最新运动小达人(热门21篇)

时间:2023-12-06 07:58:57 作者:念青松

优秀作文能够体现作者对所写主题的深入理解和独特见解,让读者眼前一亮。小编为大家准备了一些优秀作文的精选,希望能够给大家带来一些启发和思考。

他是运动小达人作文

他,长着不算高挑的个子;他,有着一头乌黑的小短发;他,一双水汪汪的大眼睛和一口洁白的牙齿……没错,他就是我们班的运动小达人——小明。

要说到小明最大的特点:那就是能跑会跳,只要是运动他都特别喜欢。你看,他作业刚写完,抱着篮球就是往外面一顿猛冲。刚到篮球场,他便离着篮球筐两米远的时候使劲一扔。“太棒了,球进啦!”周边的同学看到都忍不住鼓掌欢呼。这时,小军和小亮看他投篮这么厉害也出来找他挑战。他们建议来一场比赛,看谁投得进去多一些。小明第一个投,他慢慢的退出了三分线,成功投进了篮框,就这样不停歇的一个一个球进篮,最后小军小亮灰溜溜的`走回了教室。

你们不要以为小明只有篮球这么厉害哦,他还是我们学校的长跑冠军哦!看,在那600米跑道上,发令枪一响,他就像脱缰的野马冲出了起跑线,别的队员也不甘落后,终于在第一圈超过了他。看那个队员已满头大汗,气喘吁吁,但位居第二的小明却满脸轻松地跑完了第一圈。接下来的第二圈,小明显然是想保持体力,准备着第四圈的冲刺。果然在第三圈那个已经精疲力竭的同学只好减慢速度,小明趁他空隙时从内道以迅雷不及掩耳这势超过了他,在第四圈震耳欲聋的呐喊声中,小明不负众望取得了第一名的好成绩。

这就是我们班的运动小达人——小明。你们说他以后会不会成为一位运动员呢!

我是运动小达人作文

今天我很开心,因为要去上游泳课。

一大早我就起来了,穿好衣服洗好脸吃好早饭就马不停蹄的赶去健身馆。等我们到了目的地,发现没人有在。原来我们来得太早了,还没有到开门时间。这时有一个工作人员听到我们说话的声音,从办公室里缓缓的走出来,要求我们出示健康码,戴好口罩,测量体温。

我就坐在大厅等我的教练,等了十分钟左右,我的教练终于来了。我们一起走到更衣室去换好泳衣,戴上泳镜,向泳池奔去。我先做了一会儿的热身运动,才被允许下水。下水之后,我再次练习上次课程的动作,我两只手臂升直并拢像一个火箭头,然后开始浮在水面上做收、翻、蹬、夹的动作,我从这头游到那头,那头又游到这头。

过了很久,教练才通知我可以休息一下。十分钟休息时间到了,教练开始教我新的动作:怎么换气。把头稍微抬起来的时候并露出水面换气,手的动作从外往里翻,等到手快要碰到肚子的时候我就在水里的一直吐泡泡。在水里连续做两次收、翻、蹬、夹后才可以露出水面换气。我试了好几次,每次在我换气之后我发现了一个不足之处:会下沉到水里,离地面只有20—30公分。我要继续加油练习,争取换气之后不会下沉那么深。

我热爱运动,运动使我健康,运动使我快乐!

高考零分作文《你是我的小呀小丝瓜》。

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我是运动小达人作文

今天我很开心,因为要去上游泳课。

一大早我就起来了,穿好衣服洗好脸吃好早饭就马不停蹄的赶去健身馆。

等我们到了目的地,发现没人有在。

原来我们来得太早了,还没有到开门时间。

这时有一个工作人员听到我们说话的声音,从办公室里缓缓的走出来,要求我们出示健康码,戴好口罩,测量体温。

我就坐在大厅等我的教练,等了十分钟左右,我的教练终于来了。

我们一起走到更衣室去换好泳衣,戴上泳镜,向泳池奔去。

我先做了一会儿的热身运动,才被允许下水。

过了很久,教练才通知我可以休息一下。

十分钟休息时间到了,教练开始教我新的动作:怎么换气。

把头稍微抬起来的时候并露出水面换气,手的动作从外往里翻,等到手快要碰到肚子的时候我就在水里的一直吐泡泡。

在水里连续做两次收、翻、蹬、夹后才可以露出水面换气。

我试了好几次,每次在我换气之后我发现了一个不足之处:会下沉到水里,离地面只有20—30公分。

我要继续加油练习,争取换气之后不会下沉那么深。

我热爱运动,运动使我健康,运动使我快乐!

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我是一名四年级的小学生,别看我长得瘦我可是特别,特别,特别的喜欢运动。比如说打羽毛球,跑步,爬山,跳绳等。

每次我运动的时候都要大汉淋漓。浑身是汗。我最喜的运动就是跑步啦!每天晚上吃过晚饭写完作业我和妈妈就去离家不远的体育场锻炼身体。

妈妈总是带着她的小收音机边走边听而我们每次只要我进了体育场我就像一匹脱了野马在跑道上勇往直前。

昨天晚上晚饭后我们来到体育场锻炼身体,我正在跑道上跑步的时候,从旁边的跑道上跑过来一个叔叔他满脸微笑他示意我和他比一下谁跑得更快我点点头,不服气的笑了笑双手更使劲地攥着,脚步更有力地向前奔跑。

我和他不相上下我们正处你追我赶的白热化程度渐渐地我快没劲了,我悄悄地地瞟了他一眼发现他好像也慢了下来,这时我鼓起一股劲,拼命地向前奔去,我发现他还没跟上来,他彻底输了彻底被我打败了。

“嗷耶”我跑到妈妈身边告诉她和我一个大人之间挑战最终我赢了。

妈妈说”那是那个叔叔让着你逗你玩呢!”我直嘟着嘴不在乎地说:“反正我赢了,看来我没有白锻炼呢!

我是运动小达人作文

我想学游泳,于是妈妈给我报了个游泳班,昨天下午三点半,爸爸照常开车送我去游泳馆学游泳。

到了地下车库我自己坐电梯上楼,在前台登记好就跑去换装备。

换好衣服做好准备,我来到了泳池,教练还没来,嘻嘻,那我先去泳池里玩一会儿。

大概过了一会儿,教练带着我的另一个小伙伴来了,我们就抓紧时间开始练习了。

首先是下水前的热身运动,是为了活动筋骨,做好下水前的准备。

今天学的是自由泳,教练把动作要领交给我们后就叫我们在水下自己练一下,看看能不能自己游。

我们试了试,果然可以自己游。

教练说先练习两圈,如果可以游了。

就不用浮板,自己去游个五圈。

游好一圈休息一下,然后再游一圈,就这样我们像只小鸭子一样在水里快乐的游来游去。

休息的时候,教练说要不要加深难度学习一下自由泳翻滚。

我和小伙伴都开心地说好啊好啊。

老师说先拿两个板放在背后,然后再吸一口气头朝下就能好了。

我试了几次,果然可以。

然后我脑袋里冒出个大胆的.想法,是不是可以连续翻滚,于是我就连续翻滚了十几个之后,就开始感觉头昏眼花的,太难受了!所以以后练习不能逞强,一次只能翻一个,不能多翻不然是要犯大错的。

游泳好开心啊,明天继续!

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今年暑假,妈妈带着我和姐姐继续一起学游泳。我去年已经学会了蛙泳,今年开始学自由泳。

学自由泳,教练先教我踢腿,他说:“腿要伸直,脚要绷起来肩膀要放松。”我踢腿的时候水花溅起来,同时发出啪啪啪的声音,好像顽皮的小鱼跳在地面上甩尾巴的声音。别看踢腿这动作很简单,我可是练了整整两节课。第三节课的时候,教练说我们来学划手。划手的时候,手要划到身后面,伸直再划一个半圆回来,先划左手,再划右手。我边划手边踢腿。有时候气憋不住了,我就会停下来休息会儿。猛吸一口气,继续划手踢腿。动作熟练了,我就会问教练:“什么时候才可以学换气啊?”教练说:“你憋着气划手,划四次就可以了。”我划手划到四次了。教练就开始点评:手没伸直、踢腿动作可以再快点等。又经过两节课的训练,我划手划得很标准了,踢腿也踢得很标准,这时候教练中午对我说:我们开始学换气吧。换气的时候头要扭到右边要往后面看。我一次次不断的练习。终于,我把自由泳的每一个动作都学标准、学熟练啦!

学会了自由泳,我好开心啊!我游在水里身子会熟练地往下往上飘浮,像一条自由自在的小鱼在河水里嬉戏。

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老师说,我是乐观开朗“小精灵”;妈妈说,我是调皮捣蛋的“机灵鬼”;朋友说,我是爱耍酷的“小帅哥”。我要说,我就是我,一个爱好广泛、不肯认输的我。

我爱运动。打篮球、踢足球、骑自行车都是我的强项。

就说打篮球吧!它可是我的最爱,一天不打手痒痒,两天不打心慌慌,三天不打就抓狂。篮球就像我的“小宠物”,每天放学只要一写完作业,我立刻带着它和球友出去切磋切磋。我们俩技术都好,比赛时“进球维艰”。你就是突破了防线,上篮时也会被风一样的一道影子抢掉球。

一有空,我们就练习“三方位定点投篮”“正方位定点投篮”“三步上篮”“急停跳投”直到练得汗流浃背,我们不亦乐乎。

通常,我们会打两场“生死对决”。“来呀!来抢球呀!”“球友”用“狮吼功”向我发起挑战。我如一道闪电,还没等他进三分线就抢掉了他的球。“三步上,进球。”我一时没反应过来,球就不翼而飞了。之后,我连败三局,但不气馁,我重新调整状态,“力挽狂澜”,竟反扳回七局。一场疯狂“战斗”之后,我终于以十比六胜利了!每每这时,我都会兴奋地把篮球高高的抛向天空,然后等它落下,伸开双臂,把它抱个满怀。

瞧!这就是我,一个爱运动的小伙子,一个勇往直前的我,你们可以叫我运动小达人哦!

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我是一个运动小能手。你们猜我能一口气跑几圈的体育馆,可以一口气跳绳多少下呢?往下看,你就知道啦!

刚开始运动时,我只能跑体育馆2圈,而且只跑了一圈的时候我就满头大汗,气喘吁吁。后来,我慢慢增加,现在我终于可以轻轻松松地跑完体育馆的7圈啦!过年那时,外公和外婆见了我都说:“宝贝琪琪最近不仅长高了不少,还更活力四射呢!”我听了心里都乐开了花,心想,这就是我努力的成果呀,果然有付出就有回报!

所以,在运动的过程中我明白了,放弃不难,但坚持一定很酷!一个人要做大事就得从小事做起。做什么事都不能放弃,只要坚持到底,就会有别人得不到也抢不来的收获!

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这个暑假,因为我长胖了不少,所以家人给我下达二选一的任务,要么管住嘴,要么运动起来。吃货的我当然管不住嘴啦,于是我选择坚持运动!

我常做的运动项目有跳绳,游泳,打羽毛球和骑自行车。跳绳是我每天必须坚持的运动。每天跳一次,我从一开始每分钟跳160个到180个,甚至还达到200+,我的最高纪录是每分钟是215个,厉害吧!

天气热的时候,每隔两天妈妈就会带我去游泳。虽然学会游泳两年了,但我一直在浅水区游,从来不敢去深水区。今年暑假,我鼓起勇气尝试到深水区游了。第一次去,为了保护我,妈妈就在旁边拿着漂浮板和我一起游。当我第一次全程没有求助,从浅水区游到深水区后,我很开心也很激动。一旁的妈妈直夸我真棒。

除了跳绳和游泳外,偶尔我会和好朋友打羽毛球,有时也会骑自行车。昨天晚饭后,我和妈妈一起骑自行车到钱塘江边。一路上感受到江边吹来的风很凉快,来到江边后,我们发现很多游人。

这个暑假,我的生活很充实,也很开心,因为我是运动小达人!

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晨曦,我拉着爸爸的手,走在弯弯曲曲的乡间小路。没想到,爸爸要带我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山,爸爸要和我一起到山上看日出,但是起晚了点。

我和爸爸一起走过了田野。我小声地问爸爸:“有没有去山上的近路?”爸爸和蔼地说:“有是有,就是有点危险,是一条独木桥。”“那我们就从那里走吧!”很快地,我们来到独木桥跟前。“能走过去吗?”“当然能,不信我走给你看!”我自信地回答。说完,便踏上了独木桥。我用细碎的脚步缓慢地移动着,随后爸爸也跟来,看他的样子,我还真为他捏了一把汗。我们越过了最难走的路,又向前走了几十步,便到了山坡下。

这时我来劲了,用手脚一起用力地往上爬。当爬到半山腰时,我和爸爸就累得气喘吁吁,汗流浃背。我抬头看了看,有点望山兴叹,想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一级地爬着,我决心也要爬上顶峰。这时,爸爸转过头,看见我落在了后头,便鼓励我说:“攀登这座山虽然很吃力很辛苦,但能锻炼人的意志,要攀上顶峰,就要有坚强的毅力。”说完,他更加兴奋地迈开步子,逐级向上。终于,我们登上了顶峰。一股柔和的阳光突然射穿黎明前的薄雾,远处郁郁葱葱的树上,鸟儿们放开歌喉欢快地唱了起来。

人在山上真快乐!举目远眺,风景如画……。

回家了。

我还老在望那座山,它像一个信赖的朋友,使我念念不忘。不但可以锻炼意志,扩大视野,还可以增强体质,这就是运动之乐!

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我是运动小达人作文

我非常喜欢运动,因为运动可以让我强健体魄、愉悦身心、精神焕发、思维敏捷。跑步、游泳、打篮球、打羽毛球……都在我的运动范围内。

就说篮球运动吧。在幼儿园时,许多同龄人还不知道什么是篮球的时候,我已经在爸爸的带动下,学会了拍球,运球走。一年级,我拍球的水平就突飞猛进了,我几乎每天都要进行拍球练习,可以连续拍球六七百次,到了一年级下学期,我就参加了年级的拍球比赛;二年级,爸爸为了提高我的篮球技能,让我参加了篮球培训班。这时,我拍球、运球、传球和投球的能力已是同学中出类拔萃的了,二年级下学期我参加了年级绕标志桶的运球比赛,我还是全班第一棒呢!到了三年级,为了能选上班里篮球队员,我训练更加努力、认真、刻苦,体能、技术都得到了很大的提升。三年级下学期我顺利入选了班篮球队,并参加了年级的篮球对抗赛。在比赛中,我不慌不忙、沉着冷静,勇于拼搏、积极跑位,终于投进了球,顿时,“三(7)班加油!”“余浩源,加油!”的呐喊声响彻球场,我前所未有的成就感油然而生。从此,我成了班里当之无愧的篮球主力。

因为运动,我打上了篮球;因为打篮球,我更加热爱运动。我就是运动小达人!

他是运动小达人作文

光阴似箭,岁月如梭,两个月的'暑假如同白驹过隙,转眼间就过去了一半。眼看我这肚子上的肉一点点增多,体重秤上的数字日渐上升。我是心急如焚啊!看来,我还是要有所行动才行,不能让我的肉肉再肆无忌惮地长下去了。

于是,我为自己制定了一份“8月减肥计划”,在纸上罗列了每天需要做的运动,比如游泳、跳舞、跳绳、深蹲、扎马步、开合跳、仰卧起坐、平板支撑、快走等等。

跳绳、快走和开合跳都是为了让全身动起来,同时因为人在往上跳,多蹦蹦能长高的。而且这几个运动最易出汗,能促进整个身体的血液循环和新陈代谢。

深蹲和扎马步主要是为了锻炼腿部肌肉。每次蹲下去尽量停1~2秒,再起身。这个动作如果做到大腿酸疼,就意味着做出了效果,就算不能瘦腿也能使大腿肌肉更紧实。

还有仰卧起坐和平板支撑主要考验腹部力量。仰卧起坐需要腹部发力去使人的上身起来,碰到腿。平板支撑想要撑得时间长,就是要依靠腹部核心力量发力来配合手。这两项运动让腹部力量也得发展,去锻炼人体这个没有骨头的软地方,让腹部的肉更紧致。

而游泳和跳舞则是全方位的活动自己的身体,既可以锻炼身形,也可以提高耐力,是非常好的全身运动。

除此之外,还有一些运动是练手部、韧带等。其实这次运动计划我的主旨有两点:第一点是让身体动起来,提高身体素质,不要被空调美食喂瘫了身体;第二点才是想减肥,希望在这同时也能甩掉几斤肉肉,哈哈!

宅家做运动,让我们一起扬运动之帆,为生命喝彩!

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我是一名四年级的小学生,别看我长得瘦我可是特别,特别,特别的喜欢运动。比如说打羽毛球,跑步,爬山,跳绳等。

每次我运动的时候都要大汉淋漓。浑身是汗。我最喜的运动就是跑步啦!每天晚上吃过晚饭写完作业我和妈妈就去离家不远的体育场锻炼身体。

妈妈总是带着她的小收音机边走边听而我们每次只要我进了体育场我就像一匹脱了野马在跑道上勇往直前。

昨天晚上晚饭后我们来到体育场锻炼身体,我正在跑道上跑步的时候,从旁边的跑道上跑过来一个叔叔他满脸微笑他示意我和他比一下谁跑得更快我点点头,不服气的笑了笑双手更使劲地攥着,脚步更有力地向前奔跑。

我和他不相上下我们正处你追我赶的白热化程度渐渐地我快没劲了,我悄悄地地瞟了他一眼发现他好像也慢了下来,这时我鼓起一股劲,拼命地向前奔去,我发现他还没跟上来,他彻底输了彻底被我打败了。

“嗷耶”我跑到妈妈身边告诉她和我一个大人之间挑战最终我赢了。

妈妈说”那是那个叔叔让着你逗你玩呢!”我直嘟着嘴不在乎地说:“反正我赢了,看来我没有白锻炼呢!

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他,长着不算高挑的个子;他,有着一头乌黑的小短发;他,一双水汪汪的大眼睛和一口洁白的牙齿……没错,他就是我们班的运动小达人——小明。

要说到小明最大的特点:那就是能跑会跳,只要是运动他都特别喜欢。你看,他作业刚写完,抱着篮球就是往外面一顿猛冲。刚到篮球场,他便离着篮球筐两米远的时候使劲一扔。“太棒了,球进啦!”周边的同学看到都忍不住鼓掌欢呼。这时,小军和小亮看他投篮这么厉害也出来找他挑战。他们建议来一场比赛,看谁投得进去多一些。小明第一个投,他慢慢的退出了三分线,成功投进了篮框,就这样不停歇的一个一个球进篮,最后小军小亮灰溜溜的走回了教室。

你们不要以为小明只有篮球这么厉害哦,他还是我们学校的长跑冠军哦!看,在那600米跑道上,发令枪一响,他就像脱缰的野马冲出了起跑线,别的队员也不甘落后,终于在第一圈超过了他。看那个队员已满头大汗,气喘吁吁,但位居第二的小明却满脸轻松地跑完了第一圈。接下来的第二圈,小明显然是想保持体力,准备着第四圈的冲刺。果然在第三圈那个已经精疲力竭的同学只好减慢速度,小明趁他空隙时从内道以迅雷不及掩耳这势超过了他,在第四圈震耳欲聋的呐喊声中,小明不负众望取得了第一名的好成绩。

这就是我们班的运动小达人——小明。你们说他以后会不会成为一位运动员呢!

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如果在我们班,要评选雏鹰争章里的运动达人是谁,就要数朱瑞妮了。

为什么呢?我们来看看它的表现吧:每天早上7点,有的同学可能才起床,而作为学校田径队的一员,朱瑞妮已经在大操场跑步了,每次都要跑到老师做完操才回来。她坚持不懈地锻炼,成了我们班跑步最快的女生。在体育课跑50米的时候,无论是谁和她分到一组,就成了最不幸的人,总是被他甩下一大截。记得三年级时一个星期五晚上,我们5个同学和两个爸爸在小公园玩“猫捉老鼠”游戏。两个爸爸当“猫”,来抓我们“老鼠”。朱瑞你爸爸一声令下“开始”,我们4个“老鼠”都赶紧跑回安全的“粮仓”,只有一只“老鼠”——朱瑞妮信心十足的在两只“猫”面前跑来跑去,还一边得意地说:“嘿嘿,来捉我呀!”我爸爸立即就冲了过去,只见朱瑞妮灵活的转身,瞬间就返回了“粮仓”。后来,两只“猫”合作一起来捉她,结果却让她屡屡逃脱成功。

我爸爸感慨地说:“真是个狡猾的老鼠啊!”对了,去年她还代表我们学校参加田径比赛,取得相当不错的名次呢,连老师都夸她运动神经发达!这“运动达人”可真是名副其实啊!

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运动小达人作文

他长着一头乌黑的短发,一双炯炯有神的大眼睛,再加上那小巧的嘴巴。简直就是帅呆了!

你看,这节课正好是体育课,他拿出了他最熟练的技能:“飞毛腿,”一溜烟的跑到了操场上。

我特别的佩服他,有一次我向他发起了挑战,跑五个圈,比赛开始了,他又拿出了他的必杀技“飞毛腿,”我一开始和他不分上下,可我跑到第三圈的时候,“咚”的一声,我倒在了地上,我都快累死了,他竟然还在继续跑,简直就是一位“牛人”等他跑完后,我一看,我感觉他就像是刚洗了一个热水澡,心平气和的站在那里纹丝不动,这就是我佩服他的原因。哎!我真不知道他是怎么做到的。

有一次我在打篮球的时候,突然一个高年级的学生抢走了我的篮球,他飞快的跑了过去,把我的球又抢了回来。

这就是我们班的运动小达人,他的名字叫:贺文博。你们是不是也很佩服他呢!

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他长着一头乌黑的短发,一双炯炯有神的大眼睛,再加上那小巧的嘴巴。简直就是帅呆了!

你看,这节课正好是体育课,他拿出了他最熟练的技能:“飞毛腿,”一溜烟的跑到了操场上。

我特别的佩服他,有一次我向他发起了挑战,跑五个圈,比赛开始了,他又拿出了他的必杀技“飞毛腿,”我一开始和他不分上下,可我跑到第三圈的时候,“咚”的一声,我倒在了地上,我都快累死了,他竟然还在继续跑,简直就是一位“牛人”等他跑完后,我一看,我感觉他就像是刚洗了一个热水澡,心平气和的站在那里纹丝不动,这就是我佩服他的原因。哎!我真不知道他是怎么做到的。

有一次我在打篮球的时候,突然一个高年级的学生抢走了我的篮球,他飞快的跑了过去,把我的球又抢了回来。

这就是我们班的运动小达人,他的名字叫:贺文博。你们是不是也很佩服他呢!

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一位哲人曾经说过:生命在于运动。我非常喜欢运动,因为运动可以让我强健体魄,愉悦身心,精神焕发,思维敏捷。跑步、游泳、打球……都在我的运动范围。

就说乒乓球运动吧!在幼儿园时,由于我的体质偏弱,经常生病住院。父母决定让我加强体育锻炼,经过各方实践,最终我选择最感兴趣的乒乓球。不管严冬酷暑,还是刮风下雨,都拦不住我学乒乓球的决心。在球馆,我努力跟着教练练习各种基本技能,认真打好每一场比赛。当然比赛有输有赢,我能做到胜不骄败不馁,及时总结经验,勤加练习。功夫不负有心人,去年我终于拿到了乒乓球三级证书。我也是个有运动证的人啦。

因为运动,我打上了乒乓球;因为乒乓球,我爱上了运动。在学校里,我们的课间广播操,体活课上的慢跑、跳绳等运动,能使我们在紧张的学习之余放轻松,真正做到劳逸结合。每天放学后,我坚持在楼下跳一会绳,在小区里跑一会步,在家中借助工具弄一次引体向上,睡觉前再来一次仰卧起坐。长期坚持,使得我的个子越长越高,体质越来越好。

周恩来爷爷说:只有身体好才能学习好,才能均衡发展。同学们,让我们运动起来,养成每天运动一小时的好习惯吧!

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在这个漫长的暑假里,妈妈为了让我多运动少看电视,买了个大呼啦圈,我第一次接触这个运动器材,非常高兴!

吃完晚饭后,我就穿了比较舒适的休闲服装,跟着妈妈一块儿,到楼下操场去了。我先是看妈妈转,觉得它是很容易的,因为妈妈转在自己的腰上以后,就没有掉下来过,我发现,这个呼啦圈好神奇,转着它,还能够一步一步的往前走,并且完全不会掉下来!

妈妈停下来了,我急急忙忙的跑过去,拿起呼啦圈就开始转了起来。一圈、两圈,三圈……还没转好,它就掉在了地上。我百思不得其解,就去问了妈妈!

“妈妈、妈妈,为什么我看你转的时候这么简单,到了我身上,怎么就不一样了,怎么一转就掉,一转就掉呢?”妈妈告诉我说:“转呼啦圈也是有技巧的,光靠一阵蛮力,是不行的,需要靠你的腰去摆动它,让它随着你腰部转动的方向去摆动。”

我听了妈妈的建议之后,去慢慢的摆动自己腰的位置,开始的时候,还是经常掉,可是通过我坚持不懈的努力后,慢慢变得熟能生巧了,转的越来越快,越来越好,也不往下掉了,我顿时高兴的合不拢嘴!

细心的妈妈还给我准备了水和小电扇,在我觉得很累的时候给我打气,时时的鼓励我,让我体会到了其中的乐趣,品尝到了学会一项技能的甘甜,这让我觉得漫长的暑假不再无聊、反而具有别样的意义!

今天我和爸爸妈妈一起去打羽毛球。走到楼下发现外面下雨了,所以只能去地下车库打了。我先我爸一起打,我妈做裁判。我打一下打得很高很高,然后我爸接不住,我觉得他太弱了,所以要跟我妈打。然后呢,我跟我妈打了起来,可是呢,打着的时候我发现我妈比我爸更弱!之后呢,我还是跟我爸打了起来,然后呢我打了一个他没接住,再打一个还是没接住,老是我赢。之后呢,我们打呀打,打累了之后我们就回去了。

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在我们班上,有许多小能人。有编织能手,有奥数之王,还有喜剧大师……其中最有名的运动健将要数易霭琳了。

一头马尾辫,一双炯炯有神的眼睛,一副矫健的身材,“凑”成了男孩子气的易霭琳。

要说易霭琳最大的特点,就是能跑会跳。她跑步特别快,跑起来又像一支离弦的箭,更像一头矫健的驯鹿。记得上次体育课8×50米跑测试时,易霭琳和第四组的同学一起出发。老师的哨声一响,易霭琳就像箭一般地冲出去,远远地把其他同学甩到身后。渐渐地,有些同学坚持不住,慢慢地落到了后面。可她却像不知道“累”一样,仍然不停地奔跑着,最后竟然领先有些同学一圈多,特别是在400米赛跑时,她仅仅用时3分27秒,成为班上跑得最快的同学。

易霭琳不光跑得快,她的立定跳远也十分厉害。在前几天的立定跳远测试时,易霭琳一下就跳了两米多。当时,她轻松地站在起跳线上,双手不停地摆动着,为起跳做着准备活动。终于,易霭琳起跳了,只见她轻轻一跃,犹如一片羽毛轻轻地落在地上,听不到一点声音。“2米”随着体育老师的报数声,同学们都沸腾了。大家都啧啧赞叹,甚至还有人说她“身轻如燕”呢。

这就是我们班的运动健将易霭琳。你说她以后会不会成为一名田径运动员呢?

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暑假终于开始啦!但是我们可不能在家里吹空调,躺在床上做个小懒虫,还是要多多运动,变成运动小达人哦,可是在外面运动的话又会很热,于是我和妈妈选择了一个很好的运动,又能运动到又不会很热,这个运动就是游泳。

本来我是应该学习蛙泳的,可是我第一个学的就是自由泳,所以我到现在连蛙泳还都不会呢。上课时老师对我说:“宁宁蛙泳腿还会吗?”我用很小很小的声音回答:“我还没学过呢。”老师先是吃了一惊,然后又说:“那你就去复习自由泳吧。”我一开始游的很轻松,可是游着游着我就感觉我的腿都快要游断了。唉,看来好久不游也不行啊。

这时我看见我身边的好多人都在游蛙泳,他们腿一蹬,手一滑,就向前飞快的游去,我也学着他们的姿势向前游。

两节课的时间过去了,我终于学会了蛙泳,而且还是在老师没有教我游的前提下。有一次我在上课的时候,有一个小朋友也是我这个老师教的,我们两个准备比赛蛙泳和自由泳。我的腿用力的蹬着,可是我旁边的那位小朋友却轻轻松松的蹬着他的腿,一蹬就向前滑一点,再蹬又向前滑一点。我每次都是腿刚蹬完,我就开始划手,连飘一会儿的机会都没有,所以我游得筋疲力尽。旁边那位小朋友游的轻轻松松,我还是没她游得快。蛙泳游比赛,我每一次都输给了她。

现在我们要开始游自由泳了。咦?我发现旁边这位小朋友游自由泳的速度比我慢的多,我在前面轻轻松松的游着,一会儿就游完了,可是我发现她还游在大老远的地方呢,还游的很费力,可是怎么也游不快。

经过一天天辛苦的训练,我坚持着游泳,相信通过我的努力,我肯定会变成运动小达人!

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