以自信为题(实用15篇)

时间:2023-11-28 08:54:00 作者:碧墨

优秀作文是对语言运用和逻辑思维的高度要求,它要求我们在表达中追求简练却又不失深度。接下来是一些经典的优秀作文案例,欢迎大家品读和借鉴。

以自信为题的演讲稿

各位老师,同学:

大家早上好!

人生的路上,有太多的风景值得我们去欣赏,也有很多的困难,需要我们去面对。每当遇到困难,请对自己说“我能行”,让自信鼓起你勇气的帆,让美丽伴随你一生。

没有人一生下来就会走路的,在无数次的摔倒中,他们终于能站稳、能走、能跑。生活的历程也就像走路一样,只有在不断摔倒中爬起来,才能尽早学会走路,享受更加美丽的`人生。世界上没有天生的伟人,他们的成功,离不开他们的辛勤和汗水,更重要的是离不开他们的自信。

每当我看到老师那期望的眼神和听到他们激励的话语时,心中那股莫名的伤感就会一扫而空,我会告诉自己一定要坚强,相信自己,一切都会好起来的。于是我更加用心去学习,虽然困难依旧,但渐渐地,我可以和老师进行一些比较简单的互动了,可以真正融入到新的学习环境中去了。这是自信带给我的礼物,也是我生活中的宝贵财产。

美丽的青春对人短暂的人生来讲,是那样的珍贵和美好。尽管会遇到许许多多的困难和挫折,但只要你常常对自己说“我能行”。你会变成世界上魅力的人,因为自信的人最美丽。

谢谢。

以自信为题的演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

“我相信我就是我,我相信明天,我相信伸手就能碰到天……”每当我听到这首《我相信》,就会想起在我三年级暑假,我因为自信,才成功了!记得三年级暑假,我参加了少儿主持人大赛。初赛和复赛我都顺利通过了,可到了决赛,我便失去了信心。之所以这样是因为复赛结束的时间和决赛离的很近,来不及准备参赛作品。

尽管这样,家人仍旧支持我,让我重振旗鼓,自信起来。我总是想要放弃,可这股劲儿却总是被妈妈连连打败,那股失去信心的劲总让妈妈‘打’了回来。于是,我自己也慢慢充满了自信,心里想:一定要取得好成绩,为整天激励我的父母争口气!也正因为这样,我才有了自信,每天积极的去老师家接受指导,回来反复练习,做到更好。

终于到了比赛当天,我们一家人以及老师一起来到比赛现场。可没想到的是,我的自信心又一次消失了,一是因为场地的人比之前两场比赛的人多的多,我害怕自己出丑;二是有一件事对我造成不利,我抽到了一号,不能欣赏其他选手的优点,来弥补自己的缺点。于是,在比赛场地,我做什么事都是紧张的,妈妈也是劝我不要紧张,我每次都是随声应和,可心里却仍旧紧张万分。“一号请上台,二号做准备!”主持人的声音响起,我战战兢兢地走上台,手握话筒,我望了妈妈,她正用殷切的眼神望着我。自信突然又一次复到我的身体里。我身体的每个部位都充满了自信!最终,我取得了第一名,这一荣誉,是因为自信得到的。

这场比赛,让我明白了:自信的重要,自信,是多么重要,多么令人追求啊!

以自信为题演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《我自信我快乐》。

只要你相信自我,肯给自己一份自信,你就是优秀的。

自信是每个人成长的基石,是一个人走向成功的资本,不能说凡是具有自信的人都是优秀的,但有一点我相信,一个人的成长万万不能离开自信。

我比较喜欢读唐诗,每当读到大诗人李白“天生我材必有用”这一千古名句时,我真得佩服他这一匡世奇才没有在怀才不遇中彷徨、沉沦,一句“天生我材必有用”是何等的自信呀,我认为它就是人生价值的宣言了。

学生时代看了小说《简·爱》,在为小说感人的爱情故事深深打动的同时,我更为小说主人公简的自信而大加赞叹,“我在梳头时,朝镜子里打量一下自己的脸,感到它不在平庸,面容透出了希望,脸色有了活力,眼睛仿佛看到了果实的源泉,从光彩夺目的涟漪中借来了光芒。”面对罗切斯特,她的一段精彩的对话更显她自信的力量,“难道就因为我一贫如洗,默默无闻,长相平庸,个子瘦小,就没有了灵魂,没有心肠了!—你不是想错了吗?—我的灵魂跟你的一样丰富,我的心胸跟你一样充实。”现在我还为简的自信以及追求民主自由平等的爱情而感动至今,真正地让我领悟到人格的尊严与爱的圣洁。

喜欢看外国电影的人一定熟悉意大利超级女星索菲亚·罗兰。她的外型与美艳的女星相比,有太多的缺陷,特别是她的鼻子和臀部,初试影坛,导演就让她去手术削减,但她相信自已,她认为这就是自己的特色,“我要保持我的本色,我什么也不愿改变”,正是由于她相信自己是最好的,才使她在电影中展示了她与众不同的美,也正是由于她的长鼻,丰臀,大嘴,使她多了一份不可抗拒的独特的艺术魅力而给观众留下了难以磨灭的印象,因此而荣获奥斯卡金像奖。

是呀,是自信给了人无穷的力量,是自信让人走向优秀而更趋完美。

从我来到这个世间,在匆匆而过的时空中,我慢慢地长大,直到我朦胧中能够记事,就常常听到别人的夸赞,说我如何如何的优秀,那时起,我在心中就有了一个坚定的信念:我是优秀的,我是最好的。我就是伴随着这个愿望自信着一天天成长。

正是由于我的自信,才让我觉得世上无难事,甚至于在平时的业余时间与高手下棋,虽然棋艺不高,但会自认为我赢得了与高手过招的勇气。在求学时代,每每同学遇到困难没办法解决时,我总是自信地说,让我来做吧,试试看,也许我能行,在学业中,我总是做得最好。如今走向了工作岗位,又是自信让我做好我的每件事,工作做得也特别出色,总是走在同行者的前面。连我平时的走路也是神采飞扬,精神焕发,也许那都是我内在的自信外显于我的日常行为中吧。我始终认为我的存在,自有我存在的价值。是自信,让我一步步走向成熟,是自信,让我一步步走向进步,及至完美!

大自然创造蕴育了万物生灵,赋予了每个人各自不同的容颜与聪颖,也许你会觉得自己太过平凡,太过普通,犹如路边的一朵无人问津的不起眼的野花,但你应该对自己有一份自信,相信你的绽放,会给自己带来精彩的人生;相信你的绽放,会给别人留下精美的瞬间。

在人生的的旅途中,我始终会一直坚信,我是优秀的。我自信,我优秀。我会一直为自己骄傲,为自己自豪,为自己喝彩!

我的演讲完毕,谢谢大家!

以自信为题演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我并不美丽,但我充满自信,因为自信。我变得更加开朗;因为自信,我变的更加乐观。自信是生活中必不可少的一部分。

做任何事情都要充满自信!

记得在一天下午,学校举行了童谣比赛,看着同学个个都表演的十分好,我就不免紧张了起来,生怕自己背错台词,做错动作。于是,我努力让自己镇静下来,可是无济于事!突然,我转念又想:“背错台词算什么,做错动作又算什么呢?自信一点,不要紧张,就当是自己一个人在练习。过了一会儿,轮到我们班了,我们班的同学走到指定的地点,开始了比赛。”

我不一会就进入了状态,随着一阵阵热烈的掌声,我们班的比赛结束了,我们都松了一口气,静静的等着比赛结果出来,终于出来,我们班得了三等奖,听到这,我心想:看来做任何事都要充满自信啊!

从古至今,做任何事情都要充满自信,微微一笑,铸就成不屈的灵魂!为生活点亮明灯。

俗话说:“自信+能力=成功”,所以要想成功,就离不开自信,要想成功,就要超过二分之一的自信,丢下自信的人,就很难获得成功!

让我们重新“拾起自信”,踏上成功之路吧!

就让我们在自信中,学会努力;在自信中,学会坚强;在自信中,学会向前;在自信中,学会忠诚;在自信中,学会诚实;不断向前,迎接成功!

让自信在每个人的心中种下一粒种子,让它开始萌芽,茁壮成长!

以自信为题的演讲稿

大家好,今天我给大家演讲的题目是我自信我成功。

“自信是成功之基”这句话曾经深深地振憾着无数人的心,曾经传遍了五湖四海,曾经无数次地激励着人们前进,曾经得到了亿万大众的认可,这是为什么呢?为什么简单的七个字曾经走遍全世界呢?让我告诉你,因为这是铁铮铮的事实,因为这是不可辩驳的格言,因为这是千古不变的人间真理。

让我们摸摸自己的脑袋想想,在生活中这样的例子俯拾即是。想当初,爱因斯坦是一个被大家公认的低能儿,他不但不曾灰心丧气,仍坚信“天生我才必有用”,一直努力不懈,最终成为了著名的科学家;爱迪生也曾经在实验中一次又一次地失败,但他没有放弃,相信自己,最后发明了灯泡;还有海伦凯勒,她小时候因生了一场大病,接二连三地丧失了正常人应有的能力,变得又聋又瞎又哑。在这种情况下,因为她有乐观的人生态度,她挺过去了,不仅成了著名的教育家,还帮助许许多多像她一样的儿童。

在一次又一次的困境中,爱因斯坦若是不自信,那么他将一辈子是大家口中的'弱智;爱迪生若是在他耳聋时丧失信心,那么他将永远是一个一事无成的懦夫;海伦凯勒若是在病后消极堕落,没有对人生以自信,那么她将只能默默忍受上天给她的这一切不公平的命运。

无数事例证明,人生需要自信,拥有自信,方能成功。同学们,让我们敞开自信的心扉,用我们的双手去创造美好的明天,让自信之心充满全中国,让自信之声响起来,让自信之手挥动起来,让自信的风帆扬起来,让我们在困境中,听到心灵的呼唤,听到响亮的声音,看到挥舞的千万只手,看到飘扬的船帆,提高我们的信心吧!

我演讲完毕,谢谢大家!

虽然我演讲确实不太好,可是只要不断尝试,总会有进步,也许每天进步一点,我就能到达成功的彼岸,一定要相信自己,说:yes,ican!希望我下个星期的演讲会成功!

以自信为题的演讲稿

亲爱的老师、同学们:

大家好!

自信,是走向成功的伴侣,是战胜困难的利剑,是达向理想彼岸的舟楫.有了它,就迈出了成功的第一步;有了它,就走上了义无反顾的追求路。

有了自信,中华民族便有了无数追求成功的动人的故事:“头悬梁,锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信,一双脚便能穷尽大漠沙海,脚下就飘起“丝绸之路”,身后就有“丝路花雨”;有了自信,一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌,筑起葛洲坝“截断巫山云雨”,托起“神州号”飞船遨游神秘的.天宇。

自信不是狂妄自大,也不是心血来潮,更不是“宁信度,勿自信也”形而上学的固执.它是理想进取中折射出的生命的灵光,是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐,是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

自信吧,朋友!有了自信,才会拥有自己,才会拥有成功,才会拥有辉煌灿烂的人生!

以自信为题演讲稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

你们好!

我从小就是一个腼腆的孩子,在陌生人面前,我很害怕;在人多的地方,我也不善于表达。经常是两腿发抖满脸通红。声音颤抖,两手也在不停地玩弄着。在那些时候,我总是尽量避开。祈祷着人们别注意我反之,我也一直做了个“隐形人”。

我明白了我应该拥有自信,相信自己。可能有时明白,却又做不到。许多机会往往就是这样白白的失去了。

自信为题作文

“选‘a’的举手”,全班大半人高举右手。

“选‘b’的举手”,全班举手的寥寥无几。在稀稀疏疏的手中有一只懒洋洋的手——那是我的手。

这是张老师在做全班同学的自信调查。“a”代表非自信,“b”代表不怎么自信。他一眼瞄向我,充满惊奇,脱口而出:“i don’t thinkso,wow”!

我真是一个在张老师看来相当自信的人吗?可是……为什么刚才我选了“b”呢?我心里选的和现实中做的确实和“b”中所说的一样啊!我反复问自己。想起昔日的我,觉得应该自我评判一下了。

上数学课,说话小声,生怕出错;上语文课,从不举手,总在心里默默念叨问题的答案;生活中,好像说的最多所的是“我不行”、“你快来”、“算了”之类。是的,我确实不怎么自信。

刚读过一篇文章,文章中说一位演过“超人”的男主角在一次意外事故中不幸成了一位半生不遂的残疾人,他的后半生将在轮椅上度过。那个人一夜之间从昨天万人瞩目的耀眼明星一下子变成连生活自理都万分困难的残疾人,他顿时万念俱灰。后来,在家人的帮助下,他外出旅游,从一次小小的“转弯”中获得启示,从此改变了他的人生。再后来,凭着自信与热情,他成为了作家、社会活动家。这个故事我一直铭记在心,它让我懂得了:人在遭遇不不幸时,不是没路了,而是应该转弯了。

一个那么不幸的人都可以重新拾起自信,何况我,一个经历了特大地震但如今却生活在平安、幸福环境中的新时代少年呢?我个人没有遭遇过身体上的折磨,也没有经历过如此万念俱灰的境地。故事中的那个主角从一次小小的转弯中得到启动,找到了自信,我为什么就不能呢!

我想大声的告诉大家,我要自信!因为自信是低下头,让思想崛起;因为自信将使你扬起理想的风帆;因为自信会是你人生迈向成功起点;我深刻地感受到,生活应该自信,学习更应该自信。生活中,多说“我来”、“让我去”、“我能行”;学习时,与同学积极交流,勇敢发言;活动中,主动参与,积极探索,我一定会有许许多多收获的。而后,因为自信,我的身上定会迸发出绚丽的火花。

作为二十一世纪的中学生,在这个竞争激烈的社会里,我不愿意只待在自己的世界里,更不愿意被人忽视,学会自信,相信自己。世界少了我,依然这样,但我想让世界因为多了一个小小的我变得更加精彩!

我要自信!我想,如果张老师再一次做自信度调查的话,我会毅然决然地选“a”这个答案。

自信为题作文

自信,是雨露。

滋润着我们的心房。

扬起自信的风帆起航吧!

它会让你在惊涛骇浪中锻炼成长;

扬起自信的风帆起航吧!

它会使你乘风破浪。

拥抱自信吧!

它会让你在风吹雨淋下依然坚强!

拥抱自信吧!

它会使你勇敢地迎接挑战与成功携手走向辉煌。

自信为题作文

自信是我成功的的一步,但我失去了它。

不错,在我家里的姐弟当中我是最爱说话话的一个。但是一走到“陌生”的地方我的自信就想一个大大的`气球被放走了气一样。

我的心好想松了一口气。但课堂中的重重难关向我走近。我一有不认识的题就把头埋得深深的。这是借口吧,只是没有信心面对困难吧。突然,好像一个大大的木棒打在了我的脸上。老师叫我起来回答问题。我一听到自己的名字脚就想自然反应地弹了起来,我站得笔直笔直的,手紧紧地握着衣角。别看我站得那么好,我的脚一直在发抖,我的脑海里一片空白,喉咙里好像发布出声音。隐隐约约的听到了答案,我使出全身的力气,结果只是小声的回答了问题。过后,我一屁股坐在椅子上,心跳不断加速,都快要跳出来了。我心想“在家的气势去哪里了?怎么连一个问题也回答不上?”也许是学的知识不够多吧踩回答不上的。

没有自信,在学校的生活就想一只小蚂蚁,要爬上崇山峻岭是多难的事啊!

我将会抓住自信,爬上哪崇山峻岭!

自信为题作文

在这个尔虞我诈的社会里,我们需要的是自信,否则便无以立足于这个世界。

所谓自信,简单地说就是相信自己;深刻一点,就是要确立自我意识。自我意识有时候就象是一个符号,它标记着你与他人的区别和不同。没有这样一个符号,轻则你与他人嘴脸雷同,性格重复,重则你整个人都会淹没在芸芸众生之中,无从寻觅。

生活中,每个人都是独一无二的角色。因此,自我意识的确立是有理由和有必要的。自我意识的确立要注意把握尺度和分寸,不能过犹不及。过是自负,不及就是自卑。

固然,我说过,自负有时候比自卑要好些,但毕竟自负也好,自卑也罢,都是不太理想的意识状态。它们的缺点是不言而喻的,太自负便有盛气凌人之感,太自卑便有卑躬萎琐之嫌。所以,从某种意义上说,一个真正自信的人一定是有着强烈自我意识的人。

但确立自我意识要如何实现呢?途径有二:一是在主观上主动确立自我意识;二是通过自身客观条件的改善强化自我意识。

所谓在主观上主动确立自我意识,有两个层次:一是在生活和工作当中,无论做事还是交友,时刻体现“我”的存在,有一种舍我其谁、唯我独尊的气概;一是坚信自己是“最棒的”,虽不刻意,但思想和行为都有自己独到的见解,说话和做事都有自己独特的方式。这是两个不相矛盾的层次,前者是突显自我,层次较浅;后者是暗持自我,层次较深。当然,不管是哪种层次,在体现自我的时候都要因时因事因地制宜,不可浅薄行事,搞成盲目自大,目空一切,眼中无人。二者之中,能够达到哪个层次都是十分有意义的,都有助于确立自我意识,进而树立自信。

所谓通过自身客观条件的改善强化自我意识,是说自我意识的确立还需要很多客观条件,譬如身份、地位,譬如学识、能力,譬如阅历、成就等等。种种这些条件,有人有,有人无;有人多,有人寡;有人优越,有人落后,但是,有一点是可以肯定的,条件的多寡优劣与有无自我意识是不成正比的。没有条件的人不一定没有自我意识,条件优越的人自我意识不一定强烈。事实上,任何人都可以通过改善自身条件来强化自我意识。

首先要对自身拥有的各种条件进行恰如其分、合情合理的客观评价,既不能盲目对比,也不能人云亦云。评价不能太高也不能太低,太高容易滋长骄傲情绪,太低则不利于自我成长。

客观评价十分重要。君不见有多少人整日或踌躇满志,或怅然若失,或扼腕捶胸,或怨天尤人,或唉声叹气,或一蹶不振,说到底,这些人往往都是评价不当,自视过高,结果要么功亏一篑,要么一败涂地,总之是其事不成,自我尽失。

客观评价也是一种改善。客观评价可以帮助人们树立符合实际的理想和目标,并通过努力逐步实现之。而理想和目标的最终实现也就意味着一个人完全确立了自我意识,他的人生就会因此豁然开朗,前途一片光明。

其次要正视自身优点,发挥自身长处,以己之长,对人之短。人都是有长处的,浑身上下一无是处的人,根本就是不存在的,这也符合当今社会争名夺利、弱肉强食的生存逻辑。

重要的是,我们能够明了自己的优点和长处。我不赞成夸大其词,虚张声势,但我更不主张妄自菲薄,唯唯喏喏。更为重要的是,我们还要尽可能地展露才华,发挥长处。在他人面前要避短就长,抑短扬长,只有这样,才更有可能取得成功,强化自我意识,进而树立自信。

总而言之,不确立自我意识,自信便无所从来。自信就是做到我是最棒的!自信就是要做我自己!

以自信为题的作文

“加油,加油,你一定可以的!”端正身子,握紧了笔,我的心也随着老师的脚步怦怦直跳,手手心也开始出汗了,生怕自己像以往一样考得不好。

步入初中,我小学时的学习方式已和初中大有不同,这也导致于我的政治科目较为薄弱,每到当政治考试时,考卷发下来时,我都会报着一种无所谓的态度,认为政治不是主要科目,况且到了初三都是开卷考试。

“汪悦,你也别小看副科,虽说开卷考试,可你什么也没有背,到了中考的时候,那么多本书,你也不可能很快的找到啊,中考很残酷的,也许你就只差那一分,你就考上了。”我望着老师,心里下定决心必须要把政治学好,不能让相信我的人失望。直到有一天中午去学校的路上,我遇到英语老师。

从那天后,每天早晨我都会在五点起床,花五十分钟背政治。很快期中考试到来了,政治考试开始了,我没有像以前一样抱着无所谓的心理。

老师把试卷轻轻放在我面前,我立马拿了起来,看了几眼,心里暗自庆幸,还好我把知识点都背了。很快,我写到了最后一题,可那题却难到了我,我不会写,我看了又看,脸逐渐发热了,握笔的手也开始出了汗,眉头紧锁,心里慌的不知所措。这时,老师说了一句:“还有5分钟收卷。”我的心更慌了,手足无措,一颗心紧张地无处安放。忽然我想起了妈妈对我说的话:“要冷静,不要慌。”我做了一次深呼吸,梳理了头脑中的知识点,很快我就得出了那个答案。考试结束后,我走出教室,莫名的心情很好,觉得这次肯定会取得好成绩,大概是因为自信吧。

以自信为题的作文

一个拥有自信的人,那么他也就有了通往成功的动力和希望,人生的路途处处充满了荆棘,不要怕,鼓起你的勇气去战胜它,路是人走出来的,我们因该相信自己,挺起胸膛走向成功的神殿。

谁一生下来就会走路、读书?路,是要靠一步一个脚印走出来的;知识,是要靠永无终止的积累。

生活里的琐事会让我们苦恼。不要着急,不要暴躁,让我们冷静下来,认真思考,勇敢面对。即使错了也没关系,因为你是一位敢于展露自己缺点的勇士。就凭这一点,也没人敢嘲笑你的过失,因为你永远比那些在你周围指指点点,说三道四的人了不起。

生活中的挫折也会使人困惑。但我们永远要知道,禁不起风浪的鱼儿永远不能跃出水面,感受青草的芳香;只会躲在父母羽翼下的雏鹰永远也无法翱翔于高空,感受风儿的爱抚。

跌倒时的我们不必害怕,只要拍拍尘土重新站起来,还是能奔跑;失败是我们不必气馁,只要重新拿起责任的包袱,你还是能够走向成功。

大家都知道发明了电灯的爱迪生,他为了发明电灯,曾实验过一千多种灯丝,即使失败了也从不气馁,在面对别人的嘲笑时,也不觉得尴尬,只会自豪地对别人说:“至少我发现了一千多种物质不适合做灯丝”曾经的他在别人眼里是一个不折不扣的疯子,同样也认为他的梦想是一件不符合实际的事,直到电灯的出世,封住了那些人的嘴,他不是天才,却可以发明出电灯,我们也一样,只要相信自己,也可以实现自己的愿望,成为”天才“要知道困难在强者面前不过是一只纸老虎,所以我们要相信自己,要拥抱自信,因为自信会让我们的生活跟精彩!

以自信为题的作文

自信是进步的阶梯,自信是走向成功的桥梁,自信是成就未来的先决条件。

李白自信“天生我材必有用”,写下了许多不朽的诗篇,被后人称为诗仙。

音乐家贝多芬,在双耳失聪的艰苦条件下,仍然坚持自信,他认为自己一定会成功,结果成功的创作了[第九交响曲],并且震撼无数人。

假如没有贝多芬的自信和坚持,不会有第九交响曲,也不会有他这个成功人士。

有一个女孩,生下来就注定和别人不一样,两个手才四个手指,刚开始她的智力就呈现问题,后来她母亲发明,她对音乐很感爱好,于是就努力培养她,正是因为她的自信,最终成为的钢琴家。她就是李喜芽。

所以凡是有自信的人,就会到达成功的彼岸。

拥有自信,我们离成功就近了一步;拥有自信,我们就有坚韧‘奋斗’的不懈动力;拥有自信,我们就会向着前方不断的翱翔。

假如你坚信我能行,那么你就会走向成功的道路。

爱默生说过:“自信是成功的第一秘诀。”

这就是要告诉我们,拥有自信的重要性。自信成就未来,让我们都拥有自信吧!

以自信为题的作文

有位名人曾经说过:“自信是成功的第一秘诀。”

放学后,老师找我谈话,对我说:“通过我对你的观察,我觉得你性格有点内向,缺少自信。可我相信你,你一定会行的,你并不比别人差,你要给自己信心,勇气,才会成功,老师永远都会帮你的,相信自己,相信老师,你是最棒的。”老师的这一番话,使我非常感动,我心想:我一定要加油,一定要自信。

之后,在上课时,老师的这一番话让我鼓起勇气,重拾信心,大胆举手发言,最后赢得了雷鸣般的掌声和老师赞许的目光;在考试时,异常轻松,最后取得了优异的成绩。

由此可见,自信是多么重要。给自己一份信心,就是让自己迈向成功的第一步。

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