员工户外拓展的活动方案（优质20篇）

活动方案的制定应该具有可操作性和可实施性，避免出现过于理想化而难以实现的情况。接下来是一些活动方案的范文和模板，供大家参考和借鉴，希望对大家的活动策划有所帮助和启示。

公司员工户外拓展活动方案

素质拓展，又称拓展训练、原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，那么如何策划呢?下面是有20xx公司员工户外拓展。

欢迎参阅。

活动时间：20xx年3月31日上午9：00—下午4：00。

活动地点：长丰草莓基地。

活动对象：集团公司全体成员。

活动组织者：综合部及策划部。

活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。

活动过程：

1、9:00集合，出发。

2、10:00抵达长丰草莓基地。

3、上午游戏活动：

(1)开心摘草莓。

5、游戏活动：

1、五毛和一块。

规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

6、留影返回。

活动预算：

1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买;。

2、午餐按人员数量安排。

3、其他。

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景。

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的。

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)。

四、活动内容：烽火丛林野战。

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力。

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性。

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

四、活动负责部门。

五、活动具体方案。

(一)地点：安溪志闵旅游区。

(二)时间：拟定20xx年11月**日-**日(二日游)。

(三)活动流程。

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。

4、分享训练心情和经验。

安溪野山谷基地。

住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。

一、活动目的。

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用。

1.时间：x年xx月xx日(星期天)。

2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩。

3.标准：xx元/人(暂按100人核价)。

现有人员。

4.公司购买饮用水：xx元支/人*100人=x元。

费用合计约：x元/人x人+x元饮用水费+x元晚餐费=x元。

带家属费用自理。

费用包括：

三、活动内容及时间安排。

7:20-7:30全部人员在公司楼下集合。

7:30-7:35点名清点人数。

7:40准时出发。

员工户外拓展活动方案字

20___年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)。

2、活动地点：__山风景区。

3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)。

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：__(活动总指挥)。

成员：__(负责统筹、交通、后勤保障)。

__(负责安全、团队纪律)。

4.2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长:__;。

营运组组长：__;。

新员工组组长：__;。

5.活动内容：共7个节目。

5.1新进员工自我介绍(项目教练：__)。

5.2对歌比赛(项目教练：__)。

5.3成语接龙(项目教练：__)。

5.4顶气球比赛(项目教练：__)。

5.4.1道具：气球一个、绳子一条。

5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)。

5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

5.5五毛和一块(项目教练：__)。

5.5.1。

裁判：__，负责发号施令。

5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)。

5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)。

5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)。

5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6惩罚项目。

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞。

6.4俯卧撑。

7活动所需物资：

7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;。

7.2烹饪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

坐车前往梧桐山;。

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;。

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;。

5、下午返回;。

6、做好活动总结工作。

1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

(一)出发前的准备。

1、身体状况自我审查。

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备。

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

(三)登山的安全注意事项。

(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。

企业员工户外活动方案组织公司员工户外拓展活动

一、活动主题:“凝聚心感悟放松好心情”

二、活动宗旨:活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。

三、活动主体:火盾公司全体员工。

四、时间地点:5月14日【星期六】水磨沟公园。

五、行程安排:。

时间项目。

六、注意事项备注。

(一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。

(二)活动整个过程,以片区为单位,片区主管切实负责,(三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。

(四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。

(五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。

(六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。

七、工作部署。

项目负责人。

八、游戏规则(游戏环节重新策划一下,更有意思一些)。

九、道具清单【/本站整理.,。】。

十、奖品清单。

十一、活动预算。

十二、活动安全领导小组。

附:各小组成员名单。

l利用下面内容对上面框架进行添加调整,完毕后删除。

1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合。

2、12:00游戏一《拔河》。

游戏规则:每组8人,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线,每组队员站于分界线3米之外,每组队员握紧绳子,用力向后拔;胜利一方分两组,用力向后拔;胜利一方再次分两组,继续拔,胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

道具:绳子。

裁判:。

游戏二《多人跳大绳》。

道具:大绳。

裁判:【/本站整理.,。】。

3、14:00午餐:。

4、16:00游戏三《走三步》。

游戏规则:每组8人,分三组进行(1组:a、e;2组a1、d;3组b2、c),各组围成一个大圈,同时每人向前走三步,三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久,为赢家。赢家将得到奖品。

裁判:。

游戏四《传呼啦圈》。

游戏规则:14人一组,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出;胜出一方分两组,继续进行,胜出一方将是赢家并领取奖品。道具:呼啦圈2个(1米宽)。

裁判。

游戏五:《绑腿行军》。

游戏规则:4人一组,分7组:a、b1、b2、c、d、e、f(行政办、财务各两名)4人搭配,将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点,就是赢家。

17:30活动结束活动注意事项:。

1、严格贯彻“勤俭节约,合理消费”的原则。不乱扔垃圾,保护环境。

企业员工户外活动方案组织公司员工户外拓展活动

一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”

二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：xx公司全体员工。

四、时间地点：20xx年x月14日【星期六】xx公园。

五、行程安排。

1、11：00准时到达xx公园门口集合。

2、12：00游戏一《拔河》。

游戏规则：每组8人，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人；b组为：c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

道具：绳子。

裁判：

游戏二《多人跳大绳》。

道具：大绳。

裁判：

3、14：00午餐。

4、16：00游戏三《走三步》。

游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：a、e；2组a1、d；3组b2、c），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。

裁判：

游戏四《传呼啦圈》。

游戏规则：14人一组，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人；b组为：c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个（1米宽）。

裁判。

游戏五：《绑腿行军》。

游戏规则：4人一组，分7组：a、b1、b2、c、d、e、f（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。

17：30活动结束活动注意事项：

严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

六、注意事项。

（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责。

（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

企业员工户外活动方案组织公司员工户外拓展活动

一、活动时间：20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）。

二、集合地点：深圳公园（深圳公园网球场，附近公交站牌：上华村）。

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰。

四、方案策划：xxx。

五、活动组织：综合管理部。

六、参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：xx。

监督：xx。

后勤服务与记分：xxx。

安全与纪律：xx。

游戏主持人：xxx。

后勤保障：xx。

七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）。

八、活动行程：拓展活动行程安排表（见附表1）。

（一）拓展竞赛部分。

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准。

任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。

任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分。

游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

3、第一名的队伍将获得由xxx送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节。

游戏1：无敌风火轮。

1)项目类型：团队协作竞技型。

2)道具要求：报纸、胶带。

3)场地要求：一片空旷的`大场地。

4)游戏时间：10分钟左右。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足。

1)项目类型：团队协作型。

2）场地要求：一片空旷的大场地。

3）需要道具：一米的绳子三条。

4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

5）活动目的：

“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河。

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2）参赛人员：全体队员。

3）场地要求：一片空旷的大场地。

比赛赛距：30米。

4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）。

5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：两个皮球。

5)竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：无。

5)竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十、注意事项：

1、此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在登山及游玩中，要尽量结伴而行。

7、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

8、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。

9、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

10、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

11、登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

公司员工户外拓展活动方案

为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景。

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的。

1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：

四、活动内容：

烽火丛林野战。

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力。

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性。

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

四、活动负责部门。

____。

五、活动具体方案。

（一）地点：_____。

（二)时间：拟定20__年__月__日-__日(二日游）。

（三）活动流程。

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。

4、分享训练心情和经验。

_____基地。

住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。

员工户外拓展活动方案【】

一、活动目的：

为庆祝20__年的元旦，为丰富学生的校园生活，使全体学生过一个充实而又有意义的节日，学校特举行“庆祝元旦”亲子游园活动。活动旨在让家长与孩子在游园中陶冶情操；在游园中获取知识；在游园中培养活动能力，促进孩子全面健康的成长，给孩子一个美好的童年回忆。为使活动有序顺利实施，具体安排如下：

二、活动时间：

12月31日周五下午1：40。

1、上午放学前布置好教室，搬出课桌，分别摆放在二楼b段走廊内，学生物品存放于b段两个空教室内。装饰好前黑板，并在教室班级标牌上张贴游戏名称及游戏规则。

1、1：20前各班级做好准备，所有负责活动的老师、学生到位。

2、1：40—2：10进行家长委员竞职演讲。

3、2：20—3：30学生游园，每个游戏结束后直接领取礼品。

4、各班打扫好卫生，搬回桌凳。

三、活动参与人员：

全年级师生及家长。

四、活动的形式：

以班级为单位，自由组织活动节目，每班设计一项游艺项目。要求节目内容符合儿童实际、难易适当、人人参与、学生感兴趣，并考虑安全因素和活动成本，比如可穿针引线、运西瓜、两人三足跑、辨认亲人、踏石过河、托球接力等节目。

五、活动场地区域安排：

1、游园活动在各班教室举行。

2、等候区：二楼走廊各教室门前。

六、活动的准备：

1、请各班提前布置好场地，并于12月30日前完成一张宣传海报，介绍有关本班级活动游戏的名称、规则等，海报纸统一粘贴在班级门口，争取让更多的人来参与。

2、活动道具各班自行准备。

3、班主任提前通知10名家长委员会成员或家长志愿者分两组维持游园秩序，并给予这十名家长发放优先票，分两组参加游园活动，活动时优先安排，以便于省出时间帮助各班维持秩序。

七、活动要求：

1、级部统一印制游园票，家长和孩子一起凭游园票进行游园。

2、活动前班主任老师要向学生宣讲活动规则，参加活动时要自觉遵守活动场所秩序（排队、不大声喧哗、不追逐打闹、上下楼梯靠右走等），认真进行安全教育。活动结束后，各班级要负责搞好场地卫生工作。

3、为保证参与的公平性及广泛性，要求每个节目每人只准参与一次。为了保证当天游园活动进行有序，各班游园的第一个地点为本班教室，然后再自己根据喜好选择游艺项目参加另外5个班级的活动。

八、活动当天二年级教师分工职责：

1、总协调人员：__、__。

2、各班教室由班主任及跟班教师具体负责。

3、各班教室门口秩序维持者：家长委员会成员。（家长佩戴红领巾）。

4、摄影：家长委员会成员。

6、各班教室负责教师：

员工户外拓展活动方案

金秋时节，是我们大家盘点收获与幸福的时节，在这样一个丰硕的季节里我们怎能忘记一直以来为我们辛勤付出的家人们，让我们与家人携手共享大自然，共度好时光。

城堡探秘寻宝、泡泡魔幻节(现场有魔幻表演，更有泡泡魔幻大体验)、自助大餐、现场抽奖(自备奖品) 、***风景区游玩。

：****员工及家人

1、9:00 集合出发

9、16：30 活动结束，凯旋而归

城堡探秘寻宝

1、项目的设计思路参考了电影《夺宝奇兵》，《国家宝藏》的剧情发展线路。

2、以家庭为单位将所有成员分组，每组配发必要的装备，同时会领到一张信息卡，

3、领到信息卡后，每组队员就要根据各组信息卡上的要求来操作，完成规定的任务。

4、拿到第一张卡上的内容有该组下面要去找的第一个点标的简单说明，如：童年的摇篮。这表示可能信息卡就在秋千或者摇篮附近。

6、寻找到所有点标并完成所有挑战任务后，大家会发现他们找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能发掘出宝藏，完成寻宝的经历。

7、寻宝行动与场地结合，与中午的午餐挂钩，并有奖品可送哦， 整个活动都会让你充满惊喜。

创意家庭时装秀(xx深圳拓展培训公司会备材料)

所展现的服饰设计全部都由家庭成员自己构思，xx服务组提供气球、报纸、胶子、剪刀、彩笔等环保材料，每个家庭成员参与演绎，节目的创意和表演风格不限。

合力气球

泡泡魔幻节 (专场)

泡泡秀魔术大师带来了一场前所未有的魔幻体验。为现场观众制作了泡泡项链、泡泡帽子、泡泡耳环等一系列魔幻泡泡饰品，用泡泡搭建起了魔法城堡，还邀请小朋友们一起穿越泡泡隧道，感受喷发的泡泡火山。

1、活动设计费(活动的设计、解释、修正、定稿)

3、交通费：一天往返交通

4、餐费：中午一个午餐(自助餐)

5、保险：人身意外伤害保险10万;意外医疗保险1万

6、场地费：一天活动场地费

7、提供头巾

8、除以上项目，其它所有项目自费。(如：当天活动饮用水、奖品……)

承办单位：

让员工更好地融入到集体中的户外拓展活动方案

2.当你的团队落马时,你又有什么感想。

（1）炸药。

目的：培养整体观念。

工具：气球。

步骤：

1．让队员们每3人组成一个小组。

2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。

3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。

变通：

1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。

2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。十一、活动后期宣传工作。

1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出公司户外拓展活动的风采。

2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

十一、活动预算：

银行员工户外活动拓展方案

乌川水库位于长沙县江背镇乌川山麓，水库所在河流为湘江一级支流浏阳河系乌川溪，坝址距长沙市区46公里，修建于1965年，1971年扩建。乌川水库的水清澈无污染，现已列为长沙县饮用水水源一级保护区。

【活动日期】：201x年11月15日--11月16日【活动方式】：划船、露营

【活动类型】划船、露营（fb级）。

【住宿方式】露营。

【领队】翼海tel:18570637030。

【活动qq群】长沙前行户外自驾游交流群82575977。

【预计总费用】：本活动为纯自助aa制，非商业化活动。（本次活动领队不参与aa是因为领队已经提前探路去过一次，且领队已自己承担探路的所有费用，本次活动既不报销领队的探路费用，又不收取领队本次活动的费用）费用均摊，一切自助。此次活动户外露营装备由大家自带，没有的前行户外可以提供租赁，原价：45元一套的，活动只收取30元一套；此次活动需要上岛，需要船只比较多，有船的朋友提供船只可补贴费用20元；此次活动路程往返大约100公里，提供车的朋友每台车获得90元的邮费补贴。上次活动25人，每人60元费用。仅供参考，活动人数不一样，参与活动车辆提供不一样，费用将会有所不同。

【装备要求】漂流船、帐篷、睡袋、防潮垫、丝网子、音响、登山鞋、背包、头灯、电池、刀具、餐具、防雨具、个人药品、替换衣物、相关个人物品。

【报名方式】。

为了更好的确保活动质量，本活动拒绝空降、拒绝放鸽子。所以，本次活动参与成员需要预交活动费50元，报名不参加的不退费用，需要露营装备和漂流船的成员根据交费的先后顺序先报名先得。

报名交费方式：

支付宝账号：360369700@用户：宋旭东。

报名截止时间：201x年11月15日上午11点。

【注意事项及细节提示】。

1、活动前的会议要求每个报名队员都必须参加。

2、出行人员必须购买保险以及签署个人声明，个人声明于出发时签署。

3、体现团体精神，不可迟到，听从安排。过时不候，准点出发！

4、注重环保，爱惜一草一木，严禁任何浪费行为！

5、注意安全，听从指挥，部分地方可能会有危险，不要贸然行动！

7、尊重当地的习俗。

8、再次声明：本活动为纯自助aa制，非商业化活动。费用均摊，一切自助。户外活动存在风险，召集者对所发生的一切事故有救助的义务。

【免责声明】。

户外活动存在危险性，本活动属于自助aa，当出现由于意外事故和急性疾病等。

活动汇报。

此次活动一共参加的`人数有35人，平均花费每人60元。11月15。

日大家集合都比较准时，我们到达营地的时间比较早，大家先吧帐篷搭建好，然后分工拾柴，打水，洗菜等。

天黑了，大家也饿了，烧烤可以开始了。

吃饱大家坐在篝火前，一起游戏……。

文档为doc格式。

公司员工户外拓展活动方案

长丰草莓基地。

集团公司全体成员。

综合部及策划部。

通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。

1、9：00集合，出发。

2、10：00抵达长丰草莓基地。

3、上午游戏活动：

（1）开心摘草莓。

游戏说明：分组比赛，每组2人，若单出人员则做现场裁判；现场采摘草莓，草莓要求干净、成熟，由草莓摘的多的胜出；胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲！

4、11：00~12：00至陶楼水库：可放风筝、烧烤材料自备；

5、游戏活动：

1、五毛和一块。

规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛（mm）先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

6、留影返回。

活动预算：

1、草莓一箱4斤，每斤7、5元按实际所需购买；

2、午餐按人员数量安排。

3、其他。

户外拓展活动方案

主题：

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：

公司全体员工(约60名)。

四、活动内容：

烽火丛林野战。

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的`循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

(一)地点：安溪志闵旅游区。

(二)时间：拟定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。

(三)活动流程。

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。

4、分享训练心情和经验。

安溪野山谷基地。

住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。

户外拓展活动方案

准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

项目收获。

1、体会信任，认识责任。

2、建立换位思考的意识。

3、增进队员之间的情感沟通。

项目名称：悬空排雷（雷区取水）。

项目类别：个人挑战和团队合作项目。

训练时间：每组10分钟。

人数：6人以上。

适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。

场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。

训练器材：玻璃杯（8个）、眼罩（1个）、结实的绳索1根（足够长且光滑）、手套（若干双）、秒表（1个）、哨子（1个）。

训练目标：

1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。

2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。

3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。

任务布置：

从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具（绳子）和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”（玻璃杯）从“雷区”（5m见方的正方形）中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的'队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。

训练指导与实施：

1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小组带领到训练的场地（其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看）。

3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。

4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。

5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。

6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。

注意事项：

1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。

2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。

3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。

4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。

5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸（玻璃杯破裂），应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。

项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网。

项目目的：团队协作项目。

项目时间：40分钟。

项目学员：全体学员。

器材场地：树林之中或专用平整场地。

项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。

（1）所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。

（2）项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功（没触网）还是失败（触网），该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用。

（3）任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回。

（4）未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的。

（5）千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃。输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌。

（6）女学员在被输送时只允许仰面通过。

（7）令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整。

（8）若项目进行中有违例现象，我将予以重罚并扣分。宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。

户外拓展活动方案

穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

20xx-7-22——20xx-7-23。

肇庆九峰山风景区。

20人。

1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山。

2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。

5、14：00“双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)。

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00“过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)。

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00“独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)。

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00“小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)。

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)。

10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的'啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30晚会结束，洗漱就寝。

第二天。

1、07：30起床，洗漱，晨练。

2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)。

3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)。

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。

5、10：00到达森林公园。

6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。

7、12：00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)。

8、12：30合影留恋。

9、13：00中餐。

10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。

活动费用预算：

1.包车费用：来回1600元。

2.拓展训练教练费300元/人共计600元。

3.人均费用290元/人。

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;。

2、背包及携带物品需做好防水准备;。

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);。

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

户外拓展活动方案

“一物多玩”中“物”和“玩”是两个关键词。在一物多玩的活动中即离不开“物”，也离不开“玩”。为了让孩子在活动中都能够有所提高，所我根据本班幼儿的实际状况选取了许多以“球”为主体物的游戏，引导幼儿探索新颖的玩玩法，孩子们从小班开始就能滚球、拍球等技能，到了大班如果还是重复这些他们已经掌握的技能，对孩子们来说还会有兴趣吗?所以我在引导孩子们动脑筋“一球多玩”的基础上，结合球，让孩子们理解全新的挑战。透过本节课让孩子学习更多的玩法，并且提高孩子们在游戏中的相互合作潜力，能够根据游戏规则进行游戏。

选取材料：皮球。

培养孩子用心参与探索游戏活动的兴趣。

透过讨论皮球的一物多玩，使幼儿了解并掌握多种游戏的玩法。

在游戏中锻炼孩子的配合潜力和身体协调性的发展。

你抛我接、夹球跳、头顶传球。

报纸、易拉罐、球门、球杆、呼啦圈。

一、导入。

队列队形展示(两队变两圆、大二、太阳、爱心、变四圆、yes、变四队)。

热身活动。

3小朋友你们都喜欢玩皮球吗?那谁能说一说皮球能够怎样玩呢?

二、基本部分。

请小朋友每人到队伍前面拿一个皮球，听音乐和皮球一齐做游戏，看看谁的玩法最多，但是不能让皮球跑出我们的场地，当老师吹哨子时，请小朋友站着原地不动，我们一齐看看大家是怎样玩的，好吗?(小结完以后，集合，幼儿站成两队将球放到球框中)。

那请小朋友们前后拉开距离，一齐进行胯下传球练习吧!幼儿听音乐开始游戏。(教师小结)。

三、游戏环节。

这天老师也为小朋友们，准备了三个游戏，我们一齐来看看第一个游戏规则吧!教师出示你抛我接规则图，进行讲解，请男孩、女孩分别站成2纵队，进行小组游戏“你抛我接”。教师和孩子先进行示范练习。练习一遍后，请小朋友们听音乐进行游戏。

小朋友你们玩游戏开心吗?我们一齐来看看第二个游戏规则吧!教师出示夹球跳游戏规则，进行讲解，教师请小朋友站成4纵队进行“夹球跳”比赛，锻炼孩子的比赛竞争意识。

小朋友你们表现的很棒，那谁能猜猜看还能够怎样和皮球玩游戏呢?那刚才我们一齐玩了胯下传球，此刻请小朋友看看图中的'小朋友在进行什么游戏呢?请小朋友站成2纵队，一齐听音乐进行“头顶传球”游戏。

四、结束部分。

这天我们和皮球玩了许多游戏，但是还有的小朋友没有玩尽兴呢?所以老师还特意准备了4样能够和皮球一齐进行游戏的物品，我们一齐来看看都有什么呢?(报纸、易拉罐、球杆、球门、呼啦圈)，接下来请下朋友站成4队变4圆，进行商讨后选取物品，共同合作进行游戏。教师巡回指导。(请小朋友将自己手中的物品在哪里拿的归还到哪里)。

刚才老师发现拿报纸的这一组小朋友玩得个性棒，我们一齐来玩报纸运球游戏吧!教师讲解示范游戏规则，请小朋友听音乐开始进行过障碍物报纸运球综合游戏。

五、延伸活动。

教师小结，请小朋友说一说这天我们都和皮球做了哪些游戏?(胯下传球、你抛我接、夹球跳、头顶传球、套球、滚球、拍球等活动)。

户外拓展活动方案

早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路）。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案。

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的：

1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：

1、培养团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午。

下午。

内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：

1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

1.拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2.据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

3.这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

4.这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

户外拓展活动方案

一.活动目标：

1.进一步练习两人抛接球动作，要求幼儿熟练掌握动作要领。

2.发展幼儿的上肢能力和动作的准确性、协调性。

3.培养幼儿的合作精神。

二.活动内容、玩法。

1.幼儿自愿结成两人一组，分散在场地上进行相距四米的抛接球练习并比赛，看谁抛出的球好，接住的球多。

户外活动拓展方案

为庆祝20xx年元旦的到来，感受新年新气象，回顾20xx年的收获与成功，展望对新年的希望，开展师生庆祝活动，为孩子们创造一个展示自己的舞台，分享彼此的成功与快乐。通过活动，让孩子们在回顾与展望中充分感受成长的快乐与新年的喜悦。

1．装饰布置教室，体现节日气氛。

2．小主持人做好准备。

3．学生准备节目

个人才艺：唱歌、舞蹈、乐器演奏、朗诵?

形式不限，内容健康，富有儿童色彩。

1．班主任致新年贺词，宣布活动开始

2．主持人致辞开场白

男：尊敬的各位老师女：各位同学合：大家好！男：时光荏苒，女：岁月如梭！

男：今天，我们欢聚一堂，述说过去，放飞希望，愿我们亲爱的老师们心想事成，笑口常开！

女：愿我们亲爱的同学们学习进步，茁壮成长！男：希望20xx，我们快乐出发！

女：让我们尽情的唱吧、跳吧、笑吧??

3．个人才艺展示

（按照节目清单顺序宣读表演者名称，一一表演）

4．节目表演三分之一和三分之二时，加入游戏

b．踩气球：参与者，每人脚上绑两个气球，互相踩踏，最后留下来的没被踩破气球的同学为胜利者，赢得小奖品。

c．抢板凳：选6位同学，5张凳子，同学们围着凳子转圈，主持人喊停，一起抢凳子，每轮淘汰一人，每次抽掉一张凳子，直到最后一位抢到凳子的同学为胜，赢得奖品。

5．结束语

男：过去的一年，我们有泪水更有欢乐；

女：过去的一年，我们有汗水更有掌声；

男：在新的一年里，我们继续追求创造，探索实践

女：在新的征程中，我们努力奋斗自强，勇敢向前。

男：新年是新的乐章，

女：让我们用行动，

男：让我们用真诚，

女：让我们用奉献xxx

合：迎接充满希望的20xx！

20xx年新年联欢会到此结束，再次衷心的祝福老师们心情愉快，阖家欢乐！祝同学们的学习百尺竿头，更上一层楼！

户外拓展活动方案

（一）材料准备：

1、公共汽车2辆，“xxx幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个（队长配备），照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

（二）活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具（进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份）。

拓展方案员工户外拓展方案