域教案中班
活动目标：
1、解绿树植树对环境和生活的作用。
2、知道3月12是植树节，并在老师的帮助下种植花草。
活动重点：
知道3月12是植树节，并在老师的帮助下种植花草。
活动难点：
解绿树植树对环境和生活的作用。
活动准备：
请幼儿收集有关树的资料或图片。
活动过程：
一、活动开始。
老师小结：因为现在是春天，春天适合植树，所以大家把3月12日，
指定为植树节。
2、欣赏儿歌《留住小鸟》。
二、老师分享和谈论有关植树节的资料。
1、老师给幼儿介绍有关植树节的来历、日期，并请幼儿讨论一同说一说有关树的作用。(丰富幼儿的知识，解植树节的来历以及意义。)
2、老师带领幼儿一起讨论有关于保护树木的方法。
三、老师让幼儿以植树为主题，分组绘画。
1、老师请一组幼儿讨论的保护树木的方法，并用绘画的形式表现出来。
2、老师请另一组的幼儿进行设计有关植树节，植树造林的宣传画。
四、幼儿在老师的帮助下，解种植花草的步骤。
1、老师：小朋友，你们知道种花的正确步骤是什么吗?
2、老师请幼儿思考后回答。
3、老师小结：我们种花的时候，我们要先把土放进花盘里，挖一个洞，然后再把种子撒下去，再用土盖起来，最后给种子浇点水就可以啦。然后每天都要给种子浇水，吸收阳光和水分，这样就可以促进种子的生长，让它可以更快的发芽等。
4、幼儿在老师的帮助下种植花草。也要养成爱护花草树木。
健康领域教案中班保护眼睛
1、了解各种粗粮的名称，感知它们基本的外形特征，并用清楚、正确的语言进行表达和交流。
2、能主动地参与粗粮的观察与操作活动，合作地完成操作任务。
3、了解粗粮对人体健康的作用，懂得要爱惜粮食。
各种粗粮(玉米、高梁、小米等)的实物若干，粗粮宝宝大图谱，各种粗粮食物若干，小框、小盆若干。
通过品尝和谈话让幼儿知道粮食可以分成细粮和粗粮，并简单地介绍粗粮对人体健康的保健作用。
1、幼儿以小组为单位进行观察和交流，教师巡回参与。
2、师幼集体交流，教师出示粗粮宝宝大图谱，并根据幼儿的介绍顺序，将相应的袋装粗粮宝宝贴到图谱上，桌子上的幼儿将相应的袋装粗粮宝宝放进中间的小框中。
3、找找这些粗粮宝宝长得不一样的'地方。
4、丰富其它的粗粮品种，如红薯、南瓜。
每张桌子上一盆放了混合了多种粗粮宝宝的小框，请幼儿合作地将它们分类，放到各自的小盆内，一盆放一种，以小组为单位进行比赛，看哪一组分得又快又干净，请优胜组介绍合作经验。
请小朋友一起把粗粮宝宝的大图谱贴到自然角里，以后和老师一起种一种，试一试。
作者写的文章就是不一样。
环境保护健康领域教案中班
活动目标：
1．在想想、讲讲、看看、做做的基础上，幼儿初步了解树和人的关系。
2．增强幼儿的环保意识。
活动准备：
1．树和人呼吸循环图。
2．六张背景图。
3．轻音乐磁带。
活动过程：
一．以美的语言引出主题，引起兴趣。（配乐）。
评析：活动一开始就以配乐的优美故事引出主题，引起幼儿浓厚的兴趣，为接下来。
二．引导幼儿根据生活经验说说动物们离开森林的原因。
1．为什么动物都要搬家呢？
三．看看、讲讲树和人的关系。
1．讲讲树和人的关系。
（1）提问：树可以给我们大家带来什么好处呢？我们可以用树来干什么呢？
（2）幼儿讨论。
（3）交流。
2．重点了解树和人的呼吸循环图。（出示教具图）。
（1）提问：大树和人在干什么？它们吹得是什么气？
（2）小结：原来我们呼出的二氧化碳正好被大树吸进去了，而大树呼出的氧气被我们吸进去了，空气中的氧气越多，空气就越新鲜。
（3）幼儿亲身体验：老师做大树，小朋友做人游戏。
四．保护大森林。
1．提问：如何保护我们的大森林？
2．植树。我们一起为大森林种上好多的树，让小动物都回到大森林里，好吗？
中班健康领域教案
在游戏的情景中体验成功的。
通过主动探索、同伴学习等方式，寻找整理服装的方法。
能分清衣服的正面和反面，会将衣服翻正、有序放入衣柜中。
力。
1、"老师这里有很多衣服，谁愿意帮助老师把这些衣服叠整齐，放进衣柜里？"。
2、幼儿自选一件服装进行整理，并放进衣柜里。
1、师生共同寻找服装正、反面的不同。
"你觉得这条裤子整理得好？为什么？"（没有将裤子翻正、裤子是反的）。
"裤子的正面和反面有什么不同呢？"（口袋、小花、毛毛的边，……）。
"这件开衫的正面和反面有什么不同呢？"（口袋、小花、毛毛的边，……）。
"这件套头上衣的正面和反面有什么不同呢？"（口袋、小花、毛毛的边，……）。
2、师生共同探讨将服装翻正的方法。
"这些衣服都是反的，谁来想办法把它们翻正呢？"。
"怎样将裤子翻正呢？"（将手从裤腰进去，到裤脚处伸出手，抓住裤脚，将手从裤管里退出。）。
"我们可以用什么方法把它翻过来？"（自主探索将开衫和套头衫翻正的不同方法。）。
3、师生共同总结整理服装的方法。
"我们应该怎样整理衣服呢？"（翻正，扣纽扣、拉拉链，叠整齐）。
1、幼儿整理服装，并放进衣柜。
"老师这里还有一筐衣服，你们愿意帮助我吗？"。
"请小朋友帮助老师把这筐衣服整理好、放进衣柜，再把原来放进衣柜的衣服检查一下，看看这些衣服整理好没有。"。
2、幼儿相互检查，体验成功的快乐。
"请小朋友检查衣柜里的衣服整理的好吗？
在日常生活中鼓励幼儿每天自己穿脱衣裤、整理服装。
在班级健康区设立"整理小衣柜"游戏，让幼儿在游戏中练习整理服装。
中班健康领域教案
1、知道赛龙舟是端午节的一种风俗习惯，感受竞赛活动的热闹气氛。
2、愿意积极参加活动，感受节日的.快乐。
3、知道节日时人们主要的庆祝活动。
了解本地举办“赛龙舟”的活动情况。
1、与组织“赛龙舟”活动的有关单位联系，确定参观地点及时间。
2、请家长带幼儿前往参观，观察龙舟的外形特征及赛龙舟时人们的动作表现，感受竞赛的热烈气氛。
3、引导幼儿交流赛龙舟的场面以及自己观看赛龙舟时的心情和感受。
本次的活动内容"赛龙舟"选材教好。首先考虑到了幼儿的兴趣特点，有利于调动幼儿的积极性。整个活动是从幼儿的兴趣出发，注重综合性、趣味性，寓教育于生活、游戏之中。同时，"赛龙舟"活动具有民族特点，与亚运会也有相关性。
中班健康领域教案
培养幼儿的自我服务能力，自己的事自己做。
幼儿的上衣外套、裤子和袜子。
教师讲述故事《一只袜子》，引出主题。
教师：“今天我为小朋友带来了一个新的故事，小朋友听听看故事讲了一件什么事情？
教师把故事有表情地讲两遍。
（第一遍时提问讲了一件什么事情）。
第二遍提问：
“为什么小朋友的一只袜子找不到了？（因为晚上睡觉时，小朋友把脱下的衣服和袜子乱扔）。
“小朋友的袜子在什么地方找到的？（裤眼里）。
为什么以后小朋友睡觉前总是把脱下的衣服叠好，摆放整齐？（早晨起床穿衣服方便，养成生活的好习惯）。
请幼儿谈谈：自己睡觉时，脱下来的衣服是怎样放的？需要在认衣服时，都是怎样做的？
让幼儿知道每天睡觉脱衣后，把衣服整理好，放在固定的地方。
教幼儿叠衣服：
教师示范讲解叠衣服的方法。
请部分幼儿上讲台分别练习叠上衣，叠裤子，叠袜子。
鼓励孩子以后正确的折叠衣服并摆放好。
真新鲜！今天老师教我们叠衣服，大家一个个都来了精神。有的说：“我可不会叠。”有的说：“叠衣服，简直是张飞吃豆芽——小菜一碟！”
刚开始，老师先让我们自己叠。我们八仙过海——各显神通，大多数人都叠得不够好，有几个人叠出来的衣服让我们哈哈大笑。程一诺的衣服叠成了“包子”，乐乐的更好笑，他把衣服叠成了“油条”！
然后老师让我们照着他的样子叠，我目不转睛的看着老师手中的衣服。首先老师把衣服的背面平铺在桌子上，把袖子往里折，接着把衣服上下对折，然后把领子往里折。最后，老师把衣服叠得方方正正的，我真羡慕！
算了，我还是一心一意的叠自己的衣服吧，可是不知道为什么，我怎么也叠不好。老师走到我身边，俯下身子对我说：“别着急，要耐心一点。只要你认真，就肯定会成功的！”我点点头，心理下定决心：我一定要学会叠衣服！我按照老师的方法，每叠完一步就认真想想下一步怎么叠。果然皇天不负有心人。我终于学会了叠衣服。
这一节课，我不仅学会了叠衣服，还懂得了：只要认真，无论做什么事都会成功的。
“叮铃铃”清脆的铃声打破了校园的宁静。吴老师在黑扳上写下了几个大字“叠衣服”这三个字。吴老师转过身来，清了清嗓子说：“这是今天的作业！”顿时，教室里像炸开了锅似的，原本鸦雀无声的教室，马上热闹起来。我想也没想，如离弦的箭飞奔回家。回到家里，我找到了妈妈，让她教我叠衣服。只见她拿起一件外衣，将两边对齐，两边对折，然后拉直，领口对齐，袖子向右折，再把衣服对折三次，就这样妈妈三下五除二就把一件衣服叠好，让我看得眼花缭乱，犹如丈二和尚——摸不着头脑。妈妈语重心长地说：“只要努力，你一定会成功的！”我听完妈的话，信心十足拿起一件外衣。我学着妈妈的样了，将衣服的背平放在桌子上，两边角对好。然后小心翼翼地把两边一折慢慢拉直，领口对齐后，再把袖子对折后，再折三次后，却不知折成了什么鬼样子。我垂头丧气的，有如斗败的公鸡。原本以为这是“张飞吃豆芽——小菜一碟”没想到却比登天还难。我气乎乎地把衣服扔出去。突然，我又想起妈妈对我说的话，我又打起精神来。我找来那件被我扔出的衣服。我小心翼翼地将它扑平，放在桌面上。然后将衣服后面的两个角对齐，折好。再把衣服的两边往内折。再扑平，拉直。最后把袖子向衣服的正面对折，把衣服平均分成三份再对折起来。就这样折好了第一件。接着我很顺手地折完了所有的衣服。望着这些被叠得好好的衣服，我心里乐滋滋的。我从中体会到了：“皇天不负有心人”这句话的道理。妈妈见了说：“你长大了呀。”我学会了叠衣服！
经过不懈的努力，我终于学会了叠衣服！
中班健康领域教案
1、感受歌曲活泼、欢快的情绪，能较清楚地演唱歌曲，并唱准休止符。
2、能根据歌词创编动作，进行歌表演。
3、感受运动身体的快乐。
音乐磁带，一段节奏谱。
一、准备活动。
1、练声。
2、复习歌曲《扮家家》。
二、欣赏歌曲。
播放《健康歌》录音，幼儿在《健康歌》的音乐伴奏下自由地跳舞。
提问：你喜欢这首歌吗？听着它，你想做什么？为什么？
三、学习歌曲。
1、教师示范演唱歌曲，请幼儿仔细倾听歌曲的内容。
提问：歌里唱了什么？运动了哪些地方？（师示范演唱时不做任何动作，避免接下来幼儿模仿动作而不是创编动作。请幼儿回答运动了哪些地方时，可请幼儿做相应的动作。
2、教师出示节奏谱，请幼儿注意休止符。师：你们发现没有这里有个像0一样的符合，知道这代表什么吗？幼儿跟着教师按歌曲节奏朗诵歌词2—3遍，在休止符的地方用点头表示休止。
3、教师弹琴和幼儿一起演唱歌曲，注意休止符的唱法，第一次演唱时还是请幼儿在唱到休止符时用点头来停顿。
四、进行歌表演。
1、启发幼儿根据歌词的内容创编动作，并说说自己的身体的什么部位在运动。师：刚刚你们在一开始的时候说你们听了这首歌曲很想做运动，现在我要请你们的小身体动起来哦，听着歌曲运动起来。师请几名幼儿上前来跟着音乐做动作，其他幼儿指出他运动了什么部位，做得如何等。
2、引导幼儿跟随音乐磁带，快乐地边唱边做创编的动作，体验歌曲活泼、欢快的情绪。
3、师：刚刚我们运动了我们的.身体的一些部位，平时我们可以继续和你的伙伴来运动其他的部位，锻炼身体。
中班健康领域教案保护牙齿
活动目标：
1.参观附近牙科诊所，和牙科医生交流保护牙齿、正确使用牙刷的办法。
2.关注幼儿在牙科诊所里的新发现，引发新的探究问题。
活动准备：
1．联系牙科诊所及牙科医生，事前与牙科医生交流好活动内容。
2．收集刷牙的正确步骤图张贴在教室，给幼儿日常学习的机会。
3．幼儿在家用小镜子观察并记录自己牙齿的蛀牙情况。
活动过程：
1.回顾蛀牙形成的原因，幼儿把自己记录下的蛀牙情况告诉大家。
2.向幼儿交代今天的活动内容，引起幼儿的兴趣。
3.带领幼儿去社区诊所，要求幼儿走路注意安全。
4.幼儿观察社区牙科诊所及向牙科医生问好。
5.请牙科医生向幼儿介绍医用器械和器械的用途。
6.牙科医生向幼儿传授正确的刷牙方法，并让幼儿意识到保护牙齿要从根源上消除蛀牙的产生。
7.活动结束向牙科医生道谢洗手回幼儿园。
活动目标。
1.引导幼儿观察比较浸入了醋和没有浸醋的蛋壳，了解酸会腐蚀牙齿。
2.使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。
3.通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。
重点难点。
掌握正确的刷牙方法和养成良好的卫生习惯。
活动准备。
1.被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过的蛋壳各一个。
动画片《蛀牙大王》，护牙图片若干。
3.牙模型、牙刷一把，幼儿饼干，小镜子，纸杯，清水若干。
一、引出课题，激发幼儿兴趣。
1.放碟片《蛀牙大王》，幼儿观看。
2.提问：动画片里的蛀牙大王为什么会有蛀牙？
二、幼儿观察讨论怎么会有蛀牙的？
1.请幼儿照镜子，看看自己的牙齿怎么样？
2.请幼儿互相观察同伴的牙齿，看看牙宝宝上有没有洞洞。
3.讨论：怎么会有洞洞的？
三、通过观察，了解酸会腐蚀牙齿。
1.请幼儿观察浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。
2.说一说它们有什么不同？
3.讨论：为什么浸泡在醋里的蛋壳会变黑、变软呢？（提醒幼儿闻一闻醋的味道）教师小结：酸能腐蚀蛋壳中的钙，所以蛋壳放在醋里会变黑变软。
4.请幼儿品尝桌上的饼干，吃完后照照镜子，观察牙齿上有些什么？
5.请出专业牙科医生讲解，进行小结啊啊啊啊；我么吃过东西后，嘴巴里会有很多小的食物留下来，不马上漱口的话，时间长了，这些是食物就会变的和醋一样很酸，牙齿就像刚才的蛋壳一样，会变的又黑又软，时间一长，还会出现洞洞。
四、请小朋友谈谈有蛀牙的感受：有了蛀牙会怎么样呢？
五、讨论：怎样保护自己的牙宝宝？
（幼儿自由想办法，边说边出示图片）。
1.早晚刷牙，进食后漱口。
2.健康饮食，不食过硬、过冷、过热的食物。睡前不吃零食，少吃糖。
3.定期检查牙齿。
六、学习正确的刷牙方法。
1.请小朋友说说做做。
2.教师边念儿歌边出示牙模型和牙刷示范正确的刷牙方法。
3.幼儿跟教师一起做。
七、带领幼儿到盥洗室，幼儿用杯子接水漱口。
教后反思通过学习，幼儿了解了龋齿形成的原因以及对人身体的危害，幼儿还掌握了正确的刷牙方法，有利于养成早晚刷牙的良好卫生习惯，收到良好的效果。整个教学活动层层递进，从材料、形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的不断激发孩子欲望的，孩子主动探索，主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动与语言活动、健康活动有机的结合在一起，达到了整合的目的。
中班健康领域教案
1、初步了解龋齿产生的原因，懂得牙齿保健的重要。
2、学习正确的刷牙方法。
3、乐意保护自己的牙齿，愿意早晚刷牙。
1、一个小熊头饰，一副黑色眼睛做“蛀牙虫”。
2、牙齿模型一副。
3、一盒牙膏，人手一把牙刷、一个水杯预先放在盥洗间。
1、猜谜语，引出活动。
谜语：小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。
2、听故事《小熊拔牙》，了解产生龋齿的原因，懂得牙齿保健的重要。
教师扮小熊手扶腮做痛苦状，并请幼儿猜猜小熊怎么了？
幼儿听故事。
讨论：小熊的牙为什么被拔掉？牙被拔掉有什么不方便？
3、幼儿相互交流，知道牙齿保健的简单方法。
（1）幼儿相互看同伴的牙齿，自由交流看牙齿的经历和感受。
（2）请幼儿说说自己是怎样保护牙齿的。
（3）教师小结：如果不注意保护牙齿，牙齿也会生病的，牙疼是会影响我们吃事物，不能好好的睡觉，并影响我们的身体健康；缺少牙齿时，说话不清楚；龋齿严重的话，还会很难看呢！
4、讨论正确的刷牙方法，并徒手练习。
（1）教师：小朋友会刷牙吗？我们来教教小熊怎样刷牙好吗？
教师用牙刷在牙齿模型上示范正确的刷牙的方法。
（2）幼儿用牙刷做空手练习，“小熊”来回检查。
（3）游戏“蛀牙虫，快走开”，继续帮助幼儿练习刷牙。
（4）教师戴上“蛀牙虫”的眼镜扮“蛀牙虫”，在幼儿四周边唱边随意走动，各曲结束后，“蛀牙虫”随意请一位小朋友，这位小朋友念儿歌“蛀牙虫”，快走开，我会刷牙赶你走！然后练习刷牙一次。其他幼儿看他刷牙方法是否正确。
5、幼儿分组到盥洗练习。
利用餐前让幼儿欣赏故事《蛀牙虫想搬家》，激发幼儿乐意保护自己的牙齿。