教学工作计划能够帮助教师调整和改进教学方法和教学手段。以下是小编为大家收集的教学工作计划范文，供大家参考，希望能对大家有所帮助。
幼儿园的跳绳教案
１、练习边抖动绳子边走（跑）。
２、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。
绳子。
一、海边的波浪。
１、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。
２、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。
二、嬉水浪。
１、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。
２、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。
三、踏浪、追浪。
１、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。
２、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。
幼儿园的跳绳教案
1.感受跳绳的乐趣和他人合作的快乐。
2.探索三人跳绳的玩法，初步学习三人跳绳的技巧。
3.能不怕失败小组合作进行跳绳。
三人跳绳的技巧。
小组合作进行三人跳绳。
1.材料准备：人手一根跳绳，音乐。
2.知识准备：会双脚跳绳。
一、热身运动。
1.师生问好，集合整队。
2.热身律动:我们一起动起来。
1.说一说，我们玩跳绳除了自己一个人跳绳以外还可以几人跳绳呢？
小结:三人一组两人甩绳，一人跳。
2.试一试，幼儿组队，尝试三人跳绳，教师巡回观察。
小朋友们尝试三人跳绳，并且自己思考怎样才能跳的好跳的多。
3.教师请个别幼儿示范，并且讲解主要动作要领。
（1）甩绳方法。
甩绳小朋友的方向一致、节奏一致，绳子甩起来最高点要超过跳绳小朋友的头顶，甩到最低时绳子要打到地面。
站在绳子中间跳绳，跳绳时双脚离地跳起来，并与甩绳的节奏保持一致。
儿歌小结：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利。所以三人跳绳是要学会共同合作，三人的节奏要一致。
4.幼儿再次进行尝试练习三人跳绳，巩固三人跳绳技巧。
三、游戏:跳绳大擂台。
1、跳绳我最棒——比赛规则:一名幼儿跳绳，两名幼儿甩绳子，规定音乐时间内每组能跳完十个则挑战成功。
2.我和老师比一比。
四、放松活动。
1.我的老师真厉害。
2.师生评议，共同小结。
3.放松音乐律动。
4.收拾整理。
大班幼儿的力量、速度、耐力均处于初步发展的时期，骨骼肌肉有所发展但是非常柔弱；在心理方面，他们的感知能力和活动兴趣逐渐增强，他们喜欢和同伴一起玩耍，会与同伴分享快乐，在相互交往过程中开始有了合作意识。跳绳是一项比较剧烈的全身性活动，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力。孩子手脚协调配合，还可以促进幼儿的协调性。
根据孩子的年龄特点和身心发展规律，我设计了游戏看谁反应快——自由探索三人绳子玩法——发现问题，解决问题——巩固三人跳绳——跳绳打擂台游戏——我的老师真厉害放松环节等环节，引导幼儿主动参与活动，在达到技能、体能目标的同时，充分感受到了体育游戏的乐趣。
第一环节，我带领孩子进入活动，带孩子和绳子一起热身活动入手，做好全身的准备活动。通过活动手腕、脚腕、拿着绳子活动身体最后与小朋友合作拉绳子的动作，创造性、趣味性地引导幼儿活动身体的多个部位，孩子们的兴趣被激发起来，个个都很兴奋，在做好运动准备的同时，也为后面的快乐游戏创设了轻松愉悦的氛围。
第二环节：自由探索三人绳子玩法，是本节课的教学重点也是教学难点。我引导幼儿充分调动孩子的积极性，我边组织幼儿自主探索三人跳绳的玩法，大家思考怎样才能跳得好跳的多，我首先让幼儿自我合作尝试进行三人跳绳，然后再进行动作要领的讲解，请个别幼儿示范，讲解主要动作要领。通过自由探索，发现问题大家共同解决问题，这样的环节设计，在一定程度上提高了幼儿的语言表达能力，同时也锻炼了他们自我表现的勇气，最后我们用一首好听的儿歌来总结三人跳绳的玩法：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利，这有效帮助幼儿初步掌握三人跳的技巧和动作要领。活动中我们一起练习了甩绳，大家共同听甩绳的声音，听到声音跳绳小朋友就数数字。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，对于跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。本着这个原则，本节课幼儿的合作三人跳绳我认为是成功的，基本达到了教学的目标。
第四环节：我设计了“跳绳打擂台”在这环节中孩子与孩子比拼跳绳，孩子和老师比拼跳绳激发孩子的挑针欲望，最后观看老师跳大长绳鱼贯顺序跳，小朋友给老师加油，给孩子们心中埋下了颗小小运动的种子。
放松环节：我们听着音乐捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松动作，帮助幼儿充分调整今天运动较多的身体部位，很自然也很有趣，孩子们接受起来非常容易。
总之，在整节活动中，孩子们都是在一种快乐温馨的氛围中进行的，游戏有趣好玩，贴合孩子们的心理特点，自由探索活动有效。背景音乐的运用，也让体育与音乐有了一个良好的契合，孩子们在玩的过程中受到了美的熏陶，这些从孩子们那洋溢着快乐的小脸上便可以轻松感受到。整个教学活动，自己感觉还是比较顺利的，幼儿积极参与每一个环节，孩子们能够乐于探索三人绳子的不同玩法，感受到玩绳子的乐趣，顺利完成了教学任务。课后反思活动中如果在孩子们第二遍探索跳绳是发现问题及时停止解决问题，相信活动效果会更加的好，今后的路还很长，我会继续努力！
幼儿园学跳绳教案
跳绳是一项复杂多变的体育项目，它具有灵活性，对抗性，趣味性。好动是幼儿的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。大班户外体育游戏《花样玩跳绳》。培养幼儿终生体育意识和体育情感，及顽强拼搏精神，提高幼儿自信心和心理自我调控能力；提高幼儿神经系统的灵活性，大脑的分析综合能力和应变能力。
幼儿园中班跳绳毽游戏教案
秋天到了，农村的老百姓正值忙碌的丰收季节，幼儿把家里收获的果实带到了幼儿园，老师和孩子们一齐把这些果实制成了吊饰，挂在了活动室里，使得整个活动环境充满了丰收的气息。为了更好地感知秋天、感受丰收的喜悦，设计了这一次音乐游戏活动《摘果子》，把大家心里的喜悦之情随着音乐尽情表达出来。
【活动目标】。
1、帮忙幼儿感知秋天，感受丰收的喜悦；
2、初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，体验音乐游戏的快乐；
3、培养幼儿的爱心和乐于助人的意识。
【活动准备】。
【活动过程】。
一、谈话法导入。
秋天是一个收获的季节，鼓励幼儿说一说家里收获的果实有哪些。出示实物玉米和棉花桃，帮幼儿了解玉米和棉花的基本用途。引导幼儿说出秋天的果实还有花生和梨，由玉米、花生和梨的颜色引出落叶和苹果树，跟幼儿一齐感知秋天。
1、在了解梨的时候，随机进行卫生习惯教育。
2、在欣赏苹果树的硕果累累时，随机进行点数练习。
二、表达喜悦之情。
透过欣赏苹果树的硕果累累，跟幼儿一齐感受丰收的喜悦，引导幼儿用动作来表达这种喜悦之情。
1、喜悦――笑眯眯的、找果子、跑过去摘（踵趾步练习）。
2、摘果子――一只手拿篮子、一只手摘果子（包括上面、下面和前面）。
3、摘得果子装满篮子，要拿给人们看一看。
4、随音乐把动作连接起来，注意动作必须要跟上音乐的节拍。
5、让幼儿排成两队或三队随音乐做练习，必须要及时表扬鼓励。
6、让有围成圆圈随音乐做练习，及时表扬鼓励。
三、设计情境、巩固练习、培养爱心。
有一位农民伯伯，果园的果子都熟透了，他一个人摘不完，我们大家一齐去帮忙好吗？（把幼儿分成三个组，随音乐再做一遍）。
四、稳定幼儿情绪，培养美感。
果子摘完了，农民伯伯说我们大家真棒，都是有爱心的孩子。
再次展示黑板上的苹果树，引导幼儿利用小鸟和云把这幅画打扮得更漂亮。
【活动延伸】。
鼓励幼儿回家后和爸爸妈妈一齐画一棵苹果树，或者用卡纸制作一颗苹果树，并做摘果子的游戏。
幼儿园学跳绳教案
1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等。
2、基本活动。
（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛："跳绳大擂台"。
（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。
（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
幼儿园中班跳绳毽游戏教案
戏。
【活动目标】。
1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的潜力。
2、透过游戏提高孩子们的合作潜力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。
【活动准备】。
《健康歌》光盘、一块平坦的场地。
【活动过程】。
一、准备活动。
播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。
二、游戏指导。
1、孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立。
2、孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上。
3、开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”。
三、游戏规则：
1、参加游戏的人数在三人以上。
2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏务必重新开始。
四、放松活动。
幼儿在音乐的伴奏下，活动活动四肢，使身体完全放松。
【活动延伸】。
回家和小朋友们继续玩《编花篮》的'游戏。
幼儿园学跳绳教案
在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。
在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。
《跳绳》幼儿园大班语言教案
1、通过创设情景，激发学生的兴趣，通过教学培养学生主动探究的精神和与人合作的意识。
2、培养学生的想象能力和语言表达能力。
3、通过教学使学生掌握8、9的加法和相应的减法。
掌握8、9的加法和相应的减法、
引导学生有条理的思考问题、
一、活动一：故事引入，创设情景，激发兴趣。
1、教师谈话：同学们，你们听说过“猪八戒吃西瓜”的故事吗？唐僧师徒四人去西天。
（出示图片：猪八戒吃西瓜1）。
教师：请同学们观察图，说一说通过观察你知道了什么？并请你想一想，接下来会出现。
什么情况？根据你的想象，提出一些数学问题？
生1：猪八戒把大西瓜分成了8块，它吃了1块，还剩几块？
生2：猪八戒把大西瓜分成了8块，它一块也没吃，还剩几块？
生3：猪八戒把大西瓜分成了8块，它全都给吃了，还剩几块？
2、教师：那么究竟出现了什么情况，和你们想象的一样吗？
（出示图片：猪八戒吃西瓜2）。
教师提问：看图请你说出图意，并提出数学问题？
（1）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了5块，现在还剩几块？
（2）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了几块，现在还剩3块，它吃了几块？
（3）猪八戒一口气吃了5块，现在还剩3块，原来有几块？
3、学生自选解答。
教师：刚才同学们看图提出了三个数学问题，请你任选其中的一题或几题解答出来、
4、小组内部互相交流。
教师：说一说你为什么这样做？你是怎么想的？
5、全班交流。
二、自主探究，解决问题、
活动二：解决学生开始提出的数学问题、
教师：开始同学们通过自己的想象还提出了许多数学问题，请你们小组任选你们喜欢的。
三、活动三：归纳总结，发现规律、
1、出示学生小组合作列式解答的'结果，老师有意有序的排列出来，便于学生观察，发现规律、（竖排列便于观察）。
8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4。
8－5=38－6=28－7=18－8=0。
教师提问：观察这些算式，你们发现了什么？这些算式之间有什么规律吗？
2、小组讨论。
规律：被减数都是8，减数一个比一个多1，差一个比一个少1、
四、活动四：观察主题图，解决数学问题、
1、教师：冬天到了，学校要举行跳绳比赛，操场有许多同学在练习跳绳，我们去看看吧！
（出示图片：跳绳）。
2、教师提问：请同学们观察图，从图中你知道了什么？你们能提出那些数学问题？
3、全班交流。
（1）同学们跳绳，摇绳的有2人，跳绳的有6人，一共有几人？
（2）同学们跳绳，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有几人？
（3）同学们跳绳，男同学有4人，女同学有4人，一共有几人？
（4）同学们跳绳，穿裙子的有3人，穿裤子的有5人，一共有几人？
4、列式解答、
5、学生汇报解题过程、
五、活动五：巩固练习，加深理解、
（一）小组合作，让学生边在方格里涂色，边列出和是9的加法和相应的减法算式、
1、出示图片：大象画画。
2、学生独立列式、
1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9。
8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9。
9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5。
9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4。
六、活动六：小比赛：谁和谁连一连凑成9。
1、出示图片：凑数。
2、学生比赛。
跳绳幼儿园大班教案
活动目标：
1、乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。
2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
人手一根跳绳。
活动过程：
1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走趣味队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编的跳绳。根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。
2、引导幼儿玩跳绳。
（1）幼儿分散在场地上自主跳绳。
（2）教师发现幼儿有好的的玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。
（3）教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。
（4）幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。
3、放松活动：跳绳游戏。
（1）将所有的跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。
（2）放松动作：拍胳膊、拍腿。
活动反思：
大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳，所以对跳绳非常感兴趣，至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。
今天再次探索了跳绳的各种玩法，有的幼儿学会了单脚跳，反着跳，还有的幼儿跑着跳等，在双人跳的玩法中，多数幼儿手脚还不是很协调，只有几个能力强的幼儿学会了，相信在继续练习中，幼儿会探索出更多的玩法。
《跳绳》教案
1、乐于探究跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。
2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。
3、通过活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。
4、能乐观参与嬉戏活动，并学会自我保护。
5、通过活动幼儿学会嬉戏，感受嬉戏的乐趣。
人手一根跳绳。
1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走兴趣队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编的跳绳。根据状况可将绳对折，带着幼儿进展上肢、体转、腹背、跳动等热身运动。
2、引导幼儿玩跳绳。
〔1〕幼儿分散在场地上自主跳绳。
〔2〕教师觉察幼儿有好的的玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。
〔3〕教师参加幼儿跳绳，并与幼儿协作进展双人跳，请其他幼儿观看。
〔4〕幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作全都，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。
3、放松活动：跳绳嬉戏。
〔1〕将全部的跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。
〔2〕放松动作：拍胳膊、拍腿。
大班幼儿从上个学期以来就开头学习跳绳，所以对跳绳特别感爱好，至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。
今日再次探究了跳绳的各种玩法，有的幼儿学会了单脚跳，反着跳，还有的幼儿跑着跳等，在双人跳的玩法中，多数幼儿手脚还不是很协调，只有几个力量强的幼儿学会了，信任在连续练习中，幼儿会探究出更多的玩法。
跳绳教案
我们大班的教师经过研究决定跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排。
1、连续不间断跳绳。
我们首先以团体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子教师应当进行个别辅导，异常是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示活动，教师会拿出一节课的时间请小朋友们自我来展示跳绳活动，经过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也能够激发孩子们的跳绳兴趣。最终进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不一样程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的团体意识及团体荣誉感。
2、单脚跳。
在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不一样体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自我的基础上有提高就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。
3、两脚行进跳。
本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以教师应掌握技巧技能交给孩子们，异常提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样能够增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳活动。
4、双人跳小绳。
经过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解并且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应当注意提醒孩子合作意识，并且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情景来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，能够自由结对，进行双人跳绳活动。
在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应当是一项团体活动，需要孩子们的团体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，教师应当对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不一样孩子的问题进行指导。
跳绳运动能够丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。
跳绳教案
跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是十分有价值的体育活动。所以学校将跳绳安排为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳能够促进生长发育，能够使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。
教学对象，初二年级学生，实践课。
跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并进取参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃本事。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，经过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情景，发挥自主能动性，努力寻找经过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，经过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生供给一个展示的平台，激励学生获得成功。
教学资料的重点：尝试单人跳绳的不一样玩法。
难点：能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。
(一)准备部分6----8(分钟)。
1、课堂常规1---2’。
2、慢跑2---3’。
3、徒手操2—3(分钟)。
目的：到达热身活动关节的目的。
(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳。
1、原地的单人双脚跳绳5—6’。
目的：发展学生的主体性，体验运动欢乐及敢于控制探究的精神。
2、单脚跳绳6—7’。
目的：发挥学生的主体性，体验合作的欢乐及敢于探究的精神。
3、尝试交叉跳绳10---12’。
目的：发展学生的快速本事，体验快速中跳绳间最佳节奏。
(三)结束部分4—5’体验收获。
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在简便的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计：
1、经过教师的引导，学生能认真参与各个资料的练习，到达教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法，并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计经过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的欢乐。
4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次分。自评：
1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃本事的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的进取性是我首先要突破的难点。经过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。
2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生到达“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳本事，灵敏性、协调性等。
我在教学《跳绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分。
组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成教师布置的任务，为了坚持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小教师教不会的同学。每当发现学生微小的提高，我都会不失时机地给予表扬。
教学反思。
本节课准备活动后主要是让学生学习跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自我的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自我的练习成果：
1、单人原地双脚跳绳、
2、单人交替绳跳。
3、单人单脚跳绳。
4、单人交叉跳绳。
5、尝试双人花样表演跳绳。
新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自我的爱好和兴趣来确定自我的学习资料和学习方式。
针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生经过自主选择学习方式，巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中进取思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践本事得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。
分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。
教师进行进取的评价，在课堂中对学生的主体言行充满活力的真诚赞扬，
这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改善，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，仅有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。
《跳绳》教案
2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。
3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。
；场地、绳子
幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起
1、做准备活动
2、幼儿跟老师做热身操
3、讲解绳子到脚时，双脚要跳起
4、自由活动练习跳绳 。
5、介绍玩法，规则。幼儿进行活动
游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。
跳绳教案
1.探索绳子的不一样玩法，会创造性地玩游戏。
2.能进取主动参加游戏，学会与他人合作玩。
探索绳子不一样的玩法;会创造性玩游戏。
1.长绳一条，短绳若干条。
2.尼龙绳两条，彩色丝带若干条，将彩色丝带扎在两条绳子之间，做成绳梯。
1.教师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。
2.让幼儿一人一条短绳自由活动，教师观察幼儿的玩法。
3.组织幼儿探索绳子的不一样玩法，教师再次示范以后让幼儿自我加以练习。
--跳绳：正面跳，交叉跳、花样跳、两两合作跳等。
两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子，其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。
把绳子摆成各种图案，练习沿线左右跳(单脚双脚都能够，从线的外侧跳到内侧，然后再从线的内侧跳到外侧)。
将绳子摆成各种形状的“桥”，幼儿双手侧平举细心翼翼过“桥”。
教师将做好的绳梯摆在空地上，幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。
教师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子游戏的样貌，幼儿自由的在各自里跳跃。
绳操：组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折，幼儿手握对折过的绳子做操，如上肢运动，跳跃运动等，还能够自我创编动作。
4.有目的地组织幼儿学习和练习多种绳子的玩法。
5.延伸活动：幼儿课间活动自我练习绳子的不一样玩法。
1.此活动幼儿十分的感兴趣，在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的欢乐，并在玩乐中乐于发挥自我的想象力，创造出很多的玩法，到达了这次活动的目的。
2.在创造性玩绳子的时候，幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有兴趣，可是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大，很多幼儿还不能很熟练的完成这个跳绳的动作，还需要在课间活动的时候对这方面加强练习。
跳绳教案
2、游戏：甩尾比赛。
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。借助多种教学手段，经过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，并且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新本事。让学生将自我的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作本事。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，经过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳本事。
2、经过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生进取锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，进取积极，乐观开朗。
摇跳结合，选好跳起时机。
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。场地器材：短跳绳人手1根、平整场地一块。
一、上课常规：（约3分钟）。
1、整队、报告人数、师生问好、宣布资料。
2、宣布教学资料。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
(1)绕学校操场跑练习。
(2)解散、集合练习。（要求：做到快静齐）。
二、辅助性练习：（约8钟）。
1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）。
2、单脚跳练习。10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最终一组取跳绳。）。
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。（约16分钟）动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：四列横队，面向教师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：甩尾比赛（约10分钟）。
方法：将每组同学围成一圈，围在一齐中间一人甩绳。其余同学跳过绳，进行甩尾游戏。
规则：谁的脚先踩到绳子，判为失败，其他同学获胜。
组织：学生分成4组围成圆圈。
步骤：
1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次。
3、学生比赛。
五、放松活动（约2分钟）。
徒手操：放松上下肢。
六、结束语（约1分钟）。
1、教师总结，布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见。
反思：
本节课跳绳学生兴趣浓厚，进取性高，对绳子活动异常热爱。经过最近一段时间训练，班上学生到达100%全部会跳，但在花样跳绳上头还需更进一步。高段学生理解本事强，在本节课单、双脚交换跳的时候，学生学的异常快。所以，本节课我基本上到达了教学目的，有效提高了教学效果。