2023年合作是快乐(精选15篇)

时间:2023-12-11 23:09:23 作者:曼珠

在合作中,我们可以学习和吸取每个人的优点和经验,共同提高自己的能力。合作是成功团队的重要支撑,下面是一些成功团队合作的案例。

《合作快乐》教案

1.在游戏过程中探索与同伴合作的方法。

2.喜欢合作,有一定的集体意识。

孩子进入大班以后已经有明显的合作意识,但是他们缺乏科学的合作方法,因此根据这一情况我设计了这一游戏培养幼儿科学的合作方法。

报纸若干、纱巾(红黄两色)若干、地形图、长绳两条、钻圈4个、平衡木4个 教学过程:

今天老师要带你们做好多游戏,你们高兴吗?这些游戏都需要你和朋友一起互相配合、互相合作。

1.我们先来玩个踩报纸的游戏,好吗?请你们每4个好朋友组成一个小组,每一组有一张报纸,听到老师说“开始”,你们就赶快把报纸对折,然后4个人一起站在报纸上,比一比哪一组最快,听清楚了吗?(幼儿第一次玩游戏,教师观察孩子的表现,及时表扬孩子想出的好办法。)

2.请孩子们说说刚才是怎么和朋友合作的,用了什么好办法?

3.二次玩游戏,提醒幼儿当报纸越折越小时,动脑筋想想好办法如何让4个人的小脚都踩上去。

2.请幼儿一起合作布置场地。

3.请幼儿和好朋友一起试试怎样闯关。(教师观察指导孩子)

4.请幼儿说说怎样和好朋友一起过关,用了什么好办法?

5.请红队黄队各站一边,进行接力赛(2次)。第一次结束后,请小朋友说说怎么会赢(输)的。

6.今天和小朋友一起合作玩了这么多游戏,玩得高兴吗?和朋友合作玩真快乐!

这一活动以游戏的形式进行,我为他们提供一个宽松、自由的氛围,让他们通过踩报纸和闯关两个游戏寻找、探索合作的好方法,即要步调一致才能配合好。但是对于幼儿来说,需要在反复的、不断的练习中才能体悟合作的要领,所以我还在生活活动、体育活动及各种游戏活动中设计了一系列有关合作主题的活动,让幼儿在轻松自主的环境中充分尝试,让每个孩子体验成长、体验成功、体验快乐!

合作快乐周记

合作是一种享受;合作是一种快乐,我曾经也尝到合作时的那份激动,合作后的那份喜悦。

昨天,天气晴朗,我和几个小朋友一起出去打羽毛球,我和王思易一队,也许是对手实力太强了吧,我们总是输球,怎么办呢?这时我想起了在电视上看到的羽毛球双打,都是一个人管一定的区域,我们不如就像电视上那样,说不定还会赢呢!我和王思易秘密地约定,她的力气大一些,接远球,我的力气小一些,便接近球。我们这么分工,终于连赢了几局,让对手目瞪口呆,我想:这就是合作的力量吧!

其实合作无处不在,排球、曲棍球、足球……,讲究的就是合作,要想赢就要看合作的好坏,就拿女排来说吧,20xx年在雅典奥运会上,眼看着女排就要输了,可她们互相鼓励、团结合作,终于赢得了比赛。如果她们当时不齐心协力,会赢得比赛吗?不会的。就是因为她们为了同一个目标而共同努力,才换取了昔日的辉煌成就。

合作的力里是无穷的.,是神奇的,它能使一件不可能的事做好。当一个人做一件事,感到困难时,就应当两个人一起合作。这样,成功的机率会大大提高,这就是合作的力量!

快乐组合作文

第一周是我当组长,我虽然第一次当,但好景不长,只当了三天就到周末了。虽然只当了三天,可是却有许多好事发生。

什么好事?当然是我们组的游戏了。因为我们组有一个古灵精怪、活泼可爱的赖美仪。她是我们组的'榜样。她不但读书特有感情,而且读到紧张又激动的时候,总是摆出一只手,在做动作。她写字也漂亮,而且她是我们组最多鬼主意的女孩。

有一天,我在改作业。赖美仪走过来说:“还在改作业。”我说:“是呀!”“等你改完作业,我就让你开心。”我说:“有什么好开心的。”“等你改完你就知道。”于是我便快速地把作业改好。

我改完作业了。赖美仪说:“我们玩个游戏好吗?”我说:“什么游戏”赖美仪把四个人集中在一起,说:“你们每一个人轮流说一句话传给第二个人,第二个人要把第一个人的话再传给第三个人,如果谁说不出就得刮鼻子。”

游戏开始了,由赖美仪先传,赖美仪传陈娟,然后传给我,我再传下一个人,又轮到赖美仪说了。她说不出来。我们一个一个刮起了她的鼻子。现在轮到陈娟开始传了,她传给我。陈娟说了一大堆“阿里里吧吧……”我传给另一个人也说了这句“啊里……”轮到赖美仪说了,也乱七八糟。于是又到我,可是上课铃响了,我不能说话了。我就默默无声地被她们乱刮了一气。

我们组里真是快乐(来源:)无比。

《合作快乐》教案

1、一定数量的皮球、风火轮、大鞋、报纸等。

2、场地布置分成三个区域:玩球区、穿大鞋区、风火轮区。

学习与同伴合作,体验成功的快乐。

1、学习与同伴合作,能积极愉快地参与活动,体验合作成功带来的快乐。

2、活动中反应敏捷,能协调地做各种动作,动作迅速。

1、教室与幼儿一起跳“朋友舞”。

2、幼儿与好朋友选择一起区域活动。

要求和好朋友在一起玩,比一比哪队朋友合作的最好。老师观察指导。

(1)玩球:要求两人合作玩球。玩法越多越好。

(2)穿大鞋:要求配合默契,动作协调一致。

(3)风火轮:朋友见相互帮助,大胆地玩风火轮。

3、幼儿交流活动情况,并示范表演。

4、组织幼儿开展游戏“站报纸”。

《合作快乐》教案

1.通过游戏、实践等活动,初步了解合作的重要。

2.尝试协商、分工,提高与同伴合作的能力。

3.体验团结协作、战胜困难带来的快乐,进一步增强合作的意识。

课件、气球、四只没底的布袋、每桌1张记录表、1支记号笔。

一.情境导入,感受合作

1.蚂蚁找食物(播放视频)

小结:有些事情,一个人做很难,几个人或很多人一起协商、分工再合作就变得轻松了。

二.回归生活,体验合作

1.讨论、交流:生活中有哪些事情需要合作才能完成呢?

2.合作统计四种汽车的数量

(1)观看视频讨论,集体找出马路上的四种车子,感知单独统计的困难(第一次播放视频)

(2)小组尝试合作统计

提问:刚才你数了几种汽车?一组的四个人数的是同一种汽车吗?

小结:每个人数的是不一样的汽车,所以四个人很轻松得把四种汽车都统计出来了,这就是分工合作。

(3)对照答案检查结果,理解合作中的每个人都很重要

小结:大家合作的时候,每个人都很重要。

三.游戏引领,学会合作

1.合作装气球,发现问题,

2.小组尝试分工合作。

3.幼儿合作装球。

《合作快乐》教案

1、 初步掌握两人合作时同时转体的动作,发展动作的方向感与协调能力。

2、 探索与同伴合作转体的方法,体验合作成功的乐趣。

1、圈(3个)、小皮球(6个)、红绿信号牌(各3个)、方向盘(3个)、红绿花(各3个)、木棍(6个)、障碍树(6个)、圆墩(3个)。游戏场地上贴箭头。

2、音乐磁带、录音机。

3、场地:地上划有大半圆线、小山坡。

一、 热身运动:

1、 舞蹈:认识你呀真高兴

:新学期我们在中三班认识了很多新朋友,你们高兴吗?让我们一起来跳个舞吧。(音乐:认识你呀真高兴)

2、 游戏:好朋友去郊游

:今天的天气正好呀,和你的好朋友手拉手去公园玩一玩吧!小心带好你的朋友,注意别跌倒了。

(音乐:郊游)慢步走——快步走——上山坡——下上坡——跑——慢步走

二、 学玩合作游戏:炒圆豆

1、幼儿自主合作游戏,引发学习玩“炒圆豆”的兴趣。

1).:终于到公园了。和你的好朋友玩一玩两人游戏吧。

2).幼儿分散自主结伴游戏,教师注意观察幼儿玩“炒圆豆”的游戏情况,并引发幼儿兴趣。

3).幼儿玩“炒圆豆”,讨论:你和朋友是怎么玩“炒圆豆”?为什么有的小朋友玩得很好很愉快,有的小朋友却玩不起来觉得没意思?(能转过来才有趣,教师或幼儿做示范)

4).幼儿探讨:两人怎样才能转过去?幼儿尝试后再集中探讨(两人要配合好,协商好转体的方向,同时转体)一定要两个小朋友合作一起朝一个方向翻,蚕豆才能炒得好。只有合做才能玩得好,玩得有趣。

5).探讨:怎样才能做到同时转体?幼儿尝试、讨论。(教师引导幼儿通过念儿歌来统一动作“炒不过来——举起铲子”。)

6).幼儿游戏,体验合作成功的乐趣

三、 合作区域游戏:游乐场(背景音乐“好朋友”)

接球(抛接秋)

小司机(看信号走、跑)

合作徒手游戏

棍夹球(全身平衡,协调)

四、 放松运动:

1、 韵律:好朋友

2、 调整呼吸,整队回教室。(轻音乐)

我班最近进入了“我们都是好朋友”主题活动。围绕这个主题,我们开展了各领域活动,孩子们有了初步的与人交往的意识,尝试着运用多种方法了解、关心朋友,与朋友有了更多的合作体验,喜欢和朋友一起游戏。做为体育特色园,我们选择展示体育活动,正好这周有一节体育活动“合作真快乐”。对于原教材我们做了分析,感觉活动的内容和形式比较适合放在下午的户外体育活动中开展,而对于一周一次的上午体育活动,我们则侧重于帮助幼儿掌握某个基本学习点,受原教材的启发,我们设计了这次的活动。

以“炒圆豆”为学习点:“初步掌握两人合作时同时转体的动作,发展动作的方向感与协调能力。”

重点:学玩“炒圆豆”,探索与同伴合作转体的`方法,体验合作成功的乐趣。

难点:两人合作时同时转体的动作,(合作的方法和方向感、协调能力)。

在难点的突破上,我们鼓励孩子一遍遍探索“怎么玩才有趣?”(平时玩大部分孩子都只是玩了一半,没有真正体会这个游戏的乐趣)——“两人怎么玩才能转过去?”(两人要配合好,协商好转体的方向,同时转体)——“怎么做才能同时转体”(改编儿歌,利用儿歌的暗示幼儿掌握难点)——体验游戏合作成功的乐趣。

整个活动我们以“好朋友”这一主题贯穿,让孩子在这种氛围中情绪情感得到感染,更好的体验和朋友一起游戏的乐趣。

在自主区域游戏中,我们设计了一些游戏:在运动量、身体锻炼部位、合作方式及难易程度上是个补充。

热身:要充分,量要大。

放松:身心的放松(身体由动——静、呼吸、心率、情绪趋于平缓)

( 区《纲要》试点园第一大组交流活动课例)

快乐组合作文

我决定“痛改前非”,却不料终耐不住学校之矮墙诱惑。望着那侏儒似的墙,我冷笑一声,“小ks!”接着就借助铁栏杆的力量翻了上去。与此同时,本人与一名“月”的朋友志同道合,臭味相投。于是,江湖中出现一“云”一“月”两位女侠。

只见她人高马大的,瞪眼神功更是不一般。但由于在老师面前太过温柔,所以名声不大,可在同班之中无人不知,无人不晓。无不佩服她的两面性,有人干脆称她“温柔一刀”。再说我,在班上混了个“班长”,又从事广播台台长一任,也可以说是个风云人物,所谓双剑合壁,自然是天下无敌。

战斗中我们齐心协力;学习中我们互相鼓励;在节目表演上我们又配合默契,所以老师笑称我们为黄金搭档,同学也恭敬地称我俩为“女侠”。对此,我们相视一笑,加紧了练习。飞檐走壁、倒挂金钩、攀爬大树,恐怕连男生们都要惧让三分。哎,这就是我们,一个完美的组合。

合作快乐作文

今天下午的美术课,陆老师让我们合作完成立体版或者平面版的壁画,不过要向上凸起来一点,可以一人最多三人一起完成。

我和王琪、董萱合作。我和王琪决定做平面版,可董萱偏要做立体版。“做平面版吧!平面版较简单,在一张卡纸上帖一点餐巾纸,再帖一点色纸,不就行了嘛!立体版挺难做的,还要用什么彩带,我们可没有呀。作平面版又比较快,再说只有两课时,要做立体版就要三课时啦!做平面版吧!”“是呀!

董萱,作平面版吧!立体版是挺难做的,时间又花费的长,材料有得用得多,得得最高分和平面版的最高分一样,都是优,我们又何必呢?”“好吧!你们说的挺有道理的,就听你们的吧。”“耶!”我和王琪击了一下掌。决定做平面版了,下一步就该讨论在黄卡纸上贴什么画了。“贴三棵树,再用苏雨欣带来得毛线缠上我带来的布,变成各色各样的毛毛虫放在树上,再做一只鸟叼起一只毛毛虫,最后做几朵小花。”“这个主意好!”我和王琪异口同声的说。董萱先去向别的同学借了两张餐巾纸,然后将两张餐巾纸平均分成四份,我们疑惑不解地看着她,她好象看穿了我们的心思,对我们两说:“平面版要向上稍突出一点的嘛,用餐巾纸一垫,不就好看一点了吗。”对呀!我怎么没想到呀!我拍拍脑袋。

王琪开始分配任务了,董萱裁餐巾纸,我剪树,她自己剪小鸟和小花。董萱三下五除二就把餐巾纸裁完了,又向王琪讨工作。“那——你就负责贴吧!”“贴什么?”“树呀!”

“哪来的树?”“苏雨欣刚剪好的一棵树呀!切记!要把餐巾纸贴在下面!”“好!”董萱爽快地答应了。我剪完了另一棵树,也开始帮董萱的忙了。我先用双面胶把树的外轮廓贴上,再把中间贴两截,先把中间的双面胶撕下来了,将四分之一的餐巾纸贴在中间,把外轮廓的双面胶一撕,把它贴到黄卡纸上,一棵树就诞生了。接着我们贴了小鸟,毛毛虫等等,我们终于做完了。

我们拿着做好的画来到老师跟前,老师看着我们的作品微笑着点了点头,再画纸后面打上了大大优。

快乐组合作文

菠萝——水果组合的老大姐,活泼又可爱,说话总爱带点刺儿,细听起来好象又有点甜。她名字的由来可有趣了,她的本名叫罗清,外号叫萝卜,萝卜反过来不就是菠萝了!呵呵!!!

草莓——水果组合排行老二,甜甜的外表+不凡的举动,及富有内含=美丽可爱的'草莓(公布她的名字——简丹(简单),好玩吧!)。

水果组合排行老三就是我了——苹果!一个可爱的女生,我的脾气是四个人当中最好的了,一哭不用2秒就笑得西哩哗啦的。而且开朗又幽默,还算不错吧!

水果组合排行老四当之无愧就是芒果了,她的外表可爱的不能再可爱了,可脾气倔强的不能再倔强了。每当我们聊得正起劲时,她总冷不防地冒出一句:“讨厌死了,到底在讲些什么啊,人家都听不懂。”接着我们三个就会相视一下,笑的前仰后翻。

看!,这就是我们水果组合的成员,看了介绍,你一定更加了解我们了吧!

快乐组合作文

她有着一双大大的眼睛。

她爱穿浅蓝色泛白的裙子。

/

春天来了,小女孩总爱。

趴在窗台,呆呆地望着天空。

她每天期待着小燕子。

能飞过来和她一起玩耍。

可是小燕子们不懂。

小女孩的.心思。

小女孩只能趴在窗台。

一颗一颗泪珠止不住流下。

/

夏天来了,小女孩总爱。

坐在林间,听溪水的叮咚。

偶尔,她也给小鱼歌唱。

唱她最近发生的好玩的事情。

可是小鱼们听不懂。

小女孩的故事。

小女孩只能坐在林间。

一颗一颗泪珠止不住流下。

/

秋天来了,小女孩总爱。

站在田边,和稻草人说话。

她把舍不得吃的糖果。

分给了稻草人。

可是,稻草人没有嘴巴。

吃不了东西会饿的。

小女孩心疼着稻草人。

一颗一颗泪珠止不住流下。

/

冬天来了,小女孩总爱。

待在树旁,给小树作伴。

她担心小树会着凉感冒。

把身上的小棉袄给了小树。

可是下雪了,雪花压弯了小树。

小女孩抚摸着小树。

一颗一颗泪珠止不住流下。

/

可是,有一天小女孩长大了。

除了一双大眼睛没变。

她不再为小燕子,小鱼。

稻草人和小树流泪。

她不再穿那件。

浅蓝色的,泛白的裙子。

快乐组合作文

你知道“花草组合”吗?一定不知道吧!现在就由我来为你讲一讲。

首先,你将看到紫边多丁康乃馨。它有细长碧绿的茎,茎上有好几个节,茎上又长出分枝,一节一节的像熊猫吃的竹子。再往上看,枝上有一个个小花蕾,每个花蕾都有一个尖尖的、浅绿色的花萼,花萼是空心的,摸起来软软的,花萼托着盛开的花,每朵花都有许许多多的花瓣,花瓣的边像齿轮,花瓣中间藏着小蚂蚁似的花心,花心是淡黄色的,美极了!花瓣很光滑,颜色半紫半白,闻了闻,一阵阵清香扑鼻而来。

接下来,我为你介绍“花草组合”的另一位成员。它叫情人草,它有细长的`茎,茎有点弯,也有节,它的花虽然很小但是很多,星星点点的花摸起来有点干,有点粗糙。花的颜色是浅紫色和白色的,看上去有一种迷蒙的感觉。它很高,像亭亭玉立的美少女笔直地站立在那里。

其实大自然很神奇,比如:这美丽的紫边多丁康乃馨为什么叫这名字呢?因为它的花边是紫色的,而且每一枝都开好几朵花。再例如:这亭亭玉立的“少女”为什么叫情人草呢?因为它有一种朦胧美。所以,大自然就像一座宝库,等我们拿着钥匙慢慢来打开它,欣赏它。

快乐组合作文

今天上午,第一节课是语文课,李老师来了,后面还跟着几位同学,我仔细一看,原来是我们学校最大名鼎鼎的僵尸乐团啊,我们全班同学赶紧鼓起掌来啊,僵尸乐团来我们班来表演,真是千载难逢、机会难得啊。

僵尸乐团一共有5个人组成的,四个男一个女他们要给我们全校每个班一个一个的去表演,到时候,他们就真的红了,他们要给我们表演的是精彩的.摇滚乐,这说摇滚乐的名叫《beatit》。这首歌还真的名不虚传啊,一开场我就觉得,我自己好像不在班里了,似乎就在绚丽多彩的舞台下面做一个文明的小观众。接着是独唱,先是队长,再是副队长,然后是队员……就这样,一段段的唱着,就在不知不觉中的时候,他们就唱完了。接着是提问,第一个问题是,这首歌叫什么名字?我看了一下全班同学,没一个知道的,知道的也没对,第二个问题是,背景是什么?队长给了一个提示:在面包店。最后,吴鹏城说出了正确答案——在面包店打架。这时下课铃响了,时间就是这样转眼间就过去了,一节课也就在僵尸乐团的音乐声中度过了,虽然下课了,可是僵尸乐团的音乐依然在我们耳边回荡,心中意犹未尽的回想着刚才的声音,我觉得我喜欢上这种音乐了,它能带给我震撼和激动。我希望以后还能听到更多这样的音乐,也希望僵尸乐团能够带给我们更多好的歌曲。

加油!“僵尸”乐团!

快乐组合作文

我家嘛,是蓝色

黄色是妈妈,黄色是温柔的色彩,全天下所有的妈妈都是和蔼亲切的。黄色也是代表太阳光的颜色,而妈妈也和太阳一样发着光。同时,黄色更是收获的色彩,妈妈培育了我们,不久的将来,收获的将是我们的感恩之心!

紫色是宝宝,紫色是一种暖色。不知怎么,我对它总有一种亲切感。紫,读起来多么流畅,多么动听。家中有这么一点紫色,是多么温馨,多么好看啊!紫色是公主的颜色,因此也显得格外高贵。

快乐组合作文

在我们班中,有一个神气的组合,叫“f4”。你一定认为“f4”是四位帅哥吧,那你就猜错了。“f4”是四位女孩子。下面我来为大家介绍下这四位厉害的女孩子吧。

“f-3”,她浑身生气盎然,好像一朵吸饱了露水的鲜花,清新而散发着香味,这位可大有来头了,她是“班花+才女”。长得靓,学习又好的她拥有很多fans。她的眼睛永远是那么地闪烁有神,她的嘴巴永远是那么地能说会道。她拥有很好的口才,同时她也拥有很棒的思维能力,她的语文作文写得好,数学的解题方法很灵活,英语的作文也很有趣。她爱阅读报刊,知识面广。她活泼可爱。她叫杨北晨。她就是我们组合中的“f-3”。

“f-4”,学过舞蹈的她身板子永远是那么挺直而柔软,她的英语可好了,她曾获得过好几会英语作业三等奖,还获得过全国英语比赛三等奖,她有一张瘦瘦的瓜子脸,脸上最引人注目的地方是她的眼睛和眼睫毛,那水汪汪、黑晶晶的大眼睛及大眼睛上镶着的一排乌黑发亮而又纤长的睫毛,真是令人羡慕。她大方而又活泼,开朗而又机灵。她叫丘坤怡。她就是我们组合中的“f-4”。

记得在f4组合的初期,f-4的数学成绩老是跟不上,f-3的英语经常掉队,f-2在饮食上老是挑三拣四,影响了身体的发育,f-1的脾气很暴燥。而当她们组合在一起后,她们相互帮助,相互鼓励,取长补短,很快就克服了各自的缺点。

接着出场的是我们的“袁咪咪”同志,大家不要误会,袁咪咪的真实姓名叫做袁力,由于生着一对小咪咪眼,故有了如此外号。喜欢胡歌的朋友们注意了,我们的袁咪咪同志简直是胡歌的翻版,一个模子印出来的。而且袁咪咪同志有一个特点,他的脸蛋一个星期比一个星期白一层,于是我和郡便追着问他是用了什么洗面奶,可后来我们才发现自己错了,人家那是“天生丽质”。

然后出场的是我们组合最甩的宋扬帆同志,老宋平日里活泼乱跳的,组合的名字就是老宋取的,因为老宋的宋字头字母为“s”,所以他便为我们组合冠以“s5”的大名,无人反对,他一人赞成,所以这个名字便得以保存。不过最近老宋暗恋起我们班某一女生,结果为伊消得人憔悴。

最后只剩下我和郡儿这两的大女生了。哎,说来忏愧,我们两人除了语文老师偏爱一点,其他的老师好像都有一点怕我们了,因为我们两个大女子太过于疯癫(66作文网),不过这就是我们二人“臭味相投”之处吧!

太多的也许,所以我们要好好的把握现在,珍惜眼前的人,不要失去了才后悔,人的天性就是这样总是在失去后才动得珍惜,让我们现在开始好好的珍惜吧!

快乐组合作文

“植物大战僵尸”是很多小朋友都很喜欢玩儿的游戏。今天,就有五个“僵尸”来到了我们班表演。

今天,我正在看书的时候,突然听老师说从门外来了五个“僵尸”,差点儿被吓倒了。我抬起头一看,原来是五个来自三(1)班的同学,听老师说,他们是“僵尸”乐团的表演人员,是来给我们表演的。于是,我们全班都开始鼓掌起来。他们之间有四个男同学,一个女同学。

他们先边唱边跳,唱的是“植物大战僵尸”游戏里迈克杰克逊的歌曲,声音很有力量。他们跳舞表达的是僵尸想取胜的希望。他们有时候还进行了两个僵尸的对战,他们用胳膊当成刀砍来砍去,这时候,我们班的同学连气都不敢喘。不一会儿,就有一只僵尸倒在地了。正在我看地津津有味的时候,突然有一只僵尸在地上来了个大旋转,我们李老师说那是最精彩的地方,他们精彩的表演赢得同学们热烈的掌声。等他们表演完了就开始提问,第一个问题是:这首歌的名字叫什么?这道题目好难,我想了半天都想不出来,因为班上没有人会回答,所以他们就公布了答案,原来是杰克逊的beatit。第二个题目是:这个表演是在哪个场地?他们看我们都没有举手,所以就提示了一下,然后没想到我们班的吴鹏程回答是在面包店打架,他答对了,所以就得到了一个小奖品。

这次表演很精彩,班上最调皮的同学都目不转睛地在看,表演后大家都热烈鼓掌。希望这种活动还会有,它让同学们在紧张的学习下放松了心情。

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