如何培养你的领袖气质
越来越多的人开始关注如何在团体中树立自己的权威形象，以及如何培养自己的“领袖气质”，可是树立权威形象，培养领袖气质，并不是一朝一夕的事情，如果我们在日常工作中，能够注意到以下几点，将会为你的领袖气质的培养打下良好的基础。
在任何一个团体中，总有某一个人充当着核心的角色，他的言行能够被团体认可，并指引着团体的某一些决策和行动。我们可以把这种人所具备的人格魅力称为：“领袖气质”。具有这种领袖气质的并不一定是高层的管理者，在任何一个团体中，小到几个人组成的办公室，大到一个集团，总会有一个人具有说服他人、引导他人的能力。在某种程度上，“领袖气质”也可以被认为是人格魅力的一部分。
诚实守信。
这个市场化的社会在权力、金钱等各种欲望的充斥下，变得尔虞我诈。“诚实”成了“老实”的代名词，而“老实”又似乎成了“无能”的标志。于是，刚从校园里面出来的书生，也会为找一份理想的工作，而演绎出在履历上出现了同一所大学有三个学生会主席的闹剧。可是这种欺骗带来的，只是对自己前途的阻碍。
试想，一个欺诈而不讲信用的人，连人格都让人产生怀疑怎么可能在他人心里树立权威形象呢？所以诚实守信是培养“领袖气质”的基本条件。
学会倾听。
所以最后的发言在某种时候，因为掌握了更多的信息，见解也就更深入，更权威。如果你每一次的意见都是相对正确的，那么自然而然地在他人心中树立起权威形象。
重视身边的每一个人??从记住别人的名字开始！
你要让别人重视你，树立起你的权威形象，就必须要学会重视别人。现代社会，生活节奏加快，交流增多，“hi”一声就可以认识一个新的朋友。也许对你来说，要记住每一张新面孔实在不是一件易事，于是，再次见面却想不起他人名字的尴尬场景便会常常发生在我们身上。可是有谁意识到这其实是对他人的一种忽视和不尊重呢？心理学家发现，当许多人坐在一起讨论某个问题时，如果在你发言中提到了多个同事的名字及他们说过的话时，那么，被提到的那几个同事就会对你的发言重视一些，也容易接受一些。为什么一个称呼会引起这么大魔力呢？那就是“被重视”这个因素在起作用。所以，让我们从记住别人的姓名做起，重视身边的每一个人。才能得到其它人的重视和尊重。
从大局的利益出发。
一个人待人处世如果只从自己的利益出发，那就不可能得到团体的认可，也更谈不上树立自己在他人心目中的权威形象了。
小胡在一家集团的市场部工作，每一个月初部门都会招集地区级主管开定价会议，可是不知道为什么，小胡提出的定价总得不到认可，甚至还遭到负责其它地区的同事的排斥，他觉得很苦恼。后来，在一次偶然的.机会里，另一个地区的主管对他吐苦水，让他找出了原由所在。事情很简单，因为小胡所在的地区销售情况很好，而且竞争对手少，相对而言，就可以制定一个比较高的价格。可是其它地区竞争对手的实力较强，市场的吞吐量又不是很大，销售价格如果定得高，便不可能完成销售目标。小胡只考虑到自己所在地区的情况，没有从大局考虑，他所提议的定价自然得不到大家的认可。其实这种情况常常在我们的生活和工作中发生。因为人总是会自觉或不自觉的从自己的角度出发来考虑和处理工作，如果你学会设身处地的为他人着想，你就可以得到大家的信任。
果断的提出你的意见。
如果你做到了以上几点，那么我相信，你已经取得了大家的信任与尊重。但是如何来表现你的权威呢？你平时成绩必须要做到自己心里有底，说话要坚决。
有些人，在工作中面对某些问题时，明明有自己的见解，却思前想后，犹犹豫豫，等到其它同事提出时才懊悔不已。一次一次的错过，使得你失去了很多表现的机会；还有一些人，平时说话老是模棱两可，明明是一个正确的意见，却让他人产生模糊的感觉，这也会让他人对你的权威性产生怀疑。
所以，当你考虑好了，请果断的提出你的意见。
个人气质的培养
2.培养自信的语言。
3.让你的笑容像阳光一样。
4.积极表露你的热情。
5.让表达自己成为一种习惯。
6.让你的肢体语言更有感染力。
7.谈吐讲究“不凡”
8.站坐走要“有形”
9.让你的行动更干练。
10.用知识来武装自己。
11.用音乐来熏陶自己。
12.让自己的穿着大方得体。
13.时时注意自己的形象。
14.做个懂得静修的人。
好习惯带来好心情。
15.关键时刻要放松。
16.紧张的时候深呼吸。
17.别为小事生气。
18.学会控制自己的情绪。
19.让自己冷静而不狂躁。
20.及时给自己减压。
21.悲观时，进行自我暗示。
22.自觉保持谦逊。
23.人生不时要冒险。
24.用变通打破困境。
25.让自己充实起来。
26.虚心接受别人批评。
27.偶尔吃亏心要宽。
28.时时提醒自己要从容。
29.经常进行自我对话。
30.定期进行自我评估。
31.每天自省一小时。
32.进行适当的自我肯定。
33.正确认识自己的缺点。
34.做你害怕的事。
个人气质的培养
沉稳的意思就是不随便显露你的情绪。人都是有情绪的，而且情绪还是有好坏之分的。如何控制好你自己的情绪?如何让你的好情绪给你带来更多的正能量，又如何避免你的坏情绪给你造成更多的负面影响?有方法吗?有，那就是修炼一颗强大的内心。只有内心强大了，才不会被外界打败;只有内心强大了，才不会一有风吹草动，就草木皆兵;也只有内心强大了，你的沉稳才会彰显出来了。而这，是你培养气质的第一步。
第二，不要逢人就诉说你的幸与不幸。
上帝造人的时候，给了人类两只眼睛，两只耳朵，但是只给了一张嘴巴，意思就是说，上帝让你多看，多听，但是少说话。为什么呢?因为有的话，不需要说出来，另外话说多了也没意义。倘若你逢人就炫耀你的幸福，要知道，幸福如人饮水，冷暖是自知的。你所炫耀的幸福，始终都是你的，那些旁观的`人，真的不能感同身受，就好比现在的人喜欢炫富一样，你以为别人会称赞你，没想到，却招来骂声一片。当然了，也没必要逢人就诉说你的不幸，跟祥林嫂似的，当你一遍遍的诉说你的不幸时，开始的时候，大家会陪你抹一把泪，可是后来的后来，你说习惯了，听的人麻木了，悲剧还是你的悲剧，痛还是你在心痛，从来跟别人都没关系。如果你想通过赚取别人的眼泪度日的话，建议你还是省省力气吧。
第三，在给别人提意见和建议之前，自己先思考，但不要先讲。
现在的人，都急于表达自己的观点，尤其是初入职场的人，总是把我认为什么什么，我觉得什么什么作为口头禅。完全把自己当成了一名谏客，可是别忘了，老板发你薪水，是让你工作的的，不是让你给他提意见的。提意见也好，完整的方案拿来，作为员工，记住，问题永远终结在自己的手中。设想一下，假如你提了意见，之后老板还得承受你的意见之后的副作用，那你最好把你的意见收起来，好好去工作好了。
第四，不要一味唠叨你的不满。
这个社会，永远都是少说话，多做事的人受欢迎。如果你一天到晚总是在抱怨你的工作，抱怨你的生活，那么不仅你的同事不能接受你，你的老板也不会喜欢你，也注定了你是职场上，甚至生活中的一个失败者。我们都知道，生活不是十全十美的，我们也不是圣人，难免会去抱怨，但是不要一有机会就袒露你的胸襟，暴露你的脆弱，除非你有能力改变目前的处境，否则就闭上你的嘴巴。
第五，讲话不要有任何的慌张，走路也是。
个人气质的培养
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫，如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己。
一：沉稳。
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心。
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识。
（1）不要常用缺乏自信的词句。
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事，
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度。
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）。
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信。
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当。
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动。
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
个人气质的培养
不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
不要一有机会就唠叨你的不满。
重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
讲话不要有任何的慌张，走路也是。
对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
自己要随时随地对有所不足的地方补位。
不要常用缺乏自信的词句。
不要常常反悔，轻易推翻已经决定的'事。
在众人争执不休时，不要没有主见。
整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落，
不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)。
不要有权力的傲慢和知识的偏见。
任何成果和成就都应和别人分享。
必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
做不到的事情不要说，说了就努力做到。
虚的口号或标语不要常挂嘴上。
针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
停止一切“不道德”的手段。
耍弄小聪明，要不得!
计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
认错从上级开始，表功从下级启动。
着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
对“怕事”的人或组织要挑明了说。
如何培养儿童气质
女孩子是否具有高贵气质，很大程度上取决于她是否拥有自信。一个自信的女孩子，她的言行举止之间自然会蕴涵着超乎常人的坚定、果敢、骄傲等气质，而这恰恰是形成高贵气质的基础。
在日常生活中，为了培养女儿的高贵气质、培养女儿的自信，父母可为自己的小公主订立这样两个对她们一生至关重要的原则：
1、走路的时候抬头，挺胸，收腹。
女孩子是否高贵、是否自信，会很大程度地体现在她的形体展现方式上。因此，女孩父母一定要从小就让孩子养成抬头挺胸走路的习惯，这是培养女孩子高贵气质的一个最基本要求。
2、说话的速度要适中，不要太快，也不要太慢。
女孩子的气质，很大程度上要通过语言展露出来。女孩子说话太快，会给人鼓噪、不安等不自信的感觉；说话太慢则会给人拖沓、无主见等柔弱的感觉……而适中的语速，恰恰是展现女孩子最佳气质的最好方法。
提升女孩子品位的最好方法，就是一定要增长她的见识。增长见识的方法有很多，比如旅行、读书、学习一些才艺等等。只有女孩子掌握的知识增长了、判断能力增强了，她才真的不会被外界的种种所诱惑。
一位经常带女儿出去旅行的母亲，曾这样介绍了自己的经验：
女儿5岁那年，我在书店买了本介绍全国旅游景点的书，每到一个地方旅行之前，我都会先在书上看一遍，然后用儿童容易理解的语言讲给女儿听，让她先有个初步的认识和了解。我想，让孩子带着问题去玩，不但锻炼了身体，同时也可以增长地理、历史等各方面的知识，这对孩子的身心健康和语言及写作能力都有好处。
随着孩子年龄的增长，我除了让她准备该带的物品外，还专门给她准备了一个能背着的小旅行包。其实我知道孩子所能承受的重量，里面并没有装很多的东西，目的只是让她有合作的意识和小大人意识。
当我们在旅途中遇到不认识的路时，我会坐在一边请女儿来帮忙问路，这样孩子在旅行中不仅增长了许多的知识，还学会了与人交往的技巧，学会了如何处理问题。
“奶奶告诉你一个好消息，你可不要太激动啊!”放学后，一看到奶奶，朵朵自己就激动起来了。
“什么?快点告诉奶奶吧!”奶奶问道。
“今天，老师选文艺委员了，全班同学推选了我，你说我高兴不高兴呀!”说着，朵朵不由得“咯咯”笑起来。
“高兴呀!不过奶奶一点都不惊讶，因为我们朵朵本来就有艺术气质嘛!”奶奶说。
“那倒也是啊!”朵朵越发得意起来。
我们经常在电视节目中，看到四五岁的孩子用独唱、跳舞、演奏打击乐等各种精彩的表演赢得了大家的赞叹和喝彩。这种童星辈出的现象的背后，就是家长们潜心培养付出的汗水。由此，我们也可作出判断，中国儿童在艺术领域的学习，已不局限于拥有某项特长或以后就凭借此项专长谋生，培养孩子可终身受益的艺术气质才是家长、学校的理性目标。
艺术气质又叫艺术感觉，包括“多情善感”、“浪漫超脱”等要素。艺术气质有时就是一种天赋，当然也可以由后天的培养获得。
具有艺术气质的人比一般人更“多情善感”，他们感情丰富，容易动情，容易被感动，见到什么都能掀起他心中感情的波澜。有艺术气质的人对美的感受力特别强，能从平凡的、很多人视而不见的事物中发现美，他们有一种超越现实的审美态度。
比如，有艺术气质的人看到牛，就觉得牛的毛皮是多么光滑油亮，色泽是那么美，牛的
肌肉是多么发达，整个造型是多么伟岸，那是力量的象征;他还会从牛默默无言看到一种忍辱负重、不畏艰难、勇往直前的精神。
艺术不仅可以陶冶情操更能提高孩子的素养和审美能力，这将会使孩子受用一生。家长只要端正培养孩子艺术气质的目的，孩子是能在自己喜欢的艺术世界里找到乐趣的!
现在可供孩子所上的兴趣课丰富多彩，有唱歌、舞蹈、画画、书法、乐器、烹饪、摄影、戏剧、朗诵、演讲、主持、写作等。家长也不是非要把孩子培养成艺术家，靠艺术谋生;而是为了让孩子能很好地接受艺术的熏陶，成为一个多才多艺、全面发展的新世纪接-班人。他们认为：音乐可以放松心情、陶冶情操、提升品位;美术能丰富想象力、提高表现力、陶冶情趣;舞蹈可练就形态美、提高协调力等等。
艺术气质是一个比较抽象的概念，培养孩子的艺术气质不是一件容易的事。如何让自己的孩子有一种独特的艺术气质呢?说得简单点就是让他接近艺术，提高自己的审美能力。
1.兴趣是最好的.老师。培养艺术气质，一定要尊重孩子的兴趣。当然兴趣也不是天生就有的，家长可以从孩子小的时候就慢慢培养，有意识地让孩子接触一些艺术，引导孩子对某些艺术门类产生浓厚兴趣。有了兴趣，就要重点培养，然后再给他展现自己才艺的机会，别人的赞赏对小孩子来说是最好的稳定剂。
*生动的、活的审美源泉，可以激发宝宝内在的艺术潜能。
*课外艺术类教育是培养孩子的爱好和兴趣的，不要一味地将其当成最终的目的。
*儿童时期，大脑细胞需要多种刺激，从而为具备多种功能作准备。
2. 可适当进行感官训练。审美必须要有敏感的感受力，感受就要靠人的感官，家长应有意识地对孩子进行感官训练。
比如，美术最重要的感官是视觉，让孩子学会观察，增强对色彩、造型、结构等敏感度。
可以在孩子回到家游戏的时候，让他观察玩具的颜色和形状并试着去画画。音乐最主要的是听觉，可以通过听不同的音乐来提高孩子的音乐感受力。可以在家里时常放一些舒缓柔和的音乐，听多了，孩子自然就会受音乐的熏陶，慢慢具有很好的艺术气质了。
3.给孩子更多的艺术空间。家长不可完全剥夺孩子童年的美好时光，不要过早地给孩子设下条条框框，应给孩子一定的自由，多创造机会让他多接触不同事物，抓住时机给孩子以科学指导。
比如，孩子一岁时可以握笔“涂鸦”了，家长就将笔和纸交给孩子自由画画吧;特别是颜色鲜艳的笔，不仅使孩子画画的要求得到满足，也能刺激孩子视觉的发育。养成好习惯有诀窍父母希望孩子有艺术气质，就要想方设法培养孩子的艺术潜能。但在此过程中，家长需要注意这些问题：
1.不要简单定位孩子的艺术潜能。孩子的早期发展往往呈现出多个兴趣点，不能单凭他喜欢唱或喜欢跳，就过早地、简单地把孩子的艺术表现定位在某个方面，而限制了孩子多方面发展的可能。
2.加强艺术的审美体验。培养孩子的艺术潜能，关键在于培养他对审美要素的感受力。可以带宝宝到大自然中感受现实生活中的色彩、线条、平衡、对称、节奏、韵律等美的要素。
如何培养你的领袖气质
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫，如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己。
一：沉稳。
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心。
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识。
（1）不要常用缺乏自信的词句。
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事，
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度。
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）。
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信。
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当。
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动。
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
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如何培养学生优雅的气质
一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉，因而，它会使人在社交场合受到欢迎，增加成功的机率。气质是要从小培养的。
首先，要意识到，智慧使人文明。因此要鼓励学生多学知识，锻炼学生思维的敏捷性、灵活性和创造性；开阔学生的视野，丰富学生的社会经验。这些都会使学生的言谈举止中透出智慧与大方，对培养学生的气质十分有益。
在班级内进行读书活动，大家在一起交流读书的乐趣和收获，学生既收获了知识又学会了把所学知识通过交流、讨论的形式表达出来，从而提高学生的语言表达能力。 其次，要使学生养成良好的语言行为习惯。在这方面，教师要注意给孩子做出表率。模仿是孩子的天性，老师的一言一行都会给孩子带来深远的影响，教师要注重对学生潜移默化的影响，树立良好形象,文明儒雅。创建愉快、和谐、文明平等的教学氛围，使学生能从小养成文明礼貌的好习惯，并能够健康成长。
其三，要培养学生良好的道德品质。品德是良好气质的
灵魂，学生具有同情、关心他人的品质时，才会在公共汽车
上把座位让给老人，从而表现出谦荣有礼、尊敬老人的气质。
同样，学生子只有表现出乐群、合作等良好的品德时，他才不会表现出性格孤僻、我行我素等不良气质。所以，教师在日常生活中应以身作则，言传身教，培养孩子的道德情感，训练孩子的道德行为，使孩子成为一个品行高尚的人，这样孩子自然就会具备良好的外在气质。
一、从小事做起，率先垂范，感染学生。
二、从日常小节入手,培养学生良好的道德品质。
三、从小事抓起，培养良好的道德行为，树立小主人
意识。
最后，要注意学生服饰打扮，服饰是一个人精神面貌的体现，俗话说：“佛是金装，人是衣装”，得体的服饰会给孩子的气质锦上添花，告诉学生在打扮时，应以自然、朴素、大方、美观为原则，不要过分追求奇装异服，以防养成孩子过分追求穿戴，自我欣赏，爱虚荣和任性等不良习惯。此外，请有些家长注意不要把男孩打扮成女孩，女孩打扮成男孩，这些做法不利于养成学生优雅，适宜的气质。
对班主任工作我始终热情不减，繁杂忙碌中仍有一首歌在内心激荡。诚然，真正能吸引我的是与每一个鲜活的生命个体的亲近，在塑造学生的内在心灵和外在气质的中净化自己，成为一个纯粹的人，近而感受到职业的幸福与快乐。今天在这里和大家一起研讨。
爱美之心人皆有之，我喜欢“攀比”，看到有的班主任带的学生几年下来真的变漂亮了，再看看人家老师也真是漂亮啊！让你真有些羡慕妒忌。是啊！当美丽与美丽相遇时才能绽放出如此绚丽的花朵，创造出如此完美的教室。我可以不美丽但你得成长得如花似玉，我可以不漂亮但是你得蓬勃，你得明艳，你得静好，能让我也跟着光鲜亮丽起来，至少让我的双眼不会老去，思维不会枯竭，有的是力气倒出我灵魂的那点香息。
生命的底色本应是浪漫的。作家林采宜曾这样描述过：那里蓬着一地的野蒿，生机勃勃地让血脉膨胀着，根总是扎在生活的土壤里，随风摇出一茎的柔美，拽出一把的思绪，摇曳成满地的幻影。那些喜爱的名字，喜欢的事物像是生了根一样长在心里。一丛情思，一番绮念，深情一地，为泥土般的生活添衣暖衾。这一番描述要多浪漫就有多浪漫，这种浪漫的情思会在他们表情气度和姿态上显现出来，从而让他们有澄明的思想，高远的道德境界，独特的审美情趣。
对历届的学生我都会引导他们去做“田园风光”的课题。把他们的目光引向土地，引向自然。唯有土地唯有观察才能让他们内心安宁清静。引导他们走进田园，捕捉自然的瞬息万变，聆听生命吮吸的声响，看季节的变幻，色彩的交替，触摸成长的节律。
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如何培养你的领袖气质
趋势于全球化的经济体系要求每一个职场人员，要有超凡的领导能力和良好的协调能力。越来越多的人开始关注如何在团体中树立自己的权威形象，如何培养自己的“领袖气质”。可是树立权威形象，培养领袖气质，并不是一朝一夕的事情，如果我们在日常工作中，能够注意到以下几点，将会为你的领袖气质的培养打下良好的基础。
在任何一个团体中，总有某一个人充当着核心的角色，他的言行能够被团体认可，并指引着团体的某一些决策和行动。我们可以把这种人所具备的人格魅力称为：“领袖气质”。具有这种领袖气质的并不一定是高层的管理者，在任何一个团体中，小到几个人组成的办公室，大到一个集团，总会有一个人具有说服他人、引导他人的能力。在某种程度上，“领袖气质”也可以被认为是人格魅力的一部分。
诚实守信。
这个市场化的社会在权力、金钱等各种欲望的充斥下，变得尔虞我诈。“诚实”成了“老实”的代名词，而“老实”又似乎成了“无能”的标志。于是，刚从校园里面出来的书生，也会为找一份理想的工作，而演绎出在履历上出现了同一所大学有三个学生会主席的闹剧。可是这种欺骗带来的，只是对自己前途的阻碍。
试想，一个欺诈而不讲信用的人，连人格都让人产生怀疑怎么可能在他人心里树立权威形象呢？所以诚实守信是培养“领袖气质”的基本条件。
学会倾听。
在日常生活中，有一些人在大家七嘴八舌的讨论时，他总是一声不吭地在一边静静地坐着，仔细聆听着别人的发言。到最后，他才会站出来果断地说出自己的意见。因为“听”首先是对他人的一种尊重，同时也可以帮助你了解别人的思想，了解别人的需求，了解自己和别人的差异，知道自己的长处和不足，当掌握了一切信息以后，你所提出的意见就会站在一个新的起点上，站在团体的角度上。所以最后的发言在某种时候，因为掌握了更多的信息，见解也就更深入，更权威。如果你每一次的意见都是相对正确的，那么自然而然地在他人心中树立起权威形象。
重视身边的每一个人——从记住别人的名字开始！
你要让别人重视你，树立起你的权威形象，就必须要学会重视别人。现代社会，生活节奏加快，交流增多，“hi”一声就可以认识一个新的朋友。也许对你来说，要记住每一张新面孔实在不是一件易事，于是，再次见面却想不起他人名字的尴尬场景便会常常发生在我们身上。可是有谁意识到这其实是对他人的一种忽视和不尊重呢？心理学家发现，当许多人坐在一起讨论某个问题时，如果在你发言中提到了多个同事的名字及他们说过的话时，那么，被提到的那几个同事就会对你的发言重视一些，也容易接受一些。为什么一个称呼会引起这么大魔力呢？那就是“被重视”这个因素在起作用。所以，让我们从记住别人的姓名做起，重视身边的每一个人。才能得到其它人的重视和尊重。
从大局的利益出发。
一个人待人处世如果只从自己的利益出发，那就不可能得到团体的认可，也更谈不上树立自己在他人心目中的权威形象了。
小胡在一家集团的市场部工作，每一个月初部门都会招集地区级主管开定价会议，可是不知道为什么，小胡提出的定价总得不到认可，甚至还遭到负责其它地区的同事的排斥，他觉得很苦恼。后来，在一次偶然的机会里，另一个地区的主管对他吐苦水，让他找出了原由所在。事情很简单，因为小胡所在的地区销售情况很好，而且竞争对手少，相对而言，就可以制定一个比较高的价格。可是其它地区竞争对手的实力较强，市场的吞吐量又不是很大，销售价格如果定得高，便不可能完成销售目标。小胡只考虑到自己所在地区的情况，没有从大局考虑，他所提议的定价自然得不到大家的认可。其实这种情况常常在我们的生活和工作中发生。因为人总是会自觉或不自觉的从自己的角度出发来考虑和处理工作，如果你学会设身处地的为他人着想，你就可以得到大家的信任。
果断的提出你的意见。
如果你做到了以上几点，那么我相信，你已经取得了大家的信任与尊重。但是如何来表现你的权威呢？你平时成绩必须要做到自己心里有底，说话要坚决。
有些人，在工作中面对某些问题时，明明有自己的见解，却思前想后，犹犹豫豫，等到其它同事提出时才懊悔不已。一次一次的错过，使得你失去了很多表现的机会；还有一些人，平时说话老是模棱两可，明明是一个正确的意见，却让他人产生模糊的感觉，这也会让他人对你的权威性产生怀疑。
所以，当你考虑好了，请果断的提出你的意见。
如何培养你的领袖气质
作为一个企业老板，你拥有自己的公司和自己的员工，你首先应该明白，从人格角度和自然人角度，你和你的员工之间是平等的，没有高低贵贱之分，从这个意义上说，你是毫无特权可言的，甚至你手中“赏罚”的权力，都必须是在员工认可的前提下，说到底是靠不住的，当员工炒你的“鱿鱼”时，你会发现一切的“赏罚”都会变得毫无用处。那么，你用什么来体现自己的老板意图呢？很多老板都会不约而同地告诉我们同一个答案：威信。
威信是一种客观存在的社会心理现象，是一种使人甘愿接受对方影响的心理因素。任何一个老板，都以树立威信为自己的行为目标。威信使员工对老板产生一种发自内心的由衷的归属和服从感。这又好像有一点精神领袖的味道，实践表明，当一个组织的行政领袖和精神领袖重合的时候，那么这个组织的战斗力将得到最大的发挥。当二者不同的时候，组织中的普通人员更倾向于行政领袖，优秀人员更倾向于精神领袖。
那么，我们如何衡量一个老板的威信呢？笔者认为下面的“四力”是主要标志：
1、感召力。
老板的命令有人执行，令出则行，禁出则止，一呼而百应，不但接受指挥的职员的所占的比重大，而且指挥的灵敏度很高。
2、亲和力。
老板应能成为一个被欢迎的角色，使员工能主动接近你，主动缩短心理距离，乐于向你袒露心胸，乐于听你的教诲。
3、影响力。
领导的语言、行动、举止、装束等都成为员工乐于效仿的。尤其是老板的价值取向、思维方式和行为准则等会对员工产生决定性的影响。
4、凝聚力。
员工以一种归属的心理凝聚在老板周围，乐于接受以老板为核心的组织结构。
关于威信这个问题，大多数朋友对威信的理解都有其偏颇之外，下面是几种常见的误区，你在创业之时一定要加以避免：
1、以“压服”为威信的误区。
这其实是一种封建家长制式的东西。有些老板认为威信就是我说你听、我令你做，不得违背，习惯于用权力来压服员工，甚至于“牛不喝水强按头”。如有稍悖，就轻率地采用惩罚措施。这种“威信”必然只是表面上的，如果你想培养自己的员工阳奉阴违的能力，倒不失为一种好方法。
2、以“好感”为威信的误区。
但好感决不等于威信，好好先生是做不了现代企业的老板的。
3、以“清高”为威信的误区。
一个出色的老板必然会有其过人之处，但这种过人之处只可能集中在某些侧面上。有个朋友认为老板为树立威信就要时时处处显得比员工高明。其实，这毫无必要。东北某厂长一次下车间巡视，指出一车工技术粗糙，该职工微有不服之态。此厂长二话不说，换上工作服，上车床操演起来，果然又快又好。一时围观者为之叹服。如果事情到此为止，那么不失为以行动树立威信的范例。错就错在该厂长以下的言行。大概得意忘形，该厂长竟一拍胸脯言到：技术不比你强，我敢做这个厂长吗？这不是吹牛，只要车钳铆焊，只要有谁的技术比我好，我马上拱手让位。“此君把威信理解为轻狂了。这种狂傲反倒是给人一种极端不自信的感觉，显然，此君并没有对自己作为一厂之长的工作性质和存在角色。据说，后真有一好事青工要和此君比试焊接，该厂长自知失言，并未应战。此事在当地企业界传为笑谈。
4、以“说教“为威信的误区。
一位朋友引用了孔子的“近之则不肖”。他认为威信来自于距离感，一个老板应以神秘的面貌出现在员工面前。这个朋友的话有一些道理，人们对未知的东西是没有安全感和归属感的，而这二者都是威信产生的基础。尤其，当一个老板为了神秘而神秘，为了威严而威严时，就会显得不伦不类。千万不要低估员工的判断力，故弄玄虚对已而言是一种无自信的表现，对人而言是一种愚弄，绝不是长久相处之计。
5、以“说教”为威信的误区。
首先，我们承认，善于言辞表达是一项优秀的老板素质。但正所谓言多必失、言多必无信，有些老板片面地认为在各种场合多讲话、多演说会树立自己的威信。一言堂式的谈话必然会沦为一种说教。言不在多，而在于能切中要害，打动人心。善于表达自己的意见的人必须首先是一个能让对方愿意开口说话的人。
6、以“刚愎”为威信的误区。
有缺点和错误的人更容易赢得别人的尊重。有许多老板都有护短的倾向，他们明知自己错了，却不许员工议论和反对。这是一种“虚荣”心理在作怪，当这种虚荣上升到一种偏执的程度，便会表现出一种神经质的刚愎自用来。其实，这种表面“刚”，恰恰是内心无“刚”、缺乏勇气的表现。著名心理学家阿德勒说过：“从一个人看待别人的错误的方式上可看出他是否宽厚；而从他对待自己错误的方式上则更可判断他是否独立与坚强。”
我们经常说：“能对个人行为负责的人是一个合格的人。”而能对企业行为群体]]行为主动承担责任的人便是一个优秀的老板，是一个有领袖气质的老板。
瑜伽培养气质的方法
人们应该都知道瑜伽是可以很好的去培养自己整体的气质的，尤其是对于很多女性朋友们来说，在练完瑜伽以后都觉得自己变得比以前更加的有自信，无论是穿什么样的衣服都会觉得比以前更好看的，特别是自己的身材肯定是变得要更好一些，不会再让自己的身体都出现一些赘肉的`，而且看上去的时候自己的身体会更有曲线感。
1、直立，两脚并拢，双手自然垂放，握拳，肩部上耸，往后绕。
2、直立，两脚并拢，双手侧平举，掌心向前，手腕向后活动。
3、两脚分立，双腿及上身向右转90°，双手置于背后，互抱肘部，弯腰，身体前倾，上身贴近右腿。
4、直立，两脚并拢，双手合十，向前伸直，屈膝下蹲，大腿尽量与地面平行。
5、两脚分立，距离与臀部同宽，右手自然下垂，左手屈肘，按住头部，头部随身体往右侧弯。换边重复。
6、两腿并拢，脚尖触地，双手撑地，成板式。右腿屈膝，往前抬，由外向里转一圈，向后伸直，换左腿，重复。
7、坐下，上身挺直，两腿并拢，屈膝，膝盖间夹一个小健身球、一本书或一张纸(越薄越好)，双手向前伸直，同时，小腿抬起，与大腿成一直线。
那么想要通过瑜伽来培养自己的气质，首先就应该要适应瑜伽这种运动方式的，可以采取一些瑜伽动作来培养气质，不过在做瑜伽之前的时候一定要进行热身运动，这当中就包括了拉伸动作，因为只有将自己的肌肉做出一个拉伸才能够让肌肉在运动的时候不会出现抽筋的现象。
个人礼仪：个人气质的培养
不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)。
不要有权力的傲慢和知识的偏见。
任何成果和成就都应和别人分享。
必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
女生如何培养气质和修养
女人就像一本书，从第一眼到刚认识，首先都是从感官来确定的，然后从熟知后，再从内涵和气质上来评价!大家都认为内涵比相貌更重要，如果想的长远些，毕竟谁也不想只要个摆设的花瓶，。下面是本站小编给大家搜集整理的女生如何培养气质和修养文章内容。
自信。
首先，您要有自信，要相信自己，没有自信的女人，是绝对配不上“气质“二字的。有自信的女人，会闪闪发光，让人离不开双目，所以修炼气质的第一步，就是自信!
个性。
多读书，多思考。
多打扮。
人靠衣装，马靠鞍。有品位的打扮，会给自己加分的哦，可以适当染个颜色，是在上学的话，想把头发扎起来,那我劝你你还是扎马尾!然后可以配上五颜六色的发带,但一定要跟自己的衣服颜色搭配,不要总是黑色发带,那样看上去你的脑袋跟普通的没什么区别了.五颜六色至少这样会显得你很活泼青春,但是你非要扎发髻，盘发，我也没办法,那你就老老实实当你的老婆婆吧,~~聪明的女人都懂的!!!
切记驼背。
你是一个女生,我相信很多女生在小学或者初中阶段的时候喜欢驼着背,。
因为已经发育的胸部会让你觉得在男生面前很不好意思,咱先不说胸部好了。
学会一种乐器，或者学绘画、美术都是可以的。
练习舞蹈。
多听音乐。
和朋友一起，少说话，多倾听。