手机的智能化给我们的生活带来了很大的便利,我们可以通过手机完成很多工作和任务。以下是一些手机性能较好的型号推荐,希望对大家选择手机有所帮助。
正确使用手机建议书
亲爱的同学们:
我们处在中学这个特殊的人生阶段,对我们而言,使用手机危害极大,这是毫无疑问的,甚至手机成为“校园毒药”,在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害,令人触目惊心。
1、利用手机在考试中作弊,将诚信抛之脑后,丧失了做人的底线。
2、课堂上手机铃声响起,破坏课堂秩序,没有了对老师与同学起码的尊重。
3、使用手机,容易在同学之间攀比成风,铺张浪费,从小养成了不正确的消费观念,会把自己将来的生活引入歧途。
4、利用手机谈情说爱,手机已成为早恋的帮凶,导致不务学业,荒废了自己的青春年华。
5、利用手机玩游戏,聊天,不分上课下课,家里学校,玩物丧志,精神萎靡不振,学习成绩一落千丈。手机上网,垃圾信息铺天盖地,可中学生心智尚未成熟,而且没有社会经验,很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔,最终走向堕落,毁了一生。
6.用手机到处招惹是非,侮辱他人,引发了一些不必要的矛盾和争执,甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角,本来事件并不大,可手机在手,就非要打电话找一下“能人”来平息,进而显示一下自己的“本事”,从而把事态闹大,无法收拾。结果害人害己。
7.手机存放非常不便,容易丢失或者被盗,从而诱发矛盾,导致同学间相互猜疑甚至打架,影响同学关系,影响正常学习、生活秩序。
8.手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射,可中学生处在生长发育期间,过早长期使用手机,会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状,甚至可引起神经衰弱症状,危害到一生的健康。
9.为了炫耀自己,故意在人多的地方,或在上下云梯时,或在放学的路上边骑车边打手机,造成了极大的安全隐患。
10.不少中学生喜欢拿着手机偷拍,作为谈资笑料;甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬,在不知不觉中侵犯了他人的隐私权,对他人造成伤害,甚至触犯法律。
鉴于以上情况,校学生会特别发起呼吁,请同学们远离手机、拒绝手机,以不带手机进校园为荣,以带手机进校园为耻;各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范,做出表率,坚决不携带手机进校园,并能经受同学监督。为了我们的身心健康,为了我们的学习发展,更是为了我们的美好未来,在校园内请大家自觉放弃使用手机。
正确使用手机的倡议书
各位同学:
当手机、mp3从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候,它就像是一把锋利的双刃剑,在带给我们便利与喜悦的同时,也给中学生带来了成长中的许多隐患。
首先,研究表明,手机信号会对人体产生一定的辐射影响,青少年正处于生长发育阶段且免疫系统脆弱,我们尚在发育的大脑更容易受到手机辐射的侵袭和损害;而长期使用mp3有可能使人一夜耳聋,提前"失聪"。
其次,未成年人中手机、mp3的盛行,容易使学生滋生"讲排场、好攀比、炫耀自我"的不良习气,严重阻碍未成年人思想道德教育。再次,中学生自制力低,手机、mp3的使用容易影响其求学的专注。有的在课堂上发短信、上网、看小说,挂着耳麦听课,更是影响其听课质量,干扰课堂教学秩序。
此外,手机短信中所含的不少趣味低级的垃圾信息,容易污染我们的心灵;手机还往往是一些青少年进行盗窃和暴力活动的联络工具。基于以上原因,学校倡议同学们暂时远离手机、mp3,严格遵守校规,自觉抵御不良风气的侵袭,坚决不带手机、mp3等类似工具进入校园,决不让手机问题成为自己成长道路上的绊脚石。在日常学习和生活中,时刻提醒自己,保持艰苦朴素、努力奋斗的作风,为罗二中校风、学风建设尽到个人应尽的责任。
倡议人:xxx
20xx年x月xx日
正确使用手机的倡议书
亲爱的同学们:
随着智能手机的普及,其强大的功能,给我们带来了便利同时也造成了隐患。曾几何时,手机已悄悄“绑架”了我们的生活,“影响”了我们的学习。
上课时,我们会忍不住掏出手机,回短信、刷微博、接电话,乃至玩游戏、听音乐、看小说,沉溺于手机娱乐之中,在课堂中神游四海,心不在焉,虚度了时光,荒废了学业。同时,课堂中此起彼伏的手机铃声,埋首于手机屏幕中旁若无人的“听课者”,让认真听课的同学倍受干扰;让辛勤授课的老师深受影响。这种不良现象不仅扰乱了正常的教学秩序,而且严重影响了同学们的学习风气与学习效果。
为维护我校良好的校风与学风,营造浓郁的学习氛围,教务处特向全体同学发出以下倡议:
一、上课前,请提醒自己和周围同学自觉关闭手机(或者不带手机上课)。
二、上课时,请大家相互监督,坚决不“触摸”手机,遵守课堂纪律,专心致志听课,提高课堂学习效率。
三、养成合理使用手机的良好习惯,以理智的态度对待手机。做到以学习为主,娱乐为辅。
同学们,我们正当风华正茂,我们理应积极进取。为了自己的理想与未来,让我们行动起来,从我做起,从每堂课做起,让手机远离课堂,让课堂回归宁静。
倡议人:xxx
20xx年x月xx日
正确使用手机的倡议书
亲爱的同学们:
手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑,在带给我们便利和喜悦的同时,也给我们的成长带来了许多隐患。为进一步改善课堂气氛,班委会发出以下倡议:
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课,提高课堂学习效率,遵守课堂纪律,维持良好的课堂秩序。
二、课上,同学们应该相互督促,认真学习,紧随教师授课内容,提高自己的听课质量,活跃课堂气氛。让我们的课堂变成知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯,做到以学习为主,娱乐为辅,以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等,。同时对迷恋手机的同学进行劝阻,同学之间互相督促,共同提高。
四、班干部应率先垂范,以身作则,自觉接受老师和同学的监督,带头上课关闭手机或者不使用手机,积极配合老师的教学活动。
同学们,我们正年轻,风华正茂,我们充满朝气,我们积极进取,让手机休息,让课堂回归,这样,我们才能在知识的海洋里中流击水,浪遏飞舟!
xx电子班委会
9月20日
正确使用手机的倡议书
在现代生活中,手机成了人们必不可少的工具,在人们经常通过微信工作,而我们使用手机,无非就是想娱乐消遣,开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手,娱乐时成为你的好朋友,为此我提出以下几点倡议:
1、控制娱乐时间,我们必须完成所有学习任务才可以玩手机,并且控制在一小时之内。
2、下载有关学习的软件,现在科技发达,有的软件可以强制关闭手机,有的可以寻找学习伙伴,有的可以免费提供古诗文讲解,挑选喜欢的使用。
3、学习时可以播放轻音乐,这样既可以静心,又可以不觉得枯燥。
4、关注分享学习内容的微信公众号,微信搜一搜可以搜索电子试卷,归纳知识,学习资源很多。
5、观看英文动画,培养语感。
6、看小说动漫或者电视剧时,也可以积累好词好句,学习人物的优良品质。
希望通过我们共同的努力,克制手机的使用时间和过度的娱乐,让手机不再是家长眼中毒瘤,让我们合理使用手机,健康享受学习和生活!
倡议人:
日期:
正确使用手机的倡议书
尊敬的学生家长:
学生带手机进校园的危害事例不胜枚举。为此,我校积极倡议:请家长们收回孩子的手机;请孩子们远离手机,严格自律。希望我们共同努力营造积极良好的校风、学风,不再让手机成为孩子前行的羁绊。具体实施措施如下:
学校将通过国旗下讲话、微信群、班会课、宣传栏、广播站等有效途径告知学生及家长。并要求学生将学校发的《禁止携带手机进校园倡议书》周末带回家,家长签字确认已知晓倡议书内容。原则上不允许学生带手机(智能手机)等电子产品进入校园。
学生在校内禁止使用手机等电子产品。学生确需应急联系,可以到各年级办公室打电话,在校门口需要联系家长,可以到门卫室打电话。
借给同学使用手机等电子产品,手机拥有人及使用人都视为违规使用手机。
校内违规使用手机等电子产品,经发现由学校保管至假期,家长到校填写相关材料后领回手机。
校内违规使用手机等电子产品,予以记过处分,并取消各类评优评先资格。
考试期间,手机等电子产品不得带入考室,不论关机或开机都视为当事人考试舞弊。
尊敬的家长们,孩子的健康成长是我们共同的追求。让我们家校携手,帮助孩子认清手机的真实功能和价值,为孩子提供一个健康良好的成长环境。
倡议人:xxx
20xx年x月xx日
正确使用手机的倡议书
亲爱的同学们:
世界上最遥远的距离不是天涯海角,是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具,在提供快捷便利的同时,现在也给课堂学习带来了许多影响。课堂上,未尽的聊天、未完的游戏、小说,严重影响了同学们的听课效率和质量,此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序,严重破坏了学风。
为建设良好的学风,我们真诚的向全体同学发起——"远离手机,回归课堂"倡议
请同学们上课前上交手机,统一负责保管,课后及时还回。
你一个简单行为可以塑造自己的一堂课,你高效的一堂课可以换回一天的收获,你一天的收获可以完成日月的`积淀,日月的积淀可以累聚饱满的知识,等到知识的幼苗茁壮成参天之树时,成功就在此起航!
加入进来吧!我们需要你的参与!
倡议人:xxx
20xx年x月xx日
正确使用手机的倡议书
各位同学、各位家长:
科学技术日新月异。手机,从以前的一种奢侈品已变为人们日常生活中的普通工具,然而,它就像一把锋利的双刃剑,在带给我们便利与喜悦的同时,也给成长中的学生们带来了许多隐患。
首先,手机体积小,容易丢失,很可能造成我们的财产损失。其次,使用手机对身体不利。据有关专家指出,手机在工作时,会产生大量辐射,并且,青少年在使用手机时,大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。第三,作为消费群体的中学生,很多同学使用手机都存在攀比或赶时髦心理,有些人为了满足自己的虚荣心,不顾价格,不计后果,无端给父母增加额外负担,于心何忍!
更为重要的是,有的同学下课玩手机上课发短信,致使教室经常会响起不和谐的声音,影响了正常的教育教学,干扰了其他同学的休息;甚至还有少数同学使用手机在考试中作弊,欺骗自己,也欺骗老师。还有许多同学利用手机上网、聊qq、玩游戏,废寝忘食,夜以继日,严重影响了正常的学习和生活!鉴于以上情况,为了防微杜渐,还学生一份宁静的学习心态,一个良好的成长环境,进一步净化校园环境,营造好的校风学风,校德育组、大队部特向全校学生提出如下倡议:
1、作为学生,不携带手机进校园,以不带手机为荣,不互相攀比为荣。
2、学校大队部成员及各班中队委、班团干部应率先示范,以身作则,做出表率,并能经受同学监督、考验,坚决不携带手机进校园。
3、不向父母提过分要求,以各种理由索要手机和加重父母经济负担。学校规定:从现在开始,全校学生均不得带手机等通讯娱乐设备进入校园。在学校内任何一个地方,若发现学生使用这些设备,任何一位领导、教师都有权力和义务没收。
最后,衷心希望同学们充分认识到手机的负面影响的危害,请远离手机,珍惜时光,珍爱生命。为了实现伟大的中国梦,为了净化校园环境,严格自律吧!
倡议人:
日期:
教你如何正确使用手机
对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理,身处电梯等小而封闭的环境时,也应慎打手机。
手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强,此时应该让手机远离头部,间隔约五秒钟后再通话。
手机的辐射范围是一个以手机为中心的'环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此,人与手机需要保持“距离之美”。
有医学专家指出,心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁,可能会影响生育机能。较为健康安全的方法,是把手机放在随身携带的包中,并尽量放在包的外层,以确保良好的信号覆盖。
当手机信号变弱时,许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理,在信号较弱的情况下,手机会自动提高电磁波的发射功率,使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近,头部受到的辐射就会成倍增加。
研究表明,长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议,不宜用手机长时间通话,可考虑改用固定电话或者使用耳机,如果不得不长时间用手机直接通话,也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动,却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。此外,在行驶的车上打手机,手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换,而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务,其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
有研究表明,长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风,且夹电话的一侧面部容易生痤。
那么如何正确使用手机
我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸,但其实并不是这样的,据一位中国移动的工作人员说,其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了,所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱!
大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕而不知如何处理的情况呢?告诉大家一个好用的秘方,把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀,你将发现手机的屏幕刮痕会因此而消失,很神奇吧!更神奇的事,在用干净的抹布或卫生纸擦干净后,手机屏幕还会变得更亮哦。
其原理为牙膏它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用(修补作用)和去除菌斑,清洁抛光牙面,因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果。
你的手机电量不足了,为了让它能够继续使用,按3370#键,手机会重新启动,启动完毕后,你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的备用电量用完了你就必须得充电了,再次充电的`时候,隐形的备用电池也同时充电,下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足非常管用。
你的车用遥控能打开吧?如果可以,在你有一天将车用遥控器落在车里而且备用的遥控又在家里的话,你会发现有个手机真方便,用手机拨通家里人的手机,将你的手机拿在离车门一英尺的地方,同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响遥控器上的开锁键,这边你的车门就可以打开了。这个方法不管你把车开得离家有多远都奏效。
正确使用手机演讲稿
亲爱同学们:
大家好!今天我演讲的主题是正确使用手机。
今天我们要讨论如何正确的使用手机,才可以有利。
经过美国的报纸报出了一个惊人的事情。手机引起的死亡人数已经超过了香烟的死亡人数了。
是因为手机的辐射会使年轻人的骨质疏松,听力、视力都受到影响,手机的辐射中含有致癌因子,会引起肿瘤、白血病等许多的疾病。
手机还相当于一个移动的网吧,你可以在上面聊qq、看小说,也可以在上面玩游戏,这样不但会影响学习,也会影响心理,对心理造成不可修复的`伤害。
虽然手机对人类有许多的坏处。但手机也作文可以使人们的交流变得更加便利,更加快捷。手机可以帮助我们查阅资料,和家人朋友之间更好的交流、沟通,可以使我们更好的社交,也可以网购等,对我们有很大的帮助。
我觉得手机给我们带来了便利,可是该如何正确使用手机却成了一个重大的问题。
朋友们,快醒醒吧,让我们学会正确的利用手机。不然,这个对我们的生活有帮助的东西就会成为我们现在世界人类的杀手。最后给我们伤害的不是别的,正是人人喜爱的手机。
请不要每天都在家中玩手机了,多出来运动一下,感受来自大自然的关怀,来自大自然的热爱。
去吧,去拥抱大自然。
孕妇如何正确使用手机
手机具有很大的辐射这是大家都知道的,手机的辐射对身体造成的影响对于孕妇而言显然比一般人要大得多,因为怀孕孕妇身体各个方面性能都会减弱,抵抗力也会下降,手机所产生的辐射不仅会影响孕妇健康,也会阻碍宝宝的健康发育。
手机里有许多娱乐功能如游戏等会使各位孕妈们长时间盯着手机荧幕,手机荧幕的灯光会刺激到眼睛,使眼睛容易疲劳、不适。长时间看手机屏幕会造成眼睛受伤降低眼睛视力。
手机最基本也是最重要的'功能就是用来接听电话,长时间使用手机打电话、听电话听力也会收到伤害,手机信号不好时你需要对方用更大的声音讲话,久而久之越来越大的声音会让你的听力越来越差。
孕妇能使用手机吗?如果能使用应该注意一些什么呢?孕妇作为一个非常特殊的群体对使用手机应该注意的地方自然就比常人多了,一起来了解下。
孕妇和常人不一样,手机给你带来的危害比常人大得多,所以孕妇是不能长时间使手机的。怀孕的前三个月是不能使用手机的,因为宝宝还没长起来极容易受到伤害,所以这段时间孕妈最好远离手机。
孕妇最好不要使用手机,如果一定要用的话,记得要离手机远一点,电池只剩下一格电量的时候绝对不能使用,因为这个时候手机的辐射是最强的时候。打电话时,最好使用耳机或开免提,这样不仅能减少辐射,而且你听对方讲话也能更清晰。使用手机时,手机屏幕的亮度可以调低一点,这样能避免眼睛受到刺激影响视力。
孕妇安全使用手机还应该注意的事情是手机放的位置。孕妇不能把手机放在同一个位置,如揣在裤袋里,手机长时间接触身体某一个部位,那个部位由于长时间辐射很容易生成癌变或受到其他危害。睡觉的时候孕妇应该把手机放到很远的地方,千万不能图方便把它放在枕头边上或压在枕头下,这是极度伤害大脑的做法。
辐射是使用手机最大的安全隐患,所以孕妇若使用手机一定要做好防辐射工作。孕妇可以穿上具有防辐射功能的衣服,抵挡一些辐射。家里可以多放置一些绿色植物,它们也可以帮你分担掉一些辐射。手机可以贴保护膜,减少辐射来源。
孕妇安全时刻要注意,安全使用手机让自己和宝宝的危害降低到最小,这是每个孕妈应有的责任与义务。
正确使用手机的倡议书
亲爱的同学们:
手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的`双刃剑,在带给我们便利和喜悦的同时,也给我们的成长带来了许多隐患。为进一步改善课堂气氛,班委会发出以下倡议:
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课,提高课堂学习效率,遵守课堂纪律,维持良好的课堂秩序。
二、课上,同学们应该相互督促,认真学习,紧随教师授课内容,提高自己的听课质量,活跃课堂气氛。让我们的课堂变成知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯,做到以学习为主,娱乐为辅,以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等,。同时对迷恋手机的同学进行劝阻,同学之间互相督促,共同提高。
四、班干部应率先垂范,以身作则,自觉接受老师和同学的监督,带头上课关闭手机或者不使用手机,积极配合老师的教学活动。
同学们,我们正年轻,风华正茂,我们充满朝气,我们积极进取,让手机休息,让课堂回归,这样,我们才能在知识的海洋里中流击水,浪遏飞舟!
xx电子班委会。
正确使用手机的方法
事实上,研究员报道每天仅仅使用30分钟手机就属于b类致癌物——类似于爽身粉和泡菜。虽然最后的总结一改世界卫生组织之前的立场,说手机的使用并没有任何风险。但是专家强调,这些证据仍然令人难以捉摸,需要更多的研究来探寻可能的潜在风险。
“该是时候重视手机辐射了。《纽约时报》的畅销作家annlouisegittleman博士说,“当然,科技不会离去,但我们极度需要培养并发展战略,来减少我们在这些人工制造的`射线前曝光,进而对我们造成生物影响。
究竟该怎样做,能减少我们对这些潜在危险射线的暴露呢?
任何可以让手机远离自己的方法都会减少能量和力量水平。你距离天线越远,信号就越弱。很多耳机线路可以作为天线使用,它会给大脑带来电磁辐射。
在可能的时候,使用短信息,它会减少你暴露的时间,并且保持手机远离你的头脑和身体。
在你输入信息时,不要把你的手机放到你的大腿间。越来越多的研究发现,这会伤害男性的精子活力和游动性能。很有可能,它对我们的卵巢也有巨大的伤害。
对于手机,在不使用时要养成关机、脱机或者飞行模式的好习惯。
因为这样可以关闭无线话筒,但这样仍然可以让你使用手机或者掌上电脑,除了不能打电话或者上网收发邮件。
如果你必须要用手机通话,把它放在脑袋旁边,那么在聊天的同时注意经常交换听筒的位置,以减少每一边的暴露时间。
研究显示,这可能与因为使用手机而增加的脑瘤和唾腺癌的风险息息相关。
不要在电梯间、火车车厢,地铁车厢或者小汽车中接打电话。
另一方面,越来越多的人在驾驶过程中使用手机,这样是有违法律的,因为它会令驾驶员的注意力分散。
不要在信号微弱的情况下或者高速行驶的汽车和火车中使用手机。这样随着手机对无线信号信号的探寻,会自然的促进能量最大化。
很多火车都配有所谓的静音车厢,在那里禁止使用手机,而且手机必须关机,以免打扰其他乘客。
如果你想要躲开强大的二手电磁波辐射,那么这里是你的不二选择。
手机并不应该是你想要和过去高中同学交流的途径。如果你的通话时间将会很长,那么尽量使用固定电话。
一项研究发现,通话两分钟后,大脑的电活动性的改变会至少持续一个小时。记住,脑瘤风险是由众多相对来说较低的暴露一步步积累起来的。
特别的是,不要把手机放在枕边睡觉,记住,电磁场会降低身体生产褪黑激素的能力,进而会导致癌症或者其他疾病。
在电话连接过程中不要手机放在耳边——那时正是手机发送最强大信号的时间。
最近的一项研究发现,把手机装在口袋中的男性,与其他不携带手机的人群相比,精子数目会少25%。
身体不同的部分吸收射线的强度也不同,睾丸组织可能更敏感。
正确使用手机的方法
1、在手机呼出时最好先将手机远离头部,以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。
2、尽量减少每次使用手机的时间,以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时,应左右耳交替或者使用耳机更为科学。
3、当手机信号变弱时,手机会自动提高电磁波的发射功率,此时不要把耳朵紧贴手机。
4、不要在墙角处接打手机,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理,身处电梯等小而封闭的环境时,应慎打手机。
5、接打手机时不要随意走动,频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。
正确使用手机的方法
开心手机恢复大师通过itunes备份恢复数据的方法教程:
第一步:打开开心手机恢复大师,点击【通过itunes备份恢复】。
第二步:点击下方的【浏览】按钮。浏览您所保存的备份文件的路径,选择指定的备份文件。(需要注意的是,备份文件需要保存在电脑本地才能被系统进行读取)。
第三步:选择右上角的【一键恢复】按钮。
第四步:点击【浏览】选择恢复数据的路径。【一键恢复】则开始恢复。
第五步:开始备份数据。点击【取消】,中断恢复。
第六步:恢复完成,点击【确定】离开界面。(“x”数据表示该数据类型下无数据)。
【注意事项】。
恢复成功之后会自动跳转至您恢复的路径下,您可以根据需求进行查阅。
正确使用手机的倡议书
亲爱的同学们:
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候,它就像是一把锋利的双刃剑,在带给我们便利和喜悦的同时,也给我们中学生的成长带来了许多隐患。
首先,因为手机是贵重物品,由于它的体积较小,容易丢失,因此很可能造成我们的财产损失。
其次,青少年使用手机对身体健康有不良的影响。中学生使用手机时,大脑中吸收的辐射比成年人高出5%,严重的危害了青少年的智力发育和健康成长。拥有一个健康的身体是我们每个人都梦寐以求的,那么,就请同学们收起手中的手机吧!
第三,我们都知道,很多同学使用手机是为了与人攀比,或是为了赶时髦。在购买手机的时候,常常把款式放在第一位而不顾忌高昂的价格。想想,因为我们的虚荣心而使父母额外增加一笔负担,我们还能够用的安心吗!
鉴于以上情况,为引导学生在校期间正确使用手机,从而进一步整顿校园环境,特向全体学生发出以下倡议:
3.共创文明校园,不在教室等公共场合使用手机;
4.认真听课,上课期间保证手机关机;
5.保证充足睡眠,形成健康作息,晚10:30后不使用手机;
6.正确利用手机各功能,不利用手机传播低俗文化;
7.节约电能,不使用校园内电源给手机充电。
8.不向父母提出过分要求,不以各种理由索要手机或加重家庭的经济负担。同学们,文明是我们中学生必备的素质,是我们身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起,从自己做起,从身边点滴做起,正视手机对学习的不良影响,在校园内正确合理的使用手机。让校园的文明之风从拒绝手机开始,传遍美丽的校园。
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
正确使用手机的方法
通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品,特别是不要取用食物,小心病从口入。
同时尽量不把手机借给别人使用,避免病菌交叉感染。
1、伤害眼睛。
a、当在床上侧躺着玩手机时,会对左右眼造成较大的压迫力,压迫血管,造成供血不足,很快就会导致左右眼视力偏差。
b、在黑暗的环境下看手机屏幕,由于屏幕的强光,对眼睛造成强烈的刺激,使眼疲劳,这样不出一个月就会近视,甚至散光。
尤其是3岁之内的孩子,看有亮光的东西要小于等于15分钟,以免对视力造成伤害。
c、有关资料表明,用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼,也就是手机看东西需要更大的聚焦。
2、影响智力。
在人体的血液循环中,需要保持正负电荷的平衡。
而手机不断向外发射电辐射,会对这种平衡状态造成影响,长期这样就会使免疫力下降,容易疲劳,使身体处于亚健康状态。
由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分,所以当脑部神经传导受到损害时,就会是智力下降。
3、睡眠减少。
充足的睡眠是健康生活的必要保障。
因为玩手机时,机体褪黑色素(由垂体分泌,直接影响睡眠质量)的生成就会减少,导致我们睡眠减轻,甚至睡不着。
相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困,不想睡。
4、易患疾病。
手机会发射电辐射,其辐射强度与剩余电量无关,而与信号强度有一定关系。
信号强度越大辐射强度就会也高,对身体危害也就越大。
电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动,对神经机能,心血管系统均有损伤。
会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。
5、损害皮肤。
辐射由于对细胞的影响,长期下去,就会使黑色素沉积,就会长斑。
也会是免疫力下降,细菌生长,皮肤粗糙甚至长痘痘。
6、颈椎反弓。
颈椎反弓一种常见颈椎病。
颈椎有正常的生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。
所以长期卧床玩手机,是一种不良的生活习惯,所以为了身体健康,不要躺着玩手机。