心得体会是在一段时间内对于自己的学习、工作或者生活经历进行总结和概括的一篇文字，有助于提升自我认知和促进个人成长。这些范文的写作方式和技巧可以借鉴和应用到我们自己的写作中，提升写作水平。
同上一堂“冰雪”思政大课感想及心得
看过《天宫课堂》第一课，心中不禁想起一句话“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。困境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪的强劲风帆……由于太空中是没有地心引力的，所以会失重，每一次执行任务，都要千小心万小心，每天的工作一定是繁忙又紧张的。这对航天员的身体素质、心理素质、技术操作和专业技能都是一次极大的考验。
奋斗是圆梦的翅膀。中国的航天工程起步较晚，一代代航天人在航天“试验田”中勤恳耕耘，心有天地经纬、脚向浩瀚天宇，在一穷二白的基础上艰苦奋斗，在反复试验的求索中砥砺前行，在精益求精的攻关下追求卓越，敢闯难关、勇开新路，向实践要驱动力；一个个航天员在严格系统全面的训练中学经验、强本领，飞天遨游、出舱行走需要扎实的功底，训练的时长与难度需要他们具备过硬的心里素质和强健的体魄，寒来暑往的刻苦训练让他们拥有超强的意志力与自信心。为了伟大的航天事业，航天工作者与航天员，将艰辛与曲折作为事业发展的“阶梯”，以志气锻造骨气，以骨气厚积底气，在接续奋斗中实现航天事业更高水平的创新与突破。
从“神一”的发射成功到“神五”“神六”“神七”的宇宙之行……中国的载人航天事业成果丰硕。在“追梦”的道路上，每一次都是全新的征途，每一次都是前所未有的挑战，当然，前所未有的挑战难度也造就了前所未有的业绩高度。鲁迅先生曾说“其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路”，路是由双脚踏出来的，即便是“天路”，也是由一步一个脚印开拓出来的。从1956中国航天事业发展至今，自力更生、自主创新是发展中一以贯之的坚持，是推动航天事业发展壮大的核心竞争力。走前人没走过的路自然少不了弯路，闯前人没闯过的关也必然少不了挫折，成为先驱，方能成为先锋；唯有敢闯，才能闯出新天地，抢占“新高地”。
伟大事业孕育着伟大精神。无论是“东方红一号”的成功发射，还是神舟系列载人航天工程的重大成就；无论是北斗全球卫星导航系统的全面建成，还是“嫦娥”奔月与“天问”探火，从大胆设想到成功实践，无不彰显着中国与时俱进的航天实力。中国的航天事业从艰难起步到艰辛跋涉再到取得辉煌业绩，在浩瀚太空中留下的是中国身影、中国足迹，在航天事业的发展道路上留下的是中国精神、中国力量。这种精神与力量必将引领着十四亿中华儿女万众一心齐奋斗，激荡起磅礴伟力，奋进新征程，逐梦新时代。
同上一堂冰雪思政大课观看心得感悟【】
今年奥运赛场上中国运动员一次次奋力拼搏的坚毅身影，展示的是中华几女奋勇向前的傲然身姿。一声声震耳欲聋的吼声，激发出中华民族不畏艰难，敢于争先的奋斗豪情。体育强则中国强，国运兴则体育兴。中国冰雪健儿参加冬奥会42年的历史，见证了中华民族伟大复兴的历史进程。中国共产党立志于中华民族千秋伟业，百年恰是风华正茂。过去一百年，党向人民、向历史交出了一份优异的答卷。现在，党团结带领中国人民又踏上了实现第二个百年奋斗目标新的赶考之路。
作为当代大学生我想我们应该筑牢理想信念，厚植家国。
同上一堂冰雪思政大课视频感想及心得
2022年北京冬奥会和冬残奥会的成功举办，是国人用奋斗托举起共同的冰雪梦、奥运梦。下面是小编分享的同上一堂冰雪思政大课视频感想及心得，欢迎大家阅读。
每片雪花，都有独特光华;每个生命，都有自己的光芒。在简约、安全、精彩的冬奥盛会背后，是伟大时代赋予青年的机遇，也是新时代中国青年源源不断的精神滋养与奋斗动力。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。从为了民族荣光团结一心、奋力拼搏、不负众望、携手夺金的冬奥健儿们，到抗击新冠肺炎疫情众志成城、不畏艰险、无私奉献的青年“逆行者”，青年只有心怀祖国、心系人民，把自己的青春与汗水融入党和国家事业中，方能在为人民的奉献中焕发出绚丽光彩;只有迎难而上、劈波斩浪，把一切奉献给所热爱的事业，方能发挥体育在推动人类命运共同体这一伟大构架中的有生力量。
在课中我们通过讲师的带领，看到了我们冬奥之路的开启，也看到了冬奥健儿的风采。他们带来了自己一路上或者比赛时自己独特的感悟，让我们看到了属于他们的魅力，属于体育的魅力，也为我们带来了建设体育强国的目标。
冬奥梦与中国梦的交汇，是东方文明与世界文化的交流，是中国携手世界各国“一起向未来”的崭新出发!相约冬奥，这是一场冰雪之约;相约中国，这是一次共进之约。以冬奥为桥梁，让中国和世界的距离更近，让我们在共享奥林匹克的光荣与梦想的时候，让命运共同体理念更加深入人心，加深中国与世界各国的联系，在追逐增进世界人民幸福梦想中，奏响和平、友谊、进步之音。
冬奥是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登;冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山;冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面可能也会遇到一些困难;冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来艰苦的训练;冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
作为一名运动员，我们需要学习这种精神。我们幸运的生在中国，幸运的生在这个时代，我们应该不负国家不负党，刻苦训练，同心协力，全力争取好成绩，也无愧于自己。
竞技体育的使命生于竞技却高于竞技。从冬奥会的赛场上，我们看到了竞技体育的精神，从来不止于输赢，它更多地包含了自我挑战，自我超越的勇气，和为他人喝彩的大爱，赛场上，专注努力超越自我。
这个新时代，是实干家的时代，历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。我们新时代年轻运动员要用实干诠释何谓使命，何谓奋进，共建时代新功，建设体育强国和实现民族伟大复兴。
这堂“冰雪”思政课，让我深刻感受到了北京冬奥的精神，冰雪运动的魅力。观看着冬奥优秀运动员的事迹，让我感受到了他们胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来的北京冬奥精神。
俗话说得好“吃得苦中苦，方为人上人”，我们要将体育事业牢牢放在心上，努力为中国体育史添上更好的一笔。不断从体坛前辈身上学习他们的优秀品质，在现实生活中自觉提高修养和觉悟，增强守初心、担使命的思想自觉和行动自觉，将中华体育精神传递下去，一起向未来。
今年的北京冬奥会在春雪时圆满地落下了帷幕，在本次冬奥会中，我看到了各位运动健儿们为了自己初心和梦想，不惧挑战，勇于拼搏的奋斗精神。
为了可以让五星红旗在赛场上冉冉升起，这种“战胜自我，超越自我”的拼搏精神让我深受感触，我始终相信热爱是一切的开头，热爱书写使命，使命源自热爱，热爱成就使命!
冰雪的盛会如约而至，光荣与梦想一起绽放。在观看了这堂冰雪思政大课后，更感受到几代体育人为了我国奥林匹克事业的付出。
看到中国首位速度滑冰冬奥冠军张虹的一句话“一次奥林匹克，一生奥林匹克”，这样的奥林匹克精神是值得我们所有体育人传承下去的。让我们向着“更快、更高、更强、更团结”的目标奋进，谱写一幅顽强拼搏实现梦想的壮丽画卷。
本届北京冬奥会是中国史上获奖牌总数最多的一届冬奥会，奥运健儿们在赛场上都有着极好的表现，每个运动员不断努力，奋发向前的信念是值得我们学习的。我们要大力弘扬体育精神。不在于奖牌的多少，只要战胜自我，超越自我就是最好的!冬残奥会越野滑雪运动员杨洪琼说：“遇到困难，一定要迎难而上。”不能碰到困难就退缩，要始终秉持初衷，不断向前。
冠军背后也是源于热爱，从热爱中不断努力，达到自己的目标，不管是再有天赋的人，想要达到一定高度，必须还是要付出比常人更多的努力。坚持努力，永不放弃。竞技体育精神，不在输赢，是战胜自己，“金博洋战胜金博洋”就是他坚持竞技体育精神，才突破自己，把自己心里的“魔鬼”给打败了，取得了比以往优秀的成绩。不断奋斗，是我们运动员不可缺少的，我们要坚持到底，不要放弃，遇到任何苦难和挫折，也不要气馁，调整心态，哪里跌倒哪里站起来，争取向更好的自己进发!
冰雪思政大课全方位多角度回顾了北京冬奥会从筹办到成功举办的点滴。多位奥运健儿的冬奥故事让我感动、钦佩。
作为新时代青年团员，我将不断从冬奥故事中汲取精神力量，团结激励学校青年运动员不负韶华，让汗水挥洒赛场，让青春绽放光芒，用拼搏诠释梦想，为体育强国、健康中国、美丽中国建设贡献亮丽底色，以奋斗之我，共建时代新功，共赴民族之兴!
“历史总是要前进的，历史从不等待一切犹豫者、观望者、懈怠者、软弱者。只有与历史同步、与时代共命运的人，才能赢得光明的未来。”我知道，在我进步的同时，别人也在进步，因此我只有加倍的努力，才能在全国赛场的舞台上，立于不败之地。
刚刚结束的冬奥会，在北京这座举办过两届奥运会的双奥之城，我国运动员们奋勇拼搏，取得了历史性的突破，中国选手如谷爱凌、苏翊鸣乐观开朗，积极进取的精神鼓舞着我，我们团员青年也要向他们学习，在遵守地方疫情防控相关规定的同时提升技战术水平，维持国内超一流运动员的实力，不负党和人民的栽培。
同上一堂冰雪思政大课观看心得感悟【】
2022年4月16日星期六，我们在团支部的组织之下开展了一次冰雪思政大课。
课堂上我们再次回顾运动健儿们在冬奥会上尽显卓越身姿，向世界展示了新时代中国运动员的最佳精神面貌。志愿者坚守在自己的岗位上尽职尽责，向来宾展现中国的礼仪风采，冬奥会的成功召开使得国家综合实力全面提升。
运动健儿们以自己一言一行为我们做了最好的榜样，无数次对青年人寄语呼吁着青年人是国家的希望和未来，尤其是作为大学生的我们要加强体育锻炼，体育强身体强国家才会更强，建设体育强国是全社会共同的任务。
在新的征程上我们要以人为根本，以奋斗之我，在奋斗中创造精彩人生。
同上一堂冰雪思政大课直播观看心得
本届冬奥会，中国队摘得9枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌，共15枚奖牌，金牌榜排名第三，仅次于挪威、德国，创造历届冬奥会最佳。这个结果相信是人尽皆知，但背后的汗和泪却鲜为人知。即使像“天才少女”谷爱凌，也经历了层层磨难。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕，去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在赛前训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆，她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情……但也正因她所经历的磨难，造就了现在坚强的意志，进而夺冠。回到我们自身，身为新时代接班人，我们更应通过各种挫折去磨砺我们的意志，而不是一味的想着放弃，未来究竟如何，那要闯过才知道!
看到的更是是冰雪健儿的彼此激励、超越自我的奥运精神，是中国人民的饱满热情和不懈努力，是中华民族的踔厉奋发和笃行不怠。作为教师，在教学上，不仅是教授知识，更要立德树人，尊重学生的成长规律，充分发挥学生的主体性，既有利于营造良好的师生氛围，又有助于排解不良情绪。与此同时，我们要利用课余时间，多倾听他们内心的声音，帮助其树立信心，引导一代一代的青年敢于追梦，汇聚实现民族梦想的中坚力量，从而培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
今天在组织下观看了同上一堂冰雪思政大课，从2008年的夏季奥运会到2022年的冬季奥运会，“一起向未来”，这是继“同一个世界，同一个梦想”之后，中国再次发出的盛情邀约。精彩的奥赛事、匠心打造的奥运场馆，这背后是无数中华儿女自强不息，是一代代中国体育人的努力拼搏。北京冬奥会的成功举办不开台前幕后的所有人，每个人为冬奥会的付出都值得我们尊敬，每个人的志愿精神都值得我们学习。在这节课中，我了解到中国参赛选手背后的故事。他们能站在冬奥会赛场上的每一分钟，都是“台下十年功”的结果。他们的严格要求、奋力拼搏、坚持不懈都值得我们钦佩与学习。作为新时代的接班人，我们应该延续冬奥精神，拼搏向上!
2022年，世界目光将注定再次聚焦中国北京，聚焦纯洁的冰雪和激情的盛会。此次北京冬奥会的成功举办，再次尽显中国风采，再次彰显中国为世界发展的中国力量、中国智慧和中国担当。办好北京冬奥会，是中国对世界人民的庄严。早在2015年中国申报北京冬奥会成功之际，国家主席习近平就致信国际奥委会主席：“举办一届精彩、非凡、卓越的冬奥会，是中国13亿多人民的心愿。我们将兑现全部，同世界各国人民一道，同国际奥委会一起共同见证奥林匹克冬季运动发展和奥林匹克精神传播的新境界”。一诺千金之下，中国笃行。在新冠疫情疫情的影响下，冬奥场馆建设始终节奏不变、目标不变、标准不变，经过6年多的努力筹备，中国已经为北京冬奥会准备好优质的赛事场馆、竞赛组织、交通运行、住宿餐饮以及抵离保障等全流程、全方位的服务。当下，我们已经有足够的信心和实力，为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会;我们也有足够的信心和实力，让世界再次见证中国作为世界负责任大国“言必信，行必果”的责任。
2022年2月4日，第二十四届冬奥会在“双奥之城”北京盛大开幕。“浪漫、唯美、温暖”的开幕式盛宴，以及“超燃”的冰上运动，吸引了全世界的目光。世界各国运动员用实际行动诠释了“团结”、“一起向未来”的奥林匹克精神。同时，在北京冬奥会赛场上，世界各国运动员诠释了“更快、更强、更高”的自我挑战精神，也诠释了“公平、公正、平等、自由”的体育竞技精神。本次冬奥会如期举行，世界上20余个国家的元首、政府首脑和王室成员出席，共同见证了北京冬奥会的盛况，得到国际社会的广泛认同和支持，正是中国一以贯之坚持和平与发展理念的结果和奥林匹克文化从西方主导到多元迸发的例证，也体现了世界上的各个国家不分大小、强弱、贫富而相互尊重、真诚相助、携手共进的美丽图景，更体现了世界对中国的期待，也给我们了信心和力量，国家定将在全国人民的努力奋斗下生机勃发繁荣富强!
无论是老将齐广璞、徐梦桃，还是小将苏翊鸣、谷爱凌我都深深被他们背后所做的努力而感动，几十年的坚守，不变的初心，都是对奥林匹克精神最好的呈现。那不仅仅是他们一个人的奖牌，更是几代人的梦想和愿景。2022年的“冬奥之约”连接起了中国与世界的“发展之约”，这就是百年变局的一个缩影，世界将会对中国道路有新的转变，而未来，也需要我们青年一代，去梦、去闯、去创!
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。“少年强则国强，少年智则国智”，一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当，国家的希望在青年，民族的未来在青年。我们应该勇于在实践中练就过硬的本领、锤炼品德修为，树立正确的世界观。圆梦冬奥会，一起向未来，让我们发扬冬奥精神，热爱运动，以“积硅步，行万里”的姿态，好好学习，报效祖国报效社会。坚持党的集中统一领导，向着实现中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进，未来中国将更加美好!
2月20日晚，北京冬奥会圆满落幕!闭幕式精彩而美丽。旗手是高和许，他们分别在速滑500米和自由式滑雪空中技巧决赛中获得金牌。高背着许走了出来，引来一阵欢呼。
手拿金牌的谷爱玲在闭幕式上非常开心。她不停地蹦蹦跳跳，却怎么也高兴不起来。毫无疑问，她是本届冬奥会的流，她的一举一动都是赛场内外的热点。在她旁边的是她的弟弟苏，两人关系非常好，在赛场上形影不离。武大靖也在其中，备受瞩目。在这届奥运会上，武大靖充分发挥团队精神，带领混合接力夺得金牌，然后在其他项目上做出牺牲和贡献，让人记忆犹新。
苏遗憾获得银牌，在另一个赛场上弥补遗憾，强势夺金，以无可争议的成绩夺得第一。在这届奥运会上，萧肃获得了1金1银。他在北京冬奥会上度过了18岁生日。就这样，他给了自己的成年礼的礼物。网友们纷纷在网上留言，终于看到两个天才同框，让人很开心。小顾好像在蹦迪，还是狂野的蹦迪，一直走，开心的像只兔子。
回顾北京2022冬奥会的精彩瞬间，武大靖，短道速滑女子接力，隋文静，韩聪最后时刻等。都是激情呈现。
今天，我们同上一堂“冰雪思政大课，共同回望中国冬奥历程、感受北京冬奥精神。在课堂上，我看见了运动员、志愿者和所有工作人员背后的艰辛与不易。青春的热情与冰雪相逢，碰撞出梦想的火花。冬奥赛场，耀眼的不只是成绩，更有永不放弃的拼搏精神和超越自我的不懈追求。冬奥会年轻选手热血拼搏，让人们看到了青春最美好的模样。作为一名大学生，我更应该以民族伟大复兴为己任，向他们学习。
走进党员活动室，学院学生党支部的党员同志都在认真观看“同上一堂冰雪思政大课”的直播，或提笔记录，或凝神沉思，现场学习氛围非常浓厚。今天的冰雪思政大课，围绕北京冬奥会展开，将冬奥会中奥运健儿展现出来的拼搏精神和尖端的科技元素纳入其中，让各位党员同志非常直观的体会到这既是一次盛大的赛事，也是中国科技进步的展示，并且向世界传递了中国人类命运共同体的理念，帮助大家更加坚定文化自信、道路自信。此次“思政大课”在引导各位同志们树立正确的人生观、价值观的同时，通过北京冬奥会一系列的内容，让同志们更加深刻地感受到冬奥背后的中国力量，从而培育同志们的家国情怀和责任担当。
本期的同上一堂思政大课主题是北京冬奥会，由我校党委书记曹卫东书记主讲。2022壬寅虎年的大年初四，正值中国传统春节时，北京冬奥会在满怀期待中圆满开幕。当欢度春节的“中国红”遇到激情澎湃的“冰雪白”，一场文化与体育的碰撞、一次传统与现代的相遇，让人流连忘返，给世界各个国家和地区的奥运健儿留下美好记忆。独具匠心的冬奥村、叹为观止的场馆、非凡卓越的组织工作……这是中国为全球奉上的一场体育盛宴，也开启了全球冰雪运动新时代，这是我们发出与世界一起向未来的信号。北京冬奥会从开幕式上以二十四节气的形式倒计时，到“黄河之水天上来”的磅礴气势;从以熊猫和灯笼为原型的吉祥物，到颁奖花束上的非遗技艺;从迎客松，到送别柳……冬奥盛会上，中国文化元素大放异彩，一次又一次惊艳世界，也释放着厚重的文化自信。
看完“冰雪”思政网络公开课，我收获颇丰。当今思政课，就是要讲好中国故事，传播中国声音，弘扬爱国主义，激励更多青年砥砺前行。对于学生们来说，北京冬奥会不仅是一场体育盛会，一场文化盛会，也是一堂非常生动而有意义的思政课：冬奥会就是教材，运动健儿们就是最好的讲师。他们驰骋在冰场雪地，用精湛的能力和昂扬的斗志，向世界展示了中国精神和中国力量，也为所有人上了一堂伟大的爱国主义、集体主义的全民思政教育课。这一幕幕的冬奥镜头，正如一页页的思政教材、一段段的课堂讲义，而且更生动，更贴近，更亲切，更能触动当代青年的心灵，让即将走入社会的学生坚定该坚定的信念，活跃该活跃的思想。
同上一堂“冰雪”思政大课感想及心得
神舟十三号3名航天员将在轨介绍展示中国空间站工作生活场景，演示微重力环境下细胞学实验、物体运动、液体表面张力等现象(授课项目附后)，并与地面课堂进行实时交流，传播载人航天知识，再一次激发了我对科学的兴趣。
从小时候起，我便向往宇宙的无穷、星河的璀璨。那时我不禁怀疑，辽阔的宇宙是人类所能入其探索的吗？但通过知识的增长，我了解到了神舟浩荡游于天际，知道了嫦娥飘摇浮于星海。得知了这些，我便对航天员产生了深深的敬仰。我想，或许有一天我也能加入他们，去探索宇宙的奥妙。
当我急匆匆的查找成为宇航员所具备的条件时，我看到了航天员训练的过程。当宇航员并不是一件简单的事，超重耐力训练、低压缺氧训练、水槽训练、前庭功能训练、失重飞行训练、理论学习…………感悟的同时，我又急于想了解视频中帅气的女航天员是谁？通过搜索查询，原来她是中国首位出舱女航天员——王亚平。王亚平是我们山东人，为此我感到无比自豪与荣耀。20--年王亚平阿姨入选了“神十”任务乘组，成为中国“80后”飞向太空首位女性。没想到8年之后再次飞向太空，向我们展示了超能力的同时，也为我们呈现了一堂生动的天宫课堂。
在浩瀚的宇宙中，航天员们乘坐着美丽的宇宙飞船，肩负着祖国和人民的重托，围绕着蓝色的地球，遨游在太空中。为中国航天赢得了胜利，为祖国母亲赢得了骄傲，也永久地成为了我们心中一颗闪亮的星辰。
同上一堂“冰雪”思政大课感想及心得
盼望着，期待着，《同上一堂航天思政大课》终于要和我们见面了，节目把课堂搬到了中国人自己的空间站，由天核心舱中的三位宇航员为我们带来一堂特别的。
长大后我想当一位人民教师，因为现在同学们的作业太多了，在家长看不见的地方，他们因为作业默默哭泣。都说人有三苦：读书、赶马、磨豆腐。现在读书比以前更苦了，所以以后我要让我们班的同学做到真正的“减负”，让祖国的花朵笑得更灿烂。
春天，我要带他们出去春游、赏花、玩游戏。夏天，我们一起坐在树下聊天、谈心。秋天，我们一起去看树叶是如何落下的。冬天，我们一起打雪仗、堆雪人。
同学们，理想不是空想，需要我们付出实际行动，加油，让我们一起创造美好的明天吧！
我的演讲完毕，谢谢大家。
《同上一堂冰雪思政大课》观看感想及心得
我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当2022年逐步走近，我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。
奥运是什么?我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。
没一个冠军，是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时，却很少关注他们的日常。残酷的训练，枯燥无味的坚持……然而他们乐在其中，风雨无阻，勇往直前，牺牲了自己的青春，将泪水洒在了训练场。他们在自己热爱的项目上废寝忘食不断拼搏，从中得到运动的乐趣。他们怀着为国争光的理想，为自己的梦想努力!当国歌奏响，所有的苦和累，在这一刻，凝结成甜甜的泪。
明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。
而我，一名普通的初中生，在遥远的地方向着你们致敬。
即使不在体育赛场上，我也要将奥林匹克精神传扬。我在中考这没有硝烟的战场，如同你们在冰天雪地的赛场，满怀激情，满怀对胜利的渴望，不断地挥洒汗水，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。
“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
时间的长河中，总有一些瞬间定格为永恒。以传统二十四节气倒计时起笔，以天干地支十二时辰收尾;从“一朵雪花”“微火火炬”，到“折柳相送”“光影留声”;从大山里的孩子用稚嫩童声唱响奥林匹克会歌，到视障歌手全新演绎经典歌曲《你鼓舞了我》……北京冬奥会、冬残奥会的开闭幕式惊艳世界，经典时刻令人难忘。当冬奥盛会载入史册，前无古人的“双奥之城”，见证着一个民族踔厉奋发、笃行不怠的昂扬精气神。
4月8日上午，人民大会堂内气氛庄重热烈、暖意融融，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会隆重举行。充分肯定了北京冬奥会、冬残奥会的巨大成绩，全面回顾了7年筹办备赛的不平凡历程，深入总结了筹备举办的宝贵经验，深刻阐述了北京冬奥精神，对运用好冬奥遗产推动高质量发展提出明确要求。“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的北京冬奥精神，是中华民族宝贵的精神财富，是激励全党全国各族人民在新时代更好坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的强大精神动力。
犹记2015年，当北京携手张家口赢得2022年冬奥会举办权时，国际奥委会主席巴赫说，奥运会“交给了放心的人”。7年后，当“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克新格言和北京冬奥会、冬残奥会的主题口号“一起向未来”彼此呼应、相互激荡，中国克服新冠肺炎疫情等各种困难挑战，向世界奉献了一届简约、安全、精彩的奥运盛会，全面兑现了对国际社会的庄严承诺。冬奥赛事精彩纷呈，爱国情怀充分彰显，“三亿人参与冰雪运动”成为现实，冬奥遗产成果丰硕，实现成功办奥和区域发展双丰收，疫情防控精准有效，团结合作走向未来……北京冬奥会、冬残奥会成功举办，促进了不同文明交流互鉴，为推动全球团结合作、共克时艰发挥了重要作用，也为动荡不安的世界带来了信心和希望，向世界发出了“一起向未来”的时代强音。巴赫由衷赞叹：“这是一届真正无与伦比的冬奥会”。回顾7年来的不平凡历程，我们不仅在奋斗中收获了成功的喜悦，也在奋斗中收获了丰厚的精神财富。
惟其艰难，才更显勇毅;惟其笃行，才弥足珍贵。冬奥7年艰辛奋斗，照见精神的力量。面对涵盖57个业务领域、分解为3000多项任务的工作总清单，两地三赛区倒排工期、只争朝夕;坚持疫情防控和冬奥筹办“两手抓”，工作不断、力度不减、标准不降;志愿者精神饱满、服务暖心，与各国运动员建立了深厚友谊，外国运动员在回国时恋恋不舍地说：“我会在飞机上哭的，我要哽咽了，爱你们。”……北京冬奥会、冬残奥会筹办举办是在异常困难的情况下推进的，全部参与者坚持“一刻也不能停，一步也不能错，一天也误不起”，付出了艰苦卓绝的努力。我国广大运动员、教练员牢记党和人民嘱托，敢打敢拼、超越自我，创造了我国参加冬奥会、冬残奥会的历史最好成绩，为党和人民赢得了荣誉。
一路拼搏与跋涉，刻印使命和担当。广大冬奥会、冬残奥会的参与者们共同创造的北京冬奥精神，彰显了中国人民的坚强品格，写照了当代中国的国家形象，体现了中华民族的伟大民族精神，激扬起亿万中华儿女团结奋斗、不断向前的精气神。
“人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。”今天，身处世界百年未有之大变局，我们深知越是接近民族复兴越不会一帆风顺，越充满风险挑战乃至惊涛骇浪;走在全面建设社会主义现代化国家的新征程上，我们深知没有一个国家、民族的现代化是顺顺当当实现的;面对更多逆风逆水的外部环境，我们深知面临的各种斗争不是短期的而是长期的，至少要伴随实现第二个百年奋斗目标全过程。前进道路上，大力弘扬北京冬奥精神，胸怀大局，牢记“国之大者”，增强为国争光的志气和勇气;自信开放，坚持面向世界、面向未来、面向现代化;迎难而上，战胜前进道路上的一切艰难险阻;追求卓越，以勤学长知识、以苦练精技术、以创新求突破;共创未来，站在历史正确的一边，站在人类进步的一边，推动构建人类命运共同体，我们就一定能创造无愧于祖国、无愧于人民、无愧于时代的光辉业绩。
精神的火焰，永远向上。北京冬奥会、冬残奥会是在全党全国各族人民向第二个百年奋斗目标迈进的关键时期举办的重大标志性活动，北京冬奥精神熠熠生辉、照亮奋进之路。深刻认识“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，大力弘扬北京冬奥精神，以实际行动迎接党的二十大胜利召开，满怀豪情一起向未来，我们必能在新时代新征程上书写新奇迹、创造新辉煌。
在刚刚闭幕的东京奥运会中，中国体育代表团中不仅有“身经百战”的老将们在坚守战场，更有一群“初生牛犊”的年轻小将惊艳亮相，他们勇往直前、心怀使命、薪火相传，演绎了中国体育的传承与超越。
女子十米气步枪决赛中，00后女孩杨倩在比分落后的情况下，沉着冷静，在最后一枪逆转局势，勇夺奥运首枚金牌。14岁的全红婵在女子单人跳水十米台决赛中，以五个动作三个满分的惊人成绩夺得金牌，前奥运冠军“跳水皇后”郭晶晶说，自己跳水20年，也没跳过这么多满分!17岁的张家齐为自己的冠军梦想努力训练，终得奥运金牌……小将们用自己得实力向祖国和人民证明：未来属于青年。
奥运小将们传承了前辈们的奥运精神：不服输、勇拼搏、尊重对手、团结……。
接力传承，不变的是中国的体育拼搏精神。从刘翔在雅典奥运会上110米栏夺冠后身披国旗跃上领奖台，到苏炳添打破黄种人没有进入奥运百米决赛的记录……一届届奥运中，中国体育健儿人才辈出，为了祖国的荣誉奋力拼搏。
接力传承，变的是不断进步，刷新记录，超越自我。本届东京奥运会，中国体育团在乒乓球、跳水、举重等传统优势项目中斩金夺银，一代代中国运动员在前辈的基础上突破再突破，挑战自己的峰。
“清澈的爱，只为中国”，中国的青年们正在用实际行动告诉国人，他们有能力守护祖国，更能为国争光。“长江后浪推前浪”，前浪的拼搏付出，后浪的拼搏追赶，共同铸就了中国体育的辉煌。
奥运健儿们不断的奋斗拼搏，一代一代的传承与超越，造就了如今辉煌的体育事业，激励更多国人在追梦之路上不断前进!
江山代有才人出，各领风骚数百年。
——题记。
奥运的圣火见证着一个又一个的神话的产生，也见证着一代又一代的传奇更迭。东京一程，喜悦与失落兼有，泪花与不甘共存;一位位老将的竞技令人佩服，一个个雏凤的首秀让人叹为观止。
从“飞人”刘翔到“苏神”苏炳添，从“不懂球的胖子”刘国梁到“六边形战士”马龙，我们看到中国的传奇从未落幕;从“大魔王”张怡宁到“小魔王”孙颖莎，从“跳水女王”郭晶晶到“别人家的选手”全红婵，从“中国第一枪”许海峰到“气枪公主”杨倩，我们看到零零后的神话已经拉开帷幕。
中国好比一根牢固的铁索，跨越5000年的历史长河。每一代人环环紧扣，从来没有垮掉的一代。石志勇、汪顺等90后冠军证明了“非主流”时代也正在为国争光，全红婵、张家齐等00后澄清了“游戏毁掉了一代”本系谣言。
“长江后浪推前浪”。奥运圣火代代相传，传奇与极限不断刷新，一位位奥运小将的行动与战绩也在向国人彰显：不是只有战火中才创造神话，不是仅在灾难中才铸就英雄!
“自古英雄出少年”，少年英雄身披荣光，为国出征。雏凤一啼动天地，一枪一剑一举一跃，让五星红旗冉冉升起，让中华国歌响彻云霄!
“少年强，则国强”。往往是朝阳来冲破黑暗，常常是黎明给人以希望，怀揣着理想，眼里闪烁着光，东京一战证明着民族的长索仍环环紧扣，祖国的少年正茁壮成长!
“江山代有才人出，各领风骚数百年!”数风流人物，再看今朝!
7月26日是东京奥运会的第三个正式比赛日，这一天对于中国体育代表团的三个“梦之队”来说，本应该是收获金牌的日子，但可惜的是，4银3铜的成绩让中国代表团开赛后首次比赛日无金牌入账。尤其是三支中国体育的“梦之队”，无论是乒乓球、跳水还是女子举重，都遗憾地和金牌擦肩而过，也同自己赛前包揽金牌的目标擦肩而过。
三个项目的三枚银牌虽然有些可惜，但比赛中我们看到比分虽然落后依然奋力拼搏的身影，感受到状态虽然不佳毅然坚持拼尽全力的信念，他们在比赛当中所展现出的这种勇于拼搏且不服输的精神，正是“中国精神”的具体体现。我们相信，在这样的“中国精神”的鼓舞下，无论是比赛还是逐梦，我们定能创造更大的奇迹。
比分落后，奋力追逐，是“中国精神”顽强拼搏的生动诠释。在这届奥运会跳水男子双人10米跳台决赛中，中国组合曹缘/陈艾森由于第四个动作出现了失误，从第三跳之后领先15分，变为了落后英国组合5.22分，最终以470.58分屈居亚军。在比赛中，我们看到，虽然第四跳出现失误，但我们的运动健儿并没有因此而气馁，在接下来的两跳中，竭尽全力实现了无可挑剔的完美跳跃，虽然最后屈居亚军，但他们在比赛中展现出顽强拼搏的精神令我们动容，“中国精神”的火种永恒，绝不放弃的根还在，顽强拼搏的魂没丢。敢拼，就能创造奇迹，中华民族正是靠着顽强拼搏的那股拼劲，靠着不畏艰难的那股血性，不断地冲破各种险阻，挑战所有不可能，于是才有了不断涌现的“中国奇迹”。我们相信，在这样的伟大“中国精神”鼓舞激励下，我们定能在攻坚克难中不断夺取一个又一个新胜利。
奥运精神，是圣火燃烧时的辉煌，是圣歌奏响时的激情，是圣旗升起时的庄严，在奥运精神下，我们获得源源不竭的动力，国家得以屹立于世界民族之林，人类得以在“更快、更高、更强”的精神下生生不息。让我们弘扬奥运精神吧，让它成为我们祖国，以及全人类的精神支柱。
在奥运精神的指引下，我们明白了人应该拼搏与坚持不懈的哲理。我们不会忘记，2004年的奥运会女排比赛的那一天，中国女排的胜利沸腾了我们的热血。她们让最后的希望攀援意志的肩膀上升，让欢庆的锣鼓随着女排主攻手最后一记重扣敲响，正是顽强的拼搏精神，让我们明白了奥运精神的伟大。我们不会忘记，12秒91，刘翔实现了历史性的跨越，正是永不言败的奥运精神，使《义勇军进行曲》一次又一次地在奥运颁奖会上激昂地奏响。拼搏与不懈的奥运精神，是运动员们争夺奖牌的精神动力，是他们为国争光的精神支柱。当我们遇到挫折，彷徨徘徊时，这精神告诉我们要永不言败。
在奥运精神的感染下，我们懂得了团结与合作。在这个经济全球化的浪潮里，团结意识日益重要。俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。在国外，外国人对中国商人的印象是：“单打独斗是英雄，并肩作战变狗熊。”要知道，我们需要打团体仗，而不只是个人仗。奥运五环是环环相扣的，我们做人也应携手共进。当然，团结合作不是拉邦结派，闹小团体主义，而是要在团结中竞争，在竞争中合作。人与人，企业与企业，国家与国家既竞争又团结。这样才能总体提升，整体发展，才是真正理解了奥运会的团结合作精神。
其实，新时代的奥运精神并不只在赛场上体现，在生活中，它也时时刻刻伴随我们左右。顽强拼搏的精神，团结合作的精神，热情奉献的精神，积极参与的精神，这些都将渗入我们每个人的日常生活中，成为我们奋斗的动力，支撑着我们，激励着我们，推动我们不断地去奔向新的成功，去创造新的奇迹。
让我们弘扬奥运精神!让“更快、更高、更强”指引我们，支持我们，让我们飞跃向前，收获辉煌!
冬奥会真的来了。第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京开幕，今天，冬奥会进入了百日倒计时。北京，这座从夏季奥运会走向冬季奥运会的“双奥之城”，即将成为百年奥运新的里程碑。
回顾往昔，2008年的第29届夏季奥林匹克运动会，又称2008年北京奥运会，是一届“无与伦比”的夏季奥运会;在时间过了13年之后，2022年，我们又将迎来一届“精彩、卓越、非凡”的冬季奥运会。北京，成为当之无愧的“双奥之城”。
当前，中国已跨入新的时代，构建人类命运共同体、推动可持续发展已成为全球共识。贯穿绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥四大理念的北京冬奥会场馆反映了鲜明的时代印记。
在宏大的场馆建设过程中，建设者们坚持科技创新、绿色创新，为世界展示了由中国设计、中国技术、中国材料、中国制造组成的奥运场馆建设的“中国方案”。
我们期待2022年2月4日这一天，当北京冬奥会主火炬点燃，当全球冰雪健儿汇聚在五环旗下，中国将兑现对国际社会的庄严，世界将迎来一届“里程碑式的”奥运盛会。
同上一堂“冰雪”思政大课心得体会
奋斗之花在冰雪中盛放，青春之美在赛道上璀璨。致敬中国体育健儿，我们的喝彩和掌声送给他们，我们心中的鲜花和敬意送给他们，他们的赛场表现，让我们相信拼搏的力量，相信坚持的力量，相信团结的力量。作为党员干部，让我们向中国体育健儿学习，学习他们身上那股“劲”，在新的奋斗征程上秉持信念、坚毅前行，在新征程上继往开来、再书华章。
在赛场上，有历经四届冬奥会、跨越十二年最终圆梦的徐梦桃，“成如容易却艰辛”这句话在她身上得到了完美的诠释。什么是做到极致?就是秉持着热爱之心朝着梦想不懈前行;什么是永不放弃?就是明知前行的路上“太不容易”还是要凝心聚力去闯与拼，最终让冰雪之梦照进现实。不忘曾经的誓言、心怀热爱的事业，徐梦桃以行动彰显了逐梦的勇气，用“最后一跳”的专注诠释了“因热爱而坚持，因梦想而坚定”的内涵。党员干部干事创业上要向她学习，在事业上需以热爱、需有热情，这份热爱会为我们注入源源不断的能量，这份热爱可抵岁月之漫长，让我们虽经受坎坷和挫折，依然能够坚持到底去追梦与圆梦，在奋斗的道路上继续努力。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”是屈原的勇毅之心，“无问西东，拼搏向前”则是中国体育健儿身上的坚定信念。无论是无惧伤痛和跌倒的徐梦桃，还是在冬奥赛场上一鸣惊人、一举夺银的苏翊鸣，亦或是在冬残奥会越野滑雪赛道上为国争光的王晨阳，他们在赛场上的出色表现于汗水中凝结，他们以强大的信念爆发出最强的力量，以对胜利的追求聚合成攻坚克难的拼劲，这种热血拼搏的劲头让他们在不断突破自我中实现自我的提升，在保质保量的练习中拥有丰富的比赛经验和对技战术。作为党员干部，在我们的前进道路上，会有无数大大小小的考验，我们也会被许多挫折所“绊倒”，但是这些道路上的阻碍都是我们成长必经的过程，要在超越自我、实现目标的道路上奋力拼搏、行稳致远。
短道速滑领军人物武大靖因为常年穿着冰刀鞋刻苦训练，一双脚在一次次练习中变形、受伤，脚部的弧线有了“褶皱”，脚踝之上有了“疤痕”，但他把褶皱当成“馈赠”，把“疤痕”当成“奖章”，始终激励自己努力奋斗、为国争光。他说：“只要国家需要，只要身体允许，我还会一直站在冰场上。”爱国之心在话中彰显，报国之情在赛场上展现，只要国家有需要，就有“我的奋斗”在。作为党员干部，要把使命牢记心间，以青春奋斗践行爱国誓言，以不懈求索踏步奋斗之程，将自己的智慧和力量融入国家的发展建设中，在开拓进取中彰显奋斗之我、有为之我。
同上一堂“冰雪”思政大课感想
“成就源于奋斗，胜利来之不易”，本次冬奥会的光荣成就同样离不开每位参赛运动员的不懈奋斗与努力，谷爱凌、任子威、何金博、徐铭甫……正是他们在勤奋训练时挥洒的汗与泪，才换来了中国代表团9金4银2铜的`优秀成绩!
“比赛，赛的不仅是成绩”，在冰壶项目混双循环赛中，中国冰壶混双队5:7不敌美国队。比赛结束后中国选手面带微笑，用英语祝福对手，并送出“冰墩墩”奥运纪念徽章，正是彰显出了奥运精神内涵及高尚的体育道德风尚。
短短一个小时不到的思政课，却令我感触良多，最重要的是这份“冬奥”精神，深深印入了我的心中，在未来工作中，我也会不断奋进，努力为上海体育事业奉献自己的光和热，相信在上海体育青年的不断努力下，点点微光，必能汇聚成灼灼光芒!
同上一堂“冰雪”思政大课心得体会
北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会4月8日在人民大会堂隆重举行。在本次冬残奥会上，中国体育代表团奋勇争先，夺得18枚金牌、20枚银牌、23枚铜牌，在金牌榜、奖牌榜居第1位，取得了我国参加冬残奥会的历史最好成绩，为祖国和人民赢得了荣誉，为成功举办北京冬残奥会作出了重大贡献。新时代的组工干部要充分发扬冬残奥精神，在平凡的工作岗位上奋勇向前、攻坚克难、甘为人梯，以实际行动勇夺新时代组工“金牌”。
当两臂空荡的孙鸿胜冲下高山，他用22年与命运的顽强抗争证明，自己也可以站在冬残奥的舞台上;当无法行走的闫卓稳稳将冰壶推入“靶心”，她用实际行动告诉所有人：“如果我可以，你们也可以”……尽管生活曾阴云密布，尽管命运曾遭遇不公，但每一位参加冬残奥会的中国运动员，用一次次艰难的跳跃、一次次激情的冲刺与一张张真挚的笑颜，把人类坚强不屈、永不放弃的进取精神定格成为一个个具体而感人的瞬间。当前，我国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期，组工干部要奋勇争先，自觉担负起党和人民赋予的时代重任，走在前列，干在当下，把战胜困难、攻克难关作为自己的历史使命，奋发图强，争当新时代的弄潮儿，在服务中心工作中勇夺“奋斗金牌”。
北京冬残奥会上的一幕幕，感动了中国，也温暖了全世界。每位征战冬残奥的运动员背后，都是一个个令人泪目的励志故事。他们没有双臂，我们却看见了翅膀;他们不能奔跑，我们却看见了飞翔。如果说北京冬奥会见证了最强健的体魄，那么北京冬残奥会则见证了最不屈的灵魂，他们用顽强不屈超越了自我，也激励了世界。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。组工干部作为党的建设的推动者和实施者，要把“打铁必须自身硬”贯穿自身建设始终，练就过硬本领，淬炼坚韧不拔的品质，敢于接急难险重的工作任务，敢于在推动工作落实中砥砺品性、经受考验、增长才干，敢于在逆境困境中锤炼本领，把党的工作当成自己的事业，不惧困难，勇于亮剑，在推动新时代组织工作高质量发展中勇夺“坚韧金牌”。
穿梭在北京冬残奥会各个场馆，热情而贴心的志愿者成为一道亮丽的风景线。北京冬残奥会期间，有9000名志愿者投入服务。相比冬奥会，由于运动员身体状况的特殊性，冬残奥会的志愿者服务需要更有针对性。志愿者们在冬残奥会的每一天里，他们都满怀激情地把一份爱和温暖奉献在每一个角落里，用自己的汗水和艰辛助推残疾人运动员们实现梦想和自我价值。无私奉献、甘为人梯是组工干部必备的职业操守和道德品质，更是党的事业的客观要求，组工干部作为服务党员的党员、服务干部的干部，要始终牢记宗旨意识，找准组织工作定位，主动服务中心大局，把为党员、干部、群众竭心尽力服务作为工作的准则，把服务嵌到群众的心坎上、烙在群众的口碑中，在为民办实事中勇夺“奉献金牌”，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量。
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冬奥会的开幕式，我有幸全程观看，虽然没有08年那么古朴厚重的文化气质，但是更加的能感受到科技的力量和隐隐的中国式的浪漫。
北京冬奥的口号是一起向未来，这个也一直贯穿开幕式的始终。主火炬是一朵大大的雪花，由67个参赛国家和地区的名字组成，这朵雪花从开幕式开始就一直存在，直到闭幕式结束，一起向未来。主火炬不另外点火，理念是要“低碳环保”，让全人类一起向未来。这是百年奥运的首创，这就是我们中国人的文化自信。最后主火炬的点燃看似简单，但其实有很深的含义，你可以说是“一叶知秋”，也可以说是“入党志愿书星星之火可以燎原”，随着我们时代的发展，我们不仅在“大面”上越来越到位，而且在“细节”上我们也更加的关注，倡导精华并且更加关注平凡渺小的个体。
最令人动容的是一只小小的和平鸽迷路了，被另一只和平鸽带回去的那一幕，更像是游离在外的****，终有一天要回来！
这次的开幕式蕴含的深意值得深思，民族自信，文化自信，是我从这次开幕式读到的。
最后预祝我们的奥运健儿们，圆梦赛场，再创辉煌！加油！
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同上一堂冰雪思政大课观后心得
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心中有不少心得体会时，马上将其记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编收集整理的2022同上一堂冰雪思政大课观后心得，欢迎阅读与收藏。
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。20__年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……。
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"。
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
为胜利者喝彩，为失利者鼓劲，给年轻选手的成长多一些包容，让他们从胜利中收获更多自信，从挫折中汲取成长的养分。
即将迎来18岁生日的苏翊鸣，为中国冰雪运动创造了新的历史。2月7日的北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛，初出茅庐的苏翊鸣，拿出全场最高难度，拼下一枚弥足珍贵的银牌。
少年负壮气，奋烈自有时。苏翊鸣一鸣惊人的背后，是年复一年的刻苦训练，以及对这项运动执着的热爱。“专注于比赛，专注于自己的动作，不去纠结能拿到什么名次。”首次登上冬奥赛场，小伙子的表现和心态都颇有大将风度。他的出色发挥，也为这个项目的发展做了一次积极推广，让更多人感受冰雪运动的魅力，感受到00后中国队选手的志气和拼劲。
本届冬奥会上，中国体育代表团运动员的数量创下纪录。其中大部分选手是首次参加冬奥会，比例接近75%。越来越多新生力量的加入，夯实着中国冰雪运动的基础，也打开了未来更广阔的前行之路。
新人一飞冲天，令人欣喜。另一方面，奥运赛场处处是顶级较量，经受挫折的砥砺，更是家常便饭。在强手如林的竞争中，这也是年轻选手成长不可或缺的经历。
在2月7日进行的自由式滑雪男子大跳台比赛中，17岁的何金博作为中国体育代表团中年龄最小的选手，完成了个人最高难度动作。虽然无缘决赛，但这样高水平的历练，对他今后的成长无疑大有裨益。女子大跳台比赛在同一块场地进行，18岁的杨硕瑞在赛前试跳时意外受伤，经过处理后，她坚强地走进正式比赛的出发区。尽管成绩并不理想，但从摔倒中站起、再度出发并完赛，这样的经历，也会成为她运动生涯中的宝贵财富。
从胜利中收获更多自信，从挫折中汲取成长的养分。竞技体育的起起伏伏，考验着每位选手向上攀登的勇气和意志。他们的赛场故事，是对奥林匹克精神最好的诠释。对欣赏比赛的观众来说，从中感悟的，也不仅仅是胜与负的结果。
为胜利者喝彩，为失利者鼓劲，给年轻选手的成长多一些包容。正是在这样的互动中，奥林匹克的光彩，也更为夺目。
我们用热情为运动员助力加油，做为冰雪健儿鼓掌冬奥人。燃情冰雪，激情盛会。冰立方，藏着中国智慧;冰丝带，起舞向未来;冰玉环，吴带当风美;雪游龙，曲折尽和谐;雪如意，中国气派彰显。国家速滑馆——世界上规模单层双向正交马鞍形索网屋面体育馆;首钢滑雪大跳台——世界首例永久性保留的滑雪大跳台场馆;国家雪车雪橇中心——全球第一条360度回旋赛道;国家跳台滑雪中心——世界上体量的跳台滑雪场馆。坚信，在这壮美的体育赛场，必然有闪光的竞赛成绩。我们都是热情的观众，我们都是崇尚体育精神的网民，我们要做为冰雪健儿鼓掌的冬奥人。
我们把冬奥精神融入到奋斗征程，做践行冬奥精神冬奥人。每一场竞赛，都是体育精神的展示;每一个运动员都是奥运文化的使者。学习冰雪健儿的拼搏精神，弘扬奥运更快、更高、更强、更团结的精神，我们要把冬奥精神践行到虎年的奋斗征程中，披荆斩棘，乘风破浪。冬奥人不仅在赛场上，也在服务中，更在日常的工作生活中。冰雪运动普及，冰雪产业发展，冰雪经济繁荣，我们要以冬奥人的风姿打造新的经济增长点，我们要让冬奥精神在工作岗位上释放出磅礴能量，创造虎虎生威新辉煌。
沐浴在冬奥的荣光中，迎接蓬勃的春天，从寒梅傲雪到春暖花开，我们都是冬奥人，是热心的冬奥人!是加油的冬奥人!是奋斗的冬奥人!北京冬奥，精彩，非凡，卓越;中国奋斗，波澜壮阔，精彩纷呈，绚丽夺目，事业璀璨。
用东道主的热情和大度为各国运动员加油，不以胜负论英雄。
冬奥会在我的脑海中出现了一个大大的问号。什么是“冬奥会”呢?带着这个疑问，我需要好好的了解一下。
原来冬奥会的全称是《冬季奥林匹克运动会》，是世界规模的冬季综合性运动会，参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲，由国际奥林匹克委员会主办。自1924年开始第1届，截至20_年共举办了22届，每四年一届。20_年2月9日当地时间晚上8点，平昌冬奥会开幕式精彩上演。开幕式以“和平”为主题，表达了对和平的向往。两届冬奥会三枚金牌得主周洋出任中国代表团旗手，韩国和朝鲜运动员共同入场，韩国总统文在寅宣布平昌冬奥会开幕。韩国花滑女神金妍儿点燃了主火炬台。20_年2月25日，平昌冬奥会正式闭幕，北京接过奥林匹克会旗。第24届冬奥会将于2022年02月04日至2022年02月20日在中国北京和张家口举行。
了解到这里，我的心已经是心潮澎湃，这是一个多么振奋人心的消息。听妈妈说20_年北京夏季奥运会开幕式的表演和奥运健儿在比赛中的拼搏精神已经震惊了全世界。如今冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃，相信每一个中国人都在期待着冬奥会的到来，同时，这将是又一次向全世界展示中国的机会。
我的思绪不禁的飞跃到了冬奥会的会场，幻想着我和冬奥会的吉祥物“冰墩墩、雪容融”手牵着手，畅游在奥运会场的每个角落。我们在高山滑雪场上一泻千里的驰骋，在速滑道上风驰电掣的赛跑，在花样滑冰场上展现优美轻扬的舞姿。还有冰球、冰壶、雪车......就这样想着，我的心里就美滋滋的。
2022年，希望我和我的同学们，一起来到冬奥会的比赛场馆，一起感受奥运精神的力量，看满满冰雪的赛道，看体育健儿赛场上的英姿，感受到祖国“和平、友谊、团结”的奥运精神，作为一名小学生，我们应该好好学习，用自己的知识和智慧建设伟大的祖国，让全世界人民感知中国文化的历史悠久和深厚的底蕴，传递我中华奥林匹克精神。
谈起北京2022年冬奥会，我不仅惊叹于其将科技含量与中国式浪漫合二为一的盛大开幕仪式，更是深深地为内涵丰富的冬奥精神所鼓舞。来自世界各地的运动健儿们再会于双奥之城——北京，共襄冰雪传奇，不但将“爱与和平”的时代大命题诠释得淋漓尽致，更体现出了对“更高更快更强更团结”的新时代体育精神的戮力传承。
我从中还深切感受到了自己作为一名华夏儿女所应具有的民族自豪感，当下，我们的国家在国际舞台上正发挥着越来越重要的作用，而回溯到处于国家大背景下的个人，比赛场上勇于应战出征的中国选手们熊熊燃烧的竞技之魂以及夺冠背后所付出的艰苦训练也同样值得我们牢记，他们是我们的英雄，更是我们的榜样，直面挑战、永不言弃、拼搏进取，让我们一同学习冬奥精神，一起向未来!
同上一堂冰雪思政大课观看心得
从东京到北京，从盛夏到冰雪;不同的赛场，同样的追梦。第_届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京启幕，已经入倒计时。
你知道吗?冬奥会的吉祥物是“冰墩墩”，一只非常可爱的酷似航天员的冰晶外壳熊猫。再告诉你一的秘密，残奥会的吉祥物是“雪容融”，它很喜欢滑冰和滑雪，也特别喜欢我们中国的国宝——大熊猫。2022年北京奥运会即将拉开帷幕，我为我的祖国感到自豪。
这场激烈的比赛共设七个大项，15个分项，109个小项，一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事!各运动员都在为这次为国争光的机会做着准备。奥运是一次人类体能的绝好展现。短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度。花样滑冰犹如冰上盛开的花朵，美得令人惊心动魄冬奥会有109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿们的汗水和泪水。
奥运也是健儿们的舞台。健儿们在舞台上表演着坚强的意志、优美的姿态和灵活的技巧。数以万计的观众为他们喝彩。胜利让人们欢欣，失败让人们遗憾。每一次挑战自己的极限，每一次与成功失之交臂，不服输都使健儿们站起来，投入到更辛苦的训练中。每一次全力以赴，都使我们感到深深的自豪。奥运会的每一块奖牌，其价值都远远超过世间所有金银财宝。
奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。虽然我们不能向体育健将那样为国拿金牌，也没有机会亲临现场，参与奥运会的服务与接待接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力。冬奥会来临之时，我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显我们的民族文化。
2022冬奥会，我为你加油!2022北京，我为你喝彩!
同上一堂“冰雪”思政大课感想
《同上一堂“冰雪”思政大课》让广大团员青年、体育人站在大局的角度复盘北京冬奥会成功举办的方方面面。体育是展示综合国力不可或缺的一部分，北京冬奥会上的竞技体育成绩、体育科技成果、体育文化宣传等，都向国内外的所有人展示着中国体育的强大、中国实力的'强盛，让国人拥有无限的自豪感。
作为一名党员、团员青年、体育人以及宣传工作者，这堂生动的“冰雪”思政大课让我豁然开朗，并对体育宣传事业有了更深的理解，今后当以大局的目光审视自身及工作，努力奋斗在宣传的第一线!