自我总结可以帮助我们明确和定义自己的目标和追求，激发自己的内在动力和热情。以下是一些优秀的自我总结范文，供大家参考：1.在过去的几个月里，我努力克服了自己的拖延习惯，并成功提升了工作效率。2.通过对自己的学习进行系统的总结，我发现了自己在知识储备和学习方法方面的不足，并制定了相应的改进计划。3.在项目管理方面，我通过总结自己的经验，发现了自己在沟通和协调方面的不足，并进行了相应的提升。
在疫情期间在家学习的自我总结
这个名字恰如惊鸿一瞥温柔至极。但是美好总是短暂的一场突如其来的新型冠状病毒打破了这一切。人们不得不被困在家而我们不得不面对冰冷的手机上网课。
时间总是如流水一般轻轻划过，疫情仍然在加重。这一次，我们多少次期望的假期延长实现了，但是似乎所有人都不太高兴。对于我们这些应届毕业生来说，更是希望返校。教育局为了不让我们耽误学习，开展了“停课不停学”，也就是上网课。但是开网课的心本来是好的，但是它有利也有弊。
课程表一如既往的进行着，手机的后面是我们的各科老师，他们担起了“主播”。我们在手机前看到的只有一个个老师精心准备的课件，只有一张张老师正评讲的试卷。老师看不见我们，我们看不见老师，所有人都是在摸黑前行。对于一些自律性比较高的学生，上网课跟在教室里一样。可是问题来了？那那些自律性差的学生呢。对，往日在学校开小差的他们会更加肆无忌惮。这样弊端一就来了，反正老师看不见我们，我们想怎样就怎样，旷课，不听，或是刚进去看了一眼就退出来，更高级一点的打开直播放在那，全然不顾。这样一来网课的效果就没有了。“上网课真的是越来越提不起劲，我看不见你们，也不知道你们到底学没学，心里真的是一点底都没有。”这是一位给我们上网课的老师说的一句话。这句话道出了多少老师的心酸!那么弊端二便是如此，老师看不见学生的学习情况，对学生上网课的效率全然不知，每天就如同对着空气讲课，心里却急的像热锅上的蚂蚁，总是怕学生学不好。
“吱——”，门开了，一如既往的五点半，爸爸准时叫我起床。他说：“我们要准时上课，上网课也可以增长知识的，老师教给你们的东西不比在学校的少，上网课只要好好学不比在学校学的差。”我的父母呢，挺支持我们上网课。而左邻右舍也同样如此，陪同孩子上网课。他们认为上网课不会浪费学习的时间，还会增长知识，学到该学的东西。这也是网课的一个利吧。“停课不停学”的开展少不了学校，学校下达通知，精心的为我们策划了课程表。他们为的是想让学生们都能像已经开学一样在家学习，为我们更加合理的支配时间，网课为我们增加了学习时间。学校开网课的苦心也就在于不能让我们落下太多的成绩，这也是网课的一个利吧。
在疫情期间在家学习的自我总结
最近这几天我们也延迟开学了，但是老师可没有让我们闲着，全国的学生都实施了网上教学，刚开始觉得挺没意思的，每天有每天的课程，就像上学一样，不过后来我就发现比上学有趣多了，老师讲的我都能听懂，而且每天的课都非常有趣，今天网上教学的课程上午是数学、语文、科学、书香阅读，下午是美术、自主作业，说心里话，这些课程也不多，作业也不多，能给我的生活添加一些乐趣吧!
今天是我第二天网上教学，令我印象最深刻的一节课是数学课，平常我数学都不太好，这次我听了老师的讲课，觉得数学非常有趣，也给了我很大的启发，让我相信，只要靠自己的自信和坚强，有些事情总会变好的!一天的课程很快就结束了，到了晚上估计是我疲劳吧，平常晚上我精力都很大，总是躺在床上睡不着觉，最近两天我总是睡得很快，而这样也能让我更好地迎接明天的课程，通知上说再过几天就要正式去学校上学了，说实话，我也一个月没去学校了，整天在家呆着也是有点没意思，学校有很多同学，这样我就不无聊了!
这次文可给我无聊的寒假带来了许多快乐，最后希望祖国通过自己的努力，终究是可以战胜病毒的，让我们一起为祖国加油，为武汉加油!
文档为doc格式。
疫情期间学生在家的自我总结精选
我在大一这一年，思想积极向上，紧跟团组织和学生会走，担任了学生干部，做好了自己的职责，服务了同学们，也使自己的思想与能力方面有了很大的提升。主要有以下：
（2）在系学生会文建站担任女管，每个星期检查卫生；
（3）在数学建模社团担任组织部干事，组织了大量活动。
疫情期间医务工作者一年的工作自我总结
工作一年以来，在各级领导的教导和培养下，在同事们的关心和帮助下，我在思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，现将本人这一年来的情况作简要总结汇报。
在工作上，努力夯实专业基础，扩大知识面，力求更好的完成自己的本职工作。五年的大学学习，学到的更多的是专业基础知识，而实践经验、社会经验则十分匮乏。但是单位良好的学习发展机遇，让我很快完成了从学生到职员的转变。能够正确面对挫折，辨证的看待问题。工作中能够始终保持一种积极向上的心态，努力开展工作。
过去的一年，是不断学习、不断充实的一年，是积极探索、逐步成长的一年。当然，初(入职场，难免经验不足，在业务知识上，与自己本职工作要求还存在有一定的差距。但这些经历也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，专业技能也得到了加强。在此，我要特别感谢单位领导的悉心栽培以及同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。在今后的工作中，我将努力找准自己的定位，尽自己的所能为公司作出贡献，为公司创造真正的财富，同时也为自身谋求一个更大的进步。总而言之，作为一个入职尚不足一年的`新人，我会继续以朝气蓬勃、奋发有为的精神状态，努力发挥聪明才智，为单位的发展建设添砖加瓦。
查看更多与本文《工作一年自我鉴定》相关的文章。本文提供一篇实习期满工作自我鉴定总结，关于实习期满工作自我鉴定总结的详细内容如下。自从离开学校在工作岗位上实习已经将近一年了!在这短暂又漫长的一年中我收获了许多,也对自己又了一定的评价!记得当初在学校的时候,自己就是一个比较内项的人。不是很喜欢唧唧喳喳的吵闹环境，班上的同学不能说都是朋友但至少不是敌人，只是有几个自己比较要好的朋友!因为我觉得朋友不要多但要精!其余的心思都花在了学习上，因此在学校的几年我的学习成绩一向都不错，而且做事比较细心负责，老师们对我的评价也是很好!时间很快，一转眼就到了分配实习了。在老师以及学校领导的实习安排下我们参加了各种不同工种的面试，有过失败也有过成功。最后找到了属于自己的一份实习工作――和平电影院。在工作岗位上我可以算是兢兢业业认真做好自己的工作。遵守公司的各项规章制度，并积极主动地投入到岗位中去，从不迟到、早退、离岗等等!因为这个行业是服务性质的，所以无论是在态度还是性格方面都要稍做一下改变!当然现在的我性格也变的比以前开朗了，自信心也提高了。随着接触的人越来越多，应变的能力也越来越好，面对各种不同的客人以及事情我都能够顺利的应付，并且能把它处理的不错。这个也是我在踏上工作岗位后学会的!不管怎样，无论是在学校还是在现在的工作岗位上我都学到了许多，对于自己其实还有好多方面需要去努力，不能满足于现状。这些也只是我离开学校踏上工作岗位后对自己一个小小的总结，其实我还有许多不足的地方，很多时候我都觉得缺乏更多的知识，所以还需要不断的充电，不断的寻找学习的机会，去攀登更高的颠峰!大学生百分网|应届毕业生求职网，为你提供全面的大学生职业规划、大学生就业指导、大学生就业形势分析以及大学生职业困惑、大学生就业难等多方位的信息。本站部分文章来自互联网，所有文章的!如无意中侵犯到您的权益，请及时与我联系,我们将在第一时间做出回应!谢谢!
疫情期间学生在家的自我总结精选
学习是学生的基本，所以我至始至终都把学习摆在第一位，在大一这一学年里，我实现了自己的承诺：成绩保持中上，不挂科。在课堂上，我也尽量紧跟老师，做到去听、听懂；在做作业上，做到没有拖欠过一次作业；在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题。
疫情期间医务工作者一年的工作自我总结
办公室文员工作是我从事的第一份工作，是我职业生涯的一个起点，我对此也十分珍惜，尽最大努力去适应这一岗位。现在就20xx年4月以来的工作情况做出如下总结：
办公室文员一年以来的工作总结是本人工作以来所做的的第一份个人工作总结，这将是本人职业生涯的一个起点，本人对此将十分珍惜，认真仔细的对自我的工作进行一次详细的分析，然后尽最大努力去做好这一工作。
通过20xx年4月以来的不断学习和工作，以及同事和领导的帮助，本人已相当的适应了办公室文员的这个工作，个人的工作技能也有了一定的提高，虽然工作中还存在这样那样的不足之处，但应该说这一年来付出了不少，也收获了比较多，本人自我感到成长了，也逐渐成熟了。
一、以踏实的工作态度，适应办公室工作特点。
办公室是企业运转的一个重要部门，对企业内外的许多工作进行协调、沟通，做到上情下达，这就决定了办公室工作繁杂的特点。每天除了本职工作外，还经常有一些临时性的一般有比较紧事务占用了很多工作时间，经常是忙忙碌碌的一天下来，却看不到明显的工作成果。加之办公室人手少，工作事务繁杂，这就需要花更多的心力来把工作做好。
办公室就是个服务性质的部门，本人认真做好各项服务工作，以保障工作的正常开展。部门之间遇到需要支援的时候往往都会抽调自己去帮忙，本人都会全力协助其工作。
然而由于自己刚出校门，有很大的考取公务员的愿望，加之刚刚参加工作，对公司作息时间的不适应，在工作的前期也出现过思想的抛锚。但随着工作时间的推移以及这一年内又接着结婚进而又生了小孩做了父亲，思想又逐渐的踏实了，考虑事情又更加的冷静了。
二、尽心尽责，做好本职工作，20xx年以来，本人主要完成了一下工作：
1、行政工作严格要求。
文件资料传阅归档及时，下发文件无差错，编写办公会议材料，整理会议记录。每个月末对各部门考勤进行统表上报。
2、档案工作加强力度。
办公室主要的档案工作就是对行政档案的管理，对工程档案的管理和对殡葬业务档案的整理和管理。随着公司业务范围的逐步扩大，殡葬业务档案的量也在不断的增加，要确保档案工作的无误完成，就将付出更多的精力去完成。
3、后勤工作不容马虎。
本人负责的后勤工作主要就是日常办公用品的申购和收发。这也是一个比较复杂的活，要求工作必须细心细致，按规章办事，如实登记统计。
4、完成办公室文员职责工作。
办公室文员工作是一个讲责任心的工作，各个领导的指示请示比较多。其他部门工作报告都是经由本人手交给领导室的，并且有些还需要保密，这就需要本人在工作中仔细耐心。20xx年以来，对于各部门报送领导室的各类文件都及时递交，对领导室交办的各类工作都及时办妥，做到对领导室负责，对相关部门负责。因为这个工作的特殊性，为了更好地为领导服务，保证各项日常工作的开展，再苦再累本人都毫无怨言，认真完成工作。
三、自我能力的不足。
20xx年以来的工作积累，对自我的工作能力还是有一定的认识。比如自己不时会在文件上出现错别字，对数字的不敏感，对联络宣传工作的不擅长，以及自己的不灵活等都是自己的不足之所在。所以在以后的工作中必须要付出更多的努力进行克服，使自己的工作能力得到提高，业务水平得到提升，加油加油再加油。面对以后工作中新的气象，面对新的任务，新的压力，本人也应该以新的面貌更加积极主动的态度去迎接新的挑战，在工作上发挥更大的作用，取得更大的进步。
疫情期间医务工作者一年的工作自我总结
四年的大学生活充实而紧张，我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。四年里，我始终坚持“天道酬勤”的原则，一日三省，自信品格的日趋完善;勇于行事，务实求新，自信工作有所成绩;三更灯火，寒窗苦读，相信学有所成。
在校期间，我始终以提高自身的综合素质为目的，以个人的全面发展为奋斗方向，树立正确的人生观和价值观，光荣地加入了中国共产党。在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书，并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。
社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在暑假，我在河南省辉县市百泉国际大酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤，而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好!回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。
我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。
我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。我的最大特点是：勇于拚搏，吃苦耐劳，不怕困难。在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘，图春华秋实;十年寒窗，求学有所用。相信在贵司的培养和自我的奋斗下，我定会胜任本职工作。
1.大学生个人总结范文大全。
疫情期间医务工作者一年的工作自我总结
（一）强化形象，提高自身素质。
为做好督查工作，我坚持严格要求自己，注重以身作则，以诚待人，一是爱岗敬业讲奉献。综合部门的工作最大地规律就是“无规律”，因此，我正确认识自身的工作和价值，正确处理苦与乐，得与失、个人利益和集体利益的关系，坚持甘于奉献、诚实敬业，二是锤炼业务讲提高。经过半年的学习和锻炼，自己在文字功夫上取得一定的进步，撰写督查专报12份、调研报告10余篇。利用办公室学习资料传阅或为各部门校稿的.同时，细心学习他人长处，改掉自己不足，并虚心向领导、同事请教，在不断学习和探索中使自己在文字材料上有所提高。
（二）严于律已，不断加强作风建设。
一年来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实脚踏实地埋头苦干上。在工作中，以制度、纪律规范自己的一切言行，严格遵守机关各项规章制度，尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，主动接受来自各方面的意见，不断改进工作；坚持做到不利于机关形象的事不做，不利于机关形象的话不说，积极维护机关的良好形象。
（三）强化职能，做好服务工作。
一年来的工作虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足，主要是思想解放程度还不够，学习、服务上还不够，和有经验的同事比较还有一定差距，材料上还在基本格式上徘徊，内容上缺少纵深挖掘的延伸，在今后工作中，我一定认真总结经验，克服不足，努力把工作做得更好。
中学生疫情期间网课心得体会
一场新型冠状病毒蔓延了中华大地，人们开始足不出户，在这样的情况下，教育部提出“停课不停学”，于是学校在网上进行授课。
首先是这种方式突破了原有的教学方式，本来在学校上课每科只有一个老师担任教学，现在可以看到不同的老师教学，体会他们不同的教学风格。比如我们的英语老师教学互动性特别强，学生的讨论比较积极，有些英语老师课节奏比较快，比较注重内容，讲课的干货多。使我们充分的了解到不同老师的教学特点和方法，从而得知自己感兴趣的学习方式，修改自己原来的学习方式，让自己的学习能够事半功倍。
其次这样减轻了老师的教学负担，本来老师一星期要讲七八节课，但是在网上只用讲一两节课，线上一个人讲可以给几百个人听，大大的提高了效率。节省出来的时间呢，老师在微信里答疑讲题，有充足的时间为学生批改作业和写评语。可以知道我们作业中的不足和需要改进的地方，让我们更加明确自己应该努力的方向。
再者我们在学校上课的时候，如果上课有漏掉的笔记，没有现在这么方便，可以直接截屏或者课下来看课件。对呀，让我们可以及时的把笔记整理好，提高学习质量，加深学习印象。
另外我发现网课的学习和课前的预习有很大的关系。如果课前没有预习课文，没有对课文有个大概的了解，在讲语文课的时候就会完全不知道从何下手，不知道老师讲的哪里。在讲第一课的时候，我就完全没有看过课文，结果连夏夜行船是哪一段都不知道，后来每次讲语文课之前我都会认真的熟悉课文大概内容，画思维导图，并看一下课后题。去网上找一些课件呀，学习资料进行课前预习，讲课的时候老师讲的好多内容我发现我都已经预习过，就自信满满的与老师进行互动了，开始敢举手发言。
同时网上学习也有一些弊端，一直盯着电子屏幕比较损伤眼睛。网速慢时听课质量就不好了，一直卡。有时自制力差还会开小差。
希望我们每位同学都能在网络这个平台上好好学习，获得更多的学习资料，认识更多的好老师，学到更多的知识。
疫情期间中学生感悟心得
3月1日早上10点，刚到武汉市洪山区关山街的周朝辉和周海文，给理发工具和座椅喷了一遍消毒液，为当天的志愿理发做准备。
“你有什么需求，是要剪短一些还是留长一些?”每次理发前，周朝辉和周海文都会这样问。周朝辉说：“虽然是在疫情期间，但爱美之心人皆有之，我们会尽量满足不同人对发型的需求。”
周朝辉今年41岁，周海文今年33岁，两人来自湖北赤壁，都是武汉渼树理发店的理发师。2月14日，周朝辉看到同济医院招募志愿理发师的公告后，马上报了名。“我想为武汉疫情防控尽自己一份力。”周朝辉说，他随后在理发师的工作群里发起号召，周海文看到信息后也报了名。
周朝辉和周海文第一次出门当理发志愿者就是服务同济医院的医护人员，由于要近距离接触，他们坦言当时有些紧张。但随着防护认知提高，两人的心态也平稳起来。“我们每次出门都会戴手套、口罩，穿防护服，不仅是为了保护自己，也是为了保护我们的服务对象。”周朝辉说，如果去医院，他们还要戴好护目镜。
只要抗击疫情前线的人需要理发，周朝辉和周海文都会开车前往，提前一天预约好之后，他们会在早上7时50分左右出门。每次给一个人理发大概要10到15分钟，为女性理发需要更长时间。一天下来，周朝辉和周海文平均要服务60个人，回到住处往往已经晚上九点。摘下护目镜和口罩后，他们的脸上都会留下深深的勒痕。
2月29日，许久没回家的周朝辉收到了9岁儿子的一封信：“我们能保护好自己，你只用保护好自己就行了，不管多少天，我们在家都会很开心……”看完信，周朝辉哭了：“我们每天接触的都是抗击疫情一线的人群，为了家人的安全，我们一直在外面住。”
疫情期间父母致中学生上网课的一封信
亲爱的孩子：
这个寒假有可能是你一生当中，过的最漫长、最焦虑、也最难熬的一个假期了，我们不能出门、不能工作、更不能上学，只能通过网络和新闻渠道来了解外面的最新消息，每天清晨关注疫情成了我们生活中必做的功课。一个个冰冷数字的攀升，一幅幅隔离衣下全然模糊的面孔，一场场震撼人心的援助，都激荡着我们的心灵。
一场疫情考验了人们的生活百态，有无畏无惧勇往直前的医护人员。有荧荧之火传递爱的小人物，也有利欲熏心的造假者，这些历历在目、惊心动魄的场面，我们以前只有在电影的特效里才能看到，但是，现在，它却真实的出现在我们的现实生活中，而且还在延续并未结束。
面对这次疫情的`突发和挑战，全国人民以举国之力抗击疫情，是一线的医护人员和坚守岗位的忠诚勇士们。是他们的负重前行才换来我们在家的清闲安宁。
所以孩子，这次疫情赋予你的不是清闲在家的吃喝玩乐，而是让你在疫情面前懂得知识的重要性和团结的力量，孩子你现在首要的任务就是刻苦学习，保持一颗善良勇敢的心，将来才能做像钟南山院士那样敢说真话、勇于担当、专业一流的人才。
在疫情阴霾的笼罩下，开学复课还遥遥无期，但是停课不停学。现在全省市已经开展了网络授课，老师们也建立了家长学生钉钉直播群，开始了一种全新的授课方式。
这种新的授课方式新颖、生动，大大提高了你的学习积极性。当你在手机里看到老师们久违的笑脸和抑扬顿挫的声音时，很是兴奋，每天主动等在手机前做好上课准备，并认真完成作业，妈妈很是欣慰，妈妈希望你这种自律的学习状态能够一直保持下去。
孩子，疫情终将会过去，生活也将会回到正轨，当学生们步入校门，走进教室开始的第一场考试过后，成绩会有翻天覆地的变化，假期里的放纵，开学后的鸿沟，将是你一生无法追赶的差距。
人生漫长，谁也无法预测未来，孩子你只有拥有了充足的知识力量，才能让你在困难来临时不是失控的崩溃大哭，也不是自乱阵脚的慌乱无助，而是利用自己的智慧，在最糟糕的状态下，做最利里的事情，把风险降到最低，收获最好的结果。
孩子请记住妈妈一句话，你今天在学习上吃的苦，早晚会成为别人的望尘莫及，也只有拥有强大的知识后盾才无惧风雨，才能在困难来临时展现出不同凡响的责任和担当，为祖国撑起一片蓝天。
疫情期间父母致中学生上网课的一封信
亲爱的孩子：
你知道吗？爸爸妈妈一直有许多心里话想和你说，我们就趁着这个“史上超长寒假”的机会，把心里话全部写出来吧。
这段特殊的时间里，停课不停学，学校老师进行线上辅导，开启你在家里自主和网络交汇学习模式。你要在精神上“强起来”，心灵上“静下来”，身体上“动起来”。完成居家学习期间的自主学习、自主阅读、自主锻炼、自主劳动、自主生活、自主成长。争取利用宅在家的这段时间，奋起直追，缩小与优秀学生之间的差距，为明年高考打下坚实的基础。在这段时间你能够要做到以下七点，你将来一定会成功。
给自己制定了严格的学习计划，对自己该做什么不该做什么有一个很清楚的概念，明白在该好好读书的年纪，就不应该在消遣娱乐的事情上浪费大量时间。他们未来的道路也会因此变得越来越清晰，进入理想的轨道，让自己慢慢变得有能力去获得想要的一切。不要觉得上网课感觉很新鲜，时不时就想走神，完全感觉不到在校学习的那种氛围；开始斗志满满，坚持没几天，就把注意力转移到了电子产品上，刷着刷着时间就过去了。因为不自律，他们浪费了学习的时间。
每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天阅读半小时，腹有诗书气自华；每天坚持预习和复习的习惯，学习效率事半功倍；每天坚持运动，精神面貌焕然一新。
把学习作为最重要的事情排到第一位，要有时间观念，懂得轻重缓急，把老师布置的作业有计划的完成。老师布置的任务，不要总是拖到最后一刻才提交；看电视玩游戏没有节制、起床吃饭都要催、熬夜、睡懒觉、饮食不规律，在娱乐的事情上浪费大量时间。
要从点点滴滴的小事做起，就像早上的时候，起床的时候当闹钟响了，就不要再继续呆在被窝里，要赶快爬起来，这样的话我们就可以避免这种拖延的毛病，在吃饭的时候，就专心的吃饭，不要一直玩手机。
从微习惯的养成做起：拖延也是一种习惯，积极也是一种习惯，积极的习惯可以慢慢代替拖延的习惯。可以从微习惯的养成做起，比如一天做一个俯卧撑、一天看一页书、休息时间坚持半小时不主动看手机等等，这些微习惯很容易做到，也很容易坚持，当不断做好后慢慢就有成就感了，你也就有信心了，甚至整个人的精神面貌都会大变样。
要意识到运动的重要性，知道先有好身体，才有免疫力，才能抵挡病毒的侵袭。坚持运动一段时间，整个人看起来都精神许多，不仅如此，运动也会让人变得更有耐力、更自信。
虽宅在家里，但运动也不是一件奢侈的事情，即使是简单的家务也是运动。就可以上好体育课，课间休息时间做广播操。运动的形式不重要，重要的是不要总是在家久坐久躺、看电视、玩手机。
如果能将运动的精神贯穿一生，不管是身体上还是精神上，都将是一件受益终生的事情。
在疫情影响下，无法进行户外活动，在家里的这段时间，正是培养阅读习惯的好时候。阅读往大了说，未来面对生活中的迷茫和痛苦时，内心会多一份从容与豁达，看待问题的方式也会随之改变。阅读构建起来的是正确的世界观、人生观和价值观。
阅读好是很多科目学习中最基础的能力。阅读能够帮助对语文学习打下坚实的基础，培养一种文字逻辑性，积累素材，写出好的文章，甚至还能帮助你更好地理解数学题。从长远看，阅读可以说决定你子这一生的精神世界是贫瘠还是丰厚，甚至能够改变个人的命运。
如果阅读量上去了，读的那些书，汲取的那些智慧，都会藏在他们的脸上，气质里，谈吐上。即使以后没有富庶的生活，仍有富庶的生命。和别人做着同样的工作，却有不一样的心境；有着相似的家庭，却有不一样的情调。
不管是阅读、运动、早睡早起这样的好习惯，还是学习，想要有个好结果，必须要忍受得枯燥，沉下心，专注于眼前的事情。
拿练字来说，练字这件事并非几天就能看到效果的。练字的过程中，是在磨练你的耐心、毅力，直到能写出一手工整漂亮的好字，坚持就有了意义。
学习的拦路虎，除了拖延、不专心，没有耐心和三分钟热度也是很大的问题。
起点差不可怕，可怕的'是不够坚持，学习是没有捷径的，唯有坚持，才能让孩子越走越远。
为什么他们看起来很努力，每天学习很长时间，课间也在埋头苦读，熬夜在小台灯下兢兢业业地复习做题，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。
因为这些你都陷入了一个学习误区，以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。
决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口气学几个小时，分散式学习效果最好。把一次集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式！
以上所有，必须有“认真”加持，不然一切都免谈。认真的孩子做什么都很认真，不论在学校还是在家里，不管是学习还是生活，都会全力以赴，有始有终。上课认真听讲，回家认真写作业，就是做手工、运动、玩游戏，也都比较认真，不轻易中途岔开或放弃。
孩子，如果对待学习对待生活，是一种敷衍了事的态度，那生活回报给你的便是一事无成；如果始终抱着一颗认真赤诚之心，生活也将回报以歌。
在疫情期间，做到“每临大事有静气”。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。一个人只有内心安静，才能冷静思考、正确判断、平和处世，坦然地面对人生中的各种挑战。
春天，总给人们带来诗意，带来遐想，更带来期望。消除疫情带给你的焦虑、恐惧、惶惑，这也是疫情带给你的一种成长。当你重返校园时，满怀信心的去迎接新的校园生活。
疫情期间父母致中学生上网课的一封信
亲爱的典典：
见信好!
这个寒假应该算得上是我们最“亲密无间”的一段相处时光了吧。天天看着你开开心心、无忧无虑的样子，老母亲看了真是既欣慰又忧愁。
我感到欣慰是因为你还能拥有“少年不识愁滋味”的快乐。这份快乐是如此纯粹，如此美好。看着你，我也被你感染，不知不觉地，常跟着你傻傻地乐。
然而我也为此而感到担忧。家人给你搭建的“象牙塔”毕竟是暂时的，你终需面对外面的世界，突破各类的挑战，定位自身的价值，贡献自己的力量。
另外，“闭关”的这么几天，咱们都体会到了“生存危机”了吧?在病毒面前，人类居然是这么渺小。天天看着新闻里面的各种报道，我们虽有满腔热血，却是无能为力。其实，你在这么小的.时候，经历这样的一次危机也是好事。虽说这样的病毒并不是第一次，但它绝不是最后一次。你以后如果再一次碰到这样的危机，有没有想过怎么去应对呢?现在的网络课堂就是教育界应对它的一种方法。那么其他领域呢?希望你闲暇时可以好好地想一想。
祝宝贝成长快乐!
疫情期间高中学生心得体会
在2020年初爆发的新冠疫情中，全国范围内的高中学生也遭受着各种各样的影响。学习生活受到挑战，增加了不少难度。由于疫情的传播危险性，学校也停课了，学生们改为通过互联网进行远程学习。这样的学习模式，对大多数人而言，都是全新的体验。家庭中的环境也存在着一些不熟悉的因素，比如需要与家人共处的时间变多、电脑等设备的卡顿等等，这些种种因素都让学生们的学习生活变得更加艰辛。
第二段：保持学习的良好状态。
即便是在这样的环境下，高中生仍然需要保持良好的学习状态。高中生面临的考试压力一般都比较大，因此，如果不能在这段时间保持住学习能力，那么以后的学习和考试都将会面临很大的困难。因此，学生们需要保持较高的学习效率，通过科学的时间安排和适当的休息来保持身体和心理的健康状态，保障正常的学习生活。
第三段：强化沟通以加强交流。
由于居家学习的模式对学生们的交流和互动产生了一定的影响，所以在这段时间内，学生们需要工具来弥补这些缺失。尤其是和同学的交流，可以通过社交软件，学习微信群等工具来进行。通过持续而有质量的讨论，可以加强学生之间的交流，优化学习效果。
第四段：寻找兴趣，锻炼身体。
在居家隔离期间，学生们可能难以从平常生活中得到兴趣和乐趣，因此，寻找兴趣以及发展新的爱好是很有必要的。在此过程中，学生们可以尝试运动、听音乐、看电影等多种方式，以保持心情开朗、身体健康，同时也能够有效缓解疫情给学生们带来的心理压力和焦虑。
第五段：总结与展望。
习惯可以改变生活，对于疫情期间的居家学习，我们需要有坚定的意志、耐心和挑战的心态。不论是面对来自学校或家长的压力，还是对于学习中的各种挑战，我们都要理性的看待这一切，努力去克服这些困难，最终实现自我发展。而随着疫情的逐渐缓解，我们希望未来在更加安全、平稳的环境中继续保持良好的学习状态，努力成为未来人生的主人翁。
中学生疫情期间网课直播观看心得体会选集完整
这次新冠病毒就像是一场暴风雨，来得迅速也来得猛烈。由于受新冠病毒再一次迅速“发展”，我们又重新被打回了家中，开启了第二次的网课生活。
其实网课也是有好处的，老师每次课都可以录课，当我还有哪里不懂的时候就可以随时随地的观看回放，很方便。平台里的资源中心里的资料也很充足，想问老师问题时也随时随地的问老师，不用排队，老师看见消息就可以为我们解答。
但是网课也有一点瑕疵，大家都在同一个app学习，app难免卡顿崩溃，对网课的时间产生影响，但是还有一些同学没有管控自己的能力，可能会进完教室就把画面分屏到另一个软件里去玩游戏，看视频，这是不利于学习的。
因为疫情上海各地都封了，爸爸妈妈也在家里随时随地关注着我们，与父母的相处时间也比平时更多了了。写完作业也会陪父母一起做运动，干干家务，家庭成员之间的关系也变得更加融洽了。因为和爸妈在一起交流的时间变多了，我更加理解父母的不容易，这让我倍感知足幸福。
其次，这次网课生活虽然我很开心，但是也认识到自己的缺点了，我会由于身边的事物而受影响，**不住想去抓一抓碰一碰。这使我的专注力下降，所以我要努力改变自己的缺点，提高自己的专注力，锻炼自己的意志力。本站知道每分每秒都是极其重要的，不去浪费时间，做好每件事情。
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反之不自律的学生上网课，他的成绩则会大打折扣，因为他不自律，整天只会无所事事。
没有一个冬天不会过去，也没有一个春天不会到来。思想汇报范文让我们共同期待冰雪消融之时，战胜病毒之时，让我们相约英雄城市，去看“芳草萋萋鹦鹉洲”，去观皓月星辰，山高水长。
疫情期间父母致中学生上网课的一封信
尊敬的家长、亲爱的同学们：
大家好！
为坚决贯彻落实省、市、县疫情防控相关要求，确保全体师生生命安全和身体健康，按照《xx市教育局关于做好20xx年秋季开学线上教学工作的通知》(x政教发〔20xx〕xx号)和xx县教体局下发的《xx县20xx年秋季开学线上教学工作实施方案》（x教字〔20xx〕xx号）文件要求，鉴于目前全市疫情防控的工作形势，为了充分保障七八年级在延迟开学期间能够正常学习，最大程度降低疫情对我校教育教学的影响，按照“在校如在家，停课不停学”的总体原则，我校将利用“互联网+义务教育”和各级各类教育资源及平台，有条不紊地推进学生在线学习。
停课不停学，同心促成长。在这个非常时期，希望家长朋友们保持乐观心态，与学校携手同心，促进孩子健康生活、自主学习茁壮成长！
启动时间。
20xx年xx月xx日（星期一）。
教材领取。
八年级。
各家长务必于本周星期六，严格按照以下规定的时间段到xx中学的2号餐厅前领取课本。届时务必遵守疫情防控的“五位一体”的核查要求（佩戴口罩、测量体温、查健康码、查行程码、24小时之内的核酸检测报告）。
各班时间安排：
一班、二班：8：00—9：00。
三班、四班：9：00—10：00。
五班、六班：10：00—11：00。
七班、八班：13：00—14：00。
九班、十班：14：00—15：00。
十一班、十二班：15：00—16：00。
七年级。
为了方便管理，临时将七年级学生分成了10个教学小组，小组名单见附表（分组名单文末扫码下载）。
各家长务必于本周星期天严格按照以下规定的时间段到xx中学2号餐厅前领取课本。届时务必遵守疫情防控的“五位一体”的核查要求（佩戴口罩、测量体温、查健康码、查行程码、24小时之内的核酸检测报告）。
家长来校领取课本时扫码加入对应的小组。一个学生只许一个家长加入，且把备注名改成孩子姓名+家长姓名。
家长来校时携带学生和家长的身份证（或户口本），且要在《七年级学生课本发放协议》上签字按手印！
各组时间安排：
一组、二组：8：00—9：30。
三组、四组：9：30—11：00。
五组、六组：12：30—14：00。
七组、八组：14：00—15：30。
九组、十组：15：30—17：00。
特别强调：1。家长一定要在规定时间段内来校领取课本；2。不按规定时间段来校的家长，不予发放课本。
成立领导小组。
组长：xxx。
职责：全面领导“线上教学”工作。
副组长：xxx。
职责：负责指导全校线上教学具体工作，全面督查督导，了解各班各学科实施情况，及时修改和调整学校工作方案。
成员：xxx全体科任教师及班主任。
执行处室：
教务处、教研室：负责线上教学计划制定和落实，组织备课和资源的审核、进行课程安排并落实、授课反馈活动等，指导各教研组制定好教学安排，以年级为单位安排好教学计划和课表，并及时督查各科教师的线上作业。
德育处：积极跟进家校沟通、家校共育，指导心理辅导室及班主任及时关注、了解学生心理动态，跟进各班心理辅导，提供心理辅导预案。
教研组长：配合好教务处，制定好本年级教学安排，以年级为单位安排好教学计划和内容。组织好老师积极备课、遴选优质教学资源或录制网课，检查督促授课、作业布置等。
任课老师：认真遴选优质教学资源或录制视频，认真上课，批改作业，提供学习问题咨询和作业辅导。
线上教学课程审核组：语文（xxx）、数学（xxx）、英语（xxx）、政史（xx）、生地（xxx）、体音美信息技术（xxx）。做好各年级各学科的审核工作。
技术保障组：xxx。负责微课上传，解决线上教学的技术问题，保障线上教学顺利进行。
七八年级线上教学安排。
略
体育锻炼将采用教师线上指导、学生自主锻炼的模式，时间允许的情况下，此次线上教学我们诚挚希望各位家长能继续和孩子一起锻炼，让体育课程变成亲子课程，享受运动的乐趣，打破“疫情”的阴霾！
线上教学。
学生在线学习。
1、七年级：家长在xx月xx日领取学生课本时，加入对应的教学小组微信群；并在手机（或电脑）上下载安装“腾讯会议”app软件，或在微信小程序查找“腾讯会议”软件，用个人微信号登录；xx月xx日起每次上课之前在教学小组微信群内找到学校负责人推送的腾讯会议号（9个数字），打开“腾讯会议”软件，点击加入会议，输入会议号就可以学习了。在每节课后，学校会将上课视频上传至“umu互动学习平台”，并将网站链接发到教学小组微信群，学生可以观看回放，对知识点进行梳理总结，复习巩固。
2、八年级：家长在xx月xx日前用手机或电脑下载“钉钉”软件；输入学生在学校预留的家长手机号码及密码登录；每节课前进入自己的班级进行直播学习。
3、学习要求：
（1）安排一个安静、有桌椅的环境，准备好纸笔、学习资料和听课设备。（最好是电脑，如果是手机，建议有固定支架，以便解放双手记录笔记和解题等）。
（2）根据学校作息安排，提前2分钟进入班级钉钉群或腾讯会议等待上课。
（3）在观看教学视频时禁止发与学习无关的信息；钉钉或腾讯会议在线观看视频时，老师没有要求发言，不要在群里上传任何信息。
（4）课前、课中，班主任老师在钉钉群都有可能点到，老师点到时，学生必须回应。
（5）课间时，起立远眺，缓解用眼疲劳，可以做一点自己喜欢的有氧运动。
（6）课后按时完成作业，复习巩固当天知识。
教师在线教学。
建立全校统筹推进机制，教导处、教研室、德育处、电教中心等处室同各学科教研组联合实施，协同推动。七、八年级于xx月xx日(星期一)开始线上教学。科任教师要制定具体的教学计划，理清各单元、各课时重点，梳理知识要点，并发至班级微信群，以便学生家长协助做好相关工作。
1、七年级：各教研组长安排七年级各学科科任教师集体备课、做课件、录制上课和复习巩固视频，教导处、教研室安排专人审核视频内容（声音、图像、课重难点、教学环节等），通过后由教导处负责在腾讯会议云、钉钉等直播软件按照时间表、课程表按时按点开展远程直播授课，通知学生扫码加入或输入网址进入平台进行在线学习。同时将上课视频上传至视频号、umu互动学习平台，直播教学后将网站链接发到微信群，学生可以观看回放，对知识点进行梳理总结。
2、八年级：各科任教师利用“钉钉”软件、“腾讯会议云”软件进行直播教学，通知学生扫码加入或输入网址进入平台进行在线学习。并辅助运用国家中小学智慧教育平台、学习强国app、数字电视、陕西教育扶智平台、xx教育数字图书馆等优质网络资源平台，自主选择灵活多样的形式开展免费网络教学和网上课程学习。
教师在线答疑。
学生在学习中存在的问题或疑惑发送到班级微信群，由科任教师负责在线答疑，积极开展疫情防控延迟开学期间学习与指导。教师在微信群内就重点内容和错误较多内容进行讲解，重点指导并培养学生自学、提出问题等学习能力。
同时，学生可单线跟老师联系解疑答惑，确保网上授课的质量和效率。同时考虑到学生的.学习习惯和学习自主性，授课教师要主动与他们进行联系，主动询问他们的任务完成情况。
作业布置批改。
各科任教师要根据线上教学实际，科学合理设计作业的形式和内容，布置弹性作业和分层作业。各班主任要统筹学生作业量，不得安排过多、过难和学生无法独立完成的作业。七、八年级每天完成作业时间不超过一个小时；不得强行要求学生家长每天上网“学习打卡”、上传学习视频、打印和批改作业，更不得向家长布置作业。
学生心理健康辅导与疫情防控知识普及。
心理老师和生物老师要对所带班级学生做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预和疫情防控知识普及，让学生加深对疫情防控防护措施的记忆。
家校共携手同心促成长。
教师要通过钉钉群或微信群，每天要提前发放具体的学习任务到群里，供学生预习新课，辛苦家长及时跟进学生学习、预习情况。秉持“严要求、细要求”。
班主任、组长、教师要确保学生全员参与，课前签到，课中提问，课后监督，同时也要发挥好家长的监督作用。要求学生对每日的学习任务和要求进行检查督促，做到“堂堂清、日日清”。
温馨提醒。
亲爱的家长们，请您认真阅读“线上教学”工作安排，和孩子一同熟悉流程，线上教学的顺利开展离不开您的配合与监督。“居家学习”只是学习环境由学校转向家庭，学习方式由线下转为线上，孩子们的学业不会耽误，孩子们的成长之舟不会搁浅。学生返校学习后，学校也会对学生居家学习期间的学习情况做好调研，对学习效果进行评估，做好学生居家学习和返校学习后教学的有效衔接，确保学生学业不掉队，请家长不要担心！
亲爱的同学们，希望你能利用这次线上教学，锻炼自主学习能力，体会自主学习的乐趣。
战“疫”不易，需要每个人的配合与努力，xx中学期待和同学们、家长们一起完成这趟特别的学习之旅！
居家学习生活指南。
01落实防控要求。
遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。积极配合班主任以及学校疫情防控小组及时上报相关数据。
非必需外出，做好个人防护，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，不聚集，做好清洁消毒，养成健康生活方式。
02合理安排时间。
遵守作息时间，结合班级课程安排，做好学习计划，及线上学习前的各项准备工作，包括线上学习终端（手机、电脑）、学习平台、学习用品、网络等。
03主动提交作业。
居家学习期间，同学们要成为学习的小主人。作业一定要按时完成，遇到不懂的问题主动联系老师，老师们会和同学们一起交流讨论、辅导答疑。
04坚持体育锻炼。
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等，既健身又悦心。
05学做家务劳动。
本次疫情期间，同学们除了规划好自己的学习外，还要主动承担家务，为家长分忧，做好家庭小主人。
06积极沟通交流。
同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通、交流，在充分表达自身感受和需要的同时，也积极理解、支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。
07丰富居家生活。
同学们可以列出自己感兴趣的事情，比如烹饪、绘画、养殖、学乐器……制成“愿望清单”，培养健康的兴趣爱好。也可以按照老师、家长的推荐，选择适合自己的课外读物、电视节目等阅读、观看，让宅在家中的假期成为储备知识、技能的好时光。
疫情期间父母致中学生上网课的一封信
xx：
见信好。
这是妈妈为数不多提笔写信给你。今天是正月十一，这也是很特别的一个年。妈妈也借着这个机会，和你做一回笔友吧。
想起以往的每一个正月，我们总是忙碌且热闹着，走亲访友，不亦乐乎。妈妈看着你，想起曾经那小小的身影，在每年的新年伊始，提着红灯笼，跟着我走街串巷，用稚气的声音说着最真诚的祝福语。我们就这样，幸福，又很平淡的度过了一个又一个的年，一起辞别旧的，迎接新的。
然而今年，真的是很特别。因为突如其来的疫情发展，我们取消了所有的新年活动，就这样一家人宅在家里。没有了热闹的人潮涌动，没有了激烈的爆竹声声，剩下的，是我们一家人稀松平常的日子。好像是那么多年来第一次，足不出户，略显清冷的一段时光。妈妈看着日渐成长的你，多了感慨和欣慰。时光，带去了很多，你忙着成长，我们忙着家庭琐事，每天奔波在各自的空间里，这样静静得在一起，真是很难得的。在这个特殊的时期，妈妈唯一的心愿就是我们大家平平安安度过，你的健康成长，是妈妈最大的盼望。所以，一定要照顾好自己。安排好自己每天的作息时间，毕竟身体就是一切的基础。这次的冠状病毒带给我们恐慌，却也带给我们警示。我们除了工作和学业，要更多关注健康，千万不要透支自己的身体。在将来的生活里，你的健康也仍旧是妈妈最大的愿望。我们俩每天都关注着新闻里的疫情报道，每天都祈祷能快快平静下来。可是我们所能做的太有限了，我们现在好好待在家里，就是最大的助力。那么多的医护人员，奔波在第一线，没有日夜的，去帮助病患，我们心怀感恩，我们铭记他们。妈妈愿你，永远心存感激，永远都能记得别人的付出。
说了那么多，我们也一起许个新年愿望吧。希望所有人，都健康，希望这次的疫情，都消散，希望春暖花开，一切顺遂。
xxx。
20xx年xx月xx日。